🛋️【塔羅測驗】😪 提振元氣！如何讓溫暖療癒你的日常？

雖然很多人說疲勞的時候， 好好補眠休息一下，就能恢復精神。 但你有沒有越睡越累的經驗呢？ 那就是你還沒找到真正讓自己提振元氣的方法， 到底要如何溫暖療癒你的日常？ 快來測孟小靖老師的塔羅占卜！ 現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象， 選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：武士之魂塔羅牌 The Samurai Spirit Tarot 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 「玩樂聚會」溫暖療癒你的日常 >> 為什麼會覺得疲憊，是因為你的生活都一直反覆的做著相同的事，當然會覺得很無聊啊！慢慢就變得有氣無力了，其實生活之中還是有很多好玩的事，也許不該把重心全都放在工作或家庭上，拉一些時間回來給自己吧！無論是跟朋友的聚會，聽聽大家不一樣的逗趣故事，或是去體驗一些好玩新奇的戶外活動，這樣才能讓自己發現日子可以過的很精采唷！ 「培養興趣」溫暖療癒你的日常 >> 有沒有發現自己在面對所有事情的時候，都太過嚴肅理性了，雖然這樣的特質讓你在事業上十分的成功，但是等忙完之後，都會有一重虛脫的疲累感。因為事事都要求完美的你，不是把別人逼瘋，就是把自己逼死，所以得要有釋放壓力的好方法啊！可以練習著培養一些興趣，無論是用心保養變漂亮、購物追劇或是運動，只要讓自己感覺到快樂暖心都好！ 「進修充電」溫暖療癒你的日常 >> 別人疲累時會選擇休息，但你十分的不同喔！在你疲憊不堪的時候，反而捨不得好好睡覺，因為你覺得時間都在處理事情，沒有留給自己的時光，反而會想要更珍惜每一分每一秒。所以提升自我變成是可以溫暖療癒自己的方法了，去探索未知領域，發現你所隱藏的無限潛能，想到這裡是不是就覺得十分熱血了呢？對你來說，有目標就會更快樂喔！ 「除舊佈新」溫暖療癒你的日常 >> 大家都有聽過一句話，那就是「留來留去留成愁」，意指時常把用不到的東西，先保留下來，然後覺得有用到的一天，然而最後也沒用到，就變成堆在那邊的雜物了。這不只是形容實際的物品，心理方面也是喔！最近你的心也堆了太多不開心，請勇敢的面對它吧！丟棄的過程也許需要一些改變來處理，但是只要把這一點一滴的雜事排解掉，就能整理出空間感覺生活溫度了。 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！

舊屋改造，幫阿嬤的廁所換然一新！

嗨嗨，我是這邊這個優秀小青年 最近我家的房子在大改造 我主要就是想要改造廁所，因為廁所風格實在是太有復古感了 加上，因為年代已久，地板磁磚多多少少會有脫落，很多小屑屑卡在縫裡，也看不太到地板的東西到底乾不乾淨 所以每次去洗澡我都要穿拖鞋進去 這次要來使用『立邦』水性磁磚漆，幫整體換然一新 進到廁所的那一刻，整體空間的清爽度和質感大提升！🎉 先來看一下我的廁所的改造前的樣子 長久的使用廁所，多少會有一些脫落等等，還有那種年代已久的牆壁貼紙 我真的受不了🤦🏻‍♀️再看到這麼花花綠綠的廁所了 所以這次選擇—立邦 水性磁磚漆 『蜜合色』，來改造這個醜的不行的廁所啦🎉 基本上兩罐的油漆可以塗兩坪的廁所大小 那如果，像我一樣還需要塗地板的話，就要在加上一到兩罐會比較保險！！ 🧳其他的輔助材料 💰還需要購買 滾輪、沙子、刷子、長方形盒子 （裝油漆） 準備好材料後， 我有先將廁所先打掃一遍 用沙紙稍微打磨一下牆壁，讓水性磁磚漆比較好上色 然後在用吸塵器吸一下粉塵🧹 使用漆前，要加入這個促進劑 附贈的兩包都要加入！！ 攪拌攪拌，到肉眼看不太到那個油就可以 大概一分鐘左右 上一層漆的樣子，一次的遮蓋力大概4-5左右 我會希望磁磚間的縫縫也要塗好看 所以除了先用滾輪我還會用刷子塗邊角跟縫縫 粉刷三次有花紋的地方 遮蓋力👍👍 最後呈現效果 很滿意這次粉刷的效果，因為之前已經因為馬桶堵塞換了自動馬桶🚽 再搭配上『立邦』的水性磁磚漆 整個錦上添花 這款蜜合色偏霧面米色的感覺，漆完後會覺得，廁所都變得更明亮了💗感覺換了個新廁所 我大概粉刷了兩天半，然後等乾48小時就可以開始使用啦～ 目前使用下來也沒有掉漆都很牢固，重點是這款漆是無甲醛的，我在上漆的時候也不會覺得太臭，等乾後也沒有什麼油漆味👍真的很厲害 以上就是這次舊屋改造—廁所篇分享啦～ 對於這款油漆有興趣的也可以到他們官網逛逛🚗 那我們下篇見👋

【康鮮NISORO】 🔥5月團購好評加開🔥 新品極光煥白膠原飲💟 全新上市✨

好評加開的日常補給 前陣子跟大家分享過我在吃的NISORO系列，結果私訊直接被問爆，這次直接加開團購為大家帶來超值團購優惠與全新品項極光煥白膠原飲啦✔️ NISORO 團購好評加開 新品極光煥白膠原飲 全新上市 ✨按我購買✨ https://nisoro.cc/202605_roroyueyuegroup 因為我自己就是一路吃到現在的那種，日常作息不穩、外食偏多的狀態下，更在意怎麼把基礎營養補好，也比較安心一點🙂 日常搭配的輕鬆補充 像我平常會輪著搭配鳳梨寡糖消化酵素飲、X糖益生菌、輕朔益生菌還有頂級膠原燕麥脆片😍 鳳梨酵素飲喝起來是那種自然果香帶一點微酸感，不會過甜很清爽，飯後一包，成份天然全家大小都可以喝☀️ X糖益生菌小包裝外出帶很方便，澱粉餐前吃一包，對我來說是很實在一份幫助💪 輕朔益生菌適合在高油的那餐補充，可以幫助維持能量正常代謝🔥 燕麥脆片我會當早餐或點心，吃起來有口感又多一點變化，不會有負擔感的日常搭配，蠻適合忙碌生活的人🥣 30歲後開始在意的內在保養 但這次我最有感的其實是新品極光煥白膠原飲，真的有一種被打到的感覺，尤其是過了30之後，會開始覺得不能再隨便補一補就好，而是要選擇有系統的補充方式🙆‍♀️ 可以喝的PDRN你有聽過嗎? Nisoro 直接把醫美等級的 PDRN 做成每天可以喝的保健品，這種比較新的補充概念真的讓人好奇，重點一樣是小包裝設計，上班、旅行都可以帶著走🙂 認真研究了一下，研究完極光飲的成分表，直接把家裡的膠原通通都換了，真的別只看包裝和價格，成分表翻過來騙不了人😳 成分全揭露 日本鮭魚的逆齡秘方PDRN韓國醫美超夯的再生保養麗珠蘭在醫美療程才會看到的成分，直接做成口服版補充！200mg 口服PDRN！免針麗珠蘭！ 最頂級的膠原來源MAXICollal+日本Nippi7000mg高含量，小於500道爾頓的極小分子 玻尿酸+神經醯胺玻尿酸 50mg神經醯胺 50mg 天然維C升級新增維生素C之王-卡姆果萃取含 50% 高濃度天然維生素C精準促進膠原蛋白合成有效提升抗氧化力 Double NUTRI®微脂粒全配方導入專利微脂粒技術， 確保每一滴珍貴精華都不浪費 一包All in One的日常選擇 這款裡面添加了200mg的PDRN，搭配分子量<500道爾頓的7000mg魚膠原三肽，另外還加入了50mg玻尿酸、50mg神經醯胺與卡姆果萃取（天然維他命C），整個配方設計非常細緻全面，作為日常的保養補充，我自己習慣在早上或睡前空腹喝一包👍 口味是白葡萄風味，喝起來沒有腥味這點我真的很在意，而且整體配方標示清楚💯 沒有額外添加雌激素、防腐劑、塑化劑或重金屬，對我來說在選擇上會更安心一點，也比較願意長期當作日常保養的一環去持續補充✨ 穩定補充才是關鍵 其實我現在的想法很簡單，就是不要等到狀態不對才開始補，而是平常就慢慢累積，找到適合自己的搭配方式最重要，NISORO這系列我自己是一路吃下來覺得蠻順的，所以才會一直回購😃 如果你也是平常生活忙碌、飲食不太固定的人，可以從簡單的日常補充開始試試看，找到適合自己的節奏，慢慢維持狀態會比較輕鬆也比較穩定一點💛

【12星座週末運勢】摩羯愛神降臨，偶像劇情節真實上演！射手放下執著和完美主義，輕鬆面對更能達成目標

整體運：★★★☆☆ 今天有愁緒飄過心頭，會讓你想起很多過往的事情，有些許傷感。工作上能妥善完成各項任務，只是會感到疲勞，需合理安排好時間。投資上新的機會不大，不過現有的投資有利可圖。貴人星座是魔羯座，幸運顏色是粉橘色，幸運小物是甜餡餅。 愛情運：★★☆☆☆ 雙方的相處上有點問題，除了意見不合外，也要注意不要把工作上的負面情緒遷怒在對方身上喔！ 事業運：★★☆☆☆ 適合嘗試一些具有挑戰性的工作，雖終日勞碌，但能讓你感覺充實、生活有重心。 財富運：★★★☆☆ 克制自己過強的購物慾，才能壓抑投機之心。 整體運：★★★★☆ 單身者有機會獲得異性的青睞，並有機會長期發展。工作較輕鬆，很多事做起來都很順手，原有的壓力一下子就不見蹤影。投資運一般，可進行相關學問的學習，為日後的投資做好知識準備，以便更能把握住機會。貴人星座水瓶座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是過膝長靴。 愛情運：★★★☆☆ 異性緣很不錯的一天，但是不要玩過頭囉！用欣賞的角度看待異性是一種享受，拈花惹草可就不好！ 事業運：★★★★☆ 有強烈的直覺和分析力，在遇到重大決策時，要充分相信自己在工作上的判斷力。 財富運：★★★☆☆ 財務上有喜訊，要大膽直接的談判金錢問題，只要敢開口，多能有正面的答案。 整體運：★★★☆☆ 享受與世無爭的輕鬆感覺，不是性情的轉變，只是突然有種想體驗不同生活的想法。投資管理上手頗快，喜歡自己動腦動手的快感。別把工作想得太完美，回報還得需要一定的付出。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是雙魚座，幸運小物是串燒。 愛情運：★★★☆☆ 易感疲憊，提不起勁時可投入愛人的懷裡休息片刻，你會得到溫柔的呵護。 事業運：★★☆☆☆ 運氣不佳，單槍匹馬獨立作業困難重重，應多運用團隊優勢，同心協力才能獲勝。 財富運：★★★☆☆ 稍微控制自己的慾望，小心入不敷出。 整體運：★★★★☆ 今天愛情的熱情高漲，對戀人很主動，讓彼此更有默契，感情能在瞬間昇華。財運一般，沒什麼大的投資機會，適合靜觀。多去健身房做做運動，有利身體健康。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是牡羊座，幸運小物是串珠手鍊。 愛情運：★★★★☆ 今日是玩花樣的好日子，說點笑話、耍個寶，都能吸引異性或情人的注意喔！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，心思沒有在工作上，幸好最後關頭依然可以做完手邊的工作。 財富運：★★★☆☆ 今日財運好壞參半，有進有出。特別要注意受到外力的煽動干擾、情緒不穩定所造成的破財。 整體運：★★☆☆☆ 戀愛對象突然有種嫌棄你的感覺，不如暫時分開一下，讓雙方確定一下各自的心意；進財難度大大超出你的想像，令你有些措手不及；手忙腳亂的時候更要注意細節，這樣會幫你節省更多的時間。幸運顏色草地綠，貴人星座是金牛座，幸運小物是香氛機。 愛情運：★★☆☆☆ 愛是相互的，不用總遷就對方。覺得心裡有委屈就說出來，別自己硬撐著。 事業運：★★★☆☆ 投入到具體事務中難有大的進展，不妨制訂日後的工作計劃，有所準備才能把握機會。 財富運：★★☆☆☆ 貪小便宜，小心佔朋友便宜而引人反感。 整體運：★★★★☆ 有另一半的朋友遇到對自己好的異性朋友，會有精神出軌的傾向，必須自我節制，堅守道德觀哦！財運有所回升，投資局面明朗化，可根據自身的情況靈活操作；事業中勇於創新、挑戰，無論是全新的工作領域或工作任務，都是很好的機會。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是雙子座，幸運小物是保濕凝膠。 愛情運：★★★☆☆ 別再鑽牛角尖囉！發生爭執時，不要急著處理。 事業運：★★★★★ 事業運頗佳，是個奮鬥突破的好日子，適合與人競爭或是唱反調，可是不是為了反對而反對喔，而是為了理念而奮鬥！ 財富運：★★★★☆ 財運不錯，增強行動力，財富會向你走近！ 整體運：★★★☆☆ 你今天信心滿滿，工作上的難題能被你輕易攻破，不過別驕傲，要把好狀態延續下去。抽獎、買樂透這類活動不宜參與，這方面沒有什麼太好的運氣。愛情上比較低迷，易與另一半發生摩擦，注意自己的態度。幸運顏色是夕陽澄，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是蝴蝶造型飾品。 愛情運：★★☆☆☆ 今日適合獨處，一個人靜靜的幻想、回憶過去都好，不適合去約會唷！ 事業運：★★★★☆ 創意十足，進行策劃工作能夠有很好發揮。懷著一顆學習的心去接受並嘗試新事物，會有實質性收獲。 財富運：★★★☆☆ 交友需慎重，誤交損友小心一借不還喔！ 整體運：★★☆☆☆ 表面上很樂觀，笑臉迎人，其實內心有說不出的煩惱。別太壓抑自我，有心事不妨向另一半訴說，或是和好朋友聊聊，可讓你解開心結，真正讓心情平復。工作易分心，小心被上司逮到你的小辮子。幸運顏色是天空藍，貴人星座是獅子座，幸運小物是便利貼。 愛情運：★★☆☆☆ 顯得有些消極，另一半也容易受到你的情緒影響，彼此的交流減少，氣氛有些尷尬。 事業運：★★☆☆☆ 對別人有強烈的不信任感，容易過於一意孤行，行事有些不計後果，小心四處碰壁。 財富運：★★★☆☆ 容易散財，不知不覺中已透支，不過，也因為你的好客而結識了不少朋友。 整體運：★☆☆☆☆ 投資會小有風險，不如先停一停腳步，讓自己再掌握多一些的行情。工作不太順心，要求過高讓自己背負過重的壓力，將高標準寄托於幻想會讓工作進行得更加艱難，適當放鬆一下，機會可以再尋找。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是處女座，幸運小物是髮膠。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不強，單身者別輕易對異性朋友表白，以免影響原本和諧的關係。 事業運：★☆☆☆☆ 今日事業運不佳，恐有事與願違的窘境，宜秉持穩健的腳步來運作，別想摸魚，否則可會摸到大白鯊喔！ 財富運：★★☆☆☆ 財富不露白，太炫耀易遭致破財。 整體運：★★★★★ 浪漫的咖啡館是今天約會的幸運之地，能夠相互產生情愫，瞬間來電，愛意立刻升溫。財運不錯，對時機的把握相當敏銳，所以賺取錢財較順利。工作上今天非常適合開始新計劃，擴展新業務，有很不錯的機會等著你。幸運顏色是太陽金，貴人星座是天秤座，幸運小物是手沖咖啡。 愛情運：★★★★☆ 多用智慧、體貼來關心他，扮演體貼的關懷者、順從者、傾聽者，他會感動不已喔！想談戀愛的人，可以請朋友幫忙撮合。 事業運：★★★★★ 今天很幸運喔！答題時能有超出水準的表現，學業運很棒。 財富運：★★★★☆ 財富回收的時刻，有金錢入帳的機會，得財比預期中的多一點。正財運強，先前如果沒有付出，則不易感受到今日的甜美果實！ 整體運：★★★☆☆ 學習者缺乏勤奮的毅力，也沒有什麼刺激你向前的動力，不妨先好好玩樂一番；有不錯的求財機會，卻也會因猶豫不決而有錯失良機的可能；給情人一個小小的驚喜，精緻禮物的幫助下愛情會很甜蜜。幸運顏色是珊瑚紅，貴人星座是天蠍座，幸運小物是捕夢網。 愛情運：★★★☆☆ 感情生活雖然平淡，但各忙各的工作，也少了許多摩擦與紛爭，對兩人的感情有利。 事業運：★★★☆☆ 運勢平順，內心較為平靜，適當安排休閒娛樂，多與人接觸，可提升運勢。 財富運：★★★☆☆ 看到美美的東西，易產生衝動之心，小心買一堆不實用又佔空間的東西回家囉！ 整體運：★★☆☆☆ 想要改變與突破的一天，工作面臨較大的挑戰，會遇到不小的阻力，獨自承擔難有成效，團隊力量才能順利進行。晚上有機會與朋友相聚，因朋友介紹獲得商機的機率高，雖眼前沒見到實質收入，但也是個不小的驚喜。幸運顏色是藕粉色，貴人星座是射手座，幸運小物是保溫瓶。 愛情運：★★★☆☆ 學習獨立是你在愛情上的重要課題，當然學習信任對方更是你的愛情使命。 事業運：★★☆☆☆ 心浮氣躁，容易因一時頭腦發昏做出一些不易實現的事情，更不宜做出重大決策。 財富運：★★★☆☆ 財運的流動性增強，有左進右出頻頻周轉的跡象。 #12星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

神秘創作才女壞特?te重返母校大庄國小分享月經教育 與蘇菲攜手推動校園巡迴講座　讓「月經不再是說不出口的議題！」

身為市場領導品牌的蘇菲一直持續關注「消除月經貧窮」和「初經教育」的議題，長期贊助新北市政府, 提供免費衛生棉等生理用品，希望善盡企業的社會責任, 實踐「月經平權」，讓每位女生在生理期，不會因為缺乏生理用品或生理知識，而感到不安或不便。為提升學生對青春期與生理健康的認識，推動性別平等與月經平權觀念，蘇菲今年首次辦理「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」，6月20日來到新竹市大庄國小舉辦首場講座。活動特別邀請大庄國小畢業校友，曾榮獲金曲獎最佳新人的獨立創作歌手「壞特?te」，以及臨床經驗豐富的禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師共同授課。校園講座搭配互動活動、生理教育問答，讓大庄國小高年級學生從身體認識延伸到性平議題，帶給正在進入青春期的學生們一場關於「成長導航」的生理教育課程。蘇菲希望透過校園巡迴講座，讓月經教育不再是禁忌，而是日常生活的一部份，協助孩子建立自信、健康的生理觀與性別尊重意識，陪伴他們安心迎接成長。 本次「蘇菲TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」來到新竹市香山區，壞特?te以大學姐身份重返母校，不僅分享自身成長過程中的青春經歷，更與學弟妹談論「性別平等」與「月經平權」的重要性。壞特?te長期關注性別議題，曾公開指出性別偏見已經深根於文化與日常生活中，在社會中仍存在不少隱性的歧視。她的出席不只是返校分享，更是以行動支持，將「性別平等」與「月經平權」議題具體帶進校園。在講座中，壞特?te以真實經歷打動人心。她提到自己在學生時期曾在同學面前說出「月經」一詞,而被老師認為太過大辣辣不該這麼直接講這個詞。當時社會氛圍將月經視為避諱的字眼，讓她深刻體會到月經汙名化對女孩造成的壓力與羞辱。 她也坦言，從小個性較為直率、勇於表達，與班上同學有些不同，因此時常被同儕排擠，但這些經歷反而讓她更加堅定地相信，「理解與尊重」的重要性。她鼓勵在場的同學，如果覺得自己和別人不一樣，不要因此感到害怕，只要勇敢做自己、相信自己，就一定能找到適合的朋友，也可以學會與自己相處。壞特?te的分享不僅讓同學們獲得豐富的收穫，也讓他們對性別尊重有了更深層的理解與體悟。 本次校園講座也特別邀請到禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師，張醫師透過淺顯易懂的方式，帶領同學們認識「月經教育」與「男女生理構造」，並分享經前症候群常見的身心症狀及緩解方法，協助同學們從小建立正確的身體知識與健康觀念，讓青春期的轉變不再令人焦慮，而是能被理解與接納的自然歷程。 對於這場生理教育巡迴講座，大庄國小校長許雅惠也給予高度肯定。她表示：「月經教育與性別平等教育，是當前學校教育中不可或缺的重要課題。青春期是孩子邁向成熟的重要階段，透過這樣生動有趣、富有教育意義的生理教育講座，能幫助學生以正向、自在的態度面對身心變化。大庄國小一向重視學生的身心發展，期望透過多元教育活動，讓同學們建立正確的知識與態度，打造更友善且具包容力的校園環境。」 「TeamGirls!挺女孩 生理教育巡迴講座」不只是單次活動，會持續深耕校園，希望從校園開始建立「認識自己、尊重他人、消除歧視」的價值觀。配合計畫也特別設計「經期導航課程」，課程內容由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策劃，融合最新健康教育，推出青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，使月經教育不再只是單向傳授知識，而是引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也持續與學校合作，讓性別平等與月經平權的理念，在每一位孩子心中種下理解與尊重的種子。 蘇菲表示，月經教育從來不該是女孩孤單面對的課題，而是整個社會共同攜手的責任。希望透過「蘇菲Team Girls!挺女孩校園公益計畫」，打破長期以來對月經的迷思與禁忌，讓每一位孩子都能自信地面對成長變化。本次計畫也與台灣健康聯盟（THA）合作推出「Team Girls挺女孩！生理教育班級競賽」，鼓勵全台學校教師組隊帶領學生參與，共同完成六大經期導航課程，透過有趣的線上衛教問答活動，強化對月經與青春期的正確認知，並培養性別尊重與健康意識，實踐全人教育。即日起至10月30日，以老師為代表，班級組隊進行報名參與，完成六大課程後可參加。每一報名班級中，若完成問卷測驗的學生人數達班級總人數的80%以上，即可獲得1積分，最快累積6積分的前50個班級，將可獲得3,000元班級經營費作為獎勵！此外，組隊報名參加的老師完成教學並填完教學回饋問卷後，還有機會獲得咖啡券！ 詳細資訊請至蘇菲Team Girls!挺女孩網站查詢：https://girls.sofy.com.tw/

【營養保健】拒絕熬夜後的沈重感！宇晟生醫Realpromise真粹·魚油薑黃複方膠囊，魚油薑黃一瓶抵兩瓶

【營養保健】拒絕熬夜後的沈重感！宇晟生醫Realpromise真粹·魚油薑黃複方膠囊，魚油薑黃一瓶抵兩瓶！

以前20幾歲熬夜趕工作，隔天喝杯冰咖啡就能滿血復活；但現在30出頭，只要作息一不規律，那種沈重的負擔感就會揮之不去。身為資深的上班久坐族魚油分享實測者，我發現單純靠睡眠休息已經不夠，日常的營養補充也是關鍵。而最近的日常保健中，也加上了這瓶由宇晟生醫推出的「真粹·魚油薑黃複方膠囊」。 - 老實說，薑黃跟魚油這兩款保健品我以前都吃過，都知道對身體的益處，但是！我以前薑黃跟魚油都是分開吃的。但自從研究了複方高效魚油選擇分享之後，我才發現這兩個放在一起簡直是天生一對！薑黃是脂溶性的，搭配高濃度的魚油一起補充，不只省去了吞兩次的時間，吸收率也大幅提升。 - 我對真粹·魚油薑黃複方膠囊評價最有感的地方在於它的「純粹」，畢竟你們知道嗎？很多保健品為了好看會添加二氧化鈦、人工色素或香料，但宇晟生醫主打的就是沒有多餘添加物，甚至還有通過第三方實驗室的純度驗證。這種對配方的堅持，對於像我這樣偏好單純配方的人來說，真的非常安心，難怪是這麼多人的無添加薑黃魚油推薦名單。 - 這陣子我都習慣在早餐或午餐後補充兩顆。很多人問我真粹·魚油薑黃複方膠囊有效嗎？我自己的真實體感是：「沒有腥味、也好吸收」。 以前吃過某些魚油，打嗝會有種濃重的魚腥味，那種感覺真的很倒胃口；但宇晟生醫這款完全沒有這個問題！而且因為是脂溶性複方，吃完後身體的銜接感很順。膠囊大小也是我好吞服的尺寸。 - 作為一名高CP值薑黃魚油推薦的分享者，我發現當作息不穩時，透過這種日常補給來調整生活狀態，真的會讓隔天起床的感受變得比較「輕」。那種原本揮之不去的疲累負擔感，感覺在規律補充後，也慢慢找回了生活的節奏感。 - 如果您跟我一樣是生活忙碌的上班族，常常熬夜、忙到兩三點才睡覺，或是經常外食、久坐不動，這罐真的可以試試看！畢竟在這個節奏快速的時代，我們不需要給身體增加更多不必要的負擔。這瓶真粹·魚油薑黃複方膠囊：選擇配方單純、科學實證的產品，就是對自己最好的寵愛。新的一年，讓我們一起告別沈重吧！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: Realpromise 宇晟生醫 IG: realpromise.tw 官網: Realpromise 宇晟生醫 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #宇晟生醫評價 #真粹·魚油薑黃複方膠囊評價 #真粹·魚油薑黃複方膠囊有效嗎 #薑黃魚油保健品分享 #上班久坐族魚油分享 #應酬外食魚油分享 #熬夜加班魚油分享 #複方高效魚油選擇分享 #高純度薑黃魚油推薦 #幫助代謝薑黃魚油推薦 #無添加薑黃魚油推薦 #高CP值薑黃魚油推薦

YKS沙發台中展示場 |台中沙發推薦，工廠直營客製化，貓抓布/涼感布/貓抓皮沙發，輕鬆提升質感生活！

人氣彰化沙發推薦「YKS沙發」來台中展店啦！這次YKS沙發台中展示體驗館，就位在精武車站附近，寬敞明亮的裝潢，加上展示多張貓抓布沙發、貓抓皮沙發和涼感布沙發，現場試坐超舒服！YKS沙發是沙發工廠直營，還能客製化沙發，從尺寸、面料和椅腳都能挑選，沙發骨架10年保固，布料還有3年保固，沙發價格不二價，但有不定期優惠活動，想找一張兼具美感、舒適、耐用，甚至還能滿足特殊需求的沙發，那麼一定要到台中沙發推薦「YKS沙發台中店」親身體驗一下！ 提到台中沙發品牌選擇其實不少，近期超過千坪廠區的彰化YKS沙發，也進軍台中，現場展示多款沙發樣式，有高貴的擇木深耕系列、親民的方願系列，依據每個人的居家空間和預算客製化沙發。 像我們家客廳是我們待最久的地方，再加上我們有養狗又有小孩，我在挑選沙發時除了坐起來舒服外，面料更是重要，要能防潑水、防抓、防髒汙，甚至材料和布料都要經過檢驗，所以找了台中沙發推薦，看到Dcard好評的YKS沙發在台中店開幕，又想到之前在 mobile01推薦跟100室內設計上都有看過 YKS 沙發的介紹，立馬電話預約體驗試坐沙發～ YKS沙發是間在彰化芳苑已有40年傢俱製造的老品牌，也是在地人分享的彰化沙發推薦名單之一！YKS沙發為滿足現代人對美學和生活品質的提升，打造高質感的擇木深耕、價格親民的方願共兩個沙發系列組合，讓每個家庭和消費者都能選到合適自己的沙發款式。 YKS沙發｜HOME ONE 方願家居系列 YKS沙發的HOME ONE 方願家居系列，以平價且舒適為主軸，使每個家庭都能在預算內找到理想的沙發家具。 YKS沙發｜擇木深耕沙發系列 YKS沙發的擇木深耕系列，是從各種用材與機能設計上大大做提升，精心打造高質感生活，商品有以下優點： YKS沙發台中展示體驗館｜交通和停車資訊 YKS沙發台中店，位在台中東區東光路上的大樓一樓，靠近十甲市場這邊，這裡交通相當便利，走路4分鐘就到精武火車站，就算不開車也可行。 開車前來體驗YKS沙發的你們，停車也不用太煩惱，正對面鐵路高架橋下就有收費停車場，在東光路和南京東路上也有不少路邊停車格。 YKS沙發台中展示體驗館｜環境介紹 一進門就有舒服的換鞋區，也規劃貼心的小椅凳。 還有提供免費的小點心和茶水、飲料可以享用，參觀久了也不怕餓肚子和口乾。 YKS沙發台中店裝潢讓人眼睛為之一亮，寬敞又採光好的空間，走進去就感覺心情大好，店內有各式各樣的沙發款式、布料材質、顏色，應有盡有，不管你是喜歡簡約現代風，還是溫馨居家感，在這裡都能找到命定款沙發。 不管你是要兩人沙發、三人沙發，還是多人的長型沙發或L型沙發款式，還是說貓抓皮沙發、貓抓布沙發、涼感布沙發、皮質沙發等，工廠直營YKS沙發都能客製化設計。 現場店員都會根據我們的需求，提供合適的產品，也會細心介紹產品特色，試坐期間不會給太大的壓力感，讓我覺得蠻放鬆的。 YKS沙發｜模組化設計不受限空間 模組化設計沙發，每個座位都是獨立的，可以自由組合變化，這樣就不會受到居家空間的大小限制，對現在的小房來說真的是超方便的組合了。 YKS沙發｜價格明碼標示，工廠直營不二價 YKS沙發價格都是明碼標示，門市現場吊牌上也有基本介紹，像是用料、沙發價格都能清楚看到，但如果有變更布料或尺寸等，現場工作人員會另外報價。 YKS沙發是工廠直營，價格不二價，但卻能以合理的價格，買到經過嚴格把關、可客製化，並提供售後維修的安心沙發。 YKS沙發｜材料面料親身測試與檢驗合格 現場有多種布料品牌可以選擇，像是柔軟防髒的貓抓布、寵物家庭必選的貓抓皮、夏天涼爽親膚的涼感布等，選擇和顏色都相當多樣化，不管哪款觸感很柔軟，我超級愛的！ 現場還有防潑水測試，可以看到水珠凝聚在表布上，輕輕擦拭就能吸附，布料不會有濕濕的感覺，這對家裡有小孩和寵物的家庭來說，再也不怕小孩弄髒或翻倒水的問題了～ 面料全部都有經過SGS檢驗合格，像是甲醛、耐磨性和防潑水都有，在有寵物和小孩的居家環境中，絕對能買的安心、用的放心。 YKS沙發｜貼心服務 此外最貼心的是，YKS沙發台中店還有提供免費的布料小卡，給對產品有興趣的你們，可以帶回去跟設計師討論或家裡裝潢比色，讓你不會花大錢買到不喜歡的沙發顏色～ YKS沙發的門市沙發都有擺放對應數量的抱枕，只要訂購都會附贈，也可以另外加購抱枕數量或改色。 YKS沙發推薦｜曼德爾L型貓抓布沙發 YKS沙發擇木深耕系列的曼德爾L型貓抓布沙發，是款熱銷沙發，採用了簡約中帶有不剛硬的流線感，扶手部分微微向內收攏，搭配圓潤飽滿的靠墊，整體看起來既大氣又不失溫柔，無論擺放在客廳的哪個角落，都能自然融入居家氛圍。顏色方面，提供了多種沉穩又耐看的色選，從暖灰、燕麥到深藍，每款都能為家中添上一抹低調的質感。 貓抓布材質選用頂級波蘭貓抓布，有通過了SGS的嚴格檢驗，耐磨、耐刮、還防潑水。家裡有小朋友或毛小孩的家庭真的超適合，再也不用擔心沙發被他們摧殘啦！ 座椅還有延伸滑軌設計，座深可達60cm~78cm，輕輕一推就能推移，想要當成一張單人床也很合適！ 曼德爾L型貓抓布沙發，採用高回彈海綿，彈性真的沒話說，一坐下去，可以感受到坐墊的Q彈的支撐力，而且腰部與背部也都有均勻的承托著，久坐不累，特別還設計一個L型的轉角設計，隨意伸展雙腿，或側躺、或盤坐，各種慵懶姿勢都能輕鬆駕馭。 這款沙發還配備了可調式頭靠，可以根據自己的需求調整傾斜角度，讓頭部和頸椎得到完美的支撐，長時間看電視、閱讀，也不用擔心脖子痠痛啦～ 還有一個小細節我特別喜歡，就是它的15公分的金屬高腳設計，每個模組中間都還有支撐座，穩固性十足，還能讓掃地機器人輕鬆進出沙發底部，清潔起來超級方便，對於我這種懶惰媽媽又有小孩的家庭來說，真的是一大福音！ YKS沙發推薦｜喬治亞三人座貓抓布沙發 YKS沙發中的「喬治亞三人座貓抓布沙發」，以現代簡約和線條流暢的設計，加上座深50~80cm，總深度104cm，高度81cm的精巧尺寸，附上兩個長枕和方枕，完美融入各種小坪數客廳，對兩人世界或是小家庭來說，絲毫不犧牲舒適度，且底腳有12公分高，掃地機器人也能輕鬆進入打掃～ 選用的比利時貓抓布材質，不僅觸感溫潤舒適，更具備防潑水、耐磨、耐刮的特性，對於家中有毛小孩或小朋友的家庭來說，清潔維護相對輕鬆。 喬治亞三人座貓抓布沙發的坐感屬於「中等偏硬」的類型，後背式乳膠粒大靠枕，提供了極佳的支撐性。背部能穩固地托起，而且座深可以兩段調整，不管是正坐還是盤腿都很舒服，還有貼心設計拉環，用力一拉就能前後挪移～ YKS沙發推薦｜達芙妮L型貓抓布沙發 YKS沙發的達芙妮L型貓抓布沙發，設計風格偏向時尚現代，俐落卻不失質感的造型最讓我喜歡！沙發長度達188cm，可以根據你的空間大小和使用習慣，自由組合搭配，就像在玩樂高一樣，讓沙發完美融入你的居家佈局，一點也不馬虎。 椅腳的部分雖然只有 5 公分高，但穩固性絕對足夠，在表布選擇上輕透柔韌貓抓布，摸起來滑順又不失紋理，還帶有不錯的透氣性，夏天坐上去也不會覺得悶熱黏膩！ 座深有 50 到 65 公分之間的彈性調整，座深不會太淺顯得拘束，也不會太深就怕腰部沒支撐，而且坐墊採用了高密度彈性棉，坐下去不會軟綿綿的，能夠給予恰到好處的承托，即使久坐也不容易感到腰痠背痛。 這款沙發最讓人驚艷的就屬靠背的部分！高低背調節和左右微彎的靠背設計，根本就是人體工學的極致展現，可以根據自己的習慣，將靠背調整到最舒服的高度，甚至連左右靠背都可以微調彎曲，讓頭部和頸部都能得到最溫柔的支撐，根本就是為了滿足我們各種「坐姿」而量身打造的。 在低背的時候，可以側坐著把靠背當扶手，甚至椅背也能當扶手，讓我們滑手機手也不會太酸XD 高背則可將頭部完美支撐著，就算想坐著睡覺，微微彎曲頭枕也能承托著頭和脖子，這真的很舒服～ YKS沙發推薦｜喬納森L型皮革沙發 喬納森L型沙發外型有著現代都會的時尚感，氣派高雅長輩看了很喜歡。 選用表布雖是皮革的，但可是高機能的耐磨皮，手感親膚又滑順，觸感柔軟很好清潔，對有小孩家庭來說更方便整理！ 坐起來的感覺，可以完美的支撐起身體的舒適感。 後背的高度可以托著頭部和腰部，坐起來非常的舒適，還有可調式頭枕的設計，大大提升了使用時的舒適度。 YKS沙發｜評價 YKS沙發不只是一間沙發工廠，它更是你打造理想家居的夥伴。從工廠直營的價格優勢、專業客製化的彈性，到貓抓布/涼感沙發的實用功能，以及長達10年的骨架保固，YKS沙發的每一個環節，都展現了他們對品質的堅持與對消費者的用心。如果你正在台中尋找一張能陪伴你度過無數美好時光的沙發，強烈建議你走一趟YKS沙發，親自感受那份匠心獨具的魅力，相信你一定會找到屬於你的那張「夢幻沙發」！ YKS沙發台中展示體驗館｜店家資訊 地址：台中市東光路146-3號 電話：0982080816 時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00 公休：每週二、週三 YKS沙發官網 YKS沙發｜全台實體門市據點 YKS沙發-竹北展示體驗館 地址：新竹縣竹北市縣政二路273號電話：0973-673-921時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00公休：每週二、週三 YKS沙發-彰化展示體驗館 地址：彰化縣芳苑鄉芳新路芳苑段801號電話：0986-831-528時間：平日/08:30–12:00、13:00–17:00，週六、非公休國定假日/10:00-18:00公休：週日 YKS沙發-台南展示體驗館 地址：台南市仁德區文心路82號電話：0986-651-770時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00公休：每週二、週三 YKS沙發-高雄展示體驗館 地址：高雄市鳳山區光復路一段162巷61-1號電話：0908-971-693時間：平日/ 12:00-19:00，假日/10:00-19:00公休：每週二、週三

【高雄SPA做臉推薦】犒賞自己 午休下班後的心機變美術 九星級護膚保養 ♡ 克麗緹娜 CHLITINA 舒源肌活瞬間保濕

前陣子在書上讀到一段話，至今仍記在我心中， 『珍視自己，才是生活。知道自己希望被怎樣對待，才會真的幸福。』 『其實取悅自己這件事，當你嘗試過了也就知道， 它根本就沒那麼難，甚至不需要太大的成本。』 雖然因為疫情關係一直無法飛出國工作， 但眼看接近年底工作越來越忙，再加上三天兩頭就陪著爸爸跑醫院做檢查， 下班後常有一種身體不是自己的虛脫感。 尤其今年開始有了更深的體會，年紀到了、新陳代謝變慢了， 少女時引以為傲的嬌嫩肌膚和膠原蛋白，已經可是瑞凡再也回不去了(淚) BUT『取悅自己沒那麼難，甚至不需要太大的成本。』 是啊~我也應該安排時間犒賞好好自己， 寵愛自己、呵護自己、不允許自己變醜，選擇成為更好的自己。 『CHLITINA克麗緹娜』相信女孩們對於這麼名字一定不陌生， 克麗緹娜創立於1989年，相信嗎？這個品牌已經經營超過三十個年頭， 甚至在台灣、香港、中國、越南等地，加起來有超過4,600家加盟店。 克麗緹娜SPA更是許多明星貴婦們的私藏口袋保養名單， 當然我也不能錯過，立刻在高雄尚萱店預約了最近很夯的『舒源肌活課程』 『克麗緹娜SPA 高雄尚萱店』預位於高雄市中心， 緊鄰大立精品百貨、城市光廊，距離新崛江商圈不遠， 交通便利，只要搭乘R9紅線中央公園站，出站走路5~10分鐘左右就可到達， 高雄在地的女孩兒們可以直接開車或騎機車前往， 附近劃置整排公有停車格，不必擔心停車問題 走進店裡就好像回到自己的家， 舒適的沙發和溫馨布置的店內環境，讓人感覺放鬆沒壓力 最值得一提的是，尚萱店店長 余震 根本女神一枚， 高挑的身材和令人第一眼就無法忽視的誇張透亮好膚質， 就連諮詢時我也忍不住直盯著她看XDD 開始今天的課程前，須填寫簡單基本資料， 店長做初步諮詢了解個人膚質狀況， 不確定自己適合什麼課程的妞兒建議可以事先電話諮詢+預約 什麼是『舒源肌活瞬間保濕課程』? 舒源肌活課程是CHLITINA克麗緹娜特別為 平常沒有時間做美容保養的女孩們所設計的創新的午間美容瞬間保濕術 例如：OL上班族、生活忙碌的族群，甚至是等待接小孩的媽咪們， 膚況不穩定、緊繃泛紅的膚質、夏天曬後舒緩、換季肌膚調理...等等， 在忙的焦頭爛額的生活中，利用短暫時間為肌膚補充大量水分與修護保養， 『舒源肌活課程』運用三種深海海藻獨特生命力特性， 協同皮膚的細胞週期更新，提供深度補水，不但能幫助一般膚質補充基礎營養， 更可針對乾燥敏感肌，深層補水、舒緩肌膚不適， 再藉由克麗緹娜獨特臉部按摩手法， 改善肌膚的疲憊與彈力，並同時提升整體肌膚穩定與健康， 讓我們可以快速變美，展現肌膚柔嫩光彩 店內也有許多的美容產品， 相信如果是身為"資深克麗緹娜粉絲"的妞們， 看到這產品牆應該都會為之瘋狂吧 (一種補貨的節奏XDD) 牆上掛有許多相關證照證書， Pro級的克麗緹娜SPA館，專業度絕對禁得起考驗 (比讚) 護膚保養區走的一樣是溫馨風格，環境乾淨小而巧， 每張美容床都可用布簾獨立隔開來，不必擔心被打擾或隱私問題， 但我私心覺得這樣的空間特別適合揪姊妹們一起來SPA做臉約會， 平常也可利用午休或下班後1~2個小時，跟愛美的同事們一同享受護膚保養， 運用短暫的時光心機變美+犒賞自己 比較特別的是，CHLITINA克麗緹娜SPA還提供專業『肌膚檢測區』， 使用專業儀器先幫不同部位的肌膚進行檢測及分析解說， 並依據個人臉部膚況及肌膚需求，提供精準護膚及和保養產品的調製 並在課程結束後，提供下次的保養建議， 因此同樣的課程，每個人使用的保養產品都不盡相同， 這跟坊間的SPA會館所提供的單一套保養品有很大區別， CHLITINA克麗緹娜更注重的是客製化、訂製化、精準化的護膚保養課程 準備開始今天的心機變美術『舒源肌活課程』 一旁小桌上有店家貼心準備的美美大理石盤，可以放置私人飾品小物 換上CHLITINA克麗緹娜準備的專業白色美容衣， 期待今天的午間美容瞬間保濕心機變美術『舒源肌活課程』 這就是今天的主角『舒源肌活課程』的保養組『小綠盒（舒源肌活套組）』， CHLITINA克麗緹娜『小綠盒』搭載了高濃縮海洋肌活能量， 嚴選三種深海海藻成分，運用日本高濃度專利萃取技術， 以獨家採集手法，保存最完整的活性成分， 打造完美比例，提供肌膚代謝、修護與防禦力 『小綠盒（舒源肌活套組）』包含了二大主角 分別為舒源肌活水凝膜和舒源肌活精華液 舒源肌活水凝膜蘊含多種藻類精華及胜肽， 水凝膠的質地可集中修護乾燥肌膚、順效補水 舒源肌活精華液同樣搭載多種藻類精華， 濃縮水潤質地可深入肌底、舒緩穩定膚況及強韌肌膚防禦力 CHLITINA克麗緹娜的『舒源肌活課程』除運用『小綠盒』外， 還會根據每個人的膚況及需求，調配出不同比例濃度的保養組合 完全是一個訂製級的小貴婦護膚保養課程 首先是最基礎的卸妝洗臉步驟，看似簡單的洗卸，卻讓我給予很高的評價 專業美容師細膩熟練的手法，讓我原本緊繃的心情很快地就放鬆下來了 過程中美容師會適時詢問是否有任何不舒服的地方，非常細心 搭配按摩手法均勻化開臉上的彩妝及汙垢 最讓我驚豔的是，當美容師在卸除難卸的睫毛膏時手法非常輕柔， 上下睫毛膏都卸除得非常乾淨，一丁點兒也不殘留 我曾經遇過連睫毛膏都無法完整卸除乾淨的美容師 洗臉卸妝產品的質地溫和完全不刺眼，很快速地就將全臉洗得乾淨透亮 美容師建議我平常在家洗臉時，可搭配拋棄式的洗臉巾使用， 洗臉巾可用來卸妝洗臉及濕敷，比起浴室內的毛巾容易滋生黴菌， 對於肌膚較為敏感的人，使用單次使用的洗臉巾能降低過敏風險 完成洗卸後，美容師幫我將額頭邊的小雜毛刮除+修眉 這一點對於不會修眉的妞兒們根本太貼心 緊接著就是肌膚檢測時間 在做護膚保養前，美容師會為每個人做肌膚檢測並分析膚況， 克麗緹娜的肌膚檢測儀是專為美容沙龍級保養所設計的高科技儀器， 可透過光纖探頭精準而快速地檢視肌膚紋理狀態， 讓我們更清楚了解自己的肌膚問題， 更重要的，美容師會依據每個人的膚況不同來調製保養品， 提供客製化、精準化的小貴婦『舒源肌活課程』 美容師分析，一般健康肌膚的紋理是呈現交錯的菱格紋， 但如果呈現不規則或狹長狀，就代表肌膚缺少水分或開始有老化現象 經由肌膚檢測儀一照立馬就可以分析膚況， 我的手臂內外側、手背內外側和胸口的皮膚都呈現菱格紋， 代表皮膚紋理較為細緻，彈性也不錯， 但相反地，臉頰內側和外側都明顯呈現夾長狀， 表示我的臉部肌膚真的非常乾燥缺水，需要立即性的補水保養！ 『舒源肌活課程』的第一道步驟就是舒源肌活水凝膜 冰冰涼涼的水凝膠一接觸到臉部就感覺好舒服， 平常最怕的就是洗臉後的缺水緊繃感， 厚厚一層舒源肌活水凝膜敷在臉上， 讓原本乾燥的肌膚有種瞬間被解渴，浸潤於海洋中的舒暢感 舒源肌活水凝膜蘊含多種藻類精華及胜肽， 可調理肌膚，讓乾燥不穩定的膚況快速得到舒緩， 並且幫助後續滋潤保養品真正達到補水效果 除此之外，舒源肌活水凝膜添加的褐藻醣膠， 可修護皮膚屏障受損、穩定膚況、舒緩乾燥，特別適合乾性敏感膚質 等待敷臉時，美容師會同步做頭部舒壓按摩 平常因為作息不正常及工作壓力大，常覺得昏沉沉＋頭昏腦脹， 透過呼吸精油及頭部舒壓穴位按摩，舒緩緊繃的焦慮情緒 美容師運用專業儀器，按摩的力道剛剛好，手法熟練完全不會痛， 讓我原本緊繃的頭皮放鬆許多，舒服到想多按一會兒(太享受了) 搭配的芳香精油聞起來有濃濃的草本香，完全就是我最愛的味道， 深深地嗅聞精油後讓我呼吸感覺更加順暢， 身心都被療癒後，相信今晚一定會很好入眠(愛心) 美容師在卸除舒源肌活水凝膜的手法溫柔又輕巧， 擦拭時皮膚也不會有被拉扯的不適感， 這就是在專業SPA會館護膚做臉時能夠享受到的頂級呵護，幸福又暖心 『舒源肌活課程』的第二道步驟就是舒源肌活精華液 敷完舒源肌活水凝膜後，緊接著就用小綠盒中的舒源肌活精華液做補水導入， 舒源肌活精華液富含多種藻類精華， 濃縮水潤質地可深入肌底、舒緩穩定膚況及強韌肌膚防禦力， 同時也可軟化角質，讓後續的保養品吸收效果更加乘， 我私心覺得，舒源肌活課程的精華液用量根本可以說是不計成本 滿滿的舒源肌活精華液大把大把地往臉上補充， 美容師用熟練地手法，快速地將精華液均勻塗抹在全臉， 讓肌膚在護膚過程中完全不會有變乾或缺水的空隙， 持續不斷地加碼舒源肌活精華液，就是要賦予肌膚滿滿的滋潤度 真的不得不說~這應該是我體驗過的護膚課程中，精華液用量最奢侈的一次！ 沒想到小資價格就可擁有貴婦等級的大大享受，真的太超值了！ 舒源肌活精華液還會配合導入儀，將有效營養成分推進肌膚促進吸收， 大家有發現嗎？照片中看起來為什麼有點煙霧瀰漫的感覺呢？ 因為美容師特別運用補水噴霧機，在整段保養過程中不斷地幫肌膚做補水循環 這概念有點類似蒸臉機或保濕噴霧，但最大不同的是它的噴霧是"涼感"的 美容師說明，由於我的膚況實在太過乾燥，擔心水分散失太快， 因此藉由微涼的補水噴霧機， 在做精華液溫感導入時幫肌膚降溫（因為加熱會帶走肌膚水分） 二來持續補水並調理肌膚角質層，也會讓保養效果更加分喔 克麗緹娜又再一次讓我有了全新的護膚體驗，涼感噴霧真的太舒服了！ 讓我原本乾巴巴的肌膚，在整個舒源肌活課程中完全處於飽水狀態 (拍照時覺得自己好像身在仙境XDDD) 不只臉部肌膚，連雙唇也會用塗上厚厚一層唇膜加強滋潤呵護 再依個人膚況，可以加碼用克麗緹娜 美肽肌底精華與胚芽E油加強全臉滋潤， 同時搭配臉部輪廓線按摩，美容師的按摩手法手勁緩和、力道適中， 還會特別加強淋巴及穴位上的停留，幫助減少肌膚浮腫、增加循環， 雖然只有短短幾分鐘，但對於平常忙碌的我來說真是大大享受 接下來是我個人最愛，也是我加碼的使用的『乳霜厚敷』階段， 聽說女明星們最愛的急救保養就是『乳霜厚敷』， 運用厚厚一層滋潤乳霜+面膜的密封概念， 讓乳霜中的珍貴滋養成分更完整地被肌膚吸收， 尤其現在正值換季，忙碌的OL上班族或媽咪們的肌膚正處於容易乾燥敏感階段 用乳霜厚膚保養的方式，可在短時間中幫肌膚高效率地補水， 更可達到比一般面膜保養更加倍的滋潤效果 除了享受肌膚的瞬間補水，最愛的就是美容師專業的按摩手法了 忙碌的生活及長時間使用手機，很容易引起脖子痠、肩膀僵硬等問題 克麗緹娜的每個課程包含『舒源肌活課程』 除了肌膚呵護，還會貼心地幫我們照顧肩頸 用植物精萃按摩油，從後頸至肩部及上臂，每個按摩手勢點點到位， 在按摩過程中也會詢問是否有任何不舒服或需要加強的地方， 透過簡單的按摩方式舒緩痠痛緊繃的肌肉 美容師說，我的左邊肩膀筋絡特別僵硬，按的時候筋絡完全撥不開XDD 除了壓力大，姿勢不良也是可能原因 我想可能是因為我平常習慣左側睡的關係，造成循環不好+肩頸壓迫 只能說身體不會說謊，平常真的要多愛惜自己啊(有感而發) 課程的最後，因為要加速改善我的乾燥肌膚， 又再度小加碼的使用克麗緹娜保濕化妝水及玻尿酸超導精露做一層水膜打底， 肌膚這時看起來整個變得超透亮，膚色好像亮了一階， 原本乾燥缺水的暗沉感不見了，取而代之的是少女感十足的雞蛋肌(自己講XDD) 有圖有真相， 沒想到短短幾分鐘的『舒源肌活課程』及依膚況調整加碼得護理步驟， 讓我的肌膚看起來白裡透紅， 每一道保養程序都把滿滿的水份和精華緊緊鎖在肌底， 這段時間我再也不必擔心肌膚乾燥、緊、繃敏感的狀況了 喔對了~ 利用平常上班午休時間來做『舒源肌活課程』的OL妞們別擔心， 克麗緹娜美容師會貼心地在肌膚上一層薄薄的滋潤霜及防曬做打底， 保養後，店內會提供吹風機及蓬蓬粉讓我們整理頭髮， 課程後一樣可以美美地偽素顏繼續工作去(眨眼) 很快地就完成今天加碼升級的『舒源肌活課程』， 肌膚變得飽水又咕溜，連素顏拍照都覺得膚況超好!!! 好久沒有為自己安排臉部SPA護膚， 這次克麗緹娜SPA『舒源肌活課程』讓我重新燃起保養魂， 私心準備手刀跟美容師預約下一波的體驗了XDD 不免俗地當然要看一下Before and after的比較圖， 瞧瞧『舒源肌活課程』的補水力到底有多厲害 真實的Before and after的比較圖， 保養前，雙頰明顯看起來非常暗沉，整體的保水度也明顯不足， 但經過『舒源肌活課程』後，不僅肌膚明亮度提升許多，皮膚的潤澤度也超有感， 真心不騙! 當晚上睡前擦保養品時，摸到自己的滑嫩咕溜的臉還了嚇了一跳， 甚至到了隔天臉部仍然持續水潤， 難怪克麗緹娜受到許多網友推薦 重點是，加碼前的『舒源肌活課程』體驗價也居然只要$999， 這C/P值真的爆炸高!!! 感謝克麗緹娜美麗的高雄尚萱店店長， 沒想到我在短短的午休/下班時刻也可以心機變美，享受訂製級的護膚保養 讓忙碌的OL們及辛苦的媽咪們也可以快速喚回水潤光澤肌 想跟我一樣享受CHLITINA克麗緹娜的舒源肌活課程嗎? 別猶豫，趕快點進連結手刀預約吧 ! ​舒源肌活課程

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Club Med全球版圖持續擴張！疫情後印度洋、歐洲阿爾卑斯山詢問度突破2倍，想來趟定點秘境奢華之旅就看這篇

疫情過後海外旅遊大爆發，旅客的旅遊型態和消費行為也隨之改變，相較過往走馬看花的景點式觀光，前往自然秘境的定點深度旅遊更受青睞，由於定點停留天數較長，旅客對當地住宿品質的需求也因此提升。根據全包式假期領導品牌 Club Med 全球銷售數據發現，集團旗下主打秘境奢旅定位的『謐境探索系列 （Exclusive Collection）』訂單成長超乎預期，截至目前為止，亞太區業績相較去年（2023年）同期成長 22%，其中台灣訂單量激增近五成，來客數亦成長近三成，顯示『謐境探索系列』與現今旅遊習慣及奢旅型態不謀而合，有別於傳統頂級旅遊強調的物質享受，現今旅客更期待深入高山島嶼秘境，親近當地自然文化，探訪身心靈的極致享受。 Club Med 謐境探索亮點必讀1 Club Med 東南亞及太平洋市場銷售業務行政總裁 Rachael Harding 表示：「Club Med 謐境探索系列目前在全球已有 20 個據點，佔全球版圖近三成，為現今集團關鍵戰略產品之一。看好亞太區發展潛力，今年深受台灣旅客喜愛的日本北海道 Kiroro Peak 行館將升級為亞洲首間謐境探索系列度假村，明年更預計於馬來西亞沙巴開幕全新婆羅洲 （Borneo）度假村，我們將持續拓展謐境探索系列全球版圖，為旅客打造獨特而深刻的法式 度假體驗。」 Club Med 台灣珂境總經理劉育慧表示：「謐境探索系列在台灣市場銷售持續增長，訂單主要來自馬爾地夫及日本北海道，同時也觀察到印度洋與歐洲為兩大最具潛力的海外旅遊區域，其中東非塞席爾、法國阿爾卑斯山及義大利西西里備受關注，整體詢問度躍升 2 倍。看準台灣旅客對造訪這些特殊地點的高度興趣，Club Med特別於台北華山打造為期五天的沉浸式五感體驗，讓台灣旅客不用出國就能真實感受謐境探索度假村的魅力。 Club Med 謐境探索亮點必讀2 有別於傳統奢華旅遊鎖定金字塔頂端的特定族群，Club Med 謐境探索系列鎖定的客群為生活經驗豐富、熱愛探索未知、接受新事物、關心永續議題的高度活躍旅人，並將體驗聚焦於三大主軸！ 一、座落在世界最靜謐原始的自然秘境之中：該系列度假村選址皆位於秘境中的秘境，如東非塞席爾度假村即坐落於全球最古老的海洋國家公園聖安妮島之中，擁有豐富的海洋與叢林生態。 二、展開自然共好的永續體驗：Club Med 將在地人文、生態等觀念融入體驗，同樣以東非塞席爾度假村為例，將由在地 Green G.O (綠色大使) 帶領旅客，在村內與世上體型最大的亞達伯拉象龜相遇，還能深入島嶼叢林中，認識原生物種與在地歷史。 三、放大五感的身心靈探索：透過冥想、健行、瑜珈等放大五感，讓旅人盡情探索身心靈，如法國拉赫茲耶爾度假村中，將由法國滑雪學校 (ESF) 教練擔任健行嚮導，並規劃多條時長與難度不一的雪地健行路線，與旅人們一起走進銀白森林中，感受漫步在阿爾卑斯山雪地間的壯闊。 Club Med 謐境探索亮點必讀3 為讓台灣消費者親身感受自由自在的法式度假氛圍，Club Med 將於「 9 月 13 日至 9 月 17 日」，在台北華山文化創意園區舉辦為期五天的「L’esprit Libre 開箱夢幻假期」體驗活動，透過震撼沉浸式五感體驗，擬真還原 6 大人氣謐境探索度假村的獨特魅力，將「That‘s L’esprit Libre」這就是自由自在的精神帶給台灣消費者。Club Med 本次更與 Jim Beam 金賓美國波本威士忌合作，於戶外打造氛圍感十足的微醺吧台，凡參加紅毯級 360° 環拍機台，即可享用金賓 Highball 乙杯，全方位感受美好度假真諦。 Info 日期：2024年 9 月 13 日～2024 年 9 月 17 日 地址：華山1914文創產業園區 Club Med 謐境探索亮點必讀4 搶先入住 Club Med 謐境探索系列趁現在，距離台灣最近的謐境探索度假村「日本北海道 Club Med KiroroPeak 滑雪度假村」祭出限時優惠，凡於 9 月 28 日前下訂，並於 12 月 15 日前完成入住之滑雪行程，5 天 4夜每人最低 6.6 萬元起 （不含機票），價格不僅包含住宿、雪票、分級分齡滑雪課程、雪地健行、日落香檳無限暢飲等，更享有免費進入旗下鄰近雪村 Kiroro Grand 本館使用各種設施之權利，像是天然日式溫泉、日式火鍋優先訂位等貼心服務。凡入住麗緻房及套房的旅客，再享客房內享用專屬早餐的貼心服務，伴隨窗外靄靄白雪，享受靜謐的早晨時光。 Info 更多詳情請洽 Club Med 官方網站 #Borneo #Club Med #Kiroro Peak #全新婆羅洲度假村 #印度洋 #日本北海道 #歐洲 #沉浸式五感體驗 #海外旅遊大爆發 #謐境探索 #阿爾卑斯山 #馬來西亞 #馬爾地夫 

初戀的你｜分享十一首與初戀相關的音樂、電視劇、電影

-2020.08.27 / 文#JD 「因為是你送的，所以不一樣。」他一邊抱怨著她總是沒送他生日禮物，但他總是沒有忘記她每一年的禮物。她只是回了一句，因為是你送的，所以不一樣。他們最後沒有結果，但是那年那個女生還是收到禮物。 你還記得你的初戀嗎？ 在我心裡初戀就是「因為是你，所以不一樣。」(#不過上述不是我的故事) 1. 盧廣仲-刻在我心底的名字｜2020 電影：刻在你心底的名字 「每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大。」-刻在你心底的名字。 「相信我，這條路沒有走得你想像中的容易。」-這是一個同志朋友在大概十幾年前跟我說過的話。一直到今年同性結婚登記專法滿一週年。台北有越來越多對同性情侶自在地做自己。那如果是80年代剛解嚴的台灣呢？ 刻在我心底的名字是由陳昊森、曾敬驊(返校魏仲廷一角，近期亦有演出做工的人、誰是被害者)和邵奕玫所主演。留意這部片之前，我是先在Youtube上的隨機音樂裡聽見這首刻在你心底的名字電影的主題曲。 盧廣仲在演出花甲男孩之後，我就被圈的一圈又一圈了，這首MV整個又再圈了一遍。搜尋了這部電影，才知道原來這部片今年9/30上映。但是9月連續兩週五、六、日在誠品信義店7F空中花園有屋頂電影院播出。而且還有Dresscode：睡衣、復古。不同的演員也有不同出席的時間。屋頂電影院好吸引人，想起小時候看的西洋片，總是會有在歐美的露天電影院。就覺得這部片好適合跟別人一起買票去看。 Accupass獨家售票，活動詳情及購票 『刻在你心底的名字』電影星空趴 (09/04場次) 購票Q&A 主辦單位：氧氣電影、誠品生活 eslite spectrum、Skyline Film 屋頂電影院 協辦單位：宗宸數位媒體放映 戶外放映 影展放映、三皇生物科技股份有限公司 活動主視覺設計：六杉設計 6423 Design 題外話： 這部片直覺先想起多年前的盛夏光年。(#等我真的有看再來寫分享文) 2. 李千娜-不曾回來過 ｜2017 電視劇：通靈少女 通靈少女-小真。飾演的是一位年紀輕輕就開始協助宮廟辦事的高中女生。通靈少女一劇原型為退休靈媒索菲亞。正當每個女高中生情竇初開的時候，小真可能已經在解決信眾生子、死亡等更深層的議題。直到她也遇到了她人生的第一個男主角-阿樂。開始想享受平凡的高中日常時，劇中男主角「阿樂」蔡凡熙意外車禍死亡。導演陳和榆解釋說小真自己需要處理信眾的問題，所以也會有生離死別的議題。當初在撰寫劇情大綱的時候，就已經賜死阿樂一角。 3. 南拳媽媽-橘子汽水/梁心頤(Lara)-靠近一點點｜2006 電視劇：惡作劇之吻 傻傻的袁湘琴追愛資優生江植樹的愛情故事，2005年的惡作劇之吻絕對是列入初戀系電視劇不可錯過的，這部片在1996年時早已由日本柏原崇、佐藤藍子演出過，改編自日本漫畫家多田薰的漫畫作品《淘氣小親親》（日語：イタズラなKiss）。我本身有看過柏原崇、佐藤藍子那部，所以起初是沒辦法接受鄭元暢跟林依晨的版本。一直到高中有一天偶然看了之後，就默默地追到這部2。 #小女花不棄這對也可愛。 #但我最喜歡的還是林依晨跟鄭元暢的cp 4. S.H.E戀人未滿｜2001 電視劇：麻辣鮮師 麻辣鮮師裡的愛情線並不鮮明。但是卻是偶像特訓班，潘瑋柏、言承旭都曾經在裡面出演過。裡面有許多藝人至今也都在線。算是部很讓人懷念的電視劇。 戀人未滿是麻辣鮮師裡的插曲。這首歌是SHE出道時的主打歌之一。充滿粉紅泡泡，很有初戀感。雖然Selina受傷了，但是回頭再看這支影片，我還是覺得她除了些微的痕跡，其實樣貌變異不大，還是很漂亮。 5. 會有那麼一天 สักวันหนึ่ง Ost.Crazy Little Thing Called Love｜2010 電影：初戀那件小事 89%看過這部電影預告片的人，都有過類似經歷 改編自每個人心底，真實的那件小事 初戀時的青澀 每一件傻傻的小事 都讓兩顆心靠得更近 這部片是一名普通甚至不是很好看的初中女生喜歡上全校最紅的男生，因而為愛做了許多的嘗試，像是使用各種方式變漂亮。我看這部電影的時候是2013，看完想起很多記憶。像是聽說converse是正妹鞋，每個正妹都會有一雙。我為此買了一雙。 初戀會不會其實就是，因為不清楚到底是怎麼回事，所以沒有保留的付出的一種純白無瑕的真心。 6. 莫文蔚-初戀｜1996 電影：食神 這部我也不知道該怎麼介紹，放進來會不會有脫離初戀的內容XD。 現在呢我趁還有一點點時間，想跟大家介紹一下唐朝新推出的 「刻骨銘心初戀-金銀情侶套餐」 孔子和耶穌都說過：「初戀無限美」！ 所以我特別選這個題材，加上高貴的材料，每份套餐只賣99塊9毛9，連一百塊都不到。 隨餐再送你印花一個，只要集滿五個印花，再加上99塊9毛9，就可以換到刻骨銘心的骨頭項戀墜子，這個墜子因為經過我食神開光，所以對年輕人談戀愛有妙不可言的功效！ (加上印度神油一起用更是如虎添翼！) 7. 我多喜歡你，你會知道｜2017 電視劇：致我們單純的小美好 講述了男女主角江辰與陳小希19年間的共同成長，從青梅竹馬到錯失後的再次牽手的甜蜜愛情故事。我身旁幾乎每個有在追劇的人，都有追過這部劇。就算沒有追過這部劇，也不會錯過這首歌，洗腦的旋律，更常見於抖音中。 8. 胡夏-那些年｜2011 電影：那些年，我們一起追的女孩 這部片我是真的有進電影院看的一部電影，因為我大概大學的時候就看過刀大這本書，所以相當期待九把刀的拍攝方式。而因為是講述高中生活，所以我特別找同是高中同學的朋友一起去。最意外的莫過原來彎彎跟九把刀是同學(誤)。 有點懷念彰化的八寶冰，去彰化的時候，有特別去這部劇的各個場景。像是精誠中學，阿璋肉圓。(我自己是比較喜歡阿三啦)。 每個人青春時期或者人生裡，或多或少都有貴人的出現。這些貴人，不一定是讓你舒服的方式出現在你的生命裡，有的也是甚至是不經意出現。但出現的總歸，是愛。 這本書裡的柯騰為九把刀半自傳同名小說的男主角，講述的是一段高中故事，男主角原本是一個不喜歡讀書的人，但是因為電影劇情身後坐著喜歡讀書的沈佳宜，兩人在激勵與追逐的過程，互相提升自己。最後男主角考進交通大學。但兩人因為大學的一場賽事所以分開。直至921那年的地震，兩人一通電話化解了彼此過去的誤會。 「也許在那個平行時空里，我們是在一起的。」 9. 鄧麗欣-不要離我太遠｜2005 電影：九個女仔一隻鬼 如果你的初戀對象是鬼呢？ #這什麼屁問題，哈哈哈 這一部片是鄧麗欣與陳冠希主演的一部電影。陳冠希是飾演因車禍而喪生的一隻鬼，躲在女主角嘉嘉車中，進而發展的愛情故事了。 我對鄧麗欣還停留在與方力申拍的幾隻現代愛情的電影-獨家試愛(2006)、十分愛(2007)、我的最愛(2008)。因為電影劇情很符合香港人的愛情觀，所以當時都有很高的票房。現實生活上，兩人也因片結緣成為男女朋友。現已分手。 10. 陳綺貞-小步舞曲｜2002 電影：藍色大門 藍色大門為2002年由台灣導演易智言執導的電影。說實在初戀系電影這部片真的不能不提。票房超過新台幣500萬元，是2000年代台灣電影少有的佳績。 有時候覺得看見陳柏霖跟桂綸鎂，就會好像看見鄭元暢跟林依晨。或許當cp感十足的時候，我們也會希望故事裡延續下去吧。 「留下什麼，我們就成為什麼樣的大人。」 孟克柔與林月珍與張士豪是三名師大附中的高中生。女主角孟克柔喜歡林月珍，扭不過林月珍的要求，協助了她的好朋友林月珍向張士豪代為告白，結果後來發展的一段故事。 算是那個年代少數提及同志的一部片，但是青澀的劇情內容，讓人也不禁想起自己究竟現在成為了什麼樣的大人呢？ 11. 桑田佳祐-明日晴れるかな｜2007 電視劇：求婚大作戰 如果要用初戀形容一位女藝人，你腦海中會想起誰，我腦海中第一個想起的是新垣結衣，月薪嬌妻這一部片。但是在搜尋圖片時看見新垣結衣穿著水手服的樣子。我才想起在我心裡，水手服最深的印象是長澤雅美與飾演過一公升的眼淚的澤尻英龍華。 求婚大作戰是講述一對從國小就認識的青梅竹馬，山下智久飾演的是岩瀨健，一個有點彆扭，又不擅戀愛的男生。因為長澤雅美飾演的吉田禮是轉學生的關係，因緣際會地坐到山下智久的空位置旁，因為一次禮找不到橡皮擦，而被健看見，體貼的分了一半的橡皮擦給禮，因此讓禮誤以為健的名字是健三。兩人是最了解彼此的人，但是卻又是最常錯過的對方。感情有時候是這樣的，年輕的時候不擅長拉下臉，不擅長表達，錯過了很多表示心意的時候，直到女主角禮的婚禮那天，男主角才發現自己很後悔，於是愛神給了他幾次機會回到過去的機會，讓他改變現在的事實。 錯過或許是人生不可避免的事情，小至一件網拍看上的褲子，大至再也無法彌補的生離死別。如果給你一次機會，你會想回到什麼時候？ 相似文章 雨中的你｜分享十一首與雨傘相關的音樂、電視劇、電影 初戀的你｜分享十一首與初戀相關的音樂、電視劇、電影 子女的你｜分享十一首與父母相關的音樂、電視劇、電影 慵懶的你｜分享十一首與大海相關的音樂｜你喜歡海洋嗎?｜環境與人格特質 迷因的你｜分享十一首與宮崎駿相關的音樂 喜歡我的電影分享的人可以在PopDaily按追蹤或愛心鼓勵我喔!感謝

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