鮭魚、鯖魚在台夯度提升 挪威海產帶動市場新氣象 

台灣向來有美食王國的美稱，而台灣人對於美食的關注相較於生活中其他議題，更是情有獨鍾。根據東方線上2025年版E-ICP東方消費者行銷資料庫在台灣全國進行的調查，台灣人對於美食及餐廳的關注，不論是在年齡性別等條件的不同族群中，都穩居第一。挪威海產推廣協會（NSC，Norwegian Seafood Council）也分享今年的全球消費者市場調查，台灣的消費者會選擇挪威的鮭魚與鯖魚的原因，美味、健康及易於日常料理分居前三，美味依然是吸引消費者的主要理由，但健康亦愈發重要。 圖一：今年度也與營養師呂孟凡合作，推出美味、健康且易於日常料理的挪威鮭魚、鯖魚食譜，廣受消費者青睞。圖/挪威海產推廣協會提供 圖二：今年度也與營養師呂孟凡合作，推出美味、健康且易於日常料理的挪威鮭魚、鯖魚食譜，廣受消費者青睞。圖/挪威海產推廣協會提供 挪威海產推廣協會在2025年以「消費者」為核心，以鮭魚「讓每道菜臻於完美」與鯖魚「確實與眾不同」的新概念作為內容發散依據，再與擁有十年以上臨床經驗的營養師呂孟凡合作，共同設計食譜內容，將健康理由具體化、日常化。而一直以來都是推廣重點的「Seafood from Norway」挪威海鮮商標及認證貼紙，亦在將來自冷冽清澈海域的商品來源說清楚，加深消費者對產品的信賴感，也更容易做出選擇。 圖三：認明「Seafood from Norway」挪威海鮮商標及認證貼紙，證明來自挪威冷冽清澈海域，提升消費者對產品的信賴感。圖/挪威海產推廣協會提供 而在全球運動舞台上，挪威足球明星哈蘭德（Erling Haaland）的飲食哲學也進一步呼應了台灣市場對「美味之外的理由」越發重視的現象。哈蘭德多次公開分享，對他而言，飲食與訓練同等重要。尤其是挪威鮭魚，哈蘭德讚賞是優質的蛋白質來源。 此外，哈蘭德只要吃到挪威海鮮，就能想起家鄉。這份「味覺與歸屬感的連結」正是全球消費者越來越重視的「原產地價值」。更重要的是，挪威已成功晉級2026世界盃，而隨著國際賽事的熱度升高，哈蘭德做為挪威代表、同時又以挪威海鮮作為日常飲食核心，成為挪威海產的最佳代言人，也強化了「挪威＝純淨、高品質、值得信賴」的共同意象，與2025年台灣消費者對健康、安心與來源的關注完美契合。 圖四：哈蘭德讚賞挪威鮭魚是優質的蛋白質來源。圖/挪威海產推廣協會提供 展望2026，挪威海產推廣協會表示，將延續今年方向並加強力道，擴大消費者對於挪威海鮮商標及貼紙的認識，透過各式宣傳管道傳遞鯖魚確實與眾不同以及鮭魚讓每道菜臻於完美，消費者能在跟挪威海產推廣協會合作的日式料理連鎖店享受美味，也可以在零售通路採買來自行烹調，讓美味、健康與安心等資訊在做決定的各個場景中都更容易取得。不管是養殖抑或是野生捕撈，挪威的水產養殖及漁業，都將致力於永續經營及科學管理，以確保消費者能享受到最佳品質及風味的挪威海鮮。

今年夏天就聽這些歌！帶你成為勇往直前的熱血少年。

 轉瞬之間舒適宜人的春天已經離我們而去，炙熱烈陽帶著南風前來拜訪大地。若要說春天給人的色是彩度濃烈的草綠，夏天給人的感受便是亮度鮮明的天空藍；雖然色彩不如春日多彩又具有厚度，但夏日的強烈陽光卻把整個世界的明亮度一再提升。倘若我們把春天比做聽著兒歌的童年，那麼夏天正當是活力換發的少年，如此一來必少不了幾首歌曲伴隨我們的青春。 今年夏天，豔陽沸騰了我們的熱血，接著就讓我挑幾首歌，以不拖泥帶水的快節奏，帶大家再次成為那勇往直前的不屈少年！ ．不曾熱血枉少年－＜Never Die＞/TRASH 「我要放蕩不羈的愛 不後悔也不怕失敗 證明曾經我的存在I know that spirit will never die」 第一首為大家推薦的是TRASH樂團的＜Never Die＞這首歌，從歌詞之中可以感受到熱血沸騰的衝勁，不後悔也不怕失敗的一鼓作氣。不多談遙遠的夢想，只專注熱愛自己的所愛，專注在腳下的一寸一履。誘發滿腔熱血的不朽精神，縱使我們雙腳不再有力能向上攀爬，但我們仍可以舉起緊握拳頭右手，放聲大喊一句：「This spirit will never die!!」 ．夏日沙灘好身材－＜皮囊＞/蕭敬騰 「我燒 我開始燒 滅掉脂肪 像皮鞭抽在身上」 提到夏日假期不免會在腦中浮現令人嚮往的畫面，國境之南的陽光、沙灘、比基尼；一般人玩玩水曬太陽，身材姣好的男男女女則是踏上天然的伸展台，秀出苦練或保養出的肌膚與線條。但是不要被蒙蔽雙眼，透過各種不當手段造出的身材只不過是一套皮囊，唯有健康的身體與心態才是自身最美的事物。也不需要被他人眼光所引響，下次踏上海灘時拋下成見，別讓美好的夏日時光別被一副皮囊給拘束了。 ．別忘記保持聯絡－＜保持聯絡＞/Barry Chen 「怎麼這麼久沒聯絡 這幾年你是怎麼過 你是否還是記得我 那段青春歲月一起走過」 美好的夏日總是需要微風稍微沖淡灼熱的溫度，而Barry Chen的這首歌旋律輕柔又不失節奏韻律，正如夏日午後的南風拂面。曲中的歌詞正好搭上成長後我們的心境，對於過去面對親友愛人的不成熟有所感悟，像是在邁入青春的尾巴回首，又像是在仲夏的晴朗午後，與親密的人們分別前的小提醒。在共同經歷了耀眼的青春後，離別時我們只能拍拍對方的肩膀，說上一句保持聯絡。 從熱血少年開始，經歷了許多美好時光與些許挫折，當我們有所領悟時便是成長，直到最後成長為合格的大人。與過去的好友告別時，還是可以保有聯絡，但是當年不再復返。我們告別的究竟是人，還是青春？ 就像是夏天，從初夏到夏末時節萬物成長，成熟時正是與夏日道別之時。發黃的落葉離開的是樹梢，還是夏天？（圖：Pexels／文：D.J.Owen－近墨） 【延伸閱讀】 ．心浮氣躁的夏天，用這些Chill Chill 的歌冷一下。 ．外面下著午後雷陣雨，但聽這五首歌歌我就不憂鬱 ．四首夏日情歌帶你重溫值得記念的盛夏戀曲。

誤會大了，這些年的穿搭知識白學一場？破解8個穿搭迷思，拒絕NG穿搭！

在學習穿搭以前，有一些和穿搭有關的迷思基本不用學就能略知一二，比如大家都說黑色顯瘦、皮膚白就是萬能、身材好穿什麼都好看等等。這些迷思不知從何而來，卻慢慢成為了一種「基本常識」，無人不知，但我們卻不曾思考過這些問題的準確性。今天穿搭編就來一一打破這些迷思，現在糾正錯誤還來得及！ 穿搭迷思1—皮膚白穿什麼都好看 很多人一定都以為皮膚白的人穿什麼都好看，穿搭編自己也曾經有這樣的想法。就是因為這個迷思，我們總是羨慕白皮的人，就覺得女生就應該白白淨淨，然後各種美白產品也都安排上了。但今天穿搭編就要告訴你，不要再羨慕白皮了！皮膚都有冷暖之分，白皮真的不是萬能，她們也有不適合穿的顏色，比如柔和泛舊的顏色就會襯得白皮非常沒精神。泛舊的顏色比如米杏色、白色等都會讓白皮越來越蒼白。 https://www.instagram.com/p/Cv9gviTKRn0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwR9HBpv4_c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思2—黑色真的顯瘦嗎 不知從何時開始，黑色在我們所有人的認知裡就是一個無敵百搭色，不僅好搭配還是顯瘦的代表色。但黑色真的那麼厲害嗎？黑色作為收縮色無可否認的確會有顯瘦的作用，所以很多人其實很愛全黑穿搭。全黑穿搭很吃香，但對微胖或是肉感的女孩來說，完全沒有顯瘦的作用，反而會容易顯的笨重。因為黑色本來就給別人一種沈重穩重的感覺，所以一身黑反而會讓身型看起來很有「份量感」。穿黑色的話還是盡可能的和其他顏色做搭配，才能發揮其收縮色的作用。 https://www.instagram.com/p/CuW0Loerpha/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpJzGIEvfyV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思3—艷色真的俗氣又老土嗎 豔色指的是一些鮮豔亮眼的顏色，而不是螢光色，比如紫色、黃色、紅色等都屬於豔色。除了黑白灰等基礎色調，大家似乎很少或是不敢嘗試豔色色搭配。因為在我們的刻板印象裡，豔色和「老土」是息息相關的。但其實只要選對適合自己的豔色，豔色其實也可以很高級，比如今年熱度很高的BV綠、克萊因藍等就是屬於很吸睛的豔色，這些顏色穿上是非常顯白的喔！ https://www.instagram.com/p/Ctq3svFyfMZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkpSTOfvAJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思4—身材好穿什麼都好看 每次看到好看的穿搭，總是會忍不住感嘆一句「人美真好！穿什麼都好看」或是「身材好果然穿什麼都好看」。身材好似乎成為一種定義女生的標準，以致近幾年有很多人開始陷入「身材焦慮」。但穿搭精緻和身材好完全沒有關係，只要找到適合的風格和色系一樣都很吸睛。不然為什麼會有很多各種身型的穿搭公式出現，就是想告訴大家穿搭可以幫助我們揚長避短，沒有完美的身材真的不是什麼大問題。 https://www.instagram.com/p/CjSH98KPGO0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CizAAooBW1D/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思5—條紋選竪不選橫 這個迷思對於大部分人來說早已是一種「基本常識」，大家都知道條紋單品要是不想NG的話就選擇豎條紋，比較不挑身型。只要不是胖的明顯，其實橫條紋的時尚感會比豎條紋來的更強，還是鼓勵大家可以去嘗試看看。但是條紋也有粗細之分，要想顯瘦就選細，畢竟條紋的粗細上身效果是有很大的差別，所以無論是橫條紋還是豎條紋，一律往細條紋選擇。 https://www.instagram.com/p/Chn8zz7PAXj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ce56GB8v9G1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiHOXq3PXuD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思6—皮膚黑穿深色 皮膚黑穿深色衣服這個說法不知道是什麼時候開始流傳下來，但深色真的是黑皮膚的唯一選擇嗎？深色對黑皮膚來說的確是最友好的色調，但其實也和「皮膚白穿什麼都好看」是同個原理，並不是所有深色都有同樣的效果。比如深藍色、墨綠色、深紫色等雖然都是深色系，但黑皮穿上反而會顯得黯淡無光。而且白色其實也能襯的黑皮膚很高級，穿搭編之前也分享過黃黑皮的配色穿搭，這些顏色都是百搭不出錯的哦！ https://www.instagram.com/p/CzrC88QgEL-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cyi634hASiw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思7—黑色真的那麼百搭嗎？ 我們看很多穿搭教學，包括穿搭編自己也都在告訴你們黑色就是百搭色！對於這個迷思，大家始終覺得它是合情合理，沒有任何異議。所以穿搭編今天就要來打破這個迷思，黑色對大部分人來說是百搭色，但對某些膚色的人來說是災難！如果大家有做過四季型測驗，其實就能知道淺色調的人穿黑色會顯得特別成熟，不是說完全不能穿，只是可以盡量運用其他配色來弱化黑色的深沉。真正比黑色更白搭的顏色其實是灰色和咖色！ https://www.instagram.com/p/CsIRKBgv3AB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CjmLE8Gvy88/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思8—飾品只看款式 很多人在購買飾品的時候，基本不會花太多心思，只要是自己喜歡的款式就會直接收入囊中。飾品雖然佔據穿搭的一小部分，但卻扮演著很重要的角色，它可以讓整體搭配很加分，同時也能大扣分！飾品的材質最常見的就是銀飾和金飾，冷調膚色選銀飾、暖調選金飾。大家要選對才能起到配飾的加分作用。 https://www.instagram.com/p/Cya2mOqvwv8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzJQIHBM97l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 綜上所述，相信這8個穿搭迷思裡，一定有一些是非常讓人感到詫異的，畢竟有幾個迷思可以算是從小聽到大的。難怪有時候穿搭編覺得黑色好像沒想象中顯瘦，但礙於迷思的關係，就一直「洗腦」自己黑色是顯瘦的！不過學那麼多穿搭都抵不過親自嘗試，只有真正試過才知道自己到底適不適合。 延伸閱讀 👉🏻 季節跟不上，穿搭先跟上！2023下半年韓系穿搭5大趨勢，你Get了嗎？ 👉🏻 這些單品小心顯胖！避開6個秋冬穿搭禁忌單品，穿得暖也能不臃腫！ 👉🏻 一見面就心動！見Crush約會加分穿搭推薦，連禁忌穿搭也幫你找好！ 👉🏻 穿衣顯老和年紀無關！3招就能遠離穿搭「精緻土」，提升衣品一次到位！ 👉🏻 穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #穿搭冷知識 #穿搭技巧 #穿搭誤區 #穿搭迷思 #穿搭迷思破解 

彩妝新手必入！林三益精準立體提亮組 眼下提亮輕鬆上手

|林三益| 刷具愛用品牌林三益又推出新的組合！ 這次的精準立體提亮組 讓五官更立體妝感更乾淨 喜歡精緻妝感及增加妝面立體度絕對不能錯過～ ▫️582大三角輪廓提亮刷 三角形的刷頭設計是眼周提亮的最佳夥伴 沾取霧面打亮於眼周修飾淚溝凹陷處讓眼下更澎潤 斜刷面完全貼合輪廓 刷毛柔軟完全不刺 （也可用於眉骨、顴骨處超級實用） 大推薦582！需要眼下澎澎就靠它✨ ▫️583小三角眼下澎亮刷 這支是582的迷你版 刷頭更小更細緻 用於眼頭提亮、臥蠶打亮讓眼妝更有亮點 自己也會使用在淚溝修飾 小尺寸剛剛好可以精準上在凹陷處 ▫️588扇形重點打亮刷 扇型設計側面扁平適合刷在臉部重點打亮 日常妝感可以選擇細緻珠光 （自己特別喜歡打亮在臉頰 散發細微閃度感覺底妝更水光） 輕輕一掃就瞬間提升妝容精緻感 用在鼻樑打亮也非常好用✨ _ 這組合的三支刷具設計都非常特別又實用🫶 尤其是582對於眼下暗沉的修飾更輕鬆了！！ https://www.lsy031.com/l-8m5a19 @lsy_tw #lsy林三益#林三益#LAMSAMYICK#刷具

2025台北約會餐廳推薦：好米亞餐酒館砂鍋濃白雞湯香濃誘人，香酥脆皮鴨驚豔味蕾

位於台北市大安區仁愛圓環附近的巷弄內，好米亞 Goodies Cuisine是一間讓人一試難忘的「中西合併」餐酒館。隱身復興中學附近的靜謐街角，這家餐廳不僅是許多台北饕客心中的餐酒館推薦名單之一，更是情侶約會、朋友慶生與家庭聚餐的理想選擇。從環境氛圍到餐點內容，每一處細節都讓人感受到好米亞的「用心」。 浪漫約會餐廳好米亞餐酒館 走進好米亞 Goodies Cuisine，心情瞬間就跟著放鬆起來。店內環境以灰色、胡桃木色調為主，木質桌椅、玻璃吊燈與暖黃的燈光，營造出溫馨又浪漫的用餐氛圍。這裡有適合情人對坐的靠窗角落，也有適合多人聚會的長桌，不論是慶生、紀念日，或是純粹為了一場美好的味蕾旅行，都十分適合。當天就有一對情侶拿著花束坐在靠窗的位子，兩人點了酒，共度這段晚餐時光，滿滿的浪漫氛圍。 店內自2011年以來，主打義法料理，提供排餐、義大利麵及燉飯，後續經歷轉型，加入雞湯料理、主廚手路菜，秉持好米亞的初衷—享受那份屬於家的滋味。因為鄰近學校的關係，也有許多放學來用餐的家庭，就像回到家一樣，享受充滿溫度的料理。 2025好米亞最新菜單 好米亞的靈魂之湯：香氣迷人的砂鍋濃白雞湯 來到好米亞，一定不能錯過的招牌料理就是這道集奢華與溫補於一體的鮑魚砂鍋濃白雞湯。這碗湯的背後，是由廚師團隊經過16小時細火慢熬的堅持。湯底選用老母雞、乾貨瑤柱、金華火腿與豬軟骨，雞骨先烤後燉，豬軟骨富含膠原蛋白和軟骨素，經過長時間淬鍊，熬出香氣濃郁、膠質滿溢的濃白雞湯。 濃郁的雞白湯搭配豐富的配料，嚴選鮑魚、台灣黑羽土雞、老饕最愛的月亮豬軟骨等，每一口都飽含海陸精華的層次感。我有再加點時令蔬菜及新鮮白蝦，非常推薦可以加點，不僅視覺上更豐富豪華，重點是能增添味道的豐富度。當天的時令蔬菜是娃娃菜，一咬下就能感受到新鮮蔬菜的脆、甜，還有吸附滿滿雞湯的多汁鮮味。這鍋湯能滿足味蕾及溫暖心靈，是台北餐酒館中獨具風格的一道經典。 好米亞經典主菜推薦：香酥脆皮鴨 好米亞除了必喝湯品以外，主菜的美味程度也讓人難忘，香酥脆皮鴨是我必點的品項之一。選用年輕嫩鴨，使用大紅袍、青花椒與各式香料醃漬兩夜，香氣完全入骨，添加特殊香氣的尼泊爾花椒，提升風味的豐富度。鴨肉蒸至肉質嫩而不爛，再以高溫炸至表皮酥脆，外皮香酥、內裡多汁，每一口都能感受到辛香與肉香在口腔中交織的美好，東區美食必吃之一。 入口即化，香甜軟嫩的冰釀紅燒肉 好米亞的冰釀紅燒肉選用台灣活菌豬五花，活菌豬使用添加有益活菌的飼料餵養，取代抗生素、生長激素等藥物飼養，讓豬肉的甜感提升，降低腥味。以花雕酒、紹興酒、冰糖長時間慢燉，軟嫩不爛、香甜不膩，搭配米飯或單吃都令人回味無窮。 必點匠心風味飯——月見蠔雞飯 生蛋黃與干貝雞油、花雕雞汁醬結合，蛋黃輕輕一劃，將米飯拌至油亮滑順，香氣四溢，米飯也是粒粒飽滿，是熱愛米食者的必點名單。 蛋炒海菜清爽份量足 海菜的脆口，搭配炒蛋的柔嫩滑順，口感層次豐富，加入洋蔥、青蔥、紅蘿蔔絲一起爆炒，提升這道料理的風味度，海菜的分量很多，料理的方式吃起來很清爽不膩口。 開胃小品也精彩：紫蘇番茄、珍味花蛤、味付小干貝 梅子、紫蘇、番茄三者是完美的夥伴，酸甜多汁的去皮番茄，一口咬下，整個胃口大開，搭配紫蘇葉一同享用，那股獨有的清香，果然是日本家庭料理的必備小菜。 雖然花蛤體積在貝類當中算小，但鮮味度卻不輸！搭配海帶絲，滑順口感間，又帶著爽脆！ 小干貝顆顆圓潤飽滿，味道鮮美，沒有腥味。 好米亞經典茶酒推薦：四季春柚、桂香芭樂 美食之餘，餐酒館怎能少了特調？好米亞也推出一系列的茶酒特調。 以台灣四季春茶為基底，融合葡萄柚果香，口感清爽酸甜，是解膩的首選。 紅心芭樂與接骨木糖漿的結合，帶來濃郁花香，風味獨特，是我最推薦的調酒之一。 店家資訊 地址：台北市大安區敦化南路一段270巷6號1樓 營業時間:11:30~22:30 電話：(02)8771-8285 Instagram：https://www.instagram.com/goodiescuisine/ 官網：https://www.goodiescuisine.com 線上訂位：https://lihi.cc/k5BHX

德國Emma超好睡！內附優惠碼

2025/09/01 #lamrainpin生活 身為研究生、英文老師、同時也是部落客的我 生活壓力真的不小 白天要上課、批改作業 晚上要趕研究論文 還得擠出時間更新文章 以前常常因為睡不好 早上醒來還是昏昏沉沉 精神根本跟不上白天的挑戰 尤其是我男友 每天早上都抱怨舊床墊太硬、舊枕頭太扁 常常一覺醒來就肩頸痠痛 那一刻我心裡決定： 是時候給我們的睡眠來場全面升級了！ ✨ 為什麼選擇石墨烯黑鑽床墊？ 第一眼吸引我的就是它的 Diamond Degree® 石墨烯涼感技術 官方數據顯示： 比一般記憶棉增加 40% 透氣度、提升 23% 的溫度調節效果 還能有效防潮抗霉 對台灣這種潮濕悶熱的氣候來說 簡直就是救星！ 實際睡了幾週 我真的感受到差異： 🌟七區獨立筒＋記憶棉層 讓身體每個部位都有剛剛好的支撐 不會再腰痠背痛 🌟抗干擾設計 男友再怎麼翻身、我再怎麼晚睡 都不會互相影響 🌟恆溫效果 解決了我們一個怕熱一個怕冷的矛盾 終於能「和平共眠」 以前我常半夜醒來翻身 現在一覺到天亮 隔天上課精神飽滿 效率明顯提高😍 ⸻ 💤 石墨烯黑鑽記憶枕的完美加持 除了床墊 我也入手了 #黑鑽石記憶枕 它最厲害的地方就是 #三層記憶棉自由調整設計 可以依照仰睡、側睡、趴睡的習慣 決定要用一層、兩層還是三層 我的使用心得是： 🌟仰睡時： 用兩層 高度剛剛好 脖子完全放鬆 🌟側睡時： 三層能填補肩膀與頭部的空隙 肩頸不再卡卡 🌟趴睡時（偶爾偷懶的姿勢😅）： 拆成單層 低高度不會壓迫呼吸 而且它的 Diamond Degree® 涼感科技 真的有感 夏天不會睡到滿頭大汗 再加上可拆洗布套 枕頭隨時保持清爽乾淨 對容易過敏的我們來說 完全是加分！ ⸻ 📚 睡眠對研究生＋老師＋部落客的意義 以前常常熬夜看文獻 隔天拖著疲倦身體去教書 一整天都覺得渾渾噩噩 自從換了床墊＋枕頭 我發現自己入睡更快、翻身更少 中斷睡眠的情況也明顯減少 對我來說 這不只是「睡得舒服」而已 而是讓我能更專注在研究與教學上 對男友來說 更是從「每天嫌床不好睡」變成「每天早上稱讚床墊超爽」 這種轉變 讓我們連感情氛圍都變得更輕鬆甜蜜💑 ⸻ 🌙 真正的「全方位睡眠升級」 #石墨烯黑鑽床墊 ＋#記憶枕的組合 對我們來說就像是「睡眠管家」 床墊給了身體最穩定的支撐與透氣環境 枕頭則依照睡姿靈活調整 把肩頸照顧到位 從一開始的「舊床舊枕讓人抱怨連連」 到現在「一躺下就進入夢鄉、早上精神滿滿」 我只能說：這筆投資太值得！ 作為研究生、英文老師與部落客的我 能很真誠地推薦Emma石墨烯黑鑽床墊＋記憶枕 是想提升生活品質的你 不容錯過的睡眠神器 💎💤 可以去#體驗據點 體驗#德國Emma 也可以選擇在家體驗～ Emma石墨烯黑鑽床墊有100 天免費試睡計畫 Emma黑鑽石記憶枕也有30天試睡 🛒馬上買起來：https://tinyurl.com/23xem4tv 結帳前輸入「TOGETHER10」 就可以9折帶回家喔～

你的難題通通都有解！5種不同身型顯瘦穿搭推薦，原來以前都穿錯了？

雖然說穿搭技巧有很多種，顏色搭配、版型比例方式大概都有一定的方式！但是呢，有時候會因為每個人的身型有所不同，而多少會有些差異，所以才會有穿搭編的存在（誒？）這次穿搭編來幫大家整理好了，五種不同身型搭配不同穿搭單品版型要怎麼穿，強烈建議先把這篇收藏起來，日後才不會找不到～ 你了解自己的身型嗎？30秒檢測自己的身型 步驟1 準備布尺 步驟2 使用布尺測量肩圍一圈 步驟3 使用布尺測量胸圍一圈 步驟4 使用布尺測量腰圍一圈 步驟5 使用布尺測量臀圍一圈 步驟6 記錄下以上4個數據，並往下看解答 https://www.instagram.com/p/C13q4bhvQ_y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1zKcmnL4HF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1y_0hESGne/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5種身型解答 梨型： 臀圍 – 肩圍 > 5cm 肩膀和胸較寬 蘋果型： 腰圍 > 臀圍 腰臀圓潤、四肢纖細 倒三角型： 肩圍-臀圍 > 5cm 肩寬、腰骻寬 H型：肩圍-臀圍<3cm 肩腰骻接近腰部纖細 沙漏型： 胸圍-腰=18~20cm 臀圍-腰圍=23~25cm 肩寬接近腰部纖細 https://www.instagram.com/p/C1uPUWvJN8U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C11xjVQr4g0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 梨型身材 特點 | 肩窄腰細、骻寬、大腿較豐潤 穿搭重點 | 上緊下鬆、上繁下簡，可以修飾上半身、突出上半身優勢 推薦單品 | 短版上衣（外套、上衣）、露肩上衣、襯衫、寬褲、百褶裙、A字裙 避開穿搭 | 緊身綁腳褲、包臀裙、複雜設計的裙褲 梨型身材的女孩相信你們一定嘗試過各式各樣的顯瘦單品，尤其是下半身的褲款、裙款，這時候可以選擇突顯上半身優勢的單品搭配，例如短版上衣露出小蠻腰下半身再搭配高腰寬褲，讓視覺從上而下，從窄到寬擴散出去，這樣就能轉移視線，下半身的單品越簡單越好。 https://www.instagram.com/p/C1MJVhrpYNv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1tv8TipSrd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cww1m6FxbBY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 蘋果型身材 特點 | 腰間有小腹、下半身纖細 穿搭重點 | 弱化上半身，強化下半身的優勢 推薦單品 | 西裝外套、襯衫、V領上衣、Oversize上衣、寬褲、直筒褲、A字短褲、A字裙 避開穿搭 | 短版緊身上衣、複雜設計的上衣 蘋果型的女孩通常比較豐腴的地方都集中在中間，所以四肢通常比較纖細，這時候挑選的單品盡量可以選擇露出優點的款式，例如短褲、短裙，上半身就可以選擇短袖、一字領這樣的單品，好好的展現出自己的優點。 https://www.instagram.com/p/C1rnFDOP9w-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1BpCmlvtvx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0qEfBrPgq8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 倒三角身型 特點 | 肩寬、腰細、臀部偏窄 穿搭重點 | 可以修飾上半身的單品、可以露出腰部曲線的單品 推薦單品 | 西裝外套、露肩上衣、V領上衣、長版Tee、寬褲、高腰西裝褲、A字短裙、百褶裙 避開穿搭 | 泡泡袖、墊肩上衣、容易使上半身看起來顯壯單品 倒三角型身型的人其實還算蠻好穿衣服的，寬闊的肩膀能讓衣服被撐起，就像是衣架子一樣，下半身就會適合穿著比較緊身的單品，例如冬天上半身可以穿著Oversize的連帽上衣，下半身就可以穿著單車緊身褲，下半身就會看起來更加纖細！挑選上半身的單品那是越簡單越好！ https://www.instagram.com/p/C0LGgujPK8g/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cz56aYJvaSR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== H型身型 特點 | 腰線不明顯、肩寬和骻寬差不多 穿搭重點 | 打造腰線、適當加寬肩膀和骻的寬度，呈現出沙漏身型，增加曲線感 推薦單品 | 泡泡袖上衣、收腰外套、寬褲、A字裙、A字褲 避開穿搭 | 曲線不明顯單品、包臀裙、直筒裙、直筒褲 https://www.instagram.com/p/Czsbd47PfJG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== H型的身型因為整體看起來容易直挺挺的沒有曲線，所以必須依靠穿搭單品來自己製造身型，這時候就可以找比較有設計造型的款式，例如可以增加肩寬讓腰線露出的泡泡袖上衣、下半身往外擴出讓腰部成為最纖細的A字版型單品（褲、裙），盡量不要再穿讓自己看起來更沒有曲線的直筒類單品 https://www.instagram.com/p/Czsbd47PfJG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 沙漏型 特點 | 肩寬、胸部豐滿、腰細、臀部較寬 穿搭重點 | 避免增加肩膀和臀部的份量 推薦單品 | 可以露腰的單品、緊身短袖、窄管牛仔褲、百褶裙、魚尾裙 避開穿搭 | 放大自我優勢，弱化缺點 如果要說H型的人最大的困擾就是沒有曲線，那麼沙漏型的人就是太有曲線，所以和H型人不一樣的地方就是沙漏型的人要去展現自己的曲線，所以像是魚尾裙這種包臀設計到底端再往外擴的款式就很適合沙漏型的人穿著，這樣穿也很能穿出高級感，讓自己的身型達到平衡。 https://www.instagram.com/p/Cy-O5CPvsNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxsqEGMLvgO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 你是哪一種身型的人呢？確認自己的身型之後，再來開始了解穿搭技巧、再去購買單品，這樣不僅一次就能買到位之外，還能省下不少的錢，讓自己可以精準穿搭讓你成為穿搭高手！ 延伸閱讀 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 冬天顯瘦這樣穿！不邋遢大學Tee挑選方式+穿搭推薦，讓你穿得舒適又時髦！ 👉🏻 I人E人真的看得出來！16型MBTI人格尾牙穿搭推薦，存下來絕對實用！ 👉🏻 購物前必看！秋冬版6款買了容易後悔的穿搭單品，錢錢可不能白花啊！ 👉🏻 混搭不等於亂搭！擺脫土氣的5個穿搭公式，提升精緻時髦感超簡單！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #搭配推薦 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭身型 

IF漫旅館│桃園住宿推薦│光是早餐可以到11點直接變成午餐就超加分，還有現點現做區，賴床友善的桃園住宿

桃園《IF Motel商務汽車旅館》IF漫旅館 IF Motel 這間位在桃園藝文特區旁高CP值的IF漫旅館，不僅地理位置方便，周邊機能方便、還有便利商店及熱炒店。 這次入住的106 風格雙人車庫房，實在非常舒適。不僅是大雙床、還有TAKURA按摩椅、超大浴缸。早餐Beffet更是豐盛到有飯店等級。是個商務兼旅遊住宿的好選擇。 工作忙碌、想在繁忙的都會中找一個地方「逃出都會感」的推薦住宿地。位在桃園藝文特區（莊敬路一段 150 號）的「IF漫旅館 IF Motel 」絕對高 CP 值口袋名單。不僅鄰近國道一號南崁交流道，交通極其便利，無論是南北往來的商務人士，還是想在桃園來趟微旅行的遊客，都能快速抵達，享受這座城市中的靜謐角落。 踏入《IF漫旅館 IF Motel》最先被吸引的就是其獨特的音樂主題設計，公共區域的大耳機超吸引我這對音樂熱愛的音樂人。房間內不僅配備了高規格的大電視，更標配了BOSE音響系統，聲光效果極佳，在房間看電影、聽音樂甚至看球賽都超有沉浸感。 從注重隱私的車庫房型，到適合家庭的雅緻四人房，以及適合無車族與純住宿的平價商務房，IF Motel 提供了多樣化選擇，完美契合商務客、電競影音迷、家庭客與情侶約會的需求。 IF漫旅館(IF Motel)位在桃園藝文特區，散步至蔦屋書店不需擔心停車問題，距離桃園國際機場及桃園高鐵有 30 分鐘車程、桃園火車站15分鐘，往台茂購物中心 / 林口三井OUTLET / 青埔特區(環球購物中心 / XPARK) 車程時間約20-30分鍾。 《IF Motel商務汽車旅館》在地經營超過十年，也逐漸更新了硬體及軟體配備。IF Motel 成功將傳統汽車旅館做轉型，營造出媲美精品飯店的現代與科技氛圍。 這次入住的是106風格雙人車庫房，房間非常大，很新穎，有外國飯店的感覺，現代簡約的灰與木紋設計空間中，放置著可緩解疲勞的 TAKURA 頂級按摩椅，大雙床睡起來超舒服，床墊也超好睡，提升了高品質的睡眠。這種將音樂、科技與舒適結合的都會漫旅感，完全打破了對 Motel 汽車旅館的刻板印象。 牆面上的大型抽象掛畫，以簡約的線條與紫色系點綴，展現都會風情。床墊查一下使用的是德國優客名床 (Musterring)，真想好好睡上一覺，且大雙床睡起來真的很舒服，枕頭軟硬適中，真的睡了很沉的一夜。 電視設備雖然是MOD，但同時也是網路電視，可以連結YT及NF，對現代人來說，想聽音樂、看電影、看球賽，都很方便，另外影音的音效非常棒，很有立體感，旁邊還有空氣清新氣，所以房間並沒有潮濕或是菸味，這點提升了整體motel的質感 房間的一個角落貼心地設計成一個小型休閒區。這裡擺放著一張舒適的沙發與設計款小圓桌。最重要的是，還有TAKURA 頂級按摩椅，根本就是全身按摩的享受。商務人士緩解疲勞的神器，又或是太久沒按摩放鬆的旅人可以來好好紓解一下免費按摩。 房間內的衛浴空間寬敞大氣，配有現代石紋設計、大浴缸（泡澡、泡澡、泡澡）、乾濕分離淋浴間，完全能滿足放鬆身心的需求。 特別一提，目前政府有規定不提供一次性備品，所以我們本身就有自備牙刷的習慣，不過 IF Motel 是有附牙刷給我們，同時也有提供厚實的毛巾，大小條都有唷！（實在用不習慣那種紙毛巾）這點加分～加分 簡約提供了茶包、咖啡、小零食，茶杯有很多，這點很讚！ 熱水壺、水，都有基本的提供，小冰箱也有兩瓶飲料可飲用。 很喜歡這樣帶有灰色調、簡約又質感的設計，床頭就有插座，所以開關也設在床頭旁，很方便。 除了頂級的視聽饗宴與睡眠品質，IF Motel 的早餐beffet有讓人驚訝到。這超強自助早餐，不僅熱食種類豐富、還有現點現做區。而且用餐環境超美、超鮮豔，超喜歡這種用色大膽的現代感設計。 逃離都市圈，最愛住宿提供的早餐是這樣的清粥小菜，真的是吃膩了西式早餐了，這樣的中式早餐對都會區的上班族來說，真的感到有點幸福感。而且小菜好多。小小分裝保持了乾淨度及新鮮度。 各式麵包、甜點、水果、飲料，說實在非常齊全，根本吃不完一輪。麵包的種類就好多，好像國外四星飯店的等級 熟食區也提供了七、八種料理，還有必備的蔬菜。香腸、熱狗、炸物，基本上都是很熱門的食物。 重點區來了，還有現點現做的歐姆蛋、荷包蛋、香煎雞腿排，這很可以耶！吃到歐姆蛋就夠幸福了，雞腿排還能吃到現煎熱熱的，這早餐非常值得推薦啊！ 還有BBQ時蔬，這也太下飯了吧！據說師傅有時會變換料理，還會有隱藏版骰子牛肉出現，這住一晚的免費早餐會不會也太超值。 豐盛又優雅的吃上一頓早餐，而且早餐到11點，退房12點，整個睡飽在來吃，還可以睡回籠覺或再泡個澡，整個非常從容，這才是旅人想放鬆的節奏。 如果對傳統商務旅館的平凡感到乏味，或是想找一間逃離都市感的質感住宿，位在桃園藝文特區的 IF Motel (IF 漫旅館) 絕對是目前桃園住宿推薦的口袋清單。不僅硬體實力堅強，IF Motel 在地理位置上更是佔盡優勢，緊鄰 南崁交流道 與 桃園區莊敬路 商圈，交通極其便利。 最讓我心心念念的，莫過於那份能開啟整天活力的無限供應早餐，這種高 CP 值的規格，真的會讓人一住成主顧！無論是需要高品質休息的商務人士，還是追求舒適的旅人，甚至是想來場浪漫約會的小情侶，這間隱身於桃園市中心的音樂主題旅館，都值得親身體驗。 【桃園IF Motel商務汽車旅館】IF漫旅館 桃園住宿推薦電話：03-326-6066地址：桃園市桃園區莊敬路一段150號訂房：https://www.ifmotel.com.tw/備註：此次入住房型-106風格雙人車庫房 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

【12星座本週運勢】雙魚天秤勢如破竹，收穫滿滿！處女霧裡看花，放慢腳步提高警覺，才能釐清真偽(11/04~11/10)

整體運：★★☆☆☆ 本週不建議你跟人輕易做承諾，雖說當時你會因為向人許諾嘗到被信任、仰慕的優越感，但事後難以兌現，就連最初對你好感的好感也會失去。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是雙子座，幸運物是披肩大衣。 愛情運：★★☆☆☆ 本周你要小心遭遇「食言」危機，答應另一半的事往往都難以兌現，所以沒有十成把握的事情盡量不要點頭。若對方有求於你，可以嘗試去做，只是千萬別打包票。 事業運：★★☆☆☆ 偷懶？睡覺？得過且過？都別想了，認真聽課，專心工作為妙。一旦混水摸魚，就容易被老師、上司逮著，等待你的將會是加班加好加滿，身心備受煎熬。 財富運：★★★☆☆ 偏財運較弱，打牌手氣不穩定，輸多贏少，不可太過依賴從偏財渠道獲取錢財。不會有太大的經濟負擔，可以通過職場中的一些朋友獲得賺外快的機會。 整體運：★★★★☆ 靠口才制勝的一週，甜言蜜語不會讓人感到肉麻，反而能增進兩人的感情；公司會議多發表自己的見地，上司會對你刮目相看；財富方面可以靠動口生財。幸運顏色是海水藍，貴人星座是射手座，幸運小物是彩繪指甲。 愛情運：★★★☆☆ 良好的口才是你提升桃花運的制勝法寶，單身者憑借自己風趣的言語，可以給異性留下富有親和力的好印象；有伴侶者用幾句甜言蜜語就能把另一半哄得開開心心。 事業運：★★★★☆ 敢想敢說是你這一週需要牢記的四個字，它能讓你在老闆、老師面前變得特別的有魅力。有什麼想法千萬別憋在心裡，大大方方說出來，哪怕說得不好，也會有人買單。 財富運：★★★★☆ 財運有所起伏，但總體走向是上升的。因為前面努力的奠基，本週會有不錯的回報，如前期拉攏的客戶終於願意下訂大筆訂單，投資的股票有好的漲勢，或轉虧為盈等。 整體運：★★☆☆☆ 易受外界影響而產生消極心理。當不能積極應對生活時，不妨選擇去安靜的地方走走，不需要刻意調整，讓心事靜靜宣洩一番之後，自然能找回自己。幸運顏色是鮭魚粉，貴人星座雙魚座，幸運小物是保溫瓶。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運較差，容易對另一半挑三揀四，這會成為你們之間吵架的導火線，懂得相互體諒才是讓愛修成正果的關鍵。單身者對異性有點苛刻，小心難給異性留下好印象。 事業運：★★★☆☆ 前半週忙碌，後半週悠閒。上半週被業務纏身，不得不整天往外跑，腦力勞動者被當成苦力使；下半週清閒下來，工作之餘還能玩玩遊戲，看看電視劇。 財富運：★★☆☆☆ 遺留債務需要在本週償還，想再拖延機會不大，需要重新整理財庫，為未來打算。正財收入難如願，才華有被貶值的危機，須重新定位，提升專業度。 整體運：★★★☆☆ 本週你總會遇上那麼幾個令你感到噁心的人，破壞你的計劃或影響你的心情。做好自己就好，不用太在意別人的眼光，以免成為別人的魁儡。幸運顏色是石灰白，貴人星座是天蠍座，幸運小物是針織單品。 愛情運：★★★☆☆ 單身者在追求幸福的過程中易遭到異性打擊，不管對方是有意或無意，你大可不必放在心裡。有伴者會因為小事和對方爭執不休，若處理不當，則會動搖兩人的感情基礎。 事業運：★★☆☆☆ 這一週除了要處理工作事宜，還要特別提防職場小人。也是那種平時看上去無害，但嫉妒心很強的人你越要小心。老闆跟你交代的事、說過的話，盡量不要告訴他們。 財富運：★★★☆☆ 收入不錯，但本週也易被金錢所拖累，比如因金錢與愛人產生糾紛，或招來爛桃花運。 整體運：★★☆☆☆ 本週你會有種提前進入衰老狀態的錯覺，一些話才說過轉身就忘記。因此偶爾會出現否認自己說過的話、做過的事的情況，讓他人覺得你很沒誠信，你也不要覺得對方是在錯怪你。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是牡羊座，幸運小物是彩色隱形眼鏡。 愛情運：★☆☆☆☆ 夫妻間因為家務事而發生爭吵的次數比較多，做好分工可以避免不少爭吵。單身與異性相處時態度不是很友善，特別是與自己討厭類型的人容易有口角。 事業運：★★★★☆ 拒絕孤軍奮戰，借力使力，輕鬆搞定棘手難題。巧妙運用旁人助力，如同學、同事的從旁協助，長輩親友的及時提醒，都會成為你解決難題路上的一盞明燈。 財富運：★★☆☆☆ 財進財出，難以留守。在投資理財上顯得有些衝動，看到能快速盈利的項目會不惜一擲千金。不管有什麼項目都應審慎評估，太過冒險會讓你損失慘重。 整體運：★☆☆☆☆ 本週你的世界好似被霧霾籠罩，無論是看人還是看事情你都看得不是很透徹，小心輕易被事物的表象迷住了雙眼。多花時間去瞭解，方可避免做出錯誤的決定。幸運顏色是湖水綠，幸運星座是摩羯座，幸運物是防風外套。 愛情運：★☆☆☆☆ 在婚姻中掙扎的你會因為生活壓力無力再考慮風花雪月的事情。單身者所幻想的美好愛情會在你看過他人身上發生的不幸故事後開始破滅，需要重新定位自己的愛情觀。 事業運：★☆☆☆☆ 易因焦躁、苦悶而把最重要的事遺忘在角落，一時的分心會換來好幾日的補救工作。把重要事務列到清單上時刻自我提醒，別讓起伏不定的情緒牽著鼻子走，心累還誤事。 財富運：★☆☆☆☆ 手頭緊，需要花錢的地方頗多，有拆東牆補西牆的傾向。忌眼高手低，追求超出自己經濟能力範圍內的事物，會讓你陷入財務赤字。 整體運：★★★★☆ 本週你一旦投入到某一件事就會變得特別熱衷，凝聚力也特別強，在團隊中表現會異常活躍。宜進行團隊活動，可取得好成績。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是水瓶座，幸運小物是多肉植物。 愛情運：★★★★★ 這是一個很好的戀愛時節，單身者可以借此機會乘勝追擊，牽到對方的手不會是什麼難題；有伴侶者提高與戀人互動的頻率，愛情將會以加速度升溫。 事業運：★★★☆☆ 滿滿的工作讓你不得不全心地投入於工作當中，作為領導者此時是考驗計劃調度能力的時候。只要分配合理，憑借你的凝聚力，能夠帶領團隊做出好成績。 財富運：★★★★☆ 有財神暗助，複雜的事也變得簡單，錢財來得較容易，努力能達到事半功倍的效果。可利用本週的好機會，促成招商引資的成功，也是新的財務計劃啟動的佳期。 整體運：★★★☆☆ 人氣上升，你將會發現不是很熟的同學、同事這週對你比平時更友好，你提出的個人想法在同輩間的支持率也要比以往高，宜進行需要團隊合作的項目。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是天秤座，幸運小物是踝靴。 愛情運：★★★★☆ 本週較好的愛情運讓單身朋友最為受益，隨著人氣的上升你漸漸能夠感覺到有一兩個異性在你身邊穿梭，曖昧的氣味也越來越濃；有伴者獲得的異性助力會要比平時多。 事業運：★★☆☆☆ 對工作學習的怠倦感襲上心頭，拖拉的症狀漸漸顯現，不能按時交作業必然少不了被上司或老師責罵。多想些好的結果來激勵自己，一旦打起精神來便能驅趕走拖拉現象。 財富運：★★☆☆☆ 財運薄弱，對金錢的敏銳度降低，這段時間不要輕易出手。若有投資，需時刻關注相關市場行情，對突來的訊息真偽也要小心甄別，可別因衝動而誤事。 整體運：★★☆☆☆ 「你不找事，事來找你」是你本週運勢的最佳寫照。很多麻煩事哪怕你沒有主動參與，但你在旁扮演了個路人甲，也要小心躺著也中槍。建議你對於不討好的事盡量別靠近。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是獅子座，幸運小物是復古眼鏡。 愛情運：★★☆☆☆ 一些雞毛蒜皮的小事本週都很容易成為你們爭吵的焦點，每當吵過之後，你都會有種感覺不會再愛了的錯覺。只要彼此都還在意對方，就可以繼續愛下去。 事業運：★★☆☆☆ 無故被同事拖累，被迫扛起壓力和責任，原計劃被打亂。會有怨氣，對工作難以投入。與其抱怨，不如尋找解決方法。就算生氣，也不能太久。 財富運：★★★☆☆ 沒有大筆進帳的可能，理財上暫無回報，可望長線釣大魚。倒是商場打折促銷的活動，讓你買回不少物美價廉的物品，不知不覺省下了一筆錢。 整體運：★★★★☆ 從瑣事中能找到自己的新價值。工作任務有點多，但沒有完成不了的活，只要你認真去做就能漂亮交差。投資不要盲目跟風，理財才是本週的重點。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是處女座，幸運小物是扭蛋機。 愛情運：★★★★☆ 旺盛的愛情運本週將體現在你與異性的約會中，你不但霸氣外露、魅力盡顯，每一次約會都能按照你步調進行，整個場面都將被你掌握住，異性也很容易被你折服。 事業運：★★★☆☆ 想要偷懶？恐怕本週你是沒有這個機會了。事情接二連三，讓你忙裡難偷閒。對你而言都不是什麼難事，只要用心做就能夠做好，做到零失誤還能免去加班的危險。 財富運：★★★★☆ 內心蠢蠢欲動，對錢財的渴望暴露無遺。這種飢餓的心態讓你在賺錢上非常有手段，但需要注意的是，行事不可太過高調，否則易招小人攔路，尤其計劃不可外洩。 整體運：★★★☆☆ 本週你人氣上升得很快，不是因為你能征服御姐或大叔，而是你不經意間的賣萌舉動深得蘿莉與正太們的喜愛，這將是你與後輩們互動的好時機。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是闊腿褲。 愛情運：★★★☆☆ 本週你與同輩或比你年紀小的異性比較容易產生良好的互動，大家在一起能夠很快的找到都感興趣的話題，單身者可以從中找到自己的藍顏或者紅顏知己。 事業運：★★★★☆ 事業方面有好消息傳來，等待多時的面試通知本週能夠給求職者帶來一點驚喜；盡自己的努力去做，你就能收穫想要的成果。 財富運：★★★☆☆ 賺錢機會不多，忌奢望走偏財狗屎運。要注意的是，在買彩券、抽獎時，容易受小孩子的氣，尤其是男生，所以，別期望小孩子能給你帶來幸運。 整體運：★★★★★ 運勢給力，情侶間會因為嘗到相思的滋味而變得更加珍惜對方；工作學習頗有幹勁，有條不紊；財運更是讓人羨慕不已，但也要提防騙子。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是古早味零食。 愛情運：★★★★★ 情侶間本週需要面對短暫的分離，思念之情將能讓你們深刻體會到對方有多重要，相聚時才會更加珍惜在一起的時光；單身者與心儀的人將愛上貓捉老鼠的遊戲，並且樂此不疲。 事業運：★★★★☆ 這是一個值得去拚搏的階段，別再瞻前顧後，有感興趣的項目、事務可以提出申請去做，基本上能得到上司的批准，並且你的表現也不會讓老闆、同事感到失望。 財富運：★★★★★ 水到渠成，之前謀劃的事到本週已趨成熟，時機到了自有收穫。 #12星座 #12星座本週運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【選書】重新連結藝術與台灣日常 就從「散步」開始—《漫步裡的台灣美術》

 我想表達的是，台灣美術史需要不斷的被傳誦，才會有鮮活的生命力。散步本身，便是我想要分享的一種認識美術史的方式。 隨著藝術素養開始受到重視，各縣市也開始興建自己的美術館，期待能夠藉由藝術場域的建立，提升整體市民的美學涵養，藉由把藝術品集中到一處特定的場域，也讓現代的遊客能夠以更有效率、舒適的方式看見那些作品。但另一方面，「走進藝術場域」無形中也形成一種門檻，對於那些寫實主義的藝術，這樣的方式也把它們從描繪的景物剝離，造成藝術與生活經驗的斷裂。從這個角度來看，《漫步裡的台灣美術：藝術偵探帶路，繪見名畫裡的時代風景》是個重新找回連結的嘗試，並且讓民眾能夠以更親近的方式，接觸台灣的美學知識與歷史。 八趟與台灣美術史有關的散步小旅程 《漫步裡的台灣美術》主要分成八個章節，從日本的「新美術運動」開始，談到戰後鄉土美術運動，最後則以美術的流派，還有那些少被提起的藝術家作結。至於內容的呈現則由兩個主要部分構成，前面會談及一些讀者需要了解的背景美術史知識，接著則是以藝術家的畫作為引，實地踏查、試圖找到那些場景如今的樣貌，作者本人也會利用自己的美術專才仿作類似的主題，達到一種古今呼應的效果。雖然不是作畫者，但同樣身處於現代的讀者，也共享了「對話」的機會，讓藝術欣賞由單向的觀看延伸出更複雜的化學效應。 在與過去藝術品對話的過程當中，「散步」這件事情可以說讓它們得以「落地」，回到一開始創作的場域，並且達到了兩種效果：首先，是讓那些原本令人覺得遙遠的藝術變得更貼近常人；第二個則是讓讀者重新理解，許多藝術、美感其實就源自於你我身邊的日常生活當中，只是我們是否能夠發現。尤其是在虛擬世界、各種螢幕佔據人類大量時間的現代，《漫步裡的台灣美術》似乎也提醒著我們別忘了去發現周遭現實世界的美好。 不以深度為賣點 卻也讓美學藝術更接近常民 這兩年多少也接觸了一些關於台灣美術歷史的作品，和其他著作相比，《漫步裡的台灣美術》並不以深度作為賣點，這很符合作者想要以更親民的方式，去讓民眾接觸台灣美術史與藝術的意圖，或許也是業餘從事藝術創作、本業是工程師的藝術蝦，能夠最擅長運用的著力點。當然，台灣能夠散步的地方絕對不止於書中的那些，作者的經驗也將鼓勵更多台灣民眾去探索自己的家鄉，發現藏在我們日常生活中的美學教育、歷史與藝術。

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