Menorah水晶番茄x巴西莓果 雙重逆齡精華油 原來精華油也可以膚感這麼好！ 

 Menorah水晶番 嗨各位 今天要來介紹 Menorah水晶番茄x巴西莓果 雙重逆齡精華油 不多說，先上圖！ 他是用玻璃滴管形式的， 裡面有雙層的粉紅色精華與油類7:3完美比例， 可以平衡肌膚所需的油脂和水分 剛開始就被Menorah水晶番茄x巴西莓果 雙重逆齡精華油的外觀深深吸引。 瓶身內是夢幻的粉紅色雙層精華，靜置時油水分離非常明顯， 搖勻後呈現出細緻柔和的粉色光澤，視覺上就讓人感到療癒， 也讓每天的保養多了一份儀式感。 這款是要搖勻後使用，可以感受到它的流動性非常好， 滴在手上不僅不會厚重，延展性也很高。 輕輕按摩在臉上時，精華油能迅速推開， 跟一般精華油常見的悶感或油膜感不一樣，反而是清爽又細緻的觸感。 通常我半管就可以擦全臉，如果要帶到脖子，就用整管，通常就很夠用了！ 對於我這種混油肌的膚況來說，非常不喜歡會黏悶的產品， 這款Menorah水晶番茄x巴西莓果 雙重逆齡精華油能同時補充水分與滋養油脂， 讓肌膚達到剛剛好的平衡狀態，重點是不會黏悶，膚感很好。 使用後肌膚摸起來柔軟細嫩，帶有自然光澤， 但完全不會油膩、黏黏的，就算是在白天使用也不會影響後續上妝。 這是擦完的狀況，不會黏黏油油的！ 持續使用一段時間後，能明顯感覺到肌膚狀態變得更穩定， 乾燥緊繃的情況減少，整體膚觸更加平滑細緻。 早上起床照鏡子時，會發現肌膚看起來更有精神！ 重點是它的包裝又很高級，每天都會有滿滿的療癒儀式感， 從質地、吸收度到保養後的舒適感，都展現出高品質， 對於想要兼顧滋養與清爽、不喜歡厚重油感的人來說， 這是一款非常值得嘗試的精華油，如果有興趣的人可以試試看！ 想看更多 Menorah水晶番茄x巴西莓果 雙重逆齡精華油 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=90QKYP&utm_source=z78ocwhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #Menorah水晶番茄x巴西莓果 #雙重逆齡精華油 #水晶番茄萃取 #金盞花萃取 #巴西莓果萃取 #布里蒂果油萃取 #燕麥油滋養 #提升彈性與光澤 #輕盈質地迅速吸收 #肌膚由內而外散發明亮緊緻的年輕光采

𝙄’𝙈 𝙈𝙀𝙈𝙀 我愛磨皮柔焦蜜粉 新色 ♡薰衣草♡

𝙄’𝙈 𝙈𝙀𝙈𝙀「我愛磨皮柔焦蜜粉」推出新色，淡淡的薰衣草紫色調可以中和肌膚的黃色調，我臉部暗沉、蠟黃很嚴重，底妝產品大多選擇紫色調，改善膚色問題，可以提升整體的氣色，提升肌膚的亮度 ⁡ 全臉使用「我愛磨皮柔焦蜜粉 薰衣草」定妝，非常顯白，我還會加強黑眼睛、淚溝、法令紋等較爲暗沉的部位，妝容看起來更精緻，提高臉部平整度的小技巧 ⁡ 我愛磨皮柔焦蜜是開架中少數帶有篩網的蜜粉產品，可以取出適量的粉體，不用擔心沾取太多，不斑駁、不結塊，也可以避免粉末撒的到處都是 ⁡ 煙霧般的粉質，上臉後有柔焦感，自帶磨皮效果，我的毛孔偏粗大，選擇蜜粉時會主要考慮能不能修飾肌膚紋理，這款可以修飾毛孔粗大的問題，讓我的皮膚看起來更平整 ⁡ 韓國乾爽控油粉體，草棉籽萃成分可以吸收臉部的油脂，同時也可以抑制出油，不易泛油光，呈現高級柔霧白瓷肌，維持一天乾爽霧面妝感

【腿庫寶寶衝衝衝🚀】

自從一級棒會走路後，換尿布變成「終極任務SSS級」😅 以前每次都要跟著他狂追、抓好時機套上尿布… 直到遇到 👉 優力寶 奢柔優選系列 抱抱褲 UniDry Premium Pants 換尿布成功率直接提升到 💯%‼️ （媽媽 OS：抓住機會立刻套上😂） 👶🏻 穿起來像被雲朵抱抱的柔軟感 內層超級綿綿的材質，胖腿寶寶穿一整天也不會勒出痕跡💕 彈性腰圍非常好拉，站著也能快速換成功✨ 💦 3mm 超薄吸收層 × 乾爽 12 小時 跑、跳、摔倒再爬起來都沒問題～ 就算午睡或外出一整天，也不怕側漏或紅屁屁👌 （敏感肌寶寶也放心～） 🏃🏻‍♂️360°彈力包覆，不鬆脫、不擠臀 狂追寶寶的媽媽終於不流汗了🥹👏 🩷醫師推薦 + 德國 Dermatest Excellent 認證 無香料 / 無螢光劑 / 無重金屬 / GMP & SGS 認證 敏感寶也穿得安心～每一步都被雲朵守護☁️ 陪著腿庫寶寶探索世界、跌倒再站起來✨ 媽媽想做的就是—讓他「走得開心又舒服」。 謝謝優力寶柔柔抱抱褲，把寶寶包得穩穩的🫶 #被雲朵抱抱長大的寶寶 ☁️👶🏻 📌 產品資訊 UniDry 優力寶 奢柔優選 抱抱褲 🔗 新品介紹：https://www.unidry.com.tw/pages/unidry-product-newpants #優力寶 #優力寶紙尿褲 #UniDry #抱抱褲 #寶寶用品推薦 #腿庫寶寶日記 #新手媽媽日記 #育兒日常 #狂奔寶寶 #會走路的世界 #換尿布神隊友

【FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌】現代女性必備好物推薦！

一直以來，我都很注重女性的健康保養，因為懂得照顧自己，才能擁有更自在的生活💯 這次想來和大家分享我的新愛用品FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌，是款專為女性打造的雙重呵護產品，真的讓我安心許多💖 我一直有在意保養的習慣，但偶爾還是會遇到一些小困擾，像是長時間坐著工作，感覺循環不佳，偶爾還會有點不適，甚至影響到日常生活 身邊的朋友也曾分享過相似的困擾，這讓我開始尋找更好的保養方式，希望從內而外調理，真正提升自我的狀態🌿 FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌正好滿足了我的需求！ 它的成分真的非常講究，特別選用法國蔓越莓萃取物，每天補充 48 毫克的 A 型前花青素，能提供足夠的呵護😃 再加上專利的四大益生菌株，能幫助維持消化道與私密部位的菌叢平衡，少了許多不適感，還特別添加西印度櫻桃萃取，富含天然維生素 C，不僅幫助身體防護力，也能讓氣色更加透亮，內外兼顧，美得更有自信✨ 說到口感，這款益生菌粉末細緻，帶有淡淡的蔓越莓酸甜香氣😁 最棒的是，包裝輕巧，每天一包，隨身攜帶也很方便，讓保養變得輕鬆又簡單！ 持續吃了一陣子後，我明顯感覺狀態穩定許多，困擾減少了，整體舒適感大幅提升，連朋友都說我氣色變好，看起來更有精神💃 當然，選擇健康食品最重要的還是品質與專業度，而 FiTLO 是全台最多元的營養師線上服務平台，產品都是經過專業營養師精選，讓我吃得更安心💓 畢竟，健康保養不是短期行動，而是長期投資，有專業背書真的更值得信賴💯 「關愛自己，從日常保養開始。」如果你也想擁有更好的健康狀態，真的很推薦 FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌💯 📌 立即前往 FiTLO 官網，了解更多資訊，讓自己擁有雙重呵護，健康美麗每一天！💕 購買連結：https://fitlo.pse.is/7cuqx9 #FiTLO #PureGrace #蔓越莓益生菌 #蔓越莓 #益生菌

【健身】準備健身了嗎？打破10大肌力訓練迷思，你犯了哪幾樣！？

 這次就來跟大家聊聊一些肌力訓練的的觀念吧 不管是男生或女生 在健身運動都有一些錯誤的迷思 而如果帶著這些錯誤的觀念 就會讓你在運動表現上 越練越委屈 甚至放棄 (自我放逐 ..好像有點嚴重了..哈哈哈 所以，今天整理出最常出現健身的10大疑問 希望大家在運動時 是明白身體的狀況下進行 才能越練越有目標 有衝勁 (以下如果有任何的知識錯誤 歡迎大家留言糾正:)) 迷思一、先吃胖再減脂，才能練出肌肉 ? 脂肪並不會轉為成肌肉，先吃胖再減脂是非常錯誤的觀念 脂肪是脂肪，肌肉是肌肉，兩者的組成是不同的 肌肉主要成分為”蛋白質、水分” ；脂肪主要成分是 “脂肪細胞” 最有效的瘦身方法是”減脂+增肌” 減脂必須做到有氧運動，增肌必須做到肌力運動 持續做這兩種運動，對雕塑身材非常有幫助 那大家一定會問 肌肉怎麼練? 一般人的人都會說 “肌肉是練出來的阿” 多加強重量訓練就有了阿!! 但是前提之下 你要用肉阿!!! 你沒肉也就無法強化、 增肌 首先，你要懂 身體肌肉 “由 蛋白質所構成” 每天必須攝取足夠的蛋白質 才能有效達到身體的營養平衡 那你一定會問 ” 我要一天要攝取多少蛋白質呢”?? EX: 以體重來計算 像本人小女我 目前50kg；體脂20% 所以我一天必須攝取50g的蛋白質 才能提供我身體最基本的營養量 但，如果你是經常運動的人 就必須再多5-10G的蛋白質 記得!! 運動只會強化你現在身體最多的細胞 假設你現在體脂肪高 肌肉率低 你就是在強化你的脂肪細胞 練成頑固的脂肪 你以為走進健身房 跟著那些體格很壯的人做一樣的事情 結果就會一樣?? 人家是在肌肉率有達到標準狀況下執行 當然肌肉越練越精壯 想重訓之前 先了解一下自己的身體指數吧!!! 迷思二、做重訓=變大隻佬、金剛芭比 ? 電視節目中的健美選手，各個都有大塊結實的肌肉 你以為做肌力訓練就會變成這樣嗎? 如果你沒有辦法每周訓練3-5次，持續練3-5年 你的擔心都是多餘的。更何況要維持肌肉量並不是容易的事 除了持續訓練，還要嚴格控制飲食，持續攝取高蛋白營養補充品 才會有機會成為大隻佬、金剛芭比啊!!! 肌肉量和體內的雄性賀爾蒙分泌有關，女性本來的雄性賀爾蒙就比較少 就算做一點肌力訓練，也幾乎不可能成為金剛芭比，所以別想太多變壯變粗，練就對了 迷思三、若不持續運動，會讓肌肉變肥肉 ? 這是最常聽到的”不持續運動 肌肉變肥肉” 練出肌肉後，要減肥就更難? 蝦??? 這幾個問題也是大家常犯錯的。前面有提到 “肌肉和肥肉是完全不相連”。 肥肉是過多的脂肪堆積，而肌肉則是由水和蛋白質組成，並不是脂肪 不持續運動的話，只會讓肌肉鬆弛、肌纖維面積變小 並不會讓肌肉變肥肉 通常停止運動，反而胖更快的原因，是因為肌肉量減少無法持續消耗熱量 加上飲食不節制，所以身體才會生成更多的肥肉。 迷思四、做肌力可以達到局部減脂? 想要消除脂肪，要做的事”有氧運動”，但其實做任何運動都無法達到局部減脂的效果 坊間會說主打瘦腿、瘦肚子的運動，其實是做了強度夠的肌力訓練後 讓該部位長出肌肉，所以才會看起來有局部減脂的效果 (肌肉比脂肪緊實，可幫助消耗的熱量是脂肪的10倍以上) 建議想要有局部減脂的感覺，可以針對身型比例下手，多鍛鍊大肌群(臀、腿、背、胸) 讓該部位長出肌肉就良好的體態，看起來就能比較結實。 迷思五、每天變換不同的訓練，肌肉才能成長? 肌肉需不需要一直變換訓練，才能刺激成長呢? 其實要讓肌肉成長，必須要有足夠強度及訓練量才可以 例如做重量訓練時會讓肌肉產生張力 那身體就知道需要再增生更多的肌肉量來幫助你完成訓練。 我們要做的是逐漸增加訓練強度，但不需要每天變換不同的訓練 合適的訓練強度、訓練量，加上不同的進階編排才是根本之道阿。 迷思六、每次的肌肉群都要個別訓練嗎? 刺激肌肉生長的重要因素，是增加訓練的強度 花時間做高強度的重量訓練可以增加肌肉量 基本上不需要刻意單獨訓練每個肌肉群，除非你的目標是當個健美選手。 一般人建議多做關節、大肌群的阻力訓練即可 (每個人身體可接受的強度不同，可視自己的體能來增加。 迷思七、肌力訓練的次數要越多越好? 過度訓練只會讓身體感到疲累，打擊自己運動的信心 做肌力訓練時不要刻意要求速度與次數 而是要做自己身體所能承受的強度，再來慢慢地調整。 最重要的訓練課表是否能達成你的目標!! 照自己想要的訓練目標安排訓練計畫 確切執行訓練課表 循序漸進增加強度才能有效提升訓練品質，達成理想的訓練目標 迷思八、每天都要做訓練 ? 練越久效果要好? “訓練、休息、營養”是訓練的三大要素，訓練很重要，但是休息和營養補充也不能小。 你可以每天花一點時間還做肌力運動，但不是練越久效果越好。 以增加肌力而言，組間休息建議2-5分鐘，肌肥大訓練 組間休息60-90秒。 肌耐力訓練間休息30-60秒。大肌群訓練過後的休息時間約兩天-三天休息 迷思九、運動後不能吃東西，否則會變胖? 這種說法，常常會從女生嘴巴說出。但真的是這樣嗎? 運動完是更要吃東西的，這個時候代謝快、熱量消耗快、 脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！ 有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 而且運動後的飲食吸收是 平常攝取的四倍 生理機制就是這麼運作的，當身體處於飢餓狀況，會啟動防禦機制 降低代謝、不敢用力燃燒脂肪，因為擔心怕熬不過這場飢餓遊戲， 造成在下次進食時囤積更多脂肪。 但記得是攝取適當，而不是大口大吃 盡量多補充蛋白質的食物，有助於肌肉生成、修復。 迷思十、增加肌肉就要多吃肉 ?不能吃澱粉? 增加肌肉的確要多攝取高蛋白來補充能量，但若是沒有澱粉反而會讓身體失去水分 分解更多的肌肉組織，甚至還會造成其他疾病!!! 澱粉是供給身體熱量的主要能源，還有燃燒脂肪的功效 大家都以為攝取澱粉會發胖，其實是攝取過度才會造成問題 而且並不是攝取澱粉變胖，是你攝取過多熱量才會胖。 以上就是為大家整理 10大肌力訓練迷思 希望對大家在訓練前有些幫助:))) 現在走進健身房 可以看到許多女孩們 開始熱愛運動 當然 這是個好現象 但希望這是一個常態 而不是一時的流行 運動 並不是在健身房拍照打卡 追流行 受矚目 更不是為了買一堆漂亮時尚運動服飾 拍拍照 就成為運動女孩 以前運動 是因為身分是選手 而認真練習 是因為拿成績 但 現在的運動 對我來說 是一種勉勵增進自己生活的實踐態度 一個真實而確切感受堅定的毅力 讓我回到生活 職場 以同樣的姿態 再次出發 一旦習慣運動後 你會真心而投入 會對每一次的身體突破 感到歡喜而振奮:) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 #健康瘦身 #健身 #健身迷思 #瘦身 #練肌肉 #肌力 #重訓 

| 以食為天 | 高雄‧泰國經典特色餐點，最道地的街頭味道

 本次到訪大城老船麵原店品嘗泰國在地餐食，而在左營區、大立百貨也有店面，主要供應經典的泰式料理，招牌是泰國船麵和各式的泰國小吃，在這裡可以享用到最原汁原味的呈現，也是許多思念泰國的朋友的透過食物暫解鄉愁的好地方。 大城老船麵中的餐點湯頭是非常精華的，使用了新鮮大骨、多種天然香料與中藥材熬煮而成。店家首推的經典濃湯船麵當日已無供應，品嘗了船麵、船飯，湯頭濃郁且辣中帶甜，還有豬肉片、豬肝和丸子，加上豆芽菜的層次搭配品嘗起來更是豐富，湯頭的檸檬葉、香茅也多了一股清香，而在麵體部分則是類似河粉，口感特別。 另外鹹食還品嘗了烤丸子、椒鹽雞翅，烤丸子的醬料是帶著洋蔥搭配醬料熬煮的香氣，軟嫩的肉質加上煙燻香氣更顯特別，因整體的味道比較重鹹，旁邊有搭配小黃瓜可以解膩。椒鹽雞翅的醬料是本次最喜歡的，酸辣風味和外酥內嫩的肉搭配，一點麻辣更提升整體香氣。 店家以還原泰國評價街頭小吃為開店初衷，並且還原了當地路邊常見的路邊攤搬到室內，用心打造的餐廳環境與文化氛圍營造，彷彿已來到泰國旅遊，讓人印象深刻。 | 大城老船麵 | 地址 | 高雄市新興區復橫一路268號 電話 | 07-2619619 時間 | 週一至週日1100-2000 社群 | https://www.facebook.com/Ayutthaya.boatnoodle

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #時間管理 當沒有課表、沒有老師、沒有爸媽再規定妳哪時上什麼課、哪天要考試、幾點要做什麼的時候，妳是不是能為自己的生活做好時間規劃？是不是可以安排好工作計畫？ 學習分配時間是掌握人生重要的一部份！ #工作待辦分配 #私人行程分配 #自我獨處分配 都是十分重要且缺一不可。 #成長必修課 #金流管理 有天將會遇到再不能當”伸手牌“，不能再把零用錢花完後再找爸媽時，生活凡事都得靠自己的時候⋯ 妳準備好了嗎？ 每個人每個月的進帳多寡、時間都不相同，收到進帳時千萬別急著花，先把每月帳單、生活雜支、餐費、交通費等⋯列出並保留下來，剩下的才規劃投資及娛樂費用。 將有限的金額做好控制是為自己負責任很重要的一環！ #成長必修課 #情緒管理 是的！ #長大 #成長 意味著我們不能因為不順心而想生氣就生氣、也不能得不到就哭鬧、更無法一個不如意就一哭二鬧。 我們必需學著冷靜、學著面對、試著處理問題、試著接納不同的意見，更多時候我們更得學會和自己不喜歡的同儕、討厭的同事、煩人的主管相處，這些都是需要情緒管理的！ 可以試著練習每當不順心、不如意時試著冷靜並且跳脫當下的情緒，相信漸漸地妳將可以在遇到困難時以理性擺在感性之上的去看待及處理。 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

懶人護膚神器！10款韓國化妝師都在用的清潔棉片，適合膚質、如何使用一次告訴你！

在日常護膚流程中，清潔是至關重要的一環，而清潔棉片作為一種輕便且高效的工具，在這兩年迅速竄紅，就連許多明星化妝師都愛用！清潔棉片不僅能幫助去除肌膚殘留的污垢與老廢角質，還可以為肌膚補水、舒緩等。今天編輯推薦10款市面上廣受好評的清潔棉片產品，根據自己膚質的做選擇，打造更健康、更亮澤的肌膚狀態。 https://www.instagram.com/p/CzA-3kZis5Z/ 清潔棉片使用步驟 清潔棉片使用步驟1. 粗糙面去角質 使用粗糙面輕輕擦拭面部，特別是T區和鼻翼部位，去除角質與黑頭 清潔棉片使用步驟2. 光滑面注入水分 光滑面輕拍肌膚，為肌膚補充水分，舒緩並平衡皮膚狀態 清潔棉片使用步驟3. 後續保養 使用完清潔棉片後，可以進行後續的保濕和護膚步驟，如精華液或面霜。 https://www.instagram.com/p/Cs0c_40OgdM/?img_index=1 清潔棉片什麼時候用？ 早晨使用：替代洗面乳，輕鬆清潔夜間分泌的油脂和污垢，同時為肌膚補水。 晚間使用：在卸妝和清潔後，用來去除殘留化妝品和老廢角質，為夜間護膚做好準備。 有快速補水需求時：在需要快速清潔和修護肌膚的場合（如運動後或旅途中）。 https://www.instagram.com/p/C7TiKPWOTyj/ 清潔棉片注意事項 清潔棉片注意事項1. 使用頻率 一般正常膚質建議每週使用2-3次，敏感肌可減少至每週1次。 清潔棉片注意事項2. 避免敏感部位 眼周、唇周等薄弱肌膚區域，應避免使用清潔棉片的去角質面，或是一些容易泛紅敏感的兩頰，也應該要盡量避免。 清潔棉片注意事項3. 需搭配防曬 若在早晨使用，清潔後肌膚更易受到紫外線影響，因此使用清潔棉片後務必做好防曬措施。 https://www.instagram.com/p/DBSjixdPSrt/ 清潔棉片推薦 清潔棉片推薦1. SKINFOOD 胡蘿蔔舒緩保濕棉片 適合膚質：乾性、敏感肌膚 使用建議：可作為早晨快速清潔或保濕面膜，輕敷5分鐘後擦拭全臉。 主要成份為「蘿蔔萃取物、維生素A、透明質酸」，能有效為肌膚補充水分，改善乾燥和粗糙，同時鎮定肌膚，舒緩敏感或紅腫問題。 https://www.instagram.com/p/C47foVMuCUh/ 清潔棉片推薦2. MEDIHEAL 積雪草修護棉片 適合膚質：敏感肌、痘痘肌 內含「積雪草萃取物、泛醇、甘草酸二鉀」主打修復受損屏障，鎮靜肌膚炎症，能緩解痘痘紅腫，改善膚質紋理。晚間使用效果最佳，擦拭後可輕敷在發炎區域，加強修護效果。 https://www.instagram.com/p/C_AbFt4SGcv/ https://www.instagram.com/p/C1ocvaMvw6j/?img_index=1 清潔棉片推薦3. Torriden 5D 小分子玻尿酸保濕棉片 適合膚質：乾肌、混合偏乾 獨家專利內含五種小分子玻尿酸、神經醯胺、甘油，達到深層補水，長效鎖水，改善肌膚乾燥緊繃，讓肌膚瞬間喝飽水份增加彈性。適合日常補水使用，也可用厚敷在乾燥處，後續上妝會更加服貼。 https://www.instagram.com/p/CpyhDAfvILF/?img_index=1 清潔棉片推薦4. Abib 魚腥草舒緩鎮定棉片 適合膚質：油性肌膚、痘痘肌、敏感肌 使用建議：可以每天早晚使用，特別是在清潔後擦拭T區和鼻翼部位。 使用魚腥草萃取物、綠茶、蘆薈等鎮定肌膚成分，可有效緩解紅腫與炎症，讓肌膚達到平衡水油，適合改善痘痘和油光。 https://www.instagram.com/p/Czh7YHpMPRf/ 清潔棉片推薦5. VT Cosmetic 老虎積雪草爽膚棉老虎維他命爽膚棉 適合膚質：敏感肌、混合性肌 使用建議：老虎積雪草款適合晚間使用，老虎維他命款適合日間護理 明星「積雪草提取物、維生素B5、維生素C」老虎積雪草款主打修復受損屏障，舒緩肌膚；老虎維他命款有助於提亮膚色，補充維他命，改善暗沉。 https://www.instagram.com/p/CbthOc0sWCm/ 清潔棉片推薦6. EVE LOM 亮顏修護棉 適合膚質：暗沉肌膚、乾性肌膚 使用技巧：建議每週使用2-3次，避開敏感區域（如眼周）。 使用「乳酸、透明質酸、植萃精華」具有 溫和去角質，提亮膚色等功效，深層清潔並平滑肌膚紋理。 https://www.instagram.com/p/CrV7rV3u6FI/ 清潔棉片推薦7. Parnell 積雪草精華去角質護膚棉片 適合膚質：毛孔粗大、油性肌膚 使用建議：每週使用1-2次，避免過度使用導致刺激。 主要內含「積雪草提取物、果酸、金縷梅」，去除老廢角質，促進細胞更新，具有收縮毛孔，提升膚質光滑度。 https://www.instagram.com/p/C6eCxIkvbZr/ 清潔棉片推薦8. SKIN1004 馬達加斯加積雪草舒緩爽膚棉 適合膚質：敏感肌、乾性肌膚 使用建議：清潔後可作為日常舒緩護理，也可局部濕敷5-10分鐘。 嚴選「馬達加斯加積雪草提取物、蘆薈」高效舒緩敏感，修護皮膚屏障，補水保濕，減少肌膚泛紅。 https://www.instagram.com/p/CfSeShYv1TY/?img_index=1 清潔棉片推薦9. Anua 77%魚腥草清潔棉片 適合膚質：油性肌膚、痘痘肌 使用建議：一般膚質可以每天使用，敏感肌需自行斟酌使用頻率。 添加「77%魚腥草精華、金縷梅、水楊酸」，可調節水油平衡，減少油光與痘痘，深層清潔毛孔，溫和去角質。 https://www.instagram.com/p/DDBXXvyPA5P/ 清潔棉片推薦10. COSRX 水楊酸棉片 適合膚質：油性肌膚、混合性肌膚。 使用建議：推薦每週2-3次，特別針對鼻翼和T區清潔。 韓妞們人手一罐的「COSRX 水楊酸棉片」，添加水楊酸、茶樹油、洋甘菊提取物，可溫和去除角質，清理毛孔內的油脂與污垢；減少黑頭粉刺和痘痘生成。 https://www.instagram.com/p/Chl9RvgvOum/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻2023網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉🏻保養無感就是因為少了它！神有感『保濕精華』推薦TOP12，讓你離豆腐肌更近一步！ 👉🏻2024盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 撰文編輯 ＃Joanna #Abib #Anua #COSRX #EVE LOM #Mediheal #parnell #SKIN1004 #SKINFOOD #Toriddon #VT Cosmetic 

2023下半年日本「國寶級帥哥」票選！童顏巨肌、千年一遇美少年，新生代男神都上榜！

每年日本雜誌VIVI都會舉辦兩次「國寶級帥哥」票選活動，每一次的競爭可都是相當激烈！本次投票如同以往分成了新生代為主的「Next部門」、集結30歲以上人氣男星的「Adult部門」與最具指標性的「Now部門」。這次編輯幫大家網羅了各部門前五名，趕快來看看你心中的男神有沒有在排行榜上吧！ Next部門 國寶級帥哥No.5：山下幸輝 山下幸輝在戲劇界早已成為了不可小覷的新生代，2022年出道便一連接演了《絕對會變成BL的世界VS絕不想變成BL的男人》、《為你綻放的花》等多部作品，甚至獲得了主演機會。在VIVI NIGHT 2023活動上山下幸輝表演了一段舞蹈，可愛的外表搭配專業街舞，短短30秒的表演就讓大家不自覺都被圈粉了呢！ (圖/山下幸輝official twitter) 國寶級帥哥No.4：松田迅 (INI) 2002年生的松田迅在參與日本版「Produce 101」第二季時以優秀成績成功出道，現以「INI」成員的身分活躍於演藝圈。身為團體中的老么並不因此而扭捏，反倒是有著正面積極的陽光性格。2022年首次參與了戲劇演出，期待未來帶來更多影視作品。 https://www.instagram.com/p/CxA1OxALmmu/ 國寶級帥哥No.3：宮世琉彌 在2022年下半年的國寶級帥哥票選中早已獲得第五名佳績的宮世琉彌是近年相當活躍的新生代演員，雖然尚未獲得主演機會，但在本田翼主演的日劇《為你綻放的花》中飾演偶像團體「8LOOM」時漸漸獲得關注，至今戲劇邀約不斷呢！值得一提的是許多日本藝人往往會以藝名活動，然而「琉彌 Ryubi」可是他的真實名字喔！據說是因為宮世琉彌的爸爸熱愛三國志，所以取自「劉備」的讀音。 https://www.instagram.com/p/CvW-dhhLcRN/ 國寶級帥哥No.2：豆原一成 (JO1) 豆原一成在2019年參加日本版「Produce 101」取得了第一名的成績，並以Center之姿成為節目出道組合JO1的一員。年僅17歲的他在私底下有著大男孩性格，到了舞台則能沉著應對，這樣的反差不只更添魅力，未來星路也備受期待。 https://www.instagram.com/p/CeJD6lEJBur/ 國寶級帥哥No.1：西村拓哉 (Lil かんさい) 西村拓哉在小學時期便加入了傑尼斯事務所(現SMILE-UP)，有著可愛外表的他不但擅長足球還有空手道黑帶水準！雖然目前累積的戲劇作品不多，但幾乎都是主演呢！最廣為人知的是漫改日劇《單人房的天使》，在劇中將「天使」一角完美詮釋，著實呈現出漫畫中觸動人心的氛圍。 (圖/ワンルームエンジェル) Adult部門 國寶級帥哥No.5：岩田剛典 「三代目 J Soul Brothers」成員之一的岩田剛典，有著扎實舞蹈實力，進入戲劇界後也在許多作品中嶄露頭角。在Netflix 18禁日劇《金魚妻》化身深情溫暖的金魚店店長撫慰女主角的心，主演《我們之間沒有的》時則是在夫妻生活中遍體鱗傷的一方，細膩詮釋角色內心的糾結。順帶一提，岩田剛典不但是慶應大學高材生，家族事業更跨足了皮鞋製造、機械販售、溫泉會館等，可說是不折不扣的高富帥！ https://www.instagram.com/p/B54bTDTDjrG/ 國寶級帥哥No.4：山田涼介 小學時期便進入演藝圈的山田涼介即使邁入了三十歲，依舊是砂糖系男子代表之一。除了《金田一少年之事件簿》是代表作品外，與橋本環奈共演的《獻給國王的無名指》也大獲好評，劇中甜蜜互動與傲嬌的人物設定格外可愛。雖然有著水汪汪的大眼與稚嫩的臉，但他並不是倚靠臉蛋而是憑著努力與實力橫跨歌唱、戲劇、YouTube拍攝等領域。 https://www.instagram.com/p/CzImkbZykG5/ 國寶級帥哥No.3：松下洸平 松下洸平過去雖然是以歌手身份出道，卻是在戲劇作品中展開知名度。作品中又以在吉高由里子主演的懸疑日劇《最愛》中飾演的暖男角色深植人心，與土屋太鳳共演的漫改日劇《麻煩一族》以及近期最新話題力作《至愛之花》中的人設都有著同樣憨厚溫暖性格。 https://www.instagram.com/p/Clh2hJLpJ7g/ 國寶級帥哥No.2：SKY-HI 以個人名義「SKY-HI」活動的日高光啟是日本男女舞蹈流行樂團體「AAA」的成員之一，除了歌手身份外，更有音樂製作人、演員以及饒舌歌手的身份，2020年成立了BMSG事務所，積極培育旗下男子團體「BE：FIRST」。 https://www.instagram.com/p/CqCxbUiv2Ev/ 國寶級帥哥No.1：渡邊翔太 (Snow Man) 「Snow Man」成員之一的渡邊翔太本身相當著重美容保養，在化妝品發表會上便曾提到自己每天都會喝1.5公升的水，並補充維他命及青汁。榮登Adult部門第一名寶座可說是當之無愧！雖然是人人皆知的美容男子，但另一個可以代表他的竟是「軟糖」，甚至網路上還流傳著他把軟糖視為主食的說法呢！ https://www.instagram.com/p/C0GujIhS2W6/ Now部門 國寶級帥哥No.5：白岩瑠姬 (JO1) 星路坎坷的白岩瑠姬直到參加參加日本版「Produce 101」才嶄露頭角，除了以歌手身分活躍於演藝圈，近期更跨足了影視界，更來到台灣宣傳首次主演的電影作品《天一亮，就想見到你》。白岩瑠姬曾在專訪中提到自己喜愛「草莓」，馬不停蹄的工作中會以「草莓牛奶」提神呢！ (圖/JO1 official twitter) 國寶級帥哥No.4：高橋海人 (King & Prince) 隨著King & Prince成員一一退團，高橋海人選擇留下繼續守護這個團名。自小學習舞蹈的他曾為前輩伴舞，有別於一般偶像跨足歌唱、戲劇、模特兒，高橋海人則是有個讓大家意想不到的身份—-「少女漫畫家」，作品還曾登上連載漫畫呢！ (圖/@kp_official0523) 國寶級帥哥No.3：高橋文哉 從「男子高校生ミスターコン2017」選拔中脫穎而出的高橋文哉，2019年便主演了《假面騎士ZERO-ONE》。近年陸續出演許多戲劇，在《打扮的戀愛是有理由的》飾演我行我素的後輩，看似時常幫倒忙，其實性格溫暖熱心。在戀愛懸疑劇《最愛》中則化身一心努力想保護姐姐的內斂弟弟。精湛細膩的演技讓他戲劇邀約不斷！ https://www.instagram.com/p/Ck0BRnJSJ8O/ 國寶級帥哥No.2：道枝駿佑 (浪花男子) 「なにわ男子(浪花男子)」的道枝駿佑從小聽著「SMAP」和「Hey! Say! JUMP!」的歌曲，於2014年實現進入傑尼斯事務所(現SMILE-UP)的夢想。出演多部戲劇後，在2021年時以《被擦掉的初戀》青木一角受到矚目。飾演情感豐沛又帶點傻氣的青木，與劇中的井田(SnowMan目黑蓮飾演)譜出一段青澀的戀愛。首次主演的純愛電影《即使，這份戀情今晚就會從世界上消失》在日韓兩地也都有亮眼的票房成績呢！ https://www.instagram.com/p/Cy0YaesLFm_/ 國寶級帥哥No.1：八木勇征 (FANTASTICS from EXILE TRIBE) 榮登第一名寶座的八木勇征除了是「FANTASTICS from EXILE TRIBE」成員，也是近年受注目的人氣演員，代表作品為首次主演的BL日劇《美麗的他》。即使是初次演戲卻毫不生澀，甚至在續作中用細膩演技將觀眾帶入甜蜜故事情節中。 https://www.instagram.com/p/Cw2a6k2BGod/ 看完2023年下半年VIVI的國寶級帥哥調查結果，你的男神有在榜上嗎？雖然臉蛋絕對是這次勝負的關鍵，但相信這些男藝人們也都在不斷地提升實力，才能維持著這樣的高人氣。期待他們在未來帶給我們更多精采的作品！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023上半年日本「國寶級男神」票選！實力派演員＆後起之秀皆上榜，你最喜歡哪一位？ 👉40位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 👉最新話題日劇《至愛之花》！劇情亮點、人物介紹，帶入日本社會現象探討男女友誼！ 👉2023第74回NHK紅白歌合戰！ 超人氣團體YOASOBI、兩大韓團跨國界初登場！ 撰文編輯 #sumina #8LOOM #AAA #INI #JO1 #KingandPrince #Lilかんさい #produce101 #SnowMan #vivi #八木勇征 #即使這份戀情今晚就會從世界上消失 #單人房的天使 #宮世琉彌 #山下幸輝 #山田涼介 #岩田剛典 #我們之間沒有的 #打扮的戀愛是有理由的 #放浪兄弟 #日本娛樂 #日本男星 #日高光啟 #最愛 #本田翼 #松下洸平 #松田迅 #浪花男子 #渡邊翔太 #漫改日劇 #為你綻放的花 #獻給國王的無名指 #白岩瑠姬 #砂糖系男子 #絕對會變成BL的世界VS絕不想變成BL的男人 #美麗的他 #至愛之花 #被擦掉的初戀 #西村拓哉 #豆原一成 #道枝駿佑 #金田一少年之事件簿 #金魚妻 #高橋文哉 #高橋海人 

【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，我就會幫你做推廣喔！ 本篇文章推薦到台北必須打卡不可錯過的網美集散地—「爛醉不累」（Drunk Play）光看店名大家應該就猜得到這間店的特色啦！來到這裡一定要品嘗一下他們家的各式”調酒“，只要告訴店員偏愛什麼口味或基底，店員都會非常nice幫你做推薦介紹！（消費當天是壽星還可以送一杯調酒喔！）店家位處台北最熱鬧信義地段、ATT 4 FUN百貨的11樓，有室內與戶外的座位，戶外平台可以一覽無遺台北101的絕美景致！裝潢都是奔著讓網美打卡設計的！快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 文章馬上先進入重頭戲！餐點料理部分～ 由於小編去的時候，正值店家與知名炸雞店聯名合作時期，因此菜單內與店家原本的不同 也因此吃到了特色料理哇哈哈！（計畫前去之前記得先到店家粉專確認最新菜單喔！） 這個無敵好吃！“海鮮炒泡麵”（有適度湯汁麵條不會乾扁，水波蛋攪拌後和著醬汁一起吃，完全停不下來～加入檸檬與香料調味非常清爽！）「爛醉不累」餐點在口味上偏“下飯”風，但不會油膩或太鹹，恰到好處！會讓你一口接著一口涮嘴～ 咖哩醬一絕，炸雞也一絕，外酥內軟，超好吃的完全沒有肉腥味，很香！ “鮭魚酪梨生菜沙拉”豐盛又營養，鮭魚沒有刺可安心食用，也不會有魚腥味 牛肉店家比較推薦5分最多7分哦！ 下面就帶大家看看可以遠眺台北101的大平台區～ 用餐區有不同陳設的包廂類型供大家選擇，看到這些民族風的裝潢整個就超興奮！ 女孩們肯定要打扮得漂漂亮亮盡情拍照的！ （⚠️要特別注意的是，使用店家專屬平台網路訂位的時候，會發現室內、戶外的泡泡屋、三角屋等等的用餐低消不太一樣喔！） 結語： 千萬記得要跟台北101來幾張合照呀！ 晚上的「爛醉不累」都非常熱鬧且一位難求，一定要事先預約訂位喔！ Info. 爛醉不累 地址：台北市松壽路12號11樓 電話：02 7745 7577 （訂位方式需加LINE ID｜drunkplay2） 粉專：Drunk Play 爛醉不累 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 兩性情感/戀愛類： 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台北 #台北美食 #台北餐廳 #taipei #taipeifood #台北101 #taipei101 #網美必去 #打卡勝地 #熱門 #波波打卡 #波波發胖 #popdaily #popyummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #網美集散地 #執與帶你吃吃喝喝 

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