完美自信就是接受自己的不完美

撰文編輯/Karen W. 人生中有太多事”不近完美” 也會有許多狀況”不如人意” 而不完美的感受最常發生在自己身上，外觀的不完美、成就上的不完美⋯漸漸地讓自己開心不起來，慢慢地不自覺會挑自己毛病，總想著不夠好，總希望哪裡還能變得更好。 其實妳可以嘗試與其追求完美 不如”包容自己的不完美” #愛上不完美的自己 #欣賞自己 欣賞自己，是要從自己內心出發 欣賞自己，是拋棄浮躁更成熟地走向未來 當我們學會自我欣賞的時候，就能夠重新認知和充分領悟個人身上的優秀品質與卓越才能，那是一種面對困難時能給予自己信心的源泉。 人生中的不完美就像是波濤拍打礁石而泛起的點點水花，但學會欣賞自己，就能在平凡的生活中發現幸福。 #愛上不完美的自己 #感謝自己 有些事，只能自己一個人面對。 有些事，只能自己一個人做。 你很棒，你在做自己。 感謝自己，在面對挑戰時刻微笑面對。感謝自己那是在鼓勵自我，隨著時間、磨練又長大了。 慢慢的，所謂的不完美已不是我們的難題，而是一種磨練的記號。每一步的腳印，踏踏實實的走。 每一天活成自己喜歡的樣子，那才是真正的完美。 #愛上不完美的自己 #愛上自己 學會好好愛自己，讓自己的心靈宇宙邈遠而美麗。 讓我們從今天起，就學會好好愛自己吧。 好好地愛自己，好好地過好每一天，當愛著自己時每分每秒都會是完美的。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

從手忙腳亂到育兒有序❤️用KidPro育兒不再靠運氣！

在育兒的路上👶🏻🍼 真的不只孩子在成長 爸媽也一直在學習～～ 從小諾剛出生 我和阿賢就購買了KidPro 《嬰幼兒父母必修課》 對我們這種新手爸媽來說 那真的是一大救星🌟 讓我們在每一個階段 都多一點信心、少一點手忙腳亂 現在小諾已經兩歲成長變化超級大 新的育兒挑戰也接踵而來 我發現自己又開始焦慮 該怎麼幫助他建立穩定情緒？ 提升專注力？ 怎麼玩才是真的對他發展有幫助？ 這次～我又回到 KidPro的懷抱 選擇全新整合的 《2-12歲父母必修課大全套》 把「感覺統合訓練」和「專注力發展」「情緒力」整合在一起 一套課程就能陪伴孩子 走過從幼兒到學齡的每個階段 一開始會先幫家長理解感覺統合 然後教我們用家裡就有的物品 就能和孩子玩出有系統的遊戲訓練 更可以搭配專屬教具🤩這不需要加購 只要購買課程就會附贈！ 這陣子玩下來 觀察到小諾在幾個方面進步很多 ➡️玩遊戲的時候更能專心投入 不會一下子就分心跑掉 ➡️情緒穩定度提升 發脾氣的次數也明顯減少 ➡️整個人變得更願意動 敢嘗試不同的挑戰！ 對我這個媽媽來說 這堂課更是一種安心 不管白天工作多忙～ 晚上只要打開電腦或滑手機 就能找到方向❤️ 不再陷入「到底該怎麼做」的焦慮 而且全家還可以一起看課程 大家對育兒觀念更一致 溝通上也省了好多力氣😭 育兒路上不慌張 KidPro真的一直是我最穩的夥伴 讓我們一起開闊育兒大腦 把生活過得更有信心、更有愛 - #育兒日常 #育兒好物 #線上課程推薦 #親子成長 #感覺統合 #專注力訓練 #情緒力發展 #新手爸媽必看 #2到12歲育兒 #KidPro #親子互動遊戲 #親子教養

2019米其林必比登小吃全攻略！

〰️ 上次介紹米其林餐廳，今天要介紹平價版米其林「必比登推介夜市美食」～價位差別十萬八千里，但美味依舊不變。今天就來收藏這一篇！很多間是最新入圍的夜市小吃哦～🐷 📌士林夜市 ☑️鍾家原上海生煎包 內餡採用品質與口感較佳的「豬上肉」，搭配香氣十足的三星蔥，以及自然甜味的高麗菜，整個皮Q陷香！ 📍地址：台北市士林區小東街38號 ☑️好朋友涼麵（新入榜） 小巧的涼麵店鋪，新入圍了第二界的米其林。店內只賣涼麵及味增湯（可加蛋），簡單得美味就是關鍵！ 📍地址：台北市士林區大南路31號 ☑️海友十全排骨 一到冬天就大排長龍的十全排骨，遠遠就能聞到藥燉香濃的味道。軟爛的排骨配上補湯，熱呼呼一晚超過癮。 📍地址：台北市士林區大東路49號 📌南機場夜市 ☑️阿男麻油雞 份量很足的麻油雞，喝完身體充滿力量和滿足感；燉的骨肉分離的雞肉，肉質軟嫩不爛，麻油湯清香不油膩。 📍地址：台北市中正區中華路二段311巷34號 ☑️臭老闆現蒸臭豆腐 全素食者也可以吃的臭豆腐，搭配自家獨門醬料，臭中帶香，喜歡臭豆腐的人都“聞香而來”。 📍地址：台北市中正區中華路二段313巷6號 ☑️松青潤餅（新入榜） 新入圍米其林指南的潤餅，每日限量200份，售完為止。高達8種超豐富的餡料，用薄嫩的餅皮包裹，美味又爽口。 📍地址：台北市中正區中華路二段313巷29號 ☑️無名推車燒餅（新入榜） 平民美食燒餅以香酥紮實的口感聞名，並且有飽足感，無名推車還有女生喜歡的紅豆餅以及甜酥餅，平凡不膩口！ 📍地址：無確切地址 📌寧夏夜市 ☑️方家雞肉飯（新入榜） 拌著油蔥與雞油的雞肉飯，雞肉絲不乾柴，米粒飽滿，簌簌兩三口就吃完的美味，讓人欲罷不能。 📍地址：台北市大同區寧夏路060攤位 ☑️劉芋仔 人氣美食蛋黃芋餅是把芋頭蒸熟後包入鹹蛋黃、肉脯酥炸，口感層次豐富，口味鹹甜交錯，讓人印象深刻。 📍地址：台北市大同區寧夏路 ☑️豬肝榮仔 肉棕控一定要拜訪，飽滿鮮嫩的肉粽搭配綜合（內臟）湯，整個是饕客級別的饗宴。內臟絕對無腥超好吃！ 📍地址：台北市大同區寧夏路010攤位 📌饒河夜市 ☑️阿國滷味（新入榜） 販售超過20種食材的涼滷味；入味後的滷味冰涼順口，清爽不膩， 偏好涼滷味的人一定喜歡。滷鴨翅是招牌！ ✔️地址：台北市松山區八德路四段759號 ☑️紅燒牛肉麵牛雜湯（新入榜） 一大碗才100塊的牛肉麵，燉了十幾小時的湯頭，搭配鮮嫩的牛肉和招牌的牛雜，是傳統的老味道，讓人一試成主顧！ 📍地址：台北市松山區饒河街近塔悠路口 ☑️陳董藥燉排骨 散發著濃郁的中藥香氣，帶骨的排骨越啃越香。沒有羊騷味的藥燉羊肉，配上自製辣豆瓣醬，美味至極。 📍地址：台北市松山區饒河街160號 ☑️福州世祖胡椒餅 酥脆的外皮包裹的是滿滿的肉汁，豬肉餡肥瘦夾雜，超級順口，讓人忍不住想一個接著一個吃下去！ 📍地址：台北市松山區饒河街249號 📌臨江街夜市 ☑️梁記滷味 咖啡色色澤的涼滷味，超級入味不死鹹，香氣十足，加上蔥及酸菜，吃完一大包不是問題。 ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄33號 ☑️駱記小炒 大火快炒的平價熱炒，一個人吃也很過癮。平凡的炒青菜和一盤炒肉超下飯，吃兩碗都可以。家常菜就是美味的真理！ ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄27號 ☑️天香臭豆腐（新入榜） 新入榜的天香臭豆腐，炸得酥脆飽滿的臭豆腐，臭得讓人超享受。淋上辣醬，配上一口台式泡菜，滿足又幸福～ ✔️地址：台北市大安區臨江街19號 ☑️御品元冰火湯圓（新入榜） 冷熱交替的冰火湯圓，挖一口冰和一個湯圓，入口後爆出暖呼呼的芝麻醬和花生醬，給人全新的味覺感受。 ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄31號 📌公館夜市（新入榜） ☑️雄記蔥抓餅（新入榜） 外酥內嫩的蔥抓餅，包裹著蛋、九層塔集蜂蜜芥末醬，口感層次豐富，味道新穎，讓吃過的人都回味無窮。 📍地址：台北市中正區羅斯福路四段108巷2號 ☑️藍家割包（新入榜） 傳奇老字號割包，生意超級豪，這次新入榜米其林又添美譽。可依照喜好挑選肥肉或瘦肉；加上特製酸菜，完美呈現古早味。 📍地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 📌延三夜市（新入榜） ☑️高麗菜飯 原汁排骨湯（新入榜） 掛著燈籠的小店，以清甜爽口的高麗菜飯和甘甜的排骨湯聞名，兩者把“簡單就是美味”的評論發揮得淋漓盡致。 📍地址：台北市大同區延平北路三段17巷2號 ☑️大橋頭老牌筒仔米糕（新入榜） 古早味的銅仔米糕，是在地人最佳早餐。想重口味一點一定要淋上甜麵醬以及菜埔辣椒醬，美味程度再提升！ 📍地址：台北市大同區延平北路三段41號 ☑️施家鮮肉湯圓（新入榜） 鹹食控必吃鹹湯圓，鮮嫩的肉餡包在軟糊的湯圓皮裡，衝突的口感非常特別，在加上熱湯，整個冬天必備的好滋味。 📍地址：台北市大同區延平北路三段58號 📌華西街夜市（新入榜） ☑️小王清湯瓜仔肉（新入榜） 清湯瓜子肉湯使用老牌的日光醬瓜罐頭再撒上黑胡椒，再點一碗油亮亮的滷肉飯，整個台味十足，美味又飽足。 📍地址：台北市萬華區華西街17之4號 ＃波波發胖＃米其林＃米其林小吃＃必比登推介＃必比登推介夜市小吃＃夜市小吃＃夜市米其林＃小吃推薦＃波波黛莉

最時尚的下午茶！W Taipei跨界聯名法國黑魂品牌Blvck，推出頂級「黑魂下午茶」，舌尖上的奢華享受～

即日起至2022年12月31日止，下午兩點半至五點半，雙人下午茶每套售價2,688 + 10%元，每人含1杯咖啡或茶及1杯主題系列調酒，隨餐附贈BLVCK品牌「闇黑小豬撲滿」兩份 由法國設計師 Julian O’hayon 創立的法國生活風尚品牌BLVCK PARIS，以純黑極簡的全黑美學紅遍全球社群，來自法國黑魂時尚品牌BLVCK，以極簡黑作為品牌單一設計元素，創辦人設計師Julian O’hayon 2017年創立BLVCK，品牌以極簡的黑色系中性男女服飾、生活用品與皮件製品起家，近期更跨領域開發NFT、虛擬遊戲等商品，BLVCK超越顏色的界線，是一種生活態度，賦予「黑」新的溫度。今年度與五星級飯店品牌W Taipei 攜手推出「闇黑下午茶雙人套組」，即日起至2022年12月31日止，於W Taipei 10F 擁有無敵美景的WOOBAR登場，讓你一邊沈浸在味蕾的甜蜜當中，一面眺望絕美的台北大樓與城市景觀，享受這場視覺與味覺的華麗時尚饗宴。本次聯名下午茶從餐具、餐點、神秘小禮都由BLVCK 法國團隊參與設計、討論，法國設計師 Julian O’hayon更為了這次的合作設計限定的下午茶餐盤套組和限定小禮「闇黑小豬撲滿」，讓你渡過一場美好的悠閒午茶時光。 闇黑系的法式浪漫 時尚與美味的午茶之旅 本次W主廚與調酒師團隊將BLVCK的品牌元素-闇黑色系、法式元素、歌德玫瑰作為這次下午茶餐點的發想，打造8款美味餐點及3款創意調酒的精心套組，巧妙融合時尚元素呼應品牌大膽、創新、都會的品牌精神。 特色甜點中的貴氣代表「黑莓櫻桃竹炭馬卡龍」，夾心為新鮮黑莓熬製的果泥奶餡結合櫻桃果凍，口感豐富奢華，值得細細品味。「覆盆子巧克力杯子蛋糕」運用黑炭粉為蛋糕體增色，內餡擠入覆盆子果醬，上層則是竹炭可可粉及濃厚的北海道乳酪餡交融而成，一口咬下能夠品嚐到所有質地的層次，滑順和鬆軟相得益彰，甜而不膩。素有天使鈴鐺之稱的「紅茶竹炭可麗露」，以蜂蠟塗於烤模內形成焦脆表層，倒入混有台東蜜香紅茶粉的麵糊，經過多次烤製敲打的繁複過程後完美出爐，外觀低調內斂，內裡Ｑ彈富嚼勁，瀰漫淡淡茶香。「黑莓薄荷巧克力慕斯」同樣是使用黑莓入餡，並透過70%法芙娜巧克力和少許薄荷糖漿做成慕斯，在濃醇的苦甜中帶有一絲清新，底層襯著餅乾，頂端妝點新鮮黑莓和少許食用金箔，從整體結構演繹三種口感狀態相互協調、同時綻放的酸甜滋味。這次下午茶特別推出外型亮眼的「黑天鵝豆沙酥」，酥皮層層堆疊，尾巴處的芝麻香與細緻綿密的豆沙餡，創造多重口感，令人驚艷。 此外更有令人食指大動的多樣鹹點，「澳洲牛肉竹炭小漢堡」是由竹炭漢堡包夾著經肯瓊香料粉調味的澳洲牛肉，搭配焦糖洋蔥及松露美奶滋，肉汁豐富份量厚實。「烏來鱘龍魚子醬墨魚汁蛋白脆餅」主體為墨魚酸奶的蛋白丁和台灣生產的魚子醬，部分金箔做裝飾，絕妙組合烘托出海洋鹹香的氣息。「酥炸龍蝦海鮮球」選用加拿大進口活龍蝦，與鯛魚、透抽、洋芋共同製成，每一口都吃得到滿滿海味。 調酒系列首推款「BLVCK薔薇」以BLVCK品牌元素「歌德玫瑰」為概念發想，使用巧克力蘭姆酒、巧克力香甜酒、玫瑰糖漿、牛奶調製而成，表面鋪一層碎冰，再藉由玫瑰造型的食用花點綴，最後撒上竹炭粉，彷彿看見岩石縫隙中盛放一抹若隱若現的艷紅。「BLVCK TEARS闇淚」則以龍舌蘭搭君度橙酒，添加黑莓果泥及適量的糖漿和萊姆汁，並在杯緣處附著夏威夷黑鹽作為眼淚的意象，融合酸甜鹹，又保留恰到好處的酒感。「LE NOIR黑伯爵」採用伯爵茶浸漬的蘭姆酒為基底，注入萊姆汁和蜂蜜提升果香，讓微醺時刻更能恣意享受午後的慵懶氣韻。 獨一無二的午茶套組 只送不賣的限定闇黑小禮 Blvck創辦人兼設計師Julian O’hayon想要給黑魂迷們全方位的極致五感體驗，設計整套三層下午茶餐具、杯盤…等，絕對是今年度討論度最高的午茶聯名。除了餐點之外，本次聯名一大亮點是隨餐附贈的「闇黑小豬撲滿」，圓潤飽滿的身形吸睛可愛，同時兼備實用性，霧面質感配上Blvck經典Logo，極簡的設計風格將成為最時尚的居家或辦公室擺飾。 訂位資訊： 即日起至2022年12月31日止，下午兩點半至五點半，雙人下午茶每套售價2,688 + 10%元，每人含1杯咖啡或茶及1杯主題系列調酒，隨餐附贈BLVCK品牌「闇黑小豬撲滿」兩份。訂位詳情請洽：(02)7703 – 8887。 BLVCK & WHTE A13全球首間實體旗艦店 地址：台北市信義區松仁路58號2樓 聯絡電話：(02)2722-0253 營業時間：週日至週四11:00～21:30 週五、六 11:00～22:00 BLVCK & WHTE板橋大遠百實體店 地址：新北市板橋區新站路28號 聯絡電話：02-2964-4677 營業時間：11:00-22:00 BLVCK & WHTE 台中大遠百實體店 地址：台中市西屯區台灣大道三段251號3樓 聯絡電話：04-22555510 營業時間：週一～週五 11:00~22:00 週六～週日 10:30~22:00 BLVCK台灣專屬官網：tw.blvck.com 官方Instagram帳號：@blvckparis.tw #W Taipei #W Taipei下午茶 #下午茶 #台北下午茶 #黑魂下午茶 

讓孕期與產後都閃亮動人✨【幸孕果x冊子母嬰保健品牌】推薦孕媽咪食用的「每日煥采螯合膠囊＆卵磷脂牛奶鈣」

懷孕與生產，是女人一生中最神奇、也最辛苦的過程。從孕期到產後， 全身都會經歷劇烈的變化--不僅需要為寶寶補充營養，更要同時照顧自己的元氣與光采。 即將接近臨盆的週數，就是開始為寶寶出生後的哺乳做準備。因為很怕到時會塞奶（石頭奶據說爆痛）， 進入37週開始食用了卵磷脂保健品（實際上卵磷脂從22週就可以開始吃，所以不用等到這麼晚才吃喔～）。 特別是嗜酸、熱愛水果的小太陽，讓我終於找到一款有水果味、不腥、超好吞嚥的「幸孕果——卵磷脂牛奶鈣」 ｜品牌介紹｜ 由知名的彌月品牌【冊子】於2023年成立《幸孕果》，專為孕媽咪及寶貝提供完善母嬰保健所需補給。 訴求給孕媽咪、嬰幼兒「高品質、安全、舒適且實用的營養品」。 從孕媽咪到新生兒甚至是1.5歲至12歲的孩童，都能補充的營養補給品牌！ 可想而知，從彌月饗宴到孕媽咪育兒系列，【冊子x幸孕果】都希望帶給全天下的父母、兒童最安全、 有效且價格實惠的營養品與彌月禮品，更是一路深受孕媽咪及廣大明星藝人朋友喜歡。 今天要來介紹兩款孕後期到產後必補充的保健系列，推薦「卵磷脂牛奶鈣」、「每日煥采螯合膠囊」。 第一款孕期必吃的「卵磷脂牛奶鈣」，這款不只有卵磷脂，更是添加135毫克的德國牛奶鈣。 主打「一包雙多重營養」特別嚴選美國大廠Solae非基改大豆卵磷脂， 具有97%高純度卵磷脂來源，每包足量2700毫克。同時顧到孕期的鈣質需求。 不論是孕期營養補充、產後身體調理、還是哺乳期避免堵塞，都相當有幫助。 包裝一盒具有30入粉末卵磷脂牛奶鈣，主打草莓x柑橘風味，對於吞嚥困難的孕媽咪也能輕鬆食用。 打開後可以聞到濃濃的水果香，入喉的質地酸甜可口，尾韻有點像牛奶味， 非常順口好吃（我自己孕期很愛喝牛奶、吃水果）味道對我來說是一大加分！ 非常建議每天固定食用，我自己因為接近臨盆，所以每日餐後食用一包，搭配溫開水食用。 孕後期很容易將養分鈣質大量給寶寶，容易有抽筋缺鈣的情況，這款也直接補充鈣質吸收。 在懷孕期間，常常覺得身體容易疲憊、氣色變差、光采減退，這都是營養流失與代謝變慢造成的。 推薦第二款孕媽咪必備——幸孕果「每日煥采螯合膠囊」針對孕媽咪與產後女性設計，主打「營養、能量、氣色、代謝」三大面向。 成分含：「脂溶性維生素＋水溶性維生素＋礦物質」，其中的螯合礦物質可助「吸收快、利用率高、不刺激性」讓孕媽咪們擁有自然好氣色！ 這款膠囊最大的優勢，就是它的礦物質採用「胺基酸 螯合技術」提升營養吸收效率，對消化道也更溫和， 不易造成不會有鐵劑常見的便秘或噁心感。對我這種孕後體質較敏感的人來說，真的很加分！ 食用一段時間後，我發現整體精神狀況明顯提升，不再容易覺得「一整天都懶洋洋」。也能維持原本的好氣色，而且連在外出都會被路人誇氣色很好～ 兩款搭配食用，孕媽咪保養事半功倍！ 「每日煥采螯合膠囊」主打補氣色、補營養；「卵磷脂牛奶鈣」則著重於預防阻塞和補鈣。 建議兩款日日搭配食用，就像是孕媽咪的「日夜雙修方案」—— 白天早晚各一顆服用每日煥采螯合膠囊：補足營養氣血、提亮精神，維持代謝順暢。晚上餐後食用卵磷脂牛奶鈣：預防阻塞、補充鈣質。 每天維持這樣的營養補充，讓孕期與產後都能保持最佳狀態，維持身體「有能量」、面容「好氣色」， 而不是滿滿疲（黃）倦（臉）感（婆）。 幸孕果這個品牌讓我最有安全感的地方，是它專為孕婦、哺乳媽咪設計，成分透明、劑量充足，而且產品通過第三方檢驗，品質讓人放心。 包裝也非常溫柔清新，整體品牌調性讓人感受到「陪伴感」——彷彿在這段孕育旅程中，有一個懂媽咪需求的好夥伴。 不得不說，臨盆的最後一哩路補充這兩款產品，真的讓我重新感受到「由內而外的美」💖 懷孕不是「忍耐」的過程，而是「轉變」的過程。懂得用對營養補給，讓身體更穩定、讓肌膚更亮麗，是給自己與寶寶最好的禮物。 「每日煥采螯合膠囊」讓我重拾氣色與活力，「卵磷脂牛奶鈣」則幫助我做好產後哺乳預備與補鈣。 兩款搭配起來，不只是營養補充，更是一種「自我照顧的儀式」。 孕期、哺乳期、產後恢復期的妳，都值得被好好疼愛，讓「幸孕果」陪孕媽咪們一起， 從內而外閃耀，當個真正「幸孕」的女人。 想了解更多資訊請洽官網：https://www.fortunes.com.tw/

2025秋冬韓星髮色趨勢懶人包！從TWICE女神到澳洲野玫瑰，設計師親揭復刻女團高級感「絕不翻車」指定色彩，氣質感升級超

最近打開IG或小紅書，是不是覺得韓星們都在集體「換季上新」？不論是BLACKPINK Rosé的落日奶霜，還是Sana氣質百搭的杏桃摩卡，都燒到波編狂存圖、默默手滑預約設計師，誠心懇求「幫我染這個一模一樣的顏色～」。但重點來了，光有明星同款色還不夠，「適不適合自己」才是真正不踩雷的關鍵！畢竟沒人想染完後髮尾乾成稻草、膚色看起來蠟黃暗沉（抱頭），髮色選錯直接從韓系歐膩變冤種！ 所以這次波編特別去敲明星御用/知名設計師朋友的大門，請他們精選出2025韓星秋季「超實用 x 不挑人 x 高回頭率」的四大髮色Top選清單！再加上今年爆紅的暮光染，就像陽光灑下來的感覺，讓你走到哪都像套了濾鏡，不僅氣質立馬＋10分，還自帶美顏濾鏡效果，不論是上班、約會還是旅行拍照都超有感！ 1.經典暖棕 #杏桃摩卡 ：溫柔姊姊系的極致擔當！ 首先就是SANA女神的經典巧克力棕色！想像一下，初秋午後的咖啡館，陽光透過玻璃落在髮絲上，那層柔暖的光澤，正是暖棕的魅力所在。這種色調就像秋日的第一杯熱可可，溫暖、安心又不會過於張揚，讓人一靠近就有好感。 https://www.instagram.com/p/DMfaPGzvGnj/?img_index=1 OHHO Hair Salon品牌總監 Arisa老師分享到，今年秋冬的質感髮色秘密關鍵在於「暖色基底＋冷色微調」的平衡，專為東方人膚色設計，能自然提亮氣色、顯白不暗沉，更能加深整體五官輪廓。 https://www.instagram.com/p/DOVoI7oj5lP/ 透過東方人的臉型、膚色進行客製化調配，搭配暮光染讓色澤在光影之間呈現自然漸層，即使退色也不會變成乾澀的枯黃，而是維持柔和耐看的冷色質感。而今年流行的造型重點就是高層次羽毛剪，讓立體度與空氣感同時在線，不論是這款 #杏桃摩卡 髮色 或者造型，非常適合上班族營造高雅氣質。 2.顯白灰調 #樹莓奶棕：冷靜系的高級感加持 灰調奶霜色由meovv的ELLA示範，像是為整個人套上了一層柔霧濾鏡，不刺眼，卻讓人移不開目光。重點落在髮根至髮尾的自然過渡，隨著動作微微閃出透光與奶茶色的層次，就像日落時分天空的漸層色，為秋冬造型增添優雅的戲劇張力。 https://www.instagram.com/p/DMMXy7SSdei/?img_index=1 身為CHEZMOI 夏莫瓦經營者的Wagen老師也觀察到，近期操作的藝人們近日更喜歡「輕柔層次感」而非夏日的高飽和色，染髮時可以保留髮根的自然色，讓顏色從中段開始漸漸延伸，髮尾看起來像加了一點霧粉紫光的奶霜，營造輕盈不厚重的驚喜氛圍。外翹髮尾與臉周層次不只修飾臉型，搭配暮光染的細膩漸層，更能達到「順小臉」的效果。 https://www.instagram.com/p/DOVpaJGEaE3/?img_index=1 另外CHEZMOI 夏莫瓦的Luke老師也補充，在暖棕調的 #樹莓奶棕 搭配暮光染的技術，在頂部到髮尾的暈染漸層，可以讓色彩更通透，長時間下來依然維持乾淨的霧感米奶色，完全沒有尷尬期。 3. 把秋天陽光藏進髮絲：亞裔女孩必試的金棕色 #秋光蜜栗 髮色 秋天最火的髮色趨勢：金棕色 說到能營造異國氛圍感的染髮色，金棕色絕對是秋天的代表！IVE女團近日即將回歸，其中成員秋天以一頭金棕色系亮相，將入秋的氣質像陽光從樹葉縫隙中傾灑下來，恰好落在帶有立體漸層的髮絲上，整個人像自帶光環，這種髮色搭配妝容，不僅增添歐美的高級感，也讓五官更加立體精緻。 https://www.instagram.com/p/DNLVWalvzjK/?img_index=1 如果擔心日常無法駕馭整頭金棕色，那麼必試這款 #秋光蜜栗 髮色。帶有紅棕調的髮絲，讓膚色更顯亮白，暮光染技術製造立體光影，讓頭髮層次宛如陽光融進髮絲，隨步伐閃爍挑染區塊，結合歐美的俐落與亞洲的柔美，無論是想走精緻溫柔風，還是個性感立體派，這款髮色都能完美駕馭。 https://www.instagram.com/p/DOXgXMMCST-/?img_index=1 EPOCH SALON集團的 Ivan老師將紅色調與粉霧質感融合，讓髮色在視覺上既溫柔又有焦點，透過層次讓髮絲的線條增加律動感。瀏海與臉周的挑染則是關鍵，不僅能提升膚色亮度，也讓整體造型看起來更有記憶點，而且這樣的髮色完全不挑膚色不挑人，黃皮女孩顯白、冷白皮更顯氣場，柔美派女孩復刻精緻、個性女孩則是凸顯立體五官，帶出亞裔的時尚氣場。 4.2025女團風持續霸榜，#落日奶霜 就是其中的大勢代表色！ 而最讓韓國女團風靡的髮色，絕對是 Rosé 那頭溫潤的奶油光暉。這款色調像是奶油混入一抹米金，柔和卻帶著低調的閃光，無論室內或陽光下都能透出細膩光澤。搭配輕盈層次剪，更能在走動間閃出若隱若現的金霧感，溫柔中又帶點仙氣。 https://www.instagram.com/p/DLeWcgqONE8/?img_index=1 IN PERCENT HAIR SALON Ivan老師則推薦亞洲女孩調整更能提亮膚色的暖色調性，讓這柔美的奶油光暉能不挑人還襯膚色，尤其是這款 #落日奶霜 絕對是暖肌膚女孩的首選，大膽換色不怕發黃，奶霜感的奶油灰調性讓整個人更高級，彷彿在髮色撒上細細的金粉，氛圍感瞬間拉滿。 https://www.instagram.com/p/DOTmiUhDyBI/?img_index=1 Ivan 老師加碼髮色 1- #焦糖琥珀：挑染把白髮變優勢，焦糖調加持透明乾淨形象 不少女生都會被白髮困擾到，但Ivan老師反而主張「不要急著全蓋」，適度的不均勻反而能變成特色！像IVE另一位忙內成員Leeseo這次回歸的造型，就在髮色裡穿插幾摟亮色挑染線條，帶出她本身獨有的玩味和風格，順勢帶出空氣感的透明輕盈氛圍。 https://www.instagram.com/p/DOI-0wdEp4t/?img_index=1 如果你是偏低調路線，Ivan老師則推薦 #焦糖琥珀 色系，利用帶暖感的色線來柔和遮蓋白髮，瞬間讓層次更豐富，白髮還能搖身一變成加分小心機。再搭配暮光染在外層輕輕暈刷，與焦糖棕完美融合，整體髮色會更有光澤感與立體度。 https://www.instagram.com/p/DOP_MxFj2gm/?img_index=1 Ivan老師加碼髮色 2- #晨曦暖栗：秋日栗色打底，線條變成光束帶進晨曦 如果想要留下如同秋日晨曦般的柔和光束，又不希望太過張揚，Lisa近期帶點暖意與秋日金光的髮色就是完美示範。從髮根一路延伸至髮尾的漸層層次，讓光線彷彿藏進髮絲間，低調卻耐看。 https://www.instagram.com/p/DNLxzonttdm/?img_index=2 #晨曦暖栗 就是最能塑造這種質感氛圍的髮色。Ivan老師也提醒，搭配微卷的造型更能凸顯暮光染的挑染立體感，同時修飾顴骨突出、臉頰凹陷或下巴線條，讓臉型看起來更柔順自然，散發優雅卻不失個性的氛圍感。 https://www.instagram.com/p/DOLss4XD1dt/?img_index=1 染完漂亮髮色別偷懶！設計師千叮嚀萬囑咐要「這樣做」才能維持髮色質感光澤 設計師叮嚀髮色維持從洗髮精到髮油都好講究！看完上面髮色，已經開始準備好要跟老師們預約換上新髮色了嗎？但要記得染完後的居家照顧也超！重！要！Ivan老師和設計師們一致強調，再完美的髮色，如果少了後續的護色保養，很快就會走樣喔～像這種特殊髮色，一定要選擇護色洗髮精鎖色、髮膜能深層滋養染後的毛鱗片、免沖洗護髮油則為髮絲披上一層輕盈光澤。 Arisa老師提到除了平時使用KERASILK慕光戀色護色洗髮精和髮護，想讓髮色更乾淨、持久，會非常推薦使用KERASILK無瑕抗熱打底髮霧，這款噴霧式的髮油，除了透過抗熱達到護色效果外，吹乾頭髮不會看起來厚重黏膩，讓高層次的髮絲輕鬆呈現蓬鬆的輕盈感。 Arisa老師推薦： -KERASILK慕光戀色髮浴 -KERASILK慕光戀色髮護 –KERASILK無瑕抗熱打底髮霧 Wagen 老師則是說到，因為這樣的特殊色會更需要使用專業型的洗髮精去保護髮色，推薦使用KMS 漾色洗髮精延緩頭髮掉色，後續洗後的護髮，同樣推薦活水賦活露，保護毛鱗片不造成乾澀，回歸滑順的質感觸感，也讓特殊色在日常下更有光澤性。 Wagen 老師推薦： -KMS漾色洗髮精 -KMS活水賦活露 而Ivan老師的落日暖橘髮色，則是推薦在洗髮後使用Goldwell的零負重晶油，不論濕髮乾髮都可以使用，在濕髮均勻抹開後，能達到吹風機抗熱的效果預防毛躁，而乾髮或出門前再次使用零負重精晶油整理，阻擋戶外紫外線對頭髮級髮色的傷害，讓暮光染的光澤與層次維持得更久。 Ivan老師推薦： Goldwell零負重晶油 編輯私心使用推薦：ORIBE 不可一世 髮油 除了老師的專業推薦之外，波編還有一款自己私下愛用的髮油！身為每過一段時間就會去補色的漂亮女生，想保住髮絲的青春密碼，平常選用的髮油，就必須極效達成潤澤髮絲撫平毛燥、修護受損髮尾預防斷裂和乾燥分岔。 ORIBE 不可一世髮油，就特別針對髮絲「抗老」達到修護滋養，以高科技提煉的萃取物，強韌髮絲達到健康狀態，更能逆轉頭髮所經歷的各種老化過程，只要在吹乾頭髮前塗抹在濕髮上，就能達到頭髮光澤、滋養與抗毛躁效果。而且，這款髮油還是JLo、超模黑珍珠、辛蒂克勞馥的愛用髮油，連好萊塢大明星都認證過，沒有理由不收下吧～ 看完這一篇秋季髮色懶人包，還不快和設計師們預約染髮～也不要忘記維持美美髮色要好好護色保養，搭配專屬護色洗護產品，才能鎖住色澤不打折。髮絲維持光澤柔順，這樣才像真正復刻女團髮色，保持整季的亮麗狀態囉～

2025秋冬韓星髮色趨勢懶人包！從TWICE女神到澳洲野玫瑰，設計師親揭復刻女團高級感「絕不翻車」指定色彩，氣質感升級超有感！

凡士林升級版！好市多限時折120超值必囤

國民乳液凡士林震撼升級！臉部保養級成分注入身體乳，強化肌膚屏障 凡士林（Vaseline）為全球肌膚保養領導品牌之一，是無數家庭對抗乾燥的首選。近期針對好市多通路推出年度「天花板升級版乳液」，將身體保養層次拉升至「臉部保養配方等級」。這次升級除了包裝革新，更是配方科技的全面突破，解決消費者在換季與乾冷環境下的修護痛點，將保濕力從 48 小時有感進化至 72 小時長效鎖水，引發市場高度關注。 ▲ 凡士林推出潤膚露新系列，成分升級保濕超有感。（圖／凡士林提供 ） 核心科技深度解密：助生神經醯胺配方，打造 72 小時保濕馬拉松 本次產品配方升級的核心在於添加獨特「助生神經醯胺配方」，能從肌膚內外同步作用，主動修復並強韌肌膚屏障。搭配不同膚質需求，兩款產品升級配方保濕修護有感！ ▲ 凡士林推出潤膚露新系列，針對不同膚質需求分為專業修護款與深層修護款。（圖／凡士林提供 ） 「專業修護潤膚露（白瓶）」這款專為敏感肌設計，除了保留經典三重精煉修護成分，更注入98%高純度甘油與維他命原 B5。無添加酒精、香精與色素的低刺激配方，深層修復受損屏障。網友大讚：「白色的很好用！居然出了新版感覺不錯耶。」 「深層修護潤膚露（黃瓶）」是乾肌首選，針對極乾肌推出的升級版，添加明星臉部保養成分「1% 角鯊烷」與 50 倍燕麥萃取。質地好吸收不黏膩，能迅速滲透肌膚表層。網友實測分享：「我兩個都有買 黃色的很滋潤但不會黏。」 ▲網友在網紅可可酒精貼文討論區留言好評 （圖／翻攝自IG @cocomeow_cat） 社群熱議「洗澡後黃金 10 分鐘」，網友一致證言好評 這波「成分天花板」的升級也在社群平台引發討論。網紅「可可酒精」近期分享保養祕訣，強調把握洗澡後毛孔打開的「黃金 10 分鐘」塗抹升級版凡士林乳液，能讓修護成分吸收更好。不少網友也在討論區留言：「第一次看到乳液有加角鯊烷就直接搬了」、「上禮拜剛買，滋潤度不錯，擦了皮膚不太癢了」、「擦完隔天起床皮膚還蠻嫩的」，分享升級版在滋潤度與修護力上的有感提升，且在好市多造成一波搬運潮。 好市多獨家販售600ml超值3入組，2/2-2/15限時快閃 除了成分與保濕力的雙重升級，好市多獨家的 600ml 超值3入組大容量包裝更是誠意十足，質感與規格同步躍進。2/2 至 2/15 止，凡士林潤膚露三入組，原價$539元，全台好市多限時折價$120元，現在只要$419！一瓶只要139元。百元價格就能入手含有 B5、角鯊烷等明星保養成分的升級版乳液，激省優惠讓不少網友笑說，「前幾天差點先買了 還好有特價這禮拜再去搶」、「那麼便宜錯過不知道何時才有下一檔」、「成分變這麼好竟然沒漲價？」。趁著好市多限時兩週的難得特惠，不僅適合與家人朋友共同分享，更能以最親民的價格入手，一起穩穩地守護全家人肌膚的滋潤與健康。

【主食罐開箱】貓咪經典主食罐｜喵皇奴 Meow Servant

莫菲裊開箱｜溼糧系列｜主食罐 從喵皇奴開始募資 #不妥協的貓咪主食罐，我們家就一路持續支持與回購。剛開始只有 #歐蕾 很愛吃（一餐能吃掉320g的那種愛），到現在連 #小菲、#葎葎、#奶茶、#尼莫 也都變成喵皇奴的忠實喵粉絲💕 #喵皇奴貓咪經典主食罐 沒有添加什麼很厲害的成分，也不是那種一開罐就讓挑嘴貓為之瘋狂的重口味罐罐！但就是因為無過多額外添加物且配方單純的主食罐，才能讓貓咪吃得健康又安心。 【喵皇奴貓咪經典主食罐｜莫菲裊排名】 🥇雞肉鵪鶉🥈純雞肉🥉雞肉鮭魚🏅雞肉牛肉所有口味都有添加魚油、牛磺酸、南瓜、洋車前子及水解蛋白，並以蛋白質54：脂肪34的天然獵食黃金比例配方，滿足貓咪日常保養與每日所需營養，是款全齡貓皆適合食用的貓用主食罐。 📝誘食&省錢小方法▫️可以搭配喵皇奴的雞胸肉鬆，增加罐頭的風味，提升適口性🆙▫️多貓家庭或食量大的貓咪，可以改買主食餐包，容量更大、價格更優惠。 【喵皇奴貓咪經典主食罐｜產品特色】 ▪️符合AAFCO&NRC國際全齡貓主食營養標準▪️天然化毛成分：南瓜、洋車前子▪️腸胃低敏配方：添加水解蛋白，好吸收▪️富含鮮美湯汁的泥狀質地，好舔食▪️HACCPXISO22000認證台灣工廠製作 【喵皇奴Meow Servant｜優惠碼】 於官網消費輸入喵皇奴推薦碼「CYL3JR7M」，不限金額「現折NT$50」！ 【喵皇奴Meow Servant｜相關連結】 🔗商品資訊：PURRSUIT！貓咪凍乾飼料 🔗Facebook：喵皇奴 MeowServant 🔗Instagram：@meow_servant

「喜年來」迎接2026  馬年春節禮盒戰開打  討喜設計搶攻送禮商機

隨著春節腳步接近，年節送禮市場正式進入旺季，量販賣場與超市的禮盒區陸續換上「過年模式」，為消費者提供豐富選擇。觀察今年市場趨勢，年輕世代消費者除了重視口味與價格，更講究禮盒的「儀式感」與「顏值」，期待開箱過程能創造社群分享話題。經典品牌喜年來精準掌握此一趨勢，推出多款兼具美感與話題性的年節禮盒。 圖:喜年來春節禮盒全面升級，經典蛋捲搶攻消費市場 在經典商品線方面，喜年來保留「喜年來蛋捲雙喜禮盒」、「喜年來原味蛋捲禮盒」、「豪華型蛋捲禮盒(藻油DHA)」等長銷款式，維持老顧客熟悉的口味與外觀設計。同時針對「精緻小蛋捲禮盒」、「精緻芝麻小蛋捲禮盒」、「綜合蛋捲新富貴禮盒」、「芝麻蛋捲禮盒」等多款商品進行包裝升級，以更鮮明的色彩與視覺設計，讓傳統蛋捲禮盒從「實用耐看」進化為「實用兼具美感」。 圖:喜年來跨界IP聯名再出招，Hello Kitty、蠟筆小新禮盒搶年輕市場 IP聯名系列今年陣容強大，日本動物原型大師朝隈俊男與喜年來的跨界合作已邁入第六年，今年推出馬年主題公仔蛋捲禮盒，紙盒設計集結歷年六款生肖公仔，兩款招財開運馬年公仔延續收藏熱潮。「蠟筆小新原味蛋捲禮盒」附贈午睡毯,巧妙結合零食與冬日小物；「Hello Kitty原味小蛋捲禮盒」以粉色系鐵盒與粉色小馬造型設計吸睛；「OPEN!原味蛋捲禮盒」由OPEN將領銜，透過限定通路與陳列提升現場話題性。值得關注的是,喜年來今年更與金山財神廟跨界聯名，限量推出「財神報喜原味蛋捲禮盒」，將「財運捲捲來」意涵融入金黃酥脆蛋捲,禮盒附贈祈福過爐發財金，為新年帶來滿滿財氣。 圖:喜年來「臻朵巧克力風味捲」進軍輕奢市場，鎖定職場送禮需求 喜年來積極拉高產品層次，全新推出的「臻朵巧克力風味捲禮盒」主打輕奢甜點路線,金棕色外盒展現雅致質感,鎖定職場送禮與重視品味的消費者；「豪華型蛋捲禮盒(藻油DHA)」與「Oligo蛋捲精緻禮盒」則訴求機能與健康,呼應家長與熟齡族群需求。在地特色風味方面，除了與瓜瓜園聯名的「雙色地瓜蛋捲禮盒」，另有「山藥蛋捲禮盒」、「咖啡蛋捲禮盒」等獨特口味，提供消費者依受贈者喜好做精準選擇。 圖:喜年來春節禮盒全面升級，從經典蛋捲到輕奢巧克力完整覆蓋 綜觀今年喜年來年節禮盒布局，從經典款、IP聯名、公仔周邊、廟宇合作，延伸至輕奢巧克力、機能蛋捲及在地農產系列，價位從入門至中高階皆完整覆蓋。消費者無論送長輩、同事或孩童,都能在品牌內輕鬆找到合適選擇。歷經近50年市場考驗的喜年來，憑藉靈活商品企劃緊跟世代審美與送禮習慣演變，每逢年節檔期持續端出話題新品，為市場注入驚喜與新鮮感。

餐點都有加生菜和苜蓿芽，清爽又好吃

中興大學附近早午餐店，主要特色是餐點會加入生菜和苜蓿芽。店內有位可愛的店狗，所以這裡也是寵物友善早午餐店，內用有開放冷氣。 蛋餅類除了玉米招牌、甜心外，都有加上苜蓿芽跟生菜，如果不喜歡，點餐的時候要先說。 豆漿 豆味香醇不甜膩 紅茶 以茶香為主，甜味在後面才有微微的甘甜風味 焗烤厚片（起士） 現點現烤，厚片的部分有烤過後的酥脆和鬆軟，配上鹹甜的起士又香又好吃。 培根蛋餅 黃紅綠的搭配， 爽口的生菜帶有鮮甜的湯汁，剛剛好綜合了偏乾的苜蓿芽，而當蔬菜的甜和有著些許肥肉感的培根結合後，剛好讓培根的膩解掉，把肉香襯托出一種清爽的味道。 大餅包小餅 裡面包的是薯餅，薯餅有煎炸後的油香酥脆和鬆軟香甜點馬鈴薯香，配上脆甜的生菜後，減少油膩感，香味也提升了許多。 完整食記介紹 : https://fruitlovelife.com/post-taichung-brunch-kuihuabaodian/ 店家名稱 : 葵花堡點早餐店 營業地址 : 台中市南區建成路1605號 營業電話 : 04 2285 8209 營業時間 : 05:30-12:30 公休日期 : 星期日 延伸閱讀 #美食 #果果愛Fruitlove #果果愛 #台中美食 #台中南區美食 #葵花堡點早餐店 #台中早午餐 #台中南區早午餐 #台中寵物友善早午餐 #台中南區寵物友善早午餐 #寵物友善 #興大早午餐 #興大美食

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餐點都有加生菜和苜蓿芽，清爽又好吃

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