你是不是壓力大會特別想吃甜的？快來一起揭開壓力與甜食的秘密吧！

你有沒有發現，一緊張或心情不好，就特別想吃巧克力、蛋糕、飲料？而且越甜越好！其實，這不是單純的「嘴饞」，而是大腦與荷爾蒙在作祟喔！快來一起揭曉謎底吧！ 1. 長期壓力造成皮質醇上升 HPA 是 Hypothalamic–Pituitary–Adrenal axis 的縮寫，中文叫 下視丘–腦下垂體–腎上腺軸。是身體的「壓力反應系統」。 當我們的大腦感知到壓力，就會透過這條軸線指揮腎上腺分泌皮質醇，而皮質醇的任務就是「動員能量」，也就是讓血糖上升，供應大腦和肌肉應急。 同時，它也會刺激食慾，特別是對「高糖、高脂」食物的慾望更強，因為這些食物最能快速補充能量。這也就是為什麼我們壓力大會想吃甜的的根本原因。 2. 甜食與大腦快樂物質 🔎多巴胺（Dopamine）：吃甜的時候，獎賞迴路被活化，會釋放多巴胺，帶來短暫的「愉悅感」和「安慰感」。 🔍血清素（Serotonin）：高碳水食物能增加色胺酸進入大腦，暫時提升血清素活性，讓人覺得心情比較平靜。 這也就是為什麼吃甜點後會有「瞬間幸福」的感覺～ 3. 形成習慣的原因 壓力→皮質醇上升→想吃甜→多巴胺、血清素暫時上升→心情稍微好→大腦記住「甜食＝舒緩壓力」→下次壓力又想吃甜！！！ 就這樣，久而久之就會形成「壓力→甜食」的慣性循環。然後不知不覺你的褲子就會從s號變成只能穿XL！😂 其實，這也可以逆推回去，表示如果你最近一直很想吃甜的，那就代表身體已經在告訴你「我感知到壓力了！」雖然你可能壓力很大而不自知，但若是察覺到自己有這樣的情況，請趕快審視自己的壓力源，儘早斬草除根才不會讓自己身材大走樣喔～～🤣 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #快樂 #幸福 #解壓#紓壓 #甜食 #甜點 #肥胖 #高糖#高油 #高脂 #抗憂鬱 #憂鬱 #解憂 #壓力#壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇#自律神經失調#手搖飲 #含糖飲料 

【美容保養】被朋友誇獎膚況變好？雍大生技「海葡萄三胜肽導水面膜」，免沖洗、不黏膩，懶人也能敷出光澤肌

最近真的忙到常常放生自己！明明知道換季是肌膚最脆弱的時候，但生活瑣事堆得像山一樣高，保養真的變得很頹廢，常常洗完臉就想直接躺平。結果報應來得很快，最近的臉變得非常乾燥，甚至手摸會有很明顯粗粗的顆粒感！這種狀態下化妝真的是一場災難，粉底怎麼拍就是怎麼浮，看著自己變這樣，真的會讓整天的心情都好不起來。 - 為了拯救自己糟糕的近況，這次來跟大家分享妝前急救面膜開箱，如果你跟我一樣最近在忙碌中掙扎，一定要看下去！ - 說實話，這是我近期用過最有感的植萃保濕面膜推薦。裡面很特別，竟然添加了被譽為「綠色魚子醬」的海葡萄三胜肽，能更精準針對乾燥部位去鎖定。 - 對於我近期的乾肌且敏弱狀態，非常推薦海葡萄三胜肽導水面膜的一點就是：它不只保濕、還添加了多種植萃舒緩成分（如積雪草、洋甘菊等），所以對於換季、敏弱這種肌膚比較不穩定的時期，更能給予好好的加強呵護。然後是說，這個精華液也給太太太多了吧！ - 面膜袋內倒出來的精華液別浪費，可以連脖子一起滋潤！ - 身為一個最近保養很頹廢的人，這款面膜還有一個值得推薦的地方，那就是它可以免沖洗，懶人保養面膜必備啊！每次只要敷15分鐘，就能讓臉喝飽飽的水，整體精華液質地是屬於清爽、不會黏膩的那種，敷完後輕輕按摩讓肌膚吸收，之後再上自己的保養品就OK～省去了洗臉的步驟！ - 登愣！吸飽水的肌膚看了就是舒服～ - 除了日常的保養，我也會把海葡萄三胜肽導水面膜當作妝前保養，在化妝前快速補水，這樣一來管它是大熱天還是冷氣房，肌膚狀態隨時都HOLD得住，妝容也會服貼度大大提升！ - 很多人會問我：補水面膜真的有差嗎？ 以前我也覺得買開架隨便敷敷就好，但雍大生技這款真的讓我驚艷！敷完後肌膚會透出一種自然的光澤感，不再是那種被忙碌壓垮的倦怠、蠟黃的狀態。前幾天出門工作，也意外的被朋友誇獎膚況很好，問我是不是偷偷去做了什麼厲害的保養。聽到的當下真的是竊笑（拜託我最近很頹廢的好嗎...)，但總而言之，海葡萄三胜肽導水面膜推推！保濕控、敏弱肌、換季通通必須買起來！ - 有喜歡的人歡迎用我的專屬連結下單，結帳（成為會員）消費滿NT$301，結帳即可享有9折優惠，還可獲得 50 點紅利，有效期限為 365 天，贈送紅利採累計計算。 youngdoer.cyberbiz.co/?rcode=JW5ENM3S - 【店家資訊】 FB: 雍大生技 IG: 雍大生技 官網: 雍大生技 官方LINE@: 雍大生技ID：@youngdoer - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #雍大生技評價 #海葡萄面膜評價 #補水面膜開箱 #雍大生技推薦嗎 #妝前急救面膜開箱 #免沖洗懶人保養面膜 #植萃保濕面膜推薦 #乾燥肌補水面膜推薦 #乾肌人最愛保濕面膜 #鼻頭脫屑加強保濕面膜 #化妝前快速補水保養 #補水面膜真的有差嗎 #冷氣房上班族補水保養

羅東私藏早午餐店，巷弄裡的健康飲食新選擇【簡捷餐桌·c.c Eatery】

羅東可以說是每個去宜蘭旅遊一定會去的地方，羅東也可以想到許多美食和旅遊景點，包括羅東夜市、羅東林場、中興文創等等地方，身為在宜蘭讀書4年的本編，這次要推薦一個我私藏的早午餐店，距離羅東夜市和車站非常的近，這間店本身藏身在巷弄，店裡裝潢非常漂亮，非常適合和朋友聊天吃下午茶，最重要的是餐點十分好吃!!! 這家店名字叫做【簡捷餐桌·c.c Eatery】，店裡的裝潢非常漂亮，主要用灰色大理石當作裝潢背景，整個非常有質感，而且旁邊就是一大片落地窗，下午整個陽光照射進來，感覺非常的愜意~ 這裡食物主要以這裡食物主要以健康為主，都是低熱量的選擇，像是主餐的《菇菇豬》、《蔥味雞》都是用許多蔬菜當作主食，整體吃起來非常清爽，和一般早午餐都是培根或著肉排相比，這裡食物非常清爽好吃，熱量甚麼的不用太擔心😂😂😂 簡捷沙拉 NT.250 沙拉一上來我整個驚艷到了，我以為會是常見的美生菜和萵苣，沒想到很多都是在沙拉上很少見的食物，裡面有放了黃瓜、玉米、水煮蛋、豆莢、番茄、還有玉米筍、據同桌友人說它們還有放帝王葉，同桌友人表示這在馬來西亞是很少見而且很貴的蔬菜，沒想到這裡竟然可以吃的到，不光是蔬菜而已，下面還有放店家特製的舒肥雞肉，和一般吃到的雞肉口感相比更佳的嫩，可以說是非常健康的一餐，配上店家獨特的四川風味辣醬，不會太辣、吃起來卻非常清爽、非常適合配上這沙拉，每份主餐還會附上兩片用奶油香煎過的麵包、奶油香氣十分濃厚，非常酥脆可口~ 菇菇豬 NT.360 這是朋友點的菇菇豬，上面放了一顆半熟的蛋、一切開來蛋汁就整個流出來了~主餐除了多種蔬菜外，還加入許多炒菇，可以說是營養一次到位，最底下附上的是僧帽肌，第一次聽到這個名詞，就問老闆這是甚麼肉，後來得知這種肉可以媲美松阪豬，在豬的身上是非常稀少的!吃起來非常酥脆好吃，裡面還藏了炸過的地瓜條，讓人非常意外，地瓜條外面炸得酥脆，裡面地瓜非常的甜，十分好吃，我朋友表示非常想要再吃一份哈哈哈。 除了點主食外，我們還點了飲料和當日甜點，店家特別推薦它們的當日甜點，所以我們就每一個都點來吃吃看，聽店家說之後甜點會更換，不會是固定的，所以想吃要趁早來喔~ 蘭姆酒香巴斯克乳酪蛋糕 NT.150 這個蛋糕我個人非常推薦~一開始看他樸素的樣子，沒有抱太大的期待，吃下去只能說天呀真的是超級好吃，乳酪味道真的是超級濃厚，一口下去滿滿乳酪，還帶有一點酒香，整個讓味道層次提升不少，去的話第一必推蛋糕。 芒果塔 NT.140 這個是同行友人點的芒果塔，他說芒果內餡非常多，上面口感很像在吃芒果，切開裡面也有許多芒果泥。 焦糖巧克力塔 NT.140 這個巧克力塔外層是用巧克力製成的巧克力塔，內餡是滿滿的巧克力卡士達和焦糖醬，一切開巧克力也馬上流出來，吃起來巧克力口感非常滑順，因為巧克力本身%數較高，配上裡面的焦糖醬整個口感綜合起來不會太甜太膩，每一口都是滿滿的巧克力味😋😋 菜單： 後記：整體非常推薦的一家，環境也非常愜意，雖然店面沒有很大一間，可是卻讓人感到溫馨，食物也是十分好吃，如果吃膩一般的早午餐，建議可以來這裡吃看看，會有不同的體驗~ 店家資訊： 簡捷餐桌·c.c Eatery 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路89巷12之1號1樓 電話：03-9575650 營業時間：星期一~五 10：30~18：00 星期六~日 10：00~18：00 (星期三不定時公休) 店家粉絲專業：這裡 ✓免收服務費 ✓每人低消一份主餐或一杯飲品 ✓尖峰時段用餐限90分鐘

《秘密內幕～女警的反擊》運動白痴刑警！西野七瀨必看戲劇代表作，前人氣偶像演技大突破！

前偶像團體「乃木坂46」成員西野七瀨，因甜美笑容、文靜氣質早就圈粉無數，再加上演出日劇《‌輪到你了》而廣為人知，人氣節節升高！在春季日劇《辣媽正傳Hot Mom》飾演未婚媽媽，充分演活職場女性在生活中的取捨掙扎！這次要來跟大家介紹這位人氣正妹「西野七瀨」演過哪些作品和小祕密啦！ 👉‌不斷更新【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《深深地戀愛、短劇開始了》豪華卡司你要追哪部？ （圖片來源：non-no） （圖片來源：yahoo.co.jp） 一、西野七瀨基本介紹 1994年5月25日出生，日本大阪府人。七瀨在2012年正式以「乃木坂46」成員身分出道，擔任過團體Center，並在2018年從乃木坂46畢業；也是女性時尚雜誌《non-no》的專屬模特兒。 👉‌迷妹們的朝聖之路！哈日追星族必訪偶像商店，應援扇＆限量周邊通通有！ （圖片來源：non-no） 二、西野七瀨小秘密 1.可愛暱稱 喜歡七瀨的粉絲一定都有聽過「娜醬（なぁちゃん）」、「七瀨丸（ななせまる／娜娜賽馬路）」這幾個可愛暱稱！下次參加活動時也可以這樣叫她唷！ 👉‌廣告戲劇邀約不斷！日本當紅新生代女星廣瀨鈴日劇電影作品介紹，年輕影后吸粉無數！ 2.興趣喜好：喜歡鴿子、擅長潛水 七瀨非常喜歡鴿子，甚至還有粉絲直接以「鴿子」稱呼她！此外，七瀨還非常擅長潛水，有「潛水的娜娜」的稱號。 👉‌廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 3.最重要的結婚對象條件 七瀨曾在活動上被問到結婚對象的條件，她當時表示「分擔家事」是必備條件，因此想找一位能夠一起分擔家務的人，各位粉絲記起來了嗎？ 👉‌超意外交友圈！盤點10組日本演藝圈明星好友組合，想不到他們私下交情這麼好！ 4.原來也是動漫宅宅 七瀨很喜歡漫畫、繪畫、遊戲等，特別喜歡《JoJo的奇妙冒險》與《銀牙 -流れ星 銀-》系列，也喜歡玩牧場物語、星之卡比、動物森友會、瑪利歐等遊戲！ 👉‌原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！ 三、西野七瀨戲劇電影作品 西野七瀨電視劇1.《初森BEMARS》‌ ‌初森ベマーズ 坐落於下町的初森公園，即將面臨拆除的命運。對於高中生七丸（西野七瀨 飾演）來說，這是一個留下了無數童年珍貴回憶的重要所在，她決不允許黑心的開發商將她以及下町居民們的最愛奪走！而建商的女兒美麗（白石麻衣飾演）向七丸等人發出挑戰，如果能在接下來的女子壘球比賽中贏過美麗所屬的聖田園調布北極星學院的話，就能將土地再開發計劃廢除！ 👉‌排球是永遠向上看的運動！《排球少年》熱血名場景&名言，人生必看的運動番！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 西野七瀨電視劇2.《毛骨悚然撞鬼經驗-夏之特別篇2016》（ほんとにあった怖い話） 每年夏天都會推出的《毛骨悚然撞鬼經驗》，在2016年推出的短篇故事《多了一個人的電梯》，當年由七瀨和其他乃木坂46成員演出，真沒想到搭個電梯也能遇到如此靈異的事件！ 👉‌除了富江伊藤潤二系列！2021必看15本「日本恐怖漫畫」經典推薦，超毛骨悚然半夜別一個人看！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 西野七瀨電視劇3.《電影少女》‌ 2018年推出的深夜劇，並在2019年推出特別篇，男女主角分別由野村周平與乃木坂46成員西野七瀨。日劇版的設定在漫畫結束後的25年，男主角弄內翔是漫畫男主角弄內洋太的姪子，因搬進了弄內洋太過去住的房子，並在屋內發現過去叔叔所使用過的錄影帶播放器，並播放出了電影少女「天野愛」的錄影帶，接著跟漫畫劇情一樣，天野愛從電視裡爬出來跟弄內翔開始同居生活。 👉‌這也能真人化？10部超狂日本漫改電影＆連續劇，特效恥度真的有夠高阿！ （圖片來源：電影少女公式） 西野七瀨電視劇4.《銀行佳人》（よつば銀行 原島浩美がモノ申す！～この女に賭けろ～） 原島浩美（真木陽子飾演）進入四葉銀行以來一直在本部工作，熟悉銀行法規，不會顧慮對方身份，只會說出真相，是個以客戶為先的銀行員。原本因某個事件而被調到子公司的她，最近因為公司推行「光輝女性計劃」提升形象，原島被提拔為台東分行營業課長，然而該行本身面臨業績不濟的問題。七瀨飾演的「松田葉子」就是在台東分行的窗口銀行員。 👉‌4點認識《青之SP》真木陽子！日本影后經典日劇、電影代表作介紹，誘惑女神魅力圈粉！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 西野七瀨電視劇5.《‌輪到你了》‌（ あなたの番です） 由知名製作人「秋元康」企劃的懸疑電視劇，由竹中直人、原田知世、田中圭、西野七瀨等演員參與，故事在講述發生在公寓裡詭異的連續殺人事件，以「毎週、死にます。」（每週死一個），為主題，後來還延伸出第二季《輪到你了 反擊篇》，其中公寓202室的住戶黑島沙和（西野七瀨 飾演）與後來新搬進來304室的二階堂忍（橫濱流星 飾演）這對俊男美女CP，甜蜜約會和主動出擊的一吻，真的是閃瞎了許多觀眾！ 👉‌尷尬癌發作！盤點10組毫無CP感的日劇組合，這幾對實在太不搭！ （圖片來源：あなたの番です公式） 西野七瀨電視劇6.《默默奉獻的灰姑娘》（‌アンサングシンデレラ 病院薬剤師 葵みどり） 從荒井ママレ原著漫畫《默默奉獻的灰姑娘 醫院藥師的處方箋》改編，由石原聰美飾演在醫院值勤的藥劑師葵みどり，七瀨則是飾演同為藥劑師的「相原胡桃」，雖然藥劑師不像醫生護士如此被受人矚目，但認真製藥、默默奉獻的努力也是非常值得人關注呀！ 👉‌劇情和期待值成反比？盤點6部觀眾反應「不如預期的話題日劇」，全靠演員顏值撐場面？ （圖片來源：アンサングシンデレラ公式） 西野七瀨電視劇7.《辣媽正傳Hot Mom》（ホットママ） 改編自中國熱門同名作品，由西野七瀨主演。某天，女主角終於如願到心目中的時尚產業工作，還和千葉雄大飾演的同學男主角再度相遇，兩人共度一夜後，卻發現自己竟然未婚懷孕！工作、戀愛、育兒、夢想，難道只能選擇一方嗎？ 👉‌【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：twitter） 西野七瀨電視劇8.《秘密內幕～女警的反擊～》（ハコヅメ〜交番女子の逆襲〜） 由戶田惠梨香與永野芽郁雙主演的搞笑警察喜劇，七瀨飾演刑事部的一點紅女刑警，她非常喜歡新撰組，認為警察的工作和新撰組很相像因此入行。雖然腦袋很聰明擅長文書處理，但她卻有毀滅性的運動神經，是團隊內數一數二的運動白痴。 👉警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ （圖片來源：twitter） 西野七瀨電影1.《 ‌薙刀社青春日記》（‌あさひなぐ） 故事在講二坂高校新生東島旭（西野七瀨飾演），以前是美術社社員的她，進入高中後，因為學姊一句：「薙刀是高中社團的美國夢！即使不擅長運動的人也能因此轟動全國！」的一句話，讓她隨即決定加入日本傳統武道女子薙刀的「薙刀社」！雖然嚴密的訓練讓她叫苦連天，但靠著堅毅精神慢慢成長茁壯，與社員們一起朝著全國大賽拚命努力練習！ 👉‌沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 隨著西野七瀨演出作品越來越多，也讓人逐漸發現七瀨除了甜美可愛以外，更有堅忍不拔的認真態度，實在太喜歡這位新生代人氣女星啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #NishinoNanase #あさひなぐ #あなたの番です #アンサングシンデレラ病院薬剤師葵みどり #ホットママ #ほんとにあった怖い話 #よつば銀行原島浩美がモノ申す！～この女に賭けろ～ #乃木坂46 #乃木坂46西野七瀨 #初森BEMARS #初森ベマーズ #前乃木坂46 #前乃木坂46西野七瀨 #日本女星 #日本女演員 #日本娛樂 #毛骨悚然撞鬼經驗 #秘密內幕～女警的反擊～ #薙刀社青春日記 #西野七瀨 #西野七瀨基本介紹 #西野七瀨小秘密 #西野七瀨戲劇電影作品 #西野七瀨暱稱 #西野七瀨結婚對象 #西野七瀨興趣喜好 #西野七瀨電影作品 #西野七瀨電影薙刀社青春日記 #西野七瀨電視劇 #西野七瀨電視劇初森BEMARS #西野七瀨電視劇毛骨悚然撞鬼經驗 #西野七瀨電視劇輪到你了 #‌西野七瀨電視劇辣媽正傳HotMom #西野七瀨電視劇銀行佳人 #西野七瀨電視劇電影少女 #‌西野七瀨電視劇默默奉獻的灰姑娘 #輪到你了 #辣媽正傳HotMom #銀行佳人 #電影少女 #默默奉獻的灰姑娘 

「不要放過任何一個微小的機會，它可能會發芽，也會生根。」

努力就像是在播種，每一次的努力也都像是一個機會，也許不大，我們也無法透過一次的努力便取得盛大的成果。 但這些努力肯定都累積了起來，以不同的形式存在，甚至持續生長著。 如同我在過去的篇章裡提及的，讓我不論在經營帳號時遇上了什麼，都還是持續發文的原因就在於，每一次發文都是一個機會，每少發一次文就少了一個珍貴的機會。 在社群上貼文都是有時效性的，通常發文過了一天兩天以後，那篇文就很少能被讀者看見。 所以如果一篇新發佈的貼文沒能在一開始被更多人看見，而且吸引更多人互動，那篇文的成效可能就是那樣而已，用心創作的內容便會在茫茫的貼文大海裡被淹沒。 但是反過來看，貼文會被淹沒，那當然也會有水漲船高的時候，儘管現在社群上的觸及普遍都不高，但不代表每一次發文觸及都會很低，總是會碰上那麼一次搭著觸及率一飛衝天。 那篇文不只會觸及到更多人，當互動一多，嘔心瀝血的作品總算出了一次頭天，也會為帳號吸引到更多追蹤者。 搞不好也會因此獲得難以想像的機會，只是我們都不知道哪一天會遇見，因此只能緊緊把握好每一次機會。 我有好幾次就是因為剛好遇上了高觸及，甚至有一小段時間觸及都很不錯，帳號因此有了令人驚訝的大幅成長。讓我覺得過去播的種終於發芽了，而且還成長的很快速，多虧了那段時期，否則後來好幾個月的停滯期，根本就無法有任何的成長。 也許因為帳號還不夠大，還沒能因此遇到特別的人，以及特別的機遇，可是發文本來就是為了經營帳號，不斷壯大帳號，像是在栽種一般，透過持續發佈的內容，磨練實力，培養讀者，加深與讀者的連結。 帳號一步步成長，也在增加影響力，當影響力夠大了，達成目標的機會就大大提升，其實經營自媒體正是為了建立影響力。 在社群上，我看到不少創作者都提過，只要一段時間沒發文，觸及率會變得很差，雖然持續創作發文，觸及也不會更高，可是每一篇文都是累積影響力重要的一部分。 成效高的貼文是發芽，此前的所有努力終於撞上一次好運，讓整體也就是整個帳號發芽了，有了更多新的讀者加入，影響力也提升了。 而成效差的貼文在長根，也許表面上看不出來這些成效差的文能夠帶給我們什麼，但是只要發出去，就會有人看到這篇文。 也許看到它的人不如以往多，可是只要有人看見，你的文就會默默的在他們的心中留下影響，長期累積的影響力反而更深刻。 在越來越擁擠的社群上，想要透過自己的創作被看見也越來越艱難，但是也不能因此就放棄作品能產生影響的機會。 每一次發文每一次努力都是一個機會，不是在長根就是使你在努力的一切發芽，而無論是什麼，影響力都會不斷累積，說不定哪天真的能遇見從來沒想過能獲得的驚人機會。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

星視角｜從占星看艾蜜莉如何顯化豐盛

熱播美劇《艾蜜莉在巴黎》(Emily in Paris)已到了第五季，艾蜜莉在工作上表現出色，感情生活也是豐富精彩。相信艾蜜莉迷們，一定覺得她是個優秀又迷人的女子。從占星的視角，艾蜜莉十足展現了「木星」與「冥王星」的正能量。 工作面｜冥王星的轉化力 艾蜜莉從事營銷工作，能看到她十分擅於串聯各方資源、促成多方合作。每當要策劃某個項目或活動時，總會將好友們與客戶們的各自特長與需求做完美的整合，共享彼此的資源。從占星的視角，即是「第八宮」的能量場。占星學中的第八宮又稱「共同資源宮」，對應天蠍座，而天蠍座的守護星為冥王星，冥王星能帶來強大的「轉化力」。 其實，艾蜜莉剛開始加入薩維 (Savoir) 團隊時，也是深受同事孤立排擠，不受上司希薇(Sylvie)的喜歡，關於這種人紅是非多，引來羨慕嫉妒恨的危機，亦是八宮能量場常面臨的課題。然而，危機往往也是轉機，艾蜜莉也是因此脫穎而出，讓人留下深刻印象。 感情面｜木星式的愛情 艾蜜莉從芝加哥外派到巴黎工作，因而邂逅了Gabriel（加百列）、Alfie（艾菲）與Marcello（馬切洛），中間還穿插著許多短暫艷遇。從占星的視角，如此的異國情緣，頗有「木星之戀」的意象。 木星在太陽系中，是體積最大的行星，在占星學上，則帶有「擴張」的主導能量。木星為射手座的守護星，而射手座在黃道中又屬於第9宮海外宮的能量，意味著提升、幸運、豐富、享樂、遠距、異地、異國等徵象。木星式的愛情，宜保持開放的心態，順應緣份的來與去。只要讓自己足夠美好，那麼對的人終究會遇上，美好的人終究會遇到。 容易吸引木星之戀的星盤特徵 【1】日／月／金／火與木星產生相位 【2】日／月／金／火落第9宮或為射手座【3】木星合相上升／下降或射手座上升／下降 【4】本命／行運木星落1／5／7宮或1／5／7宮為射手座 本命木星、射手座或9宮能量強的人，皆容易吸引來木星之戀。 延伸閱讀： 關係占星｜木星式的愛情 FB：星空祕語 IG：@starrysecreats_astro #艾蜜莉在巴黎 #占星學 

【12星座本週運勢】處女摩羯戀情撥雲見日，機會就在你身邊！獅子回歸平凡，併肩行走就是最大的幸福(12/02~12/08)

整體運：★★☆☆☆ 運勢如同跳水運動員一樣在以自由落體的方式下降，工作和愛情將要面臨一些會傷及到你顏面的難題，倘若你能放下面子倒也沒什麼能難倒你的。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是雙子座，幸運物是塔羅牌。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情正在走下坡路，兩個人的感情正因為你的自我放縱在慢慢變淡。不願在戀人面前承認錯誤、不敢在心愛人面前表露真情，那你就會失去被對方接受的機會。 事業運：★☆☆☆☆ 麻煩、瑣碎的事一件接一件，這週會難得有喘息的空間。誰都想離煩心事遠一點，但遇到了就要正面對決，把吃虧當吃補，就能從麻煩事中獲得經驗與成長。 財富運：★★☆☆☆ 生意投資難成功，按部就班賺取生活費為宜。投資氛圍不佳，一不小心就會跌入陷阱，保守行事，別被小人鼓動、引誘，才不會白白損失銀子。 整體運：★★★☆☆ 若你和某人一直處於冷戰、對立狀態，本週會是結束這種敵對狀態的最佳時機。只要你肯踏出握手言和的第一步，就能讓兩人的關係出現改善。幸運顏色是蒂芬妮藍，貴人星座是射手座，幸運小物是氣墊粉餅。 愛情運：★★★★☆ 冷戰、衝突等感情問題都能在這一週結束，兩個人在一起你漸漸能夠體諒對方的一些無奈，計較少了、不滿少了，兩人的感情將以比較平穩的速度在增強。 事業運：★★★☆☆ 難有新的工作機會降臨，但在原來的崗位上可以大展身手。發現原來工作流程或方式上不合理的地方，提出優化方案，問題解決，有效提升效果，讓人刮目相看。 財富運：★★☆☆☆ 財進財出頻繁。易因大膽果斷行動而賺到錢，但也易因在花錢上不手軟，特別是在面子的驅使下出手相當闊綽，金錢流失也快。 整體運：★★★★☆ 整體運勢還算樂觀，愛情進展比較緩慢，可以在平淡中體會相處時的那份真實；事業發展空間大，但需要仰仗良好的人際關係；財運有驚無險，野心不可過大。幸運顏色是蜜桃粉，貴人星座雙魚座，幸運小物是小夜燈。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平順，戀愛中的人本週約會的頻率不高，但每次約會的時間比較長，這樣的節奏很適合你；有目標者需要放慢追愛的強度，採用欲擒故縱的戰略效果更佳。 事業運：★★★☆☆ 人的力量不可忽視，搞好職場人際此時看來比做好事情更重要。你本週可以獲得較大的發展空間，如果能獲得有實力者的助力，你便能取得超乎意料的進展。 財富運：★★★★☆ 金錢靈感滿滿的一週，金點子讓好消息頻傳，如短期投資有所回報，新的項目上線立刻獲得收益等。重大的財運機遇與校園有關，是你動腦筋出主意和求財的方向。 整體運：★★★☆☆ 這一週整體而言是好消息多過壞消息，凡是能夠增添你成就感、自信心的事情都值得去做，你會從中找到不一樣的自己。幸運顏色是湖水綠，貴人星座是天蠍座，幸運小物是雙頭眉筆。 愛情運：★★☆☆☆ 近期在感情中你會發現不對勁的地方，但是你又找不出具體是哪裡出了問題。此時有必須有危機意識，為未來做好打算，以便出現問題時能夠及時補救。 事業運：★★★☆☆ 這不是一個適合冒險的時期，暫且放下那些有挑戰性的事情。選擇有把握的事情來做，比較容易讓你找到自身的價值，對你本週的工作學習更為有利。 財富運：★★★★☆ 多與孩子接觸吧，孩童純真的心靈、一句無意之中的話語都能給你不少靈感和領悟，從中找到財運商機哦！需提醒的是有出口傷人之兆，本週說話可要多留個心眼。 整體運：★★☆☆☆ 每當你打算全心投入到某一件事情時，總會遇到潑你冷水的人或者事，致使你失去前行的信心。其實還是因為你準備不足，光有一腔熱情是不夠的。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是牡羊座，幸運小物是大學T。 愛情運：★★☆☆☆ 情侶間的氣氛偏沉悶，很多時候你一頭熱，伴侶卻顯得很敷衍。是你做的對方不喜歡，還是對方有什麼心事你不知道？這是你需要去瞭解的問題，否則你做什麼都白搭。 事業運：★☆☆☆☆ 昏暗中僅有一絲光明，學習、工作過程異常艱難，還得分心應付紛繁複雜的人際關係，一不小心就會遭受背叛或陷阱。還好，在緊要關頭會有一兩個人願意站出來為你說說好話。 財富運：★★★☆☆ 心細可小賺，但太大膽的話則會損失慘重。小心駛得萬年船，投資理財方面要謹慎一些才好，在大筆金錢運作前，多搜集資訊，偷懶下草率做出的決定會很危險。 整體運：★★★★☆ 整體運勢良好，曖昧戀情將轉變成正式的戀愛關係；事業方面，工作中方法得當讓你頗為輕鬆；新投資的項目略見成效。幸運顏色是紫羅蘭色，幸運星座是摩羯座，幸運物是餅乾鞋。 愛情運：★★★☆☆ 單身者的曖昧戀情即將結束，你將邁入正式的戀愛之路；有伴侶者有點不甘寂寞，視線容易跟著長得好看的異性跑，小心伴侶會因此對你發脾氣。 事業運：★★★★☆ 本週所要接手的任務都不會特別複雜，只要掌握了正確的方法，你就能夠全部輕鬆搞定。相較於自己摸索方法，去請教有經驗的同事會更有效率。 財富運：★★★★☆ 正偏財運都很好，賺錢不累。商機暗藏在商務宴會中，廣交朋友，拓寬人脈，能幫助你把握良機。橫財上，小注博彩有利，麻將桌上勝人一籌，但宜見好就收。 整體運：★★☆☆☆ 這週情緒有點低落，一些不喜歡處理的事務偏偏在這時找上門來，想趕都趕不走。逃避起不到一點作用，只有跟它面對面「開戰」，然後找有經驗者幫忙，才能讓你不再畏懼去處理它。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是北歐風裝潢。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你的愛情運讓人有些不忍直視，單身者難有愛情際遇，多會與有緣人擦身而過；有伴侶者愛情中充滿邪惡的氣氛，硝煙難免，需要打響一場持久戰。 事業運：★★★☆☆ 流言蜚語不斷的一週。上半週易被閒言碎語纏身，攪得心亂如麻；不與理會，默默做事，下半週逐漸塵埃落定，你不再成為同學、同事茶餘飯後的八卦人物。 財富運：★★★☆☆ 吉凶參半，賺錢動機不強烈，財運不顯，但也不低迷。進帳多是正財所得，須辛苦付出，財富得之不易。只要不揮霍，錢財進帳穩定，該繳的錢都能按時繳清。 整體運：★★★☆☆ 總運平穩，單身朋友可以從朋友中發現桃花的蹤影；事業學業發展平順，有同事同學向你求助就別吝嗇你的雙手；投資可得貴人相助，找到一條明路。幸運顏色是太石灰白，貴人星座是天秤座，幸運小物是高筒鞋。 愛情運：★★★☆☆ 本週幸福離你很近，但你很容易把視線放得很遠。單身者想要發展新戀情，從身邊朋友中找會比較容易；有伴侶者總是羨慕別人的戀人有多好，這會讓你的伴侶很受傷。 事業運：★★★☆☆ 事業學業發展平順，容易成為被同事、同學依賴的對象，有時不免會為了幫他們解決問題要浪費自己的寶貴時間，但你在他們心中的形象也會大大提升。 財富運：★★★☆☆ 不宜將喜怒哀樂全寫在臉上，沉住氣就能掙錢的一週。少說多做，財源廣進，少做多說、多做多說都會讓金錢運停滯不前，管住自己嘴巴和情緒都非常重要哦！ 整體運：★☆☆☆☆ 你豐富的想像力本週沒能用在創意、創作上，而是用在了猜忌、假設、胡思亂想上。這對你的生活不但毫無幫助，反而會給你帶去不少的煩擾。幸運顏色是太陽金，貴人星座是獅子座，幸運小物是書店。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情鬧劇將會在本週上演，並且相互猜疑是持久不變的戲碼。戀人間很容易因為疑神疑鬼，而給了小三橫刀奪愛的機會；單身要小心別讓多疑毀了自己戀愛的機會。 事業運：★☆☆☆☆ 機會險中求。有利冒險，置之死地而後生，把自己逼入絕境才有絕處逢生的可能。被迫接手燙手山芋不怕，硬著頭皮賭一把，會有扭轉局勢的一線希望。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不樂觀，除了日常開銷，還是不要動用庫存的好，能省則省。可以學習一下省錢達人的省錢攻略，上淘寶淘些物美價廉的商品，可有效節流。 整體運：★★★★★ 本週會有不少新面孔闖入你的生活，這對於你而言正是結交新朋友的好機會，單身朋友加把勁可望發現適合自己的對象。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是處女座，幸運小物是西裝外套。 愛情運：★★★★★ 愛情的陽光將普照屬於你的那片大地，有伴侶者的愛情會以較快的速度茁壯成長，與戀人的感情進一步加深；單身者也可望在自己熟悉的領域找到適合自己的人。 事業運：★★★★★ 作為職場老員工，本週你在工作中遇到職場新人的幾率很高，向對方傳授工作經驗會引來對方的膜拜；作為職場新人，通過與其他新人交流後，可以讓自己信心倍增。 財富運：★★★★☆ 財富的戰場硝煙瀰漫，而本週的你不僅有全身而退的機會，進攻還能有抓住機會一蹴而就的好運。另外，偏財運不錯，走路或乘坐交通工具時撿到錢的幾率頗大。 整體運：★★★★☆ 平穩與安逸將會主宰著你的內心，可以讓你在極其輕鬆的心態下，自在地做著每一件事，而且身邊的事務大多能如你所願處理妥當。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是滾珠香水。 愛情運：★★★☆☆ 近期不是單身者告白的良機，但你可以一點一滴地向對方暗示你的情意；戀愛中的人勿將肉麻當好玩，最真實的聲音才能震撼到戀人的內心。 事業運：★★★★☆ 本週要應對的工作對你而言都比較好應付，完成上司下達的任務後，你可以把多出來的時間用於整理上，把過去完成的事情一一整理好，可以加快後續的工作速度。 財富運：★★★☆☆ 財務狀況需多注意，各方面的花費不小，多斤斤計較一點不會錯。財緣將在無意中產生，比如參加同學聚會、朋友聚會等，會有人主動給你提供不錯的機會與消息。 整體運：★★★☆☆ 運勢尚可，事業可以穩重求進，按部就班是你這週應該有的節奏；愛情還欠缺些火候，保持好目前的狀況是關鍵；財運能夠維持平衡，求財不可太強求。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是養身料理。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花運不是很好，單身者太急著把自己推銷出去，反而容易遇見爛桃花；有伴侶者可以從感情中抽出一些精力到其他事情上，比較容易讓另一半沒那麼有負擔。 事業運：★★★★☆ 按部就班是你這週應該有的節奏，你無須耗費太多的腦細胞在創新、求進上，本週若能拿出自己的認真與細緻，做到穩健、無差錯就是給自己和上司最好的交代。 財富運：★★★☆☆ 固執自我，堅守了原則卻也喪失了財機，順應潮流也許違心卻能名利雙收，機會就在你的面前，如何取捨端看你內心的選擇。 #12星座 #12星座本週運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 編編最近超級忙，不斷的拖稿再拖稿，都認真想是不是來開一個 Podcast 或者 youtube 比較快？ 好了～言歸正傳，之前有提到男孩在各年齡層怎麼看待女孩的兩篇文章： 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 有女暖想要最暖渣男也說說，從女孩的角度，在年齡層的女孩，如何看待男孩這件事。 今天咱們說起！ 學生時期，女孩多半被正負 3 歲內的男孩陪伴著 在學生的時代，其實女孩跟男孩也一樣，大多都是被正負 3 歲的男孩陪伴著。 仰慕著會運動功課又好的學長們、嬉鬧坐在附近的同班男孩、討論著新進學弟們怎麼可以這麼稚嫩但還有點帥。 晚上看著劇裡的男神，幻想成為他老婆的各種情節與臉紅心動。 這時候對她們來說，喜歡一個人，就是真的打從心底很純真的喜歡，一種沒有附加條件喜歡。 大學間至初步入社會，充滿各種刺激與打怪的黃金十年 開始步入大三、大四，直至出了社會歷練一段時間，女孩與歲數相差極大的男孩們打著交道，無論是否是約會、是否僅僅是一種話語上的閒聊，就像是在打怪一般，總會獲得各式樣的經驗、故事，與這男孩讓你怦然心動的一刻。 對這時的女孩來說，同年齡的男孩，與自己有差不多的經驗與背景，很容易可以打成一片、很容易可以聊得來，在語言的使用上也可以肆無忌憚地用年輕人慣用的語句。 這樣沒有代溝的聊天，是女孩很喜歡的自然。 但此時的男孩，還在人生的成長階段，許多事情仍還在摸索，對於女孩的心思、想要的建議，會遠遠落後在社會上的「學長」們。 女孩遇上的「學長」們，是工作上的前輩、朋友聚會上的友人、在酒吧臨時攀談起的人、網路上無意間交談的人。 這些「學長」，走過了人生上的經歷，不管是曾經帶著義無反顧地執著，在感情上遇到的坑坑洞洞、或在工作旅程上，遭遇到的關卡與小人、或在人生道路上，遇到的生離死別與悲歡離合。 對於「學長」來說，這時候女孩遇上的問題，僅是他們的曾經過往，因此在回答上，總能給予恰到好處的一些意見，帶一些些睿智的話語，還伴隨著自己或別人的故事來作為佐證。 也在同時間，釋放著同齡男孩無法給予的溫暖、穩定，與照顧上的體貼。 這樣的大男孩，不吸引人嗎？ 這時候對她們來說，喜歡一個人，帶著一點點的純真的喜歡，但大部分，是更多的條件、崇拜、照顧的喜歡。 所以也不意外的，這年齡的女孩很多都會選擇跟「學長」們在一起。 替「學長」跟各位「學弟」說抱歉，因為「學長」也都是這樣走過來的（哭）。 30左右，甚至以上，女孩選擇以自己的生活為重 黃金十年過完了，來到女孩自己或是世俗觀念下認為的 30 而後，女孩通常都「強迫」或「半強迫」的逼自己長大。 尤其當自己尚未有著穩定的另一半、尚未有著憧憬中的婚姻生活，或是已經離了婚等等的狀態。 「也許就是該對自己好一點，對自己的未來負責多一點」 常常這樣的鼓勵自己，也同時慢慢地找到自己的生活步調或是人生方針。 此時的她們，已經走過「學長」們的曾經過往、看過同齡男孩的成長卓越、體驗過各種光怪陸離的人生經歷。 因此在面對新的男孩，無論年紀與否，已經較能夠處之坦然的面對各種花招、甜言蜜語、約會行程等。 套一句女暖跟編編分享的一句話 「我都已經可以猜到，甚至不用猜，也知道男生接下來的套路是什麼」 此時的女孩，已經認為自己很知道要什麼樣的男孩，一種在條件附加之下，帶著一點點喜歡或是不排斥的狀態。 雖然還是會看著韓劇，心裡喊著他真的很帥，憧憬著是否還有機會遇上這樣的愛情。 然而一回神，給自己一句： 「帥有什麼用，最好有錢，然後專情，只對我一個人好」 再轉頭回去面對手上的工作與現實。 這時候的女孩，她需要的是一個讓他不討厭的人、有自己的生活或事業、能夠好好的對自己負責、不要一天到晚黏著她、懂得在適當的時機做報備或做該有的行動。 她仍然嚮往愛情，但要的是一個成熟生活般的愛情，但偶而，也會冀求男孩給他們一種回到黃金十年的被疼愛感。 因此選擇的男孩，多半會落在差不多的年紀，或是更長的年紀，而年紀較輕的男孩，對姊姊們來說就是一種偶而的身心調劑品（笑）。 給女孩的建議： 「不管你現在處於什麼樣的年紀，持續不變的，就是持續提升自己的狀態，讓你的『魅力』得以隨著年齡而不斷增長，讓每個階段的自己都有著很美好的變化。」 「還在 30 以下的年紀，那就去跟各個年齡層的男孩約會、深聊，從自己親身經歷與別人的故事上來增加自己人生的厚度。」 「過了 30，你對於要靠近你的人會越來越『挑惕』，不想要隨便一個人來污染你建構好的身心環境。我懂我懂～但有時可以放鬆點啦！去和覺得還不錯的男孩約會，看看能不能有一些粉紅小泡泡產生，靜觀其變他怎麼演繹他的套路。反正你現在烙跑的功力一流，你隨時可以離開那不喜歡的氛圍。」 給男孩的建議： 「也許你現在懂了，為何你曾經被『學長』明著帶走你的愛情。請不要擔心，你總有一天也會是『學長』，去搶走『學弟』們的愛情（疑），不對啦，是有能力帶給別人更多幫助與提攜，然後順手帶走別人的愛情（疑）。」 延伸閱讀： 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #30而已 #青春紀錄 #青春 #30歲 #學生 #學長 #學弟 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #約炮暗示 #約炮 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛

祥森牙醫雙院長獲「日本國寶級」岩城謙二認證，讓日本職人制牙技術深耕台灣

祥森牙醫雙院長將以台中為出發點，致力推廣日本極致義齒給予更多需要幫助的人！ 隨著高齡化社會來臨，全口重建的需求日益增長，患者在選擇治療方案時，除了重視療效，也更加在意穩定性、舒適度與預算的平衡。為了提供更優質的解決方案，台中祥森牙醫診所院長陳宥瑋與副院長黃崧瑀，近期正式取得世界第一牙技大師——岩城謙二（Kenji Iwaki）的專業認證，並將日本精密的 BPS 吸附性義齒技術引進台中，致力於日本職人級的制牙技術在台中落地生根，為患者提供更完善的全口重建選擇。 ▲祥森牙醫雙院長獲「世界第一大師」岩城謙二認證。圖/祥森牙醫診所提供 岩城謙二（Kenji Iwaki）在國際牙體技術界以「極致細膩」聞名，技術核心在於對細節的極致追求、強大的功能性以及假牙的長期穩定度。祥森牙醫雙院長此次通過大師授證，不僅是專業技術獲得大師肯定，也象徵診所在全口重建與高端假牙製作的工法上，已與全球頂尖醫療水準同步。 祥森牙醫指出，目前市場上的全口重建方案各有利弊：全口植牙（All-on-X）雖然穩固，但並非所有患者的牙床骨質或身體條件皆適合進行手術；傳統假牙則常有晃動、磨牙齦等困擾，導致患者「戴不住」。 ▲BPS 義齒提供植牙與傳統假牙之外的第三種選擇。圖/祥森牙醫診所提供 此次導入的日本職人級 BPS 吸附性義齒工法，正好為患者提供了「第三種選擇」，能在價格適中範圍內，透過精密的模型採樣，實現極佳的貼合感與咀嚼效率，同時兼顧自然美觀，有效解決傳統假牙的痛點。 「我們希望讓每一位走進祥森的患者，不只是完成治療，而是真正擁有一口好咬、穩定且自然美觀的牙齒。」 ▲祥森牙醫將持續投入國際級技術的導入與內部培訓，深化全口重建與精密假牙的應用。圖/祥森牙醫診所提供 院方表示：許多長輩因假牙不適而影響食慾與社交，希望透過高標準的製作流程與嚴格控管，能讓假牙從單純的「替代品」，升級為輔助生活、展現笑容的重要關鍵。 展望未來，祥森牙醫將持續投入國際級技術的導入與內部培訓，深化全口重建與精密假牙的應用。透過不斷提升的醫療品質，祥森牙醫期望讓每位有需求的患者，都能在專業的守護下，找到兼具高品質與高價值的口腔重建方案。 【關於祥森牙醫診所】 祥森牙醫診所長期深耕於全口重建、數位植牙及精密假牙製作領域，結合國際認證的專業技術與豐富臨床經驗，我們始終秉持職人精神，致力於為患者量身打造穩定、舒適且值得信賴的口腔健康計畫。

Eva i Talk ♡交友法則『30- vs 30+』

親愛的，還記得你怎麼交到一個朋友的嗎？認識最久的朋友是因為什麼讓你們一直都保持著緊密關係呢？ 最近常聽到身邊的朋友說，年紀越大好像越難交到真心的朋友，這讓我想起媽媽曾跟我說過一句話：「要珍惜還沒出社會時期認識的朋友，當你越長越大就越難交到心」。 我想，這句話可以理解成，年輕的我們，比較願意勇於突破、「臉皮比較厚」，加上戒心比較低。 每件事都是一體兩面，厚臉皮沒有不好，如果用在交友這件事上，個人認為是一件非常棒的事情，因為從陌生到熟悉，總是需要有一方主動，所以當有一方願意放下自己的身段與面子，跨出第一步伸出友誼之手，才能夠建立關係。 《30-的交友法則》 「在家靠父母，出外靠朋友」，我們通常在18歲之後，大約大學時期，父母親慢慢地會給比較大的自由彈性，這時候也慢慢有自己的生活圈，除了系上的同學們，打工與社團活動都是交友的地點，這時期也是我們認識最多朋友的時間點，趁大學時期，多認識一些不同類類型的朋友，適時地互相幫助與學習，讓彼此能夠步步成長。 「人脈即是錢脈」，當我們離開校園步入職場後，要把握每一次的聚會邀請，多交一點朋友，拓展自己的人際關係，然後跟新朋友維持良好的友誼關係，但要如何做呢？ 1、展現最有自信的自己， 大多數的人都喜歡與散發出自信正能量的人靠近。將自己打理好，並且增加自我價值，不斷提升自己，物以類聚，自然而然就有機會交到更好的朋友。 2、主動出擊踏出第一步 抵達派對現場，你還只是拿杯酒觀望，那還是回家洗洗睡了吧！鼓起勇氣主動出擊才有機會認識新的朋友，保持微笑也是讓別人想靠近的好武器唷！ 3、主動記住對方名字，傾聽並將話題圍繞對方有興趣的事情上 如果能快速記下對方名字，並在談話中不經意的提及名字，就能讓對方加深你的印象，好感度也會加分不少，也能讓對方感受到誠意，並將你的也記在心上。聊天話題如果讓對方感興趣，那聊得來就有機會深入交往。平時不要只關注自己喜歡事物，多方涉入讓自己的話題庫增加。 4、定期聯繫保持良好關係 每一段關係都是需要維持的，所以定期聯繫，聊聊天、吃吃飯，讓對方知道你還在，這樣才是真正的朋友與人脈。 《30+交友法則》 年輕蛻變成熟的關鍵，除了外表的改變之外，最大的改變在於「知道自己真正要的什麼」。 當我們過了某個年紀，會開始不再加快自己的步伐，汲汲營營的想要抓住身邊的每個人、事、物，害怕失去。但當我們開始慢慢成熟之後，會開始有自己的步調，並依據自己設定的方向向前，包含交友。到了一定年紀後，能夠認識新朋友當然很棒，但因為年紀的增加，外務變多、甚至有了家庭的情況，相較之下能花在朋友的時間也變少，有時候幸運地遇到與自己臭味相投的朋友，但大多時候可能只是淡淡之交，反而是老朋友們，因為相識時間久，了解你的習性，相處之下也最舒服，30+追求的是舒服，自然而然的相處。 1、重質不重量 當年紀不斷增長，就會理解朋友不在於多，而是在於質，適當婉拒無意義的社交，不需要迎合社會眼光而展現光鮮亮麗讓自己累死，懂得斷、捨、離的三鐵原則，保留與自己三觀契合的朋友，用最自己、最舒服的方式相處吧。 2、真實 當我們長越來越大，就會明白，那些給你灌迷湯說好話的朋友遠比不上給你真實建議並毒蛇你的閨蜜，能夠彼此真實地述說心裡想法的朋友才是最健康的友誼關係，也才能走得更長久。 3、舒服感 這時候的我們尋求的是最舒服的生活方式，包含交友。常聽到周圍的人說：「他跟我不合拍啦」其實就是需不需要費上許多力氣經營與相處，當年紀越大，內心希望的是相處在同一個空間不需要特地找話題，就算靜靜地一起待著也不尷尬的相處模式，不需要疑心猜測，可能一個動作就知道對方的想法或心情，不擔心自己脆弱或難堪的一面被看到的一份真實的舒服感。 最後，不論到了幾歲，交友不二法則，就是真心誠意地付出，懂得給予和維持親密感，支持彼此並認同，不計較的心態，真心誠意為對方著想。

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