2020嘉義購物節吃的攻略，推薦伴手禮、小吃美食不踩雷

受新冠疫情影響，本來國人國外旅遊首選的日本，大都無法成行，除了中央推出「振興三倍券、安心旅遊補助」，嘉義市再加碼祭出購物節2大好康專案，著名旅遊景點檜意森活村及製材所，就能體驗日式風情，要讓國內旅客「一秒到日本」。安排兩天一夜嘉義小旅行，選擇購物節特約旅館並訂購專案房型，入住時就能「多」拿到600元嘉遊金，若店家張貼「2020嘉義市購物節特約店家」識別貼紙，都可以折抵消費。特別是嘉義太多好吃又好玩的地方，以下ReadyGo挑了幾間最愛吃的跟大家分享，如果你也去嘉義，不妨參考看看這個美食攻略！ 嘉義購物節吃什麼？ 小吃類 郭家雞肉飯 這間位在文化路的雞肉飯，無論什麼時間點路過總是大排長龍，不僅是觀光客的愛店，也是在地嘉義人常光顧的小吃，因為它的雞肉飯淋過雞油，聞起來特別香，白飯煮的粒粒分明，搭配雞肉非常涮嘴，不自覺一口接一口，淋上醬油不會死鹹，快來吃看看你是哪一派的吧！ 圖 / IG @chenjun79 地址｜嘉義市西區仁愛路574號 電話｜05-2277001 營業時間｜9 : 00 – 21 : 00 (週二公休) 劉里長雞肉飯 說到嘉義，雞肉飯是有分派系的，各家都有自己的擁護者，大家口味不同好不好吃見仁見智，這間劉里長雞肉飯特別在他的雞肉，不像一般肉弄成絲，而是切成片狀，讓整體更有嚼勁口感更好，油蔥酥點綴讓整體香味提升，再點一顆半熟蛋，戳破後的蛋液佈滿整碗飯，整體偏甜但加了胡椒又是一番風味。 地址｜嘉義市東區公明路197號 電話｜05-2227669 營業時間｜7 : 00 – 14 : 30 、 17 : 00 – 19 : 30 福源肉粽店 南部粽和北部粽最大的差別就是在於米的特性，如果你喜歡南部粽的口感，福源肉粽會是你的首選！米的綿密配上大口的肉塊，咬起來爽快又有飽足感，料多價格合理，可以說是CP值極高，口味也有多種選擇，當地人會告訴你冷掉更好吃，米由綿密的口感轉為Q彈，真的是太神奇啦！ 地址｜嘉義縣中埔鄉頂中下街53之1號 電話｜:05-2391777 營業時間｜05:00~20:00⠀ 阿池魷魚肉羹 每天花2小時熬大骨湯，加入大白菜、筍絲、香菇切條，羹湯更清甜，搭配從日本及阿根廷進口魷魚的爽脆口感，成為夜市必點小吃。疫情期間，第三代老闆朱詠新結合自己喜歡的音樂，在店內不定時舉辦小型歌唱演出，為傳統小吃店注入新靈魂。 地址｜嘉義市西區文化路31號 電話｜05-2220224 營業時間｜9:00 – 22:00 點心類 龍承綠豆沙牛奶 從攤販起家到現在有獨立店面的龍承綠豆沙牛奶，料多紮實又打得相當綿密，綠豆與牛奶的完美結合讓整體喝起來細緻滑順、甜而不膩，大杯只要$40元值得一試。推薦珍珠控可以選擇免費加珍珠，口感意外的不違和也更加豐富！ 地址｜嘉義市東區文化路178號 電話｜0972-177985 營業時間｜10:00 – 22:30 桃城雞排 吃過的炸機店百百種，不是雞腿就是雞翅，但你有看過炸全雞嗎？桃城雞排首創全台的炸全雞，金黃酥脆的外皮，完美將肉的鮮甜鎖在裡面，因為很多汁，肉吃起來很嫩不會柴，是來嘉義必吃的私房美食指南之一！ 地址｜嘉義市西區中正路698號 電話｜05-2238553 營業時間｜15:30 – 22:30 ( 五六開到23:30 ) 一銀甜品 這間甜品的背後有個感人的故事，賣了60年仙草的伯伯決定收攤後，總是在原攤子附近徘迴，看見前來撲空的客人便向前道歉，自己已經不賣了，剛好遇上油頭雞蛋糕，一群賣雞蛋糕的年輕人與伯伯結緣，決定傳承古早味，繼續賣仙草並結合雞蛋糕，才讓在地人能繼續品嘗好吃味，更帶入新型的異業結合，成功吸引更多人潮創造話題。 圖 / IG @winwin_525圖 / IG @purplefake 地址｜嘉義市西區中正路525號 電話｜05-2222511 營業時間｜11:00 – 22:00 一茶工房 炎炎夏日裡手搖飲品正夯，嘉義市街頭也可見各家手搖飲品互相較勁。乍看之下是一間「文青系」手搖飲料店，然而最特別的是：這裡每一杯茶都來自老闆娘細心栽植、採摘與烘培。有感於「現在年輕人好像不泡茶了」，為了重新啟發年輕一代發現茶葉原生的甘甜滋味，決定用自家茶葉踏入手搖飲料市場，沖泡健康、不加糖、自然回甘的茶飲給客人享用。 地址｜嘉義市西區垂楊路563號 電話｜05-2369768 營業時間｜12:00 – 21:00 嘉義購物節伴手禮買什麼？ 薯職人 在市區南邊曾有一座地瓜酥工廠，從第一代老闆「勇伯」改良拔絲地瓜作法、創造「勇伯地瓜酥」開始，經過第二代老闆開創量販包進軍全臺量販店市場，現在經營的第三代老闆施英傑又突破了一般人對於「地瓜酥」的狹隘想像。店內空間結合木質與與玻璃兩大元素，巧妙揉合來自土地與傳統的溫暖、以及現代感的設計線條，從視覺上讓人感受到地瓜酥這樣的傳統小吃也有精緻、創新的一面。左手邊整面展示櫃，囊括從第一代到第三代的經典商品。 地址｜嘉義市西區青年街15號 電話｜05-2853342 營業時間｜週一三四日 11:00 – 19:00 週五六 11:00 – 21:00 週二公休 翔龍草藝皂 民國90年起，民眾開始認識口腔癌疾病與檳榔的關係，檳榔生意因而沒落，爺爺也放棄了檳榔批發生意。某次老闆偶然看見檳榔，想起爺爺，從此立志扭轉一般民眾對檳榔的印象，讓檳榔不再只是癌症的代名詞，經過多次嘗試成功開發檳榔皂，創造台灣西部第一檳榔皂，萃取檳榔內兒茶素、維他命B，賦予檳榔新生命。 地址｜嘉義市西區友愛路349號 電話｜0955144212 營業時間｜週一 – 週六 9:00 – 20:30 週日10:00 – 18:00 週二公休 三哥【肉鬆．肉乾】食品行 這間位於東市場、鄰近城隍廟的肉鬆食品行，創新食品於蛋糕融入鹹蛋黃、滷肉以及三哥肉鬆，鹹甜混合的滋味相當特別。另外，嘉義市是棒球原鄉，三哥【肉鬆．肉乾】食品行也以棒球主題融入禮盒設計，發想出強棒活力條、先發豬肉角、得分豬肉乾，推廣美味產品及伴手禮，進而行銷嘉義市。 地址｜嘉義市東區蘭井街75號 電話｜05-2292813 營業時間｜7:00 – 19:00 看更多>>>【嘉義美食】2020古城新玩法！老宅復古風味美食住宿推薦 #2020嘉義購物節＃嘉義小吃＃嘉義點心＃嘉義購物節伴手禮＃雞肉飯＃福源肉粽店＃綠承綠豆沙牛奶＃一銀甜品

媳婦看完都落淚！你眼中的「春節」，是每個媳婦有苦說不出的「勞動節」

過年一家團圓、小孩樂著拿壓歲錢，這樣的情景在你看來，是多麽天倫樂啊！但對普通人來說的「春節」，之於媳婦們而言，往往是「勞動節」，不只要在廚房和客廳之間忙進忙出，還要和夫家的親戚們陪笑，講些言不由衷的話來維持「基本社交禮儀」。《媳婦，也是別人的掌上明珠》的作者逆媳，分享了自己的過年經驗，字字句句刺進媳婦的心坎裡！ 以前看著已婚的女前輩們爭相要在節日時來上班，我實在是無法理解。我很好奇到底什麼事會比上班更討厭，聽人家說無謂的好奇心會招來災禍，現在的我完全懂前輩們的心情了。快到節日時，睡前我總會誠心祈禱：「神啊，這次春節假期請讓我到外地出差吧！」 其實，我結婚之前也不怎麼喜歡過節的。媽媽的個性有些固執，她的廚藝很好，無論什麼菜，都可以做得很好吃，媽媽自己也非常清楚這件事。 「既然買來的食物不好吃，我們自己在家做來吃吧！」 只要去到市場，就會發現那裡充滿各種烤得黃澄澄的煎餅和好吃的食物，只是媽媽的視線，從來沒有停留在它們身上。其實只要付錢，就能輕鬆擁有滿滿一桌拜拜的食物，但這是我們家根本想像不到的事情，進到家人嘴裡的，只能是媽媽親手製作的食物。 每當過年過節，我們全家就在主廚媽媽的指揮之下，井然有序的行動。烹飪手藝好的妹妹是威風凜凜的副主廚，負責炒野菜及製作雜菜；手腳俐落的爸爸則是助理廚師，負責將煎餅翻面；只會吃的弟弟，在媽媽身邊打轉負責試吃，我則是無法從擔任了將近二十年的 dishwasher〈因為想要看起來很厲害，所以寫成英文，其實就是個「洗碗工」〉中跳脫出來。因為我對做菜既沒有天分，也沒有興趣，所以被分配到洗碗這件事，對我來說並沒有太大的不滿。 婆家的節日跟我家比起來已經非常現代化了。公公認為善盡禮節是必要的，所以過年過節祭祖是不可少的，但雖然得拜拜，卻很有忙碌現代人的樣子。婆家並沒有花費太多時間和精力準備食物。圓形煎肉餅是買超市賣的冷凍食品，煎熟即可；年糕湯則買用市售的牛骨湯包調出味道即可。沒有出動全家人以一起拚個你死我活的方式做準備，不知道有多麼幸運呢！ 儘管如此，我還是很討厭節日，比結婚前更討厭了。老公歪著頭問我：「又不用做什麼菜，有什麼好累的？」 這句話完全展現了他純真的靈魂，老公召喚拳頭的能力又向上提升了。哈囉？節日的壓力又不只是準備食物而已！ 結婚後某個需要祭祖的節日，在公婆家，公公和老公負責剝栗子；婆婆、我及小姑則待在廚房。兩個男人剝完栗子之後在看電視，三個女人在準備食物。 男人電視看著看著，就打起瞌睡來了。 三個女人之中，有一個說要去見男朋友，便快步走到外面去了。 兩個男人瞌睡打到一半，又繼續看電視。 剩下的兩個女人之中，有一個說朋友打電話來，便默默溜回房間裡。 兩個男人之中，有一個看電視看著看著又睡著了，另一個則是進到房間裡玩電腦遊戲 獨自留下的女人做了菜、洗了碗，然後又再次做了菜、再次洗了碗。 比驚悚電影還要令人起雞皮疙瘩的事情就這麼發生了。明明一開始有五個人，但回過神後，現場竟只剩我一個人。 「我們家媳婦真厲害。」 婆婆講完電話後，走過來稱讚翻著煎餅且臉比大便還臭的我。出去玩的小姑也提著滿滿的購物袋回來了。她一邊說：「認真做事的嫂嫂快吃吧！」一邊遞上冷掉的熱狗。就算妳不這麼做，我也因為油味快要吐出來了，唉呀，還真是貼心啊！原本在房間裡玩遊戲的老公搖搖晃晃一副悠閒的模樣走了出來，看到我眼裡瞬間掠過的殺氣之後才開口問： 「……菜……菜都做好了嗎？要我幫忙做什麼嗎？」 「天啊，兒子，廚房裡已經有三個女人了，你幹麼還要進來？你去陪爸爸喝杯酒，菜都已經做好了。」 婆婆，雖然廚房有三個女人，但奇怪的是，只有一個人在做事喔！ 隔天早上拜拜結束之後，老公說他昨天喝太多有點宿醉，於是走回房間繼續睡覺，公公在客廳看電視，小姑嘻嘻哈哈的和男朋友講電話，婆婆則是去洗衣服了。 結果，洗碗的工作又自然而然成了我的工作。雖然每逢節日我都在洗碗，但是在婆家是連續兩天都由我一個人洗碗，感覺完全不一樣。心裡有一種辛苦工作卻拿不到薪水的不爽感，很想向勞動部申告。我快要洗完碗的時候，婆婆走進廚房跟我說，小姑的男朋友中午要來打招呼。 「中午一起吃完飯再走好嗎？大家好久沒有見面了，全家人一起吃個飯不是很好嗎？ 我的腦袋自動將婆婆的話進行翻譯： 『吃完午餐再來洗一次碗吧？』 婆婆是想和家人們度過更多美好時光，曲解她那溫暖心意的我，當場脫掉橡膠手套。 「不，我媽還在等，我要走了。」 回到娘家，媽媽果然早已準備好一桌超豐盛的菜餚。我一看到媽媽，眼淚差點奪眶而出。媽媽的優秀女兒在別人家拚命洗碗，而且還沒有薪水可拿！ 老公說媽媽做的菜很好吃，把整碗飯都吃光光了，接著一副乖女婿的樣子，拿著托盤說：「我來收拾碗盤吧！」 「等等，誰都不准碰餐桌。整理桌子和洗碗都由我老公來做。」 媽媽阻止正要收拾的老公。為了和平度過節日，還有為了避免我英年早逝，這是「第二好」的選擇。 如果我在公婆面前說出：「兒子女兒都不洗碗，卻叫媳婦來洗，未免也太不合理了！」那我遲早會以問題媳婦的身分，出現在電視裡被全國人民公審。即便如此，每逢節日只有我一個人要負責洗碗，我肯定很快就會苦悶到死。 「在婆家都是我一個人洗碗，那在我們家不是應該是由我老公來洗嗎？這才公平啊！ 爸媽用「這女人又開始了」的眼神盯著我，妹妹則調皮的在我老公面前說：「姐姐說得對。」雖然老公有點驚慌，但是立刻接受了自己的命運，將橡膠手套戴上。 他自己一個人在廚房洗碗；爸媽在客廳看電視；我走進房間，躺在床上和妹妹聊天；弟弟則在一旁玩電腦遊戲。動作一向慢的老公認真的洗碗，汗流浹背的洗了一個多小時。 只要到了節日，我們就在對方的父母家洗碗。老公在娘家洗過碗後，待在婆家時就不像以前那樣舒適自在了。當然，由於婆婆會把他趕出廚房，所以他也幫不上什麼忙，但是他會在廚房周圍晃來晃去，努力發出「妳不是一個人」的無聲訊息。說不定他心裡抱著希望，認為我會因為他盡心盡力的樣子值得嘉許，就賞賜「免洗碗通行證」的特惠給他。 想都別想！ 老公，這次過年我們也一起努力的洗碗吧！ ＊本文摘自采實文化《媳婦，也是別人的掌上明珠》（作者：逆媳），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媳婦 #春節 #過年 

【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣喔！ 這篇遊記帶大家到台灣目前最熱門景點--「花蓮」～礙於現在疫情不能出國的關係，花東絕對是家庭旅遊與連假旅遊的最🔥選擇！那麼花蓮究竟有哪些必去打卡的景點呢？身為專業的觀光客，事先絕對要做好功課呀！這篇推薦你花蓮“必吃！沒吃過等於沒來過”的「公正包子」，以及超美超好拍文化歷史博物館「松園別館」、古色古香的全台日本最完整三級古蹟寺院「吉安慶修院」，還有行程中絕對少不了的，最美東海岸月牙灣「七星潭」～去到這些點有什麼要特別注意的地方呢？本篇文章裡將提供各景點的營業時間、地址與門票資訊，快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 📍公正包子 地址：花蓮縣花蓮市中山路199之2號 電話：03 834 2933 營業時間：一～日 早上6：00-21：00 公休日：不定期，會公布在粉絲團或事先致電詢問 ✅內用、外帶、宅配 粉專：公正包子 超有名且經營多年的在地美食「公正包子」，可以說是每趟花蓮行必吃的，朋友知道你要去都會羨慕嫉妒求宅配的美食，經營多年已經超火了，店家還是佛心售價，每顆小籠包都是真材實料，而且是傳統厚的類似肉包子皮，超Q有嚼勁，吃的過程絕對要注意“湯汁飽滿”，女孩子要小心不要食用不要噴到衣服上XD 蒸餃皮薄餡多、古早味的鮮奶茶和紅茶很好喝！來這邊吃絕對都不要錯過！PS：「公正包子」的獨門沾醬一絕！絕對要沾著吃，能夠完美提味，讓你一口接著一口～ // 📍松園別館 地址：花蓮縣花蓮市松園街65號 電話：03 835 6510 開館時間：一～日 早上9：00-18：00 休館日：詳見官網公告 門票資訊👇🏻 （圖片來源：松園別館官方網站） ⚠️入園通常至少需“一周前預約”，務必記得電話預約 如需導覽服務或團體特殊要求或婚紗拍攝，請電話洽詢或官網查看相關告知 官網：松園別館官方網站 粉專：松園別館 花蓮縣保留最完整的軍事建築--「松園別館」，入園門票很便宜，入園後園區很大，能夠盡情參觀日本舊時候的建築風格，也能夠看到很多日本軍事指揮中心的相關文物。各種斑駁的牆面和攀爬的樹藤，走到哪都超級好拍照，整個園區充滿非常濃厚的文藝氣息。園中也經常舉辦藝文活動，最新資訊都會公佈在官網與粉專，來到花蓮就來這裡，浸染提升一下藝文氣質吧～ // 📍七星潭 地址：花蓮縣新城鄉海岸路 自行開車：國道5號，蘇澳交流道下，台9線，縣道193線。 最美東海岸「七星潭」，又有月牙灣之稱，原因是海灘呈現一個優美的弧形海灣。這邊不僅能夠遠眺公路美景，還能遠眺清水斷崖，夜晚更有機會看到新城和崇德地區的燈火。七星潭風景區設有自行車車道，一路由花蓮市南濱公園到七星潭風景區綿延21公里，途中能夠看見各種不同的景致變化。以超清澈土耳其藍海水、特殊的黑石聞名。如果是10月秋冬季來這邊，時常會遇見輕微飄雨，風又非常大，絕對要注意保暖！女孩子秋冬時節來建議把頭髮綁起來XD // 📍吉安慶修院 地址：花蓮縣吉安鄉中興路345-1號 電話：03 853 5479 營業時間：週一休。週二～日 8：30-17：00 票價：全票30元/半票15元/團體票15元 (20人以上) | 設籍花蓮縣之縣民、未滿六歲之兒童、持有身障證明者及陪伴者1名、持有導遊人員執業證者，出示證明文件可免費入場 官網：吉安慶修院 「吉安慶修院」是全台保留最完整的日本寺院，院內四處都矗立著莊嚴的石佛像，來到這裡，感覺身心靈都被洗淨了一般。出遊都會想要到廟宇或寺院走走，有一個地方能夠安靜祈福，讓整趟旅途更增添安心的感覺，相當適合喜愛日本文化的遊客，以及闔家或團體出遊來參觀。 結語： 這一篇文章比較傾向花蓮當地美食以及歷史古蹟的遊覽行程～下一篇Part2文章中，還會有文青必去的咖啡館與絕美夢幻落羽松湖，和更多花蓮本地的特色自然景觀！可以期待一下喔！ 歡迎追蹤我，知道更多玩樂資訊吧！ 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #花蓮 #花蓮景點 #花蓮美食 #花蓮旅遊 #公正包子 #松園別館 #七星潭 #吉安慶修院 #打卡 #打卡景點 #popdaily #poptour #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

雙12必囤！「2020最新百元開架彩妝推薦榜」TOP5大公開，是時候更新手邊的化妝品了！

最近真的是購物的季節，無論是雙11﹑Black Friday﹑Cyber Monday還是緊接著要來的雙12、聖誕折扣等，都讓荷包消瘦了不少啊～但為了美麗，趁著折扣囤好貨是必須的！我們只是把錢變成自己喜歡的樣子不是嗎😂 對彩妝師來說，我們成本很大一部份就是買保養彩妝品，所以很喜歡趁有折扣的時候好好大買一波！ 今天想和大家介紹我工具箱中必放的開架彩妝產品排行榜，每個都是無數的空空賞選手！我已經準備好在雙12再好好囤貨（摩拳擦掌）（以下產品價格為官方售價，皆尚未折扣唷） 🏅TOP5. 1028唇迷心竅好色唇釉 NT$350 相信大家應該都有聽過的超好用唇釉，我是被一位彩妝界前輩大推薦入坑的。我自己最喜歡的顏色是012！親和的珊瑚色不過艷，剛擦上會是微亮的質地，慢慢轉為霧感卻不會乾、不顯唇紋，日常生活中無數場合都可使用，受到客人的一致喜歡👍🏻 🔥最可怕的是它實在太便宜，很常在做折扣。雖然原價$350以開架價格會覺得有點貴，但官網現在特價一支才$199啊！而我是在屈臣氏特價一支$100的時候買的，妳說這價格能不包色嗎！ 🏅TOP4. Excel光綻時裳四色眼采 NT$535 Excel的四格眼影盤相信已經是很多女孩中的口袋名單～雖然以開架來說這個價格偏高，但以它的粉質與質地絕對值得投資！細密的發色度&特殊半透明的日系眼影顆粒✨，在一般歐美盤很難找到，我覺得怎麼畫都超好看！ 網路上大推的是「CS01暖陽橙花」和「CS03暮靄玫瑰」，但我要私心大堆「CS05清瑟初蓮」這盤，顏色真的太時髦！它是帶有綠色的眼盤，但不要怕！它的綠色很澄澈，讓人想到波光粼粼的湖面；如同它的名稱【初蓮】一樣，出水芙蓉般非常仙氣～配合另外三格的暖橘＆裸卡其色做漸層，加上一點點綠作點綴，開架少有的質感配色！當時讓我超級驚嘆的購入👍🏻 （圖片來源：excel日本官網） 🏅TOP3. KISSME花漾美姬瞬翹自然捲防水睫毛膏（纖長/濃密） NT$399 這款睫毛膏一直都是我外景必備的工具，它總是讓我很安心～不垂、防水、不暈又持久，不用擔心太陽曬融妝或是雨天溼氣重會塌。相較於他牌的我可能會擔心能不能撐一整天，KISSME的睫毛膏我用在這麼多客人臉上，真的是最安全的一款！ 👉🏻我比較喜歡纖長款的，偶爾還會拿來當眉毛雨衣，讓眉毛能夠根根分明的站好（現在流行的野生眉很適合用它！）回購無數次，買了別家還是會想念它的好，無可取代的睫毛聖品🏆 🏅TOP2. 艾杜紗ettusais魔束捲翹睫毛底膏 NT$540 在接觸它之前我本來有它牌的睫毛底膏，想說就是睫毛底膏吧能有什麼特別～整個大！錯！特！錯！它是一款非常神奇的睫毛底膏，刷起來是透明質地不會反白，卻可以讓妳的睫毛變濃黑變翹（對不要懷疑！就是透明質地還能變濃黑！）外加根根分明（這也是它牌睫毛底膏做不到的！）完全大提升睫毛的存在感，若睫毛很長的人，我覺得沒擦後續睫毛膏都OK～ 👉🏻非常神奇的一款產品，我立刻把其他的都打入冷宮了🤣有它才能做出現在最流行的煙花根根分明睫毛！不要看它原價$540不便宜，其實藥妝店或網購都會打折，基本上價格大概常態落在$250~$300間，絕對值得購入的產品！ 🏅TOP1. dejavu就是不暈持久極細眼線液 NT$390 （圖片來源：dejavu日本官網） 好像不多人知道的眼線液牌子，但我不管是在工作上或自用，都被問過超多次～不暈不暈就是不暈，出外景各種壞天氣認證，健身房運動爆汗﹑工作24小時後依然存在，就是好好的活在妳的眼尾不會掉～出水量很穩定（這個超級重要！工作到一半畫不出水會非常尷尬），畫起來流暢細緻，我的愛！ 因為我是個看到人家介紹其他好物會想去試試的人，但他人推薦的眼線液筆我怎麼用都覺得還是沒有它好，繞了一大圈決定死忠回到它的懷抱～目前回購次數已數不清！雖然比一般開架的眼線液筆稍貴了點，但是支只要妳用過就會很死心塌地跟著它一輩子的開架好物（給它五顆星滿分⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐） 寫到這邊都覺得沒有趁雙12好好再多囤一點對不起它們的好用🤣雖然都是開架產品，但價格完全無損它們的好用程度！趕緊去試用看看並放入妳的購物車吧👍🏻 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 觀看我的彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #雙12 #開架彩妝推薦 #1028 #excel #KISSME #艾杜紗 #ettusais #dejavu

尾牙春酒抽獎活動沒創意？10個員工最想要的禮物清單

每到尾牙春酒，大家最期待——抽獎 這篇幫你整理 2026年討論度最高、員工最想要的10種抽獎禮物，不管是科技派、實用派還是療癒派，都能一次滿足。（直接附上購物連結） --- 🎧 1｜無線降噪耳機 👉 推薦：APPLE AirPods 4 現在幾乎人人都需要一副降噪耳機，不管是通勤還是居家辦公都超實用。 👉 購物連結｜APPLE AirPods 4 價格 --- ⌚ 2｜智慧手錶 近年健康管理意識提升，智慧手錶成為企業抽獎常見Top3。 推薦放在：二獎或特別獎👉 購物連結｜Redmi Watch 5【小米官方旗艦店】 --- 🧹 3｜無線吸塵器（超級實用派） 👉 Dyson 系列一直是尾牙熱門 對租屋族或小家庭來說，高效吸塵器真的很加分。 尤其智慧感測吸力的設計，讓清潔效率更高。 ✔ 高單價＝超有抽獎氛圍 ✔ 家庭員工最愛👉 購物連結｜Dyson Digital Slim Origin SV18 --- 🤖 4｜掃地機器人（懶人救星） 掃地機器人幾乎是尾牙大獎王者。 原因很簡單： 解放下班後時間 生活品質感直接拉滿 👉 購物連結｜Roborock 石頭科技 Qrevo C 全能掃拖機器人 --- 💻 5｜平板或小筆電（工作娛樂兩用） 很多公司近年開始改送平板，因為： 比手機更實用 又不像筆電那麼高成本 ✔ 適合數位工作者 ✔ 年輕族群接受度高👉 購物連結｜Apple IPad A16 11吋 --- ☕ 6｜咖啡機（公司人氣禮物） 台灣人真的離不開咖啡。 一台膠囊咖啡機，幾乎是零失敗選項。 ✔ 生活感強 ✔ 收到的人會很開心👉 購物連結｜Panasonic 全自動美式咖啡機 --- 🎮 7｜遊戲機 PS5 或 Switch 這種，抽到現場直接尖叫。 ✔ 年輕員工超喜歡 👉 購物連結｜Nintendo 任天堂 Switch 2 --- 🎁 8｜高質感行李箱（旅遊派最愛） 行李箱直接變成實用王 ✔ 出差族會很愛👉 購物連結｜行李箱 --- 📱 9｜最新手機（iPgone永遠不敗） 如果預算足夠，一台手機直接把尾牙拉到巔峰。 👉 購物連結｜Apple iPhone 17 256G --- 🛋️ 10｜按摩家電 像按摩槍、肩頸按摩器，超適合高壓產業。 現在越來越多企業走「健康福利型尾牙」，這類禮物討論度超高。 👉 購物連結｜CONCERN康生 摩力寶貝輕巧美腿按摩機 --- 💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你 --

開箱｜我的居家美容神器 未來美升級版光波機

身為一個注重維持凍齡的女生，保養這件事千萬不能馬虎，但定期進場保養對荷包負擔又有點大，所以一直在找尋合適的居家美容儀。最近入手了【未來美】升級版光波機，它結合溫熱導入＋微電流＋三種光波模式，讓我在家就能享受韓國院線級的護膚，而且一天只要10分鐘就能完成。 ▲光波機身本體和底座 ▲拆開包裝裡面有說明書、充電線和束口袋 🌈 三種光波五段護理 依膚況自由切換 I弱檔+紅光 使用起來溫溫熱熱的，幫助把保養品慢慢導進去，感覺水分乖乖被送到肌底，肌膚摸起來很柔嫩 I強檔+紅光 這段的溫熱感更加明顯，搭配精華使用，幫助肌膚恢復彈力，隔天早上照鏡子會覺得蘋果肌明顯澎起來 |I弱檔+黃光 用起來有微電流的感覺，很像是幫肌膚溫和刺激鍛鍊，皮膚暗暗沒精神的時候用，搭配保濕面膜或精華，氣色看起來更透亮 |I強檔+黃光 這個模式的電流感更明顯，因為是加大EMS強度，護膚起來緊緻感受更明顯！ I+||強檔+牛奶白光 同樣有電流感，緊緻白皙護理幫助提升膚色明亮度，我會配美白精華，感覺膚色更均勻，隔天上底妝會感覺變得很薄透 🔥 溫熱導入：讓保養品吃到肌底I弱檔+紅光、I強檔+紅光 第一次用的時候，我就愛上它「溫溫熱熱」的觸感～它會在30秒內升溫到42°C，溫感很舒服，配合精華液，感覺肌膚像是在泡溫泉一樣放鬆，而且吸收力真的變快。平常擦完保養品要等半天才乾，現在用光波機導入後，臉完全不黏膩，像是保養成分直接喝到肌底。 ⚡微電流緊緻：彈力小臉護理|I弱檔+黃光、|I強檔+黃光、I+||強檔+牛奶白光 這台的微電流模式有強弱兩檔，我自己喜歡用強檔，會有一點「電流嗶嗶」的感覺，但不會痛，就是有點肌肉在微微運動。搭配抗老精華按摩下顎線，真的很有感，尤其是半邊臉先做完去照鏡子，那個拉提效果超明顯，臉線變得更俐落、法令紋也淡了。 我喜歡一邊看劇、一邊用光波機，整個過程很享受，溫熱＋電流＋光療的組合，讓保養變成儀式感十足的放鬆時光～也可搭配專業緊膚導入凝膠，幫助能量傳導，注意這個是需要沖洗掉的喔！ 我另外也會搭配「修護時空膠囊精華膜」使用，它是雙層設計： •外層：清爽凝凍，冰涼舒緩肌膚。 •內層：潤澤凝乳，保濕鎖水不會悶 成分有積雪草萃取、維他命原B5、南極冰河醣蛋白，保濕度非常優。不含酒精、香精，除了搭配光波機使用，我有時也會把它當「救急面膜」厚敷10分鐘，曬太陽後或熬夜隔天，有感讓肌膚回到穩定柔嫩的狀態。 我的使用小心得 多虧有未來美升級版光波機，最近拍照有感覺氣色更好，自己摸臉也覺得皮膚更澎、線條更緊緻！不管是想要澎澎蘋果肌、淡化細紋、還是改善暗沉，它都有對應的模式。最重要的是—我不用花大錢進場保養，一天10分鐘在家就能完成。對忙碌又注重ＣＰ值的女生來說，這台真的太值得入手了！ ｜未來美官網：https://www.mirae8.com/ #未來美 #美容儀 #光波機 #居家美容 #居家美容儀 #瘦臉 #法令紋 #拉提 #緊緻 #未來美光波機 #居家美容神器 #光波保養 #升級版光波機 #保養黑科技 #居家護理 #懶人保養

【拍照神器】ULANZI 可拉伸手柄三腳架 JJ02

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PUMA SUEDE 50週年地表最卡哇伊的跨界合作！史上最萌の潮聯名PUMA X HELLO KITTY，可愛KITT

全球知名運動品牌 PUMA 旗下最具經典的代表性鞋款 PUMA SUEDE，在 20 世紀街頭、流行文化、音樂、和時尚領域皆有深遠的影響，堪稱近代鞋履跨領域文化的經典象徵，這款 PUMA SUEDE 今年正式邁入第 50 週年。 此番，PUMA 最新聯名合作的對象不是潮流界的名設計師，也不是世界知名的時尚天后，而是紅極超過 40 個年頭的卡通界經典傳奇女神「HELLO KITTY」，自 1974 年出道以來，HELLO KITTY即成為「卡哇伊」的全球代名詞，她五顆蘋果高、三顆蘋果重的 1 : 1 短身比例，以及無可匹敵的超萌可愛外型，讓 KITTY 廣受全球鐵粉們的喜愛，影響力遍及全世界。 從紅色蝴蝶結到牛奶瓶塗鴉，這些 KITTY 的招牌元素都是此次 PUMA 聯名商品的設計亮點，大膽鮮豔的 KITTY 亮麗配色結合可愛插圖點綴，讓這次堪稱史上最卡哇伊的跨界經典聯名碰撞出更多精彩可期的火花。難以抗拒的 KITTY 卡哇伊外型結合 PUMA SUEDE 與生俱來的街頭潮流感，這篇即將在 2 月 8 日登場的聯名系列巨作勢必將在今年春天捲起全球一股滔天可愛的運動時尚風暴，大舉攻佔全球無敵少女心。 1968 年至今，曾經看過嘻哈龐克、青春洋溢、街頭潮流各種面貌的 PUMA SUEDE，此次聯名新寵是前所未有的超萌靓妞 HELLO KITTY，聯名系列商品從鞋款、服飾、到配件包包一應俱全。 PUMA x HELLO KITTY SUEDE Classic 鞋款無論在鞋頭、鞋帶、以及鞋側標誌彎刀都採用 KITTY 招牌亮麗紅，鞋面更鋪滿 HELLO KITTY 滿版圖樣，白色加厚鞋底讓女孩們穿上更顯完美身形比例；此外，別出心裁的小巧思更潛藏在白色鞋底，除了添加金絲點綴提升整體設計亮點外，當兩隻鞋拼湊在一塊兒時，鞋底 HELLO KITTY 專屬的招牌紅色蝴蝶結也被巧妙地拼湊在一塊兒了，讓女孩們忍不住驚呼吶喊：「好可愛呀~」。 此次 PUMA x HELLO KITTY 鞋款一口氣推出大人、大童、小童、與嬰兒多尺段供消費者選購，無論妳是什麼 style 的女孩們，這個初春就用 PUMA x HELLO KITTY 大膽放肆地揮灑妳的無敵少女心吧！ 除了SUEDE 鞋款外，PUMA x HELLO KITTY 系列商品還推出女孩們的穿搭必備單品潮Tee，以及超萌紅白經典配色的 PUMA T7 復古連帽T-shirt，7 公分寬白色條紋順著肩膀與手臂延伸而下，左胸前印上可愛 KITTY 嘟嘟臉龐，背後顯眼的 KITTY 側坐伴隨著她最愛的牛奶瓶身；褲款則推出 PUMA x HELLO KITTY T7 復古運動長褲，同樣有著寬白色條紋於側面延伸拉長整體身形，右腿前側印有 HELLO KITTY 可愛的臉龐！ 以為只有這樣嗎？ 一個轉身，左後臀上還印有一個 KITTY 經典牛奶瓶，超級童趣的巧思設計，完全燃燒女孩們心中的超萌渴望。除了服飾、鞋款外，PUMA x HELLO KITTY 同步推出半透明帽簷棒球帽、全透明插圖後背包、以及經典 KITTY LOGO 束口袋等系列配件，更加豐富此番聯名新作的精彩度，大舉攻展全球女孩們的超萌少女心。 為慶祝 PUMA x HELLO KITTY 系列上市，PUMA 特別推出兩大驚喜好禮活動：號召 PUMA x HELLO KITTY 頭號粉絲們，可於 2/7 ~ 2/20 期間在全台 12 個指定 PUMA 百貨專櫃及門市，免費索取 PUMA SUEDE 50 週年 HELLO KITTY 護照，蒐集 12 款不同造型的 PUMA x HELLO KITTY 紀念郵章，全部蒐集完畢還有機會抽中整組共 12 款的限定 PUMA x HELLO KITTY 紀念印章組。 另外，PUMA 也推出 PUMA x HELLO KITTY 限定快閃拍貼機，將在 2/5 至 2/13 期間於 PUMA 七家門市輪番快閃登場，趕快號召你的 KITTY 迷好友們一同框出你的 KITTY 無敵少女心，最卡哇伊的夢幻合影讓妳帶回家！更多活動詳情請洽全台指定門市店點。 發售日期：PUMA x HELLO KITTY SUEDE 50聯名系列商品將於 2 月 8 日起於 PUMA 全台門市發售 #hellokitty #Puma 

PUMA SUEDE 50週年地表最卡哇伊的跨界合作！史上最萌の潮聯名PUMA X HELLO KITTY，可愛KITTY圓臉龐、經典牛奶瓶塗鴉2/8全球萌翻上市！一舉攻佔全球少女心！

「姊的時代」鍾瑶潘慧如再度合體  攜手代言醫美保養品牌

鍾瑶、潘慧如前陣子出演夯劇《姊的時代》，戲劇的超高人氣刮起一股姊姊當道的旋風，實際年齡都超過30歲的她們，卻擁有超逆齡的顏值，御姊的成熟魅力和保養得宜的外表，可說是完全不輸給20幾歲的嫩妹！證明姊擁有的不但是美麗的外表，還有專業的自信魅力，因此知名專業醫美保養品牌「星采醫美保養品」，看上鍾瑶、潘慧如的鑽石美肌與獨特姊的魅力，特別以超高代價邀請她們合體成為品牌雙代言人！再度打造最亮眼的「姊的時代」！ 鍾瑶說身為演員，需要長時間熬夜拍戲、常常作息日夜顛倒，皮膚很容易乾燥，加上本身熱愛潛水與戶外運動，常常會曬到大量的紫外線（為了環保，鍾瑶堅持不願意擦防曬污染海洋），因此，特別需要做好肌膚保養，才能在鏡頭上維持最好的狀況！其實膚況不太穩定且容易泛紅及敏感，所以鍾瑶大笑說：「其實姊的肌膚不是很好照顧的～不像人那麼好相處，所以其實很挑產品使用的」，非常注重保濕的她特別提到讓皮膚一直保有水分非常重要，之所以會接下醫美品牌代言，就是因為產品主打無添加、溫和不刺激，敏弱肌和孕婦皆能使用，實際使用後不但有感還很安心，不僅讓肌膚維持油水平衡還能澎潤發亮！再加上一聽說對美妝保養品很熟悉的慧如也接下代言，她就更加放心的一起接下品牌的代言了！ 至於潘慧如，更可以堪稱是「凍齡達人」，肌膚遠看近看都無瑕，保養功力更是了得！絲毫看不出已年過四十歲！潘慧如透露自己保養的秘訣就是不僅要讓肌膚補水，更要補充油脂，她很喜歡星采保養品的「粉紅保濕閨蜜」，強調先補油再補水，更能保持Q彈嫩肌，使肌膚富有彈力光采，後續的保養也更好吸收，尤其在妝前使用，讓她的妝更加服貼，不過，慧如還有一個永遠保持年輕的秘訣，就是～笑，在拍照時，因再次和鍾瑶合體，她們兩個興奮到不時抱著大笑，慧如就說，我拍照就是兩種表情沒有中間值，就是酷酷和大笑兩種！但個性開朗常大笑的慧如，連眼周都看不到一絲細紋，實在肌膚好到讓人非常羨慕！ 鍾瑶、潘慧如認為，肌膚會隨著時間逐漸老化、受損，使用再多的保養品，肌膚的吸收能力依然有限，所以這時候更要選擇專業保養品牌，像是星采的水潤甦醒系列，便能達到完整的修護功效，讓肌膚維持澎潤彈力，也讓凍齡這條路更事半功倍。 她們最後還談到，多運動、多喝水，還有攝取均衡營養也是抗老的最佳武器，最重要的是要維持心態的健康，絕對不因年齡而有所不同，堅持愛「每個階段的自己」，雖然一路走來，不是一直都是這麼順遂，當中有過很多困難和艱辛，但就是這些過程，成就出現在的自己，所以，她很認同星采保養品所說～「任何人都有機會打造出明星的光采魅力」，只要願意堅持付出努力，不管是姊姊或妹妹，都能活出專屬於自己魅力的「姊（妹）的時代」！ 油水平衡 補足肌膚所需營養 三重水潤 喚醒澎彈美肌 水潤x澎彈x柔軟 修復術後乾燥與敏感的肌膚 肌膚最佳狀態的最基本就是”油水平衡”！皮膚除了缺水，也有可能因環境或壓力的影響，使皮膚代謝較慢，表皮的油脂被破壞且來不及分泌正常油脂，造成表皮油脂的不足，彷彿像是肌膚少了天然屏障，肌膚中的水分就更容易蒸發。 水潤甦醒一系列為日常保養/術後肌設計，不只是補水、儲水、鎖水而已，利用三重保濕機制分層管理的概念，從角質到肌膚裡層–層層攻破，能分層發揮活水功效，全面終結水失衡現象，賦予肌膚由裡到外的水潤，能快速緩解肌膚的乾燥不適感，提升天然保濕屏障，彷彿沙漠中建構完整的給水網路。 第一重：強化肌膚防禦保濕機制 利用「神經醯胺Ceramide」，能改善肌膚屏障與修護功能，防止水分散失，強化肌膚防禦保濕機制。 第二重：形成強力補水網 添加保濕之王－「玻尿酸」，能夠從外界吸收水分，發揮長效保濕功效，形成強力補水網，維持肌膚最佳保濕平衡狀態，為肌膚帶來更好的膚質、彈性。 第三重：維持肌膚水分及脂質屏障動態平衡 添加「角鯊烯Squalene」，在補水之餘，也要同時補充肌膚所需的油分，並將水分鎖在肌膚之中，維持肌膚水分及脂質動態平衡，維持肌底健康，打造水潤澎潤肌!

📝📝：NNN 禁尻十一月真的有用嗎？｜從醫學觀點探討禁慾效益與風險

No Nut November（NNN）是一項社群運動，鼓勵參與者在十一月整月避免射精。這一做法強調禁慾的潛在心理與身體效益，但也因為一些實踐技術如「精液保留」和「邊緣行為」（edging）而引發爭議。 本篇文章將探討 No Nut November 背後的科學研究、可能帶來的身心健康效益以及潛在風險，並從醫學觀點提出合理的建議。 什麼是 No Nut November？ No Nut November 並非單純的禁慾，與著名的 NoFap 運動不同。NoFap 是一個支持網絡，專注於幫助人們克服色情成癮問題，並提供短期禁慾建議以改善性福祉。 而 No Nut November 的核心目標則是在整個十一月期間避免射精。這項運動的支持者相信，禁慾不僅能提升自我控制能力，還能帶來多項益處，包括增進精神清晰度、提高注意力、增強精子品質和睪固酮水平，甚至改善人際關係。 ． ． ． NNN 的歷史觀點 精液保留的概念早在古代道家文獻中就有所提及。 道家理論認為精液保留是自我控制的象徵，能夠提升健康，達到身心合一的效果。這些古老的見解在現代被重新包裝，成為禁慾運動的重要理論支柱。 許多人相信透過精液保留，可以獲得更深層次的心理平衡和身體健康。 ▲道家理論認為精液保留是自我控制的象徵，能夠提升健康，達到身心合一的效果。來源：人文．島嶼 ． ． ． NNN 的潛在益處：科學支持嗎？ 許多 No Nut November 支持者認為禁慾可以增強睪固酮水平、改善精子質量、提升性興奮度以及增加高潮強度。為了驗證這些聲稱，我們可以參考以下的科學研究。 一項小型研究觀察了年齡在 22 到 29 歲之間的男性，並讓他們在 21 天內避免射精。研究中測量了受試者在禁慾前後的心跳、血壓及睪固酮水平，並記錄了他們的性興奮度與高潮質量。 結果顯示，禁慾後的受試者在性興奮度和高潮強度上有提升。然而，這些效果可能僅限於心理層面，受試者的睪固酮水平並未出現顯著的長期增加，僅在短期內有所波動。 ▲研究結果顯示，禁慾後的受試者在性興奮度和高潮強度上有提升。Photo by charlesdeluvio on Unsplash － 在另一項研究中，持續五天以上的禁慾確實能提升精子數量與精液量。 這一發現使得一些生育專家建議男性在排卵期以每隔一天的頻率進行性交，以保持最佳精子質量。 這些研究顯示短期禁慾的確有助於提升精液參數，但並未證明長期禁慾有更顯著的益處。 ． ． ． NNN 的潛在風險 雖然 No Nut November 的參與者聲稱他們感受到更多的活力和專注，但從醫學角度來看，長期禁慾可能帶來一些不良影響，尤其是當人們嘗試進行「邊緣行為」等技術時。 參與 No Nut November 的過程中，部分人可能會因為過度專注於達成禁慾目標而引發焦慮或壓力。 此外，自慰本身帶來的一些生理與心理益處，例如改善睡眠、減少壓力以及釋放多巴胺等「快樂荷爾蒙」，在禁慾期間則無法體驗到。 ▲自慰本身帶來的一些生理與心理益處，在禁慾期間則無法體驗到。Photo by Lovense Toys on Unsplash 當長期禁慾時，部分人可能會感受到睪丸的疼痛或不適，這種現象俗稱「青腫球症」（Blue Balls），在醫學上稱為「附睪充血」（Epididymal Hypertension）。 這是因為在性興奮時，血液會大量湧向睪丸，若無法透過射精釋放壓力，則可能導致不適感。 長期禁慾可能導致骨盆底肌肉緊張，尤其是在強迫自己避免射精的情況下。 這種肌肉緊張可能引起骨盆或睪丸部位的慢性疼痛。對於有此類問題的男性，醫學建議每週自慰兩到三次以減緩肌肉緊張。 ． ． ． 醫學建議：不妨試試 NoFap 而非 NNN 從醫學角度而言，戒除色情內容（NoFap）或許是一個更健康的選擇。 過度觀看色情內容，尤其是暴力或非真實的影像，可能會影響大腦對性的認知，進而影響實際的親密關係。 ▲從醫學角度而言，戒除色情內容（NoFap）或許是一個更健康的選擇。Photo by Taras Chernus on Unsplash 因此，若想在十一月嘗試新的挑戰，不妨著重於減少或停止觀看色情內容，而非單純的禁慾。 ． ． ． 過度堅持 NNN 只會帶來反效果 No Nut November 對部分人來說可能是一個增強自制力和提升身心健康的過程，但也有其潛在風險。 最終，是否參與這項挑戰應取決於個人需求和健康狀況。禁慾在適當的範圍內有其正面影響，但過度禁慾可能對心理和生理健康帶來反效果。

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