不能出國來去吃異國美食✈️🇹🇭﻿

📍WOO Taiwan 泰式料理 — 追蹤Ms. Linn and Mr. Chen的Instagram & Popdaily 分享 美食 / 旅遊 / 住宿 / 新店木柵外送美食☑️ 位於在大直的泰式料理 之前逛街經過時都被它的裝潢深深吸引住了🥺 用餐整個非常舒服放鬆，完全沒有感覺是在百貨裡 每一個角落都很好拍照😳 ▪️泰式奶茶 / 壺 (附5個泰式紅茶冰磚) 💰ɴᴛᴅ.480 / 🌕🌕🌕🌕🌗 🗣：這泰式奶茶非常的對味也很濃厚啊！裡面附的泰式紅茶冰磚加上泰式奶茶，甜度個人覺得適中非常可以！默默搭配泰式料理也喝了好多杯啊🤤 ▪️泰式酸辣軟殼蟹青木瓜沙拉(內含堅果) 💰ɴᴛᴅ.360 / 🌕🌕🌕🌕🌑 🗣：軟殼蟹非常的酥，青木瓜沙拉入口後在尾韻時辣度慢慢出來搭配檸檬酸，真的很清爽！很適合當開胃菜的一道菜 ▪️金錢蝦餅 💰ɴᴛᴅ.350 / 🌕🌕🌕🌕🌕 🗣：這道菜直接成功擄獲我的胃，吃到皮薄內餡多汁，蝦子很Q彈，咬下第一口立馬爆汁，來必點這道菜！ ▪️泰式烤沙嗲雞肉串 💰ɴᴛᴅ.250 / 🌕🌕🌕🌕🌗 🗣：雞肉串就算是烤過的，肉質依舊是很軟嫩&多汁，單吃肉串沙嗲味道比較淡，搭配旁邊的花生醬，味道整個提升起來！ ▪️泰式蝦醬空心菜 💰ɴᴛᴅ.180 / 🌕🌕🌕🌑🌑 ▪️鳳梨炒飯 💰ɴᴛᴅ.380 / 🌕🌕🌕🌕🌗 🗣：鳳梨炒飯本人覺得就是一定要加肉鬆，很多店家的肉鬆給的很不阿沙力，這擺盤整個滿出來，份量非常的足夠！炒飯搭配蛋絲&肉鬆一起，口中越咬越香呀！ ▪️經典泰式炒河粉(蝦 / 內含堅果) 💰ɴᴛᴅ.390 / 🌕🌕🌕🌕🌑 🗣：之前吃過很多間的炒河粉都會很死鹹，這盤顛覆了我的想法，河粉不會過軟爛是很Q彈的，一定要加旁邊的配菜拌著吃 ▪️酸辣冬蔭海鮮湯 💰ɴᴛᴅ.480 / 🌕🌕🌕🌗🌑 🗣：湯比較中規中矩，不過很喜歡尾韻的酸辣！ ▪️椰漿哈密瓜 💰ɴᴛᴅ.120 / 🌕🌕🌕🌑🌑 🗣：甜甜的哈密瓜搭配椰漿，不敢吃椰漿的人滿推薦的唷，椰漿味道不會過重，加上哈密瓜的甜蓋過椰子的味道 ▪️炸香蕉 💰ɴᴛᴅ.150 /🌕🌕🌕🌕🌑 🗣：吃起來的口感很特別，外皮搭配香蕉咬下去，不知道是因為香蕉關係還是？會有淡淡的地瓜香氣，裡面的香蕉也不會過熟，沾上巧克力醬，很適合飯後來滿足甜點的胃！ 這裡很適合家庭聚餐、朋友或是公司的聚會 餐點感覺是很適合台灣人的口味&氣氛非常的可以呀！ . . . - WOO Taiwan 泰式料理 / 大直ATT 4 Recharge 台北市中山區敬業三路123號1樓 ⏰時間：週一至週五11:00ᴀᴍ-3:00ᴘᴍ、5:00ᴘᴍ-10:00ᴘᴍ / 週六至週日 11:00ᴀᴍ-10:00ᴘᴍ #wootaiwan #泰式料理#清邁#泰式奶茶 #台北美食#大直美食#打卡景點#網美景點#台北泰式#波波發胖#相機食先 #att4recharge #taipeifood#thaifood#thai#instafood#instafoodie#popyummy台北#popyummy#msnnfood 

女生鞋櫃必有一雙的Grace Gift  再開美鞋店吸信義可觀人潮

銷售雙數多達數座101大樓高度的Grace Gift即將賣鞋賣進台北信義商圈！在信義商圈濃厚過節氣氛的伴隨下，於吃喝玩樂一站式的信義ATT FOR FUN１F開立全新門面店，預計於12月19日(二)盛大開幕，最懂女孩的Grace Gift擁有豐富的產品支線，除了授權IP翻玩聯名的經典合作之外，與風格KOL合作聯名訂製系列以及平價流行女鞋都是女孩們鞋櫃中必有的夢幻逸品。這次插旗信義ATT FOR FUN看準1F形象門面齊聚電商流行產業界品牌座落，加上商圈客群十足可觀的購物力，讓擁有電商女鞋品牌指標美名的Grace Gift決定落腳新門市，預計透過品牌龐大的線上會員導引消費，故讓電商圈翻轉信義商圈零售品牌印象，形成結盟共生的繁榮錢景新氣象！ 不只賣平價女鞋 引進質感配件、日本百年大廠皮革保養用品定調穿搭儀式感 Grace Gift承襲榮獲美國TITAN地產大獎的敦南概念店店裝設計風格，以簡約米白揉合侘寂灰的整體調性提升明亮卻低奢的高質感氛圍，將圓弧帶入多畸邊角的修正，並且透過ATT FOR FUN１F的良好壁面櫃優勢，打造完美又一覽無遺的寬敞動線視覺，讓客人用餐或者路過之餘，都能體驗到友善又方便的購物環境。除了平價流行女鞋之外，門市也同步販售精緻韓系飾品、手機串珠鍊等多元的穿搭配件品項，絕對是一間讓女孩們無法空手而歸的複合型鞋店！此外，值得一提的亮點更是全台唯一引進日本最具歷史（創立於明治43年）且知名的百年鞋油大廠，以匠人嚴謹工藝與天然原料自製著稱的－谷口化學工業，其自產的鞋履保養相關鞋油、鞋蠟、清潔慕斯都標榜能輕鬆清理皮革製品，天然配方不會造成環境負擔，藉此提倡給買鞋的顧客最完善的保養知識以及售後服務。 風格KOL聯名訂製系列市場當道 質感口碑好評圈粉效益再擴大 Grace Gift支線之一的風格KOL聯名訂製系列持續推陳出新，依據每位風格KOL獨特的品味以及透過鞋匠精湛的手工鞋藝工法搭配真皮內裡鞋墊成為流行市場一枝獨秀的定位商品，風格KOL更是忠實粉絲追隨穿搭仿效的對象，對於眾多美食餐廳、娛樂場所以及購物品牌林立的信義商圈絕對是消費者或者觀光客朝聖逛街的首選，故全新門市也鋪設風格KOL聯名訂製系列鞋履，包含薛妞妞、唐葳、紀卜心、曾玄玄等人的聯名訂製系列都將展售完整的支線商品，增設此門市不僅是多了符合地域消費客群的喜好，提供客人試穿鑑賞的服務預計讓風格KOL自身的圈粉效益再擴散，讓網美聖地的打卡地標再添一處。 美少女戰士30周年華麗回歸 祭出年度最夢幻的聖誕禮物迎商圈買氣 喚醒美少女戰士迷華麗變身的時刻到來！適逢美少女戰士30周年華麗回歸，Grace Gift再度攜手美少女戰士推出今年秋冬最具澎湃豐富的全新系列，共推出高達20多款聯名鞋履、包袋，透過美少女戰士Crystal五位水手戰士的配色、變身器與守護星符號等細節，搭配十足代表性的蝴蝶結亮彩緞帶，打造最具代表性的夢幻禮物！另外受到美戰迷鍾愛的黑貓露娜也加入季節設定，化身成一系列暖呼呼的毛絨包、雪靴等冬季單品！讓歲末狂歡佳節的寒冬，既可妝點冬季日常的驚喜，也格外帶來無盡舒適的感受。全新的美少女戰士Crystal新品歡慶信義ATT門市12月19日盛大開幕也同步展售全系列，為喜愛到此商圈探索新奇主題、限定聯名話題的民眾可便利前往試穿購買。 主打樂福、瑪莉珍鞋、增高靴毛毛靴持續熱銷 女孩命定鞋履約會聚餐時髦搶穿 Grace Gift本季上新近百款商品，也為女孩們精選持續熱銷的主打商品，與KOL李柔聯名樂福鞋一鞋三穿的多變化更加符合一年四季都相當實穿的特色，打造出最具獨特風格的暢銷口碑，還有今年非常流行的襪套搭配瑪莉珍鞋的女孩感穿搭，也讓瑪莉珍鞋瞬間變成女孩幾乎人腳一雙的市佔率，成為消費者認證喜愛的本季熱門商品。至於秋冬女生必穿的流行靴款，如何挑選到一雙愛入心坎的鞋型重點就是顯瘦與修飾腿型，Grace Gift主打一穿即瘦的靴型、包覆腳踝、腿型的修飾質材、剪裁以及真皮舒適鞋墊等特色，讓本季數款顯瘦靴有了絕對熱銷冠軍排名；而今年最值得收藏的靴款不外乎是有增加Ｑ毛的特色靴款，除了在冬季更顯氛圍儀式感，更能增添穿搭的亮風采，亦能從眾多的靴款中脫穎而出，不易撞鞋的毛毛鞋履單品更是今年獨樹一格的流行趨勢，本季主打商品皆有引進信義ATT店同步展示販售。 歡慶新門市開幕通路全面享優惠 消費滿額限定包裝三連發 為慶祝信義ATT店12月19日(三)盛大開幕，除了品牌線上線下全通路享有消費滿額贈禮之外，信義ATT店也特製精美品牌提袋讓客人消費即可獲得。全店商品更享有風格KOL系列79折起、美少女戰士系列單件85折以及平價女鞋結帳再９折等多重優惠，實質助攻增長一波年末強勁的購物商機。 門市資訊 Grace Gift信義ATT店1F 地址：台北市松壽路12號1樓 營業時間： 週日至週四：11:00-22:00 週五至週六、例假日前夕：11:00-23:00 官網通路 https://www.gracegift.com.tw/ 

被演藝耽誤的天才少女！「森川葵」爆紅秘密＆超強學習能力，任何技能誰敢挑戰她！

在網路上爆紅的藝人森川葵，因為擁有異於常人的學習能力及觀察力，在節目採訪專家的過程中短時間內就完成達人等級的技巧，連專家也驚訝不己，甚至還被網友指稱她是「簡直是被演藝圈耽誤的天才」、「寫輪眼、宇智波後裔」，最新挑戰參與「2023競技疊杯亞錦賽」，代表日本一舉奪得金、銀、銅三項獎牌，這位天才究竟何許人也？現在就帶大家一起認識她吧！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 圖片來源：thetv.jp https://www.instagram.com/p/CopFFuIJ2Si/ 一、森川葵小秘密 森川葵小秘密1：自行投履歷參加徵選 擁有水汪汪大眼睛的森川葵，起初是因為想要有零用錢花，所以15歲那年報名了雜誌《Seventeen》的模特兒徵選會，並在5千多人中脫穎而出，成為該雜誌的專屬模特兒，並同時以演員身分出現在螢光幕前。 👉帥哥男模特輯！10位日本MEN&S NON-NO模特兒，身高顏值隨你挑！ https://www.instagram.com/p/CzdShRnLOR-/ https://www.instagram.com/p/Ce0UThFp3Px/ 森川葵小秘密2：不管做什麼事都能一心兩用 也許很難相信，不過森川葵在節目上自爆說自己有超級特殊的技能，那就是可以同時做兩件事情，像是一邊記台詞一邊畫畫，或是一邊聊天一邊學英文等，擁有那麼強的學習能力，難怪可以一一達成專家境界，實在是不簡單呢！ 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ 森川葵小秘密3：擔任過《A-Studio》助理主持人 森川葵曾在2016年到2017年期間擔任了由笑福亭鶴瓶主持的老牌節目《A-Studio》的助理主持人，深受觀眾喜愛，在節目中還大膽的對當時的來賓高橋一生表示有好感，之後兩人就被傳出緋聞在一起，儘管現在分開了，但可以看出森川葵的行動力簡直就像開火車一樣迅速！ 👉原來他們交往過！曾經愛過的日本情侶檔，見光死難道是真的？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵小秘密4：超強學習能力 森川葵被網友封為「天才女優」、「狂暴森川」等超狂稱號，她近期在日本綜藝《這個？！實際上是怎樣的課》（それって!?実際どうなの課）裡擔任固定主持班底，節目中探訪日本各地的技藝達人，意外發現小葵異於常人超強大的學習、模仿能力，不論是多高難度的技巧，像是劍玉挑戰、抽桌巾、溜溜球挑戰等，達人們都是花上以年的時間專研，她短時間內、甚至一學就成功，影片在網路瘋傳，不少網友也笑稱：「森川葵其實有寫輪眼！」、「新型怪物人類」等。 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ 森川葵小秘密5：森川葵挑戰三項飛盤達人神技 森川葵的複製神技，成功挑戰過各方達人，不過在2021年12月底播出的節目中，節目組推出「狂野快速森川特別篇2021」除了回顧小葵至今成功挑戰76個特技，這次再挑戰花式飛盤一共三道關卡：繞一圈圓形牆壁擊落水瓶、8m遠距離飛盤投入信箱、用飛盤點燃火柴。 在前幾關經過苦戰後驚險通過，但在最後一關難度更是大提升，要讓飛盤擦過6mm的火柴頂端並把火柴點燃，即使是世界達人也難以一次成功的絕技，最後小葵在經歷將近1000次嘗試已經相當疲勞，加上時間限制後最後宣告挑戰失敗。 圖片來源：twitter@jissaidounanoka 森川葵小秘密6：成為國家隊，連奪疊杯賽金、銀、銅三項獎牌 「寫輪眼」美少女森川葵再創傳奇！最新挑戰是參與「2023競技疊杯亞洲錦標賽」，成功摘得團體金牌、雙人銀牌、個人銅牌三項獎牌。先前在綜藝節目《真假驗證中》學會的「疊杯技巧」，竟然讓她成功代表日本隊參賽，展現出色實力。期待未來，森川葵將繼續帶來更多驚奇表現，成為多才多藝的女神！ 圖片來源：森川葵＆staff 推特/X 圖片來源：森川葵＆staff 推特/X 圖片來源：ORICON NEWS 二、森川葵代表作 介紹完小葵的秘密之後，接下來則是她演出過的9部作品啦~雖然有些不是主角，但卻讓人留下非常印象深刻的記憶，到底有哪些作品就趕快來瞧瞧！ 森川葵代表作1：私處 由知名攝影師青山裕企做為寫真集靈感延伸改編的電影，探討少女制服下最青春的姿態。森川葵飾演的是擁有甜美嗓音的廣播社社長，與神祕及略帶男子氣的女子(門脇麥飾)相遇之後，兩人互相吸引的靈魂激盪出激情的火花，在無人教室激情熱吻讓人看得臉紅心跳，互動非常曖昧！ 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作2：監獄學園 深夜劇由漫畫改編，原本是一所全女生的學校，因為理事長改變教育方針開始招收男生，而首批進入的5位男生就因偷窺女生浴室而被監禁，開始一連串爆笑監獄及逃亡生活，而森川葵飾演的角色則是與主角清志(中川大志飾)有減不斷理還亂的糾葛關係，雖然外表甜美，還留有黃色中長直髮，但曾拿過全國空手道大賽第四名，是個厲害的空手道高手，個性時而天真時而強悍，反差的一面不禁讓人覺得很可愛！ 👉爆紅「漫改日劇」出自她們！超甜戀愛＆推理劇情，經典就是百看不膩！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作3：想起這段戀情時一定會哭泣(追憶潸然) 此時的森川葵已經出演許多戲劇作品，漸漸有了知名度，而這部也算是她的代表作之一，飾演男主角練(高良健吾飾)的青梅竹馬，也是他故鄉的學妹，來東京的原因是想實現她當設計師的夢想，對男主角有好感，但因為一場飯局而讓她失去男主角的信任，情緒開始變得不穩定。 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作4：戀愛與謊言 接下來演出的作品幾乎都是漫畫改編，而這部電影《戀愛與謊言》也不意外，講述未來因應少子化政策，少男少女們會在16歲時失去自由戀愛權益，必須接受政府匹配的對象結婚，森川葵的角色則是平凡不起眼的女高中生，而在她身旁有個帥氣的青梅竹馬優翔(北村匠海飾)，原本兩人應是互相喜歡，卻因為政府匹配的高富帥對象蒼佑(佐藤寛太飾)介入後，三人之間的關係慢慢有了新的變化….。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作5：先生!我可以喜歡你嗎? 可愛的小葵也許是外表給人相當天真的感覺，在飾演這個角色時簡直恰到好處！小葵飾演的惠喜歡班導師關矢(中村倫也飾)，雖然個性熱情外向，但卻不敢將情書直接交給老師，反而是請好朋友響(廣瀨鈴飾)放在老師的鞋櫃，不料卻錯放在伊藤老師(生田斗真飾)的鞋櫃裡，陰錯陽差的失誤，卻讓響對伊藤老師開始莫名地在意….。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 惠的個性雖然奔放外向，甚至還有點笨拙，但卻非常為朋友著想，在故事後半段惠去響的家中告訴她伊藤老師要離開學校，只是當響決定要放棄對伊藤老師的感情後，惠堅信的對響說「世界上沒有不應該喜歡上的人」，那真誠而堅定的眼神，讓觀眾都留下深刻印象。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作6：狂賭之淵 可能是演出了《監獄學園》之後，對於她誇張表情留下極大的印象，故事背景是以一切由金錢賭博支配的學校，並將由繳納金的金額來決定學生排名，如果排名排到100名之外的話就會淪為家畜，不被當成人看，直到神秘美少女蛇喰夢子(濱邊美波飾)進入這所學園之後，慢慢開始產生了變化。 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ 小葵飾演的是擁有特待生身分的金髮雙馬尾美女，個性正直不屈服，雖然夢子的出現讓她先前的地位一落千丈，但與夢子組隊後獲得勝利，讓她擺脫「家畜」身分清償債務，因此與夢子化敵為友。而劇中有許多誇張的臉部表情，讓人不禁會嚇了一大跳咧！ 👉好怕他們演到中風！盤點12位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！ 森川葵代表作7：GIVER復仇的贈與者 除了給人誇張臉部表情的印象之外，面無表情的神秘氛圍也讓人留下深刻印象，森川葵在深夜劇《GIVER復仇的贈與者》當中就是飾演神秘的美少女，創立復仇組織「Supporter」接受復仇者的委託做代理復仇，刻劃出復仇者及被復仇者寫實的模樣，猶如洋娃娃般美麗，小葵將神祕與危險的拿捏抓得恰到好處，感覺讓人不寒而慄！ 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作8：文學處女 演了許多各式各樣類型的角色後，這次則是回歸王道的戀愛喜劇，挑戰從沒談過戀愛的文藝編輯部編輯月白鹿子，而她第一個負責的作家，就是第一次讓她談了一場文學戀愛的小說家加賀屋朔(城田優飾)，儘管剛開始百般刁難，但後來鹿子才知道，加賀屋老師無法再寫戀愛小說其實是另有原因的….。 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 總覺得小葵很適合演有點笨笨呆呆的天然角色，對未來抱有過多的憧憬，但也非常勇於接受每天的各種考驗，就算遇到不如意的事情，也絕對會將問題一一解決！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 森川葵代表作9：同床前男友 (可以不可以) 也是一部非常有趣的作品，改編自同名漫畫，故事就從女主角亞希(森川葵飾)得知同居男友劈腿後，分手之後的她臨時找不到居住場所，這時她的好朋友因為結婚的關係需搬離現在的合租房屋，結果搬進去之後發現她其中之一的合租人居然是她國中時期的前男友智也(中尾暢樹飾)…。 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 而這位前男友不小心與亞希有身體上的碰觸之後居然起了生理反應，智也跟她解釋說自己其實已經有這個問題很久了，只是碰觸到女主角之後又回歸正常，說是希望女主角能夠用陪睡的方式幫助他，解決他生理上的煩惱。 以上介紹完森田葵演出的主要作品，但目前都還是演一些配角角色居多，雖然現在的焦點是放在她短時間學會職人等級的技巧，不過小葵是個很有潛力的演員，相信她再過不久就可以主演屬於她自己的代表作，用她精湛的演技說服更多觀眾！ 延伸閱讀 👉🏻原來他們交往過！8對曾經在一起過的日本演藝圈情侶檔，見光死難道是真的？ 👉🏻41歲男神又爆熱戀中！高橋一生歷代緋聞女友＆理想型公開，完美黃金單身漢找不到結婚對象？ 👉🏻盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 👉🏻何時才能等到他們真正的好消息？盤點6對「緋聞傳超久日本明星」這對連狗仔都懶得拍了 👉🏻尷尬癌發作！盤點10組毫無CP感的日劇組合，這幾對實在太不搭！ 👉🏻撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #2023競技疊杯亞錦賽 #MorikawaAoi #それって実際どうなの課 #先生!我可以喜歡你嗎? #可以不可以 #同床前男友 #天才女優 #天才少女 #女明星 #宇智波葵 #寫輪眼 #想起這段戀情時一定會哭泣 #戀愛與謊言 #文學處女 #新型人類 #日本女星 #日本娛樂 #日本明星 #日本演員 #森川葵 #森川葵代表作 #森川葵小秘密 #模特兒 #演員 #狂暴森川 #狂賭之淵 #生活娛樂 #私處 #笑福亭鶴瓶 #血輪眼 #追憶潸然 #這個實際上是怎樣的課 

感覺不到的真實存在 — — 專訪B.DANCE作曲設計李銘杰

文/ReyRey 圖/B.DANCE 「看你平常怎麼過日子，像我們這樣子的人，就只是多打開了耳朵去感受這個世界。」李銘杰從事音樂設計、配樂工作近20年，早已內建極敏銳的聽覺雷達。 坐在咖啡廳靠窗的位置，他一下叩叩玻璃窗，一下用餐具敲敲碗盤「像這就是節奏呀！」拖動金屬骨架的椅子舉例說著，不同材質的椅子與地板摩擦發出的聲音就是不一樣「我會把這些都記下來，成為資料庫。」 經他這麼一點，所有物件彷彿有了生命，即使是無聲的留白，也像有不同質地、性格的氣息在竄著。 早期許多廣告配樂作品橫掃多項國際獎項，近年參與電影《紅衣小女孩》、《紅衣小女孩2》、《目擊者》、《阿嬤的夢中情人》；電視劇集《麻醉風暴》、《麻醉風暴2》、植劇場《戀愛沙塵暴》等影視作品配樂工作，更在2017年以《紅衣小女孩2》入圍金馬獎音效設計。李銘杰笑著說自己是牡羊座O型，對有熱情的事物絕對一路衝到底。 「我有個特質，遇到卡關、累，睡一覺起來就好了。」腳踩著經典款convers帆布鞋，言談間仍透露著對世界的無限好奇心，滿腔熱血更兼具實踐力。 音樂設計、配樂所搭配的載體十分多元，包含影視、現場表演、典禮等，各式專案、各異的狀態與想法刺激，要去組織、創造不同可能「這會驅使你做一些挑戰，如果今天只單純做音樂（詞曲），或是演奏樂器，我也許很難持續到現在」他若有所思地說著。 非本科出身，李銘杰與音樂的緣分源自高中時期，在校參與吉他社、玩樂團，校外至唱片公司工讀「那時每個部門都去，宣傳部啊～製作部啊～企劃部阿～都會去幫忙，但最喜歡的還是音樂製作」當兵時考進藝工隊，在隊上他也是負責音樂相關工作。 李銘杰與B.DANCE藝術總監蔡博丞相識於一個廣告案，當時他們分別負責該廣告的音樂設計與舞蹈設計，「那時聽了杰哥的音樂，覺得哇！正中心懷，當下便詢問能否與B.DANCE合作。」蔡博丞歷歷在目地說，憶起《浮花》首演時的觀眾迴響，他笑著說：「當時應該聽杰哥的話壓原聲帶。」李銘杰也打趣回應：「壓黑膠好了，質感更棒！」 B.DANCE 2021年新作的設計會議上，各主創人員聚精會神討論著，對談間滿是精彩的美學建構、具體實現方法的溝通與拋接，李銘杰時不時扮演著反覆提問、定錨的角色。 「創作雖是無中生有，但我還蠻擅長整理東西，比如什麼要先理出來、定下來，『結構』跟『解構』就是看誰先誰後。博丞是舞作的主要創作者，我會先協助他把他對音樂的想法整理出來。」 「古代音樂家做出旋律、節奏，為它命名，便成為曲子。而現在感官體驗都在提升，聽覺會與視覺搭配，甚至還有VR。」因此，李銘杰十分重視生活累積，特別喜歡在旅行中去感受城市、場域，處在陰暗森林裡、風光明媚的公園裡，聽覺感受會是什麼？若有了視覺畫面，聽覺如何搭配能使作品立體起來？「那不一定是（有旋律的）音樂，其實是聲音。」 以影視配樂為例，李銘杰致力於「音樂」與「聲音」的巧妙融合，塑造氛圍感「不讓人感受到配樂存在，我比較喜歡這個路子。」他會將演員發出的聲音、環境音一併納入思考，也提到自己持續學習著留白的拿捏、打破規則。 「例如我們會習慣演員要落淚了就給音樂，但若表演、影像畫面已處理得很好，其實不需要音樂去干擾；緊張的橋段也不一定就要給段音樂代表緊張。」不那麼直觀的去餵養觀眾，在聽覺符號創造的過程中，展延出更多彈性空間。 「這也是藝術性的產生，一樣的場景主題，不同人有不同的表現方式，好玩的也就是這個！」他陶醉地說。 對聲音如此敏銳，對睡眠有影響嗎？李銘杰坦言確實蠻困擾的。他在睡前都會讓自己有段沈澱、反思的時光，想到某個情景，大腦就會立刻重塑當時的音場。「我在睡前想法還蠻多的，有新東西出現，我就會拿手機把想法錄起來，不然思緒會往下走，很容易沒辦法睡覺。」他說著，像是甜蜜的負擔。 也許是屬於音樂玩家的浪漫，跳脫配樂工作，在個人創作上，李銘杰會想嘗試實驗性、氛圍感濃厚的音樂。例如創作一系列「讓人凌晨兩點聽的音樂」，他表示一方面自己蠻晚睡的，另一方面也想像著：「一個人回到家，有點累了，坐在沙發上反省沈澱。」形容在很晚、很深的夜裡，與自己對話的時間，他稱之為「凌晨兩點」。 「凌晨兩點」的音樂，會是什麼呢？或許是能使人思路更清晰的、或許是能讓人更貼近自己的，呼應著李銘杰在其配樂專業中，針對每個專案核心的反覆提問、梳理，用音樂烘托出有助於解構與結構交錯思辨著的情境、氛圍。 不斷摸索出框架，又大膽打破它，「我覺得只要你喜歡這件事，你也會忘記你投入的時間，會一直在裡面。」李銘杰眼神堅定地說。 本文授權自 B.DANCE 觀賞 B.DANCE Online Theater Episode 5 X Composer 李銘杰 Rockid Lee 追蹤 李銘杰

OPC-3® 雙層Q心嚼粒：顛覆想像的營養吸收與美味體驗

在每天都很忙的生活節奏裡， 我其實很在意一件事： 補充的營養，真的有被身體好好吸收嗎？ 這也是為什麼我會注意到 OPC-3® 雙層Q心嚼粒。 它不是單純「做成嚼的比較方便」， 而是從結構設計就開始思考——怎麼讓植物精華進到身體裡時，狀態更完整。 再加上那個多汁的覆盆莓口味， 老實說，第一顆我是真的有被驚艷到 😆 我想購買 什麼是 OPC-3® 的「雙層包覆科技」？ 簡單說，它不是一整顆同時溶解的嚼粒，而是 外層＋內層，各司其職 的智慧設計。 🔹 外層｜快速釋放，先給身體第一波補給 咬下去的瞬間，外層先溶開，覆盆莓的果香直接爆出來，口感多汁又不甜膩。 同時釋放部分植物營養，讓身體快速接收到訊號。 🔹 內層｜延遲釋放，保護關鍵植化素 真正厲害的是內層結構，它的作用包括： 這種「先給、再補」的節奏，讓營養不是吃過就算，而是 被身體好好利用。 我想購買 為什麼雙層科技對這些植物萃取特別重要？ OPC-3® 的核心來自多種高價值植物萃取，其中三個一定要認識： 🍇 葡萄籽萃取物 富含低聚原花青素（OPCs），屬於重要的植物多酚。 雙層包覆能降低氧化與酸性破壞， 讓這些珍貴成分更完整地被吸收。 🌲 松樹皮萃取物（Pycnogenol®） 來自法國海岸松，是研究相當完整的植物多酚來源。 透過包覆技術，能避免在消化過程中過早失活， 提升實際利用率。 🍷 紅酒萃取物 取自葡萄皮、籽與梗，含多種植化素。 以循序釋放的方式進入體內，溫和又穩定。 這些成分本身就很厲害， 雙層包覆只是讓它們發揮得更好。 我想購買 多汁覆盆莓風味，真的會讓人想每天吃 我必須老實說，如果一個保健品「不好吃」，再好我都會偷懶 😅 OPC-3® 雙層Q心嚼粒在口感上真的有用心： 對我來說，它比較像是 每天對自己身體好一點的小儀式，而不是負擔。 小結｜當科技遇上口感，營養補充也能變成享受 OPC-3® 雙層Q心嚼粒，把 ✔ 植物精華 ✔ 雙層包覆科技 ✔ 好入口的風味 全部整合在一顆小小的嚼粒裡。 不論你重視吸收效率、生活便利， 或只是想找一款「會讓你願意每天吃」的營養補充， 它都是一個很不錯的選擇。 ⚠️ FDA 聲明 These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 我想購買

從台大輕生事件看【三個傻瓜】拉加的悲歌

台大學生自殺輕生已不是罕見事，從近年來的學生自殺事件傳出可以想見他們承受的壓力山大。但是，壓力是怎麼來的呢？又是怎樣的壓力呢？ 當我辭去上市櫃公司的高薪業務工作，開始摸索自己未來想發揮的才華和舞台，投入podcast領域和寫作，用過去幾年占星學的基底結合我最愛的電影，創造出看電影學占星的切入角度。我知道我最擅長的不是業務不是行銷，而是看事情的角度和文筆，以及流利機敏的口才，行銷和業務只是我可以做得好的事。 即使我開始醒覺要走在自己真正擅長且擁有天賦的道路上，開始創造不同的職涯嘗試，但是在家人眼中做podcast、接案、寫稿對長輩來說都不入流，他們不想知道我在做什麼我創作了什麼，也看不出我做得好的才能在哪裡，他們只會問「這樣能賺多少？」，因為他們最關心和在乎的是「我創造了多少收入」，但他們從不跟我一起討論做這些freelancer或斜槓的事「可以如何提升收入」。 在上一代的觀念裡，只有進入公司當in house 員工才叫一份正經像樣的工作，其他的都「在玩」，我家人無法理解也不願接受其他的工作型態。沒在大公司就不會有穩定收入，這是他們的信仰。我家人並不知道他們在傳播「收入，才是一個人的價值」這種信息，但我相信他們確實是這麼看自己的。 如果，上一代的長輩認為收入才是衡量一個人的價值，那麼台大學生心理承受的壓力大到崩潰是可想而知的悲劇。因為收入最好最高的企業，要的都是台成清交的碩博士。 你覺得很不公平嗎？不，以選才的角度「學歷」確實是有效率的篩選指標。當然台大也有爛咖，私立大學也有天才，但招募是在跟時間賽跑的事，找的都是機率大的而不是例外的。真正的問題不在於選才標準，而是為什麼收入會是定義自己的指標？我們都被收入綁架了嗎？彷彿沒唸台成清交進不了大公司，沒有年薪百萬就是魯蛇！ 通常在越優秀的圈子會覺得自己越沒用，跟一堆天才在一起，你不會覺得自己是天才，反而容易有自卑感。當大家被下指令追求同一個目標，就會互相競爭擠破頭搶窄門，殘酷的是在這種比較下，容易看不清自己的能力，只看得到競爭下的相對優劣。例如一個90分的人，在一群95分的人身邊，他看到的是自己比別人差5分，而不會意識到他其實有90分的能耐。 我不知道這幾天輕生的學生是受到怎樣的壓力，但我相信他們一定不會是肯定自己的。壓力的來源有很多可能原因，但憂鬱和抑鬱導致輕生念頭，大多伴隨自我懷疑或是嚴重否定自己。 我一直很喜歡印度電影【三個傻瓜】中對教育和成功的定義提出質疑。片中印度社會價值觀只把工程師和醫師當成有出息的工作，要考上第一學府才會被看得起，家境貧窮的拉加背負了全家人脫貧的希望，壓力超大的，怪不得他心中一直充滿恐懼，只能仰賴信仰的神明，祈求神明給他力量。他不是迷信，而是一個人承受這麼大的壓力和期待，當自感無助力量單薄時，能仰賴的也只有信仰，希望借助神明的保佑，讓自己覺得不那麼微弱。 拉加一個人背負全家人的未來，要考上第一學府，找份好工作，不然你就是家族的罪人。搞得拉加非常害怕被退學，因為被退學就進不了頂尖企業，辜負家人期待，而不願出賣好朋友藍丘的他，卻也承受不了讓父母家人失望的罪咎感，最後拉加寧可跳樓輕生。 拉加因為主角光環被編劇救活了，有多少人在真實生活中就這麼死去了。家人因為拉加輕生昏迷不醒，才發現人只要活著就很美好了，能不能進入頂尖企業根本一點也不重要，所有家人和朋友只希望拉加能甦醒，恢復健康。最後拉加醒過來了，當他坐著輪椅去面試時，他老實跟面試官分享他從鬼門關回來後對人生和工作的體悟，並坦承如果這份工作沒上也沒關係，他仍會去做有意義的事。面試官說你這種態度太過坦白，在面對客戶的時候不見得對公司有利，如果你能保證修正這種態度，我們或許會考慮你。 拉加堅定的回覆:「我摔斷兩條腿才學會站起來，這態度得來不易。我不會改變的，你們保留工作，我保留態度。」然後瀟灑轉身離去。這幕看得我好感動，在第一學府要承認自己的害怕恐懼懦弱是多麼不容易的事情，大家都必須武裝自己很可以，即使撐得狼狽也不願顯露疲憊。拉加經歷過生死差點喪命，在活過來後重新體悟生命的價值在於「活著真好」，他承認自己過去的軟弱，接受自己的恐懼，才變得勇敢和坦然。工作和收入已經不等同於他生命的價值，他仍然會去做有意義的事，一樣可以找其他工作，但不會因為沒有進入大公司而否定自己。 拉加和法罕皆承受來自父母的壓力，一個是全家人脫貧的希望，一個是父母投入資源硬是往工程師栽培的枷鎖。拉加家境貧窮，父母沒給什麼資源，但用精神和情緒對拉加施壓。法罕的爸爸幫他裝冷氣買電腦，出錢栽培他上大學唸理工，但條件是要他找份工程師的工作。 有多少父母是抱持著我花錢投入心血在你身上，你就要照我的話去做，不然就是「不懂感恩」「不孝」「不負責任」，開始各種貼標籤。我一直都很感嘆在家庭暴力中，言語暴力為什麼一直都被忽視，家人之間的言語暴力和精神虐待帶來的傷害不亞於肉體傷害啊！法罕鼓起勇氣跟爸爸說他不想當工程師，他想學攝影，被爸爸罵個臭頭，爸爸劈頭問法罕:「你去當攝影師能賺多少錢？」【三個傻瓜】根本是現代啟示錄，這些台詞到現在還是充斥多數家庭裡。 無論你身邊有沒有像藍丘這樣的朋友，我們每個人都可以做別人的「三個傻瓜」，多關心身邊的朋友和家人，減少批判多些包容。我知道台灣多數人仍然認為收入＝成功＝我的價值，但其實追求收入的背後只是希望被肯定而已。 如果當父母的可以多肯定子女，當老師的可以多肯定學生， 同學間，家人間，用肯定代替批評， 用欣賞代替比較，希望能減少憾事發生。 104以前有某個廣告詞一直讓我印象深刻，「你未必出類拔萃，但肯定與眾不同」，希望能獻給身處比較地獄中的你，謝謝你，你已經做得很好了。 #三個傻瓜

順暢生活不靠運氣 挑選益生菌的5個關鍵

▲民眾除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。圖／業者提供 隨著國人飲食與生活型態改變，外食頻率高、久坐少動、不規律作息等因素，使成人與兒童的飲食型態造成的影響逐年受到關注。臨床統計顯示，成人影響率約2% - 20%，在兒童腸胃科門診中影響率亦達20 - 25%。面對全家人共同的日常問題，除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。 醫師指出，現代人生活步調快速，除了三餐外食、蔬果攝取不足、喝水量不夠，加上久坐辦公與壓力累積，這些生活型態使身體如同「記憶體塞滿的電腦」，皆可能造成身體代謝節奏受影響，而這正是成年人感到不順的主因，需要一點「系統整理」適度調整作息，才能維持良好狀態順利運作。 ▲來自瑞典的品牌寶乖亞用心守護全家人。圖／業者提供 不只大人或小孩在成長階段也容易因習慣與環境變動而出現「小小不順」，包括從奶類轉成副食品的「食物質地改變」；上學換環境、因為害羞而不敢上廁所而養成忍耐的習慣；偏愛炸物、甜食，蔬果攝取不足的「飲食不良習慣」；活動量不夠等問題。醫師建議，家長可先從調整飲水量、增加蔬果攝取與培養固定作息開始，再搭配適合年齡使用的益生菌，協助維持身體平衡與穩定，讓每天都能有好心情。 讓全家維持順暢生活的關鍵，專科醫師建議4大重點，首先是「充足水分」，成人每日建議約2000cc、幼兒約1000cc；其次為「多樣且富含纖維的飲食」，增加蔬果與全穀類，幫助消化使排便順暢；另外每天20 - 30分鐘「規律運動」，步行不僅可促進新陳代謝，也能減少久坐帶來的不適；「適量補充益生菌」，須選擇安全、具研究基礎的菌株，有助維持消化道機能。 ▲主治醫師黃振全為現任宏其婦幼醫院小兒專科醫師，亦是兒童腸胃次專科醫師。圖／業者提供 市售益生菌品牌眾多，家長在選購時常面臨資訊繁雜的困擾。專科醫師指出，選擇產品時可把握四原則，「選擇具科學研究或文獻支持的菌株」，不同菌株特性不同，建議挑選具臨床實證，並有清楚標示來源與認證的菌株，有助消費者了解其功能定位；「有效菌數充足與產品穩定性」，高菌數並非唯一判斷標準，關鍵的是菌株具科學實證，持續穩定的補充；「避免含輕瀉劑成分」，部分產品為追求快速感受而額外添加如氧化鎂、望江南、番瀉葉等加促排空的成分，長期使用可能造成依賴；「經第三方檢驗認證」，包含重金屬、微生物與安全性檢測，有助提升產品品質透明度，也是目前市場趨勢。 醫師強調，益生菌並非藥品，而是日常維持身體平衡的輔助之一。無論大人還是孩子，從飲食、作息到規律補充好菌，只要每天一點小堅持，即能為身體建立穩定的基石。

［muii seaside 夏日海邊生活提案］戶外冒險的攝影故事​

攝取美麗的景色，是眼睛無時無刻在做的事，所以從幾個世紀前發展了繪畫，人類不因此而滿足，致力追求把眼前看到的那一瞬間完整的保留下來。 . 因此相機誕生，越來越高的解析度，和捕捉光影的科技，奠定了我們在影像上快速的發展。 但是為什麼有時候拍出來的照片無法傳遞自己當下的感動與色彩呢？尤其男友幫忙拍照時的構圖，讓人覺得是世界難題。 這次Sky受邀到頭城海製商行，分享身兼GoPro大使和保險業務員的種種冒險歷程。 . 會成為攝影師，冒險家都是因為一場令人心碎的意外——分手，讓Sky真正踏上他的夢想中白日夢冒險王的冰島，這個改變打開了他人生新的篇章。 . 冰島之旅，當初極光在夜空中出現時，我正在浴室裡洗澡，全身脫光頭上還搓滿泡泡，突然聽見外頭一陣騷動又停了下來，完全不知道發生什麼事，直到過一會兒朋友大喊「Sky，快出來！」我急忙擦掉身上的水珠，套上簡單的外套就衝出戶外，一瞬間感受到極地的魔力，冷到骨頭裡的，但是眼前極光照亮了黑暗的天空，綠色橘色的光影在眼前跳舞，原本寒冷的身軀也因為心而熱了起來，深深感受到「熱血沸騰」四個字的含意。 眼前的極光不停地流動，曾經聽別人說「極光是淡淡的光線，那種很綠的都是照片修圖出來的。」但那時我們看到的真的是濃厚的色彩在天空流動，從一邊的盡頭延伸到另一邊的盡頭，那時當地人也說「今年的極光真的很強。」那次的我們是幸運的一群人。 之後Sky也一直安排著不同的旅程，南半球北半球都在他的行程計畫裡，曾經有人問過他出國旅遊是在工作還是在玩，對Sky來講一趟出國的旅程，既是工作也是享受，兩件事情是同時並行的。 . 旅行中的計畫永遠趕不上變化，如果沒有plan B那就享受困境裡的每一刻。 . 去年計畫了一趟露營車自駕環紐西蘭南島的旅程，所有的行程和路線都是我一手安排，因為事前充足的規劃就可以盡可能避免突發狀況的發生。 我開到露營車的當下懷疑自己是不是開了一台公車！那時全部的人都很興奮，人生之中有半個月住在露營車上，並不是人人都有的機會，旅途中還是不意外的發生各種大大小小的意外，意外發生時就很慶幸有買保險，所以這趟冒險之旅還是能順利的進行。 環著環著才發現，想要在半個月內環完紐西蘭南島根本不可能，所以馬上改變計劃環了一半，這是自助旅遊的優點可以自己決定怎麼走怎麼停。 「別讓器材限制你的成長。」Sky分享了他以前聽過的一句話，不是每個人都能有足夠的財力可以擁有頂尖的器材，但是只要有器材就可以透過練習，提升自己的實力。 . 不過身為一個攝影師，在旅遊的時候不可能像是一個純觀光客只有帶著衣服就出發，一定會背再上自己的攝影器材，這樣隨便一加就是七公斤起跳，一不小心還很容易超過航空規定的先制重量。 . 所以「精準的準備器材」是攝影師出行都要會的隱藏技巧，因為帶的東西越多不只增加自己的重量，還容易在使用時因為太多選擇而造成麻煩，他公開分享了自己出遊的基本配備。 . 出國旅行器材： 單眼 GoPro （兩台） 2.7k 60fps 空拍機 穩定器 . 有時候會遇到朋友問「我想買新的GoPro，是不是要先把舊的賣掉？」我都會馬上阻止他，因為有兩台GoPro就可以同時用不同角度拍攝，這樣在影片的剪輯上也會有較多的選擇跟趣味性，所以舊的不要賣啊！！！ Sky分享會，讓大家用天空的角度旅行在不同的國家之間，特別的視角可以記錄下不一樣的感動，身歷其境那些地方更能將屬於自己的感動收藏在腦海裡，等到來日細細品嚐。 現在在YOTTA上也有「Skylifechannel用影片剪輯的戶外冒險故事」課程，想要入門拍攝、剪輯影片的種種眉角，一共33個單元從頭帶你做到完美輸出。 課程連結➭https://reurl.cc/3DvDzV 贊助廠商： 海製商行 匠客福 Tanned Gal Kakahong Old pipe Muii 出品：muii seaside

Garmin x MARS跨界組合強強聯手，獨家營養「有備，無限」聯名禮盒開收！

台灣乳清蛋白領導品牌MARS再度引領市場潮流，攜手全球知名智慧運動品牌Garmin，聯名推出全新「有備，無限」南非國寶奶茶風味乳清蛋白限量聯名禮盒。在營養成分上精益求精，更在口感和健康概念上重新定義運動補給，成為所有運動愛好者的必備選擇！Garmin與MARS聯名禮盒限量500組即日起開放下單（售價NT$3,300、優惠價格NT$2,699）前100名下單可得 Garmin質感蛋型保溫杯。此外，Garmin和MARS更加碼祭出豪華驚喜，凡購買聯名禮盒登錄發票即有機會取得限量好禮，最大獎為Garmin fēnix 8全方位戶外進階GPS智慧腕錶！ 全方位支援運動員追求進階表現的Garmin為促進科學化健康生活，將於9月到12月熱血舉辦15場快閃活動，一秒翻轉街頭健身空間，燃爆全台運動咖！最新旗艦Garmin fēnix 8 全方位戶外進階GPS智慧腕錶領銜登場，並與多樣人氣錶款共同亮相，讓消費者第一手感受Garmin的魅力。活動重磅邀請品牌好友MARS代言人―― 專業健身好手大H&小h及黃士倫出席與消費者進行肌力挑戰贏家將頒獲Garmin周邊好物，現場打卡更能帶走新口味南非國寶奶茶乳清蛋白體驗組，輕鬆獲得能量補給。 潮流運動補給新風尚，MARS零負擔乳清蛋白替代手搖飲！ 作為乳清蛋白市場的佼佼者，MARS的品牌理念是「蛋白多一點，健康多一點」，堅持以純淨乳源與黃金比例配方為基礎，提供最優質的營養補給。此次推出「有備，無限」南非國寶奶茶風味乳清蛋白，採用獨家技術酵素處理的水解製程，蛋白質分子極小，擁有極速吸收效率，為市面上最高階的乳清蛋白。此外，低過敏原、純淨乳源還含有5克支鏈胺基酸（BCAA），能有效促進肌肉修復與增強體力。 特別選用南非路易波斯茶粉，淡雅溫潤茶香搭配和諧滑順的奶香，入喉溫潤滑順帶來層次豐富的甜美回甘，清透如琥珀的茶湯色澤，襯托出自然的茶香與濃郁的奶香完美交織，讓每一口滿溢驚喜與滿足，是替代手搖飲的最佳選擇。此外，有「南非紅寶石」美稱的南非國寶茶還包含五大健康好處：舒緩緊張、提升心臟健康、養顏美容、促進消化健康及新陳代謝，使其成為日常營養補給的理想選擇。 硬派跨界組合強強聯手 零負擔補給秘方為運動員開啟充滿能量的一天 好康加碼送 最大獎Garmin fēnix 8等你帶回家！ 根據Garmin戶外錶款用戶使用習慣調查，越來越多人投入室內訓練突破個人運動表現！Garmin為輔助冒險玩家，全新結合室內訓練與戶外挑戰，Garmin與MARS聯名推出限量500組「有備，無限」水解南非國寶奶茶乳清蛋白聯名禮盒，讓運動咖們能針對目標提前計畫訓練與營養補給，成就「有備而來，何須設限」的運動日常。前100名搶先訂購，即可獲得Garmin質感蛋型保溫杯。此外，Garmin加碼限量祭出精選智慧錶款！消費者僅需掃描隨盒附贈的QR Code登錄小卡，登錄發票編號及卡片編號，即有機會獲得Garmin fēnix 8、Instinct 2X Solar及MARS購物優惠券等多項好禮！ 健身運動咖看過來，Garmin在新光三越台北信義新天地A8、遠東SOGO台北忠孝館、新竹遠東巨城購物中心熱血啟動，力邀品牌好友戰神MARS代言人大H小h和黃士倫與消費者共襄盛「舉」，感受Garmin打破障礙、有備無限的精神！贏家將獲頒Garmin周邊好物現場社群打卡，更能帶走Garmin與MARS聯名推出的南非國寶奶茶乳清蛋白體驗組，隨時為您注入活力。此外，Garmin打造全台巡迴站，首站將在9/25於新光三越中港店正式啟動！總計15場快閃活動接力登場至12月，Garmin更祭出現場限定「舊換新」優惠活動，邀請fēnix系列用戶舊換新送價值萬元的BOSE無線耳機，以及多款限定商品85折優惠，引領全台體會Garmin智慧手錶獨特魅力。 #Garmin #MARS 

【口腔清潔】BE YOU￭多效合一牙膏牙刷繽紛旅行組 x 瑞士口腔保健愛馬仕!!!繽紛牙刷組，保護我口齒。刷BE YOU

HELLO PEOPLE IM FINN 牙齒保健很重要 可是卻是很容易忽略的一環>< 人家都說「牙痛不是病，痛起來要人命」 牙痛的不舒服 親身經歷才知道啊 真的是做什麼都不對 牙齒一痛,全身都不對勁了 所以說口腔保健不能等啊!!! 市面上百百款的牙膏牙刷 琳瑯滿目的讓人眼花撩亂啊啊啊 在這追求天然健康的時代, 風靡歐美、有【牙刷界的愛馬仕】之稱的CURAPROX是很好的選擇 讓我們一起看看瑞士製且又是瑞士必買的口腔高防護聖品：CURAPROX之BE YOU系列￭繽紛牙刷組的迷人之處吧 Here we go~ 關於CURAPROX品牌, 是一個集醫療專業、獨家專利與頂尖時尚於一身的瑞士口腔領導品牌 🔸專業令人安心：超柔軟刷頭的護齦牙刷不傷琺瑯質、天然清潔原理的水果草本牙膏不含有害物質 🔸專利獨佔先機：專利刷毛的極致呵護，居家必備不馬虎 🔸時尚令人傾心：時尚、繽紛牙刷組，三大時尚聖經好評推薦!!! 瑞士口腔保健愛馬仕 必須擁有你說是不是!!! 一起讓CURAPROX之BE YOU系列￭繽紛牙刷組的口腔專業達到口氣清新 更讓鮮豔亮麗的色彩來厭世消除吧 ▼這次從CURAPROXTAIWAN官網下單購買了一組瑞士頂級口腔保健的BE YOU多效合一繽紛旅行組 哈哈哈~原因無他 我就是想要全品項、全香味一次擁有 色彩太繽紛 我無法取捨 再說旅行牙刷組方便好攜帶的特色 你要我錯過 我怎說的過XDD ▼BE YOU多效合一繽紛旅行組的超柔軟牙刷 顏色採隨機出貨、走無法指定路線 我拿到的是綠色 本人之鮮豔 讓我很驚豔 ▼身為旅行必備小物的旅行好夥伴 好好保護柔軟刷毛的牙刷蓋是一定要有的!!! 優質牙刷保護好 才能給我好感受 ▼BE YOU多效合一牙膏除了包裝時尚、繽紛動人外 重要的是它天然、無亂添加的專業讓我一見就傾心 ▼BE YOU多效合一牙膏 共有6種草本水果配方：①葡萄柚檸檬(黃)②蜜桃杏子(橘)③清爽西瓜(粉紅)④金湯柿子(紅)⑤黑莓甘草(藍)⑥蘋果蘆薈(綠) 不論哪一種彩色牙膏, 都包含了以下4大優點 🔸天然清潔原理🔸亮白秘方🔸口腔高防護🔸升級草本配方 🔸天然清潔原理：乳過氧化物酶系統，提升唾液抗細菌、真菌及病毒的效果，促進唾液流動，產生天然保護網。 🔸亮白秘方：非物理美白、透過光學折射原理,給我潔淨亮白的牙齒 🔸口腔高防護：不含起泡劑、三氯沙和塑膠微粒,保護口腔再升級 🔸升級草本配方：清新好口氣、抑制壞細菌,保護牙齒預防蛀牙 瑞士必買的天然清潔牙膏, 優點這麼多 還不快擁有~ ▼BE YOU旅行組的多效合一牙膏一條是10g 包裝上也沒有在隨便馬虎的 完整保護 只為我護 ▼BE YOU多效合一牙膏：葡萄柚檸檬 檸檬與葡萄柚的完美mix 有點像是吃喉糖般的清爽氣味 ▼BE YOU多效合一牙膏：蜜桃杏子 屬於偏甜的香味 但是帶有薄荷草本的清涼 甜美香氣搭配清爽口氣 喜歡~ ▼BE YOU多效合一牙膏：清爽西瓜 西瓜的清甜與清涼完美呈現!!! 刷完都有種解膩的感覺XDD ▼BE YOU多效合一牙膏：金湯柿子 柿子這味道...乍聞之下 很像去看牙醫時會噴在嘴巴的東西那種味道 實際刷後竟有種酸梅湯的感覺耶XDD ▼BE YOU多效合一牙膏：黑莓甘草 這款味道超像平常愛吃的藍莓木醣醇口香糖啊 熟悉的味道最對味XDD ▼BE YOU多效合一牙膏：蘋果蘆薈 青蘋果兒的香味 刷來涼卻不辣口 舒服的享受 ▼聞來好清新 刷來好口氣 有了解決口腔氣味，又兼顧清新芬芳與亮白的BE YOU多效合一牙膏 更重要的就是貫徹執行正確的刷牙方式!!! 擠上BE YOU多效合一牙膏 一起清新好口氣吧!!! GOGO~ ▼Step①：鉛筆式的握法 大拇指與食指順著八角柄微微的傾斜 ▼Step②： 刷頭抬起,與齒面成45度角 ▼Step③：刷好刷滿!!!(每回刷滿2~3分鐘) 刷頭需橫跨牙齒與牙齦兩者間, 兩顆牙為一個單位,以畫圓圈方式進行刷牙 唯有正確的刷牙方式 才能讓蛀牙、牙痛不要找上門啊啊 妹妹超自豪每次去診所例行性的洗牙時被牙醫誇獎牙齒照顧的很好啊 蛀牙要退散 刷牙才完善!!! ▼旅行帶著BE YOU多效合一繽紛旅行組 每天來點不一樣 多采多姿才夠漾 繽紛牙刷組，保護我口齒 刷BE YOU，就BE ME Enjoy Life

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