【OUTFIT】今年夏天必備時髦單品”墊肩T恤”的一衣多穿

今年夏天最有型的單品當然就是“墊肩Ｔ恤”，大家入手了沒啊？歐美設計師品牌推出的款式我覺得版型風格太強烈，沒有試穿過不知道我穿起來如何，畢竟長期駝背的我肩型不太好看，所以想先從平價的品牌嘗試起，之前有試過ZARA的幾件墊肩Ｔ恤，他們家今年夏天出的單品都挺時髦，但試穿的時候覺得質感不是很好，一些車縫線不精緻就算了，還有脫落的情況，所以就放棄了他們家的款式，不過倒是意外在H＆Ｍ試到一件版型和顏色都比較基礎的款式，好久沒跟大家分享“一衣多穿”的穿搭，這次就用這個大家可能會覺得不好搭配的上衣來做穿搭分享吧！ 這件墊肩Ｔ恤是棉質的材質，比較能搭配出休閒的風格，普通的素Ｔ恤可能會有點無聊，墊肩Ｔ恤會比普通的Ｔ恤來得更有造型感，即使只是簡單的牛仔褲和小白鞋搭配起來也不會太過普通，再利用一些小配件就能更有型。 墊肩Ｔ恤大家可能會擔心太過浮誇，可以選擇墊肩不會太寬、太硬的款式，這樣不僅不會顯肩寬，還能顯手臂細喔！如果想要更有個性一點，更有時髦感的話，那絕對不能少了配件，項鍊、耳環或戒指都是讓整體搭配更加有型的關鍵，今年夏天我買了各種項鍊來做不同風格的搭配，隨時都可以變換不同的風格。 墨鏡也是夏日很好凹造型的配件之一，既可以遮陽也能讓不想畫濃妝的人看起來比較有型，有時候運動完我也都會帶墨鏡來拍照，這樣就不會看起來像素顏，擦個唇膏就可以出門囉!墊肩T恤可以搭配各種休閒褲，牛仔長褲或是短褲都好看，把它當作是一般普通的素T恤就可以了，不必害怕不好搭配。 上衣 : H&M / 牛仔褲 : Levi's / 鞋子 : veja / 包包 : Rag&Bone / 項鍊.耳環 : Clever Move 我的讀者大部分都是上班族，所以一衣多穿當然不能少了OL穿搭囉!俐落的西裝褲搭配簡約時髦的墊肩T恤是最好不過了，想當時髦的上班族一點都不難。挑選墊肩T恤的時候記得要看看袖口的地方會不會太寬，有些品牌做得比較大，容易露出裡面的內衣，就必須搭一件BRA TOP，所以我建議一定要試穿，看看版型是不是和自己的身形，以及袖口會不會太露。 今年很流行項鍊多層次的搭配，大家可以選用一粗一細的短項鍊來做疊搭，可以讓整體看起來更加有個性，如果上班不適合戴這種風格的項鍊的話，那就挑選簡單優雅的項鍊來做搭配，但千萬別讓上半身就素素的喔! 記得搭配有根的鞋款來延長下半身的比例，如果可以穿露腳趾的涼鞋上班的人，也別忘了好好保養角，並擦上美美的指甲油或是光療。 上衣 : H&M / 牛仔褲 : Twogirlskorea / 鞋子 : ZARA / 包包 : Danse Lente / 項鍊 : Missoma . Cloverpost 如果妳是裙裝派，那搭配窄裙也是氣勢滿滿的OL裝扮，素面的上衣就可以搭配格子窄裙或是跟我一樣的雕花素面款式也很好看。 剛剛說如果上班不適合多層次項鍊搭配的話，就可以選用優雅有質感的飾品來搭配素T恤，我戴的是銀飾搭配珍珠的簡約設計項鍊，整體飾品都是以銀色來做搭配，素面T恤真的不能沒有飾品來搭配，想想這身穿搭如果都沒有配件該有多無聊，可能反而會顯得腳下的鞋款華麗得有些突兀，因此配件在整身穿搭的平衡上扮演很重要的腳色，別看它們小小的，但是卻是整體風格提升的重點。 如果當天沒有佩戴耳環或是項鍊比較簡單的話，我就會利用戒指來做搭配，有時候上班不太適合戴顯眼的飾品，所以就可以改用戒指來增加細節的精緻度。 這款設計師品牌的小包是今年夏天的新歡，造型特殊但顏色好搭配，每次背出門都會被詢問或是稱讚，算是今年買得最值得的一款包。 這雙小CK的高跟涼鞋是剛來台灣的時候的款式，好搭配又好走，綁帶設計真的很美很吸睛，他們家今年的包包、鞋子款式都很時髦，不再有太多仿大牌的影子，多了更多設計感，雖然不是真皮的材質，但價格便宜非常好入手，適合學生以及剛畢業的小資族。 上衣 : H&M / 窄裙 : Among / 鞋子 : CHARLES & KEITH 包包 : Danse Lente / 項鍊 : Clever Move / 戒指 : 冉冉 / 手錶 : Daniel Wellington 不知道大家看完這篇文章後有沒有比較不怕這種造型感的墊肩T恤啦?很久沒有寫這樣一衣多穿的文章還有點不習慣，不過平時我自己很常嘗試這樣的穿搭，希望大家也能試試看這樣用一件單品穿出不同風格的搭配方式，如果妳也喜歡這樣主題的文章的話，歡迎留言告訴我喔! Follow Me👉 IG :https://www.instagram.com/shelly.pan/ Blog : http://cestshelly.com/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCw71gjNOmOHcPDth3AstcaA

林口亞昕福朋喜來登酒店x台灣精品蛋糕品牌時飴Approprié 聯手快閃店！

 2020年一開年雖然過得不平靜，但美食永遠能撫慰人心。林口亞昕福朋喜來登酒店特別引進台北市超夯甜點名店時飴Approprié，快閃進駐精釀吧(Best Brews™)Best Brews 1個月，讓林口周邊民眾就近感受秒殺千層蛋糕的魅力。7月15日至8月15日每日上午11時半至21時，於精釀吧販售2款時飴招牌口味「原味千層」與「巧克力千層」，以及1款內用限定「紅烏龍千層」，每日數量有限，售完為止。並推出多款適合夏日的特調飲品一起品嚐，用療育的美食飲品，迎接消費市場回溫。另外更為滿足新世代手機先食的餐飲趨勢，漂亮的餐食，也要搭配許多道具配件，讓畫面美到像一幅畫，精釀吧精心準備眾多道具，讓民眾不但吃得過癮，也能拍得起勁。 台灣精品蛋糕品牌時飴Approprié 首次與飯店聯手快閃店 位於林口亞昕福朋喜來登酒店1樓的精釀吧 (Best Brews™) 代表著福朋品牌經典「醇飲優選Best Brews™ program」計劃，提供各種國際啤酒，更大力推薦台灣本土精釀品牌，讓更多外旅客認識台灣精釀啤酒文化，體驗多種醇飲。7月15日至8月15日化身時飴Approprié精品甜點快閃店，在此就能感受秒殺千層蛋糕與特調飲品的精彩魅力，迎接美好夏日。 位於台北市中山區赤峰街的時飴Approprié從網路訂購起家，曾被大眾稱為是開賣必秒殺且史上最難搶的蛋糕。一開始是由甜點師Claire在臉書分享甜點心得，開始小量販售變成網路秒殺，2018年10月選在文藝氣息濃厚的台北市南西商圈的赤峰街成立店面，擺上華美桌椅，讓內用的客人也能感受跟蛋糕一致的品味。慕名而來 的排隊人潮，造成轟動。今夏時飴Approprié首次與國際連鎖品牌飯店合作快閃店，並將台北市區的甜點熱潮，讓林口地區周邊民眾能就近吃到台北的超夯甜點。 內用限定紅烏龍首次曝光 7/15-8/15只有精釀吧才能吃得到 品牌精神強調一切簡單，使用日本麵粉、諾曼第奶油、法國鮮奶油、台灣無藥物殘留茶葉。簡單的食材，卻一點也不馬虎。甜點師自2016年花費270天研發的22層獨特超薄餅皮，入口即化。研發至今超過35種口味，除了經典的原味，常常根據季節推出符合時令的各項口味千層蛋糕，也將不同種類的台灣茶品融入產品裡，成為其 品牌特色之一 ＃原味千層蛋糕 每片NT$250 (內用需另加1成服務費) 餅皮上時飴Approprié堅持真材實料，手工直火製作，充滿香氣，使用法國及日本鮮奶油，內餡不甜膩，口感更細緻。最上層烤上一層亮晶晶焦糖，甜中微苦，更提升了層次。 ＃比利時巧克力千層蛋糕 每片NT$250 (內用需另加1成服務費) 選用70％苦甜巧克力製成內餡，並灑上米歇爾可可粉，層層濃郁中，夾了法芙娜巧克力脆球，讓每一口都充滿驚喜，也是時飴常銷款。 ＃內用限定 ＃台灣紅烏龍千層蛋糕 每片NT$290 (內用需另加1成服務費) 使用來自花蓮的紅烏龍茶，烏龍茶中最高發酵程度帶來輕熟果的滋味，琥珀紅橙明亮茶湯，融入時飴的千層蛋糕，風味甘醇優雅的細長。此款為時貽首次呈現在大眾面前的茶類千層，也是快閃店內用限定口味，不接受外帶，只可內用，歡迎搭配飲品一起享受台灣茶與千層巧妙結合的豐富口感。 特別調製無酒精特調、氣泡飲與冷泡茶搭配千層蛋糕 吃喝都講究 除了菜單上原有的咖啡、TWG茶飲，還有為炎熱夏季設計多款涼夏飲品。特別推薦「冷泡茶」台灣桂花烏龍茶、TWG皇后茉莉花綠茶、TWG 1837黑茶；「氣泡飲」玫瑰泡泡費茲、藍柑橘泡泡費茲；「無酒精調酒」伯爵時尚、柯夢丹丹、萊姆湯尼；以及「單杯葡萄酒」黃金騎士威尼斯灰皮諾白葡萄酒與創世紀波爾多紅葡萄酒 等，同時滿足視覺與味覺的享受。 內用免費提供網美標配拍照道具 滿足新世代手機先食的餐飲趨勢 社群軟體的興盛，許多人都是手機先食一族，開吃之前，一定要先擺好道具，拍完才能大快朵頤。為了滿足新世代的餐飲習慣，精釀吧特別為內用顧客準備各式搭配時貽蛋糕風格的拍照道具，無須自己準備，現場都能免費租借。舉凡底布、金屬系餐具、書報雜誌、珍珠首飾等，還有索拉花、乾燥花等，顧客可自行租借搭配，做 自己的網美。 【精釀吧X時飴 快閃店】 販售期間:2020/7/15~2020/8/15 營業時間:每日11:30-21:00 訂位專線:02-77276992 【關於萬豪國際集團(Marriott International)-林口亞昕福朋喜來登酒店】 林口亞昕福朋喜來登酒店位置便利正對機場捷運線林口A9站，距離台北市中心只要20分鐘車程，前往桃園國際機場也僅20分鐘，林口三井暢貨中心更是步行即可抵達。這裡有您需要的各種設施與服務，像是舒適滿分的床鋪、美食料理和新鮮咖啡。免費享用無線上網服務、暢飲醇飲優選的當地啤酒，入住這裡絕對是品質保證的選擇。 【關於福朋喜來登酒店】 萬豪國際集團旗下的福朋喜來登在全球40多個國家開設有超過225家酒店，福朋喜來登酒店重新定義旅行。通過經典的風格，舒適的設施，以及真誠的服務滿足自世界各地旅行者的切實所需。福朋喜來登酒店的足跡遍佈於世界各大都市、機場、海灘及城市周邊。每家福朋喜來登友好、真誠的服務都讓賓客感到輕鬆與舒適，令他們享受熟悉的環境。同時，他們可以享用福朋喜來登的醇飲優選計劃及戶外燒烤。福朋喜來登酒店品牌榮幸地參萬豪國際集團旗下常客計劃 — 萬豪旅享家（Marriott Bonvoy™），會員可通過www.marriott.com在萬豪旅享家旗下的眾多品牌，超過7,000家酒店，與不同的旅行者、目的地和精彩體驗不期而遇，激發更多旅行靈感。請洽福朋喜來登官網www.fourpoints.com。 #千層蛋糕 #快閃店 #時飴Approprié #林口亞昕福朋喜來登酒店 #精釀吧Best Brews #紅烏龍千層 

飛壘首跨冰品市場 「極碎冰」葡萄、可樂口味全聯獨家開賣 限時買一送一

 隨著夏季氣溫逐步升高，冰品市場進入消費旺季。「統一製菓」旗下經典品牌「飛壘」今年首度跨界切入冰品市場，推出全新話題新品「飛壘極碎冰」，以飛壘最具代表性的葡萄、可樂兩大經典風味，結合創新的大顆粒碎冰口感設計，期望透過熟悉滋味與全新體驗的融合，為消費者帶來兼具回憶感與新鮮感的夏季消暑選擇。 圖/一口吃進童年回憶 飛壘推出「極碎冰」搶攻夏季消費市 「飛壘」長期以鮮明的品牌形象與經典口味，累積深厚的消費者認知與情感連結。此次推出新品冰品，正是看準夏季冰品消費潛力，以及市場對懷舊型、話題型商品的高度關注，藉由跨界推出冰品，重新演繹深植人心的經典風味，並結合具代表性的「飛壘英雄」棒球形象，創造品牌記憶的延伸與轉化，讓經典品牌能以更新鮮、更貼近夏季的方式，再次走進年輕世代與家庭消費者的生活。 新品「飛壘極碎冰」主打「經典風味神還原」與「大顆粒碎冰口感設計」兩大核心特色，將消費者最熟悉的飛壘葡萄與可樂風味，轉化為沁涼冰品，延續品牌最具辨識度的味覺記憶，讓消費者在品嚐時，能立即感受到熟悉又懷念的童年滋味。而不同於一般傳統冰棒較為單一的口感表現，飛壘極碎冰特別於產品中加入大顆粒碎冰，打造更鮮明的咀嚼感與冰涼刺激感，不僅提升產品的感官層次，也呼應品牌「一棒擊碎」的動感意象，帶來更具畫面感與趣味性的體驗。 「飛壘極碎冰」即日起於全聯獨家販售，並自5月8日至5月21日推出限時買一送一優惠，進一步降低消費者嚐鮮門檻。炎炎夏日即將來臨，對喜愛經典滋味、又想追求口感新鮮感的消費者而言，這款結合回憶、碎冰、葡萄與可樂風味的全新冰品，為今年夏天創造出「一棒入魂，擊碎炎夏酷熱」的消暑新選項。 上市與通路資訊

國父紀念館站SOGO大巨蛋潮美食公園開幕！14間特色餐廳＆介紹一次看！

位於捷運國父紀念館站5號出口的大巨蛋，鄰近松菸文創，黃金地段每到週末就吸引大批人潮前往。來到這裡，除了看展還有看球賽外，更重要的絕對是要先來大巨蛋附近找找美食填飽肚子吧！一樓外圍一次就匯集了14間特色餐飲，從早午餐到酒吧、拉麵店通通有，選擇障礙的朋友們不要擔心，胖編都依序店家編號完整整理好了，一起往下看下去，週末就趕緊安排起來！ 大巨蛋美食餐廳推薦1：TOK 盡興食光 快閃日：6月7日至6月16日，每日8:30起至22:00 咖啡控注意！澳洲精品咖啡始祖ST. ALi首次來台快閃10日！TOK以新亞洲概念出發針對快閃活動推出期間限定款的小籠包造型費南雪，以TOK特有的混血風格甜點，搭配ST. ALi的特色咖啡，為台灣的顧客帶來不一樣的味蕾享受。這次快閃提供Latte、Flat White、Magic Coffee等5款澳式咖啡及TOK快閃限定巧克力風味特調咖啡，咖啡迷們絕對要把握！ 圖片來源：TOK 盡興食光 圖片來源：TOK 盡興食光 大巨蛋美食餐廳推薦2：漢堡排 嘉 繼中和環球1號店開幕後，第2間門市選定大巨蛋落腳啦！現點現做的漢堡排放在直火上用300度高溫炭烤，外皮脆口內裡肉汁被鎖住，一口咬下超美味～建議可以搭配生食級雞蛋拌飯一起享用，更是提升至另個層次！店內一共提供三種餐點皆為牛肉，國產牛漢堡排、牛舌漢堡排及牛舌。愛吃漢堡排的你千萬別錯過！ 大巨蛋美食餐廳推薦3：週末炸雞漢堡俱樂部 開幕日：5月30日 百貨首間門市進駐大巨蛋的超人氣台式風格炸雞店「週末炸雞漢堡俱樂部」，打造全新精品速食品牌，主打台辣極嫩脆雞與快樂炸雞堡經典組合，選擇你最愛的辣度，搭配啤酒或汽水，絕對是台北最快樂的炸雞天堂！ 大巨蛋美食餐廳推薦4：PRESERVE 開幕日：5月30日 (開幕首2週，凡點酪梨系列餐點＋酪梨牆IG或FB打卡，標記官方IG帳號即送限量酪梨圖案紋身貼紙&消暑酪梨冰棒/每人限一份） PRESERVE大巨蛋店為了能夠讓來看球賽的都能享受到美味的早午餐迎接這個充滿活力的早晨，使用「酪梨」這個靈魂角色入菜，打造系列的酪梨早午餐。必吃的絕對是他們家的酪梨漢堡，將原先大家既定的漢堡麵包換成整顆酪梨，多了份健康感～下層的酪梨殼搭配醬油以及泰國米享用更有飽足感，另外愛吃皮蛋豆腐的朋友也別錯過「酪梨皮蛋豆腐」椒麻的口感有夠唰嘴！ PRESERVE大巨蛋店菜單： 圖片來源：PRESERVE 大巨蛋美食餐廳推薦5：營火部落 開幕日：5月30日 「螢火部落」將自然、露營和美食，融合原始和感性氛圍，以鑄火料理為招牌，運用露營常用的鑄鐵鍋，將新鮮的食材經由火爐的燻烤，呈現出令人垂涎的美味。每一道菜品彷彿融入大自然的元素，在用餐同時享受大自然的撫慰和原始的味覺享受。 圖片來源：大巨蛋 大巨蛋美食餐廳推薦6：武蔵野森珈琲 開幕日：6月25日 日本和洋食料理，以日本高原木質調森林系元素融入空間設計，樹幹、小動物讓森林自然氣息延展到全店。伴隨柔和的大自然與輕鋼琴音樂，感受森林帶來的療癒感，原味舒芙蕾鬆餅不能錯過！ 圖片來源：武蔵野森珈琲 圖片來源：武蔵野森珈琲 大巨蛋美食餐廳推薦7：SPORTS NATION 開幕日：6月25日 全台純度最高的運動餐廳！有全視線觀賽螢幕與數位互動，完美連結球場到酒場，還端出爆汁系美式料理、低碳水餐點，最適合跟三五好友聚會的Sports Bar，還有百萬智慧自助取酒牆，不論平日下班或是週末想放鬆一下，絕對是個好選擇！ 圖片來源：大巨蛋 大巨蛋美食餐廳推薦8：大巨星港式飲茶餐酒館 開幕日：6月25日 全台首店港式飲茶餐酒館，以創新、且顛覆饕客對粵式料理的想像為目標。從空間中就可以感受到濃濃的港式風格，道地的港式餐飲結合以茶為基底的星空調酒，店家特色在於是台灣第一家24小時營業的港式飲茶，讓你在繁忙⽣活節奏裡特意放慢時間，放鬆餐酒享受。 圖片來源：大巨蛋 圖片來源：大巨星港式飲茶餐酒館 大巨蛋美食餐廳推薦9：湊湊火鍋 開幕日：6月25日 湊湊以「火鍋・茶憩」的複合式店鋪，集餐酒、聚會與歡唱包廂於一體，刷新你對火鍋店的固有印象。主打臺式有料火鍋及正宗臺式現搖茶，高人氣的臺式麻辣鍋和大紅袍珍珠奶茶，征服無數吃貨。 圖片來源：呷哺呷哺餐饮管理有限公司 大巨蛋美食餐廳推薦10：Lit Lit 開幕日：5月30日 清粥小菜 $520/塔塔多利魚菠蘿 $360/風味薯條 $280/Lit Lit沙拉 $360(仿土雞肉+120) 全台首店就在SOGO大巨蛋，主打提供最輕盈無負擔的美食，為繁忙日常注入鬆弛感。整天都有供應輕盈早午餐及餐酒館的餐點，讓想白天就放鬆小酌一杯的朋友們就能輕鬆享受！Lit Lit沙拉用多種蔬菜水果打造的沙拉盤，光是沙拉就非常有飽足感，若想多人分食享用推薦可以加點蛋白質，營養也更均衡！特色餐點絕對不能錯過他們的清粥小菜，每日特選的九格配菜搭配暖呼呼的粥品，讓來看球賽的朋友們也元氣滿滿！ 大巨蛋美食餐廳推薦11：星胡同 開幕日：5月30日 由星宇航空、胡同燒肉及VG TAIPEI三強聯手，推出的全球首家星級燒肉餐酒料理「STAR HUTONG 星胡同」，結合了星宇航空的頂級航空服務理念、胡同燒肉的極致經典以及VG TAIPEI的前衛創新。用「多重異域」的設計主題來自於星宇航空具備探索未知、精準、高端特質，以及胡同燒肉相對接地氣，色彩上以紅銅光暈象徵橘焱胡同集團，這一系列裝潢元素共同打造了一個富有未來感且充滿異國風情的用餐環境。 圖片來源：STAR HUTONG 星胡同 除了用餐環境之外，連菜色也是跟相當用心可以發現小巧思！用星宇航空既有的航線來命名餐點，包含胡同燒肉的肉品及VG TAIPEI的餐點，用各種創意異國料理帶大家用舌尖環遊世界！ 大巨蛋美食餐廳推薦12：紫木槿 開幕日：5月30日 台北首間店就進駐大巨蛋的「紫木槿韓餐酒館」，餐點主要以韓國烤肉料理為主，加入多種特色韓食和原創韓式調酒，融合經典韓式風味，來一趟舌尖的韓國旅遊！ 圖片來源：大巨蛋 大巨蛋美食餐廳推薦13：一風堂 開幕日：5月30日 一風堂全台唯一五星旗鑑店插旗大巨蛋啦！這次的旗艦店更由日本總公司料理職人親手規劃，設計多款適合聚餐的料理及酒水。除了招牌必點的拉麵，推出了多項特色餐點，包含前菜、沙拉、炸物及鐵板料理，還首次推出融合日本、西方特色的「和洋壽司捲」等餐點，希望帶給顧客更多元的選擇，無論是全家用餐，或是朋友、球迷同好的聚餐，都能找到最適合的餐點。讓一風堂不只是拉麵店，更是個可以透過美食、美酒與親朋好友在用餐時好好交流保留美好回憶的場所！ 大巨蛋美食餐廳推薦14：掌門精釀啤酒餐廳 開幕日：5月30日 台灣在地精釀啤酒品牌，取名為「掌門」寓意是想藉由多元風格的精釀啤酒，讓大家能以酒會友。大巨蛋店內供應 16 款生啤酒，超過百種酒款不定期替換。除了許多種類的異國料理和份量滿點的牛排等餐點，還有美味輕食與咖啡。 圖片來源：大巨蛋 看完以上編輯整理的各家餐廳後，是不是有理出個頭緒啦～想好從哪間開始品嚐了嗎？先通通收進口袋清單，下次去完松菸或是看完大巨蛋的賽事後，就趕緊來飽餐一頓、跟朋友小酌一杯放鬆身心吧！ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 👉國父紀念館美食推薦 👉市政府美食推薦 👉忠孝復興美食推薦 #SOGO大巨蛋 #國父紀念館美食 #大巨蛋 

保養也要很可愛❤️威德WEIDER益生菌x迪士尼正版授權三款✨

威德WEIDER益生菌x迪士尼正版授權三款✨ 限時75折起❗️體內代謝好~氣色自然好❤️ 好菌打造健康基礎～守護全家人的健康👏🏻 ⏰團購時間：7/20-8/3 🔗團購連結：https://groupbuyforms.tw/1q9g3 🔗詳細圖文部落格版：https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69125792 現代人忙碌常外食，蔬果吃得少❌容易有便秘困擾 ✅腸道內有好的益生菌，對人體是很有幫助的 ✅不論男女老幼，都很適合適量攝取益生菌 去年開始，一粒就都是吃威德的益生菌了😂 威德WEIDER創立1936年，老品牌品質保證免擔心! 1️⃣【WEIDER 全效乳酸菌】 🔹一粒食用心得分享 這款其實就是一粒之前吃的健康益生菌升級版🆙 朋友都知道，一粒是個排便超不順暢的人🤢 最高紀錄有過4天..還5天沒有排便過🤫 去年開始吃威德益生菌後，排便不順改善很多 最近吃這個升級版全效乳酸菌❗️幾乎天天有排便 最少也一定會兩天排便一次👏🏻 不論有沒有在減肥，身體就是要"有進有出"才健康 「順暢不卡卡，才能輕鬆美麗少負擔」✨ 不分男女老少，全效乳酸菌大人小孩都可以吃👌🏻 🔸成分重點摘要 ✔️最多活菌種，完整消化酵素，維持消化道機能 ✔️顆粒劑型 獲得德國、日本專利認證 ✔️專利包埋技術、獲美國GMP大廠認證 ✔️促進代謝、使排便順暢，幫助體內好菌平衡生長 ✔️榮獲FG特優評鑑，各項指標近5星好評！ ✔️迪士尼華麗限量版８款米奇造型 ✔️白葡萄口味，熱量只有11.3大卡 ✔️想維持或提升身體代謝者，男女老幼都能吃 2️⃣【WEIDER 淨麗酵素】 🔹一粒食用心得分享 平日午餐都是自己煮，晚餐跟假日就幾乎外食 一天吃到的蔬果量很少😅每天吃到的蔬果根本不足 這時我會補充淨麗酵素，含高達103種蔬果酵素❗️ 小小一包就能補充蔬果營養🍎🥦🍋🥕 維持腸道健康，腸道清乾淨，工作更有活力💪🏻 🔸成分重點摘要 ✔️市售提供最多蔬果酵素，高達103種👏🏻 ✔️美國NEC綜合消化酵素完整19種,幫助食物分解 ✔️專利Fibersol-2水溶性纖維，促進蠕動 ✔️米妮隨身包設計，可愛米妮表情包一次擁有 ✔️藍莓口味，每包10.9大卡，清爽健康 ✔️蔬果攝取不足、飲食不均衡、外食族..很需要 3️⃣【WEIDER蔓越莓乳酸菌】 🔹一粒食用心得分享 之前得過膀胱炎的關係(很容易復發)😓 憋尿、水喝不夠多，或是細菌感染就可能又復發 現在一粒特別注重保養啊！！ 身為上班族久坐免不了，有時一忙起來會忘記喝水 現在一粒每天都會補充一包蔓越莓乳酸菌 由內打底調整體質，幫助女生擺脫不能說的秘密 女性的好朋友，不再坐立不安，自信清爽每一天💃 預防勝於治療，日常保養從此做起✨ 女性的專屬保養㊙️妹妹舒服必備保養推薦💯 🔸成分重點摘要 ✔️專利Cran-Max®蔓越莓,約34倍新鮮蔓越莓精華 ✔️專利GFU3複合菌、STP4複合菌,每包20億活菌 ✔️專利包覆技術,耐胃酸,好吸收 ✔️8款迪士尼公主一次收藏(隨機出貨) ✔️每包含蔓越莓500mg，平衡女性健康pH値 ✔️女性專屬保養，三重守護 威德益生菌獨立小包裝👛外出聚餐攜帶都方便👌🏻 低熱量無負擔，讓保養變成一件輕鬆簡單的事❤️ 貼心微切口設計👍🏻很容易直接打開吃，不會灑出來 #只要順暢不卡卡美食再多也不怕 #體內代謝好氣色自然好 #現在有團購優惠75折起 #快把握優惠下訂吧❗️ ⏰團購時間：7/20-8/3 🔗團購連結：https://groupbuyforms.tw/1q9g3 🔗詳細圖文部落格版：https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69125792 #威德 #WEIDER #威德WEIDER益生菌 #威德益生菌 #WEIDER益生菌 #益生菌 #迪士尼 #WEIDER全效乳酸菌 #淨麗酵素 #蔓越莓乳酸菌 #腸道健康 #好菌 #團購 #女性保養 #增肌減脂 #減肥 #減脂 #飲食控制 #體重控制 #瘦身

POP本週趨勢：90％的女生都忽略的保養細節！

身為一個想活的精緻又美好的女生、皮膚的細節也必須顧慮到、總不能空有一張漂亮的臉、但是其他部位卻看起來很粗糙吧？這樣不是很可惜嗎？ 讓我們一起來放大檢視自己🧐看看還有哪些小細節沒注意到、趁這個機會讓我們的保養方式優化升級吧✨ 脖子的頸紋 保養臉的時候請順便帶到脖子吧！現在大家都太常低頭用手機了、長期下來除了對頸椎不好、皮膚也容易鬆弛、而且一直低頭、實在很怕頸部的線條不漂亮、紋路又增加、預防勝於治療、不如趁保養的時候一起按摩脖子、還給自己一個漂亮的天鵝頸吧🦢 關節容易乾 膝蓋跟手肘的關節部份也是保養時容易忽略的區域、像是穿短褲短袖時、雖然我們不太會去刻意看那邊的皮膚、但是旁人是很容易看見的喔！ 我自己在幾年前的夏天、有一次看照片的時候、驚覺怎麼膝蓋那邊感覺黑黑的、後來才知道原來根本就是我疏於保養、才會膝蓋暗沉、之後勤於去角質跟擦身體乳液、就能大大改善了、手肘也是一樣唷🥰趁現在冬天加緊保養、等幾個月後穿短袖短褲、就不怕黑黑一塊很尷尬啦 手部指緣粗糙 粗糙的手很容易給人很操勞的感覺、像是紋路明顯、指緣死皮翹起來、指甲不整齊...等，都會給人覺得似乎沒有好好照顧自己呢！ 漂亮的手也可以後天養成、勤擦護手霜能夠淡化手部紋路、指緣油保養指甲周圍的皮膚、修一個適合自己的甲型、貴婦手就從現在開始養成🤲 身體去角質後的保濕 身體整體的皮膚怎麼能夠忽略呢？無論春夏秋冬都可以維持定期全身去角質的習慣、皮膚不但乾淨、還能有種除舊佈新的感覺 老廢角質是會增生的、所以定期去除也很重要、去完角質別忘了擦身體乳、讓皮膚更水嫩、免得皮膚變乾唷！ 髮尾毛燥 毛躁的髮尾也是很多人的困擾、平常就要把髮尾的保養當作洗頭時的必要環節、整理頭髮會更容易、而且髮尾只要毛燥起來、就連拍照開美肌都很容易被看出來、更何況是現實生活中用眼睛去看呢！ 尤其是有染燙習慣的女孩們更是不能忽略髮尾的維護呀！ 腳後跟的細緻 （圖片來源：小紅書264974549） 又是一個可以趁冬天保養的部位、腳後跟其實也是容易堆積角質的地方、乾的時候也容易起皮、常穿跟鞋的話也有可能長硬繭、夏天穿涼鞋、拖鞋的時候更容易被看到、現在冬天的時候好好保養、夏天開始就可以有雙美美的腳啦！ 屁股蛋、鼠蹊部暗沉 這兩個部位也是很容易暗沉的地方唷！像是過緊的內褲、過緊的褲子、都容易磨擦到屁股蛋跟大腿根部的皮膚、磨擦久了、那裡的皮膚就會變黑👈當穿上泳裝的時候、完全就是大寫的尷尬😳 所以平常內褲盡量選無痕的來穿（儘管無痕內褲是不太漂亮）、屁股蛋和鼠蹊部都要擦到身體乳、如果有美白的身體乳效果會更明顯、隨著每天這樣好好的保養、皮膚會變白指日可待🤟 這些保養細節大家都可以一起養成、不為他人、而是自我提升的一部份、也是愛自己的一種選擇、變漂亮不只是穿的好看、平常看不見的地方也可以變漂亮呀！ 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍我會努力分享更多美妝保養趨勢的✨ 謝謝大家🧡 #保養#細節#女孩#生活#護膚#本週趨勢#話題趨勢

【12星座本週運勢】雙子處女人氣高漲，成為眾人仰望的對象～天秤霧裡看花，分不清真偽讓事情更加惡化(09/22~09/28

哈囉～又到了本週運勢解析！這個禮拜的星座運勢十分極端，有走路都能撿到錢的大好星座，也有怎麼做怎麼錯的大壞星座。到底本週的好運獎落誰家呢？不囉嗦，趕快一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★★☆☆ 感情雖未到開花結果的地步，卻也發展穩定；工作事務有點多，務必要排好先後順序；收入雖不特別豐厚，但也讓人滿意。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是水瓶座，幸運物是小火鍋。 愛情運：★★★★☆ 本週你身上會散發出一種迷人的味道，對於成熟的異性特別有吸引力。單身者可望在社交場合認識比自己年長的異性；有伴者可望在職場得到事業有成的異性的助力。 事業運：★★☆☆☆ 你會因為時常處於不在狀態的情況下順利成為本週職場中難以融入集體的員工之一，倘若你一直精神遊離，小心上司也會對你的狀態感到很無語。 財富運：★★★★☆ 固守傳統的理財模式，雖也能有所收益，但是十分有限。不拘一格，接受新的思想和理財方式，你會從中尋找到驚喜。即使目前看來收益不夠多，卻能給長遠的方向鋪路。 整體運：★★☆☆☆ 運勢跌落低谷略有反彈，你感受到的好運並不明顯。若是按照順其自然的軌跡前行，只會挫折不斷，多依靠自己的力量才能走得更順暢一些。幸運顏色是天空藍，貴人星座是雙魚座，幸運小物是流蘇耳環。 愛情運：★★★☆☆ 雖然有桃花，但多半為爛桃花，交友一定要小心，以免被人騙了感情。有伴侶者應該避免與身邊異性走得太近，戀人會吃醋是小事，陷入混亂的關係中才真正讓你頭疼。 事業運：★★☆☆☆ 因隨意的一句話，或是一個動作，而需要付出較大的代價，需謹言慎行的一周。勿隨意對同事說請客，也別對同事說他們手上的工作很簡單很容易，那只會把麻煩惹到自己身上。 財富運：★★★☆☆ 辛苦流汗才能賺到錢，吃到想吃的，買到想買的。想靠歪門邪道，遊走在法律邊緣是不可能的，別想不勞而獲。 整體運：★★★★★ 本週會有不少新面孔闖入你的生活，這對於你而言正是結交新朋友的好機會，單身朋友加把勁可望發現適合自己的對象。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座牡羊座，幸運小物是手沖咖啡。 愛情運：★★★★★ 愛情的陽光將普照屬於你的那片大地，有伴侶者的愛情會以較快的速度茁壯成長，與戀人的感情進一步加深；單身者也可望在自己熟悉的領域找到適合自己的人。 事業運：★★★★★ 作為職場老員工，本週你在工作中遇到職場新人的機率很高，向對方傳授工作經驗會引來對方的膜拜；作為職場新人，通過與其他新人交流後，可以讓自己信心倍增。 財富運：★★★★☆ 財富的戰場硝煙瀰漫，而本週的你不僅有全身而退的機會，進攻還能有抓住機會一蹴而就的好運。另外，偏財運不錯，走路或乘坐交通工具時撿到錢的機率頗大。 整體運：★★★★☆ 愛情會唱出輕快的調調，盡情享受兩個人在一起的溫存；工作上不要急於求成，否則會因小失大；個人財富可望上升，但花錢還應有所節制。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是氣泡機。 愛情運：★★★★☆ 本週愛情會唱出輕快的調調，單身者很懂得享受自在的時光，與幾個單身朋友在一起能玩得很high；有伴者談著沒有負擔的戀愛，可以充分享受二人世界的美好。 事業運：★★★☆☆ 目前不是急於表現的時候，低調才是你應該保持的姿態。暗自發奮，默默地做著自己的事情，然後在關鍵時刻拿出自己的成績，更容易有出其不意的效果。 財富運：★★★★☆ 可期待財運奇跡的一週。如做生意的突然變得紅火客人絡繹不絕，擔心達不到的業績訂單量卻猛增等，但這都離不開個人的努力，從細節處入手，堅持不懈才能創造奇跡哦！ 整體運：★★★☆☆ 焦慮與煩躁的情緒會纏著你，都是因為等待惹的禍。要想還原一片良好的心境，就應該主動出擊，詢問結果也好，尋找答案也罷，不要再等著別人給你審判。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙子座，幸運小物是素顏霜。 愛情運：★★★★☆ 等待不是你本週在處理感情問題時應該做的事情，只有積極行動才能有結果。特別是單身者，上交友網也好參加社交聯誼也罷，都比你傻傻等著幸福來敲門要有用得多。 事業運：★★★☆☆ 可怕的孤獨向你襲來，哪怕是很多人陪著你學習、工作，也會莫名地感到失落無助。下半週峰迴路轉，心情變得明亮亮的，一個人學習、工作，挑戰難題，激情迅速燃燒。 財富運：★★☆☆☆ 資金周轉不靈，有被銀行催卡債的跡象。對於奢侈品消費意識強烈，小心買完就後悔，即使選擇平價的網絡購物也要留意，積少成多的購買清單能嚇你一跳。 整體運：★★★★★ 本週人氣上升，有展現自身少為人知的亮點的機會，在團隊、組織中積極主動表現，就會有人對你拍手稱讚，單身者可吸引到異性的關注。幸運顏色是草地綠，幸運星座是巨蟹座，幸運物是臉部按摩儀。 愛情運：★★★★★ 單身者的桃花機會都隱藏在社會活動、同學聚會中，多跟人互動，多留意那些還是單身的異性方能抓住機會；戀愛中的人異性緣上升，看到自己魅力不減，你會頗為得意。 事業運：★★★★★ 周圍的人正向你看齊，這是你的團隊凝聚力正在發揮它不可抗拒的力量。無論在工作中還是學習中此時你都應以身作則，做個好榜樣，可起到模範帶頭的作用。 財富運：★★★★☆ 該是爆發的時刻了。前期積蓄的能量開始向外施展，你的人脈資源、業務資源都可以好好利用，尤其做業務的業績有機會往上飆升，從商者有望談成一筆大合約。 整體運：★☆☆☆☆ 本週你的世界好似被霧霾籠罩，無論是看人還是看事情你都看得不是很透徹，小心輕易被事物的表象迷住了雙眼。多花時間去瞭解，方可避免做出錯誤的決定。幸運顏色銀河灰，貴人星座是獅子座，幸運小物是漁夫帽。 愛情運：★☆☆☆☆ 在婚姻中掙扎的你會因為生活壓力無力再考慮風花雪月的事情。單身者所幻想的美好愛情會在你看過他人身上發生的不幸故事後開始破滅，需要重新定位自己的愛情觀。 事業運：★☆☆☆☆ 易因焦躁、苦悶而把最重要的事遺忘在角落，一時的分心會換來數日的加班加好加滿。把重要事務列到便利貼上時刻自我提醒，別讓不滿的情緒牽著鼻子走，心累還誤事。 財富運：★☆☆☆☆ 手頭緊張，需要花錢的地方頗多，有拆東牆補西牆的傾向。忌眼高手低，追求超出自己經濟能力範圍內的事物，會讓你陷入財務赤字。 整體運：★★★★☆ 感情的事還急不得，順其自然就會有好結果；事業上會因得到貴人相助而加速前進；投資上不要在意眼前的利益，放長線才能釣到大魚。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是處女座，幸運小物是靜音高跟鞋。 愛情運：★★★☆☆ 本週你的愛情將會帶上一點神秘色彩，不明不白的情愫很容易讓單身的你與異性發生曖昧關係；有伴者時不時會覺得戀人有事瞞著你，別急著追問，對方遲早會告訴你。 事業運：★★★★☆ 許多有賣點的創意、方案、想法縈繞在你的腦中，但這些想法要得到老闆認同。單憑你一人之力會顯得勢單力薄，只有結合了他人的想法完善後，才是一個完美的idea。 財富運：★★★★★ 迎來了財運的春天，理財之事經過你的手就能輕易解決，並獲得超出預期的回報，是能大展拳腳的一週。但需注意不要在情感問題上與人發生口角，對財運會造成破壞。 整體運：★★★☆☆ 本週你會遇上一些麻煩事，而這些麻煩不是源於你自己，而是來自身邊的小夥伴們。不過，一旦你幫他們解決了各種麻煩，你們的友情也會更進一步。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是天秤座，幸運小物是防水包。 愛情運：★★★★☆ 幫單身朋友解決麻煩，可以提升桃花運。單身者與同樣單身的人交流，可以獲得一些靈感和經驗，讓自己找回一些信心；有伴者看到單身朋友，會突然覺得自己很幸福。 事業運：★★★☆☆ 與要好的同學、同事的關係進入說不清道不明的狀態，為小事計較、糾結。去除內心的那股莫名之氣，主動問好和關心，關係就能變得明朗。 財富運：★★☆☆☆ 財運如同走在鋼索上，很懸！叫人心臟隨之起伏搖擺。短時間內大起大落之象，你唯有保持一顆平常心，冷靜面對發生的事，才有可能在鋼索上走穩，安全度過這一週。 整體運：★☆☆☆☆ 本週儘管你很努力地在做著屬於你的事情，但是只有責任沒有興趣，做什麼都會像機器般只是按時完成了，卻都做得不是很好。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是布偶裝。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不被看好的一週，單身者顯得被動，與異性接觸過於拘謹，易與有緣人擦肩而過；有伴侶的人感情生活會發生微妙變化，因不經意的話而播下彼此誤會的種子。 事業運：★☆☆☆☆ 本週你就像得了「厭工症」一樣，特別不願意工作。你內心越是牴觸，工作就會變得越不順。集中精力去做事，你會發現時間過得其實挺快的。 財富運：★☆☆☆☆ 因為鑽牛角尖或過度情緒化而導致誤判，損失錢財的機率較高。做事時要特別注意集中精神，別因疏忽而損壞公物，要自掏腰包賠償就得不償失了。 整體運：★★★★☆ 感情得意的一週，會有值得你炫耀的浪漫故事發生在你的身上；工作頭緒很多，靜下心來便能理清；投資需要理性對待，切不可跟風行事。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是射手座，幸運小物是TRX。 愛情運：★★★★☆ 不是大費周章、奢侈華麗才會浪漫，本週屬於你的浪漫會夾雜著小清新的味道。哪怕兩人為了省錢吃著同一份綿綿冰，你一口我一口，心裡也是暖暖的。 事業運：★★★☆☆ 接下來你要面對的事情不是很多，卻很雜，涉及的面也比較多。但要一件件都處理好，理清思路做好安排才是最重要的，這樣才能有條不紊地一一搞定。 財富運：★★★★☆ 積極正面的消息傳來，對你正在進行的事情帶來好運，收入頗豐。本週適宜展開一些慈善活動，樹立良好的個人或單位形象，前期的投入會得到翻倍的回報和喜悅。 整體運：★★☆☆☆ 你要做好接受命運考驗的心理準備，那些原本你認為能夠三兩下擺平的事情，往往會因為其隱藏的難度令你不得不耗費大把的時間與精力。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是摩羯座，幸運小物是美妝蛋。 愛情運：★★★☆☆ 愛情太過平靜時就要小心這可能是暴風雨的前兆，趕緊想想自己是否有做會令對方不開心的事，早點坦白多半能得到寬恕，若等到矛盾爆發你將很難收場。 事業運：★★☆☆☆ 易因固執己見而錯失表現機會的一週。不利交流討論，會因為你的固執，聽不進人言而發生爭執，鬧到最後多是不歡而散；有利默默做事，獨立完成學習、工作任務。 財富運：★★☆☆☆ 為享受花錢眼都不眨一下，急用錢時如熱鍋上的螞蟻。注重享受及生活品質固然好，但花在奢侈品上的錢財會是你這週最大的破財點，還是從實用性來消費比較好。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 最近的愛情運到底會如何？9月份戀愛運勢，從塔羅牌中找出一些端倪！ 在幹嘛跟誰去哪裡？拜託不要再問了～疑心病最重的星座就是他們！ 12星座使用手冊懶人包！想了解什麼星座裡面通通有～直接教你如何征服他們！ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】雙子處女人氣高漲，成為眾人仰望的對象～天秤霧裡看花，分不清真偽讓事情更加惡化(09/22~09/28)

💚夏日防曬小秘密💚 

（文長慎入） 今天想要和大家分享的是我防曬的小秘密和常用的防曬用品，但嚴格來說我是個對防曬蠻懶惰的人⋯所以如有分享內容有錯誤和需要調整的地方，還需各位姐妹們留言給我，彼此交流分享資訊喔⋯愛你們。 好的⋯今天的文章會分為2個部份⋯第一個區塊會為有關去角質與防曬的關係，並分享愛用產品。 第二個部份則是我上妝時用到的防曬產品介紹和觀念，大家可以參考看看喔。 ——————————————————— 🔆我是個非常喜歡且注重去角質的人，大醫院的皮膚科醫師曾說過：「肌膚的明亮度原因除了黑色素沈澱外，角質的護理和清潔也扮演重要的角色。導致年輕皮膚暗沈的主因，有一部分是皮脂分泌過多、壓力大、熬夜引起角質細胞代謝變慢，影響的是角質肥厚、膚況粗糙。」 正常來說⋯角質為28天代謝一次，會因種種生活因素延長至35～40天，代謝不佳的話也會影響保水平衡、不貼妝、粉刺青春痘、防曬產品也無法吸收至皮膚保護層。 定期有良好的去角質習慣⋯可以提升皮膚明亮度、細緻皮膚、加強保養防曬的吸收，但同時要記得做好去角質後的保濕程序喔。 ⚠️去角質產品及去角質的次數還需因個人膚質狀況決定，不是次數越多越好，過份的去角質也會造成皮膚的傷害⋯小小叮嚀喔。 💚臉部去角質產品 夏天最常使用的面部去角質產品是「innisfree 的濟州島火山泥磨砂潔顏泡泡」，門市的小姐是說這款去角質可以天天使用」，但是我還是一週只用個2、3天而已。火山泥吸附毛孔的污垢和老廢角質蠻好的，主打控油、抗菌、解毒和淨化。細小的磨砂粒可以在洗臉時輕輕畫圓按摩，完全不會痛。 另外一款愛用是「契爾氏激光極淨白去角質潔面膠」，這個系列提亮和美白的功效不用我多說⋯早已是很多人的愛用名單。這款洗起來相當溫和，裡面的去角質珍珠鹽顆粒也是相當細緻，比較不一樣的是⋯確實洗了這款後，皮膚的光澤透亮感明顯變好，保濕不緊繃也是看的到。 💚身體去角質產品 身體部份目前唯一在用的是之前介紹過的ohana去角質糖霜。它的顆粒較大，真的就像砂糖顆粒一樣，所以按摩的同時要小心輕柔。覺得除了香味好聞之外⋯保濕的效果意外的有感，不會有去完角質乾乾的感覺。 而接下來會想試用sabon 的身體磨砂膏，前陣子去櫃上試用的感受也很好，應該回去購買正品。 💚唇部去角質產品 唇部去角質是很多人會忽略的，有些人會色素沈澱或是唇膏怎麼塗都塗不好，是和角質過厚有關。 Innisfree 的這條去角質好像沒有販售了，不知道是不是改版或停產，但確實是顆粒非常非常細緻，在我塗抹畫圈按摩時完全沒有不適感，相當舒適且保濕度和光滑平整度很好。 另外⋯鼎鼎大名的蘭芝晚安唇膜是我強大的後盾，我每天都會使用，保濕度很好，隔天早上把多餘的唇膜擦掉，嘴唇的死皮也會一起被擦起來完全不費力，還你澎潤、彈性、光滑的嘴唇。 ⚠️以上介紹的產品都有質地和磨砂顆粒大小的照片⋯供姐妹們參考。 ——————————————————— 🔆化妝保養的防曬比起很多姐妹我真的做的很不足（自首無罪😂），我就是很基本的塗了一層就開始上妝了。但是我的底妝產品會儘量選有防曬係數的⋯不知道是心裡作用還是什麼的，覺得產品都有防曬係數的話⋯多多少少可以去增強我的防曬功能和時間。 💚臉部打底、身體防曬 身體因為面積偏大⋯所以大多都是以買開架為主，不然買專櫃一下子用完我會很心痛。大部分開架的身體防曬都做得不錯，我目前最常用的防曬是專科的，這款標榜是臉部和身體皆可使用，所以⋯對！依我懶的個性也都是這樣一起用。立可白式的⋯使用前要搖一搖，質地非常水、透明無色、吸收相當快，沒有黏膩感、味道清淡好聞，用到現在是沒有什麼狀況，覺得量不夠也都是可以疊擦的喔。 最後是最近用了很喜歡的「契爾氏高效清爽UV防護乳」，質地比專科再稠一點，但一樣水潤好推勻、不黏膩好吸收。 之前也用過它們的素顏霜，防曬係數一樣是spf50 pa++++ 覺得保濕度很好⋯清爽度也有達到，提亮膚色、明亮度看得見⋯防曬效果也不錯，會買正裝。 💚妝前乳 妝前乳的部份我也都是選有防曬係數的，但不知為什麼這類的產品防曬係數都不是很高。常用的有1028超控油透亮飾底乳紫色，它可以修飾我蠟黃的皮膚，控油效果也比較好，防曬係數有spf25。 再來是media的妝前粉橘色，防曬係數有SPF20 pa++，這款一樣是立可白式的⋯質地水潤好推，矯正膚色自然有感，保濕度不錯。 💚唇部防曬 一樣是很多人會忘記防曬的地方，其實唇部有擦防曬係數的護唇膏對黑色沈澱是有幫助的。 契爾氏的檸檬奶油護唇膏有spf25的係數，質地其實我覺得沒有什麼特別的，滋潤度中等，有蠻多潤色顏色的選擇。 妮維雅的護唇膏有spf15的防曬係數，質地也是一般般，就開架便宜的好選擇。 ——————————————————— 以上就是我對防曬的一些認知和常用的產品，以前不太重視防曬這個區塊⋯但隨著年紀的增長和世界氣候的變化⋯防曬不僅是防止不被曬黑，同時也是保護皮膚不受傷害的舉動。 所以我其實這陣子有打算試用一些大家好評的防曬產品，試試看到底有沒有區別。還希望大家不嫌棄今天的分享⋯如有任何防曬小秘訣⋯也歡迎大家留言和我說喔。 / #VogueMeBeauty #防曬大作戰 #防曬 #防曬產品 #防曬推薦 #波波黛莉 #妝同學

這是一位胖女孩 ～ 我的故事 減肥運動過程

一個連鏡頭都塞不進去的人ＸＤＤ 而且五官是平的拉 帶著你回顧我的血淚史 過去65KG 現在持續維持 48-50kg之間 已經2-3年都這樣的體重了喔 夏天就是擁抱太陽擁抱海洋啊 但對於三年前的我完全不可能 我最害怕的就是夏天了 因為胖女孩特徵 象腿 熊腰 虎背 三種吉祥物都集結在我身上 我以前減過肥嗎？ 當然有 但我一下就放棄了 我是超級三分鐘熱度的人拉 我試過 吃減肥藥 / 中醫針究 / 斷食法 甚至是整天只吃芭樂法.... 一大堆奇怪方式 通通沒效！！！！ 是有降了一兩公斤拉～ 但正常吃後又超級回彈 ＱＱ 我的脂肪真的像水泥一樣牢固吧 還記得我最後一次量體重是65以上 ， 但這不是我的最顛峰 因為真的太過錯愕後來再也不敢站上去 實際上巔峰是多少只有老天爺鵝知道～～～ 以前大概最胖只有56kg 後來會變成65kg以上大概是.... 每天宵夜然後三餐吃很飽 吃飽又吃點心 造成的吧 最可怕的肥胖惡魔就是 飲料 / 宵夜 / 點心 = 不忌口！！！ 這是巔峰時期的我 永遠塞不進去鏡頭裡面 ▲ 五官真的是平的！！！ 是平的！！ 是平的！ 巔峰時期那一年剛好我有重要婚禮要參加 所以去了專櫃買洋裝 居然！！！ 沒有一件是穿起來好看的 重點是一大堆穿不下拉 救命啊！！！ 後來很勉強挑了一件穿 ～ 婚禮當天參還被親友們偷偷問是不是懷孕🤰 天啊!!! 人家還是少女欸！！！ 整個超崩潰的啊 只能隔天偷偷的哭 但其實後來也不了了知 反正就是▶▶▶ 厚臉皮無敵狀態 而且當時連我媽都嫌棄我『胖』 叫我不要在這樣下去了 你們看！！！ 我多不要臉 當時我還忘記這件事情繼續爽爽吃！！！ 全世界問號我當時到底怎麼了～～～ 我是個真的超討厭運動流汗 覺得運動根本要我命 以前高中時代要測跑步時我都是第一個裝死的XDDD 這個還是講小聲一點好了 當時人生唯一的一個運動 大概是逛街吧😂😂😂😂😂 完全是全世界最懶惰得人吧 能躺就不坐 能不站就不站 但其實肥胖也讓我沒辦讓我走多遠拉 一下就喊累了 2016年4月 我開始接觸運動 也不知道哪根筋不對 買了我人生第一雙慢跑鞋 起初是到公園慢跑一天至少3公里 或者 在家跳鄭多燕40分鐘 這兩個運動交換著 飲食則是節食方式，但我的飲食很不健康讓人覺得人生無意義 大約到七八月體重變成五十幾～～ 是不是好有成就感（甩髮） 後來靠著一樣的方式有再降一點點體重接著就面臨停滯期了 當時差不多在52上下 ＱＱ 那時候大概長這樣 ▼ 第三張照片 ▲『我有五官了』是不是超級讓人港動！！！ 後來剛好失戀想要釋放自己心裡壓力 鼓起勇氣上健身房 ～ 我沒有買教練課 也只是去一般的健身中心 每次上健身房時間都抓大約一個半小時左右 暖身30分鐘 因為我很不容易流汗 暖身後才會去重訓約50分鐘左右 後來真的讓我突破！！ 50大關～～～ 來到49-50之間 那時候大概長這樣 第四張照片 ▲ 這是我『人生第一場路跑』▲ 每週上健身房最少3次每次一個半小時起跳 一週一.三.五.日 / 一週二.四.六 我是那種連過年健身中心只要有開都會去的人 ～ 平常就下班或假日運動 靠著運動跟很嚴格控制自己嘴巴終於瘦到46公斤 就是現在的我拉 目前控制在46-47之間 有時會有奇蹟發生45出現ＸＤＤＤ 是不是想問 ▶ 我偷懶過嗎？ 有！！我有！！！我很誠實～ 最近我又開始想突破自己 『增加肌肉』『 降體脂肪』 其實我肌肉超少整個是『扁扁的身材』 只有腰還算細 所以跟隱藏人物Ｃ先生<<我的未婚夫拉>> 好好聊天後就改變飲食習慣， 就算聚餐約會也不會放鬆吃太多 就是沾一些沾一些 但也不能完全不美食享受拉我會眼神死！！！ 頂多丟給Ｃ先生吃ＸＤＤＤ 啊哈哈哈我是壞心女友 來來來～ 瞧瞧他讓我壓力多大啊！！！▼ 有時候陳先生跟我炫耀說他體重又降了 而且都是降到體脂肪 我真得非常眼神死超想揍他啦啦啦！！！ 其實是很嫉妒他拉 因為他吃得比我爽啊！！！ 但他真的是很有本錢吃拉 ＱＱ 我離題了ＸＤＤＤ 最後想鼓勵大家 努力是為自己有更好的身體 更多的自信 當累或沒體力時請告訴自己『不能輸給自己』！！！ 而且『減肥｜健身』真的是我覺得 『全世界最棒的整形也會提升自己很多自信心』 我真的是超～～～級～～～ 三分鐘熱度而且沒毅力沒耐心的人 但我持續了也努力做到了 你們也可以的 然後希望我的巔峰照沒有嚇死各位🤣

注入清酒魂的蘋果酒界ＬＶ 來自日本兵庫縣的CIDRE RONRON PROTOTYPE  四款風格展現杜氏職人精神

在百家爭鳴的蘋果酒市場中，綠芽酒藏引進了來自日本兵庫縣的精品蘋果酒「CIDRE RONRON PROTOTYPE」系列，包含「高精度」、「美國白橡木桶」、「無濾過」、「清酒1801號協會酵母」等四款蘋果酒，不但顛覆一般蘋果酒只在口味上做變化的印象，更是一系列在釀造手法上相當突破的酒款。 CIDER蘋果酒 「CIDER蘋果酒」是使用蘋果汁釀造的酒精飲料，因為帶有氣泡的特性，經常與啤酒擺在一起，但在分類上是屬於水果酒。帶有甜度的CIDER藉由緩慢且重複的發酵方式，將酵母過濾掉提升糖分；也有無甜度的CIDER，像是粉色款的高酒精度酒款，則是藉由酵母消耗掉糖分並提高酒精度。 精品CIDER蘋果酒 首度進軍台灣 水果酒向來給人輕鬆無負擔的印象， CIDRE RONRON在輕鬆印象中加入了精品的元素，輕鬆易飲但同時從製程開始至包裝宣傳，都更加的著重精緻化與多樣化，如此耐人尋味的CIDER於今年度(2022年)首次進軍台灣市場。 改變與挑戰 創造更具親和力酒款 釀造CIDRE RONRON PROTOTYPE系列的山陽盃酒造，來自日本關西的兵庫縣，兵庫縣是日本酒重鎮之一，山陽盃酒造更是深耕日本酒釀造百年的酒造，其日本酒「播州一献」已是相當有知名度的銘柄，然而在2018年一場意外的大火，造成酒造相當嚴重損失，加上傳統日本酒的飲用人數也連年下滑，為了長遠經營，除了更加努力向海外發展外，杜氏也開始深思其他的可能性。近幾年低酒精度的清爽酒款，與氣泡類型的酒款開始逐漸盛行，因此山陽盃酒造開始試行釀造CIDER蘋果酒，試著拉近山陽盃與消費者的距離。 傳統與創新之間的橋樑「CIDRE RONRON」 至今已有184年歷史的山陽盃酒造，以其釀造的日本酒為傲，但並不自負，堅持傳統的同時創新的研發了符合趨勢潮流的「CIDRE RONRON PROTOTYPE」，並非要取代原有的日本酒產品，而是希望能建立起日本酒與蘋果酒間的橋梁，讓日本酒更加的親和同時讓蘋果酒更加的精緻化，作為傳統與創新的橋接的傳接者。 CIDRE RONRON PROTOTYPE系列酒款 CIDRE RONRON PROTOTYPE蘋果酒 無濾過 ［產 地］日本兵庫縣 ［酒 造］山陽盃酒造株式株式会社 ［酒精濃度］8% ［容 量］360ML 建議售價］NTD.1,250 濃郁的蘋果香氣，粉粉微甜的蘋果泥香氣，入口的醇厚在氣泡感的襯托下變得爽朗，口感酸潤不甜不會太辛口，是非常爽朗的蘋果氣泡飲。 CIDRE RONRON PROTOTYPE蘋果酒 高酒精 ［產 地］日本兵庫縣 ［酒 造］山陽盃酒造株式株式会社 ［酒精濃度］11% ［容 量］360ML ［建議售價］NTD.1,250 濃縮蘋果汁、酒釀香氣，沈穩深厚的蘋果泥帶點酒釀香氣，入口有著蘋果的微甜含香，但口感是微酸完全不甜的辛口俐落，尾韻飄散出酒精感，非常乾淨爽快。 CIDRE RONRON PROTOTYPE蘋果酒 清酒1801號協會酵母 ［產 地］日本兵庫縣 ［酒 造］山陽盃酒造株式株式会社 ［酒精濃度］6% ［容 量］360ML ［建議售價］NTD.1,250 蘋果、鐵鏽、草本香氣、白麝香香氣，濃郁的酒釀蘋果香，入口有濃厚甜酒釀的感覺，口感醇滑，尾段帶點酒精的苦韻，風味非常迷人，喝起來不像只有6%，是很有感的一支酒。 CIDRE RONRON PROTOTYPE蘋果酒 美國白橡木桶 ［產 地］日本兵庫縣 ［酒 造］山陽盃酒造株式株式会社 ［酒精濃度］8% ［容 量］360ML ［建議售價］NTD.1,250 濃縮蘋果汁、焦糖、香草、木質調香氣，甜甜濃縮的蘋果派香氣，入口碳酸帶著微甜的風味擴散在口中，尾韻的葡萄含香悠長，在口中久久不散，非常迷人。 【關於山陽盃酒造株式株式会社】 創立於天寶八年(西元1838年)的山陽盃酒造，來自日本的兵庫縣。2018年11月08日的一場大火，使得山陽盃酒造部分的釀酒室被燒毀了，杜氏壺坂雄一先生仍然不放棄。2019年元旦，壺阪先生在社群網站上公佈了酒造的重建照片，強調去年的火災是酒造歷史上的重要事件。在整修過程中，以復興酒造為最大目標，同時也持續盡力地釀造出最美味的「播州一献」，已上市的「播州一献 純米 超辛口 生」酒款上也加入了「感謝」標籤，感謝世界各地的愛好清酒的人們。 【關於綠芽酒藏】 Greens「綠芽企業股份有限公司」成立於2010年，致力於台灣形象及自有品牌的推廣，包括平面設計、包裝設計、產品開發、展覽陳設等。 並於2015年成立「綠芽酒藏」以推廣日本酒為宗旨，積極前往日本尋找並代理進口各種風味的日本酒，目前代理超過30間酒藏、全部酒款已超過500支。「綠芽」展望未來期許自己能有更多的創新和可能性，持續的進步與成長。秉持推廣與交流日本清酒文化為目標，持續引進具日本在地特色的地酒及專業酒器，提供國人及清酒愛好者更多樣的選擇。 綠芽酒藏 官方網站：https://www.greens-tw.com 【提醒您：根據台灣中華民國法律，禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒。】 

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