小小書桌｜月考週怎麼準備？作息×飲食×錯題複習，讓孩子穩定發揮

月考週到了， 這一段時間，孩子的學習節奏會和平常有些不同。 在教學現場常觀察到， 影響考試表現的關鍵， 不只是讀了多少內容， 而是整體狀態是否穩定。 小小書桌｜作息開始調整 比起臨時加強練習， 規律的生活作息其實更重要。 當孩子有足夠的睡眠， 專注力與穩定度都會明顯提升。 可以試著做到： 讓身體進入穩定節奏， 孩子在考試時也會更安心。 小小書桌｜飲食清淡 月考週不建議讓孩子吃得過於油膩或刺激， 簡單、清淡的飲食， 反而更有助於維持精神狀態。 例如： 👉 身體穩定，孩子的表現也會跟著穩定 小小書桌｜考前複習 很多家長會擔心「練習不夠」， 但其實考前最有效的方式是： 👉 把錯題再看一次 透過複習曾經錯過的地方， 孩子可以重新理解觀念， 也比較不容易在考試中再犯同樣的錯。 比起一直做新題目， 這樣的複習更有效率。 小小書桌｜先完成該做的，再安排放鬆 月考週可以稍微調整一下生活順序： 👉 先完成功課與複習 👉 再安排適度休息或放鬆 不是完全不能玩， 而是讓孩子學會安排優先順序。 小小書桌｜精神狀態，是考試很大的關鍵之一 在教學現場會發現， 有些孩子平常表現不錯， 但考試時容易因為緊張或疲累而失常。 其實影響考試表現的關鍵之一，就是精神狀態。 當孩子： 在考試時， 更容易發揮原本的能力。 小小書桌｜溫馨提醒 月考週，不需要追求完美， 也不是臨時衝刺的時候。 只要讓孩子： 就已經很好了。 陪孩子把這一段時間穩穩走過， 比任何成績都重要。

2023年2月日雜情報：兔年限定超萌Miffy文具組＆Snoopy實用餐具，可可愛愛迎新年！

新的一年該如何讓自己好運連連呢？這期日本時尚雜誌將著重介紹開運商品、服飾與妝容，同時也回顧2022年廣受好評的商品，並預測緊接著將帶來的新熱潮！兔年裡最受歡迎的角色莫過於Miffy了，趕緊看看這次將在哪些實用小物上發現他的身影吧！ 1. 《sweet》 發售日：2023年1月12日 封面人物：小嶋陽菜 《sweet》2月號邀請小嶋陽菜擔任封面人物，收錄了閨蜜穿搭提案、2022年受歡迎的韓系彩妝，以及2023年時尚圈即將流行的最新情報！附錄贈品與小嶋陽菜創立的品牌「Her lip to」合作，推出米白色化妝包(約長17cm x 寬8cm x 高8cm)。不僅外型獨特，搭配金色拉鍊顯得更加典雅。 https://www.instagram.com/p/CnOpQU5upkC/ https://www.instagram.com/p/CnRH4bxOH-0/ 化妝包內部有著淡粉色櫻桃圖樣裝飾，主要區分為兩個部份且空間足以放入飾底乳。其中一區另加了兩個小夾層方便收納棉花棒、試用包、化妝棉等小物。 https://www.instagram.com/p/Cnb47FCJ45t/ 2. 《InRed》 發售日：2023年1月7日 封面人物：綾瀬遙 隨著年紀的增長你也有肌膚困擾嗎？以35歲女性為主要客群的《InRed》這期將告訴你肌膚保養祕訣。同時也介紹2023年必備包款，涵蓋了時尚的迷你包與便利的托特包，新的一年想添購新包款的你不妨先參考吧！附錄贈品是鐵灰色Miffy環保袋(約高35.5cm x 寬32.5cm x 底寬10cm)，上方除了Miffy外還有兩隻可愛的長頸鹿呢！不使用時可將環保袋摺疊放入黃色收納袋中，增加了外出攜帶的便利性。 https://www.instagram.com/p/CnEg2I-yGyk/ https://www.instagram.com/p/Cnddr2zJ-HX/ 3. 《リンネル》 發售日：2022年12月20日 封面人物：高畑充希 新的一年即將開始，你對自己有什麼期許呢？感到徬徨的你不妨參考這期的《リンネル》吧！當中也收錄了21天重複穿搭技巧以及2022年度由リンネル所挑選出的最佳彩妝品名單。 https://www.instagram.com/p/CmX6bY5PsGi/ 2023是屬於兔子的年份，《リンネル》2月號與Miffy共同推出豪華文具組，不僅應景也是Miffy迷們不能錯過的附錄贈品。文具組包含了30枚米飛兔造型信籤、3枚微透明信封、米飛兔造型黑色原子筆與貼紙。鐵盒上方的Miffy圖樣帶點立體感，除了收納這次的文具組外，也能放入一般明信片呢！ https://www.instagram.com/p/CmLnZO8raoq/ 4. 《SPRiNG》 發售日：2022年12月21日 封面人物：本田翼 以清新自然為特色的《SPRiNG》這次邀請本田翼擔任封面人物，分享春季流行穿搭以及劃出迷人眉毛的技巧。附錄贈品是以Peanuts人物為圖樣的蓮花匙(約長13.5cm x 寬4.5cm)，四款圖案有著不同顏色。蓮花匙以耐熱樹脂構成，輕巧且可堆疊收納外，與陶製相比也較為穩固。無論在家中品嘗濃湯、優格，抑或是到野外露營時都能派上用場呢！ https://www.instagram.com/p/Cmabslwvp8a/ https://www.instagram.com/p/CmacM-gvzZn/ 5. 《&ROSY》 發售日：2022年12月21日 封面人物：安達祐實 《&ROSY》2月號可說是彩妝品指南，收錄由資深編輯們挑選出的擄獲人心彩妝品，也集結了讀者們認為的最佳品項呢！john masters organics以呵護秀髮的系列產品聞名，這次與《&ROSY》合作推出的電動按摩梳也同樣要讓你喚回迷人秀髮。 https://www.instagram.com/p/CmvuY_hOzOw/ 冬季時許多人總有髮絲毛躁的困擾，這把音波電動按摩梳(約長20.5cm x 寬7cm)以每分鐘4500回的頻率高速震動，高密度極細針頭不僅可以徹底按摩頭皮，也帶有抑制靜電的效果。平時除了用於按摩頭皮外，還能將梳子尾端當作按摩穴道的工具呢！使用前需自行放入兩枚AAA電池。 6. 《otona MUSE》 發售日：2022年12月26日 封面人物：滿島光 時尚設計師丸山敬太過去曾與許多藝人合作，並創立自己的品牌「KEITA MARUYAMA」。《otona MUSE》2月號的附錄贈品是紀伊國書店購物袋(約高36cm x 長46cm x 底寬14.5cm)，購物袋本身具有保冷保溫效果，內部也設計了可放入保冷劑的夾層。 https://www.instagram.com/p/CmnOLV7Pkme/ 最為特別的是這次的外觀有著搶眼的綠色格紋，這正是「KEITA MARUYAMA」最新一季「LA VIE AN ROSE」作品，仔細看還會發現兩隻可愛的熊貓呢！ https://www.instagram.com/p/CmnOhCzPuGP/ https://www.instagram.com/p/CmoIFDIPb5L/ 7. 《GLOW》 發售日：2022年12月26日 封面人物：菅野美穂 有什麼方法可以讓自己在新的一年裡運勢滿點呢？《GLOW》2月號首先將介紹22款讓運氣提升的單品，緊接著還要分享開運妝容呢！附錄贈品是與義大利品牌「ROBERTA DI CAMERINO」合作推出的輕量包(約長37cm x 寬34cm)，材質如同羽絨外套般光滑柔軟，最為特別的是可以隨著喜好與穿搭調整包型，波士頓包，抑或是平坦方正的托特包。 https://www.instagram.com/p/CmqRFsHr9ij/ https://www.instagram.com/p/CmtyKcASLq8/ https://www.instagram.com/p/CmnCaSUyeKk/ 撰文編輯#Sumina #andROSY #GLOW #InRed #liniere #Miffy #MOOK #otonaMUSE #Spring #sweet #リンネル #日本彩妝 #日雜推薦 #本田翼 #滿島光 #米飛兔周邊 #高畑充希 

鄧紫棋演唱會2026回歸震撼！4/10–4/12台北大巨蛋3場開唱、售票時間＋亮點一次看

鄧紫棋真的來了！2026年春天，華語天后 G.E.M.鄧紫棋 將帶著升級版《I AM GLORIA世界巡迴演唱會2.0》，一連三天唱進台北大巨蛋，震撼登台 這不只是一場音樂會，更是巡演寫下149場紀錄後，進化再升級、感動再升溫的現場傳奇 從購票時間、票價、亮點、舞台視覺到她寫下亞洲歌手體育場巡演冠軍的傳奇，這篇幫你一次整理清楚 準備迎接這場「人生篇章級」的沉浸式演出吧！ （首圖source:拓元官網） 鄧紫棋2026台北大巨蛋演唱會資訊一次看 G.E.M.鄧紫棋 I AM GLORIA 世界巡迴演唱會2.0－台北站 活動資訊如下： 鄧紫棋演唱會2026怎麼搶票？完整購票時間＋優先資格整理 搶票時間總整理： 建議提前註冊好拓元會員帳號，綁定付款方式並熟悉購票流程。 熱門場次（尤其是週六）預估將在開賣當日迅速完售，請提早10分鐘準備排隊進場！ 鄧紫棋演唱會亮點1：149場體育場級紀錄、亞洲巡演女王地位再進化 《I AM GLORIA世界巡迴演唱會》自2023年啟動以來，已走遍亞洲、歐洲與美洲等三大洲，場次累積達149場，其中137場為體育場等級。這使G.E.M.鄧紫棋不僅成為亞洲歌手中體育場巡演場次最多者，更在全球女性歌手中，以單輪巡演成績擠進票房排名Top2 台北大巨蛋作為《GLORIA 2.0》升級巡演的重要一站，更成為全球關注的焦點演出之一！ （圖片source:@gem0816) 鄧紫棋演唱會亮點2：2.0舞台全面升級，機械巨獅＋寶石延伸台震撼登場！ 這次《I AM GLORIA 2.0》將舞台規格再提升，不只是音樂現場，而是一場電影級沉浸式視覺敘事 舞台設計將結合： 透過層層堆疊的視覺語言，講述「GLORIA」人生的成長、破碎與重生，象徵自我蛻變的榮耀旅程。這不只是唱歌，是帶你走入G.E.M.心中那道光的旅程 鄧紫棋演唱會亮點3：從音樂到心靈的對話，唱給每一位正在努力生活的人 鄧紫棋從不只是唱歌，而是用創作與觀眾對話。《摩天動物園》《啟示錄》《光年之外》等作品不只征服金曲獎、Spotify與YouTube紀錄，更陪伴無數歌迷走過低谷 她曾在演出中說過：「每一道裂縫，都是光滲進的入口。」 在這場巡演裡，G.E.M.將帶著她的故事，與現場的你一同療癒傷痕，成為彼此的「光」。 （圖片source:@gem0816) 鄧紫棋《I AM GLORIA》演唱會歌單會唱什麼？有哪些新歌與經典？ 雖尚未公布正式歌單，但根據過去巡演內容，極有可能收錄以下經典與新作： 若你是從她早期歌聲一路追到現在的忠實粉絲，這場演出絕對讓你回憶滿滿、感動翻倍！ 從149場世界巡演寫下紀錄，到升級的2.0舞台設計、音樂敘事與現場共鳴，《I AM GLORIA》不只是演唱會，而是這個時代的情緒出口。 4月10–12日，鄧紫棋將在台北大巨蛋唱給你聽！別再猶豫，打開拓元、設好鬧鐘，讓我們一起走進GLORIA的世界。 這不只是音樂，而是你與她共同寫下的記憶！ #鄧紫棋 #鄧紫棋演唱會2026 #I_AM_GLORIA世界巡演 #台北大巨蛋演唱會 #鄧紫棋搶票攻略 #華語樂壇現場必看 #演唱會視覺饗宴 #音樂療癒時刻 #華語女歌手紀錄 #鄧紫棋新歌首唱 #巡演全記錄

懷念「中山美穗」日本傳奇女星其純愛代表作《情書》，經典影劇、歌曲作品回顧！

日本知名女星中山美穗，相信資深哈日族都不陌生，她的經典電影《情書》更佔據了許多日劇迷的青春記憶。2024年12月6日中山美穗傳出於東京家中離世消息讓粉絲相當震驚與不捨，中山美穗從偶像出道到成為實力派演員、歌手，可謂雙棲女星。今天編輯將要帶你回顧中山美穗精彩的一生，包括戲劇代表作與音樂成就，讓我們一起懷念這位傳奇女神。 中山美穗於東京家中發生了意外而離世 2024年12月6日日媒證實中山美穗於東京家中逝世，隨後幾日經紀公司公布屍檢結果，死因爲洗澡時發生的意外。 而她在過世前一天（12月5日）於個人Instagram分享了一張展覽照片，圖中寫著：「I have been to hell and back. And let me tell you, it was wonderful.（我曾經歷過地獄般的煎熬，那是一段奇妙的旅程。）」並寫道「這2、3天我的心像被撕裂了一樣，只能和同行的朋友聊聊。即使拍得再好，也無法完整呈現展覽的美。」，消息曝光後，不少粉絲回看這段文字發現貼文透露出她內心的掙扎，更為中山美穗因意外而離世感到惋惜與感慨。 （圖片來源：中山美穗） 中山美穗個人介紹 中山美穗，1969年出生於長野縣佐久市，是日本80、90年代兼具歌唱與演技實力的代表性雙棲女星。以偶像身份出道的中山美穗，憑藉自然的演技和多變的角色在影劇間大放異彩，電影代表作《情書》更讓中山美穗抱回多項最佳女主角大獎。中山美穗與工藤靜香、淺香唯等並稱「四大偶像天后」，不僅有多首冠軍單曲，經典歌曲《比世界上任何人都愛你（世界中の誰よりきっと）》銷量更是突破200萬張，成為當時的傳奇記錄！ （圖片來源：中山美穗） 中山美穗感情狀況 中山美穗的感情生活一直備受關注，她與作家辻仁成於2002年結婚，婚後選擇暫時淡出演藝圈移居法國。2011年東日本大震災後，中山美穗與前夫辻仁成合作推出歌曲《I am with you》用音樂安慰人心。而這段婚姻在2014年兩人宣布離婚畫下句點，結束了長達12年的關係。離婚後中山美穗回到日本重新專注於演藝事業，也開始探索自我的新旅程。 （圖片來源：中山美穗） 中山美穗戲劇代表作：電影《情書》 日本經典純愛電影《情書》（1995年）是岩井俊二執導的青春愛情經典，講述了一段因愛跨越時空的感人故事。中山美穗在片中一人分飾兩角，演技細膩又充滿層次讓人印象深刻，《情書》不僅讓中山美穗的演藝事業大幅攀升，也成為影迷心中永恆的經典，絕對是中山美穗最具代表性的作品。 中山美穗戲劇代表作：電影《東京日和》 《東京日和》（1997年）由中山美穗、竹中直人、松隆子與淺野忠信主演，是竹中直人執導的日本劇情電影，改編自荒木經惟與荒木陽子的攝影集。故事講述攝影師島津巳喜男（竹中直人飾）準備出版一本名為《東京日和》的攝影集，藉此追尋與亡妻陽子（中山美穗飾）之間的愛情回憶，平淡卻又浪漫。 中山美穗戲劇代表作：日劇《沉睡的森林》 《沉睡的森林》（1998年）由中山美穗與木村拓哉主演，改編自東野圭吾的同名小說，是一部懸疑愛情日劇。故事圍繞連環殺人案展開，情節緊湊，情感與真相交織令人著迷。中山美穗以細膩的演技展現角色的掙扎與脆弱，與木村拓哉的對手戲火花十足，《沉睡的森林》更讓中山美穗獲得第19屆日劇學院賞最佳女主角呢！ 中山美穗戲劇代表作：日劇《二千年之戀》 《二千年之戀》（2000年）是富士電視台製作的一部日劇，由中山美穗與金城武主演，兩人之間既浪漫又充滿懸念的互動，讓這部劇集結愛情與緊張氛圍於一體。而金城武在拍攝《二千年之戀》時曾表示與中山美穗合作讓他感到心動，甚至開玩笑提到如果在現實生活中遇到中山美穗可能真的會愛上她，尤其拍攝親密戲時兩人之間展現出的化學反應，也讓劇迷感受到他們真實而動人的情感。 中山美穗戲劇代表作：日劇《賢者之愛》 《賢者之愛》（2016年）由中山美穗主演，改編自谷崎潤一郎的作品，是一部充滿情感深度與懸疑張力的日劇。劇情圍繞真由子（中山美穗飾）與好友百合（高岡早紀飾）之間錯綜複雜的關係展開。從青春時期到20年後，兩人因愛情而漸行漸遠。真由子決定將百合的兒子直巳（龍星涼飾）塑造成理想伴侶，劇中大膽描繪姐弟戀，挑戰禁忌情感話題性十足。 中山美穗戲劇代表作：日劇《看到他們就會明白》 《看到他們就會明白》（2020）改編自小說家澤木宏的原創劇本，由中山美穗主演，木村多江、大島優子、長野博、上地雄輔、生瀨勝久等人參與演出。故事講述住在同一棟公寓的三個女人與他們各自的家庭，描繪他們在表面上看似平凡的關係背後是如何面對生活中的複雜問題，並試圖解決彼此之間的衝突與困境。 中山美穗戲劇代表作：電影《最後的情書》 《最後的情書》（Last Letter）是岩井俊二執導的電影，作為1995年經典《情書》的精神延續，電影邀請了《情書》的男女主角豐川悅司與中山美穗客串一角。《最後的情書》劇情講述女主角的姊姊過世後，姊姊的女兒發現了一封邀請姊姊參加同學會的邀請函，而女主角計劃在同學會上宣布姊姊的死訊，卻被誤認為是已故姊姊，並重遇了初戀對象。於是女主角冒名寫信，這封信成為串聯過去與現在、解開姊姊死亡真相與心中埋藏的初戀回憶的重要關鍵。 中山美穗歌曲代表作：《世界中の誰よりきっと》 《世界中の誰よりきっと》是中山美穗的第25張單曲，與WANDS共同演出，這首單曲在發行後獲得大量點播。WANDS在發行這首單曲前曾推出《もっと強く抱きしめたなら》，而單曲後來登上了日本Oricon榜單的第一名，達成百萬銷售成功進一步提升了其知名度。 中山美穗歌曲代表作：《ただ泣きたくなるの》 《ただ泣きたくなるの》是中山美穗於1999年發行的單曲，這首歌曲展現了中山美穗在音樂上的情感表現力。歌曲的旋律富有感染力，歌詞表達了深刻的情感獲得不少歌迷的喜愛，也是中山美穗在音樂生涯中很重要的轉折點，鞏固了她作為偶像歌手的地位。 中山美穗的離世讓許多人感到悲痛惋惜，作為日本娛樂圈的重要人物，她的每一部作品都帶給人們深刻的感動與回憶，今後她的音樂與影劇作品也將永遠珍藏於粉絲心中，成為一封封寄往天國的情書，再見了永遠的藤井樹。 延伸閱讀 👉日本純愛電影《情書》7大演員現況！回憶逝去的青春，一封寄往天國的情書！ 👉日本8部催淚愛情電影！最扣人心弦的愛情故事，哪一部是你心中的白月光？ 👉這旋律太熟悉！盤點15首「翻唱日文」的中文歌《流星雨、後來》原版又是不同風味！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木

【彩妝開箱】SUQQU 旅行組 絕緻艷澤粉霜 | 晶采柔肌妝前乳 | 晶采艷澤蜜粉 , 打造貴婦感妝容!

這次要來跟大家分享我最近超滿意的一組底妝小物——SUQQU 旅行組。身為一個出門旅遊也絕對不想妝感失手的人， 這種高質感又實用的旅行組真的會讓人一試成主顧。 這次開箱的內容物包含：絕緻艷澤粉霜、晶采柔肌妝前乳、晶采艷澤蜜粉，完全就是一套完整又精緻的SUQQU底妝流程。 開箱第一眼｜小巧卻很有份量感 SUQQU的包裝一向走低調奢華路線，旅行組也完全不馬虎。整體尺寸非常適合放進化妝包， 不佔空間卻很有存在感，不管是短途旅行、出差，甚至健身房後補妝都很實用。光是看到這組放在桌上，心情就會默默變好。 晶采柔肌妝前乳｜讓底妝更服貼的小幫手 在粉霜之前，我會先使用晶采柔肌妝前乳。它的質地清爽、不黏膩，上臉後可以感覺到肌膚變得更平滑，後續底妝的服貼度明顯提升。 特別喜歡它修飾毛孔與細紋的效果，讓底妝看起來更乾淨細緻。對於容易因為環境變化而脫妝的人來說，這一步真的不能省。 絕緻艷澤粉霜｜奶油肌的關鍵 首先一定要說說這顆經典的絕緻艷澤粉霜。質地非常細緻，延展性很好，用手或粉底刷都能輕鬆推開。 上臉後是那種SUQQU最擅長的「高級光澤」，不是油光，而是從肌膚底層透出來的水潤感。 遮瑕度屬於中等偏高，可以修飾毛孔與膚色不均，但又不會厚重，妝感非常服貼。 即使在外奔波一整天，妝容也不太容易暗沉，真的很適合旅行時使用。 晶采艷澤蜜粉｜定妝也能保留光澤 最後用晶采艷澤蜜粉輕輕定妝。這款蜜粉非常細，刷上去後不會讓光澤消失，反而是呈現一種柔焦、帶透明感的妝效。 T字部位定妝後不易出油，但兩頰依然保有自然光澤，整體妝感非常平衡。 使用心得總結: 這組SUQQU旅行組真的可以說是「麻雀雖小，五臟俱全」。從妝前、底妝到定妝一次搞定，而且每一樣都是SUQQU的明星產品，完全沒有湊數的感覺。 如果你是SUQQU底妝的愛好者，或是正在尋找一組高質感、好攜帶、妝感又漂亮的旅行底妝組， 這一組真的非常值得入手。不只適合旅行，新手想體驗SUQQU底妝魅力也很適合從這組開始。

平價Switch~Move It Beat智能運動啞鈴、居家運動維持好身形

Move It Beat智能運動啞鈴讓你擁有專屬教練、取代夯爆的Switch居家運動爆汗提升代謝力 今年五月因為疫情的關係加上團課更換老師變得不適合我、決定結束了四年走跳健身房的生活、運動健身了四年，主要以團課為主、瑜珈、Body Comeback、Body Balance、飛輪、現代舞都是婗媽穿插會上的課程，每週2~3天，每次課程均為一小時，再加上偶爾的重訓。 然而，除了飛輪、動態有氧、重訓之外，其餘課程在冷氣的伴隨下鮮少會讓我流汗，總結四年的結果就是，練身體健康的！（笑，其實也是原始目的啦～ ｜Move It智能運動啞鈴 開箱Move It的基本配備很簡單、保固一年卡、說明書、VIP課程激活卡(一年度)、推薦七月檔活動優惠組買再送市價349元萊思嫩白私密潔膚露、啞鈴有綠、灰、粉可以選擇，雖然我顆有少女心，但選擇了氣質灰，本尊也是很美的呢～ ｜免費送一年課程、用啞鈴維持好身段 為了讓自己能維持較好的身形與健康、運動萬萬不可斷，屬於被動類型的我、必需找出適合自己運動的出路！啞鈴是我練線條的首選，一開始買了十公斤重的啞鈴到後來選用Move It Best加起來的1公斤，二款啞鈴功能不同，各有優缺，今天的分享可以讓目前也需要居家運動的你，會有不錯的參考喔！請看到最後～ 裝上手套、為它找個家 運動時會流手汗，為了舒適度與維持啞鈴的乾淨衛生，婗媽剪了舊襪子做為它的衣服，用完清洗也方便，後來發現使用紙巾或衛生紙也很好用唷～用完就丟更方便！ 感覺上是不是很速配～ 另外，自己也習慣幫物品找個家，覺得Move It既然屬於可隨身攜帶的啞鈴，如果有個外出袋會更加分，所以找了個毛袋保護他們也方便隨時帶著走！ Move It就像Switch一邊打擊一邊運動 晝面中左下角是你打擊累績的星星分數、右下角的人物就是動作中只要速度、角度對了，彷彿被打擊後的一一消失，還會出現加油聲幫你打氣，其實不知不覺幾分鐘的課程就完成啦！每三到四分鐘就會讓你有喘息5~8秒(也可以按略過)，不會讓你覺得想放棄，動作又能順暢、就跟玩遊戲一樣有趣 。 如果跟不上也沒關係剛開始的朋友，如果怕跟不上，可以同課程設定二節，第一節先熟悉，第二節就可以慢慢跟上，以此類推慢慢練習，智能模組偵測準確度以手為主，因此像我膝蓋較差的人，就不大喜歡跳躍的動作，會用深蹲或抬腳來取代 從職業鹹魚變成星級猛將 一進入Move It會進入到這畫面，一週一週地記錄著你每週所完成的天數與卡路里，婗媽從6/19開始～到現在，抓了前三週的數據，認真每天運動嚴格來說是從中6/29開始，這個表有個優點是每天都想填滿這個圈圈（笑​ ⚾️ 起初的身體指數，僅可以記錄體重，如果想要其他指數必需有相對應的體重機來連接 ⚾️發現廣場：所有Move It會員們的運動分享 ⚾️課程：瘦身啞鈴、呼拉圈、拳擊球、爆肌啞鈴等等，必需也要有相對應該器材才能連結，目前我們只能使用瘦身啞鈴的課程 ⚾️ 瘦身啞鈴：課程還蠻多的、每一堂課會有三節、婗媽通常會挑三堂課九節上，差不多就半小時時間，會完成程式給我的目標、每日165Kcal、另外的自動配 課程則是由系統自動幫你配對，時間與堂數不一，這樣的搭配有個優點 就是什麼課都能玩到一些，時間會過得特別快！ 對於剛接觸的朋友，可以使用自動批對，再挑出自己喜歡的課程。 ⚾️ 瘦身啞鈴：課程還蠻多的、每一堂課會有三節、婗媽通常會挑三堂課九節上，差不多就半小時時間，會完成程式給我的目標、每日165Kcal、另外的自動配 課程則是由系統自動幫你配對，時間與堂數不一，這樣的搭配有個優點 就是什麼課都能玩到一些，時間會過得特別快！ 對於剛接觸的朋友，可以使用自動批對，再挑出自己喜歡的課程。 在還沒遇到Move It之前，買了一組10公斤的啞鈴準備練手臂還有腿力，除了一週二次配合鄭多燕姐姐的課程之外，其餘時間使用啞鈴是有一搭沒一搭的、先來比較一下他們握把，左邊的粗糙面會讓手握不舒服，Move It光滑面就好握許多，後來覺得10公斤的啞鈴比較適合有上過相關課程的人... #運動 #居家運動 #健身 #健身房 #漂亮 #保養 #維持體態 #舒壓 #肩頸酸痛 #啞鈴 #moveit #

POP本週趨勢：90％的女生都忽略的保養細節！

身為一個想活的精緻又美好的女生、皮膚的細節也必須顧慮到、總不能空有一張漂亮的臉、但是其他部位卻看起來很粗糙吧？這樣不是很可惜嗎？ 讓我們一起來放大檢視自己🧐看看還有哪些小細節沒注意到、趁這個機會讓我們的保養方式優化升級吧✨ 脖子的頸紋 保養臉的時候請順便帶到脖子吧！現在大家都太常低頭用手機了、長期下來除了對頸椎不好、皮膚也容易鬆弛、而且一直低頭、實在很怕頸部的線條不漂亮、紋路又增加、預防勝於治療、不如趁保養的時候一起按摩脖子、還給自己一個漂亮的天鵝頸吧🦢 關節容易乾 膝蓋跟手肘的關節部份也是保養時容易忽略的區域、像是穿短褲短袖時、雖然我們不太會去刻意看那邊的皮膚、但是旁人是很容易看見的喔！ 我自己在幾年前的夏天、有一次看照片的時候、驚覺怎麼膝蓋那邊感覺黑黑的、後來才知道原來根本就是我疏於保養、才會膝蓋暗沉、之後勤於去角質跟擦身體乳液、就能大大改善了、手肘也是一樣唷🥰趁現在冬天加緊保養、等幾個月後穿短袖短褲、就不怕黑黑一塊很尷尬啦 手部指緣粗糙 粗糙的手很容易給人很操勞的感覺、像是紋路明顯、指緣死皮翹起來、指甲不整齊...等，都會給人覺得似乎沒有好好照顧自己呢！ 漂亮的手也可以後天養成、勤擦護手霜能夠淡化手部紋路、指緣油保養指甲周圍的皮膚、修一個適合自己的甲型、貴婦手就從現在開始養成🤲 身體去角質後的保濕 身體整體的皮膚怎麼能夠忽略呢？無論春夏秋冬都可以維持定期全身去角質的習慣、皮膚不但乾淨、還能有種除舊佈新的感覺 老廢角質是會增生的、所以定期去除也很重要、去完角質別忘了擦身體乳、讓皮膚更水嫩、免得皮膚變乾唷！ 髮尾毛燥 毛躁的髮尾也是很多人的困擾、平常就要把髮尾的保養當作洗頭時的必要環節、整理頭髮會更容易、而且髮尾只要毛燥起來、就連拍照開美肌都很容易被看出來、更何況是現實生活中用眼睛去看呢！ 尤其是有染燙習慣的女孩們更是不能忽略髮尾的維護呀！ 腳後跟的細緻 （圖片來源：小紅書264974549） 又是一個可以趁冬天保養的部位、腳後跟其實也是容易堆積角質的地方、乾的時候也容易起皮、常穿跟鞋的話也有可能長硬繭、夏天穿涼鞋、拖鞋的時候更容易被看到、現在冬天的時候好好保養、夏天開始就可以有雙美美的腳啦！ 屁股蛋、鼠蹊部暗沉 這兩個部位也是很容易暗沉的地方唷！像是過緊的內褲、過緊的褲子、都容易磨擦到屁股蛋跟大腿根部的皮膚、磨擦久了、那裡的皮膚就會變黑👈當穿上泳裝的時候、完全就是大寫的尷尬😳 所以平常內褲盡量選無痕的來穿（儘管無痕內褲是不太漂亮）、屁股蛋和鼠蹊部都要擦到身體乳、如果有美白的身體乳效果會更明顯、隨著每天這樣好好的保養、皮膚會變白指日可待🤟 這些保養細節大家都可以一起養成、不為他人、而是自我提升的一部份、也是愛自己的一種選擇、變漂亮不只是穿的好看、平常看不見的地方也可以變漂亮呀！ 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍我會努力分享更多美妝保養趨勢的✨ 謝謝大家🧡 #保養#細節#女孩#生活#護膚#本週趨勢#話題趨勢

【艾爾不專業保養教室】What?!你有化妝嗎？品木宣言-元氣十足亮膚素顏霜打造偽素顏的秘密武器，挑戰3分鐘超薄底妝，讓你

Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - 又到了每月保養這檔事七嘴八舌異想天開亂亂講的時間， 每次做這類主題都要強調本篇不是業配！我也很希望有人找我業配好嗎！ 啊就沒有啊！所以這篇一樣是我自掏腰包後的心得文！ 有興趣的看官請享用咯！ 我知道很多人一定覺得我的保養文都很喇賽， 可是...我就...真的...很..認真的..在喇賽哈哈哈哈哈！ 好啦，這個系列主要是跟大家分享一些我自己本身有在使用 或是周邊朋友使用過後，放火燒到我這邊威逼我一定要寫的產品， 寫之前他們都會像抹布擦桌子一樣在我臉上亂抹一波， 然後如果我還沒死掉的話，我才會寫。 所以只要我有寫的產品，都說明在我這條爛命身上還沒出現什麼不良反應呢。 除非你拿去吃或是做了什麼我不知道的勾當我就救不了你了！ 言歸正傳，今天要介紹的是 品木宣言元氣十足亮膚素顏霜 SPF35/PA+++ 關於這個牌子，應該大家最熟悉的是 它的奇跡面膜和泥娃娃活性碳面膜這兩隻吧？ 不管過了多久這兩隻一樣是柜上賣到翻掉的明星產品。 我在被友人荼毒之前，也只用過它們家那支漫步在雲端 就老人家啊，拿來當腿部按摩使用,冰冰涼涼的很酸爽哈哈哈！ 所以這個牌子對我來說應該算是新開闢的領土啦， 儘管它已經出很久了,但對我這個初心者來說還是挺新鮮的。 這隻元氣十足亮膚素顏霜剛出的時候很轟動， 除了有配合咖啡貨柜快閃店的活動， 這次也從產品本身的特色跟材料出發做一次創意整合行銷， 也確實帶來了不錯的反響跟市場效應。 但為什麼說它特別呢， 因為首先，它是歐美專柜的第一隻素顏霜。 此次從“讓肌膚喝咖啡，補充活力”的概念出發，推出這個【元氣十足亮膚系列】 這樣你就知道這隻元氣十足亮膚素顏霜的成份了吧！ 主要就是由咖啡因和人蔘組成， 由衣索比亞咖啡豆當中萃取出來的咖啡因，具有舒緩疲憊，提升活力的功效， 搭配上珍貴人蔘，能有效對抗疲勞肌，為你的肌膚提升續航能力！ 其它成份的還有像是麥胚芽植萃跟蕃石榴等，都是為肌膚注入元氣跟活力的成份哦！ 就是一個手電筒不夠亮乾脆綁一卡車燈泡在臉上的概念！ 總之就是1+1大於3的功效，不要問我爲什麽不是2！！因為它超過2好嗎！！！ - 接下來就是實測階段咯！ 從紙盒外觀到它本人外殼都是清一色的亮橘色包裝， 看起來就讓人覺得很有精神哦，顏色還蠻討喜的！ 這款素顏霜就質地來說，是非常適合夏天的， 因為它是屬於清爽無油的質地，而且有保濕成份在裏面， 就算夏天厚涂都不會給肌膚帶來太大的負擔！ - 上手實測給大家看， 你看看，就是這麼的清透啦！！！ 我個人覺得它甚至比某些品牌的防曬霜/乳還輕薄。 上妝後膚色也明顯亮了一階。 而且超好推又不粘膩，重點是還有點保濕的感覺哦！ 有看過我之前寫保養文的都知道， 會出現在我臉上的保養品除了成份不能太過複雜之外， 不外乎要具備幾個特點， 高保濕、不粘膩、清透好推以及後續吸收效果， 以上會是我在購入保養品前優先考慮的主要因素。 而這款素顏霜推開后也能完美的跟原來的肌膚貼合， 這點超優秀的！！不管男女都很需要！！ 因為這款本身就屬於保濕修飾款，顏色是這種靠近肌膚顏色的杏色， 應該是杏色吧？不管，我就要稱它為靠近肌膚顏色的顏色！ 超級偽素顏啊，傳說中的水感妝容。 而且可以看到它呈現出來的壯觀是類似珠光般的光澤。 但也不會過於誇張或搶眼，就感覺好像你天生臉就會發光的感覺。 一個“我就是天生麗質，你們這群小樣都沒有我美” 的內心華妃小劇場直接每天在心中虛榮上演。 - 但都說了是水感，所以遮瑕效果只是附帶Bug, 所以如果是本身臉部瑕疵不多的人，就是那種中了超級基因樂透的人（白眼 基本上在基礎保養后單用這罐就能完成超輕薄的底妝。 但如果你只是凡人，沒有巨星一般的肌膚，可是又想追求完美無暇的妝容， 可以在這罐打底后繼續進行後續的彩妝疊加。 - 男生的話，就可以把它當做膚色矯正使用，類似BB霜或CC霜， 用來均勻膚色，帶出自然好氣色。 這款元氣十足亮膚素顏霜跟粉底液很不一樣的是， 不會有那種塗完感覺臉上一層灰的感覺，很多粉底液使用起來對色號真的很苛求， 色號買錯基本上你就也不要出門嚇人了，因為要嘛很灰要嘛就是死白。 但這款出錯率還蠻低的，因為它可以完美貼合你的肌膚，應該說是融入你的膚色啦。 就算顏色有一點出入，也是可以加上其他粉底液或氣墊去做校色。 所以今天就算你沒有任何的選色訣竅也能輕鬆上手。 在氣味上，網上有很多人說聞起來是柑橘味， 爲什麽我覺得是薄荷哈哈哈哈！ 反正就不是中藥或是咖啡味也不是人蔘味你們放心！是很清爽醒腦的味道！ 所以底妝真的就是基礎保養后+這隻元氣十足亮膚素顏霜就完成了！ 你說說是不是3分鐘！！實測就是3分鐘！ 網上說1分鐘我覺得太唬爛，光擦完基礎保養都不止1分鐘了好嗎！ 所以我沒有騙你吧！！懶人一定要入手一隻啦！可以讓你每天早上多睡10分鐘～ 也能帶著好氣色出門這點很重要哈哈哈！ 我喜歡它還有一個理由，就是上了這隻后基本上就不用再多擦一層防曬。 哈哈哈哈我就很懶啊！所以我都把它當成有遮瑕效果的防曬霜再擦。 SPF 35 PA+++防護系數，雖然說在地球快要毀滅夏天熱的跟什麽鬼一樣的台灣， SPF 35 PA+++好像沒辦法頂個屁用，但是對於我們這種坐辦公室的，擋擋電腦輻射， 曬太陽也只有家裡到捷運站，捷運站到公司的路途的人來說足矣~ 如果你今天要去海島玩耍或是要長期待在室外的話，還是要記得補擦真正的防曬啦！ 不然你皮膚會爛掉！ - 最後，雖然很多素顏霜打著可以不用卸的旗號， 我想說，這種鬼話怎麼會有人相信？ 難道你擦了防曬，化了妝回家也不用卸妝嗎？ 爲了你的皮膚著想，美美的出門，回家也要記得要乖乖卸妝才是良性循環哦！ - 哦，對了，如果想讓你的皮膚每天跟喝了咖啡一樣精神百倍， 或是想跟我一樣每天多賴床10分鐘，真的可以試試看哦！ 有興趣的朋友不妨靠柜體驗看看吧！ 本期不專業保養小教室到這邊要跟大家說ByeBye咯！ 如果你喜歡今天的文章可以幫我按個「讚」跟「收藏」^^ 也歡迎大家留言跟我閒聊～ - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：http://alvisebest28.pixnet.net/blog 粉絲專頁：https://www.facebook.com/Alviseisjdh Instagram:https：//www.instagram.com/alviseren/ Youtube頻道：https://reurl.cc/yyzzjE 歡迎大家留言指教或是有感興趣的主題也歡迎留言咯！

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UNIQLO怎麼搭？編輯實穿給你看！搭配小巧思大放送，這2單品舒服到絕對要買！

UNIQLO被很多女生稱作「極簡主義的衣櫥」，因為品牌推出的很多單品都是基礎款，沒有繁複的點綴也沒有華麗的設計，所以也讓許多女生擔心，自己無法將簡單的款式穿出質感，今天穿搭編為大家帶來7個「UNIQLO單品穿搭」，想要將各種基礎款穿出自己的風格，其實沒有想像中那麼難～！ 圖片來源：IG@uniqlo_taiwan UNIQLO單品穿搭｜1、V領毛衣內搭亮色襯衫，為通勤帶來亮點 圖片來源：編輯拍攝 這身造型很適合上班通勤選擇，自帶V領的毛衣不會讓脖子出現緊繃感，還能輕鬆將裡面的襯衫顏色露出來，飽和度較高的藍色條紋，令穿搭更有亮點，搭配寬鬆的西裝短褲，既不會太正式也不會太休閒，這件西裝短褲的材質略帶彈性，穿起來非常舒服，它還有很多顏色選擇，是穿搭編非常推薦的單品之一。 UNIQLO 女裝打褶短褲，NT.790 UNIQLO 女裝可機洗羅紋POLO針織衫，NT.790 UNIQLO 女裝棉質條紋襯衫，NT.790 UNIQLO單品穿搭｜2、寬鬆POLO衫+寬褲，顯瘦又時尚 圖片來源：編輯拍攝 有沒有和穿搭編一樣，喜歡和男友共享衣櫥的女生？UNIQLO的男裝系列，其實有很多適合女生穿的版型，這件條紋POLO衫採用落肩設計，穿上身後會讓你看起來更瘦更薄，簡單搭配牛仔寬褲就會非常好看，如果天氣有些涼，可以在裡面多穿一件白色襯衫，不僅不會讓造型變得奇怪，反而能令穿搭更具特別感。 UNIQLO 男裝網眼條紋POLO衫，NT.790 UNIQLO 女裝嫘縈上衣，NT.790 UNIQLO 女裝直筒牛仔寬褲，NT.1,290 UNIQLO單品穿搭｜3、男裝區工裝褲可更好打造「翻褲頭」穿搭 圖片來源：編輯拍攝 不僅是上衣，UNIQLO的男裝褲子也很適合女生穿，例如穿搭編選的這件工裝褲，它裡面有一根自由調節腰圍的腰帶，如果覺得腰圍太大，只要綁緊腰帶就可以解決，這件褲子很適合用來打造超紅「翻褲頭」造型，無論是搭配短版T恤，還是針織背心，都非常適合，另外UNIQLO的許多背心都自帶胸墊，可以方便女生們在炎熱的夏天，不用額外多穿一件內衣，這樣的設計真的非常貼心，也是穿搭編在夏天最愛購入的款式之一。 UNIQLO 女裝削肩短版背心，NT.790 UNIQLO 男裝寬版降落傘工裝長褲，NT.1,290 UNIQLO單品穿搭｜4、駝色毛衣+米白長裙顯溫柔 圖片來源：編輯拍攝 大地色系怎麼穿都不會出錯，米白色襯衫與長裙搭配駝色毛衣，令造型充滿舒適氛圍，如果想讓自己看起來更有亮點，也可以將襯衫袖口翻到毛衣外面，不僅能和米白色的領口相呼應，也能立刻提升上半身的亮度。 UNIQLO 女裝垂墜感牛仔窄版裙，NT.990 UNIQLO 女裝柔軟法蘭絨開領襯衫，NT.990 UNIQLO 女裝柔滑棉圓領針織衫，NT.1,290 UNIQLO單品穿搭｜5、POLO針織衫+運動寬褲，鬆弛感滿分 圖片來源：編輯拍攝 這件灰色長褲穿起來非常舒服，不僅柔軟度很足夠，版型也特別好看，搭配灰黑色寬條紋POLO衫，簡直把造型的鬆弛感拉到滿分，如果擔心V領容易走光，也可以跟穿搭編一樣在裡面多穿一件白色襯衫，除了能讓你活動起來更放心，也能在降溫時防止冷風倒灌。 UNIQLO 女裝休閑寬褲，NT.790 UNIQLO 女裝柔滑棉寬版POLO領針織衫，NT.1,290 UNIQLO 女裝嫘縈上衣，NT.790 UNIQLO單品穿搭｜6、毛衣+洋裝穿法多，輕鬆製造層次感 圖片來源：編輯拍攝 這件洋裝的版型非常好，即便你是小腹有贅肉的女生，它也可以立刻幫你修飾出完美線條，如果單穿無袖有些涼，可以再搭配一件V領毛衣，等到中午氣溫升高時，把毛衣脫下來綁到腰上或肩膀上即可，如果想要露出頸部線條，也可以直接把毛衣披到肩上，從正面看就像是穿了一件開襟背心，非常休閒又有層次感。 UNIQLO 女裝3D織法條紋棉質V領針織衫，NT.990 UNIQLO 女裝特級彈性洋裝，NT.790 UNIQLO單品穿搭｜7、舒適度滿分！省時穿搭必備單品 圖片來源：編輯拍攝 穿搭編會推薦這一套，純粹是因為這兩件單品的舒適度實在堪稱滿分，針織上衣的觸感非常柔軟，即便是單穿，也不會讓肌膚出現任何不適感，灰色棉質寬褲垂墜感非常強，無論你對自己的腿部曲線有多麼不自信，它都可以幫你完美修飾，無論是上班還是上學，這兩件單品都可以快速營造休閒感，如果你每天早上都很趕著出門，就一定要在衣櫃中準備好這樣的百搭、舒適單品。 UNIQLO 女裝柔軟法蘭絨開領襯衫，NT.990 UNIQLO 女裝休閑寬褲，NT.790 延伸閱讀 👉UNIQLO迷你半月包容量實測！1包6用背法、顏色都很多，價格300有找CP值超高 👉「淺春系穿搭」是什麼？顏色明亮但不飽和，1重點打造春日專屬活潑氛圍！ 👉長期主義穿搭是什麼？5單品經典不過時，不買新衣也能趕上最新潮流 👉你適合穿什麼風格？根據五官、身材找出答案！老錢風並非誰都適合，她能把簡單白T穿的超時尚 撰文編輯 #LeahHan #UNIQLO #uniqlo穿搭 #基本款 #時尚 #流行時尚 #流行速報 #穿搭 #通勤穿搭 #運動風 #鬆弛感 

白色情人節就用浪漫 #愛心光圈 告白吧！春日少女戀愛運爆棚密技！用巴黎萊雅晨曦玫瑰香水髮油綻放 初戀感髮香X愛心光圈髮

約會前相信女孩們總是特別緊張，從髮型、穿搭到妝容都會煩惱到失眠好久，想要在這次白色情人節以完美狀態登場，順利一舉拿下他的心嗎？3個小細節展現初戀氛圍感！除了妝容與穿搭，許多精緻女孩都知道的小心機「#巴黎萊雅 #晨曦玫瑰香水髮油」，能改善早起毛躁凌亂的髮絲、乾枯打結的髮尾，一抹柔順有光澤之外，更能在每次轉身亮出令人怦然心動的愛心光圈，心機度MAX！加上髮絲間散發出清新淡雅的玫瑰香氣，不嗆鼻的花香調，絕對讓對方從嗅覺上便忍不住想靠近你。 都說秀髮是精神與質感關鍵，一頭柔亮又香香的頭髮，不僅自帶高級感又能令對方秒心動， 快跟著漂亮編一起打造出，一甩髮就收服好感度的 #初戀玫瑰愛心光圈髮 吧！ Tip 1- 時刻散發玫瑰清新仙女香氣 精緻感當然不是一天打造出來的，在白色情人節即將到來之際，當然得超前部署，才能在不經意間展露自己的魅力呀！第一部打造好感香，「嗅覺」帶給人無限想像，不想太過頭又保有少女清新味道，日韓妞的戀愛密技就是以「髮香」取勝，比起直觀的香水，若隱若現的髮香更像是原生散發的味道般令人無法抗拒，讓對方一聞就動心。 《氣質髮香打造術》 連續4年熱銷NO.1*的巴黎萊雅髮油系列，最熱銷的「金緻護髮精油 玫瑰精華」，就是約會過程中隨時散發淡雅高級香的首選款，宛如初戀般清新的晨曦玫瑰香，無論是轉個身、撥髮瞬間或擦肩而過，都是餘香繚繞的心動時刻，順利留下完美的第一印象，以香味來獲得好感度加分！ *此宣稱係根據2018 年12 月31 日至2023 年6 月18 日Kantar 機構調查結果顯示L’Oreal Paris 巴黎萊雅連續四年以上為免沖洗髮油市場中銷售第一品牌 「#晨曦玫瑰香水髮油」被女孩們推崇多年可不是浪得虛名～媲美專櫃級的玫瑰花香調，獨特溫柔細緻香調如同深陷在清晨盛放的花園中！前調以小蒼蘭、梅花、佛手柑帶出純淨清雅氣息，並揉和玉蘭花、牡丹花及大馬士革玫瑰精粹，尾韻麝香、雪松、零陵香豆交織完美底蘊～空氣中飄蕩的清新玫瑰香氣，聞到這股充滿記憶點的髮香瞬間，漂亮編直覺聯想到偶像劇裡流著飄逸長髮、聲音甜美動人的高顏值校花，春日粉紅泡泡的戀愛氛圍瞬間拉滿！ Tip 2- 超級柔順亮的漂亮髮況 pick好香味後，是否發現到秀髮因沒有好好保養或長期染燙，倒置髮質乾枯毛躁、扁塌無光還卡卡打結，實在有一種味道與髮質不匹配的怪異感！頭髮毛躁卡卡，戀愛運也跟著NG卡卡了！ 《柔順光感好髮質打造術》 讓髮質Level up的晨曦玫瑰香水髮油，針對頭髮的最猛修護理。每滴精華都富含7種珍稀植萃成份，高效深層滋養髮芯，密集修護每一根髮絲，一抹迅速撫平毛躁，立刻擁有前所未有的超滋潤光澤，實驗證實直接提升96%^的柔順度，更能讓頭髮升級亮出4倍^的光澤感。 ^儀器檢測結果 看看實際使用過後的這差別！簡直是為為愛美女孩打造出夢寐以求的告白必勝秀髮，保證這次與心儀對象約會眼神再也離不開你！ Tip 3- 髮質好到綻放愛心光圈 光養出柔順發光髮可是不夠的喔～除了滿滿的光澤感，還要亮出比天使光圈更閃的「愛心光圈」，才是完美髮質的最高境界！ https://www.instagram.com/p/C32IyddhHF4/ 《轉身用秀髮光圈養出高回頭率》 柔順絲滑髮絲上綻放出令人怦然心動的愛心光圈，讓秀髮在每一個轉頭瞬間，都是愛他的形狀呢，今年白色情人節，快用最浪漫的 #愛心光圈髮，傳送甜美心意給另一半、勇敢說愛你吧！ 這瓶晨曦玫瑰香水髮油採用獨家的 #Wonderlite輕裸科技，完全顛覆對高修護髮油的想像～質地超級輕盈不黏膩，無論是出門前、造型前、吹髮前後或睡前使用，都不怕手油油無法做其他事，修護的持久度也經得起考驗，隔天起來髮質依然好到沒話說，難怪會成為是眾多美妝KOL的養髮小秘訣呢！ 聯手Mr. Wish打造春日初戀玫瑰季！限量玫瑰特調飲品爆擊少女心，滿額送限量「初戀玫瑰粉漾組」讓你圍繞清新微甜香～ 巴黎萊雅晨曦玫瑰香水髮油，不只在各處細節替戀情神助攻，品牌這次也聯手鮮果茶玩家Mr. Wish打造春日初戀玫瑰季，陪伴你整個春天都圍繞著清新粉紅玫瑰～令漂亮編引頸期盼的夢幻聯名在3/1-4/30開跑啦！今年春日最有戀愛感的2款限量玫瑰飲品，口感清爽的「#玫瑰烏龍啵啵」 ，以玫瑰小焙烏龍為基底，搭配草莓啵啵，咀嚼控必喝，以及三重享受的「#玫瑰芝芝烤奶 」，以玫瑰烏龍特調奶茶完美融合玫瑰芝芝奶蓋，加上可食用的玫瑰花增添風味，好看又好拍呀！ 這次還特別換上爆擊少女心的絕美客製杯身，讓你拍照打卡、走在路上都是最美焦點～此外，3/1-3/31消費滿百即贈限量的聯名刮刮卡一張，有機會刮到巴黎萊雅的玫瑰髮油100ml、玫瑰髮油30ml、全系列髮油100ml的50元通路折價券、或是Mr.Wish的飲料折價券和加料券…等等，玫瑰控還不快衝一波！ 除此之外，在巴黎萊雅各大通路也有初戀玫瑰話題活動，於活動期間購買巴黎萊雅髮品滿$588，限量贈「#初戀玫瑰粉漾組」（初戀玫瑰飲料提袋&Mr.Wish 60元飲料折價券），活動通路包含：全台寶雅(3/14開始)、康是美(3/15開始)、屈臣氏(3/21開始)的實體門市與線上通路，數量有限，送完為止。 說了這麼多，相信女孩們都知道白色情人節前該怎麼做了吧（挑眉）～頭髮是女人的第二張臉，可千萬別偷懶！約會前妝容、穿搭、景點事事都做到滿分，可別在秀髮這步卡關啦～在春暖花開的季節，有晨曦玫瑰香水髮油陪你一起感受愛情剛萌芽時的清新、純粹，為新年開啟美好戀情吧！立即下單 

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