2021聖誕禮物推薦第二彈…！有吃有美有健康！銷魂杏仁、皮件禮盒、人氣卡通口罩、點眼液，每件收到都會開心一整年～

怎麼辦～怎麼辦！今天看到才想起來聖誕禮物還沒準備！各種年末的交換禮物局、飯局酒局，甚至是男友的禮物，通通進度0！每天上班上課忙得要死，誰有時間張羅這些名為儀式感，實為商業槓桿的東西啊！但請各位莫緊張，莫害怕，波編直接下來救苦救難，在此甩出2021體面到QQ咩噗的聖誕禮物推薦～佛腳速成指南第二集！直接來為各位忙到忘記、沒有想法的女孩補給一下靈感，幫助各位度過這場名為聖誕的人際關係試煉！ 送「食」用的酷東西當禮物絕對不會出錯！藍鑽杏仁在美國已經被當聖誕禮物送了將近百年啦～ 聖誕節除了各種在外面餐廳的聚餐、派對，當然也少不了約親友來自己家，或是被約去親友家的局！我們直接在這裡見縫插針，聖誕送可以塞零食櫃的食物，絕對是萬金油＋安全牌！但波編來問問你，在這種交換禮物的局，酒都喝好灌滿後，猛然撕開妳換到的禮物包裝，妳最想看到什麼食物？我直接幫你決定，答案就是今年聖誕你最想塞滿零食櫃的「藍鑽杏仁」！ 相信大家在生理上都有一個胃用來吃聖誕主餐，心理上則是有另一個胃來吃甜點，今天波編直接幫你啟動第三個胃，專門拿來吃藍鑽杏仁！從薄鹽原味的香醇到椰子、藍莓的甜美調味，再延伸到哈瓦那燒烤、泰式酸辣的異國鹹味，藍鑽真的把杏仁做得跟鑽石一樣令人愛不釋手（口）了啊！ 不管你是辣妹，還是愛吃辣的妹，或者你兩者皆是，請都看過來！波編再獨家解鎖最火辣的隱藏版，與美國同步上市，挑戰全世界的舌頭極限！用世界辣度頂尖的3種辣椒打造的XTREMES系列！請務必分享給你那些無辣不歡、重口味的好朋朋們！ 藍鑽杏仁不僅好吃，還很健康啊！除了富含營養價值突破天際線，富含維生素還有其他一拖拉庫講了你也不會想看的營養，重點是還能有效降低心臟病、預防骨質疏鬆等等好處，根本是能靠逞口腹之慾，而行健康養生之道的攻防一體無敵堅果類食品啊！不管是整包倒進嘴巴裡狂暴猛嗑、或是加入沙拉蔬食、烘培甜點，都是上上之選的神級禮物啊～ 順帶一提，藍鑽杏仁也有參加「厭世掰掰 聖誕跨年樂園」的快閃送聖誕禮物活動唷！只要在12/23指定時段參與活動，即可獲得口味隨機x1 +密封罐x1的藍鑽杏仁！波編自己先卡位去～ 詳細資訊請見活動頁：https://events.popdaily.com.tw/pages/2021xmas-62 送這個口罩真的太不實用，因為只想放在家珍藏！超可愛der貓貓口罩一秒融化妳的心～ 貓控必暴動！！還不認識這隻人氣黑貓嗎？來自日本超人氣品牌「NYA-」推出超人氣軟萌的黑貓，每每推出聯名商品就被搶購一空，因為黑白配色時髦又可愛爆棚，在日本受到熱烈歡迎，相信台灣也有許多女孩是他的忠實粉絲吧！今年初親親JIUJIU口罩就與「NYA-」推出聯名醫療口罩大受歡迎，沒想到再續時尚聯名，又推出四款戴起來超舒服的韓式4D醫療口罩！ #經典大臉款 是指貓貓的大臉，不是你的臉大喔！直接把黑貓的經典萌臉印上口罩，簡約又軟萌，黑底更是不管搭配什麼樣的outfits都百搭，身為「NYA-」控這款沒收下，錯過一定捶心肝！ #條紋風潮款 超萌「NYA-」在口罩上大玩躲貓貓！探出頭來好像在跟我們說：被你找到啦～吼～真的有夠可愛啦！搭配線條設計讓口罩時尚感再升級，搭配性也是一級棒！更適合休閒系穿搭，禮物送這款一定好感度提升999點啊！ #潮流迷彩款 誰說迷彩一定是軍綠搭配？這款由4個色系的黑貓組成的滿版口罩，直接時髦到滿出來！如果說前幾款都比較女孩風，這款是偏向能夠拉上男友一起戴的中性款式，搭配褲裝或是T-Shirt更能展現俐落帥氣感～ #經典風格款 「NYA-」才不只黑白搭配！超級亮眼的寶寶粉色佈滿可愛的黑貓小臉蛋，直接讓少女心淪陷～搭配全白色系的衣服更是能展現超凡氣質感！ 貓貓口罩這裡買：https://www.s3.com.tw/TC/BPage.aspx?Id=456&utm_source=NEWS&utm_medium=NEWS_POPDaily&utm_campaign=NEWS_POPDailyXmas&Out_ad=139512 可愛得像雲朵兒，軟綿得像棉花糖！要在聖誕節送出輕柔甜蜜的可愛少女感，就靠閃閃之鑰啦！ 抱歉了各位，光是看到那精緻的抽屜盒外包裝，波編就已經先留了一組，希望你們看完這篇還買得到啊！S’AIME東京企劃「閃閃之鑰」系列共有「雲朵束口包組」和「雲朵短夾組」，看起來字很多很饒舌，親自打開來看後保證被超軟萌的外型Q到咋舌！這邊先講一個最神奇的亮點！S’AIME東京企劃包包的皮革面料，進一步延伸至「髮飾」！直接變出一個極限精緻的皮革髮圈給妳！直接刺穿妳的既定形象，送禮送這個保證有驚又有喜啊！兩款詳細介紹請看以下～ #閃閃之鑰雲朵束口包組禮盒 肯定是最Ｑ的穿搭服飾類聖誕禮物啊！超獨特可愛的雲朵狀束口設計，一背上立刻燃起穿搭亮點，回頭率93985792817985%，而且搭配珍珠串鍊及鍊條，還能有有手提、肩背兩種背法選項！真的是金玉其外，軟綿棉絮其中的珍品Ｒ～要是背著走在東區被黑男攔下來，他肯定只是想借摸一下雲朵包的特軟綿的觸感，以及問你的包包在哪裡買的啊！ #閃閃之鑰雲朵短夾組禮盒 一樣軟綿綿，卻帶入了比較方角感的輪廓設計，短夾也是今年聖誕炙手可熱的送禮選擇…！內含多隔卡片層，及拉鍊零錢層，功能性堪比7-11店員，最適合與小包共同搭配，買東西結帳的時候掏出來，店員保證會一直盯著然後不小心多找2000塊給你啊！ 順帶一提，閃閃之鑰系列也有參加「厭世掰掰 聖誕跨年樂園」的快閃送聖誕禮物活動唷！只要在12/23指定時段參與活動，即可獲得「雲朵束口包組禮盒」or 「雲朵短夾組禮盒」 隨機一款！波編自己先卡位去～ 詳細資訊請見活動頁：https://events.popdaily.com.tw/pages/2021xmas-62 容易被忽略的挑禮物要點：要有讓人「眼睛為之一亮」的喜悅感！？ 字數有點太多了……直接亮出本篇重點～超實用日常小物—「愛力根麗眼舒單支裝點眼液Refresh Plus」，名字很長，但只要記得他是「人工淚液」就好！拆開之後，現場點下去，馬上眼睛一亮，疲勞的雙眼也都獲得舒緩啦～ 現代人100個人中有102個人都過度用眼，從學生時代到出社會，一下滑手機、一下讀書、一下盯電腦，眼睛是很容易累的啊～所以送自己這個根本是最佳選擇！不論男女老少都非常需要！而且它不含任何防腐劑，點起來完全沒負擔！讓你隨時隨地、秀出亮眼自信！不乾澀的眼睛、不乾澀的生活，好淚液，不滴嗎？ 「愛力根麗眼舒單支裝點眼液Refresh Plus」的包裝小巧清新，單支裝的設計，很適合放在化妝包或是外出小包包，方便我們隨時隨地解除眼睛的乾澀與疲勞～郊遊、跑趴也要讓眼睛舒舒服服、自然有神！ 單支包裝除了攜帶方便以外，剛剛好的量，不用怕開封後用不完，就算真的用不完（威），包裝上的小蓋子還能夠蓋回去，不怕浪費或是髒掉呀！（啊開封後24小時內沒用完還是得丟哦） 衛署藥輸字第023834號 北市衛藥廣字第110110185號 以上！就是今天波編特地寫來拯救廣大禮物選擇困難症、交際壓力恐慌症的指南！同時，也可以作為暗示朋朋們你想要的禮物的工具！馬上貼給親朋好友、男友、爸媽，明示或暗示妳想要這篇文章中的哪件酷東西唄＠＠～ #聖誕跨年樂園

沒錢也能快樂嗎？教你7個不用花大錢就能獲得「多巴胺」和「血清素」的方法，讓你每天幸福快樂似神仙～

當我們感到疲倦、沒有動力或情緒不穩時，很多時候是因為大腦裡的神經傳導物質不夠活躍的緣故。多巴胺及血清素就是關鍵所在！以下提供你7個不用花大錢出國玩、購物🛍️也能獲得快樂的方法，讓你每天都能輕鬆獲得小確幸喔～ 1. 規律運動 快走、慢跑、瑜伽、游泳都能刺激多巴胺活性、提高血清素。如果不想花錢去報名運動或健身課程，中午吃完飯用快走的方式散步，或是上下班、上下課多用快走取代坐車，每天持之以恆也可以一天至少快走30分鐘了！ 2. 充足睡眠 多巴胺就像「動力的油箱」，白天一直在消耗、晚上睡覺時才加油。而睡足7-8小時有助於多巴胺的「受體」重新整理，也能讓血清素分泌正常。 但是，若睡得不夠，受體重整不完全，白天就容易提不起勁、注意力差，做事沒動力；而血清素不足也會導致情緒不穩定，容易焦慮、憂鬱、失眠、腸胃不適。所以不難想像，長期睡眠不足的人當然很難獲得幸福快樂的感覺。🤣 3. 曬太陽 每天曬15–30 分鐘的太陽能促進血清素合成，並能生成維生素D，有助於合成血清素。而血清素是晚上合成褪黑激素（幫助睡眠的荷爾蒙）的原料，所以曬太陽能幫助你調整生理時鐘、獲得優質睡眠！ 4. 攝取高品質蛋白質 蛋、奶、魚、瘦肉、豆製品含酪胺酸和色胺酸，是多巴胺與血清素的原料。這也是為什麼很多人會對上健身房上癮，因為他們運動又攝取高蛋白！多巴胺讓他們更快樂而且有動力繼續運動，血清素又能讓他們心情維持穩定，讓他們越練越開心！ 5. 設定小目標＋正向回饋 將大任務拆成小目標，每完成一個小步驟，就給自己小肯定，大腦就會自己釋放「多巴胺」，讓你越做越有動力、心情也越穩。而多巴胺帶來的滿足感和成就感，會讓大腦整體情緒系統更穩定，也能間接促進血清素的平衡，心情就會變得一直很美麗～ 6. 正念冥想與深呼吸 冥想和深呼吸就像按下身體的「放鬆開關」，會啟動副交感神經（休息修復模式），降低皮質醇（壓力荷爾蒙）並讓讓多巴胺與血清素系統維持平衡。 6. 保持社交與新鮮感 和信任、喜歡的人互動時，大腦的獎賞迴路會被活化，釋放一些多巴胺。這就是為什麼我們跟朋友聊天、被稱讚、成功完成一項合作時會覺得開心、有動力。而血清素也會在我們被人接納、肯定時，活性自然地提升！ 除此之外，學習新技能、新環境刺激，也都能讓多巴胺跟血清素提升，所以活到老學到老，讓自己保持對生命探索的熱情也是很重要的喔～ 人家說：「有錢買不到快樂」，在瞭解人體的奧秘後，小編發現也許這也是因為快樂的起源是健康正向地善待自己，跟外在的紛紛擾擾其實並無太大關係。所以，看完文章就快來試試看吧！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #快樂 #幸福 #解壓 #紓壓 #運動 #曬太陽 #抗憂鬱 #憂鬱 #解憂 #壓力 #壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇#自律神經失調#冥想 #社交 #正向 #冥想 #瑜伽 #假老化#老化 #睡眠不足 #睡眠品質不好 #記憶力下降#記憶力衰退 #斷片 #分心 #記憶斷片 #健忘 #恐懼衰老#充足睡眠 #蛋白質 #新鮮感

7-11中秋預購瘋跨界！福源花生醬X布萊恩紅茶聯名月餅初登場

距離中秋節只剩3周，送禮、烤肉需求爆發。7-ELEVEN中秋預購除推出跨界話題月餅，還加入高級肉品、海鮮食材，以及電燒烤盤等烤肉周邊商品，同時CITYCAFE更應景推出「蜜柚珍珠氣泡」，搶攻中秋商機。 今年7-ELEVEN中秋預購傳統名店名餅外，更主打「跨界聯名」以及「視覺創意」兩大策略，推出近40款月餅，價格帶289元至1,560元，其中新品占6成，如「顏新發X福源花生醬太陽餅禮盒」、「野上智寬技術指導布萊恩紅茶鳳梨酥」，以及有黑糖QQ奶茶酥的「禮坊緣悅8入綜合酥禮盒」等，都是首發創意跨界聯名，讓傳統中秋糕點也跟著年輕化。 除跨界聯名外，「視覺系月餅」也是今年吸睛重點，首次推出「聖娜多堡彩虹菠菠星空禮盒」，芋頭酥外層是絕美多層次彩虹酥皮，將波蘿與蛋黃酥結合，是另類跨界組合；以及跳脫以往月餅形象的「山田村一黑芝麻流沙酥」，超具質感的黑色月餅，切開後內餡則如黑色金沙般流瀉而出，成為今年中秋月餅社群分享必備單品。 7-ELEVEN觀察，今年中秋預購首波以鳳梨酥類別最為暢銷，「小潘鳳凰酥」、「佳德鳳梨酥」名列鳳梨酥雙強；且今年天氣炎熱，更帶動冰甜品類雙倍成長，如：元祖雪餅、振頤軒芋雪燒等，其中「振頤軒芋雪燒」，以甜點之姿擄獲消費者味蕾，上市首日熱賣近萬組。 根據過去銷售經驗，中秋節前兩周開始，將逐步進入烤肉需求高峰，7-ELEVEN今年推出「烤肉懶人包」，如市場最知名的「麗克特電烤盤超值組」，免生火直接插電就能使用，更祭出3,680元的超殺價格，相當於市價約83折，同時推出去年中秋烤肉團購首日熱銷破萬片的「黑安格斯嫩肩牛排」；9月9日起再推出「海鮮預購誌」，彙集多達10個國家、超過28種海鮮選擇，今年主打直徑約2個50元硬幣大的「日本北海道大干貝」、「藍鑽蝦」、及多功能萬用燒烤器，一舉滿足國人烤肉所需。 除了月餅、烤肉外，中秋節就是要吃柚子才應景！7-ELEVEN即日起推出「蜜柚氣泡珍珠」全新飲品(特大杯，售價75元)。看好氣泡水市場及解暑商機，新品使用酸酸甜甜的日本柚果汁，搭配正火紅的強氣泡水，氣泡綿密，提升引用清涼感，最後加入白珍珠，迸出酸甜新滋味，季節限定100萬杯，全台5,500間7-ELEVEN門市販售。即日起至9月10日，一次購買2杯珍珠系列飲品，任選享第2杯7折。 7-ELEVEN中秋預購商品推薦 「7-ELEVEN中秋節預購」介紹： 1.預購時間：即日起至108年9月4日止。 2.優惠活動：指定任選商品2件95折、3件以上92折(團購及部分商品除外) 3.取貨期間：即日起至9月10日，訂貨日最快3日起原店取貨/5日起他店取貨，5日起宅配到指定地點(特殊品項如DM所示)。 【話題月餅】 舊振南沐月禮盒 $480 中秋限定小月餅，一次品嘗3種經典口味，皮薄餡多甜而不膩，將將好的大小，美味無負擔。 顏新發X福源花生醬太陽餅禮盒 $390 老店與老店強強聯手，顏新發太陽餅多層次酥皮，搭配甜而不膩的麥芽糖餡混合著福源花生醬顆粒，超人氣組合話題討論度超高。 山田村一黑芝麻流沙酥 $399 入選2018年雜誌中秋最強月餅特搜，酥鬆餅皮包裹黑芝麻流沙餡，一口咬下滿滿濃郁芝麻香氣撲鼻，口感豐富有層次。 聖娜多堡彩虹菠菠星空禮盒 $360 造型夢幻吸睛，網美最愛，夢幻的彩虹芋頭酥加上可愛的菠蘿蛋黃酥，不僅好看更好吃！ 禮坊緣悅8入綜合酥禮盒 $450 層層香薄酥皮，包裹內餡，傳統與創新一次品味，加上內含全新登場的黑糖QQ奶茶酥，成為今年的獻禮首選。 野上智寬技術指導布萊恩紅茶鳳梨酥 $399 結合台南超人氣名店-布萊恩紅茶，打造金鑽鳳梨餡，話題十足！ 【節令烤肉】 黑安格斯嫩肩牛排 1片 $449 (規格460g/片)，6片 $2,274 (平均379元/片) 選用美國黑安格斯牛，是去年中秋烤肉最暢銷單品，PRIME等級大牛排。 日本北海道大干貝 1包 $775 (規格500g/包)，12包 $5,988 (平均499元/包) 來自北海道干貝，比50元硬幣還大，入口絲絲彈牙，無論煎、烤、煮都適合。 麗克特電烤盤超值組 $3,680/組 電烤盤超值組最適合小家庭和單身客層使用。 7-ELEVEN海鮮預購誌商品推薦 「7-ELEVEN海鮮預購誌」介紹： 1.預購時間：108年9月9日起至108年11月3日止。 2.取貨期間：即日起至11月3日，訂貨日最快3日起原店取貨，5日起宅配到指定地點(特殊品項如DM所示)。 日本北海道大干貝 (每包11~13顆/500g，包冰率40%) 12包 $5,988 (平均 $499/包) 去年中秋烤肉團購類銷額的冠軍，直徑將近2個50元硬幣大，使用來自北海道純淨海域的干貝，入口絲絲彈牙，無論煎、烤、煮、炸都適合。 藍鑽蝦 (每盒50~60隻/約950g以上) $599 去年秋季人氣熱賣商品，生長於阿拉伯海域，長年少雨高溫的氣候，讓此海域含鹽量較一般海域高，在此成長的藍鑽蝦都甘甜無比。 KOM多功能萬用燒烤器 $2380 上下加熱管，底部加水功能，運用水蒸氣循環，快速加熱食材，讓海鮮保留鮮甜滋味；陶瓷過濾器有效去除油煙臭味！ #CityCafe #佳德鳳梨酥 #小潘鳳凰酥 #山田村一黑芝麻流沙酥 #布萊恩紅茶 #振頤軒芋雪燒 #日本北海道大干貝 #海鮮預購誌 #福源花生醬 #禮坊緣悅8入綜合酥禮盒 #聖娜多堡彩虹菠菠星空禮盒 #聯名月餅 #藍鑽蝦 #蜜柚珍珠氣泡 #野上智寬技術指導布萊恩紅茶鳳梨酥 #顏新發X福源花生醬太陽餅禮盒 #麗克特電烤盤超值組 #黑安格斯嫩肩牛排 

少女心爆表，女孩最愛手遊介紹TOP3

誰說女孩們只會追劇？閒暇時間打個手遊也不失為一個好選擇呢！手遊的發明讓玩遊戲的時間成本與搜尋成本減少許多，以前必須大費周章打開電腦下載遊戲，現在隨時隨地，只要你想就可以玩，也讓打電動的性別與年齡層較以往擴大很多。 我本人也是手遊愛好者，至於玩的類型非常廣泛，從dota遊戲傳說對決、槍戰PUBGM到女性向遊戲皆有涉略，今天就為大家來介紹近期我自己喜歡的三款少女心手遊吧！ TOP1 口袋森友會 在switch上的動物森友會前陣子大流行，學生和小資族買不起switch，買了又怕沒時間玩，我也好想建造自己的島、邀請動物來跟我做朋友啊！ 登愣！這時候就從口袋拿出你的手機下載口袋森友會吧！ 口袋森友會是以露營場跟小木屋作為基底，也就是switch版的小島，在露營場跟小木屋，你可以隨心所欲地設計以及搭配，而這些家具大多都是手作，有些可以用活動取得。 而手作材料的取得就必須仰賴動物們了，口袋森友會的世界不大，藉由完成動物們的願望可以提升好感度並拿到手作材料，當累積一定的好感度就能邀請動物們來自己的露營場或小木屋玩，真的很療癒呢～ 也就因為口袋森友會的世界較小，所以一天不會花太多時間在上面，手作的家具或衣服都要等，是個殺時間又不會太耗時間的好遊戲呢！不過跟switch版的比起來，手遊版相對單調很多，如果你已經是switch動物森友會的玩家，手遊版就可能不會太符合你的期待囉 TOP2 未定事件簿 所謂的女性向遊戲，以女主角的視角出發，與四名男子的邂逅故事。不過這款遊戲不同市面上其他款女性向遊戲就是談談戀愛、建立後宮，本遊戲的世界觀是以法律為基底，女主角是一名律師，透過各式案件的辦理與男主角們產生羈絆。 遊戲無論是在美術、玩法還有故事線都非常用心。他運用了很多案件以及法律背景作為故事線，層層叵析犯人的心理，自己搜查線索並尋找關聯，並且也加入卡牌遊戲的戰鬥玩法（在遊戲內稱為辯論）不但可以享受抽卡的快感，也不失戰鬥的樂趣。 玩法方面，除了不定期的活動外，主線任務自由度較其他女性向手遊高，玩法也較多元，玩家可以自己審問犯人、思考口供間的關聯性，也可以在房間內尋找可疑的線索，彷彿都可以自己當起小偵探了！ 美術是一如女性向手遊的用心，據小女子玩過的遊戲，女性向的確在美術上會比較用心一些，線條較柔和，視覺上也不會太衝擊，因此美術方面就不用多說，也是達到了一定的水準。 另外，角色的個性鮮明，因為只有四個主角，所以很容易找到自己的本命唷♥ TOP3 RO仙境傳說 新世代的誕生 RO仙境傳說這個名字相信大家都不陌生吧！這款手遊是由online game轉到手機平台，是一款經典的RPG遊戲，會把他歸類在少女心手遊主要也是因為畫風可愛並且場景也描繪得很不錯，戰鬥時的特效精緻又不至於太刺眼（許多手遊為了讓絕招很華麗，整個畫面都會變得很刺眼） 一開始玩家有6種職業可以選擇，每個職業都有不一樣的特色與技能，角色的外觀的坐騎也會隨著自己的努力變得跟別人不一樣，但其實剛開始玩的時候送的坐騎就很可愛了，要說是為了它玩也不為過啊啊啊！遊戲玩法除了跑任務戰鬥，還可以自由貿易、互動社交、組隊副本、以及各種資源蒐集啊例如釣魚等等，總之是非常複雜，也會不定期推出很多活動，喜歡這種強大世界觀的女孩們就不要錯過囉！ 不過，要提醒大家的是，RPG遊戲的原則就是肝，沒有用肝是養不出一個好的RPG角色的啊QQ雖然你也大可以把它放著自己跑主線任務但好像就失去了一點樂趣，我個人認為RPG遊戲要堅持玩下去最重要就是要有朋友或目標，朋友無論是現實生活或在遊戲內交的都好，有人陪比較不會不知道自己在幹嘛拉～畢竟RO的世界觀算是比較大的，玩法也很多元，至於目標，也就是你希望你的角色能變成什麼樣子囉～有目標的話也比較容易堅持下去啦！ 今天的少女心手遊就介紹到這，謝謝你來到我的樹洞，文章不定期更新，內容多元不侷限，立志發展成超級斜的斜槓青年XD 如果你有想要看到我分享什麼題材歡迎留言告訴我，喜歡的話幫我按個愛心或追蹤我成為我的朋友吧～ #手遊#少女心#女孩#口袋森友會#動物森友會#未定事件簿#RO仙境傳說

鯰魚效應 

▊ 鯰魚效應 - 鯰魚效應（Catfish Effect）是一種常用於管理學、組織行為與經濟學的比喻性概念，源自北歐漁業的傳說：漁民在運送鯡魚時，為了避免牠們因長時間待在船艙裡而昏沉、死亡，會特意放入幾條天敵——鯰魚。鯰魚在艙內的存在迫使鯡魚保持警覺、快速游動，因此提高存活率。這個故事後來被延伸用來形容一種透過引入競爭或壓力來激發團隊活力的現象。 - 在組織管理中，鯰魚效應指的是當團隊中加入一位能力突出、風格鮮明或競爭力強的新成員，會促使原有成員提高警覺，進而提升整體工作效率。例如一個原本運作平穩、沒有太大變化的團隊，在加入表現亮眼的新同事後，團隊成員可能開始加快工作節奏、更加努力表現，以免被比較或淘汰。這種適度的競爭刺激，就像魚群面對鯰魚時保持活力一樣，使組織呈現正向動能。 - 然而，鯰魚效應並不是越強越好。若競爭過度，可能反而造成內部緊張、壓力爆表，甚至引發內耗；若新成員的衝擊過於激烈，也可能造成團隊對立，破壞合作氛圍。因此，真正的鯰魚效應應建立在「適度刺激」的基礎上，讓組織保持活力而不至於崩潰。它提醒我們，在團體中引入新思維、新能量，能有效避免停滯，但如何掌握平衡，才是促使團隊持續前進的關鍵。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

【12星座每週運勢】3/2~3/8水瓶座洞察力強～雙子座不可盲目投資

本週牡羊、獅子座將展現強烈主動性，職場和感情有突破可能；金牛、摩羯座保持穩健步調，謹慎推進目標；雙子、射手座靈活應變，創新思維顯著；天蠍、水瓶座洞察力強，潛在機會浮現；天秤、巨蟹座注重平衡與和諧；處女、雙魚座則需調節理性與感性，謹慎佈局。好了，事不宜遲，趕快來細看邱比特本周要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3天蠍座 工作：戰略精準，行動果敢。洞悉局勢，精準定位，潛在的職業發展機會正在醞釀。 感情：激情深藏，內心炙熱。重視感情深度，追求真誠與信任。謹慎但真摯地經營感情。 財運：投資機會隱現，審慎決策。關注長期價值，避免盲目追隨。 TOP2巨蟹座 整體運勢：情感豐富且敏感，本周宜調理心靈，維持內在平衡。善待自己，保持正面能量。 工作：團隊合作默契十足。憑藉敏銳的洞察力和同理心，在職場中發揮重要影響力。 感情：情感需求強烈，渴望安全感和深度連結。真誠溝通，建立互信基礎。 財運：理財審慎，避免不必要的風險。理性分析投資機會，步步為營。 TOP1水瓶座 工作：科技創新，獨特視角。跨界思考，為團隊帶來顛覆性創新，展現非凡洞察力。 感情：獨立自主，尊重差異。追求自由平等的感情模式，不拘泥於傳統。 財運：意外之財可期。智慧理財，關注新興投資領域。 牡羊座 整體運勢：充滿活力和熱情，挑戰接踵而至。保持積極正面的態度，靈活應對各種變化，將困難轉化為成長機會。 工作：創新思維和勇於嘗試是你的優勢。職場上展現領導才能，敢於提出獨特見解，有可能獲得主管賞識和難得的晉升機會。 感情：直率熱情的個性吸引異性注目。建議多聽對方心聲，調和溝通技巧，建立更深厚的情感連結。 財運：財務需謹慎規劃。避免衝動消費，適度控制支出，尋找穩健的投資管道。 金牛座 整體運勢：穩重踏實的你，本周將迎來穩定且豐碩的收穫。堅持不懈和耐心將成為你最大的優勢，靜待收穫即可，不要操之過急。 工作：專注力驚人，辦事效率極高。同事和主管會欣賞你的踏實和可靠，潛在的職涯發展機會正在醞釀。 感情：重視感情品質和穩定性。本周情感將更加穩固，珍惜彼此默契，攜手共度美好時光。 財運：理財規劃井然有序。善用儲蓄和投資，關注長期財務穩健發展。 雙子座 整體運勢：變化多端的一周，靈活的思維和應變能力將成為你的制勝關鍵。保持開放和好奇的心態。 工作：溝通能力出類拔萃，輕鬆搭建人際橋樑。多元思考模式有助於解決複雜問題，展現職場競爭力。 感情：互動頻繁，保持新鮮感和好奇心。嘗試新的約會方式，增添戀愛趣味。 財運：機遇頻現，善用智慧和機敏捕捉財富契機。適度風險投資，但不可盲目。 獅子座 整體運勢：自信光芒萬丈，魅力四射。展現獨特個性，吸引他人目光，創造屬於自己的精彩舞台。 工作：領導才能顯著，團隊士氣高昂。勇於承擔，果斷決策，為團隊帶來顯著成果。 感情：熱情洋溢，感染力強。主動追求心儀對象，展現獨特魅力，戀愛運勢亮眼。 財運：投資膽識過人。適度冒險，但須建立在理性分析基礎上，謹防衝動。 處女座 整體運勢：思維縝密，追求完美。本周宜保持謹慎和理性，細緻規劃，避免過度苛求。調節內心期待，接納些許不完美。 工作：邏輯精準，執行力超強。專注細節，提升工作效率。善於分析問題，為團隊帶來系統性解決方案。 感情：重視感情品質，對伴侶要求較高。學會適度放鬆標準，欣賞對方優點，建立更和諧的感情。 財運：理財如同精密儀表，精打細算，節省有術。關注長期穩定投資，避免衝動消費。 天秤座 整體運勢：追求平衡與和諧。本周注重人際關係，調節內外平衡，保持內心寧靜與外在協調。 工作：溝通能力卓越，人際關係順暢。善於調解矛盾，在團隊中扮演潤滑劑角色，推動合作。 感情：重視感情平衡，追求相互尊重。善於溝通協調，攜手共進，共同維護感情穩定。 財運：投資穩健，收益穩定。善於把握平衡點，避免過度冒險。 射手座 整體運勢：自由奔放，冒險精神。本周充滿無限可能，勇於嘗試，擁抱未知，保持樂觀心態。 工作：創新思維，開拓進取。跳出固有思維模式，為團隊帶來新鮮視角和解決方案。 感情：熱情奔放，追求刺激。渴望自由與冒險，尋找志同道合的伴侶，共同探索未知。 財運：大膽嘗試，但保持理性。關注風險管控，平衡冒險與穩健。 摩羯座 整體運勢：腳踏實地，目標明確。本周宜保持嚴謹和紀律，穩步推進既定目標。 工作：紀律嚴明，執行力強。系統性思考，注重長期發展。可能獲得職業發展重要機遇。 感情：穩重踏實，追求長期承諾。重視感情的現實基礎，追求穩定與安全感。 財運：穩健投資，漸進增值。理性規劃財務，關注長期發展。 雙魚座 整體運勢：直覺敏銳，感性豐富。本周宜平衡理性與感性，保持內心平靜。 工作：創造力爆發，靈感源源。憑藉豐富想像力和同理心，為團隊帶來獨特價值。 感情：浪漫夢幻，情感深厚。追求理想化的愛情，重視心靈契合。 財運：靈活變通，把握機遇。關注直覺和感性投資，但需理性分析。 本週星座運程預示變化多端，能夠調節心態、靈活應對是致勝關鍵，每個星座各有其要因應和面對的挑戰，保持開放與正 向態度最為重要，邱比特為你一起加油打氣！ 延伸閱讀： 👉他們就是沒辦法當朋友？這四對星座組合天生合不來！來看看有誰上榜吧 👉他對我是什麼感覺？12星座對你做出這三個舉動，就證明他喜歡你啦！ 👉公開戀愛中最不受歡迎的星座排行TOP5！其實只是因為性格特質太獨特～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

「OOTDrink」讓人愈喝愈有自信！今夏好氣色的關鍵大曝光

文／克拉大 常拍 OOTD 是日常，但你有想過，手上的那杯飲料也能成為時尚配件嗎？最近許多人都分享流行一個新習慣—「OOTDrink」！每天換一杯當日 mood 飲料，偷偷加入【明治膠原蛋白粉 璀璨金】，一匙就有 5,000mg 低分子化魚膠原蛋白，結合神經醯胺、透明質酸鈉(玻尿酸)、Q10、L-精胺酸、維生素C、胺基葡萄糖等美麗成分，從補水鎖水到維持光彩美顏、提升好氣色與抗氧化力，全方位守護你的青春狀態。重點是它無味無臭、好溶解，不管加在咖啡、茶、果汁還是牛奶裡，都不會破壞原本的味道，喝得好玩不重複，還能默默養出好氣色。 更把美顏 OOTDrink 週行程分成三個階段，分享給想要變帥變美的你： 開工儀式日｜週一～週三 黑咖啡、拿鐵、茶平日早晨的我，需要一杯提神的開場。週一 黑咖啡醒腦，苦香帶勁，讓開工的步調迅速進入狀態週二 拿鐵溫潤順口，通勤路上就先替自己加點柔和的儀式感週三 換無糖茶，清爽低負擔，像幫一週的節奏按下小小的喘息鍵 圖／品牌提供 心情轉換日｜週四～週五 綠拿鐵＋優酪乳、巧克力週四是我的養生日，綠拿鐵混合優酪乳的清爽酸香，像替自己注入滿滿元氣週五則是甜甜的放縱時刻，一杯香濃巧克力，讓一週的疲憊瞬間融化 圖／品牌提供 放鬆療癒日｜週六～週日 果汁、牛奶週六出門玩，新鮮果汁的酸甜清爽，讓好心情一路延續到快門聲裡週日居家放鬆，一杯冰牛奶溫潤柔和，配著書香或劇集剛剛好 圖／品牌提供 OOTDrink 讓每一天都有不同味道與情緒，只要簡單一匙，就能讓 7 大美麗成分一次補齊，素顏也變得好有面子，讓保養像穿搭一樣融入生活、樂在其中。下次拍 OOTD，不妨也帶上你的 OOTDrink，因為真正的潮流，連喝什麼都很講究！ 加入我們的OOTDrink吧！ 現在還有7g隨身包在官方Meiji shop及MOMO可以選購唷！

2026 精華液推薦：5 款開架式精華液，保濕、美白、抗老全攻略

#您知道精華液的重要性嗎？ 大多數人的基礎保養可能就是化妝水+乳液/乳霜，甚至連這2款都沒有， 只用清水洗臉擦乾就完事，但長久下來，肌膚缺乏養分，肌膚問題就一一浮現~ 辣媽除了在化妝水、乳液/乳霜之外，還會在其中加一個保養步驟，就是精華液！ 精華液可說是保養過程中的重要關鍵，因為精華液具備高濃度、小分子， 以及高滲透力的特性，可深入肌膚底層，帶來深層滋養， 並且解決特定肌膚問題，所以，精華液這個步驟不能省略， 它不僅能為肌膚補水與補充營養，更能促進後續保養品的吸收效果哦！ 辣媽最近愛用的極致保養品是✨KC SKIN 多泌精華✨它的配方含有2種多泌體， 並且有著黃金油水比例，質地清爽不黏膩，輕輕一推就勻，延展性很好， 滋潤度也很好，觸感涼爽細膩，吸收力非常棒，這品牌的精華液我相當推薦！ 市面上有不少相似的保養品，也有大家耳熟能詳的品牌精華液， 辣媽特別選了5款開架式精華液進行實測，不得不說，每款都有其特點， 但辣媽還是依照個人的感受來排名~ #5 款精華液排行 TOP 1. KC SKIN 多泌精華 (30ml) 日本保養品牌Kristen Claire推出的＊KC SKIN多泌精華＊ 有3款不同特點的精華液， 採用獨創 ExoBella × ExoProbio 多泌體配方， 每瓶含 180 億顆天然來源多泌體，修護、穩定肌膚更有感！ (圖片源自：Kristen Claire) ＊KC SKIN 多泌精華＊粉紅色這瓶的是主打緊緻， 除了2種多泌體配方，再加上緊緻彈潤保養複方成分， 為肌膚打造澎潤彈力及緊緻！ (圖片源自：Kristen Claire) 綠色瓶則是多泌體配方加上修護保養複方成分的＊KC SKIN 多泌精華-修護＊ 主打穩膚修護及保濕舒緩，並增強肌膚保護力，再多變的氣候也能從容面對！ 三款中這款有點特別，像水一樣的輕盈質地，一抹化水，瞬間吸收😊 (圖片源自：Kristen Claire) 黃色這瓶則是添加亮白保養複方成分的＊KC SKIN 多泌精華-亮白＊ 是辣媽最常用的一款，因為辣媽先前的肌膚略顯暗沉，我想要除了保濕之外， 也能幫助肌膚由內而外自然透亮，這瓶有著日本科研亮白成分， 帶給我想要的亮白水嫩！ ＊KC SKIN多泌精華＊辣媽覺得用起來真舒服，吸收力及滲透力都很強， 隔天早上起來，臉還是QQ的哦！ ＊KC SKIN多泌精華＊定價：NT$1980 TOP 2. DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5% (30ml) ((圖片源自：DR.WU)) 常逛藥妝店的朋友一定很熟悉「DR.WU」這個品牌，是知名的開架式美妝產品， 價格也算蠻親民的，辣媽覺得跟＊KC SKIN多泌精華＊一樣， 小資女也能輕鬆負擔！ 而這瓶採用醫美級最溫和A醇，低敏特性，適用所有膚質~ 產品首創3A2B配方：A醇、A醛、A酯、B3、B5 以精準的3A緩釋系統持續作用不間斷，並搭配2B舒緩修護同時強化肌膚屏障， 高滲透性深入肌膚，由根源解決肌膚老化問題~ 超A精華1.5%這款相當適合像辣媽一樣已用過A醇，想要抗老的熟齡女哦！ DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5% (30ml) 定價：NT$2000 TOP 3. 理膚寶水 MELA B3 淡斑精華(30ml) ((圖片源自：理膚寶水)) 這瓶淡斑精華算是中低價位的淡斑保養品，大約2千出頭， 採用專利美白抗老配方，非常適合最易長斑的亞洲肌膚~ 斑點生成的原因很多，紫外線、肌膚老化、熬夜、不良飲食習慣... 很多因素容易使班點生成，除了調整正常飲食及作息之外， 選對保養品也非常重要！ 這瓶除了有醫研級美白成分之外，還搭配了抗老及修復配方， 特別含有經世界皮膚科醫學會發表美白淡斑專利-麥拉色鏈MELASYL， 有著卓越的表現，所以這瓶淡斑精華真的蠻不錯的~ 早晚持續使用，有助肌膚進行深層淨膚透亮並抑制黑源生成， 但記得，白天的防曬工作一定要做好哦！ 理膚寶水 MELA B3 淡斑精華 定價：$2080 TOP4. 契爾氏 激光極淨白淡斑精華 (30ml) ((圖片源自：契爾氏)) 這瓶相當受到歡迎，其價格比第三名高，但仍處於能負擔的範圍~ 主打7天淡斑美白、偕同膠原蛋白作用， 含有美國FDA認證美白成份-獨家「不怕氧化的維他命C」， 並加入普拉斯鏈、溫和水楊酸等配方，持續使用，亮出水嫩肌膚~ 這款淡斑精華質地輕盈好吸收，早晚都可安心使用， 適用所有膚質， 連敏感性肌膚也適用哦！ 契爾氏 激光極淨白淡斑精華 官網：$2,800 TOP 5. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原新肌光速精華 (50ml) ((圖片源自：ELIXIR 怡麗絲爾)) 這款與第四名的價位差不多，辣媽介紹的這幾款都是大家可負擔的實用保養品！ 具有2大特色： ✅資生堂集團獨家抗老專利-新肌酮 榮獲全球13項抗老專利認證，以科學實證打造年輕肌膚！ ✅世界首創滲透科技-超導年輕光速科技 成分吸收速度大大提升，深層滲透直達肌底！ 擦拭於臉部肌膚可感受到水嫩，持續使用很有感， 所以辣媽也非常喜歡這瓶精華，非常適用熟齡的我， 也適合30歲以上的女性朋友，及早做好抗老攻略，就不怕老化找上門啦！ ELIXIR THE SERUM aa 定價：$2,800 #精華液怎麼擦最有效？ 對於保養的新手小白來說，有時很容易搞混保養步驟， 一旦順序錯了就事倍功半，到底要如何使用呢， 記住一個原則-保養疊擦原則： ✅質地從水到油、先美白後保濕：化妝水➡️精華液➡️乳液/乳霜➡️精華油 ✅搭配按摩手法提升吸收力，以畫圓的方式，由內而外，從下往上 白天要做好防曬工作，晚上記得卸妝清潔肌膚，一步一步慢慢做， 相信一定可以做有健康且散發自然透亮的好膚質~ #2026精華液推薦 以上5款開放式精華液，具有保濕、美白、抗老全攻略，辣媽不藏私分享給大家！ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

《屏東美食》孫東寶台式牛排教父plus館 屏東仁愛店-讓我們一起吃的飽飽吧！

《屏東美食》孫東寶台式牛排教父plus館 屏東仁愛店-讓我們一起吃的飽飽吧！ 每次來到家樂福都會看到這一間牛排館，但是沒有時間進來品嚐美食，因為通常都是吃飽了才來逛家樂福🤣 這幾天很想吃牛排的我，終於在晚餐時段踏進去這家店，一開始服務生會先帶位也會介紹一下菜單，後續點完餐就可以等待餐點上桌啦！ 等待餐點期間我走過去自助吧區，一看到披薩立刻選了兩塊，接著又到旁邊選了幾樣炸物品嚐，我選了九層塔香味的披薩，超級好吃！完全沒有想過九層塔加披薩口感可以那麼美妙！！！ 等了一下子牛排終於上桌啦，聽著牛排聲滋滋滋作響，我的肚子開始餓的咕咕叫，我選了紐約教父牛排跟丁骨牛排，丁骨牛排我選擇7分熟但紐約教父牛排我選擇9分熟🤣🤣 丁骨牛排的口感沒有我想像的那麼難咬，害怕有味道的我，才發現他們的牛排完全不會有腥羶味，超級香！！ 紐約教父牛排出乎我意料的好吃，雖然我是用9分熟但是吃起來肉質不會柴柴的，反而是嫩嫩的越吃越香！ 不管是哪一份牛排他們肉的份量真的吃完會有飽足感，雖然麵少少的但是我光吃肉完全飽到不行🤣 🤣 他們的肉類都厚厚的不是外面那種薄薄的一片，讓我們可以在這裡吃飽喝足，還能夠去逛逛家樂福消化一下！ 就連平時很少吃牛排的我都愛上了這間孫東寶牛排教父，尤其是Plus館的所有餐點都大大提升，我最愛的還是坐在沙發區享用美食，這根本就是極大享受！！！ 衝著貴族30週年活動 我一定要趕快品嚐也想要兌換商品，尤其是那個爽爽吃貨吊飾真的好可愛！！！ 讓我巴不得想要用加價購買回家🤣🤣 接著我看了一下櫃檯旁邊有兌換商品的部分，50元累積一點活動期間⬇️ 2025/10/20～2025/12/20 點「指定聯名餐」就送吊飾（不挑款） 會員消費滿 50 元累積 1 點（點數可兌換其他聯名商品） 聯名餐簡單整理給你： 爽爽吃貨吊飾（10點＋29元） 小勞撫造型擦手巾（15點＋99元） 爽爽輕巧手提袋（15點＋129元） 30週年紀念款保溫杯（20點＋259元 如果剛好想要吃牛排或是在家樂福逛到一半肚子餓的朋友們，都可以直接到孫東寶來品嚐！！！ 衝著自助吧有滿滿的飲料、冰淇淋、炸物、生菜沙拉…等，一定要來這間體驗看看！！！ 店名：孫東寶台式牛排教父 Plus 館－屏東仁愛店 地址：屏東縣屏東市仁愛路188號 #屏東美食 #牛排 #孫東寶 #孫東寶plus館 #屏東家樂福店 #爽爽貓 #貴族牛排 #牛排教父 #孫東寶台式牛排教父 #台式牛排 

美感功能集一身的Agape Skyler 一秒瞬收折疊滑步車

 我們的第一台折疊式滑步車 在一歲半左右我們就迫不急待的準備好妹妹的第一台車車！ 結果整個人太嬌小，一直到兩歲時腳都還沒辦法勾到地板，真的是每個小寶貝的生長曲線都大不相同呢！ 滑步車對小朋友真的很有幫助，所以在兩歲這個階段不只很多家長推薦，連我們的幼兒園也是大推薦小朋友們上這個課程。 培養平衡感 滑步車沒有踏板，需要靠身體保持平衡，這對之後學腳踏車超加分，很多小朋友後續幾乎不用輔助輪就能直接上車。妹妹滑Skyler一陣子熟悉後，還能自己把雙腳縮到車車上，沒有腳的幫助下平衡滑行，這個真的讓我覺得練習平衡度非常有感。 增進大肌肉發展 用腳滑行、停車、轉彎，會自然訓練到： • 腿部力量 • 核心穩定 • 身體協調性 這些都是成長期很重要的能力。 提升專注力與反應力 在騎的時候要自己注意路況、轉向、速度，所以能訓練判斷力與反應能力，也會更有安全意識。 增加親子戶外活動時間 比起一直待在室內，滑步車能讓小朋友多動、多玩、多放電，對身心都好，晚上也更好睡 ～ Agape Skyler滑步車特色 一秒瞬收，車車可以摺疊，完全不佔空間！整體車身非常輕巧，媽媽們單手就可以輕鬆拿起。 手把兩段式調整，可依寶貝需求做調整， 可調式座椅，可依寶貝身高調整 ，2-5歲都適用！我們一路從2歲多開始一直騎到現在4歲，車車依然完好無缺～ 輪子是橡膠防爆胎，轉動非常靈活、高效避震，妹妹都能騎乘自如。 整體外在設計非常有美感，我們的是極地白，無論男寶女寶都非常適合！這台車入續都有推薦給社群媽媽們，朋友入手杏茶色實體也是非常好看！而且一直誇讚車車很棒～ 一台陪伴我們2歲到5歲成長的好車， 兼具美感與功能🤎 實實在在騎乘了兩年半推薦給大家！ 🛒愛佳倍agape Skyler 折疊滑步車 𖤐 𝐹𝑜𝑙𝑙𝑜𝑤更多我的育兒日常https://www.instagram.com/hi.maggie_/

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