從最讓你心動的曖昧瞬間，測出合適的戀情神助攻法寶～跟上日劇女主角的戀愛小心機，秒在春季收獲美好戀情！

每次追劇時總會深陷在曖昧滿點的劇情中，邊看邊感受心跳加速的同時，幻想自己也擁有甜甜戀愛！想要把握戀情發展的機會呢？這就透過簡單小測驗，從以下的曖昧舉動中選出最讓你心動瞬間，測出合適你的助攻戀情法寶，讓你收穫愛情同時，養成無瑕透亮感的光澤感美肌。而且小編還要偷偷告訴大家，這些推薦組合還趁母親節入手，超優惠折扣絕對不要錯過喔！ 從以下情境中選出最令你心動的曖昧舉動吧！ 一、發現自己傳日常小事也會獲得回覆 二、會記得你的習慣與飲食喜好 三、認真看了你的妝容打扮後真摯說出「很適合你」 四、在用餐後輕輕幫你拿掉黏在臉上的飯粒 選擇「發現自己傳日常小事也會獲得回覆」的你 重視細節的你希望在日常對話中瞭解彼此，這樣的你很適合用一系列組合的保養，以階段式步步養成透亮肌膚，相信有以下兩組的加持，陪伴你從基礎到深層保養一次到位！ 水感滋潤效果極佳的潤活保濕完美組，清爽不黏膩的濃潤質地，帶給臉蛋深度水感，保水潤澤又不會造成肌膚負擔，且能依據膚況選擇清爽款或是潤澤款，隨時散發出飽滿的光澤滋潤效果～不論是基礎的保濕精純露或是鎖水的精純乳，一步步養出無瑕美肌，並記得在約會前拿出面膜來加強保養，維持臉蛋的輕透水嫩感吧！ DEW SUPERIOR潤活保濕完美組（清爽/潤澤） 潤活精純露150ml 潤活精純乳100ml 贈潤活精純露40mL*2、潤活精純乳20ml*2、潤活角質美容液20ml、潤活緊緻霜8g、潤活精純修護膜5入 價值NT$11,640 特惠價NT$5,550 KANEBO 活顏緊緻組中，不僅有最具代表的萃齡賦活緊緻霜，附贈的化妝水、化妝水、乳液與沐浴露，入手後一整個直呼實在太值得了吧耶～尤其是濃厚的乳霜猶如奶油般細緻綿密，非常適合乾性肌、秋冬時期加強保養時搭配使用，養出澎潤的飽滿肌膚！想入手的你千萬要把握，因為附贈的AA 明煥精油沐浴露，是難得加入優惠的姐妹品牌外，這組更是只有母親節才買得到，錯過可是會難過死呀～ KANEBO 活顏緊緻組 萃齡賦活緊緻霜 40ml 贈 KN 萃齡豐盈化妝水 30ml、KN 萃齡彈潤抗痕乳 20ml、KN 萃齡賦活緊霜 8ml、AA 明煥精油沐浴露 250ml 價值NT$11,870 特惠價NT$7,500 選擇「會記得你的習慣與飲食喜好」的你 喜歡對方將自己放在第一位的專屬感，就像能選到合適自己膚的好物時一樣可貴呀！比起全系列的組合，更推薦你可以從明星產品入手，針對自己要加強保養處來對症下藥！ 都說卸妝時是最可以放鬆心情的時間，柔順好推開的舒顏盈潤卸妝凝霜，以不黏膩不油的質地帶走彩妝以及臉上的髒污，這種舒適清爽感將以往討人厭的卸妝過程都變得美好！不僅輕鬆卸除乾淨各種頑固彩妝外，清甜的鈴蘭與玫瑰花香帶來嗅覺上的舒壓，如此療癒的卸妝體驗，猶如被戀人捧在手心般細心寵愛呀！ KANEBO 舒顏盈潤卸妝組 KANEBO 舒顏盈潤卸妝凝霜 160g 贈舒顏盈潤卸妝凝霜28gX2 價值NT$2,970 特惠價NT$2,200 卸妝完可以搭配KANEBO最具代表的大K煥采新生美肌水來加強保養～浸濕大面積的化妝棉，搭配濕敷保養特有感！能有效改善肌膚角質層，臉蛋充滿水潤光澤感的同時，更協助後續保養品好被吸收，尤其是高分子的玻尿酸成分，特別適合在妝前和卸妝後調理膚況。 KANEBO 新生光采淨膚組 KANEBO 煥采新生美肌水 200mL、KANEBO 美肌4層淨膚化妝棉(100枚) 贈肌力瞬亮美容露V 15ml、隱形水膜日間庇護精華凝乳 12ml 價值NT$3,220 特惠價NT$2,080 選擇「認真看了你的妝容打扮後真摯說出「很適合你」」的你 希望對方可以贊同自己，並真誠分享無私的稱讚，更想在自己擅長以及喜愛的領域上提升，所以透過提高妝容精緻度的防曬與粉底，讓你的妝容每次都會美到被對方稱讚吧！ 被櫻花妹多次推薦的防曬首選，絕對非ALLIE莫屬呀～尤其是戶外約會時，害怕日曬使得自己膚色黑一色階，ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX不僅質地非常清爽好推開，擦完還可以感受肌膚變得水感有光澤呢！搭配超高防曬係數外，防水抗旱設計完全不用擔心夏天會曬黑，且海洋友善成分還能陪你上山下海不受限，開心享受約會時光！ ALLIE 海洋友善防曬組（ALLIE限指定店販售） ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 90g 贈ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX(Mini) 40g 價值NT$1,275 特惠價NT$850 就算彼此距離再近也不怕！用上這組KANEBO 輕柔潤透美妍粉底，讓底妝散發出淡雅的光澤好氣色，柔膚科技會完美貼合肌膚，搭配水感成分來提高妝容持久度，整天帶妝也不會有尷尬的卡粉、脫妝危機，超輕透與高遮瑕妝感，以最自然的偽素顏妝感度過約會的每個瞬間。 KANEBO 母胎肌粉霜組 KANEBO 輕柔潤透美妍粉底 30mL（4色任選） 贈舒顏盈潤卸妝凝霜28g、保濕緻潤洗顏皂霜20g、贈品 : Kanebo粉撲清潔液55mL、Kanebo乾濕兩用美妝海棉L 價值NT$3,625 特惠價NT$2,450 選擇「在用餐後輕輕幫你拿掉黏在臉上的飯粒」的你 都說無意識的肢體接觸中，最能快瞭解彼此的內心與想法！別忘了養好自己的臉蛋～搭配以下各種好用且必買的清潔組，維持乾淨且無瑕的輕透感，隨時準備好迎接那心動加速的觸碰瞬間吧！ 已經被波編洗完好幾條的保濕緻潤洗顏皂霜，一定要列入清潔品購買清單中的首選～綿密又細緻的泡泡中，溫和帶走臉上髒汙、老廢角質與多餘皮脂。特別是洗完臉蛋保水又透亮的潤澤感，即便素顏時也能自在又迷人～ KANEBO 2024金龍鴻運限定包裝組 限定包裝保濕緻潤洗顏皂霜130g、起泡網 NT$3,110 價值 特惠價NT$1,950 明明努力洗淨清潔，但還是會有討人厭的粉刺冒出頭嗎？這時候就得拿出一顆顆suisai 淨透酵素粉N32顆來擺脫頑固黑頭的糾纏！susai 這系列同時也是許多櫻花妹保持素顏精緻感的清潔小法寶，不僅能洗淨臉上的髒污，更是帶給臉蛋滿滿清爽感，且小顆包裝實在很便利，外出旅遊時攜帶都省玉超多空間！ susai 酵素洗顏NO.1 suisai 緻潤淨透金黃酵素粉32顆、suisai 淨透酵素N櫻花蜜桃香32顆、suisai 淨透酵素粉N32顆 價值NT$2,180 特惠價NT$1,500 面對頑固彩妝的考驗時，小編會習慣在卸妝後多加一步清潔！綿密質地能溫和溶解彩妝，感受到毛孔徹底洗淨的舒適感，且洗完臉蛋水感不緊繃，再也不用擔心會有彩妝殘留的尷尬困擾啦～ DEW SUPERIOR 潤活雙皂特別限定組 DEWS潤活皂霜125g*2 價值NT$2,500 特惠價NT$1,750 透過養膚清潔以及彩妝加持，讓自己不論素顏狀態、或是完妝時都更加精緻迷人！相信有以上組合替你的顏值加分，也一定能順利突破曖昧的囧況～甚至想入手也不怕荷包失血，因為這次母親節優惠超划算，好以小資價格收穫日系感輕透美肌，大家想終結曖昧的話，快將以上組合都帶回家吧！ #女生願望清單 

奧瑞AURi推客製隱形維持器全台首創保固制　鎖定矯正後長期管理缺口

以醫療級安全材料與三層結構設計，瞄準維持器耗損與中斷配戴痛點 完成牙齒矯正後，維持器配戴與定期追蹤常被視為「療程尾聲」而被弱化，導致遺失、破損或不適後出現配戴空窗，進而影響矯正成果穩定度。森曜醫材科技股份有限公司旗下品牌「奧瑞AURi」表示，近期推出量身訂做隱形維持器方案，並導入維持器保固與更換機制，試圖補足矯正後長期管理的市場缺口。 醫療端普遍認為，牙齒在矯正後仍可能因生理移動與口腔受力而產生變化，維持器可協助維持矯正成果；美國矯正醫師協會亦指出，矯正完成後仍需配戴維持器以維持治療成果。 不過在消費端，維持器往往僅配發單一副，若遇到外出遺失、清潔不當導致泛黃、材質疲乏、磨牙磨耗或破裂等情況，替換流程與成本資訊不透明，容易造成中斷配戴。 奧瑞AURi指出，產品設計採用醫療級安全材料並以三層結構提升耐用性與彈性，目標是因應長期配戴與反覆拆戴、清潔造成的耗損情境；材料供應端對於此類牙科膜片的公開描述，多聚焦在抗撕裂、抗衝擊與應力保持等特性，實際規格與檢測資料則由業者提供。 公司並將「保固/更換」作為方案訴求，強調在遺失、破損或衛生疑慮等情境下，能縮短等待與降低中斷機率，但保固條件與費用細節仍需依正式條款揭示。 相較多數品牌以矯正療程為核心，奧瑞 AURi強調自身只專注做維持器，並將保固制作為服務設計核心。奧瑞 AURi 以「全台首創、以維持器為核心的保固型方案」作為品牌定位主張，聚焦回應長期配戴情境下的管理需求，期望讓維持器從「用壞才想起來」轉為「可被長期管理」的日常用品。產業觀察人士指出，隱形維持器若走向「長期管理」模式，後續可能朝訂閱制、定期汰換與回診協作延伸；但仍需與牙醫師端流程、個別口腔條件與合規揭露相互配合，避免將個案差異簡化為單一產品效果，讓服務回到更透明、可被長期管理的使用情境。 奧瑞AURi表示，團隊由牙科製作、電商技術與行銷背景成員共同創辦，並已取得機構資金支持，下一步將加速產品迭代與通路合作。產品屬性、適用範圍與相關許可證資訊，仍應以主管機關公告與牙醫師專業評估為準；配戴時數、清潔方式與更換時機，亦需依醫囑與個別狀況調整。 官方網站：https://auribrace.com/

體感再升級！ROG、三菱重工空調打造全台首間競COOL網咖體驗館 歡慶加碼龍給你 買空調逛網咖 星級好禮帶回家

(2月2日，台北訊) 繼去年在六都電競爭霸戰合作推出「尬電！潮涼．爽」空調電競體驗屋以來，ROG玩家共和國今宣布與三菱重工空調再度強強聯手，打造全台首間「競COOL網咖體驗館(艾秀eSports網路電競館興大店)[1]」，全館均採用三菱重工空調RAC及PAC系列適配機款，要讓玩家在一面感受華碩與ROG全系列頂級重裝之際，輕鬆坐擁最舒適、恆溫的遊戲空間，全方位提升戰鬥潛能，完勝勁敵！ 圖一：ROG玩家共和國與三菱重工空調再度強強聯手，打造全台首間「競COOL網咖體驗館」。 ROG與三菱重工空調同為業界領導品牌，對於用戶需求、創新研發實力與卓越的產品品質皆高度重視，本次合作除為消費者帶來前所未有的嶄新體驗，亦充分展現雙方積極推動未來科技的毅力與決心；日後ROG也將持續透過各種精彩跨界，讓更多人有機會能夠近距離接觸旗下全系列精銳戰備，領略潮流電競的震撼魅力。 全新「競COOL網咖體驗館」擁有7間單人沙發包廂、6間單人臥式包廂、4間雙人臥式包廂與1間三人臥式包廂，不僅環境優雅乾淨，並具備絕佳隱密性，加上三菱重工空調精準的溫控技術，維持空間最適溫度，遊戲玩累了還可直接躺下休息養精蓄銳，隨時準備再戰！即日起凡於任一包廂開台8小時以上，就送泡麵一碗(數量有限，贈完為止)，歡迎玩家踴躍前往親身體驗。 圖二：全館均採用三菱重工空調RAC、PAC系列適配機款，要讓玩家感受華碩與ROG全系列頂級重裝。 此外，三菱重工空調與ROG為歡慶首間「競COOL網咖體驗館」盛大落成，以及迎接龍年到來，三菱重工空調特別推出開運回饋「買一送一」星級好禮2，即日起至4月30日前購買三菱重工指定空調就送家電好禮多選一。ROG電競聯盟「龍time no see紅包雨」活動3也將於2月2日開跑，玩家只要到全台ROG電競聯盟旗下網咖開台，拍照上傳活動頁面，並於ROG的Facebook、Instagram / 三菱重工空調Facebook官方粉絲團按讚、追蹤，即可參與線上抽紅包，就有機會將ROG及三菱重工空調嚴選的精美好禮帶回家，同時成功邀請好友加入還能加碼再抽乙次，提高中獎機率！ 圖三：三菱重工空調特別推出開運回饋「買一送一」星級好禮，2月1日至4月30日前購買三菱重工指定空調就送家電好禮多選一。 [1] 台中市南區學府路21號。 2 三菱重工空調「買一送一」星級好禮活動期間為2024年2月1日至4月30日前，更多詳情請參考三菱重工空調官網。 3 「龍time no see紅包雨」活動詳情請參考活動頁面連結：https://asus.feversocial.com/ASUSOPMKT/iCafe_Newyear2024-323 [關於三菱重工] 三菱重工業株式會社創立至今已有130多年歷史，為日本綜合機械製造商，無論從環境能源、交通建設、國防工業、乃至於航太科技，三菱重工逐一展現其無限寬廣的可能性。藉由多元領域所磨練出來的尖端科技，並集結各方專業之結晶，研發出舒適、人性、節能的「重工級」空調產品，全面滿足消費者的使用需求。三菱重工空調在台灣由上洋產業總代理。 三菱重工空調官網：http://www.heavyduty.com.tw/ 三菱重工空調FB粉專：https://www.facebook.com/heavydutyTW/ [關於ROG] 「Republic of Gamers (ROG) 玩家共和國」為華碩旗下電競品牌，以熱情、創新與技術基石致力為玩家建造電競聖殿。創立於西元2006年，ROG為玩家提供全方位高效且品質優異的電競戰備，產品線跨足主機板、顯示卡、筆記型電腦、桌上型電腦、顯示器、電競手機、音訊設備、網通以及電競周邊及配件，並且積極參與及贊助許多國內、國際性電競賽事，與玩家攜手征戰，更曾締造數百項超頻紀錄，為全球電競玩家及愛好者的首選品牌。深度了解ROG玩家共和國請造訪：http://rog.asus.com。

星心相印｜兩個人的價值觀是否一致很重要，「審美觀」亦是。金牛座之月的感悟

占星學上，金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮金錢宮，守護星為象徵愛與美的金星。金牛時節，我們容易聚焦在身體、五感、物質、品味、金錢、理財、價值觀、才能與自我身價等面向。肉體是我們與生俱來的第一樣財富，肉體的存續除了食物營養，供應肉體需求的包括各種物質慾望、感官刺激，而評估物品價值的就是金錢。關於我們如何花錢消費、投資理財、分配資源等皆影響我們的財富盈虧，而自我才能的優劣多寡則影響一個人的薪資與身價。 兩個人的價值觀是否一致很重要，「審美觀」亦是。 伴侶關係中，大多數人常常提及兩個人的價值觀是否一致很重要，其實「審美觀」亦是。價值觀決定了生活的方向與底線，而審美觀則影響日常的舒適度與生活品質。 審美觀不只是對藝術或外表的看法，更涵蓋了居住空間、生活儀式感等細節。審美相近，意味著你們對「家」的模樣、休閒娛樂的品味有默契，能共享生活中的美好細節。 若審美有落差，透過溝通與互相欣賞，也能豐富彼此的世界，但基礎的契合度確實能提升生活品質。 Beauty finds its way. 美感即生活。 「美」會以自己的方式展現，美好的事物終究會在生活中找到自己的出口或綻放的方式。 日常生活中的美感實踐 • 空間與佈置：透過極簡收納、燈光層次與植栽點綴，讓居住環境充滿溫度與舒適感。 • 飲食與器皿：享受食物的色香味，並講究盛裝的器皿與擺盤，將三餐昇華為儀式感。 • 穿搭與色彩：根據身形、場合與個人風格搭配服飾，運用色彩學原理展現獨特氣質。 • 感官與自然：留意晨昏光影、聆聽城市街景或自然蟲鳴，隨時隨地喚醒對周遭事物的感知力。 相關文章 星心相印｜你不是廢，你是在重啟。雙魚週期的慢模式哲學

天赦日去哪裡拜拜最好？玉皇大帝怎麼拜？2025這幾天都可以拜快來把握轉運機會！

天赦日是難得的轉運好日子，被視為「上天特赦萬靈」的吉日，特別適合祈求消災解厄、補運轉運、財運提升等。而想要把握這一天的神聖能量，當然要到「天公廟」參拜，向玉皇大帝誠心祈願，讓未來一整年順風順水！2025年共有幾個天赦日？如何補運、開運、化解厄運？想知道的人千萬別錯過，快來看看這幾天該如何準備，一起迎接好運到來！ 2025天赦日時間： 《天寶曆》記載：「天赦者，赦過宥罪之辰也。」在道教信仰中，人人皆帶著前世累積的功過輪迴於今生，因此今生有些人即便再勤奮努力，卻仍因前世因果纏身，導致運勢不順。天赦日正是上天特赦眾生罪業的吉日，把握這一天誠心祈願，便有機會迎來新的轉機。2025天赦日總共有六天，分別是國曆的「03月10日」、「05月25日」、「07月24日」、「08月07日」、「10月06日」、「12月21日」，如果想要轉運的人千萬不要錯過這些時間！ （圖片來源：ChatGPT） 天赦日該如何拜拜？ 其實天赦日就是向玉皇大帝虔誠祈禱、懺悔過失，在這天就有機會能夠得到上天的寬恕以及赦免。如果想化解厄運、轉運等等，非常建議在這天來到天公廟好好參拜淨化一下心靈。以下是打卡編建議大家如果去拜玉皇大帝可以帶的物品，如果無法準備全部都齊全也沒關係，最重要的是要有虔誠祈禱、懺悔的心才能獲得好運呦！ 準備物品 參拜流程 ＊參拜流程，以各家廟宇為準＊ 天赦日廟宇推薦1：松山奉天宮（天公廟） 松山奉天宮興建於1954年，坐落於台北信義區四獸山中的虎山山麓，風景不僅秀麗也是臺灣目前北部規模最大的天公廟。天赦日參拜完後還能到一旁的虎山步道走走、健行，非常適合作為一日遊的好去處。 https://www.instagram.com/p/B5VX71-ARcX/ https://www.instagram.com/p/Cr0MO30LdCl/ Info 地址：台北市信義區福德街221巷12號 營業時間：06:00～21:00 天赦日廟宇推薦2：宜蘭｜草嶺慶雲宮（大里天公廟） 位在宜蘭頭城公路上的大里天公廟建立於西元1836年，是當地人非常重要的信仰中心！每到重要節日總是能將整條公路塞得水洩不通，停車場更是擴建到第三個還是遠遠無法讓參拜人潮疏散，就知道他有多夯！位在宜蘭頭城的大里天公廟不光主神「天公」的名聲讓信眾慕名前往，還有位在海岸邊的美麗風景也讓這家廟宇名聲大噪，下次如果有來拜拜千萬不要錯過啦！ https://www.instagram.com/p/BmCyXSRHpgb/ https://www.instagram.com/p/Cn34ehUvCLZ/ https://www.instagram.com/p/CpH_O8KvpGy/ Info 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路七段33號 營業時間：05:00～21:00 天赦日廟宇推薦3：桃園｜霄裡玉元宮 位在桃園的霄裡玉皇宮建立於清乾隆年間，最初因供奉三官大帝，故名三元宮。隨著信仰發展，於日治時期擴建後，就開始在正殿中正式奉祀玉皇大帝，因此才更名為今日聽到的「玉元宮」。在早期霄裡玉皇宮是許多人的信仰寄託，發展至今隨著網路科技發達，也讓這座歷史古廟再次翻紅被大家給重新看見！ （圖片來源：霄裡玉元宮） 此外官方也有釋出天赦日該如何拜拜，如果不確定本篇方法是否適用廟宇史本身的也可以親自詢問廟方人員呦！ https://www.instagram.com/p/DGxfbAJs-2S/ Info 地址：桃園市八德區長興路756號 營業時間：05:30～19:30 天赦日廟宇推薦4：台中｜三陽玉府天宮（龍井天公廟） 位於台中龍井區的「三陽玉府天宮」，被民眾俗稱為「龍井天公廟」，成立至今已經有超過50年的歷史。在前一陣子還因為近2米高的通天柱「大龍香」而爆紅，除此之外在殿前還能看見一座超大香爐擺放在廟內。慕名前往參拜的信眾絡繹不絕，另外，也能在天赦日這天補財庫，廟方指示的祈福流程：「懺悔→解冤親債主→補運、補財庫」可把握天赦日這天前往參拜！ https://www.instagram.com/p/DCyq3hGpCpc/ https://www.instagram.com/p/DFht_cezEpg/ https://www.instagram.com/p/CwJi97GPLvJ/ https://www.instagram.com/p/Cn1tI-jShn1/ Info 地址：台中市龍井區竹師路二段112巷50號 營業時間：05:00～21:00 天赦日廟宇推薦5：台南｜開基玉皇宮 臺南開基玉皇宮，在台南人口中俗稱是「舊天公廟」，創建於明鄭時期，是臺灣歷史非常非常悠久的玉皇大帝廟，作為台南人的信仰中心，香火一直很鼎盛歷久不衰，尤其在天赦日時，無數信眾會前來祈福、轉運！ https://www.instagram.com/p/B8F028QnQa8/ （圖片來源：開基玉皇宮Oh My God） Info 地址：台南市北區佑民街111號 營業時間：05:00～21:00 天赦日廟宇推薦6：台南｜臺灣首廟天壇 號稱是「台灣第一間天公廟」的臺灣首廟天壇，根據傳說，同樣可以追溯到鄭氏時期的永曆15年，是鄭成功來臺後所築壇祭告天地的地方，此後就一直有民眾輪流祭祀，直到清朝時期咸豐4年（1854年）創建天壇，後一年增建後殿，至今擁有百年以上的歷史，其廟宇的建築、雕刻、文物等工藝，也很值得細細探訪，推薦一遊，體驗台灣傳統的廟宇文化！ https://www.instagram.com/p/C5ryG-iPY-D/ https://www.instagram.com/p/DBm7rLaNJJ0/ Info 地址：台南市中西區忠義路二段84巷16號 營業時間：06:00～21:00 天赦日廟宇推薦7：高雄｜左營新庄仔天公廟 位在高雄的「左營新庄仔天公廟」，主祀就是玉皇大帝，也就是平時大家所敬拜的「天公」，除玉皇大帝外殿內的「虎爺」也是威風凜凜非常有名望。偶爾過年或是重要節日，廟宇還會有拜拜就能免費獲得虎爺公吊飾保平安的活動，建議大家除了拜玉皇大帝求赦免以外也可以拜虎爺求平安呦！ https://www.instagram.com/p/B70KW7SBtBN/ https://www.instagram.com/p/C3PmGu-vRc6/ 此外高掛在門口的紅燈籠也是左營新庄仔天公廟的特色，如果有在好天氣時來拜拜也可以在門口留下幾張美美的照片作紀念呦！ https://www.instagram.com/p/BtflVvGlIFw/ Info 地址：高雄市左營區新下街115號 營業時間：06:00～21:30 民間信仰文化，旨在傳承先人的智慧與祝福，僅供參考。願每個人都能心想事成、平安順遂。快準備來去在天赦日拜拜吧～ 延伸閱讀 👉🏻全台月老廟推薦TOP10，月老哪裡比較靈？2025年的脫單願望不要再只是說說而已 👉🏻8間求財、事業運最靈驗宮廟，初四迎財神還是無事去拜拜都ok，迎富送窮廟、五路財神廟帶你看 👉🏻【北部過年走春景點TOP10】過年親子走春來這保證福氣滿滿，這幾個景點長輩也能一起出遊 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #三陽玉府天宮 #國內旅遊 #大里天公廟 #天赦日 #左營新庄仔天公廟 #松山奉天宮 #玉皇大帝 #臺灣首廟天壇 #開基玉皇宮 #霄裡玉元宮 

小孩不吃藥怎麼辦？嬰幼兒餵藥地雷別亂踩！5個爸媽必知的餵藥技巧

小朋友免疫力較差，容易生病，這時候餵藥就是爸媽們最頭痛的魔王關卡。小孩子不肯吃藥，一餵下去就馬上吐掉、只是吃個藥卻哭到街坊鄰居都聽得到怎麼辦？難道只能硬灌嗎？其實硬灌很不OK！媽咪編現在就來帶大家一一檢查自己是否不知不覺間犯了餵藥地雷，以及了解爸媽必備的餵藥技巧，Let’s go！ （圖片來源：Pexels） 嬰幼兒餵藥地雷 嬰幼兒餵藥地雷一、把藥跟其他食物混著吃 有些家長為了解決餵藥困難，便會把藥混在牛奶、果汁或是任何孩子喜歡吃的食物裡一起吃，但其實這樣做非常不妥！對於寶寶來說，把藥混在奶裡一起吃或是使用奶瓶餵藥會讓他們對牛奶、奶瓶產生排斥心理，可能影響到日常進食狀況；混在果汁或其他食物中，則可能會讓藥物與其他物質產生交互作用，影響藥效。如果真的必須要與食物混在一起餵食，也務必先向醫師詢問，經醫師同意才可餵食。 嬰幼兒餵藥地雷二、症狀緩解就擅自停藥 有些藥確實可以因症狀緩解就停藥，但也有些藥是必須吃完才算做到完善的治療，因此爸媽在停藥前一定要先向醫師諮詢相關問題，並遵照醫囑好好餵藥。 嬰幼兒餵藥地雷三、症狀跟之前差不多就直接吃上次的藥 不同的病毒也有可能產生差不多的症狀，即便病毒相同，每個人適用的藥物、劑量也不盡相同，若是因為胡亂給藥，而讓孩子產生不良的藥物過敏反應，那就是省了小麻煩卻惹出大麻煩了！ （圖片來源：Pexels） 嬰幼兒餵藥地雷四、把成人用藥減量給小孩吃 請千萬千萬別這麼做！每個孩子適用的藥物劑量都不同，是需要兒科醫師親自評估給藥的，可不是隨便拿成人的藥來減量這麼簡單，要是為了省小錢而讓孩子的身體吃出問題，就得不償失了。 嬰幼兒餵藥地雷五、自己去藥局買藥 即便藥局的部分成藥會標示兒童使用劑量，還是不建議爸媽擅自去藥局買藥給孩子吃。尤其是3歲以下的小小孩，用藥更應謹慎，建議還是直接看醫生，以免吃到不適合的藥物或是延誤治療。 嬰幼兒餵藥地雷六、藥袋隨便放 一般來說我們餵完藥就會習慣性把藥袋隨手放在桌上，但家有小小孩就要注意藥袋放置的地方是否是孩子搆得著的高度？如果寶貝趁爸媽不注意自行打開藥袋，在不正確的時間服藥，可能對身體產生不良影響。 （圖片來源：Pexels） 嬰幼兒餵藥地雷七、不吃就硬灌 餵小孩吃藥就像打仗，許多爸媽苦苦餵不成，最終只好不得已使用硬灌的方式，但其實硬灌很可能會造成孩子吸入性嗆傷，也會讓孩子對吃藥更加恐懼，建議使用餵藥器比較好操作。 嬰幼兒餵藥地雷八、發燒就餵退燒藥 如同上述所言，餵食任何藥物之前都需要先詢問過醫師才保險，雖然發燒確實會讓孩子身體非常不適，做爸媽的看了心疼，但為了避免狀況更糟，建議還是要和醫生確認過當下情況適不適合餵退燒藥，以及該退燒藥是否適用。 （圖片來源：Pexels） 爸媽必學的5大餵藥技巧 一、餵藥前提醒 餵藥的前30分鐘我們就可以開始幫孩子做事前預告，接下來的前15分鐘、前10分鐘、前5分鐘也可以再各提醒一次，讓他對於稍後的餵藥有心理準備，有了心理準備以後，反抗也就不會這麼大了。 二、使用遊戲的方式餵藥 就像餵飯時許多家長會拿著湯匙說「小飛機要飛～～進嘴巴裡囉」，餵藥也可以使用類似的遊戲方式來餵喔！或是創造角色扮演情境，例如告訴孩子這是勇士的必經挑戰，喝下醫師叔叔特製的魔法藥水，才能把病毒打倒，成為最厲害的勇士。孩子將自己帶入情境後，往往都能提升吃藥意願。 （圖片來源：Pexels） 三、口頭上的鼓勵 比起嚴肅地向孩子說「吃下去！」或是威脅說「不吃藥，晚上虎姑婆會來抓你」，口頭上用浮誇的語氣說「我看是誰這麼勇敢，有辦法乖乖吃藥，是你嗎？」、「哇！藥這麼苦，你還是好努力把他吃掉了，也太厲害了！」反而更有奇效。時代在走，爸媽的戲劇感要有！ 四、吃完藥給予小顆糖果 當孩子成功吃完藥後，我們可以嘗試在口頭上更浮誇地鼓勵。如果口頭鼓勵效用不大，也可以考慮給予小糖果。假若不希望孩子吃糖，則可以甜甜的水果替代，但要避免柑橘類水果，因柑橘類水果容易與剛吞下的藥物產生交互作用。 五、1歲以下善用餵食小工具 1歲以下寶寶建議使用針管、滴管、藥杯或小湯匙來慢慢餵藥會比較方便，切記不要使用奶瓶餵藥，即便沒有混著奶也不行喔！不然之後寶寶只要看到奶瓶可能就不想喝了，會對日常餵奶產生非常大的阻礙。 （圖片來源：Pexels） 以上的餵藥小技巧大家趕緊收藏起來！嬰幼兒餵藥有許多眉眉角角，爸媽們餵藥前要多注意，也要記得每次餵藥都要仔細核對藥袋名字哦～祝福各位的寶貝身體健健康康！ 【延伸閱讀】 小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #吃藥 #地雷 #迷思 #餵藥 #餵藥技巧 

通勤族注意！汽機車汰舊換新補助即將到期！6大重點懶人包，快把握2021年最後申請時間！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 提醒大家，「汽機車汰舊換新減徵貨物稅」的優惠補助即將在2021年1月7日到期，這項政策是依據財政部在2016年7月修正發布的「中古汽機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅辦法」，出廠6年以上的汽車、機車可辦理汰舊換新，汽車每輛減徵、退還貨物稅最高為5萬元，機車則為4千元，此減稅優惠為5年的期限，落日時點定於明年1月7日到期，所以，剛好已經打算要換新車的通勤族朋友們，別忘了確認是否符合資格，把握2021年最後申請時間，使用汽機車汰舊換新補助。 延伸閱讀：機車族必知，4大機車汰舊換新補助懶人包，讓你一次瞭解去哪申請？！ 資料來源一：財政部稅賦署 資料來源二：財政部稅務入口網/中古汽、機車報廢或出口換購新車定額減徵新車貨物稅作業專區 資料來源三：財政部稅務入口網/老舊大型車報廢換購新車減徵貨物稅專區 1.《汽機車汰舊換新補助到期日》 雖然一直提到優惠補助在西元2021年1月7日到期，但根據財政部的《貨物稅條例》和《中古汽機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅辦法》，在報廢或出口前、後6個月內，購買小客車、小貨車、小客貨兩用車、機車，該等新車並完成新領牌照登記，就能申請減徵退還新車貨物稅，簡單來說，只要在西元2021年1月7日申請報廢您的舊車，之後的半年內，即西元2021年7月6日以前，完成新車的領牌登記，同樣能享有汽車50,000元，機車4,000元的減徵貨物稅優惠，所以，如果您符合申辦資格，就別浪費了汽機車汰舊換新補助的好機會。 法源資料一：貨物稅條例 法源資料：中古汽機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅辦法 2.《汽機車汰舊換新補助有可能延長》 由於汽機車汰舊換新補助，施政後評價良好，加上有助於綠色環保，降低空氣汙染，因此，依照《貨物稅條例》第12-3條的內容，減免年限屆期前半年，行政院得視實際推展情況決定是否延長減免年限，所以，財政部已將修正草案交付行政院，期望在本次立法院會期能拚三讀通過，將時間再延長5年，讓汽機車汰舊換新減徵貨物稅補助，可至2026年1月7日為止，假設您目前還不符合申請資格，可以持續關注相關法案與新消息，或許未來有機會也能申辦汽機車汰舊換新補助。 3.《申請作業流程簡易說明》 (1)先確認是否符合申請資格，可以至財政部稅務作線上核對 => 點我 (2)作業流程圖 (3)申請流程與期間計算方式 (4)中古車報廢(或出口)換購新車定額減徵新車貨物稅作業流程 (5)消費者進度查詢=> 點我 4.《申請書表單》 中古汽、機車報廢或出口換購新車減徵退還新車貨物稅申請書 => 點我 中古汽、機車報廢或出口換購新車明細表 => 點我 5.《常見的問與答Q&A》 像是"如果在貨物稅條例第12條之5條文，尚未生效前購買新車，於生效日後再將中古車報廢或出口，有無減徵新車貨物稅？未生效前將中古車出口或報廢，是否有減徵貨物稅之適用？"，或是"消費者將中古車賣給中古車商後，如何出口?應由何人辦理出口?證明文件為何?"...等等問題，大家可以先上財政部稅務入口網查詢。 => 點我 6.《財政部各地區國稅局聯絡窗口》 如果你的疑問透過常見問與答Q&A，無法得到答案，或是有其他需要協助的地方，也可以試著聯繫承辦單位。 汽機車汰舊換新補助，可獲得汽車50,000元，機車4,000元的減徵貨物稅優惠，應該不無小補，甚至對許多小資族或小家庭來說，是蠻大的一筆金額，如果您符合申請資格，絕對要趕緊把握，千萬不要錯失這個小幸福了，內文資訊較豐富，一時間還無法都消化的話，不妨先收藏起來再慢慢研究。 延伸閱讀：２０２１基本工資調升，６大重點懶人包！ 圖片來源：財政部台北國稅局、中區國稅局、UNSPLASH、財政部稅務入口網，僅文章分享使用！ #汽機車汰舊換新補助 #汽機車汰舊換新減徵貨物稅 #貨物稅條例 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2020財政部稅務法令 #2021財政部稅務法令 #生活補助 #補助政策 #通勤族權益 #汽機車族權益 #環保議題 #還保政策 #稅務補助資訊 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【塔羅測驗】運勢大洗牌！如何創造直線飆升好手氣？

每當快到年底，大家都在思考自己這一年來還能在接下來時間裡，把握住一些什麼？才會覺得今年沒有白白浪費，但如何要真的做到有所突破，甚至於迎接來年自我提升的重要時刻！該怎麼做到提前準備，創造直線飆升好手氣？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：魅惑美人魚塔羅牌 Tarot SIRENA by Mr Friborg 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 「兼容並蓄」創造直線飆升好手氣 》 千萬別死腦筋，就是在這個時刻要提醒自己的重點！平時已經習慣聚焦工作的你，反倒現在可以稍微分心，觀察起身邊周遭的人事物，人際關係裡的複雜交流，背後可能帶來著金錢的報酬；窒礙難行下的暫緩低調，或許正是貴人相助的前兆。在與人為善的往來，合作互惠下讓每一件小小的好事吉運，逐漸疊加！自有光明坦途、前景順利，漸入佳境之姿。 「勤奮專注」創造直線飆升好手氣 》 想要有一番大成就，就該有所取捨。得學著放下一些搞得自己手忙腳亂的事情，因為這些就是你目前最大的困境，只在辛苦勞碌下，卻是忙得不可開交又沒有實質收穫。先整理一下手邊的待辦事項，釐清核心價值所在。變化出事半功倍的處事技巧，擁有可見的成就感、金錢上的犒賞，或是人際面的感謝，有了這些獎勵，讓你的堅持與努力發揮最大效益！ 「拓展領域」創造直線飆升好手氣 》 不用懼怕全新的舞台，接下來這將是你可以重拾光彩的大好機運。當你面臨新事物的學習與提升，就是重燃動力之時，早已經在單一領域累績至頂的你，空有一身好本事，現今求高求不了遠。所以才要把延展廣度，掌握新資源、新任務，新人脈。在不同視野之中，盡全力放大格局成就自信，加成過往經驗，讓自己張開雙臂一飛衝天，迅速吸引大眾目光！ 「大膽向前」創造直線飆升好手氣 》 是時候來個絕地反攻了！也許這一年來有許多煩心事，造成你的巨大壓力，光把自己的身體調養起來都是不簡單的事情。無論是陳舊的老毛病、拖延的壞習慣，這些都讓你消耗太多的能量。不過就因為經過這樣的探索，接下來你將進入一個轉化的大運！有感的好運推力將會帶來風起雲湧，讓你可以乘風高飛，切記唯有採取行動，才是改變和成功的關鍵。 

原來頭髮也需要深層卸妝！讓頭髮更有質感的髮質淨化，隱身鬧區巷弄的新店魔髮師幫你輕鬆搞定美髮問題

在找新店髮質淨化? 找新店燙髮、染髮推薦？前陣子快被頭髮搞到崩潰。毛躁就算了，護髮做再多都像把錢丟進水裡，還隱約聞得到有種頭皮味。後來在臉書滑到大坪林站附近的L.M.E Studio Hair，有甦沐梓五道式髮質淨化，這家評價4.9星的新店美髮沙龍髮廊價格合理又專業，洗髮300、剪髮300，護髮也不貴，還有燙髮、染髮套餐優惠活動。結果預約過去才發現，很擅長特殊染髮的萬華the Norris hair的Mia竟然在那邊兼職，我立刻請她幫我做光線染，順便把頭頂白髮這困擾一次處理乾淨。 L.M.E Studio Hair交通真的超方便，我那天是搭捷運到大坪林站，從大坪林捷運站一號出口出來後，往左後方回走，會看到中國信託大廈跟 Ubike旁邊有一條小巷子，從那邊右轉進去。接著就直直走、看到戶外用品店再右轉，直走到早餐店就左轉旁邊巷子，繼續往前走一下店就在左手邊。 如果是搭公車，819、1551 這些線路都有到大坪林站；開車的人也不用擔心，附近有大坪林民權停車場跟嘟嘟房，停好車走過來很快。 創辦人Ella有二十年的美髮資歷，在新店服務就將近十年。她開店不只是為了自己，而是想幫一直有創業夢的夥伴圓夢。 因為在新店累積了很深的客群與感情，最後決定就在這裡落地生根。選址時其實看過大馬路店面，但不是空間不對，就是屋況有味道，不然就是太吵。最後選了巷弄裡的店面，是夥伴堅持的，因為安靜的環境才能讓客人真正放鬆。雖然在巷子裡，但離捷運站不遠，交通其實很剛好，是那種鬧中取靜的剛剛好。是那種第一次可能會小小確認一下方向，但第二次來就會熟門熟路的路線。 店名其實也很可愛。原本叫ME，創辦人的伴侶覺得好像少了點什麼，想了很久多加了一個L說是想多愛Ella一點、Ella覺得應該是多愛自己一點吧。L是 Love，ME是我，本來M還是米奇的意思，因為她是米奇控，E是Ella。最後變成LME，延伸成 L.M.E LOVE MYSELF MORE。 多愛自己一點，幸福自然多一點。理念很直白也很動人:愛護頭髮，就是愛護自己。把頭髮打理得光鮮亮麗，其實是每天對自己最基本的溫柔。 L.M.E用的髮品也不是那種分裝小品牌，而是專業沙龍等級，像蘊洛、哥德式、黑曜光、里歐、娜普拉這些都有。該有的質感，他們沒有在省。 這間成立快滿三年的 L.M.E Hair，其實在大坪林一帶早就是很多內行人的私房名單。不是那種浮誇網美店，而是默默被懂的人收藏起來的類型。走低調路線，但技術跟口碑都很穩，去過一次就會理解為什麼回頭客這麼多。 店內還有美甲服務。妳可以一邊做頭髮，一邊把指甲也整理好。那種從頭到指尖一起升級的感覺，真的很完整。 一進到店裡，我就被那種白配黑的時尚簡約風吸引，木質地板配上超級舒適的座椅，整個氛圍感拉滿。 因為創辦人本身是超級米奇控，所以店裡其實藏了很多米奇的小細節低調可愛的點綴，也多了一點童心跟溫度，會讓人覺得，這間店不是冷冰冰的品牌，而是有故事、有喜好、有靈魂的地方。 之前我固定配合的萬華髮廊，因為遇到漏水加上房租調漲的雙重暴擊，只能無奈收起來。還好 Mia 後來跑回新店這邊兼職，而這間成立快滿三年的 L.M.E Hair，其實在大坪林一帶早就是很多內行人的私房名單。不是那種浮誇網美店，而是默默被懂的人收藏起來的類型。走低調路線，但技術跟口碑都很穩，去過一次就會理解為什麼回頭客這麼多。 如果你也想來大改造，記得幾件事： ​一定要先預約：他們家是預約優先制，位置保留 10 分鐘，遲到就要現場等喔。 ​支付方式：現金、LINE PAY 或轉帳都 OK。 ​狗狗友善：店裡有一隻超級可愛的店狗叫 OREO！如果你會怕狗狗，預約的時候記得先講一聲，但我覺得牠真的超療癒。 毛色黑亮、存在感滿分的OREO小姐。牠真的親人到不行，而且看得出來被照顧得很好，毛順到會反光，身上也完全沒有狗味，還被打扮得漂漂亮亮。個性溫和、不亂吠，很有禮貌的那種小公主。想吃東西或想上廁所的時候，會自己默默轉圈圈示意，超可愛。那種療癒感，是做完頭髮以外的隱藏版加分。 L.M.E Studio Hair單剪300，洗髮也是300，髮質淨化1500，如果要做頭皮隔離是400，想放鬆一點做頭皮Spa是1199。瀏海燙直300、燙彎200，這種小改造完全不會有壓力。哥德式護髮1500，黑曜光2200，壓貼燙800，都是那種聽到會點頭說可以欸的價位。 燙髮的部分，女生短髮2200，中長髮2699，長髮3099；男生不管燙或染都是2000。染髮女生短髮2000，中長髮2499，長髮2899。單純夾捲或夾直是250。整體價格落在合理範圍，但用的卻是專業沙龍產品，這點真的有差。 而且現在三到四月還有活動，燙髮是直接包含洗、剪、燙、護；染髮則包含洗、剪、染、護，還加頭皮隔離，該有的流程一次到位。更佛的是，男女生價格目前不分長度，對於髮量多的人來說真的很友善。 如果有在考慮長期整理頭髮，他們儲值5000送500。加上雙月活動之外，等於某種雙折扣的概念，精打細算型的人應該會很有感。 Ella先幫我仔細看髮況，也聽我碎唸了一堆：頭髮很快就塌、髮尾乾到卡卡的，護髮做了卻沒什麼感覺，頭皮還有點悶悶的。 她很坦白地說，我現在不是缺更多保養，而是該先把堆積清掉，很適合做髮質淨化，把基底打乾淨再往下做，效果才會真的出來。 這次我做的髮質淨化用的是甦沐梓五道式淨化，這是新引進的日本製造、原裝進口的沙龍級髮品。在新店這一帶，像這種完整的髮質淨化課程還挺少見的，而他們可是率先把這套髮質淨化課程帶進新店的喔。 所謂的髮質淨化並不是一般洗頭而已，而是把藏在髮絲裡的礦物質、藥水殘留、護髮品堆積全部清掉，讓頭髮恢復乾淨的底子。底子乾淨了，後面不管燙或染，吸收效果都會明顯提升。 簡單講，髮質淨化就像幫頭髮卸妝。平常洗髮精洗不掉的矽靈、造型品殘留、空氣污染、金屬離子，甚至頭皮老廢角質，都能被帶走。做完那種輕盈感真的差很多，頭髮也會很蓬鬆。 五道程序會依序清掉頭皮油脂、矽靈、水中化學物質、髮品殘留，連因為頭髮難乾或髮量多造成的頭氣味都能改善。 髮質淨化的作用很直接，清除雜質、減少異味、改善毛躁，還能讓後續護髮滲透更好。說白話一點，就是讓頭髮歸零重開機。當妳開始覺得頭髮油塌、沒光澤、護髮沒效果、常燙染、甚至有頭皮味，其實就該做一次。 過程中，設計師會一邊用梳子把頭髮梳順，不只是整理造型，順便也把頭髮裡的雜質慢慢梳掉，整個感覺就像髮絲在呼吸，輕盈又乾淨。 溫溫的水沖在頭皮上時，第五道針對氣味的淨化還帶著淡淡檸檬果香，聞起來很舒服。本來以為會有那種涼到發麻的刺激感，結果完全沒有冰冷不適，是溫和型的清爽。 而且裡面設計師洗頭手法真的很可以，力道剛好，按壓到位。深層清潔完，再用溫和細緻的泡沫帶過一次，那種乾淨不是乾澀，是清爽又柔軟。 之前我固定配合的萬華髮廊the Norris hair，因為遇到漏水加上房租調漲的雙重暴擊，只能無奈收起來。還好Mia後來跑回新店這邊兼職。 線條染外面行情價4500~8000，來兼職的Mia 提供$3000~5000優惠套餐活動： *3000 線條染(白髮共存) 裡面包含(洗+剪+頭皮隔離+瞬間護髮+不漂底色+線條漂到好) *5000 線條染(白髮共存) 裡面包含(洗+剪+頭皮隔離+角蛋白護髮+不漂底色+線條漂到好) *不漂的線條染 $2500 本來我對光線染有點猶豫，因為如果要漂三四次，以後再燙頭髮很容易變玉米鬚。我一年至少還想燙一次，所以跟 Mia 討論後，最後決定做不漂的光線染版本。 我最後選的是帶一點微紅調的奶茶粉，顯白到不行。那種氣色被打光的感覺，真的會讓人上癮。 其實不管什麼髮況，只要有需求，都可以找Mia設計。她會用視覺混淆的方式做線條感，讓白髮自然共存，而不是硬蓋掉。 光線染其實就是模擬陽光灑在髮絲上的光影效果。補色跟挑染會依照妳想要的顏色去調整，不是只看現在底色。 透過很細緻的挑染，把淺色髮束埋在線條裡，在深色基底中交錯出立體層次。 連瀏海都沒有放過，線條一路做到前面，整體感才會完整。 這種染法比例不會整片重染，而是用挑的方式去做層次，細節藏在髮絲裡。 覺得這超像包了錫箔紙的火山排骨！ 退色膏塗上之後包錫箔紙，能讓退色膏更均勻地貼在髮絲上，避免藥劑流失，也能讓髮絲在退色過程中保持濕潤，這樣顏色脫得比較平均，不容易出現斑駁。 包好之後再加熱。熱度能讓藥劑的活性成分更快滲透髮芯，加速色素分解，退色速度也更穩定，髮絲的受損程度也會比單純常溫停留來得可控，退色更柔順，不會太毛躁。 蘊洛的髮品是從頭皮出發，從根源強化護理，讓髮絲更健康。所以不管是染膏還是退色膏，都沒有那種刺鼻味，每髮整個過程也很舒服。 完成挑染後再上底色，可調整整體色調，讓底色和挑出的淺色髮束融合得更自然。這一步可以中和髮尾或挑染後的亮度，避免髮色太跳，整體視覺感會更柔和、有層次，也讓白髮共存時看起來更均衡自然。 有些人底色退得不好看，就乾脆整體換掉；有些區塊也可以選擇不上色，保留彈性空間。不是公式操作，是客製討論。 沖水後會再上髮根，銜接線條的接口。因為髮根跟髮尾顏色不同，設計師會重新調色，讓過渡自然。 洗髮時還會做沐浴染，把染膏比例調進洗髮精裡，讓頭髮多一層霧感。洗完不是那種亮到反光的高調，而是柔柔霧霧的質感。 MIA的巧手用降低彩度、提高明度，讓髮絲呈現像薄霧般的柔和感。光澤不刺眼，卻顯得更輕盈顯白，而且退色也不容易發黃。 就算只用退色膏、沒有漂髮，也能透過挑染及沐浴染這些步驟來做出漂亮的線條感。 因為頭髮太毛了，所以我順便做了能有效補充角蛋白、加強髮尾保濕與持色哥德式柔漾三段式護髮。 護髮是在洗髮與沐浴染完成後進行，前面會洗兩次頭，把基底整理乾淨。 護髮可以選擇躺著做，或回座位坐著做，看自己習慣。因為像線條染、刷染、燙髮這種複雜操作，動輒四小時起跳，我選擇躺著做的好處就是能順便休息一下，減少長時間坐著的疲勞。 我做的是哥德式三段式柔漾護髮，是沙龍裡很熱門的結構式護髮，專為受損髮設計。分成細軟、一般、粗硬髮不同版本，三劑步驟分別補蛋白、修護、鎖水。 第一劑在潔髮後塗抹到髮尾，特別加強受損處，梳開均勻。接著不沖水直接上第二劑，透過夾壓拍打幫助吸收，頭髮會慢慢變得柔軟。 最後再上第三劑，梳勻按壓，加強吸收後停留五到十分鐘，形成保護膜把前面的養分鎖住。 而且第三劑停留時，冬天還會幫妳把頭包起來，避免頭皮著涼。那種被細節照顧到的感覺，其實比什麼浮誇設計都更讓人安心。 店裡的設計師真的很nice、而且很好溝通，還會教回去怎麼整理。像我是用退色膏挑染的，所以不用洗補色、而只要洗護色的就好。 動起來會有輕盈感，低調又有一點混血味，布丁頭也不明顯。對想提升質感、又想遮白髮的人來說，真的很友好。 光線染做完後的線條感很自然，不是死黑蓋白髮，而是讓白髮變成層次的一部分。 最讓我意外的是，沒有漂髮卻能有這種質感，髮尾也沒有以前那種乾到想剪掉的衝動。 整體顏色柔霧又顯白，陽光下會有細緻的立體感，室內光又很低調耐看。 這次做的髮質淨化先把髮絲和頭皮重置，整個頭髮從根部就變得輕盈蓬鬆，吹起來也快又順。光線染讓白髮自然融入層次，顏色柔霧顯白，陽光下透出細緻立體感，室內看又低調耐看，最讚的是不用漂髮也能有這種質感，髮尾不再乾到想剪。而護髮鎖住水分和彈性，讓摸起來柔順卻有厚度，而且不塌。 以前染完當下好看，但過幾天就乾、就塌，頭皮還悶悶的。這次來L.M.E Studio Hair作美髮，髮質淨化先把堆積清乾淨，髮根變得輕盈蓬鬆，吹整都更順。光線染用細緻線條把白髮自然融進層次裡，沒漂卻有柔霧質感，退色也不顯黃。哥德式護髮把水分鎖住，髮絲是有彈性、有光澤卻不厚重的那種順。不只是看起來有整理，而是整個人狀態都變好。 如果妳開始被白髮困擾、常燙染覺得髮質越來越疲累，或頭皮容易油塌、有味道、護髮總是沒感覺的人，真的能跟L.M.E Studio Hair預約好好整理一下，相信能找回更好的自己。 L.M.E Studio Hair 地址：新北市新店區北新路三段65巷34弄12號 電話：0958621929 營業時間：中午12:00-晚上20:00(最後預約時間19:00)，週一公休

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

如果你每次總是說著明天再減肥，經歷過無數次的減肥計畫但都已失敗告終，那麼這篇文一定要耐心看完！今天要來和妝寶寶們介紹瘦身失敗懶人包！總結了8個減肥失敗的原因和如何設定瘦身、運動目標計畫等，讓你的減肥思路變得明確不白費努力，減肥成功率直線上升！ 減肥計劃為什麼會失敗 一、少吃就能瘦 很多人以為節食或少吃就能瘦，但人在過度飢餓的狀態下會更想吃高熱量的食物，反而體重會直直的往上升。 二、只有運動 假設熱量有500大卡的漢堡，相當於需要快跑51分鐘才能被消耗掉，所以不要以為只有運動就能變瘦，畢竟平常可能沒有太多的時間花在運動上，那麼飲食也要注意控管。 三、忽略營養均衡 只吃水煮 減肥期間除了控制熱量，也要注重營養均衡！若只單一攝取或吃水煮導致營養不均衡，身體無法獲得充足的營養，讓基礎代謝降低影響減肥效果～ 四、熱量攝取過多 減肥時期大家很容易會忽略菜裡的油、鹽、醬料等，這樣調味品的熱量都會在無形之中增加食物的熱量。 五、盲目學習他人的減肥經驗 雖然現在有很多人都會分享他的減肥經驗，但他人的減肥方法不一定適合每個人，而且很容易會導致減肥失敗，甚至影響身體健康！ 六、目標設定不切實際 在一開始如果就設定難以達成的目標，那麼過一段時間後發現自己離目標差很遠，就會想半途而廢，可以先設定容易達成的目標，達成後會更加有動力往自己理想的體態邁進！ 七、沒有具體的計畫和目標 很多人都習慣說明天開始再減肥，等到了隔天又會說明天再減，一直不斷的重複循環下去，沒有具體的計畫和目標會讓減肥瘦身之路像無頭蒼蠅一樣，沒有頭緒，容易讓減肥之路一拖再拖。 八、只看體重不看體態 體重機上的數字是不是讓你很焦慮呢？其實不需要太在意上面寫的數字，體脂率和肌肉量才是重點，體態變好了，整個人會更加有自信～ 如何設定瘦身、運動計畫目標 計算自己的基礎代謝 女生：RMB=655.1+（9.563*體重kg）+（1.850*身高cm）-（4.676*年齡） 男生：RMB =66.5+(13.75*體重kg）+（5.003*身高cm ）-（6.755*年齡） 計算自己的每日總消耗 每日總消耗=基礎代謝+運動消耗+非運動熱消耗 一個普通體型中等運動量的成年女性每日總消耗大概在1600，先估算自己每日總消耗是減脂的第一步。 選擇喜歡的運動 再來找到自己真正喜歡的運動，比較有動力堅持下去，讓運動變成習慣而不是一種需要完成的任務！ 設定運動目標 設定具體並且可達到的目標，像是每週運動的次數、運動的時間長短等，有著明確的目標會更有動力朝目標邁進。 制定計劃 編列一個屬於自己的運動計畫，將計畫記錄在日曆或瘦身運動APP中，提醒自己每天運動。 找到運動的伙伴 自己一個人運動減肥很容易半途而廢，可以找朋友、家人、同事、情人等一起鍛鍊，彼此互相激勵之外也能增加感情！ 正向的自我談話 很多人在剛開始沒多久後就會想放棄，其實不用帶過於苛刻自己，保持正向的心態，在減肥之路會更加有信心！ 獎勵自己 最後可以設定一個獎勵機制，像是達到一個小目標就給自己一些獎勵，透過獎勵的方式幫助自己持之以恆是個不錯的選擇～ 在家也適合的運動 平板支撐：瘦全身 雙手屈肘撐地、雙腳腳尖著地保持身體挺直，腰部不要塌下去也不要聳肩，不然會腰疼、斜方肌變大，這個動作可以動到全身的肌肉，尤其是腹部，長時間鍛鍊可以快速收緊肚子的肉，練出馬甲線！ 下犬式：瘦小腿 這個動作可以讓小腿變瘦變直，可以微微彎曲膝蓋後再踩下去，感受小腿後側拉伸，還能促進面部的血液循環！ 側抬腿：瘦大腿內側 保持肢體平衡抬起腿做上下運動，腿盡量伸直，各做30次，側躺抬腿的動作受到大腿和臀部，對於腿部線條很要求的人是個不錯的運動選擇～ 雙腳交叉：瘦大腿 平躺後雙臂放在身體兩側保持背部平坦，身體成一條直線，用腹部的力量將腿抬起，與地面呈75-85度角最佳，可以瘦到腹部、臀部和大腿根部！ 臀橋：瘦肚子、提臀 平躺雙腿屈膝，臀部發力撐起身體，小腿於地面呈90度，達到最高點頂峰的位置臀部用力夾緊後再慢慢放下，臀橋主要是瘦臀部提臀，還可以瘦腰和杜子，提升臀部線條～ 側平板支撐：瘦腰 側躺在地面，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地身體離開地面，腹部和盆底肌收緊，兩側各做1分鐘～這個動作可以鍛鍊核心肌群，塑造腰部、腹部、臀部和背部線條！ 除了培養運動的習慣之外，飲食控管也是減肥瘦身必要的條件，雖然過程會有點辛苦，但堅持下去才能減肥成功！ 延伸閱讀 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻不同種「粉」的區別！粉餅、蜜粉、蜜粉餅完整使用攻略，原來上妝方式大不同！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥失敗 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身失敗 #瘦身方法 

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