2022染髮造型趨勢跟著『朴信惠』走！奶茶栗子超減齡，紅糖可可台灣女生最適合！

髮型能改變一個人的造型，而對的髮色更能完美襯托你的好氣質！近日韓劇女神朴信惠在IG上曬出自己的新髮型，不僅將及胸長髮剪短，更染上一頭甜美＂奶茶栗子色＂！照片才剛曝光就掀起百萬粉絲轉發討論，紛紛大喊：歐膩果真是行動染髮造型書！這次儂編便幫女孩們精選出＂朴信惠的染髮清單Top5＂，蜜糖色、紅糖可可、亞麻茶色…台灣女生顯白應該選這款。 延伸閱讀 : 染髮DIY髮色推薦Top5！楓糖色、奶茶棕、亞麻灰…..BLACKPINK Jennie最愛這一款 1.奶茶栗子 朴信惠睽違已久再次換上耳下鮑伯短髮，一頭仙氣滿分的奶茶栗子，更讓她的整體造型甜美度提升！外層以淺奶茶色呈現，內層透出深栗子色，深淺色的漸層，讓淺髮色看起來更有質感、不怕顯黑，搭配耳下短髮讓造型輕盈且減齡。 延伸閱讀 : 染髮劑DIY品牌推薦Top 8！BLACKPINK後台指定「Hello Bubble」，韓劇女神韓素希同款髮色靠這罐 2.焦糖莓果 莓果色系才不是媽媽們的專利！如果你是膚色較健康的女孩，就很推薦像朴信惠一樣，將紫調莓果色中參上一點深棕色 ~ 保留外層的亮色感，讓髮尾色澤加深，會讓整體造型更低調內斂一點，很適合搭配上中長型捲髮，溫柔有氣質。 延伸閱讀 : 捲髮造型推薦這4款 ！C字捲、彈性燙、水波捲…職場OL、高階主管推薦「這個」髮色最討好 3.亞麻茶棕 這幾季茶色系髮色成為主流，帶有柔霧感、輕盈的色澤，讓長捲髮的線條、蓬鬆度更加優美！其中也時常被朴信惠點名的這款亞麻茶棕，是偏冷綠色調的髮色，亞麻綠與冷茶色的結合，讓色澤更加知性、時髦，也能避免髮質如稻草般粗糙泛黃。 4.蜜糖奶昔 不得不說，朴信惠的白皙肌膚真的太適合淺髮色啦～過往總以黑髮亮相的她，過去也曾染過甜到牙疼的蜜糖奶昔色！淺奶茶色調中透出些許粉色、紫色調，讓色澤柔柔粉粉自帶仙女濾鏡，不論是搭配俏麗短髮，又或者換上蛋捲頭，都能讓你的女孩味飆升。 延伸閱讀 : 髮圈怎麼挑掌握4個Tips ！大腸圈、電線圈…不同髮型別挑錯，高馬尾要用螺紋髮圈 5.紅糖可可 喜歡深髮色，卻又看膩黑髮的女孩，想要增添女人味，不如試試紅糖可可色！帶有紅棕色調的深可可色，讓髮型增添層次感與個性，不僅特別顯白，很適合亞洲黃皮膚女孩選擇，搭配上近年最流行的長直髮，還會有髮質很好的錯覺呢！ Source : ssinz7@ig 本文來源：合作網站／Bella儂儂

LINE主題看膩了？編輯特搜7大系列推薦，「復古小清新、質感手繪風」任你挑選！

看膩LINE熊大、兔兔的主題了嗎？現在個人原創主題正當紅，不管是文青、搞怪、手繪還是可愛風格都應有盡有，只要花點小小的錢，就有大大的滿足呢！還在用原始主題的朋友，編輯推薦了幾款特色LINE主題，不知從何下手的朋友，可以參考看看喔！ LINE主題自動輪播 LINE全新「主題輪播」功能登場！更新至13.12.0版本後，即可在「設定>主題>主題一覽」中設定自動輪播功能。使用者最多可選擇150組主題，並依照個人喜好順序及頻率可設定12小時、每天、每3天或每週的更新頻率，讓聊天介面自動切換不同風格，為日常對話增添新鮮感。 圖片來源：編輯截圖 如何尋找LINE主題？ 電腦板 進入 LINE STORE 首頁，在左上方搜尋欄位輸入你想找的主題關鍵字，並於搜尋結果頁切換至「主題」分頁，即可查看相關的 LINE 主題。更貼心的是，透過下拉選單還能篩選「官方」、「原創」或「LINE貼圖超值方案」等不同類別，讓搜尋更加便捷精準。 圖片來源：編輯截圖 手機版 首先進入「主題小舖」，在上方搜尋欄輸入關鍵字。搜尋結果將分類為「官方」和「原創」兩大類可依需求切換，讓你輕鬆找到心儀的主題風格。 圖片來源：編輯截圖 LINE主題推薦｜1. pururunpun 用多種色彩顯現出繽紛夢幻的感覺，pururunpun 的作品大多為銀河系或復古主題，喜歡這類型的朋友可以參考看看喔～編輯超喜歡他的主題有種復古小清新的感覺！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：pururunpun） LINE主題推薦｜2. NabiB 多以動物為創作主題的NabiB，內有多種動物、圖騰等可以選擇，單一的圖案及色調卻也帶出了簡單而平凡的可愛風格，還有另一種風格是動物層層堆疊，就像tsum tsum玩偶一樣超可愛的！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：NabiB） LINE主題推薦｜3. Kis Zoo Kis Zoo的作品多為可愛動物園以及手繪圖為居多，動物風以大膽的色調去做搭配，鮮明的顏色讓人看了振奮，手繪部分多以人物為主，簡單的白色背景加上一點顏色的點綴，平凡而簡單，兩種反差的風格在這裡都可以看到喔！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：NabiB） LINE主題推薦｜4. Miss Abby Miss Abby作者用有4款手繪人物的主題，分別為讀書好想睡、優雅女孩、未接來電（我想你，但你不）以及未接來電（我想你，但你不）淺色系，用簡單的線條勾勒出女孩們當時的心情，像編輯非常適合未接來電（我想你，但你不）這款。（哭） （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：Miss Abby） LINE主題推薦｜5. kiyorin kiyorin作者風格多變，有可愛動物風也有以房子、花朵等為主題的的文青風，喜歡清新風格的朋友，很適合此作家的作品喔！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：kiyorin） LINE主題推薦｜6. IN THE DIMPLE 以大面積的繽紛色彩填充整個版面，簡單的素材畫出豐富的畫面，讓人有種看了心情愉悅的氛圍，很適合在充滿熱情的夏季使用。 （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：IN THE DIMPLE） LINE主題推薦｜7. zihyuiii 以簡單的花朵、小物或線條勾勒為創作主題，搭配著粉色系列的顏色，顯現出簡單的文青感，彷彿自己也沉浸在其中呢！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：zihyuiii） 以上是編輯推薦的7款特色LINE主題，換了新主題不僅看了心情愉悅還能換新整個畫面，說不定還能提升工作效率呢！快跟著編輯點開你的貼圖小舖購買起來吧！ 延伸閱讀｜更多「LINE」相關文章 👉LINE不顯示已讀怎麼做？教你這5招「iPhone偷看LINE」小技巧，輕鬆無痕偷讀訊息！ 👉LINE功能再加一！新版本「自動輪播主題」設定教學，不同風格主題都能定時替換！ 👉改字體、算數學、傳無聲訊息！13項「LINE隱藏技巧」懶人包，你都會了嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #LINE #LINE主題 #LINE主題推薦 #可愛 #小清新 #復古 #手繪 #文青 #生活精選 

太會打扮反而讓男生有壓力，其實男生更喜歡約會時女生這樣出現在他眼前

每次要出門約會都不知道要穿什麼才能讓男友或曖昧對象心動，不行穿太帥氣，又不行穿太隨便，站在衣櫥前都挑西選一個小時都還沒決定好！不用緊張～這次小編幫大家挑選男生會喜歡的約會穿搭，不知道要穿什麼的話，不如就參考看看，擄獲他的心喔～ 柔和顏色的衣服 出去約會的話，穿太鮮豔的顏色似乎有點不太適宜，這時候穿白色、淡紫色、或是粉紅色剛剛好喔～另外小編介意可以穿蕾絲的洋裝也很加分，讓男生看到你也怦然心動阿～～ 在造型上不需要太使力，其實男生更喜歡簡單的女生 約會前我們都會想著要把最好的自己給對方看，急著想把最近買的東西通通穿上身，把那雙讓腿變得非常修長的10cm高跟鞋、或是有點小心機的性感單品穿給對方看，但女孩們take it easy！其實很多男生朋友都說過他們跟太會打扮的另一半走在街上其實會有壓力，而且有時他根本看不懂妳在幹嘛啊XD 所以還是以漂亮簡單舒服的模樣現身他們最喜歡喔～ 頭髮的香氣與整齊 髮型對於女人來說實在是太重要了，絕對不行在約會時還看起來很毛躁呀～所以約會前一天要記得好好的護髮，出門也要整理好頭髮，也可以擦上一些香香的護髮素，經過他身邊時他就能聞到香味，超級加分！ 指甲也是加分重點 整個造型完之後，指甲也絕對是打扮的重點之一呀！指甲裡的垢垢被看到了還得了～如果有在做光療的妹紙，建議可以做比較有氣質的款式，顏色也可以挑選柔和的顏色喔；如果沒有在做光療的妹紙就可以擦上柔和顏色的指甲油，或是擦上透明指甲油讓指甲亮亮的，這種小細節看在男生眼裡，會巧妙地讓女人味提升呢：） 其實基本上約會抓到這三個點，果然男生都是喜歡溫柔簡單的女生啊！給內心小鹿亂撞卻找不到方向的女孩們參考囉：） #漂亮 #穿搭 #約會 #質感 #風格 

天天使用的面膜就是LuLuLun化妝水面膜

#LuLuLun化妝水面膜 可以天天使用的面膜就是LuLuLun化妝水面膜✌ 相信大家都知道保養第一步驟就是化妝水 一到春夏時節，濕敷最舒服了 分享回購率高的LuLuLun化妝水面膜 他們家面膜口味 (!?)好多😝 可以取代濕敷化妝水的步驟唷！ 天天敷也不心疼的平價面膜 有了LuLuLun濕敷一點也不麻煩 來自日本大受好評🏆 @lululun.taiwan包裝全新改版好有質感，連成分都大大升級 花10分鐘的時間敷LuLuLun面膜，讓肌膚保水更提升 無香料、無酒精、無色素、無礦物油 敷面膜就是這麼安心～～ 每一片面膜都乘載著滿滿化妝水精華 敷完後肌膚彈潤保濕力讓我超滿意 幫肌膚補了滿滿水份💧對於後續保養更加分 妝前敷一片也超適合，肌膚水嫩保濕，底妝也更服貼 而且面膜材質是有厚度又有彈性 不是一拉扯就破掉那種 敷面膜期間，可以做家事、追劇手機、看書 在臉上超服貼，不會輕易滑落👍 這回升級版的 #抗老型化妝水面膜 總共有三款 都有添加 L22 專利頂級抗老成分，協助提升肌膚的防禦力，讓肌膚重返年輕少女時的美好狀態 ✨紅：濃密保濕/乾燥肌必備 ✨金：彈力光澤/亮白必備 ✨綠：青春美肌/保濕補水、緊緻抗老、光澤透亮一次擁有 其中我最愛綠色包裝這款了 緊緻、保濕、亮白 all in one，曾獲女人大賞、日本@cosme等大獎 追求少女光澤肌怎能錯過?! 天天敷、天天補水，給肌膚滿足的保濕感！ #LuLuLun#LuLuLun面膜#化妝水面膜#可以天天敷的面膜#每天保養第一步驟

《穿搭分享》《西裝外套的兩種搭法》

#OSO的穿搭 《穿搭分享》《西裝外套的兩種搭法》 大家別鬱卒，把自己打扮得美美的也能提升自己的好心情！ - . 說到工作穿搭總是會想到西裝外套，雖然感覺好像很正式，但他還是有很多種休閒的搭法喔！ 不只西裝褲，寬褲和牛仔褲都可以，只要顏色搭對了就很OK， 也不用怕寬鬆的外套再搭配寬鬆的褲子會不會很矮很寬，高個子不用說，矮個子只要搭上高跟靴比例就不會錯啦！ 西裝外套其實非常百搭，甚至連短褲都能搭，下次有機會再畫出來給你們參考ヾ(´︶`*)ﾉ - 

孫藝真、Jennie都在做的器械式皮拉提斯！5間台北器械式皮拉提斯教室推薦，價格地點一次看！

愛豆界近幾年風靡的器械式皮拉提斯到底是什麼？就連孫藝珍和Jennie都深深被它的魅力著迷！隨著健身風潮的興起，器械式皮拉提斯逐漸成為現代人注重身體健康與姿勢改善的首選，對於改善姿勢、塑形以及強化核心有顯著成效！今天就推薦幾間位於台北的器械式皮拉提斯教室，統整地點和價格一次幫大家做比較～ （圖片來源/IG@marcellasne_） 器械式皮拉提斯是什麼？ 器械式皮拉提斯（Reformer Pilates）顧名思義是使用專門的器械來進行皮拉提斯訓練，這項運動不僅提升了傳統皮拉提斯的訓練效果，還能提供更多支撐，因此是不少皮拉提斯新手入門的好選擇。透過使用一些專業器械，能夠給予身體額外的支撐與阻力，讓每個動作都能更精確地發揮效果。 https://www.instagram.com/p/CZlblVmFCli/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d5a4c4e8-f5a3-4fec-8a0a-eddee0f2fbc4 器械式皮拉提斯的好處 增強核心力量：皮拉提斯非常注重核心肌群的訓練，幫助提升腹部、背部和臀部的穩定性和力量。 改善姿勢：透過加強核心及背部肌肉，幫助修正不良姿勢，減少長時間坐姿或站立造成的背部和肩膀疼痛。 增加柔韌性：器械的彈性和阻力能促進肌肉的拉伸和放鬆，進而提高全身的柔韌度。 塑形：透過有針對性的訓練，有助於改善身體曲線，尤其是腹部、腿部和臀部的塑形。 低衝擊運動：對關節的壓力相對較小，非常適合初學者或有運動傷害的朋友，減少受傷風險。 https://www.instagram.com/p/CTMYcVTBFuj/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦 台北器械式皮拉提斯教室推薦1. MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™ MOVE+ Studio皮拉提斯｜嬋柔™結合了皮拉提斯和嬋柔兩個不同運動概念，由復健科醫師、專業物理治療師團隊，以物理治療的基礎打造出適合各式年齡、滿足各式體態調整需求的皮拉提斯教室。 *小貼士補充* 嬋柔由匈牙利裔芭蕾舞者發明，結合瑜珈、太極、體操，主要訓練動作流暢度，強調伸展筋膜及增強脊椎穩定性，強化核心改善肩頸腰背不適，廣泛用於歐洲骨科治療 地址：台北市大安區復興南路一段249號7F 費用：1V1體驗課 NT$1,700 https://www.instagram.com/p/C-W6uLKz-D5/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦2. Purpose Space Soft Purpose Space Soft包含三種課程：全器械皮拉提斯一對一教學、皮拉提斯器械小班、瑜伽團體課程。除了有注重心靈層面的瑜伽之外，皮拉提斯則著重於身體肌肉的訓練，強調核心運動，能有效調整姿勢、提高上半身和背部的穩定度，並讓身體線條更明顯。 地址：台北市大安區安和路一段32號2F-1 費用：1堂體驗課（團體）NT$1,200 https://www.instagram.com/p/CrIYX-KIjI9/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦3. müvon Pilates 沐普拉提（國館教室） müvon Pilates 沐普拉提是一間規模很大的連鎖皮拉提斯教室，目前在臺北地區總共有五間分店，課程內容提供一對一器械皮拉提斯、精緻器械雙人班以及個人客製課程，另外也有不定期舉辦一些證照師資培訓、體態矯正研習等課程。 地址：台北市信義區忠孝東路四段500號2樓之五 費用：1V1體驗課 NT$1,000 https://www.instagram.com/p/DBYUkILzblD/?img_index=1 台北器械式皮拉提斯教室推薦4. WO5 Pilates WO5 Pilates共有三種課程供選擇：包含適合新手、無經驗者的基礎課程，可以很好的調整體態減緩姿勢不良造成的身體痠痛；特色課程則是適合有基礎課程的中階班，著用關節活動與肌肉伸展與全身雕塑；最後也有適合進階學生的進階課程，除了難度提升外，課程也會加進跳板、瑜伽求、提升負重等輔具。 地址：台北市中山區中山北路二段16巷12號5F 費用：1堂體驗課（團體）NT$800 https://www.instagram.com/p/C7lJBhLPENF/ 台北器械式皮拉提斯教室推薦5. Pilacado 花與皮拉提斯 地址：台北市大安區忠孝東路四段183號12F-2 費用：1V1體驗課 NT$1,199、1堂體驗課（團體）NT$899 Pilacado 花與皮拉提斯主打將皮拉提斯與花藝結合，營造出浪漫且充滿生命力的氛圍。每兩三個月不定期舉辦不同主題的花藝活動，並配有畫作展出，在體驗課程的同時也能培養花藝興趣。主要提供一對一、一對二、和團體課程。 https://www.instagram.com/p/DCmBYtKPb_J/ 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 撰文編輯 ＃Joanna #台北器械式皮拉提斯 #台北器械式皮拉提斯教室推薦 #器械式皮拉提斯 #器械式皮拉提斯教室 #器械式皮拉提斯教室推薦 #皮拉提斯 

《鼻影新手入門教程》

👉🏻化鼻影到底對五官能有多大改變，試過才知道！今天來分享五種鼻型，不同的鼻影畫法！ 👉🏻新手可以使用眉粉上鼻影，技巧純熟的女孩可以試著用眉筆來畫鼻影，效果翻倍哦！ ✔️1.鼻樑短小 鼻子在臉的五官中顯得比較短小的女孩，鼻影的重點在於“拉長”和“修挺”。在鼻翼兩側，延伸到眉頭的部分，和鼻翼靠近鼻頭的部分劃上兩道陰影，中間留一小段空白（提升自然度）；鼻尖下方與側邊也要帶到，鼻頭才會有翹起來的立體感！ ✔️2.鼻樑扁塌 沒有山根的女孩，一定要靠鼻影自救！整體的鼻樑延伸到山根的側面都要畫上一條陰影，並且化寬一點，勁量往旁邊暈開，讓鼻翼能製造出一點深度；鼻頭則稍微勾勒即可。 ✔️3.鼻樑偏位 鼻樑是歪的或是不頓襯的女孩，完全可以仰賴鼻影來讓視覺導正。譬如往左偏，就在左側的鼻頭打多一點陰影，並在右邊的鼻樑側邊劃上陰影；偏右邊則反之！ ✔️4.鼻樑太長 像隋棠的鼻子就是鼻樑比較常，相對也更立體，這樣鼻型的女生可以畫鼻影來加強鼻頭的精緻度，切記鼻翼側邊不要再畫上兩條長長的鼻影，看起來會太誇張不自然，稍微打在鼻頭下方與鼻樑延伸眉頭的凹陷處即可。 ✔️5.鼻孔明顯 微微豬鼻子的女孩，可以靠用鼻影打暗鼻樑上半段，來掩飾鼻孔上翹的問題，千萬不要化到鼻頭，不然鼻孔和陰影會連成一個大空洞！但這種鼻影的效果較有限，只有從上往下會有較明顯的改善哦～ 👉🏻以上五種常見鼻型的鼻影畫法，有適合你的嗎～人生沒畫過鼻影，有種妝白化，化妝品白買的感覺！當我朋友幫我精修鼻影的那一刻，我知道我再也不用靠施打醫美來撐住我的鼻子了，現在每天快速化一下就經鬆獲得漂亮的鼻子囉～

2023顯白髮色推薦！經典不敗「奶茶亞麻棕」透明微霧超有質感！

到了春夏就想要擺脫沈重感，染一頭輕盈又清爽的髮色～但又不想要太過突兀，又怕染太淺布丁頭長出來會很明顯！那就一定要試試超顯白的「奶茶亞麻棕」髮色～不挑敷膚色，無論你是白肌、黃肌還是皮膚顏色比較健康的女孩，通通都可以，染完瞬間提亮膚色，氣質跟著upup！想知道今夏必染的髮色，那就繼續看下去吧～ 👉🏻 2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 在亞麻色調中融合奶茶色調，因此褪色之後也不會變成可怕的台妹金！奶茶色是近期髮型師在調配染劑時，很喜歡加入的元素之一～原因是奶茶色是屬於米色系，而米色系會帶有透明度，會讓肌膚看起來更顯白！尤其在黃皮膚身上，更是白了兩階啊～ 👉🏻 2021髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 這個髮色可以漂或不漂，不漂的話棕色調會更明顯，顏色也不會這麼明顯，但質感度依然不減，不想傷害髮質的女孩們也不用擔心染不出漂亮的奶茶棕髮色～如果褪色過，就會讓奶霧感更明顯，透明度也會大大提升喔！ 👉🏻 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 這個髮色根本是驚喜包～在不同光源下，就會有不同的效果！在室內不會太過淺，因此學生或是上班族染也不會太顯眼；在室外就會讓髮色散發淡淡的光澤，隨著身體的移動，髮絲也會透出漂亮的奶茶色，這麼完美的髮色，今夏必染啊！ 👉🏻2021 必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 大家可能會擔心染這種偏淺的髮色，髮質會不會看起來很毛躁？但其實不需要擔心～因為帶有棕色結合奶茶的米色調，因此染出來的髮色不是普通的淺髮，而是帶有灰霧感的質感髮色！通常這種帶有霧感的髮色，染出來髮質反而會比沒有染的時候看起來更好喔～ 👉🏻 2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 介紹完這個髮色，有沒有立即想去預約染髮呀～編輯自己很推薦給想嘗試染淺一點髮色的女孩，不會太過突兀，又會讓人眼睛為之一亮！想要換個新氣象，不如就從換髮色開始！ 撰文編輯#Chia #奶茶雅麻棕 #妝漂亮 #顯白髮色 #髮色 #髮色推薦 

益生活菌存活率低 這樣吃最有效還能解饞！？

現代人工作繁忙，尤其台灣上班族普遍超時加班的情況已經不是新聞，許多人熬夜、作息紊亂，特別容易引發腸胃問題。千禧之愛健康基金會曾針對1,035位上班族進行「不正常作息對健康影響」統計，發現有83%的上班族長期受到腸胃問題困擾，前五名依序為消化不良、便秘、腹瀉、腹痛與胃食道逆流。腸胃道一旦出問題，未經治療可能導致更嚴重的慢性疾病。 注意到消費者對於保養腸胃的需求逐漸增長，市面上也開始出現各類乳酸菌相關糖果以及零食。而台灣最經典老字號「77乳加巧克力」也推出與原味乳加風味相同，但額外添加益生菌、配方升級的新選擇「乳加 益生菌+」新品。香醇牛奶和花生集合成結實糖心，被滑順的巧克力完美包覆，再加上充滿嚼勁的口感，交織成記憶中的經典美味。研究更顯示，透過咀嚼可提升大腦α波，有助平緩情緒，進而達到減壓目的並提升專注力。在忙碌的午後，滿足嘴饞同時也能照顧健康以及提升工作續航力，可以說相當便利。 另外，為了維持消化道機能，許多上班族也會選擇益生菌產品，小包裝特性，好攜帶且方便食用。日本森下仁丹花了長達20年以上的時間，改良研發出超級防護晶球技術。實驗證明將活菌存活率提高至90%，能有效地把比菲德氏菌以及乳酸菌的送進腸胃道。

編髮新手看這裡！超簡單４款辮子造型教學，隨便綁綁都好看到不行！

除了改變頭髮長度和捲度以外，最方便又最高CP值的的造型方式就是編髮，不僅可以輕鬆地整理一頭亂髮，又能改變風格，其中辮子又是編髮的基礎，把頭髮隨意的編起來，就能完成不同的感覺！今天就特別整理出幾款辮子造型，從俏皮可愛風到性感個性風都讓你隨便挑～ 👉🏻今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ ｜俏麗雙辮子 如果把頭髮梳成兩邊的辮子，就像是吃了可愛果實一樣，不管再冷淡的外表，都看起來非常的俏皮感，而且短髮或長髮都很適合，綁完辮子把頭髮拉鬆，把瀏海整理好，自然的梳順就完成了，比起披頭散髮的感覺，這樣是不是更有魅力了呢！ 👉🏻四款懶人必學編髮！超簡單技巧公開，就算手很殘也能輕鬆變髮！ ｜優雅單辮子 那今天如果想走個優雅、氣質的風格也OK，可以考慮把頭髮直接全部向後編起來，看似隨意、卻能展現出纖細的肩膀和腰背的曲線，提升清純的感覺，瀏海自然垂放就好，還能搭上各樣式的帽子，讓整體造型更多變化！ 👉🏻別人綁是低馬尾歐逆，你綁就是大媽倒垃圾？原來漂亮歐逆的魔鬼就藏在這些細節裡啊！ ｜個性黑人頭辮子 覺得辮子就只能可愛甜美的話，那你就錯了喔！像這樣把頭髮編成一小搓一小搓的樣子，不只個性魅力滿分，整個人氣勢都變得不一樣，搭配上華麗的妝容和穿搭，讓你一出門就成為美麗的焦點！ ｜甜美辮子包頭 假如今天綁完辮子卻不想要太可愛的話，就可以把綁好的辮子往上對折，繞成一圈的樣子，用髮圈固定住在髮尾，就完成左右兩個甜甜圈，再加上髮帶或是髮夾的裝飾，就可以完成帶點成熟卻又不失甜美的造型囉！ 👉🏻包頭也是要很講究的——根據妳的髪質和長度，找出適合的『半包頭』吧！ 以上幾款辮子造型，除了個性編髮比較難完成外，其餘三款都是只要用超簡單的三股辮就可以完成的編髮，明天不妨就用這個造型出門上班上課吧！ #＃漂亮 ##編髮 ##髮型 #三股辮 #漂亮 #漂亮，髮型 #簡單編髮造型 #簡單頭髮造型 #辮子 #辮子髮型 #雙辮 #韓星髮型 #髮型綁法 

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太會打扮反而讓男生有壓力，其實男生更喜歡約會時女生這樣出現在他眼前

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天天使用的面膜就是LuLuLun化妝水面膜

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