全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10

身心靈市集四大亮點–翻轉命運契機 世界之潮分分鐘翻滾更迭，身在其中的人們在載浮載沉過程裡，大多已使盡心力，安生之餘卻無法照顧日漸匱乏的心靈。伴隨疫情結束，人們的焦慮逐漸轉變為對未來的未知與不可控制的感覺，讓人更希望透過各種方式獲得安定。【人生轉運站】讓民眾得以在假日閒暇之餘，用輕鬆愜意的心情，體驗不同心靈感受方式，尋得最適合自己重獲心靈內在平靜的工具。2022年台 最大規模身心靈市集，將在10/28(五)、10/29(六)、10/30(日)登場時尚信義區，101大樓對面四四南村廣場(捷運紅線台北101/世貿站2號出口)。 完全免費！全方位體驗東西方不同的命運解讀法 市集共有30攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠等不同類身心靈諮詢服務。 東西方命理、塔羅，拆解命運，不可不知 現場連三天進駐超過五百位命理老師，免費提供民眾紫微斗數、牌卡的公益論命活動，拆解不可不知的運勢大哉問。 東方道法、香氛精油、整脊復健、催眠冥想、瑜伽頌缽，現場體驗 包含靈性諮詢、東方靈符改運、香氛健康五手法、紫微精油能量調頻、身體風水、筋膜放鬆、大自然療癒魔法……各攤位皆免費提供民眾不同種類能量提升的現場體驗，讓你香氣帶著走，全身舒暢，心靈提升，磁場淨化。 各式課程體驗券大方送，智能提升，斜槓翻轉人生~! 逛完市集繼續安排接下來的智能提升計劃，讓大家療癒身心靈之餘，接著拓展不同知識眼界，學習不斷電、領域大延伸。 劇透預測2023年大事件 開幕首日，特別邀請台灣最大命理文化推廣機構「國際紫微學會」創辦人、命理書籍暢銷作家、擁有全球學生數千人的大耕老師，劇透預測2023年大事件趨勢走向！活動現場更有主場亮點「命運籤筒」抽出轉運點，超有趣、超靈感的抽籤體驗，以及現場解籤，讓人人都可以預知轉運方向，2023年了解自己掌握命運。 好禮送不完，讓你一直拿一直暢玩！ 活動期間更有主場好禮三重送活動，只要進場掃描加入QR Code就送見面禮、主牆拍照打卡再獲得抽獎禮、以及攤位集點卡滿10格再轉命運輪盤領獎品，主場好禮之外，超過50個攤位，每個攤位都有提供不一樣主題的命中注定見面禮送給你。現場更安排不插電舞台表演與親子DIY活動，大人小孩都適合的週末娛樂，來一趟四四南村翻轉你的命運輪盤，人人都有機會華麗轉身，提升知性、有趣又好玩！ 日期：2022年10月28日至10月30日 時間：10/28(五)16:00-20:00、10/29(六)-10/30(日)10:00~22:00 地點：台北市信義區松勤路50號（四四南村中央廣場）

全台規模最大身心靈市集「人生轉運站」 集結數百攤位，涵蓋東西方命理、塔羅、香氛、瑜伽、頌缽、催眠， 將於10/28至10/30登場台北信義區

上班穿什麼？好人緣女孩必懂5項單品+穿搭技巧整理，顯得出眾又高級！

不論是剛邁入社會的新鮮人，還是職場老手們，或多或少每天早上都會站在衣櫃前煩惱要穿什麼～不小心還讓自己差點遲到了吧！該如何讓主管覺得自己是得體又得力的員工？其實在穿搭上的第一印象也很重要，懂得打理好自己的人在工作環境中也會給同事們一定的好感度喔！接下來介紹的單品搭配技巧體面又有魅力，幫你解決每早的煩惱，輕鬆上班去！ 西外 搭配各個風格單品都適合的西外，上班在冷氣房裡套上既不失禮貌又有型，窄肩女孩如果擔心自己穿上會過於中性氣息，可以選擇墊肩較薄的西外來做搭配！找到適合自己的版型，不管是搭配洋裝、還是素tee都可以在職場同時擁有女人味及氣勢！選件心儀的西裝外套也是給自己的一種儀式感呢。 https://www.instagram.com/p/CF8ibtkn2J9/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CdH9zcCMbsS/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 襯衫 上班族的常備單品絕對是非襯衫莫屬了！別再以為襯衫只能搭配西裝褲去上班啦，編輯幫你整理好其實搭配洋裝或是長裙，幫自己從端莊中帶出氣質！更不用擔心會過於正式而難以駕馭呢～有些薄襯在夏天也是防曬、冷氣房的好法寶！一定要好好把襯衫的日常搭配技巧給搞懂。 https://www.instagram.com/p/CedZ25JrRpv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/COxj7YtH7CM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 西褲 常常睡過頭趕時間的朋友們，西褲的穿搭秘訣就是非常適合你來學！除了搭配襯衫以外，其實基本素tee單品也是西褲的懶人穿搭技巧之一，混著搭完美中和掉西褲的正式感！給人簡單大方的乾淨印象又可以快速出門上班，實在是一舉兩得。 https://www.instagram.com/p/CgHSM2gptYT/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CekUi69vt_k/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 長裙、短裙 別這麼快就先否定掉穿裙裝上班，搭配短裙套裝給人一種朝氣滿滿的活力！讓元氣少女打破死氣沈沈的嚴肅辦公室～想要女人味up也可以搭配西裝長裙，讓外表質感、韻味一氣呵成，聰明女孩一定懂偶爾的裙裝搭配也是在適時的提升在職場的魅力值呢！ https://www.instagram.com/p/Ca_VBklvO5K/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CcnQfLZpZjL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 棉質上衣 誰不想上班也穿的舒舒服服呢？慵懶的棉質單品編輯來教妳如何得體的穿去上班！如果公司允許，搭配上直筒牛褲青春陽光又舒服，如果需要更正式的搭配也可以選擇西裝材質的下身，質感、舒服兼具完全剛剛好，輕熟女的你想要擁有逆齡穿搭去上班，那基本棉tee是你最簡單最快速的選擇！ https://www.instagram.com/p/CfTN-YdLoRJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cfayv6pLKQg/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 編輯幫大家統整的上班族穿搭攻略，不私藏全都奉上！學會這些單品搭配，混著穿一週五天絕都不出錯！懂穿的你們一起在職場上提升同事和客戶的好感度吧。 延伸閱讀 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻必收高CP值小包！必入手Michael Kors波士頓包推薦，選擇障礙者請小心！ 👉🏻居然買了不適合的包款？12星座包包推薦，背這一咖保證穿搭好看又幸運！ 👉🏻【穿搭心測】測出你在別人眼中的樣子！加碼不同場合穿搭解析+搭配技巧！ 👉🏻小白鞋正式退位？9款黑鞋穿搭+單品推薦，用帥字拉回時尚焦點！ 撰文編輯 #依法 #一週上班穿搭 #上班穿搭 #女生穿搭 #穿搭技巧 #職場穿搭 #辦公室穿搭 

【1月份星座運勢】獅子座事業運財運穩定成長～水瓶座留意情緒抒發

2023年農曆年來的特別早，感覺剛過完新曆年沒多久，就即將迎來農曆年，也因此顯得1月份特別的重要。究竟這個月各星座運勢如何？另外還有甚麼要注意的呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1361377 TOP3 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 本月會有許多不經意的小驚喜在生活中發生，讓你期待每一天的到來，但在工作上要留意別熱心過度，反而造成他人的壓力來源。 TOP2 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 高質量桃花盛開的月份，單身者不妨把擇偶條件列出來，明確知道自己要的是甚麼，只要不要太過急躁，不管要求多苛刻，越能等待越會有不錯的桃花願為你綻放。 TOP1 獅子座 幸運指數：★★★★★ 財運穩定上升，可得意外之財！工作上貴人運強盛，總會有人出手相助且不搶功，讓你獲得長官的賞識。 牡羊座 幸運指數：★★☆☆☆ 整體而言表現一般，其實沒有特別不好，但因為自我期許高，因此總對自己不盡滿意，需要對自己再多一點自信。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 工作進度和學習效能快速，能有不小的進步，但要注意別總是三分鐘熱度而已，能堅持下去才是最了不起的。 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 在投資上建議別太躁進，本月不適合靠直覺做投資，倒不如暫且把錢放在銀行裡面，等市場穩定後再實際執行投資規劃。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1360294 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上雖會有小人來襲，但幸好你平時實力累積的不錯且人緣也好，最終能順利過關，只是要留意別讓這件事太影響你的情緒。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 避免和他人計較太多，本月運勢就能更有所提升。嚴格說來本月沒有太多波折，只是要特別注意自己的情緒波動。 天蠍座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作壓力頗大，需提升自我調適的能力和練習把事情放下，執念太深苦的也只是自己。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 工作壓力增大，要學會放鬆，也要記得別想太多，事情並沒有你想像的那麼複雜。 水瓶座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作學習原地踏步走，很有必要找時間釋放壓力，而不是一直讓不好的情緒累積在心裏，才不會突如其來的暴衝或爆炸。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上要注意協調好同事間的關係，在職場上人際關係非常重要，不妨在工作之餘一起吃飯聊天，對工作的順利開展有極好的作用。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1359347 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #2023年1月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

韓妞最愛的純慾感！低飽和「芋泥粉紫眼妝」，眼睛深邃的秘密武器在這！

各位妝寶寶好！今天妝同學要教大家的是最近很紅的藕紫色眼妝，低調卻有氣質的紫反而可以更突顯眼睛的深邃感，可以說是最近韓妞們最愛的色系！而且新手也能簡單學會～想知道的話就一起看下去吧～ 芋泥粉紫眼妝 這款「芋泥粉紫眼妝」的重點在於打底色用的是霧感的低飽和藕紫色，還有最後用細閃點綴在眼球中央的point！ 這次眼妝用的是3ce在春季出的新品#some def這盤來示範，這盤九宮格在剛出的時後就掀起熱潮啊～配色是今年流行的低飽和藕紫色調，每一格幾乎都可以用到！可以說是很適合新手的零廢色眼影盤！ 先選用眼影盤的中間色在眼窩大範圍打底，再來分別選擇中間左側跟右側的暈染色來做雙眼皮內摺部分的暈染，這部分暈染是讓眼睛更深邃的關鍵唷！還有記得加深眼尾跟下眼瞼，才能讓整體眼妝更有和諧感～ 再來也就是眼影部分的最後步驟！就是選用左上的這顆打亮，可以用小的眼影刷或是手指沾取都可以，記得位置是要點綴在眼球的正上方還有眼頭跟臥蠶部分，提亮了以後是不是整個眼妝更有質感了呢～眼線跟眼瞼下至選擇的是比起黑色更加柔和的棕色眼線，整體溫柔感都大大提升了！ (圖片來源：＠小刀) 看完了教學是不是覺得很簡單呢～這款芋泥粉紫眼妝不止適合日常出門，約會也很適合～而且新手也容易學會唷！下次出門前就來試試看吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Abby #乾淨眼妝 #少女感純慾妝 #眼妝教學 #純慾眼妝 

妳昨晚熬夜？騙人！像天生的透亮美肌，原來是靠小紅瓶！愛熬夜的懶妞～吃土也要買！

平時常熬夜追劇、玩遊戲、開PARTY的女孩們～是不是常最擔心隔天被說面有菜色、臉暗沉像個灰姑娘一樣？編身邊有位每天半夜才睡～隔天卻又能容光煥發的同事，一點都看不出有任何瑕疵（好羨慕～Why！！）請教她究竟使用什麼高等聖物？原來！！！是小紅書、Dcard都一致推翻天的能量小紅瓶～～究竟這瓶修護精華有多神，能成為這麼多人的保養蜜糖，入坑後回不去就只能乖乖回購呢？讓我們一起看下去吧～～ #告別熬夜疲憊肌～小紅瓶魔法一揮，秒變零瑕透亮美顏！ 經過２５年研究才出生的小紅瓶，是一瓶抗老型的修護精華液喔！透過品牌獨創的肌底賦活防禦科技，能深入肌底修護受損膚況，同時提升肌膚對抗外在傷害的防禦力與肌膚自我修護力，讓肌膚整體能變得更健康，因此膚況及膚色自然都會有效改善，尤其疲憊肌使用後隔天呈現的透亮感特別明顯！ 雖然是抗老型的精華液，但是小紅瓶其實非常適合20多歲的女孩們使用～凝露狀的質地，抹開就化成水潤不黏膩的精華液、擦上臉後非常好吸收，還有一股淡淡療癒的天然花香味，讓女孩們天天保養就像做SPA一樣愛不釋手。偏乾肌的人也可以拿它作為前導精華～在化妝水後、功能型精華液前使用，真正感受到保養的效果與效率！加班到面有菜色、熬夜追劇玩遊戲、需要美美拍照的重要場合，用小紅瓶幫肌膚補充能量，隔天就沒問題！（握拳） #別讓回不去的眼周細紋洩漏出妳的年齡秘密啊～ 女孩們，妳有算過妳每天滑IG、開LINE幾次嗎？每天上妝、卸妝的時候有沒有注意到眼周開始變得乾燥、暗沉？資生堂日本研究室發現，現代人生活中常用眼過度，不經意間搓揉到眼睛，都會造成眼周水分被帶走！產生可怕的摩擦，導致回不去的細紋增生。有這些困擾的女孩～試試看資生堂「紅妍肌活潤眼修護露N」吧！針對摩擦造成的細紋，特別添加平滑復合物，可降低30%摩擦傷害，一抹上眼睛就像喝了水般，瞬間滋潤水嫩！這瓶口碑最好的地方就在，溫和不薰眼、按壓型的設計可以精準控制用量超級省! 每天輕柔按摩眼周加強循環吸收，就連黑眼圈、浮腫問題都能明顯改善～讓黯淡無光的雙眼秒變Q萌少女電眼！瞬間年輕好幾歲啊～ 眼看著就要周年慶了～想必很多女孩從之前被升火到現在忍很久了吧？貼心的編已經幫大家整理好，小紅瓶CP值最高最欠買的組合！尤其常熬夜的妞們，想要天天美的冒泡，這幾組不能不敗！ 首先！人氣NO1. ｜紅妍肌活修護組🔥特價NT$3,600（價值NT$5,916） 還沒用過小紅瓶的新朋友、小資女孩們，選這組買１送４的就對了！買小紅瓶單瓶50ml就附贈價值$2,316的能量旅行組！讓你旅行自拍不靠濾鏡，自帶美肌女神光！ 贈品👉美透白淨電力面膜乙片、美透白雙核晶白霜10ml、紅妍肌活露N 10ml、紅妍肌活潤眼修護露N 5ml ｜紅妍驚艷組🔥特價NT$5,600（價值NT$7,200） 而已經是鐵粉們的女孩，或是想要最便宜入手小紅瓶！到櫃上指名紅妍驚豔組，裡面有「資生堂紅妍肌活露N 50ml」搭配同樣容量的補充瓶，換算第二瓶只要55折，現省$1600，超級優惠快揪姊妹一起湊～ ｜紅妍肌活潤眼組🔥特價NT$2,400（價值NT$4,080） 想要水汪汪電眼，讓妳的他，一眼迷上！眼周保養不能省！這組近乎５折的價格，還有什麼好猶豫！ 贈品👉全效抗痕亮采賦活露25ml、亮采賦活乳15ml、激能量水乳霜10ml、紅妍肌活露N 5ml ｜1＋1超值組：紅妍肌活修護組＋紅妍肌活潤眼組🔥特價NT$6,000（價值NT$9,996） 就要1＋1讓肌膚雙倍年輕～就是這組買下去！加量不加價，贈品拿不完，物超所值CP值超～～級高！ 贈品👉美透白淨電力面膜乙片、美透白雙核晶白霜10ml、紅妍肌活露N 10ml、紅妍肌活潤眼修護露N 5ml、全效抗痕亮采賦活露25ml、亮采賦活乳15ml、激能量水乳霜10ml、紅妍肌活露N 5ml ｜紅妍肌優組🔥特價NT$4,000（價值NT$5,300） 「資生堂紅妍肌活露N 30ml＋百優精純乳霜50 ml」 換季保養神隊友組合，小紅瓶做前導精華全面修護膚況，提升後續使用百優乳霜的高保濕效果，兩瓶正貨週慶入手竟現折$1,300，省下來的錢還可以再吃一頓大餐，只能說資生堂這組真的是太佛心了啊！ 還在猶豫的妳，沒關係！11/24前到資生堂官網，可以索取小紅瓶保養體驗組3ml，先試用再購買，點這裡免費兌換 #3C #SHISEIDO #保養 #波波購物狂checkin #熬夜 #紅妍肌活潤眼修護露N #美肌 #能量小紅瓶 #資生堂 #資生堂紅妍肌活露N 

運動風才能穿？穿搭高手都用球鞋來完勝，各式穿搭重點快筆記！

撰文編輯 #hana 隨著時尚趨勢的改變，球鞋幾乎取代皮鞋跟高跟鞋，成為女孩們出鏡率最高的鞋款～但大家會不會常常被球鞋的風格所侷限，總覺得球鞋一定要搭配運動風才能展現出它的個性，其實編輯覺得球鞋不一定要休閒裝扮也能很好看！今天就讓球鞋穿搭的模範生林萱來教大家怎麼搭才能讓球鞋match到各種風格！總是被球鞋穿搭困擾的女生就趕快往下看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉『球鞋推薦』三合一懶人包！款式、穿搭技巧、代購名單一次整理，請收！ Look1 Nike air max2090 第一雙的鞋款就這麼運動～大家一定都跟穿搭編一樣被嚇到了吧（笑）平常會使用的球鞋穿搭根本不是這種運動型啊！但這雙已經算是基本入門款囉，全白的鞋身、其他地方則是用不透明的材質來作延伸，這邊林萱給大家的小技巧，就是是如果要使用球鞋穿搭的話，可以從球鞋基底以外，鞋身的裝飾顏色去找能夠搭配的衣服單品！像是這雙有橘紅、黑色，上身如果使用這些顏色就不會顯得突兀！而林萱則採用跟鞋身一樣的白色來做搭配，抽皺的洋裝下擺搭配到小腿的運動襪，甜美又不失個性！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ Look2 Nike Air Zoom Spiridon Cage 2 第二雙球鞋大家一定都看過！就是被我們敘俊歐巴一穿之後更紅的nike air zoom spiridon cage 2！這款不要看它長得非常運動，其實因為米白色的基底、沒有太多顏色混雜編織的鞋身，穿搭起來相較其他雙簡單很多～不管是米白色或卡其色搭配起來都很ok哦～林萱這次搭配的是白色上衣加丹寧寬褲，相較起搭配皮鞋，這樣搭起來是不是更有個性呢？ 👉沒有買不到的款式！3家「0負評」球鞋代購推薦，搶手新品再也不用等！ Look3 Nike Shox TL 第三雙的球鞋果然難度更提升！球鞋上有鍊條的設計雖然非常有個性，卻害怕別人看不懂啊～尤其是這種太有個性的單品容易跟身上其他單品打架，大家更要小心～但這雙能夠拿來搭配的原因一樣是全白的鞋身！其實就跟平常穿小白鞋差不多，只是更有個性而已！這邊林萱搭配的是文青風的穿搭，透過鞋子個性的感覺與上身的柔和色系做搭配，非但不突兀，也能稍微減緩點太過甜美的女孩感～ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ Look4 Balenciaga Track 第四雙是現在最夯的老爹鞋款，灰白的配色非常有個性，林萱表示會選這雙是因為Blackpink的Lisa將這雙穿得很好看，因此自己也想挑戰看看（笑）其實這種顏色的球鞋只要搭配基本的黑白灰色系絕對安全！因此林萱搭配的就是全黑的裝扮！肩帶蕾絲小可愛再加上蛋糕裙，運用黑色的色系削弱這兩項女人味偏重的單品，最後再配上這雙球鞋，整體的時髦度提升！ 👉鹽系穿搭～孔曉振的平民款球鞋ootd！跟著歐膩搭，你也可以自帶女神氣場 Look5 Air jordan 1 High OG 看到這雙時，穿搭編也嚇了一跳，我只有在運動場上看過它吧…尤其是這個配色不免讓人覺得有點難駕馭，但不要害怕！林萱教大家的穿搭小撇步就是利用一件式穿搭的單品做搭配，身上就不會給人很亂的感覺，這套林萱使用碎花的洋裝做搭配，是不是看起來就非常可愛呢～ 👉編輯日常推坑！送上兩雙價格超親民「白底NIKE球鞋」，輕鬆完勝所有穿搭 Look6 Air Jordan 6x travis scott 軍綠色配上air jordan的鞋身，這雙應該算是穿搭高手才能駕馭得了的款式了！但林萱一樣採取跟鞋身同色系衣服的策略完美駕馭這雙鞋！既然是軍綠色的設計，就來點小男孩的風格，運用螢光綠的Ｔ恤加上淺黃色的短褲，一樣搭到小腿的中筒襪，可愛又調皮的boyish style立馬展現！ 👉韓國小姐姐就是我們的穿搭教科書! 夏天「中長裙+球鞋」這樣搭配準沒錯 Look7 Nike sacai ldwaffle 這雙應該是穿搭高手人人搶的爆紅款式吧！球鞋本身的價格更是因為供不應求而被炒得非常高～但林萱選擇的款式不是那麼簡單的黑白灰色！而是繽紛的桃紅色配上綠色的款式，增厚的鞋身可以拉長腿的比例，但配色就需要仰賴穿搭了！林萱教大家的訣竅則是選擇一些較灰階的衣服，像是她搭配的一件式淡粉色洋裝，簡單寬鬆的版型搭配上較複雜的球鞋，反而會讓大家的注意力都放在鞋子上，既不突兀也不會搶走球鞋的風采，搶不到火爆的黑白灰，就來挑戰一些比較特別的配色吧～ 👉今夏最新Converse Tri-Panel Renew系列！溫柔色系結合極簡的必收鞋款！ Look8 NIKE Off-White vapor street 繽紛的夏日配色是不是讓人一看就很害怕？尤其鞋身是帶點螢光的藍色，不免讓人覺得有些難搭配，但其實只要搭配簡單的色系，尤其上身的衣服不要有太多色彩，便可以讓大家把重點放在球鞋上！林萱搭的灰色運動套裝讓整體既不會感覺太凌亂，又能夠有休閒的味道出來，大家碰到這類型繽紛的球鞋，不妨就試看看只有一個顏色的套裝穿搭！ 👉只有小白鞋還不夠！盤點鞋櫃中必備的5款小黑鞋，百搭好看又耐髒！ － #微醺瑜珈 #air jordan 1 #Air Jordan 6 #balenciaga #NIKE #Nike Air Max 90 #Nike Air Max 90穿搭 #nike聯名 #球鞋 #球鞋穿搭 #球鞋配色 

無限跑下去，享受揮汗的快感！防疫也澆不熄愛運動的心，8條跑步路線陪你跑遍天涯海角

防疫期間大大小小的路跑活動都被取消，喜歡跑步的女孩們是不是覺得非常痛苦，想必已經關在家裡好幾個月，愛運動的靈魂蠢蠢欲動。好消息來了！RUNiROUND慢跑俱樂部響應Nike的「YOU CAN’T STOP THE RUN」精神，現正舉辦「由我心跑」線上活動，推薦8條路跑路線很適合喜歡跑步的朋友，不只可以盡情享受久違的運動時光，完成指定步驟可以拿到精美特製鞋帶，還有機會把超好穿的新款Nike跑鞋帶回家，快揪朋友一起練跑吧！ 提升質感小細節也不能放過！RUNiROUND特製鞋帶讓你從頭美到腳 跑步不僅是很好的瘦身運動，同時還能舒緩生活壓力。但要常常運動女孩們是不是會覺得有點懶散，現在能夠激起鬥志的活動來了，超美的特製鞋帶小編看到第一眼就愛上，搭上「YOU CAN’T STOP THE RUN」字樣，時尚又不失態度，黃橘色漸層讓質感大大提升，小細節也要顧到才能當個質感女孩！想要得到鞋帶一點都不難，只要在2020/11/11 23:59前按照以下步驟分享你的跑步紀錄，成功參與活動，就可以獲得限量紀念款跑步鞋帶，為了得到美美的鞋帶，小編也要開始使用Nike Run Club ( NRC ) App了！偷偷告訴你，還有加碼抽Nike Air Zoom Pegasus 37最新跑鞋共3名喔～ 步驟說明 Step 1 打開NRC App 記錄跑步資訊( 照片+NRC濾鏡 ) → NRC 下載 iOS載點 / Android載點 Step 2 分享跑步紀錄至個人Instagram並設為公開 Step 3 貼文須包含TAG #由我心跑 #youcantstoptherun Step 4 截圖並上傳至【鞋帶領取登記表】 全台跑透透！想要下班輕鬆跑、長途專業跑，公園到鄉村景致一次滿足你！ 雖然今年受到疫情影響，不能飛出國旅遊，除了原訂七月的東京奧運會停下腳步，上半年許多路跑賽事也都取消或延後舉辦。但相信愛跑步的你不會因此降低對跑步的熱情，可以藉由這段時間開發台灣美麗的練跑打卡點，一改過去一成不變的跑步路線，享受跑步帶來的快感，找到更多堅持跑步的理由，像是跑步完可以好好品嚐美食，或是為了健康而努力，保持平日的跑步里程，堅持跑下去！ 誰也跟小編一樣，假日總是拉著朋友一起出去跑步呢？最喜歡在戶外跑步的感覺，不論是在家附近的公園、國小操場，還是沿著河岸跑道，都可以讓自己流流汗，放鬆一整天的壓力，還可以順便瘦身減肥～RUNiROUND慢跑俱樂部「由我心跑」的活動官網上，也分享了全台8條跑步路線，有美濃客家文化、台南古都巡禮、南方墾丁風情等路線，不管輕鬆慢跑還是專業長途訓練都有適合的地點。 如果你也跟小編一樣住在北部，絕不能錯過大安森林公園2.4KM的路線，最喜歡在這來個慢跑時光，周邊部份路段增設為專用跑道，公園中更有寬廣的音樂台，跑步經過還有機會聆聽到表演樂聲，真的超級享受，愛跑步的朋友一定要來跑跑看！ 除了休閒慢跑，如果你想要挑戰長跑或是準備接下來秋冬路跑賽事，可以多加利用Nike提供的全方位服務，像是NRC APP有語音指導、我的教練、每月的跑步挑戰等功能，協助規劃屬於自己的運動計畫；再加上Nike本季推出全新配色的Fast Pack系列跑鞋，想必對練跑的人有一定的幫助～小編也推薦愛運動的朋友們，於2021/1/24前到指定門市兌換免費的客製化配速手環，提升跑步效率！這麼好的服務，快分享給身邊的朋友去兌換吧～詳細可以參考活動頁面>>點我 ##YouCantStopTheRun ##由我心跑 #荷包出走路線 

小S發光奶油肌的秘密大公開！“輕油保養”是穩膚關鍵！小紅書爆款「蘭花油」油水雙層一滴養出國際巨星同款神級光澤肌！

有關注國際巨星小S IG的女孩，一定常常被她的素顏驚豔，完全不用任何濾鏡原圖直出的女明星真的少之又少！大家一定都有注意到，她的素顏膚況真的完美到讓人難以置信！不僅猶如跟少女一樣澎潤Q嫩還沒有一絲絲細紋，實在太讓人羨慕，如果我們顏值跟不上小S的天生麗質，但膚質一定要跟上吧！小編抽絲剝繭想知道小S都怎麼保養肌膚，除了定期運動外，發現小S是輕油保養“蘭花油”愛用者，蘭花油更在小紅書上的爆款保養油，還被稱之為命定油，實在太讓人好奇到底是什麼厲害神器，想擁有跟小S同款曠世美顏要繼續看下去吧！ 精華油＋精華液強強聯手！晉升保養高段班～一滴透亮養出極嫩水光肌！ 油類保養這往往是一般女孩不敢嘗試的，大家一定想說，夏天已經就夠怕小臉蛋出油了，怎麼還要用油類來保養呢？其實保養老手們都沒告訴你輕油保養的重要性，進入夏天我們最常待在冷氣房，讓膚質越來越乾，油水不平衡的狀態下反而讓肌膚出油，但其實挑對美容油更能鎖住水分，調節好皮脂分泌，反而讓小臉蛋不再缺水，還更有效保濕，根本保水神器啊！ 要無痛養出跟國際巨星同款逆天到不行的光澤肌，就不能不知道nywow o的蘭花精萃系列啦！其中就是這瓶在小紅書上夯到不行的蘭花精萃晶潤蘭花油，不說還以為是香水瓶吧～美到根本藝術品！光放在化妝台上都立刻提升質感了，不只顏值超高，連成分跟效果都厲害到一用直接回不去～ 看這剔透的瓶身，美到令人心醉，珍稀的大白蘭花成分就是穩膚關鍵，更有亮白、促進膠原蛋白生長的超神奇功效～用獨特的專利技術萃取出蘭花珍貴的活萃液，瓶身內的夢幻漸層就是就是精研蘭花油及珍貴活萃液的完美融合，油水雙層形成油包水晶體，一抹就能感受到油水混合的超獨特質地，雖然說是油，但卻意外的清爽輕盈！輕輕一抹就迅速吸收，更能鎮靜、潤澤、保濕小臉蛋，跟一般保養油質地完全不同，保養時還能聞到一股淡淡花香實在太幸福！ 油類保養用量不用多，延展性流動性超高的蘭花油一兩滴就能保養全臉，超貼心的nywow o還特別推出6種不同的ml數，讓想入門的新手能從15ml小容量入手，習慣熬夜的小編被小S燒到直接先入手50ml不囉唆，保養完隔天都會被臉蛋的光澤度嚇到～小臉蛋一摸嫩到天邊啊～立馬升級100ml黑曜瓶，又美又穩膚特有感實在是讓人回不去啊～ 不能只認識蘭花油～小紅書巨夯nywow o熱門品項一次秒懂！ 小編被蘭花油驚艷到後，立馬推坑身邊所有閨蜜，每個人都直接入坑躺平！這時候就知道這輩子應該離不開nywow o的懷抱了！才發現除了蘭花油外，像是雪蘭乳、晶華水、水蘭霜都有大批擁護者！話不多說直接把其他熱門系列全介紹給大家～ 蘭花精萃緊顏水嫩雪蘭乳 跟蘭花油一樣擁有雙層質地的雪蘭乳，由精華乳及精華液雙效合一，比起精華液更保濕，又比精華乳更滋潤，乳狀質地卻完全不黏膩又超好吸收，修復緊緻更有感，使用下來肌膚的Q彈度更能大大提升～ 蘭花精萃光潔璨亮洗顏粉/ 蘭花精萃賦活晶華⽔/蘭花精萃煥膚亮彈水蘭霜 要獲得好膚質第一步就是把臉洗乾淨！內含⽊瓜酵素&鳳梨酵素的洗顏粉更能溫和清潔小臉蛋，洗出彈嫩水煮蛋肌，單入包裝更是好攜帶，要外宿旅遊一包帶著走太貼心啦～接下來再用晶華水醒膚！內含維他命E的金球漂浮在蘭萃精華液中，一抹就能感受滿滿潤澤度，維他命E迅速滲透，保水再滋潤，乾枯的臉蛋一秒透出水嫩光～接下來再搭配具有淡斑舒緩的水蘭霜，療癒的冰棒按摩頭體驗，帶走眼周的緊繃乾澀感，用於臉頰還能淡斑緊緻，一棒多用CP值已經太高！ 蘭花精萃滋潤精華霜/蘭花精萃彈力眼霜 收下蘭花油，也別忘了把由V3大白蘭萃取而成的精華霜及彈力眼霜一起帶回家！添加稀有雪滴花及保濕度滿點玻尿酸胜肽，幫眼周及肌膚淡化細紋、緊緻澎彈，為保養儀式畫下完美句點，讓小臉蛋每每保養完都能展現出令人尖叫的透嫩光澤，誰都稱讚的發光美肌！ 連國際巨星都心醉的神級nywow o 蘭花精萃系列，不管顏值跟功效都給200分，沒有什麼不入手的原因吧！ 立即養出國際巨星曠世美顏>>點我入手 nywow o 官網>>點我 nywow o IG >>點我 #寵媽實驗步驟 

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

果凍燙是什麼？2024年「韓系燙髮趨勢」一次看，大膽預測這些即將流行！

直髮更顯個性更率性，燙髮則更能凸顯個人特色，然而燙髮的款式千百種，要如何找到最適合自己的那種髮型呢。你可以參考看看這幾年韓國非常流行的「韓系燙髮趨勢」，到底什麼是花朵燙、果凍燙？這就帶你一次看，大膽預測這些即將流行！ 韓系燙髮趨勢一：花朵燙 聽著就覺得浪漫的「花朵燙」，捲度看起來輕盈卻蓬鬆飽滿，乍看之下像花朵般綻放，非常可愛！要呈現出完美的花朵燙，髮尾的部分要有一定的厚度，不能太薄，否則營造不出飽滿、蓬鬆的感覺。花朵燙適用於中長髮、鎖骨髮，甚至是連同瀏海一起燙也不是問題，反而有助達到修飾嘴邊肉的效果，整體給人甜美可愛、更具親和力的氣質！ 韓系燙髮趨勢二：果凍燙 果凍燙根本是洋娃娃的髮型啊！捲度屬於中捲，最明顯的特點在於它的捲度波紋線條感鮮明，髮質也看起來柔順有彈力，不論是長髮、短髮都適合！尤其髮量少的女孩燙起來，有助於在視覺上增加髮量的效果，卻不會顯得厚重或太蓬，自然的波紋髮絲線條還能幫助遮肉！ 果凍燙的Q彈捲度也自帶慵懶、毛茸茸的感覺，也因此有了「復古小熊捲」的稱號，燙了秒變軟萌妹子！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/576042 韓系燙髮趨勢三：流雨燙 流雨燙髮型看起來就像是雨滴輕柔落下，捲度唯美浪漫。相較於果凍燙，流雨燙的捲度更大，線條感比較弱，整體蓬鬆自然，也是一款人人都好駕馭的髮型！BLACKPINK成員Jisoo的流雨燙搭配黑茶棕髮色，看似日常的造型卻多了幾分甜美氣質，走在路上瞬間提升回頭率！ 韓系燙髮趨勢四：木馬捲 除了流雨燙，還有這款同樣是主打自然蓬鬆的「木馬捲」可供你參考！木馬捲的捲度比流雨燙又更大一些，幾乎是一般大眾都能接受的一款造型。木馬捲也不怎麼挑人，尤其更是圓臉、髮量少女孩的救星！但為了呈現木馬捲的大捲度，這款髮型較適用於長髮女孩，並不建議短髮女孩輕易嘗試。 以上整理出四款下半年的燙髮趨勢，上髮廊前不妨參考參考，一起走在時尚尖端！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044914 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yien #優雅木馬捲 #小熊捲 #木馬捲 #果凍燙 #流雨燙 #燙髮趨勢 #花朵燙 #韓系燙髮 

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