夏日指尖提案！透明水波紋、磁石貓眼，輕奢感也能很清爽！

撰文編輯＃CindyBaby 看膩了普通的法式、透明漸層款指彩嗎？想要來點不一樣的奢華指彩，不是只有貼貼珠光而已，金屬風的元素也能大幅提升指彩的奢華感，顏色選擇豐富，採用金屬感特別的元素讓指甲變得有個性、也超有質感，而除了金屬風格，還有夏天最夯的「透明感」也能用在指彩上！快來選擇自己喜歡的樣式，下次就決定做這款吧！ ｜金屬風 銀色、金色系金屬釘個性又時尚，波光粼粼的隨興線條增添大人味的「奢華」感，吸睛指數100%，大家對於金屬風的既定印象可能覺得比較適合秋冬，不過這邊要打破各位的刻板印象，夏天可選用透明MIX金屬感打造「輕奢華」的光療指彩，這個夏天打造小女人味選這款準沒錯！ ｜磁石貓眼 磁石貓眼呈現的感覺給人一種耐人尋味的「神秘感」，利用磁棒吸獨一無二的光澤是這款最迷人的地方，隨興混搭金屬元素讓指尖充滿奢華的迷人風格，磁石的光澤宛如夜晚星辰般閃耀，不想狀款的女孩這個超適合你們的。 ｜透明風 超特殊的「透明風」清爽低調很有夏天的味道，呈現簡單的透明甲面意外有減齡效果，如果覺得太透，不妨低調點綴小圖案，夏天必備的透明、裸膚感元素全都包辦～ ｜水波紋 擁有立體感的水波紋指彩，顧名思義就是甲片上滴有水珠的感覺，利用透明膠隨意畫在紙彩上，摸不透的隨性立體線條讓指彩意外有質感，對平常簡單的光療樣式感到厭煩的女孩，這款特殊系風格推薦給你們！ 想要在夏日來點不一樣的指彩嗎？跟著這幾款風格走，讓指尖迷人爆棚吧！ #2020夏日指彩 #夏季指彩 #夏季指彩推薦 #奢華指彩 #水波紋 #漂亮 #磁石貓眼 #透明指甲 #金屬指彩 

私密保養｜PLAY & JOY 潤滑界的神雕俠侶｜伊康玩什麼

私密保養｜PLAY & JOY 潤滑界的神雕俠侶｜伊康玩什麼 原文在這裡▶️ whatisikandoing.com/playjoy/ 自從上次分享了Play & Joy潤滑四君子的開箱體驗文之後，從此打開了我「知道性部落客」的知名度（蛤），許多朋友或粉絲紛紛來訊詢問潤滑四君子的使用感想，甚至也有購買後使用大好評的心得反饋，讓我非常開心。正因為自己本來就是這塊產品的TA，加上自己親身使用後的深刻感受，才更真心推薦Play & Joy的產品。 上一次分享了Play & Joy的基本型潤滑液的水潤、絲滑、抑菌跟熱感，也就是潤滑四君子，這一次要先跟大家兩款特殊的進階版產品：古龍激熱加強液與玫瑰緊實潤滑液，我又要幫他們取外號，這兩款產品可以說是Play & Joy的潤滑界神雕俠侶，YEP就是楊過與小龍女（抖手指）。 再次為大家溫習一下，Play & Joy（也就是英諾美生物科技公司）本來就是專業的醫療電子與醫美產品的研發製造公司，全系列產品都在安全專業的生產過程下製造，加上研發團隊以食品科學為專長，因此產品都以純天然草本為主，也經過美國FDA、歐盟CE、SGS…等單位認證檢驗是安全、無重金屬殘留、無西藥成分的，這些在Play & Joy的官網上都有檢驗報告。 延伸閱讀：私密保養｜PLAY & JOY 感受潤滑四君子的愉悅體驗｜伊康玩什麼 在潤滑四君子的熱感潤滑推出後，受到熱烈的好評，瑪卡加上熱感刺激，確實能夠有效的提升情趣，因此Play & Joy便再次投入研發，加強了瑪卡萃取物的使用量。有秘魯人參之稱的瑪卡，有抵抗疲勞、提升持久力的效果，在更年期荷爾蒙治療上也有顯著成效。而如果說四君子-熱感裡添加的瑪卡萃取物為1，那古龍激熱加強液的瑪卡萃取物是3，也就是3倍熱感的效果，可以讓私密處肌膚溫度提升產生催情效果。 除了瑪卡萃取物之外，古龍激熱加強液也添加了四君子-絲滑中添加的葡聚多醣體，葡聚多醣體來自靈芝、樟芝、蟲草萃取物，有抗氧化、免除毒素與自由基傷害的特點；葡聚多醣體也能幫助延緩老化、變得較緊實有彈性。 古龍激熱加強液集結了四君子中熱感與絲滑的兩大優點之外，在氣味上也想提升催情效果，特別選擇男性香水/古龍水常使用的麝香基調，使用時更能用嗅覺刺激感官，也像散發費洛蒙的效果一樣。 而玫瑰緊實潤滑液可說是古龍激熱加強液的升級版。玫瑰香氣與紅色瓶身設計，這一隻產品更鎖定在女性族群。玫瑰緊實潤滑液的成分與古龍激熱加強液一樣，在氣味上調整為更像保養品的玫瑰精油（我個人非常喜歡），玫瑰精油更能提升肌膚的健康與光澤。 玫瑰緊實潤滑液在成分上直接鎖定女性，除了原成分外，更添加了燕麥仁萃取物。燕麥仁萃取物是緊緻保養品中常見的成分，燕麥多醣體可形成肌膚網路，與角質層的細胞內脂質作用，吸附於肌膚表面，形成有彈性、連續、服貼的生物性薄膜，進而達到拉提肌膚，所以女性使用在私密處肌膚上，就能感受到私密處肌膚的拉提緊緻，也能提升彈性與澎潤。 當我第一次拿到這2隻產品的時候，真的對於它充滿質感的外包裝與瓶身設計感到驚喜，完全就像是一隻保養品，不管是放在梳妝台上或是化妝包裡，都不會感覺突兀；按壓瓶口設計使用上輕鬆不失手，真的像使用保養品一樣，輕輕一壓就能立即感受。 實際使用後真的超～級～有～感，一塗就忍不住大唱「感覺對了我要出發」，特別是3倍熱感，瞬間讓氣氛high到最高點。不管是古龍激熱加強液或玫瑰緊實潤滑液，實際使用上是相同的感受，唯一感受不同是在香氣。但因為玫瑰緊實潤滑液添加了玫瑰精油與燕麥仁萃取，也可以同步對私密處肌膚做保養，也是一舉兩得。我覺得這兩款產品真的可以當成是私密處的保養品與愛愛催情劑，使用在雙方的私密肌膚上、稍微按摩，為後續劇情拉開序幕，進而畫下完美結局（亦或有續集的演出XD）；成分不含殺精劑，所以自己一個人也可以搭配小玩具做使用。 老生常談的就是：原來女性也需要使用潤滑液？答案是肯定的。 人體充滿了奧秘，身體內的許多化學變化更是我們無法想像或理解的，但可以理解的是，我們的身體不可能隨時隨地都處在亢奮、開心、生氣或悲傷這樣的狀態，因此女性私密處也不可能隨時是Get Ready的狀態，也可能因為身體自我的變化（如：懷孕生產）有些改變，因此女性私密處也會有乾涸的時候，這時候就需要潤滑液的幫助，來滋潤讓過程更加美好。而Play & Joy基本型潤滑液（潤滑四君子）、古龍激熱加強液/玫瑰緊實潤滑液（潤滑神鵰俠侶）就是比照女性私密處製造，pH質為5.5與女性私密處一致，不必擔心造成過敏。 「會很熱嗎？」「會不會熱的很不舒服？」「好清洗嗎？會不會清洗後還很熱？」很多人問我使用熱感或古龍激熱時那個熱熱的感覺，我必須說，因為每個人的感官程度皆不相同，但以我人體舒酸定（抗敏感專家）實際使用的反饋來說，我覺得這個溫熱感真的可以有效催情並提升情慾度，像是一股暖流包圍的感覺，溫和卻能有效刺激感官。 而因為成分是天然瑪卡萃取，沒有像坊間部分產品用化學成分或辣椒素來達到溫熱感，加上潤滑液本體是水跟海藻玻尿酸成分，清洗上更是輕輕鬆鬆，也不會有殘留熱感。所謂的殘留熱感就像是手不小心噴到撒隆巴斯後，不管怎樣洗手都洗不掉的那種感覺，這在Play & Joy的產品上不會發生，可以放心使用。 延伸閱讀：私密保養｜PLAY & JOY 感受潤滑四君子的愉悅體驗｜伊康玩什麼 潤滑界神鵰俠侶購買傳送門： Play & Joy 古龍激熱加強液 Play & Joy 玫瑰緊實潤滑液 潤滑四君子購買傳送門： Play & Joy 水潤基本型潤滑液 Play & Joy 絲滑基本型潤滑液 Play & Joy 抑菌基本型潤滑液 Play & Joy 熱感基本型潤滑液 【注意事項】 1.潤滑液產品不含殺精劑，並非避孕產品。 2.產品拆封後，請儘速用完。 3.如使用產品有過敏反應，請停止使用，如症狀一直持續，請務必諮詢醫生。 4.請將產品存放在室溫陰涼及乾燥的地方，避免陽光直接照射，避免兒童接觸。 5.潤滑液為私人衛生用品，享有七天鑑賞期，非試用期，一經”拆封”或”使用”後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒。 

小孩不肯收玩具？遊戲區布置也會影響收拾意願！5步驟讓寶貝主動收拾～

只要家有小寶貝，就有玩具收不完的困擾嗎？從寶寶大約開始會坐、會爬之後，爸爸媽媽就會為寶寶準備各式各樣的玩具，要如何讓寶寶自動自發地「收拾殘局」呢？其實並不難，做到妥善的遊戲區布置以及遵循5個步驟就能從小培養孩子主動收玩具。不過爸媽們可要注意，不要弄巧成拙反而讓小孩變得討厭甚至抗拒收拾喔！ （圖片來源：Pexels） 提升寶貝收拾意願的遊戲區布置小撇步 你知道遊戲區的布置方式也會影響寶貝收拾玩具的意願嗎？對4歲以下的小小孩來說，他們的專注力非常短，也還沒有建立完善的規範，甚至在配對、分類方面的能力也還正在發展，因此好好收拾玩具對他們來說其實是一個巨大的挑戰！因此遊戲區的布置必須把孩子的能力考量進去，盡可能讓收拾這件事變得簡單，我們可以這麼做： 遊戲區布置撇步一、不在空間內放置太多玩具 太多的玩具雖然能讓孩子玩得盡興，但總會玩得一片狼藉，大大增加收納的難度，降低孩子的收拾意願。我們不一定要在家中的遊戲區提供所有目前已購入的玩具，可以減量分批輪流更換，如此一來空間較為整潔、收拾變容易，孩子也會很期待每一次的「玩具換季日」，增加對玩具的新鮮感喲！ 遊戲區布置撇步二、每個玩具都有自己的家 對小小孩來說，明確的指示是很重要的，如果每個玩具都有自己的家，且標示清楚（例如：在盒子外面貼上該玩具的照片以供辨認），對寶貝來說能夠大大降低收拾的難度，也就不這麼排斥收拾囉！ 遊戲區布置撇步三、收納盒不要太大箱 每個玩具都要有家，但千萬別把一大堆的玩具全都塞到同個家！太大箱的收納盒會讓玩具全部雜亂地堆放在一起，孩子在找特定玩具時就會翻得亂七八糟，最後又要自己一個一個把這些剛剛根本沒玩的玩具放回去，小孩會心累到不想收也是可預期的呀～ （圖片來源：Pexels） 收玩具建立4能力，千萬別輕忽！ 對家有小孩的爸媽來說，維持整潔是一件非常不容易的事，隨著寶寶越長越大，東西也跟著越來越多，讓孩子建立良好的習慣就能讓爸媽更輕鬆。從開始接觸玩具那一刻起，爸爸媽媽就可以慢慢帶著寶寶學習「收拾」，透過收拾玩具的過程可以讓孩子提升專注力、理解力及認知力，對於未來建立自律能力也是相當重要的基礎喔！ （圖片來源：Pexels） 如何讓孩子主動收玩具？ 把收拾玩具變樂趣、第一步：爸媽帶領 從寶寶接觸玩具的那一刻起，爸媽就要在使用完畢後，帶著寶寶把玩具放回原位，每一次收拾的動作搭配口說，讓寶寶留下「玩具玩完要物歸原位」的概念。 把收拾玩具變樂趣、第二步：符合需求 由於孩子身高較矮，若玩具要放在比孩子高，或者難開啟的櫃子、箱子等等，對孩子來說容易感到不方便的地方，都會讓寶寶比較不容易上手，難度過高當然就會影響收拾意願囉！ 把收拾玩具變樂趣、第三步：遊戲收拾 寶寶的小腦袋裡對很多事物都還感到很好奇，這時候爸爸媽媽可以協助寶寶幫玩具取名、幫玩具找家，又或者是透過收拾玩具比賽的方式，引發寶寶愛玩的特性，間接讓孩子邊玩邊收拾。 （圖片來源：Pexels） 把收拾玩具變樂趣、第四步：適時肯定 當孩子把玩具收好後，爸爸媽媽一定要肯定孩子的努力，可以對孩子說「你真厲害，把玩具帶回他們的家了！」孩子接收到爸媽肯定的言語，也等於是對他們能力的認可，自然而然在每一次遊戲過後，會自動自發地把玩具收拾乾淨！ 把收拾玩具變樂趣、第五步：Follow the child 玩具怎麼收不重要，重要的是玩具有回到原處就好。孩子的秩序敏感期會一直到四歲才慢慢消失，強迫或刻意規定孩子怎麼做，反而容易有反效果，爸爸媽媽可以透過觀察孩子的行為，去了解孩子行為背後的意義，並且可以和孩子討論出更好的收拾方式，也讓孩子感到被尊重！ （圖片來源：Pexels） 玩是孩子的天性，也是孩子發揮創造力的一個重要幫手，讓孩子透過玩樂的方式學習是最容易不過的事，若不想要家裡看起來太凌亂，玩具也能分類、分批的提供給孩子，例如兩週換一輪，不僅能增加玩遊戲的樂趣，更能保持新鮮感！ 【延伸閱讀】 0～1歲寶寶怎麼分月齡玩？什麼玩具最適合？為他們挑玩具可是大有學問！ 呼叫小資夫妻！IKEA最值得入手的「小孩用品」TOP 5，讓你的質感育嬰夢立刻成真！ 別再唱兩隻老虎或哥哥爸爸了～6首童趣歌謠讓寶貝的歌單耳目一新！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #做家事 #專注力 #收玩具 #自律 #認知力 

鄭瑄茉超持久霧面裸膚氣墊

#mx底妝 JUNGSAEMMOOL超持久霧面裸膚氣墊粉餅 底妝之王JUNGSAEMMOOL氣墊來了！ 包裝是米白色底，黑色的殼身 做成霧面的，不容易沾指紋跟刮傷 ♡四個色號：fair-light / light /medium / deepmedium ♡防曬係數：SPF50+ PA+++ ♡適合膚質：中性-油性 氣墊特性： ♡霧面妝感，遮瑕度大約中間上一點 ♡保濕同時油水平衡，讓底妝持久度提升 ♡打造不暗沉底妝，不會出門像面具，回家像關公 ♡粉底調節盤，打開氣墊裡面的那個紋路，是可以用來調整氣墊使用量的 使用心得： 我選的色號是light，夏天可以用到medium 混合偏油的我剛上底妝的時候 常常會遇到容易出油的地方卡粉的問題 這時候可以局部加強保濕 或是選用妝前乳來改善就可以了！ 這樣可以提升底妝持久度，也可以避免白芝麻 粉底調節盤的設計很棒，不用再拍在手上 遮瑕度中間，稍微可以疊加 如果追求完美遮瑕度，可以局部使用遮瑕產品～ @jsmbeauty_tw 官方直營店在蝦皮已經可以找得到囉，不怕買到假貨 #JSM#JUNGSAMOOL#JUNGSAMOOLTAIWAN#鄭瑄茉 #超持久霧面裸膚氣墊粉餅 #韓國連線#蝦皮購物 

「首爾貴婦級SPA在家搞定」女神Krytal鄭秀晶分享素顏也發光的保養秘訣，療癒心靈同時養出逆齡生長肌！

相信只要是女生都會很羨慕韓劇《瘋狂愛上你》女主鄭秀晶Krystal的精緻五官和無瑕美肌吧！究竟女神的保養到底和大家差在哪？Krystal這次也不吝嗇地在IG分享保養關鍵在於「找到適合的保養方式」，特別是在體驗過由「韓國No.1醫美保養品牌AHC」設立於首爾江南SPA中心的護膚保養後，她也透過「AHC B5小藍家族」直接將貴婦保養複製到自己的家中來達到最佳的保養效果，以下女神私藏保養秘訣請筆記！ https://www.instagram.com/p/CRdnV1pgPZ0/ 享受獨處充電！Krystal用「AHC小藍瓶 + AHC小藍霜」在家為自己做SPA！ 高人氣女神Krystal除了戲劇表現亮眼更是長期工作滿檔，但就算工作再累，她對於「保養」也絕不馬虎。Krystal分享除了每日保養像是洗臉、保濕、防曬之外，在忙碌了一整天特別需要充電的時候，她也會搭配修護型保養品、為自己按摩臉部肌膚、舒緩一整天的勞累。特別是在體驗過AHC專業護膚後，她也希望女孩都能透過簡單、舒壓的居家保養方式，體驗到江南專業醫美SPA與保養功效的厲害。至於怎麼做？方法其實超簡單，她分享：「只需要舒適且溫暖的空間並點起芳香蠟燭，簡單搭配AHC小藍瓶加上小藍霜，就能辦到。」認真大推給忙碌的女性朋友。 精準保養超有感！Krystal私下都用醫美級「B5小藍家族」搭配「AHC全臉眼霜」養出美肌！ 除了每日的保養方法，Krystal也分享自己最愛AHC小藍家族「AHC小藍瓶 + AHC小藍霜」。她日常的保養方式很簡單，只要在清潔臉部、並做完B5修護保濕流程，局部抹上AHC全臉眼霜就能搞定。AHC全臉眼霜是AHC於韓國的起家經典暢銷商品，目前在韓國已經出到第十代眼霜，主打不只能使用於眼周、更能全臉及局部使用，加強表情紋路的淡化。B5系列產品搭配全臉眼霜使用後澎潤有感的效果，也讓Krystal興奮強調：「她NO.1的美麗祕訣要歸功於AHC！」 而想因應環境中的外在刺激造成的肌膚失衡，加強保濕同時提升肌膚抵禦力也是很重要的一環。她也私心大推AHC醫美小藍霜「AHC 超微導B5能量修護賦活霜」光是一瓶就蘊含了滿滿的57億的益菌萃取，簡單抹上就能透過益生菌萃取、B5及玻尿酸，以及洋甘菊成分，為肌膚注入滿滿修護能量，幫助喚醒肌膚原生抵禦力、撫平疲憊肌！ 特別值得一提的是，這瓶除了結合強效修護肌底配方，同時也加入10種高營養價值的益生元等提升滿滿保水度、煥活肌底、最後開啟長期修護的續航力。此外，小藍霜半透明狀的清爽乳霜質地，更是透過了韓國專利微脂體科技將高效滲透力做到最極致，不只能舒緩乾燥敏弱肌，還能一抹擁有飽滿水潤感！重點是這瓶除了敏感肌可以安心使用，也推薦給肌膚受損、煥膚或醫美後的肌膚做回穩保養。除了用起來安心、更讓女孩無畏面對肌膚再次受到外界刺激，從肌底養好原生好膚況。 同步韓國的醫美級修護配方！AHC小藍霜＋小藍瓶，養出自體發光的彈嫩好膚質！ 除了超全能的「醫美小藍霜」質地輕盈且超級好吸收，讓試過的消費者都激推：「單獨使用兩週就有感舒緩臉肌紅腫、乾燥搔癢不適，缺水膚況轉水潤肌！」想要加強修護保養力的女孩，也推薦大家搭配小藍家族的明星商品「醫美小藍瓶」，來幫助加強放大修復、保濕、活化肌底的效果。特別是正在遭遇保養撞牆期的女孩，不妨試試透過小藍霜＋小藍瓶雙重保養作加強，超有感的膚質變化絕對讓你試過就回不去了！ 看完以上Krystal的分享，其實養出韓劇女主角般的好膚況，最重要的就是選對保養品，並捨去會造成臉部肌膚負擔的多餘成分，現在將這兩瓶超導滲透力的小藍霜、小藍瓶入手，一起變美麗吧～ AHC B5修護系列重磅新品「醫美小藍霜」這裡買： 屈臣氏: https://bit.ly/3KUFe0F 康是美: https://bit.ly/3KWufUz 寶雅: https://bit.ly/3AWQntx 蝦皮商城: https://bit.ly/3x6sO07 Momo: https://bit.ly/3xpZkL5 認明官方正貨通路購買，才能享「AHC 仙女肌養成會員計畫」優惠！ 優惠集點 超值兌換 立即領取→ https://bit.ly/3x6tcf5 仙女肌會員消費$10累積1點，1點可折抵$1，保養聰明買更省

連上學都很時尚！韓國「最美制服」TOP7，BTS、TWICE也超喜歡！

大家小時候在看動漫的時候，是不是也曾幻想過自己穿上那些好看的制服呢？尤其是看到各種韓國校園劇，每個主角的制服都讓人好想轉學到韓國唸書！今天泡菜編就要帶大家來看看韓國最美制服TOP7，如果想重唸高中的話，這些學校都可以列入考慮喔～ https://www.popdaily.com.tw/korea/513714 https://www.popdaily.com.tw/korea/1329655 韓國制服｜TOP7、龍仁外語高中 這款制服通過藏青色與黃色線條的搭配，在低調中加入了一絲活潑的感覺，很適合高中的氛圍！而且這個配色很百搭，不管配什麽鞋子、襪子、包包都OK！ （圖片來源：龍仁外語高中官網） 韓國制服｜TOP6、忠南外國語高中 忠南外國語高中的冬季服非常有名！制服是可愛的粉紅色蝴蝶結，搭配剪裁俐落的外套，深受女孩們的喜愛。另外外套的天鵝絨材質更是這套制服的亮點，即保暖又好看。 （圖片來源：tvN） 韓國制服｜TOP5、Lila藝術高等學校 f(x)的Luna以及T-ara的智妍都是這所學校的學生唷！不同於一般制服，夏季制服部分稍微有點水手服的味道，跟龍仁外高一樣是藍底黃線，但冬天的話裙子則是做黃底格紋，就像從漫畫裡走出來的制服一樣！ （圖片來源：Mnet） 韓國制服｜Top4、玄華高等學校 整套制服採用簡單的咖啡色系搭配上條紋花色的蝴蝶結和領帶，冬天的時候則是配深咖啡色的毛背心，加上格紋的裙子根本超好看！咖啡色比起藏青色多了一種溫柔有復古的感覺，真的好想穿穿看啊～ （圖片來源：pann論壇） 韓國制服｜TOP3、首爾藝術高中 說到制服絕對不能不提到的首爾藝術高中，這套亮眼的黃色制服因為有不少藝人的加持，時尚度也大大提升，外套部分的剪裁也具有自己的特色，穿上這套制服走在路上，回頭率應該很高吧？ https://www.instagram.com/p/Be7oRN-FBiS/ 韓國制服｜TOP2、翰林演藝藝術高中 這所藝術高中也是許多大勢偶像的母校！其中TWICE的子瑜、彩瑛、多賢都是這所高中畢業的喔～這套制服可以用氣質婉約來形容，藏青色與酒紅色的經典配色是不敗組合，加上簡單的灰色裙子，正式中不失休閑！ 韓國制服｜TOP1、國立傳統藝術高中 壓軸就是國立傳統藝術中啦！這套制服跳脫了一般制服常用沉穩色系的概念，善用設計與剪裁，讓學生穿上粉紅色與粉藍色的制服後，洋溢著青春氣息，也成功在制服界殺出一條血路！ （圖片來源：韓國theqoo） 其實每個國家的校服都有各自的特色，台灣的制服雖然沒有那麽時尚，但也比較休閒！你最喜歡哪間學校的制服呢？如果有這樣的制服穿，泡菜編一定很愛去上課！ 撰文編輯 #安琪拉 #BTS #Lila藝術高等學校 #NCT #TWICE #國立傳統藝術高中 #忠南外國語高中 #泡菜生活 #泡菜精選 #玄華高等學校 #翰林演藝藝術高中 #防彈少年團 #韓國制服 #韓國制服排行 #韓國高中 #韓國高中制服 #首爾藝術高中 #龍仁外語高中 

珍惜當下，把握眼前

很多事情都太無常，不知道下秒會發生什麼樣的事。 珍惜當下，珍惜身邊的每個人。 這道理我們都懂，但做起來真的不容易。 把每天都當成最後一天，努力的往前努力的去愛吧 . . ▪️喜歡我的文章請給我個♡︎鼓勵+收藏 ▪️別忘記追蹤隨時更新消息👉🏻 艾麗兒Ariel ▪️追蹤我的IG👉🏻 https://instagram.com/ariel_____90?r=nametag ▪️FB：https://www.facebook.com/chi.j.min #勵志 #勵志語錄 #微商 #微商代理 #宅經濟 #微商人生 #instadaily#instagram⠀ #媽咪#心靈 #心靈雞湯 #心靈成長 #自我 #自我成長 #自我提升 #語錄

愛喝咖啡的人，可以活得比較久？？🤭

你也是那種每天都至少要喝一杯咖啡的人嗎？ 有許多的研究都指出，喜歡喝咖啡的人生病的機率比較低。 ☕️英國曾經對50萬人進行調查，結果顯示，有喝咖啡習慣的人與較不喝咖啡的人來比較的話，有喝咖啡習慣的人壽命明顯比較長。 ☕️美聯社也曾提到咖啡中含有多種物質，其中有抗氧化、降低高血壓、降低中風率等等。 ☕️美國心臟協會表示，每天喝一杯咖啡，心臟方面的疾病發作的風險會降低8％。 ☕️西班牙也有研究指出，每天喝四杯咖啡會讓死亡率降低64%。 以上的研究雖然都沒有一個一定的說法，但可以證實的是，多喝咖啡是可以大大降低因為老化導致的慢性疾病，所以每天喝一杯咖啡是很不錯的！ ✨除了可以降低死亡率之外，咖啡真的是好處多多！ 👉🏻幫助燃燒脂肪 咖啡因可以提升新陳代謝率，同時也提升了脂肪燃燒的速度。 👉🏻減少罹患糖尿病的風險 全球大約有三一人罹患糖尿病，研究指出飲用咖啡的人較其他人罹患的風險少了22%～50%。 👉🏻預防阿茲海默症 阿茲海默症是種遺傳疾病，目前無法根治，但有幾個預防的辦法，健康飲食、多運動，再來就是飲用咖啡，可以降低65%罹患的風險。 👉🏻預防帕金森氏症 這和阿茲海默症一樣是神經退化的疾病，目前也無法根治，咖啡因可以降低32%～60%的罹患風險。 👉🏻預防癌症 咖啡因可以幫助預防肝癌、大腸癌。 👉🏻改善活動能力 健身前半小時先喝杯濃咖啡，可以刺激脂肪組織釋放出脂肪酸，對之後的脂肪燃燒很有幫助。 👉🏻預防憂鬱症 研究指出每日飲用四杯咖啡，陷入憂鬱的比率少了20%。 👉🏻預防中風 研究指出咖啡可以降低20%的中風機率。 👉🏻讓你變得更聰明 咖啡因可以刺激、改善多種腦部功能，包括記憶、情緒、反應力、認知能力。 👉🏻富含必要的營養素 咖啡中含有豐富的維生素B5、維生素B3、核黃素。 ⚠️不過這裡也要提醒，一天不要喝超過三杯咖啡（者已經是上限），咖啡喝太多事會上癮的，以至於會越喝越多、沒有喝到就會覺得不舒服，可能造成失眠、腸胃負擔等等的副作用。 ＃咖啡＃健康＃生活＃日常＃工作＃飲料＃手搖杯

終結曖昧的7大「勾男大法」！給我一晚約會，未來我給你幸福everyday～

「再靠近一點點，就讓你牽手～」（神曲妳捨得嫌棄嗎？）聊天再怎麼有感覺，關鍵的那句話只要沒說出口，就是什麼都沒有。別讓妳的戀情總是在曖昧止步，與心儀的對象來一場初春的約會，施展波波邱比特傳授的約會勾男大法，讓他想佔有妳想得臉紅心跳～趕快來看看！ 👉🏻今年不能再當單身狗！2020年該談戀愛了，脫單聖經傳授給單身女孩～ 勾男大法1：鼓起勇氣約他見面 沒錯，在使用約會小技巧之前，總要先把對方約出來～不然就算訊息傳整天、電話聊整夜，沒有碰面就很難有進一步認識的機會啊！ 勾男大法2：選一個正確的時間 對方上大夜班，妳卻迫不及待約他吃午餐？了解對方的生活作息，挑一個妳認為比較不會造成對方困擾的時段，這樣的邀約才比較不容易被拒絕，當然如果對方也很喜歡妳，為了跟妳約會也是會排除萬難，但別忘了趁這個機會展現體貼也很重要！ 勾男大法3：餐廳的地點很重要 如果妳想趁這次約會為彼此製造更進一步的機會，熱鬧的餐廳絕對NG，因為吵雜的環境容易使人心浮氣躁，導致很難專注在彼此身上。比起面對面，其實坐在對方側身更能拉近彼此距離，選一間有小方桌的餐廳，與對方呈現90度的座位是最棒的位置！ 勾男大法4：肢體語言是關鍵 與對方說話的時候，確認眼神當然最為重要，根據心理實驗的結果，即便是陌生的兩個人只要對視八秒不要笑場，彼此產生愛情的機率就會提高。身體前傾向著對方，可以讓他感受到妳對他說的話很感興趣；或是慵懶地靠在桌上聽他說話，能夠提升他自在的感受，而願意與妳有更多交談。 👉🏻單身太久，對愛情毫無感覺？南韓瘋傳「戀愛細胞測驗」，來看你得幾分！ 勾男大法5：適時回應給予贊同 面對面約會沒有貼圖可以選，當對方與妳分享他的想法或故事，不能再只是嗯嗯、喔喔、哈哈來回應，這樣對方只會覺得妳很沒誠意想直接結帳離開。當對方講到妳也有類似境遇的故事時，妳可以等他說完之後也分享自己的經歷，或者是表達妳即便沒有類似的經驗，但可以理解他的心情。 勾男大法6：拉近距離就靠touch 觀察路人，藉此示意他靠近說些悄悄話；趁著服務生上菜的時候，伸手將他拉近自己，假裝(?)是要保護他；或者是禮貌性地詢問可不可以跟他交換、分享餐點（嚐嚐看他的飲料與餐點），這些看似親密的舉動，都是可以讓曖昧指數升高的重要指標！ 勾男大法7：加分小心機 穿著打扮露出一點肌膚，例如完美鎖骨地帶；如果天氣冷穿高領毛衣，將頭髮紮起露出耳朵及微微後頸，在燈光美氣氛佳的餐廳，當他看著妳時，都會不自覺感受到性感魅力。別忘了選一款最合適的香水，讓他在約會結束後仍然忘不掉妳的香味，滿滿的思念才能盡快有下一次的約會！ 今天這篇真的很詳細對吧！希望各位粉絲們趕快把想戀愛的意志力化為行動力，主動出擊才能讓幸福的機會更靠近～ 👉🏻原來男生很在意這些事！盤點10個男生喜歡，卻不會告訴妳的甜蜜小事～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #酥酥 #popdaily #勾男大法 #撩人 #撩男 #曖昧 #曖昧對象 #波波邱比特 #眼神交流 #約會 #約會技巧 #肢體接觸 #脫單 

【調色教學】3款VSCO萬用食物調色！手殘也能學會調色！

繼我上次的【調色教學】3 款日系底片色調一次教！想成為日系女孩必看！後，我這次要介紹的是 3 款很適合食物照的色調🤪有興趣學習的話繼續往下看👇🏻 以下都是用 APP : 「 Vsco 」調的 Filter 1 ：日系電影感 帶點暗暗暖暖的感覺！有一種日系電影常出現的感覺！適合顏色較多的食物照！ 以下是對比圖👇🏻 · 調色步驟👇🏻 · Filter 2 ：自然暖咖啡調 帶一種咖啡暖暖的感覺！很適合用在有木頭、橘色顏色的食物照上 以下是對比圖👇🏻 調色步驟👇🏻 · Filter 3 ：復古暖調 這帶一點復古感！套用在使用木盤的食物會很適合！ 以下是對比圖👇🏻 調色步驟👇🏻 · 這次的分享就到這邊了❣️如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果想利用Vsco調出更多網紅色調！那可以跟我購買Vsco X喔！比原價還要便宜、且永久使用😚 · 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和其他讓質感提升的教學❣️ · Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ #popdaily#popcreator#調色#調色教學#濾鏡#色調#波波黛莉

提升搜尋結果

夏日指尖提案！透明水波紋、磁石貓眼，輕奢感也能很清爽！

夏日指尖提案！透明水波紋、磁石貓眼，輕奢感也能很清爽！

私密保養｜PLAY & JOY 潤滑界的神雕俠侶｜伊康玩什麼

私密保養｜PLAY & JOY 潤滑界的神雕俠侶｜伊康玩什麼

小孩不肯收玩具？遊戲區布置也會影響收拾意願！5步驟讓寶貝主動收拾～

小孩不肯收玩具？遊戲區布置也會影響收拾意願！5步驟讓寶貝主動收拾～

鄭瑄茉超持久霧面裸膚氣墊

鄭瑄茉超持久霧面裸膚氣墊

「首爾貴婦級SPA在家搞定」女神Krytal鄭秀晶分享素顏也發光的保養秘訣，療癒心靈同時養出逆齡生長肌！

「首爾貴婦級SPA在家搞定」女神Krytal鄭秀晶分享素顏也發光的保養秘訣，療癒心靈同時養出逆齡生長肌！

連上學都很時尚！韓國「最美制服」TOP7，BTS、TWICE也超喜歡！

連上學都很時尚！韓國「最美制服」TOP7，BTS、TWICE也超喜歡！

珍惜當下，把握眼前

珍惜當下，把握眼前

愛喝咖啡的人，可以活得比較久？？🤭

愛喝咖啡的人，可以活得比較久？？🤭

終結曖昧的7大「勾男大法」！給我一晚約會，未來我給你幸福everyday～

終結曖昧的7大「勾男大法」！給我一晚約會，未來我給你幸福everyday～

【調色教學】3款VSCO萬用食物調色！手殘也能學會調色！

【調色教學】3款VSCO萬用食物調色！手殘也能學會調色！