不只在一起，還要住一起！比起浪漫驚喜，不妨透過同居看見相愛的真諦～

身邊不乏許多姊妹們都跟另一半同居，看著他們生活的樣貌，是不是自己也開始有點動心呢？其實同居不等於結婚，只是另一種相處的方式，今天波波邱比特就要來跟大家分享同居的4大好處～ 1.提升租屋的CP值 （圖片來源：Pinterest） 一個人在外租屋，常常受限於房租而很難找到最舒適的住處，還要獨自面對陌生鄰居。如果多一個人一起分攤房租，不但可以找到更好的居住環境、擁有獨立的生活空間，生活方面的其他費用也有人一起分擔，不得不說能夠舒緩一點經濟壓力，對於提升生活品質真的有很大的幫助！ 2.就近照顧 （圖片來源：Pinterest） 獨自外宿的女孩們是不是心有戚戚焉呢？尤其生病、生理期時，真的好想哭著找媽媽（嗚嗚嗚）。這時如果是跟另一半一起住，一定也能獲得無微不至的照顧，不用一個人孤單地餓著肚子面對病毒的侵襲以及各種疼痛（心更痛）。畢竟就算是跟閨蜜住，也會有不好意思請對方照顧自己的時候，除了家人以外，能夠放心依賴的應該就屬戀人了吧！ 3.試婚體驗 （圖片來源：Pinterest） 兩個人交往本來就是且走且看，結婚這件事不是只看八字，而是憑藉各方面的情感累積。同居是加速、加深了解彼此的方式，藉由生活習慣的磨合，能夠更快地確認彼此是不是真的適合，願意一起分攤家事、互相照顧，才是真的能夠一起生活的人～這些細節可是單靠約會沒辦法感受到的哦～ 4.即時陪伴 （圖片來源：Pinterest） 就算在同個城市，也常常因為工作或學業而聚少離多。同居能夠彌補因為忙碌而不能常常約會的相思之苦，避免無法及時給予對方需要的陪伴（例如因為去打電動或是運動而沒有注意手機是否有訊息或來電）。結束一天的疲勞，往往最想做的就是尋求男友的安慰，這時如果看見他已經在家為自己等門，這股溫暖絕對是訊息或是電話無法比擬的啊～ 說了這麼多，其實同居最重要的就是能為妳帶來滿滿的安全感。不管有沒有結婚，能夠在起床時第一眼就看見對方，就是最棒的「穩定交往中」啊！ #popdaily #兩性 #同居 #波波邱比特 #熱戀 #穩定交往中 #試婚 

不光只有慾望、更有本事實踐！有野心也有實力的星座TOP3

有句話這麼說：「當你的才華還撐不起你的野心時，你要做的是靜下心來學習。」有些人野心、慾望也很大，但是能力卻撐不起自己的慾望，導致最後只能一次次失敗。可是總是有些人的才華往往能夠撐起他們的野心，今天邱比特就帶大家看看到底哪三個星座有才華之外，還能撐起自己的野心吧！ （圖片來源：《小女子》劇照） TOP3 獅子座 獅子座不太隱藏自己的慾望和野心，就連要爭強好勝也會選擇光明正大的方式。不過，他們的野心也匹配相同程度的才華與實力，甚至還擁有遇強則強的潛力。儘管他們有時候喜歡逞強，或者做些目前能力無法承受的事情，但是他們越挫越勇的精神足夠彌補這些缺失，甚至能讓自身實力後來居上的超過了野心。 其實就算他們好勝心很強，那是有著足夠的實力作為底牌和資本。如果你以為獅子僅僅空有野心，可能就低估了他們的才華與實力。他們的野心雖然比較明顯，可是內心保留的實力卻讓人無法預估，一旦小看了他們就註定會被打臉。 TOP2 天蠍座 其實天蠍座的野心很大，事業方面經常滋生出很多的慾望。好在他們的才華與能力一樣出眾，在自己沒有足夠的實力之前，他們也很懂得收斂自己的鋒芒和慾望。所以儘管野心很大，但才華與能力也會相輔相成，絕不會讓自己出現才華撐不起野心的情況。並非他們膽子小，而是除了具有野心之外，他們也很有自知之明。懂得需要先提升才華，再去助長野心。 天蠍座的厲害之處就在於，他們不會因為能力出眾就好高騖遠，反而更懂得腳踏實地。所以他們不喜歡管閒事，更不愛強出頭，甚至自己沒有把握完成的事情就不會輕易嘗試。 （圖片來源：《小女子》劇照） TOP1 摩羯座 摩羯座的事業心名不虛傳，有才華、但不喜歡刻意顯露出來，而野心同樣如此。他們處事穩重，做人也很踏實，所以在滋生野心與慾望的時候，必然會提升自己的能力，讓自己在任何時候都能夠讓才華撐得起野心。相較於別人爭強鬥狠，他們更喜歡低調做人，再有才華與野心都不會輕易被別人察覺。等到他們展現出野心時，往往就是一鳴驚人的時候。 別看他們平時做事謹慎保守，只要認定了某件事就勢必會跪著也要走完。他們從來就不缺才華，缺的是實現野心的時機。在碰上好的機會之前，他們都會選擇隱忍、低調，然後暗自積攢才華與實力。時機到了，就不怕自己撐不起野心和慾望。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #實力派 #星座 #星座運勢 #有能力 #波波邱比特 #能力強 #野心 

別只知道吃！台南必逛五家好店，除了吃飽喝足外，衣服也要買好、買滿！

撰文編輯 #安妮 台南有各式各樣的美食，還有各式網美打卡點，但千萬別說台南只能吃不能買！各位喜歡逛街地圖的水水們，這次編輯要帶著你們到台南逛街啦～這五家服飾店，除了有實體店面外，一樣也能在網路上購買，即使沒有空去外縣市的女孩們也不用擔心買不到囉！就來趕緊看看這些眾多網友們都讚爆的服飾店吧！ 👉不是只有一中街可以買！台中逢甲逛街地圖，地頭蛇才知道的幾家好店！ Wuly 最喜歡韓系的水水們，如果有去台南千萬不要錯過Wuly！從拍攝方法到單品的設計，都和韓國文青小姊姊喜歡的款式一模一樣！喜歡淡漠風格的女孩，Wuly除了能帶給你百分之百正韓的單品外，也能讓穿上的女孩完美呈現精緻淡漠風！ 👉只逛台北還不夠！超推薦逛街地圖再+1，「台中一中街」之編輯愛店解鎖！ 👉無痛長高！矮個子穿搭的8招增高小技巧，包準你腿長＋10公分！ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ Finger House 除了淡漠風外，也喜歡一些較飽和的顏色？Finger House一定能滿足什麼都想買的你！除了最夯的淺色系外，也有利用一些亮色、飽和的顏色來做設計，不僅讓穿的女孩能跟著顏色一同展現雀躍，也能在路上成為最亮眼的星星！ 👉【中山區逛街地圖】新一代文青聚集地，逛街地圖都給你了，還不逛起來？ https://www.instagram.com/p/C05lSTyyxPe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0gs6hTvtog/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== REAMI 甜美、氣質女孩，平常想買屬於自己的單品一定都要精挑細選吧！REAMI保證讓你們只要逛一家店就完成整身OOTD！不論是中性的褲款、個性的西外，REAMI都能創造出一股甜美的氛圍，各位甜系少女絕對能安心服用！ 👉西門才不中二，是你不懂逛！逛街地圖來幫你導航，質感隱藏好店直直撞！ Cik 想要買韓系服飾，但又不想只買淡漠色？Cik每一樣單品打版設計就跟韓妞身上穿的一模一樣，但也出了許多亮色系單品！誰說韓系單品只能走個性、氣質？穿上Cik的商品，絕對讓你們Ｑ度大大提升！ 👉【新竹逛街地圖】5間『正韓』服飾店盤點，每家絕對都是水準之上！ Maroon 壓軸獻給充滿質感、個性的簡約女孩！光是點進Maroon頁面，都能隔著螢幕看出質感，細看每樣單品也是走大家最愛的淡漠風，除此之外也利用許多基本色來做出簡約質感！除了服飾外，也能在Maroon找到質感100的包包、帽子與鞋款，讓你們一次從頭買到腳！ 👉高雄新崛江逛街地圖！五間精選小店，包辦你的一週穿搭懶人包！ https://www.instagram.com/p/CcLBtKNPjGF/?utm_source=ig_web_copy_link 👉誰說不好逛？台北東區3間必逛店家報你知，越到年底越要滿足地買買買！ 台南美食是眾人皆知，打卡景點也是多到拍不完，不過下回去台南，記得把這幾家服飾也加入行程，讓各位吃飽後把逛街當運動，去打卡景點前先逛街置裝！如果在其他縣市的水水，也可以在網路上購買唷！ #2020台南 #2020台南逛街 #2020女生穿搭 #popstyle #台南 #台南女生逛街 #台南必逛 #台南服飾店 #台南逛街 #台南逛街地圖 #台南韓系 #台南韓系服飾 #台南韓系服飾店 #女生穿搭 #女生逛街 #必逛 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 

交友軟體這樣玩！Tinder公開「3招話題催生術」，讓對方主動開口跟你聊～

2020年轉眼間已經過了一半，回顧上半年，儘管對比其他仍在與疫情奮鬥的國家，台灣多數人過著相對正常的生活，但不可避免的，許多生活習慣和行為模式早已改變。全球最流行的社交軟體Tinder指出，在疫情的影響之下，大眾對於線上交友及虛擬約會的接受度大幅提升，而且對於這個轉變所帶來的效益感到滿意，例如，不用急於見面因而獲得更長互相探索的時間、不用在忙碌的行事曆中硬擠出時間到某間離家超遠的咖啡廳約會。Tinder也同步公開 2020上半年會員的使用行為數據及熱門話題，快來看看是否跟你想的一樣！ 據 Tinder數據指出，對應3至4月疫情漸顯嚴峻的時間點，台灣會員使用Tinder的頻率也隨之升高，並在4月3日達到新一波「聊天高峰」，在這一天，25歲以下的台灣會員送出的訊息量比起 3月疫情初爆發時高出了27% 。同時，參考內部資料，25歲以下的台灣會員在上半年的 “滑” 數也在短時間內激增，疫情高峰期的 “滑” 數相比年初疫情尚未明朗時成長了將近四成（38%） ！ 正因居家隔離和在家工作成為大眾共同經歷的新體驗，許多相關話題也在Tinder上延燒。3月底時受防疫物資搶購潮影響，可以發現部分會員會在個人檔案上低調的炫耀自己有乾洗手、衛生紙等庫存。進入4月後，關注風向轉至各種口罩議題的討論，另外不意外的，「動物森友會」成為上半年Tinder APP上的熱門關鍵字，在整體會員的個人檔案中被提及的次數更猛增5倍之多！ 綜觀上半年趨勢，Tinder發現「共同經歷」以及「相同興趣」是刺激會員們交流的關鍵，在線上交友和虛擬約會當道的這個時刻，快收藏Tinder個人檔案優化3大絕招，提升自己的好聊度吧！ 1.善用破冰小助手： 為了幫助會員們展現自己的魅力，Tinder近期發布了新功能「關於我」，只要回答一些內建的有趣問題，就能有效提升潛在對象為你停留、進而產生興趣的機率！題目包羅萬象，例如「能打開我❤️的🔑是？」、「 我終於有時間追的劇？ 」或「我終於在2020年體會到…？」， 從中展現你的幽默風趣真的一點都不困難！ -打開 Tinder 左上角的個人檔案 -點擊在姓名年齡下方的「添加媒體」 -選擇建立一則「關於我」 -點擊畫面中上方有骰子圖像，隨機變換問題；或是左上方圖示看清單自行選擇 -選好問題以後，在「寫些什麼吧」填入你個人特色回答 -點選右上角「完成」 -新增的「關於我」會加入個人檔案圖片中，可以到編輯資料中的「預覽」觀看 ！ 2.大方分享興趣： 當你確認對方能和你共享對某個話題或活動的熱情時，配對的機會當然會大大提升！你們剛好都熱愛海島旅行？都是細節魔人？還是迪士尼腦粉？為了協助會員創造更多連結，Tinder即將在個人檔案中新增「我的興趣」欄位，製造更多右滑的可能性！ -如果是新會員，系統會邀請你選擇至少3種興趣 -現有會員則能到個人檔案裡新增或編輯 3.潤飾自我介紹： 千萬不要小看自我介紹的威力，照片固然重要，但有時候一段優質的自我介紹就是推動右滑的關鍵，並吸引對方主動和你開啟話題。Tinder分享了一些常見的錯誤示範，以及該如何換一個角度表達自己，創造完美的第一印象！ 錯誤示範1：喜歡美食 這樣說會更好：正在尋找台北最好吃的漢堡🍔 求推薦！ 明確的自我介紹不但能讓你從人群中站出來、取得優勢，也能吸引到更適合你的對象。與其打一張安全牌 （大家應該都是喜歡美食的）不如說說最近你發掘了哪間餐廳，或是迷上了哪一種料理？這麼做也能先為第一次見面約會地點鋪路。 錯誤示範2：非誠勿擾 這樣說會更好：喜歡見面認識新朋友！可以喝個咖啡聊聊天☕️ 正向愉快的形象是強而有力且非常吸引人的！如果一開始就使用負面假定的語氣，可能會讓人感到不被尊重、被批評。與其提出你不欣賞的部分，不如告訴大家你喜歡的個人特質或交友方式，打造較容易親近的氛圍。 錯誤示範3: 有心聊天再右滑 這樣說會更好：如果你也對薄餅皮Pizza有莫名堅持的話，歡迎找我大聊 😎 這句話看起來像你正在投射過往不愉快的交友經驗，並期待對方要當努力追求的一方，讓人感到有一點自大。人際關係是雙向且平等的，Tinder鼓勵你可以在自我介紹打上一句輕鬆有趣、又能彰顯個性的敘述，主動出擊給予開啟話題的方向，有助於讓雙方都能輕鬆聊開！ #Tinder #交友軟體 #社交軟體 

【12星座本週運勢】5/21~5/27雙魚積極性極強，進帳驚人～牡羊別操之過急，慢慢來反而成果更好！

本週各星座運勢對於風象星座的朋朋來說，可說是非常友善且有利的一週，尤其在人際關係和事業運上都能獲得良好的佳績。好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1414404 本週運勢前三名︰ TOP3 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 多向合作夥伴表示善意，能有效提升人際關係，並在未來對事業運的提升有非常大的助益。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 保持著輕鬆愉悅的心情，能讓你做事更有效率，雜事也都能化繁為簡，快速解決。 TOP1 雙魚座 幸運指數：★★★★★ 動力和積極性極強，為了事業四處奔波，不斷向外拓展人脈和業務，進帳驚人。 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 注意行車安全，別操之過急，慢慢來反而能更快到達目的地。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 按部就班雖然不容易出差錯，但少了些積極性，很容易就讓人誤以為喪失鬥志，建議可以的話，主動一點會比較好唷！ 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易因為環境影響情緒，太過敏感導致自己過得很辛苦，試著放寬心，相信一切都會是最好的安排。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1425633 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 多關心周遭的人們吧！最近你一定有感覺身邊的人過的不是太順遂，好好發揮你小太陽的特質，給大家溫暖的力量吧！ 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 財運不錯，會有很好的收益，然而也容易有大筆的款項支出，但若是投資在自己身上，就無須顧慮太多。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 多聽聽旁人的意見和建議，太過堅持己見，只會讓你走入死胡同中，事情無法立即有效獲得解決。 射手座 幸運指數：★★★★☆ 容易有中獎的好運！雖然金額不是太大，但會為你帶來前所未有的快樂和幸福感。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 運勢平順無大波折，可以好好地享受生活，但也要注意別因此太過鬆懈，適當地給自己一些新目標和壓力，能讓你更快速地成長。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 事業運不盡理想，別總想著和別人比，得失心也別太重，只要每天比以前的自己更進步就好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1426653 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

【波波快訊】這天起，全球旅遊警示提升至「第三級警告」非必要請勿出國旅遊！

近期新型冠狀病毒（武漢肺炎）疫情不斷變化，國際間不停增加案例，打亂不少民眾原先規劃好的旅遊計畫，但是身體健康才是最重要的，等疫情過去再去玩比較安全無慮啦！衛福部中央疫情指揮中心也提出了許多出入境管制、疫情建議等級，方便名眾們快速判斷該地是否適合旅遊！ 🌟3/20更新 這兩天不少國外入境的案例，台灣確診人數也已經破百，全球各地的疫情也不斷延燒，不少國家也已經進入封城、鎖國的階段，而今天衛福部也公告從3/21 起全球旅遊警戒都提升至「第三級警告」！非必要真的不要再出國了，希望大家可以忍耐一下，一起度過這次的疫情難關！ 🌟3/18更新 中央流行疫情指揮中心今日發表聲明，3月19日0時起非本國籍人開始實施「限制入境」，且所有入境者，包括國人與外國人都要進行居家檢疫14天。 新冠肺炎（武漢肺炎）至今台灣已累積有77案例確診，多為境外感染，編輯也呼籲，非必要原因盡量不要出國，一起守護台灣以及身邊的人健康！ 👉日本升高到「第三級警告」，因疫情影響暫停營業一覽表！ 🌟2/27更新 武漢疫情持續變化，歐洲居然也開始淪陷了！目前義大利已超過四百名確診、12名死亡，是亞洲地區以外最嚴重的疫區，旅遊警告已經來到「第三級」非必要請勿前往！近期有要出國的朋友趕快確認一下有沒有要去這些地方吧！ 目前警示分為三級 一級警告（Watch）👉泰國 遵守當地一般防禦措施 二級警告（Alert）👉 伊朗/ 日本 / 新加坡 應當採取加強防護措施 三級警告（Warning）👉義大利 / 中國大陸 / 港澳地區 避免當地之非必要旅遊 👉武漢肺炎疫情失控是因密教聚會？韓國4大邪教，看完不禁寒毛直豎 2/11 目前警示分為三級 一級警告（Watch）👉泰國 遵守當地一般防禦措施 二級警告（Alert）👉新加坡 應當採取加強防護措施 三級警告（Warning）👉港澳地區 避免當地之非必要旅遊 圖片來源：衛生福利部 📖【日本武漢肺炎】日本入境管制更新，機票＆住宿取消統整，最新懶人包看這篇！ 民眾自國外入境時如有發燒、咳嗽等不適症狀，應主動通報機場及港口檢疫人員並配合各項防疫措施；返國後 14 天內如出現疑似症狀，可撥打免付費防疫專線 1922，指示戴口罩儘速就醫，並請務必告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及是否群聚（TOCC），以及時診斷通報。 圖片來源：衛生福利部 資訊來源：衛生福利部官方網站 #旅遊警示 #武漢肺炎 

總是無法克制、太黏反而讓對方想逃？從今天開始跟黏人的自己分手，升級成就更美好的自己！

不知道女孩們在一段關係裡，有沒有遇過妳太喜歡對方，導致太過在意對方、太黏人，讓對方喘不過氣只想逃？最後這段關係總是無疾而終，而妳在那些孤單的晚上總是反覆思考自己哪裡做錯了，「明明就已經竭盡所能地付出了」，為什麼還是留不住對方？與其糾結於這些問題，不如從成為更美好的自己做起！ （photo via_@meeellin） 🔹從改變自己開始！面對缺點才能大步向前，勇敢和昨天的自己分手吧！ 如果發現自己不管是在工作、感情、友情還是生活上，都陷入了黏膩依賴的惡性迴圈，就必須趕快停下腳步思考一下，放開過去太過於依賴黏人的自己放大原本自己的優點，成為更好的人！ 改變就要從現在做起！如果沒辦法一下改變所有生活習慣，不妨就從簡單日常的保養習慣開始！想必女孩們從有開始用保養品開始，多多少少都會有習慣用的產品，但有時候也必須停下來想一下，這個保養品是因為我習慣用它，還是因為它真的適合我呢？ 🔹別再緊抓著錯誤的人事物不放，就連保養也該現在斷捨離！ 保養品也需要全新升級成為更好的，就像全新的水潤專科！相信女孩們剛開始接觸保養的時候，很多都選擇了專科！（小編自己也是啊～真是高c/p值平價保養跟新手的首選！）所以想必大家對舊款的粉紅色保濕專科化粧水並不陌生，小編可是用了好幾瓶去啊～但隨著對保養越來越了解，就發現它雖然有高保濕力，但缺點就是有酒精，質地也偏黏，用起來感覺會太過黏膩，但以前比較不懂，所以覺得那是因為很保濕所以質地會比較黏，沒想到這觀念完全是錯的！ 不過！全新的水潤專科化粧水，改善了原本舊款比較黏膩的問題，還更加保濕持久，重點重點更升級為無酒精、無色素、無香料，使用起來非常舒服且好吸收！小編就來實際評比給大家看！ #保濕度 小編把舊的專科和新的水潤專科化粧水分別擦在左右手上，再用保濕儀測保濕度，一起來看看差別！ 全新水潤專科除了有添加明星成分蠶絲蛋白、雙重玻尿酸、膠原蛋白外，更添加蜂蜜、玄米等天然保濕成分，讓保濕效果更升級！而且是完全無酒精、無色素、無香料，使用起來非常舒服且好吸收！原本什麼都還沒擦時的保濕度是32，擦了之後舊專科保濕度瞬間提升變成38，但全新的水潤專科則更厲害的提升到了41！ #清爽度 再來是很重要的清爽度，最討厭擦完會很黏膩的化粧水了！小編用保麗龍球來實測！ 新的水潤專科質地清爽不黏膩，擁有新的資生堂實驗室研發美肌深導技術，讓天然保濕成分更快滲透到肌膚底層，快速好吸收！ #續航力 接下來就是保濕續航力了！所謂路遙知馬力就是這樣來的～小編分別把新舊專科化粧水擦在左右臉上，分別測了當下、6小時、12小時後的保濕度變化～ 果然是全新的水潤專科保濕續航力大獲全勝！！新的水潤專科有實驗室數據證明，竟然可以長達24小時長效保濕，果然續航力超強！ 全新的水潤專科在保濕度、清爽度、無添加成分、保濕續航力各項評比出來都大獲全勝，下次女孩們要補貨化粧水時，記得要改成選擇新版的水潤專科保濕化粧水，告別以往的黏膩感喔！不管是在保養上還是生活上，都要勇敢挑戰新事物、擺脫黏人的過去，成就更好的自己！ ❤快追蹤>>專科官方FB ❤快追蹤>>專科官方IG ❤瞭解更多>> http://bit.ly/2PKx5D #24小時長效保濕 #保濕化粧水 #專科 #水潤專科 #波波購物狂checkin #無色素 #無酒精 #無香料 

跟著買就對了！ 台灣開架藥妝店彩妝＆保養品，暢銷排行清單公開！

大家去日本一定不會忘記要做的事就是去藥妝店購物！而日本最大的藥妝店松本清在台灣越開越多店點，販售商品彩妝保養品佔據70%的比例，除了我們常見的開架彩妝保養品牌之外，也有獨家＆自訂的商品評價也都很不錯，定價跟日本不會差不多，那熱銷的排行到底有些什麼呢？ Leun plus 精萃潤澤唇膏 leun plus是松本清跟KISS ME總公司伊勢半合作研發的牌子，其中這個精油唇膏含有美容液成分，可長時間保濕唇部，可以不用擦護唇膏直接使用沒問題，滋潤度高顯色度佳，小小一支攜帶方便！ Excel晶漾持久蜜粉 Excel在開架中一直都算是頗被推薦！這款是最近出的限定款，細膩的粉末加上細緻的珠光，自然折射出臉部光澤，輕鬆打造出柔亮的霧感陶瓷肌！而且粉撲超級厚實，是會讓人感到非常舒適的產品啊～ Integrate金緻光柔霧唇頰彩 #BR385白蘭地土棕 Integrate金緻光柔霧唇頰彩號稱最有光澤感的霧面唇彩，類似顏料得軟管狀設計，用量超省，擠出一點就能上唇部，帶點光澤的絲絨的霧感上在臉上當腮紅也很美，服貼自然，BR385是個氣質土色，紅棕色調顯白又提升氣質。 CEZANNE 著色唇釉 #CT4 平價日系彩妝CEZANNE這款著色唇釉持久潤澤，擦上不會有種悶悶的感覺，色彩飽和，半霧半光澤的效果打造完美的唇妝，新顏色CT4是個很百搭的南瓜色，是個成熟穩重的大人風格唇彩。 dejavu就是不暈柔霜眼膠筆 dejavu這款眼線膠筆出兩種顏色，黑色和咖啡色，奶霜質地的筆觸可以輕鬆畫出顏色均勻的線條，扁平厚筆間的設計能依照不同角度，自己掌握線條的粗細，不論是話內眼線還是外眼線都非常適合喔！ 資生堂 怡麗絲爾ELIXIR 多效膠原美肌乳 一瓶具有乳液、妝前乳、防曬乳三重日間美容保養功效，妝前擦上不但能做好保養也能撫平毛孔，保濕效果使妝感更加服貼，連中國觀光客來台都必買這款美肌乳呢！ RETINOTIME緊緻賦活保濕濃縮精華液 RETINOTIME是松本清針對熟齡女性打造的保養品牌，主打抗老、保濕緊緻的功效，這支緊緻賦活保濕濃縮精華液能撫平眼周、嘴角的小細紋，深入給予肌膚滋潤，讓肌膚重現彈性。 BLANC WHITE美容液 BLANC WHITE此系列是針對亮白為主，白色的包裝加上簡單的logo設計頗有專櫃質感，其中美容液質地清爽，吸收快，價格比起專櫃的亮白產品便宜許多，大推小資女們。 INSTREAM怡舒特麗 日安前導亮顏精萃 主打為忙綠女性能快速簡單的保養，薰衣草的味道療育放鬆一整天的疲勞，日安前導亮顏精萃是保養的前導液功能，洗完臉早上擦，配上按摩不但能活絡血液循環，還能讓後續保養更容易吸收。 剛進台灣的松本清熱銷的彩妝品都是在網路上造成熱門討論，有部分品牌台灣人可能不認識，今天介紹完後大家一定要好好認識一下，每個都是口碑級的好用，大家趕緊抄下筆記，下次逛的時候很值得參考看看喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019開架彩妝 #BLANC WHITE #CEZANNE唇釉 #dejavu眼線膠筆 #ELIXIR #ELIXIR美肌乳 #Excel #Excel蜜粉 #INSTREAM #INTEGRATE #Integrate唇頰彩 #RETINOTIME #保養 #保養品 #彩妝 #松本清 #松本清必買 #松本清熱銷 #漂亮 #藥妝店排行 #資生堂 #開架彩妝 

這口味卡路里最高！Subway熱量排行榜公開，減脂推薦與地雷品項TOP5

外食族想控制熱量，Subway 一直都是不少人的安心選擇，但看起來清爽的潛艇堡，其實熱量差距可以非常大，一個不小心就可能變成爆卡地雷！像是加入美乃滋的鮪魚、蛋沙拉，或是多種加工肉組合的經典款，熱量比想像中還高；反而選對雞肉或蔬菜類與調整醬料，才能吃得清爽又有飽足感～這篇幫你整理最新 Subway 6吋潛艇堡熱量排行，從減脂族必收的低熱量TOP5，到一定要避開的高熱量地雷一次公開，還有分享幾個編輯覺得超實用的點餐技巧，快來看看有哪些吧✨ （圖片來源：IG@subwaytw） Subway低熱量推薦TOP5（減脂安心選） 想吃 Subway 又怕熱量爆表，其實只要選對品項，潛艇堡也能變成清爽一餐！如果你正在控制飲食，建議優先選擇雞肉或蔬菜類品項，這類通常油脂較低、蛋白質相對充足，再搭配少醬或不加高熱量醬料，就能大幅降低整體熱量負擔唷～ 低熱量TOP1｜素食蔬菜 250 kcal 以大量生菜、番茄、小黃瓜等新鮮蔬菜為主體，幾乎不含額外油脂，是所有品項中熱量最低的一款。整體口感清爽、負擔感低，非常適合想控制熱量、做飲食調整或清淡飲食的人。如果搭配無糖飲料或黑咖啡，更能維持整體低卡組合。不過蛋白質可能也會相對較不足！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP2｜嫩切雞肉 300 kcal 嫩切雞肉主打高蛋白、低脂肪，是不少健身族與減脂族的首選。雞肉口感軟嫩不乾柴，搭配蔬菜後不僅有飽足感，也能補充蛋白質，有助於維持體力與肌肉量。若再減少醬料或選擇清爽醬，更能成為日常最穩定的健康餐。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP3｜火腿：317 kcal 屬於經典不敗款，口味溫和、鹹香適中，熱量也相對親民。雖然是加工肉品，但整體油脂含量不算高，適合想要簡單吃點肉類又不想負擔太重的人，介於清爽與口感之間，偶爾吃是不錯的選擇。 （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP4｜墨西哥辣牛：320 kcal 墨西哥辣牛帶有微辣香料風味的牛肉口味，適合喜歡重口味但又想控制熱量的人。相較其他牛肉品項，這款熱量表現算是相對友善，既能滿足味蕾，又不會讓熱量大幅飆升，是低卡中少數風味較濃的品項！ （圖片來源：Subway官網） 低熱量TOP5｜哈燒起司總匯：321 kcal 融合起司與多種食材的組合，帶有濃郁奶香卻不至於過於油膩。整體熱量控制在中低範圍內，對於想兼顧口感與熱量的人來說，是一款相對均衡的選擇，能同時滿足「想吃好一點」又不想太罪惡的需求。 （圖片來源：Subway官網） Subway高熱量地雷TOP5（小心踩雷） 有些品項看似清爽、甚至給人「比較健康」的印象，但其實在製作過程中加入了美乃滋、起司或油脂較高的肉類與調味醬料，讓整體熱量在不知不覺中大幅提升。尤其像鮪魚、蛋沙拉這類以美乃滋為基底的品項，或是多種加工肉堆疊的口味，雖然風味濃郁、口感豐富，但同時也有較高的油脂與熱量。如果正在進行減脂或飲食控制，建議點餐時多留意配料與醬料選擇，必要時減醬或避開這類品項哦！ 高熱量TOP1｜鮪魚：507 kcal 最大地雷！堪稱潛艇堡中的「隱藏熱量王」，主要因為鮪魚會拌入大量美乃滋，使整體油脂與熱量大幅提升。雖然口感滑順、風味濃郁，但非常容易在不知不覺中攝取過多熱量，是減脂期間最需要特別留意的品項。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP2｜辣豆瓣嫩牛：460 kcal 以濃厚豆瓣醬為主調的牛肉口味，風味強烈、鹹香夠味，很適合重口味愛好者。不過因醬料本身油脂與鈉含量較高，再加上牛肉本身熱量，使整體數值偏高，建議適量食用或搭配減醬調整。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP3｜鷹嘴豆泥餅：425 kcal 鷹嘴豆泥餅雖然主打植物蛋白與素食概念，但鷹嘴豆泥本身含有一定油脂，加上製作過程中的調味，讓整體熱量不如想像中清爽。適合素食族或想嘗試不同口味的人，但若有控卡需求仍要留意份量。 （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP4｜蛋沙拉：421 kcal 以雞蛋與美乃滋混合製成，口感綿密滑順，是許多人喜愛的經典口味。不過也因為美乃滋比例較高，讓整體熱量快速上升，與鮪魚同樣屬於「看似清爽、實際偏高熱量」的代表！ （圖片來源：Subway官網） 高熱量TOP5｜義大利經典（B.M.T）：409 kcal 義大利經典口味結合多種加工肉，例如臘腸、火腿等等，吃起來風味濃郁且層次豐富，是 Subway 的招牌人氣款。不過因加工肉油脂與鈉含量較高，整體熱量自然偏高，適合偶爾解饞，但不建議作為日常低卡選擇哦！ （圖片來源：Subway官網） 💡懶人必看｜Subway點餐小技巧 選擇雞肉或蔬菜類會比加工肉更低負擔，搭配少醬或不加美乃滋，熱量可以大幅下降；同時多加蔬菜提升飽足感，就能在享受潛艇堡的同時，也兼顧清爽與健康～ https://www.instagram.com/p/DAH5h8CM0OQ/ https://www.instagram.com/p/DQIv-jmEzIl/ 之後想吃 Subway 不用再糾結啦，只要避開高熱量組合，其實也可以吃得健康又很有飽足感！ 延伸閱讀 👉費仔來台點名要吃！ 鼎泰豐必點菜色和隱藏吃法一次看，會點這些才是老饕 👉杜拜巧克力Q餅哪裡買？ 這7間人氣超高，吃過一次就回不去 👉發胖三月新品｜最新最快的美食懶人包，開賣日與價格吃貨們一次看 撰文編輯 #伊娃 #popyummy #subway #subway熱量 #subway熱量排行 #subway菜單 #波波發胖 #潛艇堡 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #胖編帶你吃 

復古樂團T重新稱霸街頭！硬派的樂團T怎麼穿、怎麼搭，一次給你整理好整理滿！

大概在1970到1980年代，可以說是搖滾樂的全盛時期，許多搖滾樂迷們也會因此收藏許多樂團的T-Shirt表示對他們的喜愛，一直以來都是相當有個性的單品，而近期則因為復古風及街頭潮流的興起，使這些經典的樂團T再度出現在街頭潮人們身上。馬上來看看如何應用樂團T穿出獨特又有型的穿搭吧！ #日系甜美 （圖片來源: WEAR 用戶 @2007330） （圖片來源: WEAR 用戶 @ssyukko） （圖片來源: WEAR 用戶 @aikachaaan） （圖片來源: WEAR 用戶 @wear10062） 活用各式各樣的長裙與硬派的樂團T做一個mix&match，完美的消化中性又有個性的樂團T。卡其長裙或者百褶長裙能加強甜美浪漫的氣質，不想要打扮的太甜的話就用一些特殊材質或鮮豔的顏色來提升整體的活潑感，另外，小包也是甜美風的關鍵呢！誰說搖滾樂團T就不能搭上一個小巧玲瓏的包款呢？ #BOYISH （圖片來源: WEAR 用戶 @sanki0102） （圖片來源: WEAR 用戶 @mocororo） （圖片來源: WEAR 用戶 @wear10041） 小男孩風的關鍵就是牛仔褲，而且最好是不要過寬也別過窄的小直筒牛仔褲，最完美的長度則是得微微的蓋住腳踝，也可將褲管捲起看起來更活潑、俐落，把上衣紮進褲頭則是能讓身材比例看起來比較好，也可以凸顯腰部的線條。 #都會率性 （圖片來源: WEAR 用戶 @amichin） （圖片來源: WEAR 用戶 @amichin） 大衣、西裝外套等較正式的單品，在叛逆感十足的樂團T點綴下，讓較成熟的都會Look更有個性。雖然是風格完全不同的單品，搭配起來卻完全不會有違和感呢！優雅中帶著意點酷勁的穿搭反而更加吸睛。 #暗黑系街頭 （圖片來源: WEAR 用戶 @aileron） （圖片來源: WEAR 用戶 @aileron） （圖片來源: WEAR 用戶 @wear10092） 樂團T原本就較為黑暗的風格，成為街頭穿搭中無法或缺的存在。Oversize上身搭配時下也很流行的運動褲，不需要額外的配件也能穿出強烈又有個性的感覺。另外，在Oversize上衣內搭配一件襯衫、條紋高領等，還能打造出獨特的層次感，是滿新穎的搭配方式。配件的部分，復古的彩色墨鏡活或是圓框墨鏡都是不錯的選擇，利用頸鍊來點綴能提升自我的魅力，融合了一些神秘又性感的感覺，完全是街頭帥妹Look，回頭率超高！ 你是不是也有被塵封在衣櫃一角的樂團T呢？既然都買了心愛的樂團T，就試著用以上幾種搭配方法來傳達對他們的愛吧！ #band t #T-shirt #復古 #樂團T #穿搭精選 #街頭風 

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