［穿搭編 HELP］到底塞還是不塞？簡單卻很有講究的『塞衣大法』教學

晚上好，Liya又來給你們分享穿搭了！ 今天要給大家分享的是非常適合春夏的穿搭小技巧，信不信，你一分鐘就能學會！ Liya要分享的就是簡單卻很有講究的“塞衣角”。 上衣塞到褲子裡主要有三個目的，一是為了整齊，二是為了顯腿長，三是為了時髦。 在穿衣服的時候我們都會有這樣的經歷：衣服我到底是塞還是不塞？ 我穿襯衫或者T恤的時候或多或少都會塞一點衣角，​​因為這是最簡單的與眾不同的方法，我們先來看看襯衫怎麼塞。 ＃全塞 按照一般的襯衫穿法，就是老老實實把整個襯衫塞在下裝裡，塞的時候麻煩，而且還可能塞的凹凸不平，確實是個技術，不過這樣的穿法對與纖瘦的仙女來說，毫無壓力，甚至還覺得有一絲寬鬆？加個腰帶就非常完美了！雖然說是全塞了腰線，但是還是要注意寬鬆一些，避免古板和老氣。 ＃塞一邊 襯衫全塞可能不是適合所有人的，但是襯衫塞一邊基本完全不挑人！ 半塞襯衫非常有層次感和時髦感，這可不是衣服沒塞好，可是不好好穿衣的精髓！穿襯衫的時候只要扣上衣服中部的鈕扣，上半部分打造顯瘦V領，下半部分打造塞衣角小心機，掌握這個方法，有誰還敢說你不會穿衣服！ 有的仙女會覺得自己的臀部和大腿不夠好看，但是一味的遮掩反而沒有自信，襯衫塞起一邊的衣角，顯腰身露長腿，另一側和臀部還是隱約遮掩，這樣就顯瘦的剛剛好。 白襯衫略顯單調，塞衣角的方法會大大提升你的氣質和衣品。 高低錯落的衣角，隨意的感覺，給日常穿搭一點不一樣的好看！ 不僅僅是常規款式襯衫可以這樣塞，blouse也行，對於時髦精來說沒有什麼是做不到的！ ＃襯衫打結 襯衫打結之後會留出一個簡易蝴蝶結，還能給日常搭配增添趣味，打結的兩個衣角長度，保持10cm左右比較合適，這個長度不會顯得小氣，也不會顯得很拖泥帶水， 襯衫打結不能收太緊，也不能太鬆垮，這種感覺還是靠自己把握，剛剛好的束縛感還能時刻提醒自己要收腹。 ＃T恤打結 T恤相對來說打結比較困難，但是T恤打結之後會非常顯腰身，非常適合有小蠻腰的仙女。 當然，如果你沒有小蠻腰，也可以透過打結去營造腰身纖細的“假象”，尤其是有些特別寬鬆的T恤穿起來難免會有些顯胖，善用打結的技巧，在腰間來點收縮的效果，自然就很顯瘦了。 但如果你的T恤已經很修身了，那就不要強行去打結了！過分的收縮感反而會顯得刻意。 打結的地方不限定在哪裡，但還是會比較建議在側邊一點打結，會給人一股休閒隨意感，而且也不要太在意這個結打的是否美觀。 內搭的背心也是一樣的道理，打個結，給你的性感加分！ 今天的塞衣角小技巧就分享到這裡了，希望大家都能美美噠～ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #2019穿搭 #塞衣服 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #歐美風格 #穿搭tips #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #穿衣技巧 #穿襯衫技巧 #襯衫穿搭 

精緻女孩都在養的「千金感頭髮」，實現髮質階級跨越其實只靠這一步！

生活節奏越快，精緻女孩越懂得在細節處「顯貴」，真正的千金感，並非靠名牌堆砌，而是那種從容不迫的鬆弛感，如果臉蛋決定妳美不美，那髮質則是決定妳貴不貴的關鍵！只要懂得把頭髮質感提升，就能實現不費力的階級跨越感！不需要動輒數千元的專櫃級 SPA，現在新手入門只花百元也能輕鬆養出貴氣千金髮！ 最近討論度很高的，潘婷全新推出的「茉莉山茶花系列」只要日常價就能擁有專櫃級護髮，不只香味帶給人一種「這個人好像天生就這麼香」的感覺，更是把修護髮質這件事變得很簡單！每天洗頭的時候，就把頭髮養回柔順、健康、有光澤的狀態。用了一段時間之後真的會理解，為什麼大家都說這系列是一用就回不去、會無限回購的護髮天花板！原來實現髮質的「階級跨越」真的沒那麼難，只要選對洗護，妳也能輕鬆擁有那份顯貴的千金氣息！ 每天一點小奢侈，茉莉山茶香養出千金髮質感 說到能撐起這種千金質感的秘密，茉莉山茶花的調香絕對是靈魂！它的前調是清新的春天氣息，像是晨間微風拂過花園的白茶香，中調緩緩帶出茉莉和山茶花的優雅花香，後調則是木質調的溫暖尾韻，低調卻帶有專櫃級質感。清新花茶混合木質香，整個人聞起來不誇張，持香力更是長達 48 小時！由內而外散發的高級調香，讓妳不必開口，就能靠這股香味先來一場從髮絲細節開始的階級逆襲！ 這股「茉莉山茶香」甚至連Threads上的精緻女孩都淪陷了！有人激動分享在路上被稱讚是「行走的茉莉花」，甚至還有爆紅貼文說，這香氣層次高到讓男友直接變身『黏人精』，抱緊緊狂聞停不下來，實在太犯規了吧！ 長期主義女孩的浴室必備清單 人家都說頭髮是女孩的第二張臉，養好髮質就是最聰明的「氣質投資」。如果千金感是長期主義，那潘婷就是妳實現髮質階級跨越的捷徑！誰說深層護髮非得待在浴室瓶瓶罐罐、苦等半小時？潘婷的奇蹟護髮素只需 3 分鐘，就能讓受損髮尾重現強韌順滑，小編實測吹乾後，髮絲柔順到起飛且完全不黏膩！出門不用額外花時間打理頭髮，一整天下來狀態也隨時保持完美！ 讓挑惕鬼們都無限回購的理由 如果妳追求的是更極致的「千金氛圍感」，那更不能錯過潘婷這次推出的茉莉山茶香系列，從洗髮、護髮到髮油，一整套搭配使用，髮絲光澤感升級，讓妳變身貴氣千金！尤其是髮油，質地水感好吸收，出門前輕輕一抹就能瞬間讓髮尾滑順、打結的毛躁瞬間消失，髮絲在風中飄散的是輕盈感，而不是亂糟糟的狼狽感！就算忙了一整天，晚上與姐妹約會時，光澤感依舊在餐廳燈光下閃閃發亮，讓妳不用修圖也能大方站上 C 位！每天小小一抹，就是長期主義女孩的高級養髮日常，用過的人幾乎都會無限回購。 不費力的貴氣，就從 3 分鐘茉莉山茶花開始！ 真正的千金感，藏在每個獨處的保養細節裡。潘婷「3分鐘奇蹟茉莉山茶花系列」就是為此而生，讓妳不必出門預約，在家就能完成頂級修護。隨著茉莉山茶花的清雅香氣散發，煩躁心境也跟著沈靜下來，洗完後的髮絲不只柔順、更帶有高級光澤，彷彿天生就養尊處優。想要零負擔做到髮質階級跨越？現在到屈臣氏入手 15ml 隨身瓶只要 69 元（優惠至 3/31），給自己一個變美的理由吧！ https://pse.is/8rq3sw

想變得更快樂嗎？💙

科學家Alex Korb根據一些研究的結果，提出了3點建議，能讓我們的生活更快樂！ 💙想想那些想感激的人事物 有大量的科學研究都發現這件事：「感激」會使我們更加快樂，這會增進我們腦內多巴胺的釋放，讓我們感到愉悅，感恩的心情還會提升我們的血清素水平，血清素是製作抗抑鬱藥劑時的重要成分之一，如果腦內的血清素匱乏，就可能會導致憂鬱的現象發生。 💙不要想自己哪裡做得不好，提醒自己做得很好的地方 由於思考迴路是固定的，我們的大腦通常都會較常注意到負面的資訊而非正面的訊息，我們對於自己的評價，容易傾向於自卑、自我否定，所以如果能反向思考的話，對我們的大腦有很多好處！把注意力放在讓我們引以為傲的事情上，可以刺激我們的正面情緒，也是一種促進大腦釋放血清素的方式。 💙做出決策、設定目標 根據Korb的說法，選擇、設定目標等行為都對大腦有正面的影響，減少壓力和焦慮的感覺，並增進解決問題的能力，此外，「選擇我們想做的事情」也會讓我們更加快樂，有人說「擇你所愛，愛你所擇」，事實上，自己做選擇，也會讓我們更喜愛我們選擇的事物，畢竟這是我們自己選的！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

全都只要百元價！10件秋冬必買的衛衣推薦，不同款式、全包下也不心痛！

冬天的衛衣就像是夏天的T-shirt一樣，幾乎成了必需品！換句話說，衛衣出鏡率是非常高的，那到底要怎麼買才可以不傷荷包，又買到不同款式的衛衣呢？常常會不知道怎麼選或是不知道有什麼款式的女孩們，快拿出筆記，穿搭編直接幫你們整理了10件百元價衛衣，多買幾件也不心疼～ https://www.popdaily.com.tw/style/1154587 百元衛衣 – 單色衛衣 $790 基本的單色衛衣，大家是一定要入手的，可以從單色衛衣去做其他疊穿發想，配飾類就可以顏色較為豐富，只要小面積的點綴，看起來就很有型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 百元衛衣 – 短版衛衣 $620 短版衛衣可以調整比例＋拉長身高，嬌小女孩穿是最適合不過了，再配上短毛帽和牛仔褲，輕鬆出圈，連照片都不用修了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 百元衛衣 – 標語文字 $770 標語文字也是基本款之一，但是大家千萬購買前要先注意看衣服上的英文字，不要買到一些自己看不懂的極端標語，這樣可就尷尬了！最好的選擇還是品牌LOGO之類的會最保險！ https://www.popdaily.com.tw/style/1150423 百元衛衣 – 雙色拼接 $599 如果覺得單色無聊了，可以選擇雙色或是撞色款式的衛衣，通常呈現出來會較有個性與衝擊感，下半身或其他配飾的搭配上，可以依照衛衣上有的顏色去搭配，不要再多其他顏色，避免看起來會過於花俏。 https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 百元衛衣 – 圖案衛衣 $790 圖案當然也是衛衣不可以少的花紋之一，多是使用刺繡方式去設計，這種類型的圖案都會比較簡單一點，穿搭上也可以從圖案的顏色去考慮其他單品配色。 https://www.popdaily.com.tw/style/1139797 百元衛衣 – 印花衛衣 $790 最常看到將圖片轉移印刷方式在衛衣上，但記得圖片的款式還是要挑一下，不要隨便看就選了，且最好還是試穿一下，避免圖案和身型不合，造成一些尷尬的窘境哦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138850 百元衛衣 – 水洗衛衣 $680 刷舊衛衣算是單色基本款的進階版，穿膩飽和顏色的單色衛衣，不妨可以嘗試選擇刷舊水洗感的衛衣，反而會有一種復古感，也會有提升質感的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138367 百元衛衣 – 反縫線衛衣 $599 反縫線衛衣絕對可以列入被媽媽罵的款式之一，真的不是衣服穿反啦！反縫線的衛衣把衣服的邊緣匡起來，反而會讓身型看起來變瘦喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1136068 百元衛衣 – 落肩衛衣 $551 可愛的落肩衛衣，適合寬肩膀的女孩做穿搭，看起來反而有種減齡的可愛感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125103 百元衛衣 – 小LOGO $665 不像大LOGO那樣明顯，低調小小的LOGO也是經常入選的選手，這會讓整體除了看起來簡單好搭配之餘，也會讓人覺得你是個注重小細節的人。 https://www.popdaily.com.tw/style/1123245 以上就是10件衛衣介紹，有沒有突然覺得原來衛衣有這麼多種款式啊？快將這些全都入手起來，這個秋冬每天的OOTD就完成了，還時髦有型呀！ 撰文編輯 #cora #冬天穿搭 #女孩穿搭 #百元衛衣 #穿搭推薦 #衛衣推薦 #衛衣穿搭 

12星座女命定髮色推薦！換髮色改好運，從星座找妳的專屬髮色！

每到過了一段時間，總是想換個新髮型來讓自己有些不一樣的形象，但往往挑不出自己適合的髮色嗎？不妨來根據自己的星座來挑選最適合髮色吧！今天編輯整理了12星座的適合的髮色，讓你在新的一年裡，從頭開始改變，在春天來臨之前換然一新，希望女孩們都能找到適合自己的命定髮色！ 摩羯座-栗子棕 是個腳踏實地型，並且刻苦耐勞的的星座！性格謹慎、謙虛，對任何事總是有勇往直前的毅力，是個勤勞的踏實型星座，栗子色的頭髮剛好符合他們沈穩的個性～ 👉🏻暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！ 水瓶座-霧藍、綠色 身為在地球上的外星人，他們常常不按規則做事，邏輯異於常人，不在乎世俗的眼光和想法。個性獨特的他們，適合染冷色系的藍、綠髮色，展現出水瓶獨有的特質。 雙魚座-奶茶色 天真又浪漫，多愁善感、善解人意卻喜歡天馬行空的幻想，個性柔軟又體帖的他們，適合溫柔的奶茶色調的髮色，完美的襯托出雙魚座女孩的小女人氣質～ 👉🏻2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 白羊座-暖粉色 個性鮮明的牡羊，永遠都是精神飽滿、活力充沛，個性直率，像個大孩子一樣。因此粉色系髮色非常適合他們，可以保有活力感，又不失女人味，還可以讓眼神更明亮，整個人散發出活潑可愛的氣質～ 金牛座-深棕色 個性謹慎又穩定、保守且實際，因此他們挑選的色系，通常都是保守又中規中矩，因此較深的棕色系不僅耐看又安全，對金牛座的人來說不會太誇張～ 👉🏻想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 雙子座-葡萄酒紅色 聰明伶俐的他們，不喜歡太單調、一成不變，喜歡接收新事物的他們，適合葡萄酒紅的頭髮，在不同光源下，可以看出髮色的轉換，就像是雙子座多變的個性～ 巨蟹座-淺棕色 非常溫暖的星座，他們總是給人溫順、善解人意的感覺，有極度敏感得直覺，非常的重感情。淺棕色的頭髮可以讓巨蟹座的特質完全展現出來，散發出溫柔的小姊姊氣質。 👉🏻新色新氣象！2021長髮流行髮色圖鑑，日常百搭到氣質仙氣都有～ 獅子座-紅色系 做人大方、自信且不做作，特別喜歡顯眼又高調的事物，因此不僅是衣服要艷壓群芳，髮色當然也要一般人駕馭不了的紅色系，性感中又展現出獅子的高貴奢華！ 處女座-黑髮 低調、害羞內向的他們，不喜歡高調卻非常地追求完美，大部分的處女座對自己的要求較高，皮膚必須保持白皙又乾淨，因此黑髮最能襯托出他們的完美個性。 👉🏻新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 天秤座-亞麻色 個性友好，擅長與人交往，散發出自然的個性，卻非常講究公平及美感。亞麻色系不會過於深也不會過淺，色系平衡的剛剛好，又可以表現出天秤座優雅柔和的特質。 天蠍座-紫色系 給人神秘氣質的天蠍，非常有魅力和吸引力，外表雖然冷靜，其實內心相當熱情！紫色系不僅非常女人味，也能襯托出天蠍座神秘的氣質。 👉🏻【2021髮色趨勢】盤點9款不需漂髮的冬日髮色，顯白又有質感通通在這！ 射手座-橘色系 個性大方、不喜歡拘束，熱愛自由他們的，不愛計較小細節，活潑的橘色系髮色，最適合射手座這種輕鬆自由的態度。 大家可以根據自己的髮色，和髮型師討論出最適合的幸運髮色，讓你在今年剛開始就有新的氣象，迎接新的一年！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #12星座 #妝漂亮 #星座女適合髮色 #髮型 #髮色 #髮色靈感 

【12星座本週運勢】08/22~08/28牡羊財運旺盛，錢財滾滾來～金牛別擺臉色給人看，否則只會讓好運離你越來越遠

本週各星座運勢趨於平緩，有不少星座都太過真實表露自己的情緒，以至於事情和人緣上都遇到了一點瓶頸。做自己很好，但適當的社會化更要必要。其他還有甚麼要注意的呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1078202 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 若有特別的才能，趁這週抓個好時機好好展現一番吧！除了讓他人對你刮目相看外，也會讓你獲得意外的收穫。 TOP2 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 自己開車出去兜兜風，放自己一天假，給自己一個和自己重新對話和相處的時光。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 財運強烈，輕輕鬆鬆就可有不小的進帳成績，但身體也要好好照顧一下，可別因此累倒了。 金牛座 幸運指數：★☆☆☆☆ 別人的勸戒聽不太進去，甚至還擺了臉色，留意並修正自己的態度，才會更自己更進步。 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 有不明白的地方不妨多多跟身邊的人請教，大家都很樂意幫你，但你不主動求助的話，別人想幫也幫不上忙。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1077018 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 從事服務業者應留意自身態度，別把私人情緒帶到工作中。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 積極性和個人能力大大提升，因而獲得長輩的照顧和幫助，讓你做事更加順利。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 容易有突發狀況發生，拿出魄力當機立斷，才能讓事情發展有所轉變。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 跟朋友相處機會變多，但口舌之爭也因此增加，說話前三思一下，就可避免很多不必要的麻煩。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 財運仍有些不順，還需要靜心等候時機成熟，不用急，屬於你的終究會到來。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 他人的不配合態度打不倒你，反而讓你越挫越勇，更圖發了自己的積極性，因此事情發展反而更為順遂。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 有空不妨聽聽白噪音，讓自己的心緒緩和下來，對事情的看法也才能不再偏頗。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1078703 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

大眾占卜｜近期有什麼力量動物可以作為你的精神嚮導呢？

「力量動物」（Power Animal）為薩滿（Shaman）文化重要的信仰核心之一，他們從天地萬物的生靈之中，學習其智慧與精神，有時還會視為守護自己的嚮導，是神聖力量的象徵。 ⠀⠀⠀ 無論是飛禽走獸游魚，皆有牠們生存的本領，足以讓我們借鑒。 ⠀⠀⠀ 動物不僅可愛，也值得人類尊敬。 ⠀⠀⠀ 來看看力量動物要傳遞給你什麼訊息～ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的一組牌卡。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 你具備獅子一般尊貴的品質，牠為你帶來的訊息是：「榮耀你的靈魂並慶祝這趟生命的旅程。」，另外也請信賴你的直覺，海星為你帶來的訊息是：「聆聽你靈魂的真實，少思考，多感受。」，你很可能會容易受到周圍意見的影響，因此而左右不定，但是力量動物在此告訴你，你自己本身就富含靈敏的直覺，請讓自己成為生命的王者，尊重內在的聲音，並依循心中的渴望，沒人能為你的人生負責，除了你自己。 瓢蟲和海豚要為你帶來「幸運」、「玩耍」的訊息，你內在擁有赤子之心，請保持難能可貴的純真，珍惜身邊每一個小確幸，也適時讓自己放鬆，在玩耍和工作、學業之間取得平衡。最後，牛之靈要告訴你：「奇蹟是無窮無盡的。」，只要你願意相信，奇蹟就會來造訪你。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 青蛙要為你帶來的訊息是：「在你的人生故事中，不要光坐在後座，是該出發了。」，為汽車加滿油，掌握方向盤，是時候踏出第一步，開始啟程了。主導你的人生，你其實很有力量，只是需要踏出舒適圈，邁開步伐，享受你的公路旅行吧。狼的智慧要為你帶來「心之解藥」：「釋放那些不再服務你最高善的一切事物。」，因此「向前邁進」會是你當下的課題，讓時間去療癒傷痛。 鸛和澳洲水龍要為你帶來「基礎」、「平衡」的訊息，你的脈輪可能不夠平衡，可以多去接觸大自然，赤腳踏草地，擁抱大樹，呼吸新鮮空氣，來幫助穩固下三輪（海底輪、臍輪、太陽神經叢），或是作些「紮根」的冥想。最後，鷸之靈要告訴你：「保持玩心。」，毋須視生命過於嚴肅，Have Fun！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 靈巧可愛的猴子要為你帶來的訊息是：「別把生活過得太嚴肅。」，近期你可能忽視了內在小孩，沒有正視他的需求，他需要你的關愛，讓自己放鬆一下，好好玩樂吧。瓢蟲是幸運的象徵，牠要為你帶來的訊息是：「所有你的顯化、正面的思維及想像，都會被聽見。」，請一心一意專注在你的願景與夢想之上，宇宙會接收到你的訊息，接下來就是耐心等待，它們在物質層面的實現。 朱鷺和翠鳥要為你帶來「接受」、「娛樂」的訊息，或許你對自己要求很嚴格，無法接受失敗，抑或是試圖想控制事情的走向，難以接受意料之外的發展；請隨順生命之流，相信冥冥之中會有最高善的安排，毋須把自己繃得過緊，日常之中的消遣有益於調節壓力，樂趣也會激發創造力。最後，雄鹿之靈要告訴你：「起身領導。」，你很有能力，適時表現自己，別埋沒實力了。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 蜜蜂具備了神聖的陰性能量，牠為你帶來的訊息是：「你被召喚要為揚升作準備。」，無論你的生理性別是男性或女性，你的內在都蘊藏了神聖的陰性能量，借助陰性能量的滋養，讓陰陽平衡，提升你的靈性，你在身心靈的路途將會更加進展。黃金獨角獸代表「揚升」，和前者的訊息一致：「喚醒你靈魂中的潛能。」，現在就是你靈性成長的奧妙時刻。 壁虎和蛇要為你帶來「感受」、「轉變」的訊息，你極為敏感，感受性豐富，或許先前剛經歷過靈魂暗夜，但是此刻即將迎來黎明的曙光，如蛇蛻皮，邁入嶄新的階段，身心亦會煥然一新，暫時就先享受於這般美妙的體驗中吧。最後，白鴉之靈要告訴你：「信賴魔法。」，你就是魔法的示現，你自己就能為自己創造神蹟。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

/台中染髮挑染/提升好臉色,橘粉棕色加一點粉色挑染點綴

羨慕別人可以染特殊色自己無法， 那就做一點局部的線條挑漂, 在平淡的髮色中做點變化, 局部挑漂的優點就是顏色隨著光影會有不一樣的變化～～ / 粉橘色用來提升人類的臉色，是最佳的選擇喔～ 在點綴一點粉色,馬上成為小仙女·～ ／ 預約 檎 燙染85折優惠 歡迎預約諮詢 LINE: lion20150205 IG: leeleelee_2017(觀看更多作品） 地址：台中市西區精誠16街41號 

當一坨會呼吸的肉也能瘦？！懶人必學「越睡越瘦」的七個方法！

什麼！睡覺也可以變瘦？夏天天氣太熱，只想要躲在冷氣房裡面吹冷氣，外出運動變得一點動力都沒有，吃飽就躺睡醒就吃，再這樣下去苗條體態都要走樣了！大家知道其實只要好好睡覺就會變瘦嗎？晚上睡覺時間燃燒的熱量大概是三百大卡左右，只要充分睡眠就可以增加每天的基礎代謝，學會這七個小技巧，保證讓你越睡越瘦！ https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 1. 睡覺時保持黑暗 黑暗的環境可以幫助我們更快速地入睡，同時也可以分泌生長素，促進新陳代謝、脂肪燃燒。 2. 睡前不運動 雖然說健康且規律的運動可以幫助睡眠，但最好在睡前的四小時內就不要再做激烈運動了！因為劇烈運動會刺激神經系統，造成心跳加速，干擾生理時鐘，更容易打消睡意，若改為早起空腹有氧，對於燃燒脂肪的效果會更好唷！ https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?img_index=1 3. 規律且充足的睡眠 睡眠不足會導致內分泌失調，腹部的脂肪也會隨之增加，因此想要瘦的前提，就是要擁有規律且充足的睡眠時間，才可以幫助身體在睡覺的期間代謝熱量！ https://www.instagram.com/p/CoJ-R15pqHR/?img_index=1 4. 睡前不喝酒 雖然有些人會透過酒精來助眠，並且常常感覺喝完酒以後會有想要昏睡的感覺，你以為這樣可以幫助睡眠，但其實喝酒不但會讓睡眠更淺，還會將睡眠片段化，導致越睡越累的反效果，同時當半夜酒精在身體裡面代謝完，反而會讓人異常清醒，進而導致中斷睡眠的問題！ https://www.instagram.com/p/Cw6uvMPOYfj/?img_index=1 5. 熱水泡腳 睡前泡腳有助於全身血液循環，睡前泡腳可以促進睡眠時的身體代謝，對夜間燃脂有很大的幫助，水溫宜約38~45度間，以不燙腳為主，泡腳時間可以抓20~30分鐘間，效果尤為明顯。 6. 帶著飢餓感入睡 睡前吃東西會導致腸胃在夜間仍然在消化，進而影響睡眠品質，所以會建議大家最好睡前三小時不要再進食，保持微微的飢餓感入睡，一來可以讓腸胃在夜間好好休息，二來長時間的空腹也有助於燃燒脂肪！睡前如果保持著飢餓感入睡，身體會因應產生升糖素，這樣起床的時候反而不會感受到太強烈的飢餓感～ https://www.instagram.com/p/CQNeMzEjK5U/?img_index=1 7. 睡前舒展操 如果常常躺在床上輾轉難以入眠，你也可以嘗試看看睡前做一些舒展操，伸展一下筋骨、拉拉筋，撫慰一整天下來疲憊的身軀，能有助於睡眠品質的提升，睡眠品質一旦提升也能提高身體代謝率！ https://www.instagram.com/p/C1Eitx_JyG4/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #懶人減肥 #懶人瘦身 #睡眠 #睡眠減肥 #睡眠瘦身 

死皮乾唇的救星！自然玻璃光澤「罌粟莓紅」，深層滋潤還能打造微豐唇、嫩出好氣色！

嗨各位妝寶寶們好！歡迎來到了我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！在追求完美唇妝的路上，選擇一款兼具護唇與美唇效果的產品可說是非常重要！潤色護唇油擁有護理效果和色調，讓雙唇在獲得深層滋潤的同時，展現出迷人魅力！ 嬌蘭 KISSKISS法式之吻波光蜜漾護唇油 KISSKISS法式之吻波光蜜漾護唇油不僅僅是一款顏色亮麗的唇彩，更是一款深層滋潤的護唇油。其富含天然植物精華和護膚成分，如荷荷巴油、椰子油和杏仁油，能夠有效滋養雙唇，保持唇部的柔軟和光滑。日常使用，能夠防止唇部乾燥和脫皮，讓雙唇時刻保持水潤飽滿！ 色號：775 Poppy Glow 罌粟紅 色號775 Poppy Glow是一款充滿活力的罌粟紅色調，帶有微微玻璃光澤效果，瞬間豐潤雙唇，給人一種清新而又熱情的感覺。這款色號適合各種膚色，無論是日常妝容還是特別場合，都能輕鬆駕馭，為你的整體造型增添一抹亮色。它的紅色調很自然，能夠提升好氣色！ 這款護唇油的質地輕盈且不黏膩，塗抹在雙唇上能夠迅速吸收，留下柔滑的光澤感。它的獨特配方能夠在唇部形成一層保護膜，鎖住水分，同時不會有厚重感。即使是長時間佩戴，也能保持雙唇的舒適感！能夠單獨使用，打造自然的健康唇色；也可以疊加在唇膏之上，增添光澤感和立體感！ 延伸閱讀 👉🏻Seventeen全圓佑同款色號！韓系顯白「玫瑰藕豆沙」，這款高質感超持色唇釉必收！ 👉🏻aespa《Supernova》回歸！超可愛金髮雙馬尾「小少女戰士」Winter妝容+造型解析 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #KISSKISS法式之吻波光蜜漾護唇油 #嬌蘭護唇油 #潤色護唇油 #罌粟紅 #美色特蒐 

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［穿搭編 HELP］到底塞還是不塞？簡單卻很有講究的『塞衣大法』教學

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精緻女孩都在養的「千金感頭髮」，實現髮質階級跨越其實只靠這一步！

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