「泰」適合亞洲人！「輕泰妝教學」有手就會，輕鬆修飾輪廓帶出混血感！

前陣子泰版《流星花園》大火，裡面藤堂靜學姐的妝容太電人，在美妝圈也燒一股「輕泰妝」熱潮！對於亞洲人來說，想畫出俐落有個性的妝感，輕泰妝其實比歐美妝來得更適合，可以修飾輪廓帶出混血感，又不會像歐美妝有種用力過猛的感覺。今天就給妝寶寶們介紹「2024輕泰妝教學」，想跟上熱潮就馬上把這篇收藏起來！ https://www.instagram.com/p/CI-VvkxpuQj/ 「2024輕泰妝教學」步驟一：清透啞光感底妝 比起韓式潤彈透亮的水煮蛋肌，輕泰妝的底妝更講究霧面啞光感，重點是無瑕疵的同時又必須保留底妝的清透，避免過度遮瑕形成假面感。因此在底妝部分建議先用遮瑕膏把面部凹陷、黑眼圈、痘印等瑕疵先做基礎填補，後續上粉底時只需薄上一層，就可以打造無瑕疵啞光肌。 https://www.instagram.com/p/C9HWUANt2hF/?img_index=1 遮瑕產品可選擇一盤多色的遮瑕膏/遮瑕霜，遮蓋力較強的同時可以針對不同瑕疵做填補。最淺的色號可作為提亮補救面中凹陷、法令紋、淚溝等區塊，橘調遮瑕少量多次點在黑眼圈最深處暈開，深色遮瑕則局部點在痘印上，完成遮瑕後就可選用霧感粉底液來上妝。若想讓啞光感更明顯，在遮瑕前及底妝後都上一層蜜粉，也可以讓遮瑕力更持久。 https://www.instagram.com/p/BwJofRlDuPZ/ 「2024輕泰妝教學」步驟二：修容提升面部立體感 修容也是輕泰妝的大重點之一，因為整體妝容講求立體的俐落線條感，所以對高顴骨、方圓臉這類有稜角的臉型來說非常適合！修容著重在下顎線、顴骨兩側及髮際線周圍，注意陰影界線不要超過臉中，增加面部折疊度同時避免陰影範圍太大，視覺上看起來嫌髒。高光則局部提亮眉骨、眉心、鼻梁、鼻尖、下巴和臉頰，提高面中的立體感。 圖片來源：IG@fahyongwaree 「2024輕泰妝教學」步驟三：截斷式眼妝 近期超火的「截斷式眼妝」和輕泰妝搭配起來根本就是天生一對，尤其是內雙、腫泡眼女孩更要把這個眼妝學起來！截斷式眼妝重點在於用淺色霧面眼影打底後，眼皮前半段再用遮瑕或亮色珠光眼影提亮眼球眼部輪廓，在眉骨銜接到眼頭處加深暈染，明暗對比之下雙眼就會顯得更加立體！ 圖片來源：小紅書@keke可糯了 除了上眼皮前半段提亮之外，後半段和眼瞼下至可以再用深色眼影加深輪廓，最後畫出臥蠶再用截斷眼影的提亮色點綴，眼妝部分就算完成。 「2024輕泰妝教學」步驟四：著重眼線上揚 & 睫毛捲翹 想畫出夠有混血感的輕泰妝，眼線和假睫毛是基本不可少的元素。一般上泰妝的眼線較長，從睫毛根部畫出上挑弧線，再從眼角順著眼型稍稍延長後上挑加粗眼線，眼頭圓潤的女孩可以搭配開眼角讓眼神更犀利！除了眼線之外，輕泰妝的睫毛也不可忽視，一般亞洲人的睫毛都不夠濃，建議在上下睫毛加上小撮假睫毛，再用睫毛膏和原生睫毛刷一遍，就會很自然了～ https://www.instagram.com/p/CKoJtSMJYUv/ 「2024輕泰妝教學」步驟五：毛流感野生眉 再來到眉毛部分，輕泰妝的眉毛重點只有三個字，就是「毛流感」！先根據眉型勾出前半段眉毛輪廓，後三分之一出畫個小挑眉增加面部摺疊感，後半段用眉筆填充後，前半段用畫的畫出根根分明的毛流感眉毛，最後再把框線暈染開來就大功告成！ 圖片來源：IG@fahyongwaree 完成以上重點後，最後再加上低飽和裸色系腮紅和口紅，就是一個滿分的輕泰妝啦！還沒找到自己命定妝容的女孩一定要試一試輕泰妝，畫完以後絕對會忍不住一直照鏡子XD https://www.popdaily.com.tw/beauty/1261612 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #妝容教學 #歐美妝 #輕泰妝 #野生眉 

BTOB、iKON都參加！韓綜《Kingdom》6組團體分析，五代男團展開廝殺戰！

韓國電視台Mnet於2020年4月推出音樂綜藝節目《Road to Kingdom》，邀請7組K-POP新進男團出演競爭，歷經兩個月的廝殺後由「THE BOYZ 」獲得冠軍，取得《Kingdom》的參與權。而時隔一年《Kingdom》的參賽名單終於確定由BTOB、iKON、ATEEZ、Stray Kids、SF9以及《Road to Kingdom》優勝者THE BOYZ組成，接下來泡菜編就要來統整各團優勢分析，快下滑看吧！ 👉金珉基、金永大都上榜！盤點10位韓劇小鮮肉配角，每一位都是臉蛋天才！ 👉KPOP的黃金時代！回顧13組歷代級「年末合作舞台」，2NE1最後合體就在這裡！ 1. BTOB 美聲男團BTOB自2012年出道以來，就以即興演唱與穩定的舞台表演，奠定實力派偶像地位。尤其團體音樂風格從來不設限，從嘻哈到抒情應有盡有，像是帶感的〈WOW〉、〈MOVIE〉到感性的〈Missing You〉、〈Beautiful Pain〉，都是大家熟悉不過的名曲，而登上音源榜冠軍、橫掃音樂節目一位都是其人氣火爆的證明！ 這次BTOB將以「BTOB 4U」四人小分隊出戰《Kingdom》（炫植、星材正在服兵役），而各位Melody也不用擔心歐巴的氣勢會有所減弱，因為BTOB依然擁有強力主唱恩光、昌燮以及Rapper旼赫、Peniel撐腰，若節目按照女團《Queendom》形式計分的話，BTOB將在決賽的音源成績取得最大優勢，畢竟粉絲有一定基數且音樂品質已經得到不少路人粉的認可了。 2. iKON iKON早在2015年出道前就經歷過生存節目《WIN》和《MIX & MATCH》，因此擅長在短時間內呈現出舞蹈、歌唱皆在水準之上的完美舞台。iKON的歌曲多以嘻哈、自由奔放風格為主，除了先後推出〈取向狙擊〉、〈RHYTHM TA〉以及〈BLING BLING〉等熱門歌曲外，2018年公開的〈LOVE SCENARIO〉更是霸佔八大音源網站冠軍，並拿下Melon年度最佳歌曲獎肯定，紅遍世界各地。 身為iKON主要音樂創作人兼隊長的B.I於2019年6月退隊，無疑讓團體面臨作品難產的情況，回歸空白期再延長。2020年iKON首次以六人體制發行迷你三輯《i DECIDE》，除了保留B.I的作品外，成員BOBBY、東赫也積極參與製作，再次看到團體無限的可能性。這次參加《Kingdom》最大益處是增加iKON的曝光度，預計特別舞台能吸引一票新粉絲，再創人氣巔峰。 3. SF9 FNC娛樂旗下男團「SF9」自2016年出道後，每年雖然以至少兩次的頻率回歸，團體人氣依舊不溫不火。直到2019年成員路雲、澯熙先後出演電視劇《偶然發現的一天》、《天空之城》晉升為大勢新星，團體人氣順勢提升，2020年以正規一輯《FIRST COLLECTION》的主打歌《Good Guy》回歸，終於在出道三年後獲得音樂節目首個一位，屬於大器晚成的團體。這次《Kingdom》能讓SF9其餘七名成員獲得注目，平衡人氣差距，如果舞台獲得不錯反響的話，有機會讓過去音源逆襲，奠定國民度。 4. THE BOYZ 由12名團員組成的大型團「THE BOYZ」在2017年底出道後，便以首張專輯《THE FIRST》登上《M Countdown》的一位候補，且囊括新人獎四冠王。高難度編舞加上完美刀群舞成為THE BOYZ最大優勢，2020年參加《Road to Kingdom》更在決賽以壓倒性成績獲得冠軍，贏得《Kingdom》入場卷。節目結束後，THE BOYZ發行迷你五輯《Chase》，主打歌《The Stealer》音源公開後隨即空降音源榜上位圈，首週專輯銷量突破21萬2600張，並拿下音樂節目4個一位，創下自身最佳成績。 相信THE BOYZ帶著《Road to Kingdom》冠軍氣勢，維持以往高水準的舞台，再度稱霸的機會非常大，尤其在死忠粉急遽增長的情況下，非常有利於粉絲投票的環節，是外界十分看好的大勢團體！ 5. Stray Kids 由JYP娛樂打造的Stray Kids，團體特色在於大部分的音樂作品皆由團員創作，屬於「自給自足」的實力組合。由隊長方燦、彰彬以及Han組成的「3RACHA」負責創作Stray Kids的所有歌曲，從嘻哈、黑暗沈重到輕快曲風都能駕馭，深受海外粉絲的喜愛。 然而頻繁回歸的Stray Kids最大硬傷為韓國音源成績，就算專輯銷量能賣破30萬張、MV達成破億觀看次數，國內知名度卻始終不理想。這次參加《Kingdom》是Stray Kids讓韓國粉絲認識的大好時機，舞台圈粉就能吸引大家去找音樂來聽，反轉音源劣勢。 6. ATEEZ 韓國KQ娛樂於2018年推出的男團ATEEZ，以出色live實力、霸氣舞台風格，在海外獲得火爆人氣，出道不到一年就進行北美巡演，迷你二輯《ATEEZ TREASURE EP.2 : Zero To One》甚至取得美國Billboard的「世界專輯榜」第五名。不只如此，2020年7月公開的迷你五輯主打歌《INCEPTION》MV在YouTube公開24小時內即突破千萬點閱，三天內突破2000萬次觀看，實為中小型公司的奇蹟。 這次《Kingdom》可以讓粉絲一賭五代團「ATEEZ、Stray Kids、THE BOYZ」激烈對決，若依照《Road to Kingdom》決賽規則開放30％海外粉絲投票，預計三方粉絲團會展開前所未有的大戰！期待ATEEZ 能透過舞台競演提升韓國知名度，把音源成績提高的話，預計成為五代團One Top也是不無可能！ 看完綜藝《Kingdom》參賽名單的分析，有沒有認同呢？節目將由東方神起主持，預計在4月初開播，想感受K-POP男團廝殺大戰的人，就千萬別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓國綜藝 #ATEEZ #BTOB #iKON #Kingdom #Kingdom出演者 #KINGDOM參賽團體 #Kingdom名單 #Mnet #SF9 #SF9燦熙 #SF9路雲 #STRAYKIDS #THEBOYZ #東方神起 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國五代團 #韓國男團 #韓國綜藝 #韓國綜藝推薦 #韓國綜藝節目 #韓綜Kingdom 

【12星座下週愛情運勢】12/8~12/14巨蟹兩人重歸於好感情穩定！金牛即時溝通，才不會讓誤會擴大

本週各星座愛情運勢有所提升，雖然單身者要脫單似乎還是有些困難，但反而能在自我發展上有所突破。有伴者切記要好好溝通，才不會讓誤會產生。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢，看看邱比特有甚麼神助攻的消息要透漏給你們吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天枰座 愛情運：★★★★☆ 單身者在面對心儀的異性時，不妨多試著關心對方，找出對方感興趣的話題，能快速拉攏對方的心，對於脫單也能更近一步。 TOP2 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 積極製造兩人的獨處空間，讓兩人能夠更加親密，也能讓感情更加穩定發展。 TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 雖然過去曾有不愉快的誤會，但都能在本週順利化解，讓兩人的感情重歸於好，甚至更加溫。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 夫妻感情生活平順，能夠平凡中見幸福，穩定的生活反而能越走越遠。 金牛座 愛情運：★☆☆☆☆ 計劃不如變化來的快，兩人原先溝通好的事情可能會有變化，需要兩人更密切和積極的溝通。 雙子座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者桃花較少，要脫單恐有困難，不妨先把注意力拉回自己身上，以提升自己為優先。 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者獲得愛情的能力很強，特別在交際場合中，你的獨特魅力能吸引眾人的目光，成為眾人追隨的對象。 處女座 愛情運：★★☆☆☆ 要留意答應對方的事情一定要做到，如果有變卦的可能，就一定要提前溝通，別以為只是小事就輕忽，否則容易引發對方的不滿。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 太容易自我感動，把對方的好意誤認為好感，造成對方的困擾，也讓自己受傷。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 單身者適合把心思先放在工作上，把自己的狀態穩定了，好的桃花才會隨之而來。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 別太害羞，戀愛中的人多和對方互動，會發現兩人之間有更多的共同點，讓你對這段感情更有信心經營下去。 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 外力干擾多的一週，少跟閒雜人等接觸，避免聽到一些閒言閒語，影響到兩人的感情。 延伸閱讀 👉【2025年12星座上半年整體運勢】摩羯座終於雨過天晴！雙子座留心三角戀的可能 👉12星座聖誕約會攻略大公開！想脫單其實並不難，一步步融化他的心～ 👉一分鐘戀愛心理測驗！你的愛情路會遇到哪些挑戰？快來清除障礙吧～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座戀愛運勢 #12星座本周愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

3C 推薦｜全新Apple 27 吋iMac 即將上市

Apple 今天推出 27 吋 iMac 的重大更新。這款迄今最強大、功能最豐富的 iMac，配備更快速的 Intel 處理器最多可達 10 核心、雙倍記憶體容量、新一代 AMD 繪圖處理，所有機型均配備儲存容量提升四倍的 SSD，全新 nano-texture 玻璃選項帶來更令人驚豔的 Retina 5K 顯示器，以及 1080p FaceTime HD 相機、更高傳真的揚聲器和錄音室等級的麥克風。無論是全天、日常使用 iMac 的顧客、尋求靈感的熱情創意工作者，或是挑戰創意極限的專業人士，全新 27 吋 iMac 都能提供全面提升的極致桌上型電腦使用體驗。 配備最新 6 核心和 8 核心第 10 代 Intel 處理器的 27 吋 iMac 具備專業效能，可用以創作具有數百個音軌的新歌曲、編寫上千行程式碼，或透過機器學習功能來處理大型照片等各式各樣的需求。需要進一步發揮 iMac 效能的專業人士，27 吋 iMac 更首度提供 10 核心處理器選項，Turbo Boost 最高可達 5.0GHz、CPU 效能提升 65％。而且 iMac 的記憶體容量增加一倍，最多可達 128GB，可供需要大量記憶體的應用程式使用。 27 吋 iMac 擁有更強勁的新一代 AMD 繪圖處理，可用來透過 GPU 進行算圖、編輯多道 4K 影片串流，或是暢玩需要大量繪圖處理的遊戲。透過 Radeon Pro 5000 系列繪圖處理，iMac 帶來最快可達 55% 的繪圖處理效能提升；此系列繪圖處理採用 AMD 的最新 RDNA 架構，具備更快、更節能的運算單元。此外，iMac 更首次提供 16GB 記憶體的繪圖處理選項，視訊記憶體容量較上一代 27 吋 iMac 多一倍，讓使用專業 app 的顧客能夠充份善用大量視訊記憶體，更進一步提升效能。 現在，27 吋 iMac 所有機型均以 SSD 為標準配備，讓啟動應用程式與開啟大型檔案的效能快如迅雷，最快可達 3.4GB/s。對於需要大量儲存空間的使用者，iMac 亦首度提供 8TB SSD 的配置選項，SSD 容量高達上一代 27 吋 iMac 的四倍。 iMac 也配備 Apple T2 安全晶片，一款 Apple 自有的特製第 2 代晶片。T2 安全晶片中的儲存裝置控制器可為儲存在 SSD 的所有內容提供即時數據加密，俾使檔案與資料安全無虞。T2 晶片還可檢查開機過程中所載入的軟體是否未遭篡改，為 27 吋 iMac 以及配備 T2 晶片的所有 Mac，帶來所有電腦中最安全的開機程序與儲存空間。 iMac 的 Retina 顯示器具有 1470 萬像素、10 億種色彩、500 尼特亮度，並支援 P3 廣色域，可提供引人入勝的螢幕前觀看體驗。高像素解析度使螢幕能呈現如同印刷品般的文字、細節更清晰的照片，還能讓你以完整解析度編輯 4K 影片。現在，27 吋 iMac 上絢麗的 Retina 5K 顯示器具備原彩顯示技術，能夠根據使用者周圍的光線狀況，自動調整顯示器的色溫。 全新 iMac 可選配 nano-texture 玻璃，此種材質於 Pro Display XDR 首度推出，能讓你在各種光線條件下觀看更清晰，例如明亮的室內或陽光間接照射處。這種領先業界的選配材質與一般的霧面質感外觀不同；後者是透過在表面鍍膜來分散光線，而前者則採用創新製程，對玻璃本體進行奈米級刻蝕處理，達成極低的反射率並減少眩光，同時維持出色的影像品質，並讓 Retina 5K 顯示器比以往更亮麗耀眼。 針對比以往更加倚賴使用 iMac 聯繫親朋好友與同事的顧客，FaceTime HD 相機現在具備 1080p 解析度，而 T2 安全晶片中的影像訊號處理器帶來色調對映、曝光控制和面孔偵測，可創造更高品質的相機體驗。為了搭配更出色的相機，T2 晶片也與揚聲器合作無間，提供可變的等化功能，以呈現更出色的平衡音質、更高傳真與更渾厚的低音。此外，全新的錄音室等級麥克風陣列可收錄高品質的音訊，讓使用者直接在 iMac 上進行更出色的 FaceTime 通話、podcast 錄製、「語音備忘錄」錄音等。 Apple 今天也宣布 21.5 吋 iMac 的所有機型將首次標準配備 SSD。顧客也可選擇訂製配備融合硬碟的 21.5 吋 iMac。 iMac Pro 現在標準配備 10 核心 Intel Xeon 處理器。iMac Pro 專為需要工作站等級效能的專業使用者設計，其擁有最高可達 18 核心的 Xeon 處理器、最高可達每秒 22 兆次的繪圖處理效能、最高可達 256GB 的四通道 ECC 記憶體，以及絢麗的 27 吋 Retina 5K 顯示器。 今年秋季，iMac 可以免額外付費更新成世界上最先進桌上型電腦作業系統的最新版本 macOS Big Sur。macOS Big Sur 經過精美的重新設計，既煥然一新又能立即上手，同時也為重要 app 帶來強大的增強功能。Safari 滿載全新功能，包括自訂起始頁面、更強大的標籤頁、內建的翻譯功能，以及全新的「隱私權報告」。更新後的「訊息」app 讓使用者能傳送更個人化且生動傳神的訊息，還可輕鬆緊跟群組訊息並進行互動。「地圖」也提供嶄新的體驗，讓使用者透過引人入勝的功能探索並瀏覽世界。

溫柔感爆棚！盤點4款小姊姊必備「好感系」針織單品，誰看誰稱讚！

撰文編輯 #hana 大家會不會有跟編輯一樣的困擾呢？每次天氣一冷想要穿厚衣服時，總是擔心毛衣顯得太臃腫，而大學T或是一般的薄長袖又不夠保暖，穿上外套又覺得綁手綁腳的不好做事，完全不知道該怎麼解決！這時候，就是針織單品出場的時機啦～別看針織類單品薄薄一件，其實是大家保暖的好法寶呢！今天編輯就來盤點幾樣針織單品，讓大家能夠保暖又顯瘦！ 👉盤點男生最喜歡的『女孩秋冬穿搭公式』，這樣穿馬上讓男生刷一排愛心！ 1、針織上衣 針織上衣是除了毛衣及大學T以外，編輯在天氣冷時最常拿出來搭配的上身類單品，素雅的針織單品不會太過單調，反而因為針織的紋路而有淡淡的質感，穿起來不僅氣質大大提升，還能夠透出一股溫柔氛圍呢！不管是素色或在領口處有花紋的款式，都非常百搭，不管是搭配丹寧褲或是中長裙都是絕配～ 2、針織開襟外套 針織的開襟外套比起上衣又有更多種穿法！不僅可以單穿，也可以在裡面加上高領的上衣增加層次感，或是直接打開扣子當作小外套～不管是哪種穿法都非常簡單，就算只是隨便套件長袖T恤在裡面都非常好看！如果覺得這樣略顯單調的水水，也可以選擇有麻花織法的開襟外套，只要搭上同色系的衣服或是下半身，儼然就是一位懂穿搭的小姊姊呀！ 3、針織背心裙 除了上身類單品以外，當然不能少了懶人最愛的背心裙，絕對是增加層次感以及保暖的秘密武器！而且背心裙其實非常顯瘦哦！直筒的版型可以遮住我們秋冬比較放肆的肉肉，寬寬鬆鬆的卻也不會讓自己看起來太過臃腫，反而有種隨性慵懶感～搭配上人腳一雙的及踝裸靴，絕對是每個女生都駕馭得起的單品！ 👉洋蔥式穿搭入門第一招！三種不同背心的疊加技巧一次教，秒變穿搭高手！ 4、針織半身裙 除了針織的背心裙以外，半身裙也很適合秋冬穿著！尤其是冷冷的天氣不適合穿短裙時，就可以拿出針織款的半身裙，不僅非常保暖，也很修飾梨形身材的大骨盆，但是跟之前編輯經常提醒的一樣，大家要注意裙子的版型是不是A字版型，才能真正修飾到我們的下半身曲線哦！如果真的害怕顯胖的水水就選擇黑色的款式吧～ 👉秋冬必備百搭單品「Ｖ領針織毛衣」挑選四大技巧，讓你時髦度輕鬆贏過其他小姊姊！ 以上就是四款今年一定要入手的針織單品，不僅舒適、好穿也非常容易就入手，今年我們就靠針織單品來完勝所有穿搭吧！ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ #秋冬穿搭 #針織 #針織上衣 #針織半身裙 #針織外套 #針織穿搭 #針織背心裙 #針織類單品 

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【生活】壓力大到喘不過氣！教你6招自我緩解「焦慮症」方法

隨著快速的時代，生活步伐越來越快，一不小心就會容易陷入壓力旋渦裡。時間久了，伴隨而來產生焦慮感，若沒有及時處理，很有可能損耗身心健康。不僅是精神上感到困擾，還會影響正常生活。 以下整理了一些緩解焦慮情緒的方法，大家可以做參考❤️ ⭐️6個處理「焦慮症」方法⭐️ ✅｜1.找到自己熱愛的事物 在生活中，在我們身邊應該經常發現，很多人平時都與自己相處，但是未必了解自己？曾幾何時，我們為了生活奔波，忘了聆聽內心的聲音呢？ 嘗試問問自己幾個問題： ❓你最喜歡的感覺出現，是在做些什麼？（心情放鬆的時刻） ❓你覺得你的優勢是什麼？或劣勢、想要加強的地方 ❓你對什麼事物最感到好奇？（這會激起對生活的動力） ✅｜2.遠離消耗你的“朋友圈” 那些只會消耗你的精神的朋友圈，盡可能止步。例如滿滿負能量的人、只索取不付出的人、不懂尊重或以自我中心的人... . 這些人只會不斷耗盡你的能量，與他們相處只有弊多於利！非常傷身！一定要跟這些圈圈說"NO" ✅｜3.用時間充實自己 以前無聊的時候，都會追劇、打打遊戲什麼的，但是只會加劇焦慮感，因為這些事情對生活絲毫沒有幫助。 . 從這一刻開始，不如增值自己，如閱讀對自己實用的書、學習語言、學用軟體、多學一技之長等，滿足感十足！ ✅｜4.提升生活品質 这里说的提升生活品質不是买贵重物品，而是调整生活规律。如果说"改掉"壞习惯，一般人真的很難做到，不如说"换个生活方式”。 . 如以前没健身習慣，不如从現在開始，計劃每天早起来健身，如果每天早起有点困難，那可以每2天1次，以自身的可行範圍来考量。最重要最後的决定是舒服的，不是強迫自己。 ✅｜5.停止一切"不實際的幻想" 隨著時間長大，漸漸發現很多事情的美好不能只是想象。有些很難可能發生的事，都不會去做。 . 如"等我做好了XXX，我就會怎麼樣，等我賺大錢，我一定會怎麼樣"但是你知道，"我就會"一直都沒有實現，趁現在可以實現的事情，開始做吧！別再等"我"了 ✅｜6.不因一時衝動，而亂買 因為要緩解壓力而狂購物成瘾，这不但無法緩解壓力，反而增加焦慮感，还要承担庞大的消費。它就像是酗酒、賭博等行為嚴重。 . 當下點擊"加入購物車"的时候，感觉好幸福，但是收到物品後反而幸福感消逝。告诉自己，在情绪低落的時候，不乱下決定直接付款，只買實用性的。 *圖片僅供參考用途 #自我成長 #緩解焦慮症 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

好有種！全新保養品牌竟主打「30天無效退費」，這下不用因為腦波弱白繳學費啦～

是說每次要砸錢買新的保養品時，就算做足了功課，但真的都是要用久才知道效果，所以幾乎都很像是在賭一把啊～但小編最近得知了一個驚天動地的消息，就是現在竟然有一個平價科學保養品牌，主打只要回家試用30天覺得效果不滿意，就可以退費！對女孩們來說真的是一大福音～為的就是讓我們能找到最適合自己的保養，不用擔心再白繳學費啦！ 沒有浮誇包裝和廣告，主打「最實在的科學保養」，連價錢都好佛心！ 沒錯～這個從來沒聽過的創舉，來自台灣的新創品牌叫做BFFECT！會敢提供使用30天，如果用起來無效、不滿意的話就可以退貨這件事，只能說真的超有種！他們家主打就是「最實在的科學保養」，運用科學驗證，為每種膚質量身打造最有功效的配方，而且重點是，C/P值有夠高！因為他們家省掉了電視廣告、明星代言和行銷的成本，對於小資女孩們來說，真的是超級甜甜價啊！一開始看到的時候下巴真的差點掉下來，不敢相信這價錢（是不是少標一個0啊！？）根本是挑戰市場最高C/P值！ 換季保養首選！壓力、作息不正常的肌膚問題，就用這兩瓶搞定！ 認識了這個品牌之後，小編就來精選幾款第一次使用BFFECT該下手的產品！ #玻尿酸保濕精華液：2%多重玻尿酸＋1%Na-PCA（第一代） 光是看品名就覺得自己有夠科學（？）小編來幫大家翻譯一下，這瓶精華液成份其實就包含了大分子玻尿酸，可以在肌膚表層形成鎖水膜、降低水分流失，又有陽離子玻尿酸能長效保濕、Na-PCA則是天然的保濕因子，改善肌膚缺水問題，維持肌膚彈性，簡而言之就是保濕鎖水、舒緩乾燥、強化肌膚防護啦！ 使用方式只用在每天早晚清潔後，取適量塗在臉部，建議是在化妝水後、乳液或乳霜前使用喔！ #修復保養精華液：10%維他命B3＋2%淡紋四胜肽 這個成分就比較看得懂了，維他命B3來改善毛孔粗大和暗沉，還有能夠淡化細紋、恢復彈性的成分，必提升肌膚對環境傷害的保護力，減少皮脂分泌，讓肌膚恢復到水嫩嫩的光滑肌狀態！ 質地用起來很清爽不黏膩，也很好吸收！但要注意白天時要搭配防曬、擦的時候也要避開痘痘處，也不要和含有維他命C或酸類成份的產品一起使用喔！因為和B3同時使用有可能導致刺激性提高，這個保養小知識女孩們是一定要知道的～ 同場加映！永遠都在嫌不夠白的女孩一定要試，反正沒用不用錢啦！ 最後來個同場加映～就是女孩們永遠都在追求的「白還要更白」的部分，BFFECT也有推出亮白肌膚的產品，這瓶傳明酸美白精華液：Luz淡斑美白精華，這瓶厲害的是成分是衛福部法定美白成分，淨白肌膚、降低黑色素生成、淡化斑點，讓肌膚透亮又有光澤，沒錯～白還不夠，就是要亮！ 還在尋找價錢合理、買下去不會心痛的高效保養品，就一定要給BFFECT一個機會，反正沒效不用錢，也沒損失？有效就算賺到啦～ 看更多保養撇步🔜點我 #30天無效退費 #BFFECT #平價科學保養 

NO.1小棕家族3大全新生力軍！最強修護系列堅守肌膚屏障，細心呵護日夜保養所有細節！

保養權威雅詩蘭黛NO1修護精華小棕瓶《特潤超導全方位修護露》,上市40多年連連稱霸修護精華冠軍寶座,以最為有感的飆速修護成效與輕透好吸收的超保濕質地深受保養控喜愛,一瓶蘊含7大修護能量 瞬效保濕、彈力緊實、細緻平滑、均勻膚色、細緻毛孔、撫紋抗老、改善瑕疵,抵過瓶瓶罐罐的繁複保養程序,使小棕瓶輕鬆擄獲眾多男女老少的心! 2023年8月,雅詩蘭黛重磅推出小棕家族【特潤超導系列】3大全新生力軍!從卸妝《特潤超導三效卸妝精萃膏》、洗臉《特潤超導醒膚潔顏蜜》開啟肌膚修護的第一步,幫助倍率吸收小棕家族最強修護精華成分;面對突如其來的肌膚敏弱反應,立刻透過全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》飆速舒緩肌膚!小棕家族細心關照日夜保養的每道細節,以NO1最強修護力隨時堅守肌膚屏障,讓膚況長期保持穩定健康、彈嫩煥亮年輕! 最強舒敏救援! 小棕SOS安瓶1秒舒緩敏感!1小時逆轉膚況危機! 添加最高濃度益生菌活萃,重啟肌膚健康屏障! 經研究統計顯示,超過72%的消費者認同自己屬於敏感性肌膚,無論因季節轉化、頻繁轉換室內外活動、疲勞缺乏睡眠、各式環境因子侵害等,皆可能造成肌膚防禦力下降,產生乾燥泛紅、起屑等各式膚況不穩定反應,時不時發出惱人的SOS求救警報!為解救普羅大眾之苦,保養權威雅詩蘭黛深度探索肌膚科學,尋找「救急修護」與「舒緩穩定」的並存之道,全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》以「敏弱肌最強救星」之姿霸氣降臨,當仁不讓肩負起安穩肌膚的神聖使命! 《特潤超導舒敏奇肌安瓶》沿襲NO1修護精華小棕瓶專利「極效修護三胜肽-32」成分,飆速修護煥亮肌膚!更精準運用「益生菌學」為肌膚建立良好微循環,添加最高濃度15%「比菲德氏益生菌活萃」與全新「全能舒緩酵母蛋白」,全面強健肌膚、逆轉膚況危機! 敏感肌友善的「小棕SOS安瓶」質地超清爽不黏膩,早晚皆可在化妝水後、精華液前為肌膚救急修護,不論是出席重要場合前密集保養,或是體驗高強度美容後加強修護, 皆能瞬間修復敏感跡象,穩定肌膚的躁動不安,同步激升雙倍保濕力,使肌膚細嫩散發光澤!1小時後更可見顯著舒緩乾燥泛紅效果,肌膚安心不再亂亮紅燈警報! 即刻解密《特潤超導舒敏奇肌安瓶》3大舒敏奇蹟! NO1小棕家族最強修護成分 最高濃度益生菌對抗敏感x全能酵母蛋白舒緩穩膚 *係指雅詩蘭黛系列產品中最高添加濃度 最強潔顏洗卸新品同步登場!修護日間損傷,引導肌膚回歸純淨原點! #小棕潔顏蜜《特潤超導醒膚潔顏蜜》提升5倍小棕瓶滲透吸收力! #小棕卸妝膏《特潤超導三效卸妝精萃膏》徹底洗淨持久型妝容、油肌適用保濕不致痘! 現今消費者已逐漸養成觀念「清潔即是保養的第一步」,徹底洗淨臉部髒汙,還原乾淨透亮好膚質,得以加乘吸收後續保養精華。雅詩蘭黛無微不至地關照美肌所有細節,為小棕家族【特潤超導系列】新增最可靠的兩大前哨應援!《特潤超導醒膚潔顏蜜》輕鬆洗淨素顏髒污或基礎妝容,提升後續NO1修護精華「小棕瓶」的保養滲透力;為抵抗夏季炎熱選用持久抗汗型底妝,或在重要場合畫上繽紛眼唇彩,便推薦以《特潤超導三效卸妝精萃膏》加強卸淨持久或抗暈功效妝容,雙手輕輕搓揉臉龐,為日常洗卸施加魔法,搖身一變成為最療癒舒適的保養前置體驗,後續保養事半功倍、加乘吸收! #小棕潔顏蜜《特潤超導醒膚潔顏蜜》 全新《特潤超導醒膚潔顏蜜》上市消息一釋出便獲得「最強潔顏蜜」的霸氣稱號!添加高達15種胺基酸,有效強化肌膚屏障,洗淨同時牢牢鎖住水分,保持肌膚水嫩彈亮,乾淨清爽卻絲毫不感乾澀!更有效大幅提升+5倍的小棕瓶《特潤超導全方位修護露》滲透吸收力,肌膚彈亮年輕更有感,在保養的第一步就贏在起跑點,讓人忍不住好奇為何你的美肌發光指數總是高人一等!輕盈蜜狀質地不堵塞毛孔,輕輕一抹便轉化為細緻綿密泡沫,輕鬆洗除基礎性臉部底妝與彩妝品,更以「薰衣草與洋甘菊」的恬淡植萃香氣,開啟療癒舒心的保養旅程,「最強潔顏蜜」之稱捨他其誰! #小棕卸妝膏《特潤超導三效卸妝精萃膏》 雅詩蘭黛隱藏版熱銷、忠實棕心鐵粉的購物車必備單品之一《特潤超導三效卸妝精萃膏》也以全新包裝加入小棕家族的強大戰隊!蘊含天然植物油「25%紅花籽油」等高濃度植萃成分,有效維持肌膚酸鹼值平衡,同時添加維生素 、水飛薊萃取與多種藻類萃取物,強化保濕鎖水效果,舒緩穩定膚況、改善粉刺痘痘等,油肌也能放心使用,成就「洗、卸、保養」三效合一的最理想卸妝體驗! 旋轉開罐後同樣可感受溫柔的「薰衣草與洋甘菊」植萃香氣,不乾澀燻眼,以最溫和純淨的方式卸除臉部妝容與髒汙!輕輕一抹即轉化為「三重質地」—由絲滑膏體,延展為輕盈油狀,最後融化有如乳液,輕鬆卸除SPF防曬產品,更有效溶解持久型底妝與繽紛的防水型眼唇彩等,相較於卸妝水、卸妝油、卸妝乳等常見卸妝型產品,《特潤超導三效卸妝精萃膏》都自豪地展現更滋潤、清爽又徹底潔淨的傑出卸妝功效,給予肌膚前所未有的舒適體驗! *經體外測試,使用潔顏蜜4小時後,小棕瓶滲透力提升5倍 NO1小棕瓶《特潤超導全方位修護露》1滴快充修護肌膚!一覺起來超越年輕! 一瓶蘊含七大修護能量,肌膚宛如睡飽8小時美容覺,飆速修護甩開老態! 無人不知曉的NO1修護精華小棕瓶,上市40多年連連稱霸修護精華冠軍寶座!瞬效保濕、彈力緊實、細緻平滑、均勻膚色、細緻毛孔、撫紋抗老、改善瑕疵,一瓶蘊含7大修護能量,專利成分「極效修護三胜肽-32」搭配獨家「年輕關鍵科技Chronolux™ Power Signal Technology」,飆速強化保濕、肌膚煥發光澤, 3週內更有效提升緊緻澎潤度,還原肌膚極致完美狀態!無油質地超輕盈秒吸收,不添加酒精,全膚質友善!全膚質每天早晚保養必備,搭建良好強健的肌膚基礎,提升肌膚日夜自我修護力, 1滴快充讓肌膚完整吸收保養精華,宛如睡飽8小時美容覺,改善肌膚疲憊老態! 終極舒敏救星降落!買2正貨即可帶回 7項高效保養明星產品! 輕鬆擁有彈嫩無瑕美肌,大方造福世間敏弱肌! 最貼心的雅詩蘭黛深感世間眾多敏弱肌之苦,推出眾多期間限定優惠組合,邀請您一同擁抱最強舒敏救星!即日起至9月30日,皆可至雅詩蘭黛全台百貨專櫃或雅詩蘭黛官網旗艦館,享買2享7優惠!購入《特潤超導舒敏奇肌安瓶》,搭配人人必備的NO1修護精華小棕瓶日夜修護肌膚,便可體驗眾多雅詩蘭黛高效保養系列巨星,從此告別惱人敏弱肌膚反應,享受最穩定自在的年輕彈嫩美肌! 今夏最舒壓枕頭戰!全台巡迴「小棕快充8hrs過夜趴」揮別疲憊肌膚,宛如肌膚睡飽8hrs! 「小棕枕頭大戰」擊退環境傷害因子,社群打卡曬分更有機會獲得小棕雙正貨! NO1修護精華小棕瓶《特潤超導全方位修護露》1滴快充,日夜不間斷密集修護,讓肌膚充滿彈性光澤,宛如每天睡飽8小時美容覺!搭配敏感肌救星《特潤超導舒敏奇肌安瓶》,立即修復突如其來的敏感反應,建立健康有力的肌膚屏障!為讓全台棕心鐵粉親身感受小棕家族的最強修護力,雅詩蘭黛霸氣打造「小棕快充8hrs趴」, 8/23(三)~8/27(日)於SOGO百貨忠孝店圓形廣場搶先開跑,邀請您一起來開趴踢、大打枕頭戰,趕走疲憊勞累超舒壓,美肌指數嗨到最高峰! 凡於活動現場加入LINE官方帳號即可免費挑戰「小棕枕頭大戰」,舉起小棕瓶造型枕頭,在時間內擊退各種肌膚的環境傷害因子!再回櫃體驗全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》,即可獲得價值超過500元的「小棕快充美力包」* !社群拍照打卡即可免費獲得美味滿點的「小棕能量爆米花」,驕傲曬出枕頭戰分數,更有機會獲得《特潤超導全方位修護露》與《特潤超導舒敏奇肌安瓶》乙份,超豐富活動,讓身心靈一次舒壓到位超滿足! *「小棕快充美力包」內含:《特潤超導全方位修護露1.5ml 》*1、《特潤超導舒敏奇肌安瓶1.5ml》*1、《微分子肌底原生露1.5ml》*1、《年輕無敵膠原霜1.5ml》*1。贈品數量有限,贈完為止。 #No1修護精華 #小棕sos安瓶 #小棕瓶 #雅詩蘭黛 

大安區美食推薦｜魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋｜餐酒聚會小酌首推！肥美生蠔豪邁海膽鮭魚卵～

愛吃居酒屋的我又發現一間很適合小酌、三五好友聚餐聚會的場所啦！看到上圖是不是整個口水直流了呢～ 這裡可是有台北築地市場之稱的魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋 位於捷運國父紀念館站旁的相弄內，下班偶爾小酌一番也方便搭乘大眾運輸回家 外表看似隱密內部的位置寬闊舒適部擁擠，樓下還有隱藏式酒吧設有6-8人包廂，讓人可以盡興與朋友相聚 魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋的餐點遠近馳名，不只鄰近上班族也有很多香港客人來台都會光顧 尤其是特愛海產的饕客絕不容錯過，如果他還沒進你的口袋名單，現在寫進去也不遲！ 除了一般居酒屋有的串燒小點外，魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋還有彭湃海鮮丼飯、漢堡與三明治 在店員的推薦下這次點了平常在居酒屋品嘗不太到的料理，吃膩了串燒嗎？不妨嘗試這幾款我的推薦菜單 炸牛排三明治 第一次看到居酒屋有這麼彭湃的餐點，厚實的菲力牛排夾於其中，光視覺就讓人口水直流了 烘烤酥脆外皮的三明治，中間除了大塊牛排外還使用了豬肉松露醬提味，增加了順口感 搭配起熟度適中的菲力牛排，每口吃起來滿足過癮，讓人胃口大開！ 生蠔加鮭魚卵海膽 魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋使用的是熊本生蠔，可以看到它比一般的生蠔更加澎潤 讓人意外的是熊本生蠔的口味較為清甜不重，搭配鮭魚卵與海膽更將清甜的海味提升，一點都不腥而是甘甜味在口中炸開！ 四色丼 集結口感綿密的甜蝦、細膩的鮪魚泥、入喉甘甜的海膽、鹹香爆汁的鮭魚卵四大新鮮海產！ 每口都讓鮮甜海味在口中綻放，不需太多佐料就能充分感受到他們的滋味，完全是海鮮控會喜歡的一道 較為特別的是，醋飯使用的是溫醋飯，與生鮮海產一起吃下，更提升食材的鮮香氣息 UNIKU海膽牛肉丼 牛肉使用的是口感均勻濃郁油脂香氣的翼阪牛，食材滿到都快溢出來，讓人視覺就美味了一翻 翼阪牛、濃郁蛋黃與海膽的搭配，將海陸各有的甘甜香融合於其中 讓我不僅豎起大拇指狂讚，讓人感受到滿滿的幸福滋味 自家製一夜干 下酒小點來說我最愛點的就是一夜干，而魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋的一夜干是我超必推必點的菜色 他們的一夜干肉質細緻濕潤，帶著豐富的油脂使得香氣十足，吃起來不油膩又ㄔㄨㄚˋ嘴，這時不來杯生啤真的太可惜了 因魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋的餐點主食份量相當十足，簡單幾道就可讓人吃的飽足又意猶未盡 以東區的價位來說，在這裡算相當的超值餐點也有很高的品質，小資聚餐推薦首選！ 魚君さかなくん鮮魚專門居酒屋｜粉絲團｜菜單 台北市大安區光復南路290巷66號 02 2772 8959 17:30-01:00

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