絕美蜜粉推出腮紅版？紀梵希全新『四宮格腮紅』，肉桂舒芙蕾色真的太美～

又到了美色特搜的時間啦～今天要為大家帶來的是紀梵希最新推出的四宮格腮紅！沒錯，就是經典人氣商品四宮格蜜粉推出的腮紅版本～是不是聽起來就超級吸引人！絲滑服貼的質地，搭配上肉桂蜜桃色調，輕輕一掃就可以打造出自然的紅潤好氣色，最棒的是四種顏色可以任意混搭，根本CP質超高～ (圖片來源：小紅書勤快的熊大熊) https://www.popdaily.com.tw/beauty/570594 GIVENCHY 紀梵希 四宮格腮紅 紀梵希的人氣商品四宮格蜜粉今年夏天推出了腮紅版本，並一口氣推出了四個顏色！擁有超微粒的細緻粉末能完美貼合肌膚～並會隨著陽光和溫度等不同而變化，展現出不同光澤！其中還添加了原子霧化科技，讓粉質更加霧化，柔焦皮膚紋理外，亮澤效果也提升，打造立體鮮明的妝效～ （圖片來源：小紅書舌灿桃花） https://www.popdaily.com.tw/beauty/864650 色號：04 Sliena Organza 紀梵希四宮格腮紅04 Sliena Organz，將四格中的粉末融合以後，是一個非常百搭的肉桂蜜桃色調腮紅，粉質氣質，柔焦毛孔的效果好，看起來就像是天生由內散發出來的紅潤好氣色～ （圖片來源：小紅書🍥芥末色的喵🍥） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1061496 04 Sliena Organza四宮格腮紅，顏色分別是粉嫩草莓色調、焦糖血色調、煉瓦磚紅色及栗子咖啡，可以分別將不同顏色混搭，混合成最適合自己膚色的腮紅！想要可愛一些就加入多一點草莓色調；想要擁有修容效果，混入多一點栗子咖啡色，可以混搭出非常多種不同的色系，一盒真的非常的划算啊～ (圖片來源：小紅書勤快的熊大熊) （圖片來源：小紅書🍥芥末色的喵🍥） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1046965 女孩們如果有買過紀梵希加的四宮格蜜粉一定知道，粉質真的超級細質，每次上妝時，就連呼吸都要非常的小心，以免粉飛的到處都是！這次新推出的腮紅，品質一定也超級得好啊～期待台灣趕快上市啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #04 Sliena Organza #Givenchy #四宮格腮紅 #妝漂亮 #紀梵希 #美色 #美色特蒐 #肉桂舒芙蕾 

冬天都到了還不知道怎麼挑靴？編輯pick：五雙必收「顯腿細」百搭靴款！跟著這幾點買了準沒錯～

最近終於感受到冬天真的來了～說到冬天的穿搭當然少不了靴子！但身邊不少朋友都說靴子很難挑，編輯我這次就搬出了五雙私心激推的靴款，除了都很好搭之外也超顯腿細，更重要的是機能性也超強，尤其是喜歡到雪國旅行的女孩絕對必備！快準備筆記起來吧～ #終極顯腿細穿搭術！ 冬天想穿得保暖又不想看起來很臃腫的話，一定要學學這種搭配！毛皮大衣搭上短褲製造下衣失蹤感，加上顏色符合今年流行的大地色系靴，靴子最怕的就是靴長卡在容易顯小腿粗的位子，HAWKINS SPORT這雙靴長就非常剛好，還有充滿寵物感的棕毛邊更顯腿細，往下翻還能直接變成可愛短靴！同時靴子本身完全防水，雨天穿它一樣能美美出門～ 另外還有藍、黑色可以選擇！完全可以依照自己衣櫃來搭配～ ＃一秒變身氣質小姐姐！ 想當氣質小姐姐一點都不難！只要選擇較窄又修長的靴型，再簡單搭配一件長版針織衫，最後披上一件襯衫就能一秒變得溫柔有氣質，加上NUOVO的這雙靴口同樣也能往下翻，想溫柔或可愛都可以，加上鞋扣設計讓穿脫都很輕鬆，就不怕每次穿靴出門都要塞半天，另外彈性好也很方便摺疊收納，旅行想多帶一雙靴也不佔行李！ ＃低調質感才是有型的關鍵！ 懂穿搭的女孩一定知道，想要讓穿搭看起來有質感，關鍵就在於細節！黑長靴有百百款，但有質感的黑長靴卻不多！像編輯就非常喜歡HAWKINS SPORT這雙看似全黑，近看則是菱格紋設計的機能靴，穿上就瞬間大大提升了整體質感，加上靴子還有輕量設計，走多久都不累，鞋底的立體顆粒花紋也能提高抓地力來提升安全性，網狀立體鞋溝設計還能排掉路面積水，就算下雨天走超滑的斑馬線也能有效防滑！ ＃萬年不敗格紋最耐看！ 再來是格紋控千萬不能錯過的超美格紋靴！HAWKINS SPORT今年新色推出的藍綠色格紋款，編輯我當初一看到就小尖叫覺得也太可愛了～平常就算穿得很簡單，套上這雙就能讓整體穿搭有重點，尤其這雙翻下來當作短靴穿時，就發現內裡也太療癒了，還特別嚴選絨棉保暖材質設計，連鞋底也是使用足部柔軟舒適鞋墊，除了外型可愛，還能溫柔包覆女生冬天特別容易冰冷的雙腳～ ＃不想說出來的腿長小心機！ 最後NUOVO這雙超甜美的靴子可沒那麼簡單～在後跟有微增高設計，能顯腿長讓比例自然變好，完全是小個女孩穿搭必備款！另外鞋身採用了能長達6小時生活防水的材質，鞋底以上也有4CM防水設計，同時還能保有優良透氣的效果，濕冷天氣也不會悶住雙腳！ 這五雙也都還另外有別的顏色可以選擇！不管妳的風格是成熟小姐姐還是甜美鄰家女都都一樣能搭得超好看又顯腿細，另外還具備了資優生等級的機能性，待在超容易下雨的溼熱台灣氣候完全必備，去雪國旅行也絕對要塞一雙進行李！ 最後一起附上傳送門給大家囉>>>點進來 #穿搭技巧 #穿搭精選 

保濕用吃的更有感？櫻花妹狂掃貨的水嫩青春美妍神器，超強保濕力肌膚輕鬆掐出水，靠「這招」把肌膚的補水因子通通補回來～

每次滑IG都被櫻花妹的水嫩Q彈美肌照吸引，一點進去貼文有些竟然已經是孩子媽！澎潤的完美膚況完全猜不出年紀，但你知道嗎～～日本知名化妝保養品牌針對20-40歲的日本女性的肌膚問題做調查，七成以上的女性都認為「自己的肌膚缺乏保濕」，可見日本妹子對於「保濕」這個細節超在意！究竟她們是怎麼保持保濕水嫩又ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的臉蛋，躲開缺水、脫妝等問題，原來都是靠Dr.Cink『米粹姬光素EX』把肌膚的補水因子通通補回來，真的這麼神奇有感？超厲害功效快跟編輯一起接著看下去吧～ 吃出少女感水嫩澎彈臉蛋～水蜜桃香超順口，保水度up up太給力！ 追求保濕拋光嫩肌的妝寶寶們，最怕肌膚健康的防禦屏障被光線傷害、或是隨著年紀增長、生理作息及過度清潔等因素嚴重破壞，肌膚水分大量流失容易導致膚況每況愈下，粗糙、敏感、脫皮惡夢接踵而來，愛美女孩誰能不崩潰！無論你是妹子或是成熟小姊姊，做好「保濕」絕對是養肌的基本功！因此櫻花妹、保養大神都狂推「Dr.Cink米粹姬光素EX」，除了重視外用保養品，搭配內服神器才更能由內而外補水，更有感提升保濕力！ 醫美保養品牌Dr.Cink達特聖克從塗擦的保養品跨足「吃的保養品」中間歷經多年的研討，最終找到了日本的專業研製團隊，以最新的專利成分和技術打造出分子小、神經醯胺含量超高的「米粹姬光素EX」，小小一包就有1800mcg的神經醯胺能快速將肌膚的補水因子通通補回來，關鍵就在於獨家研究創新發現的專利『米萃取』神經醯胺，是唯一可同時補充肌底神經醯胺並強化神經醯胺合成力的日本特許專利成分！ 編輯簡單替各位解釋～充足的神經醯胺可以大大提升肌膚補水效率且更強力地維持角質層的保水及屏障機能，防止肌膚乾燥、皺紋、粗糙、敏弱等惱人問題，不只肌膚摸起來宛如寶寶肌膚般彈潤細緻，連後續上妝都會驚訝發現超服貼，即使近期天氣寒冷也完全不用擔心浮粉脫妝，光是這點編輯就必須高分給過啊！ 不光是成功解鎖專利水密碼，之所以被稱為「食の青春美妍」可不是浪得虛名～除了淡淡水蜜桃香，吃起來一點腥味都沒有！！！超好入口又方便外，最厲害的還有三重增生修護，超強分層滲透吸收更有力，將肌膚表層到肌底做好全方面強化！想要養成逆齡水感澎彈美肌，就必須有足夠的膠原蛋白及玻尿酸神助攻，1+1雙重強大抓水力重新找回肌膚彈力結構，保水度up up自然宛如少女臉蛋緊緻又澎彈～ 且一次搞定全面營養，包含維生素C、維生素B幫助肌膚神速代謝，天然維生素也能促進膠原蛋白形成，高質感逆齡肌膚根本坐上時光機，太後悔沒早點認識～還有還有！由於醫美療程非常普遍，而術後也非常需要加強保濕和修護，這時候米粹姬光素EX就是最強神隊友！直接『內建』修護、保濕屏障因子！編輯自從開始吃米粹姬光素EX，就能明顯感受到肌膚自然透出的保濕光澤，更神奇的是身為中東大油肌爆痘機會也大幅下降，肉眼可見的膚況變化真心騙不了人！ 以前面對沙漠般肌膚只能死命往臉上塗塗抹抹，但沒想到有了保濕法寶當水美眉這麼簡單～不光是讓小臉蛋輕鬆掐出水，口味更是命中女孩們的心，特別製成淡淡桃子風味，清甜的口感讓人一秒愛上！小巧一包隨身攜帶、放進化妝包不佔位，直接倒入口中最方便，搭配開水果汁都不影響成分發揮~ 懂保養的日妞都1天2包強化修護、保濕翻倍，吃出人人稱羨的水嫩Q彈美肌，怪不得KOL都紛紛掃貨回家～保濕做好讓你視覺年齡年輕10歲，狠甩缺水乾枯老太太肌，出門不叫成妹妹都難啊！還在等什麼！脫胎換骨級保養術全靠Dr.Cink達特聖克「米粹姬光素EX」，從此散發高級水潤感，美到會偷笑啊～#11瞎拼攻略 

肚肚消風還能養顏美容？網紅都在喝的順暢菜單大公開 自製果醋調飲喝出川字線！！

photo via@cindyli0308 吼～～比基尼的季節又來啦！還在煩惱塞不進泳衣嗎？想獲得輕盈體態，先從體內環保做好做滿開始，跟上韓妞最流行的醋飲甩肉菜單！趕走陳年宿便順暢超有感！～ 魔鬼身材靠上健身房還不夠！搭配健身的體內循環醋 炸出川字線指日可待！ photo via@cindyli0308 很多人都知道喝醋可以增加體內代謝的速度，對於經常有宿便困擾的水水們更是一大福音，不過其實喝醋也講究『對的時機點』啊！除了搭配有氧運動，且每次最好30分鐘，在啟動燃脂效果之後，記得搭配健美醋的神助攻，一次排掉腦人宿便腰間輕盈超有感！！ photo via@cindyli0308 飲用時機：這款健身醋不僅含有滿滿的椰果果肉可以增加飽足感，在運動過後搭配輕食做食用，不僅可以延長有氧之後的燃脂效果，達到事半功倍的健身效果，清爽酸甜的口感也會一秒幸福感爆棚啊！ 推薦的飲用比例是水：醋＝5:1 因為這是濃縮的醋原汁，編自己推薦加入汽水或是氣泡飲搭配食用，在熱熱的夏天取代想喝手搖飲的衝動又能維持身材，現在就衝去買還來得及！ photo via@cindyli0308 正在做飲食控制的水水們還有這款蘆薈醋飲可以選擇！比較起健美醋口感更清爽，也添加了滿滿蘆薈顆粒，可以在餐中、或餐後飲用，不僅可以達到抑制食慾的效果，還可以促進消化，讓睡眠品質大大提升～ 網美都在喝～素顏出門就靠睡前這一杯！ photo via@doris4439 想要擁有戀愛般的粉嫩腮紅，先把具有紅寶石之稱的紅石榴醋喝起來！ 紅石榴醋的口感偏酸甜，不會過於甜膩，也適合當作大人系氣泡調飲的基底，濃郁的果香也適合作為生菜的調味，日常入菜也能默默養好氣色！想體驗素顏快速出門，紅寶石果醋真的必須喝起來！ photo via@doris4439 這四款果醋編自己都試喝過，然後喝了也真的有肚子咕嚕咕嚕蠕動的感覺，真的推薦跟編一樣想要到夏天就立馬穿上比基尼的水水們入手啊！現在就點此喝起來！ #健身 #健身菜單 #健身醋 #夏天比基尼 #宿便排空器 #川字線 #百家珍 

【12星座本週運勢】07/20~07/26天蠍蟬聯好運擔當，雙子謹慎溝通

盛夏七月，星辰的能量持續流轉，為我們帶來充滿變化的新一周。從熱情如火的獅子座能量漸漸過渡，宇宙的氛圍也隨之轉變，提醒我們在享受夏日活力的同時，也要留意內在的平衡與穩定。好了，現在就趕緊跟著邱比特，一起來看看宇宙為十二星座準備了哪些機遇與考驗吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 整體運勢：本周運勢充滿活力與創意，是適合發揮個人才能的一周。你可能會有一些新的想法和靈感，並有機會將其付諸實踐。但要注意保持耐心和毅力。 工作運勢：工作上創意十足，能夠提出獨到的見解，獲得同事和上司的讚賞。可能會有一些新的項目或合作機會出現，要積極爭取。 感情運勢：感情運勢充滿驚喜，單身者可能會遇到讓你意想不到的緣分。有伴侶者感情生活充滿樂趣，可以嘗試一些新的約會方式。 財富運勢：財運不錯，可能會有一些意外的收入。可以嘗試一些新的投資方式，但要注意控制風險。 TOP2 處女座 整體運勢：本周運勢穩步上升，是充滿活力與行動力的一周。你會感覺到目標更加清晰，執行力也得到提升。積極把握機會，勇於嘗試新的事物。 工作運勢：工作上表現出色，能夠高效地完成任務，並獲得同事和上司的認可。可能會有一些新的挑戰出現，但你能夠憑藉自己的能力順利解決。 感情運勢：感情運勢良好，單身者可能會遇到讓你欣賞的對象，可以積極主動一些。有伴侶者感情穩定，可以安排一些共同的活動增進情趣。 財富運勢：財運較好，可能會有一些意外的收入。可以考慮進行一些理財規劃，讓財富穩健增長。 TOP1 天蠍座 整體運勢：本周運勢強勁，充滿機遇與挑戰。你可能會感受到一股積極向上的力量，有動力去追求自己的目標。但也要注意控制自己的情緒，避免過於衝動。 工作運勢：工作上表現積極，充滿熱情，能夠展現自己的才華。可能會獲得重要的項目或晉升機會，要好好把握。但也要注意與同事保持良好的關係。 感情運勢：感情運勢熱情如火，單身者魅力四射，容易吸引異性的目光。有伴侶者感情濃烈，可以創造更多浪漫的回憶。 財富運勢：財運亨通，可能會有一些意想不到的財富降臨。可以考慮進行一些投資，但要謹慎評估風險。 牡羊座 整體運勢：本周整體運勢呈現先抑後揚的趨勢。前半周可能會感到有些力不從心，計畫容易受阻，情緒也較為煩躁。但隨著時間推移，你會逐漸找回狀態，貴人運也會有所提升，帶來新的轉機。 工作運勢：工作上可能會遇到一些棘手的問題，需要耐心處理。避免與同事發生爭執，保持低調和謙虛的態度。下半周有望獲得新的合作機會，但需仔細評估。 感情運勢：感情方面略顯平淡，單身者較難有新的進展，已有伴侶者則需多花時間陪伴對方，避免因忙碌而疏忽了彼此的感受。 財富運勢：財運方面宜保守理財，避免投機取巧。可能會有一些意外支出，要做好財務規劃。下半周可能會有一些小額的進帳。 金牛座 整體運勢：本周運勢相對穩定，是適合休養生息的一周。你可能會更加關注自己的內在需求，渴望平靜與安寧。但過於安逸可能會讓你錯失一些機會，適時地走出舒適圈會有新的發現。 工作運勢：工作上進展平緩，按部就班地完成手邊的任務即可。可以利用這段時間學習新的技能或知識，為未來做準備。避免捲入辦公室政治。 感情運勢：感情運勢較為順利，單身者可能會在社交場合遇到讓你心動的對象。有伴侶者感情穩定甜蜜，可以安排一些浪漫的約會增進感情。 財富運勢：財運穩定，正財收入不錯。可以考慮進行一些穩健的投資，但切忌貪心冒進。 雙子座 整體運勢：本周運勢起伏較大，充滿變動。你可能會面臨一些突如其來的挑戰，需要靈活應對。保持開放的心態，積極尋求解決方案，危機往往也伴隨著新的機會。 工作運勢：工作上充滿挑戰，可能會遇到一些意想不到的狀況，需要你臨場應變。保持冷靜和清晰的思路至關重要。與同事之間的溝通要更加謹慎，避免產生誤會。 感情運勢：感情方面波折較多，單身者可能會遇到讓你感到困惑的桃花。有伴侶者容易因為小事而爭吵，需要多一些理解和包容。 財富運勢：財運不佳，容易有意外的損失，要謹慎理財，避免衝動消費和高風險投資。 巨蟹座 整體運勢：本周運勢逐漸上揚，整體氛圍趨於和諧。你會感受到周圍環境的善意，人際關係也會有所提升。是適合拓展人脈、與朋友交流的一周。 工作運勢：工作上會有不錯的進展，之前的努力開始看到成果。與同事合作順利，可能會獲得上司的肯定。可以積極爭取新的項目或機會。 感情運勢：感情運勢甜蜜溫馨，單身者有望在社交活動中結識心儀的對象。有伴侶者感情更加穩定，可以共同規劃未來。 財富運勢：財運不錯，可能會有一些額外的收入來源。可以考慮進行一些穩健的投資，但要注意分散風險。 獅子座 整體運勢：本周運勢略顯低迷，可能會感到有些疲憊和缺乏動力。需要適時調整自己的狀態，注意休息和放鬆。避免過度承諾，以免给自己帶來不必要的壓力。 工作運勢：工作上可能會遇到一些阻礙，進展緩慢。需要耐心處理，不要急於求成。與同事之間的溝通要更加順暢，避免因為誤解而產生不愉快。 感情運勢：感情方面容易出現一些小摩擦，需要多一些耐心和理解。單身者桃花運較弱，可以把重心放在提升自我上。 財富運勢：財運平平，收入穩定但沒有太大的驚喜。要注意開源節流，避免不必要的開支。 天秤座 整體運勢：本周運勢相對平穩，但內心可能會有些許不安。你需要學會傾聽內心的聲音，關注自己的情緒需求。適當的放慢腳步，享受生活中的美好。 工作運勢：工作上可能會感到有些壓力，需要平衡工作與生活。與同事之間的合作很重要，保持良好的溝通能夠事半功倍。 感情運勢：感情方面需要多一些主動，單身者可以嘗試拓展社交圈。有伴侶者可能會因為一些小事而產生隔閡，需要及時溝通化解。 財富運勢：財運一般，支出較多，要注意控制消費慾望。避免參與風險較高的投資項目。 射手座 整體運勢：本周運勢吉凶參半，充滿變數。你可能會遇到一些讓你感到興奮的新事物，但也可能面臨一些意想不到的挑戰。保持樂觀的心態，積極應對。 工作運勢：工作上可能會遇到一些新的機會，但也伴隨著一定的風險。需要仔細評估，權衡利弊。與同事之間的溝通要更加坦誠直接。 感情運勢：感情方面略顯平淡，單身者脫單的機會不大。有伴侶者可能會因為價值觀的差異而產生一些矛盾，需要多一些理解和包容。 財富運勢：財運波動較大，容易有意外的支出。要謹慎理財，避免盲目投資。 摩羯座 整體運勢：本周運勢穩健向上，是腳踏實地、穩紮穩打的一周。你會更加注重實際和效率，能夠有條不紊地完成自己的目標。 工作運勢：工作上表現穩定，能夠按計劃完成任務。可能會承擔更多的責任，但你的努力也會得到相應的回報。是適合規劃未來職業發展的一周。 感情運勢：感情運勢趨於平淡，單身者可能會把更多精力放在工作上。有伴侶者感情穩定，但缺乏一些激情，可以嘗試創造一些浪漫的驚喜。 財富運勢：財運穩定，收入來源穩定。可以考慮進行一些長期的儲蓄計劃。 雙魚座 整體運勢：本周運勢相對平緩，你需要更多地關注自己的內心世界。可能會感到有些敏感和情緒化，學會釋放壓力，保持積極的心態很重要。 工作運勢：工作上可能會遇到一些讓你感到困惑的問題，需要尋求他人的幫助。避免因為情緒而影響工作效率。 感情運勢：感情方面較為敏感，單身者可能會沉浸在自己的幻想中。有伴侶者容易因為小事而產生誤會，需要坦誠溝通。 財富運勢：財運不佳，容易有情緒化的消費。要理性看待金錢，避免不必要的開支。 宇宙的能量瞬息萬變，星座運勢僅供參考。在面對生活中的各種挑戰與機遇時，最重要的是保持積極的心態，相信自己的能力，並做出最適合自己的選擇。願大家在新的一周裡都能順心如意，收穫滿滿！ 延伸閱讀： 👉異性吸引力心理測驗！你的戀愛磁鐵有多強？9題測出你最撩人的瞬間！ 👉原來我最在意這點？10題測你在戀愛關係更看重什麼，一起探索愛情裡的隱性需求！ 👉超準心理測驗！9題測出你在愛情裡是什麼味道！你與什麼氣味最合拍？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

一穿上拖鞋秒變「大腳哈利」？方頭鞋款來拯救你，時尚度、修飾度全滿分

撰文編輯 #安妮 大腳女孩在選鞋上肯定都會遇到一個困擾：怎麼穿才能讓自己遠離大腳哈利的印象？其實方法很簡單，大腳水水們與其選擇尖頭款式，穿上方頭鞋款不僅能讓腳的大小瞬間縮減，還能讓自己的時髦度大大提升！不論是春夏秋冬，肯定都有你們能夠駕馭的方頭款式，就和編輯一起盤點那些大腳福音的方頭鞋吧！ 👉時髦的人都走比較前面！小CK新品推薦，包包、鞋款比現在的太陽還燒！ 方頭拖鞋 在今年夏天大受歡迎的方頭涼鞋款，不論是配上短褲、短裙或是配上落地褲，都能打造出不同的穿搭風格。同時也非常適合懶人型的水水，下雨天、晴天都能快速便利出門！（怕顯得太隨性的女孩也可以選擇擁有低跟設計的款式） 👉高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 方頭涼鞋 從媽媽的年代流行至今的涼鞋，相信是從小到大每到夏天都必備的穿搭單品之一。比起一般常見的圓頭款式，方頭設計更能營造出時尚感，且也不會容易給人過於隨性的印象。 👉腳上功夫不能輸！這些涼鞋品牌，完美了整個夏天！ 方頭穆勒鞋 平日要上班的水水注意了～想要穿得正式但又不想要太老氣嗎？（畢竟這兩點可說只有一線之隔）那方頭穆勒鞋絕對是你們的首選！即使當天要和上司開會，搭配一件西裝直筒褲或寬褲，絕對正式大方且不失時髦度！ 👉『球鞋推薦』三合一懶人包！款式、穿搭技巧、代購名單一次整理，請收！ 方頭靴 到了秋冬，人腳必備的靴款當然也不會漏掉方頭設計。從去年開始就非常流行的方頭襪靴等款式，都讓小姊姊們為之瘋狂。除了踝靴外，當然也能搭配膝上方頭設計，即使在冬天穿上短裙也不用怕腿因此受寒了～ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ 👉愛球鞋成癡的韓國小姐姐！各種穿搭都可以用球鞋穩穩美起來啊！ 就像什麼身型、該穿上什麼樣的版型一樣，不同的腳型就該穿上不同的設計鞋款來打造出最自信的自己。各位大腳水水們不要再穿錯版型，讓自己的腳無限放大，小腳女孩也可以嘗試方頭設計的鞋款為自己的時髦度大加分唷～ #2020流行鞋款 #夏天涼鞋 #大腳鞋款 #女生鞋款推薦 #方頭涼鞋 #方頭靴 #方頭鞋 #方頭鞋款 #穆勒鞋 

花蓮拉麵拉麵定置漁場三代目

花蓮——定置漁場三代目The Fishery . . 💛新店 每天上班都經過看著它裝潢 心想什麼時候會開呢？！ 出國回來發現開始試營運了 迫不及待逼我姐帶著我來吃😂 每天限量100碗每人低消200元 限量的魚湯🐟是殘酷的啊 / 🔹膠原蛋白湯拉麵- 🔸海鮮叻沙麵$300 試營運期間有附小菜一碟 叻沙控的我看到沒點不行 沒想到叻沙跟魚湯融合的很好 濃郁湯頭還是喝的出魚的鮮甜 蝦子🦐炙燒過後提升整碗層次 🔸北海道大乾貝撈麵$300 撈麵屬於乾麵有附一碗原味魚湯 天然食材魚骨熬製的清爽魚湯 麵上的干貝新鮮入口即化 搭配特製的麵條Q彈 不同的風味 這次沒吃到基本款的柚子胡椒麵 一定要再來嚐嚐啊🥳期待 / 🔸七星生魚片（柚子胡椒）$120 老闆的堅持12小時從漁場到餐桌 吃這生魚片更能感受新鮮的魚 攪拌過後吃味道吸附在魚上面 調味料不搶魚本身鮮甜一定要點🤤 / #肉絲女孩ootd @dafshoes cp值超高的 @pazzo 必推的洋裝穿好幾次 . 🏠花蓮市建國路23號1樓 ☎️03-8335090 🈺️詳情🔎請洽臉書粉絲專頁 . #朵朵美食聖經 #花蓮美食 #花蓮朵朵美食聖經 #花蓮拉麵#定置漁場三代目 #hualienfood #hualiencity #pazzo#hualienfoodie #朵肉絲

這輩子穩賺不虧的投資

請借我你的5分鐘⏳ 嘿你好，陌生人👋 夜深人靜的時候，你是否覺得自己就像是在迷霧深林中找不到前進的方向，彷彿連你自己都不知道自己到底是誰，想要的到底是什麼？ 我是邱，今天我們來聊聊「寫作」 1️⃣靈感來自所聞所見 今天我們之所以還沒得到想要的成就，很大可能性就是自己看到的世界太小，認識的人太少，你同意嗎？如果我們利用每天滑fb的15分鐘看一部自我提升的影片，然後把心得寫出來，時間久了，你就會累積一定的知識庫，成為自己/身邊朋友很棒的生命導師。 2️⃣一天工作幾個小時不是你怠惰的藉口 拉開你和同齡之間的差距在於下班後你都在幹嘛？我和你一樣，每天上班10個小時，下班後我依然會利用瑣碎的時間看影片學習。雖然這個過程爆幹累，但我想到可以透過一些平台寫文章提升被動收入時，我就變成了金剛浩克。 3️⃣文字等於你的形象 現在是自媒體時代，不管身處何種職業，大家幾乎都是透過網絡從對方的文字決定是否願意有更進一步的合作。假設你是某藝人的經紀人，你會願意和簡而有利表達清晰/說不出重點的公關洽談合作呢？ 體悟分享✨ 「腦袋永遠是這輩子最值得投資的項目」 文章擷取：艾爾文/Youtube 我是邱，分享所見所聞的善知識。 #正能量 #甲級能量 #自我提升

孕婦鈣片什麼時候吃？2021精選孕婦鈣片推薦Top10，吃法+品牌一次搞懂！

得知懷孕的第一時間，除了喜悅，還會自動帶入保護寶寶的媽媽模式，為了打造肚子的最佳環境，不管吃的、用的都會特別謹慎。懷孕期間流失最多的就是媽媽本身的鈣質，體內缺乏鈣則容易導致寶寶骨骼發育、甚至會讓妳的骨質疏鬆提早找上妳。 少鈣了 絕對不行！ 許多女性在懷孕前，並不會留意自己本身是否缺乏鈣質，因此在鈣質補充上，往往低於衛福部每日建議攝取量1000毫克(食物＋額外補充），在妊娠期間及哺乳期間，體內鈣質會加速流失，若本身的鈣質不夠，又沒有好好補充，不僅在懷孕或哺乳期間會容易感到腰酸背痛，更可能會導致骨骼接連出狀況。 日常飲食可透過牛奶、小魚乾、蝦、蛤、牡蠣、芝麻、綠色蔬菜等食物補充之外，可以額外補充鈣片，每餐不超過600毫克，每日不超過1500毫克。補充鈣片搭配維生素D或少量牛奶，可以幫助鈣質吸收，食用後也需要多喝水幫助人體吸收。 孕婦鈣片大解析 吃法、品牌一次搞懂！ 市面上鈣產品種類非常多，不論是什麼型態的鈣產品，只要留意三個重要服用指標： 複方鈣、鈣粉、膠囊或錠劑都是額外補充的好選擇，只要選擇好入口、方便實用的即可。唯獨要注意的是鈣的種類分為以下幾種，鈣質含量與人體可吸收率各有不同，媽媽們可以依照自己平時用餐習慣，例如有沒有每天都喝牛奶、食用天然含鈣食物等，計算自己本身缺少的鈣質在選購相關產品。 (圖片來源：天下雜誌) 免傷腦筋～2021孕婦鈣片推薦 鈣片推薦一：Vitabox® 愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2(第三代) 素食媽媽也能安心享用的海藻鈣，是鈣產品中鈣含量高、吸收率也好的一支產品。擁有愛爾蘭專利海藻鈣、法國海洋鎂、天然維生素Ｄ、維生素Ｋ等黃金鐵四角成分，專利配方讓鈣質吸收率更好，有8項國際認證讓媽媽們食用起來更安心！ (圖片來源：Vitabox維他盒子) 鈣片推薦二：營養口袋-鈣 由營養師研發的營養口袋-鈣，鈣質主要成份為海藻鈣。海藻鈣具備特殊蜂窩多孔性結構，可提供絕佳的吸收率。海藻鈣可提供32%的鈣離子，2.2%的鎂離子，且吸收率達39.4%，搭配愛爾蘭西北與冰島東南海域的純淨海藻所製成的海藻鎂，鎂有助於鈣質吸收。一天一次、一次三顆就可以解決你缺鈣的危機！ （圖片來源：營養口袋） 鈣片推薦三：BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX (60粒/盒)【強健鈣質】 吸收第一「胺基酸螯合鈣」，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。額外添加黃金比例的鈣與鎂(2：1)，吸收加乘，健康加倍。難以入睡的媽媽更需要的維生素D、鉀，提升鈣質吸收，夜晚舒適入睡。 （圖片來源：BHK‘s） 鈣片推薦四：孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊 孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊，『懷孕期、哺乳期孕婦專用珊瑚鈣』，使用經檢驗合格的沖繩天然無污染的純淨珊瑚鈣，珊瑚含有鹼性礦物質，天然鈣、天然鎂等成分，富含70多種微量礦物質及人體必需微量元素，非常適合孕婦食用，是媽咪懷孕鈣質最佳首選，高劑量配方提升吸收率，豐富優質鈣，幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育！ （圖片來源：孕哺兒） 鈣片推薦五：威德檸檬酸鈣 100%來自德國150年大廠檸檬酸鈣原料，榮獲美國FDA認證GRAS安全食品。檸檬酸鈣吸收率高，加入維生素D3增進鈣吸收，維持血鈣平衡。特殊造粒技術、蘋果味，讓孕期怕吃保健品的媽媽更容易入口。 （圖片來源：威德） 鈣片推薦六：亞尼活力鈣鎂鋅加強錠 亞尼活力除含有鈣及鎂外，特別添加三種後援成分：能增進鈣吸收的維生素D，以及鋅、藍藻，鈣才能好吸收！把鈣補好補滿，更有效率的補鈣質！ (圖片來源：亞尼活力) 鈣片推薦七：NOW健而婷 檸檬酸鈣加強錠 本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣，並添加陽光營養素的維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。礦物質中的鎂，可加強鈣的吸收，擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在體內吸收時的必要輔助體，它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色，也就是必須有維他命D的配合，才能幫助鈣質的吸收。 （圖片來源：YAHOO奇摩購物中心） 鈣片推薦八：美孕佳沖繩多元珊瑚鈣嚼錠 嚴選沖繩珊瑚鈣，加入綜合蔬果精華及維生素D、C、檸檬酸鈣、牛奶酸鈣、磷酸鈣。非錠劑或粉狀，每一粒鈣含量265mg，不易有媽媽害怕的藥味一天三次口嚼服用，可以幫助鈣質吸收。 (圖片來源：美孕佳) 鈣片推薦九：【GNC 健安喜】LAC Full-Cal優鎂鈣粉 使用250毫克的檸檬酸鈣，與125毫克鎂行程完美比例，額外添加魚膠原蛋白、維他命Ｃ、Ｄ、Ｅ，不僅能補鈣，還能促進膠原蛋白形成，檸檬風味也相當容易入口。 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 鈣片推薦十：韻佳鈣膠囊 28 顆裝 天然來源骨鈣吸收率高，不會像碳酸鈣容易產生不適的副作用，且人體耐受性高。並且經過多項臨床證實，跟多種鈣質來源比較，其能提供最佳的成效。一般坊間常針對多種鈣質配方的鈣含量與吸收率比較，但更重要的在於光補充鈣是不足的。天然牛骨鈣其組成成份與人體相似，因此對於牛骨鈣內所含有各類礦物質、微量元素、胺基酸與膠原蛋白，能提供全面性的支持，比其他的鈣質配方提供更佳的效果。 (圖片來源：宇晟生醫) 搞懂吃的劑量和什麼時間點吃之後，選擇一個自己好入口的鈣片(粉)補充到每日建議攝取量(1000mg)，並且要持續補充，不僅能減緩體內鈣質流失，也能維持身體機能喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 https://www.popdaily.com.tw/mama/888540 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #品牌推薦 #媽媽補鈣 #孕婦鈣片 #懷孕缺鈣 #鈣片怎麼吃 #骨質疏鬆 

和王大陸秘密戀愛？6點認識《我的室友是九尾狐》姜漢娜，被演技耽誤的諧星！

大家最近在追什麼劇呢？由張基隆、惠利、金度完、姜漢娜主演的《我的室友是九尾狐》憑藉幽默、奇幻的劇情殺出重圍，好評不斷！而在劇中姜漢娜飾演「成功變成人」的九尾狐楊惠善，每每登場都是美麗與性感的化身，加上單純天真的性格，不愛上她都難！今天泡菜編就要來介紹演員姜漢娜，看看她在美貌下藏著什麼特別經歷！ https://www.popdaily.com.tw/korea/982954 https://www.popdaily.com.tw/korea/979657 1. 姜漢娜學生時期 姜漢娜從5歲開始學芭蕾舞，直到國中二年級前都夢想成為世界級芭蕾舞者，卻因為身體過於僵硬的缺點，最終放棄練習10年的芭蕾舞。而後考慮未來志向時，在母親的勸說下，於高二初次接觸演技，之後也考上中央大學戲劇學系，同時參與許多獨立電影累積實戰經驗。進入20代中後期，姜漢娜繼續攻讀中央大學戲劇碩士，並於2013年出演電影《繫緊你的安全帶》「瑪麗」一角，開始以正式演員活動。 (圖片來源：姜漢娜IG) 2. 姜漢娜作品 姜漢娜透過電影《繫緊你的安全帶》進入大眾視線後，也接續參與電影《朋友2》飾演金宇彬情人一角，備受注目。2013年在首次參與電視劇《韓國小姐》飾演惡女「林善珠」一角，讓觀衆留下深刻印象，2015年更是挑戰19禁電影《情慾王朝》，與姜河那上演寬衣解帶挑逗戲碼，演技實力更加成熟。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：《情慾王朝》) 2016年在電視劇《月之戀人－步步驚心：麗》飾演個性驕縱「皇甫妍華」一角，獲得當年度SBS演技大賞及百想藝術大賞提名，知名度大大提升。2018年出演綜藝《Running Man》展現呆萌反轉魅力，晉升綜藝新星，並於2019年在電視劇《60天，指定倖存者》飾演國家情報員分析官「韓娜京」一角， 展現俐落武打實力。今年則是攜手南柱赫、秀智主演電視劇《Start-Up》飾演財閥二代「元人才」，詮釋菁英份子的苦惱與倔強。 (圖片來源：姜漢娜IG) (圖片來源：tvN) 3. 姜漢娜是綜藝人才 2018年姜漢娜受邀參加為期8週的《Running Man》家族旅遊企劃，沒想到外表看似文靜的他，卻總是爆出四次元發言，就連流行舞也跳得十分搞笑，成功擄獲製作單位的心房，截至2020年6月姜漢娜已經出演《Running Man》高達18次，是歷代出演最多的嘉賓，就連劉在錫都不禁感嘆：「這樣下去是不是要成為固定成員了？」，要是還沒感受過姜漢娜拋棄演員包袱的爆笑樣貌，絕對要把其出演集數拿出來重溫，保證會被圈粉啦～ (圖片來源：姜漢娜IG) 4. 姜漢娜緋聞 2017年姜漢娜與王大陸合作網路劇《鬼吹燈之牧野詭事》進而相識，兩人先是被目擊者爆料：「同遊大阪環球影城，還牽手跟親吻」，事後姜漢娜則是否認稱：「是跟別的朋友去的」。2018年兩人又被記者拍到在上引水產點餐，之後發現跟拍便快速離場，王大陸經紀人也解釋：「當天和姜漢娜是跟一大群朋友有約，剛好拍到他們兩個，而那些海鮮就是要帶去和朋友碰面吃的。」始終沒有認愛意願。2019年姜漢娜出演《Running Man》透露：「過去的一年內已經和前男友分手了」，讓網友紛紛猜測口中主角為王大陸，畢竟女方的緋聞對象始終如一，但事實為何，也只有當事人清楚了。 5. 姜漢娜理想型 姜漢娜曾經在綜藝《Happy Together》透露：「大學新生時期曾說過『劉在錫是唯一理想型』，卻被同學批評『超做作』」，引發現場爆笑，接著也表示：「前輩性格看起來很好，很喜歡照顧別人的樣子，小時候聽到劉在錫結婚的消息還很傷心」，展現強大飯心。 6. 姜漢娜保養秘訣 向來擁有逆齡美貌與名品身材成為大眾焦點的姜漢娜，保養秘訣也被問爆！除了本身擁有10年的芭蕾舞經驗，體態相較柔軟外，平常也靠著皮拉提斯運動，打造11字腹肌。此外，姜漢娜曾公開護膚秘訣：「夜間管裡的重點是幫助肌膚再生修復，比起塗抹大量產品，本身偏好『一日一精華』保養，以及隨身噴霧，保持皮膚水潤狀態」，各位女孩筆記起來了嗎？ 看完演員姜漢娜的介紹，有沒有更了解他了呢？專精演技的同時，就連藝能感也是一流的他，真的很難不入坑！要是想感受更多姜漢娜的魅力，現正熱播的《我的室友是九尾狐》就別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #2020韓劇 #60天，指定倖存者 #StartUp #南柱赫 #名人專題 #姜漢娜 #姜漢娜作品 #姜漢娜出道 #姜漢娜劉在錫 #姜漢娜感情 #姜漢娜王大陸 #姜漢娜理想型 #姜漢娜緋聞 #姜漢娜韓劇 #情慾王朝 #我的室友是九尾狐 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秀智 #金宣虎 #韓國女演員 #韓國諧星 

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