NO.1小棕家族全新3大生力軍 《特潤超導舒敏奇肌安瓶》最強舒敏安瓶 1秒舒緩敏感！1小時逆轉膚況危機！ 飆速修護肌膚健

#小棕SOS安瓶 #NO1修護精華 #小棕瓶 #雅詩蘭黛 @EsteeLauderTW 《特潤超導舒敏奇肌安瓶》20ML 建議售價NT$3,250元 《特潤超導醒膚潔顏蜜》100ML 建議售價NT$1,450元 《特潤超導三效卸妝精萃膏》70g 建議售價NT$1,850元 2023年8月 彈嫩美肌，飆速啟動 保養權威雅詩蘭黛NO.1修護精華小棕瓶《特潤超導全方位修護露》，上市40多年連連稱霸修護精華冠軍寶座，以最為有感的飆速修護成效與輕透好吸收的超保濕質地深受保養控喜愛，一瓶蘊含7大修護能量—瞬效保濕、彈力緊實、細緻平滑、均勻膚色、細緻毛孔、撫紋抗老、改善瑕疵，抵過瓶瓶罐罐的繁複保養程序，使小棕瓶輕鬆擄獲眾多男女老少的心！ 2023年8月，雅詩蘭黛重磅推出小棕家族【特潤超導系列】3大全新生力軍！從卸妝《特潤超導三效卸妝精萃膏》、洗臉《特潤超導醒膚潔顏蜜》開啟肌膚修護的第一步，幫助倍率吸收小棕家族最強修護精華成分；面對突如其來的肌膚敏弱反應，立刻透過全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》飆速舒緩肌膚！小棕家族細心關照日夜保養的每道細節，以NO.1最強修護力隨時堅守肌膚屏障，讓膚況長期保持穩定健康、彈嫩煥亮年輕！ 最強舒敏救援！ #小棕SOS安瓶 1秒舒緩敏感！1小時逆轉膚況危機！ 添加最高濃度益生菌活萃，重啟肌膚健康屏障！ 經研究統計顯示，超過72%的消費者認同自己屬於敏感性肌膚，無論因季節轉化、頻繁轉換室內外活動、疲勞缺乏睡眠、各式環境因子侵害等，皆可能造成肌膚防禦力下降，產生乾燥泛紅、起屑等各式膚況不穩定反應，時不時發出惱人的SOS求救警報！為解救普羅大眾之苦，保養權威雅詩蘭黛深度探索肌膚科學，尋找「救急修護」與「舒緩穩定」的並存之道，全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》以「敏弱肌最強救星」之姿霸氣降臨，當仁不讓肩負起安穩肌膚的神聖使命！ 《特潤超導舒敏奇肌安瓶》沿襲NO.1修護精華小棕瓶專利「極效修護三胜肽-32」成分，飆速修護煥亮肌膚！更精準運用「益生菌學」為肌膚建立良好微循環，添加最高濃度15%「比菲德氏益生菌活萃」與全新「全能舒緩酵母蛋白」，全面強健肌膚、逆轉膚況危機！ 敏感肌友善的「小棕SOS安瓶」質地超清爽不黏膩，早晚皆可在化妝水後、精華液前為肌膚救急修護，不論是出席重要場合前密集保養，或是體驗高強度美容後加強修護， 皆能瞬間修復敏感跡象，穩定肌膚的躁動不安，同步激升雙倍保濕力，使肌膚細嫩散發光澤！1小時後更可見顯著舒緩乾燥泛紅效果，肌膚安心不再亂亮紅燈警報！ 即刻解密《特潤超導舒敏奇肌安瓶》3大舒敏奇蹟！ NO.1小棕家族最強修護成分 x 最高濃度益生菌對抗敏感 x 全能酵母蛋白舒緩穩膚 *係指雅詩蘭黛系列產品中最高添加濃度 #小棕潔顏蜜《特潤超導醒膚潔顏蜜》提升5倍小棕瓶滲透吸收力！ #小棕卸妝膏《特潤超導三效卸妝精萃膏》徹底洗淨持久型妝容、油肌適用保濕不致痘！ 現今消費者已逐漸養成觀念「清潔即是保養的第一步」，徹底洗淨臉部髒汙，還原乾淨透亮好膚質，得以加乘吸收後續保養精華。雅詩蘭黛無微不至地關照美肌所有細節，為小棕家族【特潤超導系列】新增最可靠的兩大前哨應援！《特潤超導醒膚潔顏蜜》輕鬆洗淨素顏髒污或基礎妝容，提升後續NO.1修護精華「小棕瓶」的保養滲透力；為抵抗夏季炎熱選用持久抗汗型底妝，或在重要場合畫上繽紛眼唇彩，便推薦以《特潤超導三效卸妝精萃膏》加強卸淨持久或抗暈功效妝容，雙手輕輕搓揉臉龐，為日常洗卸施加魔法，搖身一變成為最療癒舒適的保養前置體驗，後續保養事半功倍、加乘吸收！ #小棕潔顏蜜《特潤超導醒膚潔顏蜜》 全新《特潤超導醒膚潔顏蜜》上市消息一釋出便獲得「最強潔顏蜜」的霸氣稱號！添加高達15種胺基酸，有效強化肌膚屏障，洗淨同時牢牢鎖住水分，保持肌膚水嫩彈亮，乾淨清爽卻絲毫不感乾澀！更有效大幅提升+5倍的小棕瓶《特潤超導全方位修護露》滲透吸收力，肌膚彈亮年輕更有感，在保養的第一步就贏在起跑點，讓人忍不住好奇為何你的美肌發光指數總是高人一等！輕盈蜜狀質地不堵塞毛孔，輕輕一抹便轉化為細緻綿密泡沫，輕鬆洗除基礎性臉部底妝與彩妝品，更以「薰衣草與洋甘菊」的恬淡植萃香氣，開啟療癒舒心的保養旅程，「最強潔顏蜜」之稱捨他其誰！ #小棕卸妝膏《特潤超導三效卸妝精萃膏》 雅詩蘭黛隱藏版熱銷、忠實棕心鐵粉的購物車必備單品之一《特潤超導三效卸妝精萃膏》也以全新包裝加入小棕家族的強大戰隊！蘊含天然植物油「25%紅花籽油」等高濃度植萃成分，有效維持肌膚酸鹼值平衡，同時添加維生素E、水飛薊萃取與多種藻類萃取物，強化保濕鎖水效果，舒緩穩定膚況、改善粉刺痘痘等，油肌也能放心使用，成就「洗、卸、保養」三效合一的最理想卸妝體驗！ 旋轉開罐後同樣可感受溫柔的「薰衣草與洋甘菊」植萃香氣，不乾澀燻眼，以最溫和純淨的方式卸除臉部妝容與髒汙！輕輕一抹即轉化為「三重質地」—由絲滑膏體，延展為輕盈油狀，最後融化有如乳液，輕鬆卸除SPF防曬產品，更有效溶解持久型底妝與繽紛的防水型眼唇彩等，相較於卸妝水、卸妝油、卸妝乳等常見卸妝型產品，《特潤超導三效卸妝精萃膏》都自豪地展現更滋潤、清爽又徹底潔淨的傑出卸妝功效，給予肌膚前所未有的舒適體驗！ *經體外測試，使用潔顏蜜4小時後，小棕瓶滲透力提升5倍 NO.1小棕瓶《特潤超導全方位修護露》1滴快充修護肌膚！一覺起來超越年輕！ 一瓶蘊含七大修護能量，肌膚宛如睡飽8小時美容覺，飆速修護甩開老態！ 無人不知曉的NO.1修護精華小棕瓶，上市40多年連連稱霸修護精華冠軍寶座！瞬效保濕、彈力緊實、細緻平滑、均勻膚色、細緻毛孔、撫紋抗老、改善瑕疵，一瓶蘊含7大修護能量，專利成分「極效修護三胜肽-32」搭配獨家「年輕關鍵科技 ChronoluxTM Power Signal Technology」，飆速強化保濕、肌膚煥發光澤，3週內更有效提升緊緻澎潤度，還原肌膚極致完美狀態！無油質地超輕盈秒吸收，不添加酒精，全膚質友善！全膚質每天早晚保養必備，搭建良好強健的肌膚基礎，提升肌膚日夜自我修護力， 1滴快充讓肌膚完整吸收保養精華，宛如睡飽8小時美容覺，改善肌膚疲憊老態！ 終極舒敏救星降落！買2正貨即可帶回7項高效保養明星產品！ 輕鬆擁有彈嫩無瑕美肌，大方造福世間敏弱肌！ 最貼心的雅詩蘭黛深感世間眾多敏弱肌之苦，推出眾多期間限定優惠組合，邀請您一同擁抱最強舒敏救星！即日起至9月30日，皆可至雅詩蘭黛全台百貨專櫃或雅詩蘭黛官網旗艦館，享買2享7優惠！購入《特潤超導舒敏奇肌安瓶》，搭配人人必備的NO.1修護精華小棕瓶日夜修護肌膚，便可體驗眾多雅詩蘭黛高效保養系列巨星，從此告別惱人敏弱肌膚反應，享受最穩定自在的年輕彈嫩美肌！ 今夏最舒壓枕頭戰！全台巡迴「小棕快充8hrs過夜趴」揮別疲憊肌膚，宛如肌膚睡飽8hrs！ 「小棕枕頭大戰」擊退環境傷害因子，社群打卡曬分更有機會獲得小棕雙正貨！ NO.1修護精華小棕瓶《特潤超導全方位修護露》1滴快充，日夜不間斷密集修護，讓肌膚充滿彈性光澤，宛如每天睡飽8小時美容覺！搭配敏感肌救星《特潤超導舒敏奇肌安瓶》，立即修復突如其來的敏感反應，建立健康有力的肌膚屏障！為讓全台棕心鐵粉親身感受小棕家族的最強修護力，雅詩蘭黛霸氣打造「小棕快充8hrs過夜趴」，8/23(三)～8/27(日)於SOGO百貨忠孝店圓形廣場搶先開跑，邀請您一起來開趴踢、大打枕頭戰，趕走疲憊勞累超舒壓，美肌指數嗨到最高峰！ 凡於活動現場加入LINE官方帳號即可免費挑戰「小棕枕頭大戰」，舉起小棕瓶造型枕頭，在時間內擊退各種肌膚的環境傷害因子！再回櫃體驗全新《特潤超導舒敏奇肌安瓶》，即可獲得價值超過NT$500元的「小棕快充美力包」*！社群拍照打卡即可免費獲得美味滿點的「小棕能量爆米花」，驕傲曬出枕頭戰分數，更有機會獲得《特潤超導全方位修護露》與《特潤超導舒敏奇肌安瓶》乙份，超豐富活動，讓身心靈一次舒壓到位超滿足！ *「小棕快充美力包」內含：《特潤超導全方位修護露1.5ML》*1、《特潤超導舒敏奇肌安瓶1.5ML》*1、《微分子肌底原生露 1.5ML》*1、《年輕無敵膠原霜 1.5ML》*1。贈品數量有限，贈完為止。 NO.1小棕家族【特潤超導系列】 全新添加最高濃度15%「比菲德氏益生菌活萃」與「全能舒緩酵母蛋白」，全面強健肌膚、修復敏感跡象！更沿襲NO.1修護精華小棕瓶專利「極效修護三胜肽-32」成分與「年輕關鍵科技」，飆速修護煥亮肌膚！超清爽不黏膩質地，全膚質早晚皆適用，加入化妝水後、精華液前日常保養步驟，或是出席重要場合前密集保養、體驗高強度美容後加強修護，輕輕一滴特效急救，1秒舒緩敏感！1小時逆轉膚況危機！ 添加高達15種胺基酸，有效強化肌膚屏障，同時鎖住水分，保持肌膚水嫩彈亮，乾淨清爽卻不感乾澀！更有效激升+5倍的《特潤超導全方位修護露》滲透吸收力，肌膚彈亮年輕更有感，保養的第一步就贏在起跑點！輕盈蜜狀質地不堵塞毛孔，輕輕一抹便轉化為細緻綿密泡沫，洗除基礎性臉部底妝與彩妝品，「最強潔顏蜜」之稱捨他其誰！ 棕心鐵粉隱藏版愛用品！蘊含天然植物油「25%紅花籽油」等高濃度植萃成分，維持肌膚酸鹼值平衡，添加維生素E、水飛薊萃取與多種藻類萃取物，強化保濕鎖水效果，舒緩穩定膚況、改善粉刺油肌等，成就「洗、卸、保養」三效合一！「三重質地」—絲滑膏體、輕盈油狀、綿密乳霜，輕鬆卸除SPF防曬產品，更可溶解持久型底妝與防水型眼唇彩等，展現滋潤、清爽又徹底潔淨的傑出卸妝功效！ NO.1修護精華小棕瓶，上市40多年連連稱霸修護精華冠軍寶座！瞬效保濕、彈力緊實、細緻平滑、均勻膚色、細緻毛孔、撫紋抗老、改善瑕疵，一瓶蘊含7大修護能量，抵過瓶瓶罐罐的繁複保養程序，以專利成分「極效修護三胜肽-32」提升肌膚日夜自我修護力，抗老8小時、保濕續航72小時，飆速還原肌膚極致完美狀態！無油質地超輕盈秒吸收，更不添加酒精，不分膚質連敏感肌都友善！ 修護霸主小棕瓶同款修護科技「年輕關鍵科技 ChronoluxTM Power Signal Technology」，快速修護過度勞動疲倦的眼周肌膚，並協同膠原蛋白作用，協助淡化眼周細紋，讓細緻眼周肌膚一抹撫紋、緊實！其業界首創的棒狀圓形筆頭「塑眼冰棒」以溫和不刺激的醫療級鋼材，完美貼合眼周所有角度，360°按摩眼周輪廓、眼角甚至太陽穴，帶來一秒降溫三度(華氏溫度)的驚人效果，無疑是夏季最療癒放鬆的保養環節！ 獨家「黑眼圈阻斷科技FR-DefenseTM」協同「年輕關鍵科技 ChronoluxTM Power Signal Technology」，帶來多管齊下的外防禦x內修護，完整360°全方位眼周修護！ 2週明亮黑眼圈、100小時長效保濕、1週淡化乾細紋！ 輕盈凝霜質地，為柔嫩的眼周肌膚配上最有力的抗老防盾牌，打造飆速修護、精神電力飽滿的明亮雙眼！

NO.1小棕家族全新3大生力軍 《特潤超導舒敏奇肌安瓶》最強舒敏安瓶 1秒舒緩敏感！1小時逆轉膚況危機！ 飆速修護肌膚健康，彈嫩煥亮年輕！ 《特潤超導醒膚潔顏蜜》倍率提升小棕瓶吸收力！ 《特潤超導三效卸妝精萃膏》清爽保濕不致痘！ 最強小棕修護系列，完整呵護日夜保養細節

cama café x舒味思氣泡水 聯手打造氣泡冷萃精品咖啡 白貴妃、黑糖鳳、黃鹹檸 風味誘惑夏日午後

白貴妃氣泡冷萃精品咖啡 大杯 $95、特大杯 $110 黃鹹檸氣泡冷萃精品咖啡 大杯 $95、特大杯 $110 黑糖鳳氣泡冷萃精品咖啡 大杯 $95、特大杯 $110 炎夏午後的悶熱，遍尋一杯暢快飲料，得以延長下半場的戰鬥力。全球規模最大新鮮現烘連鎖咖啡品牌cama café，本次聯手可口可樂公司舒味思®氣泡水，打造全新氣泡冷萃精品咖啡，有荔枝香氣十足的「白貴妃」、既古早又新潮的「黑糖鳳」、經典口感再提升的「黃鹹檸」三款酸甜爽口風味。杯杯提神、醒腦、清爽、解膩，完美的午後飲品，一天當中第二杯咖啡的最佳選項。冷萃咖啡，這次「多了氣場」就是不一樣！ 以低溫長時間靜置萃取的「冷萃咖啡」，其清涼又帶有勁道的口感是夏日醒腦的最佳飲品，經過連年提升改良，冷萃咖啡在cama café已全面精品化，更是品牌毎年暢銷的季節商品。最經典配方則是選用2019 AICA澳洲國際咖啡大賽銅獎的「哥倫翡玉」冷萃，萃取出清新的柚香與櫻桃香，品飲有夏威夷果仁的細緻風味，尾韻楓糖與甜棗醇厚並陳，口感如絲綢般滑順。 用細緻氣泡 放大風味表現 層次豐富的「哥倫翡玉」，相兌舒味思®氣泡水後，利用其綿密氣泡在味蕾綻放，可放大風味表現，再透過蜂蜜、果汁、黑糖、海鹽等食材的巧妙點綴，一杯風味細緻巧妙又清爽醒腦的午後飲品誕生，三種全新口味： 新品嚐鮮 限時第二杯8折優惠 「會員」享單杯現折 $20 從8/11~9/07，新品搶鮮體驗優惠，消費者購買三款氣泡冷萃精品咖啡，可享第二杯8折優惠，口味任選搭配，限同規格購買，可寄杯與門市外送。另外，cama café會員於8/11~8/24間，可另享有單杯現折20元優惠。手機輕鬆下載cama café APP，馬上可享會員優惠→http://onelink.to/cafb2 

【12星座本週運勢】11/24~11/30牡羊名利雙收，事業邁向巔峰～天秤花錢如流水，容易入不敷出

本週各星座運勢上升許多，尤其在個人提升和財運累積上，都有不錯的成績和好運。好了，話不多說，趕快來看看邱比特本週要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 處女座 幸運指數：★★★★☆ 財運佳，主動向外發展與人接觸，能獲得他人的幫助和資源提供，讓你的財富更上一層樓。 TOP2 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 做事穩重，也願意聽取他人的意見和建議，讓工作推展能順利完成。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 名利雙收的一週，可獲得長官和貴人的提攜，讓你事業進展順利，逐步邁向巔峰。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 長輩們對你的管教比較嚴謹，讓你覺得心煩意亂，但別因此就亂發脾氣喔！ 雙子座 幸運指數：★★★☆☆ 適合多和朋友們相聚，可從中獲得有用的商業投資情報，讓你為自己的財運加分。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 容易受到一些波折和打擊，但你不會因此而被打倒，反而會讓你更有動力向前邁進。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 有機會接手新的任務，雖然挑戰和壓力不小，但卻是能讓你能力更加提升的一個重要關鍵。 天秤座 幸運指數：★☆☆☆☆ 收入雖多，但要能留在身邊的才真的是自己的錢財，若總是花錢花得太過隨興，容易讓自己入不敷出。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 總有些人會在你身邊閒言閒語，但幸好你的心理素質夠強大，不會受影響。 射手座 幸運指運：★★★★☆ 適合學習新知識的一週，有些過往不瞭解的問題，能透過這次的學習獲得解答，讓你豁然開朗。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 自信十足，做起事來特別順利，讓身邊的人也為你的正向能量著迷。 雙魚座 幸運指運：★★☆☆☆ 容易遇到一些突如其來的困難事，讓你感到措手不及和驚慌，無法發揮正常的能力。 延伸閱讀： 👉🏻「閨蜜友情測驗」！10題測看你們是知心朋友，還是塑料姐妹～ 👉🏻從佛系到霸道！12星座「戀愛控制欲」大解析，你的他是第幾名小霸王呢？ 👉🏻星座小知識～星盤四軸點代表意涵：上升、下降、天頂與天底星座分別代表什麼？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 

在職場中， 懂得妝點自己很重要 打扮乾淨、整齊有助於提升自己

在職場中， 懂得妝點自己很重要 打扮乾淨、整齊有助於提升自己的專業形象 進而影響人際關係與提升業績⬆️ 有時擁有完美的妝容、穿搭及髮型 可是髮質卻糟透透❌ 看起來好沒有精神 真的好可惜哦 沒關係 福予幫你解決稻草分岔髮💇🏻‍♀️ 使用 #喚羽系統修護 護髮 ✅諾貝爾獎得獎成分「富勒烯」 ✅水解角蛋白補充修復 ✅填滿低分子角蛋白 ✅INKARAMI獨家專利技術凝聚結合 ✅修護力、持續力、柔軟度都NO.1 缺乏養分的髮絲通通都不見了 不只形象提升 人緣也變好了耶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 立即體驗👇🏻 福予貳館 Ｉ FOOYUU✂️ 手刀預約：03-5335226 🎯地 址 ：新竹市東區三民路33號 官方ＩＧ：https://pse.is/ME4SJ 官方臉書：https://pse.is/P83N6 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔮首次不指定設計師剪髮 600、 🔮首次不指定設計師染燙 9折、 🥝Previa頭皮養護體驗價 699 📲3/6-4/2來店消費滿五千（不含產品）就有機會抽 🏖MOROCCANOIL 摩洛哥優油色力子止漏超值護色組正品（價值4000元）

保養不用辛苦背公式！肌膚界的「萬用護膚神器」一罐清爽就GO！NIVEA國民小藍罐的姐妹霜登場啦！全新小白罐輕鬆搞定肌膚所

不想瓶瓶罐罐，還要分區保養這麼麻煩嗎？每天護膚還得準備不同部位專用的保養品，外出旅遊時更是占空間又不好攜帶！波編發現網上好評不斷的NIVEA小藍罐，竟然推出了全新姊妹霜「清爽小白罐」，輕盈保濕不黏膩，一罐搞定全身滋潤！無論是忙碌上班族還是經常旅行的人，這罐都是你的護膚好夥伴～溫和親膚配方有效潤澤肌膚，質地輕盈、吸收迅速，不論是臉、手還是身體都能使用。旅行時不必再攜帶多種瓶罐，一罐就能滿足保養需求，隨時保持水潤透亮肌膚！簡單高效，真正的懶人護膚神器～ 質地清爽水感不黏膩，只要一罐就能解決所有乾燥煩惱～ 長時間待在冷氣房，肌膚容易乾燥緊繃，照鏡子時總覺得臉部缺水、身體肌膚也因乾澀而感到不適。難道得擦層層保養品才能夠有效滋潤嗎？但太過滋潤的質地不僅黏膩難吸收，還可能讓肌膚負擔過大！全新「NIVEA輕柔潤膚霜」就是質地清爽又帶給肌膚滿滿保濕感的絕佳好選擇！ 如果NIVEA小藍罐是乾肌受災戶的冬日救星，那這罐清爽小白罐就是日常一年四季都適用的「清爽型萬用霜」！全新升級清爽水感配方且更加天然、成分更加純粹，含天然荷荷芭油，可達48H長效滋潤，擺脫肌膚乾澀不適！可別以為質地輕盈柔嫩就不夠保濕，迅速滲透肌膚水感的同時完美平衡保濕與清爽需求，內並因富含維他命E有效保護肌膚提升修護力，讓肌膚保持柔嫩彈性，如此清爽的護膚聖品，不論你洗完澡要加強身體保濕、妝前想要提升膚保水度、或是睡前怕臉蛋失水來當晚安面膜，都能依據你的保養需求來調整，超多功能實在很讚，完全實現一瓶搞定日常保養呢～ 出去玩、旅遊都能輕鬆攜帶超方便～隨時保持水嫩美肌！ 正因為他一罐就能從頭用到腳，所以波編在入手小白罐之後，不論在室內還是戶外，再也不用手忙腳亂，隨手一抹讓你隨時都能開啟保養日常，保持水潤的狀態！而且輕巧的包裝隨身攜帶超方便！像是姐妹出遊或是出國玩都能省去瓶瓶罐罐，面對戶外風吹日曬後需要迅速補水修護時，NIVEA輕柔潤膚霜都是你的萬用保養好夥伴！各位女孩們閉眼入手就對了～～ 看完波編的不私藏分享，你在等什麼呢？只要一罐就能解決所有肌膚煩惱！完全就是懶人的護膚救星，女孩們心動不如馬上行動～趕快到各大通路入手「NIVEA輕柔潤膚霜」吧！ 現在就到蝦皮下單一起保持水嫩美肌💦https://reurl.cc/b3Q3Ny

保養不用辛苦背公式！肌膚界的「萬用護膚神器」一罐清爽就GO！NIVEA國民小藍罐的姐妹霜登場啦！全新小白罐輕鬆搞定肌膚所有乾燥煩惱！

「凱格爾運動」女孩一定要知道！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～

相信大部分的女孩都會很在意自己的外表，為了讓自己永遠保持在最美的狀態、每天都會很勤勞的保養自己。從皮膚、頭髮，甚至是穿搭造型都非常用心！不過外表做足了，內在也要開始練練了呀～今天邱比特要帶大家認識、女孩一定要懂、也必須了解的「凱格爾運動」，除了鍛鍊自己，也可以讓男友深深為妳著迷！ （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動是什麼？ 「凱格爾運動」是一種透過骨盆底肌重複縮放的的動作，可以幫助肌肉維持緊度與韌度。而做這項運動可以預防子宮脫垂、尿失禁、以及陰道鬆弛的問題。 凱格爾運動其實男女都可以做 女性優點 凱格爾運動可以增強女性陰道壁的收縮力，提高性愉悅感。此外，在懷孕和分娩後，透過凱格爾運動恢復骨盆底肌肉的力量和彈性，可以預防尿失禁和盆腔器官脫垂。 男性優點 凱格爾運動有助於增強男性骨盆底肌肉，改善尿液控制功能，減少尿失禁的發生率，也可以加強陰莖周圍的肌肉改善勃起功能，增加性滿意度和性持久力。 骨盆底肌肉在哪裡？ 在了解凱格爾運動前，邱比特希望女孩們先認識什麼是「骨盆底肌肉」。 這塊肌肉在哪裡呢？女孩們可以洗洗手、用手觸摸找找看唷～先以半躺的姿勢將手指伸入陰道內，試著夾放、並感受手指頭被夾緊的感覺，那塊施力的肌肉就是骨盆底肌肉了！ 那如何了解肌肉的健康狀況呢？可以透過「尿流中斷」來知道肌肉的鬆緊程度。在上廁所的中途，可以嘗試中斷憋尿，而肌肉最好的狀態就是中斷後還能繼續順利排尿。而當妳發現中斷尿液好像有些困難、甚至無法停止，那妳就需要擔心一下骨盆肌底肌肉的狀況囉！ （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動怎麼做？ 凱格爾運動不管你站著、坐著、躺著趴著在哪都可以進行，除了自己控制夾緊收放，想進階一點也有輔助道具喔！ 凱格爾運動訓練動作 比較簡單常見、既能做凱格爾運動、還能練出翹臀的訓練動作，就是瑜珈裡的「橋式」了！以下就讓編輯告訴大家怎麼做囉～ 凱格爾運動訓練動作1 平躺於床或地板，雙膝向上彎曲，雙手平放在身體兩側。 凱格爾運動訓練動作2 臀部向上抬起，同時做凱格爾運動夾緊陰道（有一種憋尿或憋屁的感覺），撐個大約10秒或依自己能力斟酌，時間結束躺平休息，重複相同動作五次。 （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動女生好處 凱格爾運動女生好處1：改善漏尿或降低尿失禁問題 凱格爾運動女生好處2：改善便秘及肛門的鬆弛 凱格爾運動女生好處3：增加陰道緊緻度 凱格爾運動女生好處4：縮腹提臀，讓腹部線條緊緻 凱格爾運動女生好處5：強化骨盆底肌肉，促進順產 凱格爾運動女生好處6：增加性愉悅度，提升性生活品質 凱格爾運動輔助道具 訓練凱格爾運動的輔助道具有非常多種，其中廣為人知的就是聰明球。它外表看起來就像一條串著兩到三顆不同大小、不同重量的球球，有的甚至還裝了電子監控系統，能連接3C產品做運動紀錄。初學者可以先從重量較輕、大小適中的球體開始做起，然後漸進換成較重、偏小的球球。 ▲聰明球可以依自己的能力更換更換大小與重量來訓練 提醒大家，使用時可以先塗抹一些潤滑液，才不會摩擦造成疼痛甚至受傷。也不要太勉強自己，慢慢嘗試即可～如果無法接受外物進入，試著自己收縮訓練就好囉～除了聰明球，有些比較特別的情趣用品也能拿來做訓練！像是這款可愛小怪獸就能連結手機app，它不僅提供凱格爾運動訓練說明，還能追蹤你的訓練過程與健康狀況，就像私人教練一樣的貼心又療癒呢～ ▲情趣用品不僅只是女孩的害羞小玩具，也能用來做訓練喔！ 看完了之後有沒有對凱格爾運動多加了解啊？希望女孩們能漸漸重視妹妹的重要性，不僅要懂得享受歡愉，也要記得定時保養喔！邱比特祝大家練完凱格爾運動後都變得緊實美麗動人啦～ 延伸閱讀： 👉🏻我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座們連自己都唾棄的討人厭特質！ 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻到底是誰說女生「第一次」一定會流血？愛自己，從破除處女膜迷思開始！ 更多私密話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#安波 #poplove #保養 #凱格爾 #凱格爾運動 #凱格爾運動女 #凱格爾運動女生 #凱格爾運動好處 #妹妹 #小玩具 #情趣用品 #波波邱比特 #深夜話題 #男友 #私密處 #私密話題 #自慰 #色色話題 #運動 #陰道 #骨盆底肌肉 

寒冬的爽膚水

乾冷冷的冬季漫漫長-給大家推薦兩款爽膚水： 1⃣️可以平衡皮膚PH酸鹼值 2⃣️24小時持續補水保濕精華型爽膚水 ➡️skintrlligence PH 爽膚水 純天然完全不會有任何過敏反應。主要成分就是洋甘菊，薰衣草。價格親民到不行～ ➡️Timeless 爽膚水： 專利MDI復方成分。提升皮膚緊實度和彈性度。 #平衡皮膚酸鹼值 #MDI復方抗衰老成份

千萬不要跟他打麻將！牌運超好星座TOP3～看看你是不是賺大錢的命！

在過年期間家家戶戶親友們開心的團聚在一起，總會進行一些小賭的活動，可能會有打撲克牌、麻將…等等，這些一定是不可缺少的活動！現在也已經成為很多人的休閒娛樂了。那你知道什麼星座的牌運超好嗎？現在就來看看新的一年牌運超好的星座Top3～如果牌桌上有他們那可千萬要小心了喔～能避就避啊！也來看看你是不是就是那個幸運兒吧～ （圖片來源：《致我們暖暖的小時光》劇照） TOP3 雙子座 運勢不錯的你們在職場上表現優良，容易獲得上司的稱讚和表揚，也很有可能會有貴人的相助！在財運這條路幫你開啟了一條新的通路，很有可能會因此獲得意外之財！不過運氣不錯的你也要記得好好存錢～不要一不小心就把積蓄全花光啦～ （圖片來源：《初戀那件小事》劇照） TOP2 射手座 平時善於理財的射手座們，只要持續努力，對你們來說擁有良好的正財收入往往不會是困難的事情～雖然可能過程會比較累一點，但結果一定會是好的！而偏財運也不錯的你，一定要好好把握住機會啊！建議可以趁過年時試試看買一些樂透，可能會有相當不錯的偏財收入喔！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） TOP1 雙魚座 新的一年雙魚座的朋友們！恭喜你們～財運之神要降臨在你們身上啦～無論是正財還是偏財運都不錯的你們，建議趁這個時候大撈一筆，可以嘗試看看投資，可能會有很不錯的進帳。或者是想要開店的你們也可以選擇在這時候著手，也會有好的收入。當然除了正財的進帳以外，偏財運也相當旺盛！尤其在過年小賭的時候你會成為所有人的剋星～大家真的要離他們遠一點啦！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 總結：看完之後應該就知道過年牌咖不能找誰了吧？如果你沒有上榜的話也別太灰心！每個星座都會有運勢提升的時候，所以也不需要太著急，而且其實偏財運也是三五好友需要好好把握的喔！如果今日你覺得運氣還不錯的話～就買買看彩卷或是跟家人好友聚一聚打個牌吧！或許會有不錯的收穫！ 延伸閱讀： 👉🏻想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座Top3，他也常常撲倒你嗎？ 👉🏻他們脾氣有夠好！怎麼惹他都沒差，根本「活菩薩」個性星座TOP3！ 👉🏻2024年犯太歲生肖！這些生肖要提早防範於未然，一次帶你看注意事項！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #poplove #偏財運 #射手座 #小賭 #意外之財 #星座 #正財 #波波邱比特 #牌運 #職場 #表揚 #貴人 #運氣 #過年 #雙子座 #雙魚座 

009-認知升級-思維導圖 Mind Mapping

這篇要來介紹一個幫助思考及提升記憶的工具叫心智圖 它也被叫做思維導圖 是由英國的教育學家/心理學家東尼‧博贊所提出 比起心智圖我覺得思維導圖更貼切 思維導圖是什麼呢? 維基百科的解釋是一種利用圖像式思考輔助來表達思維的工具 就字面的意思就是思考維度的引導地圖 它讓你的思路可視化 很多時候只看文字不容易記得住 在搭配圖像後會變的更為容易記住 思維導圖有什麼好處呢? 為什麼我們需要它 去旅行時要看google地圖 因為有了地圖才知道自己現在在哪個位置你才有方向感 同樣的我們的大腦也需要一個地圖來指引 當你畫下自己的思維導圖後你會發現思路變的更清晰且一目瞭然 它可以用在生活/工作/計畫等很多方面 如發散思維、制定日程表、找靈感、回顧複習、概念解釋、讀書筆記等 純文字表達有時會比較枯躁 把它變成思維導圖後就有畫面感 想法只放在腦子裡想會太抽象 因為它摸不著也抓不到 看了自己畫下來的思維導圖後會對「思維導圖」有更清晰的認識 畫思維導圖很簡單準備一張紙及不同顏色的筆 再用順時針的方向梳理核心的內容 如果有需要每一條分支都可以再往下切分支 不同人的思路不同畫出來的思維導圖就不一樣 思維導圖是以畫的人為主 不必在意畫的好不好看 重點在於幫助你加深自己的記憶、思路及關鍵字的提煉 我覺得這個方法挺神奇的 因為有了自己的加工過程就容易更加深自己的記憶 之後要複習時只要看思維導圖就容易喚起記憶 是一個快速提升記憶/思考/學習的好工具 有興趣的朋友可以找相關的書籍來看 另外也有關於思維導圖的app 如xmide 我覺得這個工具還是透過自己手寫會比較有效果 自己經手過的總是比較難忘嘛 哈哈哈字醜別見怪~只是要實做給大家看🤣🤣 #這樣旅行那樣生活

芋頭控注意！超嚼感的手搖來了！ Mr.Wish推出2.0「芋泥QQ鮮奶」

人氣手搖茶飲「Mr.Wish 鮮果茶玩家」推出超暖心2.0「芋泥QQ鮮奶」，芋圓、地瓜圓雙色大升級，將綿密大甲芋泥與香濃的統一鮮乳完美結合，濃郁的奶香襯托出芋頭香氣，讓整體風味更加濃厚！再搭配富有咀嚼感的雙色QQ，簡直超絕配！ Mr.Wish不只水果飲品受歡迎，「鮮奶茶」的風味也超香純！鮮乳系列皆選用成分無調整的「統一鮮乳」調製飲品，香純奶香搭配順口鮮乳大大提升了整體風味！喜歡咀嚼感的手搖控們，更可以另外選擇「白玉珍珠」、「黑糖珍珠」、「芋圓QQ」等加料品項，讓口感更升級！ 另外，於外送平台Mr.Wish也推出超值優惠，11/9-11/22於熊貓外送點餐滿100元享9折優惠；Uber Eats外送則是於11/16-11/29活動期間消費滿199元可現折30元！手搖控們快筆記領優惠！ 圖1- Mr.Wish-芋泥QQ鮮奶 圖2- Mr.Wish-芋泥QQ鮮奶 圖3-Mr.Wish-白玉珍珠鮮奶茶

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cama café x舒味思氣泡水聯手打造氣泡冷萃精品咖啡白貴妃、黑糖鳳、黃鹹檸風味誘惑夏日午後

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【12星座本週運勢】11/24~11/30牡羊名利雙收，事業邁向巔峰～天秤花錢如流水，容易入不敷出

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