2025熱門A醇眼霜盤點！倩碧「A醇亮眼冰珠」、ORBIS「精醇A青春眼霜」...

隨著年齡的增長，眼周肌膚最容易顯示出衰老的痕跡，細紋、鬆弛、暗沉等問題常常困擾著我們。為了對抗這些困擾，A醇（視黃醇）成為了抗老護膚的明星成分。無論是改善眼周乾燥、撫平細紋，還是提升緊緻度，A醇眼霜的多重功效對於眼部有很好的緊實和明亮效果，今天就為大家精選8款市面上熱門的A醇眼霜，快來看看哪一款最適合自己！ https://www.instagram.com/p/DFsSmvVyt5u/?img_index=1 A醇眼霜推薦1. ORBIS 精醇A青春眼霜 編輯試用心得：淡紫色的輕盈質地，整體是清爽好吸收的乳霜質地，可以用來改善眼周暗沉和修護乾燥！ ORBIS「精醇A青春眼霜」，透過2段式彈力導入科技，深層滋養眼周肌膚。高浸透A醇改善乾燥與鬆弛，類神經醯胺提供緊緻拉提，水解膠原蛋白與柚子精華則修護乾燥與暗沉，讓眼周肌膚重現彈潤緊緻。每晚使用，恢復青春光采。 A醇眼霜推薦2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原A醇超導抗皺精華 編輯試用心得：僅需使用一顆珍珠的大小，在眼周慢慢推開有獨特的話花香味，保濕的同時也很有撫平細紋效果！ ELIXIR怡麗絲爾「膠原A醇超導抗皺精華」，含日本厚生省認證高純度A醇，能有效撫平細紋和深層皺紋，深入肌膚補充膠原蛋白，並促進膠原蛋白生成。48小時內快速補水，並以不透光軟管設計保持A醇活性。早晚使用並搭配防曬，讓肌膚平滑緊緻。 https://www.instagram.com/p/C_Zot3APyIE/?img_index=1 A醇眼霜推薦3. 香奈兒 3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜 編輯試用心得：很扎實的乳霜質地，上眼以後可以感受到緊緻和拉提的效果，香氣也是淡淡的很好聞！ 香奈兒「3.5-DA醇萃緊緻亮眼霜」含天然衍生成分，如紫花苜蓿萃取及植物活性複合物，質地細緻舒適，適合眼周及敏感肌膚使用。短期內可改善眼周緊緻感與亮眼效果，長期使用則能提升眼周緊實度、減少皺紋及改善暗沉。 A醇眼霜推薦4. 霓淨思 1%極效撫紋A醇眼霜15ML 編輯試用心得：輕盈又舒服的乳霜質地，用起來眼周會稍微比較乾一點，推薦給油性或是混和性肌膚。 霓淨思「1%極效撫紋A醇眼霜」結合市場首創的3A+1抗老配方，搭配三重胜肽、苜藍茵萃取、野菊萃取與咖啡因，有效改善魚尾紋、眼下細紋和淚溝紋。其A醇、A醛、A酯與補骨脂酚協同發揮抗老效果，穩定釋放抗老因子，全方位解決眼部老化問題。冷瓷石按摩設計可即時冰鎮眼周，緊緻、提亮並舒緩疲勞，賦予明亮的青春雙眼。 https://www.instagram.com/p/C9RG_efpJDa/?img_index=1 A醇眼霜推薦5. 品木宣言 駐顏有樹全效撫紋A醇眼霜 編輯試用心得：本身香氣很淡，使用以後感受滋潤，質地就像冰淇淋一樣好推開，用完馬上會感受到膨潤！ 駐顏有樹A醇眼霜含4.9億A醇微晶球，運用微晶球包覆A醇成分，24小時高效撫紋，溫和改善眼部衰老。添加六胜肽與膠原蛋白協同作用，緊實眼周肌膚。角鯊烯與葵花籽萃取物提供超速補水，質地絲滑貼合，瞬間滋潤並呵護眼周。 https://www.instagram.com/p/CoXLBaitu7O/ A醇眼霜推薦6. 資生堂 激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳 編輯試用心得：因為是乳狀質地，所以整體沒有霜類那麼厚重，本身眼皮比較容易出油可以選擇這款～長期使用改善細紋有感！ 資生堂激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳採用醫療級「純A醇」，比傳統A醇和其衍生物更具導入性，能迅速直達肌底，精準激活膠原蛋白生成，有效恢復肌膚彈性，快速撫平細紋。為保證純A醇的活性與穩定性，精華乳採用真空包裝防止氧化，確保最大效果。資生堂獨家全方位抗老配方VP8，結合4MSK亮白成分，提供透亮、緊緻、彈嫩等多重煥膚效果。 A醇眼霜推薦7. 倩碧 A醇亮眼冰珠精粹 編輯試用心得：搭配上冰珠的精粹，可以很好的推開＋按摩，精粹的質地清爽無負擔，改善眼部腫泡很有感！ 倩碧A醇亮眼冰珠精粹，結合業界獨創的A+C再生微導技術，融合維他命C與HPR A醇，有效提升膠原力，強健眼周肌膚，改善乾燥、細紋、暗沉及泡眼問題。專業配方中加入山茶花萃取、雙型態玻尿酸、乙醯葡萄糖胺和咖啡因等成分，幫助提升眼部肌膚的防禦力與緊緻度。 https://www.instagram.com/p/DEhcw_eTGKS/?img_index=1 A醇眼霜推薦8. 蘭芝 完美新生超級A醇撫紋精萃 編輯試用心得：精萃質地很順滑，很適合平常眼周容易出油的族群，保濕度很夠，使用後感覺眼部肌膚變平滑～ 蘭芝 完美美新生超級A醇撫紋精萃「撫紋小蘭管」，添加95%純度的超級A醇，撫平8大紋路，讓失去光澤、長出皺紋的老化肌膚得到拯救，就像給肌膚吃維他命一樣，維持年輕光滑的觸感。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻2025必收眼霜推薦！三步驟按摩手法一定要學！讓眼部更明亮緊緻～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #ORBIS #倩碧 #品木宣言 #怡麗絲爾 #美顏保養 #蘭芝 #資生堂 #霓淨思 #香奈兒 

｜女力PLUS｜減少「衝動購物」的習慣認知

1.觀察自己的消費行為 如果訂下目標，要自己運用「意志」來儲蓄，多數人都會失敗，就像減肥，「不減肥，才會瘦」，理解自己的消費行為，找出「思考盲點」與「無痛修正」，提升自己理性購物的能力。 區分「需要」跟「想要」，如果我們觀察自己的行為，拿到錢我們大部分說出口的多是「想要」，想要去美麗的店家打卡、想買新一季的潮牌、想買特殊色的彩妝；把「想要」轉換成「需要」是「吃得營養剛好」、「穿得風格巧思」、「容光煥發美麗」，所以重新檢視你的「想要」，是不是「需要」。 不是不能「想要」，紀錄「想要」頻率、減少購物衝動，在「需要」的基礎上，擁有自己的特色，想要的是「自己的風格」，不是嗎？ 2.昂貴的代價是「時間」與「空間」 無法儲蓄的理由是，認為要藉由「購買」來「擁有」，可是有時我們浪費掉的是真的時間與清爽的空間，所以「取捨」絕對是必要的。例如說，花錢買課程，要的是「體驗」，還是「專長」呢？ 才藝課程可以是自我認識的途徑，可是師父引進門，修行在個人，人生時間有限，「才華」除了是天賦，更是時間的交換物，與其追逐淺嚐，不如選擇能持之以恆的目標，耕耘屬於自己的專長。 坊間開設許多才藝教室，人人都可以上手的課程，是昂貴的商品，自我探索固然是好，也有很多免費的資源可以交互使用。思索自己有空檔或空間發展嗎？也可以減少消費衝動。 此外，如果你是個交友廣闊，約略30歲前後，會有一波結婚潮。禮金對小資女，一個月超過2場就很吃不消，所以一定要預留好「禮金」，以免在親友人生重要時刻卻左支右絀。 3.「運動」與「靜心」：可以提升儲蓄力 領薪日就是釋放工作壓力的「爆炸消費日」，情緒性爆食、衝動性購物，有種「為自己而活」的快感，可惜我們知道這是一種自我安撫的心理機制，曾經也自甘淪為沙發馬鈴薯 ，可惜身體疲憊、腦袋昏沉，更讓人陷入購買「紓壓課程」的消費循環。提升身體肌力是可以提升體能與判斷力的，當身體狀態不好，花錢照顧自己，成為了「需要」。 YT有不少「在家減脂增肌」影片，如果不想讓自己排斥，可以從「十分鐘」、「站立式」入門。若想持恆或進階，在尋求適合自己時間的健身課程也無妨。如果真的提不起勁運動，練習「靜坐」、「立如松」也可以增加心靈狀態的穩定。更簡單的就是「散步」，與其追景點，不如找角落。用自己最舒心的步伐前進。 4.提升對自我認知，你有選擇生活的能力！ 《我的存錢生活：錢包迅速鼓脹的秘密》 一書提及，我們過多花錢的部分，往往也顯現我們的心靈狀態： A.想獲得尊敬：花錢在車子、請年幼者吃飯 B.害怕不合群：一定要參加聚會、知曉最近的流行 C.感覺沒自信：想學習才藝、參加課程 D.感到很疲勞：想度假、購買放鬆療程 這些都很正常，可惜「金錢」只能換得「一時的現象」，尊敬的持久來自信用與能力，合群的持久來自志同道合與心靈相契，自信的持久來自堅持與成果，疲勞的消除來自生活習慣的實踐。 生活正能量的面向是環環相扣的，金錢是最簡單審核物質資源的方式，能學習掌握金錢的能力，也提升對身體、情緒的掌控力，最後祝福你，讓生活更便利平穩，接近你最舒服的狀態。

你與好感系女孩之間就只差一步了！女神Mika的決勝點原來在這～一招讓妳隨時充滿魅力！

女孩們身邊有沒有這樣一位好朋友，總是笑臉迎人且深受男女生喜愛！即使沒有華麗的化妝技巧與打扮風格，依舊會被他的魅力吸引進而想與接觸認識，究竟是什麼樣的特質使得大家對他產生好感呢？ 想要獲得他人的好感並不難，只是很多時候我們都搞錯方向了！比起視覺上努力化妝打扮，不如在「嗅覺」上多點巧思，或許有人以為香味又看不見，但比起視覺帶給人的記憶點，嗅覺更容易成為初印象時記住他人的特點呢！特別是在炎熱的夏天，超容易會有異味產生，這可是會令自己被貼上「味道不OK」的標籤喔～ 當然也不是要逼大家噴上濃厚香水，這不僅難以掩蓋原有的味道，還會形成一股複雜的氣味。絕對要避免過度添加的味道，替衣服加點自然清新才是好感提昇的心機小絕招！清新的好感系女神Mika，平時就很注重香味這一塊，尤其是植物花朵的香味聞起來超療癒，也能讓他人喜歡喔！ 在洗衣服時加入New Beads植萃香氛洗衣精，舒服的花香味一聞就好感激增！不愧是在日本熱銷平均每1.3秒賣出1瓶的洗衣精品牌，洗完衣服後會隨時散發迷人清新的花香，香味會如此自然好聞，是因為透過鎖時香氛製法，鎖住花香最迷人的瞬間，像是玫瑰在綻放七分的時候香氣最濃郁、鈴蘭則是花開五分時最為芳香，藉此保留花朵最馥郁的味道呢！ 兩款香味分別是晨露玫瑰香與純淨鈴蘭香，晨露玫瑰前調有甜甜的果香，適合甜美系的小女子，中調是迷人優雅的玫瑰香味，約會想要拉近距離、提升好感用這個香味絕對不會錯~純淨鈴蘭前調是洋甘菊與檸檬草的清新草本香，慢慢會再飄出清新的鈴蘭與茉莉花的香味，非常適合清爽一點的小清新路線，純白色的小洋裝配上淡淡的花草香，讓你好感度提升破表~ 女孩們可以兩種香味輪流洗，將整個衣櫃改造成一座小花園吧～洗淨衣服後聞得到柔美花香味之外，日本研發淨味因子有效洗淨汗水與皮脂污垢，洗淨後衣服又香又潔白，走到哪裡都是好感度爆表的女孩啊！ 原來成為好感系女孩的關鍵在這裡，現在就從香味來改變自我吧！迷人又舒服的花香味能增加好感度，與他人相處起來很舒服，當自己洗衣服時也會覺得這股味道實在太療癒了啦～ 成為清新的好感系女孩吧！點我 替衣服洗出清甜花香吧！點我

｛Estee Lauder 小棕肌密實驗 | Project

｛Estee Lauder 小棕肌密實驗 | Project BROWN｝ @esteelaudertw 這次擔任小棕瓶研究員 跟我一起體驗全新升級版小棕瓶！ 相信大家都知道小棕瓶升級了! 小棕瓶是我美妝臺上必出現的一瓶 新版小棕瓶更清爽 功效也都有維持住～ 👉🏻7天使用紀錄 1-2天 下巴周圍粗糙、鼻翼周圍泛紅、脫皮 3-4天 下巴粗糙的區域慢慢變光滑、鼻翼周圍脫皮減少 5-6天 臉頰的鬆弛感覺變得澎潤！整體的光滑度明顯提升 7天 脫皮的地方修護、整題皮膚的光澤度🆙 小棕瓶最厲害的點就是 膚況被修護穩定 泛紅也明顯退掉 使用後肌膚明亮光透 也有緊繃彈性感！ 👉🏻20種小棕肌密用法 🤎急救保濕 我最常用小棕瓶來急救肌膚 尤其是乾到脫皮的時候 用小棕瓶精華按摩壓入脫皮區 吸收快 隔天直接改善 🤎提升效能 大家知道小棕瓶可以滴進化妝水跟乳霜 一起服用嗎！ 能夠提升整體的保濕度 現在冬天真的很適合 —————————————— 在這號召小棕瓶研究員！！ 大家可以靠櫃領取精緻的試用包 1/12至PopDaily曬心得抽 小棕瓶正貨 分享到個人IG並@esteelaudertw加碼抽50ml小棕瓶正貨 👉🏻 優惠連結🔗 三日小棕肌密包 連結https://bit.ly/3nsfLPR 官網獨家特惠組 小棕瓶30ml入門組 總價值$3805 優惠價$2,780 https://bit.ly/3nsfLPR #雅詩蘭黛保養#No1修護精華#小棕瓶#小棕肌密實驗 #ProjectBROWN

冬肌救星降臨！BIO UP「奢養雙泌精華霜」全新上市 外泌體科技X乳酸菌胞外體 啟動澎彈光韻

踏入一年之中最嚴峻的冬季保養期，氣溫驟降、濕度驟減以及室內外忽冷忽熱的環境變化，使肌膚在短時間內面臨極大的壓力。皮脂分泌減少導致乾燥緊繃、屏障受損容易產生泛紅脫屑，乾燥紋與細紋更在秋冬季節迅速浮現，使許多女性不禁感嘆「肌膚比氣溫更難掌控」。BIO UP科美研深知冬季肌膚在修護、彈力與保濕三大面向中都需要更全面的守護，因此以最新科研成果為基礎，推出年度頂級抗老新品——「奢養雙泌精華霜」，以外泌體技術-生化脈衝外泌體結合乳酸菌胞外體之雙重修護科技為核心，結合高效植萃能量與品牌經典雞尾酒配方，為冬季肌膚補足潤、緊、彈三大關鍵狀態，打造從肌底到表層都能全面防禦的奢養級修護乳霜。 靈感來自諾貝爾獎研究之外泌體科技 內外平衡重啟肌膚年輕動能 BIO UP「奢養雙泌精華霜」以外泌體技術-生化脈衝外泌體為靈感核心，搭載EGT活膚因子麥角硫因，再結合品牌團隊科研的乳酸菌胞外體成分，打造能同時強化肌膚與調理表層的雙向修護系統。外泌體扮演著傳遞關鍵保養訊號的角色，能為肌膚帶來源源不絕的潤澤活力，使老化造成的細紋、粗糙與乾燥問題得以加速改善；而乳酸菌胞外體成分經益生菌發酵後分泌，蘊含高效賦活能量，強化肌膚屏障，使肌膚在長期保養中能維持穩定、彈潤與年輕的健康質地。 BIO UP團隊以嚴謹的科學精神將兩大關鍵科技融合，使「奢養雙泌精華霜」成為一款真正具有「深層修護 × 表層調理」雙向功效的抗老乳霜。這不僅讓冬季肌膚常見的粗糙、乾燥與緊繃問題能獲得迅速改善，也能為熟齡肌、乾燥肌與敏弱膚質在寒冬中提供更全面的細緻呵護。 以高效植萃與日本專利雞尾酒配方強化肌膚冬季抵禦力 「奢養雙泌精華霜」不只是在科技層面突破，更承襲BIO UP品牌經典的日本專利雞尾酒配方，蘊含清酒菁純（α-GG）、日本黃金麴與和歌山金賞酒粕等珍貴發酵成分，帶來超過971種美肌活性物質，協助補水、鎖水、提升彈力並加強屏障穩定度。這些源自日本釀造工藝的天然精華在長期使用後，能讓肌膚觸感展現澎彈感，同時顯著提升光澤度，使冬季暗沉與蠟黃問題得到改善。 除了發酵能量外，精華霜中特別加入高效植萃成分珍珠蝴蝶蘭，250朵鮮花只得1公斤紅嫣萃取，富含高濃度活性因子，有效延緩光老化，長效鎖水提升保濕力；同時添加擁有植物界肉毒桿菌之稱的金鈕扣萃取，具有修護與舒緩功效，有效達到肌膚放鬆狀態，抵禦老化紋路，維持肌膚在冬季環境中穩定舒適，有效展現細緻光滑的理想膚觸。 BIO UP冬季三大乳霜保養法：溫熱、按摩、厚敷，打造全方位修護體驗案 為了讓使用者在冬季能充分感受乳霜的高效修護力，BIO UP也特別提出三大冬季保養手法，使「奢養雙泌精華霜」的功效能被更完整地釋放。 1.溫熱按摩法（每日基礎修護）將乳霜於掌心輕搓至微溫後塗抹，順著肌理方向輕柔按摩，有助促進微循環，使乳霜更絲滑貼膚並加速吸收，同時提升緊緻度與柔嫩度。 2.美容油混合法（夜間深層滋養）在寒流、乾燥空調或肌膚疲態明顯時，可滴入 2–3 滴美容油與乳霜混合後使用，呈現如夜間修護面膜般的濃潤觸感，特別適合改善暗沉、乾燥紋與熬夜後的粗糙問題。 3.厚敷急救法（妝前急救／膚況不穩時）在脫屑、粗糙或上妝前狀態不佳時，可取平日兩倍用量均勻厚敷全臉，停留片刻後輕推至吸收，即能迅速恢復柔嫩光澤，使隔日肌膚呈現明顯的飽滿亮澤感。 冬季抗老修護的最強後盾，讓肌膚在寒冬中依然明亮豐潤 「奢養雙泌精華霜」集結外泌體技術-生化脈衝外泌體、專利雞尾酒配方與頂級植萃精華，不僅具備深層修護與表層防護兩大能力，更滿足冬季保養中保濕、緊緻、彈力與亮白等多重需求，真正實現「一瓶抵多瓶」的全能型抗老乳霜。今年冬天，就讓BIO UP「奢養雙泌精華霜」成為妳的保養主力，使肌膚不畏寒冷依然呈現飽滿光澤，自信迎接每個日常與重要時刻。 BIO UP「奢養雙泌精華霜」融合外泌體技術-生化脈衝外泌體高效修護與乳酸菌胞外體加強防護，從肌底到表層全面提升修護力。搭載日本專利雞尾酒配方與頂級植萃能量，改善乾燥細紋、提升緊緻彈力，同時維持水潤光澤不間斷。質地奢潤卻不厚重，特別為冬季乾荒與熟齡肌需求而打造，是一瓶兼具補水、滋養、修護與抗老的奢養級全能乳霜。 l BIO UP科美研官方網站 https://www.bio-up.com.tw/ l BIO UP科美研粉絲專頁 https://www.facebook.com/BIOUP.TW

《蠻好的人生》孫儷「養生秘訣」公開，42歲零皺紋，全靠這些日常習慣！

作為一線女星，孫儷不僅在螢光幕前展現絕佳演技，她的凍齡外貌與充滿活力的狀態也常常成為話題。究竟她如何在忙碌的生活與高壓的工作中，依然保持健康與青春？原來，她的秘訣藏在日常生活的點滴中，從飲食、運動、作息，到情緒管理，今天就為大家分享孫儷的幾個養生秘訣，現在就開始跟著孫儷做！ （圖片來源/孫儷微博） 飲食篇 1. 早餐固定搭配 孫儷的早餐幾乎「萬年不變」，以一碗粥搭配兩顆雞蛋為主，粥的食材則會隨季節變化：春天：加入綠豆、薏仁，幫助祛濕清肝；夏天：改成小米粥，養脾胃又容易消化。這樣的早餐既簡單又營養，是她活力滿滿開始一天的關鍵。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 五色入五臟 食物搭配講究顏色與臟腑對應，她注重「五色入五臟」的中醫智慧：綠色養肝（如菠菜、西蘭花）、紅色養心、黃色養脾、白色養肺（如梨、銀耳）、黑色養腎，每餐都盡量吃到不同顏色的蔬果，營養更全面。 （圖片來源/Adobe Stock） 3. 反著時節吃 羊肉湯屬熱性，就會搭配冬瓜、白蘿蔔這些寒性蔬菜，避免過熱上火；而在夏天，她則反其道而行，愛喝溫熱的姜棗茶，驅寒暖胃，調理身體。 4. 遠離加工食品 孫儷鮮少吃市售零食，嘴饞時會自己動手做紫薯糕或南瓜餅，不僅美味，還能掌控食材品質，遠離加工食品。 （圖片來源/Adobe Stock） 5. 自製桑椹玫瑰茶 她也喜歡泡桑椹玫瑰茶，做法也很簡單，僅需要將桑椹乾、玫瑰花、茯苓、百合、紅棗，加入水煮至沸騰，放到保溫杯裡面可以喝一整天。「桑椹玫瑰茶」有助美容養顏、舒緩情緒，是她日常中的小確幸。 （圖片來源/Adobe Stock） 運動篇 1. 每週3～4次晨練 孫儷堅持早起進行晨間運動，內容包括力量訓練、瑜伽、普拉提和拳擊。她認為運動不只是為了塑形，更是紓壓的方式。 2. 注重整體機能提升 她不追求極端減重，而是通過長期、科學的運動，提升免疫力與體能，讓身體自然而然地達到健康又平衡的狀況。 （圖片來源/孫儷微博） 作息篇 1. 早睡早起 良好的睡眠是孫儷保養祕訣中的重中之重。她相信充足且高品質的睡眠，不僅能幫助修復身體，也能讓膚況明顯改善。 2. 每日午睡 即使行程再滿，她也會利用中午小憩20分鐘，迅速恢復精神，提高下午的效率。 生活習慣篇 1. 泡腳養生不可少 孫儷堅持每天泡腳，水溫控制在42-43度，泡至微微出汗最剛好。若身體受寒，還會配合喝薑湯，加速驅寒。 （圖片來源/Adobe Stock） 2. 注重保暖 即使在夏天，她也不輕易穿涼鞋，襪子會蓋過「三陰交」穴位，冷氣房裡還會圍圍脖，避免寒氣入侵。 3. 情緒管理小秘訣 情緒不佳時，她會像大猩猩一樣敲胸口，拍打膻中穴，幫助疏肝解鬱，快速調整心情。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #孫儷 #孫儷養生 #孫儷養生法 #美體瘦身 #蠻好的人生 

每天半小時，堅持一周能改善駝背提升氣質

夏天就要到拉～也是露胸露背的季節，冬天吃得現在都要還債了拉～不能再吃下去了，現在要趕快動起來！ 第一步：反手合掌，勁量將首相上放置間頰骨中間的脊椎，然後手掌朝下，姿勢保持不變。 第二步：一隻手從上放置背後，另一隻手從下放置後背，互相拉住保持15～20秒，然後換一個方向繼續互相拉住。 第三步：雙手反手放置後背互相抱住，然後努力挺胸保持30秒，再將雙手交超扣住放置後腦勺，首首進亮相後伸展保持15秒，重複五組。 第四步：雙腳跪立雙腿與肩同寬，雙手抓住腳踝，頭部慢慢後仰，每次保持15秒重複五組。 每天花個半小時做運動，就能改善駝背，身體也會更健康喔！ 

搖身成性感女神！9位演過「大尺度床戲」女星，徐若瑄、邵雨薇全裸演出超敬業

一般的動作片、愛情喜劇片看膩了嗎？編輯今天要來介紹幾部看了緊張又慾望滿滿的電影！把平時的氣質小姐姐們，改造成「性感女星」，你絕對想不到原來他們也有拍如此大尺度的電影，不管是清純、激情、難過的愛情都有，就讓我們一起來瞧瞧有哪些女星拍過大尺度電影吧～ 演過「大尺度床戲」女星｜1.舒淇 舒淇其實是模特兒出生，曾拍攝過全裸寫真集，出道的同年便出演《靈欲軌道》，劇中舒淇兩點盡露，並與柯俊雄拍攝激情纏綿的床戲；隔年則到香港拍攝三級電影《玉蒲團之玉女心經》，電影中飾演淫魔「幻姬」的舒淇密謀姦殺西門堅全家，影片結尾還有李麗珍與舒淇的激情戲，年僅19歲的舒淇讓大家看得如癡如醉！後期也算是三級片演員成功轉型的最佳典範。 （圖片來源：《靈欲軌道》） （圖片來源：《玉蒲團之玉女心經》） 演過「大尺度床戲」女星｜2.徐若瑄 以偶像女團「少女隊」出道的徐若瑄，在19歲時演出了《赤裸天使》，不但全裸演出，並與江國賓有激情床戲，即使是三級片，但徐若瑄的青澀演出，使整部片變得青春、唯美，此部片也成為她事業轉捩點。 （圖片來源：《赤裸天使》） （圖片來源：《赤裸天使》） 演過「大尺度床戲」女星｜3.大S 在《愛的發聲練習》中大S一次對三個男人！三段不同的感情路，被繼父性侵家暴、和男友純純的戀愛、最後是與網友援交，特別是有一段大S與張孝全在公廁馬桶上激情演出，但編輯最驚喜的還是男神們的結局！ （圖片來源：《愛的發聲練習》） （圖片來源：《愛的發聲練習》） 演過「大尺度床戲」女星｜4.李杏 在充滿懸疑、血腥與性的《樓下的房客》中，李杏飾演激情四射的陳小姐，不管是長官還是客戶，每天都帶不同的男人回家，不只有露點、聲音，還有長達8分鐘與莊凱勛超露骨的親密戲，不說還真的以為是真實演出！ （圖片來源：《樓下的房客》） （圖片來源：《樓下的房客》） 演過「大尺度床戲」女星｜5.柯佳嬿 女神柯佳嬿在《愛的詐欺犯》中獻上大尺度床戲！在詐騙的過程中她遇上了喜愛SM的客人莊凱勛，直接上演一段SM的激情戲，柯佳嬿的火辣造型搭配大玩SM的戲碼超適合XD只能說柯佳嬿演甚麼像甚麼！ （圖片來源：《愛的詐欺犯》） 演過「大尺度床戲」女星｜6.邱偲琹 有著空靈女神稱號的邱偲琹，在《親愛的殺手》中飾演一個嚮往自由的人，不僅被同齡欺負、還要照顧生病的母親，甚至被惡房東以「上床抵房租」硬上，與鄭人碩在片中也有不少情慾床戲，初次見面先是幫他打手槍，互相示愛後也全裸上陣與他上演激情的床戲，雖然這部片的起伏不大，卻可以讓人看得感觸很深～ （圖片來源：《親愛的殺手》） （圖片來源：《親愛的殺手》） 演過「大尺度床戲」女星｜7.曾珮瑜 《微光閃亮 第一個清晨》是一部以「迷幻藥」和「情慾」為主題的愛情故事，號稱「台版慾望城市」，把藥物與性合而為一，讓人在迷幻藥與性之間找尋真愛，整部片過程中充滿著寬衣解帶、盡情放縱於情愛與性愛之間的畫面。其實這部片主要是要鼓勵女性不要迷失在愛情裡，走出自我並找到真愛。 （圖片來源：《微光閃亮 第一個清晨》） 演過「大尺度床戲」女星｜8.莫允雯 《不想一個人》這部的尺度想必大家都有目共睹！就算沒看也都被新聞燒到了。由范少勳、莫允雯主演，兩人拍了長達13分鐘的火熱翻滾、大尺度激情床戲，激情到就連身上的膠帶、絲襪等防護措施都掉了！完全是真情流入的演出，讓人看了心癢癢啊～ （圖片來源：《不想一個人》） 演過「大尺度床戲」女星｜9.邵雨薇 2016年邵雨薇出道時曾演出電影《樓下的房客》大膽裸露成為話題，精湛表現也入圍當年台北電影節最佳女主角獎。2023年則挑戰電影《惡女》與林美秀同台大飆演技，其中她為劇情主動提出大尺度床戲、自慰戲等場面，突破演員生涯最大尺度只為提升完整度超敬業，同時也讓觀眾看了都臉紅心跳！ （圖片來源：《惡女》劇照） 各個女神都獻上螢幕大尺度戲碼！敬業的演出每一個角色、並融入在其中，真的讓人崇拜～看完以上介紹有沒有哪部讓你小小的心蠢蠢欲動啊，今晚就決定來一部吧！ 延伸閱讀｜更多「大尺度床戲」相關文章 👉2024情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉七夕火辣片單精選！14部「懷舊情慾電影」推薦，情人節來點復古18禁之夜 👉禁忌尺度火辣辣！盤點6部「青少年18禁情慾片單」推薦，感受青春校園的火熱激情 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #不想一個人 #台灣大尺度電影 #台灣女明星 #大Ｓ #大尺度床戲 #大尺度電影 #影劇音樂 #徐若瑄 #微光閃亮第一個清晨 #惡女 #愛的發聲練習 #愛的詐欺犯 #曾珮瑜 #李杏 #柯佳嬿 #樓下的房客 #波波名人 #玉蒲團之玉女心經 #生活精選 #舒淇 #色色話題 #莫允雯 #親愛的殺手 #赤裸天使 #邱偲琹 #邵雨薇 #靈慾軌道 

神秘與仙氣集聚於一身！《驅魔麵館2》金世正清冷感妝容，還帶點少女感～

什麼是清冷感？就是集仙氣與神秘感於一身、還帶點少女純慾感氛圍的氣質，清秀的臉蛋搭配有點距離感的眼神，這樣的清冷感淡顏反而會讓人更著迷啊～即使天生條件不符合，也可以透過後天化妝打造清冷感氛圍，快一起來看看清冷系妝容重點分析～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1245585 清冷感長相 講到清冷系長相通常多是『冷淡中帶點秀氣的顏值』，臉部骨骼線條略明顯、較少圓潤感，眼睛部分是長＋寬，眼神看上去有些高冷，同時擁有少女純慾感；臉部中央尤其是鼻子這區塊很立體、但鼻頭偏圓潤，讓臉部整體感覺不會過強勢銳利，像是金世正、韓素希都是標準的清冷感美女！ https://www.instagram.com/p/CvrMNS7vogP/ 清冷感妝容重點整理 天生條件不符合沒關係，我們也可以靠後天化妝來打造自然仙氣高級妝感！從底妝、眉眼妝、頰彩和唇彩來一一分析，跟著畫就可以當個零負擔的清冷感女孩～ 底妝：霧面柔焦中帶點輕透感的輕薄底妝 上底妝前一定要先做好簡單的肌膚保濕，等待吸收後再擦防曬和妝前乳，用遮瑕產品針對黑眼圈、痘疤處遮瑕就好，或是選擇較水潤清透的粉底液薄薄上一層，再使用礦物蜜粉或是透明柔焦感蜜粉刷壓於全臉，千萬別上太厚！ 眼妝：自然眼珠（透明隱眼）或日系灰黑色隱眼＋低飽和度杏色眼影＋1/3前段臥蠶＋平拉眼線 說到清冷感最重要的就是『眼妝＆眼神』的呈現了！從隱眼的選擇就很重要，清淡中依然有神的秘訣就是換上日系透感的灰黑色隱眼或是直接戴透明隱眼，讓眼珠維持自然又水潤；用低飽和感且霧面偏杏色的眼影做為主色堆疊暈染，可以放心將眼影範圍擴大；少不了的臥蠶，一樣選擇霧面淺色非珠光眼影，只需要畫前段1/3臥蠶處即可；最後則是讓眼妝變得高冷的關鍵『眼線』，不需要往上飆，而是用扁平刷沾取深咖色眼影平拉眼線，將眼型拉長拉寬。 https://www.instagram.com/p/CuazrXggVM4/ 頰彩：橫向杏色霧面腮紅 白裡透粉的自然血色腮紅感，讓整體妝感增添一種少女羞澀純慾感！看起來很有精神、讓人想偷捏一把，也是讓清冷感妝容默默提升好感度的原因之一，選擇和眼影相似的杏色霧面腮紅，以橫向的方式輕輕刷在臉頰。 唇彩：粉裸杏色系、梅子冷調色系 請選擇粉裸杏色系或是偏冷調的梅子色系唇彩，一層一層薄薄疊擦，也可以使用潤色效果護唇膏，塗完之後再用衛生紙輕輕暈染抿開，這樣可同時維持嘴唇滋潤度、還可以兼具自然原生唇色。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

波波美妝大賞第一名！沒它在就沒了安全感的年度冠軍化妝水！品木宣言靈芝水，讓泛紅肌乖乖聽話，肌膚Q彈好水潤～

換季時刻到，肌膚實在很難乖，泛紅、脫皮、粗糙像是說好了一樣接力往臉上報到，相信水水們一定保養的心很累（哭）不過有這些狀況也別擔心，小編今天就要大力搶救被擾的大家！自從被自家網友推坑品木宣言的靈芝水後，什麼號稱多厲害的化妝水都回不去了，因為當肌膚特別難纏時，它真的就像神一般的存在解救著我們！還有去年剛上市的同系列靈芝乳液，整套set簡直太完美，用了之後只會後悔太晚遇見它們阿～如果妳也對膚況感到厭煩了，絕對要給自己一個機會去試試鼎鼎大名的靈芝系列！＞＞手刀點我體驗 保養再也不卡關，舒緩認真超有感！能成為不離不棄的摯愛不是沒原因～ 這罐網友力推、獲得波波美妝大賞第一名的 #青春無敵健康光潤機能水 ，用過一次就完全離不開！每次保養卡關時只要出動它，膚況又能再繼續往前邁進，讓人超感動啊～像是臉頰上一些莫名的小顆粒和泛紅，持續使用一段時間後，就能發現明顯減少，肌膚不僅變得乾淨也光滑許多，每次保養完後臉摸起來都會嫩嫩的，額頭跟兩頰還會有透亮感，保養完照鏡子都會忍不住多自戀幾下呀！ 尤其是換季臉部油水不平衡時，拿它來急救濕敷真的太有效！成分中添加了稀有的天然白樺茸、冬蟲夏草、靈芝、雞腿菇等，除了能夠快速舒緩敏感膚況，還會讓臉蛋變得超彈潤，早晚努力用不知不覺皮膚就變得非常穩定～一些粗糙的小顆粒都從臉上離家出走了，讓人想直接跪拜！連小編男友也是用過一次就秒愛上，現在都要搶著用了啊！ 而且雖然它的保濕力超足，但卻一點也不黏膩不厚重，上臉後摸起來滑滑的很清爽，全臉擦拭按壓完會覺得肌膚瞬間吸飽了水，保濕澎彈超有感！再加上裡頭含有能提振身心的天然植物精油和具有舒緩功效的乳香精油，每次保養時都覺得連心靈也被療癒了一番，尤其是工作累了一天回家洗臉卸妝後再用它來濕敷，真的太太太紓壓！ 也別以為自己肌膚沒什麼問題就不需要這罐神水，因為靈芝水還具有強大的抗老化功效，能讓肌膚維持在健康青春的狀態，不管什麼年紀都該常備一瓶才不慌張！只能說真的是用過之後才會知道為什麼它在美妝版上討論度一直都這麼高，難怪能獲得波波粉絲無比的厚愛，為它囤貨絕對是人生中最正確的決定啦！！ 同系列靈芝乳再加碼，彈潤保濕一秒提升！淡淡草本味讓保養時光療癒再加倍～ 除了靈芝水已經是萬年不敗空空瓶之外，去年剛上市的靈芝神隊友 #青春無敵健康光潤機能乳液 也是一推出就立刻擄獲每個靈芝迷的心！大家可能會覺得有靈芝水就已經很夠了，而且夏天都要來了用乳液好悶好黏啊～主打靈芝名義一定只是個噱頭吧～錯！這一款靈芝乳完全是為了亞洲天氣所生的啊！知道女孩們可能洗完澡一下子就爆油爆汗，更討厭在熱熱的天氣裡連肌膚都被悶得不舒服，所以特別打造以水為基底的乳液，用起來超級清爽，塗上臉也很快就能吸收呢！ 一樣含有靈芝、北極靈芝發酵精萃、雞腿磨菇和沙棘子這些主要成分，再加入能加強肌膚保濕力的荷荷芭籽油、山茶花油等，只要一滴就能大大提升保濕力！兩罐搭配一起用，先補水再鎖水，不管是保濕、彈潤還是舒緩的效果都更加倍了，膚況晉級的感受也更明顯，好像從經濟艙晉升商務艙再到頭等艙一樣，暗沉、脫皮、泛紅、乾癢這些毛病通通幫妳一網打盡啦！ 全系列都添加了有機天竺葵、橘子、薰衣草等複合精油香氛，邊保養邊享受淡淡草本植物香，不只有效舒緩肌膚，連心靈也獲得了很強大的安定效果呢～每次保養都覺得好放鬆、心情大好，早上起床聞到還能瞬間醒腦，完全成為生活中不可或缺的必需品了啊！重點是各種膚質都能使用，連小編身旁敏感肌的姊妹被放火推坑後也是秒變鐵粉呢～ 只能說用過這麼多化妝水和乳液，靈芝家族組合真的是神級CP！無腦保養也能養出又滑又彈潤的BABY肌，果真聽網友讚聲不會錯，連美妝編輯們也都燒到全部變腦粉了，一罐接一罐接力囤貨不手軟！女孩們要是還不跟上就直接輸一大截啦！現在波波粉絲還有專屬優惠，只要結帳時輸入折扣碼「20-pop」就再多送30ml的靈芝水！可以使用到四月底，趁換季時囤入絕對沒錯～快去手刀敗一波吧！！＞＞點我 #品木宣言 #靈芝水 #靈芝乳液 #靈芝水養膚聖品 #靈芝神隊友 #Popmama女力抱發

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