跟上了這波史努比美甲🌸 做了霧面感覺質感更提升了❤️

炸網高討論度，孫尤安品牌全系列盤點！冬天必備精靈霜實測，輕盈底妝打造無瑕嫩肌膚

冬天使用底妝常常一出門就乾到起屑、龜裂，又怕不上妝毛孔、暗沉等瑕疵都會被看光光，近期無意間在滑IG時，發現到一款網友都在討論的精靈霜，不單純屬於素顏霜、隔離或底妝。而是由創作歌手孫尤安品牌研製的黃金比例神物，用量只需要少少的就能上全臉，懶人也不需要使用美妝蛋，就可以輕鬆推開！很適合趕著上班的女生們，不只如此孫尤安的孫懂品牌還推出一系列好物，光是祖傳秘方的面膜小編就囤了好幾片，一次統整給你大家都在買些什麼吧！ 直接上臉給你看！不挑膚色、超省用量一瓶搞定，兼具保養好水嫩 孫懂品牌來自於對外婆的愛，傳承日治時期家傳的美麗祕方，就像日本職人精神般，追求無懈可擊的完美。保養品也以最自然打造，用起來格外放心！近期最受大家討論的不外乎就是精靈霜了，這款有多好用小編直接實測給你看，用過就知道為什麼會說是一生必須要親身體驗一次的黃金級神物！ 這瓶精靈霜簡直是所有女性的福音，任何膚質都適用之外，只要一顆紅豆的大小，就夠用全臉延展性很好，用量超省。不只如此就算不用美妝蛋光是用手也可以均勻抹開，很適合趕著出門的上班族，輕鬆提亮膚色、校正色差，打造素顏透亮光澤，看起來不會有面具般的濃厚妝感。雖然妝感薄透，但也不用擔心黑眼圈、暗沉等遮瑕會被看光光，強力遮瑕帶點微霧感，同時可以將臉上粗大的毛孔修飾的細緻，想要快速出門小編都選它來用！ 這款包含法國專利醣蛋白、專利鎖水磁石等多種天然成分，保濕程度很好！就算到冬天肌膚帶妝一整天也不會乾到龜裂或是嚴重脫妝，底妝照樣服貼，就像天生好膚質~常常被問是怎麼保養的，其實是用了精靈霜的效果(笑)！ 每日保養步驟超簡單，健康美肌快速養成，冬天就是要重保濕！ 孫懂各項商品外型設計簡約有質感，光是擺在那看了心情就好~最熱搜的產品莫過於「素顏奇蹟 超導加壓生物纖維面膜」，剛上市的時候小編的IG被各種洗版，簡直燒到不行！實際用過真的可以進入人生前三名好用面膜，生物纖維外層加上天絲雙層面膜，不只更加服貼還能減少了蒸發速度，75g的精華量不會敷不到幾分鐘就乾掉，大大提升精華吸收~敷完臉後還能擦拭全身一起保養，真適合小資族！ 每片面膜都含有多重珍貴的成分，將外婆的配方轉化提升、菁華淬鍊再進化的抗老配方，肌膚敷完之後都自帶光芒，同時還能撫平細紋、緊實肌膚。如果你生活壓力比較大的時候，小編也很推薦你敷這款面膜，可以舒緩肌膚的壓力，淡淡的味道聞起來也超療癒，時常敷面膜能維持肌膚基礎保濕度，隔天上妝妝感都變得更美了！ 孫懂保養系列小編也是大推，輝夜姬潤澤露、天女撫紋緊緻精華、菊理姬無瑕歸零前導菁萃、玉依姬賦活修復霜，簡直是冬天四寶。不用煩惱要該買什麼樣的保養品，按照順序使用就能穩定肌膚，維持水嫩光澤，與其用再多的彩妝遮蓋瑕疵，不如先把皮膚養好，你會發現美麗會由內而外散發，每天只需要花5分鐘好好呵護自己吧！ 整組一起，還會贈送超美天絲方巾。想要當作包裝禮物送對方，或是作為髮帶造型使用，都看起來氣質滿分，你說能不收嗎？官網超多優惠組合搭配，快找姊妹們一起變水水吧！>>點我 

［穿搭編HELP］#一週上學穿搭挑戰：穿出潮感休閒的歐陽娜娜STYLE

最近紅透透的娜娜，一舉一動都是媒體焦點，近期她重返校園，重拾大學生身分，身為新ICON的時尚地位，我們自然要從她身上偷學一些校園穿搭秘訣，到底要怎麼穿才能追上娜娜的腳步？今天就要為你們整理一下上學的一週穿搭，讓你們可以睡到趕點名的最後一刻還能美得像娜娜一般！ 【星期一】 娜娜STYLE的上學穿搭最重要的要訣就是要掌握好帥氣與甜美，並且運用高端潮流與時尚元素，毫無違和的融合進入休閒穿搭中，像是這套粉色大學T搭配淺色丹寧褲的穿搭，大學T+丹寧褲看似豪不費力，卻利用了包款和上衣的同色性質使整體具有簡約質感。 【星期二】 以核果色大學T搭配煙管黑褲，並在鞋子、包款、毛帽等配件上一律選擇了黑色，這套穿搭因黑色系而充滿了率性美，當然配上娜娜的顏值自然也就添加了甜美的成分，若是想要COPY娜娜的這身穿搭則建議可以在妝感或是髮型上加入更多女孩味的氣息。 【星期三】 一身刷破丹寧夾克+丹寧褲展現出有別於娜娜平常面貌的率性不羈，內搭黑色素T也與腳上一雙黑色框威相互呼應，如此帥氣形象不只學長，就連學妹都會愛上她吧，男女通吃！ 【星期四】 想必連娜娜也覺得帽T是上學穿搭的好幫手，一件LOGO黑帽T搭配黑色破褲，再配上一雙框威，這不就是最經典的美式校園風嗎？這樣穿就是立刻散發一種青春年華歲月正好的粉紅光環啊 【星期五】 娜娜的上學穿搭通常就以美式休閒風為主，常常就讓一件T恤、大學T、帽T成為主角，並且加入潮流感的小小細節，色彩的運用上也不會過度浮誇，通常以同色系或是一件亮眼單品提升搭配層次。 #school #上學穿搭 #名人穿搭 #女生 #女生穿搭 #帽T #時尚名人 #校園穿搭 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜 穿搭 #穿搭 #穿搭女生 #穿搭精選 #素T穿搭 

公開治療師的小妙招！5個好玩的粗大動作遊戲教案，在家也能輕鬆玩！

粗大動作對孩子的身體協調性和力量發展至關重要。這些基本動作有助於提升孩子的運動能力和自信心。以下介紹的5個遊戲旨在幫助孩子通過有趣的方式增強粗大動作技能。每個遊戲設有明確的目標，並可以靈活調整以符合不同年齡段的需求。這些活動將讓孩子在享受遊戲的同時，促進身體發展並提升運動興趣。 （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜1、隧道爬一爬 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜2、青蛙過河：雙腳跳積木 目標： 材料： 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜3、雞蛋滾一滾：手抱膝側滾翻 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜4、我是大力士：小牛耕田 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 粗大動作遊戲教案｜5、孔雀開屏：蹲走手臂畫大圈 目標： 材料：無 遊戲步驟： （圖片來源：AdobeStock） 這些遊戲能有效提升孩子的粗大動作能力，並在輕鬆愉快的氛圍中促進身體發展。家長和教師可根據孩子的需要調整遊戲內容，讓孩子在玩樂中學習。希望這些活動能激發孩子的運動興趣，並幫助他們養成健康的生活習慣。 ＊本文由兒童職能治療師-林佳儀授權，未經同意請勿轉載！ 職能治療師簡介 德慈診所 職能治療師 林佳儀 新北市三重區重新路三段14號 29736693#31 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉🏻怎麼訓練精細動作？職能治療師推薦5個好玩的遊戲教案，孩子越玩越厲害！ 👉🏻我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 👉🏻越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #粗大動作 #職能治療師 #親子教育 #遊戲教案 

【12星座8月份運勢】天秤聽家人的話，神隊友就在身邊～獅子高質量單身也很幸福自在！

撰文編輯 #百蟬 很快地又過了一個月，8月份想必有不少小夥伴都在忙著吃喝玩樂吧～但在大肆享受玩樂的愉悅時，也要留意一下其他部分的運勢，才能讓自己越走越順利喔！不囉嗦，一起來看看12星座8月份運勢吧！ 👉🏻12星座代表符號「象徵意義」大解析！原來符號都隱藏著星座的潛在性格～ 👉🏻【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～ 👉🏻別再對自己沒自信了！從出生月份開始分析，這些就是你註定勝過別人的優點～ 幸運指數：★★★☆☆ 本月運勢一般，工作小有進步，財運保守穩定進帳，唯有愛情要特別留意，別因為貪玩而傷了愛你的人的心。 本月工作上容易發生誤會，幸好都能順利化險為夷，財運有機會藉由新建立的人脈帶來商機，感情則需多多培養默契。 本月總體運勢較弱，想靠發票或彩卷一夜致富的想法還是免了，認真上班比較實際，愛情運薄弱，容易因為對方失去自己。 本月工作運極佳，上司對你的表現十分滿意，愛情運則顯得綁手綁腳，令你覺得麻煩又神傷。 本月整體運勢較低迷，尤其愛情運特別低落，幸而工作運還算平穩，穩紮穩打即便沒有大進展，也不會出大包。 本月運勢在學習運上特別好，若能在閒暇之餘對有興趣的事情多加研究，可進而提升工作能力和愛情魅力喔！ 本月家人是你的最大助力也是你的貴人，有了他們的神助攻，讓你工作無後顧之憂，愛情運也會大有進展。 本月要留意超支問題特別嚴重，喜歡的東西還是要多加考慮是否實用再下手，工作運和愛情運普通，沒有太大發展卻也不至於出大差錯。 本月工作上特別愛推託，小心給人不好的印象，愛情運平穩，有機會論及婚嫁，財運中上，也有小偏財運。 本月財運頗佳，能獲得相當理想的回報，愛情運不錯，遇到不少賞心悅目的對象且相處愉快，工作運雖無大突破，但平凡也是一種幸福。 本月要能調適好心情，唯有穩定心情才能讓自己做事更順利，尤其在愛情與工作運上才不會因此而患得患失，大意失荊州。 本月如何保持樂觀的心情是你最大的課題，雖然你能力很夠也很有魅力，然而卻有不堪一擊的特性在，好好調整一下，未來會更寬廣。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座8月份運勢 #8月份星座運勢 #8月運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

你與好感系女孩之間就只差一步了！女神Mika的決勝點原來在這～一招讓妳隨時充滿魅力！

女孩們身邊有沒有這樣一位好朋友，總是笑臉迎人且深受男女生喜愛！即使沒有華麗的化妝技巧與打扮風格，依舊會被他的魅力吸引進而想與接觸認識，究竟是什麼樣的特質使得大家對他產生好感呢？ 想要獲得他人的好感並不難，只是很多時候我們都搞錯方向了！比起視覺上努力化妝打扮，不如在「嗅覺」上多點巧思，或許有人以為香味又看不見，但比起視覺帶給人的記憶點，嗅覺更容易成為初印象時記住他人的特點呢！特別是在炎熱的夏天，超容易會有異味產生，這可是會令自己被貼上「味道不OK」的標籤喔～ 當然也不是要逼大家噴上濃厚香水，這不僅難以掩蓋原有的味道，還會形成一股複雜的氣味。絕對要避免過度添加的味道，替衣服加點自然清新才是好感提昇的心機小絕招！清新的好感系女神Mika，平時就很注重香味這一塊，尤其是植物花朵的香味聞起來超療癒，也能讓他人喜歡喔！ 在洗衣服時加入New Beads植萃香氛洗衣精，舒服的花香味一聞就好感激增！不愧是在日本熱銷平均每1.3秒賣出1瓶的洗衣精品牌，洗完衣服後會隨時散發迷人清新的花香，香味會如此自然好聞，是因為透過鎖時香氛製法，鎖住花香最迷人的瞬間，像是玫瑰在綻放七分的時候香氣最濃郁、鈴蘭則是花開五分時最為芳香，藉此保留花朵最馥郁的味道呢！ 兩款香味分別是晨露玫瑰香與純淨鈴蘭香，晨露玫瑰前調有甜甜的果香，適合甜美系的小女子，中調是迷人優雅的玫瑰香味，約會想要拉近距離、提升好感用這個香味絕對不會錯~純淨鈴蘭前調是洋甘菊與檸檬草的清新草本香，慢慢會再飄出清新的鈴蘭與茉莉花的香味，非常適合清爽一點的小清新路線，純白色的小洋裝配上淡淡的花草香，讓你好感度提升破表~ 女孩們可以兩種香味輪流洗，將整個衣櫃改造成一座小花園吧～洗淨衣服後聞得到柔美花香味之外，日本研發淨味因子有效洗淨汗水與皮脂污垢，洗淨後衣服又香又潔白，走到哪裡都是好感度爆表的女孩啊！ 原來成為好感系女孩的關鍵在這裡，現在就從香味來改變自我吧！迷人又舒服的花香味能增加好感度，與他人相處起來很舒服，當自己洗衣服時也會覺得這股味道實在太療癒了啦～ 成為清新的好感系女孩吧！點我 替衣服洗出清甜花香吧！點我

【波妞閨房圖鑑】天真可愛的『Baby Blue』是我的臥室首選色！平靜安定的淺藍色，包你夜夜好眠～

你們知道藍色是被選為最適合當作臥室或浴室的最佳顏色喔，因為藍色有療癒、紓壓，使人平靜的作用，而淺淺淡淡的baby blue 就是藍色中的最高境界了！相比於非常夢幻女孩味粉紅色，粉藍色不會過於girly的感覺，反而更清爽舒心，而且男友一定都可以接受，不會覺得彆扭啦！ 輕輕柔柔淡藍色的房間，就像躺在一望無際遼闊的天空，無比的放鬆，這麼炎熱的夏季，冷色調的藍色還有一些降溫的效果，不會讓人感到那麼燥熱，消消酷熱的暑氣~~ 藍色和白色的經典配色，永遠都很和諧，不會出錯的完美搭配 以淺藍色為主色的房間，其他家居品可選用較暖色調的家具或布織品來平衡整個空間，或是擺放個綠色植物和盆栽來增添一些生氣，才不至於整個臥室過於冰冷。 有研究指出，看藍色的東西最能幫助減壓，對於現代人忙碌焦躁的日子裡，面對工作或生活總是壓力爆棚，無法天天觀賞藍天海景，就在家裡布置一個屬於自己的小天地吧！深淺層次變化的藍色系，最能幫助我們在結束繁忙的一天之後，達到淨化身心，舒壓的最好效果。藍色還有給人溝通的能量，提升專注力和冷靜思考的成效，思維更加的敏捷喔！ 【波妞閨房圖鑑】3個小重點，搭出質感橙色房間！就算是南瓜橘也能輕鬆擺脫萬聖節氛圍～ 難怪那麼多寶寶房都打造成最輕柔的淺藍色，真的能安撫寶寶的情緒，平穩呼吸促進睡眠~~ 【波妞閨房圖鑑】沒看頭的房間，最需要活潑搶眼的『一點紅』～比重抓對，情趣滿分！ 顏色療癒人的能力真的很強大，空間色彩潛移默化的影響了我們的情緒，選擇適合自己的色彩，創造美好舒適的居家環境也是非常重要的喔！ （圖片來源: pinterest.com） #Baby Blue #IDOL ROOM #roomdeco #寶寶藍 #居家佈置 #居家生活 #居家設計 #波妞閨房圖鑑 #生活精選 #臥室用色 #臥室選色 

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可愛到心臟爆擊！ 好感女孩就要全方位香噴噴~ 韓妞必備熊寶貝香氛袋，隨手一掛怪氣味瞬間退散，快找出你的專屬香調吧！

誰也跟小編一樣對香味都特別敏感，有時候路過自己的女生散發出淡淡香氣，都會忍不住多看幾眼，不是刻意噴上香水而是自然的好感香！一追問才知道原來是用了超可愛的香氛袋，隨手一掛超方便，尤其是秋冬衣服放在衣櫃裡，經過了好幾個月，就怕有種怪怪的悶味，但有了它都可以快速改善，各種香調讓人選擇障礙，不管小編就想一次全包，真是太好用啦～ 韓妞搶著收！比噴香水還自然迷人，一整天散發香氣的小秘訣！ 說到超可愛的香氛袋非熊寶貝莫屬，經典又好聞的香氣讓人用過就回不去，全系列一共有6款，清新晨露香、繽紛花果香 、花漾香氛、薰衣沁林香、芬芳香韵以及草本清新，每一款都獨特好聞，一整天圍繞乾淨舒適的香氣！但到底是什麼魅力讓小小的香氛袋，一路紅到韓國去呢？是因為它含有天然煥活因子可以隨手一掛有效去除衣櫃、鞋櫃中的悶味，散發出天然植物精油香味一點都不刺鼻，還能持香八週提升居家質感，真是太適合小資族啦～ 除此之外，熊寶貝運用美國專利消臭因子，不是像一般香氛產品用香味掩蓋臭味，而是真正分解、消除臭味，非常適用於各種用途～像是房間內、客廳、甚至車內都能使用，簡直是居家必備好幫手！吃完火鍋不小心沾染味道、汽車煙味後，千萬別狂噴香水蓋味道！香味臭味全混雜在一起，更難聞！只要掛上熊寶貝衣物香氛袋，就能保持舒服的香氣，輕鬆當個清新質感女孩，怪不得韓妞私藏清單都有它，終於不用擔心上身飄出尷尬的異味啦！ 小資女家中必備～可愛又高CP值香氛袋，別讓尷尬異味糾纏不清！ 如果你也是選擇障礙的女孩，不知道該入手哪個香氣，小編大推主打款清新晨露香、繽紛花果香 、花漾香氛一定要囤貨！繽紛的新包裝直接擊中少女心，獨家熊寶貝造型香氛袋可愛到忍不住尖叫，連香氛袋上都對應包裝顏色印上小熊圖案，被萌到融化啦，新包裝不僅超療癒而且只要銅板價，根本超高CP值你說能哪有不收的理由～～ 常聽身邊的機車族抱怨車廂內陽光無法直射，導致長期以來都有股悶悶的味道，尤其戴上安全帽難聞到快窒息啦！但自從在車廂內黏上拯救悶味神器「清新晨露香氛袋」，天然植萃精油自然清香就像舒適的早晨，讓人心曠神怡，原本上班的厭世感都拋到腦後～自然系清新女孩一秒解決安全帽汗味，同時也可以掛在汽車內，開車也能擁有放鬆好心情！ 最近濕冷的冬天加上雨下不停，好怕將換季衣服拿出來會有股霉味，身為仙氣女孩怎麼可以被霉味糾纏呢！別擔心小編早有準備，香氣繽紛花果香氛袋很適合放在衣櫥內，微甜果香精油讓空氣瀰漫活潑氛圍，宛如鄰家甜美小女人的氣息，好感度瞬間up up，也可以掛在冷氣出風口，一整天都有被香氣擁抱的感覺，營造出高品質生活！ 說到異味的聚集地，鞋櫃可是地獄空間，悶味加上汗味最怕臭味滿天飛，要是男神突然來家裡作客，可是會尷尬到想鑽進洞裡～為了輕鬆消除鞋臭味，小編會將花漾香氛袋掛在鞋櫃裡，不只可愛美觀又可以達到除臭效果，淡雅的花香讓居家提升一個層次，甜而不膩的香味超加分～另外小編也會在廁所掛上熊寶貝，讓來訪的客人留下良好的形象，女孩們這款一定要搶起來！ 漂亮女孩當然細節也不能放過，讓自己隨時保持香噴噴，讓怪氣味瞬間退散吧！以上6款熊寶貝衣物香氛全系列絕對值得一次全包，還沒入手今天下班就衝吧，讓可愛的熊寶貝陪你度過自然清新的每一天～手刀購入>>傳送門 

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［穿搭編HELP］#一週上學穿搭挑戰：穿出潮感休閒的歐陽娜娜STYLE

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公開治療師的小妙招！5個好玩的粗大動作遊戲教案，在家也能輕鬆玩！

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【12星座8月份運勢】天秤聽家人的話，神隊友就在身邊～獅子高質量單身也很幸福自在！

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你與好感系女孩之間就只差一步了！女神Mika的決勝點原來在這～一招讓妳隨時充滿魅力！

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【波妞閨房圖鑑】天真可愛的『Baby Blue』是我的臥室首選色！平靜安定的淺藍色，包你夜夜好眠～

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日本熱銷46年的 ALBION健康化妝水「綠色奇蹟」

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