韓迷不能少這一味！涓豆腐「韓味團圓年菜」預購開跑，韓式炸雞、海鮮煎餅、糖醋肉輕鬆打造韓劇圍爐氣氛！

農曆春節正式進入倒數計時，豆府餐飲集團旗下「涓豆腐」品牌看準商機，推出象徵富貴喜氣的韓式團圓年菜，有團圓桌上必備的韓國泡菜一隻雞、也有道地又美味的綜合海鮮煎餅、韓國糖醋肉、醬燒青蔥牛五花、田園醬燒飛虎魚以及大人小孩都喜歡的韓式炸雞，優惠組合價格只要2688元，全力搶攻年菜外賣市場！ （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 婆媽不用搞工備料 韓式團圓年菜組只要2688元 最適5人小家庭 看準台灣雙薪家庭比例提升，負責張羅年夜飯的媳婦們下班後受限於時間，即便想要準備一桌子的澎湃年夜飯，時間恐怕也不夠充裕，所以涓豆腐推出「團圓年菜」更強調輕鬆和便利性，消費者僅需到門市下單，除夕夜當天即可到門市領取，團圓年菜直接熱騰騰上桌。涓豆腐團圓年菜集結了店內明星料理，以及訪韓必吃傳統佳餚。 （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 例如「綜合海鮮煎餅」以新鮮又澎湃的海鮮餡料廣受消好評，亦是店內的明星商品；「醬燒青蔥牛五花」是將新鮮生菜包入醬燒牛五花，搭配韓式辣醬、年糕片及蒜片，一口咬下，大大滿足。「韓國泡菜一隻雞」特選台灣紅羽土雞慢火，再加入涓豆腐店內招牌韓式泡菜一起燉煮，讓雞肉與泡菜精華完全融合，酸香迷人又開胃，是除夕圍爐最不可或缺的極品鍋物。「韓國糖醋肉」則是將炸得金黃酥脆的豬肉，澆淋上韓式經典糖醋醬，顏色討喜又美味。想要屏除搞工備料，讓闔家大小輕鬆悠閒吃美味團圓飯，今年就直接下訂涓豆腐團圓年菜。 （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 團圓飯後想來點甜蜜的滋味，建議可以另外加購「韓式爆漿黑糖餅」，香濃的黑糖內餡加入肉桂、花生、芝麻等多種堅果，外皮煎得酥脆Q彈，一口咬下黑糖的甜蜜和堅果香氣四溢，多層次交疊的迷人口感是大人和小孩都無法抗拒的完美甜品！只要將冷凍黑糖餅直接放入烤箱8分鐘，正宗韓國傳統小吃─黑糖餅直接搬上團圓桌！3盒組甜蜜優惠價，每盒只要209元，網路下單，直接為你配送到家！ （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 涓豆腐 祭出85折尾牙春酒優惠 超高CP值+美味 一次到位 絕對省最大 除了團圓年菜外，涓豆腐也針對尾牙春酒的企業需求推出「8人尾牙春酒宴」優惠專案活動，原價6,538元直接下殺85折，優惠價只要5,588元，平均每人只要699，除了奉上最超值暖心優惠，涓豆腐還要用澎湃的韓式料理和市場上最夯的韓國燒酒、氣泡酒，滿足員工、企業主的挑剔的味蕾！「涓豆腐8人尾牙春酒宴」包含10道料理、4份石鍋飯、無限供應的韓式小菜，8人份的飲料加甜點，還加贈韓國熱銷破億瓶的「初飲初樂零糖燒酒」和韓國年輕人最愛的「星空氣泡酒」各一瓶！這兩瓶酒款不但是韓國指名度最高的燒酒和氣泡酒，喝起來細緻滑順，沒有傳統燒酒的嗆辣感，更好入喉，非常適合多人聚會時一起飲用。想要美味、CP值一次雙滿足，企業春酒尾牙選涓豆腐就對了！ （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 韓味溫補─泡菜一隻雞禮盒 送給長輩最對味 春節返鄉探親、拜訪好友，伴手禮是必備品，涓豆腐應景推出「泡菜一隻雞禮盒」、「紅白雙雞禮盒」兩大獻禮！「泡菜一隻雞禮盒」選用鮮嫩多汁紅羽土雞，搭配涓豆腐店內最受歡迎的韓式泡菜一起熬煮，雞肉與泡菜精華完全融合，酸香迷人又開胃！烹調簡單，紅色湯汁喜氣，為春節團圓、送禮最暖心美味湯品，特價只要788元。「紅白雙雞禮盒」內，除了泡菜雞湯外，還有最接韓國地氣的人蔘雞湯，以人蔘與新鮮嫩雞腿熬出的美味，不但蔘香四溢，濃郁的湯頭入口還有回甘滋味，春節限定優惠每盒只要488元，500元有找即可入手，絕對是送禮首選。 （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 30萬份「開運紅包」整個2月瘋狂抽 保證100%中獎率 迎接金龍年來臨，豆府餐飲集團集合旗下涓豆腐、北村豆腐家、姜滿堂、韓姜熙的小廚房、帕泰家、飛機河粉、阿達師的五星麵舖等七大品牌，強勢推出「金龍到 鴻運照」春節活動。從2月1日起，整個月到全台任一個品牌消費滿500元，就可參加開運紅包抽獎活動，除了有機會抽中500現金折價券之外，還有機會抽到七大品牌指定的雙料裡人氣料理，像是涓豆腐的「韓式起司烘蛋捲」、或是北村豆腐家的「濟州傳統炸魷魚」、姜滿堂的「鮮烤魷魚」甚至是帕泰家「冬蔭功海鮮湯」等料理，通通抽得到！本次共計要發出超過30萬份開運紅包，保證100%中獎率，眾多獎項，等待幸運民眾帶回家！ （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 【涓豆腐團圓年菜─門市正式開賣】 ◾️團圓年菜料理：（約4～5人份） 包含：泡菜一隻雞（常溫）*1份、綜合海鮮煎餅（香酥厚片）*1份、COMBO雙享韓式炸雞*1份、韓國糖醋肉*1份、醬燒青蔥牛五花/豬梅花(擇一)*1份、田園醬燒飛虎魚*1份 優惠價：2688元 預購時間：即日起～2024/2/1 領貨期間：2024/2/9 14:00-16:00 取貨方式：訂購門市自取 （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 【涓豆腐韓式爆漿黑糖餅─網路開賣】 3盒組，原價：714元（平均每盒238元） 3盒組，優惠價：628元（平均每盒209元） 購買網址：https://bit.ly/3MNptKq （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 【涓豆腐尾牙春酒饗宴─限時85折】 ◾️尾牙春酒宴：（8人組合餐） 包含：道地韓式料理10道、韓式石鍋飯4份、無限供應的韓式小菜，飲料8杯、甜點8份、初飲初樂零糖燒酒1瓶、星空氣泡酒1瓶 原價：6538元 開運價：5588元 販售期間：2024/1/27～2024/3/10 全台門市：https://www.dubuhouse.com.tw/Store.html （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 【豆府餐飲集團─金龍到 鴻運照活動】 活動日期：2024/2/1～2024/2/29 ※活動方式：凡消費滿500元，即可獲得參與保證中獎率100%的「金龍到 鴻運照」抽獎活動乙次。 （可累抽，抽獎券數量有限，抽完為止） （圖片來源：豆府餐飲集團 提供） 

選用好油一起為生活把關【秋樂富油品】

時常外食無法掌握食材…所以自己下廚的時候都要把握吃好油的機會，為自己生活把關^^ 不管是煎、煮、炒、涼拌，好油讓料理吃的簡單又健康這家 秋樂富油品 有別一般的老式製油廠！每個環節都非常注重乾淨衛生，出產的好油就像媽媽一樣用心在照顧家人❤️而且油品也有多種選擇很好挑，像是大果苦茶油、南瓜籽油、紫蘇籽油、小果苦茶油、亞麻仁油、核桃油～ 每種油品都有它的營養特色，與不同的美味吃法，其中「 天然初榨大果苦茶油 」較適合中式高溫，我喜歡用來煎、煮、炒、炸的料理，苦茶油香氣十足，尤其炒菜都覺得有種回甘香氣，吃起來特別好吃～拌在麵線裡美味升級，很適合冬天料理補補元氣✨ 忙碌上班日常我也會適當補充「 南瓜籽油 」富含的元素對提升活力很有幫助，不管是生飲，或是拌菜都行，也可以加在甜點裡面，香草冰淇淋吃起來會像在吃花生牛奶口味冰淇淋🍦 還有「 紫蘇籽油 」我喜歡跟優格一起吃，口感更滑順之外，淡淡香氣又不會搶手優格本身的風采～裡面有很好的Omega-3平常優格、沙拉當早餐、午餐或下午茶點心都可以加！日常喜歡吃的東西選用好油來烹飪，生活飲食吃的更放心👍 官網逛逛: https://www.ritasam.com/collections/oil IG: @ritasamhealth

產後瘦身瘦到胸部了怎麼辦！黛莉貝爾養脂內衣來幫忙〜

我天生就是小胸一族，本來也不以為意，但後來才發現除了小胸之外其實我還會不自覺地駝背、高低肩，甚至產後還有胸部下垂，造成一連串的體態問題。 我大約在一年半前第一次接觸到黛莉貝爾的養脂內衣，當時的我因懷孕生產胖到60公斤，雖然胸部的大小算中等，但因為副乳明顯、體態問題，整個看起來就更顯胖了。開始穿著黛莉貝爾養脂內衣後，體態就有明顯的改善。 所謂養脂就是利用脂肪的可塑性和移位原理來幫胸部周圍的脂肪盡量集中在胸部，並非豐胸或隆乳喔。 當時的文章可以參考：https://www.dcard.tw/f/girl/p/253500291 不過在半年前我減肥瘦了15公斤，原本就不大的胸部可以說是大大大縮水，已經平到要看不見了，之前的養脂內衣尺寸當然也是完全不合了，所以又來到黛莉貝爾求救啦~ 跟之前不同的是，黛莉貝爾引進了全新高科技AI智能3D體態管理儀，讓我們可以用客觀數據直接來觀察身體的變化，可以說是更有說服力了！ 黛莉貝爾的店面陳設簡約時尚，門市都有專業寬敞的更衣間可以使用，讓每位女性在這裡都能享受賓至如歸的服務。 一開始門市人員會先幫妳量胸圍尺寸並提供適合的內衣給妳，因為門市人員都很細心專業，所以會花比較多時間幫忙挑選。 選定款式後，會進入到AI智能3D體態管理儀測量室進行測量，只要站在中間腳印處，聽從平板電腦的指示就完成３Ｄ體態掃描囉。 （後段會詳細介紹掃描數據分析） 接著就是進行為期一個月的實穿實測囉。不過胸型與體態的矯正並非一蹴可幾，需要長時間慢慢累積，門市人員表示通常會需要三至六個月甚至長時間穿著才會看得出變化，但我仍然非常期待這一個月的變化。 這次體驗的款式是專門給A~C罩杯小胸升級的「絮羽睫毛蕾絲養脂內衣（立體杯）」最有特色的設計就是罩杯上方的蕾絲點綴，可以讓胸部在視覺效果上看起來更若隱若現更豐滿。 養脂內衣最厲害的就是它的集中效果，我原本完全不可能有立體度的胸部在養脂內衣的幫助下，也能呈現立體的效果，而且我穿著時裡面是沒有添加其他襯墊的喔（有需要的話可以額外添加） 除此之外，Ｌ型剪裁設計，對副乳的包覆效果也很好，基本上可以收進去90%以上。 養脂內衣使用高塑型推脂涼感布，除正面胸部外，側面、背面的包覆性跟加壓力度都很好，包覆程度已經接近一般運動內衣的面積，目的就是要讓脂肪乖乖待在胸部的地方不亂跑。 U型美背除了好穿搭，還包覆到肩胛骨，讓人不自覺得會挺胸，而且還改善我的富貴包，真的很神奇（可以看後面的檢測數據） 罩杯裡面使用美波S剪裁，讓胸部可以塑形成最圓潤飽滿的形狀，使用透氣孔洞的柔軟材質，親膚舒適。 內衣下緣採用專利抗壓棉，減輕我們穿著內衣時卡卡不舒服的感覺，同時兼顧支撐性與彈性。 側邊的三膠條也是養脂過程的關鍵，因為我們最主要就是要把身體側邊的脂肪往中間移動，所以三膠條必須要能緊緊鎖住脂肪，不讓它亂移動。 因為養脂內衣的加壓力度會比一般內衣強，所以肩帶寬度很重要，必須要能夠分散肩頸壓力才行，這款內衣的肩帶做得很寬，讓我們穿起來更減壓不勒肩。 —— 原本我最介意的就是胸部縮水、下垂、駝背的問題（我以為小胸不會有產後下垂的問題，但某一天突然覺得自己的胸部位置也太下面了吧？才開始介意胸部下垂的問題），所以這次實測也有特別關注這三個重點。 實穿一個月後終於到了我最期待的檢測環節了，究竟這三大重點有沒有改善呢？這是「穿著一個月後，不穿內衣的檢測結果」 (意思就是兩筆數據都是沒穿內衣的) 從數據可以看出來我介意的三大重點都有所改善： 1、 左右胸大小數值都有提升(變大) 2、 胸前三角數值提升：原本的高低胸情形改善，右邊胸部位置往上提 (原本非常下垂，淺藍色是正常數值，紫色三角形是我的數值)。 3、 富貴包(駝背)情形改善。 說真的第一次聽到養脂內衣的時候我不太相信穿內衣矯正會讓胸部真正變集中，想說應該只有穿著當下的視覺效果有變集中吧，沒想到這次沒穿內衣的檢測結果居然又再次狠狠打我自己的臉！ （2023年第一次實測時用肉眼看就覺得有差了） 一個月前服務人員幫我挑好內衣尺寸時是幫我扣在最鬆最外面的扣環，我還覺得有點緊不太舒服，穿到第2個星期左右就覺得怎麼好像變鬆了？但因為是矯正型內衣所以我不敢亂調緊怕影響實測，是一直到第2次回櫃檢測實服務人員才跟我說太鬆了要往內扣調整，才確認不是我的錯覺，代表胸部周圍的脂肪真的有被往前收，太神奇了吧XD (這段期間我的體重都沒有變化所以應該不是我變瘦了) 不過這邊還是要給大家打個預防針，每個人的體質都不一樣，一個月內的數值檢測如果有變差或是沒變動的情形都是正常範圍喔。 黛莉貝爾的養脂內衣非常注重客戶的穿著體驗與售後服務，如果妳跟我一樣拿回家穿著之後有覺得尺寸不合，都可以回櫃請他們協助處理喔。 這次體驗黛莉貝爾養脂內衣的過程真的讓我覺得又驚又喜，除了內衣本身的專利設計非常厲害之外，有了AI智能3D體態管理儀，更能夠客觀地去分析體態的變化，大聲告訴大家這真的不是我的錯覺，黛莉貝爾真的讓我更有自信更加美麗了！ 黛莉貝爾 DailyBelle▶ 官網｜https://www.dailybelle.com.tw/▶ 預約體驗｜https://db-bra.tw/立即預約 #黛莉貝爾 #內衣推薦 #養脂內衣 #最懂你的AI美型顧問 #AI智能3D體態管理儀 

【二寶媽的夜晚保養日常】熬夜後的疲憊臉，被我用這套慢慢養回來｜Liorchwas 里沃思 精萃分享


當了二寶媽之後， 我才真正體會到什麼叫「時間不屬於自己」。 白天是孩子的、晚餐是全家的， 等到真的坐下來，往往已經過了該睡覺的時間，偏偏事情永遠做不完， 一不小心又熬夜了.. 最誠實的，是隔天早上照鏡子的那一刻 不是變老，而是臉上寫滿「我好累」。 那種怎麼睡都補不回來的疲憊感.. 真的只有媽媽懂🥹 為什麼開始認真挑保養品？ 以前保養對我來說，是有空才做的事。 但現在不一樣了，只要前一晚沒睡好， 膚況立刻打回原形~~ 所以我開始更在意： ✔ 成分是不是溫和 ✔ 適不適合每天用 ✔ 忙碌的時候，能不能簡單卻有感 最近使用的是 👉 Liorchwas 里沃思 這套精萃保養，真的很符合現在的生活節奏。 🌹 玫女濾鏡精萃｜煥膚美容精華 沒有酸類那種刺刺、熱熱的感覺， 卻能感覺到肌膚慢慢被喚醒。 它裡面蘊含「活膚美容」複合精華， 搭配 七重玻尿酸， 擦完當下就有補水感， 而且不是一下子就乾掉的那種。 另外還有我很有感的亮膚組合： 九胜肽、菸鹼醯胺、AA2G 連續使用幾天後，會發現膚色比較均勻，整體看起來亮了一階， 就像臉上自帶一層柔焦濾鏡✨ 最重要的是， 它主打「益生菌養膚」概念， 搭配珍稀巴卡拉黑玫瑰抗老花青素， 不是那種追求立刻變年輕的保養， 而是讓臉不再那麼疲憊、那麼操勞感。 成分部分也讓我很安心： 全膚質適用✅ 無添加酒精、人工色素、PARABEN， 加上有 許書華醫師專業代言， 對媽媽來說，這點真的很加分。 🔸藻安保濕精萃｜一抵多的最強打底 如果說玫女濾鏡精萃是肌膚昇華的助力，那我會形容藻安保濕精萃，是肌膚的底氣。 每張肌膚無論保養或妝前，最不可或缺的就是水分。 這瓶主打一瓶三效： 保濕 × 修護 × 撫紋 而且保濕很有感，卻完全不厚重、不黏、不悶。 裡面有三大藻類萃取： ​•​海洋黃金藻：滋潤肌膚 ​•​瑞士冰山雪藻：提升對環境傷害的保護力 ​•​珍稀微藍藻：維持緊緻光澤 再加上 ✔️多重玻尿酸＋交替單胞菌發酵萃取，隔天早上起床照鏡子， 臉是柔軟的、穩定的， 不是乾乾皺皺，也不會油光滿面。 當媽媽之後，我更想好好對待自己 現在的保養，不再是為了變成誰， 而是希望鏡子裡的自己 看起來不要那麼辛苦。 當膚況穩定了，上妝真的比較貼、也更透亮，整個人看起來也有精神一點。 每天花的不是很多時間， 但那幾分鐘， 是我留給自己的溫柔🤍 如果你也是忙碌的媽媽， 也在找一套溫和、安心、能長期使用的保養，這套 Liorchwas 里沃思， 真的可以試試看💓 🛒 https://www.liorchwas.com/ 🔸 新會員禮：$50 購物金、保養體驗品、百元折價券 🔸 優惠活動：玫女瓶組 75 折起！買就送藻安瓶、緊緻面膜、許書華醫師親簽書籍、品牌燙金紅包袋 🧧 🔸 Liorchwas FB：https://www.facebook.com/Liorchwas 🔸 Liorchwas IG：https://www.instagram.com/liorchwas/

敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ ★本篇文章有活動喔！歡迎廣大網友熱烈參與！ 活動方式： 蒐集到一定數量後，執與將會在某次popdaily文章中，統整所有廣大網友的答覆，為你們發聲！（※答案越有梗的，我會幫你推廣你的IG，讓大家也一起追蹤你喔～） 本篇文章邀請廣大網友們，一起來評評理：到底哪一些社群動態非常討人厭、看到就是白眼翻不停？看到最近流行什麼，就跟風瘋狂打卡標註發文；明明不關你的事卻比當事人還憤概各種瘋狂輸出；炫富曬恩愛讓人眼神死；不管好壞都要當酸民酸到爆...這些類型的社群動態，廣大網友們來評評理，到底有多討人厭？討人厭的社群動態有哪幾種？跟著文章來一探究竟，看看你最受不了哪一種呢？ ①盲目跟風型 2020年，很多名人離開了我們，雖然是公眾人物的遺憾壞消息，各大新聞媒體都會報導，新聞能見度極高，但如果你根本就不太認識該名人，有必要瘋狂跟著發哀悼文嗎？有一些根本A都不認識，Ａ明明不知道，卻也跟著瘋狂發文，一發還好幾篇好幾天？像A這種把「對逝世新聞進行哀悼」當流行在跟風的行為，真的無敵不能接受，對死亡這件事一點都不尊重，只是毫無感情的跟風發文機器而已。 ②關你啥事之正義魔人型 正所謂「皇帝不急，急死太監」，還有「人家在吃飯你在喊燒」的，針對任何時事或某人身上發生的事情，明明不是當事人也不是當事人周遭的親朋好友，卻搞得好像什麼事都清楚一樣，搶著當事件的發言人。明明沒搞懂箇中原委，卻各種對自認不公平不正義的事進行譴責與謾罵，絲毫不顧當事人與其他人的感受，完全以自我宣洩與自我滿足優越感為主要目的，這種人超級想翻他白眼～ ③你過多爽我並不想知道型 天天曬情侶恩愛照，讓你瀏覽社群動態都恨不得有個墨鏡戴；曬各種高級名牌包照，如果是販售用的商品就算了，偏偏內容又是各種男生送的啊朋友送的啊之類的，看到真的會很想快速滑走～熱愛做生活記錄是沒有錯，但是曬的頻率太高就會讓人反感啦！人其實是會不自覺被影響的，看到太多這類的動態真的會讓人懷疑人生啊～忍不住想唱一首金包銀～🎵 ④有曬爽的就有曬慘的型 某些人的日子好像真的很難過，每一天都搞得像世界末日一樣，打的每一則動態內容都像天塌下來他是全世界最慘的人。每個人都會有自己煩心不順遂的事情，但不是每一件事情都要上網抱怨傾訴一番，更何況有些根本只是芝麻蒜皮的小事～如果你的抱怨是有理有據並且力求廣大網友解決問題，這就很OK，但如果是無病呻吟又不力求改變，發牢騷真的會讓看的人也跟著煩悶起來。 (溫馨提醒：如果是有特殊狀況的，網友們還是要多一點包容哦～) ⑤把網路環境弄得烏煙瘴氣型 明明是勵志、傳達向上正能量的東西，怎麼到了有些人這邊就變了調了？不知道是見不得別人好還是蹭熱度，有些人發個社群動態就要酸言酸語的，還特別愛針對一些正能量的對象進行冷嘲熱諷。所謂「愛看又愛酸」就是指這種類型的社群動態啦！不僅破壞別人想在網路上學習進取的興致，還把整個社群的氣氛都弄得烏煙瘴氣，實在太討人厭了！ 結語： 以上5種社群動態，廣大網友們覺得哪一種最討人厭呢？ 一起來評評理！ 不要忘記參與文章中的活動喔！ 選出你最討厭的社群動態或另外補充，把答案告訴我！你的答覆就會出現在下次的popdaily中啦！ 感謝大家的閱讀與熱情參與😊 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #社群動態 #網友 #討人厭社群動態 #酸民 #跟風 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang 

【看電影】正要邁向「進步」的年代 兩代台灣女性的相愛與相殺—《油麻菜籽》

 不知道當初上映時，觀眾對於《油麻菜籽》的感受如何。是對其中女性必須要在逆境中勤儉持家、掙扎求生的情節心有戚戚焉，還是對於總是以被害者自居，卻又矛盾地盡其所能壓迫自己女兒的媽媽一角，產生矛盾且複雜的情緒。 （圖片來源：海鵬影業FB） 以現在的價值觀來評價，《油麻菜籽》當中講述的教育方式與家庭思想，大概會面臨許多批評，除了重男輕女，藉由愛的名義來控制子女的手段，更是會讓人起雞皮疙瘩；但另一方面，它也用影像的方式，保存了台灣包含硬體及社會慣習的過去樣態，而缺乏特效、剪接技巧的呈現方式，也能夠讓觀眾看到最單純的電影樣貌。 片名的「油麻菜籽」，被用來描述傳統對於女性生命的想像：「嫁雞隨雞，嫁狗隨狗」，她們並不期待擁有自己的思想，更不用說是擁有以自己為重心的生活方式；在這樣的框架之下，「秀琴」與「文惠」這對母女，也成為了整部電影的兩位主角。 身為醫生的女兒，卻嫁給一個不願待在家裡的丈夫，搞到最後家道中落，並且讓她被迫成為家裡的支柱；秀琴的生命故事是許多傳統女性的縮影，大概也能夠在當初電影上映的時候，引發許多共鳴。但藉由她的女兒文惠，呈現的卻是一個完全不同的視角：總是吵鬧、缺乏溫暖的家庭，過早擔負的責任，還有各種以家庭和愛為表象的情緒勒索，讓她的人生只能死死地被困在母親創造的牢籠之中，並且因此痛苦掙扎。 （圖片來源：海鵬影業FB） 儘管兩位女主角的戲份明顯多於其他人，但她們背後存在的其實是名為「父權思想」的影子。權威式的家父長體制、重男輕女的資源分配，還有對於不同性別本身的價值評價等，儘管「秀琴」身為女性，但她卻沒有跳脫自己所背負的枷鎖，甚至轉身成為加害者的共犯，以同樣的姿態壓迫著自己的親身女兒，並且藉此獲得地位的提升。 相對於思想與價值觀上的隔閡，《油麻菜籽》的拍攝手法雖然也與現代不同，卻帶有正向的反思意義。在那個沒有特效、剪接技術也還算「樸實」的年代，導演「萬仁」如何用有限的工具去呈現出深刻的故事，尤其值得注意；不管是正面或負面，《油麻菜籽》的劇情都確實地擊中了觀眾的內心，就算中間已經歷了超過40年的歲月。 藉由呈現傳統女性所面臨的困境，《油麻菜籽》或許會被用來合理化過去那些如今看來不適當的教育方式；但另一方面，隨著教育的普及、時代的演進，這些壓迫背後真正的敵人如今已經無比清晰。睽違近40年後的重新上映及上線，《油麻菜籽》就像是一個提醒，我們沒有辦法改變已經發生的事情，但至少能夠阻止這樣的循環繼續下去，讓這顆種子在經歷長久歲月的飄蕩後，能夠長出不同的樣貌。

【盤點】中日韓打破男團出身花瓶印象的演技豆！（任時完、D.O、木村拓哉、二宮和也、易烊千璽）

文/粒粒粥 說到男團偶像，大家腦海中會浮現很多名字，成員們除了在舞台上發光發熱、盡情揮灑汗水，也漸漸在戲劇、綜藝與主持等領域嶄露頭角。但半路出家的偶像初開始演戲時總會受到質疑，今天想介紹的便是那些受到肯定的演技豆們！（因為舉的例子是我有看過的作品，可能有遺珠。歡迎大家留言提名自己心目中的演技豆！）他們用出眾的實務能力完成作品，繳出漂亮的成績單，並打破外界的刻板印象，成功收穫「身為偶像但實力一點都不花瓶」這樣的好評價。 南韓是影視娛樂產業蓬勃發展。有兩位給我留下深刻印象的演技豆： 他在電影裡的精湛演技也一直為人津津樂道。「不汗黨」、「正義辯護人」裡分別和薛耿求、宋康昊兩位影帝對戲依然光彩奪目、不落下乘。「擁抱太陽的月亮」裡頭初試啼聲，飾演美少年許炎一角，從未接受過任何專業表演訓練，卻讓所有人眼睛為之一亮。更為導演金道勳盛讚是「新生代偶像演員中大黑馬」。「正義辯護人」裡飾演無辜捲入政治事件，被打得半死的大學生鎮宇一角，他憑藉流利的方言和嫺熟的演技完美詮釋了該人物。比起其他偶像出身的演員，時完的決定顯得更為大膽，積極跳出舒適圈的野心，敢於挑戰這個角色本身，當時受到了許多讚賞。票房的大賣除了成功提升國民認知度，也讓他從同年齡段的演員中脫穎而出，並佔有一席之地。 《未生》的編劇尹胎鎬也給予時完不俗的評價：「在我個人的角度來說，我對他真的是打錯心底滿意，尤其是眼神的運用。就好像14歲我的孩子一般大的年紀，卻用與他年齡不符的成熟眼神看向你時的心情，他能夠讓你感受到那種心裡堵得慌的憐愛之心。即使不看也能感受到他內心那種火熱青春燃燒一般的真摯，任時完是個連背影都有戲的演員。」和其他作品比起來，時完在《王在相愛》裡的表現就沒有那麼打動我，但近期的《他人即地獄》又再次讓我忍不住讚嘆：不愧是任時完啊！當之無愧的演技豆。 對他的第一印象剛好是《沒關係，是愛情啊》，這也是他第一部角色份量如此吃重的作品。當時真的為之一驚，怎麼有這麼會演的年輕演員？後來才知道他甚至不是科班出身，而是偶像男團。相信不只是韓國，普遍觀眾對於偶像演戲都存在不少偏見，但在該劇播出後，D.O被媒體和專業人士一致盛讚為「少數能打破偏見的演技偶像」。後續在電影「純情」、「與神同行」中表現不俗。很喜歡他和金所泫共演的「純情」！有時間的話，值得一看～目前服役中，很期待看到D.O退伍後，活躍在銀幕上，帶來更多好作品。 - 在掀起韓流狂潮前，是日本影視風靡亞洲的時代。2019年落幕的「平成時代」可說是日本流行文化的黃金盛世，一部接著一部經典日劇： 可以說是「平成時代」日劇的領軍人物，所創造的驚人紀錄，至今仍為津津樂道，更是後起之秀難以超越的收視天花板。稱其為「木村神話」一點也不為過。不但連續15年被評為日本最受歡迎男性，更是收視保障，主演的電視劇收視率每部都在25%以上，是獲得日劇奧斯卡最佳男主角次數最多的演員。和山口智子共演的《悠長假期》被視為日劇巔峰之作之一，因其播出時間引發了「月九不出門」的社會現象。（「月9」專指富士電視台在每週一21:00～22:00中所播放的連續劇，統稱為「月9」。）而前十高收視率的月9劇當中，就有五部是木村拓哉的作品：包含了「HERO」、「戀愛世代」、「悠長假期」 、「愛情白皮書」、「冰上悍將」等。這些經典真的值得愛情劇犯劇荒的朋友們回味啊！不管是「悠長假期」的鋼琴家、「美麗人生」美髮師、「HERO」檢察官、「GOOD LUCK」機師、「冰上悍將」冰上曲棍球員、「從天而降億萬顆星星」廚師、還是「Change」的內閣首相⋯⋯木村拓哉用他特有的風格，塑造出一個又一個極具魅力的角色，也讓觀眾對這些職業產生共鳴。 推薦有興趣的朋友可以看2015.07.17的HERO the TV，這是宣傳「HERO2」時的特別節目，採訪了六位男性，請他們講述了自己受到木村影響而改變人生選擇的故事。因為憧憬他演繹的人物，而將其作為自己職業目標為之努力。可以看到木村拓哉聽到後也為之動容，眼裡含著淚光真情流露的樣子。https://b23.tv/mXtivO 大約從35:30開始 木村拓哉在《HERO》扮演檢察官，這個冷門職業，立刻就成為法律專業學生的首選；在《GOOD LUCK》扮演飛行員，911後原本陷入不景氣的日本航空公司，馬上湧入大量求職信，片中出現的全日空航空公司（ANA）股票大漲；在《冰上悍將》扮演冰球選手，劇集播出後，日本冰球運動的觀眾就增加了3倍。他的影響力無遠弗屆，劇中的髮型、服飾和用品在日本及許多亞洲地區蔚為風行。對偶像來說，戀愛和結婚被視為人氣走下坡的致命傷，他頂著巨大壓力在結婚後，出演的《HERO》當時便遭到宣傳冷處理。然後卻一反外界的唱衰，該劇首集收視高達33.4%，最終成為日劇史上唯一一部每集收視均超過30%的劇集，同時也是日劇史上的輝煌頂點。木村拓哉更憑藉該劇第五次獲日劇學院賞最佳男主角。 事實上說到「日本演技最好的偶像」，我腦中浮現的第一個名字便是二宮和也。雖然已經是日本國民人氣天團嵐ARASHI的成員，但他選擇放下光環和包袱，嘗試各式各樣的角色，以出色的演技在戲劇界不斷地交出漂亮的成績單，最重要的是雖然私底下他也有敬業和努力的一面，但總感覺演戲時的他信手拈來、像呼吸一樣的本能。我想「不太費力」便是天生的演員讓人感受到的特質吧。二宮的演技之路從蜷川幸雄執導的電影《青之炎》開始，這是讓我認識他的第一部作品，同時也是我最喜歡的日本電影。（雖然票房不理想）可以說，因為非常喜愛這部作品，我對他的評價可能會有失公允，太過偏心了也說不定。關於「二宮和也演戲越來越沒靈氣」的質疑，這幾年都在不斷出現。而這樣的質疑往往都會以《青之炎》裡表現做對比。連二宮和也本人在出演《黑色止血鉗》時，提到《青之炎》也說，那是只有那個年紀的他才能完成的作品，究竟幾分演技幾分本色，他大概也沒辦法說明白。想當然耳，讓人念念不忘的電影在影迷心中的份量有多重要。 最後，我想提的是另一位憑藉「十七歲少年」的角色征服我的演員。易烊千璽首部電影《少年的你》可以說一鳴驚人，除了入圍最佳男主角，更一舉摘下第39屆香港電影金像獎最佳新演員。TFBOYS出道，是目前中國人氣最高的偶像組合成員，是「頂流」。早期大家對他們的演技沒有期待，唱跳組合出身，又是童星，理應比其他人有更多接觸演戲的機會，如果有天份的話應該早就大放異彩。2019年是易烊千璽作品的大爆發年，可以說徹底開竅了。初挑大樑的網劇《長安十二時辰》甚至是他還沒考進中央戲劇學院以前，準備高考的同時所拍攝的作品。大段大段文言對白，他都拿下了，雖然仍有些生澀，但已然脫胎換骨。能與雷佳音還有眾多大腕分庭抗禮。而後以雙料第一的成績考進中央戲劇學院，成為三金大滿貫影后章子怡的學弟，也再次證明他出眾的實力。到了《少年的你》，他沈重的演技收獲許多導演、前輩的讚美。像是胡歌、劉嘉玲、章子怡等。《少年的你》裡頭和金馬影后周冬雨隔窗對望那場戲，絕對是他演技高光時刻。兩個演員之間眼神的拋接、情緒的流動、似哭似笑，一來一往，無聲沈默，情感的交流卻已勝千言萬語。我想這些成果也徹底打破外界一開始對他身為「流量明星」演出重要角色的偏見。 #任時完 #EXO #ARASHI #SMAP #木村拓哉 #二宮和也 #易烊千璽

【12星座本週運勢】秋天到了～所有人都要適時放鬆心情！雙魚座桃花運旺旺！

牡羊座 整體運：★★★★☆ 假如對方對你不友善，若也正面迎戰硬碰硬的話，小心惹禍上身，對所有事情保持樂觀的態度，很多難關會迎刃而解，錢才可以交給熟人打理，可避免破財危機。貴人星座射手座，幸運顏色是芙蓉粉，幸運小物是毛帽。 愛情運：★★☆☆☆ 有對象的人這一週有可能會有爭執，千萬別輕易提分手，會後悔的呦！ 事業運：★★★★★ 工作上已經決定的計畫變不要輕易去改變，盡力完成，收穫成果會看見的。 財富運：★★★★☆工作上有可能會有貴人相助。 金牛座整體運：★★★★☆ 這週適合大走溫暖路線，適時地給他人一個溫暖的擁抱，會讓人心情愉悅，本週財運佳，一有機會絕對不要錯過。幸運顏色是鮭魚紅，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是口紅。 愛情運：★★★☆☆ 單身的朋友可以把重心放在自我充實，好好享受單身的快樂。 事業運：★★★☆☆ 工作上即便遇到高興的事情也要低調一點，注意樂極生悲將會帶來麻煩。 財富運：★★★★★仔細規劃財務分配，即便辛苦，只要計劃周全，可以嚐到收穫的滋味噢！ 雙子座整體運：★★★☆☆ 本週可能會有一點感情用事，別忘了隨時保持理性，才會豁然開朗，感情部分單身者桃花運強，記得多參與社交活動，本週會稍微不夠理性，不太適合處理金錢問題，應該與專業人士或信賴的人討論。幸運顏色是茄子紫，貴人星座是獅子座，幸運小物是水晶項鍊。 愛情運：★★★★☆ 愛就要大聲說，默默地待著小心機會溜走呦！ 事業運：★★★★☆ 一切都在軌道上，有機會獲得貴人相助。 財富運：★★☆☆☆手頭緊緊的，但是又會克制不住花錢的慾望。 巨蟹座整體運：★★★☆☆ 多跟家人朋友保持聯繫，良好的人際關係會提升本週各方面的運勢工作上也沒有太大的壓力，可以適時的放鬆，隨時保持好心情，幸運顏色是鉑金灰，貴人星座是射手座，幸運小物是熊的吊飾。 愛情運：★★★☆☆ 對另一半可以大方些，送送小禮物，除了心意十足，也可添增情趣。 事業運：★★★★☆ 本週思路清晰，工作效率高，閒暇之餘可以進修學習。 財富運：★★★☆☆多參與社交，與人結善可以開啟財緣。 獅子座整體運：★★☆☆☆ 愛情運普通，不過還是要隨時聯絡，讓感情恆溫，工作上各退一步可以造就更大的商機，效率也可以提高。幸運顏色是蓮藕粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是針織衫。 愛情運：★★★☆☆ 單身者本週有機會結交新朋友，感情更進一步噢！戀愛中的人穩定。 事業運：★★★★☆ 有機會擔任重要角色，但不要急著發號施令，一步一腳印循序漸進。 財富運：★★★☆☆小心衝動型購物或是投資。 處女座 整體運：★★★☆☆ 本週愛情運普普，多點相處會更好，多使用社群軟體會有意外的收穫，有空的時候整理一下房間，牆上掛個海報或是掛畫改變心情吧！幸運顏色是橄欖綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★☆☆ 小心情緒勒索，別把不開心的事情往另一半發洩。 事業運：★★★★☆ 工作忙碌之餘，可以多餘長輩聊天，可以獲取經驗談。 財富運：★★★☆☆ 短期投資見好就收，持久可能會有變數。 天秤座整體運：★★★☆☆ 本週適合放鬆心情，多多休息，陶冶性靈，等休息足夠了再重新出發，沒有偏財運，宜腳踏實地。幸運顏色是檸檬黃，貴人星座是金牛座，幸運小物是背心。 愛情運：★★★☆☆ 寧缺勿濫，秉持這個信念，會遇到好對象的。 事業運：★★★☆☆ 好的職場人際關係，能讓事情事半功倍，廣交益友有利工作發展。 財富運：★★☆☆☆ 有可能會出現投資失利，及時發現可以有挽救機會。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 本週心情波動很大，容易躁動暴怒，小心口出惡言。適時找朋友或是家人訴苦，可以幫助抒發情緒，請記得別把氣發在別人身上，可以多看點書紓壓。幸運顏色是金杏橙，貴人星座是天蠍座，幸運小物是髮飾。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者可以把時間用來跟自己相處，從事喜歡的事情。 事業運：★★☆☆☆ 心煩氣躁，使得人際關係緊繃，多出去走走。 財富運：★★☆☆☆雖然可能會有意外之財，但若不好好把握就沒機會了。 射手座整體運：★★★☆☆ 伴侶可以容忍你的小脾氣，不代表可以恣意妄為噢！賺錢容易守財難，約出剛領薪水也不要一下子就花光光。有空可以看看電影，或是跟朋友吃頓飯。幸運顏色是梅子青，貴人星座是白羊座，幸運小物是書包。 愛情運：★★★★☆ 單身者本週桃花運佳，有機會遇到新對象，好好珍惜！ 事業運：★★★☆☆ 多聽聽他人意見，適度的參考可以為工作增益。 財富運：★★☆☆☆ 對於投資有不服輸的傲氣，要懂得收斂。 摩羯座 整體運：★★★★☆ 和曖昧對象往來不宜太直接，一步一步慢慢來，才不會嚇跑對方，本週財運不太加，不宜做重大投資、採購、簽約等決定，隨時注意心情變化，有壓力時可以來杯熱咖啡解壓。幸運顏色是瑪瑙黑，貴人星座是金牛座，幸運小物是合身裙。 愛情運：★★★★☆ 單身者太過自我保護，很難製造新的機會噢！有對象者關係融洽。 事業運：★★★★☆ 工作上可以跟夥伴互助合作，彼此工作效率大增。 財富運：★★★☆☆ 多多關注財經新聞動向，謹慎理財。 水瓶座 整體運：★★★★☆ 心情愉悅，多說些甜言蜜語，或是多多關心身邊的人，會有很多溫暖的回饋，人際關係佳，不過記得沈穩，才會讓人覺得可靠。幸運顏色是梅子青，貴人星座是天蠍座，幸運小物是耳環。 愛情運：★★★☆☆ 約會時記得要把重心放在另一半身上，別玩手機分心，會引起對方不滿。 事業運：★★★☆☆ 雖然有好的機會降臨，但不要得意忘形，請安份守己做好分內工作。 財富運：★★★★☆ 正財運佳，但偏財運方面失多得少，盡量不要買樂透或是賭博。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 與戀人感情升溫，多一點兩人獨處的時間會更棒噢！偏財運極差，避免賭博等金錢遊戲，與朋友逛街心情會更愉悅。幸運顏色是葡萄紫，貴人星座是摩羯座，幸運小物是皮夾。 愛情運：★★★★★ 桃花運超強的啦！有機會結交善緣。 事業運：★★★★☆ 工作順利，一切都會按照計畫在走，工作時心情愉悅放鬆。 財富運：★★★☆☆就算心情不好也不要亂花錢噢！小心破財。 #12星座 #本週運勢 

久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

現代人久坐少動已經變成日常,加上我本身是完全戒不掉澱粉的人,晚餐最愛來碗熱呼呼的麵或飯。再加上偶爾小酌,身材就這樣默默往「泡芙人」靠攏。尤其我是典型 梨形身材 ,下半身的存在感真的很真實。 為什麼我開始研究薑黃與葛花萃取? 在開始之前先說,我不是那種健身狂更不可能每天跑 5 公里的那種人。我的生活就是:久坐工作、三餐離不開澱粉、每天一杯奶茶身材管理要靠意志力永遠不太穩定這樣的生活型態之下,我開始搜尋:薑黃如何提高代謝, 澱粉控的身材管理方式或阻斷澱粉吸收推薦清單日本保健品有什麼適合久坐族的 ; 最後找到兩個在網路上討論度很高的組合: 薑黃 PLUS + 葛花纖(葛花萃取) 薑黃 PLUS:上班久坐、愛小酌、代謝慢的人都在找的薑黃推薦 為什麼大家都在討論「薑黃」? 薑黃在亞洲料理很常見但現在被很多人拿來當作日常保健的小工具,是因為大家都追求:提升日常的新陳代謝感受 ; 維持身體的循環節奏小酌隔天也能比較精神(這也是薑黃解酒常被討論的原因)讓久坐族的代謝不至於太停滯感, 很多文章也會提到 薑黃素的好處但我自己比較偏向「整體精神比較輕鬆」那一派。 我使用薑黃後的感受 不講誇張的感受,只講實話:精神比較不混濁(特別是前一天有喝酒時)上班久坐時比較不會全身黏著椅子那種鈍鈍感 , 吃太多澱粉時不會到很沉重整體代謝節奏比較穩定 ,它不是立刻讓你覺得「哇變輕了!」那種,是一種日常生活中慢慢感覺到的「順」。 葛花纖(葛花萃取):日本東洋新藥的身材管理小工具 「葛花萃取」到底是什麼? 葛花纖：日本保健品大廠－東洋新藥獨家授權的身材管理小工具,最吸引我的是它很常被拿來當:澱粉族的身材管理搭配品維持身材勻稱與停滯期的輔助選擇身為一個「熱量赤字永遠維持不久」的人這點直接戳中我。 葛花纖的使用方式(我自己覺得最合適) 因為我澱粉攝取偏多,所以我的吃法是:澱粉餐前吃 ,中餐澱粉多或那餐吃晚餐外食、麵飯類 必吃這樣搭配下來,我覺得整體節奏很明顯比以前順。 葛花萃取帶給我的感受 用最白話的方式說:澱粉餐後的沉重感變少了停滯期比較不容易卡住 , 久坐時整體不會俗稱「整個人泡起來」的感覺更容易維持身材的線條感 ; 而且 葛花纖 dcard 的討論多半都是久坐族、學生族、外食族分享心得,還蠻好參考的。 久坐族如何搭配薑黃 + 葛花纖?(懶人版) 如果你也是:久坐辦公族澱粉控愛喝湯麵、丼飯、義大利麵有應酬習慣想維持好看身材但沒時間狂運動 我很推薦以下最簡單的組合: 早上:薑黃 PLUS精神比較清爽、代謝節奏順一點。 午餐/晚餐澱粉多 葛花纖澱粉控的救贖,對梨形身材超友善。 每週 2–3 次輕度運動像是走路 20 分鐘、伸展都可以。 晚上少喝含糖飲料真的有差!整體下來,身材管理完全不痛苦,也比以前容易維持。 身材管理不是苦行,而是找到適合自己的節奏 我嘗試薑黃與葛花纖後,最大的收穫是:不需要激烈運動不需要嚴格飲食只需要掌控自己的「節奏」 久坐少動真的沒辦法完全避免,但透過:薑黃維持日常代謝節奏葛花萃取幫忙澱粉飲食管理整體狀態真的比以前輕鬆很多,也比較容易維持勻稱。 GREENGOLD 9週年祭限時下殺組合: 1.薑黃買1送薑黃體驗*6:原價2760 / 優惠價1380 2.葛花纖買1送葛花纖體驗*3:原價2370 / 優惠價1580 3.薑黃+葛花纖 送 薑黃體驗*5+葛花纖體驗*4:原價5163 / 優惠價3033 「薑黃與葛花」、「薑黃PLUS+葛花纖( 葛花萃取 )」: 新客送500購物金(可現領現折,滿千可折百) 會員免費抽DIOR老花皮夾 全館0元免運 下單抽東京來回雙人機票、訂單免費 結帳滿額最高現折600 官網:GREENGOLD line@ :Green Gold FB粉絲專頁:台灣綠金Green Gold IG:GREENGOLD新型態保健食品 Youtube:GREENGOLD #GREENGOLD評價 #GREENGOLD9週年祭 #薑黃PLUS有效嗎 #停滯期薑黃推薦 #薑黃保健食品推薦 #解酒保健品分享 #薑黃複方保健開箱 #薑黃素開箱 #葛花纖有用嗎 #高濃度薑黃開箱 #飲控保健品開箱 #肉肉女葛花推薦 #停滯期經驗分享 #阻斷澱粉吸收保健品開箱 #日本葛花推薦 #泡芙人保健品推薦

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哇～看到這兩隻一粉一藍的恐龍，不難猜出這個泡泡香浴露的牌子！！ Bingo~就是大家都知道的「貝恩」❤️ 有沒有發現貝恩變得不一樣啦～ 沒錯！就是包裝換啦～換成簡約純白的設計風格，但是依舊可愛滿分💯💯 一拿到貝恩嬰兒泡泡香浴露200ml 就迫不及待讓小女兒來使用囉～ 剛好這幾天天氣冷冷的……讓她用貝恩嬰兒泡泡香浴露泡澡舒服一下！ 裡面的植萃成分能溫和不刺激地清潔寶寶肌膚，我特別喜歡裡面有菩提花＆洋甘菊的萃取，能呵護寶貝的敏弱肌，提升她整體肌膚防護力🆙️🆙️ 按壓的量可以依照浴盆大小去斟酌使用，很容易就起泡讓浴盆有滿滿的泡泡，我們是有用沐浴棉讓她泡泡夠多更好玩一些！ 沐浴後基本用清水就很好沖洗，無添加易致敏成分，不含皂鹼、礦物油及致敏香料，使用上讓媽媽寶寶都能很安心使用哦！ 還有隨身攜帶的➡️萌龍旅行組（洗髮精、沐浴精、護膚膏） 外出旅行或是過年回娘家，再也不用大包小包的，有這組萌龍旅行組帶著走就ok啦～ 想要洗沐一瓶搞定，選貝恩嬰兒泡泡香浴露就可以從頭洗到腳！超方便的啦～😚😚 #貝恩 #嬰兒泡泡香浴露 #溫柔呵護舒適相伴 #源自德國專業品質 #嬰兒系列 

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