【墾丁住宿推薦】8間墾丁無邊境泳池度假村&墾丁網美海景飯店民宿推薦

墾丁一直是國人愛去渡假休閒放鬆的地方，美麗的海岸線、無敵海景、豐富的自然景觀、大朋友小朋友都愛的水上活動、遼闊的海岸沙灘，以及最著名的墾丁大街，各式各樣的美食、小酒館等等～都是墾丁最吸引人的地方啊!!然而最必要的絕對是需要選擇一間舒適又令人放鬆的度假村或是飯店民宿～ 想待在飯店放空、耍廢、享受飯店的各種設施，或者簡單舒適的海景民宿，想去墾丁玩，但又不知道要如何選擇住宿的朋友，就從這篇墾丁住宿推薦來選擇準沒錯～ 想看更多墾丁住宿推薦&圖片>>KJ瘋旅行 墾丁住宿&墾丁度假飯店、民宿推薦 1. 墾丁亞曼達會館 中東摩洛哥風 | 特色五星度假村 | 評分：8.8 推薦原因 : 墾丁亞曼達會館設計成很道地的中東摩洛哥風格，是間非常特別也超適合拍網美照的度假村，彷彿置身於異國度假呀～房間有著不同風格主題的房型，視覺皆使用較深較重的顏色，真的非常特別，推薦大家入住體驗身在小皇宮的感覺囉！ 房價 : $2,730+ Ckeck in / Check out : 18:00 / 11:00 地址 : 屏東縣恆春鎮南灣路330號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 度假村提供中東衣服出借體驗，基本上是免費的唷 2. 距離墾丁大街開車7分鐘 ; 距離後壁湖開車約11分鐘 3. 提供免費停車場；單車出租 4. 度假村附設BBQ燒烤設備、戶外泳池、遊戲室、迷你高爾夫、咖啡店、清真餐廳、酒吧餐廳等設施 2. H會館 無邊際泳池 | 4.5星度假村 | 評分：8.6 推薦原因 : 度假村提供眾多的休閒娛樂設施，不管是親子旅行、情侶夫妻約會旅行或是三五好友成群旅行都很適合來H會館度假放鬆，無邊際泳池晀望整片海洋、景觀餐廳還有個網美拍照聖地的透明長廊、以及池畔酒吧等~雖然距離墾丁大街及海水域場有一段距離，但飯店提供的娛樂設施、服務、餐飲、景觀就讓你玩不完慵懶一整天啦~ 房價 : $3,740+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 : 屏東縣獅子鄉竹坑巷60號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 距離墾丁大街開車35分鐘；距離後壁湖開車37分鐘 2. 可免費提供嬰兒床，嬰兒床僅提供未滿1歲或未滿15公斤的幼兒使用，可於訂房時在「特殊需求」的「備註」欄位中註明，亦可於訂房後直接聯絡下榻住宿洽詢 3. 提供免費停車場，需於訂房時在「特殊需求」的「備註」欄位中註明停車需求，亦可於訂房後直接聯絡下榻住宿洽詢 4. 附設無邊際泳池、泳池酒吧、KTV、保齡球、桌球、兒童娛樂室及餐廳等多項設施 3. 夏都沙灘酒店 私人沙灘 | 5星度假村 | 評分：8.6 推薦原因 : 夏都沙灘酒店地理位置優越，鄰近墾丁大街、南灣沙灘，度假村提供各式各樣的娛樂設施，重點夏都沙灘酒店還擁有自己的私人沙灘,更是海角七號的拍攝地呢~想玩遍度假村以及墾丁景點至少也要來個三天兩夜阿~ 房價 : $3,588+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 : 屏東縣恆春鎮墾丁路451號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 距離墾丁大街走路10分鐘；距離後壁湖開車15分鐘 2. 不提供加床服務 3. 提供免費停車場，於訂房時可在「特殊需求」的「備註」欄位中註明停車需求 4. 附設飯店私人沙灘、水上活動、風帆衝浪設備、泳池酒吧、桌球、兒童娛樂室、BBQ燒烤設備及餐廳等多項設施 4. 後面有灣 Hooope Inn 樓中樓Villa | 私人泳池 | 評分：9.2 推薦原因 : 民宿地點位在一般遊客不太會到的後灣，非常悠閒寧靜，民宿後方就是後灣海灘唷；房型部分最推薦泳池房型唷，有著私人的泳池不用跟別人擠不怕被打擾，也很推薦樓中樓四人房型唷，有著屬於自己的獨立大客廳，很適合想遠離喧囂的朋友們！ 房價 : $3,647+ Ckeck in / Check out : 17:00 / 14:00 地址 : 屏東縣車城鄉後灣路34號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 21:00 2. 位在國立海洋生物博物館旁走路約10分鐘；距離墾丁大街開車24分鐘；距離後壁湖開車22分鐘 3. 提供免費停車場；可寄放行李 4. 部份房型附設私人戶外泳池 5. 缺點：飯店無餐廳，附近吃的比較少 想看更多墾丁住宿推薦&圖片>>KJ瘋旅行 5. 墾丁凱撒大飯店 私人泳池房 | 五星度假村 | 評分：8.6 推薦原因 : 墾丁凱撒地理位置優越，鄰近墾丁大街、南灣沙灘，度假村提供多項休閒娛樂設施，距離小灣沙灘近，飯店旅客在沙灘上可以租用浴巾、沙灘椅，兒童玩具等，小灣上還有凱薩經營的小灣酒吧，喝著小酒、看著大海、聽著海聲很愜意阿～房型特別的是池畔房都有自己的小庭院及泡水池唷~ 房價 : $3,650+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 : 屏東縣恆春鎮墾丁路6號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 00:00 ; 最早可辦理退房的時間: 05:00 2. 距離墾丁大街走路13分鐘；距離後壁湖開車19分鐘 3. 提供免費停車場，也有提供單車出租 4. 附設戶外泳池、池畔酒吧、桌球、浮淺、獨木舟、兒童娛樂室、咖啡店及餐廳等多項設施 6. 華泰瑞苑墾丁賓館 山海景觀 | 五星度假村 | 評分：9.2 推薦原因：華泰瑞苑地點位在墾丁國家公園內，度假村從裡到外整體裝潢設計看似樸實，但其實很有設計感，整體環境很清幽清靜，飯店景觀兼具海景及山景，每間房型都有景觀可以欣賞且明亮，房裡浴池還附贈玫瑰海鹽，很舒服放鬆阿~ 房價 : $5,143+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 12:00 地址 : 屏東縣恆春鎮公園路101號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 距離墾丁大街開車5分鐘；距離後壁湖開車21分鐘 2. 提供免費停車場 ; 可寄放行李 3. 附設戶外泳池、酒吧、SPA、遊戲室、餐廳等多項設施 7. 船帆石白旅居 CP超人氣 | 文青海景民宿 | 評分：9.3 推薦原因 : 這間墾丁民宿位於帆船石附近，整體環境設計簡約帶時尚文青風~部分房型是有陽台的海景房，特別的還有陽台景觀浴池呢～民宿斜對面有一個小沙灘，很適合小朋友戲水玩沙，也可以玩水上活動，民宿老闆及服務員也都很熱情唷！是間評價超好的人氣民宿~ 房價 : $2,130+ Ckeck in / Check out : 15:00 / 11:30 地址 : 屏東縣恆春鎮船帆路666號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 最遲可辦理入住的時間: 19:30 ; 最早可辦理退房的時間:08:00 2. 距離墾丁大街開車約4分鐘 ; 距離後壁湖開車約21分鐘 ; 距離鵝鑾鼻燈塔開車僅約7分鐘 3. 提供免費停車場；可寄放行李 4. 民宿提供多項水上活動服務(水上樂園、浮潛、潛水、風帆衝浪設備、獨木舟、衝浪課程等)，想體驗騎馬的朋友也可以詢問民宿老闆唷 8. 墾丁海堤112 高CP超人氣 | 海景民宿 | 評分：8.8 推薦原因 : 墾丁海堤民宿地點就在墾丁大街旁，吃美食、購物逛街還是玩水都很便利唷！墾丁海堤民宿面海，無敵海景盡收眼底！民宿整體設計簡約時尚，最是推薦附贈陽台的海景房，ㄈ有著自己的陽台躺椅以及泡水池，重點價錢很親民CP值超高唷～ 房價 : $1,579+ Ckeck in / Check out : 14:00 / 11:00 地址 : 屏東縣恆春鎮大灣路130號 訂房點我 : agoda | Trip.com 小細節筆記： 1. 前台服務時間/最遲可辦理入住的時間: 23:00 2. 距離墾丁大街走路只要５分鐘 ; 距離後壁湖開車約19分鐘 ; 距離鵝鑾鼻燈塔開車約11分鐘 3. 提供免費停車場；可寄放行李 想看更多墾丁住宿推薦&圖片>>KJ瘋旅行

【女孩限定款】Nike短版毛絨swoosh小勾勾外套，誰說運動品牌就不時髦？

冬天衣服面料裡最常使用的一種材質之一－『羊羔毛』，因具有時尚感及保暖性所以大受歡迎，幾乎各大廠牌在秋冬也都會推出不同樣式的單品系列。而且冬天就是要穿得暖呼呼，也不能犧牲可愛啊，所以今天穿搭編要來介紹，運動大牌Nike推出的短版羊羔毛swoosh小勾勾外套，讓女孩們怎麼搭配都是路上最時髦的那一位！ https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 羊羔毛顧名思義就是羊寶寶出生之後第一次剃下的毛，也因為比一般羊毛更加保暖、滑順所以更受到喜愛而被廣泛利用。Nike這款羊羔毛外套，則是女孩限定款，如果不喜歡OVERSIZE的寬大，那絕對可以選擇這件短版款式。 圖片來源：@ninestpc https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 短版的長度，結束在腰的部位，所以下半身可以搭配高腰牛仔褲或是短裙，輕鬆凸顯出身材曲線及大長腿優勢！而且它的拉鍊是Nike Logo金屬勾勾造型，真的超級有質感！外套背面則有空心大勾勾簡單線條，簡約有重點又不會過於浮誇！ 圖片來源：@ninestpc https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 以上就是穿搭編為大家準備的Nike毛絨外套介紹！女孩們有沒有買過這樣材質的外套呢？穿搭編只能冬天一件在手，真的是保暖舒服全都有啊～ 撰文編輯 #cora #NIKE #NIKE Swoosh #swoosh #冬天穿搭 #冬裝分享 #單品推薦 #外套推薦 #女生穿搭 #毛絨絨外套 #短版外套 

今年韓國秋冬大勢唇色！5款「低飽和度灰粉裸」唇彩推薦，完全就是純欲系的天花板～

低飽和度的灰粉裸色調是近幾年妝容的流行趨勢，恰到好處的粉嫩色系搭配灰色調，不僅可以提升好氣色之外，整體妝感也會變得很清透自然，不需要過多的色系也能打造出精緻感！今天編輯要來介紹五款「灰粉裸色調唇彩」推薦，化妝包裡還沒有這個色調的趕緊入手必備顯白又純欲的色系吧！ 灰粉裸色調唇彩推薦一、fwee 布丁柔霧唇頰彩#ND03Without 說到近期既熱門又好用的韓國唇彩肯定非fwee的布丁唇彩啦！布丁泥感的質地，暈開來之後是屬於奶油霜柔霧的質地，淺淺的灰粉色當作打底色也非常適合，完全是韓國女高中生會擦的嫩粉色～ （圖片來源：小紅書@fwee） 灰粉裸色調唇彩推薦二、Lilybyred 柔潤唇油鑰匙圈#02香芋沾醬 柔潤唇油質地可以打造水光嘟嘟唇，02香芋沾醬是蜜桃粉色，因為是水光潤澤的質地所以灰色調會較為不明顯，色調上比較青春活潑～搭配洋裝完全就是仙女下凡呀～搭配上鑰匙圈造型，掛在包包上也不占空間！ 灰粉裸色調唇彩推薦三、酵色 多用霜#C07裸烟粉 這款的特色有自帶唇刷，能夠輕鬆暈染打造柔霧唇妝，外出補妝也很方便不沾手！低飽和的灰裸豆粉色，推開以後柔柔霧霧的，就像是皮膚透出來的好氣色～無論是素顏還是淡妝都超有氛圍感～除了能當唇彩也可以當腮紅、眼影使用～ （圖片來源：小紅書@酵色变美指南） 灰粉裸色調唇彩推薦四、Clio 雪紡柔霧唇釉#09Namsan Peach Pink 低飽和的灰裸豆粉色就像是水蜜桃熟成後的水嫩粉色，且這支是比較偏冷色調，如同皮膚透出來的好氣色，一抹增添氛圍感～ （圖片來源：instagram@clio_official） 灰粉裸色調唇彩推薦五、dasique 奶油玫瑰唇釉#03Dreaming 順滑輕薄的奶油慕斯質地，雖然是霧面的卻不會乾燥，03Dreaming這個色號比較帶有一點點暖色調，不會全然都是灰色調，更多加了朝氣的感覺！ （圖片來源：instagram@dasique_official） 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉人間香奈兒Jennie的7款髮型範本，中分金髮芭比超吸睛、雙馬尾造型顯幼態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #唇彩 #唇彩推薦 #灰粉裸色 #灰粉裸色唇彩 #灰粉裸色唇彩推驗 #灰粉裸色調 #灰粉裸色調唇彩 #灰粉裸色調唇彩推薦 

手速不快又要等！Vivienne Westwood保齡球包推薦，減齡百搭時髦必備！

這幾年非常受到女孩們的Vivienne Westwood，不管是飾品還是包款都讓女孩們爭相搶購，時髦女孩幾乎都有一條的珍珠銀鍊、百搭實用的皮革小肩包，今天穿搭編又來幫女孩們找到一款聚會、拍照、約會都很好搭配的時髦保齡球包款，但是實在太熱賣動作不快點馬上就要被搶走啦！快來跟我們一起看下去吧！ 保齡球包 今年流行的包款中保齡球包大概就有在前三名，硬挺的外表加上率性的氛圍感，讓時髦女孩們今年通通都買起來！Vivienne Westwood也推出了一款大Logo的保齡球包，這款包包的表現上有個大大的經典銀色星球Logo，兩側可以往裡凹的設計，讓包包看起來沒有那麼的中性，搭配裙款、牛仔褲都可以有不同的感覺！ https://www.instagram.com/p/C4LQIxMP5nu/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：instagram『honie.select』 肩背、手提兩用 除了可以手提之外，還有背帶可以背在身上，能依照你當天的穿衣風格來調整長度，在包包的底部也有四個防塵扣，讓你的包包放在桌上、地上時，可以避免接觸到灰塵或髒污！ 圖片來源：instagram『honie.select』 因為造型太過小巧可愛又帶點性格，所以只要一補貨就會馬上被搶購一空，如果你剛好在櫃上遇到這款包包，不用猶豫了馬上拿出魔法小卡就對了！ 延伸閱讀 👉🏻千元價搞定！百搭Tory Burch牛皮小方包推薦，價格超甜、CP值超高！ 👉🏻精品托特包超實用！不同預算可以入手的包包推薦，血汗錢要用在刀口上！ 👉🏻每個時髦女孩都在背！2024春夏必備Miu Miu帆布包推薦，你選哪一個？ 👉🏻價格超甜CP值超高！Marc Jacobs小托特包推薦，上班上課約會都實用！ 👉🏻這一咖風靡全球！Muji無印良品超迷你收納包推薦，台灣居然滿額就送！ 撰文編輯 #cora #包款推薦 #女生包包 #女生穿搭 #時髦包款 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #輕奢品牌 

懶人必讀13款潤色防曬推薦，夏天不怕流汗底妝掉，有1瓶即可出門！

常常擦防曬卻又覺得還要上妝很麻煩，只擦防曬出門卻又怕氣色不夠好嗎？擁有潤色效果的防曬完全就是懶人們的福音，底妝跟防曬一次就能搞定，外出旅遊也能省去瓶瓶罐罐，擦完以後就是那種肌膚由裡透出來的那種明亮飽滿狀態，跟朋友出去都常被誇「皮膚好好」；今天就推薦大家幾款網評超好潤色防曬，想要省時省力又變美的女孩們快看過來！ https://www.instagram.com/p/C7i-v82PYws/?img_index=1 潤色防曬和一般防曬哪裡不同？ 潤色防曬優點1. 可直接當底妝 潤色防曬因為有潤色的效果，所以多半可以修飾比較不明顯的肌膚瑕疵，或是校正不嚴重的肌膚蠟黃效果，同時也因為擁有防曬係數，因此就不需要再額外上防曬，算是一款很方便的底妝產品～ 潤色防曬優點2. 校正或修飾膚色 正如上述提到，潤色防曬可以根據顏色，擁有不同的修飾效果，綠色適合泛紅肌、紫色則可以提亮面部蠟黃暗沉等等，基本上 潤色防曬常見4大QA一次解惑！ 潤色防曬怎麼挑選才不容易長痘痘？ 潤色防曬其實就跟一般的防曬一樣，會不會致痘主要是要考慮到防曬的質地，是否會過於油潤，如果太油潤且含酒精的話，對油痘肌或是敏感肌族群比較不友善，所以如果是潤色防曬新手可以從比較清爽的乳液、或是水凝霜質地下手。 敏感肌也可以用潤色防曬嗎？ 敏感肌也可以用潤色防曬唷！如果是擔心肌膚會過敏的話可以優先選擇物理性防曬；如果真的要買化學性防曬也要注意裡面是否含有香料或是酒精這種容易讓肌膚敏感的成分。 潤色防曬用完以後需要卸妝嗎？ 雖然市面上也有主打不需要額外卸妝的防曬，但是像是這種潤色型的防曬，通常會添加那種擁有校色效果的化學成分，因此建議大家在使用完這種類型的「潤色防曬」都還是建議要卸妝。 使用完潤色防曬以後需要再上隔離霜嗎？ 其實潤色防曬就擁有隔離霜的潤色功效了，因此上完潤色防曬就不建議再上隔離，避免讓肌膚的負擔過重，同時簡化妝前的打底也可以幫助後續的底妝更加服貼。 https://www.instagram.com/p/CZRQR1WPmiw/ 開架潤色防曬推薦 開架潤色防曬1. SUNCUT曬可皙 美肌防曬X極效防水型 /NT$$289、NT$309 防曬係數：SPF50+/PA++++ 夏天防曬選擇記得一個守則，那就是 #潤色防曬當底妝 不會錯～2025防曬空空賞冠軍就是它！#SUNCUT防曬透亮美肌系列，把「防曬、潤色、保養」三效合一，潤色珍珠粉體立刻提亮膚色，不只夏天，一年自己都可以作為妝前飾底乳使用，不只防曬保護肌膚還幫你補氣色、保濕不卡粉～針對泛紅、暗沉、提亮等膚況也有不同色選，簡直是美妝控的夢幻逸品！凹豆女孩也別擔心！#SUNCUT高效防曬系列（極效防水型），防水、抗汗、耐摩擦，就算爆汗衝浪也不脫妝！精華、凝露、噴霧三種質地任你選，首推噴霧款，不只後背無死角防曬，連頭皮也可以噴喔～超級緊密包覆貼合配方長時間持隔離紫外線，還是海洋友善配方，玩得開心又安心～ 這裡買 開架潤色防曬2. 妮維雅 防曬淨白水凝乳 /NT$329 防曬係數：SPF50+/PA++++ 如果你追求的是韓國歐妮那種自然透亮、彷彿天生好皮膚的水光感，那麼在韓國熱銷No.1*的「妮維雅防曬淨白水凝乳」絕對是妳的命定款！這支防曬專為亞洲膚質設計，一抹水感，幫助妝前自然提亮，與肌膚完美融合～輕透質地與底妝相容性極高，疊擦上去也不容易起屑或悶住，很適合作為日常打底神器！就像替肌膚上一層清爽保濕的透亮濾鏡，讓妳後續的妝容看起來更乾淨、有精神～還有強大的「德系空氣UV光盾」技術，給妳「光盾般的極效防曬x氣感輕透體驗」，同時具備24小時保濕鎖水，通勤、外出、冷氣房都能維持輕盈舒適感，想要輕透水感、好推勻、底妝服貼、防護力還超強的防曬，「妮維雅防曬淨白水凝乳」是妳的最佳選擇！ 這裡買 *根據韓國妮維雅2025全年銷售數據，妮維雅防曬淨白水凝乳為韓國妮維雅防曬系列產品銷售金額排名第一 開架潤色防曬3. 理膚寶水 全護清爽防曬液UVA PRO潤色 /NT$990 防曬係數：SPF50/PA++++ 理膚寶水全護清爽防曬液UVA PRO 潤色防曬是不曬黑不曬老的臉部防曬首選！以優良濾劑搭配 SPF50/PA++++高防曬係數與特殊強化長波UVA防曬防禦系統，有效降低及預防曬黑及光老化現象。極佳潤色打造好氣色，適合作為妝前乳使用，高效保濕維持妝容不脫妝。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5X7z2LuGsa/ 開架潤色防曬4. 曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 (薰衣草紫) /NT$369 防曬係數：SPF50+/PA++++ 「曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露」擁有SPF50+/PA++++的最高規格防曬力，幫助肌膚全面隔絕紫外線，有效阻斷夏日容易曬黑、曬傷的惱人問題，高效防曬同時打造自然透亮原生美肌！想要掃除暗沉蠟黃肌，提亮整體膚色，可以選用「薰衣草紫」，以「透明感藍調」和「血色感粉調」完美比例調和而成的薰衣草紫色調，可以修飾膚色蠟黃、改善肌膚暗沉狀況，讓膚色看起來透亮白皙，呈現自然的透明感美肌！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7nncKSSjx0/ 開架潤色防曬5. ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳 /NT$730 防曬係數：SPF50/PA++++ 趕著上班出門沒空化上全妝，又擔心氣色不好嗎？或是出遊想有好氣色拍美照，卻想輕鬆無負擔？兼具防曬及潤色的「ALLIE 持采濾鏡調色UV防曬乳」，是所有女孩們化妝包裡必備的美顏神器。兼具防曬機能、遮飾毛孔、提亮膚色等效果，也同樣具備優秀的抗摩擦、抗泛油技術，還能8小時持久不易脫妝。史努比限定設計款的「木質調勻妍」是大人氣的裸色調，能自然修飾膚色、帶來好氣色，淡雅柑橘木質調及廣藿香香調，在夏季中一抹不僅防曬、更有好氣色及好心情。 這裡買 https://www.instagram.com/p/Cw7O41wSOCP/?img_index=1 專櫃潤色防曬推薦 專櫃潤色防曬1. 雅詩蘭黛 粉持久氣色美美蜜桃乳 (柔和桃) /NT$2,200 防曬係數：SPF50/PA+++ 2024全新升級《粉持久氣色美美蜜桃乳 SPF50/PA+++》，3大功效升級全面擄獲美妝控的心！最高防曬標準「SPF50/PA+++」有效抵禦暖春盛夏的強烈紫外線，延緩肌膚老化及暗沉斑點生成，長時間戶外活動也不擔心曬黑曬傷！輕盈無油質地，揮別高防曬係數產品黏膩難推勻的既定印象，全新添加「玻尿酸」成分，妝感隨時保持水嫩舒適！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C3cHUe0vD4I/ 專櫃潤色防曬2. PAUL&JOE 糖瓷防曬隔離乳 /NT$1,200 防曬係數：SPF50+/PA++++ PAUL & JOE 糖瓷防曬隔離乳 SPF50+ PA++++，提供高效的紫外線保護，並能帶來舒適清新不黏膩的質地感受。給予肌膚長效持久的保濕水合作用，呈現透亮清澈光澤感的肌膚。內含「膠囊紫外線吸收劑」全新高防曬係數的配方將UV防曬油包覆在膠囊中，清透質地無厚重感，有效提供更好的防禦力；「透明防曬粉末」半透明防曬粉末有效抵擋紫外線的照射，還能達到高防曬效果卻不會造成白色粉末劑停留在臉上妝容。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C6P1PgzovAK/ 專櫃潤色防曬3. 迪奧 精萃再生光燦煥白隔離霜 /NT$4,200 防曬係數：SPF50+/PA++++ 迪奧「精萃再生光燦煥白隔離霜」，可廣泛保護肌膚免於可見光之中各種射線的有害影響，幫助預防光老化，三重作用使肌膚煥發璀璨年輕光采：防護、校色、提亮。SPF 50+ PA++++ 配方能保護肌膚，帶來持久保濕效果達 24 小時*。迪奧首次在此隔離霜中添加白玫瑰萃取，岡維拉玫瑰花液以及維生素 C，持續使用能明顯逆轉並改善光老化跡象。 這裡買 編輯愛用潤色防曬商品排行榜 編輯愛用潤色防曬1. PONY EFFECT 校色版水透光妝前防護乳 /NT$950 防曬係數：SPF50+/PA+++ PONY EFFECT全新上市的校色版水透光妝前防護乳，一抹校色、保濕、妝前、防曬，以特殊的柔和紫色調色，瞬間與膚色融合，更精準、細膩地中和肌膚上的疲倦感蠟黃，快速提亮膚色、修飾暗沉，使肌膚乾淨透白；同時兼具頂標防曬SPF50+ PA+++。此外更特別添加植萃成份，紫羅蘭花萃取可提亮膚色、修飾蠟黃暗沉；神經醯胺與植萃舒緩複合物保濕補水且溫和鎮靜，擁有時下最流行透明感膚質。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C3hRgowRrXm/ 編輯愛用潤色防曬2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原亮妍多效美肌乳 /NT$900 防曬係數：SPF50/PA++++ ELIXIR 怡麗絲爾小金管全新升級，推出「養膚＋防曬＋持妝 多效合一」的全新多效美肌乳，內含：養膚＋潤色－雙效亮顏科技：瞬間明亮肌膚，從肌底透亮。嚴選2種珠光與柔霧亮顏科技，一抹瞬間提亮肌膚，同時修飾蠟黃暗沉、凹凸陰影，優異的飾底乳效果，並能擁有長達8H服貼水面膜科技，長效不脫妝。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C16ZcPHLnEc/ 編輯愛用潤色防曬3. AHC 柔光潤色隔離防曬乳 /NT$900 防曬係數：SPF50+/PA++++ 超越防曬 4重防禦​多重強效抵禦曬黑、曬紅、曬後老化的來源-紫外線(UVA、UVB)、紅外線、空氣髒污，有效潤色提亮並修飾暗沉，好氣色UP​！妝前隔離使用可讓妝效持久，打造水潤透亮妝容​；另外含AHC專研保養膠囊、桃花萃取精華、沙漠玫瑰葉精華成分，維持肌膚健康活力​，並於肌膚表面形成鎖水膜，提供強大補水力，維持肌膚水潤保濕​。 這裡買 https://www.instagram.com/p/Cs8ZC4zsO1-/ 編輯愛用潤色防曬4. Moody 柔焦潤色防曬乳(海洋友善) /NT$590 防曬係數：SPF50+★★★★ 不化妝，也自帶美肌濾鏡！防曬/潤色/修護/保養/修飾毛孔/控油 六效合一，高防曬係數SPF50+★★★★ 可作為妝前的打底防曬/隔離霜，潤色同時防曬控油。亦可日常使用，一抹擁有微霧空氣感的好命柔焦肌；使用海洋友善配方，為海洋環境盡一份心力。孕婦、弱敏肌、雷射手術後亦可使用，針對台灣氣候特別設計。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C5nXmPDveNf/ 編輯愛用潤色防曬5. 安耐曬 濾鏡美顏日間防護精華 /NT1,100 防曬係數：SPF50+/PA++++ 最強紫外線專家ANESSA安耐曬，第1支保養精華液「濾鏡美顏日間防護精華」，更世界首創研發「美肌光轉化科技」，運用獨家成分使紫外線照射到肌膚瞬間，轉為美肌能量，折射宛如自帶「美顏濾鏡」的紅潤好氣色。肌膚殺手紫外線瞬間反轉美肌神助手，全新蘊含多重美顏保養精華，全天給肌膚美肌活力，極清爽質地，不黏膩不泛白，不怕厚悶後續上妝也超服貼，日常通勤都能完美輕盈防護！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C62kA3Ou0q4/?img_index=1 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉🏻 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 👉🏻臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #專櫃潤色防曬 #專櫃防曬 #潤色防曬推薦 #開架潤色防曬 #開架潤色防曬推薦 #開架防曬推薦 #防曬 #防曬推薦 

FilaRay老爹鞋 2019 春季新色超生火！原本沒入坑，這下也乖乖跟一波

無論你本來就是老爹鞋愛好者，或是你原本對老爹鞋無感，今天你都要小心，因為這雙新春配色的Fila老爹鞋真的太燒，太過分，不僅擁有了超萌外型，還加上了超生火配色，一切都這麼的天時地利人和，莫怪我把錢乖乖掏出來啊！ (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) 老爹鞋愛好者想必94喜愛它胖呼呼的外型，穿起來有種拙拙的呆萌感，而Fila推出的老爹鞋向來就是呆萌與潮流兼具，許多懂穿的部落客或甚至是明星都很愛Fila老爹鞋，而Fila這次針對暢銷鞋款 FILA RAY 推出絕美復古版新色！ 這雙貨號為T12W911107FSG的米白+湖水綠再加上一點奶茶底色的神仙配色老爹鞋，根本就是正中紅心，連原本沒入老爹鞋坑的編輯我本人都入坑啦！自從在小紅書上被發掘後，這款球鞋目前已在中國FILA官網上大缺貨（大哭）喜歡它的女孩可以找找看台灣有沒有代購呦～（台灣官網編輯找了一輪是沒找到，很可能是我眼殘拉ＸＤ） (圖片來源：小紅書) (圖片來源：小紅書) 喜歡街頭潮流STYLE的女生們自然不能錯過這雙神仙配色老爹鞋，顏色鮮明獨特，街拍起來肯定是一身穿搭的亮點，搭配上你潮流ITEMS一定毫不違和，成為人群中的時尚焦點。 (圖片來源：小紅書) 這雙配色真的太萌，不能只有我被推坑阿！ 【延伸閱讀】 FILA老爹鞋還可以這樣穿？5個穿搭技巧學起來，腿拉長10公分不誇張 千元有找，髒了也不心疼！台灣在地品牌『老爹鞋』，最接地氣的新選擇 #2019 老爹鞋 #2019潮鞋 #2019潮鞋推薦 #2019潮鞋趨勢 #2019球鞋 #2019球鞋推薦 #2019球鞋趨勢 #Chunky shoes #fila #Fila 老爹鞋 #FilaRay #FILA老爹鞋 #厚底老爹鞋 #女孩球鞋 #復古Chunky厚底老爹鞋 #穿搭精選 #老爹鞋 #老爹鞋 推薦 #老爹鞋入門款 #老爹鞋穿搭 

2024夏日美白精華推薦！白雪公主養成計畫，淡斑、膚色均勻樣樣搞定！

皮膚只要透亮，面容就會看起來飽滿又有氣色！然而因為夏天的到來，長時間在紫外線照射下不但會容易變黑，肌膚更是容易曬出惱人的斑點問題，夏天除了外出防曬要做足，美白保養自然也必不可少，然而「美白」這件事情必然是需要持之以恆，選擇對的產品並且長時間的使用，才可以養出自然又無暇的白皙好基底！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1498108 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1491028 https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 2024夏日美白精華推薦1. SK-II 光蘊臻采煥亮精華 SK-II小燈泡精華，晶透光蘊配方蘊含SK-II經典傳奇成分PITERA™， 加入專研SDL Pro6 及SK-II 獨有光蘊複合精萃及稀奢雪蓮提取精萃，深入肌底煥啟肌膚高活能量，打造細緻煥亮、晶瑩剔透的晶透肌！小燈泡精華帶來7天有感明亮， 2週改善暗沉 ，4週提亮淡斑，肌膚綻放晶透光蘊，宛如由內而外點亮原生光芒。 2024夏日美白精華推薦2. Estee Lauder雅詩蘭黛 Pro極速淨白淡斑精華 2024年，雅詩蘭黛再度顛覆「美白」定義，打造全新升級版作品《Pro極速淨白淡斑精華》，透過「四大淨白阻黑科技」步驟，將溫和中性的「維他命C醣苷」與「三重天然酵母萃取」深層注入肌膚表層、中層與底層作用，直抵根源閃退「班點沉澱、斑點密集、膚色不均、氣色暗淡、毛孔粗大、膚觸粗糙、光澤暗沉」7大肌膚瑕疵！PH值中性的「維他命C醣苷」屬於最安定好保存的維他命C衍生物，且溫和不易刺激，有效減少肌膚刺激敏感反應，早晚皆適用！ 2024夏日美白精華推薦3. Shiseido 資生堂國際櫃 激透光亮白淡斑精華 資生堂國際櫃隱賣王「激透光亮白淡斑精華」1滴就有5種功效！「肌膚透亮、淡化黑斑、改善膚色、長效保濕、細緻Ｑ嫩」一次搞定，7天光速透亮白！光速改善黑斑、暗沉、膚色不均讓肌膚更明亮、更透光，如同櫻花盛開般由內而外綻放晶淬透嫩。添加資生堂獨家專利技術「高感度傳遞科技+™（ReNeura Technology+™）」，能提升肌層敏銳度，有效率喚醒肌膚本能，加速修復肌膚首現的細紋與彈力喪失，達成終結肌膚困擾的第一步；同時「櫻花亮白機制-高精純」有效淡斑(高純度4MSK new/海百合萃取取精華new /地黃根萃取/維生素C乙基/艾草萃取)、「全面亮白(櫻花亮白複合物)」等。 2024夏日美白精華推薦4. 品木宣言 Dr. WEIL青春無敵淨亮淡斑精華 全新淨光精華由退紅斷黑金3角x光感淨膚科技打造而成，有效到-69%淡痘印、+17%勻亮膚色、強化肌底+22%、乾敏泛紅-37%的優異效果！敏感肌也可以使用，讓你安心打造勻亮仙女肌！內含明星成份「退紅斷黑」金3角，獨創「光感淨膚科技」精準去黑拋光淨白，7天就達到淨透亮，由雲芝、桑白皮、褐藻萃取和植萃維C高效組合，打造更均淨透亮的膚色，且有助於減少肌膚氧化反應，擊散黑色素、減緩黑斑及色素過度生成而導致的痘印、膚色不均問題。 https://www.instagram.com/p/C6JSaGWPyS0/?img_index=1 2024夏日美白精華推薦5. 契爾氏 新嫩皮精華 Kiehls契爾氏激光極淨白家族熱門明星商品【新嫩皮精華】內含醫學級維他命C，是早C晚A愛好者在化妝桌上不可缺少的神物！【新嫩皮精華】能深入肌膚改善色素沈澱、均勻膚色、提亮暗沉，使肌膚透亮，遠離暗沉！醫學級維他命C能有效「抑制黑」抑制黑色素的產生，還能「不聚黑」打擊聚集的黑色素，且能「分解黑」把已經聚集的黑色素及斑點都有效淡化！除了淡斑亮白功效，醫學級維他命Ｃ還是膠原蛋白的必要原料，能偕同膠原蛋白作用，肌膚輕鬆亮白彈潤！ 2024夏日美白精華推薦6. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 「肌研白潤高效美白淡斑精華」來自日本樂敦製藥獨家美白處方，嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，能直達斑點根源，有效淡化黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感精華質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護。經美白實驗證實*1，只要14天，就能有效減少黑色素，打擊斑點瑕疵，讓肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 2024夏日美白精華推薦7. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ 2024夏日美白精華推薦8. Jurlique 極淨煥白淡斑精華 2024 年初夏 Jurlique 茱莉蔻全新推出突破性嫩白商品系列【極淨煥白淡斑系列】，「極淨煥白淡斑精華」富含植萃雙星：光果甘草根與雛菊，雙階段聯手有效改善膚色暗沉，再由雛菊淡化瑕疵處，使膚色勻白無瑕。配方中另外結合維他命 C、玻尿酸、角鯊烷、甘油及茱莉蔻經典「獨家光采複合物」等植萃複方，補強與修護，提升保水度，使肌膚嫩白 Q 彈。100%天然香氛，清新薰衣草搭配活力葡萄柚雙重悠然氣味，讓盛夏備感舒暢愉悅！ 2024夏日美白精華推薦9. 妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 2024夏日美白精華推薦10.寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/ 2024夏日美白精華推薦11. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #DR.WU #estee lauder #Jurlique #SK-II #品木宣言 #契爾氏 #妮維雅 #寶拉珍選 #肌研 #貝膚黛瑪 #資生堂國際櫃 #雅詩蘭黛 

年末派對要當閃耀星星，才不要變路人甲淹沒人群中！想要拍出奇蹟美照請把這些守則記下來～

眼看時間又來到年底！想必大家也邀約不少好友相聚要來狂歡一場吧？精心準備就為了這個moment，不過身為合照大堆頭的受害者，小編表示每次拍照都會淹沒在人群中，全身黯淡無光，就連打卡時都標記不到！！有過去的慘痛經驗，小編發現到拍合照有些增加亮點的小心機，把握這幾招，今年不再當聚會邊緣人！ ＃穿搭注重多層次！才不會淪為配角～ 也不知道是哪來的默契，大家在討論聖誕節派對時都會決定，今年dress code就決定以紅＆綠兩色啦～踏進聚會後全場都穿相似的顏色，實在很難在茫茫人海中獲得關注！這時候配件就很重要了～美美的飾品讓妳在人群中突出，拍照時bling bling的光芒根本自帶聚光燈般超耀眼～～ 像是施華洛世奇推出的Holiday系列，在節慶推出優雅的羽毛設計飾品，怎麼戴、怎麼搭都超迷人！美cry款式能增加穿搭的層次感，讓原本單調的服裝活潑起來～ ＃根據性格選擇命定款飾品，搭出不突兀的亮眼造型 飾品除了挑自己喜歡，也得跟個性來做搭配喔！不然就只是把飾品往身上混搭在一起，反而會讓穿搭變得混亂又無重點。 ＃時尚黑鑽設計增加妳的可愛度 如果女孩是可愛活潑的性格，小編建議妳可以選擇NAUGHTY系列來做搭配，搶眼的濃密黑鑽設計，將穿搭一秒變得時尚有質感！這其中小編最喜愛耳環，微微垂墜的款式增加層次感，還有修飾臉型的效果～完全是聚會時最突出的必備飾品。 (由左至右，由上至下) NAUGHTY 頸鍊NT$6,490; NAUGHTY Y形項鏈NT$5,990; NAUGHTY 圖形戒指NT$3,990; NAUGHTY CHANDELIER穿孔耳環 NT$5,990 (all by Swarovski) 簡約好看的黑色羽毛設計，戴起來顯白且襯托出女孩的俏皮可愛～ ＃小細節讓妳變得更加討人喜歡 若妳平時是走氣質歐膩風格，就要用美到不行的NICE 系列來搭配～～這系列真的太美了，隨意搭都能將妳推向神仙顏值的地位！銀白色珍珠耳環也是小編的心頭好，微浮誇的精緻羽毛耳環就算只戴單邊，同樣能展現超強氣場！ 超閃的銀白羽毛設計百搭不出錯！一戴乖巧迷人卻又不失仙女氣質～ (由左至右) NICE 手鐲NT$6,490; NICE 項鏈 NT14,900 (all by Swarovski) ＃妝容完整不脫妝！嗨到半夜依舊美到發光～ 最後一點就是女孩都必須要注意的妝容完整度！因為派對時間都會拉很長，玩到一半就脫妝未免太尷尬了吧～再多美肌或是濾鏡都救不回來，所以定妝做得好，隨便個表情都超美，也不用擔心會留下一堆妝花掉的囧照喔！ 以上就是小編傳授的派對美照法！記得出發派對前除了帶上美美戰服，並戴上施華洛世奇的飾品，替自己美度大升級吧～～ 了解更多🔜點我 來去逛逛🔜點我 #2019波妞灑禮趴 #Swarovski #單品推薦 #年末派對 #戒指 #搭配 #施華洛世奇 #時尚 #派對 #焦點 #穿搭 #穿搭推薦 #耳環 #耶誕節 #聖誕派對 #聖誕節 #項鍊 #風格 #飾品 #飾品推薦 

編輯集體票選！精緻的女孩兒包裡都應該有的五件小物！來跟我們分享Ｗhat in your bag吧？

接下來要說的請女孩們筆記起來，今天要分享的是編輯們集體票選女孩們出門時，除了你唇上的唇膏外，包包裡其他必備超好用的小物們！不要看他小小的不起眼，它們能讓妳隨時保持優雅美麗，不論是和男友約會、和朋友聚會，或是工作應酬都用得到，絕不讓妳出現NG狀況！ 1.護手霜 這已經是出門必備的小物之一，包包裡沒有放護手霜的女孩趕快出去罰站！進入秋冬天氣開始變得乾冷，長期在冷氣很強的辦公空間內也會使手部變的乾燥，一但乾燥皮膚就會粗糙甚至脫皮，手部的保養真的很重要，缺水了一定要趕快拿出護手霜使用。很多人會特別注意手部，尤其在社交場合或是應酬需要握手之際，柔嫩乾淨的手會讓人有更好的印象哦！ 延伸閱讀：這護手霜太時髦了吧！韓妞狂洗版的護手霜小包包，絕對要認識的空靈系韓牌Tamburins 2.護唇膏 現在大多數女孩只會帶口紅出門，其實編輯們認為應該要適時露出自己的素唇，讓嘴唇有休息時間；或者在補唇膏前發現唇部太乾燥，出現死皮了，也可以馬上用護唇膏來急救！偷偷告訴妳一個小心機，和對象約會吃完飯後，偷偷補上護唇膏，讓嘴唇滋潤飽滿，對方也會覺得原來少了顯眼的唇色妳依然有氣色，而且嘴唇膚質好咕溜，印象大加分！ 延伸閱讀：潤唇膏懶人包在此！完美唇妝的第一步就靠它，各品牌的護唇膏到底差在哪？ J編私心推薦Dior的癮誘粉潤護唇膏和Jo Malone的維他命E唇部護理，兩個都好攜帶，滋潤效果很優秀！ 3.保濕噴霧 這個超級有用快畫重點！冬天到了皮膚容易缺水，很多女孩上完妝後幾個小時就會有脫皮現象或是粉底快裂開的感覺，這時候馬上拿出噴霧噴一噴，瞬間滋潤肌膚！而且皮膚乾燥時如果直接補妝，會越補越乾完全不服貼，在補妝前噴一噴，先讓皮膚注入水份，再補妝效果就會好很多！J編超推薦隨身瓶的保濕噴霧，超有感～ 延伸閱讀：肌膚補水保衛戰，保濕噴霧大軍在這！不管是在艷陽下還是冷氣房都能擁有水潤美肌！ 4.針管香水 香水是散發女性魅力的武器，身上保持香味會讓人緣更好！出門前噴香水有可能維持一整天沒錯，但如果妳剛好去燒烤店或是火鍋店聚完餐，後續又有其他約會，妳就會帶著一身食物味，超級NG！這時候非常需要隨身攜帶小瓶香水來掩飾一下，現在市面上香水專櫃買正貨香氛就會贈送小樣或是針管，非常方便攜帶，放在包包裡一點也不佔空間！ 5.牙籤or牙線 這個就高端操作了，妳一定會想餐廳一定會提供阿！NO，其實很多餐廳都會放在不起眼的角落或是根本沒有提供，如果妳今天跟異性約會，急切需要清潔牙齒，還要走到櫃檯或和服務生詢問有沒有牙籤豈不是超級尷尬嗎？如果包包有攜帶，偷偷拿著到廁所處理，超級優雅完美，零破綻！ 以上這五樣東西放包包裡出門絕對女主角光環上身，不怕任何窘境！J編看完大家票選的小物後，也開始學習朝向優雅又時尚的精緻女人，五樣小物都在超尷尬的情況下拯救過我，真心覺得有它們在包裡超安心又可靠，下次收拾包包試著把它們裝進去，會有意想不到的效果哦！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #what in your bag #what is in my bag #冬天潤唇膏 #出門必備 #外出必備 #外出攜帶小物 #好物推薦 #小樣 #彩妝 #必備潤唇膏 #漂亮 #潤唇膏 #牙線 #護唇膏 #護手霜 #護手霜推薦 #針管香水 

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

網路一直流行著不同的減肥法，最近韓國掀起了「5:2間歇性減肥法」和「REWD限制時間進食法」，據說這個方法適合大部份的人，更是經過研究證明很有效。 一起來看看這兩個特別的減肥法是什麼吧： 什麼是5:2減肥法 所謂5:2，就是一週七天裡挑出2天進行節食，在這兩天裡你攝取的卡路里要比自己基礎代謝少，降到平常日的1/4，並且一天之內只吃兩餐，中間須間隔10-12小時習慣一下飢餓感。大致上女生建議是一天攝取500卡、男生是600卡。而另外5天就正常進食。這樣做的用意是一週之內強迫自己吃清淡一些，讓消化器官休息、肝臟也可藉由這兩天排毒。 那兩天要吃什麼 「節食」可不等於「完全不吃飯」，這兩天一定要更“認真”進食。比較明確的講法應該是挑選的食物要更健康天然，盡量吃升糖指數低、非加工的原形食物，低油脂的肉（ex.雞胸肉）、蔬果纖維，非精緻澱粉的澱粉（ex.糙米、全麥）才能達到想要的效果。對於那種能餓就盡量餓、無憑無據的絕食法，我們是絕對不提倡的哦！ 限制時間裡的食物攝取療法 (REWD) 除了5:2減肥法之外，最近有個減肥方法因為通過科學研究有效而在韓國也越來越受歡迎，就是「限制時間進食法（REWD）」。有人覺得它跟5:2限制時間吃飯的概念有點類似，但是REWD節食法並沒有特別限制卡路里，三餐只要控制在10個小時內完食，吃什麼並不是最關鍵的（當然食材＆份量控制會更加分）。這樣的方式可以在降低20%卡路里攝取哦！是不是很心動！ 漸漸習慣飢餓感 有些人會在執行「5:2減肥法」這兩天只吃午餐和晚餐，原因在於晚餐到隔天午餐之間的時間更長，讓身體消耗卡路里的時間更充裕。而一開始執行時一定會覺得很饑餓，那是很正常的，執行第二個星期便會開始習慣，飢餓感也不會那麼強烈了。 禁食的話連水都不能喝？ 禁食期間不能攝取有糖飲料，但水當然是可以喝的囉！在節食期間一定要比平常喝更多的水，絕對不可以忘記每天補充水分哦。 減肥期間可以做運動嗎？ 因為5:2卡路里的攝取量遠低於基礎代謝率，所以我們不太推薦在這期間進行高強度的運動，像是HIIT、TABATA等等。萬一真的想運動的話，像是舒緩身心的瑜伽或者不會上氣不接下氣的慢速有氧舞蹈還是可以做的。 四個月就可以感覺到身體變化 不要因為在進行減肥的前2周沒看到任何效果就想要放棄，如果很認真執行，在第四周就可以大概感覺到身體變化。所以記得減肥絕對不可以太操之過急，一定要給自己一點點的時間和毅力哦！共勉之啦！ 超勵志的帳號！天知道5字頭要降到4字頭有多難啊?不過努力一定會有成果的喔！女孩們我們一起努力吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #減肥 

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