《贏在好習慣》帶你從日常養成好習慣｜Gi閱讀輸出筆記

贏家與輸家的差別，往往取決於微不足道的好習慣。 《贏在好習慣》書籍資訊 📖《贏在好習慣：贏家與輸家的差別，往往取決於微不足道的好習慣》Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes or Less 🖋S.J. Scott 📚三采文化 《贏在好習慣》一書共分為八個章節，包含序言、結語與附錄。每個章節裡分別有五到十六個可以幫助建立好習慣的具體行動，最後一章則詳細說明如何選擇好自己需要的習慣來堆疊組成個人專屬的日常好習慣組合。 書本章節架構 【序言】 好習慣簡單不費時，不到 5 分鐘就完成 第一章、做事效率——提高工作效率，讓你做事更俐落 第二章、人際關係——增進親子、伴侶關係，還能拓展人脈、遇貴人 第三章、財務管理——聰明理財，掌握收支，不再為錢煩惱 第四章、環境整理——空間不再凌亂、生活井然有序 第五章、心靈快樂——練習正念，釋放壓力 第六章、身體健康——養生，從生活的小細節開始做起 第七章、休閒活動——再忙，也要結合自己的興趣與熱情 第八章、好習慣堆疊養成術──把好習慣串起來，排進你的行事曆 【結語】堅持好習慣，贏得人生的祕密武器附錄、好習慣索引 《贏在好習慣》閱讀筆記 Gi 的 3 大重點 1、堆疊習慣的特點 包含 8 個堆疊習慣所需掌握的特點： 2、建立好習慣組合的步驟 包含建立日常好習慣組合的 8 個步驟： 延伸閱讀： 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 3、打擊拖延症的方法 透過 4 個方法打擊拖延症與惰性。 建立好習慣筆記 延伸閱讀：《打造爆紅集客力》很適合品牌方行銷人員或自營業者讀｜Gi閱讀輸出筆記 教你從日常小事開始養成好習慣的書 這本書的作者是多本習慣書相關籍的暢銷書作者，並經營一個「建立好習慣」部落格。他的好習慣都相當簡單，從原文書名《Habit Stacking: 97 Small Life Changes That Take Five Minutes or Less》就直接白話地告訴讀者，他提供了 97 個個別只需要花短時間即可完成的改變小秘訣。 會看這本書是因為他的好習慣養成法跟公司的一些概念相似，我們都認為習慣應該從日常的小事開始著手，因為不需要花費很多時間跟心力，所以比較容易一一堆疊起來。 因此在看這本書的時候，應該很多人會有「這我早就知道了」的想法，然而正因為這些事情很微小、很簡單，反而容易被忽略。 我很認同作者說的，如你有時間刷牙，為什沒時間去做一些不會花很多時間、但可以正面影響人生的小習慣？ 可能的原因就是心裡認為它不夠重要或緊急，或太容易忘記了，因為它不屬於既有的日常慣例。 整本書讀起來非常容易，有時候甚至會感覺自己好像讀到一些很「理所當然」的東西，但若可以根據作者的步驟來安排自己的好習慣組合，並且實際執行，相信為自己帶來很不一樣的改變。 整體而言我還滿推薦希望提升自我管控力的人以及想要建立閱讀習慣的人看，因為這本書在字數跟排版上很友善新手，題材上又剛好是習慣養成的工具書。如果是平常沒有習慣閱讀，但想開始培養閱讀習慣的話，這本書會是一個不錯的入門喔！ 延伸閱讀：《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。 如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

【露絲小姐的日常—Am I proud of my 2022?】

故事開始前先點播 Nothing Else https://reurl.cc/EXvkav ​ 前些日子閱讀了友人回顧今年的記事，發覺大家很熱愛生命和生活啊，剎那間有甚麼就這樣觸發了，全面（大）啟動自我檢討模式。 ​ 本以為大概是很廢的一年，沒甚麼創舉，更以為日常不夠驚心動魄、不夠忙碌、不夠燃燒自己，所以理應無趣至極。 ​ 這樣想下去大概又要沒完沒了了，索性問問我所愛的那位怎麼說。 ​ 「我沒有這樣看妳啊。妳不需要這樣看自己。」 ​ 不知為何，竟感覺祢很喜悅，就好似有什麼雀躍於祢的心底迸發，有點像小孩看到美好事物時所發出的驚叫，很情真意摯的那種。 ​ 覺得祢似乎也很滿足，但這般滿足並不來自於我的作為或產出（當然，我自是明白祢也會為此歡慶）。不過，更多的是感覺到祢要我不以這些事為標準來判斷自己的好壞，並與善惡樹告別。 ​ 「妳的存在使我歡愉。」 ​ 禱告時彷彿能聽見祢的笑聲，看見祢笑瞇瞇的雙眼，不知為何，也一掃近日無端的陰鬱。 ​ 啊，我喜歡祢，只要祢在，就都好了。 ​ ​ ［歡慶2022］ 1、了解到祢說話的方式有許多種。 ​ 2、終於不再視自己為精神有問題的人，祢看我為正常。 ​ 3、接受有些過去可行的方法現今已過時，那就拆吧，也不害怕祢所指出的那些。 ​ 4、我很勇敢。 -在關係中勇敢發問 -勇敢表達需要 -勇敢的嘗試寫了幾篇文章 -勇敢建立關係（雖然在許多時候的媒介是梗圖或迷因） -勇敢面質 -勇敢發表看法（不再覺得自己的想法沒價值） -在衝突和高張力的關係中沒有真的逃走 -在 freak-out 的時候選擇回應祢 -勇敢地動完了牙周翻瓣手術 ​ 5、完成《一路愛到底》和《基礎筆譯》的課程，還去插花看看赤足訓練。 #在溝通中不要當個跛腳的人 #擴展認知邊界 ​ 6、完成一年讀經計劃。 ​ 7、能真正放鬆與家人相處。 ​ 8、向花錢的恐懼說掰掰！ ​ 9、挑戰不同的事。 -重操教學 -去露營 -去短宣 -在《你是被愛著的》一劇中兩次飾演擊敗人怡君（蛤？），嘗試了戲劇宣傳，習得騎馬釘小冊子印刷排版，也完成了佈置 -真心相信犯錯沒關係，我可以接受恩典（抱歉了強化玻璃桌子哈哈哈哈） -我真的沒有想過我竟然會去溯溪，就更別提徒手捉鞋子裡面的蟾蜍（或青蛙） ​ 10、在關係和工作上練習選擇成為powerful person。 ​ 11、種出兩顆甜椒（對喔，在這裡偷渡這種芝麻小事）。 ​ 12、承認自己沒有追劇體質，承認自己需要肯定的言語，承認自己在在意的事情上就是有要求，這也沒什麼好丟臉的。 ​ 13、與自己的身體連結並和好。 ​ 14、堅持每週至少上一堂成人芭蕾，已經可以左前右後180度的劈腿了，上課後雖然有些疲倦，但也不至於需要睡上一個小時了。 ​ 15、試著在人面前壓壓琴鍵，只有祢知道這件事我需要多用力克服如海嘯般席捲而來的驚懼。 ​ 2022掰掰。要準備翻頁了，明年也要好好生活呀！ ​ #2022年度回顧 #不要驚動愛情等它自發 #日日感恩 #品味生活 #gratitude #savouring #hygge

《台灣犯罪故事》正式預告上線！蔡凡熙軍中被高英軒狂掌摑心生恐懼：「他手臂好壯！」

將於1月4日起上線的Disney+原創影集《台灣犯罪故事》，今發布知名剪接師林雍益操刀的正式預告，搭配設計師吳建龍的四款單元主海報，正式揭露《台灣犯罪故事》中四個單元更多的關鍵人物和情節。 《台灣犯罪故事》將於2023年1月4日起獨家上線Disney+，全劇四篇故事〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉之靈感來源係受台灣真實案件之啟發，於每週三上線一單元3集，全劇共12集。繼早前發佈由盧廣仲主唱的主題曲《天黑黑》MV 後，Disney+今發布《台灣犯罪故事》正式預告，以一起慘不忍睹的兒童命案揭開序幕，金馬影帝陳以文的一句：「那天一定有什麼不尋常的事」貫穿全劇懸疑氛圍。 《台灣犯罪故事》皆啟發自台灣真實發生過的滅門血案、姦殺案、詐保案與冤獄案，今日釋出的正式預告更讓人想一探真相究竟為何。透過剪接師林雍益操刀，表達出監製當初構思這個影集背後的原意，揭示每個罪案背後的動機，受害人和犯罪者的情感，期望觀眾反思犯罪故事背後人性掙扎的那一面。 而正式預告節奏配樂搭配猛力敲門聲，層層堆疊出懸疑氣氛，讓人背脊發涼。其中林予晞皺眉懷疑薛仕凌涉案，加上鳳小岳的一句：「火車出軌不是意外吧！」勾起觀眾好奇心；李霈瑜面露驚恐地掀開屍布；面對王柏傑的質問，李銘忠則露出詭奇微笑，令人不寒而慄。《台灣犯罪故事》四位演員林予晞、李銘忠、宋芸樺和李霈瑜，將於12月15日中午12:00現身台灣達人秀Facebook和YouTube，同步獨家直播〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉 四支單元預告首度大公開，並回答線上觀眾的提問，只要參與直播互動就有機會獲得獨家小禮物，歡迎把握機會準時上線和演員們在空中相會！ 在《台灣犯罪故事》正式預告中，只見過往多以暖男形象亮相的蔡凡熙，這次在單元〈黑潮之下〉中展現截然不同的平頭造型和角色性格，令人耳目一新。在〈黑潮之下〉中飾演傅孟柏弟弟的蔡凡熙表示，自己在拍攝前跟導演徐瑞良討論許久，他更將這角色從小到大的經歷寫成自傳，在刻畫角色上做足功課。自認與早熟的「張明成」成長背景相似的蔡凡熙，更將自己成長過程中對於世界的憤怒感帶入角色裡，讓他在拍攝前就已和角色產生緊密連結，開拍時更覺得自己完全化身為劇中人物，表演上絲毫沒有隔閡。正式預告中，還有場高英軒狂掌摑蔡凡熙的戲，讓人看了怵目驚心。 蔡凡熙回憶，導演一開始就很明確告訴他只有一顆鏡頭需要真打兩下，其他鏡頭都可以借位避開，因此他開拍前早已有心理準備，但一到現場看到高英軒的手臂，蔡凡熙還是忍不住害怕起來：「英軒哥的手臂真的好壯啊！感覺我被打到一下就會昏倒了！」好在表演當下加入情緒高漲後，其實並不會感覺到痛，最後高英軒也真的只有打到蔡凡熙兩下。 此外，《台灣犯罪故事》的四單元〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉主海報也邀請到知名設計師吳建龍操刀，他說明一系列的海報設計，皆是運用懷舊的配色，搭配俐落的排版構圖，呼應劇中案件的復古風情。而四款海報上更是遺留不同線索，包含服裝、物件和顏色，讓觀眾如同在觀影過程中，發現蛛絲馬跡，抽絲剝繭後明白案件的全貌。吳建龍進一步解釋，海報場景也暗喻在不同的環境下，如何影響一個人的成長與選擇，角色對比的明暗，探索著罪惡與正義、邪惡與良善，海報上成群的人物結合成一體，犯罪究竟是個人的惡，還是每個人的責任？答案就留給觀眾去一探究竟了。 將於1月4日在Disney+獨家上線的原創影集《台灣犯罪故事》，係由台灣犢影制作及陸匠製作與好萊塢導演朗霍華和製片人葛雷茲所創的Imagine Entertainment 跨國合作開發製作，國際級合作團隊攜手四對黃金編導組合，精心打造四單元共12集的高水準成果。

到東京葛飾探訪《足球小將翼》銅像 並來場車站&下町街道巡禮吧！

大家還記得去年日本隊在世界盃足球賽時的驚奇表現嗎？當時的熱度更是讓從1981年開始連載的日本足球漫畫《足球小將翼》再次掀起熱烈討論。而今天就要帶大家一起到作者高橋陽一的出身地-東京葛飾區的立石、四木一帶，來參觀主題佈置車站，並進行角色銅像巡禮啦！ *到訪時間為2022.12 這天是從JR龜有站搭公車「新小53」號（往新小岩站東北廣場方向），約20分鐘後抵達「葛飾區役所」站下車，開始進行雕像巡禮。而龜有同時也是動漫《烏龍派出所》的主場景地，所以如果同時喜歡這兩部作品的話，可以安排同一天一起到訪喔！ 而為了方便大家前往尋找銅像，以下就從「四木」（四つ木）站帶大家按照順序來一一探訪！ 因為《足球小將翼》的作者高橋陽一出身自東京都葛飾區四木，所以當地有許多的裝飾及銅像，其中京成電鐵的「四木」（四ツ木）站更是蔚為壯觀。 高架橋的外牆上就能看到主要角色的集合照。 車站出口對面，全家超商前的地圖佈告欄。 出口上方牆上有另個排版的集合照。 階梯上有歡迎大家來到四木站的組合圖案。 兩側牆面上也被佈置成有如足球場一般。 有注意到廣告牆後方是球門的圖案嗎？ 會讓人有種被足球員包圍的錯覺。 踏上手扶梯後可別直接走進月台，右轉會看到一個小型的球員更衣室佈景。 使用約11萬張車票拼成的大空翼。 西班牙足球員伊涅斯塔及作者高橋陽一的親筆簽名。 等比例的大空翼雕像。 2019.03.04四木站與《足球小將翼》特別裝飾企劃的開幕儀式照片集錦。 驗票口旁的廣告架也佈置成足球場的樣貌。 在這裡可以拿到銅像巡禮的地圖。 牆上可以看到羅伯特本鄉。 所見之處都是滿滿的《足球小將翼》。 可別忘了抬頭看看天花板喔！ 樓梯上也是一大看點。 「禁止強行上車」的標語。 月台告示牌上也有大空翼。 月台上有著特別裝飾實施中的壁貼。 除了照片上這些之外，其實四木站還有不少裝飾等大家親自來探訪。接著就從四木站開始，徒步來場銅像巡禮啦！ 1. 石崎了 首先第一個雕像位在四木站旁的小公園，是主人翁大空翼在故事最初相遇的好友兼隊友石崎了。 用臉部擋球是他的拿手絕活。 不管從哪個角度欣賞都刻劃地相當細緻。 雕像底座可以看到簡單的人物介紹。 2. 日向小次郎 接著徒步大約5分鐘來到下一座雕像的所在地四木公園（四つ木公園）。 在這裡可以看到日向小次郎。 從小便是大空翼的競爭對手，日向小次郎一直以來都是最強的宿敵亦為隊友。 擁有堅強射門實力的他也有個相符的別稱叫做「猛虎」。 3. 大空翼 接著再徒步大約5分鐘，來到大空翼雕像所在的四木翼公園（四つ木つばさ公園）。 以「足球是朋友」（ボールはともだち）為信念的大空翼，對日本足球界的發展有著極大的貢獻。 也有許多日本國內外的足球選手是《足球小將翼》的粉絲。 4. 羅伯特(ロベルト)本鄉&大空翼 接著徒步6分鐘左右來到大馬路旁的四木目高小路（四つ木めだかの小道）。 在這裡可以看到大空翼及他的恩師羅伯特本鄉的雕像。 在故事中羅伯特本鄉為前巴西國家代表隊成員，同時也是大空翼的恩師。 5. 中澤早苗（中沢早苗） 接著徒步9分鐘左右來到葛飾郵局（葛飾郵便局）前。 在這裡等待大家的是揮舞著大空翼的應援大旗，可說是其堅強後盾的中澤早苗。 6. 岬太郎 接著徒步大約7分鐘，來到岬太郎位在的澀江公園（渋江公園）。 岬太郎有「球場上的藝術家」之稱，和大空翼為黃金拍檔。 7. 大空翼 接著徒步大約15分鐘來到立石一丁目兒童遊園。 在這裡的是準備展現倒掛金鉤的大空翼。 背景也呈現出了動態感。 8. 若林源三 接著徒步5分鐘左右來到立石道路廣場（立石みちひろば）。 在這裡的是大空翼最初的競爭對手，同時也是以日本世界盃優勝為目標的盟友若林源三。 以「絕對能阻擋禁區外來的射門」為信念。 8. 大空翼 徒步約7分鐘，來到最後一個銅像設置地，同時也是作者高橋陽一的母校「東京都立南葛飾高校」。 這裡的銅像重現了大空翼及岬太郎的經典絕招「雙人射門」。 背景的足球上可以看到漫畫的經典一幕。 最後帶大家來看看路途中經過的其他相關裝飾。上圖是當地行駛的公車，車身上也能看到足球小將翼的身影。 消防署的看板。 路燈上的商店會廣告。 以上就是東京葛飾區四木、立石一帶的《足球小將翼》銅像巡禮啦！如果你也喜歡《足球小將翼》的話，下次來到東京旅遊不妨就到這裡散散步吧！ #足球小將翼 #キャプテン翼 #大空翼 #足球 #漫畫 #高橋陽一 #葛飾 #四木 #立石 #東京景點 #東京旅遊 

他們的手帳展2022｜腳勤走跳

#喀琿murmur 20221002 週末去逛了 #他們的手帳展 （美好文具室展到10/10） ，展出六位創作者的手帳，每一本都超級精彩！可以學到不同的手帳使用方式、裝飾技巧、拼貼排版。看完我的文具魂都復燃了(荷包君表示∑(°口°๑))！ 還好限定商品賣完了不然好想全包🤣，很克制的只買了一本TN內頁、兩隻 #魔術色鉛筆 和#penco 復古塑膠夾，都很實用且使用頻率高。 回家後迫不及待的試試拼貼，弄了超級久但成品好醜好讓人挫折(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)，只好對自己精神喊話：比起精美的版面，有好好的記錄生活對我來說才是更重要的。且翻出了好多以前買的紙膠印章，以前覺得失心瘋現在覺得好像在挖寶，感覺每篇都可以換不同的文具用🤭 話說這是第一次去 #美好文具室，裡面的使用示範SAMPLE美到根本就是個微型展了嘛！ https://www.instagram.com/p/CjQdYsMP8QM/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

滑壘追展！盤點本週結束的北部展覽(-11/27)

滑壘追展！盤點本週結束的北部展覽｜WOO在看展

此篇展覽都只到本周末(11/26-27)，趕緊「@看展好朋友」約展約起來！這篇裡的活動以「雙北」為主，領域有：繪畫、插畫、陶塑、手作、錄像，大部分都是免費或者$100以下。和親友的話推薦去寶藏巖的「三千分之一的城南」和基隆「山頂的嘰嘰喳喳」，可以當作踏青，而且很好拍，就算不是文青也很好玩！﹎✿#三千分之一的城南－苔蘚編織的風景創作聯展展 期｜10/15-11/27時 間｜11:00-18:00票 價｜免費類 型｜植物 陶作 複合媒材地 點｜#寶藏巖@taipeiartistvillage﹎✿#山頂的嘰嘰喳喳－斜斜的生活x斜斜的基隆展 期｜9/24 - 11/27時 間｜週四~週日13:00-18:00票 價｜$30類 型｜插畫 社會行動方案主辦方｜星濱山共創工作室 @zhengbin.art地 點｜基隆正濱漁港彩色屋周邊﹎✿【#轉動希望的曙光】2022典美插畫大賞展 期｜11/19-11/27時 間｜10:00-17:00票 價｜免費類 型｜插畫主辦方｜典美文化基金會地 點｜松山文創園區 藝異空間﹎✿#超限社會展 期｜9/27 - 11/27票 價｜免費類 型｜數位、裝置、錄像主辦方｜#臺灣當代文化實驗場地 點｜#空總@clab.tw✿草本菟刻 ＆ Zihling 雙人展「歎息夜」展 期｜11/2-11/28時 間｜15:00-18:00；19:00-21:00（二、三公休）票 價｜免費類 型｜雕塑 插畫地 點｜衛星/台北市泰順街12號2樓﹎✿雨過天晴雲破處 —— #鄭依依個展展 期｜11.05 -11.27時 間｜11:00-18:00票 價｜免費類 型｜陶作地 點｜異雲書屋/台北市大安區青田街12巷23號1樓﹎✿「Sirens」安通庫恩斯特個展展 期｜2022-10-22 ~ 2022-11-26時 間｜週二~週六 12 p.m. – 7 p.m票 價｜免費類 型｜畫展藝術家｜#安通庫恩斯特#AntoneKönst地 點｜#亞紀畫廊/台北市中正區信義路二段79巷38號@eachmodern﹎✿「浮生－狂想曲」Jacky Tsai 蔡贇驊個展展 期｜10/21~11/26時 間｜二～六11:00～19:00票 價｜類 型｜畫展 數位藝術地 點｜TAO ART/台北市內湖區洲子街79-1號8樓✿1986年，#我在戀戀風塵：#劉振祥攝影展日 期｜10-07~11-27時 間｜10:30~20:00費 用｜免費類 型｜攝影展地 點｜#國家電影及視聽文化中心﹎✿《光の積層》Layers of Life #藤川さき 台灣首展展 期｜11.04 - 11.27時 間｜13:00 – 20:00票 價｜入場費用為低消飲品一杯類 型｜畫展藝術家｜藤川さき地 點｜Whimsy Works 奇想會/台北市大安區安和路一段21巷7號@whimsyworks_﹎✿IKEA TAIPEI 海可以更好 海廢體驗屋展 期｜10-27 ~11-27票 價｜免費類 型｜環保議題地 點｜IKEA新莊店、新店店、內湖店、台北城市店﹎✿亖亖 │ PUMP個展展 期｜10/29~11/27時 間｜三至日13:30-21:00票 價｜免費類 型｜插畫地 點｜d/art/台北市萬華區武昌街二段﹎✿當代進行式 聯展展 期｜11/12~11/27時 間｜11:00 -17:00票 價｜免費類 型｜當代 雕塑地 點｜陶華灼藝廊/新北市鶯歌市﹎✿關渡美術館～2022.11.27《事件是一所學校：轉型中的藝術教育》《一個編舞者：古名伸研究展》﹎有鑑於每次都等到展覽結束才分享，大大降低了參考價值，所以決定來個小小的新企畫『滑壘追展』，推薦一下將結束的的展覽。點選我的首頁連結也有其他展覽資訊唷！是按造結束日期排列的，也可以看看有沒有其他感興趣的展♥﹎✿如果還是看不夠(或非住在北部)，可以看看這幾位IGer的分享唷：☞Room 女子看展@room_exhibition有在看展的人一定不陌生！資訊豐富多元，且時常會與「房客」互動，比如聊聊天、抽抽獎、徵徵口袋名單。重點是內容非常有質感！非常「好看」(內容優質排版好美)！☞超超人的小宇宙@super.little.universe會在限動「即時分享」新的展訊，類型包羅萬象！觀展心得也寫得非常用心，看文章就被推坑了好幾個展。☞小出走。旅人不會喝咖啡｜顏顏@yanyangirl_tw如簡介所說「用攝影封存展覽記憶的」，照片都超級美！且會有些特別的視角，看多了也會想要試著精進一下自己的拍攝技巧。 @cy_woo.life 自肥不解釋✿或是一些藝文媒體也有很多資訊：☞ARTOGO 帶你看展 @artogotw☞寧淨編集部 @ninjintw☞非池中藝術網 @art_emperor☞典藏ARTouch.com @artouch_tw☞La Vie @lavietw﹎ ﹎ ﹎ ﹎#woo在看展 ☜點此看更多﹊ ﹊ ﹊ ﹊

《如何在四個月內破萬追蹤--讓Daydayding帶你破解社群經營的關鍵秘訣》心得分享

嗨大家好，我是Zoe！(也是第九屆Skyline的校園大使～）很榮幸在10/20擔任地平線的活動特派員，參與了這場講座《如何在四個月內破萬追蹤--讓Daydayding帶你破解社群經營的關鍵秘訣》這次邀請到五萬訂閱的知識型社群「Daydayding」自媒體創作者--Zoe講師！這篇文章會以活動特派員的身份分享一些講座中的節錄重點，以及聽完講座的心得，如果有興趣的話就繼續看下去吧🤩𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧 大家知道「自媒體」是什麼嗎？在社群日益發達的網路媒體時代，個人品牌、自媒體已成為職涯路上的必需品，更是實現理想生活的重要利器。自媒體就像是為自己搭建的舞台，內容、排版、色調、呈現方式，都可以由自己建立，也可以自己選擇自己適合發展的社群平台，因為每個平台都有不同的客群、呈現方式、營運方式...等。找到你值得分享的內容以及受眾，為自己搭建屬於自己的舞台！ 在講座中，也有提到如何透過自媒體實現理想生活？那就是將自媒體個人品牌加上人生目標理想生活，像Zoe是設計系畢業的，對於設計非常在行且非常專業，就會以分享PS、Ai技巧、UX/UI……等設計知識為主，打造了屬於自己的客群與受眾。我們每個人都有自己專業的地方，腦袋裡也都有值得分享的知識，從一個學生：知識吸收INPUT轉換成分享者OUTPUT也是一種成長與學習！而且幾歲開始都不嫌晚，Zoe也曾在職場做社群行銷好幾年，但她也很感謝那幾年學到的知識，因為那些都讓她在創立自媒體時更快速有效率！ 另外，在講座中，曾閃過一頁畫面，告訴我們我們腦海裡想像中的自媒體V.S.現實中的自媒體，真的超級中肯的😭😭 最後Zoe也與我們分享社群成長的三大秘訣：有特色、有價值、有互動！聽完這場講座真的覺得收穫滿滿，也覺得自己學到很多，原本想要佛系的心境整個消失了，動力都回來了🤩🤩 畢竟什麼時候開始都不嫌晚，只要有心就有機會！真的很謝謝Zoe帶給我們這麼有料又精彩充實的夜晚！ 當你想做一件事情時，就付諸行動去執行吧！找到自己的方向，並且每天行動一點點，一起往理想生活邁進！想聽更多有料又精彩的講座可以關注 @skyline.tw 、@horizontalents ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

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想開始入手輕奢品的你，會不會因為預算有限先找網路資訊呢?有不少平台都在賣精品，還是有點擔心沒看到實體會買到仿冒品 こんにちは、マイリです🥰 在網路上買精品好像沒什麼保障欸…看對方描述也附明細，但金額超低，真的是正貨嗎… 因為預算有限又想入手輕奢品，就想說先在網路上找找有沒有比較實惠的精品 可是有些細節自己也看不出來🤔🤔 怎麼辨認精品的正與仿? 除了查資訊辨認，可以找鑑定師或儀器鑑定，提供精品包證明。但都需要額外收費，根據品牌人工報價從300-1000不等，儀器鑑定還可能超過數千元。 󠀠 PopChill開創正品鑑定服務! 2022年創立二手衣物販售平台的Popchill拍拍圈，讓衣物有個漂亮伸展台。類似IG的排版、乾淨的介面，讓逛二手物品也可以很享受。 (看更多拍拍圈如何用穿搭照賣衣服!) 󠀠 近期PopChill有個大型轉變，想為大家帶來更好的二手精品交易平台。想購買二手精品，一定會有不少顧慮：怕買到假貨、怕收到貨與照片不符、怕匯了錢卻連絡不到賣家…等，畢竟精品包從數千到上萬元都有，誰都不想讓購物經驗變差對吧！ 󠀠 PopChill拍拍圈在轉換精品二手拍時，就注意到大家不想買到仿冒品的心情，特別設置了安心購的服務，引進Entrupy Ai及Legit App 專業鑑定，有專屬的證書證明，讓大家都能放心在網路上買精品。 安心購是什麼? 用Ai科技確保精品 100% 是正品。(像二手拍拉福利也有精品鑑定的服務，收費至少要$1499以上，拍拍圈平台內只需加購299，滿1萬元以上的包款還免費贈送安心購，真的很有誠意) 安心購3大保證： 除了買精品之外，想出售精品也是一門學問，有時候太開心買完把明細不知道丟去哪裡，缺了一些紙袋配件等，也很難提高售價，而且當買家有疑慮也不好出售 聽朋友買賣精品的經驗，麥莉也整理了幾個拍拍圈二手精品平台的好處給大家參考🥰🥰 󠀠 賣家小聲說 近期各平台服務費調漲：蝦皮3%、旋轉也調整1.5%了，但仿冒品超多，也不好賣。 PopChill轉型精品平台後，從原本15%服務費調降為5%，快跟其他平台也差不多了！加上不小心買太多包包，想換新就要出清舊有的，不想因為證明不見讓定價低太多，有些真的很新欸! 這時候超過一萬的包送鑑定服務能讓買家安心，不會讓價格差太多，還能換錢買新的XD [想賣超過19,940元以上的精品，要開通信用卡服務，利用宅配運用才能賣高單價品。超商取貨金額上限為20,000，平台最低服務費為60元] *如何開通信用卡服務：請看官網資訊，或加入官方認證 LINE 帳號(@popchill) 常見問題 買家內心話 曾聽朋友說她跟賣家提出要驗包包再付款，對方就直接說物品售出了。聽下來多少對網路上的商品有所顧慮，畢竟好的精品也要上萬塊。 有金額上的考量想找個二手名牌包也怕買到仿冒品… 不過看到拍拍圈提供的安心購服務，使用國際認可的Ai來判斷物品真假，上萬元的精品還免費提供鑑定服務，好像比較放心在平台入手輕奢品！ PopChill拍拍圈要怎麼使用?完整流程跟你分享 後記：第三方鑑定證明讓買賣更放心 不管是想換新而出清舊有的，還是預算不足想找更超值的，總會害怕網路交易不安全。有個平台提供國際認證的檢測服務，讓想出售的朋友有個保障，不需要解釋太多物品細節，還可以購買的大家更安心的消費！ 󠀠 如果你覺得在其他平台上買賣精品很困難，還收到一堆詐騙訊息的話，拍拍圈的二手精品平台就是個挖寶好地方！ 讓我們一起延續物品價值，降低環境的資源浪費吧！ 󠀠 拍拍圈下載↓ 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

佩妮讀冊 ☪ 上山吃麵！：事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級，80道專為登山露營者打造的輕量化食譜

為登山、露營煮的麵食，亦可是居家懶人料理。 抵達帳篷住宿區，伴隨舒爽與疲憊而來是飢腸轆轆的感覺。這時來碗能快速煮好，可拌醬配湯，滑順又入口的麵。 學會辨識適合帶上山烹煮的麵條種類，以及學習不用丟棄煮麵水也可繼續烹調的獨門秘訣。 本書分三章節，介紹各種熟麵、炊具與烹調秘訣、食譜。豆乳味噌拉麵、酪梨沾醬筆管麵、打拋雞烏龍麵 ...，為什麼我覺得是懶人煮？因為多半應用脫水蔬菜、料理包，主要因延長保存期限，近而省去調味和食物處理的步驟，提供口味變化的靈感。PS若在食材方便取得之地，盡量選擇原型食物。 書籍視覺設計頗具露營感、排版賞心悅目，閱讀時感受身歷其境、被催眠想動手煮麵的感覺♡，對我來說，不用多一個鍋子煮水煮麵再倒水，直接可以下麵和料一起拌煮，是多麼省心的事。 露營是現今蔚為風潮的活動，非常希望相關書籍能多出版，因為其中許多訣竅能激發生活的機動靈活性。 作者：登山料理研究會 出版年：2022 @🍓 喜歡熱戀草莓卻選了搖滾堅果的佩妮

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Wix Wix是提供創建網站的一個平臺，這個平臺有許多功能可以使用，也提供操作教學影片。 Wix對初學者來說會需要花多一點時間才能上手，比較適合有網站相關操作經驗的人。Wix有推出免費的方案，如果想要讓自己的網站更精緻可能就需要購買付費方案了。 網址：https://zh.wix.com/ 超級簡歷 超級簡歷是北京超職諮詢有限公司的一個網站，在中國是一個很受歡迎求職神器，可以免費製作簡歷，裡面有很多模板可以挑選，還不用自己排版，只需要把訊息填進去即可，而且超級簡歷有大數據的簡歷評分、智能優化。 網址：https://www.wondercv.com/ Tunefind Tunefind是ㄧ個從電視電影裡著BGM的免費網站，如果你想找特別冷們的歌曲一直搜索不到的話，我想著個網站可以幫到你。 Zlibrary Zlibrary是世界最大的電子圖書館，主要是以英文的電子書為主，也是一個免費電子書下載網站，可以透過關鍵字或 ISBN 碼搜索來找你想要的書。 Zlibrary特別適合礙於經費，沒有太多錢去購買原文教科書的學生。 網址：https://z-lib.org/ slidesgo slidesgo提供許多免費 PPT 模板樣式與 Google Slides 主題範本下載的網站。 裡面的設計非常多，搜索也非常方便可以透過顏色來找出自己喜歡的模板。 網址：https://slidesgo.com/ IELTS-up IELTS-up是免費雅思線上模擬考題練習資源的網站。 網址：https://ielts-up.com/reading/ielts-reading-practice.html ALL TO ALL（凹出凹） 凹凸凹是一個格式轉換網站，支持約200多種格式的文件轉換，包括：影片、音檔、圖片、字體等多媒體文件，以及常見的office文件、PDF、電子書等文檔。 網址：https://www.alltoall.net/ Canva Canva，是可用於建立社群媒體圖形、簡報、海報、文件和其他視覺內容的平面設計平台，提供設計模板予使用者使用，該平台為免費使用，但同時提供Canva for Enterprise和Canva Pro等付費訂閱方案以開通額外功能，使用者亦可付費列印和運輸實物產品。 網址：https://www.canva.com/templates/ ＃免費網站 ＃學生族 ＃上班族 

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