人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

『2020愛你愛你』情人節禮物清單：含愛心禮盒、刻字服務，不管有沒有情人都很可以買啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又要到情人節了，各大品牌當然不會放過這個充滿愛意的節日啊！今天就替大家整理了情人節限定彩妝以及活動，快請男友帶你去吧！即使沒有情人，也是可以揪朋友一起讓自己開心一下啦！ 👉🏻奶色最高境界！簡單清新『玫瑰杏奶酪唇』，男生不就是最愛這種粉中帶橘的顏色嗎？ JO MALONE LONDON 情人節限定禮盒 JO MALONE LONDON在2月1日至2月29日推出一系列情人節專屬系列，包括印有俏皮奶油色愛心圖騰的情人節限定旅行蠟燭禮盒，60G旅行蠟燭限定包裝，共3款香氣，甜美可人的英國梨與小蒼蘭、熱情迷人的紅玫瑰、魅力誘人的牡丹與胭紅麂絨。更以象徵愛的心形為靈感，推出情人節限定包裝服務：心形禮盒、愛心方盒與愛心告白小卡，這還不請男友送你實在太可惜啦！ 👉🏻Jo Malone超療癒的薰衣草系列來啦！盤點近五年3月限量系列，滿滿英式風情啊～ BOBBI BROWN 剛上市不久的午茶色系唇彩『迷戀輕吻豐唇露』，此次情人節也推出限定禮盒包裝！只要在活動期間於指定櫃點任購3色迷戀輕吻豐唇露，即可升級包裝為情人節限定禮盒，並加贈一組迷戀女孩水鑽髮夾，絕對是情人節告白送禮首選啊！ 限定櫃點：台北忠孝SOGO／新光三越信義A8／新光三越信義A11／新光三越台中中港／漢神巨蛋 dior情人節禮盒 這次dior也是非常有心啊！除了到櫃上有滿額包裝的服務之外，更誠意十足推出櫃點＆線上獨家禮盒選擇，「Miss Dior 告白禮盒」、「迪奧男朋友禮盒」、「粉漾520禮盒」，凡購買任一情人節限量禮盒，更可獲贈「花漾迪奧香氛禮」。 •微醺共舞禮盒 Miss Dior漫舞玫瑰淡香水100ml＋癮誘粉漾潤唇膏 (色號任選) ＋迷你酩悅香檳200ml NT.5,850(限量200個) •真愛永恆禮盒 迪奧超完美持久粉底液 (色號任選) ＋迪奧超完美柔霧光氣墊粉餅SPF35 PA+++ (色號任選) ＋迪奧藍星或超惹火系列唇彩 (色號任選) ＋迷你酩悅香檳200ml NT.5,600(限量200個) •紳愛微醺禮盒 任一迪奧男香100ml一瓶＋任一迪奧男士身體系列產品 ＋格蘭傑勒桑塔威士忌迷你瓶50ml NT$5,100起(限量200個) 線上獨家禮盒： •Miss Dior 告白禮盒 超完美柔霧光氣墊粉餅(色號#2N) ＋花漾迪奧淡香水30ML ＋迪奧藍星唇膏 愛戀印記珍藏版#520 •迪奧男朋友禮盒 SAUVAGE 曠野之心淡香水 60ML ＋SAUVAGE 曠野之心沐浴膠 200ML •粉漾520禮盒 超完美持久柔光粉底液(色號#0N) ＋癮誘粉漾潤唇膏 霓幻樂光限量版 #017 ＋迪奧藍星唇膏 愛戀印記珍藏版 #520 雅詩蘭黛 雅詩蘭黛精挑細選絕對慾望奢華潤唇膏三種戀愛色號127珊瑚玫瑰、260清純嫩粉紅、535甜蜜桃粉紅，搭配高顏值的補妝化妝包，不但唇膏顏色很百搭可愛，讓妳外出補妝時也很時尚又少女！ 📌實體櫃點： 2/7~2/16至全台雅詩蘭黛專櫃消費滿NT$2,020 (需含1件口紅產品)，即可免費獲得『絕對粉嫩口紅收納包』乙個，數量有限贈完為止。 📌官網活動 2/10~2/14至雅詩蘭黛官網消費滿NT$2,020 (需含1件口紅產品或唇部保養)，即可免費獲得『絕對粉嫩口紅收納包』乙個，數量有限贈完為止。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻神奇面相學！『眼睛形狀測驗』：眼頭眼尾的角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020情人節 #情人節禮物 #情人節禮盒 

雨天也能有個隨身打光版，選對傘連美貌都能升級！有支美美的傘無論晴雨都能好嗨森

對於這幾天的天氣，真的是兩個字「任性」，一下太陽、一下大雨，讓人難以防備，每天撐傘覺得心情疲憊。雖然天氣變化多端真的很頭疼，但如果能有一支漂亮的雨傘，不但能遮陽，還可以為服裝加分，那不是非常開心的一件事嗎？今天就來分享一下雨傘的妙用吧 要說到可愛的雨傘第一個好處，絕對是心情好啊！ 出太陽還是下雨天最大的共通點就是「讓人覺得煩」，這時候如果能撐一把漂亮的雨傘，就像今天的眉毛畫的特別對稱一樣，讓人心情愉悅，尤其是大家一起在騎樓底下要拿傘時，自己的傘特別不同而得到「好可愛」「哪裡買」這種話，心情真的會瞬間好起來耶～ ▲現在的花色越出越多，可以依照自己的喜好或是平常的穿搭去選擇自己適合的款式，如果是這種雨傘，天天下雨我也願意（這樣說是不是太浮誇了，但心情真的會很好耶～） 居然還能變成隨身打光板，雨天拍照不怕暗 雨傘如果選擇白色或是黃色系的，透過陽光照射進來，居然可以有攝影棚打光板的功效，讓你的臉變得更亮氣色更好，反之，如果選擇深色系，皮膚就會相對較為暗淡。所以在挑選雨傘的時候，可以選擇適合自己膚色，像健康膚色的就選黃色，皮膚蒼白的選粉色，來矯正自己的膚色喔～ 就像包包一樣，也能成為OOTD的一部分 每天我們都會因為衣服的不同，去選擇後背包、帆布袋、迷你包…不同的包款，但卻很少因為衣服去搭配一支雨傘，畢竟雨傘又不是每天都會用到，但這種排版方式還真的會讓人心動，有點想要買個兩、三支來配衣服耶～ ▼這陣子很紅的紅鶴，也超萌！感覺夏天撐它就很消暑 這種天氣真的很需要一支療癒系的雨傘，遮風避雨又可以讓心情變好，最重要的是拿起來真的很時髦～今天開始要買的東西好像又多一樣了。 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #晴雨 #穿搭精選 #色系 #補光 #雨傘 

在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！

安妞大家我是Mona ❤️ 在感情進一步發展的關係當中，“曖昧”是最讓人產生心癢，酸酸甜甜的感覺的時候，對於他對你做的事情，說的話，他的行為，都會讓你猜想疑惑，他是不是喜歡上我了，他對我有好感！？你的腦袋裡不自覺得想了又想，猜了又猜，對方為什麼要做出讓人感覺他好像喜歡你又好像沒有，若有似無，縹渺如煙的『曖昧不明』的舉動，卻又深怕只是自己想太多，其實對方根本沒喜歡上你，有種曖昧讓人受盡委屈的心聲！ 今天要跟大家分享的是在男生眼裡這些都屬於『曖昧不明』的4項舉動！ 好奇是什麼的大家，讓我們繼續看下去吧！ 1. 專屬於你們之間的暗號 你可能只是出於方便，不想讓別人知道太多，基於方便而打造出了一個特別暗號，培養出默契 其他人一律都不知道你們到底是在做什麼？沒有人猜出是什麼？ 專屬於你們兩人之間的暗號，唯有你們彼此才知道的暗號，最會讓他覺得他是不是特別的人 所以你才這樣對他，對於別人沒有這樣做！ 他會覺得這是一種有點曖昧不明的感覺，不清楚你到底對他有沒有好感！ (圖片取自Unsplash) 2. 時常找他聊天 女生們在上學時期，可能因為老師排座位的關係，旁邊就只有男生 女生可能想說無聊，那就去找你聊天，打發一下時間 但是在對於可能對你已經有一點點好感的男生的眼裡，會覺得你怎麼會來找我聊天？不是應該會去跟好姊妹聊天才對嗎！？怎麼會來找我呢？ 她是不是也對我有好感，所以才會來跟我聊天呢！！ 心底不斷的冒出他可能也對我有好感的意思！ (圖片取自Unsplash) 3. 不經意的肢體接觸 在你們的互動當中，不經意自然的碰觸到對方，最會讓人產生心癢癢的感覺， 兩人之間的電流正不經意地在肢體接觸時產生微妙的化學反應 😝 心跳忍不住突然地加快，比平時該有的心律還快 💘 (圖片取自Unsplash) 4. 回家後會報平安或報備行程 兩個人結束約會，回家後會主動地傳訊息報平安，跟他說你已經到家了 會讓人認為他是不是把我當成他的男朋友了，不然何必要再傳訊息給我呢！？ 或是平時就會主動地報備自己今天要做什麼事情要跟誰去哪裡？ 這種像是兩人已經在交往的訊號感！ (圖片取自Unsplash) - 以上就是在男生眼裡這些都屬於「曖昧不明」的舉動！ 如果你對對方沒有好感的話，那就要盡量避免做這些事情喔！ 以免到最後對方以為你喜歡他，結果你並不喜歡，雙方都很尷尬！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #曖昧 ＃曖昧不明 ＃chemistry #flirtwithsb #兩性#兩性關係#情侶#男女#感情#愛情#情感#日常#戀愛 #love#life#波波邱比特#poplove＃女生＃男生#couple#popdaily#daily

編輯們大推！2025年度愛用 App TOP8 推薦，生活、拍照、理財通通有！

生活總是忙忙碌碌，照片拍了一堆卻沒時間整理，花錢、行程又老是搞混？別擔心！編輯們精選了 2025年度愛用 App TOP8，從拍照修圖、生活記錄，到理財管理、行程規劃通通有。每款 App 都是真實好用、親測推薦，不只好玩，還能幫你輕鬆整理生活、記錄美好瞬間，讓日常更有條理、更有趣！ （圖片來源：IG@imwinter） 年度愛用 App｜1、Retro Retro 是一款用來記錄生活的小天地。你可以隨手拍下早餐、街景或朋友聚會，附上文字和心情，就像寫迷你日記。它界面簡單舒適，不會有社交壓力，翻起來就像翻自己的生活相冊，每一張照片都能留住當下回憶。慢慢累積生活點滴，很療癒，也不會有「一定要拍美照」的負擔感。 https://www.instagram.com/p/DLkWXbGSny7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年度愛用 App｜2、Dazz Dazz真的是現在人手一個的App，想要復古底片感或柔焦風格都可以輕鬆搞定。它的濾鏡和特效很自然，不會過度誇張，拍日常街景、咖啡或小物都很有質感。想拍出文青風或偶像感的照片，用 Dazz 就很方便，隨手一拍就超有故事感～ https://www.instagram.com/p/BtXJl5KgrqM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 年度愛用 App｜3、記帳城市 記帳城市讓記帳變得有趣又療癒！每次記下一筆花費，你的小城市就會慢慢變大、變漂亮。比起傳統的表格記帳，它像是一款遊戲，邊玩邊理財，會讓你更有動力控制開銷。看著城市一點點成長，錢也慢慢存下來，心情特別好！ 年度愛用 App｜4、Snapseed Snapseed 是一款非常實用的修圖工具，功能完整卻不複雜。亮度、對比、色彩都能調整得很精準，重點是可以局部修圖！！手機照片瞬間變得專業。用它修日常拍的照片，不會失真，簡單幾步就能讓平凡的照片更好看，拍完還會忍不住想多拍幾張～ 年度愛用 App｜5、TouchRetouch TouchRetouch 是「照片清理小幫手」，路人、電線、垃圾桶通通能消掉。操作簡單，只要用手指圈一下就能去除不想要的部分，非常方便。它不會讓照片看起來不真實，只是幫你去掉干擾，保留你想呈現的畫面，拍完照片心情都好一點啦～ 年度愛用 App｜6、BERRYFILM BERRYFILM 的濾鏡偏柔和甜美，非常適合拍日常生活、咖啡、花草或可愛小物。色調自然，拍出來的照片有種溫暖、舒服的感覺，不會誇張過頭。喜歡拍攝可愛、夢幻風格的人，用它簡單一調就能拍出自己的風。 年度愛用 App｜7、iScreen iScreen 是手機桌布和螢幕素材的寶庫，各種風格都有，從簡約、文青到可愛、夢幻。每天換一張桌布或動態小插圖，就能給心情小小加分。操作簡單，素材不會過度浮誇，看久也不膩，手機瞬間變得療癒又可愛！ 年度愛用 App｜8、TimeTree TimeTree 是一款共享行事曆，非常適合家人、朋友或情侶一起使用。誰有約、誰有事一目了然，還可以附上備註、照片，方便又貼心。比傳統行事曆更直觀，生活安排更順暢，少了「我不是說今天嗎？」的尷尬時刻，整個生活都舒服很多。 這8款 App 都是編輯們實際在用的好物，不只是「看起來好用」，是真的能幫你整理生活、拍美照、管花費、安排行程。手上有它們，生活小事都能輕鬆搞定，日常也變得更有趣、更療癒～快挑幾個下載，讓生活更可愛一點吧！ 延伸閱讀： 👉超美iPhone桌面排版怎麼做？5個必載「桌面插件App」，教你做出質感桌面 👉App圖示自己換！iPhone內建功能簡單搞定，打造屬於自己的特色桌面吧！ 👉殺時間必備App！2025最新12款「雙人遊戲」推薦，情侶感情升溫超簡單～ 撰文編輯 #吉娜娜子 #3C少女 #APP推薦 #修圖app #可愛App #愛用App #拍照app #波波星座調查局 #記帳APP 

手帳人森#5 || 追星日常 My Hope❤

忽然一回首，發現自己已經喜歡防彈少年團好幾年了～（老了幫QQ 現在想來喜歡上他們的機緣真的很搞笑XDDD 那時候大學時期班上的朋友沒有網路吃到飽，所以她問我能不能借她Wifi看偶像？ 「好啊！」我正要開分享的時候瞄到她手機快沒電了。「還是你用我手機看啊？」 她很開心地向我道謝，開始滔滔不絕地說起她的偶像有多可愛多好，我一邊笑笑地聽著看著她操作。 老實說我這個人向來不追星的。 雖然有喜歡的歌曲，有喜歡的電影，有喜歡的小說作家，但就是不會「慕名」去追尋。 所以在我的小小世界中總是對充滿熱忱的追星人感到好奇跟疑惑。 回想起高中的一點小事。 高一時期，那時候學校有提供訂團膳或自帶午餐來蒸的選擇。 那時候大家總愛自己帶泡麵來吃，或是吃著家人替他們準備的午餐。 而我有一個要好的朋友不訂團膳也沒自備午餐，常常就這麼餓著肚子跟我們聊天度過午餐時間。 「你幹嘛啊？減肥哦？」我終於按耐不住好奇問了一句。 她嘿嘿一笑，「也有啦！但其實是為了買專輯！」 「買專輯？」我困惑了皺起眉頭。身為一名吃貨，實在很難想像天底下有比吃更重要的事。 朋友開始跟我介紹起她喜歡的團體，還從包包裡翻出不少小卡。我偶然說起一句：「欸我聽過這首歌耶？」 她的眼睛瞬間發亮介紹得更勤奮了。而她的臉上也因幸福沾染上點點光芒。 看她開心的模樣，我可以理解，但有一件事我真的自始自終無法懂… 「為甚麼一樣的專輯要買一套呢？」 「不一樣！每張的造型不一樣啊！還有你看！裡面的排版設計…」她不停地說著，可在我眼裡四張裡面收錄的歌不是都一樣嗎？ 有必要花錢買到一套嗎？ 殊不知Ｎ年後的我，終於理解並且掉入了這個坑（笑 「欸要開始了！」朋友的一句話拉回我的思緒。我挨在她身邊兩人並肩開始盯起手機小小的螢幕。 畫面裡是很清秀的七位男生，他們各有各的風格特色，再加上朋友不停介紹成員們，看久了也漸漸的稍微能分辨誰是誰。 看著綜藝節目，真心被他們毫無偶包的模樣給逗樂了。為了觀看方便她詢問我的意見後下載了V Line 這個APP 記得那天我們就這樣看了大概三集吧？回家後因為覺得他們太鬧太可愛了又打開APP把之前的索性都看了一遍。 看著看著，我莫名就入坑了XDDDD 甚至是，以為他們是搞笑團體，還不禁發出感嘆：「啊！現在搞笑藝人顏質這麼高嗎？」 後來聽了歌，才知道人家事實打實的人氣偶像防彈少年團啦哈哈哈哈 那時候是花樣年華時期，真的好喜歡他們這張專輯❤ 雖然也很喜歡後來推的新歌（可能濾鏡太重，不管出啥歌我都覺得非常好聽）但花樣年華還是我心中的日月光啊～ 今天寫了不少字，明天再來繼續聊～ 有人也是阿米嗎🥰🥰🥰 喜歡我的風格的話，歡迎追蹤我或評論哦🤞

[鬼經驗] 公司給我一種怪怪的靈異感覺(1)

 這篇接續公司的話題 事情發生在新竹市區的某辦公大樓 文章因排版關係經過微調整，內文不變 以下用作者的第一人稱敘述： 要看此故事前請先尊重遵守別對號入座 別將現實生活放入故事中 我的故事都是經由如老一輩於宗廟或我跟好友經歷 有將人物關係名稱或者是時間地點等改變 請別當地人去影射或者調查人肉等 讓無辜的人受傷只因為自己對號入座將故事納入現實生活中 這個故事是我當兵結束剛開始找工作時找得第一份短暫的工作 當時在桃園 因為畢業完當兵藉由學生時期打工有推銷經驗 就邊丟履歷邊找能混口飯吃有底薪的工作 所幸後來在新竹找到了幾份滿意的工作後才混到現在 現在進入主題 當時公司地點在新竹市區附近某辦公大樓 主要是銷售淨水器跟濾心 這間公司的辦公室不像是普通公司在高樓層 反而是在地下室三樓 雖然如此但薪水給的很豐厚 沒業績底薪24K (10年前價格,現在大學生T.T) 有推銷出淨水器給銷售金額給8%獎金 賣出半年期濾心3% 一年期7% 兩年期20% 所以帶我的師父 現在我還在聯絡的阿賓他曾領過月薪180K過 全年領200萬過(十年前大園的透天才300多萬) 閒話不提這間公司進入的感覺非常奇怪 我面試就是董仔 董仔是個斯文戴金邊眼鏡的斯文40~50歲男子 董仔辦公室裡辦公桌在中間 後頭有佈滿紅光的神龕 神龕上的神明不像是台灣的 一尊黑色木頭雕刻用樹葉當衣服 神明是鼻子相當長猶如非洲古文明般 神龕上的貢品 有白花 木頭 毛皮 與整杯紅色如血液的水 跟一隻生的整隻豬腳 沒香台但神龕附近都是紅毯 面試時董仔只是看看我履歷問一下我家庭狀況就錄取了 還請我師父阿賓來帶我 但那時我整個感覺頭暈暈的很不舒服我沒有說 阿賓告訴我這間公司老闆薪水給超大方 也不知為什麼來的人業績都不錯 但是都做不久 連他只比我早來三個月 但他只要早上去董仔那依照公司規定 去那跪拜磕三個頭之後出門找店家推銷一天都最少都有幾件業績回來 起初我不信跟著他跑 但很奇怪做過推銷的都知道店家很討厭推銷員 但我們去推銷店家很少吃閉門羹 而且有次去某賣沒不沒的早餐店推銷 話都說沒幾句就推銷出淨水器跟一年份濾心 那個月新人我就分得40多K的薪水 但我們的同事很少全部遇到過 我新人那個月不是某某同事車禍 就是某某同事生重病住院 而我只要回公司都會頭暈但是只要出公司跑業務 過不久就會恢復 那時只是心想可能公司在地下室空氣不流通所以才頭暈 後來也不提什麼 只是我照著規矩早上去磕頭時感覺很冷就是 阿賓帶我一個月後我就獨立去跑去推銷 我那時跑新竹(主要去園區順便面試) 我那時也只挑了竹北幾間店家 不知不覺那個月也賣出濾心跟兩台淨水器 後來園區公司錄取後我就離職了 至今我還不知道我每天磕頭的神明是什 ============================== 以上為我個人經驗 ============================== 我離職這幾年來阿賓偶爾都會跟我連絡 除了我剛離職那幾個月會跟我聊公司 後來再連絡提到他都說別說這話題 他不想要談 我也沒多問為什麼 最近他搬來新竹開加盟連鎖店來找我 才說了我離職後的故事給我聽 有幾段先分享第一段 他說他在我離職後他繼續做 做了一年半 我剛離職時 接線生有位叫小翠的清秀工讀生我很有印象 他說我離職三個多月 小翠上夜間部因為東西放在公司下課後就回公司拿 小翠回公司後就暈倒在公司 後來因為那時阿賓要追小翠有留電話 小翠家中的人看小翠沒回家打電話問阿賓 阿賓想到說她東西遺留在公司 會不會在公司就去公司找 結果發現小翠暈倒在門口 他送桃園醫院 醫生說小翠貧血所以暈倒 他通知她們家的人 他就離開畢竟她們家的人在阿賓也沒搞頭 不過那天後小翠就離職了還換了電話不跟他連絡 他只覺失戀了 很痛苦依舊上班跑業務 後來阿賓聽說小翠出車禍 少了一隻手而精神失常 他也只覺得可惜 離小翠離職過了快半年 阿賓說他有次業務跑比較晚約九點多 想說將公司的東西放好在回家 他說他回去時看到一個巨大黑影在他身後 他一直想說可能累了錯覺 他就回家之後重感冒住院兩星期 其中他一直夢到一個小孩在他身旁咬他 他狂作惡夢導致感冒一星期的病托兩兩星期才出院 （待續...）

如果要論我的存在的話

《如果要論我的存在的話》 我簡單的空想界定我的存在 分為我的基礎、未來、我如何理解環境 我的基礎是理財（要有工作，支出不能大於收入），作息 我目前把我的未來當成是賺稿費 我不追時事，我覺得媒體崩壞了。簡單的說我認為媒體是財團洗腦人民的工具，不是供人民監督政府的工具。我看也是白看。 1.論我的基礎（這小標題打的我很不舒服，我還要學排版） 我現在在做超商店員，我不喜歡這個工作，工作枯燥，要養活我自己綽綽有餘。 我的作息隨意，我怎麼想的也很不穩定，基本上我的作息是崩壞的。 2.論我的未來 先說學歷這個事，上學讓我不舒服，如果我退學行不通，還是要重考，到時候再說，（不知道那時候是那時候，還來不來得及，我覺得無所謂了） 我覺得有學歷才有找工作的特權這個事情是使出版業有寒冬的原因。對出版商來說，因為什麼領域是什麼科系的人在做，於是出版市場只是面對該科系的人在做。對學生來說，學習被扭曲就是為了利益，別的系也不容易看其他領域的東西。對無系遊民來說，他不知道什麼是專業，僅僅只是讀什麼系做什麼工作。我不懂政府耗費這麼多代價得到什麼。 來談寫作的事情 要我想東西，寫出東西對我來說很容易，但是我目前我寫的東西基本上是完全沒人看。這個……我目前有在看指導寫作的書，有沒有效果，我也沒底。 總結上述，我的基礎只是夠我活著，我的未來不確定，我也沒在看社會長怎樣。 我只是拖著皮囊活著，所以我覺得我活著很多餘。

. 記得我上次跟Iris借排版的橘子牛奶嗎？ 今天終於自己親

. 記得我上次跟Iris借排版的橘子牛奶嗎？ 今天終於自己親自造訪了！ 果然是名不虛傳的好喝🍊 以下是餐點介紹～～～～ . 亮白韓系咖啡廳， 真的永遠讓人去不膩， 勵志踏遍所有東西南北的韓系咖啡廳。 . 辣奶油雞腿義大利麵$270 奶油醬汁濃郁，奶香味很濃， 建議趁熱吃這樣才好吃！ 雞腿是一整隻對半切，鮮明的香料風味， 滿厚實的份量，吃完這一份很有飽足感！ 女生吃的話建議兩人平分比較不會吃太撐～ 評分：4.9⭐️ . 瑪格麗特披薩$230 起司濃郁，番茄鮮甜， 披薩真的我超愛點瑪格麗特， 吃不膩又好香好吃😋 評分：4.7⭐️ . 柑橘牛奶$120 可愛畫面的本尊終於讓我喝到！ 真的很好喝一開始以為搭配起來會很怪， 沒想到牛奶跟柑橘這麼融洽， 好想續上一大壺🍊+🥛 評分：5⭐️ / 伯爵拿鐵$110 . 店家資訊ℹ️： 店名：Giocoso pasta & cafe 地址：台中市西區精誠八街21號 電話：04-2329-7091 營業時間：11:00~22:00 公休：星期一 用餐注意事項： 1.每人低消100元 2.禁帶外食 3.如遇客滿時，限時90分 4.寵物友善，寵物如在空間中奔跑需收一成服務費， 也請自理狗兒的大小便 #饅分享好吃的#小饅帶你玩#姐妹台中愛旅行#芊芊煎饅魚 #popdaily#popfood#popdailytaiwan#foodie#台中#台中美食#台中西區#台中甜點#台中景點#台中咖啡廳#loveeat 

『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！

安妞大家Mona ❤️ 不知道大家在你的日常生活周遭有沒有發現有一種人看起來很受歡迎，實際上卻沒什麼朋友呢？ 看起來跟大家相處得很好，但實際上卻連一個真心的朋友沒有呢？ 這類型的人被稱為外向孤獨患者 今天要跟大家分享的是外向孤獨患者會有的4大行為 1. 人前很熱情，人後很沈默 平常跟大家聊天打屁很熱絡，平常跟大家很積極，但當只有一個人卻又非常孤獨，獨自一個人想很多的事情，什麼事情都自己解決，沒什麼能夠交心的人 (圖片取自Unsplash） 2. 內心敏感脆弱，會因為別人的一些話語而傷心 容易因為一點小事而玻璃心碎，因為別人的言語而重傷，自己偷偷地在背地裡哭泣，想很多 (圖片取自Unsplash) 3. 很容易執著於一件事，鑽牛角尖 對某些事情執著，特別喜歡鑽牛角尖 ，對事情刁鑽（哞🐃 ～） (圖片取自Unsplash) 4. 對於過往的事情無法釋懷，時常懷念 你最容易聽到“外向孤獨患者”回憶起他們的過去，對於以往的事情一直有所糾結，無法釋懷，一直放不下，時常一而再，再而三地不斷提起！！！ (圖片取自Unsplash) - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去的大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店｜沒有包裝naked cafe fill｜高雄 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {戀愛延伸閱讀} 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是壓抑 - #外向孤獨 ＃外向孤獨症 ＃朋友 ＃friends #alone #lonely #popdaily #daily #日常 #life 

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