佩妮讀冊｜原地修復 ☪ 腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累

「運動」對部份人來說是壓力，感覺需要「儀式」才能進入的狀態。 坐在椅子上，其實就可以做修復動作了。 這篇我想寫給討厭運動，或覺得身體沉重、脖子僵硬的人。 ✃ ✃ 小時候我對體育課墊上運動有陰影，因要翻跟斗，我無法直線翻成功，礙於面子並且頭暈腦脹，所以討厭。長大去上市面上瑜伽課，要跟上動作要盡量做到位，還有我搞不清的呼吸，覺得壓力好大，我一點都不喜歡瑜伽。 因為脖子容易僵硬，我開始自己動，慢慢彎脖子、慢慢延伸手腳，感覺有拉到，覺得好像有暢通一點，對，「慢慢」，以自己的速度，蝴蝶袖、蜜大腿有塑型，視覺上有瘦，最主要是，拉一下、延展一下，身體好像輕鬆輕盈一點。 不要把它當運動，當成隨時可以拉一下筋的動作。 ✃ ✃ 修復瑜伽，進入深度放鬆，放下身體長期習慣的模式，找到身心平衡的狀態。 《腰》這本書，完全不看字，只看圖片，都能收獲滿滿 ( for連字都不想讀、只想躺著運動的懶人，反正哪個動作是治療身體哪部位也記不得。除非用功做筆記)，每個示範動作有詳細的照片，無敵療癒。 運用各種瑜伽輔具幫助動作，就算沒有專業輔具，毛巾、椅子、牆壁等也都可以運用。 修復瑜伽一個動作停幾分鐘 慢慢做 修復顧名思義療傷 如果是瑜伽專研喜好者，本書是如獲至寶，專業文字解說鉅細靡遺，有醫學、運動、物理、保健、心理病等知識。 市面上瑜伽書很多，我覺得這本紙質、排版、內容、圖片都專業用力到不行，差別在「修復」出發，對於身心受傷處理的用心度寫出來的。 作者 : 蓋爾布爾斯坦格羅斯曼 Gail Boorstein Grossman 書出版年 : 2018 #書 

十款經典必收花草語錄桌布圖

撰文編輯 #JenniferZhang珍妮佛 花草植栽就是一種很療育人心的存在! 圖片出處 Unsplash 濾鏡、文字後製 @jenniferzang 延伸閱讀 ♡十款經典花草語錄桌布圖 ♡IG排版控必備精選動態封面圖~ ♡洗版IG的XPARK夢幻藍搶先看!!!拍照攻略報給你!! ♡網紅必備懶人救星修圖APP!還沒下載就落伍啦! ♡自媒體經營者必收13款歐美雜誌風限時動態模板!! ♡小文青和文青必備20款質感桌布 🤍歡迎到我的IG看更多不一樣的風格分享哦～～ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

Sharon的色調博覽會｜快來參觀！第一站：莫蘭迪灰色調。點我的頭像看其他美美的色調分享~

籌備了兩個禮拜！色調分享博覽會終於開張啦！ 這篇文章介紹的是莫蘭迪灰色調，是超美冷色調！ 這次的活動很特別，數據跟使用指南都已經在我的IG貼文裡囉~ 我會把IG貼文的連結放下面~ 想要自己手動調色的捧油可以直接按收藏！ 然後呢！ 只要追蹤我！把我的色調貼文轉貼到限時動態一天之後就可以截圖傳給我領取DNG檔啦！ 只要追蹤我！把我的色調貼文轉貼到限時動態一天之後就可以截圖傳給我領取DNG檔啦！ 只要追蹤我！把我的色調貼文轉貼到限時動態一天之後就可以截圖傳給我領取DNG檔啦！ 這太重要了說三次，懶人專用的方法還不趕快分享起來！ - 規則都看完了，那就趕快來看色調的介紹跟發想小故事吧~~ →Morandi Grey莫蘭迪灰色調 #瑄的莫蘭迪灰色調 這個色調是因為我去台中Stunning Cafe拍一系列的照片才創作出來的！ 一開始覺得很苦惱， 明明都是在同一間店拍的照片， 怎麼每張照片顏色都不太一樣， 那個時候我就決定要讓照片完全失真了哈哈哈(尤其是右下的照片是直接變色) 加上那陣子追完延禧攻略就很喜歡莫蘭迪色系，整個劇裡面充滿了莫蘭迪色系的元素 這就是我創作莫蘭迪色調的靈感來源~哈哈哈超隨意！ 因為不想要讓整體的顏色都太冷 所以分割色調加了一點暖色 有加強陽光和室內光線的效果~ 小技巧：選用白色底的相片比較可以營造出莫蘭迪灰的視覺效果哦！ 謝謝看到這邊的妳們，希望妳們喜歡~~ 快來參加活動跟我一起把照片變美呀~~ - 這裡也直接附上數據讓大家兩邊都可以收藏~ . 【Morandi Grey莫蘭迪灰色調】 分割色調往IG貼文右滑看最後一張圖！ ——————————————— APP➡《Lightroom》 . 【光線Lights】 曝光度Exposure自行視照片亮暗微調 對比Contrast -60 亮部Highlights -69 陰影Shadows +46 白色Whites -30 黑色 Blacks +100 ——————————————— 【顏色Color】 色溫 Temp +13 色調 Tint +5 自然飽和度 Vibrancy -10 飽和度 Saturation -39 ——————————————— 〈顏色混合 Color Mix〉 🍎色相H +40/飽和度S +18/明度L -32 🍊色相H +0/飽和度S +5/明度L +62 🍌色相H -21/飽和度S -100/明度L +61 🍏色相H -4/飽和度S -3/明度L -27 ❄色相H +0/飽和度S -50/明度L -20 🌐色相H -40/飽和度S -57/明度L +51 ——————————————— 【效果 Effects】 紋理 Texture +32 清晰度 Clarity +3 去朦朧 Dehaze +45 ——————————————— 【細節 Details】 銳利化 Sharpen +24 ——————————————— ▪白色底照片比較好排版 ▪照片主要顏色選擇白色、綠色較能凸顯這個色調的特別 ▪使用色調記得tag我感恩🙏 - 趕快點我的主頁前往下一站色調分享！ 喜歡的捧油們別忘了幫我按顆愛心並追蹤我~ 我會不定期分享好康給妳們的啦！ - #popdaily #popcreators #波波黛莉 #濾鏡教學 #調色教學 #調色分享 #sharon調色 #lightroom #瑄的莫蘭迪灰色調 IG @sharon.890824

假日來追韓國最新網劇吧 推薦嗶哩嗶哩bilibili app!

文有點長，若只想看推薦的網劇有哪些請幫我滑倒最最最下面唷～😅 🌸我不太確定android 手機有沒有這個app~ 但可以搜尋看看唷！ 🌸這個嗶哩嗶哩app真的很不錯～ 有很多youtube或是其他網站上沒有的最新韓國網劇，翻譯更新的很快，跟韓國同步追劇！ 🌸還有一些外國的勵志動畫或其他電影、電視劇的翻譯與解說～👍🏻 🌸截圖第二張是我追蹤的兩個厲害的博主（中國好像都這樣叫～blog主） 他們兩個更新的內容有些會重複（因為都是最新火劇），可以挑自己喜歡的翻譯來看，畢竟不同人翻譯同部劇，影片剪輯文字排版都會不一樣～ 🌸我之前有篇文推薦「羅曼史是別冊附錄」的 裡面有提到推薦的韓國網劇，都是在這裡看的 比在網路更新的韓劇平台，更早看到，等劇火紅後，我早就得知的那種感覺還蠻爽😅 像是A-teen～現在已經出第二季了 火🔥 🌸週末放假最怕劇荒，或是不想追那種還沒完結的劇，有些又太多集，這時候追韓國網劇最開心啦！ 🌸推薦的最新韓國網劇 #阿⋯因為男高，所以幸福 熱騰騰分享，剛剛才看的覺得滿可愛的，推 #辦公室觀察 更燙分享，我剛才看了第一集，男主角都還沒出來就先推！因爲角色都是我喜歡的啦，很難不好看～ 🌸台灣網上很少有人討論但超推的韓國網劇 🔝#嗚嗡嗚翁 🔝#比舍堂更遠比議政府更近 第三季 & 第二季 🔝#Thursday 第四季 🌸已有討論度的也真的必追的熱門網劇 🔝#你，應對法 🔝#戀愛播放列表 （目前三季） 💛#A-teen （目前兩季） 💛#沈醉於美味 💛#就算有點敏感也沒關係 （目前兩季） 💛#貓咪的味道 💛#這對兄弟今天也很和睦 🖤#login to you 這篇文章其實很考驗我的記憶力😂 還有一些我看過但想不起來的，想到會再補～ 大家有空可以去看唷 歡迎和我一起討論劇情🌸 #韓國網劇 #推薦網劇 #嗶哩嗶哩 #推薦app 

微歐美妝容 好久沒濃妝豔抹了~ 好興奮啊啊啊🤣🤣🤣 大推如果

微歐美妝容 好久沒濃妝豔抹了~ 好興奮啊啊啊🤣🤣🤣 大推如果像我一樣只帶日拋的人 歡迎購入海昌新推出的“百變彩色日拋隱形眼鏡” 畫出兇狠的感覺一定要加個眼頭點綴一下 （讓別人覺得你狠角色XD） colorpop的珠光整個輕按就閃閃叫的~🤣 最後拍照再上屎魚眼 嗯！完成！ - 眼影: @colorpop_ec 隱眼: @hydron_contactlens 唇彩: @maybelline - 下次有空來介紹一下特別的colorpop海洋盤 這邊會更新得比較慢 想看更多的美妝、穿著、下午茶請往這方向走~ 📣: https://reurl.cc/e5QxzL _ #eyes #eyeshadow #eyelooks #eyebrows #eyedrawing #eyeliner #eyelashes #antisepticeye #shadow#beautiful #instalike #follow #lashes #followme #makeup #makeuptutorial #colorpop #makeupideas#makeuplife#makeupartist#brown#motd #海昌#frieda_妝 #微歐美#時尚黛藍#濃妝 #金色#日拋 #gold _ （最近想改版一下整體畫面 希望可以逐漸達到清新又舒適但排版）

[上集]不藏私復古/底片感/歐美濾鏡app推薦  快下載～

陸陸續續用過好多隨拍隨復古的app 偶爾也很喜歡看國外youtuber的推薦 今天分享幾個蠻實用 又不會閃退的app 給大家 怕文章太長 還會有下集喔～ 平常即時po的照片都會在ig 想知道各種好拍打卡點快來ig找我玩！ ♡TEZZA (付費) 很多ig漂亮水水的照片看起來有點淡淡霧霧 對比比較低的fu 都可以用這個app做出來 像我是相機跟手機都會拍的人 反而覺得手機的照片比相機更適合套到這個app裡面 因為我覺得這app會自動把暗的地方補亮 進入app後可以輸入你想編輯的照片 如果你輸入的剛好都是你ig的照片 就可以順便看到排版 app畫面下方右一的小icon可以增加白色噪點 有不同密集程度的效果可以挑 雖然它要付費 但我覺得蠻值得的～ 重點是他可以編輯影片！！影片也可以套上噪點跟濾鏡唷 ♡kudak pro (免費) 這個就很仿底片機的畫面 不過中間那個小觀景窗輕按是可以放大的 可以看到比較大的構圖 小花圖案可以設定你要不要加日期、濾鏡的主題、要不要漏光 拍出來的底片效果算是比較隨機 不過也不會口味太重 照片原色幾乎都會被保存 即拍可以即看 不會說拍完整捲才能沖洗出來 右邊那黑黑的按鈕是快門 右下角小方形的按鈕按下去可以檢視你拍過的照片 如果加約$1美金 可以升等為premium 除去廣告、輸入你手機內建相簿的照片套底片效果等等 看你的常用程度～如果常用就可以買 不然有時候趕著要抓拍一個復古的畫面結果要看廣告就很煩（之前遇過想拍接上貓咪 等廣告跑完貓咪也跑了？？？） ♡HUJI (免費) HUJI 跟kudak pro一樣有著仿底片機的介面 輕按觀景窗的畫面就可以放大觀景窗（不要像我傻傻的一開始一直拿眼睛去靠近觀景窗以為這樣就會看得比較大） 底片效果也是隨機的 還可以設定要不要加日期 加約$1美金購買 就可以把手機內建相簿的照片輸入 有時候我會一次輸入10張一樣的照片 看隨機出來的底片效果哪個是我喜歡的再存 不然有時候底片的紅色/綠色漏光效果剛好打在臉上就比較尷尬一點。。。 不過這個app的底片效果真的都很自然可愛 拍街景、餐廳、咖啡廳、寵物等等都很適合！ 但建議還是在亮一點的地方拍攝 ♡Afterlight (免費) afterlight 算是比較多用途的修圖app 現在可以下載的afterlight是二代 我覺得跟一代比起來 免費的效果變少了 像以噪點來說 一代還有基本的噪點效果可以用 但二代是付費才能使用 不果如果只是喜歡基本的底片效果 免費的light (藍色紅色黃色漏光)就蠻美的了 color shift 是圖片裡的物件邊界會有一種晃動的感覺 （這張扶嘴邊肉照片只有套用light 其中一個漏光效果） 大家可以各種玩玩看！ 也有一些蠻美的濾鏡 按中間彩色三角形就會出現嚕！ 而且可以添加文字 像在旅行途中沒有太多停下來修圖的時間 這種各功能集於一身的app就很好用～ 總結一下 仿底片機 隨拍即看 隨機自動套上底片效果 >> HUJI 、Kudak pro 多用途修圖、手動套上噪點 /漏光等底片效果 >> TEZZA、Afterlight 下次再來介紹另外五個app！ #tezza #huji #afterlight #kudakpro #filmalike #app #apps #ios 

台北大同 ‧ 中山站｜卜卜商店。復古選物店+飲料店。台南波哥進駐台北赤峰街啦！

▪店家資訊懶人包 🗺台北市大同區赤峰街49巷2樓 🕰營業時間不固定，詳見店家IG @buubu_bb ☎02-25525115 小提醒：卜卜商店採現場排隊制，不會留電話通知，就是要待在現場等，觀察看哪一桌快要吃完了，就可以準備衝了！陽台那種只有椅子的也都可以坐。上次有人私訊問我大概要等多久，我那時候等了差不多一個小時，我覺得主要是要看去的時間，如果是假日的話都要做好排隊的心理準備~ - 之前一直踩點偏韓的白色系咖啡廳， 這次在IG上看到復古風格的卜卜商店， 就決定要嘗試點不同的拍照風格， 順道創個新的色調！ (這篇文章的照片全部都是套用我的焦糖色調！喜歡的話歡迎去我的波波主頁和IG看看！) 這間的營業時間還很不固定， 想去的捧油一定要去追蹤一下IG免得撲空！ - 店內的空間不大，是一個小但很有溫度的空間。 這個燈真的太美！ 是飲料店也同時是杯杯盤盤選物店，這樣特別的風格就給人很深刻的印象，等位子的時候可以逛逛選物區！ 再來就要介紹一下餐點啦~ 蛋蛋人生-$60 是印有波哥圖案的超可愛吐司！ 裡面是蛋沙拉，吃起來沒有很特別但是我覺得是裡面最有飽足感也最有拍攝價值的餐點！ . 櫻桃草莓鬆餅佐白蘭地鮮奶油-$180 這個名字長到不可以。(但聽起來好像有點高級哈哈哈) 但水果很新鮮，尤其又是我愛的草莓跟櫻桃！ 小撇步：找一個不那麼愛吃櫻桃、草莓的一起去，就可以多吃一點！或是找會無條件讓給你吃的男友一起去也很賺(計畫通) 鮮奶油算是好吃的鮮奶油（之前吃過很油膩的 但這個不會） . 厚•紅茶牛乳-$60（加波霸+$5） 美女捧油覺得普通 用那個杯子還要用湯匙吃珍珠她說很怪（但很環保哈哈哈） 我是覺得超可愛啦~ 手機、相機一定覺得很好吃！！ . 小岩塩•文青-$60 茶味比較重的飲料 我不太喝茶但我覺得很好喝！ 胖胖杯很可愛， 杯緣有一圈鹽巴， 配上奶蓋青茶很不錯！ - 這間最近真的是夯到不行， 我把所有我知道的資訊都寫起來了！ 有興趣的快收藏起來呀！ - 謝謝看到這邊的妳們♡ 喜歡我的文章別忘了幫我按顆愛心並追蹤我(´∀｀)♡ 想看更多調色排版歡迎逛逛我的IG @sharon.890824 我是Sharon，我們下篇文章見！ - #卜卜商店 #台北 #中山捷運站美食 #中山捷運站 #波波黛莉 #popdaily IG @sharon.890824

修圖步驟大公開！櫻花妹必收藏【俏皮字體+夢幻感修圖術】這幾個超實用免費APP必載無誤！

我也要學會櫻花妹的夢幻修圖術！來到2019年，當然就是要學學最新app修圖技巧，讓自己照片從灰暗乏味，變得鮮豔明亮+俏皮活潑，今天編輯就要來介紹這三款日本修圖達人推薦的實用app，到底她們是怎麼修，怎麼調，快跟著看下去吧！ 延伸閱讀：【IG免費套版】以後發IG STORY都用它！ 3 大超神限時動態模板APP！超美排版&#038;字體特效快筆記！ 1.Phonto 首先要介紹的是這款文字系app「Phonto」，如果你以為只是單純加進文字而已，那就大錯特錯了！它不但有多種字體、顏色提供選擇，還能調整文字背景、框線，除了最基本的旋轉之外，還有彎曲的效果，讓文字看起來更立體，照片也就更生動啦～ Step1.添加文字，選擇字體 （圖片來源：Phonto APP Store） Step2.調整文字顏色、邊框及背景 （圖片來源：Phonto APP Store） Step3.調整文字尺寸、傾斜、彎曲等效果，即完成 （圖片來源：Phonto APP Store） （圖片來源：日本編輯） INFO. iOS系統下載點：《點我》 Android系統下載點：《點我》 【延伸閱讀】一眼就記住你的Instagram照！日本女生SNS上超卡哇伊字體圖解APP推薦！ 2.Line Camera 相信大家對於Line Camera一定不陌生，能拍照也能編輯照片和拼圖，除了美膚功能及濾鏡特效之外，還可以添加貼圖為照片裝飾，也能自行在照片上畫畫。而最近正夯的就是「筆刷」功能，Line Camera裡頭有內建許多閃亮效果、愛心、可愛小圖的筆刷，順著主體畫下來，就讓整張照片加分許多，趕快下載來玩玩看吧！ Step1.選擇要編輯的照片後，按下方「手繪貼圖」，選擇「筆刷」即可挑選想要的圖樣效果，再繞著照片畫即可儲存。 （圖片來源：Line Camera APP Store） 而最近Line Camera另外推出了動態貼圖，雖然要價$60，但是效果多樣，而且非常符合冬天氣氛，也受到了不少日本妹子的歡迎！ INFO. iOS系統下載點：《點我》 Android系統下載點：《點我》 【延伸閱讀】2018年日本人氣拍貼機TOP 5！修圖app通通都先放旁邊，大眼拍貼經典模式開關ON！ 3.Picsart 這個APP超！好！用！編輯已經下載了好久，功能之強大可說是人人必備。除了有許多特別的濾鏡、貼紙外，也能再添加照片讓多張融為一體。還有去除背景（「去背」）的功能，簡直就是無所不能啊～而今天要特別介紹的是「繪畫」功能，有超多不同畫筆選擇、顏色多樣，間距、分散程度、透明度、尺寸偏差甚至角度都能自行調整，把星形或是愛心加在照片上，立馬幫照片大大加分！ Step1.開啟要編輯的照片，點選下方的「繪畫」並點左下方的畫筆圖案，再選擇星形。 （圖片來源：Tsaishan Hung） Step2.星形裡頭有多種形狀可選擇，點選欲使用的形狀，並選擇「填充」或「描邊」，選完後打勾。 （圖片來源：Tsaishan Hung） Step3.調整完尺寸、透明度等細節後，點選左下方的色盤，選擇想要的顏色，畫於照片中，應用後即可儲存。 （圖片來源：Tsaishan Hung） （圖片來源：Tsaishan Hung） INFO. iOS系統下載點：《點我》 Android系統下載點：《點我》 【延伸閱讀】總是比YA拍照覺得了無新意嗎？這幾個pose一定要記下來！戀人&#038;閨蜜拍照姿勢大全看這篇準沒錯！ 看到這裡，還在等什麼？趕快去把這三個APP都下載來玩玩看，實用性很高，不會過一陣子就膩了而刪掉，絕對是女生必收藏的APP啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #3C少女 #APP #app字體 #linecamera #Phonto #Picsart #修圖軟體 #字體 #日本 #日本修圖 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 

日本藝術Ｘ好萊塢電影，相乘出獨樹一格的美學風格

 今天要跟大家分享這些超美的日版海報 當日本設計遇到好萊塢電影大作 到底會擦出什麼火花又是怎麼詮釋的呢？ 日本為好萊塢電影創作海報的特點非常鮮明，主要有三大元素： 📍大膽的配色 📍醒目的字體 📍居中的主角 日本設計通常都會為電影設計一條更加符合他們國情和受眾的宣傳標語，醒目的字體陳列的海報上，異常奪目 日本電影產業與其他國家相比，一直都是一個相當特別的存在，因為自身獨特的藝術風格和民族風情，使得在全球下的影響當中，好萊塢大片進到日本市場中會有著不一樣的獨特風格 有些電影海報經過日版再設計後，變得更具說服力也更具美學，當然，海報設計是電影中相當重要的一環，當這些商業片的宣傳海報植入了日本的風格後，簡直是視覺上的享受！ 拿圖片2、3中的捍衛任務系列來說，在日本的文化中，武士道、浪人的精神一直被融入各種文學、影視題材中，從海報中也可以看出傳統時代劇的排版風格、字體，將許多英雄片帶來濃濃的歷史味道，如果不仔細看上面的演員和片名，還可能會認為是哪一部最新的時代劇海報，用「狼」來形容殺神 John Wick，更能帶出電影中的感覺 日本早期的英雄片都以特攝英雄為主，像是超人力霸王（Ultraman）、假面騎士（仮面ライダーシリーズ）等，這類的特攝英雄通常都有 5、6 位角色在同一系列中，每個人都有不同的專長，這樣的風格套在好萊塢的英雄片恰到好處，而海報中也有許多像是日本動畫的台詞：「逆襲」、「理想鄉」、「命運」等等，很有動漫的味道，而這樣的文化特色套用在英雄類型的電影上有更不一樣的感受 （圖4）舉一個相當有趣的例子，讓大家了解日本文化如何影響外國作品。《蜘蛛人》這個題材，在日本比復仇者聯盟更早進入市場，早在 1978 年（昭和 53 年）就在電視上播出，並叫做《東映蜘蛛人》，日本的蜘蛛人跟我們想像的不太一樣，他會用槍攻擊壞蛋、開超大型機器人、出場時會有出場的動作和台詞，其實就是穿上蜘蛛衣的特攝英雄，而這樣的風格也漸漸地傳承在湯姆霍蘭德的《蜘蛛人》上 （圖5、6）《東映蜘蛛人》的 Logo，直接被沿用到全新的《蜘蛛人》電影上，而不像上面的海報都是重新繪製，看起來它們並沒有遺忘這個蜘蛛人這個 IP 透過這些海報，可以看出來日本是如何將自己的文化特色透過美術、設計融入到其他作品之中，這樣的呈現手法不只讓觀眾有耳目一新，更能從中了解到自己國家的文化特色到底是什麼，十分值得去學習！下次不仿注意一下日版海報的設計，相信你們一定也會喜歡❤ 

【心理測驗】用第一直覺選出門會帶的彩妝品，來認識潛意識中真正的自己！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 如果今天出門只能選一個彩妝品放進包包，你第一直覺會想帶的是？ A.氣墊粉餅 B.唇膏 C.眼妝產品 D.腮紅 E.打亮餅 F.護唇膏 G.香水 選好了嗎？準備好就繼續往下看解析吧～～～～～ A.氣墊粉餅/粉餅 選擇氣墊粉餅的你，簡單來說就是擁有『追求完美』&『心思細膩』這兩種特質的人！因為對自己要求高，所以出門時無時無刻也要維持完美無瑕的底妝，比起其他華麗的妝容部位，你更注重在基礎底妝，不會讓自己陷入可怕的脫妝危機。 在其他人眼裡，你就是個很懂得炒熱氣氛、受歡迎的人，雖然表面看起來如此活潑，但你的內心其實是很脆弱敏感的，或許每到夜深人靜、一個人獨處的時候，你會不自覺得陷入自己的情緒，反覆思考自己的人生。 已經習慣偽裝的你，偶爾也給自己放鬆吧，世上沒有人是絕對完美的，有時候也許就是因為有瑕疵、才顯得每個人都是獨特的個體，相信你也可以找到且接受真正的自己。 B.唇彩 選擇帶唇彩出門的人，你是個喜愛自由、行事風格大膽有自信的人！ 雖然有時候容易被華麗的美麗人事物給暫時蒙蔽，但也因為你有足夠的自制力與自信，總是能在最後做出正確的決定。其實你一直都很清楚自己真正想要的是什麼，也勇於去嘗試那些自己不曾接觸過的事物，因為你覺得試過總比沒試過好，假如失敗了那就當作一次經驗、給自己人生上了一課。即使遇到挫折和失敗，你也總是可以找到方法去消化它，用坦然平淡的心態去面對一切。 看似無拘無束的你，偶爾可能也要注意自己的言行舉止，有時候話說太快可能會不小心傷了別人，即使你沒有那個意思，但說者無意、聽者有心，被誤會就不好了～ C.眼妝產品 選擇會帶眼影的你，是個相當重視規則、特別在意小細節、很有規律的精緻女孩！眼睛可說是臉上最重要的的五官，下意識選眼影的你，喜歡專注於一件人事物上，一旦認定了對方，就會將對方看得比自己還重要，不過也有可能因此造成對方無比大的壓力，無論是在愛情、友情或事業上都是，每個人的觀點想法都不會一樣，有時候退一步海闊天空，不用太執著於那些問題，做好自己該做的就好了。 D.腮紅 選擇腮紅的你，你骨子裡有著對於浪漫情調的追求，就像是內心有個小角落，那裡裝滿了所有你天馬行空的想法、對於未來的理想規劃，但最後還是會因為在意別人對你的眼光而回到現實，找到現實世界和內心虛幻世界的平衡所在是你現在的課題，可以找身邊家人和朋友聊聊、給予自己勇氣踏出那一步，你會對自己的一切生活更有踏實感。 E.打亮餅 選擇打亮餅的你，或許你的個性有些孤僻、習慣獨來獨往，在別人眼中常常被說有距離感、猜不出你真正的想法是什麼。你很懂得生活，認為生活就是要有儀式感，與其處在喧囂的花花世界，不如獨自沈浸在自己的美好世界，內心反而踏實幸福。 F.護唇膏 選擇護唇膏的你，比起注重外貌，更在意的是內在，不會特別去裝飾自己，喜歡平凡、一步一腳印慢慢來和不踰矩是你的特點。雖然看似平淡，但其實你對於許多事情還是非常有原則的，而就是因為這種溫柔中帶有堅韌的個性，讓許多人在認識你之後，變得容易依賴你、喜歡和你一起相處的舒服感覺。 G.香水 選擇香水的你，在外頭，你對自己或在別人眼中都是相當有自信的能力者，但其實你內心是個相對很沒安全感的人，只有在聞到熟悉的香味時才會安心，你有相當多的樣貌個性，容易被覺得是個充滿神祕感的人。此外，你內心壓力很大，從身邊朋友、另一半或是職場上都是，試著讓自己放鬆，看書、運動都是不錯的方法！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #化妝品 #化妝心理測驗 #唇彩 #唇膏 #彩妝 #心理測驗 #打亮 #氣墊粉餅 #潛意識 #眼影 #粉餅 #腮紅 #護唇膏 #香水 

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十款經典必收花草語錄桌布圖

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Sharon的色調博覽會｜快來參觀！第一站：莫蘭迪灰色調。點我的頭像看其他美美的色調分享~

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[上集]不藏私復古/底片感/歐美濾鏡app推薦快下載～

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修圖步驟大公開！櫻花妹必收藏【俏皮字體+夢幻感修圖術】這幾個超實用免費APP必載無誤！

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日本藝術Ｘ好萊塢電影，相乘出獨樹一格的美學風格

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