【心情海波浪】跟著名人們一起去淨灘！全台淨灘全攻略，還給海洋一個乾淨的家

撰文編輯 #Jessieeee ＃暖心波報員 / 2020上半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，PopDaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家在緊張的生活中帶來一點溫暖光波！ 隨著天氣越來越炎熱，不少人會選擇在假期時往海邊跑，留下的垃圾及對環境的破壞變得不容小覷，台灣擁有不少美麗的海灘、豐富的景觀資源，讓大家出遊時留下美好的回憶，當然我們更要努力地守護這片海洋，才能在觀光及生態中找到平衡。 近年來環保意識抬頭，不只民間團體活躍於淨灘活動，連藝人、youtuber也都加入環保行動，經過冬季長時間海浪的沖刷，許多垃圾都被沖上海岸、河床，想要有一個美麗的環境，就來跟著名人們響應淨灘活動吧！ 為什麼要淨灘？ 除了環保意識的抬頭，許多海洋生物因垃圾而受傷的影片及報導也越來越多，讓人們意識到海洋環境的重要，於是由美國海洋保育協會發起的國際淨灘行動(ICC)，開始號招民間志工團體，在河流、湖泊、濱海進行淨灘活動，並統一使用由海洋保育協會(TOC)所設計的ICC紀錄表格，來分類和記錄海洋回收的垃圾數量和種類，像台灣也有持續在使用這項表格唷！ ►圖片來源：荒野保護協會 淨灘怎麼穿？ 想要加入淨灘行列，首先當然要有十足的準備，不論是戶外的天氣、海邊的各類垃圾，都需要相對的工具和措施，少一樣都可能讓你敗興而歸，尤其是炎熱的夏天！現在就跟著編輯一步步準備，成為淨灘小達人。 ►圖片來源：海科館 由於海邊沒有遮蔽物，非常容易曬傷，帽子、排汗又輕便的衣服是絕對不能少的。如果容易曬傷，脖子也可以圍上薄的領巾。另外，一個好攜帶又容量大的水壺也是防止中暑的好物 ; 因為沙灘上可能有尖銳的容器碎片，淨灘時也要記得戴上手套、夾子，包覆性好、舒適的鞋子也很重要。 去哪裡淨灘？ 準備好裝備，再來就是出發淨灘，想知道哪裡需要淨灘編輯建議可以上「全國揪團認養淨灘」，每月有詳細的全台淨灘計畫，跟著上面走準沒錯！當然，淨灘就是要團結力量大，以下就來推薦大家可以如何參加淨灘活動！ ►圖片來源：全國揪團認養淨灘 除了自主揪團淨灘，「海科館」也有淨灘活動可以參加，每月固定的時間開團，由專業的海科館志工帶領你一起淨灘，如果想跟朋友自主淨灘卻沒有工具，也可以向他們預約借用，避免不必要的浪費。 亦或是在「北海岸及觀音山」官網申請淨攤，現場也會有專人引導和協助垃圾處理，想要持續關注淨灘活動也可以上「台灣環境資訊協會」的官網查詢。 除此之外，民間也有許多自主的淨灘活動可以參加，像是王陽明的自創品牌EmpireAqua就有持續發起淨灘活動，youtuber台客劇場也曾經發起相關活動，也有許多台灣的在地企業開始投入淨灘的行列，靠大家的力量還給環境原有的樣貌。 台灣最髒海灘排行 去年「綠色和平」發布了全台最髒海岸線的調查，其中，新北市瑞芳區（臺二線 83.2K）竟然登上第一髒海灘，因為地形限制，只能由人力清除垃圾，所以長年堆積下來才造成了大量的垃圾。 而臺南青草崙、彰化縣大城南段海提的垃圾量也位居前三，其餘新北員山子分洪道、雲林六輕北側、桃園白玉海濱、新北濆水、彰化慶安北路也都在榜上。所以大家如果想要自行揪團淨灘，不妨可以考慮這些地方唷！ 海洋守護不僅是一天單場活動，而是長期守護行動。除了淨灘之外，環保綠生活也是你/妳展示愛護大海的表現。 👉友善大象從這裡做起！自然大象公園零承載與表演，一起守護觀光和生態的平衡吧 👉尼泊爾年度盛事「感謝狗狗日」，慶祝狗狗為世界帶來的美好！ #全國揪團認養淨灘 #台灣環境資訊協會 #海洋保育協會 #淨灘 #淨灘攻略 #環境保護 #荒野保護協會 

lululemon 正式進駐台中  勤美誠品綠園道門市新開幕

熱汗生活注入本地台灣味 台中知名地標湖心亭照亮店櫃 lululemon 疫境中相隨 推出「正念」課程陪伴身心健康 加拿大休閒運動服飾品牌 lululemon即日起在台中勤美誠品綠園道開幕新店，成為首間插旗台中、全台第四間店櫃，也揭示繼2020年台北101店開幕後，將於台灣持續擴展、深耕的目標。這家全新門店將作為品牌在當地的社區中心，與社區成員建立熱汗聯結。lululemon致力研發針對不同運動所需要的服飾，滿足用戶在各種運動場合及日常生活中的不同需求。台中勤美誠品綠園道門市占地約57坪，推出從瑜珈、訓練、跑步到日常穿著的服飾配備，為都會男女的運動穿搭提供更多可能性。 深耕在地，推廣身心健康的生活方式 lululemon亞太區品牌副總裁嚴英健表示：「我們認為台灣為適合推廣熱汗生活及身心健康的市場之一。擁有活躍的消費者、出眾的運動員和熱衷參與運動的社群，於台中展店為品牌在台灣市場成長和深耕在地社群所踏出的第一步。」lululemon藉由全球每間門市的品牌大使以及舉辦社區課程，深耕在地並推廣重視身心健康的生活風格，本次勤美誠品綠園道門市也邀請在台中當地具有影響力，專精於瑜珈、訓練、跑步三大領域的職人擔任品牌大使，並因應疫情推出線上運動課程，提倡居家也可以保持運動習慣。 疫境間相隨度難關 逆勢中陪伴其成長 面對近來的疫情衝擊，lululemon於全球追加120萬美元作為大使補助基金，協助在疫情間無法開設教室或課程的大使減緩壓力，除此之外，也持續提升職員各項福祉，創造良好的工作環境，更受Glassdoor評選為年度十大最佳工作場所，透過各項福利措施，由內部實踐身心靈健康的推廣，與員工共度疫情難關。此外，lululemon近日舉辦「Be You Be Well」活動，邀請品牌大使、健康領域職人、知名網紅共同合作推出「正念」線上心靈課程，推廣非暴力溝通、找尋真實自我、以及從身材到性向的自我認同，希望在疫情期間除了保持身體健康，也著重心靈成長並激發每個人的無限潛能。 自然風格店裝注入台中元素 以知名景點「湖心亭」點亮門市 lululemon台中勤美誠品綠園道門市的整體裝潢透過天然木材及漆白色調搭配，呈現自然風格的環境空間，店面以寬大的白色橡樹木為主體，加上大面積自然透光玻璃窗，期望帶給每一位前來店面的消費者最舒適的購物體驗。店中牆面的燈光藝術裝置，以台中知名景點「湖心亭」為靈感設計，象徵著文化傳承也增添在地特色。加深品牌與台中當地的連結，特別和台灣插畫家合作，將台中在地著名地標結合品牌精神「熱汗生活」為戶外燈箱設計主視覺，並於開幕期間祭出主視覺限定帆布袋小禮，在7/22-7/31期間，凡在台中門市購買一件褲款（男女款式不拘），即可得到帆布袋一只，每日數量有限，一人限量一只。lululemon誠摯歡迎台中各地朋友們，於疫後蒞臨勤美誠品綠園道門市，一起體驗熱汗生活！ 健康生活的最佳陪伴 開幕搶先看「必備」系列 lululemon視「感受」為一切的根基，不論布料使用、機能性設計，皆以此為首要考量，滿足用戶在各種運動場合及日常生活中的不同需求，從而解鎖全面潛力，提升整體表現。本次開幕特別推薦男款必備單品，包含利用 Silverescent™技術的運動短袖Metal Vent Tech Short Sleeve 2.0、休閒短袖Evolution Short Sleeve Polo及運動帽Fast and Free Run Hat Me，此科技將純銀附著在纖維上以抑制異味細菌增長並減少異味，適合著用於跑步、訓鍊揮汗日常，也適合在炎炎夏日中作為日常穿搭。此外，透氣輕薄的運動短褲Pace Breaker Short 7″及高彈性運動長褲In Mind Pant 30″，良好的排汗機能結合隱形拉鍊設計，提供運動過程中放私人物品的空間。 女款必備商品，推薦針對訓練設計的運動內衣Energy Bra，適用於中等強度運動，背後交叉的肩帶設計也為運動穿搭注入更多時尚元素；此外也有滿足跑步及訓練需求的運動短袖上衣Swiftly Tech Short Sleeve 2.0，將排汗性能融合Silverescent™技術，提供更舒爽的運動體驗；至於下身穿搭則推薦擁有口袋、專為跑步而設計的輕盈運動短褲Speed Up Mid-Rise Short，以及使用lululemon獨家面料Nulux™打造的運動長褲Fast and Free High-Rise，營造無束縛的裸感體驗，塑造最舒服的熱汗生活。 #lululemon #台中門市 

Uniqlo怎麼買最划算？5款最受歡迎的回購排行榜，小資女必收藏這份清單！

Uniqlo絕對是小資女必逛的地方之一，還會時不時祭出品牌最熱銷的商品來進行大減價，每周也會輪流開放不同商品的優惠活動，就讓穿搭編為大家整理出5款最受歡迎的回購單品排行榜，絕對能為妳的衣櫥添加最好看的那一件，為接下來的日常穿搭增加多一倍的變化性！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 回購排行榜TOP 5－細肩長洋裝 居家防疫期間，妳最需要的絕對就是這一件！舒適的純棉材質，能修飾身形的A-Line線條，而且只要套上一件就能度過一整天，不管是單穿或是裡面加一件Tshirt都很可愛！甚至臨時要去門口取餐或樓下便利商店都不必感到害羞，是防疫制霸的必備款式！ https://www.popdaily.com.tw/style/878048 回購排行榜TOP 4－UT a.k.a UNIQLO T-shirt 這世界上到底還有誰沒有一件UT？幾乎每個月都會推出各種聯名款式，上至高端藝術精品、下至次文化動漫食品，驚奇或驚喜端看個人喜好，不過每每推出的UT聯名款不僅磅數極高、品質優良，且價格親民到不行，如果真的看不上任何圖騰，全素面的款式更是不可多得的必備單品，還有豐富的色彩選擇，還有理由不買嗎？ https://www.popdaily.com.tw/style/953782 回購排行榜TOP 3－亞麻襯衫 夏天最不可或缺的棉麻襯衫，絕對會在悶熱的天氣中救妳一命！尤其是UNIQLO所推出的亞麻材質的款式，經過處裡的面料能迅速散熱，吸濕排汗，清爽的膚觸讓肌膚保持乾爽舒適，又能夠防曬，夏天也能穿T-shirt或薄襯衫都能呈現優雅樣貌，現在買正是時候！ https://www.popdaily.com.tw/style/829734 回購排行榜TOP 2－抗UV紫外線針織外套 每到夏天，遇到的唯一大敵就是紫外線！尤其非得出門時，實在討厭擦防曬，或者不愛撐陽傘的懶女孩們有福了，一件抗UV的超輕薄針織外套絕對是必備單品，不僅穿上時能抵抗陽光中最容易傷害肌膚的紫外線UVA、UVB，還能讓妳在突如其來的冷氣房中擁有禦寒作用，不想手拿時也可以披著或綁在肩膀上、腰上，一種顏色不夠，UNIQLO提供最豐富的色彩選擇，還不包色包起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/949131 回購排行榜TOP 1－BRATOP細肩帶或坦克背心 BRATOP的發明絕對是女性的一大福音，也許首推出時設計上還讓人不太敢直接穿出門，不過現在的款式與材質可說是五花八門，涼感材質、平滑棉、羅紋棉、彈性棉，以及細肩帶、寬版肩帶、坦克背心型，愛心胸型、平口胸型應有盡有，更不用說各種豐富色彩選擇，在家單穿，出門只需隨意套上一件襯衫或針織外套就可以出門，不愧是居家防疫必備良物！ https://www.popdaily.com.tw/style/957841 Uniqlo每週都會推出不同的商品優惠，每間店鋪也會有不同的品項調整，大家也可以直接在官網上確認好優惠品項，且直接在官網消費直送到家，絕對是防疫期間最棒的選擇！ 撰文編輯 #Nicole #bratop #ootd #Tshirt #UNIQLO #UQ #洋裝 #短褲 #穿搭 #背心 #針織外套 

媽祖遶境延後免驚！防疫在家祈福夯「全家」X鎮瀾宮X三麗鷗跨界首度合作

媽祖遶境延期別難過，居家防疫也可虔誠祈福！全家便利商店觀察媽祖遶境已成為全民運動，且近幾年有年輕化趨勢，首度集結「全家」X鎮瀾宮X三麗鷗三方跨界合作，於3/25-4/21推出「萌神降臨集點」活動，首推5款具祈福代表的御守，以及看好外出露營曬太陽成為熱門休閒活動，推出筷子、單人涼被、行動電源和保溫瓶等實用商品。 不僅如此，店舖內即日起推出近40項聯名商品，包括零食、飲料及大口飯糰等皆換上新包裝，不但有多款三麗鷗的萌神包裝商品，也有大甲媽的商品；凡於即日起至4/7，購買任兩件，就可獲得三麗鷗萌神系列資料夾，讓信徒們就近在「全家」感受眾神力量。 三麗鷗集點活動萌神來襲！推出「在家防疫」&「出遊露營曬太陽」兩大系列 「全家」於3/25推出三麗鷗變裝台灣眾神集點活動，參考三麗鷗2019年票選出的人氣角色，依照各自特色設計出不同神明形象，超萌登場；看好在家祈福活動夯，首推具有祈福代表的御守(共5款，不可挑款)，除有萌神肖像外，印有貼近日常的祈福小語，各個更是有經過鎮瀾宮的香火加持，讓虔誠的信徒無時無刻都有萌神保佑。 為增強身體健康，外出曬太陽的戶外活動也興起一陣熱潮，此次特別推出露營必備用品，包含最好入手且印有萌神肖像的竹筷(共5款，不可挑款)，5種造型的萌神，讓三麗鷗粉絲不可錯過；出遊最怕3C用品斷電，也推出可愛又實用的行動電源(共2款)，以媽祖造型的美樂蒂與玉皇大帝版的蛋黃哥設計，台灣製造、日本電芯，還有一年保固。 還有外出不可或缺的保溫瓶，白色為底的瓶身，印有超萌三麗鷗可愛神化角色，旋轉式開口設計，飲用好輕鬆；另外推出單人純棉涼被，以粉色為底，印上三麗鷗神明大頭亂花設計，採用3M專利吸濕排汗技術，適合台灣氣候。集點活動商品透過萌神的加持，讓在家防疫也可得到保庇，以「全家」會員點數800點+49元起即可獲得。 同場加映！推出近40項商品來助陣3/25藍莓滿餡麵包好評登場 萌神肖像發威，「全家」看好遶境年輕化以及三麗鷗高人氣角色，即日起結合媽祖遶境時令，推出萌神包裝相關飲品、餅乾、零食以及香氛卡等多達近40項商品來應援，其中開運香氛卡可利用芳香來淨化環境、營造清新舒暢感，附有吊繩可吊掛於包包、衣櫥，香味消逝還可當作書籤使用，3/25更加碼推出好評不段的滿餡麵包新口味，花生藍莓滿餡麵包以美樂娘萌神包裝登場，售價35元，即日起至4/7，指定商品任兩件可獲得三麗鷗神明系列資料夾(共6款，不可挑款，送完為止)，喜愛三麗鷗角色的粉絲，絕不可錯過。 全家集點活動說明 活動日期：109/3/25(三)~109/4/21(二) 萌神竹筷 800點+49元 /【成套】4000點+245元 祈願御守 800點+79元 /【成套】4000點+395元 行動電源 800點+799元 /3000點+749元 保溫瓶 800點+888元 /3000點+838元 三麗鷗萌神 端架商品介紹 花生藍莓滿餡麵包 3/25上市 售價35元 味味一品 售價53元 大口飯糰系列 售價45元-55元 白蘭氏晶榜題名包 售價109元 波蜜果菜汁、波蜜蔬果汁–低卡 售價25元 3/25新品 提拉米蘇舒芙蕾布丁 售價65元 限定店鋪販售 日本熱賣甜點，濃郁香醇咖啡布丁搭配綿密口感舒芙蕾蛋糕，撒上醇厚可可粉，巧克力控絕不可錯過春季限定口味

夏天睡覺不再被熱醒🆖

夏天睡覺不再被熱醒🆖搭配涼感床包及涼感枕頭套，不僅冷氣可以調高1~2度省電，躺到床上瞬間感覺到冰涼的舒爽⛄ ➡橘家涼感床包採用高分子順向纖維製作，表面柔絲順滑好細緻，吸濕排汗把熱氣帶走，輕盈乾爽一整夜的感覺真好🍧 涼感枕頭套溫柔的親膚觸感🌸側睡或趴睡都不會刮臉，更喜歡臉頰貼著枕頭的輕柔冰膚，享受舒心的沁涼🌴 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353655730-orange ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

【中壢推薦】祥宏陶板浴。透過乾式溫泉和芳香按摩，徹底修復身心吧

陶板浴和岩盤浴一樣， 都是屬於乾式溫泉， 很適合我這樣的泡湯控。 過去體驗過不同SPA店家的岩盤浴， 也經常在大眾湯躺過石板浴， 不過「陶板浴」的體驗卻是第一次。 到底有什麼不同呢？ 真是充滿期待！ 原來所謂的陶板浴， 是用特殊陶板製作成陶板床， 透過加熱方式釋放遠紅外線， 達到深層排汗的效果。 實際體驗的結果是， 真是太舒服了！ 而且和過去的岩盤浴相較， 個人更喜歡陶板浴呢。 原因有三點。 第一，呼吸非常自在順暢， 對身體負擔較小。 岩盤浴的溫度較高， 通常會設定在50度左右， 雖然能快速爆汗， 然而躺過浴場型的岩盤浴， 整體感覺很悶熱，無法待太久。 但陶板浴的溫度控制在43度左右， 此外根據店家介紹， 牆上的珪藻磚號稱「會呼吸的牆壁」， 可以自然調節室內濕氣， 因此室內空氣非常舒暢， 可以自在地大口呼吸， 即使是年長者，也很適合體驗。 第二，不需多次重複進出， 可以安靜休息，減少起身走動的干擾。 浴場型的岩盤浴模式是， 每隔15~20分鐘就要離開浴場空間， 到外面休息透氣，補充水分。 然而陶板浴很適合久待， 可以安靜躺在裡面， 直接在浴場內補充水分，好好休息， 最長可以使用一小時喔。 第三，低溫發熱的溫熱感， 躺在大浴巾上深層排汗， 感受體內漸進暖和的過程，真的非常舒服。 更棒的是， 過去體驗浴場型岩盤浴時， 躺的都是硬硬的石枕， 加上空間的悶熱感，完全無法入睡。 但店家貼心準備了兩種枕頭選擇： 高度較高的藤枕，以及硬度較軟的記憶枕。 阿宅老公選了藤枕，我挑了記憶枕， 躺在軟綿綿的枕頭上， 身體微微地冒汗，心情也不自覺平靜下來， 大概是太溫暖太安心， 阿宅老公還睡著打呼了呢。 因為緊接著還要進行按摩， 所以短暫休息後，就來到二樓沖澡。 按摩房同樣有兩間， 分別是單人和雙人房。 木質的地板，紫色的色調， 好喜歡這間，柔美優雅又療癒。 這次體驗的是瑞典式深層放鬆按摩， 同時按照顧客諮詢表的身體狀況， 幫我搭配了樺木、薄荷、葡萄柚的精油。 瑞典式深層放鬆按摩的特色， 是透過長推、揉捏等方式， 達到深層紓壓的目的。 過程非常緩慢放鬆，搭配精油的香氛， 很快我就進入迷迷糊糊的狀態了。 這裡有一個小細節， 我覺得非常非常細緻貼心， 一定要特別記錄一下。 最初趴躺在美容床上時， 立刻聞到一股精油飄香， 讓我有點驚訝，還特地跟芳療師確認。 原來店家會將精油點在枕頭巾上， 目的是創造安心氛圍， 減緩客人的緊張感，比較容易入睡。 過去也體驗過不少精油SPA按摩， 從平價到五星級飯店的貴鬆鬆SPA都有。 然而，只遇過店家在室內點上精油香氛， 會特別在枕頭巾上點精油的， 這是第一次遇到。 說真的，這份用心非常讓人感動。 有時令人意外的驚喜， 就是藏在這些看似平凡的小店裡。 身為桃園人， 這裡是我會想推薦給朋友， 帶他們來的地方。 這裡的陶板浴和芳香按摩， 都可以單堂購買， 或是直接購買套票。 如果是第一次來的人， 店家有超划算的首次體驗價： 陶板浴加上芳香精油按摩，只要1299元！ 非常值得體驗看看！ 這次體驗不只過程十分享受， 讓我更有感的， 是當晚非常舒服好睡。 而原本延遲的生理期，在兩天後報到， 和往常相比，居然比較不會痛！ 平常第一天都會特別不舒服， 有時甚至需要吃止痛藥熬過， 這次痛感居然大大降低了，讓我非常意外。 事後詢問店家， 店家說是因為子宮被溫熱的緣故， 收縮和代謝都會比較好。 我想，除了子宮被溫熱， 或許也是因為心情被溫暖的緣故吧。 那週剛好在工作和家庭都遇到一些事， 情緒特別低落沮喪，沮喪到想大哭一場。 然而，就在躺著陶板浴的過程中， 身心完全放空的狀態下， 體內漸漸暖和起來， 那些細細冒出的汗水， 彷彿代替了沒有流出的淚水， 心裡的缺口，似乎一點一滴地被修補了。 雖然現實的問題仍然在眼前， 然而內在的力量卻被提振起來， 短短的兩個小時， 卻彷彿歷經了一趟充滿能量的旅行， 重獲新生和勇氣。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 官網費用： 600元(陶板浴) 2000元(瑞典式深層放鬆按摩) 首購優惠： 芳香精油按摩+陶板浴1299元 體驗月份：2020/05 【祥宏陶板浴】 官網： http://sianhong.mystrikingly.com/ FB粉專： https://www.facebook.com/sianghongtobanyoku/ LINE@： http://goo.gl/yVT8zT 地址：桃園市中壢區中和路29號 大眾交通： 中壢火車站，步行約四分鐘即可抵達 (店家對面也有計時停車場) 電話：03–4262390 營業時間： 週一～週六 11：00～20：00 週日 10：00～18：30 週四公休 【完整圖文看這裡】 https://bit.ly/2zSkiqO

我們一家 OOTD

: 男裝女穿，女裝男穿，都已不是稀奇事 不需大驚小怪不需要迎合大眾口味 不需在意別人眼光，穿出自己喜歡的衣服就對了 我們一家穿上 來自紐約設計師 @lindahuang.me 所創造出的「無性別系列」服飾 Linda Huang曾說： 一件好的衣服，不應該受到任何限制 包括性別、年齡、國籍，甚至是時間 衣服使用35%回收咖啡渣 環保機能料， 具國際認證 吸濕排汗、異味控制、輕暖透氣 外套上異材質太空感的拼接色 與多口袋元素增添整體設計的豐富性 穿上一整天的體驗後，最令我們驚豔的是 即便當天溫度偏涼，薄薄一件就能達到禦寒效果 除了大人的服飾外，小孩也有出同款 是一款能互相陪伴的親子外套 @wpeace.work IG自介連結至官網 我的專屬折扣碼：annii 全面6折、滿千免運 . . #genderfree #genderfreecollection #穿搭 #穿搭分享 #無性別系列服裝 #nike #mmw4 #aes #ambush #kangol #cool_ootd #nclgallery #ootd #wear #nikeambush #dailyootd #fashion #spootd #今日のコーデ #今日の服 

「為什麼她上健身房都能美到被搭訕我卻超狼狽？」其實只差在這一點！快跟上成為IG健身女神吧～

現在越來越多女孩們包括小編我自己都會開始習慣上健身房重訓來保持身材，但運動時大爆汗總會讓妝容大脫妝超狼狽，但素顏運動整個氣色又暗沉到不行～IG上都常看到網美在運動時總是還能美美的自拍，今天小編就要來揭密這個關鍵點，請筆記！ 其實有在關注網美們的女孩應該都能發現，許多網美介紹愛用保養品中，幾乎人手一瓶薇姿M89！它完全沒添加香精、酒精、色素、Paraben類防腐劑等，最適合運動後比較敏感的肌膚！ 還有以下三招IG健身女神攻略，小編不藏私招了！ 第一招! 運動前上定妝神器! 運動會使身體大量排汗、體溫升高，讓肌膚容易脫水出油，因此要在妝前使用保濕度足夠的產品，如果在妝前打底時使用M89，保濕做足就能讓底妝服貼，在運動或是其他容易出油出汗的情況下也不會再大脫妝，跟姊妹一起參加路跑不管跑幾K都不怕被捕捉到底妝融掉的尷尬畫面，還能拍出陽光美照呢～ 第二招! 補給肌膚的運動飲料! 運動後的肌膚就跟剛洗完澡一樣，毛孔都是呈現張開的脆弱狀態，肌膚比較容易泛紅或乾燥，同時循環代謝也變好，能讓保養品更好吸收，所以這時候最需要能夠有效補水、鎮定的保養品！薇姿M89，就像肌膚的運動飲料，在運動後補充可以立刻補給肌膚所需水分，它含有高達89%的火山礦物溫泉水+親膚高效玻尿酸，是法國科研臨床證實最佳滲透比例！讓保濕效果神速直達肌底！ 第三招! 素顏運動也要亮! 即使是素顏，在運動前用M89也能快速補水，讓肌膚保持明亮又水潤的狀態透出自然光澤，不用再擔心素顏會黯淡無光！就算是戶外運動，曝曬在陽光下讓肌膚燥熱，M89的超補水效果跟溫和成分也能讓肌膚一秒穩定！ 全透明的凝露質地很清爽，推開後能快速被肌膚吸收不怕黏膩，在充分保濕的狀態下也能讓肌膚抵抗力更好，膚觸也會更細緻，編輯在前一晚睡前用M89，隔天洗臉就能感受到臉摸起來滑嫩許多~ 許多網美大推M89火山能量微精華，就是因為它只要七天！就能有感膚況改善！讓肌膚確實喝飽水又能鎖住水份，保水力大提升！ 編輯用過就已經正式把M89列入用完會恐慌的愛用保養品之一了，如果還在擔心運動時總是狼狽的自己，就快讓它拯救妳吧！

忽冷忽熱有夠難穿搭？懶人救星的「衛衣」穿搭術，一件抵三件不成問題！

撰文編輯 #RE 衛衣可說是懶人穿搭的救星，不僅能快速穿脫，舒適度更是可圈可點。但相信許多女孩和穿搭編一樣，對衛衣可說是又愛又煩惱，雖說一件就能讓上學穿搭的方便指數直直飆升，卻有常常不知道下身要搭什麼怕會顯單調。而今天穿搭編要來分享的這位小姐姐(小紅書 @佳佳睡不著)，可說是將衛衣搭配的淋漓盡致，堪稱最強的「衛衣穿搭術」！ 👉誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味！ 衛衣＋褲裝 基本款衛衣搭配在此！萬年不敗的「黑褲」怎麼能不登場，而小姐姐搭配的方式也是現正韓國正夯的───將緊身褲塞進長襪中，在視覺上營造穿靴子的錯覺，讓衛衣穿搭整整提升一個level。若是在穿搭上選擇同色系時，亦能在配件的色調上著手，選擇撞色系都會是不錯的選擇。 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ (小紅書 @佳佳睡不著) 利用夯透半邊天的「牛仔寬褲」搭上衛衣包準0失誤，想要展現修長比例可以將衣服前緣紮進褲頭中，如圖中的小姐姐故意紮斜邊的也別有一般風味。另外韓國歐膩人手一件的「奶油直筒白褲」也是非常相襯，直筒褲的話不管是o型腿、蘿蔔腿、蜜大腿等等都可以遮的剛剛好，配上衛衣瞬間有種自己是韓國學生的錯覺。 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) 「單車褲」這單品近年來也頻頻在韓國歐膩的版面上出現，跳脫以往只有騎乘腳踏車才能穿的既定印象，反而成為穿搭的助手。為了給騎乘的人穿，時常會做不悶熱、透氣排汗的效果，這穿搭完全符合有體育課的上學日啊～ 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 (小紅書 @佳佳睡不著) 衛衣＋裙裝 沒想到帥氣休閒的衛衣搭上裙裝原來這麼好看，包裙、A字裙、傘狀裙一樣都能駕馭，想要展現小女人味也想舒適的一天，就大膽用衛衣配上裙裝吧！穿搭編個人很喜歡搭配A字裙的效果，不管是紮or不紮都非常時尚，另外在長裙的方面也可以大膽繫上較中性的「帆布皮帶」，將原本的文青感的傘狀長裙蛻變成另一種衝突的風格。 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) 衛衣疊穿 同場加映！如果以上都已嘗試過在下身變化，還是沒辦法滿足各位水水的話，那就在「上身」改變吧！這位小姐姐也很聰明的使用衛衣疊穿的方式製造出層次效果，冷天的話可以疊加兩件衛衣達到雙重保暖效果、涼天的話可以將內搭換成短袖一樣能展現時尚。(穿搭編小tips：內加那件選用比外面衛衣大1～2 size的能讓層次感提升) 👉放下你手中的大衣外套，韓妞示範多層次穿搭術，這種天氣這樣穿就足夠！ (小紅書 @佳佳睡不著) 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 看完以上的衛衣穿搭，穿搭編算一算每天搭一種的話只要靠一件就能稱霸一周上學穿搭，衣服突然不用洗這麼勤了(誤)。但總歸一句，衛衣實在是穿搭神隊友，早八不用再趕上學直接讓妳多睡10分鐘，省去選衣服的繁雜，一件就能夠搭配這麼多下身、製造不同風格的單品怎麼能不擁有！ #2020上學穿搭 #2020大學T穿搭 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #2020小姐姐穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭單品 #2020衛衣穿搭 #popstyle #上學OOTD #上學穿搭 #大學T #大學T穿搭 #大學生上學穿搭 #大學生穿搭 #女生上學穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生穿搭技能 #小姐姐穿搭 #小姐姐穿搭技巧 #小姐姐穿搭教學 #時尚 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #穿搭配件 #編輯精選 #衛衣 #衛衣穿搭 #衛衣穿搭技巧 #衛衣穿搭術 

【大推】肉感女孩的魅力時刻 ! 穿得舒服又美麗的MIT質感內褲品牌｜ANDEN HUD

真心推薦ANDENHUD！穿得起的時尚內在美，選擇障礙患者請小心取用，一個不小心購物車裡的結帳金會讓人以為妳在買精品 ! ANDENHUD材質耐穿實兼具美感的品牌。任何身形都能駕馭 ! AＮＤＥＮＨＵＤ：「簡單有型、沒有多餘的花俏裝飾、採用最舒適的棉質素材。想像它在您身上柔軟服貼地呼吸著。那麼簡單，那麼自然，又那麼有美感，彷彿您的第二層肌膚。」 身而為人都該知道的平價品牌 做為母胎肉感女孩的一朵來說，要找到穿得下且兼具質感的內褲需要花費很多時間 感謝天！就在天時地利人和的某日，看到追蹤許久的健身辣妹(現在是辣媽呢!)分享了ANDENHUD!就這樣，我帶著錢包會哭的心情點開了ANDENHUD網頁 是的！當我看見商品和價格後，我的表情正是如此浮誇，於是我帶著錢包不痛不癢的心情，一口氣買了十件 ! 穿上ANDENHUD後，肌膚像沒穿一樣，輕透又舒適讓人感到幸福又療癒。從此，我成為了忠實顧客，當作有一百個屁屁，每個月必買十件 ! AＮＤＥＮＨＵＤ品牌特性 商品概括女士、男士、兒童內衣褲、居家服、休閒服、襪子、包包等；而內褲的款式、花色最為齊全；每一季都會出不同主題花色，有動物、花草、塗鴉等元素；尤其每次新品上市，特定尺寸就被掃空的授權系列，更是受少女、輕熟女和兒童喜愛 最貼心的ANDENHUD 還有「抗菌系列」和「涼感系列」 抗菌系列／根本是台灣女孩們的救星，採用【日本抗菌除臭纖維】抑制壞菌滋生，消除因為潮濕悶熱而有的異味，保護私密處的健康。 涼感系列／喜歡上山下海的女孩們，涼感系列使用機能布料，透氣排汗、親膚舒適還抗UV；排在多汗都不必擔心私密處被悶壞了！ 穿上ANDENHUD讓妳擁有優雅奔放的氣質 以下是實穿分享照，只要穿上ANDENHUD凡人身材都能變魅力天菜。男性的款式也越來越多，女孩們快來好好慰勞男友肌膚吧！不論肉感或骨感，男性或女性，都來ANDENHUD開啟魅力開關！ 最喜歡他們的花苞系列，荷葉邊設計甜美不失性感，視覺上屁屁變翹了呢！ 誰說性感火辣一定得穿小丁或大丁，包臀高腰、高腰三角、網紗織帶等款式，都能凸顯腰部曲線和臀部圓潤感，直接讓妳變成完美蜜桃臀！ #andenhud #內在美 #蜜桃臀 #推薦 #夏日 #內褲 - 如果喜歡我的文字，歡迎按讚分享和追蹤一朵的波波黛莉平台！ 波波黛莉創作者平台－一朵🌼Dory 個人INSTAGRAM ：arryrylin

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