【開箱美妝】整張臉透光緊緻的秘密X TRYME詩朵 溫熱貝殼機、肌透光美容油｜不用醫美也能擁有小臉

隨著年齡的增長，臉部肌膚日漸鬆垮， 平常除了吃保健品以外，保養也非常重要！ 想變美卻又不想花大錢做醫美SPA， 推薦你一款『TRYME詩朵 2in1溫熱SPA貝殼機＋透光油水平衡美容油』， 擁有這組等於可以直接在家做醫美SPA拉~ 2in1溫熱SPA貝殼機 ⭐️獨特金屬探頭設計，45°圓弧零死角貼合肌膚 ⭐️42°C溫感hsp熱傳導，提升肌膚循環與代謝，舒緩緊繃肌膚 ⭐️每秒150次微震拍打，8000rpm深層震動拉提小臉 ⭐️結合臉部按摩與刮痧探頭設計，能按摩肩頸與排毒，在家就能享受SPA級保養 肌透光油水平衡美容油 ⭐️秒吸收、零黏膩 ⭐️添加大馬士革玫瑰精油與4種天然植萃複方油，調理肌膚達到油水平衡 ⭐️水通道保濕因子，完美修復乾燥細紋 貝殼機的溫熱模式超舒服，我都會使用溫熱模式熱敷眼睛，眼睛會很放鬆， 震動模式除了可以拉提臉部肌膚，也可以按摩肩頸，也很舒服， 我也會用震動模式按摩小腿，貝殼機小小一台，很好攜帶， 不只臉部能使用，其他部位也都可以，真的在家就能做醫美SPA， 還能邊做邊追劇，忙碌的生活下，也別忘了好好愛自己， 讓TRYME詩朵 - 溫熱貝殼機溫暖你，聖誕節到了也非常適合送禮唷~ 溫熱貝殼機這裡購買：https://tsa1.cc/ewBiC

夏樂時尚美學｜A醇抗痘水飛梭體驗💦✨｜深層清潔毛孔+粉刺剋星！讓肌膚水嫩透亮，毛孔縮小超有感！

大家有沒有這種感覺——每天乖乖洗臉、敷面膜，甚至換了好幾款「號稱」能縮毛孔的保養品，結果毛孔還是炸開、粉刺還是不減反增？😩 別擔心，這次我要來分享我在夏樂時尚美學體驗的 「A醇抗痘水飛梭」，真的讓我皮膚變得超級細緻，還有種新生的感覺🌱✨！ 這個療程不只是單純的清潔，還能深層補水、讓肌膚更吸收後續保養品，根本是「肌膚大掃除」等級的療程！😍 👀 什麼是A醇抗痘水飛梭？它能幫助什麼？ 簡單來說，這是一個超溫和又超有效的毛孔清潔+深層補水+抗痘修護的療程。 主要透過「水飛梭」這台儀器，利用水壓和吸力把毛孔裡的老廢角質、髒污、粉刺、油脂一口氣吸出來🌀！ 比自己擠粉刺還要乾淨、不傷皮膚，重點是，還有補水和修護步驟，讓你的肌膚在清潔後不會變乾巴巴，而是變得超水嫩！💦✨ 適合所有膚質，無論你是乾肌、油肌、混合肌，甚至是敏感肌都可以做！（孕婦也ok喔！🤰） 這個療程的最大重點就是讓毛孔保持暢通，肌膚達到油水平衡，這樣後續的保養才會事半功倍！🌿 💆🏻‍♀️ 我的水飛梭體驗：舒服到睡著！ 剛走進夏樂時尚美學，環境超溫馨，有一種回到家裡的放鬆感🏡。 美容師很細心，先跟我聊了一下我的肌膚狀況，然後開始進行療程。 👉 第一步：深層清潔 首先，美容師會先幫我卸妝和洗臉，確保臉上沒有殘留的彩妝和髒污。 這個過程非常溫和，完全不刺激，還有一點點涼涼的感覺，很舒服🥰。 👉 第二步：A醇導入 這一步是療程的重點之一！ A醇（維A醇）是一種對皮膚很好的抗老+抗痘成分，它可以促進角質代謝、改善粉刺、平滑肌膚👍。 美容師用導入儀讓A醇更好地滲透到肌膚底層，這個過程完全不痛，只有一點點微溫感，反而覺得皮膚好像在喝水一樣💧。 👉 第三步：水飛梭開始！✨ 重頭戲來啦！這個步驟就是用水飛梭機器，透過「負壓吸力+水柱沖刷」的方式，把毛孔裡的髒東西吸出來！ 當機器在臉上滑動時，會聽到「啵啵啵啵」的聲音，超級療癒，像在做臉部SPA一樣！😌💕 冰冰涼涼的，完全不會刺痛，反而覺得超舒服！機器在T字部位和下巴稍微加強了一下，因為這些地方最容易有黑頭粉刺。 做完這個步驟後，我拿鏡子一看，整張臉瞬間變亮，毛孔也感覺乾淨許多！😳 👉 第四步：手工清粉刺 雖然水飛梭已經把大部分粉刺帶走了，但對於一些比較頑固的「頑固黑頭」，美容師還是會手動幫你清乾淨。 她的手法超溫柔，不會讓皮膚有紅紅腫腫的感覺，反而覺得被好好照顧了！💕 👉 第五步：臉部撥筋+淋巴排毒 這步驟我超愛！美容師用撥筋棒+手技按摩，幫助排水腫，感覺臉部線條都變緊緻了😳！ 特別是眼周、下顎線，被按完之後覺得整個臉輕了好多，還有點小小V臉的錯覺！😂💖 👉 第六步：奈米補水噴霧+鎮靜面膜 清潔完毛孔後，當然要補水鎮定啦！ 這時候美容師會噴上超細緻的奈米補水噴霧，感覺像是肌膚在喝水一樣💦 然後敷上一片抗敏修護面膜，這時候真的會不小心睡著……因為太舒服了！🤣\ 👉 第七步：收尾保養 最後，美容師幫我上了一層保濕修護乳+防曬，這樣就不用擔心出門會被曬傷或皮膚乾燥啦！💖 🎉 療程後的肌膚變化 療程剛做完時，皮膚會有一點點微紅，但過30分鐘左右就退了。 最明顯的變化是： 膚色變得超透亮 摸起來滑嫩，完全沒有顆粒感 毛孔縮小，粉刺變少 後續保養品吸收力up up！ 隔天早上洗臉時，真的有種「天啊，我的臉好乾淨好細緻」的感覺，難怪這麼多人愛水飛梭！🥰 🙋‍♀️ 適合這個療程的人 ✔ 有粉刺、痘痘困擾的人✔ 覺得保養品怎麼擦都沒吸收的人✔ 肌膚暗沉、想讓膚質更透亮的人✔ 想要縮小毛孔、改善粗糙膚質的人 這真的不是誇張，做完A醇抗痘水飛梭後，我的皮膚狀況改善很多，毛孔變乾淨、保養品更吸收，整個臉看起來水嫩又透亮！💖 如果你也有毛孔、粉刺困擾，超推薦去試試！ 預約夏樂時尚美學｜肌膚管理｜美體｜美睫

虎背熊腰退散！我要跟上韓國女星的性感拍照術，馬上擁有充滿性感氣息的纖細肩膀

每次看到韓國女星拍照是不是都覺得好性感呢？有時候性感不是露就好，而是稍微透露出一點邪惡的訊息，她們最愛的一招就是露出香肩，只要稍稍的把肩膀露出來，馬上性感度加倍，而且帶點微醺的感覺，因為肩膀帶點骨感，這樣的小性感會讓男生覺得超想保護她的！ 可是一定有女孩會說那沒有纖細肩膀的怎麼辦阿，是不是都不能使用這一招來拍性感照了呢？小編就來教教大家怎麼擁有纖細的肩膀，讓男孩可以一把抱住你。 1. 保持良好的姿勢雙腳與肩同寬，將手臂往上伸然後合掌，保持背部挺直，眼睛盯著前方，接著慢慢把雙手往下放，兩隻手的手肘盡量往內縮，會發現背部的肌肉正在擠壓，肩頰骨也在緊縮，這個動作要重複 5 次。 2. 拉筋運動藉由拉筋運動來讓平常勞累的肩膀可以慢慢回復到正常的姿勢，畢竟日常生活中常常要背包包或是重物，甚至是工作要屈著肩膀，這對肩膀來說都是很疲累的哦！ 3. 淋巴排毒長期累積的毒素都積在淋巴結裡，這會讓肩關節變的腫脹負擔，所以多做一下淋巴排毒，會讓肩膀變的比較有線條，鎖骨的部分也會變得更明顯哦。 ​（圖片來源: weheartit.com） 鎖骨淋巴：運用食指跟中指來按摩淋巴，鎖骨處由外往內按摩，腋下的淋巴同樣用食指跟中指來按摩，也是由外往內按 頸部淋巴：使用四指從耳下往下按摩至肩膀鎖骨處，雙手可以交替進行。 只要跟著這樣做，你就可以擁有纖細的肩膀，然後跟著韓國女星的腳步拍性感照了！ 資料來源： 整理報導

下雨可以去哪玩？精選 6 個台北室內活動，下雨不再只逛百貨公司！

🙋嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！滴滴答答，整天下雨的北部，是不是讓你好煩躁？原本的約都被打亂，下了班也心情不美麗😕究竟陰雨綿綿的台北，還能去哪裡玩呢？這次七分之二的探索就精選 6 個雨天好去處，讓大家天空不作美也不用怕，在室內盡情來場甜蜜的約會💓🙆【台北雨天懶人包】完整文章請看：【台北下雨好去處懶人包】雨天可以幹嘛？10 個台北下雨室內活動推薦 1. 密室逃脫 密室逃脫可說是台北的室內景點前三名，不僅能打發時間，在解謎的過程中也能跟朋友增進彼此感情👯 台北就有多達 30 幾間的密室逃脫工作室，每間都有其不同的特色，有些著重於謎題的難度、有些著重於場景設計的精緻度，而有些則是強調過程中五感的刺激😎不管是有超逼真精緻場景，還是有別出心裁的機關，密室逃脫都是很棒的台北雨天消磨時間的好去處！ 台北團體遊戲： ｜台北密室逃脫｜台北兒童版密室逃脫｜台北密室逃脫文化幣｜西門町密室逃脫｜台北麻將館｜台北恐怖劇本殺｜台北密室逃脫新手｜台北大型密室逃脫｜台北劇本殺推薦｜台北恐怖密室逃脫｜台北實境解謎｜台北少人密室逃脫｜ 2. 室內攀岩 你明明就很想出外運動，但下雨天阻饒了你的興致嗎？別擔心！現在台北也有許多很棒的室內攀岩場，尤其相當適合新手🙆因為室內攀岩場能提供安全的環境與全面的教學，又不受天候影響，不論是攀岩菜鳥還是老手，都能玩得不亦樂乎。 現今台北有很多不同風格的攀岩場，透過【台北攀岩推薦】可以找到心儀的店家；如果是其他地區，也可從【全台攀岩館推薦】找到與眾不同的雨天備案。 3. 岩盤浴 下雨天如果整天待在家，只會吃東西睡覺，讓你既慚愧又怕變胖嗎？那就來岩盤浴享受懶人減肥法！躺在具有良好傳導性和熱穩定的岩盤石上，可以吸收負離子和促進新陳代謝，爆汗完再補充水分，出來後全身舒暢宛如新生🌞還能排毒瘦身！ 台北有多家岩盤浴，環境皆寬敞舒適，岩盤浴結束後再搭配精油筋膜放鬆，通體舒暢又能釋放壓力，快參考【台北岩盤浴推薦】，體驗這項熱門的室內活動吧！ 4. 采耳 以前平凡無奇的掏耳朵，透過器具和體驗的升級，已變成現代人放鬆的管道之一🥰好的采耳手法，搭配 SPA 服務，酥麻的快感和放鬆的氛圍可讓你感受到顱內高潮，結束後不但能清除耳道的污垢，身心靈也能被療癒。 有些采耳店家甚至備有茶水糕點，或是拍照背景和古裝變裝服飾，讓掏耳這件小事也能變成有趣的室內活動。台北現今有不少采耳店家，可以透過【台北采耳店家】來場舒適的享受。 5. 運動按摩、整骨 不管是平時努力健身追求更好體態的健人，還是長期需久坐的上班族，運動按摩或整骨都相當適合。相較於一般按摩，運動按摩可更深入解除筋膜和肌肉的不適，達到深層筋膜和肌肉放鬆的效果，對勞碌的現代人來說，是必備的保養方式。 台北現在有很多運動按摩和整骨店家，會針對每個人不同需要放鬆或加強的肌群，來對症下藥，使緊繃的肌肉獲得放鬆。參考【台北整骨推薦】找找喜歡的店家，在下雨天來好好寵愛自己吧🥰 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 6. 室內滑雪 什麼？在台灣也能滑雪？其實就算是亞熱帶國家，台北地區也還是有很多室內雪場，能滿足大家想滑雪的心，更是雨天室內約會的好選擇💑 有些滑雪場強調臨場感，真的需穿雪衣雪褲體驗在零下的環境滑雪；有些透過 VR 或滑雪訓練機，讓初學者也能享受滑雪的樂趣⛷️過程不但有趣，還能訓練核心、平衡感和柔軟度，提升身體的靈活度，可說是一舉數得，是一定要嘗試看看的室內運動！ 更多台北室內活動請看：【台北下雨好去處懶人包】雨天可以幹嘛？10 個台北下雨室內活動推薦 以上就是這次的台北雨天活動推薦，不僅下雨天也可以在室內甜蜜約會，還能享受各種活動帶來的新奇體驗，是不是讓人好心動💓下次遇到陰雨綿綿的台北，再也不用怕沒地方去啦！快計入雨天備案中，好好來場室內約會吧！ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北採耳｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜

對症下藥才能成功孵出完美肌呀！韓妞的「生理週期皮膚管理法」比起亂無章法的保養，重點管理才是致勝關鍵

因為賀爾蒙變動的影響，生理期間的皮膚變化總是特別明顯，不是冒了一堆痘痘，就是皮膚變得很粗糙，由時候真的不是我們女孩子愛發脾氣，臉上一堆痘，心情再好看了真的都會瞬間爆氣啊！但是每次看韓妞的照片，他們好像都沒有這方面的問題耶，今天就來偷學一下韓妞們的生理週期肌膚管理法吧：） ＃生理期間這時期痘痘一顆顆冒出來，再加上血液循環不好導致臉色偏暗，此外這時期皮膚也會變薄，使得黑眼圈默默現出原形… Tips把重點著重在具保濕鎮定的保養品比起去角質來得重要，如果真的要去角質，不彷先用毛巾敷一下按摩後，使用不帶顆粒的產品去角質比較不傷害肌膚呦！ 利用眼霜來保養脆弱的眼周肌膚，沿著眼骨周圍，由鼻樑往外按摩，方向千萬不要搞錯，不然會長皺紋的！此外，這時期盡量不要更換化妝品比較好呦！ #卵泡期這時期是新陳代謝最好的時期，皮膚也因此容光煥發，是身體擁有最佳狀態的時期，因此又被稱為黃金期！ Tips想要好好幫肌膚補充營養就靠這時期啦，不管去角質還是保濕，這時期做都比較有成效呦！ ＃排卵期由於賀爾蒙變化劇烈的緣故，身心靈的壓力都會上升，皮膚的狀態也會因此而不穩定。 Tips因此這時期應該多著重在美白等保養步驟，幫助減緩皮膚的不穩定狀態！ ＃黃體期這時期容易情緒容易起伏大，也會開始冒出很多痘痘，生理痘也都是在這時候找上門的啊～ Tips建議使用鎮定產品來幫助減緩痘痘的出現，控油也是這時期很重要的一環，阻斷痘痘的源頭（也就是油脂）比起之後的塗藥消滅痘痘來得更重要呦！ 除了這些外在保養以外，其實大多數痘痘的產生都跟飲食運動甚至是情緒有關呦，想要維持好的肌膚，飲食要清淡少油，還要搭配運動流汗排毒，更要時常保持好心情，各個方面都要照顧到，才能養出完美肌呀：） #完美肌 #生理期保養 #痘痘 #皮膚保養 #肌膚保養 #韓妞 

換季肌膚總是出狀況？想繼續當個水潤女孩就跟著這六個祕訣吧！

每到季節轉換的時候，肌膚又開始不聽話了，尤其到了秋天，太陽更加毒辣，空氣也變乾燥，體質較敏感的女孩，不只是皮膚乾燥粗糙，也可能有口乾舌燥和排便不順的問題，簡直是從裡到外都出問題了。下半年想要繼續保持水嫩美肌，就快來學習一下換季保養祕訣！ 一、每天至少喝2公升的水 雖然很老生常談，但人體內有70％都是水，就知道水有多重要了吧！水可以幫助代謝、排毒、消化與排便……最重要的是滋潤身體，在容易燥熱的秋天，水更是重要，每天2公升是基本量，女孩們，從現在起每天都隨身帶著水瓶吧。 ​（圖片來源: Weheartit） 二、要比更勤勞塗抹保濕產品 照理來說，肌膚保養必須依照季節來更換保養品，進入秋冬，你必須加強保濕步驟。 乾性肌膚：塗抹保濕精華、油份較多的乳液之後，將臉部按摩油在手中摩擦後塗抹在臉上按摩。 中性肌膚：使用保濕化妝水後以臉部按摩油按摩，最後以水感較重的乳液完成保養。 油性膚質：水分特別不足的油性肌膚，常常因為角質堆積阻擋了水分吸收，因此一週可敷三次去角質面膜，早上使用的化妝水如果能含有能軟化角質的水楊酸最好；晚上擦上保濕化妝水或精華液之後，再塗抹保濕乳液。要注意的是，並非是每一週都要去角質，而是每個月中選擇一週集中進行。 ​（圖片來源: Weheartit） 三、保濕噴霧隨身帶 你可以隨身攜帶保濕噴霧以應付乾燥的環境，記得噴上保濕噴霧後要用手拍打，讓水分被肌膚吸收，否則水分子被空氣帶走，讓肌膚更乾燥喔！ ​（圖片來源: Pinterest） 四、唇部也不能忽視 唇部是保養不可忽視的小細節，每當入秋，這個部位的保養就更顯重要了。其實不需要費力的早晚將整個唇部塗滿護唇膏，只需取一些護唇膏點在角質較厚的部分，早晚塗抹。晚上入睡前，可以將精華液和乳液混合，塗抹在唇部上按摩至吸收。 ​（圖片來源: Weheartit） 五、不能忽視美白與防曬 秋天的陽光有時比夏天還毒辣，雖然氣溫略降，但卻不能因此掉以輕心。除了要比平常更勤勞塗抹防曬產品，也可以多攝取維他命C，以果汁代替咖啡，維他命代替糖，這不只是為了皮膚，也是為了在換季時調整亂序的身體。 ​（圖片來源: Weheartit） 六、排除體內燥熱 不管是口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘……這些都與秋天高溫乾燥而影響體質的原因有關。這時你要做的是從攝取營養做起，含有豐富膳食纖維的蔬果與五穀雜糧可以幫助排便；食用堅果和富有膠質的食物可以改善皮膚乾燥狀況。想要美麗，從體內打底會更有效。 換季時想要變漂亮需要費更多功夫，光從體外保養可是不夠的，內外兼顧，才能為好肌膚打下基礎喔！女孩們，一起為完美的水潤肌努力吧！ 資料來源： 整理報導

日本女孩眼中的台灣是「美人大國」，而且是靠這四大法寶變得又美又瘦？！

當我們一邊羨慕韓妞如陶瓷般的肌膚和好身材，一邊狂買日本的美妝聖品、學他們的減肥法時，日本人卻反過來覺得台灣處處是美女，而且台灣女孩根本沒有特地保養就很瘦，因為我們日常生活中就有這四大法寶？！ Vivian是日本人眼中典型的台灣美女，生了孩子之後變得更美了～ ​（圖片來源: facebook） 這幾年張鈞甯、林志玲，到新生代的子瑜都受到很多日本人關注，讓大家開始好奇究竟台灣人是怎麼變美的呢？ ​（圖片來源: facebook） ​（圖片來源: facebook） 1. 飯後一杯烏龍茶 日本人外食時，餐廳提供的大多是冰水；在台灣餐廳吃飯的話，通常提供的是熱呼呼的烏龍茶，用餐時一邊喝不僅可以去油解膩，餐後喝讓口腔留有清爽感，除此之外還有利尿排毒效果，因此讓日本女孩相當羨慕。 ​（圖片來源: instagram） 是說這是上餐廳才有的福利啦，而且一般台灣女孩不是都在飯後去買一杯咖啡或飲料的嗎？不過話說回來我們的烏龍茶也是很好的，減肥和保養身體效果可不輸綠茶喔！ ​（圖片來源: instagram） 2. 每天攝取水果 台灣是水果王國，從菜市場到便利商店都找得到琳琅滿目的水果，不僅有的還幫你切好裝好一人份，而且價格實惠又好吃，這點不只是日本女孩，連韓妞也很羨慕，畢竟在日韓上過超市或市場就知道，價格真的不太親民，選擇也不如台灣多，台灣女孩有滿街隨手可得的維他命C可以補充還能不好好利用嗎？ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 3. 足部按摩 又直又長的腿是日本女孩一生追求的目標（台灣女孩也是……），而在他們眼中台灣女孩的腿部保養方法，就是「足部按摩」！不用花大錢就能在足療店獲得很好的服務，舒緩腿部疲勞後整個人也輕盈了起來，在日本很難找到平價的足療店，也因此才會有這麼多瘦腿工具出現，讓女孩自己買回家按。 ​（圖片來源: pinterest） 4. 一日多餐 日本這幾年一直在提倡「少量多餐」的瘦身飲食法，有許多雜誌和專家也不斷提出各種實行方法讓大家學習。因為飲食文化的關係，台灣人除了吃三餐，還會有點心、下午茶、宵夜，多種小吃讓我們能夠在正餐以外的時間找到美食果腹。 ​（圖片來源: pinterest） 不管什麼時候都可以用餐，比日本女孩更能夠實行少量多餐的計劃，這點讓他們很羨慕，不過話說回來我們是多餐沒錯，但量常常沒在客氣的，所以也經常瘦不下來，日本女孩大概是誤會什麼了吧～ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 看完日本女孩眼中的台灣美女養成法後，你認同嗎？還是有讓你發現變美的新方法呢？日韓的美女養成法很吸引人，但善用我們的資源也很好，不管怎樣，一起努力變美吧！ 資料來源： curet.jp

#宜蘭頭城  #頭城好店推荐  #艾艾溫罐  #新店開幕  #南門土地公廟   #女性安心服務  #肩頸紓緩  #暖宮 

身為按摩跟針灸愛好者的我，對藥草學也是非常有興趣，聽到閨蜜說頭城開了 #艾草溫罐 眼睛都亮了！ 👉【艾草溫罐】 是什麼? 調理師用燒過的艾草柱放入特殊材質的溫罐內，利用點燃後的 #艾草炙薰 跟隨著經絡的走向來做身體的疏通，因為艾草的溫熱跟艾草煙會把毛細孔打開，搭配刮痧的手法來幫助疏通經絡，袪濕排寒~ ✨ 你也是肩膀痠痛族群嗎? 擔心 #烏龜頸 ? 第一次貝兒體驗的是肩頸溫罐，搭配上調理師的舒緩肌肉精油，減緩肌肉緊繃非常厲害啊👍 🔺調理師一個人預約制！建議大家可以先跟調理師溝通時間預約服務喔！ 🔺女性調理師服務，所以只接受女客人喔！也因此非常可以安心地享受放鬆時刻！ ✔️ 暖宮(草本溫罐+精油按摩) 身為經痛達人，看到暖宮我豈能放過！本來經期我為了去寒，都會煮益母草+艾草+薑茶，艾草本來就有排寒效果，利用艾草溫熱與艾煙還有舒緩精油等有益物質，透過熱的效應更能滲透到深層組織，神奇地我隔兩天經期來原本第一天都是痛得要死竟然前兩天都明顯舒緩疼痛耶！要不要太神奇！！ ✔️半身、全身溫罐紓壓 自從做過肩頸嚐到甜頭後，本來就固定都會按摩的貝兒肯定要預約全身的啦！ 在第二次做的時候，原先第一次刮出沙的肩頸處明顯減緩了呢，調理師說都沒什麼沙，走罐走到後背部才顯出我身體的疲勞。(我是膏肓還有淋巴地方都蠻累) 第一次做完後看到閨蜜做上半身的時候，完美代言 #去濕排毒 ！本來調理師說我做 #暖宮 後罐子內有些水分表示肚子有濕氣，結果換到閨蜜的時候她的濕氣跟水腫更誇張！調理師在走罐的時候一直流出水分簡直太誇張！！我看做完這各水腫患者應該會瘦不少！ 👍身為高敏族又神經質所以從小就睡眠障礙，但是溫罐真的有效排濕又能舒緩勞累，做完溫罐我後面至少三天都睡得跟什麼一樣耶！！不用靠藥物晚上就能自動睡著簡直太神奇！！真心跟大家推荐！有來頭城記得可以來體驗喔！ 🔎艾艾溫罐 ▲採預約制: line @951bayul 🔺只接受女客人 ▲地址: 宜蘭縣頭城鎮中庸街6-3號 (土地公廟旁邊旁邊巷子) #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #艾草 #中醫手法 #頭城大小事 

《諾拉體驗》台北松山區醫美 | 悅緹妍美學診所 醫美診所推薦 肉毒 咀嚼肌 小V臉 水飛梭 清潔 體驗 無恢復期

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已經好久好久沒有施打肉毒的我 被我自己很發達的咀嚼肌嚇到 快點來悅緹妍美學診所進場保養一下 這次來到松山區新開的悅緹妍美學診所 交通很方便 位於南京復興站7號出口走路約2分鐘就到的地方 一進到這裡就被裡面的「侘寂風」給深深吸引了 個人諮詢間很大一間，非常的舒適 還有小點心可以享用 諮詢師很細心的告知我療程的過程 和需要注意的事項，讓我不會太擔心 畢竟我好久沒有施打肉毒了，有點緊張 這次也順便體驗了一下好奇很久的水飛梭 真的非常期待呢！ 接著醫生會來跟我諮詢溝通 評估我大概需要施打多少劑量的肉毒 美容師很仔細的幫我卸妝清潔 整個卸妝完畢後就開始來施作水飛梭 水飛梭是非侵入式的療程 藉由噴出比毛孔更小的細緻水柱 深入毛孔清除髒汙、殘妝及阻塞的皮脂 同時用真空負壓吸力 溫和的帶走髒汙角質達到深層清潔毛孔的效果 自己原本沒辦法清潔到的地方也可以完美清潔 平常我就很在意清潔，所以吸出來的髒污不多 一直被美容師誇獎覺得好害羞🥰 最後再敷上軟膜讓皮膚鎮定保濕休息一下 整個過程真的超級舒服，我都不小心睡著了呢！ 做完水飛梭後膚況變得超好超亮 超級適合有重要約會前來保養一下 有在上妝前的人會覺得妝變得很服貼 我也一邊敷麻等待肉毒的施作療程，很有效率 等待的同時我也好好的逛逛悅緹妍美學診所 置物櫃是磁扣感應式的，每個櫃子都好大 光是休息的沙發區就好幾個地方 廁所裡面也很漂亮很有氛圍 好多圓拱門弧形的設計讓人覺得很舒服 最棒的是診療區有按摩椅 這麼幫的服務我已經預約好下次 要帶老公一起來施作排毒針療程啦！ 施打肉毒的過程非常快速 醫生幫我畫好入針的位置 接著迅速快狠準的下針，就這樣結束啦 因為針非常的細，所以看不到什麼傷口 可以說是沒有什麼恢復期 術後也非常好保養 整個療程結束後悅緹妍美學診所給了我術後照護的說明資料、洗臉巾、藥膏、面膜和精華液 用漂亮的紙袋裝給我，好像禮物一樣 讓我非常受寵若驚呢！好貼心的服務！ 回家後盡量避免避免平躺 4小時內應盡量保持挺直 一周內避免去溫泉、三溫暖等太熱的場所 飲食和睡眠儘量讓自己保持充足 悅緹妍美學診所的面膜敷起來保濕又舒服超喜歡 施打肉毒之後約3-4週後的效果會比較明顯 前幾天咀嚼時會有點酸軟無力是正常的 我自己覺得咀嚼肌那塊肌肉原本有一塊 約3-4週後就改善了不少呢！ 整體臉的輪廓線條順了不少 拍照也好看許多（目標無死角👍） 《悅緹妍美學診所｜Your Lift Aesthetic Clinic》 地址：105台北市松山區復興北路143號2樓 電話：02 2718 8881 營業時間：週一～週六 11:00-20:00 週日公休 悅緹妍美學診所官網 lifting-clinic.com #台北松山區 #醫美診所 #醫美推薦 #悅緹妍美學診所 #肉毒 #咀嚼肌 #小V臉 #水飛梭 #清潔 #無恢復期

不想再莫名其妙就胖了！三招讓你從裡到外擺脫水腫妹

明明沒吃什麼卻胖了兩公斤，夏日炎炎，出門前換件短褲卻發現兩條腿浮浮腫腫的…不要擔心，妳不是真的胖，而是女孩們最煩惱的水腫問題！水腫是一種症狀，引起的原因除了疾病所造成，最常見的原因是體質性水腫～而且常常好發於女性（TT）。例如有些女生在經期前或經期時水腫的情況特別明顯，體重可以差到兩公斤以上！ ​（圖片來源:weheartit.com） 那到底是什麼造成你容易水腫呢？ ＃缺乏運動 當身體長時間不運動，循環速度會變慢，水分流到腳後無法順利回流於是慢慢往下累積。例如長時間坐在教室或是辦公室，身體維持同一姿勢就容易造成水腫！有些人搭飛機就水腫，也是同樣的道理，機上缺少伸展空間加上乾燥環境，讓人下飛機時想美美的也難啊～而平時多運動就可以改善水腫體質哦！ ​（圖片來源: weheartit.com） ＃飲食重鹹 很多女孩在大餐過後會發現眼皮或雙腳浮腫，很可能是因為食物的鈉離子含量高，讓水分滯留而造成水腫，這時候請正常喝水、飲食盡量清淡～讓身體恢復代謝！ ​（圖片來源: weheartit.com） ＃缺乏飲水 如果因為害怕水腫而不敢喝水，反而會讓水腫更難排解哦！水腫時千萬不要減少喝水，應該要將重點擺在清淡飲食！如果害怕睡起來變成眼睛拋拋腫腫的水妹妹～可以避免睡前飲水！ ​（圖片來源: weheartit.com） 上班上課，長時間久坐久站難以避免！下班下課後想美美的去約會該怎麼辦呢？除了上述所說多動多喝水和飲食清淡外，三招讓你從裡到外逼退水腫！！ ＃輕鬆的伸展運動 長時間久坐的時候，無法走動或變換姿勢，可以輕輕轉動腳底板，運動小腿的肌肉。 ​（圖片來源: weheartit.com） ＃睡前的簡易保養 按摩加上彈性襪，還有睡前的抬腿，都可以舒緩水腫現象。記得～抬腿時要讓腳高於心臟才有用哦！ ​（圖片來源: weheartit.com） ＃日常的飲食習慣 1. 香蕉 香蕉含鉀，可以幫助消除因為睡眠不足或睡前飲水所產生的水腫性眼袋，也可以幫助改善腿部水腫！ ​（圖片來源: weheartit.com） 2. 藍莓 藍莓富含纖維素，可以幫助消化，排毒消水腫，還可以避免便秘！ ​（圖片來源: weheartit.com） 3. 黑巧克力 巧克力所含的抗氧化物可以幫助預防衰酪，改善體內血液循環，循環變好比較不易水腫。不過市面上幾乎都有摻太多其他的糖和澱粉啦，吃不到百分之百的純黑巧克力就不要找藉口偷吃囉 （圖片來源: weheartit.com） 一起擊退水腫，找回我們的纖細大小腿吧！ 資料來源： ciel-fashion.jp

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