親子 x 健康｜孕哺兒・太空保衛C™口嚼錠。非常時期防護

在這個口罩、酒精必備的非常時期，我們能做的就是保持正向，然後盡量均衡飲食、充足睡眠。之外，適當的營品補給也能有更多防護力。前陣子和營養師朋友聊及孩子的補給品，提到孕哺兒的太空保衛C™口嚼錠，簡單了解發現是維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防禦力而設計，覺得可以一試。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 降落地球沒多久就加入 3% 俱樂部（意即同年齡平均體重末段班）的Ｚ，儘管近幾個月胃口比較打開，但依舊偏挑食。 蔬菜類只接受高麗、空心，肉類只吃雞、豬，而海鮮則全盤抗拒（魚、蝦、貝等皆然）。 因此雖知道原型食物是最好的營養來源，我們仍為Ｚ準備幼兒補給品。 日常固定輪替的，主要有 #益生菌、#維生素D3，偶爾加上 β-#葡聚醣、#維生素Ｃ。 前陣子和營養師朋友聊及這話題，提到 #孕哺兒 的 #太空保衛C™口嚼錠，維生素 C、D3，和礦物質鋅、硒的綜合配方，為兒童防護力而設計，覺得可以一試。 維生素 C 簡單說 #維生素C（vitamin C）大概是人體所需的微量營養成分之中，最普遍的。 又稱抗壞血酸（ascorbic acid），#維生素C 有著抗氧化的角色，是人體運作不可或缺的 #水溶性 維生素。 衛福部建議的一般人每日攝取量為 100～2,000mg（毫克），而營養師提醒單次攝取 100～200mg 吸收率最好。 也就是說，3 份蔬菜、2 份水果的維他命 C 含量，大概就達標一般人每日攝取建議。 更多維生素 C 重點資料： ➡維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看（康健網站．2022/05/30） ➡維生素C怎麼吃、禁忌懶人包（Women's Health Taiwan．2020/12/11） 維生素 D 簡單說 和水溶性的維生素 C 不同，#維生素D（vitamin D）屬 #脂溶性，負責增加腸道對鈣的吸收，其中 #維生素D2（化學名麥角鈣化醇）和 #維生素D3（又稱膽鈣化醇）是目前研究對人體最重要的。 根據〈國民營養健康狀況變遷調查成果報告 2017-2020 年〉，臺灣人的平均血中維生素，以維生素 D 最為缺乏，其次是維生素 B6。 國健署建議的每日攝取量是不超過 2,000IU（International Units，國際單位），一般人常見為 400～800IU。 更多維生素 D 重點資料： ➡維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！（健康2.0．2021/03/16） ➡維生素D（hello 醫師．2021/02/08） ➡維他命D如何補充更好？（早安健康．2019/11/25） 礦物質鋅、硒簡單說 #鋅（zinc）是讓 #酵素 正常作用的重要元素，與蛋白質、核酸的正常代謝、身體組織的生成有關。 攝取足量的 #鋅，能夠幫助身體防禦力、皮膚健康障壁等。 而近年愈受關注的 #硒 （selenium），研究發現對身體運作也有輔助作用。 #硒 主要來自土壤，因此可以從植物攝取，一般日常飲食就能攝取到足量。 更多鋅、硒重點資料： ➡鋅的6種功效和副作用（健康醫學院．2019/10/18） ➡身體不能少了硒（Heho 健康．2021/07/17） 關於孕哺兒小兒系列 許多兒科醫師（包括新手父母育兒教練之一的黃瑽寧醫師）都提醒，原型食物是最好的營養來源。 只是這兩年特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給Ｚ加添補充營養品。 最新加入是小松生技 #孕哺兒 小兒系列的 #太空保衛C™口嚼錠。 主打嬰幼兒與孕哺期營養的 #小松生技，設廠高雄大發工業區內，有自己的品管研發實驗室和無塵室生產中心，為媽咪和寶貝規劃設計一系列補充營養品。 孕哺兒 mamacare官方網站．FACEBOOK 太空保衛C™口嚼錠 以 2+2 關鍵營養素為概念，孕哺兒的 #太空保衛C™口嚼錠 不單含有 #維生素C，還有 #維生素D3，以及礦物質 #鋅、#硒。 官網建議劑量每日 3 粒，這樣可以補充到 40mg #維生素C（約 1 顆柑橘）、50IU #維生素D3（約 1 顆雞蛋）、1mg #鋅（約 1/4 杯鷹嘴豆泥）、6.4μg #硒。 一罐 120 粒，大概是 30~40 天的份量（每日不食用超過 6 粒）。 以草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、檸檬酸、蘋果酸、紅甜菜汁等混合而成的黑醋栗口味，甜裡帶酸，Ｚ很喜歡。 外盒包裝寫著，主要成分為葡萄糖、果汁粉（砂糖、麥芽糊精、草莓濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、樹薯澱粉、檸檬酸、檸檬酸納、香料、蘋果酸、紅甜菜汁、天然婀娜多色素）、乳糖、維生素 C、微晶纖維素、硬酯酸鎂（食品製造用）、香料、甘胺酸鋅、維生素 E、硒酵母、維生素 D3、維生素 K。 收納陰涼乾燥處就可以，不需放置冰箱。我們家擺在廚房矮櫃，和Ｚ的餐具一起。 喜歡酸甜口味的孩子，很可能和Ｚ一樣，必須倒在小碗，確認數量、銀貨兩訖（否則可能會偷摸吞掉半罐）。 寫在最後 這個世代成長的孩子其實辛苦，口罩、酒精，是認識世界的必備。 盡量均衡飲食、充足睡眠之外，適當的營品補給也能有更多防護力。 新加入的 #太空保衛C™口嚼錠 兒童維他命 C 加鋅之外，孕哺兒的益生菌酵素和葡聚多醣體也是我們家固定備著的幼兒營品。 ＊ 本篇為孕哺兒邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

台灣美食｜台中一日遊吃吃吃　鹹食、甜食通通都要　第2彈

台中真的太好吃的東西了，非常適合一日遊💜 📌楽珈 ๑生乳卷（中澤乳業、和三盆糖） ᴺᵀ150 ๑鮮奶厚片吐司 ᴺᵀ75 ๑桑椹濃縮蘇打 ᴺᵀ150 超級無敵可愛的大狗狗🐶（黃金獵犬？） 📍地址/台中市烏日區五光路1066號 📞電話/0984-380-606 🍴營業時間/08:00-18:30 🏷低消每人一杯飲品 📌青子 ๑ 鮮嫩干貝粒粒分明松露炒飯 ᴺᵀ290 ๑ 麻芛肉醬義大利麵(微辣） ᴺᵀ260 ๑一顆好布丁 ᴺᵀ120 ๑麻薏生乳捲 ᴺᵀ180 平時還是好多人，建議來之前訂位🍽 #麻薏生乳捲 本來以為是抹茶，一問才知是麻薏，算是台中當地非常有特色的食材✨ 📍地址/台中市南屯區南光路83號 📞電話/0970-718-150 🍴營業時間/12:00-20:00 （週二公休） 🏷低消每人一杯飲品 📌屋頂上的大叔 ๑水果荷蘭鬆餅 ᴺᵀ240 ๑大叔可可巴斯克（含威士忌） ᴺᵀ160 ๑酥皮濃湯 ᴺᵀ110 ๑西西里氣泡咖啡 ᴺᵀ110 ๑桑葚醋氣泡飲 ᴺᵀ100 隱藏在公寓5樓的甜點店，爬上去真的需要喘好幾口氣💦 #水果荷蘭鬆餅 太挑食的我，上面一半的水果不吃，真對不起果農，可是西瓜🍉、香蕉🍌真的令我無法下嚥🧎🏻‍♀️ #酥皮濃湯 超級愛酥皮濃湯，酥皮油油亮亮，口感酥脆鬆軟，濃湯非常濃郁，每一口都是罪惡的滋味🍲 📍地址/台中市西屯區弘孝路45巷18號5樓 📞電話/0911-566-590 🍴營業時間/12:00-18:00 （IG公布公休日） 🏷低消每人一杯飲品 ▪️全預約制 ▪️IG（@uncleonthetop）私訊預約 📌HSHProject ๑厚鬆餅 ᴺᵀ230 ๑熱巧克力（卡亞碧） ᴺᵀ160 ๑冰拿鐵 ᴺᵀ180 #厚鬆餅 撲空好多次的厚鬆餅終於被我吃到了🥞拍到奶油都融化了🫠熱騰騰的鬆餅搭配奶油&蜂蜜好好吃，真的是幸福的滋味🤤 #熱巧克力 選了kayambe Noir 72%（可可豆香氣、莓果酸味），只喝得出來是好喝的巧克力🍫 📍地址/台中市西區美村路一段52巷35號 🍴營業時間/13:40-20:40 （FB公布公休日） 🏷低消每人一杯飲品 📌月暮藏涮涮鍋 ๑暮森套餐 ᴺᵀ1099 ๑超值加購海鮮盤 ᴺᵀ399 #暮森套餐 Prime翼板牛肉75g、Prime牛小排75g、澳洲和牛牛舌50g #超值加購海鮮盤 活白蝦2隻、活石斑魚片2片、活九孔鮑1顆、生鮮花枝漿1貫、生鮮透抽1尾、蛤蜊3顆、活牛奶貝1顆 自以為吃一整天還吃得下，享用完 #超值加購海鮮盤 飽足感油然而生，剩下的通通打包帶回家，不得不稱讚最後的雜炊真的好好吃💜 📍地址/台中市西屯區馬龍潭路219號 📞電話/04-2251-3555 🍴營業時間/11:00-01:00 營業時間以店家公布為主

【寵物鮮食】別打擾我用膳！原來最常忽略的寵物營養。簡單一包就可以解決🥹伴拌日嚐。寵膳鮮味主食

 丸子🍡是我在某一天的路邊，撿到大概一個月大的babe 慢慢養到現在一歲了🥹也是擁有4公斤重的標準身材小橘貓🥳 必須說這一路走來真的不簡單 從小時候的打針💉飲食上的調整🥛🥣再來到成貓可以食用的保健品都非常需要注意 因為現在沒有辦法生小孩（太貴🤣 所以就把最好的都留給毛小孩嚕🫶🏻 一直以來都是給丸子吃飼料🧆 也一路吃的黃黃胖胖的，沒什麼在意 誰料今年的夏天真的太熱太熱太熱🌞 飼料真的讓丸子沒有了胃口，原來毛小孩跟人類一樣真的會因為天氣而食慾變差！ 同時把煩惱告訴男友後，才知道原來飼料是所有寵物食品中最底層的 我真的學到了！🥴 為了不讓丸子繼續沒食慾⋯導致營養不均衡、瘦下去 我還不變點花招嗎？㊙️㊙️㊙️ 之前就有聽說過狗狗有「寵物鮮食包」，其實貓咪也是有的！ 近期選擇了 伴拌日嚐 作為丸子的沒食慾的救星 （折扣碼【Dai49】記得使用唷！可以折扣49折滴🫶🏻） 除了品牌理念非常用心之外，包裝也是我選它的因素！哈哈 看起來就很高級吧～（滿足主人的虛榮心✨ 伴拌日嚐以「醫食同源」調養生息的輕食療概念，沿用漢醫陰陽五行調和與營養科學融入寵物鮮食的設計中 由專業團隊臨床中獸醫以台灣氣候環境針對毛孩常見症狀去對應食材作為食療設計調配，再由合格證照營養師依寵物營養標準精算配比！ 讓毛孩每餐獲得均衡營養與幫助提升免疫力！ 預防減緩疾病產生的機率，讓家中寶貝食在安心；家長感到省心。 首次品嘗就讓丸子先來試試看 #嫩雞鮭魚拌瓜瓜 畢竟橘貓丸，就是超愛各種鮮味食物(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 才一拿出包裝，就擠過來！還沒開封就已經知道今天有好料了！哈哈 其實我也想過「鮮食」是不是可以自己烹飪煮出來？ 但是上班族下班還要去健身，真的沒有心力再為了毛小孩的飼料勞心費神的 這時候 #寵膳鮮味主食 ，就是超級無敵的好幫手了！ 🔸 開封即食，30 秒鮮食開動！免冷凍、免退冰、免加熱、直接常溫保存。 🔸 漢方養生食療，機能調理配方 🔸 依造NRC寵物營養標準配比，"可作日常主食"、每種口味嚴選 8~10種食材厚工料理製作 🔸 100%人食等級規格（如果肚子餓也可以吃？）食材產品由第三方安全檢驗 這款是 #嫩雞鮭魚拌瓜瓜 ，上面可以看到的那塊就是「雞心肝」 看到這邊只有我覺得很誇張為啥連雞佛都有嗎？哈哈哈 這是丸子一看到最大塊的雞佛就直接咬去旁邊吃 （就是在進食時，你去弄他他會大爆炸的程度🤣） 吃完雞心肝後，回來享用剩下的 嫩雞鮭魚瓜瓜 成分中除了雞心肝以外，還有雞胸肉、鮭魚、小黃瓜、枸杞等等等食材 就是人吃也是健康的食物，製作成給毛小孩的頂級美食😍 必須說丸子吃完狂舔嘴巴 到底是多好吃到連嘴巴上的味道都捨不得剩下🤣 在隔幾天還有吃到 #羊雞藜麥肉蓉粥 ~是粥（其實就是很好入口的雞蓉啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)！！！ 必須說這樣的簡約包裝，偶爾帶丸子回台中老家的時候，也超方便的！ 因為台中老家對丸子來說，是很陌生的地方也會很容易食慾不振 （雖然黃貓不太會有類似問題，但丸子很會ㄟ！） 一如往常的，感覺有聞香到好吃的就會湊過來的好奇丸 （即便現在我還沒有打開包裝～哈哈哈哈哈） 另外品牌也一直主打 #羊雞藜麥肉蓉粥 是 腎臟養護、滋陰補氣 就是毛小孩也需要好好的飲食保養！ 受到品牌理念的教育，我以後也不會日日夜夜都讓丸子只吃飼料了 但0.5-4kg的小屁孩（丸子）鮮食部分每日1~1.5包，也不要吃太超量唷！ 因為吃完口味會變太好...... 可能伙食費也會暴增！哈～ Okay，老話一句的總結！ 丸子第一次嘗試鮮食，胃口之好的！ 大概就是會怕我還跟他搶食物，身體力行地告知我有多好吃，牠多愛 感受得到 伴拌日嚐 的品牌用心，畢竟毛小孩的反饋是最直覺的呀 （折扣碼【Dai49】記得使用唷！可以折扣49折滴🫶🏻） 目前貓咪的鮮食部分只有三種，不用擔心太選擇障礙～ 🔸 嫩雞鮭魚拌瓜瓜 舒緩神經 / 泌尿保健 / 體重管理 （丸子不小心就會變太大隻，這款是日常必備！） 🔸 芝芝魚香火雞煲 腸胃保健 /皮毛保健 🔸 羊雞藜麥肉蓉粥 腎臟養護 /滋陰補氣 偶爾來場食物饗宴、加碼吃些不同的食材我會選擇這款～ 一週吃一粥，當個不挑食的好寶寶！ 伴拌日嚐 寵膳鮮味主食直接去 【 官網 】 下單給小屁孩一個小禮物吧～ 折扣碼【Dai49】記得使用唷！可以折扣49折滴🫶🏻 查看更多 伴拌日嚐 資訊 【 官方IG 】@banban.lifecompanion 【 官方FB 】伴拌日嚐｜寵膳鮮味主食 *以上心得皆為本人親自讓家中毛小孩試用過後的體驗心得，僅供參考* *產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，依照每位毛小孩使用習慣、體質膚質不同，實際效果依毛小孩體驗為主唷。* 伴拌日嚐 寵膳鮮味主食 寵膳鮮味 鮮味主食 貓咪養生鮮食 寵物食療 貓鮮食 寵物餐包 寵膳鮮食 貓咪鮮食 貓咪主食 寵鮮包

寵物飼料推薦｜14天美毛挑戰計劃  毛起來 Project S護膚低敏高機能全寵糧 毛食事計畫一起曬毛孩美肚！

夏天到了，你家毛孩也會東抓西抓嗎？想要改善毛孩肌膚問題可以載麼改善呢？毛起來最近推出14天美毛挑戰計劃，護膚低敏高機能全寵糧嚴選護膚食材，提供毛孩最優質的營養與呵護，不只「最低」營養需求，更追求毛孩「最佳」營養！ 14天美毛挑戰計劃 毛起來護膚低敏高機能全寵糧 每到夏天，比比娜娜就會一直抓抓抓，特別天氣一熱，還很容易流汗😅😅😅 毛起來是我們家很習慣使用的寵物用品品牌，之前都是用毛起來洗系列商品，最近看到他們推出毛食事計畫：14天美毛挑戰計劃，覺得太有趣了~一定要來試試~ 毛食事計畫：14天美毛挑戰計劃 只要購買毛食事計畫後，分享露肚照及心得即可得到官網購物金！看很毛爸毛媽推薦，我也想來給比比娜娜試試看~『毛食事計畫—Project S 護膚低敏高機能全寵糧』，是特別針對肌膚養護的機能型飼料，所以在食材挑選和營養成分上更用超過AAFCO的標準在把關，許多狗狗們吃了都覺得適口性不錯，長期食用下來也可以讓毛髮變的更健康漂亮~ Project S 護膚低敏成犬糧-S11 牧野田園雞 1.5kg 毛起來針對肌膚養護，給毛孩更好的一餐！有專業營養師研製，加上科學檢驗，美味又安心！長期吃、天天吃都安心的高機能主糧對於毛孩來說真的很好，嚴選阿拉斯加鱈魚油、黃金亞麻籽，為毛孩調理膚質，還有多種莓果、蔬果補充抗氧化營養，保護肌膚！ ======================ʕ•ᴥ•ʔ =====================🔎護膚飲食：好油 Omega+ 新鮮小批量生產 +21 種超級食物🥩優質蛋白質：澳洲雞肉＋小分子水解蛋白，更好消化易吸收🥬獨家機能成分：添加 Derma DX™ 益膚機能粉，肌膚養護的全效配方💖低敏配方：無黃豆、玉米、小麥等易致敏成份，適合敏感肌毛孩食用 Project S 護膚低敏成犬糧-S12 田園雞與秋刀魚 1.5kg 這款對於我家筆筆非常有效！因為裡面特別添加了鱉蛋粉，可以幫助毛孩毛髮生長、豐盈，同時也有日本秋刀魚、阿拉斯加鱈魚油調理膚質，因為比比年紀越大、毛髮越稀疏，甚至有一點點皮膚的問題(會掉屑屑)所以真的需要保護滋潤肌膚！ 給大家看看飼料的樣子~~很可愛的甜甜圈形狀！比較大顆的是田園雞與秋刀魚口味，小顆的是牧野田園雞口味~大小適中，全年齡的狗狗都適合食用喔~ 硬度對有年紀的比比娜娜來說有一點點硬，所以我們還是會幫他們泡軟了再吃！ 毛孩每日健康賞 魚油EPA+DHA 機能賞 這次我們還選了魚油，我們平時就有固定給比比娜娜吃魚油，魚油+卵磷脂，為毛孩量身打造的獨家美膚配方！可以為毛孩補充飼料欠缺的omega-3，調理好體質，改善肌膚問題！ 每日一滴不但開胃，還可以擁有美肌！！ 我們都會直接滴在他們的食物上，因為味道很香，對狗狗來說非常開胃，每次只要有滴魚油，挑食的比比也會把飯全部吃光光！ 看看娜娜埋頭吃的開心模樣~因為太好吃了所以一直大口吃，想拍到牠的臉都難😆😆😆 連挑食的比比也是乖乖吃，以前牠都會把飼料挑出來，只吃肉，現在牠都會乖乖的把全部吃光光！ 比比娜娜雖然外表看起來很小(體積小？)但其實都算是年長的狗狗了，所以我們平時真的都很注重牠們的身體健康，就是希望牠們能陪我久一點！毛起來的毛食事計畫進行了約兩周，來看看這兩個毛孩的狀況如何吧~~ 娜娜真的好可愛呀~~~娜娜每到夏天就愛東抓西抓，一直搔癢，可能是熱或是皮膚癢，但毛食事計畫進行了約兩周後，娜娜抓癢的次數有變少，可愛肚肚也很舒服一直翻肚討摸摸~ 娜娜的毛髮一直都很茂密，但毛食事計畫進行了約兩周後，感覺毛髮變更明亮了！？ 比比的改變最明顯！因為比比以前很容易皮膚掉屑屑，但毛食事計畫進行了約兩周後，皮屑的問題真的有減少，流汗也沒那麼臭啦~~真是可愛~~ 如果你也洗體驗看看毛食事計畫，快點進這裡14天美毛挑戰計畫，一起來挑戰毛孩的美肌美毛吧~~ 毛食事計畫：https://maoup.pse.is/489gpx

食記➤新北板橋｜【松英大飯店】華燈初上風? 遠看以為新開飯店...結果竟然真的是在賣飯的店!?

食記➤新北板橋｜【松英大飯店】華燈初上風? 遠看以為新開飯店

哇! 這裡竟然新開了飯店!?? (啊怎麼那麼小間啊😂) 喔~原來是一家賣飯的店...排骨便當店啦！ 晚上經過從外面的看到招牌上的霓虹燈 好像有那麼一點點華燈初上的既視感呢ヽ(・×・´)ゞ 記得這個位置原先可是在賣小火鍋 (那時候剛開正好是夏天😅) 夏天加上疫情果然生意沒有說很好，一下子就撐不住了... 來看這次改賣排骨便當🍱 從裝潢上感受到老闆的用心呢❤️ 決定進門一趟~來吃吃看吧! 📍 松英大飯店 迎接我們的是放在店門口的復古風摩托車 算是老文青風吧！海軍陸戰隊的模樣有點反差萌(~￣³￣)~ 嗯...一道綠光打下來，自己頭上也感覺綠綠的... (欸 亂講話XD) 菜單的部份都是放在店門口~ 所以要內用還是外帶就是這邊畫單👌 🔻菜單: 價格還可以!! 這年頭台北100元有找都算佛心了(ノ_<。) 嗯...店的位置基本上空空的😅 我在想應該便當都是外帶佔多數吧 不過環境很整潔，內用位置蠻多的! (也有廁所) 找到位置~櫃台前面結帳，然後餐具區自取~ 還有免費續無糖綠茶噢! 哇~其實份量算蠻大碗的欸 雖然說老闆你這菜也給的太健康了吧 茄子又青椒的偏偏我不愛...... (好啦 是我太挑食) 然後...差點忘了自己還點了貢丸湯哈哈 (想說老闆怎麼還有附一碗湯😂😂😂) 🔻香酥雞排飯 ＄95 沒想到雞排的也是很大一片 而且有調味過，香氣很夠! 有點甜甜的微辣的香味~ 出乎意料的好吃!老闆很會炸的👍 你們再看看這側拍 是有厚度的喔(っ˘ڡ˘ς) 不是那種外面都是皮，肉超少的那種.. 咬下去也是非常之啾西❤️ (老闆你可以考慮單賣雞排了(´⌣`ʃƪ)) 🔻古早味排骨飯 ＄90 來了! 松英的招牌排骨便當 這粉炸得很均勻~很酥脆！ 好吃噢~(●♡∀♡) 就是蠻有古早味的味道。 咬起來不會太老，肉質蠻嫩的！ 現炸等候果然很值得! 啊對了 所有配菜我最愛的就是螞蟻上樹了 QQ的不是煮很爛的冬粉 有沙茶香很好吃，好下飯 ღゝ◡╹)ノ♡ 🔻味增蛋花湯 ＄40 如果有賣三合一就更好了 (突然許願XD) 這裡改賣便當店很有進步欸 湯品也做的很用心 豆腐嫩、味增喝起來不會水水的 再加上蛋花、蔥花大加分＋ (冬天來一碗來喝一定很暖胃💕) 🔻貢丸湯 ＄30 加了芹菜很加分~貢丸的肉也很紮實 就是愛這種胡椒微香辣的湯! 老闆是重機迷吧！從牆上裝潢到追焦照 充分感受到有多愛它了💕 我對於這塊比較不太懂~ 有興趣的可以找老闆聊聊話題噢! 服務態度用心❤️CP值也不錯 餐點我個人除了配菜我剛好不愛之外🤣 目前我覺得沒什麼踩雷 一吃覺得很不錯，會再光顧的那種好吃 就不是那種只是把菜弄熟的便當店 會感覺老闆有用心在料理上面！ 希望這裡這次可以繼續經營下去! d(>_< ) - 今天的分享就到這邊~可以關注粉專唷！ F B🔎沒有名字的思思 I G🔎No.name思思 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹 松英大飯店 地址： 新北市板橋區永豐街77號 📞 ： 02 8953 8775營業時間：10:30-20:30 (週日休)

[小說創作][樂園]第二章:陛下

華麗男人開了雕有聖經章節的美麗木門，一陣風撲面而來。 「尤里！」 銀鈴般的清脆嗓音響起，鮮紅的長捲髮降臨到尤里的眼前。 他馬上一個箭步抱住那調皮的女孩。 冰的滲人的體溫衝入尤里的心臟，她的雙手環繞他的後頸，血色的雙眼與長睫毛盯緊了他藍色的眼瞳。 「嘻嘻，你是第一個能反應過來的人呢。」 她淘氣的話語混著濃厚的血腥味，彷彿讓尤里看見因為失手而被殺的人類屍體。 「陛下，請別再增加我們的工作，這一個妳不是挺中意？」 華麗男人轉頭看了一眼尤里。 「愛之深，責之切嘍。」她笑著。 陛下冰冷的唇碰觸了尤里的脖間，她意味深長地舔了一口，讓他寒毛直豎。 「因為我喜歡強壯的男子嘛，嘻嘻。」 尤里僵硬的把她抱到房間深處的絨皮沙發，這時他才發現陛下身著單薄的純白蕾絲洋裝。 他快速拿起沙發上的抱枕，安置好一處柔軟的空間，才敢將她柔軟的身軀放下。 一接觸到質地舒滑的絨毛枕頭，她卻反方向的彈回他的懷抱。 她貪婪的撫弄他經多年鍛鍊的六塊腹肌，冰冷的鼻尖滑上他的胸口。 「說過在一起的時候要抱緊我，忘了嗎？」 那不是撒嬌，放大的血紅瞳孔讓尤里戰慄，他趕緊抱緊她，硬是忍住被仍站在門邊的華麗男人監看的尷尬。 那男人像是有話要說，卻仍是閉緊雙唇看著。 忽然，強烈的刺痛讓尤里幾乎要昏厥過去。 陛下終於找到了滿意的位置，果然還是脖子，利牙尖銳的穿刺了尤里的皮膚。 不知道何時，身上的白襯衫已經被她解開，坦露出了胸口。 她白皙的雙腿跨坐在尤里的身上，整個寬廣的房間，只剩她興奮的吸吮聲。 尤里茫然地看著腳下的地毯。 沒錯，早上的十公里長跑，下午的健身訓練跟武術搏擊。 全是因為陛下對食物的極高要求。 陛下就是，這座高塔教堂的王女，純種的吸血鬼。 「陛下，請停口。」華麗男子忽然出聲。 轟！ 「囉嗦什麼，賽巴斯！」陛下的嘴邊滴下清透的血液。 尤里已經連驚恐的感覺都已經遲緩，被壓在她的身下，清楚的看見，賽巴斯在她的一聲吼叫，上半身被炸崩了一半，不斷地噴著血。 啊，對，那華麗男人的名字就是賽巴斯。 賽巴斯的態度仍是很淡然，飛速地長全了身體，華美的黑袍破了個大洞。 尤里不想回憶起那華麗男子的名字，一但想起，便只能承認自己的無力與悲哀。 把他帶到『樂園』，殺了他父母的，就是賽巴斯。 「您這樣貪口，又不吃別的食物，這樣我會很為難。」賽巴斯勸說。 「那不就要怪你沒抓什麼好吃的來嗎？」 陛下舔了一舔嘴唇，仍是貪嘴的舔了幾口尤里冒血的傷口。 「您喜歡的聖職者血統，也已經給您抓了個遍了。」賽巴斯淡然地回嘴。 尤里忘不了，那天燃著血火，父母的拚死抵抗，僅僅打殘了賽巴斯的一隻手。 父母已是世界上負有盛名，專門獵殺吸血鬼的聖職家族。 曾經天真地以為，只要聖職者們聯合起來就能得救，直到親眼見到陛下。 梅菲斯，人類恐懼的代名詞。 整個世界，就是她的餐館。 人類，僅能祈禱自己不合她的胃口。 「本王在用餐，你吵個屁！」 她張開血盆大口，又開始第二波攻勢，這次賽巴斯有擋住。 陛下更加不爽，吸飽一口氣，發出了大聲尖叫。 「呼呀啊啊啊!!!!」 爆破呼嘯而過，整個教堂都在懺抖，要不是尤里在她身後，早就被她的怒氣捲入。 賽巴斯的全力防禦，仍是讓他焦透到只剩乾骨。 「哈哈哈，骨頭、骨頭！」 陛下又露出了微笑，一雙小手合十，頭往後蹭了尤里的胸口，又再度抱住了他的腰。 尤里只能乾望著這一幕，心情複雜。 不一會，肉漸漸地從乾骨一點點長出，伴隨著讓人噁心的聲音。 噗嚕噗嚕… 「陛下，請您別再挑食！」賽巴斯仍繼續勸說。 「唉呦，賽巴斯，你臉才長一半就不要說話！」 賽巴斯身後走來了另一個黑長袍男子。 「以為抓到一個對陛下味口的就得意起來了嗎？你看！」 那男人一甩袖口，不知從哪滾出七、八個十幾歲孩子，趴伏在燒得焦黑的地毯上發抖。 「陛下，這些就是您喜歡的聖職者血統！」那男人諂媚的說道。 賽巴斯恢復了身體冷漠看著。 在焦黑的房間中，孩子們害怕的哭著，宛若當年的尤里。 當年尤里沒有哭，高漲的憤怒跟絕望的現實，讓他失去了反應。 「陛下，嚐嚐吧！」男人催促著。 孩子年輕的味道引起了陛下的興趣，她鬆開手，轉身走向那些孩子。 尤里只能眼睜睜看著。 第一次來到樂園，一定會被咬。 幸運的是，陛下這次已經是半飽。 正在尤里想著這些，瞬間氣氛大變，孩子們全都安靜下來。 聒噪的男人跟賽巴斯都露出了驚恐。 尤里在最後面的沙發動彈不得，陛下的背影看上去只是慢悠悠向前走動。 他想像不到她此時的表情是如何滲人，或者她其實只是普通的微笑。 「啊！！！！」 孩子高音頻的尖叫，又打破了寧靜。 陛下直接將尖牙穿破一個孩子的頭顱，血液噴灑到聒噪男人的臉上。 「愚蠢的味道。」 梅菲斯張口嫌棄的吐了一口，把小孩丟回給那個男人。 男人錯愕了一陣，又裂嘴微笑，殘暴地咬下那已昏厥過去的小孩，一口氣吸乾。 「味道不錯啊？」 其他小孩已經恐懼到端點，連吸一口氣也不敢。 轟！ 一聲爆炸。 孩子們的臉上噴滿了血，也噴向了剛長好肉仍裸身的賽巴斯。 「這蠢蛋，連王的食物也敢吃。」賽巴斯冷冷地說道。 賽巴斯的臉上恢復了淡然，擦掉私處沾上的大腦碎片。 他蹲下撿起了聒噪男人留下的長袍，雖然已經炸的破爛，仍可以圍在腰間稍微遮羞。 「討厭啦，嘴裡好臭喔！」 梅菲斯撒嬌地奔回尤里的懷中，聞著他身上的氣味。 發生了什麼，腦袋早就跟不上。 她再度舔開了尤里脖子上傷口脆弱的痂，緊緊地環抱著他。 賽巴斯冷淡地拍著孩子們的背，讓他們無神地跟著他離開。 刻有聖經情節的木門再度關閉。 尤里無神的看著門上雕著的文字，終於看清楚了。 『故此你們要順服神。務要抵擋魔鬼、魔鬼就必離開你們逃跑了。 雅各書4:7』 (待續) 下一章:

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到了假日🌞 多辣偶爾還是想要自己下廚， 煮點小菜喝點小酒，非常輕鬆愜意😌 上次做了辣炒松阪豬🐷 這次萱萱吵要吃丼飯， 那就來做個日式燒肉丼飯吧～🤤 一碗香Q的白飯， 放上燙好青花菜、小紅蘿蔔、黃蘿蔔， 最後把 #梅花燒肉片 下鍋煎煮🔥 健康美味的日式燒肉丼就上桌囉～😋 挑食萱萱一個人就全盤掃光， 可見這燒肉有多下飯。 軟嫩Q彈的肉質老林也是讚不絕口， 非常美味好吃😋～ 梅花燒肉片>> http://i3b.tw/qq61q 🐟i3Fresh愛上新鮮 https://i3fresh.tw/ #愛上新鮮 #宅配美食 #生鮮 #生鮮宅配 #冷凍食品 #宅配 #外送 #外送服務 #外送美食 #燒肉 #燒肉飯

【進口零食×孤獨想吃研究所】日本樂天超好吃零食開箱♡少點糖不會胖!進口零食網購推薦*不被糖分綁架! 零砂糖不會胖的牛奶糖

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・） 今天要跟大家一起來開箱零食!! 是來自日本的孤獨想吃研究所 非常有梗的名字! 我吃的不是零食，是一種寂寞XDD 出發點是為了寂寞人士所設立的美食研究所 因為寂寞所以孤獨 因此在這裡，一個人不開伙，也可以立刻品嘗到最美味的食物 但有孤獨想吃研究所陪伴 在想吃的時候就不會寂寞! 今天來開箱三款來自樂天的 Zero零糖份零食 對!你沒看錯! 就是零糖份! 像是他們家的牛奶糖就是用樂天獨特技術製作的沒有加砂糖，也沒有糖類就是用北海道牛奶跟變麥芽糖醇製作低熱量，低脂肪讓想吃糖的時候再也不用怕被糖份綁架!!有糖尿病要控制血糖或是減重的人嘴饞想吃都很適合 這是什麼厲害的零食! 趕快一起來吃看看! 樂天 零砂糖不會胖的牛奶糖 這個真的超好吃!!! 小小一顆牛奶糖奶味濃厚香醇 是硬糖喔~ 使用的是來自北海道的牛奶! 奶香味自然醇厚，平常喜歡牛奶冰棒或牛奶製品類的朋友一定會喜歡 一顆就好像是牛奶的濃縮版本 最精華都匯聚在此 我覺得是非常好吃的牛奶糖!! 連我很挑食的媽媽也主動說這個好好吃 我的長輩都蠻喜歡吃零食和甜食 但因為有些太甜會容易有負擔 也會需要控制血糖 低熱量，低脂肪，不使用砂糖 卻完全不會有那種硬要抽調糖份不好吃的感覺 在吃的時候也完全不會想到這是沒加糖的 超級好吃 我覺得還比一般市面牛奶糖好吃 XDDD 奶味濃香醇厚，使用高級牛奶製作而成所以吃起來也不膩口 清爽好吃，低負擔就能享受美味，更加療癒放心! 一包裡面有很多獨立小包裝 一小包一小包很適合帶去分朋友同學 還有辦公室同事都可以一起分享! 樂天 零砂糖不會胖的巧克力 巧克力也能做到不會胖 實在是有夠感動! 夾鏈袋式設計 吃不完可以密封起來 小包裝方便攜帶 出去郊遊、遊玩都很適合放在包包中 一口大小方便入口 是不會沾手的巧克力，吃起來很方便 吃起來苦甜適中，也帶有一點奶味 是好吃的牛奶巧克力 忍不住一口接一口 一入口 巧克力就在舌尖化開 奶香與可可香交融 完全吃不出來這是無糖巧克力 可以放心吃 這一款也是受到家人大力好評 我自己也很喜歡! 在家就能吃到日本原裝進口的好吃巧克力! 重點是還不怕胖~~~ (心花開) 樂天 零砂糖不會胖的餅乾 品嘗完兩款糖果 是該來點餅乾了! 你相信有不會胖的奶油餅乾嗎?孤獨想吃研究所幫你實現!! 這是好吃的奶油餅乾~因為採用樂天獨家技術使用麥芽醣醇製作麥芽醣醇通常都會用在製作低熱量和低脂的食物上所以不能吃太多糖份的人也不用擔心可以放膽吃!零砂糖，零糖類，卻完全感覺不出來吃起來就是很好吃的奶油餅乾口感是酥脆的那種，比較硬一點我很喜歡奶油香明顯，在小麥香的襯托下更顯香濃 搭配茶、咖啡、牛奶都很搭!也是夾鏈袋設計 吃不完就暫時把美味封起來 隨手好攜帶 不管是去旅行、去學校、去公司 放在包包中想吃就來一片，療癒的剛剛好! 我好喜歡這次開箱孤獨想吃研究所 樂天的ZERO不會胖系列!! 我決定要再去加入購物車 這一次這三款開箱我無法做出排名 三款並列第一 我們全家都很喜歡 長輩聽到說無添加砂糖也很驚喜 更驚嘆於怎麼會還是這麼好吃，甚至比一般市面零食都好吃 而且還更健康，開開心心的享受甜蜜好滋味 吃的甜甜，才會每天都笑甜甜 樂天的零食果然不會讓人失望!!! 而且現在還有任選三件9折!! 我對不會胖的巧克力蛋糕和香草奶油蛋糕也很有興趣!! 看起來就超好吃! 無論是下午茶點心，辦公室零食 或是郊遊小點，野餐點心 還是夜晚嘴饞，吃甜食又怕有罪惡感的時候 孤獨想吃研究所都能陪我們度過這些時光 為了寂寞人士所設立的美食研究所 夜晚的寂寞孤獨，是成熟必經的附屬品 都已在經歷孤獨，又何苦怕胖怕負擔 而剝奪快樂的甜美療癒時光 成熟帶來的孤寂沒有關係 用甜甜的用心好滋味 讓甜蜜的感動在心中滿溢 天亮之後，再一起懷揣著這份甜蜜向前努力 日本零食都有著一定的好品質 孤獨想吃研究所 除了不怕胖系列 還有下酒良伴、軟糖、菓子 讓孤單的心可以尋找最喜歡的好味道 每一個孤獨的時候 都能在不孤單! 品牌資訊 FB粉絲團：孤獨想吃研究所 官網：孤獨想吃研究所 IG官方帳號：孤獨想吃研究所

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[小說創作][樂園]第五章:西城故事

西城故事，是描述不同立場下的愛情故事，最後在男主的死亡畫下句點。 尤里淡然地放入電影CD。 看來是改編音樂劇的電影，恐怕這是從新來的孩子們的家中搜刮而來。 總而言之，不是科幻電影真是太好了。 隨著電影優美的音樂響起，梅菲斯抱著尤里的手臂靠在他的身上。 他們坐在寶藍色的絨毛沙發，身上還鋪了一層溫暖的鮮紅法蘭絨。 如果能就這樣，溫溫暖暖的把電影看完就好了。 今天的陛下看起來沒有嘴饞。 劇情一點點的推進著，從瑪麗亞與東尼第一次見面的舞會。 在陽台下，東尼對瑪麗亞真情實意的告白，與決心為了所愛阻止彼此幫派的鬥爭。 明知無力，東尼仍是用他的方法拼命的戰鬥。 因為東尼有著耗盡生命也要保護的愛人。 尤里淡然地看著男主的拼命，想融入劇情卻仍是抵擋不了恐懼。 梅菲斯身上，沒有一處不飄散著死亡的血腥味。 即使現在的他們，就像戀人般的緊靠彼此，看著浪漫的愛情劇。 尤里逼著自己的腦袋清楚，梅菲斯的擁抱，並沒什麼特別的意思。 突然，影像停在東尼誤殺瑪麗亞兄長的懊悔咆嘯中。 尤里轉頭，是梅菲斯按下遙控器的停止撥放。 『難不成陛下不喜歡這部電影？』尤里面露一絲緊張。 梅菲斯緩緩地旋轉了脖頸，仰頭看向尤里。 她鮮紅的雙眸及血色的嘴唇，映著她嫣紅的長捲髮。 「什麼是愛？」 這瞬間，尤里後悔自己的愚蠢。 她問的是比「重力場」還要困難千倍的問題。 比起深奧難解的宇宙物理世界，這個問題，更讓他回答不出來。 而且，陛下特地停下了電影發問，代表這是不能含混帶過的問題。 幾千萬種的答案在尤里腦中閃過，每個答案都不能真正詮釋「愛」這個詞。 他已經沒時間去揣摩陛下這個問題的背後藏有著什麼動機。 算了，放棄了。 這個詞，勾起了尤里太多回憶，早就在那個時候，他就捨棄了。 「想跟對方在一起，就是愛。」 尤里回答得很簡短，眼中早已沒了熱度。 梅菲斯反常的沒有露出輕蔑的笑容，她意味深長地把頭埋進尤里的胸膛。 「那不就是我現在的心情嗎？」她說。 尤里的心臟一顫，震驚，他不確定自己是否聽錯了她的話。 「難怪總是想著你，總想要你來陪我，只喜歡你的味道。」 梅菲斯撒嬌的話語，尤里終於在最後一句聽懂了。 白話文就是，最美味的食物。 尤里認知中的吸血鬼，食慾絕對是無限大於情慾的。 陛下是不需要靠繁衍就能延續的種族，所以她只是混淆了這種感覺。 「陛下，沒有要繼續看嗎？」 尤里打斷了梅菲斯的撒嬌。 對他而言，是食慾也好，愛情也罷。 陛下的一舉一動，只會讓他感受到深入骨髓的恐懼。 身上的每寸細胞，都提醒著自己。 這位看起來可憐可愛的女孩，是如何殘暴冷血。 是她，父母才會慘死，而自己被當作食物豢養。 「有阿，繼續看吧。」 梅菲斯改環抱了尤里的腰，讓他代替自己按下了撥放鍵。 電影再度開始，東尼開始一步步邁向死亡。 尤里什麼也沒想了，陛下冰冷的體溫死死纏繞。 無法逃，無法掙扎，無法呼救。 「東尼!!!!」 電影終於到了最後一幕，東尼倒在瑪麗亞的懷中。 東尼的手緊緊握著瑪麗亞，沒有話語，卻又勝千言萬語。 瑪莉亞痛苦無助的哭喊，用著讓神靈都會心碎的聲音。 「早知如此，你、我從一開始，就不應該在一起。」 在瑪莉亞的最後一句台詞說完，電影結束，工作人員名單開始一個個閃現。 電影結束了，差不多會是賽巴斯出現的時候。 總之，今天還是生還了。 瞬間，一股刺骨的寒從指尖躥到腦門。 尤里轉頭，是梅菲斯細瘦的手指崁入他的指縫間。 「為什麼那女人說『不應該在一起』，你不是說，愛就是『想在一起』嗎？難道你騙我？」 她的深紅雙眼及血紅的秀髮就像掐住他的脖子一般，尤里說不出話。 本來，如果是以前，他一定是慌張解釋。 但是這該怎麼解釋呢？ 陛下又怎麼能理解？ 殘酷地以嗜血維生的她，無絲毫憐憫，恣意殺生的她。 「陛下不會了解的，重視的人死在眼前，無能為力的心情，憎恨自己，埋怨世界的心情。」尤里說。 梅菲斯一臉驚訝，尤里放棄偽裝了。 讓她愉悅的話語已經從那裏也找不著。 尤里把手鬆開，打算抽身，離開，逕自起身到門口，卻被她反身壓在身下。 「誰說你可以走？」 他無神地看著她的怒目，忤逆她的事做了這麼多，這也是必然的結果。 尤里無神的撇過頭，更加激怒了陛下，她冰冷的手指掐住了他的脖子。 「陛下，您餓了吧？」遠方傳來賽巴斯的聲音。 他闖入房內，帶了一個樂園裡的男人。 「總是吃一樣的也會膩，試試新口味吧！」 賽巴斯把那滿面蒼白的男人拉到陛下眼前，她轉頭看了一眼。 陛下靜靜地從尤里的身上爬下沙發，走近那個男人。 這一瞬間，她痛苦地跪坐下來。 「好反胃，其他人的味道讓我好反胃！」 陛下的憤怒震撼著房間，擔心食物又被殺的賽巴斯下意識的護住身邊的男人。 「好生氣，好憤怒，因為你躲著我，你推開我。」 梅菲斯喃喃自語著，又轉身往沙發衝去，尤里慢慢地起身坐正。 第一次感覺到這般不寒而慄。 連賽巴斯也愣在原地，說不出勸。 陛下如煙幕一般消失眼前，去哪，猛烈劇痛，如風霜般席捲肩頭。 眼睛終於捕捉到畫面，嫣紅的髮絲如鎖鏈一般披散在尤里身上。 「但是，就算這樣，還是想在一起，就是『愛』吧？」她露出血紅的微笑。 尤里回不出話，面對一個嗜血怪物的告白。 梅菲斯撒嬌地躺在尤里的胸口，一邊貪嘴的舔著他被咬開的傷口。 「這樣會死的。」 賽巴斯在陛下身後疾聲說道。 「難道陛下您沒發現，您已經連續一個月都只食用同一個男人了嗎？」 梅菲斯充耳不聞，閉著雙眼靠在尤里身上。 「陛下，您再這樣挑食，這個男人會死的。」 尤里的心情很複雜，賽巴斯已經不只一次幫他求情。 「依您進食的速度，他遲早會被您吸乾的。」賽巴斯繼續勸說。 「你好煩喔。」 陛下厭煩的翻了白眼，拉住尤里的雙手攬住自己的腰。 「尤里也吸血，不就行了嗎？」 對她的發言，不只尤里，賽巴斯也回不出話。 陛下露出了微笑，瞬間從尤里懷中消失。 「哇啊啊啊。」 驚惶大叫的，是那個被賽巴斯帶來的男人，不知道什麼時候，他已經被陛下抓住。 「你是什麼血型？」 她血色的唇讓男人更加驚慌失措。 「B…B型。」 「尤里呢？」 陛下轉瞬間，又回到尤里面前，抓著那個男人。 他們都想不透陛下的用意。 「O型。」尤里只能照實回答。 顆喳。 男人被乾脆的扭斷頭顱，血液恣意噴灑。 「不行捏，不一樣不能輸血。賽巴斯，雖然其他人的血我不想喝，但是輸到尤里身體裡的話，不就可以了嗎！」 男人的死屍被隨意丟棄到地面，她又鑽回尤里懷中。 「怎樣，我很聰明吧。」 恐懼再次席捲而來，她的冷血與殘酷，沒有人摸的透。 「了解，您只要留下O型的吧。」 賽巴斯揹起了屍體，再次離開了房間。 又只剩下了他們兩人。 (待續) 下一章:

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