總是押著孩子吃飯好痛苦？父親以前都這樣教育我們

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好

父母的千年難題：教育孩子把食物吃完 前陣子滑臉書的時候，剛好看到一位知名的兒童醫生，在分享自己平時是如何教育小孩把餐盤中食物吃完，他說以前自己總是拿「非洲小孩沒飯吃」當作例子，但後來因為覺得效果不佳，加上後來認為這是一種自掃門前雪，而且沒有同理心的行為，所以就不使用這招了。 此文一貼出，底下立刻引來許多家長的感同身受，表示自己都用過這招，並紛紛讚賞醫師的同理和優秀的教養方式。 出身嚴格的家庭教育，卻鮮少被逼著吃飯 在我看到下面家長一片哀號時，突然回想起自己童年裡，好像鮮少遇到這樣的告誡或警告，也許偶爾會舉相關案例來提醒要珍惜資源，但在我們家的飯桌上，很少看見父母押著小孩吃飯的情況。 我試圖找出幾個可能的原因，絕對不會是因為我特別愛吃東西，而且那時候對於珍惜應該也還沒有穩定的概念，所以撇除掉家裡幾乎沒有零食這件事，我想有一個最大的可能—我家父親。 父親最讓我最敬佩的地方是：他大概是到目前為止，我看過最不挑食的人。 或甜或鹹，什麼樣的調味都好吃 而且認識他這麼多年，幾乎從沒聽他說過哪道料理不好吃。 總是把碗裡的飯粒吃得乾乾淨淨，湯麵裡的肉末、油蔥酥、青蔥，甚至是湯頭也總是一點也不剩。不管怎麼調味，或清淡或鹹香，他就是能對於不同調味方式欣然接受，除了過鹹對於身體不好，所以會再加水稀釋以外，基本上鮮少聽他嫌棄哪家食物的口味。 例如：逢年過節大夥親戚聚集在一起時，總能聽到其他人嫌東嫌西，覺得哪道菜調味不夠、哪道菜煮法不對、哪道菜應該多加點材料等等，但這些話幾乎不會從父親身上聽到。 對父親來說，每一道菜都值得珍惜 再者，這個食物充沛的年代，大多數人都有許多「不喜歡的食物清單」，時常為了吃飯，而花了許久時間，才能找出大家可接受的最大交集，不過對於父親來說，他沒有這種困擾，所以總是配合度最高的人。 曾經問他：「你真的沒有任何不喜歡吃的食物嗎？」 母親在一旁搶著回答：「你爸有一種東西不喜歡，就是動物內臟。」 父親拿著飯碗悠悠的說：「只是比較不喜歡，但真的要吃也沒有不行。」 對他來說，即使是不喜歡的食物，一旦放到碗盤中，就還是會把它吃完。 他對食物珍惜的程度，真的是讓我打從心底的佩服。 父親的以身作則，也深深影響著我 想必是因為以身作則，才造就我也成為朋友口中不太挑食的孩子。 不過我和父親一樣，並不是完全沒有討厭的食物，像四季豆就是我的頭號敵人。 但也如同父親秉著不要浪費食物，以及飲食均衡的原則，偶爾在便當中吃到時，依然會捏著鼻子把豆子吞下肚。 從不會因為自己討厭吃，就浪費的把食物丟掉。 我想，是因為受到父親無形中的影響吧！ 「不可以挑食！要把碗裡的食物都吃得精光。」他大概是我身邊最有資格說這句話的人。 不過他卻鮮少給我這樣的警告，反而很常對著我說： 「挑食不太好，飲食要均衡，喜歡的東西就多吃一點，不喜歡的東西就少吃一點，但是每樣東西都要吃一些。」 「過猶不及都不好」的自成一格飲食準則 其實不用多說什麼，光是用行動就足以證明他說的那些話。 從不會完全禁止去吃某些垃圾食物，因為在他的觀點裡，過度壓抑自己吃垃圾食物的慾望，反而容易反撲而想吃的更多，所以偶爾吃一些無傷大雅。 他也從不鼓勵一種食物吃過多，即使再健康也是一樣，飲食均衡才是維持身體機能的關鍵。 總有一套自成一格的飲食哲學，用自己的行動，成為最佳的模範。 原來無形中我也學會了這些小習慣 除此之外，父親還有一個很特別的習慣，會將裝小點心的紙袋子或早餐的包裝袋，不斷對折到無法再對折，再利用袋子本身封膜的貼紙，將其固定起來。 長大以後才驚覺：原來自己也早在無形中養成這樣的習慣。這就像變魔法一樣，把吃完的袋子縮小再縮小，既不占空間，外觀上也更加整齊清爽。 父親從沒刻意教育我們，因為生活在同個屋簷下的哥哥，就從來不會做這樣的事情，是我自己宛如跟屁蟲一樣，在一旁默默學習而養成的習慣。 總而言之，正因為父親無形中的好習慣，而讓我一直都是珍惜且不浪費食物的態度。 反求諸己，自己做的到再去要求孩子吧 當家長本身是不挑食的人，孩子長期觀察父母的飲食習慣後，自然就會模仿他們的飲食方式，所以與其每天都要花一堆時間思考如何「說服」小孩吃飯、不挑食，倒不如自己先把這些行為做好。 憑什麼大人可以挑食，小孩就不能挑食，對吧？ 難道小孩需要的營養，大人就不需要嗎？ 大人只是時常依仗自己是大人，所以控制小孩的行為，卻放任自己罷了。 當今天自己都有做到時，再回頭去要求孩子吧！ 不過父親最酷的是，即使自己都做得很好，也從來不會這樣苛責的要求我們，只是希望我們均衡的攝取各種營養，能夠健康長大這樣而已。 但我卻在無形中，因為默默受到他的影響，而養成這些習慣，我想這就是「身教大於言教吧！」 P.S.分享這個故事，原本是想在父親節發佈，但因為工作太忙碌而來不及寫完。最後還是要補上一句：父親節快樂！ (備註：此文的挑食與否比較值，都是與身邊的親友團比較出來，不是絕對值喔！) (以上圖片皆來自於canva pro) #父親#父親節#父親節快樂#飲食#食物#浪費食物#挑食#非洲小孩沒飯吃#以身作則#身教大於言教#愛惜食物#珍惜食物#教育#教育小孩把飯吃完#如何教育小孩把飯吃完#飲食均衡#不挑食#不嫌棄食物調味#不要浪費食物#每樣食物都要攝取#折小袋子#省空間又乾淨衛生#爸爸#88#88節快樂#父親的教養法則

澳洲直送的醫療級蜂蜜，後疫情必備的保養聖品II #桉樹蜂蜜 哈登HARDON 開箱體驗

哈囉！大家好，我是曾曾！繼上次開箱《蜂蜜界的愛馬仕！後疫情必備的保養聖品 #麥盧卡蜂蜜》之後，再來跟大家介紹一樣是由百年大廠哈登蜂蜜（HARDON HONEY）」出產的兩罐「桉樹蜂蜜」。 外包裝一樣少不了大器質感的燙金盒，為這一罐罐取之不易的蜂蜜量身訂做硬紙盒送禮看起來更別緻！左邊的Yellow BOX黃盒子蜜是取自黃桉樹的花所製成的蜂蜜，而右邊Red GUM則是取自紅桉樹。 也許你也和我一樣，一開始會對「桉樹」有點疑惑，在台灣可能不常聽到「桉樹」，但你一定看過無尾熊的主食—尤加利葉，尤加利樹正是桉樹本人！ 全世界的桉樹高達八百種，然而無尾熊只吃其中50種（相當挑食啊！），據說無尾熊之所以帶給我們的印象很愛睡覺，其實是因為尤加利樹（桉樹）葉屬於高纖、低熱量的食物，為了保存體力才常常在休息～ （此桉樹非當事桉樹，Pexels 上由 Doug Brown 拍攝的相片） 看到這邊，是不是覺得「桉樹蜂蜜」感覺起來比較不陌生了呀！接下來就讓曾曾繼續介紹這兩罐來自澳洲韻味豐富的蜂蜜吧！ 黃盒子蜂蜜：淡淡薄荷與焦糖香交織的清甜芬芳 澳洲本地有許多種桉樹，而黃盒子蜂蜜是取自黃桉樹的花，清甜的味道帶有淡淡的薄荷與焦香，澳洲本地的老人和孩子常把黃盒子蜜加奶油塗上剛烤好的麵包上，用餘溫熱著這個帶有焦香的蜂蜜，再搭配溫牛奶或熱咖啡，美味的早餐就上桌了！ 黃桉樹蜂蜜是所有桉樹蜂蜜中，屬於等級比較高的，和其他蜂蜜比起來，比較不容易結晶，雖然甜但不膩升糖指數也相對低很多，對於糖尿病患者來說，作為用來攝取糖份的來源也比較天然健康～（但每個人的身體狀況不同，攝取量還是要詢問主治醫師喔！） 我在某個週末的早餐後拿出鮮奶優格，切一點奇異果，心血來潮淋上這個黃盒子蜜，不但可以中和奇異果的酸，也讓優格的風味有了更多的層次！ 甜甜的吃起來沒有負擔，蜂蜜還有助於腸胃的保健，在陽光下金黃閃閃的蜂蜜，不知道隔著螢幕的你是不是也能聞到這股蜂蜜香呢！ 紅桉蜜（赤桉蜜）：世界公認的蜜中極品，更有「醫療級蜂蜜」之稱 紅桉蜜顧名思義是取自紅桉樹，由於紅桉樹生長在澳洲西部的國家森林保護區，澳洲的當地政府管控也非常嚴格，加上紅桉樹的花期短暫，兩年才遇得上一次花期，產量相當稀少，如果說上一篇的盧卡麥蜂蜜是蜜中之王，那紅桉蜜說是蜜中之后也是當之無愧了！ 除了紅桉蜜本身產量的稀缺還不足以披上「蜜中之后」的頭號，更是因為紅桉蜜擁有高濃度天然酶的高活性抗菌價值，蜜蜂們辛勤地為它奔波，正是為此而來！這也是它被稱為「醫療級蜂蜜」的由來。 澳洲人會在飯前稀釋紅桉蜜，使用50℃以下的水以1：5至1：8的比例沖泡成蜂蜜水來開胃，切記過高溫度的水會破壞蜂蜜的營養價值喔！而在稀釋蜂蜜時，葡萄糖氧化酶產生低濃度的「過氧化氫」，正是抗微生物活性的主要來源。（資訊來自：什麼是紅柳桉蜂蜜？有什麼獨特性？） 擁有這樣活性的蜂蜜，是大自然送給我們滋補最天然的禮物，尤其是女生生理期時，除了攝取適量糖份緩和情緒的起伏之外，也是相當溫潤的補氣聖品，孕婦產前產後攝取也是非常理想的營養補給品唷！ 想不到一罐蜂蜜居然藏有這麼多學問吧！不瞞大家說，其實我也是收到了哈登的蜂蜜後才原來蜂蜜有這麼多種口味，就像紅酒一樣隨著產地、環境、季節都有不同的滋味呢。 哈登蜂蜜是擁有品質和技術雙口碑保證的老字號，從原物料到包裝，裡裡外外都相當講究，真不愧是做為澳洲製蜜的百年大廠。天然的保養聖品，送禮自用都沒問題！ 這次的分享就到這邊，謝謝你的觀看！如果有推薦的好物也歡迎在下面留言告訴我喔！ 《延伸閱讀：蜂蜜界的愛馬仕！後疫情必備的保養聖品 #麥盧卡蜂蜜 哈登HARDON 開箱體驗》 哈登HARDON麥盧卡蜂蜜哪裡買？＞＞甜心勁度粉絲專頁有任何使用問題也可以直接私訊他們唷！ 嗨～我是曾曾，曾曾高興見到你！如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方IG：znzn_630｜Popdaily創作者計畫｜FB粉絲團｜方格子合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：znwk630@gmail.com#哈登 #紅桉樹蜂蜜 #黃盒子蜂蜜 #醫療級蜂蜜 #HARDON #YELLOWBOX #REDGUM #甜心勁度 #曾曾 #曾曾高興見到你

台中西屯｜用心熬煮以湯頭為靈魂的豚骨拉麵。吃過令人念念不忘｜麵屋麥

立志吃遍台中拉麵的我（雖然現在只收集了四家XD），聽聞這家新開幕的拉麵店「麵屋麥」，老闆是在日本學正統拉麵多年，再把手藝帶回台灣，怎能不來試試？ 店面是標準的日式風格，空間寬敞明亮，座位有兩排其實蠻多的～ 內用附自助飲料，有麥茶和冰水 菜單其實把裡頭配置寫的很清楚！讓我這種愛挑食的可以一目瞭然~可以選擇鹹度、麵條硬度，配料也可直接在下方加點～ ▼清豚骨拉麵$180 平時吃慣清湯系的我，選了個看起來較清淡的，我只能說這碗真的很神奇！有著豚骨的濃厚香氣，但又沒有豚骨湯頭常有的油脂膩感，整個很清爽～完全不膩口！ 麵條方面也是老闆嚴選的，是使用日本麵粉、不使用防腐劑，專門製作拉麵的廠商～難怪麵條吃起來特別Q彈帶勁！ 清豚骨配置的是兩片梅花叉燒，雖然叉燒沒有很浮誇的厚，但吃起來軟嫩不油膩！ - ▼魚介八番豚骨拉麵$230 我對魚介的印象就是雜質很多，湯喝起來很不順口，但麵屋麥的完全不會！經過長時間的熬煮，能夠感受到豚骨的膠質及香氣，但卻不膩口！喝起來香麻微辣而且充滿濃濃香料味，這個湯頭真的很優質！ 與清豚骨不一樣的是有多配置兩片五花叉燒，雖然一樣不厚，但因為炙燒過多了股香氣，又不因炙燒變得乾柴，肉質一樣軟嫩！ 個人覺得麵屋麥不像現今拉麵都走浮誇繁盛配置路線，所以第一眼會覺得不吸引人，但真的實際走訪品嚐後，才發現湯頭才是靈魂！麵屋麥的湯頭用心能夠讓人念念不忘，還想再來回訪❤ 重點～目前雖也會遇到快客滿的情況，但是還不用排隊候位！是可以想吃就來吃的拉麵店！大家有來台中可以來試試 - 【 麵屋麥 】 ▸ 地址｜台中市西屯區甘肅路一段199號 ▸ 電話｜0905267923 ▸ 營業時間｜11:30-14:00(最後加點13:45)。17:00-21:00(最後加點20:30) ▸ 內用／外帶／Uber eats 每一碗麵都可以免費加麵或加飯一次！！！ #台中美食 #西屯區美食 #西屯區美食推薦 ＃台中拉麵 #台中美食推薦 #麵屋麥 #日本九州 #九州拉麵 #拉麵店 #台中晚餐 #拉麵推薦 #豚骨拉麵 #台中必吃 #平價拉麵

【蒙特梭利幼兒園 】實際就讀經驗分享：蒙特梭利是什麼？幼兒園怎麼挑？在家也能蒙特梭利育兒嗎？

𓎤𓅮⸒⸒⸒ #蒙特梭利 ⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ 𓆸就讀蒙特梭利幼兒園滿一年分享： 曾經在全美、雙語幼兒園中搖擺，最終選擇讓孩子就讀蒙特梭利幼兒園， 每種幼兒園都很好，找到適合的最重要！ 目前奧莉就讀蒙式幼兒園滿一年了， 除了剛開始的分離焦慮，每天上學都好快樂， 分享奧莉就讀的經驗，讓觀望蒙式幼兒園的家長參考。 ▌前言：找到屬於你們的育兒理念 ▌ 每個家庭有自己的教養觀念，在育兒路上，不斷修正與調整， 若成員各執己見，反而讓孩子無所適從，甚至影響成員感情。 我們汲取認同的蒙式教養理念，再轉化成屬於我們家的育兒方針。 （畢竟完全複製經驗也無法走出相同的道路） 相信你們可以找到屬於並適合你們的育兒理念。 ▌蒙特梭利是什麼 ▌ Montessori Education起源於義大利心理學家兼教育學家瑪麗亞·蒙特梭利， 是有系統與清楚理論架構的教學法。 蒙特梭利博士說：「孩子是工作者也是生產者。儘管他不能分擔成人的工作，但他的工作困難且重要，那是自我的建構。」 吸引我們的理念主要是： ▪相關專業書籍很多，有興趣可以閱讀•ﻌ• 入門可以參考： ▫《在家也能蒙特梭利》 How to Raise an Amazing Child the Montessori Way 蒙式書籍中會談到孩子發展，關於認識孩子各階段，我們另購入 ▫Frank Caplan 《你的零歲孩子》系列 @hsinyibook 近期要來複習1、4歲•◡• ▌蒙特梭利幼兒園 ▌ 無論師資有/無證照，入園參訪時建議觀察老師是否具蒙式精神， 能否尊重孩子，在引導孩子的方式上是否讓您感到舒適與信任。 環境應符合孩童的真實需求， 並不是擺放一堆教具就可以聲稱為蒙式幼兒園。 ▌奧莉就讀的蒙特梭利幼兒園 ▌ ▪奧莉幼兒園民國44年復園，歷史悠久 以蒙特梭利為教學主軸，依循孩子生理的自然成長與敏感期，注重孩子的感覺體驗以發展智能。 課程領域包括：日常生活、感覺教育、數理邏輯推理、語言發展、本土與世界文化、音樂美術、藝術創作、生命教育、體能活動等。 ▪更多課程活動照片請見圖文好讀版： 奧莉與塔莉Pixnet https://reurl.cc/XVx61g ▪物品擺放、安全性、高度等都依照孩童成長來設計。 ▪「混齡教學」（3-6歲） ▌奧莉小記事 ▌ ▪各領域的豐富體驗 奧莉37M時入學，下課總是迫不及待跟我們分享校園生活，在各種領域的體驗都很豐富。 對我們來說，不管是玩中學，親子共讀還是蒙特梭利， 最重要的不是她學了什麼，而是她體驗了什麼 ⎛⎝(•‿•)⎠⎞ 翻拍幾張稚嫩奧莉與作品，超感謝園方記錄。 奧莉跟著我一起回頭望，點滴她都記得，跟我們分享更多細節，讓我們知曉更多回憶。 ▪溫柔而堅定 奧莉什麼都不讓人擔心，唯飲食讓人擔憂： 挑食奧莉在老師耐心引導、正面鼓勵下，慢慢拓展食物源中。 每次跟老師聊天都覺得止不住笑意， 老師超級正向：奧莉今天吃了好幾口魩仔魚！ 塔編最害怕的青豆，印象來自於： 幼兒園老師逼迫吃完青豆粥結果吐出來，邊清洗衣服邊被老師罵說亂吐。 希望嗅覺與味覺敏感的奧莉，不會有類似的驚恐回憶 溫柔、正向又堅定的老師們，正陪伴著奧莉長大。 ▪用心拍照與製作成集記錄， 校園生活非常豐富，奧莉很專心完成每樣工作， 帶回超多剪工、美術創作，考驗收納功夫 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) / 留言：猜猜看照片8，一年前的奧莉在畫什麼？ 第一個答對的人贈送聖誕節禮物ʕᵔᴥᵔʔ（請到IG留言參加） / 如果文章有所幫助， ⮮ 按讚與愛心鼓勵我們，τнänκ чöü♥ 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ

🚩【高雄♾️左營】特色健康餐盒台東部落美食 泰源幽谷獼米x強尼兄弟健康廚房全新聯名店

現代人對餐點除了講究美味，近年來也越來越注重飲食均衡。最近發現了一家好吃的健康餐盒，位於高雄榮總旁，是連鎖健康餐「強尼兄弟健康廚房」和來自台東的「泰源幽谷獼米」全新聯名的特色健康餐店，符合了美味與營養的兩大條件，讓人吃的安心且無負擔👍🏻 「泰源幽谷獼米」是台東在地品牌，運用在台東泰源優質的水源，去種植出一粒粒珍貴飽滿的好米。覺得他們的名字很特別，是以獼猴為命名概念，因為在當地常會看到獼猴成群結隊散步，對阿美族人來說，獼猴就像是山谷裡的主人，因此取疊字「米米」諧音，這樣逗趣的名字還真讓人印象深刻 - 🔼 #牛雞雙重奏餐盒 💰160元 有選擇障礙，不曉得要吃什麼嗎？ 那就點這可一次吃到兩大主食的餐盒準沒錯 牛肉和雞胸肉可同時享用 舒肥雞胸肉很優質 不乾柴且口感細緻 調味上沒有很重 適合喜愛清淡口味的朋友 牛肉則是燉煮得非常軟嫩 燉到我一夾起它 就化開了！ 兩者肉類表現都超讚 滋味皆鮮美 附上的配菜不是那種沒什麼味道的水煮蔬菜 而是有微微調味 清淡爽口的菜菜🥬 蔬菜種類選擇上也是大多數人可以接受的 像我這麼挑食的人都有吃🤣 🔼 #義式蒜香雞胸餐盒 💰110元 舒肥雞胸肉用義式蒜味下去做調味 味道非常足夠 讓人吃了就停不下來 肉質很有水分 不會柴柴的很彈牙 🔼一定要特別推薦他們的米飯 很可愛像冰淇淋一樣有三球 都不一樣種類 這次品嚐到的是黃金糙米飯、紅藜飯、紅米飯 每種飯都有不同口感 其中我最愛紅米飯 感覺上香氣最明顯 紅藜飯則是飽滿醇香 黃金糙米飯紮實帶點Q 三種米飯營養價值都極高 有別於一般的健康餐店 在這邊能吃的三種不同飯類 真的是蠻特別的用餐經驗呢！ 🔼 #黃金小米粽 闆娘很熱情的讓我們嘗試「黃金小米粽」 這是第一次品嚐到用小米包的粽子 一吃就愛上了驚為天人的部落美食❤️ 滿滿的小米口感軟糯香甜 外層粽葉飄著香氣 裡面還有一層葉子是可食用的 被小米包覆的豬肉有著鹹香風味 他們有獨家的「小米粽獵人便當」 下次回訪絕對要嘗試看看～ 🌟店內還有販售自家生產的米飯產品，以及「馬告辣椒」、「台東麻油薑」這些可用來烹調各種料理的醬料等，也有禮盒包裝可以拿來送禮，面子十足！ - 🏠 獼米Ｘ強尼兄弟健康廚房 高雄榮耀店 📞 電話：(07) 350-8623 🕕 營業時間：週一至週日 10:30-19:30 （週三公休） 🚩 地址：高雄市左營區榮耀街11號 #健康便當 #健康飲食 #高雄 #高雄美食 #美食開箱 #高雄美食推薦 #左營 #左營美食 #台東米 #泰源幽谷獼米 #強尼兄弟健康廚房 #健康餐 #健康便當 #雞胸肉 #牛肉 #減脂 #減脂便當 #健身 #健身餐 #玉米吃高雄#foodie #bento #popyummy #healthyfood #Kaohsiung #foody吃貨 #dcard美食板 #foodie #health 

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・5～6 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 5～6 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、副食品、生長曲線、疫苗、乳牙、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 3～4 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 5 個月 ｜給Ｚ的話｜ 153天，多一個小人的日子，時間似乎加了快轉鈕。 日常的瑣碎反覆進行著，好在，我們總能發現之中的不一樣。 喝奶時喜歡抓腳ㄚ、趴撐後會側翻滾躺，還有牙齦上冒出小白點，都是成長。 五個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶＆副食品｜ 關於添加 #副食品 的時間點，四個月、六個月的論點各有立場。 綜合世界衛生組織的研究和兒科醫師黃瑽寧的建議，#純親餵（#母乳）的寶寶，六個月再準備 #副食品，#瓶餵（#母乳 或 #配方奶）的話，四個月就可以開始，主要在吸吮的差異，因為吸奶瓶相較吸乳房，是輕鬆的被動式吞嚥，#副食品 可以幫助寶寶的口腔肌肉發展。 跟為娘在一起時都是 #親餵母乳，去公婆家才 #瓶餵配方奶，所以偷懶媽決定取中間的五個月再來給Ｚ添加 #副食品。 話說Ｚ最近很喜歡一邊喝奶一邊抓腳ㄚ，做瑜伽的概念（笑 4m30d 午睡起來，Ｚ吃到第一口蘋果泥，湯匙一進到嘴巴裡，就出現 #吐舌反應，兩次之後發現是好食的東西而非異物，小嘴巴動啊動，沒幾秒又張開表示還要。 希望以後是個不挑食的健康小吃貨。 ｜關於生長曲線｜ 5m2d 回禾馨小懷寧做五個月的檢查，體重 6.4kg，#生長曲線 在 8.47%；身高 65.5cm，#生長曲線 在 40.83%；頭圍 41.4cm，#生長曲線 在 16.17%。 身高持續成長，是最接近平均值的，頭圍也都有進步，所以雖然體重仍落在後段班，兒科醫師說只要活動力正常，暫時不需要擔心。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，五個月後、八個月前，寶寶要完成接種 #卡介苗，一般不會發燒，但醫生不建議與六合一同時注射。 這個預防 #結核菌 感染的活性減毒疫苗，網路上不少媽媽稱之為大魔王，出門之前超緊繃害怕，整個剉咧等。 #卡介苗 打在左上臂的皮膚表層，很迅速就結束，可以看到注射部位呈現一個小紅結節。 衛教單寫著 4～6 週之後會會逐漸形成膿泡，護理師叮嚀千萬不要擠破它，也無需用藥或包紮。若膿泡破掉滲液，以無菌的紗布或棉花棒輕擦就好，最重要是保持傷口乾燥與清潔。 接下來就是等 2～3 個月，傷口應該會自動癒合結痂，留下一個淡紅色小疤痕，再過段時間就會變成膚色。 ｜關於乳牙｜ 「一視二聽三抬頭，四握五抓六翻身，七坐八爬九發牙，十捏周歲獨站穩。」這是老一輩養育小孩、周歲前生理發展的大準則，不過現在營養比起過去充足太多，寶寶的發展速度大多會往前提。 收涎之後，Ｚ正式成為 #口水 怪，一天要換掉好幾條圍兜。（為娘 nonstop 搓洗圍兜我手指已破皮） 4m27d 清潔口腔的時候，摸到牙齦一個小凸起，翻開一看，下排右邊的 #門牙 已經冒出。 小牙齒冒出後，幾次喝完奶Ｚ咬甩痛得我低吼，抓著他訓誡幾句，卻得到燦笑一個。好吧好吧，再次妥協。 ｜關於睡眠｜ 經過上個月的鬧覺之後，新關卡是 #夜驚。 也不能全然說是新關卡，之前也發生過幾次Ｚ半夜突然大哭，不過我們以為是做惡夢，直到 4m3d 那次拍哄好久才安撫下來、再次入睡，google「嬰兒 半夜 哭鬧」發現並非新手爸媽想得那樣。 根據兒科醫師黃瑽寧的「#夜驚 vs 惡夢」QA，Ｚ大哭的時間在夜晚前三分之一，且是閉著眼睛哭，然後哭完後可以再睡回去，這樣應該屬於 #夜驚 的範疇。 而之前我們沒有刻意做的，是在 #夜驚 發生的時候把孩子叫醒，只想著趕緊安撫。後來發現直立抱起，Ｚ張開眼睛後大多就沒事了。 至於為什麼會這樣？Google 資料說，大抵是嬰幼兒神經系統在睡眠周期轉換間的大腦不適應，因為這樣，#夜驚 一般發生在寶寶睡著以後的兩、三個小時內。 ｜關於發展｜ 愈來愈喜歡 #趴撐抬頭 探索的Ｚ，累了就會往一旁 #側翻 倒過去，滾躺後看著我們咯咯笑。 自己還坐不太穩，像個不倒翁一樣，好在冬天有的是厚棉被，堆疊後成了他專屬的小座位，總是一邊流著口水，一邊東摸西抓。 哦對，不能漏掉 4m17d 情人節這天送給我的禮物—大 #炸屎。 年假後，連續 4 天不時放好臭的屁，卻沒有大便，為娘每天緊張著，深怕結果一發不可收拾。最後Ｚ炸了整個屁股到背和半件衣服，也弄到我的衣服和保潔墊，而脫衣服的過程，小手亂揮碰到污穢處，又想放進嘴巴。 崩潰忙亂之中，菜鳥媽只能深呼吸再深呼吸，把Ｚ抓去浴室大沖洗再泡澡盆，然後處理好所有髒汙結束這一回合。 ｜關於媽咪｜ #剖腹 後，x5 醫師（林思宏）交代疤痕護理的矽膠敷料 #美皮豐 至少要貼三個月，最好可以到六個月。 不過這陣子疤痕開始發癢，想說擦去疤凝膠可能會比較舒緩，和好友 YW 講起這件事情的時候，她強烈建議 #美皮豐 要貼好貼滿，尤其我疤痕中間已有類似 #蟹足腫 的凸起。 小不忍則亂大謀（亂用成語），還是撿起 #美皮豐，再撐一些時間。 新手父母．第 6 個月 ｜給Ｚ的話｜ 與屁嬰一起生活的日子，轉眼已三季，好在每次崩潰前都能被燦笑拉回，沒原地卡關。 冒出兩顆小牙，喜歡圓匙餵吃副食品，看到米餅就吐舌頭。 還是無法睡過夜，不要緊，調整態度，就依自己的步調迎接夏天吧。 六個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶 vs 副食品｜ 接觸 #副食品 之後，Ｚ #喝奶 的次數減少了，總是要到愛睏的時候才會討。 最愛蘋果泥，香蕉泥也喜歡，但對蔬菜泥仍有些排斥，只能再慢慢嘗試。 吃 #副食品 後的大便變黏稠，還有幾次看他漲紅小臉用力著卻什麼都沒出來，長輩調侃說是因為餵母奶沒飽足才會便秘，為娘只能在心裡翻八百個白眼。 ｜關於生長曲線｜ 6m5d 回禾馨小懷寧做六個月的檢查，體重 6.7kg，#生長曲線 在 6.00%；身高 67.5cm，#生長曲線 在 43.53%；頭圍 42.0cm，#生長曲線 在 12.45%。 體重的百分比又下跌了（這個月增加不到 0.5kg），好在身高有持續進步，其他檢查也一切正常。 明知道每個孩子都有自己的成長速度（醫生也要我們不必著急），還是擔心長輩的「關心」。 ｜關於疫苗｜ 這次要接種和口服的 #疫苗 好多，為讓小小身體舒服一些，決定分兩批完成。 依時間表，六個月的寶寶 #公費疫苗 有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第三劑，及 #B型肝炎 第三劑，都是之前疫苗的延續。 另外 #自費 的是 #結合型肺炎鏈球菌 第三劑（前兩劑是公費），以及公費、自費都有的 #流感 第一劑。＊2019.04.08 衛福部宣布，公費流感疫苗全面轉換為四價（之前四價是自費）。 再加上口服的 #輪狀病毒 疫苗，如果選的是三劑型，六個月要吃最後一劑。 #五合一、#B型肝炎、#流感 三個疫苗接續進行，前兩針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第三針的作用，再度控訴般哭喊。 #結合型肺炎鏈球菌 第三劑這次先 pass，四週後施打流感第二劑的時候再一起。 三個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，上次接種後隔天Ｚ的體溫都在 37.2°C~37.8°C 之間，整個人沒什麼精神，所以這次為娘有些緊張。 果不然，半夜燒到 38.4°C 翻來轉去睡不好，只能抱著Ｚ塞奶，希望補充水分能讓體溫降下來。好在，白天就回到 37°C 上下，逗了也會笑。 ｜關於乳牙｜ 4m27d 冒出第一顆 #乳牙 後，不到兩週，5m5d 喝早安奶的時候，發現Ｚ下排左邊的 #門牙 也長出來了，正式進入「哈妹兩齒」俱樂部。 開始習慣有牙的感覺，比較沒有在親餵的時候偷咬娘，只是口水仍是 nonstop，持續著一直換洗圍兜的日常。 ｜關於睡眠｜ 這個月的大進步之一，是建立起 #睡前模式。 九點左右洗好澡，換過新尿布、穿上連身衣（不怕踢被），然後餵吃嬰兒 #維生素D、按下 ZAZU 強鵝好朋友，再切換小燈。 一切完成就定位後，Ｚ會自動張開小嘴巴準備喝奶。 有時還會一邊咕嚕喝一邊踢腳ㄚ，似乎很享受，再不時抬頭給為娘一個燦笑。 ｜關於發展｜ 一樣是 NB、S，每個品牌 #尿布 的寬窄略有差異，大致說來幫寶適一級幫的版型偏小。 用罄親友送的 6 袋一級幫 S 後，再換月子中心（人之初）給的滿意寶寶極緻呵護 S，和孕期拿到的妙而舒瞬吸舒爽、康乃馨寶貝天使試用包，終於換成 M 號了。 然後你在以Ｓ形扭動身體一週之後，5m22d 的晚上突然 #翻身 過去，來不及捕捉那個瞬間，想要倒帶再一次你卻只是咯咯笑。 你的行動力升級了，接下來就是爬行，沒得再猶豫的時間，趁開團入手關注好一陣子的韓國 Mejornoje 城堡圍欄 #地墊。 ｜關於媽咪｜ 卸貨第二個月的 #胎盤滯留手術 後，#生理期 接著來，不過這幾個月都沒。 以為是親餵的關係，沒想到 5m10d 那天又見到小紅姨媽，一下子太過熱情爆量，整個人都有些無力。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

眼睛好才能好好看帥哥！【貝兒吃什麼】🙌｜你知道什麼良辰吉時吃葉黃素最好嗎？

#文末抽獎 #葉黃素獎項 你也是 #用眼過度 族群嗎？！那天才在說我真的很需要 #葉黃素 眼睛真的很差的我，每次衝浪都很有困擾，海水很鹹我也沒有每次都戴隱形眼鏡，所以如果你在外澳或是雙獅海邊跟我打招呼的話，我通常會笑臉回應但不見得知道你是哪位XDDDDD 這年頭人人都是3C族，而且新一代的孩子出生都會滑手機，真心建議保養眼睛即早開始呀！今天要來抽🔶台美日韓聯手打造🔶的 #金希萌葉黃素 不太喜歡藥味的人也不用擔心，尤其是 #挑食 #營養攝取不均衡 的孩子們也很好騙！ 莓果跟水蜜桃口味，輕鬆入口好咀嚼，咬完沒有藥味也不會偏硬，老少都ok！ 而且小包裝，出差旅行都超方便！ #文末抽獎 記得支持一下！底下還有粉絲優惠，大家趕快抽起來！！！ 🎁獎品如下：金希萌葉黃素3名！！（口味隨機） 📢抽獎只在IG!!!!! 【文末抽獎步驟】㊗祝您中獎！ ⚠️完成以下步驟即可獲得抽獎機會！ 1. 追蹤 @bkcooking.tw 跟京熙國際 @jingshiic 2. 並在此篇按讚、分享限時動態。 3. 標記1位朋友，留言「我愛貝兒，想抽金希萌葉黃素」 (同帳號最多留言3次、禁小號、假帳號thx！) ⚠️活動日期：至10/30 24：00止 ⚠️公佈日期：10/31週一，良辰吉時公佈於限時動態。 🔺注意事項： 1. 葉黃素是脂溶性營養素，建議早上飯後服用吸收最佳，晚上服用比較容易增加肝臟負擔喔！ 2. 1～6碎孩童建議每日1錠、6歲以上及成人每日2錠，多吃無用！每日請勿超過6錠！ 3. 建議持續6個月連續服用，葉黃素具有累積性，需連續2～4個月後黃班部葉黃素的濃度才會增加。 4. 要選採用美國國家衛生研究院研究出的黃金比例à葉黃素:玉米黃素=5:1，才有最佳保護力。 🔎金希萌葉黃素 【粉絲專屬體驗獨享優惠】金希敏/金希順/金希密益生菌/金希萌葉黃素五款任選-2盒組合價$500元！（每會員限一次，原價$1380元！） 活動日期：10/28～11/4 👉 粉絲專屬優惠：https://tinyurl.com/2l8zb32f ▲【京熙國際】 ▲官網: https://jingshi.91app.com ▲FB: https://www.facebook.com/jingshiic ▲IG: @jingshiic instagram.com/jingshiic ▲官方Line: https://lin.ee/rzwWT73 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld 

【分享】適口性好的寵物機能貓飼料推薦😻法米納天然南瓜無穀糧🎃

對於每位毛孩爸媽最重要的是什麼呢?🤔 凱莉最初在路邊撿到兩隻小野貓開始，對於養貓完全是零經驗😓 不了解貓咪的天性和飲食的習性，在沒有正確的知識之下以為只需要提供貓咪們一個避雨的家和充足的食物就夠了 但卻完全忽略了貓咪本身所需的營養素，以及飼料中會造成各種疾病的成分，在經歷了貓咪驟逝之後讓我也開始正視"正確的飲食"這件事，開始會認真研究飼料的成分表，絕不餵食貓咪們添加內臟、肉粉、動物副產品或香料的飼料，也追求天然無穀同時能夠富含多樣保健品的飼料，給毛孩們最好的食物! 😋 雖然可能有人會覺得天啊!市面上備受推崇、品質好的飼料價位太高，但凱莉希望大家想到一件事，那就是: 寵物的醫藥費超級高昂💸💸💸 寵物們可不像我們人類一樣有健保cover醫藥費啊 今天就想和大家推薦最近不論是貓咪們或凱莉自己本身的心頭好，由法米納推出的天然南瓜無穀糧系列的乾乾啦🎃🎃 相信愛貓愛狗的毛孩爸媽們一定對法米納這個品牌不陌生，"天然"一直是法米納最重要的理念 而這次介紹的天然南瓜無穀糧採用純天然高品質食材製成，有著專為寵物量身打造的高動物性蛋白、低升糖指數（低GI）配方 而貓咪本身就是肉食性動物，本身的營養來源會是靠動物性蛋白來獲取，而升糖指數更別說對毛孩來說有多種要，就連人類也會因為升糖指數過高罹患糖尿病，更不用說是貓咪了 🚫許多市售飼料經常添加馬鈴薯等高澱粉，這些都是會造成高升糖的成分😣可是要記得避免的啊 另外大家可能會好奇，剛不是說貓咪是肉食性動物嗎?為什麼還會添加南瓜呢?但若有養貓的毛爸媽多少都會留意過貓咪吃草的畫面，也會聽過貓草能夠幫助貓咪們排出體內的貓毛，但其實不全是如此。 貓咪們吃草有一部分動物界學者認為，全肉類的食譜無法滿足貓咪生長所需的某些維生素和礦物質，也因為草富含纖維素，而纖維素會促進腸道蠕動、幫助消化，所以他們會自己從植物中獲取 而法米納天然南瓜無穀糧中添加的營養南瓜成分正是因為南瓜可是超級食物! 裡頭富含纖維素、維生素、礦物質，一次幫貓咪補足體內所需的重要元素! 除此之外法米納天然南瓜無穀糧皆有添加魚油，雖然凱莉的兩隻毛寶寶都是短毛貓，但一接近秋冬換季的時候，皮膚保健是不容忽視的一部分，魚油可以防止貓咪們的皮膚過於乾燥，在他們抓癢時也不會抓一抓掉全部都是皮屑，這不只保護了毛孩們的身體也讓像是凱莉這種貓毛、皮屑大過敏患者可以大大降低過敏原了😭😭 凱莉這次想推薦的三種口味分別是: 🐑羊肉藍莓🐑 羊肉藍莓主要適用於長期待在室內/節渣後不怎麼愛運動的小肥貓的飼料😹可以幫忙維持體態喔 🐤鵪鶉石榴🐤 鵪鶉石榴同樣也是為室內/結紮貓所設計作為體態維持的飼料，連兩包都進主打體態維持的法米納天然南瓜無穀糧，就知道我家兩隻毛還真的是胖胖貓😍 🦌鹿肉蘋果🦌 最後是鹿肉蘋果，一開始看到時對於這個搭配組合感到很新奇，再加上貓咪最近毛球吐得有點頻繁，雖然吐毛是屬於正常現象，但每次看見貓咪排貓的狀態都好心疼，如果能夠透過排泄方式無非也不是個好方法☺ 不得不說法米納天然南瓜無穀糧系列的飼料真的好香，打開袋子時味道就直接飄出來了🤤🤤 寶貝們也不管是不是還在拍照就直接被吸引走啦~😂忍不住想問問你的淑女形象呢🤣 孩子們也是不管哪個口味也直接埋頭吃起來了🥰看到平常挑食到不行的寶寶們吃得那麼香，身為媽媽的我看了真的好欣慰🥺 另外，不得不說法米娜的適口性有多好，看看下圖就知道😎 即便是不親人的貓咪也會拜倒在法米納天然南瓜無穀糧的裙下，凱莉個人覺得如果是想對新領養的貓咪做親訓，甚至不誇張地說如果想教貓咪一些才藝的話，這款飼料是訓練的最佳幫手🤗 即便用手親餵也沒問題，看看小肥貓的饞像就知道有多誘貓了😝 不開玩笑的說，原本巴掌大的份量，沒幾秒就被貓咪暴風吸食乾淨啦😜 👇今天就分享到這邊囉! 有興趣的眾位貓奴們心動不如行動趕緊手刀下訂吧!👇 Facebook粉絲專頁：Petzoo寵物購物網 官網：Petzoo Google商家：法米納天然寵物食品公司 聯信寵物 #Petzoo評價 #Petzoo 貓飼料推薦嗎 #法米納貓飼料評價 #義大利寵物糧品牌推薦 #法米納南瓜無穀系列評價 #好品質無穀飼料 #貓低升糖飼料推薦 #新鮮肉塊無肉粉 #安心毛孩飼料 #挑嘴貓飼料推薦 #高適口性飼料品牌 #適口性好貓飼料

【台北】國父紀念館美食｜Flow & Row Café 台北超美寵物友善咖啡廳 嫩烤牛排美味香嫩 還有可愛寵物餐

又有一家超美的寵物友善咖啡廳啦！位在國父紀念館附近的Flow & Row Café，有著舒適寬敞的空間、純白韓系裝潢，每一個角落都超好拍！重點是餐點非常好吃啊！超推嫩烤牛排，牛排香嫩軟Q，調味簡單卻口口入味，還有可愛的寵物餐，我家挑食不愛吃飼料的貴賓狗比比也喜歡，一下就吃光光~ Flow & Row Café 🏠地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄3號 🚇 捷運忠孝敦化/國父紀念館站 ☎預約專線：02-2775-5220 🕒營業時間：11:00-19:00 🔔寵物友善/平日低消每人一杯飲品/假日低消每人300元/尖峰時段限時用餐90分鐘(以訂位時間計算) Flow & Row Café 餐廳環境 有著韓系裝潢的Flow & Row Café用餐環境優美舒適，光是門口就好吸引人~網美網帥值得來這裡拍照打卡！走進low & Row Café彷彿一秒來到韓國咖啡廳~ 門口座位區的沙發超適合打卡，簡單舒適的空間輕鬆打造，推薦大家和毛孩一起在這兒拍照，非常可愛又好看喔~~ 比比娜娜在這邊非常開心~因為Flow & Row Café是一家可以讓毛孩自由上沙發、座位的寵物友善餐廳，真的是對寵物做到最高的友善對待~ 門口的logo牆面上的狗狗就是店狗Ambu的圖畫喔~可惜今天沒有看到店狗本人~~ Flow & Row Café店內空間也非常舒適，寬敞明亮的空間給人溫馨的感覺，純白木質調設計很韓，喜歡韓國咖啡廳的女孩們一定要來採點阿~ 這邊的沙發很有居家的感覺，Flow & Row Café也有提供寵物聚會、生日包場等場地租借，提供氣球/鮮花/客製化掛布…等佈置服務喔~如果有要包場、定位歡迎思訊粉專喔！ Flow & Row Café處處都好看，好天氣很適合坐在戶外的位子，喝杯咖啡享受優閒午後時光~ Flow & Row Café 用餐餐點 Flow & Row Café的餐點真的讓我非常驚豔，每一道都很好吃，份量十足、用料實在，主打健康餐食的咖啡廳就是這麼不一樣，健康還美味~~ 蜂蜜乳酪&炙燒里肌 $360 這是媽媽點的，我非常喜歡這一道，雖然是健康餐食，但不得不說這太好吃了吧~而且這樣一道一定吃得飽，份量充足，早午餐吃這盤太幸福啦~ 蜂蜜乳酪醬搭配歐式麵包，麵包吸飽了香甜醬汁，每一口都是幸福滋味~ 旁邊的麵包太豐富了！上面有生菜、小黃瓜、番茄、堅果，再搭配特製醬料，一口咬下非常清爽好吃！ 炙燒里肌意外的嫩！我以為會是柴柴的肉，沒想到味香肉質鮮嫩，每一口都吃得道原肉原味~~ 嫩烤牛排藜麥飯 $400 Flow & Row Café特選美國牛肉，保留食物本身的營養，堅持不過度烹調，所以每一片牛肉切開後呈現誘人的粉紅色！！嫩烤牛排的肉質軟嫩多汁，調味剛剛好不會太鹹，搭配藜麥飯很下飯呀~~旁邊還有烤食蔬，這一碗非常健康又美味~ 拿鐵 $150 鮮奶茶 $150 飲料表現不錯，奶茶香味濃郁，最近天氣變冷了，喝一杯熱拿鐵特別舒服~ 提拉米蘇 $150 提拉米蘇滿大一塊的喔~濃郁的咖啡香搭配苦甜巧克力，喜歡提拉米蘇的朋友可以來試試~ 舒肥雞胸肉 寵物餐 $150 來到重頭戲啦~~今天代比比娜娜來就是要犒賞他們，來一份寵物餐！ 寵物餐我覺得很划算，小型犬兩隻可以吃一份就很足夠了，裡面有新鮮肉類、蛋、Tapazo 無穀乾糧+凍乾，還有一顆太陽蛋！也太幸福了吧~~ 除此之外，現在點餐再送一杯『 Tapazo開胃三層杯！』（9/15-10/15送完為止） 比比娜娜超愛Tapazo開胃三層杯~我正要拍照，娜娜直接過來吃一口~~ 連偏食的比比都搶著吃，Tapazo開胃三層杯的味道有點像蒸蛋，味道比較重，所以狗狗都很愛吃~ 雞胸肉非常軟嫩，像娜娜現在都要吃比較軟一點的食物，所以這碗寵物餐對娜娜來說也是很又善呢~~ 今天老闆還送我們Tapazo禮盒，這就是Flow & Row Café寵物餐合作的品牌，來自北美優質乾糧為基底，搭配酥脆凍乾及香甜胡蘿蔔風乾，讓毛孩品嘗五星級美食就這麼簡單~~

 ◆美食料理｜大成x瓜瓜園◆創造雞塊新食感，雞塊裡有黃金地瓜口味//大成金夯雞塊//讓你每口都吃的到地瓜

什麼現在雞塊裡有地瓜!!!真的是顛覆一般雞塊的傳統啊!! 這是大成x瓜瓜園聯名推出的大成金夯雞塊，它可是使用Q甜的台農57號地瓜，喜歡吃地瓜和雞塊的我自然是不會放過這樣的雞塊 而且自從買了氣炸鍋後就蠻喜歡買一些可以用氣炸鍋做的料理，像是雞塊薯條還是一些炸物，畢竟氣炸比油炸還來的健康許多 這次拿到的大成金夯雞塊，一包有500公克，可以讓我吃上個幾天解解饞，不過也沒關係，就算吃完我只要到全聯就可以買到囉!! 現在僅有全聯販售，喜歡吃雞塊的可以去買來吃吃看 雞塊新食感-雞腿肉x高纖地瓜，這樣吃感覺就很健康 就算小孩再怎麼挑食也會喜歡雞塊的香酥與纖甜鬆軟的地瓜吧!!甜甜的地瓜小孩能抗拒嗎?就連我這大人都喜歡吃 咬下的那口酥脆又每口吃的到黃金地瓜，可以吃的到蛋白質同時還可以吃到膳食纖維，對我們這些上班族的人群最需要的就是這樣的美食 用吃就可以療癒我們的心情，這樣的新食感你能不錯過嗎?喜歡吃雞塊的趕緊到全聯買唷!! #大成金夯雞塊 #大成x瓜瓜園聯名 #全聯販售 詳細內文請至我的部落格 https://shan0222.pixnet.net/blog/post/566033962

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