初訪，漢來海港，天母SOGO店

不吃海鮮/生食的話CP值超低，食材用料、新鮮度我覺得蠻普通的。 品項看起來很多，但我真的是不知道要吃什麼... - 台北分店價位: 午餐11:30-14:00，平日$950，假日$1180 下午14:30-16:30，平日$690，假日$790 晚餐17:30-21:30，平日$1080，假日$1180 - 其他分店價位 午餐11:30-14:00，平日$790，假日$980 下午14:30-16:30，平日$660，假日$690 晚餐17:30-21:30，平日$950，假日$980 - ↓簡略的用餐小合照 ↓飯後甜點 - ↓我坐在外圍用餐，所以最靠近的地方是甜點區，有一些小份甜點。 ↓蛋塔櫃有提供兩種選擇。 ↓舒芙蕾鬆餅，只供應兩個時段(下午茶無。) ↓卡士達雞蛋糕 ↓在往入口大廳方向走來，一大圈是海鮮、沙拉、開胃菜、壽司的區域。 ↓現點現做的壽司，和師傅點餐之後一旁等待，有時候排隊人潮會很集中。 ↓生魚片、壽司櫃中穿插麵包櫃。 ↓西班牙火腿 ↓大門進來的右側就是冰淇淋櫃區域，一旁就是水果和飲料機。 ↓水果和配料區 ↓飲料區在水果區的右側，有一些新鮮果汁、霜淇淋機。 ↓熟食、中餐、披薩、義大利麵區域，整整一大圈都相鄰在一起。 ↓港式區，香腸、燒鵝、蜜汁火腿、四方酥..等。 ↓帳單 喜歡吃海鮮的話倒是沒差，很挑食的人就不要。CP值會被拉超低，吃完很空虛。 然後價格部份我個人認為吃平日的晚餐時段是比較好的選擇，或者是下午茶時段(部份食物可能就沒在下午茶時段供應。) 我後來反省了一下，以後要找個喜歡吃海鮮的對象...互補政策。

益生菌10大補帖，益生菌推薦怎麼吃？常見問題營養師一次解答

本篇節錄益生菌十大主題，幫助大家快速了解益生菌，包含：益生菌推薦功效，益生菌推薦什麼時候吃？益生菌推薦挑選法則？兒童可以吃益生菌嗎？益生菌和乳酸菌差別？透過營養師專業分享，解答常見益生菌疑惑。 一、益生菌 Probiotics 是什麼？ 和乳酸菌差異？ WHO 定義益生菌 ( Probiotics )：當補充到足夠數量，對宿主產生健康作用的活的微生物體。國際上已有多篇完成研究，並發表在知名學術期刊的益生菌人體臨床試驗，均未有負面的結果報導，其中曾被報導的正面功效包括： 被科學家認可，對健康有益的菌株才能稱為益生菌。穩定補充益生菌，增加體內的好菌數量，提升作戰能力，維持健康，幫助消化吸收，吃得下，排便順暢、睡得好，自然輕鬆沒有煩惱！ 延伸閱讀：益生菌是什麼？比較益生菌和乳酸菌差異 二、益生菌推薦 5 大功效好處 益生菌推薦功效 1：改變細菌叢生態 隨著年齡的增長，好菌的種類與數量都會慢慢地減少，人體正常的細菌叢改變，將不利於好菌生長環境。適量補充益生菌，平衡好壞菌比例，幫助改變細菌叢生態，維持好菌，是幫健康打底的重要關鍵。 益生菌推薦功效 2： 維持消化道機能 現代人飲食習慣不良，高熱量、高動物性脂肪、高糖份以及加工食品等等，將成為壞菌的溫床。再加上經常外食，容易纖維攝取不足，降低好菌的生長。這些生活習慣都不利於菌相健康。適時補充益生菌，幫助體內留住好菌，以維持消化道機能。 益生菌推薦功效 3： 排便順暢 人體存在著超過 400 中的益生菌種類，好菌、壞菌、中性菌共同生存。但現代人壓力大、三餐不均衡等生活習慣，導致壞菌增多，容易發生排便不順的狀況。適量補充益生菌，搭配蔬果酵素和膳食纖維，再搭配足夠的水分，更能促進腸道蠕動，幫助排便順暢。 研究證實：鼠李糖乳桿菌（LGG菌）和嗜酸乳桿菌 ( NCFM )，安全、穩定的特性，被允許添加在嬰幼兒食品中，作為營養補給。 益生菌推薦功效 4：調整體質 每當季節交替時，身體容易不舒服，進而影響日常生活與睡眠品質。建議特別選擇專屬的功能性益生菌，改變細菌叢生態，幫助調節生理機能、增強體力，調整健康體質。 乳酸桿菌和雙岐桿菌屬是目前實證醫學當中，多篇文獻證實功效的益生菌。 益生菌推薦功效 5：私密保養 私密困擾是女性常見的問題，統計上 70% 的女性一生中至少會經歷一次。吃益生菌幫助改變細菌叢生態，增加好菌私密保養，維持健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 三、益生菌推薦新概念，吃對比吃多還重要！ 看到這邊你可能會想：怎麼可能益生菌能改善這麼多問題！？其實益生菌和人一樣，每個人都有自己的專長，不同的益生菌種類，都有不同功效。所以不是吃多就有效，吃對更重要！ 營養師指出：沒有任何一種菌可以改善所有問題，適合每個人的益生菌都不一樣。選擇益生菌，高菌數不再是唯一的考量，選擇適合自己的機能菌株，根據自身需求來購買產品，才是最重要的！否則，吃再多也沒用。 營養師也建議，因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 中的益生菌種類，只靠單一菌株很難見效，補充多元益生菌，調節生理機能，也可與其它菌種協同作用，再搭配專利複方營養，更能加強益生菌功效。 延伸閱讀：如何挑選適合自己的益生菌 四、常見機能益生菌種類比較 益生菌種類眾多，各司其職，打造良好的細菌叢生態環境，只要挑對菌株，就能讓吃下肚的益生菌發揮最大的功效。以下是益生菌常見種類，以及推薦的國際專利菌株： 分解醣類產生乳酸，也是市面上最常用在優酪乳發酵時的主要菌株之一。適合飲食習慣不良、上廁所不順暢的族群。 常見有三種，短雙岐桿菌、龍根菌、乳雙歧桿菌。因為具有特殊雙歧結構，容易定殖形成保護膜，維持體內酸性環境，保持菌相平衡。嬰幼兒的原生菌種，隨著出生後慢慢減少，可長期補充。 強勢菌種，具有極強的定殖效果，能通過胃酸膽鹼的考驗，可存活 15 天以上的時間。幫助消化吸收，C 菌也是許多市售養樂多品牌添加的益生菌種。適合生活壓力大、飲食習慣不良的族群。 LP 菌幫助調整體質，廣泛分布於天然食品中，像泡菜、奶酪中都含有 LP 菌，可維持體內菌相平衡。 目前國際研究相當廣泛的益生菌，屬於長駐型菌種，定殖能力佳，具高度耐胃酸膽鹼的益生菌種，提升體內益生菌的存活率。適合想要長期調整體質的族群。 延伸閱讀：益生菌種類比較，推薦「這個」菌株功效... 五、益生菌也有國際認證！益生菌推薦新排名 相信大家對益生菌有了基本認識，知道每一支「菌株」功效都不同。因此，想要比較益生菌，建議先上網查詢專利菌株編號，若有多篇國際期刊刊登人體臨床實驗文獻，代表此菌株功效廣泛獲得國際上專業醫療界人才認可，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳益生菌嚴選國際認證專利益生菌，每一種桿菌皆有菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效，由台大專業團隊研究，益生菌國際學術文章，確認其實際功效。 因每個人的體質都不同，需針對不同需求給予最佳解方，各司其職去調整健康：讓體質調整真正有感，排便順暢好輕鬆，促進食慾好消化吸收。如此，才能找到適合自己體質的益生菌。 延伸閱讀：醫生為什麼要選擇國際益生菌？ 六、兒童可以吃益生菌嗎？把握 0-5 歲調整體質黃金期 兒童當然可以吃益生菌！其實嬰兒身上本來就有許多細菌叢，自新生兒呱呱墜地開始，透過媽媽產道獲得第一批益生菌。若是母乳寶寶，母乳成分也含有天然益生菌，寶寶正在建立專屬的細菌叢生態，此時機能系統尚未發育完全，食物來源也相對單純。 4 個月後，嬰幼兒開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。營養師建議：先評估兒童本身的健康狀況，以及飲食和生活習慣，再決定是否補充兒童益生菌。 1. 飲食不均衡：若兒童愛吃零食 ( 甜的，炸的 )，又挑食，不愛吃蔬菜，都會讓壞菌變多，好菌變少、膳食纖維攝取不足，影響人體細菌叢生態，容易出現排便困擾。2. 季節變換不舒服：當兒童與外界的接觸增多，尤其上幼稚園，遇到的威脅更大。若本身沒有建立健康的細菌叢生態，尤其在天氣變化大的秋天，特別容易身體不舒服。 如果上述有中 4 個選項以上，代表你的好菌攝取量可能不太充足，要好好注意飲食，補充兒童益生菌。 0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時吃兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 延伸閱讀：兒童益生菌挑選 4 大關鍵，和成人不一樣！ 七、益生菌活性很重要！推薦包埋益生菌 3 大好處 挑選益生菌還有一個重要關鍵：提高益生菌存活率，對人體才有效果。包埋益生菌擁有強大保護層，順利到達消化道定殖，才能確保益生菌帶來的健康功效。益生菌包埋技術 3 大好處：1. 活性高：卡蘿琳益生菌，使用經過專利包埋技術的歐盟菌株，每一株益生菌都有包埋，生產過程再經過中華民國專利的 7 層包埋技術，確保益生菌保持最佳活性。活性比未包埋的益生菌，高出 5-10 倍。2. 常溫保存：在乾燥、冷凍、高溫加熱，這些製造加工過程中，益生菌很容易會死亡。但益生菌做了包埋保護，不僅能提高存活率，還能常溫存放，對許多使用者來說，更方便。建議放在陰涼處或是避免陽光直射的地方保存，減少益生菌質變。3. 不受用餐時間影響：專利包埋益生菌，具有更強大的穩定力，擁有胃酸防護罩。因此益生菌飯前、飯後、空腹，什麼時候吃都可以，不影響益生菌存活率。但吃益生菌還是須避免 45 度以上的高溫沖泡。 延伸閱讀：益生菌何時吃？關鍵在益生菌專利包埋技術 八、益生菌推薦什麼時候吃？要吃多久才有效？ 益生菌早上吃還是晚上吃？相信是很多人的疑問，其實益生菌何時吃，取決於廠商是否有經過特殊包埋技術的益生菌產品，它具有更強大的穩定力。若有，飯前、飯後、空腹，任何時候食用差異不大。如果沒有，建議飯後吃，才能提高益生菌存活率！ 若吃益生菌想要調整菌相，幫助養出更多好菌，需要長時間調理體質，只吃個幾天益生菌，並不能馬上達到立竿見影的效果。一開始正處於調整期，各種菌彼此會開始競爭生存空間。長期吃益生菌約３-６個月，人體環境將會轉變成有利好菌生長，中性菌也會慢慢趨向於好菌。若明顯感受到身體的正向回饋，覺得更有精神、排便順暢、保護力更好，就是適合你的益生菌。 延伸閱讀：推薦多吃「這」食物幫助消化 九、養好菌從改善日常飲食做起！ 吃益生菌想要有效果，改善日常飲食很重要，多補充益生菌的食物─益生元，讓好不容易吃進的益生菌快速增長，順利發揮益生菌功效。飲食均衡，打造益生菌喜歡的環境，補好菌，養好菌，營養才能充分吸收。 益生元的優質來源：多補充蔬菜、穀物、水果、堅果種子類、大豆等植物性食材，富含膳食纖維與多種營養素，維持消化道機能，是維持健康的關鍵。 延伸閱讀：補充益生元很重要，不然益生菌怎麼吃都無感！ 十、吃優格可以取代益生菌嗎？ 天然益生菌的優質來源：味噌、泡菜、醋、紅麴等發酵食物，優酪乳、起司、優格也含乳酸菌。若你時常消化吸收不良，則可以在飯後吃一點酵素幫助分解食物，促進代謝。 但食物中的益生菌含量有限，難以單靠日常飲食獲得保健功效。若對益生菌有大量需求，營養師推薦吃專門的益生菌產品，幫助改變細菌叢生態，長期調理身體適應後，才會達到比較好的功效。 附上乳酸菌、益生菌、益生元、酵素的比較表格，幫助你更快速了解其中差異，找到適合你的產品。 延伸閱讀：益生菌、乳酸菌、益生元、酵素，到底哪裡不一樣！ 最後溫馨提醒：益生菌是食品，無法立即見效，建議至少持續服用 3-6 個月。因益生菌需要長期持續吃，一定要事先確認食品安全性。購買前確認效期、是否送驗安全指標 ( 重金屬、微生物、塑化劑、西藥 )，為健康把關。 若還是不知道如何挑選益生菌，營養師諮詢也很重要，協助針對你的體質，提出專業的建議和解方，祝福大家都能找到適合自己的益生菌產品。

【全台宅配】寵物保健食品推薦｜沛威PetWell  沛威維他命酵素 適口性佳、胃口變好 挑食狗狗都愛吃的寵物保健食品！

我家有兩隻毛孩，一隻愛吃、一隻挑食，因為毛孩都到了成年犬的年紀，需要更注重身體健康，所以我們都會給牠們吃保健食品，為了讓挑食的毛孩也能順利得乖乖吃保健食品，一定要挑適口性佳的！沛威維他命酵素居然可以讓我家挑食毛孩吃的津津有味，不但營養PLUS，還可以便不臭、好吸收！各位毛爸毛媽一定要收藏這篇！ 沛威維他命酵素 不知道各位毛爸毛媽都怎麼幫毛孩挑選保健食品呢？我自己都會選擇適口性好、吸收佳的，因為家裡有個挑食狗狗，所以一定要選味道好、好吃的，才可以滿足牠~~沛威維他命酵素可以滿足狗狗所需營養，現在新品好評開賣，一罐即享免運！沛威維他命酵素一瓶60g，官網定價$420，免運真的是太吸引人了~~ 一天一匙沛威維他命酵素，做好日常保養，吸收、消化、除臭一匙搞定！ 我家兩隻毛孩各有各的壞習慣： 娜娜👉吃太快、每天便便大很多又臭 比比👉超級挑食、不愛喝水、消化差又不便便 如果你家毛孩也有以上問題：吃飯太快，食慾不振、消化差等，沛威維他命酵素 絕對是你的救星！！如果想要幫寵物補給營養也很推薦沛威維他命酵素~ 🐶19種綜合消化酵素 🐶綜合維生素(B12、B3、B2、B6、B1、B9、B7) 🐶絲蘭萃取 🐶葡萄糖酸鋅 沛威維他命酵素裡面添加19種綜合消化酵素，除了可以改善消化以及促進營養素吸收，還可以抑制糞便異味！ 沛威維他命酵素的粉末非常細致，味道不重，加上細末較容易沾黏在飼料上，所以狗狗一定可以吃光光！ 我都會直接加在狗狗的飼料裡面，因為粉末很細所以會直接沾黏在飼料上，再加上沛威維他命酵素的味道帶有一點雞肉的味道，狗狗都會很喜歡！！ 沛威官網上都有建議用量的標示，所以可以參考使用的量來給狗狗吃，我通常就是兩隻狗狗吃一匙的份量~ 因為娜娜本來就很愛吃，所以牠一下子就吃光！ 重點是比比！！因為比比很不喜歡吃飼料，只愛吃肉~但我在飼料裡加入沛威維他命酵素後牠居然超喜歡！！可能是因為有雞肉的味道，所以他特別喜歡~ 如果想要選擇好的寵物保健食品，很推薦大家試試沛威PetWell，現在一瓶就免運真的很划算，而且適口性很佳，所以推薦給各位毛爸毛媽~~ 📌 PetWell 沛威官網 ​ ➡ ​ https://www.petwell.com.tw/ 📌 PetWell 沛威IG ​ ➡ https://www.instagram.com/petwell_health99/ 📌 PetWell 沛威臉書 ​ ➡ https://www.facebook.com/petwelltw

寵物飼料推薦｜藍公爵Farmers Market -天然寵糧 天然肉類及蔬菜調配 完整均衡每一餐 挑食毛孩也愛吃

今天要來分享我家比比娜娜最近新嘗試的飼料品牌：藍公爵Farmers Market，我家兩隻狗狗一隻很愛吃、一隻超挑食，所以在選飼料時掉特別選口味、適口性佳的飼料，藍公爵Farmers Market -天然寵糧嚴選純淨澳洲的天然肉源，不含人工色素、香料及防腐劑，真材實料、天然成分製成，裡面還含必需維生素、礦物質和抗氧化劑，如維生素 B1 和葉酸，對毛孩來說很健康！ 藍公爵Farmers Market -天然寵糧 為了毛還的健康，我們一定要選擇最適合的！藍公爵天然寵糧秉持著完整均衡的營養，給予毛還最安全又健康的每一餐！ 🐶嚴選純淨澳洲的天然肉源 🐶含狗狗每日必需維生素、礦物質和抗氧化劑 🐶不含人工色素、香料及防腐劑 🐶真材實料。天然成分製成 藍公爵天然糧有3種口味：成犬牛肉+蔬菜/成犬雞肉+蔬菜/幼犬雞肉+牛肝蔬菜 三種口味我家比比娜娜都吃過了，和大家分享一下他們的感想(我自己猜的啦~~) 藍公爵天然糧使用天然肉類及蔬菜調配，全天然成分，不含人工色素、香料及防腐劑，裡面特別添加Omega- 3和 6，可以保護毛孩的皮膚及毛髮！除此之外，還含必需維生素、礦物質和抗氧化劑，如維生素 B1 和葉酸，給毛孩一天所需營養！ 因為我們家比比有腸胃的問題，所以選擇藍公爵天然糧的一個重點，就是因為裡面有添加菊粉 (益生元纖維)！可以幫助毛孩消化系統健康，有助益生菌生長、腸胃消化、促進排便！ Farmers Market 藍公爵 天然犬用主食罐 這次還嘗試了罐頭類，因為比比娜娜還是比較喜歡吃乾飼料，所以只選一罐試試看，使用產自澳大利亞的新鮮肉類，添加維生素、礦物質及微量元素，真材實料~但相較乾飼料，比比娜娜還是比較喜歡乾吃~ 藍公爵天然糧的飼料顆粒偏大，我們選的是成犬專用，所以一顆大概是1公分~ 飼料一打開就有雞肉的香氣喔~~難怪偏食的比比也喜歡吃！ 必須說藍公爵天然糧的適口性真的很好，兩隻毛孩都很喜歡！雖然吃得慢但還是吃光光喔~~ 貪吃的娜娜當然是一下子就吃光啦~ 如果毛爸毛媽想給毛孩換口味換換飼料，推薦來試試藍公爵天然糧，天然健康的飼料對毛孩來說很重要，毛孩就跟家人一樣，一定要挑最好的給他們！！ 毛茸茸der│毛孩購物網 毛茸茸 der 臉書官方粉絲團：https://www.facebook.com/Pennie24362538 毛茸茸 der 毛孩線上購物網：https://www.maolonglong.com.tw 註冊填寫資料再領200元折價卷 LINE官方客服：@uqn4753t 免付費服務專線：0800-877-999

寵物保健推薦｜菲瑞絲 FERRIST 保健配方 腸胃、骨骼、眼睛都幫你顧到啦！ Q10輔酶酵素、高效能葉黃素、蛋殼鈣關節

毛孩上了年紀真的要更細心的照顧！我家比比娜娜一個11歲一個10歲，都算是老年狗狗了所以我們對他們的健康更是嚴格把關，牠們吃的保健食品比我們人還要多！菲瑞絲 FERRIST 保健配方 給毛孩全方位的保健保護，腸胃、骨骼、眼睛都幫你顧到啦！ 菲瑞絲 FERRIST 保健配方 家裡的兩隻呒還都算是老公公了，一個10歲一個11歲，雖然外表都還是小孩子，但還是可以從一些小細節看出他們其實也老了😭😭😭很多毛爸毛媽都會建議要特別注意狗狗的眼睛，年紀大了很容易會出現白內障的問題，大狗狗的共要注意關節~ 我們家黑貴賓比比一位是救援領養的，所以身體狀況本來就不太好，腸胃一直消化不好，因為是黑色的毛所以老了就白得快，對於身體的健康保健我們一直都很重視，每天狗狗吃的保健食品都比我們人還要多！今天來和大家分享一下近期給比比娜娜吃了那些保健食品~ Q10 輔酶酵素保健配方、蛋殼鈣關節保健配方、高效能葉黃素保健配方是我們最近給比比娜娜吃的，主要是希望給他們全方面的保養，年紀大了關節一定要注意，眼睛也奧多保養，才能有晶亮水汪汪的大眼~~ 因為是粉狀地所以很好混在飼料裡給毛孩吃，偏食挑食的狗狗也可以輕鬆餵食喔~小型狗建議一天一匙就好，我們家都是晚餐的時候給他們吃，這樣吸收效果比較好喔~~ Q10 輔酶酵素保健配方 這款是我們最常給他們吃的，因為這瓶有點像綜合營養保健食品，內含多種酵素有輔酶Q10、蝦紅素、膳食纖維、蔬果酵素、牛磺酸，針對毛孩眼睛、皮膚、心臟都有益處喔！ 高效能葉黃素保健配方 年紀大了的毛孩超級需要！眼睛保健很重要，葉黃素的補充對眼睛很有幫助，葉黃素+玉米黃素，最佳黃金比例 10：2，給毛孩滿滿的補充，多種蔬果酵素可以幫助腸胃消化、加強增加自然抵抗力，蝦紅素+維生素達到絕佳抗氧化，讓毛孩的眼睛擁有全方位防護~ 蛋殼鈣關節保健配方 大狗狗衣錠需要的骨骼保健，針對骨骼、牙齒、關節的保健，蛋殼鈣關節保健配方裡面有葡萄糖胺、鯊魚軟骨素，這兩個都是保護關節維持關節活動力的重要成分， 甲基硫醯甲基烷、蛋殼鈣+維生素 D3可以增加抵抗力，全方面幫助牙齒與骨骼發育~比比娜娜現在開始會慢慢掉牙，所以特別需要蛋殼鈣關節保健配方來協助骨骼健康~ 因為都是粉狀，也很細膩，所以很適合搭配乾飼料一起吃，放在罐頭裡也可以喔~ 我們會把飼料和粉拌在一起，毛孩們都吃得很開心呀~ 因為粉本身沒有為，所以可以輕鬆地吃到肚子裡不被毛孩發現~~ 每天補充營養，就是這麼簡單！ 如果你家也有毛孩，一定要提早做好健康保養，不管是眼睛、心臟、骨骼都需要細心照顧，才能讓毛孩陪伴我們長長久久喔！ ✨粉絲回饋請看這✨ 粉絲專屬優惠碼：MAOLONGQA(貝ㄦ貪食怪專用) 限量20組(額滿為止) 粉絲專屬優惠碼活動日期： 2023/01/09～2023/07/09 毛茸茸 der 臉書官方粉絲團：https://www.facebook.com/Pennie24362538 毛茸茸 der 毛孩線上購物網：https://www.maolonglong.com.tw ★立即加入會員，填寫會員資料，即贈＄２００折價卷 ★全館當次購物即可折抵使用～～～～★公司原廠直營 ★品質安全有保障★不定期辦促銷活動（超值優惠趁現在） 

【台中飯店】豐邑逢甲商旅｜高質感逢甲住宿推薦，早餐選擇豐富美味！

去台中一定要去逢甲夜市逛一下！這次去台中玩訂了逢甲夜市附近的豐邑逢甲商旅。 豐邑逢甲商旅分為6種房型，結合了原木、簡約北歐風，從最小坪數8坪至15坪，飯店位置僅需步行3分鐘就可以抵達逢甲商圈。 全文連結：【台中飯店】豐邑逢甲商旅｜近逢甲高級住宿推薦，早餐豐富多樣有品質！ 豐邑逢甲商旅LA VIDA HOTEL 大廳 豐邑逢甲商旅的大廳整體相當的乾淨明亮，空間也相當寬敞舒適 地板使用大理石，更能看出飯店的人員很用心的清潔，幾乎都能看到反光 豐邑逢甲商旅LA VIDA HOTEL 早餐 早餐口味我個人蠻喜歡的，而且選擇也相當豐富，之前吃過其他五星的飯店，都還不一定比豐邑逢甲商旅的好吃。 我個人真的蠻喜歡豐邑逢甲商旅的早餐，以我這麼挑食可以找到喜歡的飯店早餐真的超難，另外服務人員也非常親切，從入座到離開，都可以感受到他們的熱情。 全文連結：【台中飯店】豐邑逢甲商旅｜近逢甲高級住宿推薦，早餐豐富多樣有品質！ 豐邑逢甲商旅LA VIDA HOTEL 雅致雙人房 豐邑逢甲商旅的雅緻雙人房，整個空間一進房間就一目瞭然，但有做一個小玄關，所以空間不會太過壅擠不舒服。 他們家雅緻雙人房的採光算很不錯，一整面都是採光，不是那種小窗戶，另外有一層紗簾及一層遮光簾，早上有用紗簾的話，陽光也不會太過刺眼，遮光簾的效果也不錯，早上起床也沒有陽光透進來。 兩側的床頭櫃皆可以控制燈，還有一個非常有設計感的掛燈。 全文連結：【台中飯店】豐邑逢甲商旅｜近逢甲高級住宿推薦，早餐豐富多樣有品質！ 不得不說豐邑逢甲商旅的床真的是夠大，應該有到queen size，翻個兩圈應該也沒問題。 床的舒適度跟棉被枕頭等等，也都很不錯，看了豐邑逢甲商旅官網發現如果需要抗敏枕或乳膠枕等等，也可以跟櫃檯詢問，但數量有限。 豐邑逢甲商旅LA VIDA HOTEL 雅致雙人房浴室 雅緻雙人房的浴室比我想像中寬敞許多，而且還有浴缸可以泡，洗澡的空間跟上廁所也有分隔開來，雖然是黑色但其實還是都看得到啦，沒辦法完全遮蔽掉。 全文連結：【台中飯店】豐邑逢甲商旅｜近逢甲高級住宿推薦，早餐豐富多樣有品質！ 豐邑逢甲商旅LA VIDA HOTEL 不專業評價 每個角落都可以感受到豐邑逢甲商旅對待每一位旅客的用心，空間不大，但卻提供非常多的設施及備品等等，房間設計精緻簡約，但也感受到年輕活潑的氛圍，整個住下來舒適度也非常好，不管是一般旅客或者是商務旅客都很合適的台中飯店。 豐邑逢甲商旅LA VIDA HOTEL 店家資訊 豐邑逢甲商旅 La Vida Hotel 地址：台中市西屯區西屯路二段275-2號 電話：04-2451-7722 全文連結：【台中飯店】豐邑逢甲商旅｜近逢甲高級住宿推薦，早餐豐富多樣有品質！

台中西區｜人氣夏威夷拌飯，主食配料全部自由選CP值高，新鮮原型食物好健康！｜彩碗 ColorBowl Poke 忠誠店

今天來分享我的愛店～一吃愛上～因為我愛挑食的關係，這種自由度100%的店超適合我，想吃什麼加什麼～我吃的價格都大概落在$150左右，還以為算貴，但其實份量超多，跟其他夏威夷拌飯相比，CP值真的高！！！這個份量多到食量小點的人可以直接分成兩餐吃！ 附上菜單讓大家參考 基底99元含主食+5樣配菜+醬汁+點綴+脆脆，蛋白質是另外計價，其他主食、配料也有額外加價的選項！等於最便宜不加購蛋白質只要99元就有豐富的健康餐！不過我是肉食控，都一定要加肉的XD ➤點餐方式： 選擇主食 ➡ 蛋白質 ➡ 配菜 ➡ 醬汁 ➡ 點綴 ➡ 脆脆的 ▼主食： 藜麥白米、胚芽米、生菜、蕎麥麵(+$10) 還有各半的選項，像我就常點飯麵各半！份量超多～ 蕎麥麵條Q彈、飯軟Q都很好吃！ ▼蛋白質： 選擇超多～還時常有期間限定的！ 我最愛骰子雞，雞肉不柴蠻嫩的、有調味、而且還炙燒過超香～ 生食推薦辣鮪魚！微微辣，新鮮又便宜！還有吃過章魚腳、炙燒鴨胸都超讚！ ▼配菜：可選5種 常見的有：鷹嘴豆、醋香木耳、毛豆、辣豆芽、玉米、海藻、地瓜泥、芭樂、火龍果、花椰菜等 會因為季節變化改變菜色，但我後來幾乎都是點這個配置：鷹嘴豆、海藻、醋香木耳、毛豆、芭樂 醋香木耳超級讚！微酸微鹹加上香菜超清爽！ 鷹嘴豆也是我的最愛，熱量低又含蛋白質！ 辣豆芽超涮嘴！ 近年來很紅的櫛瓜也有！ ▼醬汁： 有經典、橘子醋、日式和風、韓式醬、照燒醬、泰式醬、焙煎胡麻、川味椒麻醬、辣味美乃滋等，選擇超多 因為蕎麥麵的關係我都只搭配經典醬汁，經典醬汁=醬油，但其實醬汁選擇超多～大家可以自由搭配看看 ▼點綴、脆脆的： 還可以自由挑選小點綴及脆脆的，增加層次感！ 以台中市區來說，這樣的夏威夷拌飯店真的不少，之後也會介紹另一家開很多分店的，不過以份量及價位，彩碗直接榮登我心目中第一名！ 【 彩碗 ColorBowl Poke 忠誠店 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/colorbowlpoke/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/colorbowlpoke/ ▸ 地址｜台中市西區忠誠街99號1樓 ▸ 電話｜04-23211251 ▸ 營業時間｜11:00-20:00 ▸ 內用／外帶／外送 🔗 #瑞秋吃玩台中 🔗 #貪食瑞秋吃沙拉 #台中 #台中美食 #西區 #西區美食 #台中午餐 #台中晚餐 #台中餐廳 #西區晚餐 #台中西區美食 #台中西區 #台中必吃 #彩碗 #彩碗忠誠店 #彩碗ColorBowlPoke # ColorBowl Poke #Poke # PokePoke #夏威夷拌飯

台北▴大安區│火鍋界的PRADA│時尚精品型火鍋店│二本松涮涮屋-Er BEN SONG SHABU 二館

吃過火鍋界LV之稱的橘色，當然也不能錯過號稱火鍋界的PRADA的二本松。 藏身於大安區瑞安街中，離大安捷運站3分鐘路程。 嚴選頂級新鮮食材與專業桌邊服務，用餐建議先訂位，時常客滿現場候位要看運氣。 由米其林一星主廚坐鎮把關，創立品牌初衷秉持著「餐松飲澗，推本朔源」 詳細菜單參考 菜單 每人低消一份套餐，四歲以上共鍋酌收400元(可折抵單點消費) 套餐可自由組合湯底、前菜、主食、甜點、飲品 主餐肉品選擇有日本黑毛和牛、美國Prime牛肉、宜蘭櫻桃鴨、西班牙伊比利豬等； 還有其他套餐配搭可以參考，我們選了 邰哥、博恩限定雙人套餐 NT.4999 火鍋沾醬提供兩款，下方是日式胡麻醬佐蘿蔔泥，適合沾肉品或手工烏龍麵， 上方是桔醋醬清爽帶微酸，搭配蒜泥、蘿蔔泥和蔥花適合搭配海鮮和肉品！ 滿噹噹的新鮮菜盤 綜合蔬菜盤是精選約22~23種新鮮季節蔬菜， 一般火鍋餐廳少見的蘆筍、山藥、金滑菇和黑美人菇這裡都有!! 下鍋前服務員會貼心詢問有哪些不吃的，挑食的我都把瓜類都挑光... 看我不吃的很多就幫我更換菜葉類的蔬菜，也太好了!!! 番茄蘿蔓火腿沙拉 用新鮮蘿蔓葉為基底，搭配鳳梨、番茄口感十分清爽 火腿切片和生菜、水果的組合在一起享用新鮮開胃 和風蟹肉鮭魚卵豆腐 顆顆粒粒的鮭魚卵搭配彈嫩的豆腐，滴上金桔檸檬汁增加清爽風味。一口下去滿滿的幸福滋味。 美國Prime 無骨牛小排 肉質與脂肪分布得非常漂亮，涮入柴魚玉露湯讓湯頭的包種茶香搭配肉片上的鮮甜 不用任何沾醬就非常美味。搭配胡麻醬又能提升到另一個檔次 頂級澳洲粉紅龍蝦套餐 鮮活還會動的澳洲龍蝦上桌!!! 套餐組合：半尾活波士頓龍蝦、活白蝦、廣島牡蠣、蛤蠣、紅甘、巴沙魚、鯛魚片和鱸魚片！ 手工烏龍麵 附餐部分點選手工烏龍麵跟煮粥雜炊，烏龍麵再高湯內烹煮後搭配胡麻醬，口感很涮嘴讓人停不下來!! 雜炊 再將煮完蔬菜與海鮮精華的昆布湯，加入白飯和配料一起烹煮，慢慢煨煮收乾湯汁 煮的過程也會讓我們試味道，會依照我們的口味調整鹹淡 甜點 萬丹紅豆鍋餅 每日限量的萬丹紅豆鍋餅，熱騰騰香酥外層芝麻酥餅夾上滿滿紅豆餡，不會太過甜膩 法式手工馬卡龍(鐵觀音奶酪) 馬卡龍整體有點偏硬，但內餡的茶香味很不錯 旁邊的鮮奶油搭燕麥片有清爽解膩的效果 桂花蜜茶 蜜茶裡鋪滿了小小桂花實在夢幻 口感清甜散發出淡淡桂花香 - 🔖 二本松涮涮屋-Er BEN SONG SHABU 📍 台北市大安區瑞安街118號 🕒 12:00-14:30 17:30-22:30 (每週二公休) ☎️ 02 2708 6835 - 台北▴大安區│火鍋界的PRADA│時尚精品型火鍋店│二本松涮涮屋-Er BEN SONG SHABU 二館 Blog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36285512 #yummyfood #foodstagram #instafood #eeeeeats #台北美食 #波波打卡 #波波發胖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨女孩 #吃貨日常 #美食 #foodpics #4foodieforfoodie #taipeifood #foodie #popdaily #howsayhow #howsaylove #cafe #popyummy #foodphotography #popyummy台北 # taipeifoodie #drink #dessert #girlstalk美食 #girltalk打卡 #tagsis

玉澤演《BLIND局中人》演技更上一層！8個小故事認識這位「野獸男孩」

偶像男團「2PM」出身的玉澤演，去年因《黑道律師文森佐》中反轉演出令人相當驚喜，這幾年出演的戲劇作品越來越多，每部都有相當高的評價，而他精湛的演技實力也被稱為「演技豆」！究竟私底下的他是個怎麼樣的人呢？一起來認識《BLIND局中人》玉澤演吧！ Story 1：高材生精通多國語言 1988年韓國出生的玉澤演，在12歲時隨家人移民到美國波士頓，並在當地居住6年。學生時期的他可是多才多藝的好寶寶，無論是象棋、爵士樂、足球等文武雙全，又會說韓文、英文、日文，甚至西班牙文都會，所以一直以來形象也相當正面。2012年當歌手正非常忙碌的期間，他通過國際認可的TOEIC英語考試，獲得990/990的滿分佳績，是名副其實的「玉學霸」 不少明星都會因繁忙的工作行程而放棄學業，而玉澤演卻在工作之餘完成了韓國檀國大學學士學位及高麗大學碩士學位，真的是「腦性男」啊。 Story 2：偶像選秀險淘汰 2006年玉澤演參加了SBS電視台和JYP娛樂公司合辦的選秀比賽《Super Star Survival》，雖然第一集就秒被淘汰，但卻還是被韓國著名製作人朴軫永「JYP」賞識，成為公司旗下練習生。而其實最初公司安排是以模特兒及演技作為重點培訓，後來才轉為唱歌和舞蹈的培訓，經過兩年半的練習生生涯，終於在2008年以2PM的成員正式出道，在隊中擔當主Rapper的角色。 Story 3：帥氣滿點的「野獸男孩」 2PM出道當時因為隊員帥氣的外型，具爆發力的舞台唱跳，讓團隊被稱為「野獸偶像」，出道曲「10分滿分的10分」更是讓人嚷嚷上口，流行音樂加上Hip hop元素，又結合不少體操動作融入舞蹈中，如側手翻、前空翻等高難度動作，一曲就走紅！ 在2009年推出第二張迷你專輯「Again and again」時，JYP將他表演風格定為「憤怒」，因此澤演在個人Rap表演部份，經常可以看到他猶如野獸般的嘶吼。最經典的絕對是後來「Heartbeat」的舞台表演中，除了Opening以「手握跳動心臟」動作開場吸睛外，最後來加碼用力下跪+撕破襯衫作結尾，直接把粉絲迷得不要不要的，更因此得到「撕澤演」的稱號！ Story 4：唱而優則演「演技豆」認證 2010年他出演個人第一部戲劇作品《灰姑娘的姊姊》，這部戲是由文瑾瑩、千正明主演，玉澤演在劇中飾演對女主角一片丹心的「韓廷佑」，癡情付出的表現擄獲不少婆媽們的心，後來相繼演出不少知名電視劇，如《Dream High》、《打架吧鬼神》、《救救我》等表現都相當亮眼；直到去年《黑道律師文森佐》中別於過往形象的反派角色「張俊宇/張漢碩」，更是讓大家對他的演技另眼相看。這次在新劇《BLIND局中人》裡，有點亦正亦邪的表現，讓觀眾都猜不透究竟凶手不是他 Story 5：名副其實「韓國隊長」 當兵一直是韓國男偶像們的禁忌，不少明星們想盡辦法使用各式拖延戰術，但澤演卻不是！其實他原本擁有韓國及美國雙國籍，為了當個真正的「韓國歐巴」，因而放棄美國永久居留權，選擇韓國國籍，入伍服役盡大韓民國男子的義務。但因為他「腰傷」的關係，原本只需當公益兵（也就是台灣的替代役），他卻堅持當「現役軍人」，特此進行眼睛雷射手術及兩次的腰部手術，並取出手臂鋼釘，讓自己身體狀況恢復到正常；後來，在軍中更因表現優良，獲選「模範士兵」，被不少民眾佩服也大讚他是不折不扣的「韓國隊長」。 Story 6：令人意外的「時尚恐怖分子」 身為偶像成員，在螢光幕前總是光鮮亮麗，鏡頭下的玉澤演總是帥氣逼人，但想不到私下的他居然被同團成員笑稱「時尚恐怖份子」，因為大剌剌的個性讓他對服飾配搭的敏感度不高，他時常穿著同色系搭配風格，例如全身由帽子到布鞋都是綠色去見團隊成員？又或是穿上橙色褲配黃色上衣及紅色帽子去上節目？讓粉絲懷疑他是不是惹得造型師不想搭理他。 Story 7：多才多藝的「斜槓青年」 大家可能只知道玉澤演愛唱歌跳舞或運動等，不知道他其實還有另一個興趣，就是「畫」漫畫，而且實力不凡；他曾經為了感謝歌迷粉絲大老遠跑到清州簽名會現場，利用會後休息時間，畫出模仿米開朗基羅的澤演版「創喵紀」，把人換成貓，那是他首次公開自己的繪畫實力。 而這隻貓叫「OKCAT」，是澤演的創作，為OKCAT舉行公開記者會，宣告自己投入發展卡通人物的事業，甚至還有自作曲「OKCAT Song」，太多才多藝了吧！ Story 8：男子氣炸裂！大方認愛圈外女友 高挺英俊的玉澤演總是目光焦點，兩年前被粉絲目擊到他與圈外女友在江原道平昌的牧場約會，戀情消息爆出後，隨即大方認愛，他在自己IG上貼文感謝粉絲們的支持，但因為女友是圈外人，所以不希望被打擾；事後了解他當時已與女友穩定交往3年，且自己在入伍期間感情依然甜蜜。 他曾透露自己喜歡「不挑食」、「能吃得很香」的女生，因為他自己非常能吃，從他的IG照片就能看出來就是個標準「吃貨」，而澤演認為如果對方挑食，他就不能與對方分享「吃」這件事情帶來的快樂。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

貓狗都超喜歡｜專為腸胃健康設計的寵糧鮮樂嚐♥8種天然酵素+7種益生菌=高CP值貓狗飼料

消化道堪比第二個大腦，所以每個飼主除了尋覓毛孩喜歡吃的寵物飼料之外，也努力給毛孩們能夠照顧腸胃健康的寵糧。專為腸胃健康設計、擁有8種天然酵素和7種益生菌的的全齡犬貓寵糧 ─ 鮮樂嚐letasty會是也在尋覓貓狗喜歡吃的高CP值飼料的你的新新好選擇! - 前進寵物公園尋找鮮樂嚐letasty飼料 - 當我想要尋找能夠信賴的寵物用品時，就會前往寵物公園尋覓產品! 每次去寵物公園都給我很多的收穫，因為可以非常明顯感覺到寵物公園的店員有著高度的產品了解，對毛孩也是真心熱愛👍️ 像我們前不久迎接幼貓林鱻森回家，兩個人在寵物公園裡面對一大堆商品徬徨時，寵物公園店員就熱心了解我們的需求和貓咪成長背景，給予我們幼貓飼料和貓砂等建議，真的是幫了大忙! 而這次我們的目標寵糧─ 鮮樂嚐 ，在一票中價位寵糧之中，鮮樂嚐的成份讓見多識廣的店員也給予了高CP值的評價! 由獸醫師及營養師團隊嚴選毛孩專用的7種天然蔬果+0%易敏穀類+蝦紅素+8種天然酵素+7種益生菌，精算成份間相互作用而抓出黃金比例打造的鮮樂嚐，是專為腸胃健康設計的全齡犬貓糧，總共有3款狗糧和2款貓糧，並且無論是貓飼料還是狗飼料，都有設計低敏飼料配方和不同年齡需求的配方，滿足各種毛孩的腸胃需求♥ 現在普遍毛孩都有過重的狀況，也針對控制體重設計出適口性很高的配方，讓毛孩大快朵頤的同時還能控制體重 ( 但是飼主飼料量還是要控制耶!不要因為有這樣的配方就放心的狂餵😂 )。鮮樂嚐也通過國家ISO認證，所以我可以讓我家小孩放心品嘗。 許多毛孩都有吐飼料顆粒、軟便等讓人擔心的問題，其實這都是消化不良的明示! 所以鮮樂嚐嚴選8種天然酵素幫助毛孩消化蛋白脂和脂質、提高營養吸收。 我們人類都有在吃益生菌的習慣，毛孩當然也需要益生菌來助攻腸胃健康! 鮮樂嚐的7種益生菌除了幫助腸胃菌叢平衡，也能讓成份好好發揮實力💪 我們都會給毛孩吃許多身體、毛髮的保健食品，但如果吸收不良吃再多也沒用!! 所以好的消化吸收就是成功的一半! 腸胃道只要健康，身體其他部分也跟著一起能夠好好得到養分! 其中我覺得很有趣的是，有幾款貓狗飼料有添加五大紓壓草本成份，所以如果你家毛孩如果情緒緊繃或敏感的話，可以試試! - letasty飼料介紹和品嘗報告 - 這次我根據我們家的一雙貓狗寶貝各搬了一包適合他們年齡和狀態的鮮樂嚐飼料回家試試! 每個包裝都有封口拉鍊這點讓我平時保存的很安心 ( 封口拉鍊應該是標配了吧! 還沒有安置這個功能的包裝真的要改進耶 )，而且霧面包裝摸起來也很有質感讓我每次舀飼料的時候心情都很好 ( 不好意思! 我就是顏值取勝的媽咪🤣 )。鮮樂嚐號稱有高適口性這一點一開始讓我有點擔心，但一摸到就讓我安心起來，完全不像某些商業型飼料那樣有油膩感，氣味也很清爽。 接下來廢話不多說，就讓我來為大家好好分享我們家雙寶的鮮樂嚐品嘗心得報告!! 🐱 成幼貓雞&鮭魚營養化毛配方2kg 鮮樂嚐的貓飼料非常懂貓飼主的擔憂，都有添加鮭魚油保養毛髮和添加雙莓配方守護泌尿道，貓糧主要分成含有85%動物性蛋白質、成幼貓適用的營養化毛配方和75%動物性蛋白質、全齡貓都可使用的低敏配方。因為我們林鱻森才五個多月大，所以我已成長發育需求，為他選擇了有較高蛋白質幫助發育的營養化毛配方 雖然林鱻森從小流落街頭，只要面對食物就會感恩戴德的享用，但是面對鮮樂嚐他可是更高等級的暴風式進食! 飼料顆粒小小的，脆度也很讚，幼貓如他咀嚼起來也沒有難度，林鱻森吃得ㄎㄠˊㄎㄠˊ的，感覺得出來他吃得特別香、特別喜歡! 🐶 熟齡犬雞&羊&鮭魚高纖低脂配方2kg 即將滿10歲的布布先生首選熟齡犬專用的高纖低脂配方! 這款狗飼料除了有腸胃保健、毛髮照護、心血管保健和體態維持等訴求之外，還有我最注重、大型狗最需要的骨頭關節保健! 這款飼料的顆粒相較之下較大顆。 我真不知道鮮樂嚐是怎麼辦到的! 他摸起來不油、氣味也沒有特別濃，但連平常挑食的布布先生，也都暴風式進食了一番! 尋覓各種價位飼料也一直碰壁 ( 布布真的是適口性難以跨越的高牆呀 ) 的我，看到他這麼喜歡吃這款飼料，真的覺得滿心歡喜~ 而且腸胃不好的布布先生平常有沒有補充益生菌，會在便便發生明顯變化 ( 有吃益生菌才可以產出漂亮形狀的便便 )，而鮮樂嚐就讓我們布布先生成為漂亮便便製造機! - 毛爸媽的letasty飼料觀察心得 - 這組照片完全是分秒必爭的拍攝! 一眨眼他們就要把飼料秒殺! 這點真的真的真的很難得 ( 而且他們吃到一直互看對方的碗裡想要去吃對方的 )! 品嘗這款新新寵糧品牌鮮樂嚐後，讓我對這個品牌有了高度信任: ❶能夠上架寵物公園的飼料通常都頗具口碑，而鮮樂嚐不只有在寵物公園販售，甚至也得到寵物公園店員的高cp值讚譽 ❷我們家小孩真!的!很!喜!歡!吃! ( 飼料不管再好，他們如果不吃那就都是枉然呀 )♥♥♥♥ ❸加強腸胃道照護的部分和我的訴求不謀而合，還針對不同寵物狀態和需求設計不同配方，讓我能夠為毛孩選擇更適合他們的飼料，這點讓我覺得很棒! ❹鮮樂嚐的配方讓我家小孩便便💩很漂亮，讓我扎扎實實有感益生菌的存在 現在鮮樂嚐嶄新上架正在特惠，大家真的要趁這波優惠入手讓家裡毛孩嘗試鮮樂嚐這個種毛孩都說好吃的寵糧! 有更多想了解可以私訊粉專，客服都會詳細解答💯 目前全台寵物公園都可以買到，線上則有毛孩市集可以選擇 📍鮮樂嚐 FB粉專：https://www.facebook.com/letastyTW/ 📍寵物公園全台門市：https://lihi2.cc/tKfo3 📍毛孩市集：https://l.ppgo.tw/66ztr

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