補充益生菌有用嗎? 排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！

新手爸媽第一次遇到寶寶排便不順，因為用力過度而滿臉脹紅，看著寶寶痛的哭不停，結果大出來僅是小小顆的便便，實在是不曉得該怎麼辦！本文整理專業醫師觀點，從寶寶的便便看健康，並分享排便不順 6 大常見原因！ 一、別把尿布丟掉，觀察寶寶排便 4 大方向 藉由觀察便便的形狀、顏色、氣味以及排便的次數，都會反應出身體的健康狀況。若攝取足夠來自水果、蔬菜、全穀類的膳食纖維建議量，便便應該是「香蕉型」，不軟不硬、成形而且沒有味道，但因寶寶還小或是小朋友挑食，可能會沒辦法攝取到足夠的量，甚至壞菌隨著時間越來越多，營養吸收變差，久而久之健康狀況就會出問題。 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，對排便影響大？ 母乳寶寶 vs. 配方奶寶寶，排便狀況大不相同，到底要選擇母乳還是配方奶，餵養寶寶？ 下方提供比較表，一起往下看吧！ 六個月之前的寶寶如果可以餵母乳，盡量餵，喝配方奶比較會有排便不順的狀況。原則上喝母乳的寶寶，較喝配方奶的寶寶排便次數多。寶寶年紀愈大，身體功能逐漸成熟，排便的次數則漸漸減少。※僅供參考，因個人體質而異！ 觀察嬰幼兒排便 4 大方向 若母奶寶寶超過 3 天才大 1 次便，只要寶寶食慾、軟便、顏色都正常，通常孩子的解便情況就沒問題！可能只是因為吸收狀況良好，沒有形成太多糞便。 便便形狀類別 二、排便不順 6 大常見原因，新手爸媽必看！ 1. 餵食方式改變： 當寶寶從母乳換成配方奶，牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，蛋白質含量太高，容易導致排便問題。適當補充嬰幼兒益生菌，加入配方奶中，切忌：水溫不宜太高 40 度以下，避免益生菌活性遭破壞。 2. 水喝太少： 寶寶在 6 個月大以前，並不需要額外補充水分，奶類、水果或湯裡的水分就對寶寶來說就已足夠，但當寶寶開始接觸副食品後，建議可額外補充水分，也可於水中添加益生菌讓孩子喜歡上喝水。 3. 纖維攝取不夠： 通常 4～6 個月大的寶寶開始學習吃副食品，嬰幼兒進食少或偏食，導致營養不均，尤其是纖維質攝取不足，此時最容易發生排便問題。副食品初期可選擇米精、麥精、倍粥等含有穀殼類纖維質。等到寶寶較大後，可以嘗試吃水果泥、蔬菜泥，攝取多樣且豐富的纖維質。除了增加纖維之外也不要忘了添加油脂，可以幫助排便順暢。 4. 奶粉濃度比例不對： 若寶寶喝配方奶，出現排便狀況，應該回頭檢示「泡奶比例」是否正確。有些媽咪擔心營養不夠，而多加半匙奶粉，又或者怕喝不飽而多加水，無形之中影響了奶水的濃度，反而影響寶寶消化吸收。不同廠牌奶粉的用量、量匙大小多少都會有所差異，所以一定要依其標示之沖泡方式、比例調製。 5. 習慣憋大便： 寶寶若水分、蔬果類攝取不足，長久下來，會造成排便不順，當便便太硬，造成引發疼痛，孩子就會開始抗拒排便，因此開始故意忍住不排便。 6. 環境改變： 寶寶換人照顧、開始上幼兒園、開始戒尿布等變化，可能會對孩子造成一些壓力，進而影響他們的排便順利。 三、吃益生菌有用嗎？ 排便順暢飲食建議 便便與身體健康息息相關，嬰幼兒一旦出現排便困擾，除了生理上不適，更有可能造成孩子食慾、活動力低落，進而影響寶寶的身體健康。再加上嬰幼兒表達能力不佳，爸媽更需要細心的照護，才能即時調理寶寶排便的困難。排便不順大多與飲食相關，所以要改善問題，需從飲食調整做起。 日常飲食建議 家長平時需多留意孩子的飲食，當寶寶開始接觸副食品時，多嘗試水果、蔬菜。澱粉的部分可以吃糙米粥、蒸地瓜等等纖維量較高的食材，並開始練習喝水，補充水分與益生菌，只要養成良好習慣，就不怕遇上排便困擾。 適時添加益生菌 寶寶從一出生時，媽媽的母乳中皆含有許多益菌，維持寶寶的細菌叢生態，好菌大於壞菌。但有些媽咪的乳量沒有那麼多，甚至需要靠一些營養品發奶，或是當寶寶開始吃副食品時，時常發生嗯嗯不順的狀況。若壞菌過多，就算給小孩許多營養程度高的食物，吸收效果也不好，長期下來影響生長發育。這時許多媽咪幫寶寶 補充益生菌，維持好壞菌的平衡，是保持健康的關鍵。益生菌可增加體內的好菌數量，提升作戰能力，維持健康，幫助消化吸收，吃得下，排便順暢、睡得好，自然輕鬆沒有煩惱！ 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 市面上有許多益生菌的品牌推薦，挑選益生菌時，特別注意內含成分喔！請選擇國際認證的專利菌株，適量添加蔬果酵素及水溶性膳食纖維，促進腸胃蠕動，更能加強益生菌功效，維持消化道機能，幫助排便順暢。 選擇上依照需求挑選，例如：因為寶寶的排便狀況，可嘗試在奶粉跟副食品中搭配 暢快益生菌，許多媽媽回饋：寶寶的狀況很快就有調整。若寶寶總是沒有食慾，營養吸收不好，搭配 消化益生菌，幫助消化。若是寶寶有換季困擾，定期的補充 專利益生菌，長期調整體質。這篇主要介紹嬰幼兒的排便困擾，除了補充益生菌之外，搭配生活、飲食習慣的積極調整，嗯嗯就能大幅度的改善，針對益生菌若有詳細產品問題，可透過卡蘿琳專業衛教師，將進一步針對不同體質，分享適合的益生菌產品。

關於哺乳過後的“下垂”問題

許多哺乳階段的媽咪，一致目標都是追奶量，希望奶越多越好⬆️ 但是，妳們知道“供需平衡”嗎😕❓ 其實若不是現在環境及科技，造就寶寶不見得非親餵不可...🍼 否則，其實以自然生態來說，寶寶應該是要隨時想吃就吃、每次喝多少、多久吃一次…全都隨意的buffet狀態喔❗ 而母體本能，也會透過移除乳汁的頻率、次數、總量，來推算寶寶需要的奶量🤱 ⭐⭐所以奶才會越擠（餵）越多；反之，擺爛不是塞，就是奶量減少⭐⭐ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 😮可是如果非親餵，奶量又追超過…寶寶的24小時的總奶量了話呢❓ 那就會造成媽咪們，另一種層面的困擾了😖 🔍過多的母乳，勢必變成冷凍奶…可是凍越久，口感會越差（有些寶寶會挑食）。 🔍奶越多，脹奶不適就會越明顯，夜間難以好好休息；返回職場就更不用說了。 🔍奶越多，需要花費自然退奶的時間，就要更加長久~慢慢來~；否則進度太快，容易塞奶乳腺炎，或是走山、下垂嚴重。 ❤️所以重點是，建議奶量追到寶寶所需即可，否則也是會有後續困擾。 💪擴胸運動，可參考如下步驟： 🧡多做擴胸運動，就能訓練胸大肌變結實，也能間接把下垂乳房，緩解為較堅挺的狀態喔👍 💗若能自然慢慢退奶（非藥物）、多補充膠原蛋白，搭配擴胸運動，“走山”就不明顯了喔💗 #乳房下垂 #乳房走山 #退奶 #擴胸運動 粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088519364271&mibextid=ZbWKwL

優格吃貨拼盤 |100%零穀配方、多達5種好料，挑嘴狗狗也能胃口大開！

每個毛孩都是我們的家人，當然希望能讓他們吃得好，但單吃乾糧營養不夠，搭配狗狗主食罐補充更多營養。知名寵物品牌的「優格寵物食譜」，全新推出吃貨拼盤，一次體驗4種口味的狗罐頭，裡面營養豐富，100％零穀配方、多達5種配料和全蛋的天然基底，完整保留肉香還吃得到鵪鶉蛋，還在苦惱挑嘴狗狗不吃飯嗎？用優格吃貨拼盤的狗罐頭讓他胃口大開吧！ 狗罐頭推薦「優格吃貨拼盤」！挑食狗狗也愛吃！ 相信有養寵物的飼主對優格寵物食譜都不陌生，他們針對不同年齡層的毛孩營養需求，精心設計出大眾口味的飼料和主食罐，之前點點就有吃過優格親親系列敏感腸胃低脂配方，適口性和營養點點都吃得很開心，這次看到全新上市的優格吃貨拼盤，當然要備起來的狗罐頭！ 優格吃貨拼盤｜一次滿足4種口味狗罐頭 為點點準備的優格吃貨拼盤，手繪圖案的包裝超級可愛，4種口味有雞、牛、羊肉等食材，搭配鵪鶉蛋、鮭鮪魚、鮮蝦等，再加上全蛋的天然基底，豐富的營養和美味肉味，滿足點點這個吃貨的靈魂。 優格吃貨拼盤這款狗罐頭，適合成犬、幼犬等各年齡的狗狗吃，每一盒重量有100g，可以常溫保存2年，四種口味分別是： 各口味可輪流吃，讓毛孩不容易吃膩，又能補充不同的營養！ 優格狗罐頭｜經典烤嫩雞＋蛋 優格吃貨拼盤的狗狗肉食罐，這個經典烤嫩雞＋蛋口味，一打開竟然有半顆鵪鶉蛋，是我買過的狗罐頭中唯一看到有蛋的！ 直接放到點點的飯碗裡，她就迫不及待的享用起來，整個吃得欲罷不能，吃完還會把碗舔的一干二淨，我猜這樣吃應該他很滿意。 優格狗罐頭｜鄉村羊肉派 優格鄉村羊肉派口味的狗狗主食罐，是單純又經典的口味，搭配馬鈴薯、紅蘿蔔、豌豆，味道很香切開質地很扎實，拿來拌飼料很適合！ 優格狗罐頭｜海陸羊肉鮭魚鮮蔬 從罐頭肉切面看得出真材實料，肉泥的質地很軟綿，對牙口不好和年紀大的狗狗很方便食用，而且香香的肉味也能讓狗狗飽餐一頓！ 優格狗罐頭｜嫩汁牛排佐野菜 裡面的牛肉口味，適合給偏好牛肉的狗狗享用，用全蛋作為基底，加上適中的容量，相信會讓狗狗會十分滿意！ 肉泥的切面相當完整，絲毫看不出有空隙，而且裡面滿滿的蔬菜纖維，加上牛肉香氣的肉泥，配上乾糧一起吃，立馬讓點點大快朵頤起來！ 優格吃貨拼盤狗罐頭 評價 想讓家中狗狗吃得好、吃得健康，艾薇蠻推薦優格新推出的狗罐頭，吃貨拼盤有4種口味可以挑選，當作正餐或副餐餵食都很可以，裡面添加的食材很營養且豐富，而且成分天然沒有防腐劑和穀配方，可以讓點點吃到健康的食物，再加上肉泥很軟適合牙口不好的點點吃！還在為狗狗挑嘴而煩惱嗎？狗罐頭推薦優格吃貨拼盤給你們試試～ 優格吃貨拼盤｜哪裡買 優格寵物食譜在各大寵物店都有販售，當然也能在線上購買為你宅配到家！ 優格寵物食譜官網：https://reurl.cc/067rbA 毛好多線上商城：https://reurl.cc/EXE9lm

【寵物食品】喵犬室 最適合毛孩的零食飼料 Jiminy's吉米尼 低敏昆蟲蛋白飼料、零食 挑食毛孩的救星 吃零食也吃健康

我家兩隻毛孩都很愛吃零食，以前我們都買原味蘇打餅乾給他們吃，後來發現諄們給狗狗吃的零食餅乾我們就開始尋找我家比比娜娜最喜歡、吃了也最健康的寵物零食，今天要介紹的就是我家狗狗超級喜歡的毛孩零食飼料品牌 喵犬室， 提供健康又美味的寵物食品，營養成分絕不讓毛爸媽擔心！守護毛孩們健康的同時，也守護地球喔~ 喵犬室 Naturalfeed ＊官網：https://www.petnaturalfeed.com/ ＊粉絲團： https://www.facebook.com/SocialPlaceTW ＊IG：https://www.instagram.com/pets_naturalfeed/ ＊官方line - @049ztmbn Jiminy's吉米尼 低敏昆蟲蛋白飼料、零食 喵犬室獨家代理和總經銷Jiminy’s吉米尼，提供天然健康寵物食品，無添加防腐劑、色素和食品添加劑，無肉且低過敏寵物食品，不管幼犬或成犬都可以吃得安心~ 今天要來介紹三款我家狗很愛的品項： 均衡飲食是寵物健康的關鍵！毛孩零食新觀念每一口全是豐富營養，Jiminy’s吉米尼系列，全新型態的『昆蟲蛋白』食品顛覆毛孩的味蕾饗宴，昆蟲蛋白不只是低敏蛋白質，更擁有富含豐富的營養！重點是！味道很好，我家狗狗超級喜歡~ 營養餅乾(花生醬藍莓) $359 這款營養餅乾真的是我家比比的最愛！ 營養餅乾無穀物及麩質添加，也不含抗生素及人工色素跟香料，所以毛孩可以安心食用，低過敏性、100%昆蟲蛋白來源，蛋白質含量高，重點是還熱量低，所以不用擔心狗狗吃多了會變胖😂😂 這真的是款健康又美味的寵物零食，我記得當時一帶回家，比比就一直想要我打開給他吃，因為太誘人了~這款是花生醬藍莓口味，一開始還想說狗狗能吃花生？花生醬？ 但其實狗狗是可以吃含花生製品的！但是一定要避免含有木糖醇的花生/花生醬喔~~ 因為花生味很香，所以比比很愛吃，一塊餅乾的大小對比比這樣的老年狗狗來說有一點大，所以我都會剝成兩塊給他吃~ 含有花生/花生醬的零食，有助於促進狗狗肌肉、關節、皮膚健康，Jiminy’s系列產品皆由國外獸醫/營養師調配製成，並經國外獸醫師研究認證，可安心食用喔~ 機能軟零食(莓果南瓜) $359 這款很適合牙口不好的狗狗吃！口感比較軟，就算牙齒少了也可以開心吃喔~ 機能軟零食無麩質添加，低過敏性且低脂，富含營養成份，所以對毛孩來說是一款很健康又美味的零嘴~ 它的口感柔軟耐咀嚼，非常適合小型犬食用，我覺得很像我們人類吃的小牛肉塊，味道一樣非常香！我家狗狗都愛吃香味濃郁的食物~~ 南瓜一直都是我家娜娜最愛的口味，所以這款也是讓他們愛不釋手~~ 低敏昆蟲蛋白主食利樂包(活力配方) $399 最後介紹的這款真的很讓我意外！我家狗狗平常是不吃濕食的，但這款他們居然很愛！！ 低敏昆蟲蛋白主食利樂包具有必須氨基酸、脂肪酸、維生素、礦物質和omega 3和6，屬於優質營養的食物，可以直接當正餐吃，一盒的份量有354g，因為家裡是小型犬，所以我通常是兩隻狗狗吃一盒就好了~ 低敏昆蟲蛋白主食利樂包的質地非常細，有點像肉泥的概念，所以對於牙口不好的狗狗也是很是適合~低敏昆蟲蛋白主食利樂包富含纖維，對狗狗的腸道非常有益！非常適合對動物性蛋白過敏的狗狗喔~ 昆蟲蛋白富含高質量的新型蛋白質來源，低脂高蛋白，對食物過敏或胃過敏的狗狗是很有幫助的！腸胃不好的比比愛吃低敏昆蟲蛋白主食利樂包，我一倒出來他就搶著吃，真的太令我意外了~ 如果你家狗狗也愛吃零食，真的超推薦Jiminy's 吉米尼，挑嘴狗狗超愛吃！！ 重點是吃零食的同時還顧到健康，昆蟲蛋白一樣是低敏蛋白質，營養成分卻多更多，低敏低熱量，可以幫助改善食慾、皮膚敏感和腸胃敏感，推薦給毛爸毛媽們~

Netflix《浪漫速成班》劇情分析ep9:崔直說終於向南行善告白

Netflix《浪漫速成班》劇情設定│劇情解析│人物關係ep9:崔直說終於跟南行善告白

我喜歡這個女人。第八集兩人正面臨前所未有的危機，而崔直說也真正確定了他對這個女人的心意。 第八集劇情大綱:因為幫南海伊家教的事情曝光，一開始崔直說要以一己之力挽回，後來秀雅任堂(秀雅媽媽)卻利用社群媒體的方式，利用輿論的力量傷害南海伊一家人，為讓崔直說停止對南海伊的家教。 而在這集當中我們可以看到崔直說開始有超多崔式浪漫，讓我們來細數一同沉浸在崔式浪漫吧 1.全力把責任扛到自己身上 家教一事被全方位媽媽發現後，崔直說直接把他們帶回辦公室，將家教一是一間扛起，以幫助被無辜刷下的優秀學生，沒有收費並且教材版權皆自己所有，於情於理壓鎮住各位憤怒的媽媽。 2.全力安撫南行善 南行善因為擔心崔老師被刁難，所以衝到補習班跟各位媽媽解釋，他全力安撫她告訴她他會處理，(這段超可愛的，崔直說跟她說她以前打球時一定很不擅長團體工作Team work，她後來還默默地說他怎麼知道XD) 3.盡可能的平息輿論，減低傷害 因為秀雅媽媽在天空媽媽網上發布文章，所以導致明星緋聞的輿論影響了南海伊一家。請智室長叫他們整理出所有可行的法律途徑並且持續監控網路上擴散的文章。 並且生氣於智室長所謂幸好的說法，幸好他們焦距不是擺在他身上，他更心疼被亂寫的南行善。 4.去醫院找照顧南才友的南行善，展開車上約會? 因為人氣王到他們店裡直播，讓南才友又進入醫院。得知消息的崔直說擔心得直奔醫院，知道她沒吃晚餐，所以買了各式各樣的一整袋食物給她吃。 因為不知道喜歡吃甚麼，就都買了(即便猜想得到她不挑食) 怕被認出來所以只能在車上，南行善默默地說難怪藝人都在車上約會。隨後又即隨解釋自己不是說他們在約會，只是打比方。結果崔直說一句話都沒有說。(我覺得這裡安排的超好的!!!) 吃完飯以後就安心睡著的她，也讓一直以來隱藏的心意再也無法隱藏。崔直說望向南行善睡著的臉龐，展露他本性溫柔的一面。 替她調高空調的溫度，小心翼翼地解開安全帶，輕輕蓋上他的大衣，在這樣看似對他人蠻不在乎的明星講師，卻在此刻將自己的真心全盤交出。 對於這份禁忌的愛戀(以為已婚的學生媽媽)，內心充滿了疑惑與矛盾。 並在漢江前確認了自己對她的心意。 5.離開就是最好的選擇 在回醫院的車程上，跟南行善說海伊的家教課就到此為止吧! 原本南行善已經在車上對他說了這陣子的感謝，作為道別。 但是他藉由她忘記把他買的食物帶走為由，再衝入醫院看她最後一面。(我們是不是也常在曖昧中找遍各種理由就是為了與他說上一句、見上一面呢) 6.入學考試講座的公開告白 南行善為了當稱職的海伊媽媽，所以參加了入學考試講座，在不知道講師是崔直說的情況下，她便前往參加。在結束的Q&A時間時，因為兩位家長對於崔直說緋聞的解釋。 讓南海伊尷尬羞愧地想要離開，而此時崔直說看到了她... 再也忍受不助對她的情感，也不想要輿論再次打壓她，更捨不得她一直被指責。於是他向大眾說: 「當家教是我主動提出，動心的也是我，不是她。她只把我視為老師，一廂情願的是我，因為我配不上她的好。她是個非常溫暖又耀眼奪目的人，是我單方面喜歡她，所以請你不要妄加定論。」 沒有比這種更爆炸式的告白方式了吧!在大庭廣眾之下，故不著世人對他的評價，只希望她不要再被誤解，同時宣洩自已一直以來的情感。 看似公事公辦，不喜歡人際關係往來的崔直說老師，終於在這一集把他一直以來溫柔的一面再度釋放，浪漫指數直直衝~~~ 後記: 真的很喜歡這部劇的步調，以再寫實不過的議題，雖然不是特別新穎，大家都持續有在討論創作，卻藉由南行善跟崔直說的獨特個人角色設定及魅力打造出既有趣又發人省思，既懸疑又讓人痛心的浪漫喜劇，真的非常推薦大家~ #NETFLIX #浪漫速成班 #崔直說 #南行善 #劇情分析 #劇情解析 延伸閱讀 其他韓劇劇評: 單身即地獄系列: 還魂:

飼主萬中選一🌟 澳洲狗飼料品牌｜初卡樂True Colours 🐶 試吃心得


#波比試吃心得🐶 ⁡ 挑食鬼波比又來分享新飼料啦🤩 因為波比實在太挑食了(´Д` ) 一定要不定時更換飼料品牌、口味 這兩隻挑食鬼才不會吃膩（#真難搞🫣 ⁡ 這次試吃的是澳洲品牌-初卡樂True Colours ⁡ 有三種針對成犬的口味： 1⃣️ 澳洲鮮魚+糙米 2⃣️ 澳洲羔羊+糙米 3⃣️ 澳洲嫩雞+糙米 ⁡ 這款飼料最特別的是添加 #鴯鶓油 以及Omega3、6、9 而且在每種口味都有加 #葡萄糖胺 #軟骨素 屬於日常保健型飼料～ 對於毛孩的 #骨骼保養 #皮膚毛髮保養 是非常棒的選擇👍🏻 ⁡ 波比這次是選擇 鮮魚口味 ！ ⁡ 《🔅試吃後心得🔅》 ⁡ ☑️適口性不錯！一倒飼料，兩隻就迫不及待的開始吃 ☑️顆粒大小適中！不過大、不過小的尺寸，讓波比非常好入口 ☑️外包裝是夾鏈袋設計！對於飼料保存相當友善，不會因拆封而導致飼料變質 ⁡ ⁡ 購買看這裡👀 ⁡ ● Facebook 粉絲專頁:初卡樂 TrueColours ● IG:truecolours.tw ● 官網:初卡樂 TrueColours ⁡ #初卡樂飼料評價 #狗飼料推薦 #健康狗飼料 #高 CP 值狗飼料 #低油低脂狗飼料 #營 養均衡飼料 #狗狗飼料 #營養均衡狗飼料 #寵物飼料推薦 #高評價狗飼料

《 "LUNA SESAME 魔幻月光禮盒" 》毛孩的專屬禮盒～

今天要來介紹超高級的LUNA SESAME 魔幻月光禮盒， 媽媽我第一眼看到他們的包裝就先被擄獲了， 畢竟身為顏控的媽媽毛孩的東西也必須要有顏值！ 簡約黑色的盒裝使整體感覺很高級， 再來就是採抽屜式的開法非常方便， 每種不同的肉泥也都分隔分類好想吃什麼口味直接拿取， （對於我這個強迫症患者看到顏色分好是非常的療癒 ​ ） 魔幻月光禮盒一盒就是剛好就是30天的份量， 一天一條肉泥，六種口味互相交替～ 禮盒內共有六種口味的肉泥， TRUFFLE & SCALLOPS / 松露鱈魚干貝 GREEN & VEGETABLE / 綠色菠菜鮮蔬 FOIE GRAS & BLUEBERRY / 法式藍莓鴨肝 SALMON & CRANBERRY / 鮭魚蔓越莓果 CHICKEN & PUMPKIN / 田園南瓜雞肉 SEAFOOD PARADISE / 極品海鮮總匯 GABA 紓壓鮮食肉泥全系列，皆使用天然食材製成。 這點也是我選擇毛孩食品最重要的考量， 尤其是像愛豆、黑皮都是年紀稍長的狗狗， 我對食物添加物這方面就會很在意，基本上都會選擇天然食材製成的食品給他們。 餵食肉泥一次一條非常方便， 可當成小點心或是加在飼料裡都可以， 不愛喝水和吃藥的毛孩也可以加一滴滴在裡面當誘食， 也很適合用來跟毛孩互動， 讓他自己選擇今日要吃什麼口味 ​ ​ ​ 每一種口味黑皮都吃而且是超愛！！！ 因為黑皮本身是一隻極度挑食的狗狗， 連肉乾有些他都不吃！！但 GABA 紓壓鮮食肉泥他全部買單 ​ 吃到整個嘴巴都是就知道多愛了 ！ 黑皮表示：誰都別想根本汪搶！本汪不做選擇，本汪全都要。 睡覺也要睡在禮盒上面，做夢都夢到在吃肉泥。 另外 GGABA 紓壓鮮食肉泥 是一款貓狗皆可食用的鮮食級點心。 除了自用外我覺得也很適合送禮，逢年佳節、狗友、貓友生日都非常適合。 畢竟現在毛孩們的儀式感也是很重要的～ 另外我覺得單擺設在家裡也非常漂亮有質感 ， 吃完的盒子也可以用來收納毛孩的其他物品或零食！ 或是用來分類毛孩的項圈飾品也很適合～ 更多詳細介紹可上他們官網查看 LUNA SESAME 官網：https://lunasesame.com/LUNA SESAME IG: @lunasesame #LUNASESAME #魔幻月光禮盒 #寵物#肉泥

【兒童可以吃益生菌嗎】家長容易忽略的４大關鍵，益生菌推薦指南！

兒童當然可以吃益生菌！但吃得重點和成人不一樣，黃詩茵營養師和大家分享：4 個兒童益生菌的挑選觀念和注意事項，快速整理卡蘿琳益生菌排名比較表，並推薦適合你們的兒童益生菌，讓兒童從小健康打底，調整好體質。 一、兒童可以吃益生菌嗎？ 兒童當然可以吃益生菌！其實嬰兒身上本來就有許多細菌叢，自新生兒呱呱墜地開始，透過媽媽產道獲得第一批益生菌。 若是母乳寶寶，母乳成分也含有天然益生菌，寶寶正在建立專屬的細菌叢生態，此時機能系統尚未發育完全，食物來源也相對單純。 黃詩茵營養師表示：4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。這時可視兒童的健康狀況，來決定是否開始補充適合的兒童益生菌，幫助增加體內好菌，調整健康體質。 二、什麼情況需要吃兒童益生菌？快速健檢 雖然補充益生菌並沒有嚴格的年齡限制，基本上開始吃副食品後就可以吃了！黃詩茵營養師建議：先評估兒童本身的健康狀況，以及飲食和生活習慣，再決定是否需要補充兒童益生菌。 提供嬰幼童 (0-6歲) 快速檢測表，來瞭解你的孩子，是否好菌攝取不足。 1. 飲食不均衡：若兒童愛吃零食 ( 甜的，炸的 )，又挑食，不愛吃蔬菜，都會讓壞菌變多，好菌變少、膳食纖維攝取不足，影響人體細菌叢生態，容易出現排便困擾。 2. 季節變換不舒服：當兒童與外界的接觸增多，尤其上幼稚園，遇到的威脅更大。若本身沒有建立健康的細菌叢生態，尤其在天氣變化大的秋天，特別容易身體不舒服。 如果上述有中 4 個選項以上，代表你的好菌攝取量可能不太充足，要好好注意飲食，適時補充兒童益生菌。 三、兒童益生菌 4 大功效 正確補充兒童益生菌，可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、排便順暢、調整體質。 兒童益生菌功效 1：改變細菌叢生態，維持健康 當兒童與外界的接觸增多，環境及食物對細菌叢生態影響日益加大，碰到壞菌的機會也就會上升，從小補充兒童益生菌，維持好的細菌叢生態，幫兒童的健康打底。 兒童益生菌功效 2：維持消化道機能，促進營養吸收 黃詩茵營養師表示：菌相健康特別重要，攸關於消化吸收能力。從小補充兒童益生菌，確保吃進去的食物，能被好好吸收，讓孩子真正得到好的營養。當營養足夠，成長發育當然不落人後。 兒童益生菌功效 3：排便順暢，幫助消化 黃詩茵營養師提及：新生兒及嬰兒消化比較慢，尤其是在嬰兒母奶轉配方奶，或是 4-6 個月開始添加副食品這兩個期間，需特別注意。因為飲食的改變，再加上水分或纖維攝取不夠，容易發生排便不順的狀況，適時補充兒童益生菌，幫助消化吸收、排便順暢，維持健康。 兒童益生菌功效 4：調整體質，增加保護力 每當季節交替時，爸媽最擔心孩子的情況，攸關日常生活與睡眠品質， 黃詩茵營養師表示：0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時地攝取兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 四、推薦兒童益生菌什麼時候吃？怎麽吃最好？ 黃詩茵營養師建議： 五、兒童益生菌挑選 4 大關鍵，和成人不一樣！ 兒童益生菌挑選關鍵 1：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個菌種的定殖數量有其上限，建議嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。 菌數超過，兒童無法適應，吸收效果變差，反而降低益生菌功效。黃詩茵營養師提及：補充足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 兒童益生菌挑選關鍵 2：挑對國際專利菌株 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種益生菌，只靠單一菌株無法見效。黃詩茵營養師表示：每一種菌株皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，更有利於兒童體內好菌的平衡，加強益生菌功效。 建議選購前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，採用國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 延伸閱讀：益生菌種類怎麼挑？醫生親自比較益生菌 兒童益生菌挑選關鍵 3：每批益生菌安全檢驗 黃詩茵營養師表示：選擇兒童益生菌時，不應只關心菌數高不高、菌株多不多，要特別注意益生菌的安全性，有可靠的國際期刊研究報告、完整的產品檢驗報告，才是有品質保證的益生菌！以益生菌來說，最基本的檢驗報告：塑化劑、重金屬和微生物檢驗，要注意是否有定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童更有保障。 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 兒童益生菌挑選關鍵 4：適口性的重要性 為兒童挑選益生菌時，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為益生菌口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。黃詩茵營養師提醒：需特別注意益生菌成分，不應選用蔗糖、人工甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！因益生菌需長期吃，避免孩童拒絕持續使用，兒童益生菌需選擇適口性佳且無糖成分，接受度較高。 六、完整分析！卡蘿琳兒童益生菌比較表 卡蘿琳的系列益生菌由其台大食品科技研究所背景的研究團隊，投入 3 年的時間研發而成，規劃針對孕哺及 0-12 歲嬰幼兒童量身訂做的營養品，旨在幫媽媽一起守護兒童的健康，幫兒童由基礎開始打底，解決健康方面的困擾。 為幫助嬰幼兒及孕媽咪解決不同困擾，卡蘿琳專業研發 6 支產品，嚴選國際專利菌株，各司其職，包括 調整體質的「專利益生菌」、加強排便順暢的「暢快益生菌」，及幫助消化增進食慾的「消化益生菌」、新生兒專屬的「暢快一號益生菌」、健康零食益生菌QQ凍、無糖Q軟糖。 針對不同的需求給予最佳解方，徹底顛覆消費者對益生菌之觀念。營養師一致推薦的益生菌品牌 - 卡蘿琳，嬰幼兒童市場熱銷，高達 9 成回購推薦！ 七、兒童益生菌推薦！看你最適合哪一款 兒童益生菌推薦：調整體質 【卡蘿琳】 調整體質益生菌 市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選國際認證 7 大專利益生菌，搭配 6 種專利複方，調整健康體質，加強保護力。七層包埋技術業界最高規格，100% 高定殖存活率，耐胃酸膽鹽，讓益生菌發揮最大功效，改變體內細菌叢生態，嬰幼童皆適用。 兒童益生菌推薦：幫助排便 【卡蘿琳】 排便順暢益生菌 因人體細菌叢生態相對複雜，有 400 多種菌，單一菌株無法有效維持消化道機能。卡蘿琳嚴選國際認證 12 大專利益生菌，搭配專利水溶性膳食纖維，使嬰幼童排便順暢。針對新生兒 (12個月以下) ：【卡蘿琳】暢快一號益生菌，專為新生兒設計，給寶寶全方位的體質調整。 兒童益生菌推薦：幫助消化 【卡蘿琳】 幫助消化益生菌 益生菌革命性突破，市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選 12 大國際認證專利益生菌，搭配專利消化酵素，維持消化道機能，促進食慾、幫助消化，嬰幼童推薦益生菌。 兒童益生菌推薦 (2-3歲以上)：QQ凍、Q軟糖系列，輕鬆補充好菌 【卡蘿琳】益生菌QQ凍、【卡蘿琳】無糖Q軟糖 這兩款機能零食，適合 2-3 歲以上，咀嚼能力較佳的兒童，使用木糖醇取代傳統製作果凍和軟糖使用的砂糖及蔗糖，無防腐劑、無人工色素。不用擔心零食的高熱量和高糖分，兒童最愛的佩佩豬包裝，隨時隨地營養補充，家長最愛的育兒法寶。 0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時地攝取兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 若不知道如何挑選，營養師諮詢也很重要，協助針對妳的體質，提出專業的建議和解方，期望大家都能找到適合自己的益生菌產品。

三歲前是大腦發育的「黃金期」你吃對了嗎!?Dr.Brain關鍵智兒童3合1學習能量飲｜兒童提升專注力保健品開箱

有次看到醫師好辣節目裡的營養師黃鈺茹 介紹到3~12歲是視知覺的發展黃金期 而年紀乘以2到5分鐘 大概就是那個時期專注力的極限 看到這裡我試著算了一下曦寶在他這個年紀 應該要有的專注力上下限 曦寶現在是2歲6個月*2~5的話…… 那麼他的專注力大概可以保持5分鐘到12.5分鐘左右 曦媽左思右想了一下 發現曦寶現在的專注力保持時間 大概是在範圍內偏低的地方耶!? 有時睡前的親子共讀時光甚至不到5分鐘就結束了 ((雖然也有可能是我講得太無聊啦ＱＱ 這樣的警訊對一個神經質媽媽來說 可說是造成了萬分的焦慮啊！ 相信幾乎每一位媽媽都聽說過 DHA對大腦發育的重要性 DHA在神經細胞的生長發育中扮演著 很重要的角色，並且還被稱為「腦黃金」 它的重要性在於嬰幼兒的大腦需要大量的DHA來滿足腦部發育 而且人體自身不能合成只能通過食物攝入獲取 雖然我一直很相信 食補 是最好獲得營養來源的方式 But……根據衛服部國建屬的調查 台灣有高達「72%」的兒童 沒有每天攝取到六大類食物！ 身為那72%其中一份子的小曦寶 自然也有很大的可能沒有攝取到足夠的營養啊 尤其早餐常常以饅頭或是貝果打發 根本不可能攝取的到DHA、腦磷脂等營養素 又該如何開啟剛睡醒那顆昏昏沉沉的腦袋呢 既然不能從根本上解決問題 只能靠鈔能力來解決了（（欸！？ 對的 腦波弱媽媽又再次輕鬆被置入了 關鍵智兒童3合1學習能量飲 🧠日本科研腦磷脂 👍啟動孩子學習好專注 💦獨家專利歐洲藻油DHA 🥉雙層包覆3倍好吸收 6️⃣無添加6大安心保證 🏆通過777項SGS安全檢測 💯高達98%孩童滿意 🍹喝果汁口感小朋友最愛 看到以上關鍵字試問有媽媽拒絕的了嗎！？ 身為理工媽媽還是存在最後那麼一點點理智 還是要來先替品牌做一下身家調查 『關鍵智科技』（智力發育的保健專家!） 原來是中纖（中國人造纖維公司） 在2022新創立以腦部保健為核心的科技公司 其關係企業為以波蜜果菜汁聞名的久津實業 好喔 看到『中纖』看到『久津實業』 曦媽對關鍵智的底子已經沒有任何疑慮了 66年本土老企業中纖 加上上市集團波蜜50的年果汁開發經驗 在產品品質及信賴度這塊可以說是無庸置疑的 各位媽媽應該或多或少都有吃過魚油的經驗吧 孕期間總是無所不用其極地盡量補充各種營養 連討厭吞藥丸的曦媽也不例外 硬著頭皮捏著鼻子把碩大的魚油含淚吞下 （噁．．．真的很臭現在想到還會怕） 電視上還有賣那種直接拿起來喝的魚油 拜託 真的是不要開玩笑欸 那種東西真的有辦法喝得下去嗎？？？ （（曦媽強烈懷疑 而關鍵智科技總經理魯開明表示： 「兒童願意吃，營養品買了才有價值」 這句話真是說進曦媽心坎裡 食物再營養，孩子不接受也只是白搭 關鍵智兒童3合1學習能量飲比市面上的 兒童營養補給品含糖量‘低’於一半以下！！！ 且有專業的兒童治療師背書👍 (有了解過家長的都知道，治療師不會建議給孩子吃過多不好的糖份) 所以這種營養補給品即使有含糖(但不過多) 曦媽還是能夠接受的~~~ 以濃縮果汁為基底打造出的 蘋果/百香果口味關鍵智學習能量飲 口味上是很輕鬆就可以接受的 就像果汁一樣甜甜好入口完全沒有異味 才怪勒!!!!! 看曦寶喝得開心 我還真以為完全像果汁一樣好喝 於是不疑有他的拿起來喝了一口 一入口直接被那個味道給衝擊到 這孩子怎麼能跟沒事一樣的喝的開心呢？？？ (曦媽果然是比小孩還刁的挑食魔王啊) 百香果汁口味曦媽覺得蠻母湯的 但蘋果口味的就還ok 家裡有對氣味很刁鑽的孩子請斟酌購買啊 話說我最近開始帶曦寶參加幼兒英語班 想讓他在語言敏感期能多接觸不同的語言 （話說假日班真的有夠難搶的） 在上課前我會給他喝一包小智 （小智=關鍵智學習能量飲 ） 看看能不能提升他的專注力 畢竟一堂課也是不便宜耶 如果發呆恍神一節課就過去了 曦媽真的會哭出乃 還好曦寶也蠻爭氣的 在一小時的課程裡似乎都保持著高度的活躍 跟老師的互動也比預期中要來的好 看著曦寶這樣子的表現狀況我想錢包君（其實就是我） 也會心甘情願地把他的肝跟腎掏出來的吧 陸續吃了一陣子小智之後 原本只是抱著有吃有保佑心態給曦寶嘗試 （用來安神經質媽媽的心） 卻意外地在聯絡簿得到了老師這樣子的回饋 ”今天寶貝唸唐詩，唸的很棒！很快就記起來了！” How amazing！? 這回饋真心嚇到我耶 因為其實我自己並沒有覺得曦寶有哪裡不一樣 (當媽的有夠慚愧 哈) 總而言之這次的體驗算是有很正向的回饋吧 這次就分享到這裡啦 我們下期在會 #關鍵智評價 #兒童3合1學習能量飲開箱 #醫師好辣推薦兒童能量飲品牌 #兒童提升專注力保健品 #兒童好吃DHA保健品推薦 #好吃的兒童藻油推薦 #日本腦磷脂保健品 #兒童補腦保健食品 #提升兒童學習力保健品 ------------------------------------------------------------------- 此文為 關鍵智 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

挑食的孩子也會愛上的益生菌！卡蘿琳益生菌分享

洋蔥一直以來都是乖乖吃飯的小吃貨，不過吃菜這件事就很挑嘴，雖然不到便祕程度但總是會擔心，希望能用益生菌來補不足，也有陸續找幾款益生菌嘗試，但洋蔥真的挑嘴還挑益生菌，每次都嘴巴閉閉拒絕食用，不然就是喝一口後就不喝了。直到最近嘗試了卡蘿琳益生菌，乳酸味道馬上擄獲洋蔥的心，願意乖乖地吃益生菌，簡直要放鞭炮了。 關於卡蘿琳 這款最近在媽媽界很紅的保健食品品牌，專為幼兒孩童量身訂做的營養補給品，也有許多的醫生和營養師推薦，在品質上與商品細節都相當講究，如果有認真做功課就會發現卡蘿琳的每一個商品都會列出所使用的菌種、菌株，原料部分採用歐美、日本等最先進國家天然健康食品素材，是一家很認真的營養食品品牌。 為何選擇卡蘿琳? 除了小孩願意吃以外，卡蘿琳益生菌也是我關注好一陣子的益生菌，否則我們一般很少推薦保健食品的，這次食用後更是直接榮登我們益生菌排行榜，難怪有很多人推薦，來說說洋蔥媽為何會選擇他吧！ 其中一個我很喜歡的一點就是，卡蘿琳的益生菌品項不只一種！會針對不同的功能而有不同的版本，我覺得這樣才是對的，因為功能不同本來就會選用不同的菌種和菌株，這樣家長們可以根據需要而選擇，卡蘿琳目前有調整體質、幫助消化、排便順暢等。 洋蔥選用的是針對消化部分的益生菌，使用卡蘿琳專利的消化益生菌，還有添加蔬果酵素、檸檬酸等促進食慾、維持健康，效果與味道上都相當優秀，吃了好一陣子的洋蔥可以發現食慾部分有比較好，消化和排便似乎也改善了，我想我們應該會繼續的吃下去。 益生菌資訊 ■ 美國 FDA GRASS 專利認證菌株 ■ 12 種國際認證專利益生菌【出廠菌50億活菌CFU】 ■ 專利寡糖-BENEO Synergy1®益菌生 ■ 維持消化道機能-左旋麩醯胺酸 ■ 食物分解剪刀手-NEC 綜合消化酵素 ■ 多層包埋專利技術，耐胃酸、膽鹽 其他款式也可以參考喔！針對自己的需求做選擇 育兒真的好多要考慮啊，讓孩子乖乖吃東西之餘、還要想要排便順、消化要顧好，推薦媽媽們可以搭配卡蘿琳益生菌，事半功倍減輕育兒負擔喔！一起加入卡蘿琳的行列吧 Instagram @carloine.tw 🔥挑食寶貝必備好物推薦，幫助消化促進食慾👉️ https://carloine.tw/幫助消化 延伸閱讀： 🔍️益生菌推薦ptt、dcard！營養師：多吃「這」食物幫助消化

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