【北中南】15個適合溜小孩景點提案：銅板價恐龍樂園、Kitty餐廳，大人玩得更盡興

接二連三迎來的長假是不是讓許多家長們很頭痛呢？這次網羅了由北到南的室內外景點，不僅有促進親子間的手作體驗，還有深受大人小孩喜愛的可愛動物，當然還少不了讓孩子們奔跑放電的遊樂設施！趕緊看看看有哪些景點，或許你甚至會玩得比孩子們還開心呢！ 新北 | 大都會公園 新北大都會公園內有一座「熊猴森樂園」，以台灣特色動物為意象，設計多款有趣又可愛的遊樂設施，且在一旁加設解說牌介紹該動物的習性、特徵，達到寓教於樂的效果。區域內色彩鮮豔活潑，夜晚燈光灑落時也別有一番情調。開車前往的遊客可以將車子停放在「嘟嘟房三重朝陽站」。 https://www.instagram.com/p/B7Fo1rNnW2D/ https://www.instagram.com/p/CDYMOZcHJUg/ Info. 交通：鄰近「捷運三重站」1A出口 宜蘭 | 斑比山丘 斑比山丘在規劃上相當用心，入園前有詳細的安全說明外，動物們的活動空間也經過特別設計。遊客們最為期待的便是園內的「斑比森林」，不僅能親近大自然，還可以近距離與梅花鹿互動拍照。 https://www.instagram.com/p/B2jjlAQJeO_/ https://www.instagram.com/p/CarsVG0v4YL/ 新增設的「祈求情鹿籤詩」區也是不能錯過的互動體驗。領取的飼料桶中有著心型蘿蔔，將它放在平台上並記住吃下蘿蔔的小鹿姓名，再到一旁的白色小屋中依照名字與自己的靈數領取戀愛詩籤吧！ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ Info. 營業時間 : 平日10:00-17:00 / 週末09:00-17:00 門票：全票$200(含體驗飼料一份)/優待票$50/0-5歲以下孩童免購票 宜蘭 | 蜡藝蠟筆城堡 宜蘭有一處無論炎炎夏日或雨天都適合造訪的觀光工廠「蜡藝蠟筆城堡」。光是基本票券便能暢玩四項體驗活動：紙風車彩繪、彩色筆製作、多重色蠟筆製作、人體彩繪，過程中也加入了相關知識，孩子們玩得開心也能收穫滿滿。 https://www.instagram.com/p/BzDCLTmHQSA/ https://www.instagram.com/p/B7iaUt1gMNq/ 如果想讓行程更豐富，另有粉筆DIY、塑性水彩DIY、陶瓷彩繪DIY等專案體驗，依照項目另外計價。館內最大的亮點便是高達八層樓的彩虹滑梯，短短13秒彷彿穿梭在充滿魔法的奇幻空間中，憑入場門票可以以100元加購體驗。 Info. 開放時間：08:30-17:30 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 桃園 | 蛋寶生技不老村 位於平鎮區的「蛋寶生技不老村」將雞蛋主題觀光工廠融入了日本元素，園區雖然不大卻涵蓋了雞蛋產業的介紹、DIY活動，還有日本鳥居及江戶大街場景，可以租借和服體驗偽出國樂趣！ https://www.instagram.com/p/BuoAttdHzYN/ https://www.instagram.com/p/Bxa5szpnsYP/ https://www.instagram.com/p/CgmTSwhPu3e/ Info. 營業時間：08:30-17:30 門票：$150（120公分以下孩童免費） 地址：桃園市平鎮區金陵路三段105號 桃園 | Xpark都會型水生公園 Xpark是日本橫濱八景島水族館在台設立的分館，也是台灣目前最具代表性的海生館。位於近年越來越發達的桃園青埔，鄰近高鐵桃園站(機場捷運桃園站A18)，開幕至今依舊人潮不減。館內多樣的海洋生物結合燈光效果，顯得更加炫麗迷人！最受歡迎的是像萬花筒般的水母區，經常擠滿了拍照打卡的人潮。也有許多想一窺企鵝與海豹可愛模樣的遊客。建議大家提前於網路購票。 https://www.instagram.com/p/CSh6UqRBwvU/ 圖片來源：Xpark 提供 Info. 門票：成人$550/學生$400/孩童$250 營業時間：10:00-18:00(週六10:00-20:00) 地址：桃園市中壢區春德路105號 苗栗 | Hello kitty蘋果村親子餐廳 位於頭份交流道附近的「Hello kitty蘋果村親子餐廳」是最近相當熱門的親子餐廳，店家與三麗鷗家族合作，館內運用人氣角色們打造野餐風格複合式空間。遊樂區域針對不同年齡層設計多款激發感官的設施，還有大人小孩可以一起玩扮家家酒的蘋果造型秘密基地。 https://www.instagram.com/p/CksB8FXL716/ https://www.instagram.com/p/CUFNSXCpuYz/ https://www.instagram.com/p/CldkFvph-UJ/ 餐點部分也絲毫不馬虎，結合可愛圖樣設計，相信即便是挑食的孩子也能吃得開心呢！「Hello kitty蘋果村親子餐廳」設有特約停車場，需要特別注意的是進入餐廳內要穿著襪子喔！ https://www.instagram.com/p/CnZPGqhJ_YG/ Info. 營業時間：平日11:00-20:30(週一公休) / 假日11:00-19:30 地址：苗栗縣頭份市中華路1355號1樓 台中 | HIONE啵比星球 位於台中的「HIONE啵比星球」不僅是恐龍主題樂園，也是亞洲最大的寵物友善空間。園內處處都是精緻的恐龍裝置藝術，讓人有置身侏儸紀公園電影場景的感受；也安排讓孩童與恐龍互動的環節增添趣味。大草原區的住宿空間打造帳篷外觀，透著窗便能看見恐龍的身影。 https://www.instagram.com/p/CbciMXMrnoX/ https://www.instagram.com/p/Cbr6kMArILv/ 而毛孩們來到這裡有專屬的嬉戲區域，也能在戲水池中悠游。除了與主人來此共度愉快的時光外，還提供毛孩寄宿空間，宛如高級飯店般豪華舒適。依據體型分為多種房型，出國時再也不必擔心毛孩沒人照顧了！ https://www.instagram.com/p/CJsIGZyMtdi/ 2023年春節期間自1月20日至1月29日，除了1月21日休園外，於活動期間凡是「生肖屬龍」或「姓名中有龍」的遊客即能享有免費入園資格！趕緊號召親朋好友、帶著身分證出發吧！ https://www.instagram.com/p/Chy9kkMLVnR/ Info. 入園費：全票$350(200元可抵園區消費)、寵物票$100 地址：台中市北屯區東山路二段151之2號 南投 | 妮娜巧克力夢想城堡 台灣有多座以巧克力為主題的觀光工廠，其中「妮娜巧克力夢想城堡」打造成夢幻歐式建築，運用大理石雕像、復古街燈妝點，處處都是不能錯過的打卡點。室內空間將3F打造成傳遞可可知識的場域，甚至展示實際運作的設備器皿。2F有著地窖風格用餐區及巧克力DIY體驗。最後當然也別忘了在1F選購精美的伴手禮吧！ https://www.instagram.com/p/CH7Y9o5HVmP/ https://www.instagram.com/p/CKJSlmDpkGg/ Info. 營業時間：10:00-17:30 地址：南投縣埔里建鎮桃米里桃米路32號 南投 | 九九峰動物樂園 「九九峰動物樂園」是以鳥禽為主的景點，一個個巨型鳥籠中都住著色彩繽紛的神祕鳥禽，讓人看得目不轉睛。廣闊的園區裡另設了可愛動物區，有著羊駝、迷你馬、狐蒙等動物界的人氣王；而「恐龍之丘」則有栩栩如生的恐龍大型藝術迎接前來的遊客呢！ https://www.instagram.com/p/CihIy_mroct/ https://www.instagram.com/p/Ci69_oBvT8I/ https://www.instagram.com/p/CipeB-SLy4F/ Info. 門票：成人票$560 / 學生票$360 營業時間：09:00-17:30 地址：南投縣草屯鎮富頂路一段726巷101號 彰化 | 好田森林 「好田森林」是一處全戶外遊樂場所，孩子們可以體驗空中卡丁車與刺激的滑草活動，大人們則能在日系森林造景及充滿南洋度假風格的白砂區拍拍美照。盡情玩樂後還能在園內的食堂用餐，陽光透著落地窗灑進室內，營造舒適愜意的用餐環境。 https://www.instagram.com/p/CgEpIfZpHVO/ https://www.instagram.com/p/Cgjk36lLRqy/ 提醒大家「好田森林」的停車場設在「彰化縣消防局田尾消防分隊」正對面，循著指標便能抵達園區；園區內只提供現金支付喔！ https://www.instagram.com/p/CgpIcIZB65x/ https://www.instagram.com/p/CgvlAqgvFrk/ Info. 門票：$399(大人小孩有不同折抵消費方式) 營業時間：平日10:00-18:00 / 假日10:00-20:00 地址：導航搜尋「彰化縣田尾鄉公園東路1號(彰化縣消防局田尾消防分隊)」 彰化 | 百果山探索樂園 許多孩子們都是恐龍迷，「百果山探索樂園」以恐龍為主題，在樹叢間設了許多仿真恐龍。園內最受歡迎的是緊張刺激的巴士體驗，乘坐在巴士上能聽見一旁霸王龍發出的聲響，車身也跟著劇烈搖晃，彷彿置身電影場景中！ https://www.instagram.com/p/Bfc0QDRh9Km/ https://www.instagram.com/p/B2L8kXlnO9o/ https://www.instagram.com/p/BkfDyyYDD7I/ 另一個較溫和的體驗是搭乘遊園列車，在20分鐘裡得以悠閒欣賞園區風光，大人們也能稍微歇息片刻。 Info. 門票：全票$350 / 學生票$280 / 優待票$200 營業時間：10:00-18:00(除夕當天休園) 地址：彰化縣員林市出水巷12-36號 雲林 | 鵝媽媽鵝童樂園 「鵝媽媽鵝童樂園」是以鵝為主題的親子樂園，除了可以近距離餵食白鵝外，還有多樣適合孩童的遊樂設施與生態體驗，是一處相當推薦的寓教於樂免費景點。園內最受歡迎的打卡點便是草地上的白鵝裝置藝術，在藍天綠地相映下顯得更加栩栩如生！ https://www.instagram.com/p/CdZ19W0Plmt/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CZtvgYKvqGI/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cch0xR6rY0z/?hl=zh-tw Info. 開放時間：09:00-18:00(週二、週三公休) 地址：雲林縣斗六市嘉新路222號 嘉義 | 三隻小豬觀光農場 位在嘉義的「三隻小豬觀光農場」，有著大片草原、沙坑、滑梯等小朋友能盡情遊玩的空間，尤其入口處的粉紅大豬模樣親切可愛。園區內有著數十種小動物，能另購牧草體驗餵食；也規劃了適合取景的落雨松步道及童話場景裝置藝術呢！ https://www.instagram.com/p/CfdUVgCPTSR/ https://www.instagram.com/p/CgW7Kz1rKKX/ https://www.instagram.com/p/CDbjQMCJ2uc/ https://www.instagram.com/p/CftYPCyPQdN/ Info. 門票：全票$100 / 優待票$50 / 100公分以下孩童免費 營業時間： 【冬季(9月~4月)】平日09:00-18:00 / 假日09:00-19:00 【夏季(5月~8月)】平日09:00-19:00 / 假日09:00-20:00 地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 台南 | 十鼓仁糖文創園區 由百年製糖工廠改建的「十鼓仁糖文創園區」成了一處集結玩樂、藝術的休閒場域，白天時有各式極限設施歡迎大人小孩體驗，到了夜晚則多了一分浪漫氛圍。除了百年榕樹空中步道、地下糖蜜槽、咖啡館外，2021年起多了「魔法工廠」，打造宛如哈利波特電影中霍格華茲學院場景，無論大人小孩都會為這魔法空間著迷。 https://www.instagram.com/p/B1gP3gLpxQy/ https://www.instagram.com/p/B8v-e4EnClF/ https://www.instagram.com/p/CnZAlB9S0or/ Info. 票價：全票$459/學生票$440/兒童票(6~12歲)$410/幼兒票(3~5歲)$260 開放時間： 【日間白天】平日10:00-17:30/假日09:30-17:30(可於夜間繼續留園) 【夜間星光】17:30-20:20 地址：台南市仁德區文華路二段326號 高雄 | SKM Park 戶外親子娛樂設施 位於高雄捷運草衙站旁的「SKM Park」是一處宛如歐洲小鎮的購物商場，不僅集結眾多知名國際品牌，園內還有穿梭於露天購物街道的叮叮電車。除了享受購物樂趣外，最受歡迎的便是全台唯一的「鈴鹿賽道樂園」。與一般樂園不同的是以駕駛各式各樣交通工具為特色，越野車、小汽車、電車等，甚至還有日本鈴鹿賽車場唯一海外授權的卡丁車賽道呢！ https://www.instagram.com/p/CaHm3wHFvcn/ https://www.instagram.com/p/ChPiO0-Jl6b/ https://www.instagram.com/p/Cnjc694y8Zt/ https://www.instagram.com/p/Cacfc1ovY-J/ 追求冒險刺激的你也能體驗自由搖滾、天空飛行家、自由落體三項設施，感受離心力帶來的快感、高速俯衝的驚險！當然也有樂園裡必備的夢幻打卡點旋轉木馬、摩天輪，相信不論大人小孩都能在此玩得盡興！ 而最近在入口處的「噴泉廣場上」還有全新的快閃打卡點，邀請LINE貼圖明星「無所事事小海豹」化身2023年最應景的兔子造型，橫躺在噴泉上的模樣超可愛，時間是從1/12～2/28想拍要把握時間呦～ https://www.instagram.com/p/CnZEUH5pSGJ/ https://www.instagram.com/p/CnWBQoePVAF/ Info. 營業時間：平日11:00-20:30 / 假日10:30-20:30 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【北北基+宜蘭】連假行程提案Top16！現代創新市場、雙北燈會展開，免煩惱沒地方玩 👉爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 👉恐龍迷請注意！盤點台灣TOP10恐龍打卡點，帶你一秒重返經典侏羅紀世界 撰文編輯#Sumina #Hellokitty蘋果村親子餐廳 #HiONE啵比星球 #SKMPark #Xpark都會型水生公園 #三隻小豬觀光農場 #中部景點 #主題樂園 #九九峰動物樂園 #動物園 #北部景點 #十鼓仁糖文創園區 #南部景點 #大都會公園 #好田森林 #妮娜巧克力夢想城堡 #室內景點 #室外景點 #寵物友善 #恐龍 #斑比山丘 #春節 #水族館 #百果山探索樂園 #蛋寶生技不老村 #蜡藝蠟筆城堡 #親子旅遊 #親子餐廳 #觀光工廠 #鈴鹿賽道樂園 #鵝媽媽鵝童樂園 

【好米亞評價】挑嘴貓主食罐推薦！開箱Homiha好罐道，點點這種6歲傲嬌賓士貓竟然把碗舔亮？雞肉石斑/鱸魚/純雞肉真實試

每天拖著被工作榨乾的身體回到家，那種靈魂出竅的感覺相信大家都不陌生，只想趕快卸下一身的疲憊，癱軟在沙發上當一顆馬鈴薯。 這種時候我們唯一的慰藉，往往就是家裡那個毛茸茸的小身影，期待她跑過來蹭蹭小腿，發出那種足以融化心臟的呼嚕聲。 可是現實總是比偶像劇殘酷，當我滿心歡喜地拿著新買的主食罐，想著要好好犒賞在家守門一整天的「點點」，這隻即將邁入六歲的賓士貓卻經常用一種近乎審視的眼神看著我。 她會優雅地走過來，鼻子湊近碗邊聞了兩下，真的就只有兩下，然後就像是看穿了我的敷衍一樣，毫不留情地甩著尾巴轉身離開，留下錯愕的我和那個已經打開卻無人問津的罐頭。 那種瞬間被主子打槍的挫折感，說實話比被客戶退件還要讓人心累，更別提心裡那種擔心她營養不夠的焦慮感油然而生 (yi;)。 點點今年已經六歲了，雖然在貓咪的世界裡還不算老，但也到了我們人類口中的輕熟女階段，身體的代謝和機能就像過了二十五歲的我們一樣，不能再像年輕時那樣隨便揮霍 最近這一年我發現她變得越來越挑剔，對食物的要求簡直到了米其林評審的等級，既要口感好又要味道對，這讓我在挑選罐頭時總是陷入兩難 市面上的主食罐琳瑯滿目，要找到成分單純、營養足夠，同時還要能過得了她那張挑剔嘴巴的產品，難度簡直比在台北市找停車位還高 (TmT) 就在我為了適口性和健康機能這兩個看似永遠無法平衡的條件傷透腦筋時，我在網路上注意到了Homiha好米亞的好罐道系列，抱著神農嘗百草的心情，我決定為了點點的健康再試一次，畢竟為了主子的健康，奴才的錢包受點傷也是心甘情願的 (ﾉ>ω<)ﾉ。 這不是罐頭而是給貓咪吃的法式慕斯吧 (✪ω✪) 收到包裹的那一刻心情其實是忐忑的，但當我拉開第一罐純雞肉口味的拉環時，意外地沒有聞到那種廉價罐頭常有的強烈腥臭味，反而是一股很自然清淡的肉香緩緩飄散出來。 我拿湯匙輕輕挖了一口，那個手感讓我非常驚艷，如果用我們人類的食物來打個比方，一般的肉塊罐頭就像是路邊攤粗獷的滷肉飯，雖然有肉感但有時候稍嫌粗糙且油膩，而好米亞的好罐道系列，簡直就是高級甜點店裡那種入口即化的法式慕斯蛋糕 🍰 這種極致綿密的肉泥質地，對於點點這種有點年紀、或是比較懶得花力氣咀嚼的貓咪來說，簡直就是上帝派來的福音。 我小心翼翼地把這細緻的肉泥盛在碗裡，加了一點點溫水試著拌開，以前有些罐頭加水後會出現可怕的油水分離，變得像是廚餘一樣讓人倒胃口，但這款肉泥跟水的融合度好得驚人，瞬間就變成了一碗濃郁順口的肉湯。 我把碗端到點點面前，心裡其實已經做好了再次受傷的心理準備，甚至已經在想等一下要怎麼收拾殘局。 結果奇蹟就這樣發生了，點點竟然沒有轉頭就走，她先是試探性地舔了一口，然後眼睛似乎亮了一下，接著就是一連串急促又規律的進食聲。 那種吧唧吧唧的聲音對一個長期被挑食貓折磨的奴才來說，絕對是世界上最悅耳的交響樂。她 就這樣頭也不抬地把整碗吃光光，最後還意猶未盡地把碗底舔得乾乾淨淨，那乾淨的程度簡直可以當鏡子照，讓我當下感動得差點沒哭出來 (´;ω;`) 關於六歲輕熟貓需要的那些隱形守護 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 這次體驗的三種口味其實剛好對應了貓咪身體保養的三個重要面向，對於我們這種忙碌到沒時間精算鈣磷比的上班族來說，直接選擇對應的機能配方真的是最省事的懶人保養法。 首先是純雞肉口味，這款主打的是免疫守護，成分單純到讓人想哭，就只有純粹的雞肉，這對於腸胃比較敏感或是容易軟便的貓咪來說是最安全的選擇。 就像我們人類感冒生病時會想喝單純的雞湯來補身體一樣，這種單一肉源可以大幅減少過敏的風險，我看著點點吃得那麼香，心裡想著這滿滿的優質蛋白，應該能幫她把身體的底子打好，畢竟免疫力就像是身體的防護罩，只要防護罩夠強，那些惱人的小毛病自然就不敢輕易來找碴 🛡️。 再來是讓我非常有感的雞肉石斑口味，這個配方是針對皮膚守護設計的。大家也知道賓士貓最講究的就是那身黑白分明的毛色，要是毛髮沒有光澤，整隻貓看起來就會灰撲撲的顯得很沒精神!! 石斑魚本身就含有很好的油脂，就像是貓咪界的頂級護髮油，這幾天給她吃了這款後，不知道是不是心理作用，感覺她趴在窗邊曬太陽時，身上的黑毛真的有在發亮，那種光澤感讓她看起來更有貴婦的氣勢。 而且這款罐頭竟然沒有令人害怕的魚腥味，這點真的要給五顆星，不然每次開魚罐頭，整個客廳都是魚市場的味道，連我自己都受不了，更別說對味道敏感的貓咪了 🐟 最後則是雞肉鱸魚口味，這款是為了關節守護而設計的，也是我最在意的一點。 因為點點已經六歲了，雖然現在還能輕鬆跳上最高的櫃子，但我發現她起跳前猶豫的時間似乎變長了，這就是關節開始老化的警訊。 鱸魚在傳統食補裡本來就是修復聖品，對於關節的日常保養非常有幫助，這就像是定期幫她的膝蓋上油潤滑一樣，希望她能健健康康地在家裡飛簷走壁，雖然她半夜跑酷的時候真的很吵，但只要她能一直這樣活力滿滿，身為奴才的我就心滿意足了 🏃‍♀️。 為什麼我會願意把這款罐罐收進長期回購清單 (･ω･)b 其實市面上的罐頭真的多到讓人眼花撩亂，但Homiha好米亞這次真的有打中我的心，讓我願意把它列入長期的採購清單。 最關鍵的原因當然是適口性真的太強了，不管成分寫得多天花亂墜，只要貓不吃那就跟垃圾沒兩樣，好罐道的肉泥質地真的非常細緻，連點點這種挑嘴怪都願意買單，光是這一點就值得我掏錢。 而且翻到罐頭背面，沒有一堆看不懂的化學名詞，成分透明單純，這讓我們這種很怕貓咪吃到怪東西的家長感到無比安心 ✅ 另外一個讓我心動的點是它的補水效果，貓咪天生就是不愛喝水的生物，這總是讓我們擔心她們的腎臟健康。 這款慕斯狀的肉泥加水後混合度超好，完全不會讓貓咪發現被偷加了水，不知不覺就能騙她喝下好多水分，這種能夠兼顧營養和補水的神器，真的是解決了我們養貓人的心頭大患。 加上這種不用咬也能輕鬆舔食的質地，對於稍微有點年紀或是牙口不好的貓咪來說，真的是非常貼心的設計，讓吃飯變成一種享受而不是負擔 💧。 快樂其實很簡單就是看妳把飯吃光光 (*´∀`)~♥ 我們平常上班面對各種壓力和挑戰已經夠累了，回到家真的不想再為了貓咪吃飯的問題跟主子冷戰，或是追著她求她吃一口飯。 看到點點現在能夠吃得這麼開心，然後滿足地跳上沙發洗臉、發出呼嚕嚕的聲音，我也能安心地去卸妝洗澡，享受屬於自己的休息時間。 如果您家裡也有一隻像點點一樣，對於食物很有主見，或者正準備步入熟齡、需要開始注意保養的貓咪，我真心推薦可以試試看Homiha好米亞的好罐道系列。 不用一次買太多，先試幾罐看看，當你看著主子把碗舔得乾乾淨淨的那一刻，那種成就感和安心感，真的是花多少錢都買不到的快樂。 哪怕只是為了解決挑食這個大魔王，這幾罐都絕對值得一試，畢竟貓咪吃得好，奴才沒煩惱，這就是我們養貓人最樸實無華的願望了 🥰。 ＼現在到「好米亞主頁」有好罐道試吃可以申請！三種口味$119！免運費，還會送折扣券喔／ 官方網站｜好米亞 Facebook粉絲專頁｜Homiha 好米亞選物 Instagram｜Homiha 好米亞選物

有蔥字的都不行 洋蔥、油蔥、青蔥 茄子、山藥、苦瓜，我就是個

有蔥字的都不行 洋蔥、油蔥、青蔥 茄子、山藥、苦瓜，我就是個挑食鬼

鈞媽御食堂評價｜玉米豬肉無味精水餃+益起吃貝果｜為什麼三個小傢伙長大了，我還是只買家有鈞媽？真相曝光｜親子美食推薦

三個小傢伙還更小的時候，酪梨都會買「鈞媽御食堂」的寶寶粥給他們吃；不知不覺這些寶貝已經長成會跑會跳，會在餐桌前等待美食的小大人。而我依然會選擇「鈞媽御食堂」，只是購物車裡換成了玉米豬肉無味精水餃和益起吃貝果。 ❣️玉米豬肉水餃 一顆顆輕放入滾燙的水中，看著它們在鍋裡翻騰，像是一群跳著舞的小精靈。 來自台灣本土的豬肉與香甜玉米，交織成一首無聲的歌，皮薄餡滿的餃子浮起時，像是一朵朵渡過了河的蓮。這些來自家有鈞媽的無味精水餃，選用台灣溫體豬後腿肉和金黃香甜的玉米，沒有防腐劑、沒有味精，只有最單純的食材原味。我知道，這樣的純粹，正是我想給孩子們的。 ❣️益起吃貝果 烤箱裡傳來麥香與微酸的氣息——那是益起吃貝果正在甦醒。原味的樸實如同初見的擁抱，蔓越莓的酸甜則像童年裡某個下午的陽光。 添加了益生菌的貝果，承載著我對孩子腸胃健康的小心翼翼，也承載著一個父親所有不說出口的愛。 ❤️開動 幾分鐘後，餐桌上擺滿了熱騰騰的幸福。肉粿咬下第一口水餃，玉米粒在他嘴角跳躍，眼睛瞇成月牙。肉圓握著蔓越莓貝果，小小的手指沾染了些許果香，笑得像偷到糖的小熊。而可頌，靜靜地吃著原味貝果，咀嚼間卻不時抬頭望向我，那眼神說：這個，很好吃。 後來連酪梨也加入了搶食行列。她一邊吃著貝果一邊說：「這也太好吃了吧！」那語氣裡有驚喜、有滿足，還有一種被照顧的幸福感。於是餐桌上成了我們五個人的戰場，每個人都想多吃一顆水餃、多搶一片貝果，那種熱鬧與溫馨讓家的溫度升到了最高點。 我想，這就是家有鈞媽想傳遞的吧——不只是食物，而是陪伴孩子成長的每一個階段。從寶寶粥到水餃貝果，從嬰兒到學齡兒童，每一口都是營養，每一餐都是記憶。 而我們這些父母，就在這樣的日常裡，用食物寫下了愛的詩篇，讓孩子在美味中長大，在幸福中茁壯。 🏮鈞媽御食堂🏠官網：https://shop.chinbp.tw/👍粉專：鈞媽御食堂💗Instagram：@chinbp.dreammother📝喃喃：1️⃣、口味真的很讚、連挑食著名的可頌都無法抗拒。2️⃣、真是方便快速又美味，早餐吃這個幾分鐘就能輕鬆上桌。3️⃣、貝果真的超棒！香氣十足，如果搭配上自己喜歡的醬更是誘人（如乳酪醬等⋯⋯）。4️⃣、真的大推，從小傢伙到大人都能好好品嚐、都能覺得美味。 追蹤藝式酪梨，不漏失更多訊息：❤️藝式酪梨粉絲專頁❤️新藝式酪梨instagram 幸福的形狀就是貝果的圓滿與水餃的飽滿——當一家人圍著餐桌，所有的餡料與笑聲都被溫柔包裹，煮成歲月裡最值得珍藏的湯。

滴雞精怎麼挑？3大理由選《純煉滴雞精》，全雞慢火滴煉，全家多元喝。

最近早晨的餐桌上，總會多一杯 純煉滴雞精。 真心推薦：https://w.cllab.tw/x3f4n 有了孩子後才發現，照顧家人健康不是偶爾的大事，而是每天的小事。 你是不是也有過這種感覺： • 孩子挑食，早餐總吃不下？ • 上班族的自己，常覺得喝咖啡也救不了？ • 長輩嘴上說不用補，但精神真的差了一點？ 這些狀況，在我們家，都被「一杯滴雞精」解決了。 為什麼我喜歡《純煉滴雞精》： 全雞慢火滴煉 → 喝起來像家常雞湯，卻更清爽無腥。 0 脂肪、低鈉 → 孩子、長輩都能喝。 多元口味設計 → - 啾啾常喝「原味」，暖胃又單純。 - 蛙爸下班後愛「黃金蜆」，補體力超有效。 - 爺奶偏好「紅棗枸杞」，一喝就覺得氣色紅潤。 - 偶爾午後我會選「膠原熬雞精」，感覺像是給自己的小獎勵。 快速便利 → 隔水 3 分鐘，忙碌早晨也能端上桌。 最日常的用法： 準備早餐時，把滴雞精放進熱水裡，等餐桌擺好，一杯剛剛好的暖飲就能端上來。偶爾加進蒸蛋或蔬菜湯，味道立刻升級，孩子甚至會說「今天的蛋好好吃」。 《純煉滴雞精》對我來說，不只是營養補給，更是一種「把家人好好照顧」的日常提醒。 如果讓你選一杯屬於自己的滴雞精，你會挑哪種？ 完整分享在這裡： https://kielkiel.com/%e7%b4%94%e7%85%89%e6%bb%b4%e9....../ #純煉滴雞精 #滴雞精推薦 #全家營養補給 #親子生活 #保養日常 #健康飲品 #簡單養生 #安心守護

「新娛樂動漫特區」兩大軟萌快閃店接力登場！獨家2米高史努比珍奶巨型充氣公仔粉絲必拍

位於大直ATT e Life一樓的「新娛樂動漫特區」兩大軟萌快閃店接力登場！ 全球首次亮相！4/29-5/31《Peanuts花生漫畫》有超過兩米高的「史努比珍奶巨型充氣公仔」等粉絲合影，快閃店除有「史努比喝珍奶手提包」等全新週邊外，還有機會在扭蛋區扭到全球限量「史努比JOE COOL木製公仔」，粉絲們快來試手氣！5/18-6/12《天竺鼠車車期間限定快閃店》接棒登場！2米高馬鈴薯氣偶、集結西羅摩與泰迪等滿滿大型絨毛玩偶「繽紛絨毛派對間」等五大打卡點絕對讓粉絲拍爆！還有全台限量職人手工羊毛氈製作「天竺鼠車車羊毛氈手工錶」等超過200款最齊全週邊絕對讓荷包不保，消費滿額還能獲得「天竺鼠車車明信片組」及「天竺鼠車車羊毛氈DIY材料包」，而除了兩大快閃店萌翻特區外，還有迪士尼系列押押燈、助六的日常絨毛抱枕等各式軟萌角色週邊滿足你的購物慾 ! 史努比三大巨型公仔登場！獨家2米高珍奶造型公仔粉絲必拍 消費滿額再送獨家好禮 超驚喜！超可愛！超療癒！超人氣角色《Peanuts花生漫畫》史努比快閃來啦！4/29-5/31於新娛樂動漫特區大活動區療癒登場！全球首次亮相！一進快閃店，就能看到3米高捧著珍奶愛心的暖萌史努比充氣公仔在迎接粉絲；中間還有穿著亮紅色T-shirt、帶著帥氣太陽眼鏡的史努比在等你合影；也別忘了走去抱抱穿著綠色T-shirt的站姿史努比呀！三大巨型公仔首次大集結，粉絲肯定要來拍好拍滿！ 《Peanuts花生漫畫》推史努比珍奶系列週邊！史努比陪你一起防疫！「史努比調製珍奶KF94立體口罩」印上史努比搖搖珍奶圖樣，帶出門絕對顏值爆表；2款「史努比喝珍奶手提包」，不管出門玩耍或是上班上課都實用又可愛！家裡總是收納空間不夠嗎？「史努比Joe cool 收納椅」不僅有大容量空間幫你收拾小物外，還能兼當坐椅超實用，滿滿史努比週邊粉絲們還不快快來逛爆! 想來試試好手氣嗎？《Peanuts花生漫畫》搖搖樂扭蛋區只要200元就有機會將全球限量「史努比 JOE COOL 木製公仔」（市價NT$2,680）與限量2隻的100公分「菲力貓大玩偶」（市價NT$2,999）帶回家！4/29-5/8 於《Peanuts花生漫畫》或《WHITE PLAINS》單筆滿 2,500 元現抵 200 元，5/9-5/31 全館單筆滿 2,000 元就送方形柔軟喬治城抱枕乙個。 PUI PUI！絨毛派對間等5大打卡點必拍 獨家聯名錶非表等超過2百款最齊全週邊在這！ 喜歡天竺鼠車車的朋友在哪裡？軟萌療癒的《天竺鼠車車期間限定快閃店》5/18-6/12於新娛樂動漫特區閃亮登場！ 繽紛色系設計打造五大打卡點！超巨型兩米高「天竺鼠車車-馬鈴薯」氣偶，療癒毛料鼠粉必拍照；「繽紛絨毛派對間」一口氣集結勇敢的馬鈴薯、膽小的西羅摩與活潑的泰迪的大型絨毛玩偶，鼠鼠們疊在一起絕對被溫暖到不行；趣味遊戲區還有限定彈珠台讓粉絲進入復古時光，還有「閃亮胡蘿蔔」打卡牆，讓粉絲玩遊戲後跟天竺鼠們一樣露出閃亮發光的神情合影；不僅好買還好拍，錶非表聯名展示櫃更打造成「PUI PUI城市街景」，讓粉絲一秒融入動畫場景中；一旁的「巨型扭蛋機」更有經典畫面相片牆，展示著動畫中抓住銀行搶劫犯、殭屍和午餐等經典場景讓粉絲回味！ 獨家限量首賣！錶非表x PUI PUI 天竺鼠車車職人手作「羊毛氈手工錶」 粉絲必搶 全台限量1千支！天竺鼠車車與台灣創新腕錶品牌「錶非表」首次聯名，於《天竺鼠車車期間限定快閃店》獨家首賣，每一支都是職人手工羊毛氈製作，一針針勾勒出天竺鼠車車的軟萌神情，獨家立體療癒羊毛氈版手錶粉絲絕對要手刀購入！除了有在路上奔馳勇敢的馬鈴薯、意外被搶匪劫車的膽小西羅摩，與不挑食的活潑泰迪3款絨毛款式外，更有珍藏組7款讓粉絲一次收集一次滿足！ 首次跨界！RakutenMonkey樂天桃猿x PUI PUI 天竺鼠車車 快閃店與樂天同步開賣 出門在外PUI粉相認就靠它們！中華職棒球隊「RakutenMonkey樂天桃猿」與「PUI PUI 天竺鼠車車」首次跨界聯名，不僅有經典條紋「紀念球衣」還有3款短T，大人小孩尺寸通通都有；炎炎夏日更別忘了戴上QQ毛材質聯名「老帽」或異材質拼接的帥氣「棒球帽」；好天氣更要帶著聯名「野餐墊」到公園和天竺鼠車車們一起Chill，還能在大草原上用聯名「紀念球」大展身手；親膚材質聯名「應援巾」讓你為天竺鼠車車們揮灑汗水也不怕！低調PUI粉就選聯名「鑰匙圈」、「徽章」，還能將天竺鼠車車們一次收藏；在家耍廢還能抱著聯名「抱枕」一起在把動畫溫習一遍！鐵粉更別忘了將聯名「拼圖」帶回家，150片挑戰誰最快把每一輛天竺鼠車車們拼完！ 一起萌萌入眠吧！過激貓、助六、拉拉熊、小熊維尼等可愛小動物陪粉絲甜甜好夢 甜甜療癒美夢就靠它們！mine mine「助六的日常」絨毛抱枕陪粉絲沉入夢鄉；勝明文具「反應過激的貓」頭型午安雙面枕讓你在辦公室趴著午休也好眠；楽玩多「寶可夢」百變怪30公分絨毛玩偶、「拉拉熊」30公分粉紅初戀款玩偶跟粉絲一起進入奇妙百變的夢境世界；還有Miravivi「迪士尼造型押押燈」特價5折，讓小熊維尼、小豬照亮你的午夜吧！ 打造軟萌居家風！史萊姆、角落小夥伴、企鵝家族、小怪獸成長日記 萌化粉絲的心 軟萌居家風格新潮流！一起當懶骨頭！假日就抱著木棉花銀河指揮部「史萊姆迷你疊疊懶人墊」跟躺在mine mine「企鵝家族」大靠墊享受追劇時光；把家中打造成鐵粉收藏室！大霹靂「霹靂人形物語 Q寶娃《綺羅生》」、Miravivi「迪士尼娃娃布偶罐」、麗嬰國際「角落小夥伴冰淇淋商店」、野獸國與日本圓谷製作公司首度合作推出的「《小怪獸成長日記》絨毛玩偶系列」，一口氣將四款超人氣怪獸小哥莫、小達達、小卡内、小皮古帶回家，為你的收藏再加一！增添餐廚趣味！木棉花銀河指揮部「史萊姆」造型杯組讓粉絲三餐更有風味！ 療癒風OOTD！霹靂x柴語錄、迪士尼、反應過激的貓陪粉絲出遊去 外出也要被療癒！疫情期間不可少，「霹靂x柴語錄」口罩收納袋替你保管口罩；彰顯你的粉絲身份，「三麗鷗x霹靂」銀定金生銀墜套組絕對是粉絲認親必備品；夏日不流汗的法寶，Miravivi「迪士尼」手持造型USB風扇趕走悶熱；勝明文具「反應過激的貓」頭型伸縮票夾零錢包讓過激貓幫你守護零錢，再用「角落小夥伴」春遊賞鳥系列造型小包或木棉花銀河指揮部的「史萊姆」口袋刺繡單寧托特包、絨毛手提袋收納好！輕鬆做好萬全準備，讓你出外不煩惱！ #PUIPUI天竺鼠車車 #企鵝家族 #助六 #反應過激的貓 #史努比 #史萊姆 #小怪獸成長日記 #小熊維尼 #拉拉熊 #新娛樂動漫特區 #樂天桃猿 #激貓 #角落小夥伴 #迪士尼 #霹靂x柴語錄 

除了孩子們要好好保養，我們媽媽也是！我跟薇薇的日常保養好物！

身為媽媽，常常注重孩子健康的我們千萬不要忘記我們自己呀！今天就是要來介紹身為媽媽還有孩子們的保養好物！ 今天就想和大家分享我跟薇薇的日常保養好物，一個是我們媽媽專屬的汝寶湯美妍升級版，另一個則是陪伴孩子成長的愛波尚飲StarM 蘋果洋蔥飲～ 女生的身體真的很需要被好好照顧！以前因為工作忙碌、日夜顛倒，我常常遇到月事不規律、經期不適、手腳冰冷的狀況，久了真的覺得很困擾！直到我遇見了汝寶湯！ 他最特別的地方就是採用特殊技術，原食材會經過兩次水萃濃縮，再把濃縮液噴霧造粒成粉末，不僅完整保留了頂級漢方食材的功效，喝起來還很溫潤順口～ 每天下午茶喝一杯溫熱飲，感覺就像一杯長期下來，身體變得比較暖和，生理期也舒服很多，整個人感覺更順暢、更有精神！ 除了自己，當然也希望孩子能有足夠營養、活力滿滿！這時候我就會選擇StarM蘋果洋蔥飲，專為孩子設計的貼心飲品！ 一包 StarM等於 17顆蘋果加4顆洋蔥！搭配多種漢方食材，讓營養更加完整。最棒的是 即開即飲，再也不用辛苦熬煮！營養濃縮，一包搞定👍 他還擁有多種安心專利配方！耐熱，幫助腸道環境！紫洋蔥萃取與維生素C更能幫助調整體質，維持活力！ 下課放學回家，薇薇都會迫不及待打開喝一包，他的味道其實就很像多了淡淡洋蔥味的蘋果汁，挑食的孩子也超愛！孩子喝得安心，我也放心！ 每天一杯小小的堅持，就是我和孩子的健康方程式！每天變得更有精神，更有元氣！就從他們開始吧！ ［汝寶湯美妍升級版 ］>>>>> ［愛波尚飲StarM蘋果洋蔥飲 ］>>>>> https://gbf.tw/chnof #汝寶湯 #蘋果洋蔥飲 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 

兒童保健品不只是成分強就好？家長選購新趨勢曝光，「這品牌」竟讓孩子主動開口要吃，補充營養不再像作戰！

在成長階段中，不少家長面臨孩子挑食、偏食的困擾，蔬菜不吃、營養攝取不均成為日常難題，也讓越來越多家庭選擇透過「兒童保健品」來補充營養。然而，保健品「買了卻不吃」卻成為另一道關卡。根據QuickseeK快析情報數據庫資料觀察，家長討論焦點已從過去的成分與功效，逐漸轉向「孩子願不願意吃」，「拒吃」也已成為影響回購與品牌選擇的關鍵因素，甚至成為新手爸媽最常見的育兒困擾之一。 ▲小孩不願吃保健品輿情現況（資料來源：QuickseeK快析情報數據庫) 進一步分析消費者輿情討論可發現，造成孩子抗拒保健品的原因主要集中在三大面向。首先為「味道不佳」相關討論占比最高，不少家長提到產品若帶有明顯藥味或腥味，孩子往往在第一口就產生排斥，導致保健品被閒置。其次為「劑型抗拒」，如膠囊過大、藥丸不易吞等難以入口等問題，讓孩子在吞嚥過程中感到不適，也增加家長餵食難度，甚至引發親子間的拉鋸與壓力。第三則是「缺乏吸引力」，若產品外型與口感無法貼近孩子喜好，容易被視為「不是食物」，進而降低主動食用意願，難以建立穩定補充習慣。 ▲為什麼小還不願吃呢？原因TOP3大公開（資料來源：QuickseeK快析情報數據庫) 透過輿情觀察也能發現，過去由家長主導決策、只強調營養成分的產品逐漸面臨挑戰；反之，在具備營養成分基礎下，若又兼備良好口感、友善劑型與趣味包裝設計，更容易累積正面聲量並引發家長分享。顯示現今家長在選購兒童保健品時，除了關注營養補充功能外，也越來越重視孩子是否願意持續食用，以及產品能否順利融入日常生活習慣中。尤其對不少家庭而言，「願意每天吃」比「一次補很多」更成為重要考量。 根據QuickseeK快析情報數據庫資料顯示，近半年兒童保健品品牌聲量以momochan沫沫將居冠，在整體討論量上明顯領先其他品牌，聲量達383筆，高於農純鄉益生菌（186筆）與益比喜（122筆），顯示其在家長族群中的關注度與討論熱度持續攀升。進一步分析相關輿情內容可發現，momochan沫沫將的高聲量並非僅來自短期促銷操作，而是與產品體驗及孩子接受度密切相關，在口碑論壇上收穫不少消費者回饋。 ▲兒童保健品品牌近半年聲量表現（資料來源：QuickseeK快析情報數據庫) 從品牌熱門討論關鍵字可見，「可愛」、「貼紙」、「IP」、「恐龍」等詞彙頻繁出現，不少家長提及momochan沫沫將產品外包裝設計融入卡通IP圖案與繽紛色彩，並贈送卡通IP貼紙，有效吸引孩子注意力，同時降低對「保健品」的排斥感。此外，momochan沫沫將在劑型設計上，多以粉狀或咀嚼型態為主，減少口感不佳與吞嚥困難等問題，讓孩子在食用過程中更為順暢，進一步提升對保健品的接受度。 此外下探輿情真實討論內容，「好吃」、「酸酸甜甜」、「魚油小小一顆」、「小孩主動要吃」等正面回饋亦經常出現在家長們的分享中，顯示momochan沫沫將透過友善劑型與口感設計，成功降低孩子對保健品的抗拒感，成為打破拒吃門檻的關鍵因素，部分家長更提到，孩子甚至會主動提醒要吃，逐漸養成每日固定補充的習慣。 ▲momochan沫沫將熱門討論文字雲（資料來源：QuickseeK快析情報數據庫) 整體而言，當兒童保健品能同時兼顧營養補充需求、孩子的接受度、再加上對孩子的主動吸引力，不僅有助於降低親子間的餵食壓力，也更容易建立穩定且長期的補充習慣，使得現今家長對兒童保健品的選購思維，從單純追求成分含量，轉向更加重視「孩子願不願意持續吃」、「是否能長期穩定補充」等實際使用情境。對許多家長而言，能讓孩子願意主動接受、並養成每日固定補充習慣的產品，才是真正能讓營養補充落實於日常生活之中。

【靈萃開箱】歐洲草本無穀飼料｜貓主子們的每日餐桌新寵

歐洲草本靈感 × 無穀純粹理念 靈萃的理念很特別把歐洲的草本調理概念融入毛孩的日常餐桌。不像一般飼料只是強調肉量多，它更講究平衡與自然，讓貓咪在每一餐中都能溫和調理，建立自己的健康堡壘。長期在尋找兼具「天然成分」與「高嗜口性」的貓糧。這次入手的是來自歐洲品牌——靈萃（LingCui)的草本無穀系列飼料。 品牌以「融合草本植萃理念」為核心，將天然草本與高品質肉源結合，打造出既滿足營養又兼顧日常調理的貓糧。 家裡主子，每隻是典型的「吃貨貓」，再來是「挑嘴系扁臉貓」。要找到一款五隻都愛吃的飼料真的不容易 😅這次朋友推薦我試試來自歐洲的靈萃（LingCui）草本無穀系列，主打「草本植萃＋高品質肉源」，光聽就讓人覺得很安心。 靈萃 成貓人參健體草本無穀糧 主成分：去骨鮮雞 + 紅藻 + 人蔘 + 茯苓 + 野菊花這款聞起來更偏肉香，夾帶些微草本氣息，適合平時偏好雞肉口味的貓咪。 靈萃 成貓百合根美毛草本無穀糧 主成分：新鮮鮭魚 + 紅藻 + 百合根 + 薏苡仁 + 白芷帶著淡淡草本香氣，氣味自然不刺鼻，一開封就吸引了貓咪靠近聞聞嗅嗅。 真實使用心得：嗜口性爆表＋貼心顆粒設計 我家是典型「挑嘴系」扁臉貓，對飼料形狀和氣味特別敏感。靈萃的顆粒設計，比一般圓球狀飼料更容易咬合，吃的時候不容易掉出嘴邊，這點真的加分很多！ 第一次餵食時，我還擔心他們不適應味道，結果完全多慮了QNA們聞到就立刻湊過來，甚至在碗邊「喵喵催飯」。吃完後看看盤子裡是否還有乾乾，嗜口性非常高。 幾天下來我家扁臉貓平常吃太大顆的飼料會卡在嘴邊，但靈萃顆粒是略胖胖的星星型設計，大小剛剛好、角度咬起來剛好，在吃起時也不會掉滿地！而且嗜口性真的超好,平常挑食的竟然吃到邊咬邊發出「咔滋咔滋」聲，我在旁邊看著就覺得：「這碗，合格了！」👍 整體換糧感受 試吃大約兩週下來，QNA的食慾都蠻穩定，排便狀況也正常、沒有因為換糧出現不適。毛色看起來亮亮順順的，整體精神也很好。而我自己最喜歡的是那股淡淡的香氣。不像有些飼料一開就整個味道撲鼻，靈萃聞起來反而是「自然舒服的香氣」，每天開封都不會覺得刺激，對人也很友善。 歐洲草本 × 寵物日常的完美結合 對我來說，靈萃不只是飼料，而是一種「讓貓咪吃得安心」的生活選擇。它用草本溫和的力量，融入貓咪日常的每一口，在滿足營養的同時，也給毛孩一份貼心的呵護。如果你家主子也跟我家一樣有點挑嘴、又想找天然無穀的選擇，真的可以試試這款歐洲草本系的靈萃飼料或許你也會被那種「一開封就被搶碗」的畫面療癒到 ❤️ 相關資訊請洽詢靈萃 官方網址 : 靈萃 官方LINE:（ @tw.vigornsage ）#靈萃 #靈萃鑑定員 #草本飼料 #靈萃開箱 #無穀飼料 #歐洲飼料 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法

視力保健一直是家長的一大困擾，近期幾位名人的小孩，因為太晚發現孩子眼睛有問題，錯過黃金治療期，感到遺憾。而暑假又來臨，孩子接觸3C的時間變長，也成為另一項視力殺手。這期《未來Family》特別採訪台大兒童醫院小兒眼科主任蔡紫薰，談談如何早期發現孩子的視力問題。 （圖片來源：shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 以孩子眼睛發育的里程碑來說，蔡紫薰表示，孩子在胎兒時期，透過母親的肚皮就會對光源有反應；出生一個月左右，視力非常模糊，也無法明確分辨色彩，但對於靠很近的物品或人，會有眨眼的動作；四個月左右的眼位應該要為正位，可以固定注視某個物體，也能跟著光線或物體移動眼球，也就是具備固視及追視的能力。 一般來說，孩子3歲開始才會比視力，視力大概會落在0.5、0.6左右，此時可開始嘗試接受立體感篩檢；4歲時視力會來到0.6、0.7；6歲後，孩子的視力必須1.0以上，視覺各項功能也要達到成人的標準。 孩子出現這些症狀，就要懷疑可能有視力問題！ 因為孩子的視力到6歲會趨近成熟，弱視、斜視等問題，若能在6歲定型前發現，及早積極矯正治療，有9成的機率可恢復，因此早期發現非常重要。那該如何從日常生活中觀察孩子有視力異常的現象呢？蔡醫師提出以下症狀提醒家長。 1. 4個月以上的嬰兒看東西都沒什麼反應，對家長的臉孔、移動的玩具不會追視，或是表現出很開心或有興趣的樣子。 2. 肌肉骨骼成熟會走路的孩子，上下樓梯、走路時會表現得很害怕或需要協助。 3. 外觀有眼位有往內斜、類似有點鬥雞眼的模樣；或眼睛外斜，常常被誤認為失神或是沒有在看人，可能有斜視的問題。 4. 有歪頭斜頸的現象，也要懷疑有斜視問題。 5. 眼球會不自主的震動，可能會影響平衡及協調、或是看東西時要有特定的姿勢。 6. 看東西都要靠得非常近、或者會習慣瞇著眼睛或皺著眉頭。 7. 有些學習發育比較遲緩，或被認為過動、自閉的孩子，常也伴有視力的問題，看不清楚而無法接收外界資訊。 8. 較嚴重的狀況是瞳孔內有白點，要高度懷疑可能有白內障或腫瘤等比較嚴重的問題。 孩子常見的三大視力問題，如何矯正？ 一、近視：年紀越小近視，增加度數越快 嬰幼兒近視原因可分為兩大部分，其一是孩子天生眼睛發育異常或是伴有其他系統性疾病、或父母本身就高度近視，會使得孩子在還很小時就有早期或是先天的近視；另一種則是後天的環境影響，比如說用平板當保姆、或閱讀時間過長，使得小小孩用眼過度，導致近視。值得注意的是，若是先天性遺傳或因早產而近視的孩子，大多度數加深速度較為緩慢；但如果是後天用眼過度或不良習慣造成的近視，年紀越小近視，增加度數的速度就會越快。 許多父母會問：「那假性近視可否逆轉？」蔡紫薰醫師指出，假性近視其實就是「遠視度數減退，開始有接近近視的現象。」之所以會稱為「假性近視」，是因為數值呈現主要因測量時的誤差，被誤判為近視，但實際上並沒有近視，因此有些醫生在孩子有假性近視階段並不會治療，會先從生活作息調整；真性近視一般即可開始積極治療，預防近視的度數加深。大部分的真性近視只能防止近視加深過快、維持度數，並不能逆轉。一般來說兒童近視的矯正方式有3種： 1. 長效散瞳劑藥水：散瞳劑點眼使用方便，費用較低，但缺點是會畏光、看近物時難對焦及模糊，使用較低濃度的散瞳劑，可降低副作用，但需要依照控制的效果及目標來選擇濃度。若孩子仍然對光線敏感，建議家長使用物理性的防護，像是外出戴帽子、墨鏡，盡量挑選早晨或傍晚，陽光比較不刺眼的時候進行戶外活動。 2. 特殊光學設計日拋隱形眼鏡：為多焦點或是周邊離焦特殊光學設計的軟式隱形眼鏡，近視600度以下可使用，白天能配戴約10小時左右，好處是取下後即可丟棄，不需清潔，但年齡必須9歲以上才可配戴，若孩子眼睛容易過敏、愛揉眼睛、或常需要從事水上運動較不適合。 3. 角膜塑型片：為夜戴型硬式隱形眼鏡，有反轉弧的設計，配戴年齡同樣需滿9歲，夜間睡覺時配戴8小時，到白天取下，視力會變得清晰，優點是白天不需配戴光學矯正鏡片，但必須注意清潔。 二、弱視：外表常看不出，6歲前發現是關鍵！ 蔡紫薰指出，孩子會弱視，常常是本身的眼睛構造有異常，很難預防。弱視又分單眼弱視及雙眼弱視，單眼弱視通常從外觀上看不出來，因為另一邊的眼睛可看得清楚，加上孩子不太會表達，因此往往都要等到學校開始篩檢時才會注意到。而雙眼弱視則因為左右眼都看不清楚，家長較容易察覺異狀。 除了因白內障或其他眼球疾病造成較嚴重的遮蔽性弱視，絕大部分屈調性的弱視，若能在6歲黃金期前發現時，透過矯正治療，有很高的機率可以恢復，預後良好；但相反地，若發現太晚，腦部的可塑性降低或甚至已經定型，視力就會比較難進步。 弱視除了配戴眼鏡矯正以外，也能透過遮眼及視覺訓練等類似復健的方式矯正，比方說串珠子、走迷宮、繪圖等，進行時需遮住正常的眼睛，讓孩子只使用弱視眼，做重複的手眼協調活動，主要目的是練習使用弱視眼，刺激弱視眼對應之腦部區域的發育。 三、斜視：斜視常合併弱視 斜視從外觀上容易分辨，常見的是內斜跟外斜，若發現孩子經常鬥雞眼，或是眼神常常分神、渙散，應盡早就醫。斜視可能會導致弱視，因為斜視的孩子常習慣只用一邊眼睛看東西；斜視也可能是因為弱視造成的，因此通常會一起治療。有一種高度遠視（約300～500度以上，正常約100～200度）造成的斜視，是因為常常看不清楚近物，而眼球過度調節，造成內斜視，必須配戴眼鏡矯正。 除了上述的弱視治療外，斜視可以經由肉毒桿菌注射或是手術治療，但治療的種類及時機需要由有經驗眼科醫師判斷處理。 近視可預防，5方法保護孩子的眼睛 1. 定期做視力檢查 雖然是老生常談，但卻是及早發現問題很重要的保健觀念！蔡紫薰指出，通常公立幼兒園及衛生所會在孩子4歲時會做全面性的視力健檢，若沒有參與到，或是篩檢有疑似異常，建議家長們帶孩子到眼科做視力檢查，且每年定期1、2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形。大部分孩子天生都會有遠視，但會在成長後慢慢消失，逐漸變成近視，而現在推行「遠視儲備量」，就是希望能拉長保留在遠視的時間，減緩近視的發生。即使放暑假，平時進行的近視控制治療也不要因生活作息改變而中斷。 2. 攝取富含葉黃素、抗氧化劑蔬果 除了葉黃素的營養品之外，蔡紫薰建議幼兒以天然食物為主，其中綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜等）、彩虹蔬果（胡蘿蔔、玉米、南瓜、甜椒、藍莓等）富含葉黃素及抗氧化劑，可幫助視力發育、保護視網膜及眼球健康。 3. 中斷休息 暑假期間若長時間待在家裡打電動、玩平板，或安親班、補習班讀書，眼睛使用過度的確很容易造成近視或近視度數增加，最好每30分鐘就要中斷用眼過度的活動，讓眼球放鬆，若是年紀較小的孩子，則要縮短至20分鐘中斷，比如說在進行比較需要近看、眼睛用力的操作遊戲時，或是用平板看影片時，設定鈴聲，提醒孩子看遠、放鬆，讓孩子的眼睛得到適當的休息，一次至少10分鐘。 4. 多安排戶外活動 進行戶外活動是預防近視很有效的方式，因為眼睛不僅可以得到放鬆，陽光可以刺激眼球分泌多巴胺，對眼睛及身體的發育都有幫忙。目前政府推動每天戶外活動120分鐘。上學期間，在學校有下課、午休、體育課等時間，可以讓孩子充分在戶外跑跑跳跳，但暑假外出曬太陽的時間反而變少，因此蔡紫薰建議，若父母狀況許可，暑假期間多安排一些戶外活動，如：夏令營、簡單小旅行等，或是早晚帶孩子走出家門，減少孩子在室內打電動、看平板的時間。 5. 室內注意光線、看東西越遠越好 暑假期間，免不了孩子待在家的時間較長，那該怎麼做？蔡紫薰表示，「簡單來說，就是越遠越好！」如果要看影片，能用電視就不要用手機看；打電動也盡量接電視玩，把距離拉大、拉遠，最好離電視3公尺以上；此外，注意光線是否充足，以及電視設備的解析度夠不夠，降低眼睛的負擔。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 艾莉絲分享5歲兒總瞇眼真相，呼籲爸媽一定要做這件事！注意3習慣+3徵兆避免孩子弱視纏身 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 合作網站／#未來Family #兒童視力 #幼兒 #弱視 #未來Family #視力 #近視 

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