【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！

❶ 來份大蛋雞！在地人吃的早餐！小叮噹冷飲店&小吃店 ❷ 經典好吃的原民水牛料理！牛媽媽的店 ❸ 不一樣的甜品店！超有飽足感的濃郁薏仁甜湯！蔡記豆花 ❹ 忍不住一口接一口喝乾的雞湯！單一純賣 雞湯小卷米粉 ❺ 有貓就給讚！高CP值咖啡廳！晤子咖啡 Ngchus café cake - 【STOP ❶】來份大蛋雞！在地人吃的早餐！小叮噹冷飲店&小吃店 》推薦必點 大蛋雞/ 45元 小蛋雞/ 40元 所謂的大蛋雞就是滷肉飯+荷包蛋+鹹酥雞！是不是沒有聽過這種組合！這是花蓮在地人會吃的早餐，第一次聽到覺得蠻特別的！ 蛋可以半熟也可以全熟，饕客絕對是選半熟！那個蛋汁融入滷肉飯裡超銷魂！滷肉飯是沒有肥肉的，吃起來有種家鄉味，很像媽媽或阿嬤煮的樸實味道～鹹酥雞就是小時候放學路邊賣的那種，因為這家就在一間國小對面哈哈哈，完全一樣的滋味！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（半熟蛋＋沒有肥肉是我心目中完美組合） --- 》店家資訊 #小叮噹冷飲店&小吃店 地址│花蓮縣吉安鄉宜昌一街56號 時間│週一至週五0630-1300; 1530-1830/ 週六至週日0800-1830 - - 【STOP ❷】經典好吃的原民水牛料理！牛媽媽的店 》推薦必點 鐵板燒、烤魚、涼拌洋蔥、牛筋、海菜、龍鬚菜/ 1880元 #鐵板燒 這個是必點！來這裡就是要點這個！這道料理需要自己炒，首先要先抹上店家提供的牛油在烤盤上，再加上洋蔥跟醃過的水牛肉就可以開始炒了！洋蔥很甜，我很愛！牛肉吃起來是比較有嚼勁的感覺。 #牛筋 非常Q彈，但是超級辣！愛吃辣的一定要點這道試試！ #烤魚 這個也是一定吃爆！魚的肉質很好，富有彈性，而且再料理的時候，魚裡面有塞調理的食材，不需要沾醬就很有味道了！（但他也是有附胡椒，重口味的小豬們還是可以沾） --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #牛媽媽的店 地址│花蓮縣吉安鄉南海一街120號 時間│週三至週一 1100-2000 公休│週二 》悄悄話 涼拌洋蔥超辣！個人建議要點之前要三思。 - - 【STOP ❸】不一樣的甜品店！超有飽足感的濃郁薏仁甜湯！蔡記豆花 》推薦必點 薏仁豆花加仙草/ 45元 這間的薏仁不是配料那種，就是一大碗濃稠的甜湯，非常好吃！而且吃下去絕對飽到天靈蓋哈哈哈。豆花個人覺得很普通的，仙草吃起來很消暑，下次有胃一定要多點一碗仙草奶凍！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES（下次會直接點招牌哈哈哈） 》悄悄話 招牌是#仙草奶凍跟#薏仁牛奶，建議可以直接點招牌就好，豆花很普通。 --- 》店家資訊 #蔡記豆花 地址│花蓮縣花蓮市民國路73號 時間│週三至週一 1330-2200 公休│週二 - - 【STOP❹】忍不住一口接一口喝乾的雞湯！單一純賣 雞湯小卷米粉 》推薦必點 小卷雞湯米粉/ 90元 這個雞湯真的讓人印象深刻！跟台南小捲米粉完全不同，湯頭很鮮美順口，味道屬於清淡型的，又沒有台南的那麼甜。料給的非常大方！看照片就知道有多實在，吃完也是飽到不行！最特別的是裡面居然有地瓜，而且還很甜，出乎我的意料之外。 另外，也很推薦給食量大的人，因為可以續湯、續米粉！也太佛心！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 NO（純粹是因為我個人不愛吃米粉） 》悄悄話 水果泡菜現場很多人點，但個人覺得太酸了，自己沒有很喜歡。 --- 》店家資訊 #單一純賣#雞湯小卷米粉 地址│花蓮縣花蓮市中美路67-2號 時間│週一至週日 1100-1400/ 1700-2000 - - 【STOP ❺】有貓就給讚！高CP值咖啡廳！晤子咖啡 Ngchus café cake 》推薦必點 蘋果乳酪塔/ 100元 這片乳酪塔超厚！有點到賺到的感覺哈哈（是多婆媽）上面是一層焦糖，很脆，裡面的乳酪很濃郁，塔皮滿分的好吃！但有個小缺點，因為裡面的蘋果是擺橫的，吃的時候整個切不斷…吃的有點辛苦 黑糖牛奶/ 100元 主要黑糖都集中在上方，拍照起來很可愛，但喝的時候記得把它攪散～ 蛋白霜檸檬塔/ 100元 檸檬塔酸度搭配蛋白霜的甜，完全中和掉酸的不適感，很優秀！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES 》悄悄話 便宜又好吃！但是裡面座位很少，當天我們是1300左右到的，在我們來之後基本上就沒位置了，建議還是要早點來喔。 --- 》店家資訊 #晤子咖啡Ngchus café cake 地址│花蓮縣花蓮市建中街11號 時間│週三至週日 1000-1800 公休│週一、週二 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #花蓮 #花蓮必吃 #花蓮美食 #花蓮景點 #大蛋雞 #小蛋雞 #在地人早餐 #鐵板燒#烤魚#涼拌洋蔥#牛筋#海菜#龍鬚菜#黑糖牛奶#蛋白霜檸檬塔#蘋果乳酪塔

台北捷運美食｜woo泰式料理

#woo泰式料理 . . 終於吃到一直嚷嚷的鳳梨炒飯叻(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - ▪️泰式奶茶(I)💰130 奶味很重，不喜歡可以加購茶磚 ▪️鳳梨炒飯💰380 吸睛度100%，以為很重口味殊不知還可以～上面搭配蛋絲跟肉鬆好吃😋 ▪️泰式香菇蘆筍炒干貝（可做素食）💰280 這個主廚推薦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)，干貝很Q彈，蘆筍很脆、啾c，啊～香菇本人味道很濃郁但飽滿好吃，挑食的寶寶要避開 這道菜整體口味不重很舒服，但偏油 ▪️蒜香肉末豆腐💰250 豆腐沒有破碎上桌，整體還👌🏻，可吃可不吃 ▪️泰式傳統辣炒豬💰300 整體偏辣，是舒服的辣度 會一直想扒飯的那種🤤 我這個不能吃辣的人都愛上了 但口味偏重，多配點白飯會很加分 ▪️椰漿紫米芋頭（只有熱的）💰120 認識我的人都知道我不愛甜點，至於這個真的是蟻人等級再嘗試就好😟，對我們來說真的毋湯... - 整體推薦🌕🌕🌕🌕🌘 用餐環境🌕🌕🌕🌗🌑 服務人員🌕🌕🌕🌕🌖 回訪意願🌕🌕🌕🌕🌑 餐點滿意🌕🌕🌕🌕🌘 （最後的甜點我真的不行🤦🏿‍♀️） - 台北大直ᴀᴛᴛ店 🕚星期1-星期5｜11:00-15:00，17:00-22:00（供餐到20:30） 週6-週日｜11:00-22:00（供餐到21:00） ☎️（02）7701-7998 🚇劍南路站1號出口 📍台北市中山區敬業三路123號1樓 - #泰式料理#大直#大直美食 #內湖#內湖美食#內湖早午餐 #內湖景點 #內湖區 #內湖甜點 #內湖下午茶 #內湖區美食 #台北美食#台北美食推薦 #台北泰式料理#明水路#晚餐#晚餐時間 #台北晚餐#台北午餐

[米荳愛看劇] 一日三餐怎麼夠～車嬸大海CP 怎麼看都不會膩

 劇荒怎麼辦 韓綜就是填補空洞的好辦法 不過米荳真心太挑食 不是每個綜藝都跟緊緊 很多都是看來賓、看卡斯 譬如《認哥》或《running man》 都是劇荒的劇荒 才打開來找有興趣的卡斯 但不得不說羅PD很強 米荳記得第一次看《一日三餐》 就黏住了～ 但自從鐵組合車嬸配大海出現之後 其他卡斯就興趣缺缺惹 主要米荳視車嬸為男神始祖 自從中了獨孤振的毒就整個戒不掉 額且某次去日本看老姜 從金浦一路飛過去都跟車嬸同班機 尬的～性感到到不要不要的 柳海鎮跟車嬸完美搭配 大叔式的幽默嘴角失守率超高 為了這組合米荳還去翻了 去年漏看的西班牙民宿 秒追完整個想再衝刺學西班牙文 🤷🏻‍♀️ 一日三餐5/1開始了第五季 米荳查了一下過往每一季 農村篇 1.2季 卡司問題後來沒啥追 結果漁村篇直接推出車嬸大海CP 漁村篇1.2季+農村篇第3季+西班牙民宿 沒有漏掉過 🤣 這組合太完美 尤其車嬸料理整個令人瞠目結舌 這樣這樣那樣那樣就完成料理 傻眼貓咪 😎 當初消息一放出來5/1開播 米荳根本等不及 額且找回了鐵忙內孫浩俊 不得不說浩俊在《咖啡朋友》的時候 大翻轉、加分了不少 是個咖啡師、又是個烘焙師 揮別了跟張娜拉那部《告白夫婦》 軟爛男的印象 但其實米荳是個人偏見 浩俊演技殼以在加強一點 😂 不過這人設大翻轉的很殼以 因為漁村篇1.2季+農村篇第3季的時候 浩俊還是料理菜逼八 😳 這次漁村篇第5季整個目色變超快 殼以嘛～ 尤其的尤其 第一位嘉賓就直接邀請米荳的女神 真的是女神到不行的女神-孔布利 出場米荳直接尖叫 歐膩～殼以一直出來拍綜藝嗎 (誤 孔布利歐膩最近滿常在綜藝亮相的 自從山茶花結束後 出現在《我獨》也是綜藝感十足 米荳想偷敲碗 拜偷《我獨》邀請孔布利🙏 好想看～好想看～ 想雷但還是收斂點 孔布利搭配車嬸、大海的綜藝火花 米荳還滿愛的 可惜再有口福一點就好惹 米荳要期待一下第二位嘉賓惹 想知道亞洲王子李光洙 究竟會跟兩老擦出什麼火花 😂 是說光洙一來就會是忙內的忙內 浩俊殼以解脫了 (? 圖源: TVN官網、삼시세끼 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #TVN #韓綜 #一日三餐 #漁村篇 #車嬸大海CP #孔布利 #孫浩俊

天氣好冷不想外出覓食 在家煮水餃最方便啦❗ 尋秘隱食的手工水

天氣好冷不想外出覓食 在家煮水餃最方便啦❗ 尋秘隱食的手工水餃 巨無霸超大顆🈵 包裝背面有清楚的料理方式 水滾後只要7分鐘快速上桌🥢 原塊現絞台灣溫體黑毛豬前腿肉🐽 繁複工序熬製高湯入餡 口味選擇好多通通都想吃 有厚度的餃皮彈牙有咬勁 真材實料超有飽足感💯 🥟高麗菜鮮肉水餃 高山高麗菜爽脆清甜 搭台灣溫體黑毛豬最對味 顆顆飽滿香氣十足 帶著麵香及嚼勁 享受高麗菜在嘴裡的脆口咬感 一口接一口好滿足 清爽無負擔的極致美味 🥟高麗菜鮮蝦鮮肉水餃 吃得到一整隻鮮蝦🦐 有高山高麗菜的爽脆甘甜 台灣溫體黑毛豬前腿肉的多汁鮮美 生態養殖產銷履歷白蝦的細緻彈牙 每一顆水餃渾厚飽滿又Juicy 鮮嫩蝦肉的濃郁香氣噴發 輕鬆享受現撈的海味 🥟玉米鮮肉水餃 金黃飽滿的新鮮玉米粒與溫體黑毛豬完美結合 每一口都可以吃到玉米甜美的迷人口感 顆顆脆甜清香一咬就爆汁🌽 大口咬大口吃最滿足！ 豐富的內餡層次口感 大小朋友絕對不挑食的最愛 🥟剝皮辣椒鮮肉水餃 選用青辣椒古法釀製的剝皮辣椒 滿嘴香辣脆口的經典台味 台灣溫體黑毛豬前腿肉的Q彈嚼勁愈咬愈香 每口都吃得到剝皮辣椒好過癮 帶有一點脆脆的咬感很涮嘴 辣中帶甜不用沾醬就很好吃 最有溫度的手作水餃 飽滿紮實嘴巴停不了 當日現做急速冷凍出貨 吃得到新鮮的幸福滋味 冰箱一定要多囤貨幾包❤️ 📍尋秘隱食 冷凍水餃 官網：https://www.xunmiyinshi.com FB粉專：https://www.facebook.com/xunmiyinshi/ IG：https://www.instagram.com/xunmiyinshi Line@：https://lin.ee/Ltw1Wlg

台中逢甲美食 x 優質咖啡廳 x 銅板價蛋糕 x  職人手沖咖啡 x 櫻桃計畫 cherry espresso

台中算是艾咪最愛的城市之一🏡 幾乎每個月都會往台中跑，探索台中巷弄美食及景點 一直以來很多人對於"逢甲"的印象都是逛夜市、吃小吃而已 幾乎沒有人會在白天的時候安排行程來逢甲商圈走走 剛好某個平日午後，艾咪想找間離家近的咖啡廳 無意間發現了一家位在逢甲商圈附近 隱藏於小巷弄裡的平價網美咖啡廳-櫻桃計畫 cherry espresso☕️ 艾咪真的從來沒想過逢甲商圈小巷弄裡 有著一間清水模建築的咖啡廳 門口的綠色草地及石階步道 讓冷色調建築多了些朝氣 悠閒清新的氛圍在都市叢林中變得獨樹一格 彷彿在這裡能遠離塵囂、暫時忘卻煩惱 MENU 櫻桃計畫 cherry espresso 主打手沖咖啡及手作甜點 不喝咖啡的朋友，另外也有提供茶類、蘇打汽水等選擇 一般外面手作的甜點，一個單價都不便宜，至少100起跳 但櫻桃計畫堅持手工製作，卻保有親民的價格 許多款蛋糕都是銅板價✨ 另外鹹食部分，帕尼尼、鹹派、貝果也都是百元有找🤩 櫻桃計畫的咖啡都是由咖啡師現場烘豆的 架上都會販售一些自有品牌商品，如：咖啡豆、杯墊、咖啡壺、濾掛紙等 大家是否跟艾咪一樣對於"櫻桃計畫"及logo上的"三種顏色咖啡豆圖案"無法聯想在一起呢~ 原來店名取自於由荷蘭貿易商與產地農民發起的"紅櫻桃計畫"🍒 一個提升衣索比亞咖啡生豆品質和價值為出發點的計畫 農民以手工採收 100% 成熟的紅色咖啡櫻桃🍒 代表著每顆咖啡種子皆是成熟、富含養分的狀態 而三種顏色的咖啡豆代表咖啡豆從採收、日曬到處理好的三種顏色變化 也就是咖啡豆的熟成過程，而最後的櫻桃紅則表示高品質的保證👍 艾咪很喜歡《櫻桃計畫 cherry espresso》的用餐環境 以純白色為基調的明亮空間，搭配木頭質感，有著一股文青風格 另外還有以木盒書架作為隔間，更增加了點溫暖的氣息 綠意盆栽及木箱布置，遮蔽了兩邊客人的隱私 中間的書籍也都可以讓客人在店內閱讀的ㄛ📖 室內空間算蠻大的 有一、二樓的座位區，各種不同組合的桌椅 可以自由選擇自己喜歡的座位 一邊享用咖啡及甜點、一邊看書or辦公 相當悠閒舒適呀! 當天點了一杯美式咖啡及一杯手沖咖啡-肯亞☕️ 另外搭配的甜點是伯爵茶千層 美式咖啡真的無法跟手沖咖啡PK 肯亞水洗的口味較厚重，帶點果香味，喝起來很順口 而艾咪必須推一下他們家的手作千層蛋糕 每一層的伯爵茶奶油，茶香清雅濃郁 奶油比例點到即止，不會過甜 蛋糕層層堆疊出細緻帶厚實綿密的口感 這蛋糕居然百元有找!!!!!!😍 (新菜單有漲價: $115/片，這價位還是算便宜阿~~) 真心推薦大家來《櫻桃計畫 》與姊妹喝下午茶或與情人約會 這裡更適合一個人來看書、辦公，享受午後時光帶來的美好 店內環境很舒適、餐點不貴又好食 尤其是千層蛋糕真的是高CP值 這家真的太佛心拉~~~~❤️ 艾咪下次想再去吃其他百元有找的甜點~ Info. 📍 店名 │櫻桃計畫 cherry espresso 🏠 地址 │40749 台中市西屯區西屯路二段270巷1號 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 週一至日08:00 -22:00 📢 備註 │ ▾有 Wi-Fi、部分座位有插座 ▾無服務費、僅收現金 ▾低消每人一杯飲品 ▾用餐時間2小時，若店內無客滿則不限制 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 #手沖咖啡 #台中咖啡廳 #逢甲美食 #逢甲早午餐 #逢甲夜市 #櫻桃計畫 #清水模建築 #手作貝果 #Alldaybrunch整日早午餐 #手作甜點 #銅板美食 延伸閱讀 台北美食推薦 台中美食推薦

毛小孩的心象曼陀羅解析

各位安！我又來分享我的案例了~！ 心象曼陀羅人可以解的話，動物，為什麼不行呢？ 想當然，可以的！ 但不是寵物溝通喔~只是人換成你家的可愛毛孩而已 這隻狗狗叫做小麥，有興趣的人可前往牠主人的INSTGRAM：cyc_hc 看看他的樣貌~! 在一開始看見牠的時候，就覺得這個小男生的眼神十分的具有人性(我一開始以為他是女的)， 在探討的過程中也發現了很有趣的事情： 過程之中，首先是發現小麥其實不會害怕社交，而是他很嚴格把關自己的交友圈，不符合他的標準，或者是有觸犯他的原則的狗狗，幾乎等於被列入冷漠不理的清單中， 到目前為止，還沒有出現他很想往來的朋友，是個很有個性的獨行俠。 在後來的深入觀察中，發現小麥思緒非常的人性化，在前一個個案的例子中發現動物的思緒其實是很直覺的影像，但在我發現小麥有因為家庭的影響，個性乖巧懂事聽懂人語，他的思考過程是有章法的，像個喜歡思考的文青一樣，由於他已經熟識家裡人帶他的路線，他很享受在沒有人陪他的時光，漫步、思考。(天啊，他應該是個人吧XDDD) 目前的他，對自己的身材其實很有理想，他很希望能夠跟健壯的米格魯犬一樣，有個很好的身材比例(因為他的腿比較短，根據主人說如果跟他提到這個他會生氣)。 我在幫忙分析時也發現了一個很有趣的是，就是他會比較食物，在為他探索想法的時候，發現了一句話： 「比起紅番茄，我比較喜歡肉類」 他是在挑食的時候，主人跟他提到他不喜歡的東西叫番茄，因此學習到識別食物的詞彙，非常特別。 這個念頭，在在讓我覺得他真的很聰穎，因為大部分的毛小孩是以直覺地「喜歡」、「不喜歡」的情緒感受，但小麥卻是有輒思考後做出選擇的想法，也讓我深感這隻狗狗真的很極具人性阿~! 此次服務已純解析狀態為主，如有興趣歡迎私詢~

玩到沒招了嗎？20種超適合小朋友玩的遊戲，不用另外買道具也能馬上開始！

隨著時代與觀念的變遷，雙薪家庭的比例逐年提升，也越來越多人不再選擇與長輩同住，缺乏後援又忙於經濟，使得多數的父母並沒有這麼多時間與心力經常帶小朋友出門玩。不過，在家其實也是有很多活動或遊戲可以陪小朋友玩的！以下推薦20種隨手就可以玩及需要準備簡單道具的小遊戲，讓大家在家陪孩子也不無聊！ （圖片來源：Pexels） ＃隨手可以玩之零成本的親子時光 小朋友愛玩的遊戲｜1、光影遊戲 在暗暗的房間開一盞小燈，透過小燈的光線來玩光影遊戲吧！除了手部的光影也能嘗試結合娃娃、文具或生活上的東西來玩喔！還可以用影子來創造小劇場，自己編故事！ 培養能力：說故事能力（語言表達能力）、光影認知概念、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜2、躲貓貓 躲貓貓老套歸老套，但不管在哪個世代都是經典不敗的好玩遊戲！利用家中空間發現可以躲貓貓的地方吧！但提醒爸比媽咪，在玩之前要跟孩子約定好：危險的地方不能去、不能爬高、不能破壞家具等。 培養能力：物體恆存認知、空間概念 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜3、扮家家酒遊戲 扮家家酒能讓孩子體驗長大的生活！記得媽咪編小時候有一整套辦家家酒的廚房，最喜歡假裝做菜當廚師，童年時候想要體驗好多新事物！ 培養能力：想像力、說故事能力（語言表達能力）、人際溝通 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜4、尋寶遊戲 爸比媽咪可以幫孩子畫一幅藏寶圖，讓孩子花一個下午的時間在家尋寶！媽咪編偷偷說，孩子尋寶的時候就是爸媽放鬆偷懶的好時機！ 培養能力：空間概念、圖像與現實的認知 小朋友愛玩的遊戲｜5、製作秘密基地 全世界的孩子都喜歡在家中製造一個屬於自己的秘密基地，那是一個大人不能進去的地方，屬於孩子的空間，當孩子有情緒需要冷靜時，將孩子帶到這個空間也能發生奇效喔！ 培養能力：情緒調節能力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜6、聽音樂唱歌／跳舞 放一首歌讓孩子盡情舞動身體、高歌一曲吧！這是孩子最好展現自我、放開肢體的時候了，大家有發現自己長大後反而不敢隨著音樂扭動了嗎？不如跟著孩子一起shake your body吧！ 培養能力：肢體律動、節奏感 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜7、角色扮演 你跟孩子聊過夢想嗎？長大後想成為甚麼職業？透過角色扮演一起幫孩子實現夢想吧！ 培養能力：創造力、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲十八：居家保齡球 將寶特瓶在地上拼成三角形再拿一顆球就能完成居家保齡球啦！是不是超簡單呢？但記得先把易碎物品收好，不然孩子的球可是不長眼的，飛到天花板都有可能！ 培養能力：大小肌肉控制、手眼協調 小朋友愛玩的遊戲二十：畫畫 畫畫也是很多孩子喜歡做的事，透過畫畫的過程創作發揮創意，也能給予孩子主題像是「生病的時候你的感覺是什麼」，透過畫筆將心情表達出來是很好的情緒抒發！ 培養能力：創造力、美感、小肌肉控制、手眼協調、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲三： 洗菜備料 小朋友總是愛當小幫手，這時候可以給予較簡單的工作，例如洗洗菜、洗洗米，用較鈍的幼兒小刀讓孩子幫忙切菜等等，讓孩子有事情可以幫忙，全家一起完成一頓飯也是建立孩子信心的好時機。 培養能力：小肌肉控制、手眼協調、烹飪、較不容易挑食 （圖片來源：Pexels） #超簡易道具之放電一整天 小朋友愛玩的遊戲｜11、桌遊 親子桌遊有很多種類型，像是派對型、記憶型、卡牌型都很適合跟孩子一起玩！一般來說桌遊的盒子或說明書上都會有適玩年齡及適玩人數，大家可以參考來玩。例如：諾亞方舟、貪吃怪獸、冰酷企鵝，都是適合闔家一起玩的類型。 培養能力：認知能力、手眼協調、、邏輯思考、語言表達等。 小朋友愛玩的遊戲｜12、吐司DIY 爸比媽咪準備好簡單的原料，讓孩子照順序備料、動手揉麵團、送進烤箱，就可以完成天然美味的吐司，好吃好玩又有趣。孩子在製作的過程中，不僅能夠親自體會食物從原料到成品的過程，還能練習小肌肉運動呢！ 培養能力：小肌肉控制、手眼協調、烹飪 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜13、烘焙 想跟孩子一起吃蛋糕又怕外面的蛋糕太高糖嗎？不如在家玩烘焙吧！爸比媽咪把料備好，按照順序跟步驟跟孩子享受烘焙樂趣，也能藉機告訴孩子平常吃的甜點中到底有哪些食材呢？ 培養能力：小肌肉控制、手眼協調 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜14、拼拼圖 從最簡單的4片拼圖一路慢慢往上進階到100片吧！拼圖是非常殺時間又有許多小朋友愛玩的遊戲～還能跟孩子討論看看他有沒有發現怎麼拼會更快，激盪寶貝的大腦！試看看共同完成一幅拼圖到底要多久呢？ 培養能力：邏輯推理、觀察力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜15、貼紙書 貼紙書在小朋友界超級夯！小朋友甚至能花上一個下午在玩貼紙書，撕貼貼紙的過程中還可以訓練小肌肉的控制能力呢！只是媽咪們小心孩子可能會趁你不注意拿貼紙在家中到處貼，建議備個除膠劑更好！ 培養能力：專注力、說故事能力（語言表達能力）、小肌肉控制 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜16、沙畫 大家小時候都玩過沙畫吧？撕下貼紙、將對應顏色的沙子倒在上面就完成了！這裡教大家一個創意玩法，讓孩子試著將沙畫的沙子混在一起調色後再讓孩子作畫，不要制式地照著說明書做，如此一來能讓孩子一邊學習顏色的調色原理，一邊增加孩子創意！ 培養能力：美感、小肌肉控制、創造力 小朋友愛玩的遊戲｜17、讀繪本 「親子共讀」是現在幼教界很流行的名詞，告訴爸比媽咪一個親子共讀的好方法，不如這次換孩子唸故事給你聽吧！研究指出讓孩子說故事能幫助孩子學習情緒詞彙與表達感受喔！趁這個時間也可以觀察孩子有沒有透露一些心理壓力！ 培養能力：語言表達與理解、同理心、美感 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜18、DIY水果牛奶 孩子平常不愛吃水果嗎？一起來打水果牛奶吧！五顏六色的果汁牛奶孩子一定會喜歡，還可以把水果做成冰磚再倒入牛奶也會超好喝喔！製作過程可以拿一些比較易切的水果，讓孩子使用較安全的兒童刀自己切切看，如果是易搗碎的水果，也可以讓孩子試著拿湯匙或其他工具自己壓成泥，雖然比使用果汁機還麻煩，但能讓孩子覺得過程更有趣，也學到更多能力喔！ 培養能力：小肌肉控制、對水果的形狀／顏色／質地認知 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜19、黏土DIY 給孩子各種不同顏色的黏土讓他們發揮創意，製作出屬於他們的作品吧！雖然媽咪編也知道到最後黏土都會變成一坨噁心的顏色，但重要的是創作的過程呀。 培養能力：小肌肉控制、創造力、美感、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜12、翻牌記憶遊戲 又能訓練孩子記憶還能消磨時間，這是在家最簡單最好玩的卡牌遊戲了！可以從簡單的少牌數的進階到兩副鋪克牌一起玩！ 培養能力：記憶力、觀察力 （圖片來源：Pexels） 別再擔心孩子待在家會閒到發慌！其實不用出門也可以在家開心玩上一整天～下雨天或是不想出門的時候就在家陪孩子做這些活動吧！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！ 👉不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！ 👉雨天生活提案！10種「親子互動小遊戲」，圓點貼、剪刀竟然可以這樣玩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #室內遊戲 #小遊戲 #居家遊戲 #居家陪玩 #扮家家酒 #畫畫 #親子 #親子共讀 #親子時光 #親子遊戲 #親子關係 #躲貓貓 #遊戲 #適合小朋友玩的遊戲 #雨天遊戲 

你一定要知道的寵物保健食品大揭密

蹦編發現最近身邊許多朋友都收編了新的主子，精力旺盛的小貓貓小狗狗最可愛啦~但他們怎麼小小年紀就要吃藥啊？拌進去飯裡的又都是什麼神祕粉末呢？實在讓人非常的好奇啊(ง๑ •̀_•́)ง 其實這些粉末未必都是藥喔，很有可能是維持他們身體健康的保健食品。然而，市面上琳瑯滿目的保健食品到底該怎麼挑選，讓我們繼續看下去~~~ 《#什麼！？毛孩也需要吃健康食品》 毛孩需要保健食品的原因 會需要額外補充營養保健食品，主要是因為貓貓狗狗體內有無法自行合成的必需胺基酸，或是其他維生素，所以才需要額外從食物中攝取。當毛孩挑食、身體有狀況或是面臨老化的時候，主人都要特別注意有沒有營養缺少的問題喔~ 《#貓奴必看！貓咪必需營養素在這裡》 比起狗狗，貓貓更容易有缺少必需胺基酸的問題，所以貓貓的飼料中通常都會另外添加，但狗狗的配方就不會有，所以不要餵貓主子狗狗的飼料喔。 而在產品的挑選上，適口性是重要的考量之一，且貓貓對於營養補充品可能更容易拒食，必要的話可以用膠囊餵食喔！ 此外，長期吃鮮食的貓貓也要特別注意營養問題，需要額外補充保健食品！ 貓咪需要的營養素：牛磺酸、離胺酸 ．牛磺酸 牛磺酸可能是貓奴們最熟悉的補充品了~缺乏牛磺酸可能會導致視網膜退化與擴張性心肌病，所以適量的添加在食物中可以促進心血管保健、增強心臟功能、保護視力、護肝等等。又牛磺酸在海產類的比例較高，且它會溶於水，所以煮鮮食的話可以將蒸煮的水一起給毛孩食用喔！ ．離胺酸 離胺酸主要是針對罹患貓皰疹病毒的貓貓使用。有很高比例的貓貓曾經得過貓皰疹病毒，且隨後變成慢性潛伏感染，會有打噴嚏、流眼淚等症狀。補充離胺酸會有組織修護、維持免疫系統健全等功能喔！ 《#一起守護貓貓狗狗健康！》 其他保健食品：益生菌、葡萄糖胺、軟骨素、魚油 ． 益生菌 當貓貓狗狗的腸胃不適、胃口不好，或有便秘、腹瀉等症狀時，很多獸醫友會建議主人幫他們補充益生菌！跟人類一樣，食用益生菌有讓毛孩改善皮膚過敏、腸胃道過敏、增強免疫力陡效果。 ．葡萄糖胺、軟骨素 這是針對有遺傳性骨骼疾病、關節炎，或年長的毛孩使用。幫助他們改善骨骼、關節的問題，像是摺耳貓就特別需要使用喔！ ． 魚油 魚油含有豐富的Omega-3、Omega-6不飽和脂肪酸，可以維持毛孩的心臟健康、改善乾眼症、皮膚問題，並使毛髮健康有光澤。挑選小型魚類的魚油會比較沒有重金屬累積問題呦。 雖然市面上的產品眾多，功能也都不盡相同，但只要拔麻都做好功課， 並訊問獸醫師的意見， 就能對症下藥，讓毛孩頭好壯壯健康成長喔！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

Yo！跟著Karen喝「某村」

撰文編輯/Karen W. 綠豆沙是我從小到大都超喜歡喝的飲料🥤，基本上是愛喝到只要聽說哪裡有好喝的綠豆沙就一定要去買來喝喝看那樣程度的愛喝！ 可能也是因為這樣所以我對綠豆沙特別的挑嘴😏畢竟對愛喝的口味都會有一定程度的要求也是正常吧🤷🏻‍♀️這次就來跟大家分享一下值得推薦給大家的綠豆沙！ 「某村」算是很新的品牌，專門只賣綠豆沙，我就最愛這種店，能只賣一種商品代表著店家對這樣商品非常有自信，也表示這商品肯定有過人之處，對吧😉 這次我跟家人一口氣點了「芝麻綠豆沙奶凍」、「漂浮綠豆沙」「台南五號綠豆沙」3種品項，其實人家也就只有4種商品哈😂只差沒點初鹿綠豆沙牛奶！ 某村｜芝麻綠豆奶凍 極度！五顆星的推薦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 本人是芝麻控又愛喝綠豆沙，所以！沒錯！這杯就是我點的，OMG不說你不相信，綠豆沙是我愛的那種有帶顆粒口感不是全沙的那種，不死甜，我不是螞蟻人很可以，配上超級 ，真的超級香濃的芝麻奶凍，好吃到一個不行！無敵！當下真的好喝到我懷疑人生👍🏻 某村｜漂浮綠豆沙 這個也絕不會失敗，因為這上面加的冰淇淋來頭可大呢！是使用初鹿鮮奶不加一滴水製成的冰淇淋，配上好喝的綠豆沙，就是只有一個讚，而且還可以一沙4吃😂 我把介紹交給圖示🌠推薦給不甘只喝綠豆沙的人們🥤 某村｜台南五號綠豆沙 如同我說這綠豆沙真的原汁原味呈現就很讚，店家嚴選台南五號綠豆以慢火熬煮後才製成冰沙，保留些許綠豆顆粒口感卻同時滑順綿密，就是好喝的綠豆沙！ 只能說某村的綠豆沙完全擄獲我的挑食嘴，夏日炎炎，真心推薦給大家消暑一下😉 📍芝麻綠豆奶凍 90.- 📍漂浮綠豆沙 120.- 📍台南五號綠豆沙 小 50.- 📍京站B3美食街 #台北美食 #飲料 #手搖飲 #京站 #taipeifood #instafood #吃貨 #yummy #foodie #foodstagram #綠豆沙 #某村 #芝麻控 #甜點 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

孩子喝“假牛奶”影響發育，教妳正確選牛奶

 孩子喝牛奶不但可以補鈣，牛奶裏的多種營養成分還有助提高孩子免疫力，可謂好處多多。 通過調查我們發現，和純牛奶相比，孩子們持久液評價更喜歡喝酸酸乳、優酸乳、果味奶等“牛奶”，但是這類奶制品並不是真正的牛奶，查看他們營養成分就會發現，它們的主要成分是水，其次才是奶，而且還有大量的糖和多種添加劑，這類“假牛奶”喝多了，不但達不到預期的喝牛奶的效果，還可能給孩子的健康帶來負面影響，因此給孩子買牛奶時壹定要慎重。 孩子喝“假牛奶”會帶來哪些健康問題？ 1.肥胖 所有的乳味飲料和乳酸菌飲料都含有大量的糖，持久液哪裡買中國營養聯盟副秘書長王旭峰曾指出：“壹瓶435ml的乳酸菌飲料，含糖量高達70多克，這相當於15塊方糖。”而研究表明2-3歲的孩子，每天附加糖攝入量應不超過25克，4-8歲的孩子，每天附加糖的攝入量應不超過35克，壹瓶乳酸菌飲料的糖已經遠遠超過=了這個量。 如果經常糖攝入超標，就容易造成肥胖，此外壹些營養相關的疾病如二型糖尿病、代謝綜合征等，都與糖攝入相關。 2.齲齒 現在很多孩子小小年紀就長齲齒，這其實和經常喝甜味飲料有很大的關系。 3.影響生長發育 這些“假牛奶”還有壹個共同點，持久液品牌就是含有香精、色素等多只食品添加劑，而且奶含量少，營養價值低。經常喝這類甜膩的飲料，容易引起孩子食欲差、挑食、偏食的問題，長期飲用容易造成孩子營養不良，影響孩子生長發育。 如何選購“真牛奶”？ 既然市面上這麽多“假牛奶”，那麽我們該怎樣選購“真牛奶”呢？ 1.買鮮牛奶 鮮牛奶是生牛乳經過巴氏殺菌後直接包裝的，持久液價格是名符其實的“真牛奶”，因此建議家長們購買牛奶時選擇鮮牛奶，或者訂購鮮牛奶，訂購服務壹般是每天送貨上門，能夠保證牛奶的新鮮，安全又方便。 2.買純牛奶 純牛奶也是貨真價實的“真牛奶”，和鮮牛奶相比，持久液用法純牛奶的殺菌方式不同，因此保存期限也不同。如果不方便購買和訂購鮮牛奶，純牛奶也是很好的選擇。 3.看營養成分表 如果不是買明確標註為鮮牛奶或純牛奶的，壹定要看營養成分表，如果蛋白質含量低於20%，就不是真正的牛奶，持久延時噴霧劑建議不要買給孩子喝。 此外，如果成分表中有多種添加劑，也不建議買給孩子喝。

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