【船井野菜小將FIP100纖維粉】解決孩子成長3大阻力：挑食不吃菜、油糖吃太多、腸胃吸收差

解決孩子成長3大阻力：挑食不吃菜、油糖吃太多、腸胃吸收差！​ https://funcare.net/kB3OH身為雙胞胎媽媽，最常被問的問題之一就是：「你們家兩個都乖乖吃飯嗎？」我都只能苦笑回答：「我家雙寶是標準挑食兒，挑食、愛吃甜的、拒絕吃青菜，都是兩倍份的煩惱啊！​」我們家平日儘量不讓孩子碰糖果、餅乾或手搖飲，三餐也都盡量自煮、營養均衡。但說實話有時真的沒辦法控制所有局勢，尤其孩子開始上學後，甜食誘惑幾乎無所不在。同學生日帶蛋糕、同儕分享餅乾糖果……一次兩次還好，長期下來真的很讓人焦慮幸好發現這款媽媽界好評推薦的好物​【船井野菜小將FIP100纖維粉】孩子成長的隱形推手​​ 🟢超級加分的一點是，每包含3.1克優質膳食纖維含量相當於​3份高麗菜、1份地瓜葉、或2顆牛番茄 (參考食品營養成分資料庫)​ 🟢增加自體100兆好菌，增加營養吸收​ 🟢身體的清道夫，減少外食油糖累積 纖維能包覆多餘油脂，幫助自然排出 減緩糖分吸收速度，幫助學習專注，減少分心躁動 ​真的太適合挑食不吃菜、經常接觸外食的孩子了！ ​✅甜甜無菜味，粉末狀可以加入牛奶、湯、飲食裡​ ✅衛福部健康食品認證​ ✅100%無添加認證，0蔗糖、0香料、0色素，品質安心​ ✅日本專利膳食纖維，溫和成分，小朋友腸胃也能安心接受每天早上固定加入一包在孩子的早餐飲品中，補充膳食纖維完全零阻力。偶爾下午他們想喝點什麼，也會主動說：「可以加那個白白的菜菜粉嗎？」對我這個雙胞胎媽媽來說，能省下一場菜色勸吃大戰，真的就是幸福​從外食、甜食壓力中找到一個穩定的平衡點，對家長來說，這樣的輔助真的太重要了。 畢竟，當爸媽能管的有限，但我們可以為孩子默默補上該有的營養，讓小小身體穩定打底。 推薦給和我一樣為了孩子飲食頭痛的爸媽，【船井野菜小將FIP100纖維粉】真的幫我省下不少力氣！輸入折扣碼【AAC300】現省$300 ​ https://funcare.net/kB3OH#船井生醫 #隱形菜菜 #野菜小將FIP100纖維粉 #國家認證衛福部核准 #兒童膳食纖維粉

《日間演奏會散場時》獻給成熟大人的愛情電影【不專業diss影評】

上週參加Popdaily舉辦的Poper電影夜活動，抱著滿心歡喜的參加，畢竟自己很少看日本片，有點期待像是日劇那種清新的愛情片。但也怪我沒有先看影片簡介，沒有發現自己根本不是這個電影的TA，比較適合愛情經歷過風風雨雨的人，或是體悟過更多人生經驗就會喜歡這部電影。先說我主觀的結論，屁孩如我完全無感，完全對劇情沒有共鳴（I’m sorry）。 劇情簡介 古典吉他天才演奏家蒔野聰史（福山雅治 飾）與聰明獨立的駐外記者小峰洋子（石田百合子 飾），自演奏會第一次邂逅，兩人互相深深吸引又匆匆錯過。兩個相知的靈魂，不斷在工作、地理之隔或天災因素下，於三個城市間擦肩而過。直到蒔野終於勇敢向洋子訴說情意，但洋子卻已是別人的未婚妻......。一生僅有三面之緣的陌生人，卻認定對方就是此生摯愛，人生若只如初見，愛在演奏會散場時，他們的一天就是永恆。 個人心得 角色的設定有點太刻意，故意要刻畫在遠距離上，男女主角分別在日本與巴黎，又或是在日本與紐約，不斷的用空間去隔開兩人之間的情愛，去塑造男女主角愛的濃烈卻不會因為距離有所隔閡。個人認為在劇情上不太必要，這樣的設定太矯情了，好像是為了要做出文青片而有的設定。 劇情也是狗血灑好灑滿，原本兩人好好的在一起，將要繼續發展，突然殺出一個程咬金女二，把男女主角分開，最後再多年後再發現還是彼此相愛，即便對方都各自成立了家庭，這個真的太公式化了，還是比較喜歡有驚喜感的電影情節。這部片的節奏蠻慢的，不是我平常愛看的類型，推薦給喜歡慢節奏的人，因為我太不習慣，有幾度一直出戲。 內容總結 也許是自己沒有到那個年紀，沒有遇過那樣的錯過與選擇，對這部片沒什麼共鳴感，也無法理解為什麼見三次面就可以愛的死去活來，總之，不會推薦給跟自己年紀相當的人，反而適合爸媽年紀去看，應該會更有感吧！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #不專業影評 #日間演奏會散場時 #福山雅治#石田百合子#蒔野聰史#小峰洋子#演奏家#記者#愛情#日本愛情#文藝愛情片 圖片來源：傳影互動

台中必吃美食 x 千層蛋糕推薦 x 抹茶控必吃 x 老宅甜點店 x Overture序曲-散策65

自從在紐約吃過Lady M後 艾咪從此愛上千層蛋糕 回台後一直在尋覓那口味濃郁 口感堆疊綿密且濕潤的千層蛋糕 (當時台灣還沒有Lady M) Lady M之後進駐台灣 但價格不斐 艾咪只買過一兩次 懷念一下紐約生活🥺 就在2018年聖誕節🎄 艾咪在台中審計新村發現了目前心目中第一名的千層蛋糕 序曲-審計366(現在已搬遷至散策 65) 當時點了一個宇治培茶栗子千層蛋糕 選用日本宇治焙煎焙茶 搭配一層香甜栗子泥提味 最後再淋上濃郁茶香的焙茶香緹 和放上一整顆栗子🌰 正是艾咪喜歡的綿密且帶點濕潤的千層口感~~ 一種微甜不膩的日式風格 讓人一吃就愛上🤩 另外也點了聖誕節限定甜點-<小山園抹茶蛋糕> 以小山園抹茶塔為基底 樹的部分是抹茶奶霜及抹茶蛋糕 淋醬是小山園抹茶甘納許 有點布朗尼蛋糕的口感 中間夾著各種莓果 多了點酸甜的果香 層次更豐富 超喜歡這款抹茶蛋糕 抹茶味道很濃郁 甜度不會太甜🥰 而2019年序曲審計366 從審計新村搬遷到北屯區的總店-太原店附近 以序曲 overture-散策65的名字延續 艾咪終於有機會在平日下午造訪 很幸運的人不多 之前都是假日去 人爆多 座位一位難求 千層蛋糕更是很快就售完 依舊是3樓層老宅改建 以白色的外觀走低調的風格 雖然離總店-太原店約步行約2分鐘左右 但兩間店的甜點卻有所不同 太原店是以塔類、戚風蛋糕、乳酪蛋糕、麵包類為主 散策65則是以千層蛋糕、馬卡龍、生乳酪為主 想吃千層蛋糕的 千萬別走錯分店囉~ 散策65主要的用餐環境在二~三樓 一樓主要是點餐櫃檯 座只有一桌可容納2人的位子 序曲是需先在櫃台點餐 之後店員會再告知座位 最特別的是 這裡的每個座位都有一個牌子代表這桌的名字 如上圖一樓座位則是"淇" 如人潮較多(特別是假日)則會有用餐限制90分鐘 櫃台右手邊的木櫃裡會擺上當日有的千層蛋糕口味 千層的價格偏中上 口味豐富 多以茶類為主 但艾咪覺得這價格完全可以打敗Lady M👍 二樓的空間分為三區 全是大桌多人座位 而我們當天幸運的被安排在二樓採光很好的"平"桌 序曲的小山園濃抹茶千層是艾咪每次必點的千層口味 抹茶味真的很濃郁 且完全不甜膩 還會有抹茶的回甘 (個人不愛太甜太膩的甜點) 中間的抹茶奶油是苦甜的抹茶 吃進嘴裡的每一口每一層 都有著很濃郁、很綿密、很濕潤的抹茶 真的是艾咪目前一吃就著迷的抹茶千層蛋糕💘 當天還點了"茉莉鐵觀音"及"藍色多瑙河"口味 茉莉鐵觀音 這款相較起來比較清爽 千層內餡是茉莉鮮奶油 奶油不會太甜 每一口都吃的到茉莉花的清香 搭配上面香濃的鐵觀音淋醬 兩個茶味互融更加有味道 喜歡淡淡茶味及清爽口味的 可以吃吃看ㄛ! 另外最特別的藍色多瑙河 這款甜點以英式伯爵茶為主軸 使用產自泰國的蝶豆花 為此甜食穿上一抹藍色的衣裳 伯爵茶的味道就跟Rabbit Rabbit Tea的的英式格雷伯爵鮮奶茶一樣 伯爵味道濃郁 其香氣清新而味道爽口 但跟抹茶千層相比這款就略甜了一點 艾咪真心推薦Overture序曲的千層蛋糕 他們家茶系列的蛋糕真的都很優秀 茶味濃郁十足 蛋糕一層一層的口感極綿密濕潤 而且跟Lady M的價格相比 它的CP值大勝!! 有去台中的朋友 一定要去吃看看!!!! Info. 📍 店名 │ Overture序曲 散策65 🏠 地址 │404台中市北區北興街65號 🚫 公休 │ 無固定店休日，可先至Overture序曲 或 Overture序曲 散策65查詢 ⏰ 營業時間 │ 12:00-19:00(售完為止) 📢 備註 │ ▾提供Wi-Fi、不提供訂位、無服務費、僅收現金 ▾低消每人一份品項(甜點 or 飲品) ▾假日人潮較多會有用餐時間限制90分鐘 ▾販售商品以千層蛋糕、馬卡龍、生乳酪為主 ＊＊序曲在2020年又新開了第三分店 國美12囉＊＊ 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌚 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 #台中美食 #台中甜點 #台中北區美食 #千層蛋糕推薦 #小山園濃抹茶千層 #抹茶控推薦 延伸閱讀 台北美食推薦 台中美食推薦

我是温唯｜從這裡開始吧

我-喜歡衣服！喜歡用快門 捕捉那1/640秒 的瞬間，堆砌成那些 我想要的 抑或是現在還沒想到的 關於身體與衣著間曖昧的畫面… …我媽給我起了個名字叫溫唯～by Miriam Mibao 這是我在PopDaily的第一篇文章，我想好好介紹我自己，讓大家能夠了解，在這個美好的平台中，我將帶給大家什麼樣的體驗。 Miriam 是我的英文名字，中音譯為瑪梨恩，Mibao 是我的小名米寶音譯，Miriam Mibao中有3個M，温唯則是我的本名頭二個字，你們愛怎麼稱呼都行 ～米寶 M3 瑪梨恩 我所分享的內容包羅萬象，要說有什麼共通點，大概會是關於【我】的一切吧！ 我相信只要是能夠為網友帶來任何一點幫助，就是這個【我】想要分享的初心。即使只是一張照片、或是隻字片語牽引出的任何想法，也是分享所帶來的反饋。 今年初，開始架設網站經營自媒體，起初只是想要分享這幾年的攝影作品。正如同前面引言所描述的，【我】，喜歡衣服，喜歡穿搭，喜歡攝影... ...然而，卻在網站架設好之後，突然萌生了想要將與【我】有關的訊息，用【正確性】更高的方式傳遞分享的念頭。我的網站 【我無法停止膚淺】 文章網址 聊的是【科學保養】 什麼是科學保養呢？ 其實，保養，不需要喜好、不是任何儀式；它，始於科學，也必須，終於科學！ 有什麼內容呢？ 我不是美妝部落客，正確來說，應該算是【美妝奧客】！ 我是一個長達十多年的粉刺患者，同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子，東磕西碰了之後，逐漸找到了正確也合適的保養方式。 希望我所經歷的一切與自學的知識，能夠為你們帶來一些幫助… … 【穿搭✝生活】 文章網址 連續五年不間斷的穿搭與攝影，目前已經累積了三百多套不重複的穿搭！不只是穿搭，還有【攝影】、【旅遊】、【思考】 穿什麼？ 如果你欣賞某人的穿著，就整套整套地買吧！某天當你乍然發現，滿衣櫃都是同一種類型的衣服，恭喜你，找到了屬於自己的風格！ 拍什麼？ 拍那些多年後 連自己都會 起雞皮疙瘩的 照片... 想什麼？ 思考，讓我們不斷追求進步 感情、人際、工作、生活、未來... 你能想得到的，永遠也想不完... 玩什麼？ 曾經踏過的足跡 默默地在鏡頭下 記載了數不清的故事... 【日常研究院】 文章網址 我想把一切有用的資訊都給你 來聊聊生活上的大小購物吧～ 女孩的・男人的・家裡一起的・ 我需要的・相信你也少不了 我是一個挑食的大食怪，喜歡吃的不多，喜歡上了怎樣都不夠...每天都苦惱著晚餐吃什麼？因為好吃的小食真的太少了...一提到大餐，Buffet與吃到飽是我的強項！主攻和牛、龍蝦與Häagen Dazs，不夠好的我絕口不提！ 生活上大大小小的產品推薦都在這了... 【WordPress｜新手架站】 文章網址 2019年開始了自己的網站，於是，開始學習使用WordPress架設網站，永遠學不完～而我，想將這一切，與你分享。如果你也想要架設自己的網站，歡迎到我的部落格一起討論唷～ 除了Miriam Mibao温唯這個網站以外，我也有經營Instagram與Facebook，趕快來找我玩吧～ Instagram：miriammibao facebook：我媽給我起了個名叫温唯

不止3倍！盤點8家破千元回饋！最高可回饋3,500元！【振興三倍卷刷卡攻略】

振興三倍卷正式上路了！ 各家銀行都祭出不同優惠吸引用戶消費、辦卡，盤點8家回饋超過千元的銀行回饋，大家再自行斟酌是否有需要辦卡的需求喔！ 新卡用戶優惠 渣打銀行：最高回饋1,500元 7月1日起，全新申辦渣打現金回饋御璽卡、渣打優先理財無限卡或渣打TheShoppingCard分期卡的新戶，完成登錄綁定三倍券後，除了可享額外回饋1000元，同時還有四選一首刷禮，其中包括500元刷卡金；舊卡友登錄綁定三倍券消費，滿3000元就送100元刷卡金。 - 花旗銀行：最高回饋1,350元 7月15日起至9月30日止，完成信用卡綁定振興三倍券，可享7%刷卡金回饋，每人回饋上限350元；新戶申辦花旗現金回饋PLUS卡，刷滿額可再享新戶禮刷卡金1000元，最高共享有1350元回饋 - 彰化銀行：最高回饋1,300元 新戶首刷禮100元，此外還有早鳥加碼300元，合計回饋金就高達700元，如果加上台灣Pay店家回饋20%等折扣，等於總回饋金額高達1,300元。 - 中信銀行：最高回饋1,100元 9月30日以前，申請中信的中油聯名卡，首刷最高可享600元加油金回饋，新申辦中信的My Way新台幣數位帳戶並完成指定任務，可再享500元現金回饋，合計回饋最高1,100元。 - 富邦銀行：最高回饋LINE point 1,090點 新戶辦J卡滿額送1,090點LINE Points。 - 星展銀行：最高回饋1,088元 星展振興計畫最優加碼1,888元，其中全卡別新戶符合指定方式刷卡消費，可獲得588元刷卡金回饋，其次為核卡45天內累積刷卡滿3,000元，即可享500元刷卡金，另加上百貨、餐飲、3C、旅遊住宿等指定4大通路消費最高加碼500元，最高累計回饋1,888元。 - 台新銀行：最高回饋1,000元 新戶只要刷滿3,000元，享有額外1,000元現金回饋。 - 玉山銀行：最高回饋 1,000元 新戶可多回饋1000元方案，7月1日至8月31日，新戶線上申辦Only卡、U Bear卡、Pi卡或家樂福聯名卡等指定信用卡，7月15日至9月30日綁定三倍券，只要消費滿3000元，便可享首刷禮1000元、P幣1000點或是家樂福即享券1000元。 - ☟延伸閱讀☟ 【振興三倍券懶人包】一次搞懂振興券怎麼申請、怎麼使用 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/692621 - 除了新用戶之外，舊卡友一樣也是有祭出優惠給大家，就列出幾個給大家參考囉～ - 舊卡用戶優惠 台新銀行：最高回饋400元；可享既有優惠 只要綁定台新信用卡刷滿3,000元，除了可拿到政府提供的2000元外，額外再享300元刷卡回饋，而前1萬名綁定者，首筆消費滿100元，再送100元，最多加碼回饋400元；此外，持卡人還可疊加台新所有信用卡的既有優惠。 - 凱基銀行：最高回饋600元 第一重是刷滿3,000元，加碼回饋300元刷卡金；第二重為綁定4大行動支付，每月最高回饋300元刷卡金 - 匯豐銀行：最高回饋 300元 已正常使用匯豐信用卡的持卡人，則可於8月31日前完成登錄綁定三倍券後，刷滿3,000元，即可於次月帳單享受經濟部提供的2,000元入帳，除了原卡別的回饋外，匯豐銀行額外提供10％加碼回饋300元。 - 彰化銀行：最高回饋 300元 使用台灣Pay與信用卡綁定振興三倍券回饋，若使用台灣Pay的彰銀金融卡或者信用卡，刷滿3000元回饋300元 - 渣打銀行：最高回饋 100元 舊卡友登錄綁定三倍券消費，滿3000元就送100元刷卡金 - 中信銀行：抽Nintendo Switch 7月1日起，中信銀行官網開放中信卡登錄綁定振興三倍券，8月31日前，刷中信卡，筆筆三倍抽，每一筆消費都有三次抽獎機會，周周抽Nintendo Switch遊戲機，共抽出1,000台。 ☟補充資料☟ 資料來源：經濟部 --- ☟延伸閱讀☟ 【振興三倍券懶人包】一次搞懂振興券怎麼申請、怎麼使用 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/692621 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #振興券 #三倍券 #信用卡 #刷卡 #優惠 #綁訂 #回饋 #渣打#花旗#彰化#中信#富邦#星展#台新#玉山#最優惠#回饋金#銀行#破千#1000#千元#最高回饋#銀行回饋#信用卡回饋 ---

要小小孩「等一下」好難？6方法教孩子學會等待！日常小遊戲就能輕鬆玩中學

學習等待這件事對孩子來說困難嗎？每每在你跟孩子說「等等」的時候，孩子能夠忍住心理慾望學習忍耐嗎？史丹佛大學曾經對六百多名四歲孩童進行實驗，測試讓他們在面對誘惑時是否能忍住。想問各位爸爸媽媽是用什麼方法讓孩子學會「忍耐」？如果你正愁不知道怎麼教，這邊6個方法可以參考一下喔！ （圖片來源：Pexels） 棉花糖實驗 史丹佛大學曾做一個著名研究，美國心理學家沃爾特．米歇爾（Walter Mischel）找了643名4歲兒童進行實驗，他將孩子單獨留在一個房間裡，並給他們一人一塊棉花糖。他告訴孩子們，只要15分鐘後沒把棉花糖吃完的人就可以獲得多一塊棉花糖的獎賞。實驗結果，只有三分之一的孩子沒有吃掉棉花糖。 （圖片來源：Pexels） 14年後，研究人員再次找到當年參與實驗的孩子，在他們當中，當年沒有吃掉棉花糖的孩子比吃掉的有更好的發展，例如在升學考試中考了高分、順利就讀大學、人際發展也更好。相反的，當年急著吃掉棉花糖的孩子，多數沒有上大學並從事低薪工作，即使上了大學最後也會輟學。這個結果讓研究人員得出成功的重要原則—自律，也就是延遲享樂。 （圖片來源：Unsplash） 當然研究結果不能代表所有孩子，畢竟一定會有例外，吃掉棉花糖的孩子當中也有少數在生活中取得了很好的成就，沒吃的孩子也並不是各個都過得如意，能不能有好的學歷、工作有時和智力、運氣也有關。不過相信大家應該都能認可，自律的人更能成功這件事吧！自律也就是延遲享樂，具體該怎麼做，下面提供4個方法給各位爸媽參考： （圖片來源：Pexels） 方法一：讓孩子習慣「等待」 爸媽應該會覺得，等一下都很難了怎麼可能習慣？然而讓孩子學習「延遲滿足」能訓練他自我控制，讓孩子在長大的過程中每每面對誘惑時，能夠沉住氣在最佳的時機獲得最好的結果。 爸爸媽媽可以試試上面研究的作法，當孩子想吃糖果時，請他等一等，等10分鐘就會給他多一顆，讓孩子學會耐心等待。不過爸媽也不要無限延長等待時間，或是說到沒有做到，這樣就沒效果啦！ 另外，媽咪編推薦，可以在日常生活中集點，做對一件事可以獲得一點。例如脾氣差的孩子今天沒有鬧脾氣，那就可以得到一點；平常總是挑食的孩子今天把飯菜都吃光光，也可以加一點。集滿10點或是更多就可以換一個大獎，這也是延遲滿足的一種方式，同時還可以有增進其他生活技能的加乘效果。 （圖片來源：Unsplash） 方法二：讓孩子理解「等待」的意義 很多時候你跟孩子說「等等」，孩子不見得理解，這時你可以嘗試用簡單的方法讓孩子去了解「為什麼要等」以及「等待的意義」。你可以用孩子聽得懂的語言來說明，舉例來說，在排隊買蛋塔時你可以跟孩子說：「因為蛋塔師傅製作需要時間，等待師傅烤好我們才能吃到熱呼呼好好吃的蛋塔喔！」 （圖片來源：Unsplash） 方法三：具體表示「時間」 時間對孩子來說是抽象的，要怎麼讓孩子小小年紀就理解呢？你可以用明確的指示例如「當時鐘長的指針指到數字10媽媽就回來了！」你也可以用貼近孩子生活的語言，例如：「看完一集波力，就可以吃晚餐囉！」 還有一種方法可以讓孩子自己感受時間，例如：「在心裡數到30，媽媽就好了」，這些都能幫助孩子更好理解！ （圖片來源：Unsplash） 方法四：分散孩子注意力 以上方法實施的當下，通常會伴隨孩子的耍賴、哭鬧，這時你可以讓孩子轉移注意力。其實孩子的大腦很簡單，注意力很容易被轉移，直白地說就是很容易分心。下次遇到孩子因為急著想要一樣東西時，不如當場跟孩子玩個遊戲、跟他說故事、讓他看看旁邊的東西，總之就是讓孩子忘掉他當下的崩潰情緒就對啦！ （圖片來源：Pexels） 方法五：透過遊戲學等待 幼兒主要的學習方式是「玩遊戲」，若想要從遊戲中學習等待，我們可以選擇過程中需要反覆「輪流」的遊戲，像是：抽鬼牌、記憶翻牌、輪流堆積木，我蓋完一塊，你才可以蓋一塊；又或是像所有人要模仿特定一人的動作那樣的模仿類遊戲，孩子往往會很期待當被模仿的那個角色，這時候就是學習等待的好時機喔！ （圖片來源：Pexels） 方法六：共讀與「等待」相關的繪本 親子共讀也是讓孩子反思、改進行為的好幫手，媽咪編整理了三本主題是「等待」的繪本，透過輕鬆又溫馨的親子共讀時間，一起陪著孩子學習等待吧！ 繪本推薦一：《好急好急的毛毛蟲》 簡介：一隻躺在石頭上的毛毛蟲看見同伴們紛紛往樹上爬，才發現大家都準備要結蛹，變成蝴蝶。他迫不及待想要變身，但包在蛹裡的兩個星期卻讓他痛苦不已，覺得好無聊，一點都不想繼續等待。這隻好急好急的毛毛蟲會順利變成蝴蝶嗎？他能學會等待的美好嗎？ （圖片來源：博客來） 繪本推薦二：《到底還要等多久？》 簡介：毛毛想吃到爺爺說的美味熟芒果，可是已經等好多好多天了，「到底還要等多久啦！」快沒耐心的毛毛，希望明天是等待的最後一天，毛毛最後有吃到等待已久的熟芒果嗎？ （圖片來源：誠品線上） 繪本推薦三：《熊貓先生，我願意等》 簡介：熊貓先生正在準備大驚喜，你好奇是什麼嗎？那得學會「等待」才行！熊貓先生在把麵粉、牛奶和糖倒進碗裡，大家好奇的問牠在做什麼東西。牠神秘的說：「等著看，這是驚喜。」羊駝、馬來貘、兔子和鶴都覺得等待好無聊……眼看大家紛紛離去的背影，只有小企鵝有耐心一直在旁邊等。小企鵝堅定的說：「熊貓先生，我願意等！」牠能順利等到那個大驚喜嗎？ （圖片來源：博客來） 各位媽媽，你學會該怎麼訓練孩子「沉住氣學會等待」及學習「自律」嗎？有沒有其他訓練小孩等一等的妙招呢？歡迎留言和我們分享喔！ 【延伸閱讀】 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 小孩不開心就動手打人？除了說「不可以」還可以做4件事！打回去是最母湯的！ 罵完裝沒事？講話貼標籤？爸媽沒注意到的10個教養地雷，你踩到了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #學習自律 #成功人士 #教養 #爸媽 #等待 #自律 

🐳台灣琉璃鯨｜台南 · 中西區 抽獎傳送門👉🏻 #寶拉抽哥哥 

🐳台灣琉璃鯨｜台南 · 中西區 抽獎傳送門👉🏻 #寶拉抽哥哥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 藍水晶牛乳 ɴᴛ.60 ◗ 蔚下の鯨 ɴᴛ.80 ◗ 五糧液巧克力金礦霜淇淋 ɴᴛ.130 ◗ 鯨の島漫遊舒芙蕾 ɴᴛ.180 ✎餐點皆附贈一杯(紅/綠/青)茶飲 ✎可補差額換其他飲品 _______________ 對於一個來自都市的小孩，山林的氣息、海風的味道，總是特別讓人嚮往。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 台灣琉璃鯨替我們把屬於大自然的味道，搬到了熱鬧的街上，偌大的嶄新店面，白淨空間透露著清涼感，經過很難不注意到✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 若想快速地為曬熱的身體降溫，霜淇淋是個不錯的選擇，熱門口味「五糧液金巧」是注入些微酒香的苦甜巧克力🍫酒意對我稍稍不足，未滿十八也能安心品嚐（亂教小孩） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 擁有粉彩色外貿的藍水晶系列飲品，稱為網美飲料當之無愧！招牌的「藍水晶牛乳」以透光的水藍色椰香藍藻水晶凍加入鮮乳，口感滑嫩但味道平淡，海洋的味道大概不是凡人可以參透😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 三色堆疊而成的「蔚下の鯨」美貌更上一層，口味也討喜一些～多加了以桃樹分泌天然樹脂為原料的桃膠，微帶顆粒的滑嫩口感賦予些許飽足感，含有植物性膠原蛋白更具養顏美容之效！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 擺盤足以讓人融化的「鯨の島漫遊舒芙蕾」淋上滿滿的藍水晶椰奶醬，底層鋪著水晶凍，豐富的視覺與多樣的口感一併享受！可惜舒芙蕾本體奶味過重容易膩口，浸泡太濕也影響美味度🤦🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __總結________ 使用天然用料、奇幻色彩的新奇飲料店，內用空間環境舒適，需要小憩又不想到名店排隊時很適合，但以台南消費而言價位偏高～我本身是討厭椰子的人，對藍水晶和舒芙蕾上的椰奶醬接受度較低，一切都是挑食的錯QQ較推薦霜淇淋跟桃膠的部分，喜歡嚐鮮的可以試試看😽 ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ FB「台灣琉璃鯨」 👨🏻‍🍳@the_whale_tea_tw 🚪 台南市中西區中正路83號 🕰11:00-20:00/週三公休 📞 06 221 5808 🔆喜愛度：70% ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ 🔎在哪兒 #寶拉在台南 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎吃什麼 #寶拉吃甜點 #寶拉吃冰 #寶拉喝飲料 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #paulasfoodie #taiwanfood #tainanfood #tainancafe #tainandrink #souffle #bobamilktea #igfood #foodpost #popyummy #partipost #foodie派兒 #popyummy台南 #美食推薦 #台南美食 #台南甜點 #台南飲料 #新開幕 #台灣琉璃鯨 #藍水晶 #桃膠 #吃貨人生 #台南 #中西區 #中正路

【有機果汁】機本生活 O’Life  Voelkel 有機果汁 挑食、外食族的最佳飲品

前幾天才被念說天天都外食、營養不均、不愛吃蔬果等等 今天就要來跟大家分享一個解決上述問題的好方法！ 來自德國的生機果汁領導品牌： Voelkel 由機本生活 O’Life獨家代理 80年的歷史，堅持符合 Demeter 或 Organic 高品質的要求 自行處理原材料、現場新鮮榨汁裝瓶，絕不外購壓榨果汁 只用完熟水果及蔬菜製作 100% 純汁,不做濃縮果汁 使用公平貿易、非雜交種子品種、非基因改造原料 絕不添加糖、香料、色素及防腐劑 喝起來健康又安心 家裡有小孩的話更好~ 不要喝外面的含糖飲料 喝原汁果汁多好~~ Voelkel採用巴士德滅菌法 將新鮮果汁極短暫加熱(65~85 度)再急速冷卻入瓶 保持果汁原味、蔬果的營養價值不易被破壞 讓你喝下的每一滴猶如現榨般新鮮好喝 最重的是有通過 FSSC 22000 食品安全管理系統及 ISO 9001 認證 現在食安問題很重要的！！ 蔓越莓汁 女生最適合喝蔓越莓果汁了！ 因為我不愛直接吃蔓越莓、水果等等 所以用喝的最方便了！！ Voelkel和市售蔓越莓果汁不一樣！！ 市售的蔓越莓含量大多僅 10% Voelkel採用100%蔓越莓原汁 😍 一天只要 50ml 即可攝取超過 36mg 的前花青素！！ 可以調節生理機能、改善菌叢生態 對於我們女生來說非常好！ 無添加任何果汁調和、不加糖、水 也無甜味劑、色素和防腐劑 所以我都會以1:6(蔓越莓汁：水)的比例 加入冰水或是氣泡水、可爾必思等等一起喝~~ 稀釋後或是加入可爾必思口味更特別~~ 我通常會跟著吃飯時一起喝或是飯後來一杯 如果平時有憋尿的習慣或是壓力忙碌營養不均 不同於一班人工口服錠 一天來一杯蔓越莓汁 可以長期呵護女性內在美~~ 有機維他 ACE 綜合果汁 這是適合全家大小一起喝的果汁~~ 守護全家健康就靠這瓶有機維他 ACE 綜合果汁 每天150ml 就可以補充每日所需維生素 A 110%、維生素 C 45%、維生素 E 18% ACE 綜合果汁特別添加小麥胚芽油 可以幫助維生素 E 更多攝取 無添加糖、防腐劑 100%有機新鮮原汁 一口喝下滿滿水果營養，補充一日所需戰鬥力~ 對於不愛吃蔬菜水果的我來說真是大大的幫助~ 用水果本身的甜味取代糖 小孩喝了也開心~ 我現在每天都會喝一杯有機維他 ACE 綜合果汁 即使外食沒有吃到足夠的蔬果也不用擔心 ACE 綜合果汁就能幫助我營養補給 一樣是用1:6( ACE 綜合果汁：水)的比例稀釋 我通常加入冰塊或氣泡水 很有芬達汽水的感覺！！ 我很愛喝飲料 但外面的手搖飲料通常都使用不好的糖或奶精 現在不用擔心啦~ 喝有機維他 ACE 綜合果汁就好！ 現在只要有人來家裡作客我都會給大家喝voelkel果汁 特別是我表姊前陣子剛生完小孩我更是送了他幾瓶蔓越莓汁~ 100%純天然又富含維生素的有機果汁喝起來不負擔又好喝 夏天來一杯清涼解渴 天氣轉涼了喝一杯能滋補強身 O’Life 機本生活 獨家代理的 Voelkel成為我們家的防禦幫手 改善菌叢生態、促進新陳代謝、滋補強身、調節生理機能這些它都能做到 更重要的是能為天天外食的我營養補給、調整體質、生津解渴 改掉愛手搖杯的壞習慣 現在樂天超市有促銷價 👉3 入 ACE+2 入蔓越莓 再贈 1 瓶 ACE 只要1599 元 家人的健康輕鬆到手！ 還不快點選下面連結購買 👇👇👇👇👇👇👇 樂天超市：https://www.rakuten.com.tw/shop/olife/product/umbcp6c8t/

【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！

❶ 來份大蛋雞！在地人吃的早餐！小叮噹冷飲店&小吃店 ❷ 經典好吃的原民水牛料理！牛媽媽的店 ❸ 不一樣的甜品店！超有飽足感的濃郁薏仁甜湯！蔡記豆花 ❹ 忍不住一口接一口喝乾的雞湯！單一純賣 雞湯小卷米粉 ❺ 有貓就給讚！高CP值咖啡廳！晤子咖啡 Ngchus café cake - 【STOP ❶】來份大蛋雞！在地人吃的早餐！小叮噹冷飲店&小吃店 》推薦必點 大蛋雞/ 45元 小蛋雞/ 40元 所謂的大蛋雞就是滷肉飯+荷包蛋+鹹酥雞！是不是沒有聽過這種組合！這是花蓮在地人會吃的早餐，第一次聽到覺得蠻特別的！ 蛋可以半熟也可以全熟，饕客絕對是選半熟！那個蛋汁融入滷肉飯裡超銷魂！滷肉飯是沒有肥肉的，吃起來有種家鄉味，很像媽媽或阿嬤煮的樸實味道～鹹酥雞就是小時候放學路邊賣的那種，因為這家就在一間國小對面哈哈哈，完全一樣的滋味！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES（半熟蛋＋沒有肥肉是我心目中完美組合） --- 》店家資訊 #小叮噹冷飲店&小吃店 地址│花蓮縣吉安鄉宜昌一街56號 時間│週一至週五0630-1300; 1530-1830/ 週六至週日0800-1830 - - 【STOP ❷】經典好吃的原民水牛料理！牛媽媽的店 》推薦必點 鐵板燒、烤魚、涼拌洋蔥、牛筋、海菜、龍鬚菜/ 1880元 #鐵板燒 這個是必點！來這裡就是要點這個！這道料理需要自己炒，首先要先抹上店家提供的牛油在烤盤上，再加上洋蔥跟醃過的水牛肉就可以開始炒了！洋蔥很甜，我很愛！牛肉吃起來是比較有嚼勁的感覺。 #牛筋 非常Q彈，但是超級辣！愛吃辣的一定要點這道試試！ #烤魚 這個也是一定吃爆！魚的肉質很好，富有彈性，而且再料理的時候，魚裡面有塞調理的食材，不需要沾醬就很有味道了！（但他也是有附胡椒，重口味的小豬們還是可以沾） --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES --- 》店家資訊 #牛媽媽的店 地址│花蓮縣吉安鄉南海一街120號 時間│週三至週一 1100-2000 公休│週二 》悄悄話 涼拌洋蔥超辣！個人建議要點之前要三思。 - - 【STOP ❸】不一樣的甜品店！超有飽足感的濃郁薏仁甜湯！蔡記豆花 》推薦必點 薏仁豆花加仙草/ 45元 這間的薏仁不是配料那種，就是一大碗濃稠的甜湯，非常好吃！而且吃下去絕對飽到天靈蓋哈哈哈。豆花個人覺得很普通的，仙草吃起來很消暑，下次有胃一定要多點一碗仙草奶凍！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 YES（下次會直接點招牌哈哈哈） 》悄悄話 招牌是#仙草奶凍跟#薏仁牛奶，建議可以直接點招牌就好，豆花很普通。 --- 》店家資訊 #蔡記豆花 地址│花蓮縣花蓮市民國路73號 時間│週三至週一 1330-2200 公休│週二 - - 【STOP❹】忍不住一口接一口喝乾的雞湯！單一純賣 雞湯小卷米粉 》推薦必點 小卷雞湯米粉/ 90元 這個雞湯真的讓人印象深刻！跟台南小捲米粉完全不同，湯頭很鮮美順口，味道屬於清淡型的，又沒有台南的那麼甜。料給的非常大方！看照片就知道有多實在，吃完也是飽到不行！最特別的是裡面居然有地瓜，而且還很甜，出乎我的意料之外。 另外，也很推薦給食量大的人，因為可以續湯、續米粉！也太佛心！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－4／5 》願意回訪 NO（純粹是因為我個人不愛吃米粉） 》悄悄話 水果泡菜現場很多人點，但個人覺得太酸了，自己沒有很喜歡。 --- 》店家資訊 #單一純賣#雞湯小卷米粉 地址│花蓮縣花蓮市中美路67-2號 時間│週一至週日 1100-1400/ 1700-2000 - - 【STOP ❺】有貓就給讚！高CP值咖啡廳！晤子咖啡 Ngchus café cake 》推薦必點 蘋果乳酪塔/ 100元 這片乳酪塔超厚！有點到賺到的感覺哈哈（是多婆媽）上面是一層焦糖，很脆，裡面的乳酪很濃郁，塔皮滿分的好吃！但有個小缺點，因為裡面的蘋果是擺橫的，吃的時候整個切不斷…吃的有點辛苦 黑糖牛奶/ 100元 主要黑糖都集中在上方，拍照起來很可愛，但喝的時候記得把它攪散～ 蛋白霜檸檬塔/ 100元 檸檬塔酸度搭配蛋白霜的甜，完全中和掉酸的不適感，很優秀！ --- 》豬屏評分 ♥️♥️♥️♥️♥️－5／5 》願意回訪 YES 》悄悄話 便宜又好吃！但是裡面座位很少，當天我們是1300左右到的，在我們來之後基本上就沒位置了，建議還是要早點來喔。 --- 》店家資訊 #晤子咖啡Ngchus café cake 地址│花蓮縣花蓮市建中街11號 時間│週三至週日 1000-1800 公休│週一、週二 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #花蓮 #花蓮必吃 #花蓮美食 #花蓮景點 #大蛋雞 #小蛋雞 #在地人早餐 #鐵板燒#烤魚#涼拌洋蔥#牛筋#海菜#龍鬚菜#黑糖牛奶#蛋白霜檸檬塔#蘋果乳酪塔

台中 ∞ 北屯區【 LENINI 樂尼尼義式餐廳 台中大坑店 】

 這是一家我覺得很有質感的義式餐廳🍴常常經過想說這價位一定很貴，結果看他們家菜單覺得很平價欸！ 當天看到很多人點義大利麵，因為價格便宜又很大盤CP值很高，但我覺得披薩也很好吃😋只是可能大家吃不了這麽多只能點一份主餐，完全是被義大利麵耽誤的披薩😂如果你是多人聚餐的話，必推他們家的披薩啦🍕 他們家位置很多，室內有一排採光非常好，中間位置都是屬於氣氛派的😂夜晚天氣比較涼還可以坐在外面感覺就很舒服呢😌 🔸 #地中海海鮮總匯 NT.380 他們家的披薩真的很推👍🏻特別有一個窯烤的爐子，經過窯烤的披薩吃起來就是很不一樣👏🏻👏🏻 🔹 #花生醬牛肉堡 NT.320 這個花生醬一看到狂流口水，這個漢堡🍔很貼心的地方就是除了花生醬、牛肉、漢堡麵包，其他的內餡包括番茄、洋蔥、生菜等等都放在旁邊，想要加在一起吃的人再加進去，像我這種挑食的人就不需要再把不吃的料挑出來了～ 🔸 #沙嗲雞肉串 5串 NT.200 超級愛雞肉串，外表雖然感覺有點焦，但裡面肉質非常多汁，搭配小黃瓜跟洋蔥🧅一起吃超合適的！ 🔹 #培根大凱薩沙拉NT.260 🔸 #千層酥皮濃湯 NT.100 這個千層真的很推，上面有很大片的千層包覆，跟別家的不一樣，常常覺得上面千層有點油，但我覺得他們家的不會，而且非常酥喔！加進去濃湯裡面一起吃超讚👍🏻濃湯裡面不知道玉米、火腿還有雞肉欸！料超多的🤤 🔹 #芋光珠寶盒NT.169 這是新上市的甜點，上面除了滿滿的芋泥之外還有麻糬欸！口感超級豐富很有層次👌🏻 🔸 #熟成奶茶 NT.80 🔹 #太妃焦糖鮮奶茶 NT.120 🏠地址：台中市北屯區廍子巷5-11號 ☎️電話：04 2239 9511 🈺️營業時間：11:30～22:00 店家IG: @leninitaichung 🉑️foodpanda 預訂 ⚠️內用均酌收10%清潔費 ⚠️每人最低消費200元 #北屯區美食 #台中美食 #food #foodies #婧的吃貨日記 #popyummy台中 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中好吃 #台中餐廳 #台中餐廳推薦 #台中晚餐 #新社美食 #大坑美食 #大坑義式餐廳 #大坑義式料理 #義式料理推薦 #台中義式料理推薦 #樂尼尼

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