沖繩住宿-東橫inn 那霸旭橋店

沖繩東橫inn那霸旭橋站距離旭橋站步行約7分鐘，從機場就可直逹很方便，離國際村也不遠，波上宮也在附近走路就可以到：要去美國村或瀨長島或outlet附近有很多客運站牌可以搭交通很方便。 這裡有洗面乳、保濕液、乳液和缷妝液可以拿；也有煎茶包可以取，晚上有時侯配點心很適合。 這次住單人房，房間很大可以全開２４吋行李箱；有小冰箱。 厠所小而美，可以泡澡很讚，天氣冷在外走了一天回去泡個澡很舒服，水量也很ＯＫ，還有可以掛衣服的地方很優。 早餐6:30~9:00，我都大約８點下去吃，總是人很多，但阿姨們會一直補菜不怕沒很吃，自助式種類不多，每天都會換幾道菜，但可以吃飽的（除非很挑食）。 這是第二天的菜色.. 第一天的早餐，白飯和糙米飯各半、海藻吃起來酸酸涼涼的很適合夏天吃。 第二天裝了大碗的飯，發現太多了，吃的好撐；今天有優格耶～～。 第三天的早餐，今天比較晚來吃， 今天要退房了，加上昨晚走比較多有點累就較晚起來，今天吃了點沙拉來這吃很少蔬菜就想補充一下。 整體來說不錯，隔音也很好，只是沒有景可以看外，我個人都蠻喜歡的，推薦大家

自家研製辛香料咖哩飯，辛香濃郁而不膩《The Wrice來時》

🍴台北中山-The Wrice 來時🍴 自家研製辛香料咖哩飯，辛香濃郁而不膩 「The Wrice 來時」是間非常特別的輕食餐館，提供的餐點主要分為冰品、飯食、飲品以及甜點，由於在這寒風凜冽的日子，這次我們就介紹飯食與甜點的部分吧！ 「The Wrice 來時」在飯食餐點上非常簡單，提供雞肉香料咖哩飯以及牛肉香料咖哩飯兩種選擇，每份香料咖哩飯會附上南瓜濃湯與熱麥茶，南瓜濃湯香甜濃郁，非常與眾不同，可以喝到南瓜的纖維，口感卻非常滑順，由於挑食小姐不喜歡吃南瓜，冬瓜先生只好勉為其難地獨自享受這份美味了！ 有著日式風味的香料咖哩飯，一旁擺放了花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥等配料，洋蔥的清甜搭配辛辣的咖哩，入口先是感受到咖哩的濃與香，隨後便是洋蔥的甜，使得味蕾感到濃郁而不膩，讓人不禁一口接著一口，好不過癮！飯上擺上了一條小條的剝皮辣椒，若是愛吃辣的客倌們可以與咖哩一同品嚐，感受一下兩種不同的辛辣感，能讓這獨特的香料咖哩飯昇華到不同的層次。 🏠店家資訊 📍 104台北市中山區南京東路一段13巷7弄2-7號 🛵 附近可停車 🚈 近捷運中山站 🕐 中午-20:00

中山國中・牧牧沙拉 #空姐的最愛 #外食族的救贖

經過傳說中全聯旗艦的民有店轉角，很難忽視這家充滿明亮、溫馨感的牧牧沙拉！ 走進店內，除了清新氛圍之外，搭配透明邊窗與店員略帶文青范的圍裙，如果不說，我還真的誤以為來到了網美店😂 迫不及待要來替外食族的自己好好點份不帶任何罪惡感的大餐的我，走到點餐檯 「哈囉，今天想吃冷沙拉還是暖沙拉？」 我看了親切女店員一眼，也看了一下牆上的板子，心想也太多選項😐 隨後一句「我們可以先選擇要吃M/L或是XL喔！」我又回神看了女店員，她也太親切了😳索性直接她問我答好了😅 這邊點餐非常像我在接案，從尺寸、醬汁、冷暖到加料，反正她問一句，你回一句就好，大概一道符合自己心目中最理想的沙拉就會誕生😇 不過畢竟大部分的人都是挑食的，我想要落實牧牧沙拉最核心的 #惜食 想必也有一套完美的對應公式吧！ 「妳有什麼不吃的嗎？」 對，我又傻傻的看了店員，指著玻璃櫃「這些？」 「對的喔！妳不吃什麼，我們就會幫你補足其他食材喔！」 這個作法很聰明欸！既不覺得吃虧，又不會浪費食物，更可以做到惜食還有完全客製！我太喜歡這樣聰明的店了🤍 明亮的落地窗，潔淨的純白裝潢搭配網美的藍綠企業色，呼！真是舒服的地方。 「妳的特製沙拉來囉！」我又看了店員一眼，笑了一下說：謝謝妳☺️ 一訪再訪的好滋味 老實說，要我說自己為什麼喜歡，或想推薦牧牧沙拉，舉個例子：你一定有過想吃菜，但就是討厭吃素料！這樣子既任性又無法妥協的堅持吧！ 我就是這樣的過來人😂所以喜歡不太加工的蔬果，搭配單純的醬汁，就感到非常滿意了！ 醬汁的部分，我連吃火鍋都不愛沾醬，但牧牧沙拉的醬汁你完全吃的出「它是自己做的」這樣等級的厲害👍🏻所以我當然就被說服（被收服🤣）的收藏幾款每去就輪流點的醬汁啦！ 我想在現在這個時代，要堅持自己的理想與現實之間做出妥協也好，抑或是達到平衡，都是十分困難，甚至談不上「可行」的，但牧牧沙拉還是做到了！儘管細微到像我超級腦補才會發現，但他們確實一直在積累與努力著！ 而在這裡，除了對沙拉、對地球與社會的付出，我覺得真正的瑰寶是牧牧沙拉的員工們，單純與真實的他們，就如同他們陪你一起創作出來的盤盤沙拉，又美味又安心！ 有機會經過，不要忘了對自己好一點，來盤專屬你的牧牧沙拉。 BTW他們也有與台灣特產合作的其他選擇喔！ ------------------------------------------------------------------------ 因為太好吃，大家可以到YT看看我老闆有多喜翻 XD - 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

MuMu抗癌實記(U •́ .̫ •̀ U)

2018的10月 我的世界崩塌了 一直都沒有明確的說出口 我的小mumu生病了 她得了讓人無奈又束手無策的癌症「淋巴癌」，醫生宣布她只剩下2～6個月的生命。 情況一路都起起落落的，我的情緒也一直都非常的不好，很焦躁很厭世... 沒有辦法接受也無法理解為何就要選上我的mumu 讓人很心疼又慶幸的是mumu比她的媽媽還要堅強樂天的多，她撐過了開刀的過程，撐過了開刀後的危險期，她讓我看到她還願意陪在我身邊一段日子的生命力。 曾經我傾向就讓她安寧治療，最後我選擇讓她接受化療，這禮拜一她接受了第一次的化療，目前精神也都挺好的，媽媽真的很欣慰❤️ 雖然因為是腸胃型的淋巴癌，導致她變得非常挑食，我必須一直研究各種鮮食營養，只為了讓她愛吃，但沒關係⋯⋯我們一起努力一起加油 謝謝你還願意再陪媽媽一段日子❤️🧡我貼心可愛的寶貝 女鵝 #毛孩紙#寶貝mu#mumu#女鵝#淋巴癌#化療#第一週#狗狗#毛寶貝#米克斯

冰雪奇緣2強勢登場，樂天市場精選冰雪奇緣好物 ，公主裝魅力無法擋！

全球影迷的引頸期盼之下，「冰雪奇緣2」將於11/21在台灣上映。今年推出首支前導預告片，拿下24小時內最多人觀看預告片的殊榮。自前導預告片推出至今，冰雪奇緣、迪士尼、雪寶及艾莎等關鍵字搜尋量提高3成，日本樂天直送館特引進冰雪奇緣週邊商品，讓民眾免出國即可以擁有，樂天市場還貼心替冰雪奇緣的粉絲整理出六大暢銷冰雪奇緣周邊商品，一次抱回心中最愛的冰雪奇緣夢！ 且即日起至11月底，全站消費滿3,000賺11%點數回饋外、APP限定單筆滿666元現折66元、每日指定信用卡再享點數回饋，觀賞2019年年度卡通大作同時，還能輕鬆省荷包！ 暢銷1 冰雪奇緣艾莎公主裙長版連衣裙：上映後銷量最好的Cosplay服飾，更是萬聖節、表演時的公主裝扮首選，讓每個孩子都能圓公主夢。 暢銷2 正版迪士尼冰雪奇緣系列兒童書包：正版迪士尼兒童背包，除了實用的功能之外，絢麗的外型設計與顏色搭配，讓小孩在學校也能成為眾人羨慕的焦點。 暢銷3 FROZEN 艾莎與安娜音樂鈴：迪士尼正版授權，質感逼真細緻，栩栩如生，是冰雪奇緣粉絲最喜愛的商品之一。 暢銷4 冰雪奇緣系列變音無線藍牙麥克風：迪士尼正式授權，擁有冰雪奇緣的經典設計，麥克風可一鍵變音且搭配APP功能，讓冰雪奇緣迷可盡情大唱經典主題曲「Let It Go」。 暢銷5 雪寶半立體飯糰模型含起司壓模：雪寶造型立體飯糰壓模，可以輕鬆製作出雪寶造型擺盤，讓家中小朋友大口吃飯不挑食。 暢銷6 冰雪奇緣LED投影燈：可攜式燈具，結合夜燈與夢幻投影機二合一的功能，將孩子最愛的冰雪奇緣人物投影在牆上或天花板，讓孩子在夜晚感受安全感。 #frozen #Frozen 2 #冰雪奇緣 #冰雪奇緣2 #安娜 #艾莎 #迪士尼 #雪寶 

黑肉底翻身！做好這4點，夏天也能維持白皙皮膚，不用擔心粉底要黑一個色階【夏日防曬攻略】

曾是黑肉底的我，從被笑黑到現在已經脫離「黑」這個形容詞在身上，花了很多功夫與時間，現在就來教教大家如何在夏天能保持原本膚色，持續透亮白皙的方法吧！ 【防曬第一招】勤抹防曬，每30分鐘補一次 夏天的太陽沒在跟你開玩笑，比後宮的女人更毒辣，曬了不是馬上變紅就是變黑，非常可怕！這時候防曬就非常重要了，只要出門一定要在前「20分鐘」就要塗上防曬，防曬才會有效作用。除此之外，在室外的話，也會建議30分鐘補一次，隨時check防曬是否掉了！ 【防曬第二招】帽子、外套不離身 只要外出絕對不要把肌膚露出來，只要露出來就是增加被曬黑的機會！然後選帽子建議戴漁夫帽，才能全方面都遮到，如果戴鴨舌帽，側臉就很容易被曬到！ 夏天絕對是無袖跟短袖的世界，但是到室外一定要把外套穿好，可以買薄外套就好， 墨鏡跟口罩就看個人，沒有一定要戴，不然食在太像怪人了，哈哈哈 【防曬第三招】被曬過之後一定要擦美白成分保養品 當天有外出旅遊，睡前保養一定要使用美白保養品！有用真的差很多！就不會黑的這麼快了！ 然後千萬不要省保養品，就是不計成本的把保養品抹上，該濕敷就濕敷，要厚擦就厚擦！想要美白真的得下重本，只是妳的荷包會哭XD 【防曬第四招】日落後勤喝檸檬水 除了體外要擦美白品，體內也要顧到！檸檬有維他命Ｃ，非常助於美白，如果可以單吃檸檬我是不介意啦哈哈，但還是建議喝檸檬水，比較不會太酸XD 以上是黑肉底的我翻身的秘訣，就不私藏交給大家了！ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #防曬 #美白 #夏天 #夏日 #防曬攻略 #變黑 #黑 #白 #美白攻略 --- 圖片來源：Pexels

🙂安佐挑食紀錄｜高雄｜愚度咖啡 

久久回高雄一趟，如雨後春筍般的咖啡廳絡繹不絕，我來吃吃寫寫吧！ - 身為澱粉愛好者對於吐司的口感挑惕的很，愚度的吐司有厚度但軟，那種手指壓下去會先陷進去的感覺；我非常偏愛蜜橙吐司，因為吐司上的奶油起司是鹹的但是蜜橙是甜的，微焦的吐司邊是蘇、吐司的質地是軟，合在一起⋯戀愛了❤️ - 火山吐司的部分一端上來全場關燈，店員端上來會為你點火，火焰為蛋白霜（我猜）帶來紋身，視覺效果很棒！口感的部分，上面的蛋白霜搭配吐司，好甜好滋味！ - 是個網美店，但是空間感舒適、帶點日韓質感陳設（懶骨頭、沙發、高腳座）很加分，讓人想想賴在店裡！ - ☝️以上是自己花錢吃過真實的感覺。 - - - #lomegrapher #lomo #vsco #huji #hujicamera #b612 #foodie #photography #photographer #pic #tokyo #Taiwan #iphone #kaohsiung #人物写真 #人物攝影 #人物 #bonjour #amour #amitie #amitié #love #高雄 #高雄美食 #高雄下午茶 

一個月粉絲數成長10倍的IG經營心法 feat. 福爾思庭│Popdaily X 淘寶台灣　穿搭夏衣戰【交流講座】

Popdaily在7/4(六)舉辦了「Popdaily X 淘寶台灣 穿搭夏衣戰」交流講座，邀請許多創作者到場相互交流與以及講座分享，其中邀請到超人氣Youtuber福爾思庭分享她經營的心法！ - 不得不說有聽到真的賺到！思庭分享的內容都是我平常自己在外面上課會聽到的內容，但又因為她自己有經營的實戰經驗，更能找到哪些是需要注意的點，分享的內容在實際經營上都非常的實用。 - 跟大家分享自己覺得比較受用的點： 社群定位明確 經營自媒體要用3個Hashtag定位自己的頻道，像思庭的就是：健身減肥、穿搭、美妝。定位明確才能吸引到對的TA，什麼都想做會太過雜亂。 - 內容吸引媒體轉發 一個月增加10倍粉絲的經營祕訣：就是要製作會讓媒體轉發的內容！透過高流量的媒體曝光，能夠增加陌生粉絲。但創作的內容必須要符合現在潮流趨勢，例如：減肥。但要多支影片曝光效益才會大，單支影片很容易就被觀眾忘記。 - 看懂數據分析 最重要的是要學會後台的數據分析！看到成效好的貼文，就可以再嘗試發同樣類型的內容再吸引粉絲轉發與分享。 - 數據分析工具分享 實用APP介紹：可以善用工具UNUM去看自己的粉絲什麼時候最多人上線，發文時間就可以選擇在粉絲上限最多的時間，增加觸及率。 - 複製成功的模式 如何複製成功的模式？要找到可以成為話題的主題，可以去看跟自己同類型的創作者是從哪支影片開始爆紅，去分析影片內容，以及為什麼會爆紅，去複製這樣成功的模式到自己身上。 - 以上就是我自己整理的內容，希望其他沒有到場的創作者也能得到這些資訊，一起成長！ 但因為我金魚腦，有些東西剛好沒有寫下，記錯的地方也麻煩大家指正～ - ☟延伸閱讀☟ Popdaily X 淘寶台灣│穿搭夏衣戰【交流講座】 參加心得分享 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723278 穿搭夏衣戰【交流講座】穿搭編Artie創作密技重點整理！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/723423 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - #popdaily #波波黛莉 #福爾思庭 #IG #IG經營 #自媒體經營 #數據分析 #爆紅 #爆紅原因 #模仿#UNUM #實用 ##

台北網美咖啡廳 │ 不用出國也能吃到來自北海道札幌必吃的日本人氣甜點店Fruit Club果實俱樂部

第一次來波波發文就帶著大家一起發胖啦❤️ 前陣子看到果實俱樂部來台灣開分店整個超興奮的！ 趁著上一個假日，一大早就起床在開店沒多久後就進去打卡了 一開始差點走錯店家，在進門前一刻看到門口貼著「水果三明治在隔壁」 才發現原來是大家都容易走錯😂 但是我忘記拍門口了啦！！！ 我們點的餐有點多 三份咖喱、五個水果三明治、一盤炸雞跟一杯當季果汁 後來水果三明治我們只吃了兩個，其他分送給其他朋友了😂 咖喱的口味有兩種： 價格一份 120 芒果雞肉咖喱 鳳梨牛肉咖喱（微辣） 都很好吃，我挑食的老公都吃完了 第一盤吃不飽可以再去加飯加咖喱 水果三明治： 現在水果有芒果、柳橙、草莓、葡萄、奇異果、香蕉 我們就是每個造型都點一份 價格約 80～120 之間（看是什麼水果） 可能我們都吃飽了所以甜點吃起來吸引力不太大 我們的結論是主餐比甜點還好吃 奶油的甜會蓋過水果的味道 用看的比較好吃的點心 店員人都很好也很客氣 店家內部座位沒有很多，但是環境很舒服 唯一的缺點大概就是開放式廚房 果汁機的聲音很大，聊天的話需要講話比較大聲 整體評分的話 吃咖喱飯我願意再去第二次第三次 甜點的部分就先pass了😂 📍果實俱樂部 地址：台北市松山區八德路三段12巷52弄1號 營業時間：11:00 - 19:00

【寵物食品推薦】Monge瑪恩吉寵物食品 義大利精品寵糧 就要給你吃最好的！！

家裡有毛小孩就會知道 毛小孩每天吃什麼非常重要☝☝☝ 我家有一隻馬爾濟斯和一隻黑貴賓 他們都不年輕了😫(一隻10歲、一隻8歲) 所以他們的健康更是重要也要特別照顧~ 我家瑪爾娜娜前陣子被醫生說太胖了！ 所以要注意飲食不能一直給他吃零食 黑貴賓比比則是太瘦了🤣(因為挑食！！！) 而且又有點掉毛褪色的問題 所以也要特別吃一些保健食品！ 但我想從每天的三餐上去做改變 想找專門給減重狗狗、挑食狗狗吃的飼料 看能不能在他們的健康上做改變～~ 我就上網找了很多不同品牌的狗狗飼料 主要想找低卡飼料和「好吃口味」的~~ 我就找到了Monge瑪恩吉 Monge瑪恩吉是來自歐洲義大利寵物食品生產領域的專家 從生產、研發、品質控管，都是由專業團隊來服務！ 有義大利精品寵糧之稱！！ Monge瑪恩吉致力於產品開發及不斷創新 並以自然及無動物實驗的方式進行 研發出為貓和狗健康、均衡和完整的食品配方🙌🙌🙌 還以分不同品種、大小、生活方式和年齡 專為我們毛小孩特製各種需求 我買了成犬低卡配方 鮭魚口味 給我家娜娜 選用高優質鮭魚肉為第一食材 低脂低熱量，可以有效幫助控制體重！ 獨家新一代天然木寡糖益生元(XOS)，可以呵護腸胃道健康 特別添加： 朝鮮薊👉維護肝臟日常運作及健康 螺旋藻、紫錐菊，牛至葉及大蒜👉強化身體抵抗力 高含量Ω6及Ω3不飽和脂肪酸👉呵護皮膚毛髮健康 葡萄糖胺、軟骨素及MSM與絕佳鈣磷比例👉維護關節肌肉健康 我會把飼料和雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴薯等平常娜娜吃的食物放在一起 因為第一次不同口味的飼料可能會不習慣 但娜娜似乎非常喜歡！ 看他頭也不抬得一直猛吃 應該是很喜歡這個味道~~ 完食！！！ 因為我家娜娜年紀較大 所以我都會把飼料先用溫水泡軟再給他吃 這樣才比較好咀嚼！ 給比比的是 天然呵護 成犬配方(兔肉+米+馬鈴薯) 使用高優質兔肉為第一食材 易消化吸收，幫助心血管健康 非常適合成年狗狗 獨家新一代天然木寡糖益生元(XOS)，呵護腸胃道健康 為增添口感特別添加天然栗子萃取物 20毫克、朝鮮薊萃取物 300毫克 讓偏食狗狗也愛吃！！ 比比雖然吃得慢 但還是有吃光光喔！！ Monge瑪恩吉的飼料一包就是2.5kg 我都會把他們分裝到小罐子裡密封 這樣就可以保存久一點 建議開封一個月內食用完畢 這樣最新鮮口感最佳！ 人過中秋有中秋月餅禮盒 狗過中秋也有中秋寵糧禮盒！ 雖啽中秋過了還是來開箱一下~~ 裡面有六盒主食犬餐盒和一包飼料 六種口味看起來超好吃的！！ 比比娜娜之前沒有吃過所以非常興奮！！ 打開來很大一塊！！ 而且味道非常香(連我都想吃了哈哈) 倍愛滿滿蔬果 火雞+藍莓 主食犬餐盒 內含美味多汁的火雞肉塊及藍莓 提供愛犬均衡營養~~ 肉塊使用蒸氣烘煮技術，擁有絕佳口感並保留肉塊營養 使用減糖配方，輕鬆維持愛犬健康 不用擔心娜娜吃了會變胖😆 不含色素、防腐劑與劣質脂肪 適合各犬種食用！ 因為太大塊了所以我幫他們切小小 切下去的質地很軟嫩 非常適合年長的狗狗食用 即使牙齒少少也可以吃的開心！ 等不及的比比！ 他一聞到味道就好興奮~ 因為真的香！ 偏食狗狗也愛吃喔~~ 第一次看他吃那麼快~~ 頭完全不抬，埋頭一直吃 太幸福了吧~~ 還要媽媽餵~ 娜娜一樣以迅雷不及掩耳的速度快速完食！ 看見毛孩開心吃就是主人最開心的事！！ 只想給我的毛孩最好的！ 希望他們吃的健康也吃的開心 Monge瑪恩吉飼料部分主要有三大系列： 分為天然系列、真野無穀、處方寵糧(限定動物醫院通路販售) 濕食主食餐罐部分有分三種類別： 倍愛滿滿系列狗餐盒、MONO系列狗餐盒、真野無穀系列貓餐盒 內涵豐富蛋白質、碳水化合物、脂類、維生素、礦物質和纖維 給毛孩最健康好吃的豐富營養 如果你家也有毛孩可以試試Monge瑪恩吉 網路據點販售推薦平台： PCHome、Ｍomo、貝貝毛汪喵購物 實體店面銷售據點：瑪恩吉經銷通路 處方通路實體銷售動物醫院據點：瑪恩吉處方經銷通路 #瑪恩吉#Monge#飼料推薦#狗飼料#貓飼料#腸胃敏感#木寡糖益生菌#義大利寵糧#無穀飼料推薦#歐洲寵物品牌第一

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