沒有比選錯汽座更懊惱的事！兒童安全汽座選購攻略，保護孩子坐車安全～

 車子跑在路上，一家人的生命安全就是操控在駕駛人及其他用路人手上，所以各位有車的父母，一定要安裝安全座椅，而且還要慎選合格又無毒的！尤其2020年起規定2歲以下幼兒都必須乘坐後向式的汽座，所以這篇將教導大家「如何選擇、如何使用及無毒成分」的角度，談談兒童安全汽車座椅的選購攻略，保證看完這篇你的爸媽技能又大大解鎖！ 選擇兒童安全座椅原則 1、愈貴不一定代表愈好 2、挑選適合孩子體型、體重、年齡的款式 3、容易安裝且每次駕駛汽車都可以正常使用 4、符合安全規範 5、盡可能不要用二手的汽車座椅（如果用二手的，請確認是否曾經撞擊或是曾出過車禍意外） 6、沒有單獨一款座椅是「最好」或是「最安全」 7、選用及注意無毒的材質 大家多少都有大品牌的迷思，但其實大品牌或是最貴的不一定是好的選擇。也建議先了解自己的車款配備及安全座椅是採用哪種固定方式：有歐系的isofix，還是美系的LATCH？ 另外，或許有人送你二手的兒童汽車座椅，看起來還很新，洗一洗墊子，曬曬太陽，就應該沒有問題了嗎？建議要非常謹慎且了解該二手汽座的歷史故事：有沒有出過車禍，損壞過等。如果能力許可的話，盡可能用新的。 使用汽座方式要正確 除了選擇正確的款式，也要正確的使用！美國統計顯示四份之一的父母在使用兒童安全座椅上會犯錯！常見的錯誤種類包括：安裝不正確（例如沒有卡住安全固定卡榫）、不應左右移動超過一寸、安全帶太鬆或是弄到頸部等。奶爸Dr.提醒父母不應該把汽車座椅或是提籃當成「搖籃」，讓孩子在上面吃東西、喝奶或甚至當成床鋪，離開車子後也用提籃給寶寶睡覺。另外冬天若穿著厚重外套，坐上座椅時記得將外套先脫下，扣好安全帶後再蓋上外套。因為厚重的衣服易阻擋安全帶，影響鬆緊度。 汽座材質也很重要！ 很少人會去注意到安全座椅的「材質」，大多是把重點放在「安全」及「使用年齡限制」。其實材質也是有要注意的地方喔！兒童汽車座椅及沙發業者大都會在布料上添加防火阻燃劑，美國2015年做了一項調查，發現美國市售的汽車座椅有73%含有對人體有害的含鹵化物的有機磷阻燃劑（Halogenated organophosphate flame retardant）：磷酸三（1, 3-二氯異丙基）酯（chlorinated tris ，簡稱TDCPP）。而TDCPP對於兒童的危害包括：致癌風險、生殖系統損害、影響生長及甲狀腺機能破壞。而且TDCPP是透過皮膚接觸就可能吸收的！所以選擇兒童汽車安全座椅時，一定要看清楚標示成份或是上網查詢。 為什麼後向式坐法才安全？ 在2011年前，以往一般認為一歲以上就可以不用坐在面向後的嬰兒提籃，可以改為面向前的坐椅。但是美國兒科醫學會在2011年發出新的兒童汽車座椅指引（俗稱i-size），其中最大改革是針對嬰幼兒，應使用面向後的年齡規定從一歲改為「至少兩歲以上或坐椅原廠設定更高的上限」。意思就是：以面向後方式，坐愈久愈好！ 不只新手父母要注意這些守則，連老手父母應該也要留意是否有遵守這些安全規定，相信不是每個父母都了解。千萬別覺得這些守則麻煩又花錢，這是與人生安全相關，總是慬慎一些，多做一點功課，多花一些精神。老話一句：「愛孩子，就要做個負責任的父母，扛起孩子的守護安全的責任。」呀！ ＊本文經黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師授權節錄，未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #fionn #交通 #交通安全 #媽媽 #嬰兒 #安全 #安全汽座 #小孩 #意外事故 #汽車安全座椅 #爸媽 #育兒 

[媽咪來開箱]里仁零食開箱~健康美味友善社會環境，吃零食也能為地求盡一份力~

零食開箱來啦~ 家裡有小朋友的不能錯過 挑選小朋友的零食總是讓我傷腦筋 看成分、看有無添加物……眼花撩亂 所以直接到里仁就解決這些問題 所有產品里仁都會經過嚴格篩選~直接幫媽咪過濾掉不合格的食品 小朋友心目中排名第一名~ 使用本土黑糖 無添加人工色素、香料、甜味劑及防腐劑 冰涼Q彈純粹的黑糖滋味 推薦吃法：先吃完一半原味黑糖果凍，享用黑糖純粹的甜蜜滋味~ 再加入適量牛奶~黑糖奶凍香甜可口 兩種滋味一次滿足 小朋友心目中排名第二名的點心 使用台灣花蓮硬質玉米，推動在地部落友善耕作 將整隻玉米研磨成粉後進行膨發，在裹上純可可粉 多麼單純的原料 吃的到玉米淡淡的香甜和可可滋味 小朋友的零食選擇全榖，好吃又健康~ 媽咪最喜歡的一款零食 使用台茶18號紅玉紅茶搭配玫瑰粉提味 酥脆的威化餅乾加上紅茶的清香和玫瑰高雅的風味 一顆接著一顆，追劇時一不小心就吃完一包了 使用有機米，完全不含人工色素、人工香料、氫化脂、甜味劑 內餡更是讓人感到驚奇 是使用天然味噌!既能增添風味又健康 無油但口感酥脆 看似簡單乏味，但卻帶有淡淡鹹香味噌滋味，越吃越刷嘴~ 本以為小朋友對這一口味的餅乾較不喜歡 沒想到他們超級喜歡，晚餐煮味噌湯時還放幾塊泡湯 米果吸附些許湯汁，意外好吃好喝唷~ 純可可與小麥麵粉，無奶蛋、無人工香料、人工色素、氫化油脂 單獨包裝，每一片都酥脆可口 每一口都是滿滿濃郁可可香 既健康又超級好吃~ 不斷研發創新造就這一片看似簡單但背後付出的心血相當不簡單的巧克力酥片 為了更健康剃除添加物 所以給小朋友們吃里仁的食品 媽咪相當放心~ 媽咪很喜歡到里仁購買零食食材這一類商品 里仁七大永續行動 讓身為消費者的我們能夠輕鬆購買健康食物的同時也在幫助整個社會及環境 一舉多得，是不是該大力支持推薦呢~ 里仁官網：https://www.leezen.com.tw #天天里仁 #leezen_official #里仁 #健康 #天然食材

【0–6個月寶寶好物推薦】新生兒必備清單！

從少女轉為媽媽的身份，在這手忙腳亂的六個月內，親自陪伴寶寶一天一日地長大。從照書養到如今寶寶約五個多月，扎扎實實地有了自己的照顧心得，那就是：新生兒不需要很多東西，但一定要『選對』！對於0–6個月的新生兒來說，育兒核心其實很簡單——照顧生理需求+穩定肌膚＋建立安全感。這篇幫大家整理出我親測有感的「0–6個月寶寶好物推薦」，幫助新手爸媽快速建立育兒清單，直接少走冤枉路👶 【目錄】 l 前言 l 總結 0–6M育兒好物推薦清單（新手爸媽必看）在進入好物清單前，想先跟大家分享我這半年來的挑選邏輯。面對皮膚厚度只有大人 1/3、且各項機能還在發育的嫩嬰，我的原則只有三個： 寶寶的護膚品，延續使用了我孕期用的品牌Derma，他們家全系列都是無香的，而且不含影響荷爾蒙成分，又有5大世界級國際認證，易敏肌寶寶也可以用！ Derma｜有機舒敏萬用膏：網路好評滿滿，寶寶必備的肌膚小救星 這條真的是網路媽媽圈好評推薦，所以決定來試試看，用過之後真的非常喜歡！我們家通常會用來當作屁屁膏使用，隔離水珠的效果很不錯，而且也很好清洗。這條成分很單純，像是寶寶4個月後口水猛漲期，也可以塗在嘴巴周圍，抵禦口水怪的攻擊(笑)。有的時候寶寶肌膚會小地方粗粗乾燥，萬用膏也可以擦，主要成分是費拉蘆薈，很不錯的舒緩保濕效果，現在覺得一條好像不夠，房間一條、客廳一條、外出一條才放心。 Derma｜乾洗屁屁防護乳：免水清潔，半夜與外出的屁屁救星 我們家寶寶小太陽在新生兒時排便次數比較多，過度清洗導致嬌嫩屁屁會紅紅的，我真的超級心疼，有的時候會帶寶寶外出，也不一定能找到可以水洗的地方，這罐簡直就是屁屁救星🌟使用方式：先把便便用濕紙巾擦拭乾淨→倒約50元硬幣大小在濕紙巾上→抹在屁屁可以同時清潔＋達到屁屁膏防護的效果，有使用的話異味也會減少很多，而且半夜使用超方便，半夜喝完奶有時候就會大便，但天氣冷或是不想驚醒寶寶，就靠乾洗屁屁來清潔！超級推Derma｜有機按摩沐浴油：泡浴＋按摩都適用，嫩嫩肌養成必備 新生兒時期其實不用太過度清潔肌膚，但因為有時候會出門或是大人抱寶寶，我們每天還是會洗澡，這罐洗澡時在澡盆內滴入幾滴，泡澡同時可以保濕，真的超級方便！洗完澡後我們會視情況用它幫寶寶按摩，是植物油質地所以非常好吸收，完全不會黏膩，按摩手手腳腳跟肚子，讓寶寶比較好睡。 🦊 建立安全感：MaryMeyer小狐狸安撫巾｜寶寶的第一個好朋友 在寶寶0–6個月這階段，其實很需要「氣味與觸感」來建立安全感。從小太陽滿2個月後就有「小狐狸安撫巾」，除了能成為他的第一個好朋友外，也能帶給小太陽睡眠儀式感！ MaryMeyer出了很多可愛的動物，布料柔軟，觸感溫和，可吸附媽媽氣味，降低分離焦慮，也幫助寶寶建立睡眠儀式，當小狐狸出現，就代表要睡覺囉。 👉 在哄睡或外出時，真的差很多，是我私心必帶育兒好物之一。 🧩 感官探索第一步｜Royalcare曼哈頓探險球固齒器 在寶寶滿三個月左右就讓他練習抓握、咬合的五感體驗，Royalcare曼哈頓固齒器深受我們家小太陽的喜愛，因為是食品級矽膠，我也很安心，從探索結構、價格、材質都非常值得新手爸媽入手。將固齒器結合遊玩的方式，同時兼具『抓握、感官刺激與口腔發展』的多功能需求。 甚至寶寶在五個月左右就長了兩個小牙（超快...）當時也是讓他每天都努力啃一下固齒器來舒緩牙齦的不適感。 🧻 清潔神隊友｜貝恩濕紙巾：最需要的「張張分明」 新生兒每日除了尿布之外，其次就是『濕紙巾』！從擦手、擦嘴到炸屎炸尿的都是不可或缺的日用品。也是很多媽媽推薦的貝恩的濕紙巾：張張分明、快速好抽，急忙時刻，真的很需要不連抽的溼紙巾來清潔，連抽一次跑多張就會有點困擾XD 🍼 外出靈活配｜小獅王奶粉罐：除了分裝奶粉，也是零食百寶箱 奶粉分裝盒真的是必備育兒好物，有的時候半夜泡奶迷迷糊糊會忘記數到幾匙，就可以先將奶粉分裝，這樣要泡奶時快速又方便！小獅王這款顏色奶茶色很可愛之外，也可以疊在一起放在媽媽包內，寶寶大一點後，也能分裝米餅帶出門，就不用擔心米餅整包被壓扁或是佔空間了！ 📝 結論心得 在當新手媽媽時，內心難免慌慌的，總擔心一個錯誤的決定會讓寶寶不舒服，現在的我，買東西不再只看包裝和廣告，而是學會了翻過來看看成分、產地、有沒有相關認證跟檢驗。 這篇文章裡的每一樣產品，都是我親自「神農氏嘗百草」後留下的真愛好物，希望能幫正在懷孕或剛迎接新生命的妳，少走一點彎路、多一點安心。

【波寶去哪玩】去過的爸媽都說讚！「大阪親子景點」推薦TOP17，環球影城、Kid Zania和樂高樂園必去！

帶著小朋友出遊，選對景點真的很重要！大阪不只有熱鬧的市區，還藏著許多超適合親子同樂的好地方。從刺激又好玩的環球影城，到讓孩子玩到瘋掉的Kid Zania，再到充滿創意的樂高樂園，每一個景點都讓爸媽們讚不絕口。這篇文章精選了大阪親子必訪的17個好玩景點，保證讓全家大小都玩得開心又難忘，快跟著我們一起出發吧！ （圖片來源：IG@baby_yanki_hayden） 大阪親子景點推薦｜1、大阪環球影城 大阪環球影城超適合親子同遊！有哈利波特、小小兵、任天堂世界，小朋友玩到停不下來，大人也超開心！園區設施親子友善，還有可愛版遊樂設施和休息區，全家一起玩超幸福～ https://www.instagram.com/p/DAZrswOSyR0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGfhzxiTVqV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_V2-q-BwUm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9mciIxPKBO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜2、海遊館 大阪海遊館真的是親子旅行的超人氣景點！一走進去就像進入海底世界，超大的水族箱裡有鯨鯊、企鵝、海獅，孩子們眼睛都發亮，邊看邊喊「好大的魚！」沿著步道慢慢往下走，一邊看著不同海洋生物悠游其中，彷彿和牠們一起潛水冒險。對爸媽來說這裡也很安心，動線順暢、推車也方便進出，是個可以悠閒慢慢逛、邊拍照邊放鬆的好地方。 https://www.instagram.com/p/DKbFYkIy8sw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜3、勝尾寺 勝尾寺不只是大人喜歡的靜心好地方，其實也很適合帶小朋友來走走喔。整個寺院裡藏滿了各種大小不同的達摩娃娃，小朋友一看到就會超有興趣，一邊找一邊喊「這裡又有一隻！」像在玩達摩捉迷藏一樣好玩。還可以一起親手畫達摩，把願望偷偷寫進去，變成專屬的祈願小娃娃。寺裡環境超清幽，走在小路上吹著風，爸爸媽媽可以慢慢散步，小朋友也不會覺得無聊，是那種舒服又有趣的一天小旅行。 https://www.instagram.com/p/DJqJSe8hdeQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜4、Kid Zania KidZania真的就像是小朋友的夢幻城市！這裡有超過一百種職業可以體驗，從消防員、機師、壽司師傅到模特兒，小朋友一穿上制服，馬上進入角色，認真得不得了，看了超可愛。爸媽在旁邊也可以輕鬆看著他們工作賺「KidZania幣」，還能自己決定要不要花掉還是存起來，玩得開心又能學習，根本寓教於樂的代表。 https://www.instagram.com/p/C05RgZ6S56k/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C88QV2KyK5L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DAdCgSuvJQU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-PdsYaPAst/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜5、EDION難波本店7樓 EDION難波本店的七樓簡直就是孩子們的秘密基地，滿滿的玩具和遊戲區讓小朋友完全玩到捨不得離開。從鋼彈模型到樂高積木，還有超多可愛的動漫角色，讓孩子們可以邊玩邊發揮想像力。家長們也能輕鬆在旁邊休息，偶爾逗逗孩子或幫忙挑選心儀的小玩具。 https://www.instagram.com/p/C4J2yzIvhza/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜6、Harvest Hill（森林家族主題園區） 這裡是親子放電的好去處，孩子可以和可愛的水豚、兔子互動餵食，還有滑草和小火車可以玩。夏天的向日葵花田特別美，還能參加手作課程，動手又動腦。整個園區環境舒服，適合全家一起享受自然和玩樂。還有超人氣的森林家族主題園區，擺設就像帶你走進森林家族的故事裡，真的超級可愛。 https://www.instagram.com/p/C2drxwRyiy6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜7、難波八阪神社 難波八阪神社雖然沒有大型遊樂設施，但這裡有一種特別的寧靜氛圍，讓爸媽可以帶著孩子慢慢走走，感受日本傳統文化。神社裡有超大的繪馬牆，小朋友可以認識日本的祈福習俗，還能在神社附近的廣場自由奔跑、放風箏。周圍有很多餐廳和商店，玩累了還能順便吃點好料，整體來說是一個適合全家輕鬆散步、親近文化又享受悠閒時光的好地方。 https://www.instagram.com/p/DJ0v677B7o2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜8、大阪府立大型兒童館 大阪府立大型兒童館真的是小朋友的天堂！最受歡迎的遊具之塔超高超刺激，有好多關卡可以爬，孩子們玩得超開心。館內還有恐龍和鱷魚主題的冒險區，讓小朋友像探險家一樣，發現新奇的秘密通道。對小寶寶也很友善，有專門的安全區域讓爸媽安心。無論天氣怎麼樣，這裡都是親子一起放電的好地方，玩累了還能休息聊天，超適合全家出遊。 https://www.instagram.com/p/C7Tz7EUvLa6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7p5CguPrOP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜9、大阪樂高探索樂園 大阪樂高探索樂園真的超適合親子一起來玩！這裡不只是有滿滿的樂高積木，還能看到超迷你的樂高版大阪城和摩天輪，超有趣。小朋友可以挑戰射擊遊戲、空中腳踏車，還能自己組裝賽車比賽，玩到不想走。樂高工作坊也很棒，讓孩子們發揮創意動手做，爸媽看了也會忍不住想一起玩。 https://www.instagram.com/p/C3h_rTpPART/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0WleI4v48j/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B54ic9IDDBE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜10、童書之森 中之島 童書之森是大阪一個超棒的兒童圖書館，專門為孩子們設計的空間。這裡不像一般圖書館那麼嚴肅，書架和閱讀區都布置得很溫馨，讓小朋友一走進來就想翻開一本書。書籍主題多元，從繪本到自然科學都有，孩子可以自由探索自己喜歡的故事和知識。 https://www.instagram.com/p/C8eyPTCvqLm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvkVDfYPIcW/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜11、大丸百貨梅田店13樓-TOMICA shop 大丸百貨梅田店13樓的TOMICA SHOP是小朋友的夢幻車車樂園。這裡有各種款式的TOMICA小汽車，還能讓孩子親手體驗組裝，變成小小車工匠。店裡還會定期舉辦活動，讓孩子們玩得開心又有趣，太適合喜歡車車的小朋友啦！ https://www.instagram.com/p/Cs5QkiAxmcm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜12、大阪枚方遊樂園 這裡超多爸媽推薦的！有好多適合小朋友的遊樂設施，像是旋轉木馬、咖啡杯，還有刺激一點的雲霄飛車給大一點的孩子挑戰。園區裡還有一個可愛的小動物區，小朋友可以近距離看到羊駝、企鵝和貓頭鷹，還能餵食，超有趣。四季都有不同的活動，像是春天賞櫻、夏天玩水，讓每次來都有新鮮感。環境寬敞又安全，爸媽可以放心讓孩子跑跑跳跳，是親子放鬆玩樂的好去處。 https://www.instagram.com/p/DI1NStmy-YO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/B7-rtzonNGq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C42YdU-pffX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜13、扇町公園 扇町公園是大阪市區裡超棒的親子放電場所。這裡有超大的水管滑梯和攀岩設施，小朋友玩起來特別開心。還有沙池可以挖沙，讓孩子們玩得不亦樂乎。旁邊就是大阪兒童樂園，玩累了可以順便去逛逛，整個行程超輕鬆又充實。 https://www.instagram.com/p/C78F7h-vBcZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜14、吉伊卡哇LAND大阪梅田店 吉伊卡哇LAND大阪梅田店是一個讓大小朋友都能開心逛的可愛小天地。這裡有好多超萌的吉伊卡哇周邊商品，從玩偶到文具，還有生活小物，大人小孩都超愛！另外，心齋橋PARCO裡也有一家專賣店，想買不同款式的吉伊卡哇商品可以去那邊看看。這裡很適合親子一起來挑選小禮物呦～ （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜15、大阪萬博會 這裡不只有來自世界各國的精彩展覽，還有許多互動體驗區，讓孩子們可以親手動手玩，學習各種新奇的科技和文化。走在會場裡，像是在探索一個超大玩具箱，每一步都充滿驚喜。大人也可以一起感受未來的創意和夢想，整個行程輕鬆又充滿趣味。來這裡玩，不只玩得開心，還能讓孩子長知識，是一個透過展覽認識世界的好機會！ （圖片來源：波波媽咪兒） 大阪親子景點推薦｜16、神戶動物王國 來大阪親子旅行，超推薦順路安排一天去神戶動物王國！交通超方便，從地鐵站走路幾分鐘就到，不怕下雨，因為大部分園區都在室內。小朋友可以近距離接觸各種可愛動物，水豚、綿羊、火鶴都沒有圍欄，就在身邊走來走去，超療癒～現場還有扭蛋機可以買飼料自己餵，孩子玩到不想走！如果想體驗騎馬或餵企鵝記得一早去排隊，因為名額有限～整體來說超親子友善，是大阪行程中不可錯過的熱門景點！ https://www.instagram.com/p/C1vcf1FvZEg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪親子景點推薦｜17、水生美世界NIFREL 大阪親子推薦必去「水生美世界 NIFREL」！這裡結合了水族館和動物園的特色，讓小朋友能近距離觀察色彩繽紛的魚群、可愛的企鵝和好多奇妙的小動物。館內設計很有趣，每個展區都有不同主題，讓孩子邊玩邊學習，而且空間寬敞舒適，爸媽帶小孩逛起來不累。旁邊還有大型購物中心和美食街，玩累了隨時可以休息吃飯，一家大小一起來超級方便又好玩！ https://www.instagram.com/p/Clk8NPRvCd4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 同場加映｜親子和服推薦 來大阪真的超推薦穿和服拍照，尤其是帶小朋友一起，整個可愛到爆炸！走在街上超有氛圍，隨便一拍都像明信片～不管是逛景點還是純粹拍照留念，都超有儀式感，這種親子回憶真的超值得留下來！ https://www.instagram.com/p/C1gVmCgxqCN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大阪的親子景點真的是多到玩不完，每個地方都有獨特的魅力和驚喜。不管是喜歡刺激遊樂設施，還是愛和動物互動，或者享受靜謐的自然時光，都能找到適合全家的完美去處。帶著孩子一起探索大阪，不只是玩樂，更是創造珍貴回憶的好時光。希望這份推薦清單能幫助你們計畫出一趟開心又難忘的親子旅行！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉【波寶去哪玩】這裡太適合親子旅遊了！「福岡親子景點」TOP9推薦，麵包超人博物館必去！ 👉爸媽一定要帶小孩來！「濟州島親子景點」TOP9推薦，超多樂園玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #大阪旅遊 #大阪親子景點 #大阪親子遊 #波寶去哪玩 #親子出國 #親子國外景點 #親子景點 #親子生活 

【跟著花花懂吃動】真的「粉」可以！元晴漾漾神活⼒莓果康普茶開箱，康普茶竟然也能這樣喝！

康普茶的養生熱潮應該有好陣子了吧！一直以來都覺得康普茶是好喝又能調整體質的好東西，但老實說我之前都只有喝過便利商店賣的瓶裝康普茶，喝起來確實好喝沒錯，但⋯⋯都蠻甜的！一整瓶喝完其實會有點膩。直到最近我發現「元晴漾漾神｜活力莓果康普茶沖泡粉」，它竟然是粉狀的康普茶，真心覺得太酷了！廢話不多說直接漾漾神康普茶開箱！ - 這次入手的是元晴漾漾神的活力莓果康普茶沖泡粉，很貼心，一整盒打開直接是一小條一小條分裝好的隨身包設計，一拆開就有很好聞的莓果味，而且粉末也很好溶解，倒進水瓶加點250cc左右的白開水，攪拌均勻就能喝，方便！ - - 如果你跟我一樣喜歡喝氣泡水，那推薦你也可以把部分開水換成100cc的氣泡水，口感會更爽！更夏天！ - - 平常白天工作時，我都會泡一杯元晴康普茶取代原本早上會喝的咖啡，雖然咖啡我也愛但是喝完身體總是會有點反應過大，而元晴康普茶粉裡面有添加保持活力需要的牛磺酸、法國專利香瓜SOD酵素，味道好喝，但喝完卻不影響我的身體狀態！也因為元晴本身全品項都不添加人工香料、色素跟甜味劑，所以相對市售康普茶真的不甜很多！ - - 除了增加續航力之外，女生嘛～都是愛漂亮的！元晴康普茶裡面有添加維生素C、莓果萃取精華跟重瓣玫瑰萃取精華，所以還可以養顏美容，搭配自己最近的健康飲食跟運動，不得不說我氣色真的變得很不錯捏！ - 有時候去健身房的時候，我也會帶個幾包放包包，到健身房再搭配水瓶沖泡，想喝飲料但又不想發胖時，這招很讚！ - 最酷最酷的是，我一直以來都覺得康普茶就是只能配水喝吧，沒想到我照著官方的推薦，配豆漿意外蹦出新滋味！喝起來有種莓果奶茶的心情嗎？然後是無糖清爽版！還蠻特別的 - 對了！最後提醒大家，雖然元晴康普茶好喝，但也不能好喝一直喝喔！建議每天至多1-2包就好歐！如果你也像我一樣覺得瓶裝康普茶喝久了有點膩，又想找點健康的替代品，那推薦可以試試看元晴康普茶粉，小小一包隨身好帶，成分健康又單純，重點是冷水就能泡，不需要任何技巧，太方便啦！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 元晴 純淨保健專業品牌 IG: 元晴 純淨保健專業品牌 官網:元晴 Sunny spirit - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #元晴評價 #漾漾神評價 #漾漾神康普茶開箱 #漾漾神活⼒莓果康普茶好喝嗎 #好喝康普茶粉⼼得#康普茶分享 #上班族飲料推薦 #無添加康普茶推薦 #久坐族營養補充沖泡粉 #維他命C沖泡粉挑選心得 #⽜磺酸沖泡粉實測 #素食族營養補充保健品分享 #手搖飲替代沖泡茶分享 #主婦愛喝康普茶分享 #沖泡式康普茶好喝嗎

台灣草莓控地圖，27 家你全都吃到我也是服了

 每年冬天最值得期待的事之一就是草莓季了，有在認真發漏 Popyummy 的朋友們應該也有發現這陣子一直被草莓相關的貼文洗版，這實在是因為各家甜點店推出的草莓相關美食真的都太誘人了啊～之前說好要發的草莓控地圖編輯都整理出來了！27種分布在全台各地的草莓控必吃美食，如果你有辦法全部每一種都吃到，直接認證你是草莓狂熱分子無誤！（遞勛章） 台北– 1.Matcha One_抹茶草莓千層 第一個要介紹的對於同時是抹茶控又是草莓控的人來說一定會很愛，酸甜的草莓配上濃厚抹茶香的千層蛋糕，不管在視覺或是味覺上都是雙重享受！ 地址：台北市大安區永康街75巷16號 FB：https://www.facebook.com/MatchaOne/ 2.士林宣原蛋糕專賣店_雙層草莓蛋糕 之前我們也曾經介紹過的排隊美食，網友說她買五年還買不到的那家，不僅網購很難訂到現場排的隊伍也是長到嚇死人，目前粉專的資訊是說七點十分就會開始發放號碼牌了，這也就是說想要買到的話一定要六點多就到現場排隊啊～對於愛賴床又喜歡甜食的編輯來說真的是左右為難… 地址：台北市士林區通河東街一段15號1樓 FB：https://www.facebook.com/xuanyuancake/ 3.溫床NEST_草莓生乳酪 其實比起草莓，我更愛的是乳酪，不得不說這個草莓生乳酪真的做得好美～朋友吃過說真的很狂，已被列入編輯的口袋清單！但是他們家的甜點似乎每天都不一樣，去之前建議先留意一下粉專的訊息唷！ 地址：台北市大安區信義路二段198巷38號 FB：https://www.facebook.com/nest.taipei/ 4.小角落_草莓牛奶 整杯粉嫩粉嫩可愛又好喝的草莓牛奶，也是很多網友好評推薦，畢竟草莓與牛奶本來就是個討喜療癒的組合。而且這一大杯只賣65元，以台北市來說這樣的價格個人覺得很OK！ 地址：台北市文山區景文街175號 FB：https://www.facebook.com/CornerPapaya/ 5.微淇甜蜜屋_草莓森林鬆餅塔 由四層鬆餅加上店家自製的草莓醬、鮮奶油堆疊而成，最後灑上的香草糖粉讓整個草莓塔就像覆蓋著白雪一樣超有季節感，整個畫面看起來就是賞心悅目！ 地址：新北市板橋區南雅南路一段102號 FB：https://www.facebook.com/weichisweet/ 6.雨日菓物_草莓夾心三明治 覺得這是道很適合帶去野餐的甜點！而且從橫切面看起來裡面的草莓都蠻大顆的，一口咬下去感覺就是會很過癮哪～ 地址：台北市信義路五段8巷11號1樓 FB：https://www.facebook.com/PatisseriePluie/ 7.乳菓在一起 這家要推薦給大家的是他們的草莓果昔系列，照片裡這兩杯是喜上莓蕉與望妳莓麗，名字取得很喜氣很可愛，雖然一杯要129有點小貴，但都是用大湖直送的草莓與其他水果100%調配而成，店家表示每天新鮮限定想喝動作要快喔！ 地址：中正紀念堂店＿台北市寧波東街11-4號、龍山寺店＿台北市和平西路三段30巷18號 FB：https://www.facebook.com/ifdessert/ 官網：http://www.ifdessert.com/ 8.花樣朋派＿抹茶草莓千層 這家之前我們也有介紹過，他們的燕麥果汁不僅顏色超美喝了健康，還會撒上超夢幻的食用花瓣！而這邊要介紹給大家的是最近推出的抹茶草莓千層，價格不算貴只要100元就可以吃到它，很划算！ 地址：新北市永和區安樂路164號 FB：https://www.facebook.com/pompie2/ 台中– 9.碰憩咖啡館＿滿天星草莓花束 你沒看錯！上面就是貨真價實可以吃的草莓！而且草莓吃完後把花束靜置一周，就會變成漂亮的乾燥花束可以留作紀念，是說情人節不是快到了嗎～女孩們這篇直接tag給男友看，而且就算真的不喜歡花，也還有其他26種甜點可以任君挑選唷！ 地址：台中市南屯區干城街240巷1弄20號 FB：https://www.facebook.com/Risucoffee/ 10.福芳號_戀上草莓騷沙 冷冷的天氣喝上這杯雖然感覺有點冷，但喝下去酸酸甜甜又冰涼的滋味，感覺可以立刻打起精神繼續努力工作！雖然常常被冠上只有拍照功能，但還是有看到網友給他好評啦～ 地址：台中市西區美村路一段22號 FB：https://www.facebook.com/food.fun.no1/ 11.A La maison＿草莓塔 上面有介紹到草莓花束，這個是直接用草莓切片排成一朵花給你看！來自法國師傅的巧手，覺得這已經不是食物了是藝術！這麼美誰捨得吃下去啦～ 地址：台中市西區向上路一段245巷9號 FB：https://www.facebook.com/ALaMoison/ 12.小梗甜點咖啡_季節限定千層派 這個擺盤同樣也是走藝術路線來著！雖然看起來份量不是很多，但可以一次吃到酥脆的千層派、香甜的水果，還有覆盆子優格冰淇淋以及可以食用的玫瑰花瓣，很適合用貴婦般優雅的姿態慢慢享用它！ 地址：台中市西區明義街52號 FB：https://www.facebook.com/terriersweets/ 台南– 13.冰鄉_草莓牛乳冰 這家相信已經有很多人都朝聖過了！每到夏天的芒果季跟冬天的草莓季一定都是大排長龍，來到台南必吃的名店無誤！ 地址：台南市中西區民生路160號 FB：https://www.facebook.com/icecountry160/ 14.小鹿家_草莓四葉乳酪可頌 網友大力分享給我們的草莓可頌！酥脆的可頌配上酸甜的草莓加上不油膩的內餡，網友表示吃起來就是絕配！雖然一個賣150是有點小貴，但被推成這樣我也想直接私訊粉專訂購了！另外假日去店面的話還可以買到當日新鮮出爐同樣也很美味的手作麵包喔！ FB：https://www.facebook.com/goodcroissant/ 15.日日咖啡_滿滿草莓蛋糕 這家深受台南人喜愛的咖啡廳，看許多網友們點的幾乎都是滿滿草莓蛋糕+三眼怪拉花宇治抹茶牛奶的組合，不過看他們粉專有提到，懷孕的闆娘這幾天準備去生小孩了（恭喜闆娘！！），所以在2/6-2/10這段時間是店休的狀態，2月份也暫不提供訂位，甜點以現場販售為主，想要光顧的朋友們就多多關注他們粉專的訊息囉～ 地址：台南市永康區中華路23巷1-2號 FB：https://www.facebook.com/anicedaycoffee/ 16.Autumn舒芙蕾熱·鬆餅＿草莓鬆餅 這個不用我多說，相信大家也看過很多他們家的甜點影片，輕輕一晃就可以搖得這麼療癒這麼ㄉㄨㄞ，搭配手作草莓醬吃起來的口感一定也是鬆鬆軟軟又帶點酸甜滋味的幸福感～ 地址：台南市中西區永福路二段117號 FB：https://www.facebook.com/autumn0901/ 17.蜂橙 複合式餐飲_草莓火山冰 個人覺得這實在是太有創意，火鍋裡紅紅的不是肉片，而是滿滿滿的草莓冰！雖然說穿了只是草莓煉乳冰換個容器而已啦XD，但這種呈現的方式真的是會讓人眼睛一亮，而且分量算是蠻大的，很適合找三四個朋友一起慢慢分食它，也是可以每個人都吃得很滿足喔！ 地址：台南市東區北門路一段26號 FB：https://www.facebook.com/fengchengfood/ 18.cafe.com 噠慷咖啡 對草莓的熱愛已經到了無法自拔的境界了，偶爾像這樣來上一個草莓全餐真的很不錯！一次把菜單上所有草莓相關的都點一個就對了～ 地址：台南市北區育成路87號 FB：https://www.facebook.com/cafecom2016/ 高雄– 19.Aluvbe Cakery 艾樂比_法式草莓蛋糕 是說這個草莓蛋糕真的是重量級，因為光是這一個6吋蛋糕就使用了50顆以上的大湖草莓！每天當日現做，現場並沒有販售，只有預訂才能吃得到喔！雖然歸類在高雄這邊，但台北也有店面了！編輯口袋清單再+1。 地址：高雄市鹽埕區新興街137號、台北市大安區仁愛路三段5巷1弄21-7號 FB：https://www.facebook.com/aluvbe.food/、https://www.facebook.com/aluvbe.taipei/ 20.冰屋_小山園聖誕樹 抹茶冰與鮮紅草莓妝點成聖誕樹，再用星星形狀的仙貝點綴，這個剉冰也太可愛太犯規！雖然聖誕節已經過了，但店家還是有供應，現在衝去吃還來得及！另外他們家的抹茶草莓千層也是網友們大推的喔！ 地址：高雄市前鎮區沱江街23號 FB：https://www.facebook.com/3318345ice/ 花蓮– 21.弘宇蛋糕_無限歐芙蕾莎草莓派 這家的草莓派也是老闆大手筆使用了50顆的新鮮草莓，就是要讓你不管怎麼切怎麼咬每一口都能夠吃到滿滿的草莓，下次去花蓮伴手禮真的可以不用再買麻糬了啦！ 地址：花蓮市中華路330號 FB：https://www.facebook.com/HungYuBakery/ 22.翹宇宙 Fun Space_莓粒史翠普 名字很可愛的莓粒史翠普，其實就是草莓鬆餅啦～上面淋上的是優格醬、草莓醬還有煉乳，最特別的是鬆餅內餡還加入了原味和黑糖兩種口味的麻糬，感覺吃下去就是甜滋滋又QQ的，店家表示”超優質的美味就像得了奧斯卡的榮耀”，害我也好心動想直奔花蓮一起感受這種榮耀喔XD 地址：花蓮市莊敬路303號 FB：https://www.facebook.com/funspace.play/ 全台– 23.無印良品_草莓白巧克力 草莓白巧克力台灣買得到唷，只是有點小貴！限定的抹茶口味就只能在日本吃了～ 24.Costco_新鮮草莓千層蛋糕 之前我們也介紹過這個千層蛋糕，但發現他評價很兩極，我就用自己的經驗＋網友的心得分享給大家參考：滿大一份，喜歡的人可以完食一盒，味道偏甜膩，但草莓是偏酸的，主要甜的是奶油跟卡士達醬（我真心滿喜歡），網友說要盡快吃完，超過三天就容易發霉變質，當天吃完最好吃喔！ 25.大苑子_莓好時光 是個喝得到濃醇奶香與新鮮果肉的草莓牛奶！不過這邊要跟大家說的是，店家似乎有表示過不會再製作漸層了，所以如果店員忙不過來沒辦法製作的話，還是要麻煩大家體諒一下囉，而且整杯粉粉的顏色其實就已經很好拍了啦～ 官網：http://www.dayungs.com.tw/web/index.php 26.美食村蛋糕_草莓三明治 最近超夯的團購美食，裡面夾著的是新鮮草莓顆粒、鮮奶油以及草莓卡士達醬，平均一個三明治是30元，感覺很適合在某個悠閒的下午配著熱紅茶慢慢品嚐～ 官網：http://www.mst7687066.com/default.asp 27.Poppy waffle 雖然它是間比利時鬆餅店，但賣的食物品項其實很多，當然也可以找到各種草莓相關的美食～舉凡草莓披薩、草莓鬆餅、草莓奶昔等等，這裡也是個可以讓你完成想吃草莓大餐心願的地方！ 全台均有分店的樣子，可是細查官網卻沒有完整資訊，只能開放有心的網友自己尋找生命的出口了 FB：https://www.facebook.com/Poppywaffle292/ 草莓控地圖就到這裡結束！27種全部介紹完真的是有點累，覺得我的胃已經在跟我嚴重抗議，急需要甜食來好好撫慰它，上面不挑個幾種來吃吃看真的是對不起我的胃啊～總之希望大家會喜歡這次的整理報導，趕快分享給身邊同樣是草莓控的親朋好友們，有喜歡的一定要在草莓季結束前趕快去吃喔！不然錯過又要再等一年啦～ #台灣 #必吃 #甜點 #草莓 #草莓季 

【卡蘿琳海藻鈣評價】補鈣新選擇！天然紅藻鈣補充 天然、高吸收、安心補鈣首選

前陣子在網路上做功課，看到很多營養師和網友都在討論「卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣」。這個品牌主打 100% 來自愛爾蘭紅藻的天然鈣質，還添加多種海洋礦物質，吸收率也比一般碳酸鈣、檸檬酸鈣更高。我原本對鈣片的印象停留在「難吸收、吃了沒感覺」，所以看到大家對卡蘿琳海藻鈣的評價不錯，就決定親自入手試試看，也順便記錄下來，分享給跟我一樣想輕鬆補鈣的人！ 現代人的生活型態，往往讓我們不知不覺就陷入「鈣質缺口」的困境。像我自己就是典型的例子：早餐隨便一杯咖啡，中餐外食常常油炸或精緻澱粉居多，晚餐也很少特別安排高鈣食材。再加上我咖啡成癮，天天至少兩杯，鈣質流失的速度更快。雖然偶爾會喝牛奶，但算一算每天要達到建議的 1000mg 鈣質，其實真的很難做到。尤其隨著年紀增長，我越來越關注「骨骼健康」這件事──畢竟每天上下樓梯、跑步運動時，偶爾感覺到身體有點吃力，就會提醒自己該好好補鈣了！ 我開始認真思考補鈣，是在一次健檢後，醫師提醒我日常鈣質來源不足，加上咖啡會加速鈣質流失，如果沒有額外補充，很容易造成長期缺乏。當下真的被敲醒，因為我一直覺得喝牛奶就能補鈣，但實際上光靠飲食很難達到每日需求。這也是為什麼後來我會上網搜尋「海藻鈣推薦」或「卡蘿琳海藻鈣評價」這些關鍵字，想要找到一款天然、吸收率高又不會造成負擔的鈣補充品。當我看到卡蘿琳的介紹，才發現原來補鈣也可以這麼有質感，來自海洋、成分單純，而且有完整的營養組合，這才讓我決定認真試看看～ 卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣評價｜天然來源，來自純淨海域的紅藻力量 卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣最大的特色，就是「天然來源」。它的鈣不是人工合成的碳酸鈣或乳酸鈣，而是來自愛爾蘭大西洋海域的紅藻──這片海域以純淨聞名，富含礦物質。這種紅藻經過自然沉積，鈣含量相當高，也因此被稱作「天然的鈣礦寶庫」。不同於一般鈣補充品可能單一成分，卡蘿琳的海藻鈣同時含有 70 種以上的海洋礦物質，像是鎂、鋅、鐵等，對於維持身體機能很有幫助。 另外，卡蘿琳還特別結合了三大國際授權成分： 還有加上 CPP 酪蛋白磷酸胜肽 和 鷹嘴豆來源的維生素 K2，也就是所謂的「五大補鈣黃金組合」：補鈣、攜鈣、灌鈣、吸收、鎖鈣，一次到位。這樣的配方設計，對於像我這種飲食不均衡的人來說真的很方便，不用額外吃很多保健品，就能在一瓶裡補齊需要的元素。而且它是 100% 全素植物膠囊，吃起來安心，也適合素食者。 卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣評價｜五大補鈣黃金組合，讓營養更完整 市面上的鈣補充品很多，但卡蘿琳海藻鈣之所以受到好評，我覺得最關鍵的是它完整的「五大補鈣黃金組合」。不只是單純提供鈣，而是從「補鈣、攜鈣、灌鈣、吸收、鎖鈣」五個層面來設計。舉例來說： 這樣的設計，等於把補鈣過程中最常遇到的「吃了沒吸收、補了卻容易流失」問題都解決掉了。我自己在挑選保健食品的時候，最在意的就是「有沒有科學根據」，而卡蘿琳的配方來自世界原廠授權，劑量也都有標準依據，不是隨便灑一點成分就拿出來賣。這也是為什麼在網路上查「卡蘿琳海藻鈣評價」時，很多人都會提到它值得信賴的原因。對我來說，這讓我在補充的過程中更安心，也更願意持續下去。 更重要的是，它的吸收率高達 39.4%。這代表我們吃進去的鈣，身體能真正吸收，而不是白白排出。很多人補鈣失敗的原因，往往不是「沒吃」，而是「吃了卻沒吸收」。這也是為什麼不少營養師會推薦海藻鈣，因為天然來源的結構更接近人體所需，加上額外添加維生素 D3 幫助吸收，能真正發揮效果。對於像我這樣外食、缺乏均衡營養的人來說，這樣的配方可以說是量身打造！ 先來說說外觀和口感。卡蘿琳海藻鈣是做成透明膠囊狀的，大小適中，我覺得比市面上一些鈣片還要好吞，不會卡喉嚨。聞起來有一點點淡淡的海藻味，但完全不刺鼻，吞下去後也不會有粉感或異味殘留。依照建議，一般保養每天 2 粒，加強保養每天 4 粒，我自己習慣在 晚餐後或睡前吃，因為這樣最不會忘記！ 食用一段時間下來，我最大的感受是「日常變得比較有精神」。以前常常覺得爬樓梯或跑步後，身體負擔大，但現在感覺輕鬆不少。雖然不能說是立刻有神奇變化，但補鈣這件事本來就是長期投資，重點是能建立起規律的習慣。尤其我很喜歡它可以隨時食用，不像傳統鈣片要飯後才可食用，小粒好吞服。 而且我平常咖啡喝得多，對鈣質流失一直很擔心。這段時間搭配卡蘿琳海藻鈣後，心理上覺得更安心。朋友知道我開始固定補鈣後還笑說：「你終於開始走健康路線了！」對我來說，補充海藻鈣不只是保養骨骼，也是提醒自己要更注重生活習慣，像是多運動、曬太陽，讓身體更有活力！ 我覺得「卡蘿琳海藻鈣」是一款很適合現代人的補鈣選擇。天然來源、安全無負擔，搭配多重營養素，能讓補鈣變得更有效率。對於像我這種長期外食、咖啡成癮、運動不足的人來說，它讓我不用再煩惱「到底每天鈣質有沒有補足」。 當然，補鈣不是一蹴可幾的事情，真正重要的還是持之以恆。就像存錢一樣，慢慢累積才能看見成果。只要找到一個好產品，建立固定補充的習慣，搭配飲食和生活方式的改善，就能為未來打下更好的基礎。如果你也正在猶豫該怎麼挑選鈣補充品，不妨參考看看卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣，或許會像我一樣，找到「剛剛好」的補鈣解方！ 👉 更多資訊可參考商品頁：卡蘿琳海藻鈣買一送一 👉 延伸閱讀：補鈣越多越好？吸收率是關鍵！海藻鈣推薦 5 大優勢

玳蕾綺無痕內衣

挑選內衣也是生活質感的一種 隨著心情變化不同的穿搭 平時買內衣比起豐胸效果我最在乎的其實是舒適度 貼不貼合胸型以及布料親不親膚 畢竟要長時間穿在身上 舒適度真的太重要了 玳蕾綺內衣是台灣內衣設計品牌 擁有優質的機能美學設計團隊及品質認證的 MIT 工廠 這次挑選了素面的無鋼圈無痕內衣 下厚上薄的設計 整件布料都非常柔軟親膚又透氣 能與胸部肉肉完美融合 溫柔包覆住 、不位移提托效果很不錯 還有效解決空杯問題 上胸會自動豐滿起來 很適合不喜歡被鋼圈勒緊緊的女孩！ 我自己還特別喜歡它點綴的細緻蕾絲 有種很溫柔氣質的感覺 推薦給你們啦♡♡ https://www.delich.com.tw/SalePage/Index/10420844 #玳蕾綺 #DELICH #舒適與機能美胸的完美平衡 #台灣製 #無鋼圈 #下厚上薄 @delich_official

Dr. Groot洗護3步驟！讓你洗出命定髮感

其實，燙了捲髮後，洗頭髮才是最頭痛的 也不是多難洗，只是洗髮產品、護髮產品需要更精心挑選 考量的不再只有香味是不是好聞而已 更重要的是選品需要髮絲維持柔順、髮根又能蓬鬆 尤其我自己是油性頭皮➕燙髮後的毛躁 過去每個月都要去髮廊做深層頭皮養護讓頭皮更健康還有改善頭皮異味 不但花時間、花大錢，久了也很心累 最近我找到命定款！在家就能輕鬆做頭髮SPA 大家肯定聽過Dr. Groot健髮專家 它是韓國連續7年熱銷 NO. 1 的健髮洗潤品牌 專門改善像我這種有頭皮毛髮困擾的人 主要從髮根開始養護頭皮，再養出一頭秀髮 最近使用了一週 @drgroot_tw 真的超有感 它有兩款洗髮精，像我是油性頭皮，就超適合用玻尿酸清爽控油洗髮精（粉瓶） 裡面有清爽控油因子(薄荷,迷迭香)，淨化頭皮多餘油脂，維持秀髮蓬鬆、輕盈、不扁塌！ 洗完之後不僅有清涼感，整頭都清爽了 兩款都含玻尿酸水潤豐盈配方，有3重玻尿酸精華 清洗後的頭髮一點都不乾澀 烘乾後捲度超有光澤感～ 不添加矽靈、人工色素、Paraben類防腐劑等 更在德國Dermatest肌膚刺激測試，獲得「Excellent 」等級 再也不用擔心洗後會傷害頭皮 如果是一般性頭皮，我會推薦用玻尿酸水潤豐盈洗髮精（藍瓶） 這瓶是有賦活潤澤因子(神經醯胺、尤加利葉)，幫助活絡頭皮，舒緩乾癢，從根源強健秀髮， 髮絲蓬盈順亮！ 一樣添加玻尿酸成分，可以改善毛躁髮 也不添加任何傷害肌膚的成分 讓你用了安心😌 洗完頭髮會用Dr. Groot 玻尿酸健髮修護安瓶 透過17種胺基酸、獨特溫感護髮～幫助改善毛躁髮質強韌髮絲 來深層護髮燙後的毛躁髮 沖洗後果然感到超級柔順 柔順到會發亮，而且還帶著淡淡香氣 一樣不添加矽靈、人工色素、Paraben類防腐劑等 最後我會用Dr. Groot 玻尿酸豐盈健髮頭皮精華 均勻噴灑每一塊分區的頭皮，乾溼髮都可以使用！ 含神經醯胺+玻尿酸雙重鎖水科技及草本精華， 維持頭皮水潤健康，調理油水平衡 再透過頭皮精華送的木質按摩梳按摩💆 整個洗護完後也可以超舒服 就像剛從髮廊回來一樣獲得一頭清爽 每天透過這3步驟，就能在吹乾頭髮後 看見一頭亮澤的捲髮了🥰

【基隆人氣甜點店】四蒔甜點中秋禮盒開箱｜鳳莓酥、蛋黃酥精緻上桌，早鳥85折送禮必買！

還記得我第一次走進四蒔甜點義二店，整個人像掉進甜點的寶藏箱，冰櫃裡一顆顆小蛋糕精緻得不行，每次都會陷入選擇障礙！從那次之後，我就默默把它列入「基隆必訪清單」~前陣子滑粉專才發現，他們竟然推出中秋禮盒！而且不是一般常見的月餅，而是把鳳梨酥、蛋黃酥做到精緻又有新意。像是加了紅酒漬蔓越莓的鳳梨酥，光聽就覺得很特別；還有油封鹹蛋黃搭配鴛鴦餡的蛋黃酥，更是罪惡感滿滿的代表。當然，四蒔的包裝一直都很用心，拿來送禮完全不會失禮。身為甜點控的我，怎麼可能錯過？馬上就入手來開箱，想看看這份「四蒔式的中秋味道」會帶來什麼驚喜！ 如果你跟我一樣喜歡在基隆找美食，四蒔甜點絕對是那種「去一次就會記住」的存在。它在基隆有兩間門市，深溪店位於深溪路 56 號，另一間就是我常去的義二店，在義二路 83 號。店外觀低調簡約，裡面卻充滿法式甜點的氛圍，空間不大，但每個細節都做得很用心。店裡的氣氛讓人覺得舒服，不管是自己買一兩個小點心回家，還是帶朋友來坐坐，都很合適! 我覺得四蒔最迷人的地方，是他們不斷推陳出新，除了固定的甜點櫃，還會隨著節日推出限定款，像這次的中秋禮盒，就完全體現了他們「細節控」的靈魂。不只內餡下功夫，連外盒都做得很講究，拿在手上真的有種「送禮有面子」的感覺。 我在網路上看到四蒔甜點推出中秋禮盒的消息時，心裡立刻燃起了滿滿的期待~畢竟中秋節是個團圓的日子，送禮或自用都少不了月餅，而能夠用自己喜愛的品牌來陪伴節慶，感覺就更有意義。相比一般傳統月餅，四蒔的中秋禮盒看起來不僅保留了經典風味，還加入了新意：像是結合在地土鳳梨、紅酒漬蔓越莓的「鳳莓禮盒」，或者是鹹香蛋黃與低糖鴛鴦餡融合的「酥月禮盒」，單是看文字介紹就讓人食指大動！ 所以，這一次的中秋禮盒開箱，不只是單純的「吃月餅」，更像是一種延續。延續著我當初在店面遇見四蒔甜點的美好記憶，把那份驚喜帶回家，也分享給親朋好友。接下來，就讓我一一來介紹這些充滿心意的中秋禮盒吧！ 中秋禮盒有三種選擇，完全可以依照送禮需求或自己嗜甜程度挑選！ 「鳳莓禮盒」一盒 12 入 NT$680 主角就是蔓越莓鳳梨酥。它不是單純的鳳梨酥，而是用高纖的臺灣土鳳梨餡搭配傳統冬瓜醬調和出黃金比例，再加進紅酒漬蔓越莓。酸甜交織的口感，不只減去鳳梨酥常見的膩感，還多了一份果香的層次，咬下去會有種小小驚喜。 「酥月禮盒」一盒 12 入 NT$800 主打蛋黃酥。裡面的鹹蛋黃很用心，先經過油封，再用米酒清洗過，最後灑上海鹽烤焙出最乾淨的鹹香。內餡選用經典鴛鴦餡，吃起來低糖卻保有濕潤度，不會乾口，搭配外皮的酥香，每一口都很有中秋的儀式感。\ 「鳳莓酥月禮盒」一盒 12 入，NT$760 如果跟我一樣是「選擇困難症患者」，那「鳳莓酥月禮盒」就很適合~裡面有一半是鳳梨酥，一半是蛋黃酥，完全解決「我兩個都想吃」的矛盾。而且四蒔很貼心，還有推出 6 入小禮盒版本，價格大約落在 348 元到 408 元之間，分量小巧，很適合拿來當伴手禮或是分享給同事朋友。 收到禮盒的時候，我第一個反應是：「也太可愛了吧！」外盒質感細膩，打開裡面整整齊齊排好，光是視覺就先得分。不得不提的是，四蒔在包裝上真的下了功夫，每個禮盒都選用帶有節慶氛圍的色彩與插畫，盒子本身就像一個禮物，完全不需要再額外包裝，就能直接送人。這種細節真的很加分，收禮的人一定會覺得被用心對待！ 蛋黃酥的部分，我覺得它完全抓到「傳統」和「現代」的平衡。鹹蛋黃經過油封處理後，不會乾硬，反而帶點濕潤口感，咬下去跟豆沙餡融合得剛剛好。 豆沙餡不會過甜，讓整體的鹹香更凸顯。我最喜歡的是外皮，層層酥香，切開的斷面超級療癒。中秋節晚上泡壺熱茶，配這顆蛋黃酥，真的會有滿滿的幸福感~ 先來說說蔓越莓鳳梨酥，外皮酥而不乾，內餡酸甜交織，尤其蔓越莓的香氣，讓鳳梨酥不再是單調的甜，而是多了一層微酸的果韻，吃一顆就會覺得清爽，不會膩。配一杯無糖茶剛剛好，很適合下午茶時光！ 而且兩種點心都做成小巧的份量，一口大小剛好，不會造成負擔。這點很貼心，因為中秋通常大家都會吃很飽，有時候再加月餅容易撐過頭，但四蒔的禮盒就是「剛剛好」！ 四蒔甜點的中秋禮盒不只外觀吸引人，內餡設計也很有巧思。它不像傳統月餅那麼油膩，而是透過蔓越莓的清爽和蛋黃酥的鹹香，讓味覺有不同的層次。加上用心的包裝設計，送禮完全不會失禮，自己買來吃也很療癒。尤其是像我這樣平常就很愛甜點的人，中秋節有了這份禮盒，真的覺得很滿足。 如果你今年還在煩惱要送什麼月餅，不妨試試看四蒔的中秋禮盒。我覺得它很適合「想要跟別人不一樣」的人，不管是送長輩、朋友還是同事，都能讓對方感受到你的用心。 \\\\\\早鳥優惠倒數最後3天✨////// 🔥到14號截止，錯過就要等明年❗ 👉 想了解更多，可以到官方網站或粉專看看，這裡附上連結給大家：四蒔甜點中秋禮盒

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