短小說-阿拉比卡咖啡

離婚證書我已經簽好名，用KITTY的磁鐵貼在翡翠色雙門冰箱的面板上。 時鐘指針停在早上的七點五分。 做了一個重大決定的確讓人輾轉反側，從昨晚的十點到現在，我看了兩部電影，聽了一張柏林愛樂的新年演奏會CD，整理了房間和衣櫃，看了三本散文，精神越用越是清明。 沒多久，天亮了。 麵包機跳上了兩片土司，幫你從櫥櫃中拿出了健康麥片，咖啡壺正在瀝著濃郁醇厚的阿拉比卡咖啡。從我認識你的第一天開始，幾乎沒有變過這樣的早餐口味。 很標準的醫生模式，健康麥片代表著絕不吞下任何的垃圾食物，而咖啡可以喚醒你起床時昏沉的神經，好迎接一整天下來可能要開的刀，每一刀劃下去都是完美零瑕疵。 而我從來不跟你一起用餐，因為我沒辦法忍受同樣的味道不斷重複出現在一天之初。 此外，麥片沒有過多的油膩，也就沒有令人回味的唇齒留香。我是個耽溺於口腹之慾的平凡女子，就像街上滿坑滿谷的普通人一樣。 所以我是你眼中的異類。 撥著廚房與客廳相隔的貝殼簾子，來到了你的房門口，是的，你的。 我們結婚三年卻分居兩年，我都快忘記你睡覺時候的樣子。記憶還停在大學時代我們第一次交歡時，你壓著我享受著體內亟欲爆發的快感，那時你的眼神朦朧著一種美感，在閉上與睜開的交界，我懷疑你的眼裡是否有我的存在。 低吼了一聲，你攤軟的抽出後並沒有坐在床沿抽著煙，反倒是大口大口的呼吸空氣，眼神也逐漸有了意識。而我處在一種想哭，害怕，卻又享受適才激情餘溫的混合心境中。 當我們都沈醉在彼此的喘息，你會抱著我，摸著我的身體，下巴就頂著我的額頭，鬍鬚刮在我光華的臉上，刺刺的，很好玩。 接著你說一些溫柔的言語，個把分鐘過後，我已經聽到你的鼻息間，發出輕微的鼾聲。 呼吸勻稱，一陣陣的吹著我的瀏海，像夏夜晚風拂面。 因為那畢竟是我的第一次，女人對於這一夜的到來總是激動的無法入眠，安靜的看著你的睡相，安祥像個小孩，你最喜歡仰睡，有時後會趴著睡，甚至還會搶走我身上的被子。 我不知道我那晚的失眠是因為激動過了頭，還是冷的睡不著。 但我好好的欣賞你一整晚。 此刻我輕推著你房門，你還在睡，拖鞋兩隻散落在床邊，還一正一反的擺著。不過你什麼時候改成裸睡了？印象中搜索不到。 冷氣沒關，而你又踢被裸睡，看你又要感冒了吧。我竟然冷冷的看著，沒幫你拉上被子，更沒關上冷氣，環顧這間原本是客房的房間，書桌上有一台NB，在電腦的右邊則是一落的期刊雜誌，你的金邊無框眼鏡就壓在上頭。左手邊的咖啡杯已經開始聚集螞蟻，想必又是放了兩天都沒洗了吧？書櫃滿滿都是你工作上會用到的專業書籍，而這個柚木的書櫃裡頭的一對瓷天鵝擺設，弓起的脖子所形成的弧度，像極了愛心的形狀。 但你的書上面沒有任何的灰塵，我想是因為每天翻閱的緣故，唯獨天鵝。 愛情已死。 書桌的左手邊，相框住著一對深愛彼此的戀人，可惜不是我。 七點十五分又十八秒。 你翻了個身，緊緊抱著棉被，用你緊實肌肉的大腿夾住，一臉的睡意似乎沒有被我這樣的陌生人給驚醒。 右手原本應該戴著婚戒的位置，多了一圈白色的痕跡。 我該走了。 轉身回到了我自己的房間，偌大的結婚照只有我緬懷著當時的情景。一襲淡藍色的婚紗，因為你說我有本錢露，不惜過往的害羞性格全部拋出腦後，於是選了一件縮腰且低胸的裸背禮服。幾乎從挑選婚紗公司、服裝款式、喜餅口味乃至於餐廳格局，你全權處理。宛若你就是王。 滾著蕾絲的胸，腰帶有一條寬版的緞帶，你說我是上天掉下來的禮物。 而你一身雪白的西裝襯托你的筆挺，藍天白雲的，應該是晴朗沒有陰影的婚姻，才能證明這張照片存在的價值。不過我想我們都忽略了，用美麗的布料掩蓋住的豈只是坦裎的肉體而已。 雙人床再見了，舉案齊眉的傳說也別了，衣服全塞進了行囊，像是把所有的眷戀都留在過去的歲月裡。 「去你的建中台大，去你的外科主任，去你的優越主義，去你的精英政策，去你的哈佛學妹，去你的.... 謊言愛情。 後天下午兩點，拿著妳簽好名的結婚證書，區公所見。 不願意繼續當你的賤妾。」 我沒有名校出身，只不過當個鐘點鋼琴老師，沒什麼足以讓人驕傲的地方，只是很一般的平民，只因為彈了一首「阿根廷別為我哭泣」，你注意到我。 於是我很樂意在你疲倦的時候彈琴安撫你的情緒，你曾在我的懷裡痛哭，也拉著我的手狂笑，唱著那些荒腔走板的民歌，陪我走過一晚又一晚回家的路途。 而一直存在的差異不會因為感動而消滅，我能體會你的壓力，因為你也給我同樣程度的痛苦。 爾後的婚姻中，你匆忙的出門，又回來的很晚，無論清晨抑或深夜，都不是個適合彈鋼琴的時段。於是家裏最多灰塵的地方其實還有那台開架式的YAMAHA鋼琴。黑色的鏡面琴身映照著我的面容，恰似一縷孤魂，還守候著前世情人早已遺忘的約定。太久沒彈琴，恐怕連音都走了。單單是一首最簡單的小蜜蜂，也許都已不成調。 從你第一天晚歸，第一天為了寫報告而決定搬進書房開始，於是成就了昨晚，我對你的放手。 拿下了所謂一生一世的承諾，我對你說： 「我從來不覺得我是高攀了你。」 「所以我是很有骨氣的簽上名字的。」 你的眼神有詫異，還有一絲絲的驚喜。 七點二十九分，我推開了這厚重的雕花大門，客廳裡頭擺著你收藏名酒的酒櫃，一台二十萬的液晶電視，全套用牛皮製成的沙發，拋光石英磚死白的色澤投射在沒了生意的高級蘭花盆栽上，像極了古時候人死的時候入殮要穿的壽衣。 所有的一切都是豪華奪目的。 而我，就像天花板上的亮眼吊燈，正準備仿效歌劇魅影中的一幕，狠狠的從天上砸下。 等你醒來的時候，我不再是這間金屋裡頭的女主人，當然，我可不想因為太過執著，而變成冷宮裡頭的陳阿嬌皇后。 我想，伯朗的罐裝咖啡也許更適合我，也不一定。 -------------------------------------------------------------- 輝煌的事業，未必容的下靡堅的愛情，像阿拉比卡這樣已經嚴選出的優質咖啡中，也只有百分之十，才能臻至極品的地位。 你是嗎？

[生活]Sanly Joy舒適美鞋【南希‧拚色版鞋】Cindy開箱

［休閒鞋開箱］ 對Cindy來說忙碌生活裡，一雙鞋可不能只是外觀好看的消耗品，它更該是生活的夥伴，陪我工作、生活、追小孩。 Cindy身為皮革愛好者，為此還曾學過皮革工藝體驗😆，我對真皮鞋、真皮包包的質感更是情有獨鍾〜 因為Cindy是屬於寬腳板的，挑選鞋子首要是舒適感如果能兼顧設計感的鞋，那一定會是心頭好！ 尤其帶小孩出門時，鞋的舒適度完全決定我這趟行程的輕鬆程度。😆 分享這款好看又實穿的休閒鞋系列，不論休閒或追小孩都舒適又耐看的MIT品牌〜 【Sanly Joy舒適美鞋】是發源於台南的在地品牌，不僅南部多家門市，線上也能購買喔〜 品牌也是德訓鞋品牌，這兩年流行的德訓鞋更把前述優點集合，是你不能不認識的品牌！ 它有好幾個系列都很百搭，光是休閒鞋款選擇也很多，開箱分享Cindy的是帶點時尚的休閒鞋。 Cindy入手的是【南希‧拚色版鞋】米紅配休閒鞋，它就是舒適、休閒兼顧百搭又配色帶點時尚〜😍 這系列還有米藍配一樣超好看，搭配性很高，不論褲裝、裙裝、牛仔褲都適合﹗ 連鞋盒都是抽屜式設計，放鞋或物品都很好應用，連鞋盒都有設計感。 而且加入官方賴，購買商品不論真皮鞋或真皮包款就可索取超萌的手工象喔﹗🐘 【南希‧拚色版鞋】 寬楦頭設計更貼合亞洲人腳型，對寬腳板的Cindy來說是非常友善設計很加分，而且外觀造型設計讓視覺並不覺得寬版。 穿上後空間感舒適，輕盈鞋底結合彈性與支撐力，整體鞋子是輕巧的不會笨重，視覺上也好看。 鞋面選用頭層皮，隨著穿著時間能逐漸更貼合腳型，帶來柔軟舒適的腳感。 Cindy特別喜歡皮革製品的質感，品牌的鞋子與包包都是心頭好。 鞋面與鞋底間有縫線設計更耐穿，鞋底從外觀就能看出是有設計的，採用TPR靜音防滑大底，外觀高度約2.5CM走起來帶有微微墊高感，步行時安靜穩定， Cindy追小孩都輕鬆多了，而且防滑力不錯，帶小孩也比較安心。 內裡選用透氣設計的豚皮氣墊鞋墊，鞋墊在後腳跟是QQ厚墊而前掌則有微凸點設計，從鞋面到鞋墊整天穿著不易悶熱，走路時因鞋墊設計回彈感明顯而舒適，有我要的踩屎感﹗後腳跟的內外皮革也有做柔軟處理，不磨腳這很重要喔﹗ 無論是通勤、出遊還是日常穿搭或追小孩都能帶來舒適的步行體驗，對於要長時間穿鞋的人來說會更重要。 Cindy最喜歡外觀設計部分，3M防潑水皮革加上米紅配色低調中帶點活潑時尚，無論搭裙裝、褲裝還是牛仔褲，都能輕鬆駕馭。 鞋身縫線加固，不只耐穿，細節感也很到位。是一雙搞定日常，不用多想就能直接穿出門，從早到晚都能穩穩陪伴。 👟一雙舒適美鞋，才能跟上小孩一秒切換奔跑模式的節奏，幸好穿【南希‧拚色版鞋】，鞋底抓地力很好、不易打滑，搭配彈性鞋墊讓腳步更輕盈，跑跳也能保持舒適。 我覺得這雙鞋完全就是出國旅行、育兒日常的神隊友，還能美美出門。 MIT台灣製的版型符合台灣人腳型，寬腳人正常選尺寸即可喔，如果不確定也可以加入官方LINE、IG或FB諮詢店家。 【Sanly Joy舒適美鞋】 從皮革老師傅的一雙巧手開始，數十年來專注於為各大品牌代工皮革鞋與包包，憑著對細節的執著，將一針一線都化為工藝的印記。 隨著產業環境的轉變，創辦人看見父親走過材質更迭、市場追求低價快速的浪潮，也看見許多人忽略了「一雙好鞋」的重要性。 於是由第二代創立自己的品牌，秉持品牌精神「鞋子應該是生活夥伴」，不只是承載雙腳的物件，而是陪伴每一段人生旅程的夥伴為核心精神，重新詮釋皮革工藝的價值。 ​​​​​​​從選料、打楦、製鞋到販售，每一步都不假他人之手，只為打造兼具舒適與耐久的鞋履。如今，不僅在台南、嘉義與高雄設立實體門市，也同步提供線上購買，讓更多人能穿上用心打造的鞋子。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.sanlyjoy.shop/products/casual-shoes201-red Facebook粉專：https://www.facebook.com/SanlyJoyShoes IG粉專：https://www.instagram.com/sanlyjoy_shoes?hl=zh-tw 官方LINE：https://line.me/R/ti/p/@803shtzg

喚醒夏季倦怠的味蕾！Ｐ＆Ｔ柏林茶館推出夏季限定冰飲，沁爽入列夏季解暑名單！

節節上升的溫度，令人難耐的炙暑，身心和味蕾也極需振心方案！Ｐ＆Ｔ柏林茶館即日起至9月底，推出夏季限定冰飲！四款健康沁爽的茶果昔與限定冷泡茶，爽朗入列夏季解暑名單。針對食慾不振的季節，Ｐ＆Ｔ柏林茶館夏季推薦以輕盈爽口、香辣開胃和幸福甜味，三種口味風格餐點佐以冰飲，喚醒倦怠的味蕾！ 四款新鮮水果茶果昔與限定冷泡茶，入列夏季解暑名單 對付過於熱情的夏日艷陽，不僅要多補足水分，同時也要攝取維他命Ｃ！Ｐ＆Ｔ柏林茶館四款夏季限定茶果昔「蘋果夏日杏桃茶果昔」、「香蕉印度鮮奶茶果昔 」、「芭樂暖薑檸檬草茶果昔」 、「火龍果接果木蘋果茶果昔 」。茶果昔的概念顧名思義來自果昔Smoothie，以來自德國柏林的有機好茶為基底，取代甜膩的冰淇淋，分別加入新鮮香蕉、芭樂、紅火龍果、蘋果當季水果攪打，綿密沁爽的口感同時保留水果纖維，最後點綴上新鮮香草，讓一絲大自然清新沁入心鼻，紓解夏日燥熱。 若喜歡純粹茶飲，每月限定口味的冷泡茶是最透心涼的選擇！挑選Ｐ＆Ｔ適合冷製的茶款，依照不同的茶款特性，利用不同泡製條件，經歷不同時間的浸泡、冰鎮，讓茶的風味個性全然舒展、滲透，比起溫熱茶飲，可以品飲到不同茶韻風貌。 輕盈爽口、香辣開胃、幸福甜味三種口味風格推薦餐點，喚醒倦怠的味蕾！ 夏季限定冰飲一定要有美味餐點相襯！針對夏季胃口倦怠，Ｐ＆Ｔ柏林茶館推薦三種口味風格，包含「輕盈爽口系」的輕食沙拉，夏日最受歡迎的無花果生火腿沙拉，鹹香爽口又富有滋味的義式沙拉; 具有優質蛋白質的酪梨炭烤海鮮沙拉，最適合對身材嚴格管控的你。「香辣開胃系」的叻沙鮮蝦細扁麵或泰式紅咖哩炸雞堡，以富含香料的異國風味與微辣的刺激，提振食慾。餐後，一定要來一點甜的作為完美結尾！現點現做的無花果奶油焦糖布里歐或焦糖核桃香蕉鐵鍋鬆餅，是「幸福甜味」的療癒滋味。 ◎推薦冰飲 ＃蘋果夏日杏桃茶果昔 $220 以P&T No.719 完美的一天 夏日杏桃白茶的濃茶為基底，清甜優雅的杏桃風味白茶中，加入新鮮蘋果與自己熬製的杏桃果醬，讓水果的原味主導。點綴上覆盆子、蘋果片與百里香，甜而不膩的滋味，近似於水果茶的清爽口感，是最適合夏天的味道。 ＃香蕉印度鮮奶茶果昔 $220 選用P&T No.718 肉桂豆蔻 經典印度香料茶，以鍋煮奶茶的方式，將Chai的濃濃香氣凝聚在初鹿鮮乳熬煮出的奶茶茶湯裡，加入香甜濃郁的香蕉打成綿密口感; 而茶中迷人的肉桂、丁香、小茴香等香料氣韻隱隱探出，增添層次厚度，最後，點綴上迷迭香、新鮮香蕉片與自製焦糖爆米花，是極具人氣的一款！ ＃火龍果接果木蘋果茶果昔 ( 無咖啡因 ）$220 採用P&T No.818向陽恬椴 接骨木蘋果茶為基底，清新的接果木花茶中帶有微酸甜的蘋果果香，與紅色火龍果一起，點綴上綜合莓果與薄荷葉，保留營養纖維。豔紅的色彩，彷彿夏日太陽般，充滿十足活力！ ＃芭樂暖薑檸檬草茶果昔（無咖啡因）$220 低GI、低糖的國民水果芭樂，搭配上冰沙、初鹿鮮乳和P&T No.809澄淨檸檬 薄荷柑橘茶，打製出有濃濃芭樂香的清爽系茶果昔！入口冰涼中，首先感受到芭樂的甘甜清爽，緊接著而來的是薄荷柑橘茶中的薄荷和檸檬草香氣，柑橘則是在尾韻中，壓低芭樂的草氣，雖然沒有柑橘味，但卻帶出像芭柳汁一樣順口的回味無窮！點綴上新鮮橙片和蝦夷蔥，最適合夜晚，舒緩放鬆時刻。 ＃每月限定冷泡茶 內用$180 / 外帶瓶裝$100 內用冷泡茶470ml / 外帶瓶裝200ml 使用P&T 柏林選茶的有機調和紅茶、有機花草茶，室溫浸泡後、立即放入低溫冷藏，細細萃取其中的清爽甘甜，卻不留苦澀味。每個月一款當月限定的茶款。 ◎其他餐點推薦 ＃叻沙鮮蝦細扁麵 $380 小松菜、檸檬 主廚自製的叻沙，特別調整過辛香料與椰奶的比例；開動前，先擠上檸檬增添香氣後，入口後濃郁香氣混合著椰奶香味，融合成恰到好處的辛辣，在口中均勻散開，搭配最適合叻沙的鮮蝦，還有適時襯托出清爽感的小松菜，是一道會越吃越上癮的夏日麵食。 ＃泰式紅咖哩炸雞堡 $280 炸雞、紅咖哩、手作鮮奶吐司、青木瓜沙拉 多汁現炸雞塊淋上帶點微辣的泰式紅咖哩醬，輕輕包夾在鬆軟的手作鮮奶吐司內。搭配新鮮醃漬的大片青木瓜沙拉，爽脆十足，和辣味紅咖哩一起品嚐酸辣帶勁！夏天開胃，吃這個最合適！ ＃炭烤酪梨海鮮沙拉 $280 小卷、鮮蝦、酪梨、費塔起司、和風油醋 以當季的現流海鮮中，鮮味鮮明的小卷和鮮蝦為主，炭烤至表面焦香後，透過和風油醋中的酸和麻油香，更襯托海鮮鮮美。加入大量的也經過炭烤的新鮮酪梨，利用酪梨的天然健康油增添飽足感，非常適合夏天低澱粉飲食享用。 ＃無花果生火腿沙拉 $240 新鮮無花果、西班牙山火腿、巴薩米克油醋、帕瑪森起司 選用甜度低、汁液少，但是肥厚軟嫩的新鮮無花果，來搭配西班牙生火腿的微鹹的鹹鮮味和咬勁，反而更為平衡當中的鮮香清爽。混合多款水耕蔬菜澆淋上和生火腿最對味的巴薩米克油醋，再刨上些許的帕瑪森起司，在苦夏的悶熱暑氣中也能一口接一口。 ＃無花果奶油焦糖布里歐 ＄240 手工揉製法國傳統麵包布里歐（Brioche），出爐後抹上奶油及砂糖，用鐵鍋煎烤至邊緣出現金黃色的焦糖脆皮，搭配無花果、酸 甜莓果，和濃郁的香緹鮮奶油，酥、嫩、濕、軟四種口感交融，酸甜果香和焦糖奶香滿覆在嘴中，幸福的滋味 P&amp;T柏林茶館最具人氣的餐點。 ＃焦糖核桃香蕉 鐵鍋鬆餅 $280 鐵鍋鬆餅從剛起鍋時的蓬鬆柔軟、到溫度下降後介於布丁麵包和鬆餅間的口感，雙重的魅力非常迷人。熬煮焦糖核桃醬，搭配台灣最具代表性的水果—香蕉，再以輕盈的香緹鮮奶油，完美的平衡整份鐵鍋鬆餅的味道，來呈現濕潤鬆軟中甜而不膩，卻又充滿熱帶水果香氣味道。 • 關於Paper & Tea柏林選茶 「親愛的，你喝咖啡，我喝茶」 發跡於德國柏林的 Paper and Tea，由一生都在喝茶、被歐洲媒體稱為「茶大師」的 Jens De Gruyter 創立，在經營茶事業的叔叔影響下， Jens 自小就是個茶的狂熱者，更透過旅行，踏遍多個擁有悠久茶歷史的亞洲國家。在一步一行的味蕾旅行中，行經日本京都、南非開普敦、喜馬拉雅山、肯亞、斯里蘭卡、巴拉圭等地，透過各地最原始最美麗的茶葉採集，摘取下茶飲的迷人優雅之處。更在 P&T 將獨特的茶文化結合藝術外觀，以充滿視覺衝擊的感官印象，延續每一款茶令人驚豔的個性風韻。 “ Life is short, drink good tea.”人生苦短，何不飲茶。 由專業選茶旅人為你帶回世界各地的茶香記憶，敬我們短暫卻充滿滋味的人生。 P&T官網： https://paperandtea.com.tw P&T粉絲專頁： https://www.facebook.com/paperandteaTW/Ｐ＆Ｔ柏林 #P&T柏林茶館 #柏林茶館 #火龍果接果木蘋果茶果昔 #芭樂暖薑檸檬草茶果昔 #蘋果夏日杏桃茶果昔 #香蕉印度鮮奶茶果昔 

從零開始也不怕！我的專屬角色馬卡龍手作初體驗

最近覺得生活有點需要被可愛治癒一下，但又不想只是跑去咖啡廳拍照打卡。某天滑 ig 的時候看到朋友分享她在 Fabulous Lab 做的造型馬卡龍，那些小小的、表情超可愛的甜點立刻讓我心動。就這樣，我決定給自己一點挑戰，直接報名台北 Fabulous Lab 的小班制「客製化造型馬卡龍」課程，想看看自己能不能也做出一顆會讓人捨不得吃的角色馬卡龍。 課前的小期待：我的馬卡龍角色到底會長怎樣？ 報名後最期待的就是決定角色造型。你可以自己準備圖片，也能從教室提供的資料庫挑選。我一開始超糾結，因為每個角色都可愛到不行。最後老師根據我選的圖給了一些建議，像是線條複雜度、顏色層次等等，完全是那種「被理解了！」的感覺，也讓人更期待上課的那天。 正式上課啦！四小時超充實、可愛度爆表的手作旅程 打發與刮壓：第一次覺得做麵糊很療癒 課程一開始先從最基本的蛋白霜開始。以前看影片都覺得很難，但老師示範完之後，突然有種「好像真的做得到」的信心。輪到自己動手時，看著蛋白霜從透明、濕濕的狀態變得挺立又亮亮的，心情意外地平靜。刮壓（macaronage）那段更是關鍵，麵糊在盆裡慢慢變得柔滑的瞬間，真的有種莫名的療癒感。 調色＋塑形：整間教室的可愛指數瞬間爆掉 這階段應該是全班歡呼聲最多的時候。每個人桌上都擺著一排小色膏，看起來就像在擺玩具。調色時為了讓角色更有層次，大家都超投入，偶爾顏色偏一點，老師也會迅速幫忙救回來。 開始塑形後，角色的輪廓慢慢浮現，那種「欸！它出現了！」的興奮感真的會讓人忍不住偷笑。如果你想看看還有哪些角色課能選，我是從這裡開始研究更多課程的 Fabulous Lab 客製化角色課程 烘烤＋上妝：角色突然變得超有靈魂 烘烤其實大家都超緊張，一邊盯著烤箱看裙邊會不會跑出來，一邊祈禱餅乾結皮的表面不會裂殼。等外殼出爐後，完全像在拆禮物。 然後最期待的「角色上妝」時間到了！老師準備了各種細筆、食用色素，大家都開始幫自己的角色畫表情。一條線、一個眼睛，整個角色瞬間活起來，真的超可愛。教室裡一直出現「天啊好可愛」的尖叫聲。 完成品誕生！我的角色可愛到捨不得吃 把餡料擠上去、把上下殼結合的那一刻，真的會有種「我做到了！」的成就感。我做的角色比我預期還完整，看起來超有存在感，拍照根本停不下來。Fabulous Lab 小班制的好處也在這時候完全展現，每個人的作品都可愛得很有個性，大家互相比誰的更有靈魂，整個氣氛超歡樂。 這堂課帶給我的療癒：做甜點真的很放鬆 最讓我印象深刻的，是 Fabulous Lab 課堂的節奏跟老師的細心。每一步都有人確認、提醒，你不會被丟在原地獨自掙扎。而且課後還能透過 Line 官方帳號詢問問題，如果回家想再練習、遇到小狀況，都能很安心地詢問老師。下次我很想再挑戰其他造型，像是季節限定或更立體的角色，看起來都好可愛。 結語｜如果你現在心裡需要一點甜，這堂課會很適合你 初次挑戰造型馬卡龍，本來有點緊張，但結果比想像中好玩太多。從調色到上妝，每一步都像在替角色注入生命，也讓自己的心慢慢變柔軟。超級推薦給想一個人嘗試做甜點、喜歡可愛小物、想跟姊妹或朋友一起玩手作的你，如果你也想嘗試製作馬卡龍，詳細課程資訊 客製化實心造型馬卡龍課程｜把喜歡的角色變成超可愛甜點｜Fabulous Lab 台北烘焙教室

[媽咪來開箱]里仁零食開箱~健康美味友善社會環境，吃零食也能為地求盡一份力~

零食開箱來啦~ 家裡有小朋友的不能錯過 挑選小朋友的零食總是讓我傷腦筋 看成分、看有無添加物……眼花撩亂 所以直接到里仁就解決這些問題 所有產品里仁都會經過嚴格篩選~直接幫媽咪過濾掉不合格的食品 小朋友心目中排名第一名~ 使用本土黑糖 無添加人工色素、香料、甜味劑及防腐劑 冰涼Q彈純粹的黑糖滋味 推薦吃法：先吃完一半原味黑糖果凍，享用黑糖純粹的甜蜜滋味~ 再加入適量牛奶~黑糖奶凍香甜可口 兩種滋味一次滿足 小朋友心目中排名第二名的點心 使用台灣花蓮硬質玉米，推動在地部落友善耕作 將整隻玉米研磨成粉後進行膨發，在裹上純可可粉 多麼單純的原料 吃的到玉米淡淡的香甜和可可滋味 小朋友的零食選擇全榖，好吃又健康~ 媽咪最喜歡的一款零食 使用台茶18號紅玉紅茶搭配玫瑰粉提味 酥脆的威化餅乾加上紅茶的清香和玫瑰高雅的風味 一顆接著一顆，追劇時一不小心就吃完一包了 使用有機米，完全不含人工色素、人工香料、氫化脂、甜味劑 內餡更是讓人感到驚奇 是使用天然味噌!既能增添風味又健康 無油但口感酥脆 看似簡單乏味，但卻帶有淡淡鹹香味噌滋味，越吃越刷嘴~ 本以為小朋友對這一口味的餅乾較不喜歡 沒想到他們超級喜歡，晚餐煮味噌湯時還放幾塊泡湯 米果吸附些許湯汁，意外好吃好喝唷~ 純可可與小麥麵粉，無奶蛋、無人工香料、人工色素、氫化油脂 單獨包裝，每一片都酥脆可口 每一口都是滿滿濃郁可可香 既健康又超級好吃~ 不斷研發創新造就這一片看似簡單但背後付出的心血相當不簡單的巧克力酥片 為了更健康剃除添加物 所以給小朋友們吃里仁的食品 媽咪相當放心~ 媽咪很喜歡到里仁購買零食食材這一類商品 里仁七大永續行動 讓身為消費者的我們能夠輕鬆購買健康食物的同時也在幫助整個社會及環境 一舉多得，是不是該大力支持推薦呢~ 里仁官網：https://www.leezen.com.tw #天天里仁 #leezen_official #里仁 #健康 #天然食材

首領樂園 無瓜爾膠環保貓砂 保護地球 也守護毛孩

貓砂選擇是一個養貓人最基礎的告白 你選擇的貓砂 讓貓咪接觸了什麼 感受了什麼 都是日後故事的細節 和貓貓的日子很單純 單純到只是一盆砂、一碗水、一聲呼嚕 但正是這些細節 我們的故事才得以延續下去 「因為你，我學會了更溫柔地對待世界。」 身為養貓貓的新手 我一直都在尋找好用的貓砂 分享給大家我第一次使用就大推到不行的貓砂 首領貓環保豆腐砂 推薦他們家不是沒有原因 不只天然環保，還是無瓜爾膠第一品牌。 天然碗豆纖維 沒有化學膠添加 可以避免貓咪誤食的風險 有分條狀及破碎 除了有很多口味可以選擇 還設計成條形或仿礦型 可以配合不同的挑惕貓貓 溫和的香氛 可以好好的包覆尿便臭 真的超優秀 遇到尿就會快速凝結 不造成過多的浪費及減少用量 貓奴真的會大愛 廁所是一個很重要的小角落 是貓貓需要能安心自在的地方 這時候我們的選擇就非常重要 讓我們愛的毛孩能一直踩在乾淨的貓砂上 不必隨時擔心潮濕或異味 以及化學物質的侵擾 這是我們身為主人最重要的基本需求 我們家貓貓現在是幼貓階段 所以我選擇的是條狀的貓砂 超級喜歡的牠在試用的第一天 馬上跳進去尿了一攤 讓我超級意外 完全沒有不給面子 觀察下來首領貓環保豆腐砂結團的速度非常的快 剷除一點都不困難 後續的處理更是方便 因為無化學膠的關係 可以直接沖馬桶 溶解性極佳 省時也省事 真的大推給所有的貓奴 貓砂其實很重要也許對外人來說 鏟貓砂只是日常的一件小事 但我知道這是一種溫柔的堅持 每一鏟乾淨的砂，都是我對貓貓的守護 也是我對這個世界的一點善意 使用品質不好的貓砂 也會影響貓貓的呼吸道及皮膚 也有可能因為來入不明的化學膠 而增加貓咪誤食的風險 環保貓砂沒有添加瓜爾膠能被自然分解 不會留下過多的痕跡 不刺鼻 用量省 一鏟一鏟之間 讓貓貓的呼吸裡只存在安心 沒有負擔 養了貓貓後更感謝牠 謝謝牠教會了我什麼叫做「陪伴」 後續的日子我也會繼續陪伴你 繼續為你挑選最好 為你的日子一起鋪墊 安全健康的一起走下去 是我能給你最好的承諾 如果有一天，你能聽懂我的語言，我會這樣告訴你： 「因為你，我學會了更溫柔地對待世界。」 而現在，我只能把這份心意，藏進每一次輕輕的鏟砂動作裡。 這份小小的日常，既屬於你，也屬於我們的地球。 首領樂園 : https://supr.link/3dJXa Facebook : https://supr.link/4RVyn Instagram : https://supr.link/9CLfD LINE @ : https://lin.ee/JYCxefA (專人回覆) 首領樂園｜soulleaderland 為愛而生 為毛孩而生 打造完美生活 ＃首領樂園 #首領貓 ＃貓砂 #寵物用品 ＃首領汪 #環保豆腐砂 #活性碳貓砂 #強力除臭

台中大雅2025法頌寢具原廠特賣會年末換季攻略！床包組、被單、枕頭，全館下殺1折起再買一送一，還有超多滿額好禮等你拿

台中大雅2025法頌寢具原廠特賣會年末換季攻略！床包組、被單、枕頭，全館下殺1折起再買一送一，還有超多滿額好禮等你拿 2025-12-09 天氣突然變冷，大家是不是跟我一樣，每天早上都被棉被綁架起不來？眼看2025年即將到來，也是時候把家裡的寢具汰舊換新啦！最近女王剛好發現一個網友討論度超高的「2025法頌寢具原廠特賣會」，地點就在台中大雅！主打全館出清1折起，還有各種買一送一、銅板價商品。身為精打細算的省錢一族，女王怎麼能錯過這種好康，這次女王除了到場大搶購外，也幫大家整理好這篇超詳細的「剁手攻略」，去之前先看完他，保證不踩雷、不翻車，用最高的CP值把溫暖帶回家！ 文章摘要 法頌寢具原廠特賣會 懶人包：時間、地點看這裡 首先，最重要的資訊先奉上，這次2025法頌寢具原廠特賣會只有短短10天，但優惠特別多買一送一，銅板價出清品，超多好康錯過真的會傻眼，建議大家設好鬧鐘，手刀衝刺！ 活動日期： 2025/12/12 (五) ～ 12/21 (日)營業時間： 09:30 - 18:00活動地址： 台中市大雅區春亭二街3號（導航直接搜尋地址即可）聯絡電話： 04-2567-4699支付方式： 現金、刷卡、Apple Pay，現場也有滿額贈好禮（送完為止）。加分優惠： 店家對面除了有超大的停車場能免費停車，他還是「台中購物節 5倍店家」，消費登錄發票點數5倍送，這點真的超佛心！ 寢具銅板價專區 首先一進場絕對要先衝門口的，超平價的$99元起各式休閒毛毯、絨毛毯、不管是買給小朋友還是貓貓狗狗，當睡墊也完全不心疼。抱枕、地墊、坐墊等居家小物價格更是從59元起、低到讓我懷疑老闆是不是標錯價，根本是賠本賣真的是買到賺到! 枕頭專區290起再買一送一 這次2025法頌寢具原廠特賣會最受歡迎的就是「$290起枕頭買一送一」專區，現場從石墨烯、獨立筒、乳膠枕到記憶枕通通都有，，等於平均一顆不到 $150 超佛心！不論你是側睡、仰睡、肩頸容易緊，現場都可以直接試躺挑適合的高度與軟硬。很多人一來都是直接一次帶兩組回家，自己睡一組、另一組當備用或孝親超划算。想換枕頭的這區一定要排進必買清單！ 床墊特賣專區｜買床墊送防水墊 想趁特賣會換床墊的朋友，這次一定要來逛「床墊特賣專區」！現場多款人氣獨立筒床墊、三線乳膠獨立筒床墊全面下殺$6980元起就能輕鬆擁有，而且買床墊就送防水保潔墊，天絲四件組，直接幫你把最實用、最容易忽略的小物一次配齊。保潔墊平常單買也要好幾百到上千，現在等於買床墊就直接現省一組，還能延長床墊使用壽命、防汗防汙更衛生。無論是要替家裡長輩換床、學生房換床墊，或是替自己的房間除舊布新的人就快趁年底這場超狂特賣會，來這區搶便宜吧！ 床包組・被單・床罩組特賣區 超狂天絲系列 & 冬季被品項全都買一送一！這次法頌的「床包組 / 床罩組 / 被單特賣區」真的超級狂，天絲控直接尖叫！現場包含 100支天絲床包四件套、80支天絲四件套、60支床包組、100%萊賽爾纖維、100%天絲床包組 等各種材質通通出清，從高磅數到入門款一應俱全。想追求滑順、透氣、親膚的高品質，這區絕對是你的主戰場。除了床包組，冬季最需要的被品也全面祭出優惠：羊毛被、石墨稀恆溫被、刺繡水洗被、雪花絨毛毯被 通通有，而且超多品項是直接 買一送一，等於一半的錢就能帶回兩件，送人自用相宜的最佳選擇！ 這次特賣會連6 尺、7 尺的床罩組都一次備齊，不管你是小家庭、主臥大床、還是租屋套房，都能直接找到適合的尺寸。現場花色選擇超多，從簡約素色到飯店風、高質感印花通通都有，而且幾乎都是限量出清價，買到真的就是賺到！ 對了2025法頌寢具原廠特賣會還超級貼心把床包組被單全部放上展示！想要試摸床單材質的人直接在這試試完全沒問題喔~ 被子特賣專區 被子特賣專區火熱開賣中！寒冷的冬天最需要一條真正保暖、蓬鬆又舒適的好被子，這次不只價格超甜，選擇也多到讓人失心瘋。從輕柔暖感的發熱被、厚實蓬鬆的雲朵被、到超熱門的荳荳被、可水洗羽毛被通通有，還有多款雪花絨毯被、加大尺寸、特殊材質一次到位。想幫全家添購冬季寢具或是想找物超所值的替換被，這區絕對是本次特賣會的必逛亮點！ 5、6、7 尺床包被套專區 5、6、7 尺，以及 7 尺加大床包、被套專區一次幫你準備好！不論是一般家庭常用尺寸，還是大空間必備的加大床款，這次通通都有超優惠價格可挑選。從天絲、萊賽爾、純棉到厚刷毛，各種材質、花色、組合任你選，還有多款熱賣床包四件套同步下殺中，這區絕對讓你買到最划算、最齊全的尺寸選擇！ 零碼被子&毛毯特賣區 零碼被子與毛毯特賣區超級吸睛！這裡集合了各種零碼商品，290元起的價格低到令人驚喜。從蓬鬆保暖的牛奶絨、石墨稀、天絲被，到療癒的雪花絨毛毯應有盡有，隨你挑、隨你帶回家。最特別的是 秤重毛巾特賣，100g 竟然只要 29 元起，真的是太佛心！想趁換季撿便宜、替家裡補貨，這區絕對不能錯過。 福利品特賣專區｜小瑕疵不介意，省錢最大化 法頌寢具原廠特賣會現場還有 福利品專區，集合了展示品、零碼商品或外觀有極細微瑕疵（例如小脫線、包裝破損）的寢具，但完全不影響使用。這裡的價格通常比原價低超多，是撿便宜、一次帶回多件的好機會。不過要注意，福利品不接受退換，購買前務必要仔細檢查拉鍊、布料及整體狀況。對於不介意小瑕疵的朋友，這區絕對是省錢的最高境界，睡得暖又省荷包！ 法頌寢具原廠特賣會資訊 FB粉絲團：法頌寢飾生活館 活動日期： 2025/12/12 (五) ～ 12/21 (日) 活動地址： 台中市大雅區春亭二街3號（導航直接搜尋地址即可） 營業時間： 09:30 - 18:00 聯絡電話： 04-2567-4699 支付方式： 現金、刷卡、Apple Pay，現場也有滿額贈好禮（送完為止）。

質感生活 | 苗栗通霄蔬食小天地: 迴鄉驛站-體驗食物最初的滋味

今天和家人去了一趟慈濟茶園後，安排了來到位於苗栗通霄的著名蔬食餐廳:迴鄉驛站，沿路上都沒什麼車，左右都是山林，好像入了桃花源一樣。抵達迴鄉驛站後，首先迎接我們的是一大片草皮，還有窯烤披薩的爐子!!!!!!!!! 很適合帶家裡老的小的來放電，也很適合情侶來一起度過悠閒的下午。 挑選這間餐廳來當家庭聚餐場所，而不是什麼牛排館大口吃肉，是因為想支持一下迴鄉的理念: 2020年一月COVID-19 武漢肺炎之前，餐廳是採取吧費吃到飽的制度，現在應應防疫措施，全面改為套餐和單點的模式。 泰式打拋披薩(奶素/五辛素)$280 ★★★★ 超級好吃! 起司的香氣、配上蔥和迴鄉自製打拋醬，還有杏包菇爽脆的口感，讓人忘記它是蔬食料理，只覺得好好吃啊我的天!! 後來特別問過餐廳經理，他還解釋說披薩的麵團也是他們自己特別調製的配方，難怪口感這麼好! 大家去一定要點來吃~ 香椿飯套餐(全素) $260 ★★★★ 豪不客氣地給大份量的自製香椿醬以及和小農配合種出的有機米，附上一碗暖暖的自製酸菜湯，還有季節時蔬兩樣+自製豆腐，分量非常足夠，味道也很不錯。 酒香麻油湯麵套餐(五辛素) $270 ★★★ 同樣的季節時蔬兩樣+自製豆腐，配上濃郁的麻油湯頭，還有兩片很厚的杏鮑菇，可惜麵線吃到最後略為膩口，所以扣了半顆星星。 讓人興奮到模糊的珍奶(?)$80元 ★★★★ - 好喝，珍珠是餐廳手工自製的，口感偏軟軟的那種類型，若是喜歡有嚼勁的珍珠的人，可能會沒那麼喜歡。 p.s 糖度建議調整為半糖或微糖，珍珠本身有甜味，不調整的話會太甜。 小插曲:後來遇到認識的人，他們點了香蔥拌麵套餐(五辛素) $250，超好吃! 麵非常的有嚼勁，一問之下才知道，拌麵的麵是迴鄉自己做的，下次去要把麻油麵線改成這個拌麵，超推!!!!!!!! 吃飽後去外面草地晃晃，很愜意。 如果說人多一點的話也可以事先預約農地解說體驗，或者預約用餐前去手工自製豆腐或披薩~ 自己的披薩和豆腐自己做!!!!!!!!!!! 這裡真的是一個很棒的空間~ 寓教於樂、好吃又好玩，推薦給大家~ 店家資訊: 營業時間: 目前為周六及周日 12:00-17:00，建議事前打電話預約 電話: 03 776 2007 地址:苗栗縣通霄鎮楓樹里楓樹窩92-2號 官網：https://www.oneearth.com.tw/about-station ＃質感生活 ＃伊始的日常 ＃家人 ＃蔬食餐廳 ＃自然農法 ＃健康飲食 ＃自己動手做 ＃了解生態 ＃好吃好玩

八年級CEO出奇招！用教育打造全民吃得起的良心保健品

文／克拉大 八年級CEO包總打破業界常態，用「教育型直播」與「工廠直營」打造良心保健品牌。 圖/浩珵食品生技有限公司提供 當保健食品市場充滿多元資訊與誤區，一位8年級生技CEO 包總不靠明星代言，也不打價格戰，而是以「善」為核心信念，用行動讓產業回歸初衷，於每週二、四晚間9點，在臉書「包營養的粉絲團」進行教育型直播，以深入淺出的方式教導消費者如何正確挑選保健食品，也逐步翻轉產業生態，為市場注入一股正向的力量。 包總成長於一個經商家庭，卻從父母身上學會了不一樣的價值。「我爸媽總會默默去做一些沒人注意的小事，像是雨天停車去撿掉在路中的石頭，或主動幫沒錢坐車回家的長者付車資。」這些看似微小的舉動，在他心裡留下了深刻烙印，也成為他創立事業的基石。 過去包總在生技代工業深耕七年，看到產業從原料混料、成分不實、過度包裝等黑幕。包總認為，很多時候「起心動念」比什麼都更重要，這也讓他決心創業，從幕後走到幕前，選擇站出來為消費者發聲。 憑藉多年專業經驗，包總創立浩珵食品生技，推出依萊爾品牌，為消費者從源頭把關，堅持使用原廠授權原料，足量添加，並以工廠直營、FB直播模式，省去通路抽成和明星代言費用，致力打造全民都吃得起的高規格保健食品。 包總的直播間不以賣產品為導向，反而是以分享保健新知為主，吸引諸多粉絲上線，也以生活化，有趣親切方式介紹美食，不是硬梆梆的生技CEO。圖/浩珵食品生技有限公司提供 不同於傳統叫賣型直播，包總選擇以教育的方式，陪伴消費者建立正確的健康觀念。這樣的教育型直播模式，不僅讓健康知識更貼近大眾，也引領保健食品回到守護健康的初衷。 包總透過直播教學，分享選購保健食品的二大關鍵「原廠授權」和「足量添加」，是確保產品安全與效果的基本條件。 他指出，有原廠授權的原料來自國際大廠或藥廠，可追溯來源，安全性與品質皆有保證；足量添加則確保有效性，如市售產品即便有好成分，但添加量卻遠低於建議劑量，則形同灑粉，實質幫助有限。他在直播中細心講解這些差異，鼓勵觀眾學會辨識，不再盲目消費。 浩珵擁有專業研發團隊，採用「新興模式」的保健生技廠，有別於傳統，首重「成效與服務」，也打造許多電商、知名明星商品。圖/浩珵食品生技有限公司提供 這種「教育重於促銷」的直播模式，也逐漸改變了市場風氣，促使同業也開始標示原廠授權與添加量，提升產品規格與透明度。雖然包總的做法讓部分同業感到壓力，但他依然堅持初衷做好事情，相信教育能帶來長遠改變，也因此收穫大批支持他的忠實粉絲，以及想做對的事情的品牌商。 從生技代工轉為自創品牌、再踏上教育型直播這條路，包總始終將「善」放在心中最前方。他說，保健食品是神聖的產業，這是一門可以讓人變健康的生意，真正好的生意，是商家賺取合理利潤、消費者獲得健康，創造彼此雙贏，才是永續經營之道。更多訊息可上FB粉專「包營養的粉絲團」查詢。

又是一個囤貨的節奏！韓妞最愛的8個韓國大創熱門商品， CP值好高我想全部買十個

千萬不要說便宜沒好貨，Daiso大創就常常顛覆我們的刻板印象，像是我本人就囤了大創的刷具清潔液大概5罐吧，好用到無可挑惕只要家裡少於2罐就會開始恐慌的程度誒。去年到韓國玩時突然需要一把梳子＆化妝棉之類的小東西，也是立刻投入韓國大創媽媽的懷抱裡，而且當時店裡也超級多韓妞在逛的耶，只能說大創可愛的價格不管到哪裡都深受大家的喜愛。以下就來介紹最近韓妞們常購買的大創商品有哪些？cp值之高幾乎沒有一個我不想買啊！ 鐵網裝飾架這個真的是裝飾的好物，許多韓妞都會掛在書桌前，當作memo或是照片裝飾的基架，是不是很有感覺呢！ 韓國人還流行這樣用鐵網DIY成桌腳，透視感桌子太帥了 頭皮按摩梳 梳齒長短不一的設計，短的按摩頭皮帶走髮間的髒東西、長的負責梳開打結的頭髮，據說非常舒服好用，是韓妞口中大創必買商品之一。 彩色葫蘆海綿 畢竟粉底海綿算是高消耗的用具，但專櫃的葫蘆海綿價格都沒有太親切，所以大創擁有超多顏色可挑選的葫蘆海綿就深受韓妞們的喜愛啦。 太便宜大家幾乎都是兩色起跳 幽靈南瓜小提筒 應該是萬聖節快到，超～多韓妞在IG貼出這個小南瓜耶，有些人拿來種植物、有些人拿來當裝飾；花小錢就有萬聖氛圍，不是超棒的嗎！ 滿滿的都是啊～～擺三粒在桌上就很有感覺呀！ 搓澡巾 搓澡手套跟搓澡巾都有喔。前陣子跟同事才心動買了超多韓式搓澡巾，可以搓出很多sen喔！不用每次都飛韓國給汗蒸幕的阿珠媽搓了XD 海綿捲髮器 這款固定蠻牢的，睡一覺就能有大捲髮真是太美妙了！這下去韓國可以考慮不用帶電棒捲，只要走到飯店附近的大創買這個海綿捲髮器就萬事ok囉！ 都是made in Korea的喔 收納木盒 韓妞真的很會發現這種便宜好用的小商品，這個木盒子放指甲油、化妝品很美觀又方便拿取呢！ 球鞋清潔劑 在這個球鞋當道的年代，這種球鞋清潔劑當然必備啊！韓國大創這款球鞋清潔劑深受韓國年輕人的歡迎呢！這麼我也想要囤個5罐先。 看起來全部好用到不行耶，我全～部～都想買來用用看，畢竟才不到一百元啊！這個這麼便宜，應該可以厚臉皮請朋友幫我代買10個了吧？ 資料來源： 整理報導

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