孕期保養｜不只是孕期按摩大師，更是適合各階段女性的胸部保養大神！

懷孕前還記得好好善待自己的你，孕期更是要好好調理身體，也為產後做好準備！無論你是少女還是媽媽，都千萬不要錯過這篇，好好進入私人的保養時光吧(●’◡’●)ﾉ♥︎ 還記得開始寶寶生活之前の珍妮，真的是超級熱愛享受全身指壓、各式按摩，每每只要按完就感覺全身得到救贖，又重新成為一尾活龍哈哈哈 在經歷第一胎的勞碌，接著現在懷胎近八個月，有時候都覺得身體痠痛到不是自己的了⋯⋯還好認識了【孕寶兒孕婦按摩】！ 除了有孕期和產後的按摩療程、泌乳療程以外，還有提供美胸按摩、熱蠟除毛等服務。而且每個預約時段都是一對一的服務，完全打造屬於自己的個人時光 ♥️ 貼心的孕哺師在按摩療程前，會先詳細的介紹，同時也會先瞭解孕期的週數和狀態。正式開始療程前，會提供置物櫃、浴巾和浴袍等物，可以在淋浴間梳洗整理、並換上浴袍。 在按摩室中，孕哺師也會溫柔貼心的講解每個階段，從腿部、臀部、背部、一直到肩頸和頭部，每個部分的舒緩都非常到位！完完全全讓緊繃的身軀得到解放了呀～～整體而言，非常推薦！ 這次是第一次體驗孕婦按摩，之後還會想再去～產後保養也會再去 ♥️ 真的很棒 (●’◡’●)ﾉ 推薦給孕媽咪、還有熱愛身體保養的少女們！ 備註： 孕婦舒壓按摩需滿12週～39週內 孕期產前泌乳需滿16週～39週內 孕婦熱蠟除毛需滿16週～38週內 📍孕寶兒泌乳保養 地址：新北市三重區龍濱路128號1樓 電話：02-2976 1517 營業時間：10:00–21:00 Line官方帳號：@275mudcx （https://lin.ee/5LCyvGB） 官網：https://babyylove520.com/ FB粉絲團：http://www.facebook.com/babyylove520 . . #孕寶兒#孕婦按摩#泌乳按摩#美胸按摩#熱蠟除毛#三重孕婦按摩#孕哺師#隱形馬甲#產後按摩#按摩保養 #產後美胸按摩 #泌乳按摩 #石頭奶舒緩

"澳洲 凱恩斯旅行日記" 澳洲的台北市 熱鬧觀光城市-Polly波波莉娜

這次自駕遊開到凱恩斯旅遊, 因為小唐要去凱恩斯考雅斯,我們決定從湯斯維爾開六個多小時的車程, 前往凱恩斯! 一路上經過了好多個小城鎮, 鎮上有很多小店和咖啡廳,真的好有意思, 還有靠海的小鎮,途中我們也下車休息一下看看海~ 來到凱恩斯後就感到這個靠海城市的熱鬧, 我們住的酒店是凱恩斯香格里拉飯店, 價格貴且飯店篇老舊了,其實很不推薦, 房間也不大,周圍有好幾家新蓋的飯店,價格還比香格里拉便宜些, 這次是我們的失誤呀!!​​ 在飯店陽台拍拍照,下午準備去飯店的泳池玩一下, 人還是蠻多的! 泳池還是很大的,旁邊有歌手唱歌半Party,整個很熱鬧​ 凱恩斯因為氣溫比較高一點又離海很近, 一下雨就很濕熱,悶悶的,那種感覺跟台北實在太像了, 我們來的時候剛好下完雨,我興奮的喊著:好熟悉的氣候!! 這個濕熱的溫度,像極了午後雷陣雨的台北市哈哈​ 酒店樓下是酒吧,旁邊是大公園, 公園有公共泳池,很多人和小孩子在玩水,還有一個小小的人造沙灘 還有一個漂亮的摩天輪~~ 旁邊還有港口,停靠很多遊艇, 公園方向是很熱鬧的街道, 很多賣咖啡美食冰其淋的店!!晚上就會變成酒吧, 人也是晚上比白天多​ 晚上變的超級熱鬧,公共泳池還有噴水秀, 就連摩天輪,晚上的感覺也不一樣了!ps.摩天輪的票價不便宜捏​ 其實凱恩斯整個城市感覺也沒有很大, 雖然如此我們也只來兩天一夜,我覺得有點不夠玩, 像是棕梠灣,我們也沒時間去到​ 因為怕魚我也沒去浮淺(不喜歡接近大自然的女子一枚​) 因為是觀光城市,凱恩斯的物價也非常高, 所以吃飯都要特別注意價錢​中餐館真的又貴又沒有到非常好吃!!! 我們中午吃了一間很不好吃的日料, 後來晚上吃了日料對面的日本燒烤店, 結果超級好吃!!!我們是爆吃的​​ 這間叫做 "力 日式燒餐廳" 我跟小唐是吃到撐到不行那種,太久沒吃到好吃的食物了​ 兩個人吃完大概140刀左右~ 還有一間新開的韓國燒BBQ,因為沒有預約訂位, 去的時候都是人,大客滿,也感覺很不錯吃的店! 下午我獨自去況了凱恩斯因該是最大的百貨公司了, 裡面人也是超多,百貨公司大的跟迷宮一樣, 但我這種困在村里多日的人逛的可開心了!!!! 逛到手機沒電才肯罷休! 還在附近逛到了亞洲超市,買了一瓶麥香!!!!超級開心 此時此刻,我才深刻體會到, 麥香原來我們那麼近的廣告台詞的意義​想家了都~~ 後來吃飽了我們去了附近的小博物館, 雖然是晚上了,博物館外面還有歌唱活動, 聚集了好多民眾,大家坐在草地上,還有的遛狗, 非常悠然自得, 隔壁還有一間大的博物館,聽說很漂亮很值得去看一看, 可惜我們時間來不及,第二天還要開車回湯村​ 接著我們又走走逛逛來到凱恩斯的夜市, 人也好多好多,雖然說是夜市但好像也只開到11,12點的樣子, 不得不佩服澳洲人真的都不熬夜的嗎~~​ 夜市裡有吃的,賣飲料的,伴手力的,按摩的, 還有通靈師算命的,其實沒有很大,一下下就逛完了~ 凱恩斯是一個我好喜歡的城市, 可能他跟台北有一點像,讓我能夠想念家鄉, 蠻推薦大家旅遊來玩的,但物價比較高, 食物有些也會被雷到,(真的看運氣​) 還有浮淺和看珊瑚礁,跳傘等很多戶外活動,喜歡戶外的人一定不能錯過~

保濕必備💧💧 4kins #超美肌活精華露 

最用心的品牌🤍 好久沒有收到那麼用心的禮盒 裡面還有小信封跟壓印 真的太喜歡 太有儀式感了！ 4kins #超美肌活精華露 這瓶精華50ML 但看起來非常大瓶 而且超級有重量跟質感的！ 先破題！ 這瓶吸收度真的超級快！！！ 是那種壓入肌膚大概5秒就會被吸收的保養品！ 早晚使用都可以～😌 因為早上趕著上班 我直接放這瓶在公司！ 早上使用也沒問題無負擔～ 它的質地是精華的水狀 流動性很高 我喜歡壓兩下按摩全臉 吸收度很快 一下就被出進去的感覺 看了一下成分 有EGF肌活因子跟玻尿酸鈉✨✨ 主要是一整天的保濕能鎖好鎖滿！ 最近天氣變冷換季 大家保濕一定要做足喔！ 官網連結🔗 https://4kinslifestyle.com/ #FourKins #EGF #超美肌活精華露 #一瓶搞定 #保濕 #修護 #油水平衡 #淡化斑點 #撫平細紋 #全膚質適用 #純素保養

[開箱]3ZeBra 三隻斑馬｜溫揉指氣壓溫感手部按摩機｜立體波浪式按壓｜只要輸入折扣碼KOL300即可折＄300元

你最喜歡的按摩部位是哪邊呢？！有的人是頭、有的人是腳、有的人是背，人體全身上下充滿各種穴道，只要按對穴位、力道下去，真的超級舒服又放鬆，而我自己最喜歡給人按手掌的部位，尤其是虎口，按完還很好睡、放鬆感超明顯，只是去給人家按摩時，手部都只是稍微帶過而已...都沒辦法按個過癮，而最近用到這一台『 溫揉指氣壓溫感手部按摩機』，剛開始覺得還好，覺得按不到位，沒想到我只是沒看說明書...原來我適合最重的力道、包覆感強的按摩模式，找到對的模式後，幾乎每天睡前都在按摩手，按著按著就睡著了（哈！）每天都在用手工做，真是該讓他好好放鬆一下，如果你對這一台有興趣的話，可以繼續往下看喔！ 溫揉指氣壓溫感手部按摩機 資訊 溫揉指氣壓溫感手部按摩機 內容物 溫揉指氣壓溫感手部按摩機 開箱 溫揉指氣壓溫感手部按摩機有：白色、粉色，我自己是選擇粉色 這一台是左右手都可以交替使用，3ZeBra 三隻斑馬的手部按摩機，是業界首創『五指分指』，所以手指頭只要放進相對的洞裡即可，每根手指頭都有自己的家 大拇指是放在左右兩邊的洞 機器的內裡是使用『抗菌除臭布』，摸起來很滑順不咬皮膚 溫揉指氣壓溫感手部按摩機，整台機是使採最方便的Type-C無線充電，只要充電3.5h可以用120分鐘，也因為無線的關係，想怎麼按就怎麼按，像我有時候要去一樓拿東西，我就會帶著邊按摩邊下樓，超方便（哈！）這樣拿著有點像小叮噹 旅行想帶出門也可以放入附贈的絨布束口袋，放進去束好口，就可以帶著走 機器上有三顆按鈕，每顆按鈕都有三段模式 如果你是比較重視保養，也可以擦上乳液，套上薄手套，直接溫感按摩喔！ 對於我自己而言，還是喜歡睡前來按摩一下，每次開機按摩，滿15分鐘就會自動關機，也很好抓按摩時間，不用擔心睡著會永無止盡的按摩，邊睡覺邊按摩，真的很爽 有時候我也會邊玩手機邊按摩，兩隻手按完之後就可以睡覺 雖然可以帶去公司，午休時間按摩一下，但溫揉指氣壓溫感手部按摩機本身按摩時會有氣壓的聲音，我比較建議在家自己按比較不會吵到同事（哈！） 當然也可以邊放空邊按摩 對於比較少按摩手部的人，一開始在使用時都建議用最輕的模式，也因為氣壓包覆按摩，讚按壓時會停留，讓手部充血後再放鬆，所以或覺得麻麻地都是正常現象，像我同事第一次用，就覺得舒服、麻麻的（哈！） 到目前為止我已經用快半個月，撇除第一次用時不看說明書自己吃虧外，現在只要是睡前，我都會主動想要拿來按摩，我最喜歡就是氣壓是的包覆感按壓，會有種滿滿的感覺，虎口、手掌心都有充分按到，雖然還是跟人按有點差別，但按完真的蠻舒服的，買一台回家，想按多久就按多久，荷包直接省起來，有興趣真的可以入手喔！好啦！以上開箱提供給大家參考＾＾ 萍姐粉絲好康 好東西分享給大家，當然要幫大家省荷包啦！ 好啦！喜歡趕緊買起來，我自己都想要一次入手兩台，眼睛熱敷、兩隻手同時按，邊睡覺，整個很享受！（哈！） 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 -----FOLLOW ------如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung粉專👉萍姐愛分享社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！YT頻道👉萍姐愛分享團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #3ZeBra #三隻斑馬 #氣壓溫感手部按摩機 #包覆手指 #按壓穴道 #舒壓 #放鬆 #溫揉指 #萍姐愛分享 #有感舒壓分享 #宅配 #溫揉指氣壓溫感手部按摩機#立體波浪式按壓 #五指分指包覆按摩 #氣壓式按摩 #手指按摩 #夾揉模式 #手部保養 #放鬆 #無線充電

我的維他命保養！I dew care 葡萄Ｃ面膜🍇、小柚瓶🍊實測

今天來跟大家分享I dew care 的保養品❤️ 之前一直覺得他們家的Logo超可愛 是一個可愛的笑臉☺️ 這次看到有體驗活動就立刻申請來玩玩看！ 總共體驗了一整個月～ 🌸#葡萄柚C亮顏精華升級版 這是全新改版上市的一款精華 以前的瓶身是滴管式的 現在改成按壓式的更衛生 精華液是超少女心的粉紅色 然後有一股甜甜的維他命味 擦起來非常保濕 只是不是那種秒吸收的清爽感 會有一點油感～ 要稍微按摩會比較好吸收 長期使用下來 有輕微的改善肌膚膚色不均的情況！ 斑我自己肉眼看有淡一咪咪 會再持續用完來觀察看看～ 🌸#葡萄籽C水亮果凍面膜 葡萄面膜則是QQ的凍膜狀 可以看到有一顆一顆的葡萄籽顆粒 是比較有立體感的那種 我一整大坨ㄍㄡˊ在臉上也不會滑走 聞起來真的是葡萄味 讓我擔心如果沒蓋好會不會有螞蟻來爬（喂 整臉我大概會挖半顆到一顆葡萄大小 大概敷個五分鐘就可以了 如果敷比較久它會在臉上成膜！ 超酷的滑滑的 （好孩子不要學 因為它不太好洗掉 （凍膜跟泥膜都差不多這樣） 我都會使用環保的水洗化妝棉來擦拭掉 敷完臉有比較透亮、水嫩 一整個月1-2天敷一次大概用掉了3/4罐 很喜歡！期待趕快把它用空 今天的分享就到這啦～ 希望有幫助到在觀望的朋友！ 喜歡我的分享的話歡迎按讚、追蹤 我們下次見❤️

解決鬆垮或多餘的肉肉，就是美顏的關鍵點呀

#雙下巴救星 雖然柔柔的臉不大 但討人厭的嘴邊肉總是跟著我～ 女生除了在意膚質，整個臉的輪廓也超重要！ 解決鬆垮或多餘的肉肉，就是美顏的關鍵點呀💪 為了我的嘴邊肉 每天塗塗抹抹加上按摩，實在很麻煩 堅持不了幾天就放棄了😔 所以今天要來推薦一款小臉神器 👉韓國id愛德愛麗 輪廓微整 「V- 緊實專利小顏逆齡拉提帶」 以微整概念出發的專利成分 添加9種胜肽、8種玻尿酸、5種膠原蛋白、彈力蛋白， 還有經過韓國人體試驗的小臉專利耶~ 直接將精華液做成水凝膠，放在小臉帶的內側 一片等於11g的精華安瓶保養品中 根本是直接拿安瓶來敷! 能讓鬆弛的肌膚恢復輝煌時期 面膜十分有彈性，貼起來相當服貼有提拉的感覺 而且和一般面膜一樣 只要敷20到30分鐘左右即可揭下 👉再加碼一個令懶人會愛上的地方! 裡面添加海棉微針，不用再花力氣按摩 成分自己就會被吸收然後作用 敷完的瞬間真的會覺得臉部的輪廓 有向上拉提緊緻的感覺 推薦給也是懶人族的妳🤩🤩 時間是很無情的 維持青春小V臉真的不能等🥰🥰 ✨使用方式： 先在手上將小臉帶向兩側拉伸 再把洞洞對準下顎後掛在二耳上 注意不要先掛在一邊耳朵上 要先對準下巴才正確喲‼️ 推薦每周使用２次左右做保養 或是重要約會、會議前一天也可以用 像柔柔如果要拍照，前一天和上妝前都會戴 用來當緊急時刻的小臉對策也是超有效的! <藝人明星的小顏秘密> 極限V顏組合 https://idaz.tw/twMxA 品牌官網請搜尋: 韓國id愛德愛麗 #小V臉拉提帶 #小臉神器 #雙下巴救星 #韓國明星小臉秘密 #輪廓線 #緊實拉提 #韓國id醫院專利成分添加 #彷彿在家自己操做的迷你醫美 #告別泡芙臉 #整形概念的居家保養 #簡單方便使用 #韓國衛福部唯一認可整形美容專門醫院 #亞洲最大整形美容集團 #微整概念保養 #美的神之手 

換季保養不NG小技巧，遠離過敏、乾燥脫皮的困擾，5招保持肌膚滋潤透亮！

哈囉大家好～我是樂🤍每次在換季時天氣開始忽冷忽熱，膚況又會開始變得不穩定，今天來分享幾個多年在換季會特別做的事，即使在換季也能保持肌膚滋潤透亮的小技巧！記得追蹤@yueh.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 換季保養1.玻尿酸精華濕敷 Feelxo冰川5D極潤玻尿酸精華 $640 玻尿酸是成分很單純的保濕品，一般市面上來說單價也不會太高，非常適合用來濕敷，既能補水之外，大量使用又不心疼，我會將化妝棉沾滿玻尿酸直接敷在臉上，但記得千萬不能敷太久喔！大約1分鐘左右就可以拿下來，輕拍讓肌膚吸收就能感受到肌膚保水度提高！ 換季保養2.加強眼周保養 蘭蔻LANCOME 超緊顏白金緊緻抗痕眼霜 $2,700 眼周是最容易產生細紋的地方，在換季時我會更注意眼周保養！眼霜通常滋潤度會比一般乳液高，在眼周保養能事半功倍，千萬不能省略這個步驟呀~ 換季保養3.乳液或乳霜厚敷 HR 白繃帶修護乳霜 一般晚上保養邊擦乳液同時邊按摩，剛好也讓保養品更好吸收，但這個步驟後，我會再厚塗一層乳液或乳霜，像是厚敷一樣的加強滋潤度！而其實稍微滑一下手機，乳液也就會慢慢吸收進去了，就不用擔心睡覺會沾到枕頭啦~ 換季保養4.臉部刮痧 ayswe天然粉晶滾輪 & 美容刮痧片 $999 臉部刮痧是我很愛的一個保養步驟，雖然一開始會覺得麻煩，但是實際上刮完非常舒服之外，對於臉的提亮及緊實效果都非常的好！當然不會在臉上真的刮出紅色的痧，而是用刮痧板比較好操作，簡單的按摩穴道，也能促進血液及淋巴循環。而步驟可以多參考yt的教學，久了手法記起來後還可以邊看劇邊刮痧是不是就變得不麻煩了!! 換季保養5.睡前敷唇膜 THE RETINOTIME 彈力豐潤唇部精華 $369 雖然現在戴著口罩，但是嘴唇的保養還是不能漏掉！嘴唇極乾的我，在換季時睡前擦護唇膏已經不夠力，有天挖寶到這個日本品牌的唇膜直接愛上，雖然質地偏厚重只推薦睡前使用，但是隔天早上的嘴唇柔嫩度真的非常好！感受的到嘴唇是真的吸收到了保養成分，而不是只有表面上的滋潤而已！ 更多資訊歡迎追蹤我的Instagram帳號@yueh.07 或是來我的頻道樂樂yueh channel看影片分享！ #Poper耍漂亮 #換季保養 #保養推薦 

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・7～8 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 7～8 個月的新手爸媽觀察與日常，分為副食品、生長曲線、疫苗、乳牙、睡眠、發展幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 3～4 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 5～6 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 7 個月 ｜給Ｚ的話｜ 「baby好像每次見面都不太一樣。」 是啊，這一個月又多冒出兩顆小牙（上下排夾攻親餵好累），翻滾能力更為熟練（換尿布根本角力比賽），副食品吃得更多樣（但對綠色蔬菜仍皺眉），哭和笑也愈加誇張（最擔心腸胃便秘問題）。 接下來就是匍匐前進，然後追趕跑跳碰吧，爸媽的心臟要學習大顆一點。 七個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於副食品 vs 喝水 vs 便祕｜ 這個月 #副食品 吃得更多樣了，最喜歡的仍是果泥類，前三名為蘋果、香蕉、洋梨。 非綠色蔬菜接受度比較好，胡蘿蔔、甘藷、南瓜、玉米、馬鈴薯；但還是不喜歡綠色蔬菜，尤其花椰菜幾乎是吃到就吐出。唉啊，偏挑食真的和基因有關係？ 之前醫生提醒過，添加 #副食品 後要搭配 #喝水，也要觀察 #排便 狀況。 還不會用吸管水杯，又抗拒奶瓶，一開始跟從長輩建議以副食品的圓匙餵水，可這樣耗時又費力，每日總水量也不夠。 後來再入手 OXO tot 鴨嘴杯，然後拆掉活動式慢流量出水墊片，Ｚ開心抓著握把大口咕嚕，雖然有時溢得整個圍兜，只要不再水分不足而便秘都好。 是啊，那幾天真的急壞我們。從沒這麼關心過誰的排泄狀況，炸屎事小，#腹瀉 或 #便秘 都讓新手媽很焦急。 6m11d 因為工作把Ｚ託給阿嬤，整天沒排便，12d 清晨哭著醒來，解出一小塊硬便，耗費力氣後急著討奶卻喝到一半就睡著，然後再次不舒服哭醒、解硬便、討奶、累睡。看著不到 7kg 的小身體結屎面，一次次用力到整個臉漲紅，東西卻仍卡在洞裡，很不舒服地崩潰大哭，只能抱著不斷按摩肚子、輕揉後背。 13d 一早去看醫生，磨成一包包的藥粉，裡面有緩解 #脹氣 成分，以及軟便劑、益生菌。吃了三次藥，Ｚ恢復正常排便，那一刻，我感覺隊友要開酒慶祝。 ｜關於生長曲線｜ 7m2d 回禾馨小懷寧做七個月的檢查，體重 6.7kg，#生長曲線 在 2.87%；身高 68.5cm，#生長曲線 在 36.78%；頭圍 42.4cm，#生長曲線 在 10.24%。 #體重 完全沒增加，0.1kg 也沒有，食量、活動力都沒問題，到底東西吃到哪裡去了呢？ #身高 長了 1cm，頭圍多了 0.4cm，可是三個指數的百分比都掉跌得有些慘。 這時候長輩們的「關心」只能微笑帶過，自己的心理強度要做好啊。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，七個月的寶寶並沒有挨針的排程，不過六個月的時候因為多了個 #流感疫苗，當時為讓小小身體舒服些，決定錯開自費的 #13價結合型肺炎鏈球菌 第三劑，挪到和流感第二劑一起。 不過（人生就是有很多的不過），7m2d 那天禾馨小懷寧的 #流感疫苗 已罄，所以只接種了 #肺炎鏈球菌 第三劑。 大概是痛覺神經連結得比較好了，這次針一扎下去Ｚ就嚎啕，出了診間還斷續抽噎，似乎在埋怨為什麼讓他受苦。 回家半夜體溫又飆升，只好不斷親餵給奶、濕擦臉手，好在，白天就回到 37°C 上下。 ｜關於乳牙｜ 進入「哈妹兩齒」俱樂部一個月後，上排兩顆 #門牙 幾乎是接著冒出。 6m16d 親餵早安奶的時候，感覺被咬的齒力不一樣，翻開發現上排右邊的 #門牙 已冒出；然後6m19d 晚上幫你清潔口腔的時候，摸到上排左邊的 #門牙 也有個小凸起。 有四顆牙的Ｚ，口水流得更誇張了，牙齦不舒服什麼都可以拿來磨癢，包括我的ㄋㄟㄋㄟ。 溝通再溝通，幾次仍痛得想直接退奶，畢竟還是個無法控制的小小人，只能繼續說教加硬撐了。 ｜關於睡眠｜ 之前想，開始吃副食品後，Ｚ半夜討奶的狀況應該會減少，期待能逐步 #睡過夜。實際狀況卻不是憨媽想的那樣，一個晚上仍要哼哎餵個四、五次。 一開始以為是長牙關係，但那天看到兒科醫師黃瑽寧的文章【連結在這裡】，發現這很可能是 #分離焦慮。 可是我們每晚都睡在旁邊啊，這焦慮到底哪裡來的？ ｜關於發展｜ 這個月Ｚ自己 #坐 得更好了，以前需要扶著靠墊或棉被的小手，現在空出來，開始抓玩具、摸繪本，活動範圍也持續擴大。 第一個兒童節，6m8d 那天，我們挑戰 2+1 上高速公路、出走台北，Ｚ好奇（東張西望）又狐疑（緊抓汽座）。 這趟小 #旅行 初體驗只到桃園，中間當然有些躁動，不過整體說來配合得很不錯。 隔天，兒童清明連假第二天，我們再次出發，到林口三井 outlet。在擺設的裝飾櫻花樹下，襯著陽光，Ｚ笑得好燦爛。 下一步就是外出過夜了吧，也許從宜蘭或台中開始，然後期待明年可以一起去東京迪士尼。 新手父母．第 8 個月 ｜給Ｚ的話｜ 口腔期嬰兒和幼犬好像，吐舌、哈氣、流口水、呸唾沫、咬東西，都是醒著時候的無限進行式。 什麼都想放進嘴巴，趴著的肩膀也要啃一口。 過了第一個為娘的節日，每一天都是愛的練習。 開始認生要找熟悉的臉，學會搖屁股倒退嚕爬，準備進入小幼童階段了嗎？一起迎接挑戰吧。 八個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於副食品 vs 喝水｜ 最近進入拉不拉多模式，#食量 大進步，#排便 也有基本表定，所謂吃得多也拉得多。 #副食品 這個月開始加入肉泥，試過雞腿肉泥、豬里肌泥，和白粥弄一起感覺不錯。 果泥在蘋果、香蕉、洋梨、黑棗之外，新增了芭樂。 蔬菜單獨吃的接受度還是不高，必須和白粥或果泥摻在一起才買單，所以是個喜歡果菜混合的孩子？ 喜歡 #喝水，但只要鴨嘴杯不要吸管的，然後力道或角度一沒拿捏好，就會喝得圍兜、衣服都濕透。 ｜關於生長曲線｜ 這個月沒有疫苗排程（流感第三劑要記得預約），所以沒有回診，身高體重的變化只能憑我們的感覺。 坐推車的時候，小腳ㄚ最喜歡跨上前面橫桿；洗屁股的時候，也喜歡伸長小手東摸西抓。 這樣，身高體重應該都有增加吧。 ｜關於乳牙｜ 這個月沒有長新的 #乳牙，維持在四顆，不過我們開始在 My Dentist's Choice 潔牙巾之外，嘗試 Combi 推車送的幼兒乳齒牙刷。 與其說是 #刷牙，其實比較像在 #磨牙，牙刷到你嘴巴裡總會被咬著，輕拉幾次後就被吐出來。 到底有沒有刷到那四顆小牙呢？有刷有保庇的概念。 ｜關於睡眠｜ 洗澡前多一餐副食品宵夜，最近喝完 #睡前奶，大概可以撐到凌晨三、四點再討奶，終於不再每兩個小時就討奶。 但是也有幾個「番」整晚的難眠夜，不確定是牙齦癢、肚脹氣，或作惡夢，又可能接連輪替發生？ ｜關於發展｜ 人家說「四握五抓六翻身、七坐八爬九發牙」，五個月就冒出第一顆小牙之外，其餘Ｚ完全是跟著老一輩的 SOP 走。 滿八個月的前兩天（7m29d），洗完澡穿尿布的時候，Ｚ一樣翻來扭去，好不容易扣好衣服，趴撐著，Ｚ開始搖屁股，搖著搖著就往後嚕，一個倒退爬的概念。第一次 #爬行。 然後最近莫名的喜歡 #抓耳朵，之前也會，但沒有現在這麼頻繁。 一開始以為是耳朵不舒服，爬文發現如果是寶寶耳朵進水、感染，甚或中耳炎，都會有發燒的狀況，如果體溫正常，應該只是 #口慾期 的關係。根據兒科歐俊彥醫師【原文在這裡】，口慾期的寶寶不只會咬手指，抓耳朵或拍打自己的頭，都可以滿足他的好奇。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

［ 阿南推好物💃🏾｜緊緻有感之抗老四件組 ］外界的聲音太過嘈雜，與其耗費時間去對付，不如與自己達成和解。｜《 鉑金潤 》

前段時間總在為自己的工作忙碌 一時之間被壓得喘不過氣來 熬夜予我而言早已是家常便飯 情緒被各種瑣事所困擾 所有的疲憊感都寫在了臉上 盡顯老態( ･֊･ ) 長期熬夜這壞習慣真的一點也不好啊！ 不只減弱細胞微循環 還降低自我代謝 時間一久 肌膚狀態不穩定 各種肌膚問題都接踵而至 開始受不了鏡中看到狀態不好的自己 打算從護膚抗老保養開始著手！ 今天要介紹的就是來自台灣的【 鉑金潤 】～ 所推出的『 緊緻有感之抗老四件組 』 「 你知道蘭因絮果這句話嗎？ 我少時讀的時候只覺得惋惜， 如今卻明白了，花開花落自有時。」 · 首先看到外包裝就讓我聯想到【 如懿傳 】 很有那年代的復古奢華感 不知道各位水水有沒有也很有共鳴呢？ #鉑金潤 「 用誠信塑造品牌，用質量贏得口碑； 鉑金潤一心只為你，只想給你最好的！」 · 品牌期望讓更多人都能有效變美 創造、見證並守護 每一位女性的美麗幸福時刻 致力於傳遞愛與幸福、快樂！ 🧾｜阿南の推坑清單 —【 緊緻有感之抗老四件組 】 〰️ 明星前導精華液 〰️ 賦活璀璨精華液 〰️ 獨特緊緻精華 〰️ 激活緊緻乳霜 💫｜明星前導精華液 號稱『 保濕天后 』的明星前導精華液 能夠為肌膚深層注入水潤搭建吸收橋梁 喚醒青春的水光肌 調理肌膚油水平衡、改善肌膚暗沉 甚至能達到徹夜修護 可說是為肌膚獻上一道水光大餐 📋｜明星前導精華液成分 ➿ 傳明酸 能幫助減少抑制黑色素生成 美白肌膚 · ➿ 雪絨花萃取 不管是緊緻、亮白、修護還是鎮静舒緩 雪絨花都有著相當顯卓的能力 因此雪絨花早就成為各大品牌 喜歡添加的保養成分 更是抗老保養品中非常受歡迎的～ 熱門抗老成分之一 能夠提升肌膚對環境傷害的保護力 ➿ 皺波角叉菜萃取 源自海洋中有如鑽石般珍貴的成份 『 皺波角叉菜及褐藻 』 蘊含豐富的維他命𝐄和𝐂 能強化肌膚的防禦力 重拾肌膚緊實明亮、水嫩 · ➿ 紅石榴萃取 紅石榴不僅是水果中的紅寶石 更有著『 抗氧化女王 』的美稱 富含多樣營養物質 可改善暗沉膚色、 提亮膚色、增強肌膚自我防禦 ➿ 積雪草萃取 積雪草萃取擁有良好修復、舒緩效果 能延緩肌膚老化問題 還具保濕作用 可使肌膚維持水分 並且能撫平細紋、恢復肌膚彈性 💡｜阿南老實說 前導精華能以針對痛點的方式 解決肌膚問題 提高營養吸收 是一種可以軟化角質層 打通肌膚的吸收通道 幫助後續保養品品的營養 能更完整被吸收的一種精華液 與一般的精華液相比分子更小 使用上更加清爽 明星前導精華液質地仔細看 阿南實際試用給尼看 為阿南在潔面後的第一道保養程序 可以幫助在後續保養上完整的吸收 使用上質地微稠但保有水潤輕透 上在臉上也好快就被肌膚吸收惹～ 為肌膚好好打底 使用後也沒有緊繃的不適感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🌙｜賦活璀璨精華液 肌膚深層的吸塵器非它莫屬！ 去角質、緊緻、亮白、淡紋、控油、淨化毛孔 一小包就能搞定 是立即有感液態皮秒 讓肌膚由内而外恢復光澤亮麗 締造明亮的燈泡美肌 📋｜賦活璀璨精華液成分 ➿ 杏仁酸 可以溫和去除皮膚表層的老舊角質 通暢毛孔 改善肌膚暗沉 · ➿ 海藻糖 海藻糖分子量小 易於肌膚吸收 擁有優異的保濕功能 能夠提高皮膚適應環境能力並防止水分流失 ➿ 乳酸 乳酸可說是最適合敏感肌膚使用的天然果酸 能達到改善暗沉及恢復肌膚彈性 · ➿ 水楊酸 除去老廢角質是水楊酸的主要功能 亦能淨化被堵塞的毛孔、平衡肌膚油脂分泌 讓肌膚重返細緻與光澤 · ➿ 甘醇酸 名副其實的抗衰老酸 能夠滲入肌膚表層具有去角質作用 提亮肌膚皙白、使其更加柔嫩而富有彈性 💡｜阿南老實說 上臉推開時 有一種化水感 是偶很喜歡它的一點 吸收速度相當的快 輕薄的質地很適合台灣黏膩的天氣 賦活璀璨精華液質地仔細看 不過使用上有點微微的熱感是正常的 但是如果水水們感覺到太強烈的刺痛感 就不建議繼續使用呦！ 阿南實際試用給尼看 保濕力度對於乾性肌膚來說是完全足夠的 就像是在敷一片高保濕的鎖水面膜般 至於用在肌膚不穩定之際 又或者敏感肌、油痘肌的姐妹們 也能夠巧妙地修復肌膚屏障 讓肌膚回到最初的彈潤感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ✨｜獨特緊緻精華 開始時光保衛戰 活化、彈嫩、撫紋、亮澤、修護一次搞定 挑戰𝟕天緊實有感！ 蘊含多重高奢成分養護 綻放迷人光采 📋｜獨特緊緻精華液成分 ➿ 胎盤素 是全方位的保養成分 對於保濕、亮白、防止肌膚老化、撫平皺紋、 恢復肌膚彈性 都能帶來相當卓越的成效 · ➿ 水解膠原蛋白 來自日本的小分子水解膠原蛋白成分 能為肌膚補充所需營養 恢復肌膚的彈性 ➿ 角鯊烷 來自法國優質角鯊烷成分 含多量的維生素𝐀可調理肌膚問題 使皮膚柔嫩光滑 易吸收不黏膩 · ➿ 维生素𝐄 防止肌膚粗糙、增強肌膚保護力、 舒緩肌膚乾燥不適感 · ➿ 海茴香萃取 被喻為𝟐𝟏世紀最珍稀的保養成分 以極快的時間達到亮白肌膚、水潤、保濕 等各種多重保護作用 💡｜阿南老實說 質地好似乳液質地 延展性非常之好 輕拍即可完整被肌膚吸收 輕盈溫和 用在眼周也不刺激 終於找到眼霜的替代了！ 獨特緊緻精華液質地仔細看 阿南實際試用給尼看 於晚上洗完澡 面部確實清潔過後 就會開始我的保養程序囉！ 按壓幾次後擠出適當的用量 輕輕塗抹於全臉上 再搭配按摩手法 可以針對眼周區域加強按摩 不僅舒壓 也能維持肌膚彈性、預防細紋 最後順勢按摩到頸部肌膚 待完全吸收後 就能搭配後續的面部乳液 達到完全的保水囉！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🧴｜激活緊緻乳霜 裡頭含有鑽石級保養成份 讓肌膚高奢暢飲 開啟煥顏御齡 能活化緊緻肌膚 對抗歲月痕跡、無懼老化肌、 重拾美白肌、凝練青春容顏！ 📋｜激活緊緻乳霜成分 ➿ 藍銅胜肽 能快速滲透肌膚 提升肌膚保水度 舒緩疲倦的肌膚 在撫平皺紋、緊實肌膚上都有不錯的表現 · ➿ 檸檬酸 較溫和的檸檬酸 具有保濕、促進角質更新代謝、亮白等功效 ➿ 乳酸 乳酸可說是最適合敏感肌膚使用的天然果酸 乳酸能夠提亮、緊緻肌膚、保濕極佳 使肌膚恢復彈性 · ➿ 維他命原𝐁𝟓 分子量小能完全進入肌膚 並具有保濕、鎖水能力 能夠達到更全面的補水效果 可滋潤皮膚乾燥與缺水 進而達到淡化細紋 ➿ 七合一嫩白精華 結合七種活性成份 擁有全面的強效美白機制 改善暗沉、蠟黃、美白效果極佳 讓原皮膚柔嫩 呈現透亮光 💡｜阿南老實說 阿南每每一到冷颼颼的天氣 就會懶得上保養品因為太冰了呀⋯( ˊᵕˋ ;)💦 可是這個壞習慣不趕緊改掉 可是會讓自己嚐到初老的痛苦😖 這時就需要這罐激活緊緻乳霜 這款激活緊緻乳霜並沒有什麼香精味 走一個簡簡單單的好用路線 介於乳液與精華之間的質地 激活緊緻乳霜質地仔細看 阿南實際試用給尼看 平時睡前使用 後續就不會再用其它精華 隔天早上起床後 肌膚狀態完全在線 堅持使用一段時間 感覺得到肌膚從內到外的透亮 臉蛋有著微微的光澤感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用說明 各膚質👶🏻使用指南 · 〰️ 乾性/中性 賦活璀璨精華液（ 建議一周𝟐~𝟑次 ）☛ 明星前導精華液 ☛ 激活緊緻乳霜 ☛ 獨特緊緻精華 · 〰️ 油性 賦活璀璨精華液（ 建議一周𝟑~𝟓次 ）☛ 明星前導精華液 ☛ 獨特緊緻精華 ☛ 激活緊緻乳霜 · 〰️ 混合肌 賦活璀璨精華液（ 建議一周𝟐~𝟑次 ）☛ 明星前導精華液 ☛ 激活緊緻乳霜 ☛ 獨特緊緻精華 · 〰️ 微敏感肌 賦活璀璨精華液（ 建議一周𝟏~𝟐次 每次不得超過𝟏𝟓分鐘 ）☛ 明星前導精華液 ☛ 獨特緊緻精華 ☛ 激活緊緻乳霜 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 ➰ 至【 鉑金潤 】的官方網站購買即可✨ ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @birkin_moisturize · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：https://www.birkinmoisturize.com/ / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #鉑金潤 #緊緻有感之抗老四件組 #明星前導精華液 #前導精華液 #賦活璀璨精華液 #精華液 #獨特緊緻精華 #緊緻精華 #激活緊緻乳霜 #乳霜 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 鉑金潤 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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