看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 本土劇女神曾莞婷除了演技好，私底下更是保養達人，已經36歲的她，皮膚不僅水嫩Q彈，身材更是玲瓏有致，完全就是少女啊！這到底怎麼辦到的呢？讓儂編帶你一起看看我們女神保持永遠18歲的秘密吧～ 1.跟精緻澱粉類食物說NO！ 像是麵包、白米、一般的麵食、糕點、精緻糖類(砂糖、果糖)…等等都是精緻澱粉類食物，這些曾莞婷能不吃就不出，而她早起一定一杯溫熱豆漿幫助補充蛋白質。養成每天必量體重的她，只要發現體重有點失控，就開始進行「緊急瘦身早餐食譜」，早餐只吃豆漿、2顆水煮蛋、1根香蕉，這樣吃直到體重恢復為止，想快速瘦下來的人不妨試試看！ 2.天天補充膠原蛋白、蛋白質，Q彈少女肌這樣來！ 除了養成良好且規律的健身習慣，曾莞婷也相當重視飲食，如此一來才可以保持身體的完美曲線。除了每天早上定期會吃的保健食品以及可補充蛋白質的溫熱豆漿外，她更是愛上擁有豐富膠原蛋白的「雞睪丸」，搭配麵線吃更美味！而富含膠原蛋白的食物其實很好找，像是豬皮、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、魚皮、魚翅、魚肚等都富含膠原蛋白，咀嚼時Q勁十足，容易讓人忍不住一口接一口吃！ 3.吃飯速度放慢，以增加飽足感 她也不停強調吃東西一定要「細嚼慢嚥」，每次都要咀嚼15～20下才吞下，如此一來會更加有利於腸道的吸收，不會給腸胃增加負擔，也會減少對腸胃的傷害！此外，還能增加飽足感，以減少熱量的攝取。 4.洗澡時沖熱水＋按摩，以維持「漂亮胸型」 曾莞婷透露每天洗澡時會順便按摩胸部。她會特別將熱水在胸部部位停留久一點，並用手按摩胸部，不只可維持漂亮胸型，還可以自我檢視胸部健康狀況。 5.使用保養品不要吝嗇！用「眼霜」保養脖子 從脖紋很容易就透露女人年紀，因此她從25歲起，就養成了保養一定要擦好擦滿至脖子的習慣，「臉用什麼保養品，脖子就跟著一起擦。」而當感覺到脖子比較乾或有細紋時，她甚至將眼霜拿來擦脖子，用打圈按摩的方式加強脖子的滋潤度，保養真的要從年輕就顧好，千萬不要因為心疼而吝嗇你的保養品啊！ 6.「局部打亮」讓妝容更逆齡 關於妝容的部分，曾莞婷表示過了30歲後，開始將眼妝畫淡，讓眼神更柔和。此外，她最注重的就是底妝的膚況，只要底妝是清透的，其他妝容再點綴，會讓整體妝容顯得更美。她曾透露，為了讓底妝看起來更逆齡有光澤，她會用珠光在額頭、下巴做局部打亮！ 7.睡前抬腿，輕鬆擁有筆直仙女腿！ 她曾說過，就算再累她都會將腿泡個5分鐘以消除水腫，再用乳液按摩腿，而睡前一定會抬腿半小時，抬法大概就是躺在床上時，讓腳貼著牆維持45度，至於要抬多久呢？就抬到你麻掉為止啦～～ 8.用「呼拉圈」維持纖細腰 有少女腰線她在家時，會雙手合十舉高，邊搖呼拉圈，邊來回走動，如果怕沒有時間，看電視、敷面膜時就是讓自己做居家運動最好的時刻！一舉兩得多棒啊～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不出門也能大媽變辣媽！趕快跟著這位超人氣IG美女教練這樣「吃」、這樣「動」 和男友合照看起來就像「姐」？女星「凍齡3招」教你這樣抗老！ 出道15年穩坐「甜心教主」寶座！王心凌的輕熟凍齡護膚術 #保持 #保養 #凍齡 #女神 #抬腿 #按摩 #曾菀婷 #波波名人 #波波妝漂亮 #漂亮 #眼霜 #膠原蛋白 #飲食 

寵媽必買－媽媽最想收到的禮物，超美小家電、超省力洗衣機，讓居家神助手慰勞辛苦的她！

在母親節一年一度特別的日子，身為孝順的孩子總要為媽咪製造一點驚喜感，總是送花同樣套路真的太膩了~今年決定送個既實用又好看的禮物，不論是超美小家電、超省力洗衣機都能慰勞媽媽的辛苦，讓全家使用起來都開心，還沒想好母親節該準備什麼嗎？那就快跟小編一起看下去吧~ 超強母親節優惠都在這！大型家電趁現在快入手，讓家事變超輕鬆~ 誰家媽媽也是走務實派路線，比起送康乃馨她們收到更實用的禮物會更開心。而且她們都有一個共同技能就是很會精打細算，將每分錢都花在刀口上，知道你買貴了還會忍不住偷偷碎念！ 因此為了讓媽媽收到禮物天天都使用得到，還買起來超優惠就快到全國電子逛逛！全國電子不僅服務貼心，母親節還有超多優惠讓你荷包不吃緊~像是洗衣機、冰箱這樣大型家電，全家人天天都可以使用到。幫媽媽換一台新的做起事來直接省一半時間，多出來的時間就可以享受與家人相處的時光啦~偷偷告訴你5月母親節檔期洗衣機82折起，還有機會抽中鑽石項鍊，指定冰箱滿5000送500元現金折價券，天啊~會不會太好康！ 最近總是聽到媽媽抱怨家裡的電視太老舊、畫質不夠高，讓他追劇都沒有在鄰居家看得過癮。這次小編下定決心替她換一台高級電視，但電視的花費對於小資族來說真不是一筆小數目，還好趁母親節購入也有滿5000送500元現金折價券，買起來還是划算很多，讓媽媽在每次看電視都能想到你。除了電視外，現在天氣越來越熱，冷氣也是可以購入的清單之一，老舊冷氣不只怎麼吹都不涼還很耗電，不如也一起換了吧，有在全國電子買過冷氣就知道，總統級的精緻安裝服務真的超用心，不用自己動手一切幫你安裝妥妥，讓媽媽在家吹冷氣都充滿幸福感！而且還有八年延長保固喔！ 除了大型家電，超美小家電也不能錯過，光是擺在家居家品味就大大提升。近期超流行氣炸鍋的各種料理，還有水波爐、柳宗理鍋具在全國電子就可以一次買齊。讓媽媽煮飯起來開心又時尚。每次回家媽媽都待在廚房裡，變化出各種快速又方便的美食，廚藝上簡直大就是大提升，還以為吃到哪間高檔餐廳的料理呢(笑)~ 媽媽也要水噹噹！化妝台上就少它，超多種類任你挑，讓她用完美到像少女~ 愛美是女生的天性，但是忙於家庭的媽媽常常忘記打理自己，為了讓媽媽找回少女時代的美貌，小編要推薦的法寶絕對可以讓她重回最美模樣！首先必須購入絕對是Dyson吹風機，用過就知道吹頭髮直接從原本要花10分鐘，變成直接5分鐘快乾，不只簡約好看充滿時髦感，吹出來的髮型也柔順到不行，絕對是送禮不出錯的好選擇！還有30天滿意保證呢~ 最後是追劇必備療癒好物推薦，那就是按摩椅、按摩槍，辛苦的媽媽絕對需要好好放鬆筋骨！有一台高級按摩椅就可以躺著舒服追她最喜歡的韓劇，但如果客廳空間較小預算有限，可以先從按摩槍入手。按摩槍不只可以邊走邊使用，還能準確按到酸痛位置。到全國電子有超多款可以挑選，還不用一家一家比價，小編的按摩槍就是在那購入的！ 在全國電子Digital City可以挑選到最適合自己媽媽的禮物，連小資族也不用擔心會超過預算。讓母親大人收到露出滿意的笑容，今年母親節送禮就快到全國電子逛逛吧~ < 5月母親節好康優惠看這邊> 母親節完整優惠>>點我

2025必收眼霜推薦！三步驟按摩手法一定要學！讓眼部更明亮緊緻～

大家很常會對眼部保養有很大的誤會，以為要25歲才需要眼部保養，其實等到細紋真的跑出來後，就來不及啦！眼部肌膚最容易顯示年齡，對抗細紋、暗沉、浮腫等問題，就需要選擇一款適合自己的眼霜，並搭配上合適的按摩手法，不僅可以效提升保養效果，還能促進血液循環。今天就和大家介紹2025必收眼霜還有關於眼霜搭配的按摩手法，直接提升眼部輪廓的緊緻度與明亮感。 https://www.instagram.com/p/DEzpD_tMPi-/ 眼霜按摩手法 眼霜按摩步驟1. 輕壓喚甦 使用冰瓷旋轉導入棒取適量眼霜，輕壓並滑動按摩眼周，促進循環與能量再生。 眼霜按摩步驟2. 淚溝肌理按摩 以輕柔的手法按摩眼部，舒緩黑眼圈與淚溝，重複三次促進能量流動，延緩細紋生成。 眼霜按摩步驟3. 重點舒活拉提 同樣手法至下眼瞼，內外滾圈按摩，強化穴點與淚溝，舒緩肌膚壓力並加強拉提效果。 眼霜推薦 眼霜推薦1. 迪奧 生命之源臻金醇萃眼唇霜 編輯試用心得：質地飽滿豐盈，上眼以後滋潤度很高，搭配按摩棒使用可以好推開，長期使用淡化眼周暗沉有感！ 全新《迪奧生命之源臻金醇萃系列》專為眼周與唇周肌膚設計的奢華眼唇霜，以細膩質地悉心呵護眼周及唇周肌膚，經過一個月使用，有效撫平眼角唇周之細紋，眼唇輪廓更顯柔順平滑。 眼霜推薦2. 雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露逆時眼霜 編輯試用心得：雅詩蘭黛白金級黑鑽松露逆時系列眼霜，可以很好的緊實眼周，早晨搭配按摩棒可以消除眼部水腫。 雅詩蘭黛全新《白金級黑鑽松露逆時眼霜》，融合SIRTIVITY-LPTM長壽肌因科技與珍稀黑鑽松露精萃，修護眼周肌膚，緊實、逆齡效果顯著。搭配冰瓷旋轉導入棒，結合專屬逆齡按摩手法，促進眼周血液循環，舒活疲態，強化肌膚屏障，打造奢華無死角的年輕眼周輪廓。 眼霜推薦3. 雅詩蘭黛 特潤全能修護亮眼霜 編輯試用心得：小棕系列亮眼霜，整體質地比較輕盈，適合的年齡層更廣，可以很好的抑制黑眼圈～ 《特潤全能修護亮眼霜》運用獨家「黑眼圈阻斷科技FR-DefenseTM」與「年輕關鍵科技ChronoluxTM Power Signal」，抑制老化因子，2週改善黑眼圈，長達100小時長效保濕，1週淡化乾細紋。全方位眼周修護，打造明亮、緊實的電眼。 眼霜推薦4. YSL 金緻奢華賦活眼霜 編輯試用心得：輕乳霜質地，使用起來保濕度很高，用後也不會感覺到粘膩，使用兩週可以感覺到眼周肌膚提亮。 YSL全新《金緻奢華賦活眼霜》運用六胜肽與賦活因子，從內抵抗發炎、促進細胞增生，強化眼部肌膚屏障，減緩細紋與黑眼圈，提升肌膚透亮度。突破性輕乳霜質地，滋潤又輕盈，24小時持續補水，為眼周帶來深層呵護。 眼霜推薦5. Sisley Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃 編輯試用心得：Sisley 頂級奢華眼部精萃，可以很好的修飾眼部血管暗沉，提亮眼周和局部暗沉，質地清爽不黏膩～ Sisley極致奇蹟逆時眼部精萃專為改善眼周暗沉與老化現象設計。結合逆時奇蹟因子等成分，針對色素型與血管型暗沉進行深層修護，讓眼周肌膚恢復彈潤、緊緻與光彩。 眼霜推薦6. ORBIS 精醇A青春眼霜 編輯試用心得：就算添加了A醇成分，也一點都不會感到乾燥，是一款保濕力和緊緻力兼具的眼霜～ ORBIS全新「精醇A青春眼霜」專為眼周問題設計，採用「2段式彈力導入」科技，結合高浸透純粹A醇深入滋養，改善乾燥、鬆弛與彈性下降，有效淡化乾細紋與暗沉，重現緊緻豐盈的雙眸。 眼霜推薦7. DR.WU 超逆齡肌因撫紋眼霜 編輯試用心得：搭配按摩頭可以很好鎮定眼部肌膚，有效解決眼部浮腫，並改善細紋。 DR.WU全新「超逆齡肌因再生系列」以再生醫學理論為基礎，首創「超逆齡肌因再生科技」，從根源提升肌膚再生力，解決眼周皺紋、細紋、暗沉、浮腫等老化問題，搭配鋅合金按摩頭，提供-3°C冰鎮效果，舒緩並活絡眼周肌膚。 https://www.instagram.com/p/DDy8meWNRK6/ 眼霜推薦8. 寵愛之名 全能抗皺神經醯胺角鯊眼霜 編輯試用心得：這款「全能抗皺神經醯胺角鯊眼霜」質地約介於抗老系列的水凝霜跟乳液之間，補水力很高，且很好吸收～ 寵愛之名「全能抗皺神經醯胺角鯊眼霜」專為眼周肌膚設計，融合神經醯胺與角鯊烯，有效修護與保濕，提升肌膚屏障。針對眼周細紋、皺紋及鬆弛問題，深層滋潤並加強緊緻效果，重現光滑緊緻的年輕眼部輪廓。 眼霜推薦9. AHC 大馬士革玫瑰全臉六角修護緊緻眼霜 編輯試用心得：使用起來有淡淡的玫瑰香氣，給人一種療癒又迷人的舒適氛圍，並有效阻止細紋產生～ AHC第十二代眼霜#粉紅眼霜。注入40%大馬士革玫瑰安瓶，針對臉部黃金6角區的疲憊老態、潛在紋路，都能一一掃除。修護全臉『視覺黃金6角區』定格年輕，超緊緻抗紋，有效預防細紋生成、擺脫疲態，打造年輕彈潤肌底！ 眼霜推薦10. 蘭蔻 超極限肌因撫紋眼霜 編輯試用心得：是一款非常清爽的眼霜，但保濕度卻非常足夠，可以用來淡化眼周的細紋和暗沉！ 蘭蔻全新小黑眼霜PRO《超極限肌因撫紋眼霜》採用微米級β-葡聚醣，專為眼周肌膚設計，能深層修護並加速逆轉老化。眼周肌膚脆弱易老化，乾燥與細紋問題常見，而這款眼霜有效對抗眼角紋、乾燥及暗沉。水凝膜質地，輕盈不黏膩，能即時保濕、撫平紋路，讓眼周肌膚重現光采，解決多種眼周困擾。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #DR.WU #ORBIS #SISLEY #YSL #寵愛之名 #眼霜 #眼霜推薦 #雅詩蘭黛 

黑五必買＋超狂加碼折扣碼這篇一定要收！就算熬夜隔天還是臉超亮？突破保養撞牆期的關鍵從正確清潔開始！FOREO洗臉儀202

超級拖延症的波編，每天下班最討厭的就是卸妝洗臉外加保養啦，每天恨不得直接倒頭就睡！畢竟一連串的步驟好好認真清潔到保養按摩完，最少也要花費一個多小時，光用想的，眼睛都已經累得睜不開啦~(嘆氣) 但沒有了學生時期的肌膚光環，隨意草草清潔倒頭就睡，隔天一定鼻頭粉刺冒不完，黯淡無光的肌膚，感覺一夜之間老了10歲!明明用了號稱貴婦級保養的高級保養品，卻ㄧ直不見肌膚有任何起色，後來聽了皮膚科醫師們的說明才知道，原來保養品吸收的關鍵，跟前面有沒有做好正確的洗臉有超大的關係！文末還有波編特別幫大家爭取的超強好康，一定要看到最後啊！ 清潔去角質臉蛋搓得紅通通！粉刺一樣吹又生？現在還來得及，跟著小編一起小心呵護養出迷人自信肌！ 只會洗臉還不夠看！超療癒按摩功能有如專業美容師SPA級ME TIME享受，寶藏優點太多說也說不完！ 

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〈美容〉麗脊完美｜板橋徒手臉部精雕｜不動刀臉部雕塑｜臉部按摩｜擁有精緻臉蛋～！

在亞洲風行的徒手臉雕， 是很多女人想要嘗試的美容之一， 麗脊完美的總部在高雄， 板橋目前有臉雕師會定時過來， 想要體驗臉雕的在北部也有機會試試囉！ 這次和臉雕師預約， 來到駐點在板橋的麗脊完美體驗臉雕。 臉部輪廓一直是女人最在意的部分， 曼地已經耳聞臉雕很久了， 終於有機會來試試看臉雕！ 先來個Before▲ 因為小時候學中提琴的緣故， 導致兩側臉頰肌肉使用不當， 長期下來可以很清楚的看到左右臉不平衡。 臉雕的過程中， 臉雕師會使用這瓶乳木果玫瑰全能乳在臉上按摩與雕塑， 這瓶乳液成份很天然， 使用在臉上可以聞到淡淡的香氛味。 一開始會先放鬆額頭肌肉及眼部肌肉， 感覺蠻舒服的。 按摩臉部骨骼之外， 還會有臉部撥筋， 不得不說撥筋超級酸痛的！ 看照片表情看似還好， 其實心裡覺得「也太痛了吧！」 但為了變美～還是要忍受啊～ 在按摩顴骨和下巴時， 是最酸痛的，是咬著牙撐過去的那種！ 整個臉雕過程有點像是， 撥筋排出臉部囤積不好的東西。 來看看Before and After！ 有沒有感覺臉部變正了一些～ 不是變美的那種正， 是整體平衡感覺恢復了！ 臉雕師有說， 很多時候是習慣問題導致臉部不平衡， 每個人情況不一樣， 建議可以調整多次才能回到比較平衡的狀態！ 這次體驗臉雕之後才發現， 原來自己臉部這麼不平衡， 其實臉部平衡不只美觀， 也會影響經脈喔！ 經脈暢通， 臉部也會氣色比較好～ 做完之後的一週左右臉部都感覺很酸， 吃飯都有點無力， 不過臉雕師說這都是正常現象， 為了變美，我願意嘗試♥ 麗.脊.完.美 （板橋）▼ 新北市板橋區國光路189-5號5樓 （板橋捷運站走路約10分鐘） 臉雕師的LINE ID ： nicevickywu

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

爆紅最強MIT好貨！靈芝超狂修護力「敏弱肌都無敵模式on」！膚質直接開外掛大發光啦～

現在市面上充滿各種知名國際大牌的保養品之中，有個出自台灣的保養品牌嶄露頭角就在網路上被網友們推爆，連許多保養彩妝達人也都一致好評，尤其敏弱肌用了不但不會刺激，還能讓膚況更加穩定、膚質大提升！馬上就讓小編來好好介紹一下～～ 這個爆紅MIT品牌就是蕊琦芙！它們家保養品全系列都是以靈芝多醣體為主要成分，靈芝不但修護能力強、還能形成隱形保護膜去加強提升肌膚對環境的抵抗力，就不怕受到現在各種空汙、3C等外在傷害！其中特別還有款被稱為＃現任男友面膜 ，網友都推爆說只要敷一片就有感！ ＃靈芝修護嫩白面膜 這款現任男友面膜也被叫做＃發光面膜 ，除了日常保養也很適合拿來用在急救或妝前的時候，裡頭的靈芝多醣體、專利海藻膠原玻尿酸，天然玫瑰純露等，能在短時間內鎮定並補上滿滿的水份，一片敷完臉就會立馬明亮好幾階、膚觸也會變很光滑水嫩，保濕到肌膚都會自動發出光澤呢！ 還有個特別的點是面膜布本身不但非常服貼，還完全是個神剪裁！耳提設計能包覆到脖子又同時拉提，還有立體剪裁把面膜從2D變成3D，像是以往鼻翼、人中、下巴這種死角都會有空隙敷不到，這款卻能百分之百的服貼，完全就是成分到材質、剪裁，通通滿分的完美面膜！ 全系列中還有靈芝保濕修護霜跟靈芝玫瑰精華露也是同樣好評多到爆表！ ＃靈芝玫瑰精華露 這款精華露擠出來是偏水狀很舒服清爽的質地，但也不會一下就乾掉無感，擦起來非常保濕，吸收進去後肌膚還是非常水潤不緊繃，能在第一時間就先讓肌膚喝飽水！ ＃靈芝保濕修護霜 再來這款修護霜被網友們稱為神膏！質地本身就像高級奶油一樣細緻好延展，按摩吸收後能讓肌膚變柔嫩卻不黏膩，許多容易泛紅的敏弱肌網友用了都說修護很有感，成分又溫和安全！包裝本身還是按壓式罐裝，讓乳霜不會容易跟空氣接觸變質也更衛生乾淨，幾乎是用過都會愛上的超強修護力，回購率超高！ (圖片來源：IG：a9_angel ) 蕊琦芙也特別推出了「敏弱肌保濕修護組」，上述的三樣神級保養品都一次包含在裡面，一起使用能讓膚質一直保持在完美狀態，根本等於直接開外掛變無敵！還在尋找有感保養的敏弱肌寶寶們快去試看看吧！》》》這裡買 #乳霜 #保養品 #台灣品牌 #玫瑰 #現任男友面膜 #神膏 #靈芝 #面膜 

第一次的按摩體驗

2020/09/11 #lamrainpin美容保養 😳第一次按摩ㄋㄟㄋㄟ 臉要保養 頭髮要保養 ㄋㄟㄋㄟ更需要保養 👍姊姊家的按摩產品都很好 她在幫你是用前 都會擠在你手上一下 讓妳聞看看～ 1⃣️一到美妍館 可以先沖澡～ （我那天是洗完澡才出門的 （我就沒有沖澡啦😂 ⚠️不過在炎熱的夏天 有沖澡區很貼心 2⃣️第二步就是換衣服啦～ 3⃣️第三步 就是輕鬆的躺下來 接下來就交給姊姊啦～ 先去角質 再進行按摩 容我介紹一下按摩的產品 （你們就不需要有疑慮啦～ 🌹美胸精油 1⃣️複方茴香： 含有青春激素 用來暢通肌膚 2⃣️依蘭依蘭： 幫助舒緩皮膚 3⃣️苦茶油： 修護活化 （這個配方超推 4⃣️蘋果籽： 促進修護肌膚 （在按摩的時候 有淡淡的蘋果香 5⃣️維生素E: 讓皮膚變得更柔軟 6⃣️荷荷芭油： 提升肌膚的亮度 ⚠️一罐經由打造出美麗的ㄋㄟㄋㄟ 🌹美胸霜 1⃣️青木瓜萃取： 用來調理肌膚 （也是眾所皆知的美胸聖品 2⃣️葵橘果萃取： 非洲的聖品 維持ㄋㄟㄋㄟ的秘密武器 3⃣️漢方山藥萃取： 擁有植物性的青春激素 4⃣️白高顆萃取： 美胸的優選成分 🌹美胸糖🍬 擁有8大精華成分 超級好吃 真的跟糖果一樣 隨時隨地都可補充 （內外兼具😂 ❤️按摩都是要持續進行才會有效果的喔～ 忙碌的日子裡 在有空的時候 躺著休息一下 換來美麗的ㄋㄟㄋㄟ是很棒的事喔 整個過程中 沒有任何不舒適 按摩產品也沒有化學香精味 ㄋㄟㄋㄟ也是日常保養的重要部位喔 #精油按摩 #按摩 #舒服 #美胸按摩 #美體spa #疏通乳腺增生 #美胸神器 #女神密語 #做個有自信既女人

25個習慣，讓你不知不覺瘦下來！😎

1.早餐要記得吃，可以讓身體保持正常的新陳代謝。 2.早上空腹時，先喝一杯溫開水。 3.適量多吃水果。 4.不要吃得太少，大量減少食量多話，會讓身體代謝亂掉。 5.晚上九點後，不要進食。 6.飯後刷牙，這樣想吃東西的時候，想到還要再刷一次牙就懶得吃了。 7.多走路，可以放棄電梯就多爬樓梯。 8.少喝酒，尤其是睡前不要喝酒。 9.整理冰箱，把所有垃圾食品清空。 10.吃飯時不要穿得太寬鬆，這樣可以提想自己不能吃太多。 11.別太常吃甜食。 12.用運動代替少吃。 13.多站少坐。 14.花更多時間在戶外活動，太陽關可以啟動身體的脂肪燃燒。 15.學習一項新的運動，研究指出新的運動會蕭好更多熱量。 16.記錄飲食、運動筆記。 17.有效率的工作，工作不要邊吃零食。 18.適當釋放壓力，壓力的累積會導致賀爾蒙分泌過量，會特別想吃東西。 19.睡前不要玩手機，睡眠時間睡足7～9小時。 20.增加閱讀時間，專注時會比較不想吃東西。 21.不要幫別人買食物，就忍不住也幫自己買了。 22.勤勞做家務。 23.每週一次按摩，讓自己放鬆、有助瘦身。 24.不要太常秤體重機。 25.常常搜尋減重的案例。 ＃瘦身 ＃健身 ＃保養 ＃

冬天底妝更要保濕！韓妞公認的TOP1「爆水神底妝」用起來，肌膚瞬間飽水彈潤，乾癢脫屑都先掰！

每到秋冬換季時刻最怕的就是肌膚突然拉警報，脫皮乾癢各種症頭毫不掩飾地出現，真的超無情！！想想冬天比我們冷好幾倍的韓妞們，肌膚卻無時無刻都保持水潤Q彈，妝容也是天殺的服貼，老天爺怎麼拿摸不公平啦～ (photo via_@b_bangg_) #服貼妝容這樣來！肌膚瞬間光澤彈潤的保濕妝前+無暇粉底液＝爆水神底妝！ 因為天氣乾冷的緣故，韓妞在底妝前的保養可是超堅持，少了任何一步都很有可能增加脫妝的機率！女孩們最近在滑IG時應該也有發現，韓妞化妝速度又進階了，不只畫得精緻還很快速！咻咻幾分鐘搞定全臉妝容的功夫怎麼能不學起來！ 這罐「妝前小黑瓶」就是最近在韓妞IG上出場率超高的超神妝前精華！滿滿的植萃保濕複和配方讓肌膚瞬間補水，不用幾秒鐘立刻吃進肌膚，為後續底妝打底打好打滿！ 質地雖然非常薄透又親膚，但保濕效果卻是天殺的強大！不論是用在妝前的急救保濕或是和粉底液混合使用，都能讓肌膚看起來透亮彈潤！ 別看它小小一瓶、怕用量很大一下就用光，竟然只需要輕壓四滴就能擁有一張保濕面膜的含水量！！難怪又被稱為妝前急救玻尿酸，就算是沙漠肌膚遇上它也會瞬間變綠洲啊XD如果真的是超級無敵荒漠大乾肌，也可以在妝前厚敷個五分鐘再慢慢按摩至吸收，就能暫時和脫皮說掰掰，擁有天生美肌感嚕！ 有了神妝前當然也要底妝神搭檔才夠完整！女孩們絕對知道的M.A.C明星商品超持妝無瑕粉底液，一直是零負評的奶油肌霸主，色號更是多達24種，難怪同事們的化妝包裡都有一罐！ 不論是泛紅或眼圈都能完美遮瑕，看起來也還是很薄透自然無面具感，看看這妝效～啊嘶…就是我一直在追求的光圈奶油肌啊！！ 超容易脫皮的秋冬，真的要好好把握時機趕快入手這神爆水神底妝組合才行！長達24小時的超保濕持妝力，服貼的像完妝一樣，出席各種場合保證像自帶鎂光燈般閃閃動人！ #臉乾無法上妝真的很哭！輕油小金瓶補水又鎖水，脫皮掉屑通通BYE～ 身為乾肌的一員，編輯真的能懂那種乾到斑駁的窘況！如果是去寒冷國家或是任何乾到崩潰的時候，富含12種植物油的輕油小金瓶絕對能即刻救援！ 質地偏水感非常潤澤好吸收，覺得緊繃乾燥時可以輕壓按摩全臉，也可以特別加強於眼下、鼻翼等局部乾燥的部位！更特別的是還能當作唇油使用，嘴唇看起來彈潤也更好上唇妝啦～ 終於不用被秋冬的乾燥脫屑臉嚇得驚聲尖叫，想要韓妞服貼又完美的光圈奶油肌也終於不是夢啦！ 爆水神底妝資訊看這邊👇 妝前瞬間保濕精華 50ml NT.1,750 妝前精油 14ml NT.1,050 超持妝無瑕粉底液 SPF15 PA++ 全系列 24 色 12g NT.1,550 #2019粉底液推薦 #MAC #光圈奶油肌 #妝前保濕精華 #妝前小黑瓶 #專櫃粉底液 #秋冬粉底液 #超持妝無瑕粉底液 #輕油小金瓶 

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