【分享】炎炎夏日就是要清爽度過🌞🌞BOBO日式無痛美容除毛呵護你的每一寸肌膚💆

一到了夏日，最讓女孩們痛恨的除了讓人造熱的天氣以外，就是私密處同時經歷經期來潮那股悶熱的感覺了吧🤢🤢🤢而私密處毛量多的話不僅容易滋生細菌以外，還容易因為悶住產生異味。 而小莉其實一直以來都是固定有針對私密處進行除毛，不管是自己拿剃刀修剪或是給人做蜜蠟、雷射除毛，但不是清不乾淨，不然就是疼痛到噴淚😭😭😭 而在朋友的推薦之下找到BOBO日式專業除毛這間美容院🤗🤗 當時朋友也是因為要結婚了要穿婚紗找了好幾間店，比較了許久後選擇了網路評價上許多人推薦的BOBO日式專業除毛~ 一進到店裡就是溫馨的原木裝潢，讓人非常放鬆，接待的小姐姐也非常的溫柔😊😊 等待的休息區也布置得非常舒適呢~不管是要做在吧檯位或是大沙發等待都可以喔 最棒的是他們還有按摩椅，讓你在等待的同時可以免費使用按摩喔💆💆💆一不小心就直接在上面舒服到睡著啦😝😝😝 另外BOBO日式專業除毛也有提供淋浴盥洗的空間供客人開始美容前做清潔使用喔😳 另外店裡非常重視客人的隱私，所以療程都會分別在密閉房間中進行，也都會有防護所保護客人，不需要擔心會有閒雜人等突然闖入😡(這點小莉真的...有經歷過所以真的非常重視隱私這塊!) 房間內部也非常溫馨舒適，而且每次使用完畢後也都會進行完整的消毒整理👏👏 而且美容師也都非常貼心，不管是太冷太熱都會主動關心客人，有任何問題也都有問必答喔 得知小莉第一次做日式無痛除毛很緊張也都非常溫柔的安撫我的心情😋😋 那麼接下來就是進行美容療程的部分囉~畢竟是要進行除毛的關係，建議各位夥伴們在前往之前可以先在家中進行修剪或先把毛剃過喔，這樣在進行療程中才不會影響除毛的過程喔 當然如果有比較難清除的部位的話，到現場後美容師也會在稍微協助修剪🥺️🥺️ 那麼這邊小莉也兼單跟大家科普一下日式無痛除毛的方式，大家可以看下方的圖片 其實日式無痛除毛的原理非常簡單，就是讓毛髮根部的黑色素吸收熱量後燙死周圍的幹細胞，大約3周左右毛髮就會脫落囉~ 而日式無痛除毛在小莉的體驗下來，我只能說....我的天啊!!!!到底為什麼這麼晚才接觸到這種除毛方式! 在進行療程的過程，像私密處這種非常敏感的部位，除了溫溫熱熱的感覺以外，小莉是完全沒有任何感覺的喔~能有多放鬆就有多放鬆，小莉甚至還邊除毛邊跟美容師聊天呢😝😝 聽美容師說好幾個客人來做都非常意外，沒想到這世界上還有這麼舒服的除毛方式，而且除沒幾次就完全沒毛了😆😆太令人羨慕了吧 而且療程也非常的快，約莫20~30分鐘就完成了，跟煎熬的蜜蠟除毛完全不一樣! 而且BOBO日式專業除毛價格也非常透明，每個部位除毛和每項美容服務也都有清楚的價目表 我只能說開在台北東區、服務又好還能有這麼甜的價格.....完全找不到第二間啦!😱😱😱 還有一點特別不一樣的是店內的集點活動~根本是佛心來著🥺️🥺️🥺️除了推薦還是推薦! 如果各位夥伴們有興趣的話~還等什麼直接點選下方連結預約👍👍👍 店名:BOBO日式專業除毛 地址:臺北市忠孝東路4段112號5F 營業時間:上午9:00 - 下午9:00 大家有任何問題都可以在下方留言~將盡速回覆給大家唷💗

熬夜疲勞肌一夜爆水！KOL羊羊的馭膚術就靠「AVON雅芳抗老輕乳霜」新裝上市，「三日護膚法」養成水潤玻璃肌狂吸15萬追蹤

嚮往水嫩肌膚的女孩們，每天張開眼照鏡子都擔心今天會不會就是那一天——細紋出現的那一天！就算是20代的青春肌齡，也難逃熬夜、壓力的疲勞累積，細紋不是不能出現，但是能不能晚一點出現？波編跟你說，可以！想要擁有完美的肌膚保水度跟彈潤的膨皮感，延緩細紋出現的那天？不用再四處小盒子KOL們啦，波編今天就找來追蹤數超過15萬的KOL羊羊進行拷問（？）直擊她的保養方式！原來就是暢銷20年再進化的「雅芳AVON新裝版 海洋元素修護乳霜」的功勞，快揪姊妹們一起來偷學羊羊的「#三日護膚法」，養成IG post最受歡迎的水潤玻璃肌，把細紋出現的那一天拋到天邊。>>點我入手AVON雅芳抗老輕乳霜 抓緊20代青春肌齡！羊羊天天用「AVON雅芳新裝版海洋元素修護乳霜」，不用飛韓國也能美出韓妞感 抗老想要超前部署，真的要向羊羊看齊！畢竟青春肌齡不可能永不變質，但是用對保養方式就能延長肌膚青春感，這次波編特別請教羊羊，就是想要跟羊羊一樣水嫩啦（羞），羊羊也大方分享自己的肌膚保水彈潤秘訣，原來就是「AVON雅芳新裝版海洋元素修護乳霜」，再聽她分享實際使用的心得，聽得波編嘖嘖稱奇，原來想要擁有水潤玻璃肌這麼簡單～根本可以省下一張飛韓國做肌膚管理的機票，除此之外，工作忙碌的羊羊最怕肌膚出現老化跟疲態，禁不住波編的「盧」功，她更近一步透露私藏的乳霜抗老秘技，一個晚上修護疲憊肌超有感！偷偷說，搭配羊羊的 #抗老祕技 #三日護膚法 連續使用三天以上，真的能輕鬆養成人人羨慕的韓妞級水潤感「玻璃肌」，解鎖清新美顏就靠AVON雅芳這一瓶～ 雅芳AVON經典乳霜變輕了！關鍵四成份延續傳奇，一起light起來解鎖清新美顏 因為工作關係得長時間頂著妝容拍攝，羊羊特別注重保養品的保濕力，也因為最擔心肌膚顯露疲態，羊羊近期也開始使用「AVON雅芳新裝版海洋元素修護乳霜」，這款乳霜屬AVON雅芳熱銷20年的「明星商品」、更是AVON雅芳亞太區銷售NO.1的冠軍乳霜，今年推出、更Light的「輕乳霜」版本，更加輕盈、綿密的質地，潤而不油，清爽好吸收，讓原本覺得乳霜質地較厚重而不敢嘗試的羊羊大膽入坑！ 「AVON雅芳新裝版海洋元素修護乳霜」延續四大關鍵成分——專利玻提諾：解鎖肌膚特彈奧秘，重現肌膚彈力，穩住年輕膚況；海洋原生質：不僅有感延緩肌膚老化，更能持續供給肌膚能量，激發肌膚找到最原生的修護力；三角褐指藻：能夠修護、抵禦肌膚免受外界傷害，有效保濕、強化肌膚防禦力；六胜肽：增強肌膚活力，使臉部肌膚線條放鬆、淡化表情紋、撫平歲月留下的細紋痕跡，更能預防新生紋、延緩第一道細紋出現，讓「那一天」遙遙無期。 羊羊傳授馭膚術快筆記！三步驟跟緊，水潤玻璃肌get！ 想知道羊羊含金量超高的馭膚術？繼續看下去就對了！每天晚上回到家，為了讓肌膚好好休息，羊羊都會先用同為「海洋元素修護系列」的 #海洋元素修護潔容霜 ，和 #海洋元素修護柔膚露 當作保濕的第一防衛隊！先以「潔容霜」的細緻泡沫清潔臉上髒污和油脂，後續保養品才好被吸收！洗完臉後立刻拍上一層「柔膚露」補水，除了日常保養以外，羊羊更推薦把它當做急救濕敷神器，拿出化妝棉打濕貼在臉頰、額頭等部位，濕敷後的肌膚嫩到彷彿可以捏出水！輕鬆跟乾燥危機說掰掰～ STEP 1：致命微笑get！ 玻璃肌最首要的第一關鍵，就是水亮0毛孔的無瑕美肌～首先在臉上塗上一層輕乳霜滋潤肌膚，以避免在按摩時拉扯出皺紋，接著將雙手的食指彎曲，以鼻翼兩側的面中為起點向外、往上輕輕劃開按摩、替蘋果肌做放鬆，超有魅力的致命微笑get！ STEP 2：緊緻鵝蛋臉get！ 再來針對兩側的下顎線、嘴角以及額頭，由下往上輕推按摩。特別是女孩們最在意的下顎線條，可以稍微用力一點放鬆肌肉，推完後整個臉型會有UP UP的效果！完美緊緻鵝蛋臉get！ STEP 3：水潤玻璃肌get！ 最後羊羊會在比較容易乾燥的兩頰、額頭處加強，這時可以增加輕乳霜用量，利用手溫輕輕按壓，達到完美吸收、鎖水修護的效果。新版輕乳霜相較一般乳霜更加輕盈，細緻如奶霜般輕透好吸收，保濕力超優秀，直到隔天睡醒都還能感受到水嫩嫩的彈力感，起床就被自己的好膚況驚豔，水潤玻璃肌get！ 看完羊羊的超強馭膚術，是不是迫不及待想回家跟著做了呢？先等等，讓波編再燒你們一下！快來看看羊羊使用前後的效果，保水度和彈力感都有感提升！尤其25+的女孩們想留住年輕「肌」因，擁有迷人透光的美顏，那就趁早和羊羊一起入坑AVON雅芳 #新裝版海洋元素修護乳霜 就對了～肌膚特彈奧秘再也不是秘密！點我跟著羊羊一起入手！ 

熬夜疲勞肌一夜爆水！KOL羊羊的馭膚術就靠「AVON雅芳抗老輕乳霜」新裝上市，「三日護膚法」養成水潤玻璃肌狂吸15萬追蹤！

小兒科醫師快問快答｜最多媽媽問的寶寶問題Top12！看完終於不再焦慮啦～

不知道大家是不是跟媽咪編遇到相同的狀況，當媽後的一切都慌張不安！好多疑問好多擔心，抱著小小軟軟的新生兒讓人手足無措，泡奶、洗澡、睡覺、拍嗝……等都在腦中練習了一百變卻還是手足無措！今天要跟大家分享「陳映庄醫師」在個人臉書專頁上分享了嬰兒的快問快答，一起為各位家長答題解惑～ （圖片來源：Pexels） Q1. 泡奶要用幾度的水？ A. 70度，可殺菌兼保留營養，記得放涼再餵 延伸閱讀👉寶寶溢奶是生病嗎？什麼狀況需要看醫生？常措手不及的新手爸媽要看到最後！ Q2. 新生兒可不可喝開水？ A. 可以但沒必要，除非厭奶嚴重或有脫水跡象，會影響奶量和有水中毒風險 Q3. 寶寶可以趴睡顧頭型？ A. 1歲以下不可以趴睡，會有窒息風險 Q4. 寶寶可以睡枕頭嗎？ A. 一歲前不建議也不需要，因為也有窒息風險 趴睡、睡枕頭養頭型？延伸閱讀👉養出寶寶好頭型！「5要2不」需注意，別再被商家宣傳手法騙啦！ （圖片來源：Pexels） Q5. 寶寶脹氣可以做什麼？ A. 用嬰兒油或乳液順時鐘按摩肚子，含有薄荷成分的脹氣膏2歲內不可使用喔！ 延伸閱讀👉寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！ Q6. 什麼時間點餵副食品最好？ A. 寶寶快要吃奶有點餓的時候，飢餓感會讓寶寶對副食品更有興趣，當寶寶不吃的時候再給奶補滿這餐即可 延伸閱讀👉新手爸媽救星：副食品怎麼吃？餐具如何選？分齡4階段完整攻略！ Q7. 寶寶站起來會O型腿？ A. 是自己站起來的通常不會，但坐學步車強迫站立或過重是有機會的 Q8. 寶寶什麼時後會長牙？ A. 6個月大有50%會長第一顆牙，最慢13個月大前 延伸閱讀👉從新生兒開始就要口腔護理！清潔四大步驟缺一不可，從小養成刷牙好習慣～ （圖片來源：Pexels） Q9. 長牙會發燒拉肚子嗎？ A. 通常不會，若有通常是因為牙齒癢亂咬東西吃到病毒造成的 Q10. 什麼時後要開始刷牙？ A. 有第一顆牙的時後就要開始刷囉 延伸閱讀👉從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ Q11. 男寶寶洗澡鳥鳥要推開來洗嗎？ A. 不需要硬推開，輕輕後推有點緊繃的狀態清洗即可，硬推開會撕裂傷喔！ Q12. 一歲以下寶寶建議補充的營養品？ A. 建議維生素D，而益生菌可考慮（看是否有腸胃或皮膚問題） （圖片來源：Pexels） 有關有關新生兒寶寶的12個問題大家都記住了嗎？剛開始當媽媽一定會因為這個不知道、那個不清楚而焦慮不安，但漸漸地你就會越來越上手囉！媽咪編會陪著大家一起走過難熬的育兒之路的！一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/722786 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶刷牙 #寶寶洗澡 #寶寶發燒 #寶寶脹氣 #新生兒 #新生兒照顧 #新生兒護理 

｜秋冬保養品你用啥｜(日本小白凍)｜【WHITE TRUTH 光感淨透美白凝凍】 ｜日本七合一 All in one｜一

現在正式邁入秋冬保養好時節， 日本超人氣【WHITE TRUTH 光感淨透美白凝凍】~~俗稱:"小白凍"! 是七合一( 化妝水、乳液、乳霜、精華液、 眼霜、按摩霜，面膜)All in one保養品, 一瓶抵多瓶的懶人最佳保養聖品， 保濕，淨，透，亮一應俱全! *超級重點: 也是一款高CP值"眼霜"保養品~啵棒! 愛美的男女既想保濕，又想亮白、淡化小鹿斑比, 而且酷暑已敲敲遠走他鄉,輕輕換上秋冬大步邁進向前, 肌膚的保濕，淨，透，亮保養正式開跑。 可別以為只有夏天需要亮白， 其實一年四季都需要亮白與保濕, 現在正是秋冬保養好時節， 該做好的保濕與亮白保養不可少! 另外外出記得防曬唷! 日本【WHITE TRUTH 光感淨透美白凝凍】~~ 是我的懶人保養聖品! 時間就是金錢，縮時保養，30秒保養立馬完成，快狠準! *"小白凍"日本製造 / 1瓶50g 盒蓋內有貼心告知每個月配送方式， 採定期方案最划算! 一通電話即可隨時取消! =================== "小白凍" *購買網址及官網查詢: ■WHITE TRUTH 光感淨透美白凝凍 https://bit.ly/2DSN798 =================== 我老公急性子，想出門就出門,哪管你3721, 於是懶人保養聖品就是我最需要的縮時保養品, 【WHITE TRUTH 光感淨透美白凝凍】="小白凍"~~抓得住我的心! *潤白果凍般輕盈光透質地! 【成分添加】: *肌膚亮白--傳明酸、熊果素、維他命C誘導體 *21種溫和植萃美容成分 像是 ~ 牡丹根萃取，草豆蔻子萃取，野葛根萃取, 給予肌膚最舒適感的全效保濕、柔嫩、潤澤! *胎盤素--高保濕及鎖水防護! "小白凍"保養起來~好推勻，輕透不黏膩， 保養後清爽舒適，潤澤度適中! *擦起來帶點淡淡宜人清香! 整個好推好吸收， 延展性佳，親膚性佳，溫和低刺激，及用量省! 記得頸肩胸不忘保養,尤其頸部,免得像我一樣， 頸部紋路凸顯年齡小祕密。 就只要一瓶All in one"小白凍"， 藉著輕柔按摩，提拉方式， 幫助肌膚吸收,讓肌膚激發出前所未有的好效果, 使之彈力十足，油水適度，白皙度提升，水感潤澤爆棚! 每次只要使用All in one"小白凍"， 肌膚的透明感有感， 一瓶7效( 化妝水、乳液、乳霜、精華液、 眼霜、按摩霜，面膜)All in one保養品, 不論是忙碌的白天，或是疲憊的夜晚，抑或是悠閒的時候, 只要一瓶，30秒完成保養。 *亦可當妝前保養品唷! *擦了等於眼周保養，真是一舉多得啊! *其實如果不怕浪費,局部保養~關節，膝蓋部位都可使用! *日本"小白凍"~~ 果真是幫助肌膚(保濕，白皙，淡斑，眼周保養)的好幫手。 [本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， "小白凍" *官網與購買資訊: ■WHITE TRUTH 光感淨透美白凝凍 https://bit.ly/2DSN798 https://bit.ly/2DSN798 酷比酷比 - 小惡魔 酷比酷比 - 小惡魔

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不用到按摩店✨在家就能體驗✨跟肩頸痠痛說掰掰💆

 https://jht2014.net/K1610/jenniferduu 專為現代人打造的按摩神器💆🏻♀️長時間用電腦、滑手機📱肩頸常常不自覺痠痛或是僵硬，以前想說忍一忍，自己會修復，但時間久了，痠痛感越來越嚴重，就連心情也會受影響😮💨想不到這台 #JHT 6D舒鬆肩頸按摩器，價格不到3千就能入手，在家就能輕鬆放鬆😎 一開始還半信半疑，想不到用了後徹底愛上，實際用起來比想像中更貼近真人按摩👍🏻按摩頭在肩頸兩側轉動時，不是那種死板震動，而是有層次的揉、按、推，特別針對肩膀最容易卡住的地方，彷彿一秒來到按摩店，痠痛點都能按到！ 這台肩頸按摩器，還能切換兩種溫度，加長按摩頭模擬人手虎口8字形抓捏，黃金夾角45度幫助按摩更深入，像熱毛巾一樣舒服，用個10到15分鐘，感覺肩頸僵硬慢慢鬆開，連脖子轉動都順很多🙌🏻 現在一回家洗完澡🛀立刻開用，一邊放鬆一邊休息，對於長時間久坐族🪑或是低頭族來說，真的滿加分💫 操作也不複雜，長輩使用也不會有壓力，#3檔力道想要輕一點或重一點都能自己調整。 日常保養，在家隨時使用🏠真的很方便，給自己放鬆的小儀式，不僅是按摩的好幫手，更像是忙碌生活中的喘息時間🫶🏻 #肩頸按摩 #按摩器 #按摩儀 #斜方肌

生理期前必做的事，和經期腫脹說再見！✨

生為女生，真的是有很多的不方便，其中我覺得最麻煩的就是生理期，最可怕的是除了會痛、不舒服之外，還會身體浮腫。 最近看了一些分享，照做了幾個月，我覺得真的有差、有改善，分享給大家。 ✨飲食習慣調整 平常想怎麼吃就怎麼吃，不過到了生理期的前一週，飲食最好清淡，以低鹽、低鈉為主，而且注意每天都要喝足夠的水，減少喝飲料次數，開始多喝薏仁水或是紅豆水，可以加強水分代謝，改善水腫。 ✨睡前按摩 有些人手腳會腫脹不舒服，可以在生理期前固定睡前都按摩一下手腳肌肉，手臂、小腿腹，甚至是腳跟，都可以按。 ✨抬腳 生理期前一週開始，可以每天都花15-20分鐘時間來抬腳，這樣可以加強腿部血液的循環，讓水腫的症狀減緩，搭配飲食低鹽、低鈉，會有明顯的效果。 ✨多泡澡 泡澡也是可以促進血液循環的方法之一，不過在生理期前泡澡比較有效果，生理期間泡澡有可能會造成經血過多。 ✨不要吃冰冷食物 這個我想大部分女孩都知道，其實生理期前一週真的不要吃冰的食物，這容易造成血塊、水腫、經痛，多喝溫水、黑糖水、薑茶會很有幫助。 遠離經痛：https://bit.ly/2SaPcB6 生理期營養清單：https://bit.ly/2KG8ycY ＃身體＃保養＃健康＃生理期

最近一直下雨自然捲超級毛躁！學會這幾招讓濕漉漉的季節，頭髮也能乖順得像小貓咪

最近的天氣陰雨綿綿天氣又超級悶熱，常常一外出就搞得整個人蓬頭垢面的，現在就來介紹幾招整理方式給大家，讓頭髮維持蓬鬆清爽感，一起和每次雨天外出回來後令人崩潰的凌亂髮說goodbye吧! 自然蓬洗髮小撇步 1.洗髮前先把打結梳開 想要有自然蓬鬆的頭髮，其實要從洗髮就開始做起！在外風吹雨淋一整天，頭髮蠻免會有些許打結，記得在洗髮前先把打結的頭髮稍微梳開再開始洗唷。 2. 清洗按摩頭皮 洗髮的同時別忘了＂頭皮也要一起清洗＂，擁有健康乾淨的頭皮，髮根自然地也會比較蓬鬆，在清洗的同時可以用指腹稍做按摩，把頭皮清洗乾淨髮根才會有清爽的空氣感唷！ 3.護髮乳的用法 相信大家在頭髮毛燥時都會使用護髮，請記得在使用潤髮或是護髮產品前，都要先在手心中充分的搓均勻後再塗抹在頭髮上唷！別忘了要順著毛鱗片的方向塗，也要避免直接把護髮品塗到頭皮上，這樣會造成髮根直接貼在頭皮上，空氣感大打折～～ 頭髮蓬鬆吹整法 除了洗髮外，最重要的就是吹髮。洗完髮後，先用毛巾大略的把髮絲上的水擦乾再進行吹髮，吹整時的順序依序是：頭皮>髮中>髮尾，另外可以往原分線的另個方向吹，這樣才不會頭髮一直乖乖地朝向並服貼原分線，朝反方向吹可以讓頭髮更蓬鬆；將手伸進頭髮終將吹風機的吹嘴朝著頭髮裡層吹，這樣能更快速的將頭皮吹乾，也把髮根吹蓬。 造型編髮 除了基本的洗髮及吹髮撇步外，也可以透過編髮讓髮型更蓬鬆整齊～現在就來教大家幾個難易度不高的編髮吧： 1.蓬鬆感扭轉馬尾 綁完這個髮型就能擁有自然的蓬鬆感，而且綁髮一點也不困難唷!只要把頭髮分四等份:左(髮量少)、右(髮量少)、中(下層&上層)，並在每等份分為兩搓左右左右交疊(比綁辮子還簡單呢)，大家在交疊的過程中可以稍微拉一下頭髮讓整體更為蓬鬆，最後將中間的兩等份綁在一起，再用左右的兩等份交叉綁繞過中間的等份就完成啦! 用文字說明感覺很複雜，直接看影片就知道其實一點也不難 2. 公主頭式蓬鬆編髮 這個綁法也不困難，就是先綁一個小時候常綁的公主頭，再將整搓頭髮繞過把髮處，接著將上方的頭髮拉蓬～再來就把沒被綁到的頭髮分為兩搓，以綁辮子的方式綁三搓頭髮（含公主頭那搓唷）！最後可以加個髮飾來增加一點造型感唷! 3.清爽丸子頭 比起髮絲散落，全部綁起來最清爽俐落啦!這個髮型只需要一個髮圈就可以完成!首先，先用髮圈綁一個大馬尾，但髮圈繞到第三圈時，不要將所有的頭髮繞過髮圈，留一部分像一個小包子一樣～然後再用剩餘的馬尾蓋過包子再綁一圈～依髮量及頭髮長度斟酌循環調整，剩下的頭髮藏在大包子下綁起來就可以拉！最後再將頭髮稍微拉出蓬鬆感即可，大家也可以加上一些髮帶或髮飾來裝飾唷！ 4.其他髮型挑戰 另外也附上一些其他的教學給大家，有了這些髮型以及文章開頭說的方法，要頭髮不乖也很難啦！ 或是追蹤以下幾個IG帳號做參考@mitsumaru1006、@watanabeyoshiaki 、@yutty0919，裡面有很多編髮教學，大家可以依自己的手巧程度決定要用哪個look來戰勝這又濕又熱的陰雨天（自信笑） － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #毛躁 #漂亮 #編髮 #雨季 #髮型 

這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 43歲的韓國辣媽Belle育有一子，常在IG分享瑜珈伸展的動作，纖細的身材與超長的美腿讓人完全看不出來真實年齡，她在睡前都會進行腿部伸展，舒緩腿部一整天承受的壓力。 Step 1：伸直抬腿 洗完澡之後肌肉是最放鬆的時刻，睡前躺在床上將雙腿抬高至45度，並用枕頭墊高上半身，接著伸直腳尖，再將腳尖往下，各維持幾秒鐘，重複動作10次，會明顯感到小腿肌放鬆許多。 Step 2：促進循環 維持剛剛的姿勢，雙腿微張與肩同寬，扭動腳踝伸展筋骨，接著雙腿晃動持續約20秒，重複動作5次，做完之後會感到肌肉舒展，對消水腫與促進血液循環有很大的功效。最後睡意若尚未襲來，就稍微按摩腿部，隔天雙腿會輕盈許多！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 謝金燕高難度動作展現渾圓美臀與纖腰，姐姐不藏私四個瘦身密技妳知道了嗎？ 不科學！李聖經、李敏鎬「媽媽」金成鈴50歲還能曬大長腿的凍齡美計 跑出妳的第一步！陳意涵女神級美腿秘訣：跑步後一定要做這3件事！ #睡前運動 #美腿 #長腿 #體型 

2024【YSL 夜光金萃頂級護膚饗宴】首度登台的式塑顏按摩，搭配明星雙精華X雙重光導入，50分鐘還原嫩亮新生肌！

2024，肌膚也要煥然一新，以最美的狀態迎接嶄新的時刻！針對都會女性在意的毛孔粗大、暗沉無光、粗糙缺水等肌膚困擾，YSL邀您體驗「夜光金萃頂級護膚饗宴」，以首度登台的獨家法式塑顏按摩手技，偕同高科技雙重光導入，將來自摩洛哥奧里卡花園珍稀夜光仙人掌金萃油注入肌膚底層，瞬間重現彈潤透亮年輕光采，更在療癒按摩中重拾情緒平衡，沉浸超凡奢華的心靈饗宴。YSL夜光金萃頂級護膚饗宴全程共15道細緻法式手法，全程使用YSL「極效活萃系列」以摩洛哥奧里卡花園中珍稀植萃修護力，賦予肌膚臻致完美的修護享受！ YSL 細膩法式嫩膚手技 夜光金萃修護力加倍展現 YSL首度登台的法式塑顏按摩，強調對肌膚與肌肉的輕柔推拿撫揉，放鬆緩解壓力、促進淋巴與血液循環，將夜光仙人掌金萃油引入肌底，以柔和手法交替進行「排水緊緻」與「煥顏修護」，瞬間淨化、活化肌底嶄新循環，重新肌膚修護之巔，達到前所未有的馭光新生肌！更加碼YSL黑卡VIP私藏明星商品「金緻奢華精華油」作為頂級按摩油，豪奢塗抹於紓壓肩頸，輕盈緩解緊繃肌肉筋膜、調整身體韻律呼吸，逐步引領喚醒身心平衡，療程尾聲更以細膩的頭部按摩喚醒感官，讓每刻都沉浸在無微不至的療癒饗宴當中。 業界首創 明星雙精華X雙重光導入 50分鐘還原嫩亮新生肌 YSL夜光金萃頂級護膚饗宴完整呈現「仙人掌日夜雙精華」，【極效活萃夜光仙人掌超級精華】與【極效活萃澎潤精華】搭配雙重光極效導入，倍速修護肌膚、逆轉所有老化疲態損傷，讓您盡享極效活萃系列最高修護力，短短幾分鐘彷彿睡飽一場美容覺般，肌膚重現澎潤細緻觸感、綻放宛如新生般的年輕完美光澤！ 亮點1 極效活萃夜光仙人掌超級精華 l 偕同黃光導入，提升肌膚修護，掃除暗黃以複合雙酸：乳酸X甘醇酸打造明星3.4%微酸精華，由內而外溫和層層煥新，搭配20倍仙人掌金萃油，強化修護力，同時減緩25%氧化損傷，在夜間黃金時刻加速肌膚代謝新生、彈潤修護。短短幾分鐘明顯掃去所有暗沉疲態、粗糙毛孔、蠟黃缺水狀況，宛如煥然一新，散發出無與倫比的彈潤緊實的透亮光澤，展現極致奢華的美肌優越感！ 亮點2 極效活萃澎潤精華 l 偕同紅光導入刺激新生，撫平細紋含10%普拉絲鏈使肌膚澎潤豐盈，搭配「雙分子玻尿酸精華」高分子玻尿酸能長時間鎖水，低分子玻尿酸則激活多醣體，有效抗皺淡紋，雙重玻尿酸雙管齊下彷彿賦予肌膚一層絲緞般的水薄膜，持續充盈淡紋注入潤澤，瞬間使臉部輪廓線條更加緊緻，不僅膚質明顯提升，而在每一瞬間，定格完美膚況，散發自信光采。 YSL夜光金萃頂級護膚饗宴不僅讓肌膚重現新生透澈的極綻年輕光采，更透過五感呵護讓您徹底放鬆療癒，舒緩所有肌膚身心疲憊，帶來一 場無與倫比的頂級護膚饗宴！ 尊寵預約禮 繳交預約金$1,000即享【夜光仙人掌超級精華7ML】+【極效活萃淨透潔顏慕斯10ML】，預約金可於活動當日全額折抵。 *數量有限，送完為止。限量席次線上報名專屬連結 https://reurl.cc/mrGg07 夜光金萃頂級護膚饗宴 活動時間表

📍鮮茶道

新的一年大吉大利！買了一款很應景的手搖，希望每個人的生命及健康都能夠大橘大利，不要再有任何揪心的意外發生😢。目前店家有優惠，兩杯橘香烏龍只要88$，還可以參加刮刮樂抽tokuyo按摩椅活動哦～ ⠀ 🍊 橘香烏龍 💲50 小農直送柑橘+烏龍+蜂蜜+小紫蘇的調飲 以柑橘和蜂蜜結合後的酸甜滋味為重 搭配烏龍散發出的悠悠清香提供了一股樂活感 上層的小紫蘇則是讓整杯喝起來更有口感 是款層次豐富又順口的水果茶飲 ⠀ 💚 抹茶紅豆珍珠 💲65 點了半糖抹味依然突出且不苦澀 紅豆的蜜甜味集中在其燉煮剛好的顆粒之中 使得純喝抹茶和搭配紅豆入口能有不同的感受👍 ⠀ 🏠：台北市大安區和平東路二段297號 🕐：10:30～21:30 ☎️：02-27096193 ⠀

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