痠痛獵人～按摩舒壓改善你身體痠痛，讓肌肉緩解放鬆，一夜好眠到天亮

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夏日清爽系日常清潔保濕必備！薛仁雅代言的韓國 nokdu 綠豆自然温和保養品開箱

夏日清爽系日常清潔保濕必備！薛仁雅代言的韓國 nokdu 綠豆天然保養品開箱

天氣開始變熱之後，臉部就變得很容易出油，這種時候清潔就非常重要！尤其是之前大家都會戴口罩出門，某種程度的阻隔了與外在粉塵的接觸。但現在隨著口罩解封，皮膚更會直接接觸到外界髒污堆積在毛孔上。 上次逛街的時候，朋友跟我推薦了薛仁雅代言的 Coreana nokdu 保養品牌，聽說Coreana 是韓國三大化妝品公司之一，在韓國非常紅。而 Nokdu 透過萃取綠豆抗老化精華製成各類保養品，全膚質、敏感肌通通都適用。 先附上一張全體成員的美照給大家，最下面的是清潔面膜，上排由左到右剛好符合使用的優先順序，分別是洗面乳、精華液和保濕日霜。我自己本身就是屬於敏感混合肌，所以春夏季保養和冬季保養也不太一樣，以下會以春夏季保養的角度進行分享介紹唷！ 說到保養，當然要先從清除老廢角質、深層淨化的清潔保養開始。畢竟如果沒有先清潔的話，精華液和乳霜就沒有辦法好好發揮它的功效被肌膚完全吃進去！ 第一個要介紹的是它們家很有名的氧氣微米泡泡面膜，敷上去之後的三分鐘面膜就會開始發泡幫肌膚深層清潔，敷了10分鐘左右泡沫會越來越多。看看下面的照片就知道有多綿密細緻，我自己是會拿下面膜之後輕輕地搓揉一下再整臉洗掉。使用完之後不會覺得皮膚乾乾的有點緊繃，而且看起來有提亮的效果。不過建議大家使用完清潔面膜之後，至少還是要用一下精華液保濕喔！ 給大家看一下敷完之後的泡沫！微米泡泡面膜：https://lihi2.cc/VaqTG 每週可以用 1-2 次的氧氣微米泡泡面膜達成深層清潔的效果，日常清潔可以用這條保濕深層潔面乳就好，只要擠出大概一元硬幣大小的潔面乳就可以搓出整臉的泡沫唷！用起來香氣淡淡的很舒服，清潔力度也很溫和，跟泡泡面膜一樣泡沫都非常綿密，可以好好享受那個搓揉的過程，每天都做一下臉部 SPA。 潔面乳：https://lihi2.cc/9n7Bo 做好清潔管理之後，就要進入保濕鎖水的步驟啦！可以先用化妝棉沾溼化妝水輕拍臉部肌膚之後，再抹上抗老化精華液。我擠了一點出來試試看，質地有點像比較濕的乳液，不過擦了之後發現吸收的超級快，快到讓我超級驚艷。大家也知道台灣的天氣偏潮濕，所以每次敷保養品敷完都會覺得有點黏黏的，要過一段時間完全吸收之後才會比較舒服。但這款精華液完全不用等，真的抹完三秒鐘就吸收完畢！抹完之後會覺得皮膚非常滋潤，看起來水嫩透亮精神更好～ 已經決定五月去韓國玩的時候要再趁機補貨了，送給媽媽姊姊也很適合喔～ 最後要介紹的是全效保濕日霜，它還有附上一個小小的塑膠匙，可以挖一點放在手背上之後，再用手指沾一點輕輕推開在臉部上特別需要撫平細紋、鎖水保濕的地方。如果你的皮膚偏乾，常常坐冷氣房坐太久或是到了乾冷的冬天就會有脫皮狀態，那日霜一定也要買起來。 這罐其實我還特別建議有笑紋、脖紋和魚尾紋的女生使用，因為像我自己長期使用 3C產品導致有明顯的脖紋產生。只要每天睡前花一點時間在脖子上塗上日霜，按摩頸部，大概一個月真的會很有感喔！ 高麗雅娜 nokdu 品牌資訊（首購註冊會員贈送紅利100點，可折抵 NT$100元） 品牌網站｜https://www.nokdu.tw/ 粉絲專頁｜https://www.facebook.com/nokdu.tw/ IG｜https://www.instagram.com/nokdu.tw/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主。 #保養品#補水#護膚 #韓系保養 #韓國品牌 #保養 #必備 #夏季 #高麗雅娜 #鎖水 #精華液 #日霜 #面膜 #清潔 #皮膚管理 #薛仁雅 #代言 #綠豆

再紅~還是要一直回鍋的小黑瓶

#膚況 近年來真的嚴重感受到皮膚的#修護力 有下降，尤其是換季時引起的泛紅、乾燥真的沒來由以外-#恢復 的速度也比少女時期還慢~真傷感；尤其愛美的我很愛嘗試強調美白、抗老、甚至是酸類等等的保養品後忘了踩煞車，皮膚真的敏感到不行😅，除了減少總類、加強#保濕 以外，就總是會想起快速穩定肌膚的#蘭蔻小黑瓶。 #小黑瓶 #質地 #使用方式 #超未來肌因賦活露-俗稱小黑瓶，個人覺得質地在#精華液 裡屬於清爽型、且#滲透 進皮膚很快-但不會留下蒸發的乾燥感，而是皮膚得喝飽水的深度保濕。我個人在使用小黑瓶的時期裡-是早晚都使用: #早上:會當作#妝前精華，喚醒沉睡一晚乾燥的皮膚，我會在早上清潔後使用-靠小黑瓶作為第一步來幫助後續產品的快速吸收、增加保養效果，並且底妝服貼。 #晚上:會作為一般的精華使用-這也是我最喜歡的使用方式，適量的2-3管的用量擦於全臉上，並且搭配由下往上、由內而外的#按摩，最後再將最後一點用量帶到脖，整個臉會變得超嫩超亮、且淡淡香氣也很舒服。 #心得 使用小黑瓶最好的感受就是-滲透快但修護力高，尤其是當我的皮膚常常會有很明顯的微血管及乾燥感，而在使用小黑瓶一陣子後很快就可以感受到膚色變均勻及膚況變的正常，上妝的平滑感也是很明顯。 非常推薦沒使用過的女孩-或許你會發現「啊、原來我皮膚狀況正常時是這種感覺」!-第一次使用時、或長久沒使用時，小黑瓶帶來的#膚色均勻、#痘痘漸少、皮膚變為#明亮 等等都非常明顯。 #產品特色 我相信很多人都很好奇小黑瓶到底主打什麼?我個人的印象就是強調人的皮膚上有壞菌也有好菌，而維持好的肌膚微生態，就會有更好的膚質! #成分 #來自官網 ✨BIO-7微生態修護專利，擁有2大酵母菌及5大益生質，代表對皮膚的內外兼修，穩膚抗老。 ✨內修護-當2大酵母菌深入肌膚做修護時，可以加速皮膚的代謝、膠原蛋白增生；主打恢復最健康時的澎潤感。 ✨外穩膚-主打的穩定肌膚微生態-就是靠這5大益生質加速平衡，可以讓穩膚更強韌；擁有痘痘、毛孔、顆粒等問題改善最有感！ #近期活動 誰最近也肌膚不穩定想念小黑瓶或是想嘗試看看? ->現在只要線上填寫表單，就可以憑簡訊靠櫃領取小黑瓶免費試用包!-記得我就算我有小黑瓶時也會特別去領取，因為很熱絡的關係-很容易被領完><， 速度要快!

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【婭薇恩aLOVIN】夜寢美腿襪有效嗎？日本專利美腿石墨烯正盤襪】

現代人生活忙碌 久站、久坐疲勞都反應在你的雙腿上！ 蠻多同事、姐妹們總是誇我的腿好看😂問我有沒有特別做什麼運動～ 老實說～完全沒有！讓我輕鬆擁有美腿的秘密是什麼呢？ 那就是無論睡覺還是居家都會穿 #婭薇恩 #夜寢石墨烯正盤襪 平常上班久坐 回到家雙腿總是痠痛不已 都以為下半身不是自己的... 這款石墨烯正盤襪 它根本就是上班族或是高跟鞋的救星！ 下班回家就穿上 現在每天都靠它消除水腫！真的太舒服了！ 可千萬不要小看這個#正盤襪 它可是添加現在全網最夯的「石墨烯」 遠紅外線加速體內新陳代謝與循環 將腿部廢物有效排出！雙腿真的變得好輕盈～ 現在天氣比較冷 石墨烯更厲害的是「蓄熱保暖」的功能！ 晚上睡覺穿暖暖的～再也不用煩惱手腳冰冷睡不好的問題 它的材質透氣親膚 並不會覺得有卡卡異物感～👍 正盤襪更有一項專利！也就是「RS正盤趾環」 它是可以有效減少睡眠時無意識的「浮趾」力道 在睡眠中支撐重心安定補正 幫助重心回歸！如此一來～你的姿態、體態也會不知不覺變美麗！ 加上鑽型3D強效編織 屬於「漸進分段加壓」 替你的小腿肚做不同層次的按摩 4個階段分別在襪口處、小腿肚、腳踝上緣和腳踝處施加壓力 不用每天花時間抬腿讓血液回流 也可以腿部超～釋～壓！ 在以前還沒遇到正盤襪前 雙腿總覺得沈重 雙腿疲勞很明顯 白天走路走太多、上班久坐 血液循環完全卡住 現在每晚穿上它 腿部酸軟感直接減半！ 難怪正盤襪被日本雜誌報導為『軽盈美腿神器』❤️❤️ 測試一個禮拜就能感受到小腿的變化！ 原本水腫腿的我 泡泡感少了很多 而且穿起來真的非常舒適唷 😏所以啊～ 想要美腿的話！不能沒有婭薇恩aLOVIN的正盤襪 現在有4色任你挑選！現在官網上還有優惠折扣等你來搶！ 點我看更多專屬優惠👉https://alovin.cc/小雨推薦美腿必備神器_婭薇恩正盤襪

【中山站按摩推薦】Relax33莊園～浪漫高級網美打卡按摩店～按摩完還有小點心可以享用～台北SPA精油按摩、台北按摩推薦

中山按摩推薦Relax33莊園～ 台北精油SPA按摩、台北足部按摩推薦～ 平常上班超疲勞，好辛苦🥹 最近想要去好好按摩放鬆一下身體， 查了一下網路按摩推薦，看到很多人分享 位在捷運中山站的Relax 33莊園按摩！ 看了環境跟價格都覺得很不錯，馬上預約 選了100分鐘的身體+足部指壓按摩， 一起來跟著Kitty開箱看看吧😍 - Relax33莊園位在捷運中山站，交通方便 在附近也有許多各式各樣的餐廳 按摩完可以到附近享受美食、四處走走呢！ 一進去就被他的裝潢給驚艷到🤩 櫃檯是半橢圓形的設計，簡約又有特色 旁邊的等候區也超漂亮，有如來到國外一樣 精緻的乾燥花與芒草，還有溫馨的氣氛 Relax33莊園跟其他按摩店完全不同呢！ 旁邊還有販售一些精油、保養品 跟櫃檯人員確認預訂的按摩服務項目後， 換上消毒過的室內拖鞋，就準備進去啦😆 - Relax33莊園有開放式座位跟包廂式座位 帶點波希米亞、浪漫的風格～網美打卡景點 在Relax33莊園有種遠離塵囂的靜謐感！ 走到裡面有點心區可以享用，十分精緻 有優格、濃湯、餅乾、咖啡等等可以享用😋 按摩之後，還能好好品嚐下午茶，超幸福☕️ - Relax33莊園價目表 Relax33莊園療程 Relax33莊園除了精油按摩、指壓按摩外，還有身體放鬆、足部放鬆等等 多種按摩的課程可以任君選擇喔！ 更特別的是還有情侶雙人按摩， 特別節日兩個人一起來放鬆真的太棒啦😆 - 今天做的是100分鐘的身體+足部指壓按摩 先做足部按摩、泡腳跟肩頸按摩！ 按摩師介紹分別是白芷粉、海鹽及生薑粉， 我選擇生薑粉，與海鹽加在一起， 並加入熱熱的泡腳水裡，好療癒的感覺呀💕 泡腳的時候，按摩師會一邊做肩頸按摩 接著就是足部按摩，從小腿到腳底都按到 用心詢問有哪裡比較痠痛，並做加強！ 按摩師會針對穴道部位做按壓，很專業 足部按摩完之後就去做身體SPA按摩啦👏🏻 - 身體SPA按摩的空間是紅色系的 房間裡面有兩張床，可以跟姐妹一起來！ 會先請你換上浴衣，比較寬鬆輕便 按摩師會先從頭部開始按壓， 一邊詢問按摩的力道、一邊調整～ 也會詢問平時工作狀況，給予保養建議 這點我覺得Relax33莊園的按摩很厲害， 因為按摩師可以從按的過程中找到我痠痛、需要多按摩的地方，過程真的非常舒壓 接著慢慢到背部、腰部，舒服到要睡著啦💤 平常睡不著的朋友，來這裡讓你一覺好眠🤣 - Kitty超推薦大家來Relax 33莊園🥳 價格也物超所值，整體而言超級棒的👍🏻 不但環境優質、氣氛超級好， 按摩完也很舒壓放鬆，還有小點心可以享用 喜歡按摩的朋友，一定要來嘗試看看喔！ - 📍Relax 33莊園 ✨電話：02 2531 2333 ✨地址：10445 台北市中山區中山北路二段 2 號 11 樓 ✨Relax 33莊園官網：https://relax33.com/zh-tw ✨Relax 33莊園粉絲團：https://www.facebook.com/RELAX33SPA/ ✨Relax 33莊園 Google maps: https://g.co/KGS/RZjKAk - #33莊園 #33莊園五感按摩空間 #33莊園五感按摩空間spa #spa #spa按摩#按摩 #按摩舒壓 #按摩油 #按摩椅 #精油按摩 #腳底按摩 #台北按摩 #台北按摩推薦#中山 #中山按摩 #中山按摩推薦 #台北spa #台北spa推薦

2023第一季空空賞

哈囉～～大家 我是芮妮🎈 時間咻～一下就3月了 才想說不是才剛過完年而已嗎！！ 怎麼又要三月底了？？ 因為剛好在整理空瓶空盒們～ 就提前分享！ 去年的空空賞還沒看的這邊👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/2022xmaslove/1361182 一樣～ 如果是之前分享過的，我就會快速帶過 來吧！大合照 我真的都超努力在用🤣 💫卸妝區 ❶ 蘭韻化妝棉（持續回購中） ❷ 蘭韻可撕式化妝棉（持續回購中） 我的濕敷好夥伴！！ ❸ IPSA 化妝棉（持續回購中） 搭配他們家的乳液，擦在臉上很舒服～～ 💫 臉部保養區 ❶ IPSA 角質發光液（持續回購中） 依然是在洗完澡出來後，立刻擦～ 皮膚也不會那麼乾～～ ❷ 貝膚黛瑪 舒敏高效潔膚液（持續回購中） 他們的小紅瓶應該不陌生吧！一般日常的淡妝我都用這個卸，大概卸2次左右就蠻乾淨的 ❸ IPSA 眼部精萃 （不會回購） 上次用完只是覺得可能不會回購，但這次再用完一個小樣後，依然覺得沒有特別的感覺，就單純保濕而已 如果沒有想追求淡化黑眼圈、細紋等等問題，只想單純眼周保溼的讀者，就可以用！ ❹ Bobbi brown 維他命乳霜（持續回購中） 這我分享超多次了，我的妝前保養大愛🫶🏻 ❺ IPSA 激嫩霜（可能會回購） 擦完後隔天起來有覺得臉部肌膚喝飽水的感覺，而且也很清爽，但只因為用了小樣，所以不太確定長期使用的功效 我有一罐正貨，等我用完，空空賞再跟大家分享 ❻ Apivita 小紅油（持續回購中） 我之前有分享過小紅油有超多功能，有興趣的讀者可以參考這篇👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/1362690 所以小紅油是我幾乎每天都會用！！🤣 ❼ 克蘭詩 潔面乳（不會回購） 使用起來中規中矩，沒有什麼太大的感受～～ 💫 身體保養區 ❶ Sabon 經典沐浴油（持續回購中） 他們家的香味真的超愛，目前也還沒找到可以取代的！！ ❷ 碧兒泉 超保濕牛奶浴（不會回購） 因為我對沐浴乳有香味的執著，這洗起來沒有什麼特別的味道，所以覺得還好 但如果對於香味不太在意的讀者，可以試試，洗完皮膚有比較嫩一些！ 💫 髮品區 ❶ the body shop 富士山綠茶淨化洗髮精 這是我之前囤貨的最後一瓶了，不得不說真的蠻好用的，但現在應該已經買不到了～～ 後來我就入了卡詩的坑了🤣 ❷ 艾瑪絲 高效控油洗髮精（可能會回購） 他的控油效果真的算中上，就是到隔天下午也不太會出油！可以考慮買來當洗第一次頭髮的洗髮精～～ ❸ 卡詩 粉漾芯生髮浴 清爽型（無限回購中） 自從我入了卡詩的坑，就爬不太出來🤣 他們家的髮浴洗完頭髮超蓬鬆，也很順！！ ❹ 覺亞 健髮賦活胺基酸洗髮精（不會回購） 洗完是覺得頭皮很舒服，不過味道我不太喜歡～ 不像卡詩的味道有一點花香，他們是很大人的味道 洗完感覺也中規中矩！ ❺ 卡詩 粉漾芯生頭皮調理精華（無限回購中） 我大概兩天用一次，洗完頭後滴在頭皮後按摩 每次洗完頭，頭髮都會掉一堆 但這瓶長期用下來，頭髮有明顯的少掉很多！ 我媽也有用，他也覺得很有感～～ 💫 身體保養區 ❶ 歐舒丹 乳油木護手霜（可能會回購） 有在用護手霜的讀者應該不陌生～ 這也是我接觸到護手霜的第一個品牌 用起來中規中矩～ 喜歡他們味道的讀者可以入手！ ❷ Sabon 綠意叢林身體乳（會回購） 這個味道應該沒了～ 有次檔期送的！ 如果這個味道還有在賣，我可能會回購這個！ 但他們的身體乳也是我一直回購的單品！！ 💫 面膜區 當然就是Apivita的面膜啦！！ 這個我是無限回頭了～～～😍 心得我之前有發過～ 有興趣的可以這邊看👇 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/1365538 只有「朝鮮薊發光緊緻面膜」我沒有特別分享 要用這個我建議是先局部敷測試看看 因為裡面有含酸，有些人敷起來會有刺痛感 我自己敷是會有一點點點的刺痛感（但不是很明顯的），但敷完臉變得比較亮！！ 💫隱眼區 ❶ 博士倫 透明日拋（持續回購中） 完全就是平常上班必備的透明日拋😍 ❷ 加美 彩色日拋（持續回購中） 這款戴起來很舒服～ 也很自然～～ 💫日常用品 很多盒子都被我丟了🤣 晚上回家眼睛很累的時候一定會戴著休息一下 20-30分後拿下來，眼睛會舒服很多！！ 以上就是我2023第一季的空空賞啦～ 謝謝大家看完❤️ 也歡迎大家跟我分享你有用過哪些或者是心得分享💕 空空賞下一篇我們6月見！ 也歡迎來IG找我玩✨ https://instagram.com/rainie_36?igshid=YmMyMTA2M2Y= -芮妮是我🎈

【情人節送禮推薦】她的眼睛再美也需要保養．不止牢牢抓住她的“心”還抓住她的“視界”愛美達人強力推薦，人手必備一台！

2月14日情人節要到了，真的在煩惱要送什麼禮物，Eye罩護 瞬熱音波護眼儀我非常推薦!因為3C時代的來臨，每個人常常「用眼過度」感到眼睛酸澀不舒服，都忘記好好保養，我很推薦送這份禮，價格非常適合上班族、小資族完全無負擔。 專家建議 每40-50分鐘，休息10分鐘，可讓眼睛藉由熱敷音波按摩讓眼睛放鬆 Eye罩護 瞬熱音波護眼儀 編輯是個護士上班時間長，必須要很專注的看患者的病例，所以常常帶攜帶護眼儀上下班，爾且操作很方便，眼睛疲勞時趁空擋溫熱+音波震動按摩10分鐘，可緩解眼睛疲勞。 ▲USB插頭使用方便，可以使用旅行充電器也很方便。 ▲一鍵按鈕，切換三種模式，音波震動+42º溫感熱敷。 ▲3D可視窗口，緩解封閉焦慮，且不壓眼便於處理緊急事件。 ▲邊健身還可以邊保養我的眼睛，真的非常方便節省時間 ▲注重眼睛保養，讓眼睛更年輕【業界功能最齊全最輕的護眼儀】 編輯現在每天都使用，身邊的朋友、同事、家人試用紛紛也想要購買，所以趁這次廠商狂銷破千台所以幫大家爭取到專屬優惠的的價格，除了團購價，還有免運優惠，趁情人節不知道要送禮錯趕快趁這次快刀入手購買吧！錯過可真的捶心肝呀！ 現在編輯迫不及待送給身邊朋友們體驗啦， 必須馬上衝去下單 >>立即快刀入手 Eye罩護 瞬熱音波護眼儀 ＃情人節禮物首選＃禮物首選＃眼睛按摩＃上班族必備＃辦公室族群必備好物＃熬夜族必備＃低頭族必備＃強力推薦好物＃最懂你的生活品質

保養｜PerfectEvery9完美莊園，絕美台中一站式SPA美體空間

來一場好的SPA可以解決99%的不開心，躲進打造有如仙境般的PerfectEvery9完美莊園，可以一整天從頭到腳，從身體到心靈甚至是你的胃，都讓你由內而外的感到輕鬆。 團隊致力於打造精品級一站式SPA的PerfectEvery9完美莊園每一次的改變都令人驚艷，一路從在大樓裡的服務到現在居然自己蓋了一整棟的絕美建物，真的每一步都讓品牌越來越趨近於完美。 圓弧形的大面採光設計搭配上奶茶色，誰能不愛上！ 這次的PerfectEvery9完美莊園，除了有原本的一站式SPA以外，還增加了以女性為主的美力雕刻健身空間(專業的器械皮拉提斯設備與台中少數有的6米高空瑜珈館和一對一的私人教練訓練區更有瑜珈頌缽、韓星MV舞蹈等等不同的豐富課程) 還有升級過的葛瑞絲手作料理及PHS科技美顏功能飲品的加入，只能說真的來過一次後，很難有地方可以相比。 重點是，真的超級好停車，除了門口有停車格以外，連電動車的充電樁都有了，而且對面就是一整個超大停車場！ 進來後空間左手邊會先看到超可愛的phs美顏功能飲品區，裡面添加了各種專屬效能的飲料可以單點調飲，也可以購買回家享用，如果不趕時間，真的建議可以好好在這漂亮的空間享用完再走，用喝的保養然後再這邊多看看美的事物真的也會變美（笑） PerfectEvery9完美莊園採用預約式的，所以記得要先預約想要的課程再來呦！因為都是安排專人一對一服務，所以真的必須要記得預約才可以來，不要看到漂亮就傻傻走進來了。 櫃檯後面滿滿的是PerfectEvery9完美莊園自己的產品，不論是美容醫學後專用的臉部保養品或是身體皮膚的日常保養，每一項都是強項 課程中也都是使用這些乳液等讓你可以感受它的威力！ 喜歡也可以直接購買回家，只能說真的是細節到不行的一個品牌，除了視覺到觸覺及嗅覺，都讓人愛不釋手。 接下來一樓除了只要吃過一次就會念念不忘的葛瑞絲手作餐以外 另一側是美力雕刻空間，有超美的空中瑜伽區以外，還有歐美日韓所有女明星都在風靡的整組器械皮拉提斯區域 當然這些都會有專業又美麗的老師帶領妳一起飛（疑）所以真的可以放心把自己交付出來 很多時候，我們會因為害怕、擔心、緊張，很難把自己交付出來，身體就無法完整的被好好感受好好照顧 girls help girls 我一直相信這句話，再妳受傷害怕時，總是有個人有個溫柔堅毅的力量能幫助妳，帶你變得更好 那個人或許是你家人，是你姐妹，但終究會必須要是妳自己。 在這裡的每一刻每一秒，都能體會到這種感覺，因為了解因為知道彼此柔軟面，所以接得住，然後溫柔以待。 可以全然地做你自己，不會有人批判妳有人覺得妳不夠好。 因為妳就是妳，獨一無二還很有力量想要朝自己理想樣貌努力前進的那個妳。 另一側是提拉皮斯專區，如果說瑜伽注重身心哲學，那皮拉提斯則是從科學出發。 除此之外，還有好多漂亮的瑜珈服可以試穿、選購 不小心每一面鏡子都這麼美，隨便拍隨便好看可以記錄每一次進步的自己。 主要做SPA的部份是在二樓呦，一樣會先需要換拖鞋再上樓。 二樓，又是另外一處風景，真的會發出OMG的驚呼一樓已經夠漂亮了，二樓到底還想要怎麼樣？真的不小的為什麼有人可以把SAP會館做得這麼美啦，齁呦！一桌桌的小圓桌，都是專屬的休憩區以及用餐區，能夠讓在二樓做課程的妳，不必再跑上跑下的用餐 先奉上了一壺熱茶，讓身心先沈澱下來，感受一下空間的舒適 接下來就會有漂亮的老師來說明講解今天要做的每項課程內容以及注意事項我真的很認真聽，希望老師不會壓力太大哈哈哈哈 講解完後老師帶著我參觀二樓的每一間房間的使用介紹以及空間導覽 最喜歡聽導覽了，可以知道一個品牌的用心以及安排方式 看表情就知道我就是問題兒童，大概有一百個問題 但還好老師真的好專業，每一個問題的答案都倒背如流，我來真的還順便增長知識 這是在講解，水晶每一個不同都代表不一樣的功效以及淨化功能 而也都會定期拿去清洗以及曬太陽，讓水晶的能量保持在最好的狀態，才能給客戶最好的體驗 我聽到都忘記縮小腹了，到底多專心？ 今天做的第一站是LPG高效舒眠捏捏脂(30min)＋Emsculpt(30min) 這兩台機器的存在就好比神雕俠侶，一台能夠提供雕塑推推脂的功效，一台可以幫你減脂增肌。 當他們合體時，就真的無敵了！LPG全名是LIPOMASSAGE by Endermologie、是一種非侵入性的按摩過程，用機器代替手技，靠著揉滾按摩原理，加速代謝，加強循環，改善水腫。Emsculpt肌動減脂是在30分鐘內達到2萬次的肌肉鍛鍊! 先記得換上LPG專用的天使衣，可愛的是竟然有準備小褲褲專用盒，因為屬於較貼身的衣物，所以收納時讓他單獨放置 換完後真的有點像芭雷舞衣，有點奇妙，但真的能讓身型更加看出哪裡需要加強 課程開始前，會先測量要施作的部位，我這次施作的部位為大腿 但真的太赤裸啦，就先不特寫了 開始前會可以清楚地看見螢幕顯示出要施作的部位及時間 真的好高科技好想要一台在家裡，但要兩百萬先謝謝，還是乖乖買課程來做就好了（愛開玩笑） 每一個動作都很扎實到位，老實說真的很舒服，可以直接歐歐睏的 今日套餐是搶救下半身大作戰，所以在LPG結束後Emsculpt我選擇了屁股 然後還請老師可以開到最大，畢竟肥臀感覺沒什麼肌肉很需要努力處理 感覺就像是做完重訓或是跑完3000的肌肉酸痛感，機器在幫你做肌肉訓練 真的好喜歡好偷懶，也可以拿來做腹肌的訓練！ 結束後，可以直接在包廂內做淋浴及泡澡的動作，浴缸選用真的也是美到不行。 做完舒服的LPG高效舒眠捏捏脂(30min)＋Emsculpt(30min)後 就是享用葛瑞絲的超好吃九宮格套餐了！還有PHS喝出Q彈肌特調飲品 這真的是我吃過超爆無敵好吃的健康餐，旁邊是只要你有做Emsculpt課程就會提供的雞胸肉。 每一格的食材都是新鮮天然無添加其他人工化合物製作而成的，還有甜湯以及廣式煲湯 請容許我擺出如此做作的表情讚賞這些食物，我真的愛死 裡面是滿滿的膠原蛋白，喝下去的每一口解渴同時還能保養，怎麼這麼聰明啦！ 吃飽喝足小休息的時間，又順便繞了下這令人讚嘆的環境規劃 粉色的走廊裡面是洗手間以及調配消毒室跟頭皮SPA的專屬空間 所有使用過的器具，都是在這邊進行高溫高壓消毒的，那所有的客制成分也是在這邊進行調配 整個已經不是一般SPA會館等級了，這是診所醫療級的才會出現吧？ 洗手間的部分則是有一顆神奇的馬桶，除了他是全自動以外，他還可以聊天或唱歌給你聽 真的是讓你一個人獨自在洗手間太久也不會發慌，太可愛啦！ 接著安排的是全身360度膠原蛋白任意門(60min)＋LPG魔提啾啾術（90min） 這是一扇神秘的門，只要進去前搭配PHS美顏功能美白飲品，含有豐富谷胱甘肽及抗氧化成分的｜肽白肌｜食用後，加上全身360度的和德國飛利浦共同研發的特製膠原蛋白燈管照射，就能讓妳肉眼可見得白起來 燈管開啟後是紅色的光，能刺激肌膚增生膠原蛋白，記得要帶上護目鏡 裡面是反射鏡子，所以你全裸進去後是真的可以自行變換姿勢，讓每一寸肌膚連私密處、腋下、屁股蛋、都被照亮 結束光照後，不可能這麼輕易被放過的 這時候的肌膚就是要保濕，撒上金箔的爆水淨白緊實乳，光看就好奢華肌膚用的比我吃的還好欸（？） 以及全身肌膚補水療程，真的從腳指頭開始慢慢噴上保濕噴霧，再擦上乳液鎖住水分 讓膠原蛋白可以安心的快樂生長 請忽略跟我感情路一樣傷痕累累的腳，真的給我從腳趾縫開始噴保濕噴霧 我自己都害羞了起來，我腳趾縫好像不必這麼保濕漂亮欸真的看不到 但老師們真的好堅持好細心我真的愛死這麼認真的說到做到 背後更是不能少，胸前也不會被放過的各位可以安心，只要你躺在這張床上 沒有一個部位的肌膚是會被放過的 接下來身體照顧完畢，就是臉部的照顧了 厲害的LPG又出現了，用不同的探頭跟設定可以做不同部位的規劃 真的是好棒好優秀的一台機器 臉部的部分主要功能還是將臉臉拉提變小，誰不想要小臉我就問？ LPG可以讓你在不用哀痛的狀態下讓臉臉小一點，拉提高一點。 專屬客製化美睫接下來就是都說了是一站式怎能錯過美睫呢？剛好月底要出國玩，肯定一次保養到位了！發現只要有接睫毛，拍照眼神就會漂亮很多美睫老師真的技術太好，我又歐歐睏，直接睡到嘴開開都沒事？最害怕的就是會燻眼或是不舒服的經驗 老師的手法十分輕柔，速度也很快速，完成的效果更是不在話下 都可以跟老師說你想要的樣式或是需求，老師都可以滿足妳 顱釋重負頭皮護理 (120min) 各位會不會常常有種在其他地方做完SPA會想著，要是可以一起洗頭就好了 畢竟我相信在座的女生真的很愛自己天天洗頭的不多（是嗎？確定？還是只有我？） 沒想到PerfectEvery9完美莊園真的打造了頭皮SPA室出來，而且還不是隨便弄弄 是超級認真的那種！你們看了就會知道。 樸素的我已入座先等候，因為做完太多東西頭髮已經躺一整天呈現瘋女模式等著被處理 首先會先做頭皮檢測，看一下當前的頭皮健康狀態，我的部分就是十分的不健康且阻塞 看來問題是因為都亂洗頭，沒有好好認真用心的沖洗，一半是乾淨的一半是阻塞的情況 大概跟我的人生一樣可愛偶爾兵荒馬亂卻不知為何。 頭皮，一個你自己看不見的地方，赤裸裸地被放大，然後一根根的檢視，對真的是一根根 接著檢測完頭皮健康狀態後，就是使用臭氧將頭皮先行殺菌 讓髒東西都死光光，不要再來騷擾寶貴脆弱的頭皮肌膚 不可能給我連蒸氣眼罩都出現了吧！然後水療洗頭機真的讓頭皮好放鬆好舒服 細細的水流在頭皮上落下，然後順著髮絲流下，一瞬間也又被療癒了。 洗完後會噴上頭皮保養液，剛好幫我選用的是我最愛的涼感系列，真的好涼好舒服適合我這種油頭女子使用，希望能讓頭皮跟身體每一寸肌膚都能健健康康漂漂亮亮的 最後吹整完畢擦上髮油就大功告成啦！今天的一站式SPA就此下課！ 很多人會覺得一整天會不會太累，我跟你們說所有的課程，都是讓你一躺下去就歐歐睏 根本沒有累到，累的是老師好嗎？哈哈哈哈哈哈所有都是要你躺著然後起來就變漂亮 唯一的全身膠原蛋白亮白機是要站著，但也只要站一下下而已 （其實裡面還有一個透明的特製時尚椅子，讓我們可以照的到私密處），可能都比你等早餐還快 今天的課程來替各位再複習一次 價格也都在上面了，各位可以單獨預約享用，也可以考慮團購優惠 但不要著急，想先試試水溫簡單的這邊還有其他的安排可以嘗試 《 體雕面雕雙機2.0 寵愛完美有緣人-Salaco專屬開團小秘密 》 方案A-∥體雕面雕雙修2.0∥ LPG臉蛋身形管理大師∥ 3699元 (原價9410元) 方案B-∥體雕橘掰雙機2.0∥內外夾攻好享so ∥ 2699元 (原價7410元) 偷偷報名這邊請 https://reurl.cc/XLRl07 PerfectEvery9完美莊園 地址： 406台中市北屯區中平路900號 產品和服務: pe9beauty.com 預約電話：04 2320 8909 預約: lin.ee

🇹🇭Chiang Mai 泰國 Part 1

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2022的尾聲 計畫已久的旅行終於成行，為了要拿到這張機票，折騰了我至少半年.. 廉航的飛機餐果然很廉價，但能飛出國，要我吸空氣就飽肚也行！ 清邁機場..這空氣充滿著濃濃的芬多精 預訂好的車子..會在11號出口舉牌等我們，機場距離飯店短短五公里，很快就可以抵達。 飯店房間的view 還真不錯 先飽餐一頓後再去小七,，因為隔天的行程要早起，買個止餓就好但失手連宵夜也一起買😆 𝑆𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑 𝐷𝑎𝑦. 三年前預訂的清邁機票就是為了它們🐘🐘 但我竟驚嚇到連雙下巴都跑出來..本想拍一張和大象優雅的照片，看照片真想掐屎自己.. 第一次近距離看到、摸到它們，心理滿滿的感動這一刻等了三年。半天的行程裡讓我們了解大象的生活習慣，很豐富也很值得。 回飯店後，先租摩托車，運氣很好就在我們飯店正對面。一天฿250 ,國際駕照🪪準備好、也要戴安全帽。 摩托車鑽進小巷裡，搜尋咖啡模式開啟,古城裡咖啡店多，按摩多，遊客更多 咖啡店多到每天喝一間，一個月也喝不完 ᴄᴀʀʀᴏᴛ 🥕胡蘿蔔蛋糕 & 🥕胡蘿蔔拿鐵咖啡. 耍廢一個多小時後再繼續前往 接著往塔佩門方向前進，也是五個城門裡面最熱門的地方，每個人都在排隊拍照。 古城裡唯一的星巴克也是很多旅行團集合的地點 也是塔佩門的正對面。古城裡唯一的星巴巴 知名的竹編一條街在星巴克後面巷子方向走，在前往的路上看到大麻店，現在泰國大麻合法化，到處都有這樣的店 All Time High 🤣 大約走了五分鐘就可以看到竹編街，路上的歪國人幾乎都沒在戴口罩，怎麼我搞得一副像在等公車的樣子.. 旅遊除了要有好旅伴以外更要有個好的攝影師，這張照片溫ㄤ幫我拍起來至少有165 竹編產品好多樣化，好想帶一個貓窩和燈罩回去 𝐅𝐚𝐡 𝐋𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐒𝐩𝐚在台灣就先預約好五點的按摩也在古城裡。雖然按摩店走沒兩步就有一間,但這間Spa只有在清邁才有的限定版，當然要來嘗試一下 綠意盎然的環境讓人心曠神怡 做完一些基本資料和需求（針對本身喜好的力道及注意事項） 我選的packages 是𝐹𝑎ℎ 𝐿𝑎𝑛𝑛𝑎 𝑅𝑒𝑙𝑎𝑥𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 所以要先選喜愛的精油味道 接著往spa房去會經過 𝐹𝑎ℎ𝑡𝑎𝑟𝑎 也是店內的咖啡聽但營業時間只到下午五點 𝑆𝑃𝐴房..為何要跟溫ㄤ同一間..啃 兩個小時結束🔚後就前往觀光夜市覓食去 完美的一天，我的願望實現了，大象好可愛 下篇來介紹大象園區🐘🐘 #泰國#清邁#塔佩門#大象#按摩#竹篇街#fahlanna#旅遊#打卡

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