就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉

大腿內側的肉，是每位女生的噩夢，如何快速消除它們，擁有可以穿透視線的雙腿，還不趕快滑下去看看。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 1分鐘運動量 訓練大腿內側的肌肉，每天做這1分鐘的燃脂運動，來消除附著在內側的肉們。 ​（圖片來源: mery.jp/） 1 彎曲一隻腿，躺平直線 2 髖關節會痛的的人，可以用墊子支撐（腳踝90度） 3 盡可能抬起腿伸展 4 身體保持一條直線，以免來回移動 蹲 下蹲，也是肌肉訓練之一，特別是大腿內側。每天3套，一套15下。 ​（圖片來源: mery.jp/） 1 雙腳與肩同寬，雙手盡量伸直 2 緩慢下降腰部，讓大腿與地面，呈水平狀態。 3 保持這個狀態3秒鐘，然後慢慢恢復到原來的姿勢。 夾浴巾 這是在家裡任何地方都可以做的簡單運動。 ​（圖片來源: www.biranger.jp） 1 手臂在背後伸展，滾起浴巾夾在雙腿中間 2 用力的夾緊保持30秒 3 再放到膝蓋的高度，同樣保持30秒 瑜珈 利用瑜珈姿勢，達到大腿內側的伸展 ​（圖片來源: mery.jp/） 1 坐在地板，雙手放在離屁股15cm左右的地方 2 利用雙臂抬離地面，讓腳趾呈直線 3 通過提高視線，引導身體往後伸展，保持30秒 走路 大腿內側，是整個臀部雙腿鬆弛的結果，走路的習慣與姿勢就非常重要，花一點心思在走路上，會有完全不同的效果。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 1 使用整隻腳的肌肉移動，會有幫助血液循環不良，血液循環差，水腫的功效 2 邁到習慣性走路的1.5倍，對臀部與大腿內側伸展非常有效 按摩 透過運動與按摩，來快速達到效果。大腿內側的淋巴循環不佳，會導致廢物堆積，產生水腫。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 抓起內側的贅肉，從外往內按摩、扭轉，重複五次 資料來源： mery.jp

寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！

撰文編輯＃LULU 寶寶脹氣很常見，會透過打嗝、放屁來排除～但若是大哭又難安撫，加上肚子也是硬硬的，這是脹氣造成的。爸比媽咪可以多觀察寶寶的表情，若是寶寶看起來很不舒服或是看起來很痛苦，也是可以去尋求專業小兒科醫師的幫忙。以下提供爸媽們10招消除寶寶脹氣的方法！ 👉🏻從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ （圖片來源：Pexels） 10招消除寶寶脹氣 消除寶寶脹氣第一招： 寶寶喝奶時的頭部高於胃部，用這種姿勢喝奶才會讓奶順勢到胃底，多餘的空氣也會向上跑，讓寶寶更容易打嗝、避免脹氣。 消除寶寶脹氣第二招： 用奶瓶喝奶的話，要先幫寶寶輕拍奶瓶的瓶身，讓奶嘴頭裡沒有多餘的空氣。 消除寶寶脹氣第三招： 要舒緩寶寶因為脹氣產生的不適，最簡單方法是在餵奶時和與餵完後幫他拍嗝。如果寶寶吃飽後沒有馬上打嗝，請讓他臉朝上躺著休息一下，幾分鐘後再試試看；如果是用奶瓶餵，可以改用較孔較小的奶嘴頭。 消除寶寶脹氣第四招： 爸比媽咪可以使用「I LOVE YOU」按摩法輕柔地幫寶寶按摩，順時鐘方向的輕撫肚子，或是搭配一些脹氣膏等。 （圖片來源：嬌生嬰兒官網） 👉🏻嬰兒奶嘴怎麼挑？2020奶嘴熱門品牌懶人包，12種一次推薦給你！ 消除寶寶脹氣第五招： 跟寶寶做輕柔的互動，像是輕輕握住他們的小腳ㄚ，好像在騎腳踏車一樣的空中踩踏，並觀察他們的狀況。 消除寶寶脹氣第六招： 如果寶寶症狀沒有緩解，試試看讓寶寶泡溫水澡，對有些寶寶的脹氣減緩很有用的。 消除寶寶脹氣第七招： 留意給寶寶吃的食物，是否含有脹氣的食材，像是：母乳寶寶喝的乳汁，因為媽媽吃的食物寶寶透過乳汁給寶寶的時候，也會造成他們的產氣問題。另外，也可能是配方奶造成寶寶脹氣問題。爸比媽咪藉由觀察來改善寶寶飲食即可。 消除寶寶脹氣第八招： 有些寶寶的脹氣需要透過藥物的幫助，但一定要諮詢或透過醫師或藥師得到處方簽。 消除寶寶脹氣第九招： 避免寶寶常常哭鬧，因為哭鬧會吸入太多空氣而讓寶寶更脹氣。 消除寶寶脹氣第十招： 寶寶剛出生的前4個月，腹部可能會有「腸絞痛」，症狀是在一週有3天以上會哭鬧不休。但是真正的脹氣並不會導致絞痛，所以哭鬧狀況有異，就應該帶寶寶立即去看醫師。 👉🏻寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻2020嬰兒床墊推薦！8種床墊大剖析，注重寶貝的睡眠品質及發育～ 寶寶在很多情況下都會吸入空氣，像是喝奶、吸奶嘴、哭鬧等，新手爸媽不用太擔心，其實寶寶的消化道發育也會慢慢成熟，脹氣情況自然也跟著會改善～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #哭鬧 #喝奶 #寶寶按摩 #寶寶脹氣 #產氣食物 #空氣 #脹氣 #脹氣膏 

不自覺就會犯！皮膚差必須改掉的40個壞習慣，原來這些通通是元兇！

想要讓皮膚變好，要從日常的小細節注意！很多日常生活中的壞習慣，長期累積下來都會讓我們越來越醜！今天幫大家整理了40個經常不注意就會犯的壞習慣，想要變成漂亮的女生，避免踩到這些地雷，來看看自己中了哪些壞習慣，趁早改掉，讓自己變漂亮吧！ 生活習慣 1、不熬夜 想要好好保養皮膚最忌諱的就是熬夜！我們都知道熬夜不只傷害身體，還會讓皮膚變差。 2、不喝水 女生時常會犯的壞習慣就是水喝太少！因為不喝水排不出毒素，皮膚也會跟著變差。 3、經常抽菸 這就不用多說了！抽菸除了有礙健康之外，也會讓皮膚氣色不好。 4、長期嚼口香糖 有習慣性咀嚼口香糖的人，這動作會讓嘴邊肉變大，臉也會跟著變更大喔！ 5、習慣撕掉嘴巴的乾皮 嘴唇非常的脆弱！直接用手或者牙齒撕扯嘴巴上的乾皮，很可能會釀成嘴破。 清潔習慣 6、洗臉水溫不超過40度 洗臉水的溫度太高、太熱水容易會傷害皮膚表層，讓脆弱皮膚受傷。 7、洗臉時大力搓臉 洗臉時記得輕輕搓就好，太用力的話容易讓皮膚受損，長期下來恐怕也會有鬆弛的問題。 8、洗面乳清潔力太強 雖然每天要定時洗臉，但其實過度清潔也對皮膚不好，尤其是膚況敏感的人更要慎選洗面乳。 9、洗完臉不擦乾 洗完臉時不擦乾的水珠殘留臉頰上，水份蒸發可能會帶走肌膚的水份。 10、卸妝用力搓臉 卸妝時也要記得請善待肌膚，千萬不要用力搓臉，這也是會造成皮膚鬆弛下垮。 11、洗臉巾定期換 不乾淨的毛巾是會暗藏很多細菌，記得要定期更換洗臉毛巾！ 12、不卸妝睡覺 俗話說沒有醜女人、只有懶女人！記得睡覺前一定要卸妝，卸妝超重要不可忽略。 13、不要常用一次性卸妝巾 卸妝紙巾比較刺激皮膚，卸除時的拉扯對皮膚不好。 日常保養習慣 14、沒擦防曬 防曬沒擦絕對是直接讓皮膚變老的兇手，勤勞補擦才是最重要步驟。 15、護膚品不是貴才好用 別盲目追貴的產品，不是越貴越好用，記得挑選適合自己的才是最重要的～別輕易浪費荷包。 16、換季沒換保養 換季皮膚也會轉變，因此最好是搭配專門秋冬或春夏用的。 17、用過期保養品 過期品捨不得丟也不可以拿來擦，這絕對是保養的大忌啊。 18、皮膚油，不一定是缺水 皮膚出油不代表缺少水分，記得要認識自己的膚質，才能挑選到適合自己的保養品。 19、長痘痘不要擠 手部有很多細菌， 如果隨意用手亂擠，容易導致痘痘情況加劇，還可能因此感染。 20、長粉刺別亂擠 徒手粉刺清潔會扯皮膚，讓毛孔愈來愈大。 21、長痘痘不要敷面膜 痘痘肌膚油脂多，敷面膜恐讓皮膚吃太營養。 22、面膜不要敷到乾掉 面膜最忌諱敷到乾掉，因為這樣會導致補水反而變失去水分，記得只要敷個15~20分鐘即可。 23、一天內多次洗臉 洗太多次過度清潔都是傷害皮膚的，還可能把油水分都洗走。 24、過度保養 保養求精準，並非大量抹上就有用。 25、過度去角質 頻繁去角質會破壞肌膚正常的機能。 日常小動作 26、沒洗手就摸臉 手到處摸，沾上細菌在碰臉對皮膚不好。 27、常搓揉眼睛 習慣搓揉眼睛朋友要注意，長期下來眼皮會鬆弛。 飲食習慣 28、勿吃油炸食物 油炸食物會導致皮膚發炎變差。 29、勿喝含糖飲料 除了油炸，含糖飲料也要少喝，同樣會讓身體發炎。 30、勿吃精緻澱粉和甜食 精緻澱粉含糖，多食對皮膚、身體都不好。 外在環境影響 31、長期讓皮膚曝露藍光下 滑手機的藍光也會讓皮膚變老，要注意避免長時間在燈光昏暗的地方使用。 日常用品保持清潔 32、上妝海綿定期洗 沒清潔的海綿是細菌溫床，一定要定期清洗，並且徹底曬乾。 33、刷具定期清潔 刷具跟海綿一樣要定期洗。 34、枕頭定期洗 枕頭沾滿頭皮屑屑跟污垢，定期清洗，避免臉長痘痘。 亂買亂用壞習慣 35、跟風買保養品 蜜糖毒藥論是大家都知道的，選擇適合自己的產品才是最重要的。 36、把藥膏當護膚品 有些人把藥膏當保養，但功能不同不能換擦。 37、保養品只塗臉不塗脖子 脖子也會老化，甚至出現皺紋，因此保養品可以帶過脖子，讓保養吸收。 38、保養時沒按摩吸收 按摩促進血液循環，讓保養順利吸取。 39、全年只用一樣保養品 保養品要隨著季節改變，避免養成單一習慣。 40、過力拍打臉 擦保養品時會拍打臉，但請別過度施力，臉會鬆弛。 看到這裡想必各位女孩都記住了吧～想要有水亮亮的膚質記得要戒掉以上壞習慣，朝越來越漂亮的方向前進啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Cindybaby #保養皮膚 #壞習慣 #改善皮膚 #變漂亮 

2023交換禮物推薦！超過15款「1000元上下」最想收到的禮物提案，聖誕節送禮不NG！

想知道大家聖誕交換禮物最想收到的禮物是什麼？編輯這就整理了15種以上最受歡迎的交換禮物清單，還很貼心的幫大家分成「千元以上」跟「千元以下」，大家可以自行參考啦！一年一度的聖誕節又要到來囉！聖誕節不可或缺的除了聖誕樹、大餐、熱巧克力，當然還有「交換禮物」啦～送禮送到心坎裡，大家最想收到的交換禮物趕緊來看看吧！ 金額1000元以下 最想收到的交換禮物推薦｜掛燙機 台灣的冬天總是陰雨綿綿，衣服晾在外面都不會乾，丟烘乾機衣服都會皺皺的不好看！這時候送一台掛燙機你絕對變成貼心寶貝！ （圖片來源：Pinkoi） 最想收到的交換禮物推薦｜自動咖啡機 有人跟編輯一樣是咖啡愛好者嗎？在辦公室上班的朋友們超適合送這個的！放一個在辦公室桌上，一到公司就先來一杯熱熱的咖啡，打開一天辛勤的工作吧～ （圖片來源：pinkoi） 最想收到的交換禮物推薦｜攜帶式香水禮盒組 現在很多香水都是男女都適合的，所以送這個絕對不會錯！小小罐的香水攜帶也非常方便，而且一個組合有五個香味，可以配合心情跟場合搭配喔～ （圖片來源：＠meowxiang） 最想收到的交換禮物推薦｜自動給皂機 因為疫情大家開始注重清潔，也比起以往更常勤洗手，送一台自動給皂機／酒精機都很適合，裝上電池就可以使用了！是非常實用的禮物～ （圖片來源：小米） 最想收到的交換禮物推薦｜拋棄式底片相機 把握生活中的每一刻是非常重要的！所以編輯自己就超級喜歡拍底片相機的！像這種拋棄式的底片相機，不只外型可愛，攜帶也很方便，把兩台包裝再一起當做交換禮物也很有質感喔～ （圖片來源：蝦皮） 最想收到的交換禮物推薦｜復古唱片機造型藍牙音響 聽過黑膠唱片的朋友都知道，音質好的沒話說吧～但一台黑膠唱片機真的太貴了啦！所以來一台復古唱片機造型藍芽音響吧！裝上電池連上藍牙就可以播放音樂～ （圖片來源：lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜擴香系列 喜歡什麼都香香的人舉手！女孩們的房間缺一不可的東西就是香氛，但是不敢點蠟燭嗎？沒關係，可以放這種擴香石，滴入經由就可以在房間中散發出濃濃的香味囉～ （圖片來源：＠lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜蠟燭配件3件組 喜歡點蠟燭的女孩們，也可以選擇送這個～一個套組裡包含燭心剪、滅燈罩、蠟燭鉤，直接幫你準備好好了！ （圖片來源：＠lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜多肉植物小盆栽 生活很苦，所以生活中必備所有療癒小物，那當然要包含超可愛的多肉植物啦～擺一盆在桌上每天照看他，心情都會變得很好喔～ （圖片來源：＠succulandtw） 最想收到的交換禮物推薦｜噴霧水氧機 雖然我們都喜歡沒有下雨乾乾的天氣，但如果是過敏兒的朋友，一定知道乾冷的天氣會很痛苦！如果你有這樣的朋友，你就可以買一台水氧機給他～ （圖片來源：lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜精裝版撲克牌 我們身邊一定都有這麼一位熱愛《哈利波特》的朋友，送他們這套撲克牌準沒錯！看看那個漂亮的包裝，重點是裡面每一張卡牌都配合電影有不同的設計喔！是一款非常值得拿來收藏與送人的禮物！收到這個交換禮物的朋友絕對會超開心！ （圖片來源：theory11） 金額1000元以上 最想收到的交換禮物推薦｜香氛蠟燭 喜歡香味的朋友們，買一顆蠟燭絕對是首選呀！編輯推推這家的蠟燭～他們家的蠟燭香味真的非常好聞，在外包裝上也很有質感重點是每顆都很大顆！ （圖片來源：＠yankeecandle） 最想收到的交換禮物推薦｜香氛蠟燭暖燈 有了香氛蠟燭怎麼可以沒有燒蠟燭的器具呢？但是在家「燒」蠟燭好像有點危險阿！這時候就是這個（登愣！）你的朋友是害怕用火，或是不喜歡煙味的人，就可以選擇蠟燭暖燈送他們唷～ （圖片來源：＠lifewarehouse） 最想收到的交換禮物推薦｜筋膜槍 有人跟編輯一樣常常全身痠痛嗎？如果編輯可以在聖誕節收到一台筋膜槍，真的會每天都帶著這台趴趴走！ （圖片來源：小米） 最想收到的交換禮物推薦｜封蠟章組合 又是一個復古的禮物，送一整組的封蠟章，就算只是擺著也很好看喔～ （圖片來源：Pinkoi） 最想收到的交換禮物推薦｜質感隨行杯 經典不敗的交換禮物，絕對就是好看的隨行杯啦～尤其對於每天都要來一杯咖啡的朋友，送一個適合他們的風格，而且兼具功能和質感的隨行杯、保溫杯或是冰霸杯，讓他們一起當個時尚的環保水水吧！ （圖片來源：星巴克咖啡同好會(Starbucks Coffee)） 最想收到的交換禮物推薦｜聖誕氛圍音樂盒燈飾 這個是儀式感女孩們最愛的禮物啦～超美的音樂盒在聖誕節時非常應景，復古手提燈造型更增添了佳節氛圍的暖意，超適合送禮的呢！ （圖片來源：生活倉庫） 看完以上15種以上的交換禮物清單，大家是不是已經知道要買什麼了呢？聖誕節真的是一個很棒的節日耶～除了可以跟所有家人朋友吃飯聚餐、開禮物，是一個很快樂溫暖的節日呢～ 延伸閱讀｜更多「交換禮物」相關文章 👉廢到笑交換禮物！精選7大類超有梗「地獄禮物」推薦，送香菜皂、三角錐的是損友！ 👉女生交換禮物最想收到就是它！300-4500元送禮預算一次看-美妝篇 👉聖誕節100元以內交換禮物TOP7｜禮輕情意重！送給吃貨朋友就挑這幾樣～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃水木人水水 #VanaCandles #交換禮物 #噴霧水氧機 #多肉植物 #封蠟章 #小盆栽 #底片相機 #復古唱片機造型藍牙音響 #手帳日曆組 #拋棄式底片相機 #掛燙機 #擴香 #擴香石禮盒 #攜帶式香水 #攜帶式香水禮盒組 #氣泡水機 #生活精選 #筋膜按摩槍 #聖誕節交換禮物 #肩頸按摩機 #自動咖啡機 #自動給皂機 #藍牙音響 #蠟燭配件3件組 #造型藍牙音響 #電腦後背包 #香氛火石 #香氛蠟燭 #香氛蠟燭暖燈 

混合偏油肌的日常保養品分享！健康肌膚就靠自己來養成

膚質百百種、每個人的膚質都會有自己困擾的地方、像我的膚質是屬於混合偏油（也就是又乾又油）、沒保養好就容易脫皮、冬天室內開暖氣如果太悶熱又會開始出油、口罩悶久了還會增生粉刺甚至是痘痘🥲 所以今天要分享的是我的日常保養、（算是這一季的保養、我有些保養品全年用都可以、有些則是會因為季節而改變）、接下來就請看看吧☺️ 下圖是我最近在用的保養品 東西不算多、基本的化妝水、眼霜、精華液、面霜、還有杏仁酸🤓 這是屬於日常保養、像是一些特殊保養、例如臉部去角質、面膜、熬夜霜這些我並沒有加進來 （再附上一張剛保養完的照片） Dr.朵璽薏沛健康機能水 我大概每半年回購一次、這瓶化妝水是屬於清爽型的化妝水、對於容易出油的皮膚來說非常友好👬會讓我感受到皮膚吸收水分的速度是明顯的、而且吸收以後完全不黏、皮膚也不會覺得緊繃👍 Dr.朵璽18%杏仁酸 我的全年愛用杏仁酸、這一年都口罩不離臉、真的對我們這種膚質來說很困擾、只要悶一天就可以成為人體粉刺培養皿🧫然後又要再花幾週的時間來消滅痘痘跟痘疤🥲 預防勝於治療、杏仁酸的作用就是再加強皮膚的代謝、粉刺也能少很多、而且就算痘痘感覺快發起來、也一樣能擦杏仁酸讓痘痘快點平復、所以它真的是我這種油痘膚質的救星🌟（但是杏仁酸的缺點就是保濕不夠的話隔天就會立刻大脫皮、所以保濕一定要做超級好） 雅詩蘭黛小棕瓶 小棕瓶也是我一年四季都在用而且必不可少的一瓶精華液、它主要功能就是恢復皮膚應有的健康狀態、所以它是一瓶修護精華✨ 像一般皮膚一定會有受損的地方、比如說我的話就是毛孔明顯、泛紅、痘疤也是受損後的遺留、這些困擾我已久的問題都是皮膚受損的表現、而小棕瓶不但能解決這些問題、保濕程度也是一等一的好👌 像我杏仁酸用完一定用小棕瓶、狂幫皮膚補水💦所以完全不用擔心皮膚的脫皮問題 雅詩蘭黛珍璽甦活凝霜 雖然是霜、但它不油不黏、吸收速度很快、再加上這罐面霜有緊緻肌膚的效果、我通常會配合按摩滾輪或電動按摩儀來加強收緊肌膚、總覺得抗老跟減肥一樣是我一生都在努力的課題🤓 年紀越大才越能體會什麼叫做皮膚鬆弛、所以預防老化也是非常必要的一件事🌟 雅詩蘭黛絕世煉金花秘眼霜 這罐眼霜也是能改善眼下細紋的、像我以前學生時期也是常常揉眼睛👀又戴隱眼、長期拉扯下來、高中就發現我有眼下細紋了、然後上妝還會卡粉、不上妝眼下又暗沉、實在毛病很多😅但也都是我自己造成的🤷‍♀️ 這罐眼霜質地化開以後很絲滑、方便按摩、改善眼下細紋有明顯的感覺、雖然不會完全變不見、但也不會再長新的出來、現在眼下細紋問題早就不是因為年紀大才會長了、就算是學生黨也會有這個困擾、所以如果很在意細紋問題、就還是要找一罐適合的除紋眼霜唷 總體保養完我喜歡臉上有一點滋潤度、但不要黏黏的、所以按摩到吸收很重要、這樣皮膚也會滑嫩並且有光澤感、皮膚表層也會有一層保護的屏障、也能確定自己的皮膚是喝飽水的💦 這次的日常保養就分享到這邊、希望對和我有一樣膚質的女孩們有所幫助✨ 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #保養#護膚#專櫃#混合偏油#混油皮#日常保養#日常護膚#換季保養#實用#抗老#緊緻#毛孔#泛紅#油痘肌

(持續更新）網購嚴選｜情趣用品店懶人包，情趣小物、性感睡衣、角色扮演服，口味輕重通通有！！

聖誕節、情人節各種節，生活還要有儀式感，那～有事沒事準備兩個人都可以用的「情趣用品」，當感情加溫的禮物吧！ But...想買情趣用品或性感睡衣，直接到店面逛有點怕羞？ 不怕～！！今天Jerrine就來分享一下，在挑選情趣用品時，會逛的情趣用品購物網站吧！ (網站點進去會血脈噴張，請找個不會尷尬的地方慢慢逛） ！！！未成年禁止瀏覽 ！！！ ！！以下內容未滿18歲，請勿點擊觀看！！ 感情維持小撇步：除了平常可以用一些只有兩人知道的「暗語」，讓彼此間親密接觸多一點期待感外，可以再透過一些情趣小物或衣著，增加彼此的新鮮感，維持伴侶間的情感濃度唷！ ＃秘密基地情趣用品 秘密基地情趣用品很不錯！ 主打台北桃園地區24H專人外送，24小時客服專線超級以客為尊的。最不一樣的地方是，秘密基地的店長有性教育師、性諮詢師、性治療師的證書，除了販售情趣用品，還可以提供房事助興用品購買諮詢，有需求的人，可以在購物的時候洽詢。 除了可以網購直接買不用怕尷尬外，想要直接門市逛直接買也很ＯＫ，位於桃園的秘密基地情趣用品店面，緊鄰車庫，停好車直接走兩步就可以快閃入店內。在店內可以隨意的自己慢慢逛，若想要有專人介紹，還可以指定男店員或女店員介紹，頗貼心。 不想逛門市喜歡網購的，秘密基地情趣用品除了台北桃園有24H到貨服務外，網站上直接就可以看到貨品庫存狀態，完全不用擔心買了東西，不曉得要等多久才會拿到，非常適合不想久等的人，來這逛逛買買。 店內的分類除了有情趣用品、成人遊戲道具、女用專區、男DIY專區、同性之愛、後庭、SM跟潤滑液保險套專區外，種類超級多且價格超級好入手的情趣內睡衣，也是很可以買買買起來的地方。 比較特別的地方是，秘密基地情趣用品店販售不少讓女性high high專屬產品，以及多款幫助男人持久類的產品！ 世界各國情趣用品品牌或是私密保養產品，在秘密基地情趣用品店也可以買得到，網購購物立馬有送贈品外，不同金額滿額還有不同的贈品喔！ 產品種類超級多外，每個種類商品也超多，價位合理好入手，很適合想要挖寶，找特殊找新鮮產品的人來逛逛喔！ 點我逛→ 秘密基地情趣用品 #阿性情趣 阿性情趣在全台各地有門市點，甚至還有很多無人商店，喜歡直接看實品又怕羞的，可以到阿性情趣的無人商店逛逛。 阿性情趣的網路商店，主要將情趣用品分幾個產品分類：男性用品、女性用品、兩性用品、性感情趣服飾、彩虹們專用的男同志用品，還有依據口味喜好分：歐美情趣用品、日亞情趣用品。 比較特別的是，明明是情趣用品專門店，但有一個美妝保養分類，如果要湊滿額折扣或是優惠，可以順便買一下面膜香氛保養品。 情趣小物價位，大體落在幾百元到2000元之間，一些特別的商品或是品牌商品會超過2000元，總體價格來說，親民好入手。站內有情趣用品禮品組合，可以拿來送禮給需要的好友(笑)。 網購800元免運，可以選擇宅配到府或是超商取貨，也可以選擇到阿性實體門市自取喔~ 點我逛→阿性情趣精品大街 #Sex情趣精品購物商城 Sex情趣精品購物商城，是以想要「玩哪一類」來劃分，整個網站頁面逛起來很血脈噴張。 除了一般情趣用品店會賣的保險套、自慰套、按摩棒、跳蛋、潤滑液外，還有超級重口味的「SM專區」。調情的衣著，除了常見的女性的性感睡衣、角色扮演服外，還有男性專用的情趣內褲、小丁、C字褲、絲襪，緊身上衣等等，在這都可以買的到喔！ 那些沒有另一半，需要自己來一下的單身男女，也有男孩寂寞專區&靓女高潮系列。 不知道要買啥來玩玩的，可以參考"排行榜"分類，看看大家都買些甚麼。Sex情趣商品購物商城還有一個"限量促銷商品"分類，可以看看有啥限量好康可以買。 整體價位，親民好入手。比較特別的優惠好康是，站內有一個「免費加購贈品」，可以看自己消費滿額的區間，去贈品區內的產品免費挑一個喔！ 點我逛→Sex情趣商品購物商城 #愛愛網 愛愛網點進去，有一種看A片買情趣用品的感覺，想要實際模擬A片情節，可以來這邊找產品😆。 除了一般常見的情趣用品外，愛愛網還有販售維持雄風的保健膠囊或是噴劑。 懶得自己找搭配情趣商品，在愛愛網裡，很貼心的搭配好各種"配套"，看是要持久維持，還是要大戰好幾回合的激情組合，裡面通通有！ 品牌嚴選有超過100個歐美日本香港等地的情趣品牌，比較特別是在品牌嚴選裡，有一個「格雷的五十道陰影」專區，想要體驗格雷式的性愛，可以進去逛逛囉！ 台灣本島滿千免運(外島滿2千免運)，想要趕快收到產品的，有24H快速出貨專區喔！ 點我逛→愛愛網情趣用品專賣店 #Dr.情趣 要買情趣用品，網購逛逛想要頁面不那麼血脈噴張，可以到Dr.情趣逛逛。雖說畫面沒那麼炸裂，但是產品一樣，該有的還是會有。 整個網站逛下來，個人覺得Dr.情趣的產品，是屬於比較中庸口味的，如果沒有接觸過情趣用品，或許可以在這找產品先試試看。 Dr.情趣站內產品除了優惠活動，分女性情趣用品、男性情趣用品、同志情趣用品、伴侶調情同樂、保險套&潤滑液。 在精選商品區有一些比較可愛的產品系列，像是小怪獸動物森林、開心蔬果農場等，長相比較無害的跳蛋、按摩器。 另外還有販售私密處緊緻鍛鍊的"凱格爾運動聰明球"，可以輔助私密處鍛鍊。Dr.情趣站內除了情趣用品，女性跟男性私密保養產品，也能夠購買到。 Dr.情趣有提供當日快遞、宅配或超商取貨、國際快遞(新馬港澳可以購買喔)。主打全台灣24小時到貨。超商取貨3天可到貨。 另外，Dr.情趣有一個情趣專欄，裡面有不定期更新的文章，像PTT、DCARD票選的情趣玩具排行，或是情趣用品開箱文等等，有興趣可以去看看爬爬文囉^^ 點我逛→Dr.情趣 . #情趣夢天堂Toys 情趣夢天堂Toys跟愛愛網感覺有點像，都是一進去會有逛A片網站的感覺(笑)。 比較不一樣的是，情趣夢天堂有情趣娃娃、情趣真人娃娃跟抱枕。 在情趣潤滑液香水、情趣睡衣的部分，劃分的分類項目特別多。情趣睡衣除了常見的性感睡衣類別，也有中大碼尺寸的性感睡衣、偽娘系列，甚至還有販售原味內褲。 在男性情趣專區裡，有日本公信榜-5星評價跟4星評價的情趣產品，自慰套最少有九種分類。嗯....有需求可以好好地深入研究一下要買哪一種。 情趣夢天堂Toys購買情趣用品，享超商取貨滿千免運；在台北光華商場旁有門市，可信用卡分期付款。 點我逛→情趣夢天堂Toys . #享愛網 享愛網跟上述的情趣網站，有一個很大的不同點，就是有很多款式的真人實體娃娃。 實體娃娃被分類在男性用品專區，有分1:1高檔真人時體矽膠娃娃、1:1實體娃娃自由搭配區，另外還有充氣娃娃跟抱枕。喜歡日本線的男孩們，找真人比例的情趣娃娃，可以到享愛網逛逛。 女性用品的分類裡面，除了按摩棒、跳蛋、滾珠、陰道訓練聰明球，還有女同志的穿戴式情趣用品。頗有趣的是，在SM情趣用品區內，驚見販售男女貞操帶裝置(笑)。 跟Sex情趣精品購物商城一樣，線上購買就有送贈品，依據購買金額會有贈送價位不同的免費贈品。 享愛網還可以註冊批發會員，只要滿10000元，即可升級批發會員。需求量大的，或許可以自己變成批發會員，未來要購買比較划算（笑）。 點我逛→享愛網情趣用品 #德國FUN FACTORY台灣官方網站 FUN FACTORY德國愛情工廠，1995年創立的德國品牌，堅持產品德國生產製造。販售的情趣用品材質主打以醫療級矽膠製成。 目前在台灣販售有台灣官方網站，產品購買有1年保固，在台灣出貨前會進行二次品管檢查，對於網購品質有比較高標準要求的人，或許可以逛逛FUN FACTORY。 FUN FACTORY站內的分類有點不一樣，他們非常專注研發按摩棒產品，「神鬼戰士-按摩棒」可以說是FUN FACTORY主打的情趣商品，除了神鬼戰士按摩棒外，還有單純按摩棒的類別，造型搭配使用需求上的調整，可說是非常深入研發按摩棒這情趣用品。 FUN FACTORY另外還有女性專用的情趣聰明球，乾弟弟、屁屁玩具、男性按摩器、潤滑液和其他周邊商品配件，單看上述分類名稱，應該可以稍微依據需求點進去逛逛，找一下符合需求的產品了(笑)。 除配件以外所有產品，全面免運。加入會員會送100元購物金，滿3000可折抵使用。 產品購買配送超快，只要中午12點前下單，可24H宅配到府。若想看到FUN FACTORY的實際商品，可以到阿性情趣的實體商店囉！ 點我逛→德國FUN FACTORY台灣官方網站 . #HARU含春 HARU是一個台灣MIT製作，專門販售潤滑液的品牌，透過實驗室研發"刺激卻溫和的配方，希望透過嗅覺、觸覺、視覺不同的層面，挑逗保護愛侶間的情感與身心。 外包裝非常的簡約時尚，不說完全不會知道是情趣專用的潤滑液產品。 HARU販售的潤滑液總類大約近10款，以天然植萃配方出發。全系列皆為水性潤滑液，輕薄好清洗不黏膩，搭配人的體感接觸，讓愛侶接的感情更加溫。 除了不同訴求的植萃潤滑液，還有專為女性私密處護理的潤滑液、無甘油水溶性備孕潤滑液、肛交專用的潤滑液，以及以大麻為主的潤滑液與私密處保養品。 HARU的價位蠻平價的，官網消費滿850元即可享免運費，平常日下午13:30下訂單，當天就會發貨。 在HARU的常見問題內，也有回答一些關於潤滑液的資訊與問題；官網也有好文分享類別，提供許多關於性的教育、藝術與娛樂。 點我逛→LET's HARU! . #EnjoyLove衣飾館 EnjoyLove衣飾館是一個「超級平價」，專門販售情趣衣物的購物網站，產品價格大多在1.2百元上下。 情趣衣著對於我來說，可以說是穿一次就可以淘汰的產品，在EnjoyLove衣飾館可以隨心挑選各種樣式，錢花起來不會心疼，可以說是比淘寶買加運費划算的情趣衣物網站。 站內除了情趣睡衣內衣外，角色扮演服、夜店派對服、一般的內搭背心小可愛都有。很可以花小小錢買到很多變化，但是相對的品質也就別要求太嚴苛囉^^"。 付款方式除了可以ATM轉帳、線上刷卡、超商取貨付款外，還可以LINE Pay付款或是街口支付喔！ 點我逛→EnjoyLove衣飾館 以上就是對於在台灣的情趣購物網站，簡單的小彙整！ ***關於價格、出貨、優惠、產品資訊，僅供參考，實際皆以官方網站為主*** . #情趣用品 #情趣用品推薦 #買情趣用品 #網購懶人包 #情人節禮物 #情人節 ＃聖誕節 ＃禮物推薦 ＃情趣小物 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 親密接觸前，妳會幫自己做什麼準備呢？這五件事真的蠻重要的呀～～～ 延伸閱讀>> 七夕開房好去處，「新北」「桃園」5種情趣風格汽車旅館，想要野戰感又隱密的別錯過了！ 送禮要送到心坎裡！編輯精選7種「手作禮物」大補帖，讓他感動到再次愛上你！ 私密處保養開箱│徐若瑄Relove&王宇婕dr.hold黛后，私密處清潔&私密處緊緻凝膠 此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！ 家樂福必買Top12！月光族快蒐藏，每樣都是銅板價讓你不用再嗑泡麵！

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

Clarisonic 科萊麗 音波美肌新進化 一機多功《Mia Smart 智能美顏儀》 業界唯一手機 APP 遠端遙控

多年來，一說到「洗臉機」，直接聯想到的第一品牌就是音波保養領導品牌 Clarisonic科萊麗！這個以每分鐘震動 18,000 次「專利音波共震科技」風靡全球，集結淨膚、 緊顏、上妝等全方位保養功能於「一機」，深深俘虜所有女性的新世代美容神機，使科萊麗深受皮膚科專科醫師推薦的智慧美容品牌。 向來引領美顏儀風潮的科萊麗，2018 年再次為美妝市場投下革命震撼彈，一款延續專利音波共震科技，集結溫和淨膚、音波按摩、智能上妝等多功能的美顏儀—《Mia Smart 智能美顏儀》，搭載業界唯一、如同美肌管家般的遠端遙控 APP，只要下載科萊麗 APP，並透過手機藍芽綁定美顏儀，即可根據個人肌膚狀況、美肌需求制定淨膚、 按摩模式，並聰明地自動同步您的《Mia Smart 智能美顏儀》；同時，亦能追蹤刷頭使用時間，續寫科萊麗引領科技潮流、無人能及的音波淨膚傳奇！ 科萊麗新一代旗艦機種《Mia Smart 智能美顏儀》一機多功再升級:溫和淨膚、音波按摩、智能上妝 科萊麗全新《Mia Smart 智能美顏儀》擁有一機多功的多重美顏效果，透過變換刷頭， 可搭配全新《淨化亮白刷頭》、《緊顏按摩頭》或《音波智能粉底刷》，即可完成溫和淨 膚、音波按摩、智能上妝三重功能，從清潔卸妝、進階保養、完美勻妝都面面俱到。 連線專屬 APP專屬美顏管家在身邊 一鍵美肌新進化：量身訂製每日肌膚保養程序 《Mia Smart 智能美顏儀》革命性的突破來自業界首創、如同美肌管家般的APP！透過 智慧型手機下載「Clarisonic」APP，並開啟藍芽、連結《Mia Smart 智能美顏儀》、綁定個人刷頭，即可依照您的個人肌膚目標選擇最符合美肌需求的淨膚、按摩流程。 新一代入門機種《Mia Prima 音波淨膚儀》輕鬆入手音波淨膚 科萊麗洗臉機的年輕愛用者，或尚未體驗過科萊麗魅力的您，最好的入門機種！全新《Mia Prima 音波淨膚儀》一個按鈕、一種模式、每次一分鐘的直覺設計，卻能帶來高規格淨膚、上妝效果，輕輕鬆鬆享優於手洗 6 倍的完美淨膚感受。 矽谷明星設計公司操刀 將是你用過“最好掌握”的洗臉機! 科萊麗革命雙機—《Mia Smart 智能美顏儀》與《Mia Prima 音波淨膚儀》，拿握感臻於完美，適合所有大小手拿握的設計，是由榮獲 2016 美國權威設計大獎(International Design Award,IDA)的矽谷知名設計公司 AMMUNITION，研究上百種不同臉部、手部形狀、輪廓和角度後精心設計，好讓科萊麗全新機型在操作時，符合人體工學與任何臉型輪廓，達到最佳淨膚與美容效果。 針對現代人追求的便利性、環保概念，全新《Mia Smart 智能美顏儀》與《Mia Prima音波淨膚儀》，不僅機身體積更小、操作手感更好之外，無論淋浴或泡澡都能同時使用的全機身防水設計，以及可減少包裝量的環保扁平化外盒，呼應科萊麗引領洗臉機邁入革命新境界的展望。 #clarisonic #Clarisonic科萊麗 #Mia Prima 音波淨膚儀 #Mia Smart 智能美顏儀 #科萊麗 

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光滑細嫩肌膚靠它們！盤點8款「身體磨砂膏」推薦，跟老廢角質說再見！

臉部需要定期去角質，那麼你的身體有在去角質嗎？想要去除堆積的老廢角質，讓身體變得咕溜又光滑，身體磨砂膏就是不可或缺的！每週使用1～2次搭配按摩手法，後續的保養也會加速吸收～今天編輯精選出8款「好用口碑又超好」的身體磨砂膏！讓你養出滑嫩好肌膚～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1323720 身體磨砂膏怎麼用？使用步驟一次看 1. 先確認身體已經清潔完成，若身體沒有確實清潔就使用磨砂膏，無法有效的去除角質。 2. 打濕肌膚，如果在乾燥的情形下使用，可能導致皮膚過度摩擦受傷。 3. 一個身體部位大概取一個50元硬幣的量就夠，利用手心溫度揉勻磨砂膏。 4. 以畫圓的方式把磨砂膏按摩在肌膚上。 5. 3至5分鐘後用溫水洗淨，再進行其他保養。 https://www.instagram.com/p/B1s8agUjtWD/ 身體磨砂膏使用頻率 年輕人1~2週用一次即可，熟齡人因身體代謝速度較慢，可以一週使用1~2次，幫助代謝角質。 https://www.instagram.com/p/C8EuP2PMN8N/ 身體磨砂膏挑選技巧 身體磨砂膏除了有凝膠、霜狀、泥狀等質地類型，重要的是其中的磨砂顆粒粗細，顆粒越大越硬，摩擦力高，適合用在身體角質較厚的腳底、膝蓋、關節處。如果是比較敏感的身體部位，建議選擇顆粒小的磨砂膏，才不會太刺激肌膚。 https://www.instagram.com/p/C9bSywSP4YW/ 身體磨砂膏推薦 聖克萊爾 超級巨星美體磨砂膏 以天然核桃殼顆粒取代塑膠微粒，細緻的顆粒不會帶給肌膚摩擦的痛感，讓肌膚摸起來變得更咕溜！為不同膚況需求打造三款磨砂膏，亮白款添加熊果素、紅石榴萃取、複方水果精萃、維生素E，可以改善暗沉、散發嫩白透亮！淨化款讓肌膚的暢通毛孔，重回細緻透亮！保濕款添加乳油木果、甜杏仁油、維生素E，給肌膚水潤保濕度，柔嫩又細緻～ L:A BRUKET 身體去角質磨砂膏 使用海鹽為身體肌膚深層淨化、去角質，天然成分混合著細細顆粒的磨砂膏，更榮獲歐盟COSMOS NATURAL天然認證！有多款香味可以選擇，讓你一邊去角質的同時，一邊享受香氣帶來的美好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1322789 Aesop 天竺葵身體去角質露 含有清新提神的去角質產品可全面清潔肌膚，能夠去除角質，每星期使用一至兩次，從頸部至腳指柔軟按摩並靜待吸收，讓肌膚變得光澤有彈性！柑橘清爽的幽香，為去角質帶來大大的享受～ Jo Malone 去角質沐浴露 溫柔去除角質同時賦予肌膚潔淨滋潤感覺，蘊含細緻的可可芭與竹粒子，讓肌膚重拾柔滑～有英國梨與小蒼蘭、青檸羅勒與柑橘、黑石榴三種香味～在肌膚上留下迷人香氣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320891 MALIN+GOETZ 薄荷身體磨砂膏 結合天然薄荷萃取和胺基酸保濕科技，有效保濕並去除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，能溫和有效潔淨及平衡各種膚質的酸鹼值，不易造成皮膚乾燥或脫皮現象！ https://www.instagram.com/p/C7orvw6M1ri/ https://www.instagram.com/p/C7rdr6wuEAh/ THE BODY SHOP 身體磨砂膏 溫和去除身體老廢角質，讓肌膚變得光滑柔軟～酪梨款的蘊含酪梨油、乳油木果油、葵花子油等成分，全身散發酪梨奶香～百香果款蘊含百香果籽油、奇異果籽等95%天然保濕成分，身體會散發淡淡的自然果香！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320371 absolution 美體絲滑去角質霜 以天然火山岩石粉溫和細緻去角質，搭配類黃酮、紅花油及維他命C，讓肌膚滋潤又嫩白呈現透亮光澤！溫和去除肌膚老舊角質，補充肌膚所需養分，不含香料香精，肌膚較敏感的也能安心去角質！ SABON 身體磨砂膏 說到身體磨砂膏怎麼能少了SABON！SABON的身體磨砂膏在香味上有非常多種選擇，從花香到果香、木質香通通都有，絕對能找到自己喜歡的香味～每款都添加不同的成分，讓你喚醒感官和激發心靈的活力～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 以上就是8款身體磨砂膏推薦，在周末的沐浴時光去角質，不只去除老廢角質，淡淡的香味也很療癒內心呢！ 延伸閱讀 👉🏻2024必囤清單！8款臉部去角質推薦，溫和不刺激輕鬆代謝角質！ 👉🏻2024最新版！SABON推薦必買+評價TOP16，除了護手霜、磨砂膏、保養品，這些人氣商品這些也都超好用！ 👉🏻擺脫厚厚角質！2024精選21款「身體去角質推薦」 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #磨砂膏 #磨砂膏推薦 #身體磨砂膏 #身體磨砂膏推薦 

與媽媽閨蜜spa下午茶

好久沒有跟浪漫妮妮出去玩了， 花了一個下午的時間進行了一場舒心大會。 進到莊園33的時候， 著實的嚇了一跳， 是城市裡的海島渡假村！ 只差沒看到泳池和海了， 這次來享用《33饗宴精油芳療套餐》， 滿心期待能好好徹底的放鬆身體， 但一看見大廳的舒服色系與植物已經讓我魂不守舍， 好想趕快拍照又好想趕快按摩啊。 按摩前需填寫相當細心的表格， 第一題就讓我會心一笑： 您希望這次的按摩是：舒服到睡著和緩解痠痛僵硬。 選擇困難的我馬上問我媽， 她說兩個都勾， 哈哈哈！ 跟上！ 兩個都給他勾起來。 第一次看到貼心的人形圖案， 可以自行打圈想要加強或不要按的地方再打勾細項， 很適合怕癢的人呢！ 但我就是多圈了好幾個加強呀哈哈。 接著可以選擇自己喜歡感到放鬆的香氣， 你選擇的味道就是你現在最需要的呦！ 我選擇了《幸福愉悅》是佛手柑、 高地真正薰衣草與阿拉伯小花茉莉， 幫助平衡賀爾蒙、緩解經期不順、 喚醒感官與情感上的連結， 增加自信心及吸引力。 有趣的是， 這是我第一次嘗試的選擇， 以往都是偏向放鬆的選項， 開始懂得捨得讓自己感受愉悅， 也算是成長的一部分吧？ 媽媽選擇的是《深層放鬆》高地真正薰衣草、佛手柑和羅馬洋甘菊與安息香， 工作壓力與生活煩惱， 讓身體隨時處於備戰狀態； 佛手柑可以舒緩焦慮緊張的心情， 而有媽媽薰衣草則可以安撫生活上的緊繃感， 進入深層放鬆。 媽媽平常會到旅店去代班執行清潔的工作， 而清潔的工作是很需要大量能量與保持身心平衡的， 能夠讓媽媽有個深層放鬆的時刻， 心裡有滿滿的感激和感動啊。 芳療套餐先是放鬆的海鹽足浴， 接著是專業芳療師的足部經絡按摩， 一定要特別告訴大家這次跟媽媽的芳療師是8號與31號， 太專業啦！ 瞭若指掌的告訴我們身體的狀況～ 媽媽的芳療師跟她說：妳平常也蠻照顧自己的！ 我們撇頭互看驚呼好厲害！ 因為媽媽的確是很在乎養身之道的人。 而我則是針對腳底比較痛的部位提出疑問， 其中芳療師告訴我是膀胱經， 我很心虛的回答： 嗯..... 天氣變涼的時候我懶得馬上起床尿尿哈....。 果然身體都不會說謊， 按一按覺得好慚愧啊！ 真是對不起我的身體， 作息亂七八糟的也沒好好善待她！ 深感愧疚TT。 真的好愛全身芳療的深層放鬆， 療癒到好像有睡著又好像沒有的情況～ 身體徹底放鬆了， 但精神也沒有完全低迷下來， 反而能感受到手勁與身體逐漸鬆懈的幸福感，挺好。 最開心的是媽媽也一起放鬆了！ 最後我們點了玫瑰紅棗養顏茶與檸香暖薑茶／鮭魚派與蘋果派(冷)， 邊吃邊互相拍了很多網美照， 可惜我沒辦法po出媽媽失敗照 ，她一定會馬上密我：給我刪掉！ 只能po美照來誘惑大家了～ 我媽拍照技術竟然變好了， 而且我在她眼裡也太美了吧哈哈。 感謝33莊園的存在， 每一個地方都能感受到用心， 而我們不就應該這麼對待自己呢？ 把自己照顧好了， 才能去照顧家人好友對嗎。 也跟我媽說：辛苦了～愛妳！妳值得深層放鬆的時刻 ❤ 33饗宴精油芳療套餐（足部、經絡按摩） 海鹽足浴、肩頸按摩、足部經絡按摩、 莊園式芳療深層放鬆、莊園茶點 33莊園 五感按摩空間 #33饗宴精油芳療套餐 02-2531-2333 中山站 中山北路二段2號11樓 對了， 你沒看錯， 莊園33可是有下午茶可以享用的呦。 姐姐妹妹媽媽嬸嬸姑姑約起來。 #浪漫妮妮 是我媽

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