時尚大帝老佛爺私心愛用保養品來台啦！來自極光之國冰島的超強抗老聖品，母親節送這個一秒擄獲媽媽心！

相信女孩們都對明星和名人的私下愛用保養品很感興趣吧～時尚大帝老佛爺在2017年被法國VOGUE採訪時，隨手翻出了自己的化妝包，照片一被拍下就立刻引發時尚圈轟動！大家都開始搜括各種老佛爺的愛用品，而其中一個被挖出來的寶就是來自極光之國冰島的蓓歐菲BIOEFFECT啦～到底這保養品有多神，能讓好萊塢明星、北歐皇室幾乎人人都愛不釋手，風靡英法及香港貴婦百貨，甚至時尚icon老佛爺也要隨身攜帶呢？快跟著小編一起入坑吧！ 口碑保證！純淨冰川下孕育的保養聖品，讓肌膚自我煥活，還妳年輕純粹的美麗～ 來自冰島的國寶品牌蓓歐菲一切秉持著純淨、天然，通過醫學嚴苛檢測及官方認證，所有成分都取自大自然，也不添加油脂、芳香劑、防腐劑等，幾乎可以說是零刺激、零致敏，用起來超安心！各種膚質，包括敏感肌，甚至是醫美術後的脆弱膚況也適用。不過成分雖然簡單，效果卻很能經得起考驗！幾乎所有產品都經過了雙盲或半臉測試，前後對比的鐵證擺在眼前，實在很難讓人不信服，這麼有感也難怪明星們都大愛呀！ 而蓓歐菲最有名的就是它的大麥籽提取技術了，也就是有效抗老的主要功臣！我們肌膚之所以會變老、變鬆弛，其中一個原因就是隨著年齡增長及外在環境摧殘，表皮生長因子EGF跟著漸漸流失，而蓓歐菲發現大麥中提取的植物EGF和人類的極為相似，因此開始在冰島純淨的環境下培植大麥，再利用獨家專利技術，將這天然並具高活性的大麥植物EGF活性精華提煉出來。而這些含有大麥提取植物細胞活化劑的保養品，不但能加速肌膚代謝速度，還能增加彈性、緊緻毛孔、撫平細紋並提亮膚色，讓肌膚自我煥活，就好像坐上時光機一樣，重返年輕健康的狀態！這也是為什麼在很多好萊塢明星臉上都看不見歲月痕跡的秘密呀～而蓓歐菲就是連對保養品認證最嚴苛的澳洲政府都許可販售的唯一一個EGF品牌，是不是真的很欠買！ 母親節必敗首選：三大明星商品出列！抗老超有感，鬆弛、細紋通通不再見！ 知道蓓歐菲的來頭後，大家是不是迫不及待也想試試看了呢？小編現在就來推薦一定要趁母親節購入的三大明星商品啦～保證媽媽收到絕對先跟姊妹鄰居大炫一波！而且現在不用飛出國就能在台灣買到，千盼萬盼，這個北歐唯一的美妝霸主終於獨家進駐忠孝SOGO啦！！直衝櫃上體驗喜歡再買超可以呀！快點跟著小編一起看看究竟為什麼蓓歐菲能風靡全歐洲的貴婦百貨吧～ #EGF SERUM益肌煥顏修護精華露 老佛爺化妝包裡搜到的就是這罐抗老明星小魔瓶！只有七種成分卻能達到超神奇的抗老功效，甚至得到時任美國皮膚協會主席的認可，說長期使用就能達到跟拉皮手術一樣的效果，真的沒在浮誇！深層保濕成分塗抹在肌膚上能迅速吸收，不僅能刺激細胞新生、增加肌膚厚度，同時也能減緩細紋、乾燥的情況，高達90%的神奇修護力，讓肌膚從肌底透出自然水潤的光澤，整張臉看起來更年輕緊緻也更ㄉㄨㄞ更Q彈了！ 如果是剛剛認識蓓歐菲的女孩，買它就對了！因為有了它，就可以省去化妝水、乳液、精華等繁瑣到不行的保養步驟，讓肌膚減少一些負擔，只要一滴就能完成夜間保養，讓肌膚晉升頭等艙！尤其是出門過夜、出差時帶上它就超足夠！不只輕巧方便超得人心，功效也是絕對一用就讓妳愛不釋手，從此以後變鐵粉！而且現在只要買兩罐正貨還會再獨家加贈三瓶3ml的小樣以及品牌雙面摺疊鏡，超級划算的呀～ 剛好今年碰到上市10周年，品牌也特別推出全球限量的3倍容量獨家精裝版，跟小瓶EGF SERUM不同，除了有黃金大麥作為基底之外，還特別加入了以艱難生物技術從專利特有種黑大麥中萃取出的純粹精華，不光是濃度double、容量triple，連包裝設計也都找來冰島知名藝術家「時尚扒手」共同創作，散發出極光的美麗瓶身是由法國400年玻璃工廠產生，用完空瓶拿來蒐藏也美翻天！重點是全台灣只有少少的50組，買就送瘦小臉必備提拉美膚儀，湊到$15,000元還有塑顏導入儀可以一起帶回家，當然要手刀搶一波呀！！ #明眸緊緻眼部精華露 大家都說眼睛最容易洩漏女人年齡的秘密，眼周細紋、暗沉等常常隨著時間越演越烈，但大多數女孩卻很容易忽略，等到有天照鏡子，發現淚溝、黑眼圈通通跑出來搗亂時，才真正欲哭無淚阿～ 蓓歐菲這瓶眼部精華露的滾珠設計超級貼心！可以360度按摩眼周，凝脂狀的質地也非常容易吸收，雖然成分很滋潤，但塗抹完後卻不會有悶悶的黏膩感，就算天天用也不擔心會長一些有的沒的小肉芽～最重要的是它的效果真心太、強、大！持續使用一陣子就會發現眼周肌膚明亮許多，早上起床也比較不會乾燥，尤其上妝時更有感，眼影不再卡粉或積線，細紋和眼袋、黑眼圈也都有明顯減少、淡化，就連素眼也變得更有神了呢！搭配塑顏導入儀效果更加明顯了～不管是買來送媽媽還是給自己都超級適合呀！ #30天密集珍萃精華露 搭配大麥植物EGF活性精華的精華露也是必須收下的一瓶～三種活性成分能夠密集修復、保濕並恢復肌膚原生狀態，而且因為沒有刺激性，像是眼周、嘴角等部位也可以塗抹，層層促進皮膚細胞再生、修護角質屏障，三十天用完一瓶剛剛好，馬上就能發現整張臉看起來都變年輕了！就連摸起來的膚觸也變得平滑許多，小顆粒通通從臉上離家出走，Q彈感也能真實摸的到～保證好久沒約的姊妹一見面都會立刻大誇一翻呀！ 只能說蓓歐菲真的不愧是皇室明星和老佛爺的御用愛牌，每一款產品的效果都扎扎實實擺在眼前，讓人不被燒到也難啊～今年母親節不用再煩惱該送什麼了，就送這個吧！給媽媽最好、最純淨的保養，讓她重回年輕，就是給自己和給媽媽最好的禮物了呀！小編已經整理好必買的經典明星及入門組盒，只要買這幾組都會再送品牌高質感眼罩和絨布袋～千萬別害怕去詢問試用會被冰，櫃哥櫃姐人都超好～靠櫃體驗還有高級氣泡水可以拿呢！女孩們快帶媽媽靠櫃試試吧！ ＜必買優惠組合＞ ＊買益肌煥顏修護精華露50ml贈提拉美膚儀，價值$21,750元，優惠價$14,750元，限量50組 ＊益肌煥顏修護精華露15ml(正貨)+3ml+明眸眼部精華露6ml(正貨)+塑顏導入儀+化妝包，價值$10,600元，優惠價$7,950元，限量100組 ＊緻潤精華水100ml(正貨)×2+15ml×2+高保濕滋潤霜30ml(正貨)+全日瀅潤霜7ml×2+化妝包，價值$12,220元，優惠價$9,450元，限量50組 #bioeffect #蓓歐菲 #小魔瓶 #Popmama女力抱發 #bioeffect #popmama女力抱發 #冰島 #小魔瓶 #老佛爺 #蓓歐菲 #貴婦百貨 

草本養護頭皮日常｜AROMASE艾瑪絲「草本強健養髮精華液」使用心得

身為容易出油又有掉髮困擾的人，我一直在尋找清爽又有效的頭皮保養品。最近開始使用AROMASE艾瑪絲 草本強健養髮精華液，這款主打無矽靈、0酒精，並結合咖啡因、生薑、艾草等草本精華，能幫助活絡頭皮循環、減少掉髮、強健髮根，算是一款日常頭皮營養補給精華。 質地是透明水狀，完全不黏膩，噴灑在頭皮上延展性很好，而且帶有淡淡的草本香氣，使用時還會感覺到輕微涼感，讓緊繃的頭皮瞬間放鬆下來。第一印象就是「清爽好吸收」，完全沒有厚重負擔。 我習慣每天洗完頭後在頭皮均勻噴上並稍微按摩，連續使用一週後，明顯感覺掉髮量減少，頭皮出油狀況也改善不少。最驚喜的是，吹乾頭髮後髮根變得比較蓬鬆，整體看起來更有精神。使用一段時間後，頭皮狀態比以前穩定，連頭皮癢的問題也改善了。對我來說，這是一款結合清爽感、舒緩力與強健效果的好物，值得長期使用！ 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

拯救暑假瘋狂過後的受損肌！一張小朋友有找，這些保養品還你滑嫩細緻的baby肌～

夏季就是個瘋狂的季節，除了平常走在路上會接觸到紫外線外，很多人更是會在夏天安排戶外、水上活動等，一天接觸到的紫外線可能就超標了！在日曬季節過後，緊接著而來的是季節交替肌膚躁動的時候，為了修護、調理並安撫這時候敏感的肌膚狀況，慎選保養品變得非常重要，除了最重要的保濕外也要特別選擇成分安全的產品才行。 想要一年四季都擁有像嬰兒般的好膚質，你可能就缺了以下這一項！ ＃HABA 角鯊精純液 Squalane oil HABA的角鯊純液其實算是老招牌了，最近它的討論度又開始高了起來，百分之百天然成分萃取，滲透力高非常快就能吸收，主打一滴就能夠取代乳液替肌膚鎖水，也能與其他產品混用，不論是任何膚質、年齡都適合，編輯的用法是冬天四肢真的乾到要裂開時，就會滴一滴角鯊精純液混合身體乳使用，真的可以看到效果。 ＃毛穴撫子 お米のクリーム Rice Cream 有毛孔問題的人要注意這個了，以100%天然米成分製成，除了毛孔問題之外更特別添加了保濕成分，能夠有效得替乾燥的肌膚補水，恢復肌膚的彈力，延展性非常好不需要太多就能夠上滿全臉，雖然是乳霜但是並不會太過濃稠，也很適合待在冷氣房整天的人使用。 ＃Embryolisse lait-creme concentre 保濕霜 來自法國的品牌，乳霜狀的質地稱不上是清爽，但是在肌膚吸收之後不太會黏膩，也不會有負擔感，重要的是肌膚的潤澤感受非常明顯，上妝之後也明顯感受到底妝比較服貼，夏天可能不會感受到他的好，但當在換季或是冬天肌膚真的乾燥到不舒服時，這條的效果就會非常明顯。 ＃Skinvill 溫感卸妝凝膠 Hot Cleansing Gel 當天氣開始微微轉涼，就可以挑選這種溫感的卸妝產品，不僅舒適也能達到更好的清潔效果，含有20種的保養成分，在清潔肌膚的同時也不會傷害肌膚，主打將卸妝產品沖掉之後不需要再洗一次臉，凝膠質地搭配上溫感也很適合按摩臉部，達到舒緩的效果，主打無添加防腐劑等成分，即使是敏感肌也適用。 ＃尊馬油 大家在逛日系藥妝店的時候，應該都會發現店內會有一區全部都是馬油類別的產品吧？馬油這名字聽起來就很滋潤，而尊馬油在日本是老字號了，也獲得了多次@COSME大賞，完全100%純馬油，無添加無香料，不會帶給肌膚負擔卻有足夠的滋潤度，成分單純因此全身都能夠使用，除了皮膚之外甚至連頭髮都能使用喔！ ＃豆腐盛田屋 玉之輿豆乳優格面膜 最後是暢銷的豆乳面膜，這罐現在台灣許多地方也都能購入，質地就像優格一樣軟綿、滑順，但敷到臉上並不會滴落，一樣可以敷著去做其他事，敷五到十分鐘就能洗掉，添加了保濕美容成分，洗掉之後肌膚會變得非常柔嫩細緻，喝飽水的感覺，甚至還有一點透亮的光澤感，會熱賣不是沒有原因的。 推薦了以上幾樣產品，大家有沒有發現這類帶有修護效果的保濕商品，最重要的事情就是大多以天然成分製成、無添加，只給肌膚它需要的東西，剩下的交給肌膚自己努力就好囉！大乾人們有沒有決定要衝一發了呢？ #Embryolisse lait #HABA #Skinvill #乾燥肌 #保養 #敏感肌 #毛穴撫子 #漂亮 #豆腐盛田屋 

💖【媄麗有約 SPA 美妍館體驗】從香氛到暖意，讓身體與心情都被溫柔接住的午後

媄麗有約 SPA 美妍館的地點交通方便，不管是下班順路來，還是假日安排放鬆時光，都很容易抵達。 走進店裡的那一刻，外面的車水馬龍瞬間被隔絕在門外，換成柔和的燈光、輕柔的音樂、淡淡的香氣，像走進一個專屬的安靜小世界🌸。 🛋 環境與獨立衛浴 這裡的空間很乾淨，裝潢不誇張卻有溫度，每一個細節都能感覺到用心。 最讓我喜歡的是每間包廂都有獨立衛浴 🚿！ 療程前可以先沖澡放鬆，療程後也能清洗乾淨再離開，不用和其他客人共用空間，隱私感和舒適度都滿分。 😊 美容師的親切度 從進門開始，美容師就很親切地接待，語氣自然、不會有壓迫感。 她會仔細詢問我的身體狀況與需求，過程中也會不時關心力道和溫度，整場療程下來，就像是交給一位值得信任的朋友在照顧。 🌿 SPA 前的植物心靈精油抽取 在正式開始 SPA 之前，會先進行「植物心靈精油抽取」。先說，它真的不是算命 😆！而是透過精油這個有靈性的自然產物，幫助你更了解自己當下的狀態。 使用左手（代表直覺）抽出三支精油，分別對應：1️⃣ 近期的外顯狀態2️⃣ 內在缺乏的元素3️⃣ 植物給你的建議 那天我抽到的結果，真的讓我驚到——美容師竟然提到我最近腸胃有狀況，而我前一天才剛拉肚子😳，超神準！ ​抽到的三種精油是： 美容師依這三種香氣，幫我調配出專屬的複方精油，香味很好聞，有一種讓人想深呼吸的療癒感。 💆‍♀️ 50 分鐘植物心靈 SPA 正式躺上按摩床後，美容師用剛剛調好的精油開始全身按摩。 一開始手法很輕柔，像在跟肌肉打招呼；接著逐漸加深力度，慢慢把肩頸的硬塊和背部的壓力推出去。 小腿和足底的按摩特別舒服，感覺像把整天的疲勞從腳底排走。 精油的香氣在空間裡瀰漫，配合呼吸，讓身體和心情都進入放鬆狀態。 ⚡ 體雕課程：極速爆脂 × 美型代謝 × 中藥溫敷 SPA 結束後，就是體雕的時間。當天使用的是 極速爆脂儀器 可以想像成「被動式按摩」，儀器同時具備放鬆和雕塑功能。操作過程中，可以明顯感覺到肉肉變得緊緊的，但完全不會痛。 課程內容是： 美型代謝能讓剛雕塑過的部位循環更好，看起來更有線條感。 最後的中藥溫敷，熱度慢慢滲入肌肉深處，暖意一路延續到心裡。 美容師提醒，隔天操作部位會有些微酸感，這是正常的代謝反應，2–3 天就會消失。 定期操作，線條會越來越漂亮～ ☕ 療程後的餘韻 結束後，我在獨立衛浴沖了個熱水澡，整個人清爽又輕盈。 走出店門時，連步伐都變慢了，只想讓這份放鬆延續久一點。 回到家泡杯茶，腦中還留著精油的香氣，覺得今天是好好犒賞自己的午後💖。 🌸 小結 媄麗有約 SPA 美妍館，對我來說是能同時滿足 放鬆＋雕塑＋療癒 三種需求的地方。 📌 想單純放鬆，就選植物心靈 SPA；📌 想順便雕塑線條，就直接體驗極速爆脂組合。 無論是哪一種，都很適合在疲累的日子，給自己一份專屬的呵護💆‍♀️🌿。 媄麗有約SPA ｜捷運新莊站 營業時間平日10：00～20：00假日10：00～19：00 地址：新北市新莊區中正路329號電話：（02)2207-1668官網｜預約連結

Threads紅什麼？2024秋冬手搖飲界超新星盤點

Threads已成為台灣年輕人最愛的社群平台之一，由於發文機制簡單，能輕鬆與網友互動，不斷創造社群討論爆品，如之前爆紅的早餐店藍莓乳酪貝果、全球瘋搶的鎂鹽按摩餅到平價錐形褲……，讓人不禁讚嘆Threads生火的超強帶貨力！而大家天天人手一杯的手搖飲，自然也成為熱門的話題之一。近期，日出茶太的「特級茶王系列」一經推出，在Threads上便引起廣大回響，引發購買熱潮。許多愛茶人士爭相嘗鮮，無論是輕盈的蕎麥茶、清新的玉露春芽，還是濃郁的日曜紅茶，這波茶王風潮在Threads上到處可見手捧一杯的曬照。從推薦口味到飲用搭配，「特級茶王系列」迅速成為話題焦點，以下網友推薦帶你一次看。 >> 來源自（Threads @eat_food_99） >> 來源自（Threads @yuehe_0910） 秉持不懂就問Threads的精神，小編搜集了各位的茶王推薦清單要來分享給大家，一起加入這場全新風味的體驗行列！ 茶飲風味再進化，豐富味蕾新境界 日出茶太特級茶王系列 : 解膩神器登場！黃金蕎麥茶，輕鬆喝出輕盈感 「黃金蕎麥茶」專為無法攝取咖啡因或希望減少咖啡因攝取的人打造，濃郁的蕎麥香氣在口中四處蔓延，解膩無負擔。搭配日出茶太特製的Q彈粉粿，更能增添豐富口感，彈滑有勁，滿足感倍增！這款自然淡香的口感最適合午後或餐後輕鬆享用，滿足味蕾卻又不會有一絲負擔，成為健康茶飲新首選。 茶中瑰寶！品味玉露春芽，清新一口盡顯芳華 來自日出茶太的「玉露春芽」，堪稱本季茶中瑰寶。這款綠茶精選春冬季節的優質茶菁，飽含杉林中清新的氣息。從茶園到茶杯，每一片茶葉都經過嚴格篩選與精湛工藝的細心呵護，讓每一口都充滿純淨的綠意與清澈的口感。茶香在舌尖悄然綻放，彷彿將自然的芬芳環繞在心頭。這款高雅的茶品，為繁忙的生活注入一絲寧靜，讓人沉浸在四季靜謐之美中，特別適合愛茶之人細細品味，享受純正茶香的美好。 隨季轉涼，暖心首選日曜紅茶系列 隨著秋冬步步接近，日出茶太推出的「日曜紅茶系列」正是此時的最佳暖心之選。這款嚴選自錫蘭盧哈娜的紅茶帶有焦糖與龍眼木燻香，茶香豐潤濃厚，讓人不自覺放鬆身心。系列內還包含了多種美味選項： 這一杯杯溫暖的紅茶，成為秋冬心頭的最強支撐，帶來舌尖上最純粹的幸福。 加入日出茶太的特級茶王風潮，共享舌尖風味盛宴！ 不論你偏愛無咖啡因的清新、綠茶的自然純淨，還是紅茶的溫潤豐厚，日出茶太的「特級茶王系列」都能滿足你對極致茶品的渴望。現在就到日出茶太，與愛茶人共同享受這場美味盛宴！ 🔗 體驗Threads上爆紅的茶王風味

【自己煮美食】--- 嚼嚼牛排佐鐵板麵情人節套餐

其實這是二月十四號的情人節料理😅～ (發文進度超級不同步) 因為疫情所以當時就打算不要亂跑， 待在家準備情人節套餐🥰～ - 憑之前的 #嚼嚼奶油煎牛排塊 的印象來備料， 另外增添了具有飽足感的鐵板麵 （怕吃不飽、外加下班後才開煮沒有太多時間🤣） 所以就來一個台式牛排套餐吧🥩！ - ①首先牛排要回溫一下，一種常溫的感覺 ②用鹽巴跟黑胡椒把牛排的兩面稍微醃一醃，並按摩一下，靜置約五分鐘 ③蒜頭切片，平底鍋放油並熱鍋後放入 稍微煎三十秒後，把牛排放入 ④蒜片微焦即可盛出，牛排則雙面各煎約四分鐘後取出 ⑤牛排拿出後四分鐘，讓肉汁回流鎖住；同時原鍋煎蘑菇，吸取牛排殘留的肉汁 ⑥蘑菇軟後取出，再把牛排放回鍋中煎約一分鐘即完成啦！ ⑦最後迅速料理完鐵板麵，並假掰的擺盤～ - 有沒有發現⋯沒有鐵板麵的照片⋯， 沒錯⋯因為牛排裝盤後當天的情人就回來了😅😅😅😅 看了鐵板麵包裝袋上的料理方式， 也沒試吃、也不知道入味了沒， 就撈起來去陪伴牛排了😆 - 呃～結果鐵板麵剩超多， 貪心煮了兩包的下場就是隔天早餐繼續吃😂。 - 牛排呈現一種五分熟的軟嫩口感， 但看上去是七分熟的熟度， 實在很好吃呀～ 沒想到全聯的牛排也可以煮的這麼美味🥰～ 應該是因為很會煮吧？ - 這次很得意的跟當天的情人說 👩🏻‍🍳今天是沒有看食譜煮的喔！ 🧑🏻‍🔧喔⋯⋯不就是醃一醃再煎一煎嗎？ 👩🏻‍🍳⋯⋯⋯。 （好難聊天喔） - #嚼嚼牛排佐鐵板麵情人節套餐 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

從觀星到觀獸通通都可以！南非「卓美亞桑達遊獵度假村」帶來非洲叢林奢華體驗，掀起假期新潮流～

位於南非誇祖魯－納塔爾省的卓美亞桑達遊獵度假村（Jumeirah Thanda Safari），坐落於占地16,500公頃的私人野生動物保護區內，是非洲頂級的生態旅遊與自然保護勝地。該區域地形多變，擁有連綿山脈與廣袤平原，因生態環境豐富、物種多樣，被正式指定為生物多樣性保護區與生態旅遊示範區，為「非洲五霸」——獅子、大象、犀牛、獵豹與水牛等珍稀動物提供安全棲息地。 尊榮享受全新升級！卓美亞桑達王室公寓帶來非洲叢林奢華體驗 卓美亞桑達遊獵度假村推出全新靈活的「王室公寓」住宿專案，專為小型團體或家庭設計，提供多元選擇。每間公寓皆採用祖魯風格建築，配備無邊際泳池、按摩浴缸、傳統火塘與烤肉架，讓旅客在欣賞非洲壯麗自然景色的同時，也能感受溫馨與豪華。度假村貼心提供私人管家、專屬廚師及專業向導服務，並安排專用敞篷車，帶領旅客展開獨一無二的野生動物觀察之旅。 星空、直升機與野獸，開啟非洲最驚奇的奢華體驗 遊獵度假村設有高階Celestron NexStar望遠鏡，受惠於無光害的自然環境，旅客可在星光熠熠的夜空下，觀察星系、行星與星座，由專業巡查員結合祖魯神話進行生動講解，將天文學與文化故事完美結合，帶來前所未有的觀星體驗。此外，旅客還可搭乘專屬六座直升機，從空中俯瞰壯闊草原與野生動物，進行高空觀獸之旅。 隱密與專屬！替你量身打造的野奢體驗 卓美亞桑達遊獵度假村提供全然私密的觀獸體驗，旅客無需與他人共乘，避免傳統遊獵行程中的擁擠與干擾，能以自己的節奏自在欣賞包括「非洲五霸」在內的珍貴野生動物，以及獵豹、長頸鹿、斑馬等多種草原生物與超過300種鳥類。旅客可以在這片受官方認可的生態旅遊保護區內，尊重自然與個人化旅遊完美融合，打造獨一無二的探險旅程。不僅如此，度假村同時為美食饕客打造頂級用餐體驗，可依旅客需求設計專屬菜單。 專家團隊駐點引領！深入非洲荒野的幕後世界 卓美亞桑達遊獵度假村匯聚一流專業團隊，從動物保育、生態研究到攝影藝術，打造獨一無二的知識導覽與私人探險行程。其中，生態學家兼重症護理專業人員 Lorraine Doyle 擁有逾20年的野生動物保護經驗，負責以科學為基礎推動整個16,500公頃保護區的動物管理計畫，不僅維護生態平衡，也確保珍稀物種的安全與健康。此外，知名野生動物攝影師 Christian Sperka 常駐於度假村，身兼導覽專家，擅長結合攝影技巧與野生動物知識，帶領旅客展開量身打造的私人探險之旅。 結合保育使命！引領永續旅遊新標竿 卓美亞桑達遊獵度假村是祖魯蘭首個導入人工智慧追蹤項圈的野生動物保護區，能即時監控犀牛健康與位置，協助保護員有效防止偷獵。同時，度假村長期致力於在地共好，透過「生命之星」（Star for Life）公益計畫深度參與當地社區發展，重點投入青少年教育與技能培訓，協助提升自我價值與就業機會。目前，度假村高達93%的員工皆來自當地社區，使旅客在享受頂級服務之餘，也能透過互動深入體驗原汁原味的祖魯文化，實踐文化交流與尊重自然的旅遊價值。 #卓美亞桑達遊獵度假村 #南非 

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

撰文編輯 #Claudia 輔大兒童與家庭學系教授利翠珊語重心長地說：「現代父母相較於過去，比較會從小開始鼓勵孩子表達自己的意見，做自己想做的事，這是好的。但父母也要提早學習面對孩子的反彈。」也因為如此，學會「溝通」就變得很重要了。 👉夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 初和心理諮商所所長許嬰寧將親子間常見的爭執歸納出兩個因素，一是對孩子的期待，一是對自己當好爸爸、好媽媽的期待。許嬰寧提醒不管是親子或夫妻，最大的忌諱是要避免——再利用權力不對等，特別是親子之間原本就存在這種關係。 「孩子不好好吃飯，警告他等一下老闆會趕走他；過馬路不守規矩，警察伯伯會來抓人。」許嬰寧強調真正的溝通是把道理展現，不是壓迫、恐懼或處罰。「要孩子喝水，先自己喝給他看。用孩子聽得懂的方式，讓他看見做這件事的好處，便能達到溝通的目的。」 （圖片來源：Pexels） 溝通的SOP，可以將吵架轉變成相互了解 溝通也有標準作業流程嗎？東吳社會工作學系兼任副教授廖清碧認為，溝通時要掌握三個重點來釐清雙方的語意與需求，他以夫妻關係為例： 1.能夠精確地聽到對方想說的話 例如先生說：「你要出去幹嘛？」他真正想說的可能是：「我好想你能在家陪我」、「我擔心⋯⋯」。 2.能夠精確瞭解自己想要什麼 如：「我要出去透透氣」、「我希望能做自己喜歡的事」、「我希望有一些獨處的時間⋯⋯」。 3.將你聽到的聲音說出來 如：「你希望和我一起出去嗎？」接下來說出我的聲音：「我想一個人靜一靜，請給我一點時間。」如果先生不再說話，那麼就謝謝他的包容。 （圖片來源：Pexels） 這樣的溝通方式主要是掌握「我訊息」的原則，把聽到的或自己真正所想的表達出來，而不是變成負面的情緒發洩或責備對方。同樣地，爸媽在面對孩子的時候，也需要這樣去精準地聽，了解真正的需要及把它表達出來。這樣的溝通才能越吵越好。 👉愛妻14條合約曝光！寵妻魔人郭彥均，不忘初心讓老婆做自己～ 事前覺察與事後和好，都需要多多練習 對夫妻來說，許嬰寧建議吵架後透過良好的約會是很重要的修護方式，當下無法和好，事後也要找機會單獨相處，引導對方說出心裡話，或表達自己的歉意和感受。親子爭吵後，許所長則建議最重要的是給孩子台階下，孩子吵完關起房門，爸媽要展現EQ教孩子仍規律作息，譬如叫吃飯、讓孩子知道吵架歸吵架，吃飯歸吃飯。 利翠珊教授也強調，事後和好不如事前預防，不論夫妻或親子都要從平日增進彼此的理解和覺察情緒來加強。家人間的糾結，常來自彼此的不理解，直接批評指責，就可能造成對方的委屈，形成隱忍或反彈。平時多練習覺察自己和人的情緒，在還沒爆發之前就能注意到。經過練習，是可以提早發現、提早控制及調節的。 （圖片來源：Pexels） 五個和好小秘訣，修復對立關係 美國著名婚姻治療師 Gary Chapman發現，許多衝突來自夫妻「愛的需求」未被滿足，雙方彷彿說不同的語言，用自己而非對方習慣的方式表達愛，他歸納出5種表達愛的常見形式。 1.肯定的言語：發自內心的關懷、稱讚和鼓勵。「謝謝你讓我知道你真正的想法，能夠這樣講清楚，真是太好了。」 2.服務的行動：真誠地為對方服務、做事情。「今天我先來幫小孩洗澡吧。」或是煮一頓對方愛吃的料理、替另一半按摩。 3.真心的禮物：禮物貴在需求而不是價格。例如：買對方喜歡的小盆栽和好用的園藝工具。 4.精心的時刻：營造專屬彼此的陪伴時光，一起從事喜歡的活動。例如：這個週末我們去泡溫泉吧。 5.身體的接觸：牽手、擁抱、摟肩的身體接觸，讓彼此感受關愛。摸摸年幼孩子的頭，對他微笑，或是拍拍年長孩子的肩膀，表示肯定。 👉精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 本文摘自*信誼好好生活誌 11月號 VOL.19 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

默默筆記起來，12星座嘴上不說心裡卻很喜歡你在床上這樣做！冷淡期是什麼我不知道啦

有時後情侶之間久了對做愛這件事也會感到厭煩，想要來點不一樣的又怕不知道對方喜歡什麼。你知道12星座也有自己對性愛的小癖好嗎? 或許他們不敢說，不過相信你做了能再次挑起彼此的慾望。 ＃牡羊座 大膽的牡羊喜歡公共的性愛，他們享受那種有可能被人看見的緊張氛圍。你可以訂一間飯店房間，並在做愛時將窗簾打開，試著與對方談論或許窗外對面大樓有人會不小心的看見你們。牡羊座認為這樣危機氣氛能與對方更親近。 當然啦，不要真的讓人看到比較好吧！可以選擇盡量高的樓層，讓你的他以為有這種刺激感就可以囉 ＃金牛座 金牛座喜歡舒適並且被動式的性愛，他們享受被領導的感覺。他們喜歡躺著享受，由你來主導一切。如果你不想順著他的意，可以挑逗他們再靜靜的觀賞，直到他們起身央求你繼續。 不好意思忍不住吐個嘈好嗎，也太懶了吧！ ＃雙子座 雙子座喜歡性愛是有樂趣的，是好玩的。不妨用一些不同的道具來增添樂趣，特別是可以激發他們創作性的，可以試試人體彩繪的方式或是食用性的彩繪筆或是一些美味的奶油….在你們的性愛中增添一點樂趣。 ​ ＃巨蟹座 巨蟹座喜歡浪漫的性愛，他們需要你是很重視他的，也不需要過多奇怪的道具。或許你可以點一些蠟燭，除了增添氣氛與香味的功能以外，最好是蠟燭的滴蠟能用來當按摩精油，多一點時間的前戲，讓你們彼此的眼中只有對方。 ＃獅子座 獅子座重視的是你眼中的他，他希望你看到他的魅力，希望在你眼中看見的是滿滿的崇拜，其實不用特別做什麼，在床上好好稱讚他就可以了，但之後也別太訝異他們的得意忘形啦 ＃處女座 處女座其實很喜歡刺激、非常喜歡那些小道具，他們認為這些道具能帶領彼此到完美的高潮。所以身為他們的另一半，不妨多找找不同的點子讓你們的性愛一次比一次更好。 ＃天秤座 接下來我覺得天秤座的男女有可能會有點不開心，天秤座是非常喜歡社交的，他們也願意嘗試三人行的性愛。能同時讓兩個人感受到自己的魅力有什麼不好呢，他們可以掌握得很好，並且在三人中扮演著平衡與協調的角色。 當然這可能會有點超出正常人的想像範圍，其實不用真的三人啦，只要一邊播放著謎片一邊在床上激情，就可以有同樣的效果囉 ＃天蠍座 天蠍座喜歡有一點被虐情節的性愛，給他們一個手銬或是鞭子，並在過程中對他多說一些 dirty talk，就可以看到和平常不一樣的他們！ ＃射手座 射手座喜歡角色扮演的性愛，用不同的情境和穿著，發揮你的想像力，他們認為這樣才能真正的助性。想必醫生護士或是老師和學生在他身上都是非常有用的! ＃摩羯座 摩羯座喜歡當領導者，他們必須在性愛過程中主導一切。他可能明明希望一切都在他的掌控中，又想扮演一個柔弱的角色。所以要滿足他可要小心翼翼。他們也是非常有原則的，所以你可能必須遵守一堆他們訂下的規定。 ＃水瓶座 水瓶座喜歡特別定且跟別人不一樣的。或許你可是試試用比較露骨的話語去刺激他，或是找尋不一樣的做愛方式，任何新鮮的姿勢都能吸引到他們，試著在過程中尋找最適合你們的吧：） ＃雙魚座 雙魚座喜歡一系列的循序漸進，而且不能隨便必須是他們很愛的人。不妨先來個燭光晚餐，唸一首你寫給她的詩，點支有氣氛的蠟燭，讓一切都通滿著愛意，美好的開始和完美的結束。雙魚連在做愛上面都有自己獨特的浪漫氛圍呢！ 

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛 夜間保養新組合來救援✨

不知道大家會不會在睡前滑手機滑一滑突然發現時間不早了…但就是

不知道大家會不會在睡前滑手機滑一滑突然發現時間不早了…但就是好想繼續滑（我本人就是🙋🏻‍♀️）隔天起床整個氣色臉看起來超疲憊的 這時候就靠#雅詩蘭黛 夜間保養新組合來救援 特潤超導全方位修護露（小棕瓶）夜間修護能量直接 𝙾𝙽 熬夜肌隔天也能亮起來我習慣睡前擦一層質地輕盈好吸收不會黏膩連忙碌出差或工作滿檔的日子感覺肌膚像被重新充電一樣 特潤超導4D抗皺緊實眼萃（新品！）我最在意的就是眼尾每次笑起來都會出現細紋這瓶眼萃真的超剛好！質地清爽不厚重但保濕力和拉提效果都很明顯靈感來自醫美療程針對眼周四大範圍修護：上眼皮、下眼皮、眼內側、眼尾都顧到連熬夜後眼袋浮腫也能有感改善每天睡前輕輕按摩眼周隔天整個人看起來精神很多眼神也更有神細紋感好像被柔化了～ 年輕無敵一夜修護膠原霜（膠原藍霜）質地真的很特別超綿密卻又不黏膩晚上擦一層再稍微按摩臉部隔天起床肌膚就水潤又Q彈它的雙重奶霜彈潤質地好推勻一抹就化開感覺肌膚瞬間被包覆保濕又清爽不會有厚重感早上用也不怕跟底妝打架晚上用也不會黏枕頭連續用幾天細紋好像也被柔化了一點肌膚摸起來澎彈又緊緻保濕感真的很持久而且裡面還有 8 種天然植萃感覺就像給肌膚喝了一杯天然精華飲♩¨̮⑅重點是真的有感！三天就能看出差別不是浮誇的說法～肌膚狀態明顯回來了不再上班族、壓力肌、熬夜族真的能救回一張疲憊臉 ･✧ 限時活動･ﾟ✧填單就能免費領「𝟑晚抗疲老體驗組」小棕瓶 𝟏.𝟓𝐦𝐥*𝟑 包 + 小棕肉毒胜肽眼萃 𝟎.𝟓𝐦𝐥 追蹤我看更多

按摩棒搜尋結果

時尚大帝老佛爺私心愛用保養品來台啦！來自極光之國冰島的超強抗老聖品，母親節送這個一秒擄獲媽媽心！

時尚大帝老佛爺私心愛用保養品來台啦！來自極光之國冰島的超強抗老聖品，母親節送這個一秒擄獲媽媽心！

草本養護頭皮日常｜AROMASE艾瑪絲「草本強健養髮精華液」使用心得

草本養護頭皮日常｜AROMASE艾瑪絲「草本強健養髮精華液」使用心得

拯救暑假瘋狂過後的受損肌！一張小朋友有找，這些保養品還你滑嫩細緻的baby肌～

拯救暑假瘋狂過後的受損肌！一張小朋友有找，這些保養品還你滑嫩細緻的baby肌～

💖【媄麗有約 SPA 美妍館體驗】從香氛到暖意，讓身體與心情都被溫柔接住的午後

💖【媄麗有約 SPA 美妍館體驗】從香氛到暖意，讓身體與心情都被溫柔接住的午後

Threads紅什麼？2024秋冬手搖飲界超新星盤點

Threads紅什麼？2024秋冬手搖飲界超新星盤點

【自己煮美食】--- 嚼嚼牛排佐鐵板麵情人節套餐

【自己煮美食】--- 嚼嚼牛排佐鐵板麵情人節套餐

從觀星到觀獸通通都可以！南非「卓美亞桑達遊獵度假村」帶來非洲叢林奢華體驗，掀起假期新潮流～

從觀星到觀獸通通都可以！南非「卓美亞桑達遊獵度假村」帶來非洲叢林奢華體驗，掀起假期新潮流～

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

默默筆記起來，12星座嘴上不說心裡卻很喜歡你在床上這樣做！冷淡期是什麼我不知道啦

默默筆記起來，12星座嘴上不說心裡卻很喜歡你在床上這樣做！冷淡期是什麼我不知道啦

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛夜間保養新組合來救援✨

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛夜間保養新組合來救援✨

按摩棒搜尋結果

時尚大帝老佛爺私心愛用保養品來台啦！來自極光之國冰島的超強抗老聖品，母親節送這個一秒擄獲媽媽心！

時尚大帝老佛爺私心愛用保養品來台啦！來自極光之國冰島的超強抗老聖品，母親節送這個一秒擄獲媽媽心！

草本養護頭皮日常｜AROMASE艾瑪絲「草本強健養髮精華液」使用心得

草本養護頭皮日常｜AROMASE艾瑪絲「草本強健養髮精華液」使用心得

拯救暑假瘋狂過後的受損肌！一張小朋友有找，這些保養品還你滑嫩細緻的baby肌～

拯救暑假瘋狂過後的受損肌！一張小朋友有找，這些保養品還你滑嫩細緻的baby肌～

💖【媄麗有約 SPA 美妍館體驗】從香氛到暖意，讓身體與心情都被溫柔接住的午後

💖【媄麗有約 SPA 美妍館體驗】從香氛到暖意，讓身體與心情都被溫柔接住的午後

Threads紅什麼？2024秋冬手搖飲界超新星盤點

Threads紅什麼？2024秋冬手搖飲界超新星盤點

【自己煮美食】--- 嚼嚼牛排佐鐵板麵情人節套餐

【自己煮美食】--- 嚼嚼牛排佐鐵板麵情人節套餐

從觀星到觀獸通通都可以！南非「卓美亞桑達遊獵度假村」帶來非洲叢林奢華體驗，掀起假期新潮流～

從觀星到觀獸通通都可以！南非「卓美亞桑達遊獵度假村」帶來非洲叢林奢華體驗，掀起假期新潮流～

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

默默筆記起來，12星座嘴上不說心裡卻很喜歡你在床上這樣做！冷淡期是什麼我不知道啦

默默筆記起來，12星座嘴上不說心裡卻很喜歡你在床上這樣做！冷淡期是什麼我不知道啦

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛 夜間保養新組合來救援✨

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛 夜間保養新組合來救援✨

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛夜間保養新組合來救援✨

熬夜救星這時候就靠 #雅詩蘭黛夜間保養新組合來救援✨