義大利進口自然之綠小飛象洗沐護膚-溫柔呵護寶貝

 妳的出現對我來說如同天使般的降臨，因為我告訴自己什麼都要給妳最好的，每件事情總是不能馬虎，特別是關係到寶寶健康更是不能妥協。 媽媽和女兒都是迪士尼控，卻因為疫情關係沒辦法出國，只能透過各種書籍、玩具來讓她過乾癮，但現在連沐浴用品也有迪士尼授權怎麼可以錯過！而且自然之綠是專為新生兒及幼兒設計的沐浴用品，義大利原裝進口並通過歐盟ICEA ECO BIO認證！ 一整天玩樂造成的疲憊讓孩子回家最期待的就是讓跟媽媽一起洗個舒服的澡，「小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露」，是通過義大利皮膚敏感性測試，添加有機洋甘菊與有機燕麥，洗頭洗澡一次完成，除了能洗乾淨，洗後也不會乾澀滋潤度夠頭髮也不會打結，更省去了洗頭洗澡不同產品的困擾，方便好用一次完成，溫和不流淚的配方，也讓孩子對洗頭不再恐懼，也能慢慢練習自己學著洗頭，按壓取用的方式讓小朋友也可以精準控制用量、衛生方便，罐子瓶身從色系就是令人心曠神怡的嫩綠色，媽媽少女心發作也被融化，加上洋甘菊細緻療癒的芳香，洗澡同時也能幫孩子放鬆心情，進而提前培養睡眠情緒。 洗後每天都會幫孩子按摩擦上乳液，但孩子皮膚嬌嫩敏感，季節交替和變冷時，總是覺得乳液稍嫌不夠力，這時候我都會1:1的方式把小飛象金盞花舒緩嬰兒油加在乳液內一起使用，滋潤度更好，待乾燥的冬天來時也可以直接將小飛象金盞花舒緩嬰兒油塗抹肌膚上，完全不用擔心油膩問題，吸 收 超 快！！絕對顛覆你對油的想像，植萃淡雅又舒壓的香氣，孩子躺在床上媽媽一邊上嬰兒油一邊幫忙按摩，嗅覺、觸覺雙重享受，孩子也不自覺的睡著了。 小飛象金盞花舒緩嬰兒油一罐就讓乾燥脫皮搔癢問題都解決了，媽媽我也會分裝一小罐在包包內，不論孩子還是自己都可以擦。如果家裡更小的寶寶有紅屁屁問題，這罐專為嬰幼兒設計的護膚配方，添加氧化鋅的溫和收斂配方，可幫助寶寶屁屁肌膚形成保護膜，提升防護力。 自然之綠的小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露&小飛象金盞花舒緩嬰兒油，都是專為新生兒及幼兒設計的舒敏配方，無防腐劑、無酒精、無色素、無刺激香料，敏感寶寶適用，我也安心讓孩子使用，這麼好的產品，希望能讓每位媽媽都能帶給自己最愛的寶貝，也是彌月送禮首選。 自然之綠 粉專：https://www.facebook.com/nvde.tw進口自然之綠小飛象洗沐護膚-溫柔呵護寶貝 內文： 妳的出現對我來說如同天使般的降臨，因為我告訴自己什麼都要給妳最好的，每件事情總是不能馬虎，特別是關係到寶寶健康更是不能妥協。 媽媽和女兒都是迪士尼控，卻因為疫情關係沒辦法出國，只能透過各種書籍、玩具來讓她過乾癮，但現在連沐浴用品也有迪士尼授權怎麼可以錯過！而且自然之綠是專為新生兒及幼兒設計的沐浴用品，義大利原裝進口並通過歐盟ICEA ECO BIO認證！ 一整天玩樂造成的疲憊讓孩子回家最期待的就是讓跟媽媽一起洗個舒服的澡，「小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露」，是通過義大利皮膚敏感性測試，添加有機洋甘菊與有機燕麥，洗頭洗澡一次完成，除了能洗乾淨，洗後也不會乾澀滋潤度夠頭髮也不會打結，更省去了洗頭洗澡不同產品的困擾，方便好用一次完成，溫和不流淚的配方，也讓孩子對洗頭不再恐懼，也能慢慢練習自己學著洗頭，按壓取用的方式讓小朋友也可以精準控制用量、衛生方便，罐子瓶身從色系就是令人心曠神怡的嫩綠色，媽媽少女心發作也被融化，加上洋甘菊細緻療癒的芳香，洗澡同時也能幫孩子放鬆心情，進而提前培養睡眠情緒。 洗後每天都會幫孩子按摩擦上乳液，但孩子皮膚嬌嫩敏感，季節交替和變冷時，總是覺得乳液稍嫌不夠力，這時候我都會1:1的方式把小飛象金盞花舒緩嬰兒油加在乳液內一起使用，滋潤度更好，待乾燥的冬天來時也可以直接將小飛象金盞花舒緩嬰兒油塗抹肌膚上，完全不用擔心油膩問題，吸 收 超 快！！絕對顛覆你對油的想像，植萃淡雅又舒壓的香氣，孩子躺在床上媽媽一邊上嬰兒油一邊幫忙按摩，嗅覺、觸覺雙重享受，孩子也不自覺的睡著了。 小飛象金盞花舒緩嬰兒油一罐就讓乾燥脫皮搔癢問題都解決了，媽媽我也會分裝一小罐在包包內，不論孩子還是自己都可以擦。如果家裡更小的寶寶有紅屁屁問題，這罐專為嬰幼兒設計的護膚配方，添加氧化鋅的溫和收斂配方，可幫助寶寶屁屁肌膚形成保護膜，提升防護力。 自然之綠的小飛象洋甘菊舒敏雙效洗髮沐浴露&小飛象金盞花舒緩嬰兒油，都是專為新生兒及幼兒設計的舒敏配方，無防腐劑、無酒精、無色素、無刺激香料，敏感寶寶適用，我也安心讓孩子使用，這麼好的產品，希望能讓每位媽媽都能帶給自己最愛的寶貝，也是彌月送禮首選。 自然之綠 粉專：https://www.facebook.com/nvde.tw

【波波專欄作家】克拉克景點推薦！Puning Hot Spring，跋山涉水一睹深山裡的火山溫泉

菲律賓克拉克在1991年發生一件驚動全世界的「皮納土波火山爆發」，規模是目前全世界第二大，在當時造成嚴重的災害，二十餘年後的今日，已恢復綠蔭盎然的榮景，更高度發展經濟與觀光，整齊的街景更被喻為「小美國村」。 緊鄰著皮納土波火山則有一處溫泉勝地「Puning Hot Spring」，以分站的形式串連整個火山溫泉套裝行程，第一站為盥洗與用餐的地方，所有遊客都必須在這裡更衣後，轉搭吉普車前往泡湯與SPA。 在台灣也泡過不少溫泉，頭一次體驗必須跋山涉水的溫泉，一路奔馳在河床水道逆流而上，不時激起水花，顛簸不已，拍攝中彷彿自己在拍Discovery，卻也是一趟令人難忘的經歷。 約莫二十分鐘的車程，我們來到溫泉站，當吉普車行駛進山谷間，映入眼簾的是一層一層疊遞的涼亭，完美詮釋「山重水複疑無路，柳暗花明又一村」，連連驚呼著竟然有這樣的地方！ 整個園區約莫有數十個溫泉池，依照高度調節出不同的溫度，也有幾池冷泉可以體驗，而一座座涼亭則有擺放桌椅，可以供放置行李與休憩。 愜意地將雙腳浸泡在溫暖的池水中，看著周圍的環境彷彿置身在世外桃源般，對於這一切感到讚嘆不已，滑著地圖才發現皮納土波火山就在我們身後不遠處。 櫃台處還有販售溫泉蛋與飲品，由於水溫不夠高，若要真的放進溫泉煮熟需要一天時間，因此服務人員會事先將雞蛋煮熟供遊客品嘗。 接著繼續坐上吉普車返程，來到第二站「沙浴SPA」，一旁的房舍居住著當地原住民「AETA族」，黝黑的皮膚露著潔白的牙齒，微笑迎接著每一位到此放鬆的遊客。 走進涼亭裡是一座大型沙池，將厚重的沙子覆蓋全身，就像是蓋上一件厚重的棉被，而在臉上則會塗上火山泥敷臉，過程中不時有人幫忙搧風散熱以及用雙腳隔著沙子按摩四肢。 約莫20分鐘的沙浴體驗，服務人員會將身上的沙子刷除，隨後便坐在吉普車返回原本的首站盥洗及用餐，在泡完溫泉、做完SPA後，坐在涼亭裡品嘗著串燒、炸雞，搭配著一瓶汽水實在大呼過癮。 整個套裝行程，從早上泡湯、SPA到中午用餐，大概半天的時間，費用約莫2500-2800PHP，折合台幣約一千五左右，輕鬆安排克拉克一日遊，來個特別的火山溫泉體驗。 Info. Puning Hot Spring： 地址：Sitio Target, Barangay, Angeles, Pampanga, 菲律賓 電話：+63 919 339 2795 開放時間：採預約制，需事先預約 入園門票：套裝行程約2500-2800PHP 粉絲專頁：https://www.facebook.com/PuningHotSpringAndRestaurant/ – Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 如為合作邀約文章，皆會於文末標註 圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知 文章具時效性，即時消息以店家公告為主 內文依當日個人感受撰寫，僅供參考 – 【推薦閱讀】 『波波專欄作家』田在芯頭，眺望彩繪愛心田，伴隨著高鐵呼嘯而過 『波波專欄作家』到清邁來趟舒心自在的散步路線，讓幾間小店豐富你整趟旅程 #Puning Hot Spring #克拉克 #打卡國外 #波波打卡 #菲律賓 

五大父親節蛋糕推薦，2022年卡通爸爸造型蛋糕宅配訂購

你有多久沒有好好看過爸爸的模樣 ? 小時候只覺得爸爸很高大，說話很大聲，在機車後座靠著他那厚厚的肩膀，聽他分享人生大道理，感覺就像一座山一樣能為我遮風擋雨。 長大後，雖然與爸爸相聚聊天的時間變少了，但唯有這一天千萬不能馬虎，就是一年一度的父親節啦 ! 今年除了衣服鞋子、刮鬍刀、按摩椅這些老掉牙的禮物，你還可以有更貼心的選擇，就是送他一顆專屬的父親節蛋糕~~ WhosCake小編為大家整理了五大卡通爸爸造型蛋糕，快來看看哪個爸爸最像你家老爸呢? 一、《我們這一家 - 立花仁》花爸造型蛋糕 身材屬於矮胖型的花爸，是一個普通的上班族，個性沉默寡言又帶點無厘頭，橘子和柚子常常都不知道他在想什麼，但花媽卻能從他發出的一個聲音，就能知道他需要什麼 ~ 有人家的爸媽也是這樣的相處模式嗎 ? 二、《蠟筆小新 - 野原廣志》小新爸爸客製化蛋糕 身材高大的廣志，和小新一樣都喜歡看美女，不過個性善良、有責任感，遇到困難絕對擋在妻小前面，聽說還是個高學歷的知識份子喔~唯一的缺點大概就是腳臭! 這應該也是很多爸爸的通病吧 (・∀・) ? 三、《哆啦A夢 - 野比大助 》大雄爸爸生日蛋糕大雄爸爸是一位典型的上班族，個性膽小、愛喝酒、愛打高爾夫球也喜歡買彩票，年輕時非常有藝術天分差點成為畫家，和大雄媽媽有段美好的愛情故事 ! 四、《櫻桃小丸子 - 櫻廣志》小丸子爸爸造型蛋糕小丸子爸爸出場次數不多，平時個性比較散漫，感覺無所事事，每次出場不是看電視，就是在餐桌上喝得醉醺醺的模樣，興趣是釣魚。非常喜歡嘲笑小丸子，但其實內心還是很關心家中的每一份子唷! 五、《名偵探柯南 - 毛利小五郎》小蘭爸爸生日蛋糕 身為一個私家偵探，擁有沉睡的小五郎稱號。愛喝酒、抽菸有時還有好色，雖然平時形象迷糊又邋遢，但正經起來可以說是智勇雙全，遇到家人有危險也會展現過人的推理能力。雖然氣走了老婆，也常常惹女兒生氣，但內心還是非常在乎她們，完全是一個愛家的好男人呀 ! 以上這些爸爸都有個共通點，不管他們平時有哪些壞習慣，或是不擅表達言詞，但對兒女子關心與愛都是一樣的!!! 所以身為孩子的我們，記得多給父親一點包容與鼓勵吧~ Whoscake客製化造型蛋糕都是純手工捏製的楓糖餅乾，有直立和平面視角可成擺放! 造型餅乾不吃，還可以放回袋子裡當保存1-2年唷，給爸爸不只是一個蛋糕，更是一個長久收藏的禮物唷~ ↓↓ 2022年父親節蛋糕推製作過程，也幫大家記錄下來囉 ↓↓ #父親節 #父親節蛋糕 #父親節蛋糕宅配#父親節蛋糕推薦 #生日蛋糕推薦 #客製化蛋糕 #造型餅乾 #卡通造型蛋糕

冬天到了就是要來個「SPA」韓國也可以泡個熱呼呼的湯，泡過都說讚！不服來辯

現在除了台灣已經正式進入冬天了之外，韓國也已經變成了「冰雪王國」，寒冷的冬天除了會想要來上溫熱的咖啡之外，很多人的休閒活動，第一個想到的就是「泡湯SPA」，但是跟台灣與日本地形不一樣的韓國，其實也是有溫泉或溫水游泳池可以讓人在冷颼颼的冬天，暖暖身子也暖暖心。今天就來介紹三間完全不同特色，可以來個舒服的spa的地方吧！ ＃釜山 Paradise Hotel파라다이스호텔 這間位於釜山海雲台附近的飯店，因為擁有可以坐擁海景的超美露天溫泉游泳池，邊享受泡湯的樂趣，邊欣賞只有釜山海雲台才有的獨特美景。除了大眾池之外，還有一區是可以分小池小池像是包廂的泳池，適合三五好友或是情侶，獨享空間之外，也保有隱私，下次天冷去釜山玩時，知道要選擇哪間飯店了吧！ Info. 地址：296 Haeundaehaebyeon-ro, Jung 1(il)-dong, Haeundae, Busan, 韓國 ＃濟州 Hidden Cliff Hotel히든클리프호텔 說到韓國的度假勝地，那一定不能缺少濟州島，當然在濟州島上，除了有海景之外，自然景觀相當豐富的濟州，在山中也有不少適合放鬆的飯店，這一間Hidden Cliff Hotel就是隱藏在山林中，並且有眺望獨一無二山景的戶外溫水游泳池，無邊際的泳池可以徜徉之中，白天時可以眺望遠景，晚上的時候燈光效果極佳，也別有一番味道！ Info. 地址：南韓 Jeju-do, Seogwipo-si, 예래해안로 542 #利川 溫泉與水上樂園 테르메덴 說到韓國的溫泉勝地，那絕對要提到「利川」，早在朝鮮時代就是皇宮貴族冬天泡湯的度假地。這間테르메덴溫泉與水上樂園也韓國熱門的泡湯景點之一，很多綜藝節目到此取景過。夏天的時候是消暑的水上樂園，冬天則是適合放鬆的溫泉SPA，分成室內室外兩大區域，室內有按摩池、藥用溫泉等等設施，戶外雖然天氣冷，但是溫泉的溫度可是會讓你暖一整天呢！ Info. 地址：984 Sasil-ro, Moga-myeon, Icheon, Gyeonggi-do, 韓國 去到韓國除了可以到汗蒸幕裡的泡湯池、泡泡熱水之外，也可以選擇到以上這些飯店或是溫泉水上樂園享受度假的美好，寒假到韓國賞雪之際，千萬別忘記去泡個美人湯，舒緩逛街逛到酸痛的腳唷！ #SPA #泡湯 #韓國旅遊 

SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列！啟動內蘊原力，綻放心生光采！

從創立至今，SABON持續實踐將「愉悅」帶入生活中的理念，每一個生活小細節與微小轉變，都足以成為令心靈發出閃耀光輝的契機。25週年是SABON重要的里程碑，並在2022年作出一系列突破，今年9月，也將獻上SABON首款獲得有機雙認證的臉部保養系列──「大馬士革玫瑰有機光燦系列」，讓精緻優雅與有機天然也能畫上等號，研發全方位的大馬士革玫瑰與死海精華，並注入於系列之中，以精品級、高效、環保的保養品獻給地球與每位追求美麗的人。 天然死海礦物質與天然植物油的專家 自身體磨砂膏於1997 年推出時，SABON就是研究天然死海礦物質與天然植物油的專家，也就此奠定SABON品牌DNA的基石，包含SABON研發出身體磨砂膏的經典配方──天然死海鹽與四種美肌植物油，油包鹽的雙重質地與作用，快速融入肌膚，磨去老廢角質，完美體現柔嫩肌膚效果與奢華使用感受，沒有任何一瓶身體磨砂膏可以與之比擬。 光燦臉部儀式誕生 內蘊原力關鍵：死海礦物質和有機大馬士革玫瑰 25 年後，SABON首度打造出品牌史中第一個有機認證臉部保養系列，結合大馬士革玫瑰與大自然的恩賜：死海礦物質，打造全新的感官和發光美容儀式。「大馬士革玫瑰有機光燦系列」不分年齡、不分膚質，淨化、活膚、賦活、滋養臉部肌膚，SABON相信，擁有好的肌膚狀態與愉悅的心情，每個人都能從內在透出光采。 內蘊原力關鍵一：孕育百萬年的「死海礦物質」 死海是大自然珍貴的奇蹟，也是SABON為肌膚注入內蘊原力的首選，經過250萬年歲月的淬煉，死海的礦物質含量是一般海水的8倍，含超過21種礦物質，滋養肌膚、賦活青春、天然保濕，是肌膚最佳的健康與美麗來源，其中，豐富的鎂、鉀和鈣，更能強化肌膚自主潤澤與保濕度。 內蘊原力關鍵二：大馬士革玫瑰 玫瑰精油能療癒情緒創傷，而被稱為“花中皇后”的大馬士革玫瑰，在玫瑰品種中更是罕見而珍貴，每年只在初夏的黎明時分綻放一次，且要趁著日出之前摘採。大馬士革玫瑰能夠療癒人心，觸及人們心中的絕望，並重新賦予愛的能力，從純露、精油到花瓣，都能為肌膚與心靈注入新生的光彩。 【大馬士革玫瑰純露】 大馬士革玫瑰純露由玫瑰花瓣蒸餾而來，以清爽、保濕和舒緩的特性而著稱，可以為肌膚保持水分，同時加強皮膚屏障，並使肌膚恢復彈性，成就細緻光滑。 【大馬士革玫瑰精油】 從大馬士革玫瑰花朵中萃取的精油富含抗氧化成分，卓越而稀有，由新鮮採摘的鮮花蒸餾而成，1公斤精油需要3500公斤新鮮玫瑰，是最珍貴的精油之一。 【大馬士革玫瑰花瓣】 以手工採摘新鮮大馬士革玫瑰花瓣，輕柔芬芳，可愉悅感官，令人沉浸在美好之中。 SABON首款有機認證臉部保養系列 天然香氣Ｘ環保包裝Ｘ匠心獨具的優雅 大馬士革玫瑰有機光燦系列獲得 COSMOS有機雙認證──ECOCERT COSMOS ORGANIC 以及COSME BIO認證，使用來自有機農業的原料，為地球的生態竭盡一份心力，SABON支持維持土壤、生態系統和人類健康的生產系統，使生態過程、生物多樣性和循環能夠永續下去。 SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列遵守COSMOS有機雙認證，嚴格地保證所有天然成分都來自可持續和合乎道德的原料採購，並採用環保包裝。所有產品製造階段都對環境負責，包含原料、生產、包裝，皆符合以下生產標準：至少 95% 天然成分、至少 20% 總產品成分經有機認證、綠色包裝和環保生產、無動物實驗、不使用Parabans防腐劑、礦物油、矽靈、鋁鹽。 天然香氣：晨露玫瑰，肌膚與心靈都隨香氣綻放 同於香水式調香，SABON香氛團隊為大馬士革玫瑰有機光燦系列特別研製天然調香， 靈感來自於清晨沾染露水的新鮮玫瑰，讓人先從鼻息間感受自然的歡愉，再進行光燦臉部保養儀式。 前調巧妙地調和玫瑰純露的芬芳和歡愉的柳橙，與輕輕拂來的薄荷清洌氣息融為一體，猶如花瓣上水晶般的露珠；中調以洋甘菊與快樂鼠尾草營造柔和放鬆感；後調選用五月玫瑰和紫羅蘭為心靈鋪上一層柔軟的瑰麗花朵，彷如見到曙光中的玫瑰園。 前調：柳橙、薄荷、玫瑰純露 中調：洋甘菊、快樂鼠尾草 後調：五月玫瑰、紫羅蘭 最精緻優雅的可重複回收包裝 每一次與 SABON 的相遇，都是一段迷人而驚喜的旅程，SABON讓精緻優雅與有機天然也能畫上等號，愛護肌膚與心靈的同時也愛護地球。大馬士革玫瑰有機光燦系列每款包裝都用以柔和的粉色與玫瑰為概念，創造出精品級的設計。SABON設計團隊採用回收後的玻璃製成再生瓶器，包裝紙盒亦來自永續經營的森林，為環保盡一份心力。 揭開光燦臉部儀式 SABON的臉部保養儀式，全方位運用大馬士革玫瑰精華，融合身臨其境的香味和感官體驗，流動於身心間，在日常保養的時刻釋放緊繃的心情，放下煩擾的思緒。SABON認為容光煥發不僅是呈現肌膚的狀態，同時更是由內而外展現美好的狀態。結合內在與外在的美容儀式，不捨棄任何一個細節，從視覺、嗅覺、成份、質感，都能使肌膚健康美麗，也使心靈富足，隨著時間推移，展現內心的光芒，讓肌膚一天比一天透出光彩。 每日快速光燦儀式 白天及晚上皆可使用，最瞬效的臉部保濕組合，活膚水+潤澤霜。 每日深層光燦儀式 白天及晚上皆可使用，最完整的臉部保濕儀式，活膚水+精華油+潤澤霜。 每週全套煥彩光燦儀式 每周一回，完整的光燦淨化儀式，珍顏浴+活膚水+精華油+潤澤霜。 大馬士革玫瑰有機光燦活膚水 150ml/ NT$1,980 油水平衡一步到位：富含大馬士革玫瑰純露、死海礦物質、蘆薈及精準的三款天然植物油配方，打造完美3：7油水比例，一次滿足肌膚對於水分與油分的需求，吸收快速，打造水潤健康光采。 大馬士革玫瑰有機光燦精華油 50ml / NT$3,780 100%純天然萬用保養：八款珍稀植物油包覆大馬士革玫瑰精油，搭配手工採摘玫瑰花瓣，質地細緻親膚，好吸收不油膩，能淡化肌膚紋理、改善暗沉並立即提升肌膚鎖水力。 大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜 80ml / NT$3,580 輕盈長效保濕：死海礦鹽、大馬士革玫瑰純露與精油，揉合三款植物油，補充珍貴的礦物質，同時抗氧化、修護、保濕，乳霜質地細緻輕盈，順滑好吸收，搭配療癒的香氛，由內而外展現幸福。 大馬士革玫瑰珍顏浴 60g / NT$1,480 每週一次，以死海礦鹽和大馬士革玫瑰乾燥花瓣蒸氣活絡循環，打開毛孔排出深層髒汙，使肌膚與臉部線條更加緊實，也讓臉部與心靈立即放鬆。 大馬士革玫瑰有機光燦系列單品 大馬士革玫瑰有機光燦活膚水 150ml/ NT$1,980 享受華麗而優雅的粉色生活“la vie en rose”，從活膚水啟動內蘊原力，讓肌膚由內透出粉嫩的好氣色、水潤平衡和健康光澤。大馬士革玫瑰有機光燦活膚水富含大馬士革玫瑰水、死海礦物質和有機蘆薈，再注入3款有機植物油，可滋養和保護肌膚。SABON研製特殊噴頭，將活膚水呈現極致細緻的霧狀，完全清新、無限輕盈、快速吸收、自然香味的完美使用感受，一次滿足肌膚所需的3：7油水比例！立即完成補水、儲水、鎖水，肌膚看起來更緊緻、煥然一新。 使用前先均勻搖晃，在臉部清潔後，閉上雙眼，距離15公分均勻噴灑4下，包含：脖子、左右臉頰與額頭，若想加強則每個部位可各噴2下，共8下，再按摩吸收，可天天使用。 大馬士革玫瑰有機光燦精華油 50ml / NT$3,780 打造最華麗絲滑、輕盈的精華油，讓肌膚持久煥發光澤，補足肌膚的內蘊原力，將最好的大馬士革玫瑰精油與手工摘採玫瑰花瓣注入精華油中，為暗沉、疲倦肌膚重新帶來清新、健康的光彩，再以8款植物油黃金比例，打造高親膚性與高功效，好吸收不油膩，立即提升肌膚鎖水力。同時以晨露玫瑰的天然香氣撫慰感官與心靈。 在家一般保養：大馬士革玫瑰有機光燦精華油 3~4滴 1.雙手按摩頸部，從頸部開始保養 2.臉以雙手按壓臉頰 3.再帶到額頭與下巴 ※利用雙手溫度貼合雙頰 完整臉部按摩：大馬士革玫瑰有機光燦精華油 4-6滴 STEP1：手握拳，以四指關節，在額頭處由下往上輕刮，可放鬆抬頭肌 STEP2：以中指與實指，上下眼皮輕帶到太陽穴 STEP3：以L形虎口貼住臉頰&下頷往兩側包覆拉提 STEP4：食指與中指彎曲，由下巴往耳下方向推，加強輪廓線緊實 STEP5：以手掌從耳下輕撫至鎖骨完成 大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜 80ml / NT$3,580 SABON打造令人著迷、如玫瑰花瓣般絲滑好延展的奶油霜狀質地，晨露玫瑰的自然香氣隨著指尖圍繞肌膚，讓心情愉快。富含3款植物油、死海礦鹽、大馬士革玫瑰純露與精油，輕盈質地，順滑好吸收，讓肌膚增添豐潤彈力。特殊透亮配方，讓肌膚能夠即時明亮，層層綻放水潤透光效果。輕盈長效保濕的配方，能夠抗氧化、修護、保濕，全日維持肌膚保濕不油膩。 每一罐大馬士革玫瑰有機光燦潤澤霜皆附上一柄金色挖勺，在每個細節中呈現優雅與精緻質感。日復一日，肌膚看起來光滑、均勻、飽滿。 早晚臉部清潔後，於活膚水與精華油後使用，以金色挖勺依照膚質取適量，建議全臉可挖取1/3匙，避開眼唇，從中心向外塗抹於臉部和頸部肌膚，再按摩吸收。可天天使用。 大馬士革玫瑰珍顏浴 60g / NT$1,480 大馬士革玫瑰珍顏浴可帶來簡單卻頂級的天然居家臉部SPA享受，為自己留下一段短暫的寧靜時光，在珍貴大馬士革玫瑰與死海鹽的蒸氣中，釋放壓力，淨化肌膚與心靈。 完全不需要臉部美容儀輔助，只要準備簡單的浴巾、熱水即可以享受，讓毛孔呼吸的暢快，順帶將汗水及深層髒汙排出，肌膚也能更加地緊實。 臉部純淨光燦系列FRESH & GLOW完美搭配 清潔－復活草純淨保濕系列 清潔並溫和去除角質，讓肌膚柔軟、平衡並散發自然光澤，也可讓後續保養品更好吸收。二合一臉部磨砂膏+植萃保濕噴霧。 光燦－大馬士革玫瑰有機光燦系列 4 款單品以大馬士革玫瑰與死海礦物質，由內而外打造容光煥發健康的肌膚與心靈。珍顏浴+活膚水+精華油+潤澤霜。 強化－復活草純淨保濕系列 強化肌膚無瑕感，以三效泥膜減少和預防皮膚瑕疵，搭配保濕凍膜深層滋潤和增強光澤。光采煥顏三效死海泥面膜+復活草保濕玫瑰花瓣凍膜。 #SABON #SABON大馬士革玫瑰有機光燦系列 #大馬士革玫瑰有機光燦系列 

好丘春季蔬爽貝果堡登場 ，蔬爽菜單清爽風味，只有這兩個地方有！

 好丘將於4/17推出全新春季新作『蔬爽貝果堡』，替上班族打造蔬爽健康的菜單，以嚴選的捲葉萵苣，搭配豐富配菜及多種醬料變化，創造出四種可口風味，簡單享受清爽開胃的滋味又不失營養，口味包含酪梨莎莎貝果堡、田園鮪魚貝果堡、青醬里肌貝果堡、及總匯燻雞貝果堡！將於好丘芝山、微風南京店限定販售，售價119元，芝山店另有加價69元升級為套餐的選擇。 ＃酪梨莎莎 貝果搭配: 原味 以煙燻辣椒、墨西哥辣椒自製辣醬，搭配混入胡椒、孜然、香菜、檸檬的酪梨沙沙醬，層次豐富爽口，夾入新鮮蕃茄、大黃瓜、及鮮採直送的生菜，有香甜也有醇厚辣味，使人胃口大開，冰涼入口更添滋味！ ＃田園鮪魚 貝果搭配: 黑皮貝果 簡單的家常早晨記憶，透過主廚的巧思，特製拌入新鮮洋蔥與酸甜日式美乃滋的鮪魚醬，搭配清甜南瓜泥，再夾入加上捲葉生菜、新鮮蕃茄、大黃瓜，吃起來清爽香甜也營養均衡。 ＃青醬里肌 貝果搭配: 四季春 九層塔濃郁香氣與奶油乳酪的甜味融合，精選「信功肉品」特級大里肌火腿，經特製調味、甩打按摩後醃漬兩天，加以定型與燻煙蒸煮，口感脆而Q，再夾入脆口生菜、新鮮番茄與香甜蛋皮，風味鮮明清新。 ＃總匯燻雞 貝果搭配: 野生桑葚 嚴選雞腿肉片，肉質不乾柴口感鮮嫩，搭配細滑堅果美乃滋、香甜南瓜泥，夾入使用葉黃素全蛋液製作的煎蛋皮，其蛋液以全蛋瓶裝處理，蛋味香濃無藥物及抗生素殘留，入口多層次口感，滋味清爽、老少咸宜。 好丘芝山店 北市士林區德行西路42號 近SOGO天母店_美莎廣場_捷運芝山站 營業時間：每週一至週日 08:00-20:00 門市電話：(02) 2831-2100 好丘微風南京店 台北市松山區南京東路三段337號 1F 微風南京百貨1樓_捷運台北小巨蛋站 營業時間：每週日-週三 11:00 am-09:30 pm；週四-週六 (含例假日前夕) 11:00 am-10:00 pm 門市電話：0908-992-609

好想要聖經的ㄉㄨㄞ唇！冬天嘴唇乾裂該如何保養，挑對唇膏讓妳裸唇更彈潤

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 嘴唇乾裂是冬天常見的唇部保養問題，除了乾裂之外還有就是唇紋的問題，這些問題看似只要塗抹一下護唇膏就能解決，但是該怎麼挑選護唇膏才能有效解決乾裂、脫屑甚至唇紋的問題呢。 先了解嘴唇問題的原因 一般的唇部乾燥是因為嘴唇本身沒有皮脂腺，同時角質層也比較薄比較難讓嘴唇保持水分，加上冬季人體對於維生素與水分攝取的減少，就會引起乾裂。如果是嘴唇開始出現老化的唇紋，就代表嘴唇受到過度的日曬讓肌膚產生老化。嘴唇粗糙，主要是因為角質堆積，只需要適度的去除角質，最後如果是純色偏深，有可能是因為睡眠不足所導致的，所以先藉由了解自己的嘴唇問題，再來選擇適當的方式才有效。 嘴唇也一定要防曬 對於長期待在室外的人來說，挑選護唇膏時，一定要挑選有防曬成分的，因為嘴唇的皮膚薄，沒有辦法抵禦紫外線的傷害，所以防曬非常重要，加上長期曝曬下也會造成顏色變深等等的問題。 如何正確去角質 除了每日的唇膏護唇之外，每周可以進行三次去角質，一開始先用熱毛巾熱敷嘴唇周邊，再來用棉花棒輕輕地刷掉死皮，接著塗上厚厚的護唇膏，利用無名指繞圈按摩，最後敷上小塊保鮮膜再蓋上熱毛巾熱敷五分鐘，就可以完成了。 護唇膏如何選 在挑選護唇膏時盡量避免含有「薄荷醇」或「樟腦」成分的產品，因為它極有可能造成皮膚發炎，嘴唇甚至會更乾燥，更建議使用無香精、天然添加物的護唇膏，不僅能降低刺激肌膚的可能，還可以達到更好的護唇作用。至於有防曬功能的護唇膏也是從包裝上的SPF做挑選，如果不是太長時間待在戶外的人，可以挑選SPF25等級即可，同時對於嘴唇的刺激也比較小一點，但是如果使用有防曬功能的護唇膏時，晚上一定要做唇部卸妝，減少唇部的負擔。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 如何打造秋冬的水潤雙唇，學舒淇的四招嘴唇保養法 嫩唇養成進階班 5招護唇妙招 400元有找！那些妳想要找的「韓妞唇色」，全都在這裡！ #保養 #唇膏 #唇部保養 #護唇膏 

小護士的衛教時間 - 異常落髮的迷思

哈囉，大家好～ 我是小護士！ 在上週介紹完異常落髮的類型之後，這次要介紹的是關於異常落髮的迷思哦✨✨ 我相信無論是男性、女性，都很害怕異常落髮發生在自己身上， 一旦出現症狀就會很緊張，於是便開始參考可能親朋好友或是坊間偏方來嘗試讓頭髮長回來， 殊不知這些迷思可能會讓頭皮受損更加嚴重🤦‍♀️💦 所以今天就來破解謠言囉！☺☺☺ Ｑ：一個健康的毛囊應該長出二到三根頭髮？ Ａ：一個毛囊只能合成一根毛髮，而一般我們所見的部分是頭皮表層， 而長出三根是因為表皮下方有三個毛囊的毛髮從同一個毛孔出來唷！ Ｑ：過油的頭皮會阻塞毛孔，並造成落髮？ Ａ：頭皮油脂旺盛是一種現象，而非造成毛孔阻塞或落髮的原因。 事實上頭髮太油與落髮並無直接關聯性。 Ｑ：多按摩頭皮可以增加血液循環、減少落髮？ Ａ：輕按頭皮確實可幫助血液循環，但因為異常落髮並沒有特定年齡、時間、種族與性別的限制，無論是誰都有可能會發生異常落髮哦！ Ｑ：塗生薑或酒精可以幫助生髮？ Ａ：塗生薑已經有許多醫生證實過，不僅沒有對生髮幫助，還可能因為太過度刺激而導致落髮噢 希望各位女孩們在遇到掉髮時不要緊張， 請記得尋求專業協助，以免讓情況壞上加壞～ 那麼就下周再見囉👋👋💕💕💕 歡迎繼續Follow我們學習更多關於頭髮的知識， 也歡迎有疑問的女孩們發問唷唷唷～ 

蘭蔻超極光活粹晶露-讓肌膚發光自帶美肌濾鏡！超補水的油水化妝水！精華液化妝水

 近期愛用品推薦-蘭蔻超極光活粹晶露，自主發光的小秘密 過三十歲女孩都需要的極光水，就算暗沉來襲，就用97:3完美發光比例 強調「酵素科學」打造的精華水，在保養的第一步驟， 幫你打開美肌濾鏡，肌膚自主發光！ 實不相瞞這幾年開始覺得只有用化妝水，實在母湯，根本不夠好嗎? 肌膚很缺水阿！ 這次使用蘭蔻 超極光活粹晶露50ml，就來分享這幾天下來感想 原本我的混和肌還滿穩定的，過三十歲後悄悄開始走向乾肌，就非常難照顧啊！(抓頭) 有時候隨著天氣變化，不是出油長痘就是乾燥的脫皮! 就是屬於"有點油又不能太油"很麻煩的年紀 所以我就開始愛上有"油"的保養品！ 但是有油的保養品也得慎選啦！ 太油其實吸收不進去反而還會長痘子 所以，就用水保養來給這個尷尬時期！ 油水分離的關係，使用前請先輕輕搖勻。 一開始我會先滴在手掌上，充分均勻抹上全臉 運用一點手心的溫度去帶。 吸收度非常好！ 按摩一下子肌膚就好像"吃"進去， 手上也不會有油膩感 比一般的化妝水要來的吸收快 而且又有精華液的保水度 很推推給輕熟齡肌、乾燥肌使用！ 穩定肌膚狀況，透亮感提升不只是肌膚好照顧，一早起床也好上妝！ 蘭蔻 超極光活粹晶露兌換體驗連結：https://reurl.cc/yZ1O6y ASIH 阿血的FB 粉絲團 更多行程、內容!請鎖定ASIH粉絲團喔!!Asih的享樂主義人生

家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！

撰文編輯＃Haru 繼之前教你如何在好市多、超商健康買、健康吃以外，今天營養師Ricky又要來介紹大家最常逛的超市「家樂福」，除了購買生鮮、國外的食品酒類外，在你減脂的時候，也能在家樂福買到什麼營養、健康，還不易發胖的食物呢？不只有主食連零嘴都有，讓你減脂時也能感到幸福無負擔！ 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ ｜減脂必買清單 1.牛肉乾 不少人減脂時期會感到嘴饞，但是又怕胖不敢亂吃，其實牛肉乾就是不錯的選擇，因為牛肉也是不錯的蛋白質來源，不過記得要以「精製糖」成分越少＆脂肪含量越低的牛肉乾最好，就能拿來當作偶爾的零嘴 2.冬粉 再來像冬粉這一類低GI的食物，就很適合用來代替一般的精緻澱粉，例如白米飯、麵條、麵包等等，而且相同的份量來比較，冬粉的熱量低、飽足感高，用來當作主食很推薦，不過冬粉的缺點就是容易吸收湯汁，千萬不能煮完火鍋才丟下去，這樣可是會本末倒置的喔！ 3.即時沖泡飲 對於上班、學生族來說，有時候方便也是很重要的，所以忙碌的時候，也能買沖泡飲來當作一餐，不過最重要的事挑選時一定要仔細查看營養成分表，記得「糖」＆碳水化合物越少越好，最好是無加糖的配方，盡量找蛋白質營養較高的，這樣才不會攝取過多的熱量！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 4.無糖茶類 茶類是可以有效幫助減脂的，所以任何無糖的茶類都可以喝，例如綠茶、紅茶、烏龍茶等等，無加糖的都可以，其中如果預算允許的話，也能盡量挑選有小綠人健康食品標章的茶，能夠更有效的幫助我們減脂～ 👉🏻喜歡喝飲料的螞蟻女孩請筆記！夏季來杯高顏值「快樂肥宅水」，健康好喝又能當仙女！ 5.調味粉 為了讓身體更健康，就會吃像水煮或是清蒸的食物，但是往往也都會變得味道不足或是過於單調，這個時候就能添加一些調味料，來讓食物變得更豐富、有味道，所以各式風味的調味料，都是我們減脂時的小確幸！ 👉🏻防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！ 6.嫩豆腐 每天都要吃進足夠的蛋白質營養，其中植物性的蛋白質又最好，因為不只膽固醇、脂肪含量都較低以外，還有豐富的纖維和營養，能夠幫助身體更健康，而豆腐的價格又很親民，完全就是個CP值很高的食材！ 👉🏻罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！ 7.無糖優酪乳/希臘式優格 如果本身有乳糖不適症的人，就可以改喝優酪乳，改善腸道健康、補充營養，而且只要是無加糖的配方都可以喝，一天喝1～2杯左右，來達到每日所需的營養均衡，另外也能嘗試看看吃一點優格，不過無論是無加糖或是原味的口味，原則上也是挑「糖」含量越低的越好！ 👉🏻仙女的食物！營養又爆好拍的水果優格碗，還不趕快來朝聖！ 8.無糖豆漿/無糖豆漿燕麥奶 記得減脂時期的「一豆一鮮奶」嗎～養成每天喝一杯牛奶跟一杯豆漿，而且豆漿也是很優質的蛋白質來源，豐富的營養素，或是喜歡喝燕麥的人，也可以挑無加糖的燕麥奶，就算每天喝也沒問題！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 9.切片乳酪 減脂的時候也想吃乳酪嗎？也不是都不能吃，像是這款快樂牛低脂切片乳酪，營養含量來說，熱量算偏低，營養也不錯，所以真的嘴饞的時候，就買一包來試試看吧！ 10.鯖魚/鮪魚罐頭 有時候懶得、或是不方便出門的時候，也能買一些罐頭來吃，雖然有些人會覺得罐頭不營養，不過像是鯖魚罐頭、水煮鮪魚罐頭這兩款，本身的營養素高、熱量低、蛋白質高、脂肪＆碳水化合物低，就很適合交替著吃也不會膩～ 11.冷凍毛豆 一樣是屬於優良蛋白質的毛豆，就是日常嘴饞時最好的零嘴，不管是當作下午茶或是宵夜都可以，不會增加負擔又很美味！ 12.冷凍蔬菜 蔬菜富含豐富的纖維，健康又無負擔，但是有時候買不到新鮮蔬菜或是想要保存期長一點的話，就很適合冷凍蔬菜，可以挑有花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍的冷凍蔬菜組合，平常下廚來一點，就很營養又美味！ 👉🏻【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！ 13.鮭魚 本身也是優質脂肪的鮭魚，不只健康還能促進人體免疫系統、抗發炎，都對於正在減脂的我們，有很不錯的功效，所以拿來當作主食也是很不錯的呢！ 14.雞胸肉 減脂時除了魚肉可以多吃以外，最常吃到的就是雞胸肉，像是這款雞胸肉不只包裝衛生又便利，就算自己一個人住外面，有能輕鬆幫自己下廚料理三餐，而且除了雞胸肉以外，像是里肌肉也是不錯的選擇 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜地雷NG食物 1.果乾＆果汁 雖然有不少主打百分之百乾燥的果乾，但是風乾後的果乾幾乎80%左右的水分都消失，又不可能一次只吃一兩塊，一不小心就會吃進過多的糖份，或是主打百分之100的現榨果汁，在減脂時期都非常的不建議食用，因為這些果汁就跟我們喝下去的含糖飲料一樣，或容易讓血糖短時間內升高，這樣對身體非常的不健康！ 2.炸豆皮 豆皮儘管是豆類製品，但是因為經過油炸的程序，所以吸取過多的油，對於減脂的人來說非昌的不合適，最好挑選腐皮這種沒有炸過的豆類製品，來的更佳的好！ 下次去家樂福時，不知道該買什麼來吃的話，就跟著營養師Ricky這樣買，就算在減脂你也能吃出美味不乏味的一日三餐～ #Ricky #健康飲食 #冬粉 #冷凍毛豆 #家樂福 #減脂時期 #漂亮 #營養師 #牛肉乾 #瘦身 #聰明買 #鮭魚 

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