✨文末免費SABON磨砂體驗✨夏季清爽藍美甲，和藍天、草帽、墨鏡超配的設計

雖然近期梅雨季節很讓人煩躁 但也意味著接下來就是夏天☀️☀️☀️ 之前是大地色系的美甲，既然要夏天了 決定換上清爽一點的色系 清爽夏季美甲 偶然看到Pinky作品裡，有系列好看的線條花 於是和Pinky討論後，底改成藍與白的亮色組合 好適合之後到海邊拍幾張照！和藍天、草帽、墨鏡超配的美甲 SABON香氛手足保養 超久沒去找Pinky，沒想到多出好多SABON口味 現在做手足保養還能選擇喜歡的味道!!!!!! (雖然SABON任意一種味道都很好聞😂😂😂) 現在只要找Pinky、報出安安，做完美甲就會送一次免費SABON磨砂體驗喔 Pinky Nail藝術美甲 📍台北市松山區南京東路五段200號13樓之4(捷運南京三民站) ➕LINE 預約：https://lin.ee/ePfwVwa (ID: @494ezaoh) #光療 #光療指甲 #光療美甲 #光療凝膠 #光療彩繪 #光療凝膠指甲 #指甲 #光療甲 #光療手繪 #美甲 #美甲設計 #美甲彩繪 #美甲店 #美甲師 #美甲工作室 #安安推店家 #美甲💅 #美甲沙龍 #美甲光療 #美甲推薦 #藍色美甲 #夏天美甲 #免費 #免費體驗 #免費送

台北大安區美甲推薦！漸層暈染、花磚美甲，這些款式氣質又精緻 | 綻放時光美甲沙龍

每個月都會固定去做光療的關係，已經去過不少美甲沙龍店家，不論是款式、死皮修剪，以及凝膠包覆的持久性都是我超在意的點，今天是大安區美甲推薦，綻放時光美甲沙龍對於日系暈染及花磚非常擅長！有興趣的女孩趕快預約起來吧～記得追蹤@yueh.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 大安區美甲推薦 渲染流金低調奢華款 春天指尖很適合來點粉色系，帶點莫蘭迪的低彩度粉紫色又更加氣質和顯白，利用流金不規則的渲染和些許的金箔搭配，完全就是低調小華麗感～另外幾指深色系跳色，仔細看又有偏光亮片，就是個細節滿分的款式呀！ (左手) (右手) 美甲師超級溫柔細心～包含手指周圍和側邊的死皮都處理得非常乾淨！ 現場還有一些展示的甲片，好幾個都是我的菜！已經先加入款式收藏清單 大安區美甲推薦 每月特惠款式 每個月會有$1099和$1399的特惠款式，即便是特惠款也不會過於單調，也有不同風格可以選擇 大安區美甲推薦 焦糖拿鐵暈染款 綻放時光美甲沙龍Instagram有非常多作品，這款是我愛的焦糖拿鐵暈染!!咖啡棕和牛奶白的漸層非常精緻療癒，是個超有氛圍感的款式啦~ 大安區美甲推薦 琥珀蜂蜜款 春夏也很適合像這樣帶透明感的款式，看起來更清爽也非常好配穿搭！而透透的好處是指甲稍微長出一點點也不會太明顯，蜂蜜色的琥珀渲染也是非常優雅的款式呀 大安區美甲推薦 美甲沙龍環境 來美甲沙龍就是一個享受的時間，環境超級重要！！一進來就覺得綻放時光美甲沙龍氛圍非常放鬆，整體風格都讓人很舒服，不論是等待休息區，還是進行光療的區域都看得出店家的用心~ 大安區美甲推薦 足部頂級SPA護理 難得是放鬆的me time，足部當然也要一起護理，發現綻放時光美甲沙龍的這個療程居然是用SABON一套的產品，馬上跟美甲師說你們也太重本了吧！！ 夏天要到了，必須要先好好處理腳後跟的死皮，而足部深層SPA從足浴→指甲修型→指緣處理→足底去硬皮角質→磨砂去角質→乳霜敷磨→按摩 每一個步驟都超級搞剛，整個療程非常的舒服享受，也難得摸到自己的腳後跟變那麼嫩！定期的保養護理真的很重要呀！ 做完足部頂級SPA~把腳指甲和指緣修乾淨整齊，接下來夏天穿露趾的鞋子也不尷尬啦! 綻放時光美甲沙龍 記得提前預約唷！ 預約官方LINE：@bjnailssalon 預約電話：02-23776828 Facebook：https://www.facebook.com/BonneJourneeNailsSalon Instagram：＠bonnejournee_nailssalon 地址：台北市大安區和平東路三段105號2樓(離六張犁捷運站三分鐘) ＃綻放時光美甲沙龍＃六張犁美甲＃大安區美甲＃暈染美甲＃花磚美甲＃美甲設計＃手足頂級保養#大安區美甲推薦 #美甲推薦

【美甲報告】夏日酸甜顯白莓果甜心x東區TF Nail霏霏

夏日酸甜顯白莓果甜心x東區TF Nail霏霏

最近除了盡所有可能待在家 可以移動的範圍變少能去的地方也變少了 我願意去最遠的地方除了公司 指甲最近選了離家近的TF Nail 原本沒有多做功課只是因為覺得近覺得方便 (我家樓下那間更近但是完全完全的不行啊我再也不會踏進去) 坐落在216巷東區粉圓對面的巷子裡 搭車搭到阿波羅大廈站 或者搭捷運到忠孝敦化走明曜百貨的出口出來之後 在UNIQLO TAIPEI往面對店門口的左邊走到路口右轉 走大概一兩分鐘就會找到東區粉圓了 東區粉圓對面的巷子走大概也一兩分鐘靠右手邊 會有一間OKIII的咖啡店 不要害怕走進去就對了 他是一間複合式的美容聖地我只能這樣說 可以點一杯咖啡然後享受裡面很多美容服務美甲美髮美睫都有 我個人推薦冰可可 超好喝 TF Nail的美甲師禹霏霏是一個很有質感的大美人 而且超級細心去過第一次我就決定我還會再去了 上次做了很多人喜歡的嫩粉色 這次是可愛的粉紅泡泡氛圍莓果甜心色顯白又可愛 延甲做的超厲害很自然而且指甲有問題他都很熱心 推薦給喜歡在東區晃來晃去的孩子 我把我的口袋好名單送給你們了 IG: t.f_nail_studio_

台南高質感婚攝推薦!!-愛情萬歲婚紗攝影-

6/5 約看禮服+下訂 難得隔了四年沒拍照，突然興起了拍情侶雙人婚紗的念頭。不為什麼，只為紀念此時此刻的幸福快樂。搜尋台南婚紗推薦的關鍵字後，向愛情萬歲婚紗攝影及另一家攝影工作室詢問方案內容及價格，愛情萬歲婚紗攝影的官網照片質感極符合我的審美喜好，原以為其價格可能偏高，意外的是目前方案實惠又贈送拍攝一套便服。 和愛情萬歲的粉絲頁小編稍加討論後，決定約時間直接去位於永康的門市看看禮服，進入門市後我們尚未先去翻找禮服，和服務人員洋洋聊完想拍的方案後便當場簽約了。此方案僅須8800元，可拍一套禮服，另加贈一套便服，含精修10張照片，無其他實體產品（如：照片、相框、相冊等），每加購一張精修照收800元。 簽約後門市人員會提供一份合約卡，內附男女生拍照前應注意事項及應準備的物品清單，門市人員也會額外提醒其他細節。例如，男生要留鬢角，修鼻毛，女生要除腋毛，買Nubra，海昌隱形眼鏡（百變綜），手部記得擦指甲油。染髮亦是必須的，因為髮色若太黑則不適合做流行的時尚髮型。 6/18 試穿+決定禮服 愛情萬歲的門市人員很大器好相處，我大概看了不到五套想試穿的禮服，結果洋洋拿了超過十套婚紗禮服讓我試穿。畢竟有些衣服要穿在身上才能展現它的美、華麗、獨特或性感，光用雙眼判斷是不準確的。 女生穿脫婚紗禮服是很麻煩的，我試穿到全身冒汗，更何況洋洋必須全程協助我，事後還得整理禮服。真的謝謝您的耐心及優質的服務。 這次我原本不想穿白色婚紗，但洋洋推薦的透膚白紗穿起來真的太性感了，讓我馬上倒戈，將之列入候選禮服名單。每套禮服試穿後須以手機拍攝正面、背面、側面等角度，最後再以照片呈現的感覺挑禮服。 至於男生的西裝，愛情萬歲有提供五套(米白、黑、深藍、深灰、苺紅)基本款西裝外套、背心、西裝褲供選擇。內搭襯衫則須自行準備。 6/25 1302木月月攝影棚進行拍攝 愛情萬歲和位在安平區的「1302木月月攝影棚」配合，我們只有棚拍無外景，因此也被安排到這來。當天還有其他舞團來租棚錄影，另外亦有三兩好友穿著Cosplay服裝，自帶攝影師到棚內拍攝。 化妝間兼更衣室位於攝影棚二樓，待化妝師準備好後，她請我先換上婚紗再開始化妝做髮型。我完全信任化妝師讓她自由發揮妝容，完妝後我滿意地看著鏡中的自己，雙眼靈靈有神，楚楚動人，鼻樑打上陰影後顯得格外立體，膚質看起來亦極有質感。 至於髮型，化妝師有先和我溝通，詢問我的喜好及想法。由於我的頭髮長及臀部，適合飄逸的髮型。以電棒上捲後，再盤一些頂部髮絲綁成公主頭，別上大型白色網狀蝴蝶結便大功告成囉！ 男生一樣是換好襯衫，穿上背心、西裝褲才開始化妝。男生的妝容較簡單些，底妝、臉頰塗些微亮粉、畫眉毛，塗護唇膏便完成了。看著帶妝的阿伸感覺有些不習慣呢，但還是一樣帥氣迷人。 幫我們拍照的男攝影師很年輕，拍攝過程溝通時一直稱呼我們哥哥、姊姊，很有禮貌。整個攝影棚內約有12個景能拍，攝影師會挑我們特別喜歡的幾個景來拍，因時間有限，不可能每個角落都拍一輪。我們第一個景是簡約的素色背景，我和阿伸一致選擇了灰色。 第二個景是冷色系歐風復古風格，這也一直是我喜愛的風格。攝影師很專業地依道具擺設方式指導我們擺姿勢，他指導得很細膩，小至嘴角，眼神，手指，大至腰部，腿部都會教導如何做，即使是新手model都能輕易地被拍出好作品。 後續我們拍了飄著浪漫白紗窗簾，採光明亮的米白木門窗景。2017年拍的個人婚紗也拍過類似的景。主要是此景跟白紗、西裝很搭，光線能展現出這件婚紗的透膚感。照片整體看來是不是很簡單又有氣質呢？ 第四個景一樣是米白色系的歐式風格，一張米白色單人沙發及大型白色陶瓷盆栽插著色彩繽紛的假花，雖然簡單，亦是我非拍不可的景。 第五個景為壁爐造型的歐式牆面前擺放長型桌，桌邊躺著幾本精裝本書籍，這種景必然會被攝影師要求坐到桌上擺姿勢，記得深呼吸縮小腹呀。 拍婚紗及便服的每個景都會拍雙人及個人照。我們這次穿的便服是萬年不敗的時尚經典風格，即白色上衣加淺藍色牛仔褲。我的小小巧思藏在上衣造型及皮製米白色蝴蝶結拖鞋上。阿伸則是以簡單為主。換上便服後，化妝師幫我們的髮型做了些小小的變化。 1302木月月攝影棚也有適合休閒風格服裝的背景。首先我們拍了粉紅色純色布幕景，接著是群青色矮牆，最後是簡約白色配白色木製矮柱的景。由於服裝休閒，又是褲裝，便服的三個景都是拍俏皮、開心的風格。常常笑僵了還要重新醞釀笑容，還要做鬼臉。這倒是我從未拍過的風格，感覺很新鮮。 這次化妝、造型及拍攝花費大約五小時，時間過好快，拍完後阿伸說他餓好久了，反觀我，大概是因為很喜歡拍照，我的身體完全不覺得餓或累，很享受整個過程。 7/16約挑照 拍攝日20天後可挑照片，因此約了7/16這天去挑照。我們約花一小時從140張左右的毛片逐一以刪去法留下15張想要精修的照片。穿禮服拍攝的每個場景都挑了兩張，彼此的禮服/西裝獨照各兩張，挑選兩張贈送的便服合照。男女生可依自己在意的點告知精修的方向，例如去痣，去疤，修身材線條，修牙黃，微調臉型稜角線條等等。 如前述，我們拍攝的8800元方案只提供10張精修照片的電子檔，不提供其他毛片或實體照片，每加購一張照片要價800元，或者另付兩萬元則可帶走所有照片。若您有選擇困難症，同時有足夠的預算，選訂照片張數多、禮服一套以上的方案不失為更好的作法。 愛情萬歲的門市人員說挑照後約10-14天可收到第一次精修的照片稿，但我一週內，7/22便收到第一次精修的版本，來回改到第三次才完成完美的版本。建議將想修改的細節以截圖、圈選，外加文字說明的方式給修圖師，這樣才能確保大家省時又達成目標。 伸和我都覺得此次拍攝經驗很有趣新鮮，對照片成品也感到滿意，畢竟幾十年後還會回味這些照片，必須讓其質感禁得起歲月的考驗，美感歷久不衰。另外，愛情萬歲攝影禮服的官網會不定時推出包套優惠專案，推薦給想拍婚紗或情侶、好友寫真的你們喔！！ 愛情萬歲攝影禮服的資訊看這裡： 官網 https://amour234.tw 粉絲團 https://www.facebook.com/amour234/ 門市地址 台南市永康區東橋10街20號（大橋國中大門對面） TEL:06-3025135 FAX:06-2252750 營業時間 星期一~星期五 pm:13:00~pm22:00 星期六~星期日 am:10:00~pm22:00 (週三公休) 1302木月月攝影棚的資訊看這裡： 粉絲團 https://www.facebook.com/1302studio/ 攝影棚地址 台南市安平區永華路二段1302號

MIT保養品牌！SWEEMore水依詩即刻喚膚面膜組

不知道大家都怎麼選擇面膜？ 尤其是炎熱的夏天來臨～ 不悶熱不粘膩的面膜絕對是我的第一首選！ 來自MIT台灣品牌的水依詩SWEEmore 除了擁有獨創的凱索尼專利技術可以快速鎖水 更是不添加香精 酒精 色素等添加物使用上也更加安心！ ▫️即刻換膚面膜組（5入） 面膜組合裡含有亮白面膜四入+藍銅面膜一入 簡約的外包裝設計有銀白顏色作為區分 亮白面膜主打舒緩、美白、滑嫩、補水 （夏天出遊後急救保養就選亮白面膜～） 水凝纖維的面膜更是完全不刮臉很親膚 搭配上較為稠狀的精華液讓面膜更加保水有種在敷凍膜的感覺！！ 服貼程度也很不錯～沒有厚重的黏膩感 可以感覺到臉上有滑嫩的感覺！ 肌膚透亮的程度也有提升 感覺氣色也變好了～ 藍銅面膜主打 修復穩定膚況、毛孔緊緻 平時的日常保養就非常適合 整體的保濕程度也很不錯 獨家凱索尼專利可以修護肌膚 讓肌膚柔嫩有彈性 使用下來覺得臉部光澤還有柔滑細緻有感～ 尤其是兩款面膜的精華液量都非常適中 面膜也很柔軟親膚不會有粗糙的感覺 兩款使用下來都還滿喜歡的～～ #SWEES #水依詩#保養#保養品牌#面膜#保濕面膜#亮白面膜#美妝保養 如果喜歡的話歡迎愛心加收藏，也歡迎來我的美妝IG看看🥰 我的IG:https://instagram.com/hsuanliu__?igshid=k4y4mc8fsm59 看看其他我喜愛的唇彩吧>>顯白橘調口紅!3CE方管霧面唇膏#222step and go >>韓系開架品牌!Romand熱門唇釉比較統整心得 >>泰國人氣平價開架品牌!4U2 YOU'RE MIINE 系列#18 隱眼分享>>自然放大小祕密!溫柔系彩色日拋優視達暖沙棕 >> MIT隱眼品牌愛能視出新色!夏日必備款豔陽橘&晴雨紫彩色日拋分享 美甲分享>>指甲也要換季!氣質簡約款春季美甲提案 >>閃亮亮汽水泡泡糖!超Q跳色款夏季美甲提案 甜點分享>>高雄抹茶控必朝聖的抹茶千層蛋糕_撒豆サトウ >>宜蘭日式文青抹茶刨冰店_小亀有かき氷 >>高雄私心口袋名單!三間高質感文青咖啡廳 >>台南超人氣英式司康_木溪Merci Kitchen

高CP銅板價入手🤎Honeysuckle指甲油

大家有聽過 Honeysuckle 這家超高CP的指甲油嗎？只要65元甜甜價，是學生們和小資女的好朋友呢！Honeysuckle雖然便宜，卻擁有不打折扣的品質質地濃稠度適中，上色一層就很美麗，即使厚塗也乾得快色系有很多選擇，讓人不想包色都難呀！目前寶雅和蝦皮都能買的到呦！ #26奶茶裸 網路上的熱門色號 純正的裸色，非常顯氣質 #25豆沙藕荷 如果覺得豆沙粉太過甜美 想要來點低調的小個性 那就選擇這支帶有紫調的莫蘭迪色 #24可可棕 自帶文藝感的可可色，顯白又可愛 只要搭上棕色系衣著，馬上充滿仙氣 #22焙拿鐵 想嘗試深色，卻又不想塗上深黑的女孩們 可以試試這支暖調又帶有知性的顏色

日本流行春夏指甲圖鑑🍹

こんにちは，你的損友sae🇯🇵上線嘍！今天我們來介紹日本現在最流行的春夏指甲，先上幾張圖⬇️⬇️ 簡單的分為幾個類型的話，今年最流行的就是以下這些①インクネイル 水墨風水墨其實一直都蠻流行的，但是這兩年很多美甲師把水墨風跟以下要介紹的不協調風格結合在一起，就又變成一種新的風格。 ②ちぐはぐネイル 不對稱不對稱風格其實去年夏天就開始流行了（當時在日本看到家裡附近指甲店po出貼文，覺得好酷，也有做一款）到今年的春夏更是一個誇張，幾乎日本妹這個春夏都做過一輪不協調款式了，其中最紅的又是酪梨綠🥑我自己最喜歡的也是這一種風格，所以會私心上比較多這種的圖💚 不對稱、不協調，衝突的美感，非常適合想嚐新的你！ ③チューリップネイル 鬱金香花朵款式應該算是萬年不敗款，但是今年特別流行鬱金香跟小雛菊。小雛菊是比較活潑可愛的感覺，那鬱金香很適合溫柔氣質的小姐姐做，直男應該也比較看得懂🤣 藍黃配色超春天超可愛的✧٩(ˊωˋ*)و✧ ④くすみカラーネイル 啞光色啞光顧名思義就是比較霧面色澤的指甲，比較不是那種blingbling的。舉例來說的話像是霧藍色、灰色、卡其，奶茶色。這樣子比較好懂。 那今天的介紹就先到這裡啦，至於之後會不會有趴兔的部分呢..？我會再觀察觀察最近有沒有什麼更流行的風格，再來更新🍭 （以上圖皆轉自於網路，大家可以去喜歡的美甲師IG逛逛唷） ではー(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) またね！

炎炎夏日不用出門在家也能護甲！波蘭第一大天然品牌Ziaja護手霜

護甲不需大費周章！波蘭第一大天然品牌Ziaja護手霜

 波蘭第一大天然品牌 Ziaja （文末附上Ziaja護手霜折扣碼） 今天要來分享他們家的護手霜～～ 我的好朋友之前去荷蘭玩帶回來的伴手禮就是Ziajaの護手霜 一直都不太愛使用護手霜的我，自從用過Ziaja才開始對護手霜改觀 因為我很不喜歡護手霜在手上黏黏的 Ziaja因為分子小，吸收的速度很快，吸收後完全不會油膩，完全深得我心 而且這個系列還多了「護甲」功能！ 最近常常給在做美甲的朋友練習光療，我又很少去卸甲（都自己撕掉 指甲嚴重受損！就用Ziaja拯救我！ 炎炎夏日就不用特地跑出門去護甲啦～ Ziaja羊奶滋養護手霜 🐑 嫩白首選！可以淡化手部細紋，提亮膚質！ 質地偏透明的白色凝乳狀 用一元硬幣大小的量，按摩約20秒內就可以完全吸收了！ 吸收後手摸起來會有嫩嫩軟軟的觸感！ 持續使用也可以讓膚色看起來更勻亮～ 味道是很療癒的寶寶清香味！ 舒服天然的味道也是堅持使用護手霜的一大動力！ Ziaja天然橄欖經典潤手護甲霜 🫒 這隻是清爽瞬效型！ 成分是清爽型的補水因子～ 夏天容易熱或流汗非常推薦使用喔！ 比羊奶護手霜吸收速度更快一些些，但兩支護手霜其實都吸收很快哈哈！ 質地為乳白的乳液狀 橄欖油一直是很多人愛的保養成份 可以幫肌膚打造天然鎖水層！ 讓肌膚可以持續留住水份！ 味道是淡淡的草本清香！ 兩款的護甲功效都很好～擦完後指甲都會發光！！ 讓指甲維持在健康強韌狀態，雙手也會看起來更美！這陣子真的愛不釋手！！ 有聽說很多護理師會跟他們團購，而且都很大量，因為護理師們手常碰酒精，手部肌膚會很乾！但又需要立刻做事，所以就需要像ziaja這種滋養力夠，又吸收夠快的護手霜！才能讓手一直接觸酒精的情況下，保持柔嫩不乾燥！ 好康的資訊來囉～～ 5/4-5/13 結帳時輸入折扣碼 ：cocoziaja 全系列護手霜任選兩件即享「 9折」 凡購買再贈送「ziaja羊奶滋養活膚精華乳」體驗包2ml 附上連結：https://ziaja.com.tw/44-hand-cream #ziaja護手霜 #ziaja羊奶護手霜 #護手霜 #handcream #ziaja橄欖護手霜 #ziaja #Poper耍漂亮 

我從夢裡，慢慢地療癒自己——《大豆田永久子與三個前夫》、《你已走遠，我還在練習道別》、《遺憾收納員》

我是一個很常做夢的人。 好的、壞的、預知的、有續集的、像電影般的……各式各樣的夢都做過。 有些醒來很快就忘了，有些卻真實到令人分不清現實與夢境。 有幾次的夢很有深度，讓我在夢醒後不停地思考與反省。 在這一個月裡看了一部日劇，讀完兩本書： ＃大豆田永久子與三個前夫 ＃你已走遠我還在練習道別 ＃遺憾收納員 咀嚼完這些內容，還在腦海裡消化著，也讓我聯想到曾經做過的一些夢境，對於人生又有了一些新的體悟。 「十七歲認為重要的都變成煙，從二十五歲望去，天空已經清澈一片。成長的風悄悄地，像塑造一顆女王頭那樣，把我們吹成像樣的大人了。」——《你已走遠，我還在練習道別》 有次夢見中學時因為一些原因而不是很喜歡的一位同學，那是這麼久以來第一次夢見那位同窗，儘管畢業後已經沒有聯繫，他的存在於否對我而言已是微不足道，甚至都已經忘記這號人物（那件引起我厭惡的事情現在想來也會覺得自己怎麼那麼無聊、度量那麼小），然而那次的夢醒後，我突然感到有一種豁然開朗的感覺，我從沒想過原來這個人讓我在內心深處建立疙瘩。 雖然一直放任不管、無視於它的存在，生活看似沒有影響，但在內心深處的某個角落，卻像是有根針，一個不留神它又會刺傷你。 時間和歲月不一定能抹去經過受傷又復原的痂，有時候你越努力想忘記，卻常常一個不經意又讓你想起那種疼。 後來我才想明白：你不必原諒他人，但一定要和自己和解。 「人生沒有什麼誰原不原諒誰的，你只要盡可能在有限的時間裡頭對得起自己，不留遺憾，這就夠了，至於其他的，都是命。」——《遺憾收納員》 是因為那個夢，讓我想起那段不快樂的往事，才正視到這件事情，不過也因為那個夢，讓我想明白：「啊，人生如此短暫，何必為了一個人、一件事不快樂，更何況早已沒有聯繫，生活上就是陌生人，根本不足以影響到你的生活。而且對方根本就不曉得你對他的感受，你的憤怒、厭惡，任何的負面情感他都不知道，你積怨得再深，根本傷害不了他，到頭來傷害到的卻是自己。」 曾經你為一個人所做的事耿耿於懷，如今五年、十年都過去了，當年那件事對你的人生影響已經微不足道，又何必傷感呢？ 「時間教會你該努力，但也在告訴你，適當時候就該放手。」——《遺憾收納員》 是時候放下了，不要再讓它當你的包袱，肩上要背的已經夠多了，沒有用的行李就該丟掉，才能走得更遠啊！ 有天我總算可以清楚地告訴自己：好了，該傷心、難過、憤怒的，所有該做的都做過了，這件事情就到這裡正式結束了！ 「人會長大，並不是因為可以活得越來越完美，而是終於可以接受了那些不足夠的存在，不再偏執地想要什麼都很好，於是得以與自己和解。」——《遺憾收納員》 有天突然發現同年齡的朋友，一個個很久沒有更新社群動態，不知道是從什麼時候開始斷了聯繫。 打開社群軟體，一長排的好友名單，自己都感到有些訝異：我真的曾經和這麼多人有所交集？ 事實上常聯繫的也就那幾個，會主動跳出來的聊天視窗，或許推銷廣告還比較多些。 有些甚至怎麼想都想不起來究竟是什麼場合加的好友，名稱和頭像總是對不上。 才終於明白，有些人註定只是萍水相逢。 按照常規至少經歷過幼稚園、國小、國中、高中四個階段的學涯，更上一層多了個研究所。 每一階段的畢業，上天都會自動幫你篩選，刪除掉一些緣分已盡的人。 我想我是一個念舊的人，會翻閱以前的書信、看著以前寫的日記或文章。 緬懷那些過往的日子時，有時候會想：「這個人現在在做什麼呢？他還會記得我們一起經歷過的這些故事嗎？他當時是怎麼的想法呢？」 「當時緊握至指甲割傷手心還遲遲不肯放棄的東西，都沒有被留下，如今也不再像當年那樣珍視了。時間其實不會成為任何悲傷的解藥，只是各自改變了我們對那段記憶有了不同的解釋而已。」——《你已走遠，我還在練習道別》 最近一直在想著是不是應該要整理一下社群軟體裡的好友名單，也試著敲一敲很久沒有招呼的舊友，其實以前偶爾想到也會突然又聯繫上很久沒聯絡的朋友，然後又開始熱絡起來，不過也遇過不少問候語傳出去後石沉大海，一次、兩次、三次……久了就不再嘗試，任由時間將這個人塵封在記憶深處。 不禁感慨，原來人與人之間的情感可以薄到如此透明好似不曾存在，就算曾經是很要好的一段情誼。 我們每個人本就是獨立的個體，你所想的，不一定是他認同、想要的。 你以為用心經營一段感情，卻不一定能換來理想的回應。 「我們的碎裂不像牆壁經年累月延伸出的長長裂痕，緩慢而能夠預期，你討回自由的模樣，像摔落地板的瓷盤那樣果斷，猝不及防，可惜得像一場美夢，而我是尚未清醒的人。」——《你已走遠，我還在練習道別》 成長之路你會漸漸地意識到：很多時候，你都會是獨自一人的。 這是從出生那刻上天就已經幫你決定好的。 「人有時候會感到寂寞，但還是要享受人生。活得開開心心就好。」——《大豆田永久子與三個前夫》 『如果那一天來臨，你會來參加我的喪禮嗎？』 前些日子夢見一位許久未聯繫的朋友，然而場景卻是他的喪禮。 雖然以前也有夢見過熟人逝世的場景或是老同學、老朋友相聚的時刻，不過這次很不一樣，夢裡逝世的人不是自己熟悉且早已離世的至親，也不是和舊友和樂相聚、日常生活樣態。 雖然夢醒後，仍然可以清楚明白那只是場夢，不是真實，但是卻有一種沉默的哀傷感，蔓延在寂靜的房間裡，我沒有哭、沒有落淚，但卻有一種說不上來的負面情緒，像是要吞沒整個思緒。 一九九二年年末來到這世上的我，今年年底剛好要滿三十。 三十是一個不上不下的年紀。 失去的開始比擁有的還多。 出席過的喪禮似乎也比婚禮來得多場次。 我們的人生一直在重複上演著離別的戲碼，然而無論經過多少次，每一次鼻酸不捨的感受都遠大於釋懷，而在典禮結束後，更多想到的是各種「來不及」的遺憾。 還記得上一本讀的肆一的書《你在左邊放了一句再見》裡面有一段話：「原來喪禮並不是為往生者所辦的，更多是為了生者，讓活著的人有個憑弔與慰藉，還有稀釋悲傷的時間。原來是喪禮讓失去一個人有了踏實感，像是把人從夢境中搖醒一樣，朦朧地開始清晰。一個通往接受的必經與過程的練習。」 離開的人是不會感到悲傷或遺憾的，那是留下來的人才有的權利。 然而時間卻從來不停歇，儘管你再悲傷難過，世界也不會為你停下來，等你悼念。 「時間一直向前，每一天都如此特別，這是一件多麽悲傷的事情。」——《你已走遠，我還在練習道別》 美國詩人Mary Elizabeth Frye 的《Do not stand at my grave and weep》（別在我的墳前哭泣），描述逝者並沒有長眠於墓地裡，而是化作微風、白雪、陽光、星辰在活的人身旁。 逝者已矣，生者如斯。 面對離別，悲傷難過是正常的。 你不需要否定這樣的情感，但是要提醒自己為悲傷劃下一個停損點。 「人生有兩條規則，一個是不要覺得死掉的人不幸，一個是活著的人一定要追求幸福。」——《大豆田永久子與三個前夫》 一直以來都在練習說再見，想著下一次一定要好好的道別。 但好像就是有種技能你永遠學不會。 我開始想著既然怎麼樣都無法拋棄逝去的難過悲傷情緒，倒不如試著減少遺憾的存在感。 而減少遺憾的方式，就是學習不奢求太多，盡可能地珍惜現在所擁有的。 「人生不會沒有遺憾，可是，當你一但開始擁抱那些缺漏時，它們也會回過頭來擁抱著你，遺憾的存在，讓我們更珍惜現在擁有的東西。」——《遺憾收納員》

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