綠葉變主角！20種對小毛夾改觀的妙用，平淡無奇的髮型變得超級可愛

有沒有人跟我一樣，小黑夾跟橡皮筋的數量不管怎麼買，總是會隨著時間遞減，甚至剛買回來直接整包消失。一般人對小毛夾的印象，大概都停留在「可有可無」、「用來固定頭髮」的小工具，存在感之低，才會無止盡地被忽視。以下要介紹20種讓你對小毛夾改觀的使用方式，可愛又隨心所欲的玩法將會讓你重新愛上小毛夾。 1.有波浪的那面朝下才是正確的使用方式 2.噴上乾洗髮噴霧or蓬蓬水，可防止小毛夾鬆落 3.如同”鎖”起來一樣牢固的反轉固定法 4.捨棄髮圈，髮尾最後打個結用小毛夾固定，如此營造的隨性感反而看起來更別緻 5.當妳要做出瀏海all back的造型，在耳後夾上小毛夾讓妳的整體看起來更有精神 6.它是一個很盡責的隱形高手 7.剛剛好藏在隨性的扭轉髮型裡 8.將橡皮筋隱藏住的優雅馬尾，於真髮圈兩側固定 9.在頭髮上來個#hashtag吧 10.綁公主頭再也不用在醜髮夾跟無聊橡皮筋之中做個選擇了 11.發揮創意！乾脆在頭上作畫吧>>>> 12.加了小毛夾圖案的長直髮一點也不無聊 XXX 13.穿插彩色小毛夾的辮子變得超可愛 14.穿過髮圈插入髮根可以讓馬尾維持一整天的高度不下垂 15.臨時找不到瀏海髮捲？用萬能小毛夾固定吧 16.小毛夾軍項鍊 17.將大長髮固定成短鮑伯也不是難事 18.用指甲油幫小黑夾們穿新衣 19.儼然就是一個稱職的指甲油工具 20.假睫毛膠塗太多時，可以請小毛幫你帶走多餘的膠 ​（圖片來源: cosmopolitan.com） 看完這20點，你最喜歡哪個關於小毛夾的idea呢？快拿出家中被遺忘許久的小毛夾們續續舊吧！ 資料來源： 整理報導

第三章 

第三章 牛王鬼 姬斬沉思了一會，還是想不通，只能歸咎於她九星連珠的體質，對擁有這個體質的人，記載是少之又少，上一個還是五千年前的神農氏，早就不可考了，那時的地府才剛剛落成，連閻王都要叫他聲神農老哥。 ‘應該沒事！我就先走了，沒事不要找我！’姬斬酷酷的就要起身離開，但蕭慧如直接跨坐在他身上，壓的他不能走，雖然姬斬可以運勁震開，但對象只是普通人。 ‘跟我來！’蕭慧如抓著姬斬的衣襟，他直接被拖到咖啡廳，回答一系列有關他的問題，可能是姬斬很久沒遇到「活人」說話了，所以他都知無不、言而不盡。 可是這個情況看在咖啡廳服務生眼裡，只看到蕭慧如跟空氣說話，有時候還會帶一點笑聲，讓他看了毛毛的，直呼‘歹年冬多瘋人’，以為自己遇到精神病患。 ‘妳的經歷呢？’姬斬也問蕭慧如這一生有印象的事，但她的求學生涯，觸動了他的內心，他自己似乎當年也曾經求學過，太久了！記憶有點模糊。 兩個人聊了很久才分開，蕭慧如去面試新工作，姬斬則是四處遊蕩，就這樣過了幾日，蕭慧如也找到新工作，是私立的博物館的工作人員，每天都是面對人或著是古物，雖然薪水不錯，但對她來說有點無聊，近期將展覽圖坦卡門的黃金面具，整個博物館的人都動起來了。 ‘只是贗品有必要這樣嗎？’蕭慧如搬物品在那邊碎碎念，被老的博物館員工教訓。 ‘誰跟你說是贗品？這是館長游說好久，才來這展出！’老員工叉著腰說，蕭慧如才暗暗乍舌。 圖坦卡門是目前已知保存最完整的的埃及帝王墓，沒有被「光顧」的痕跡，他是三千年後才被考古人員挖出來，出土了五千多件文物，尤其是以他蓋在棺木上的黃金面具之最，那製作工藝之精美無不令人讚嘆，但也有被說有法老的詛咒附在上面，為他增添一絲神秘。 ‘竟然是真品！’蕭慧如聽到之後，再也沒有抱怨了，乖乖的準備展覽的物品，同時博物館也增加了安全設施，還有保全人員的增加，一切都是為了圖坦卡門的黃金面具。 那是深藏在大埃及博物館的瑰寶，許多人都是想一睹它的風采，才會遠赴埃及參觀，沒想到竟商議到來博物館展出，此面具一來的當晚，保全人員可是重重戒備，特意安排每晚都有人員巡邏，一組兩人會勘，但奇怪的是每晚都有人消失，但另一人竟沒看到，這讓大家繪聲繪影，說是法老的詛咒發效了，說他不滿離開故土。 ‘你去啦！你去啦！’安管人員互相推拖，因最近的事情，沒人願意趕去，哪怕薪資調漲一倍，也沒有人願意，因為有錢也要有命花阿！ 館方人員知道此次是很重要的展覽，無論如何一定要順利展出，無奈之下只好問館方的人員，看有沒有人願意，沒想到蕭慧如一聽到錢翻倍就答應此要求，這讓其他人用同情的眼神看著她，低語為她祈禱⋯ ‘反正我叫姬斬來！有鬼我也不怕！’蕭慧如心裡這麼想，其實在聽到薪資翻倍，她早就有這個想法了，姬斬這麼好用！不用白不用，姬斬在某山區打噴涕，暗想‘是有人想暗算他嗎？’。 蕭慧如深夜一個人巡邏，拿著手電筒照來照去，深怕有不明鬼物靠近，她早在之前跟姬斬對話時，知道了鬼物的存在，一般是風水寶地才會有，但這裡又不是，只是一般的博物館，就算有鬼物也不強，姬斬當初忘了說還有執念深的⋯ 「嚓嚓！」 ‘是誰？’蕭慧如手電筒照過去，卻什麼都沒有，回應她的只有空盪盪的回音，她雖感到毛毛的但還是走下去，有句話說的好‘有錢能使鬼推磨！’，八成就是這個意思。 ‘嚓嚓！’一種摩擦的聲音越來越多，也越來越大聲，但蕭慧如拿著手電筒卻照不到東西，突然感覺手中的手電筒被踢飛，她握不住而旋轉飛出去，剛好照到了她想看到的東西，那是一個個的骷髏士兵，摩擦的是他們身披的古老戰裙，他們朝著黃金面具齊聚。 「繁星墜！」 原來剛剛蕭慧如害怕，就在心中默念咒語招喚姬斬，沒想到姬斬就直接現身了，一來還用了招式把骷髏士兵全殺了，「繁星墜」是姬斬這五百年來百般無聊下所創，是參考天象運劍，所以叫做「天地劍訣！」，這繁星墜是觀流星雨所創，可大範圍殺害，那劍鋒好似流星雨落下。 ‘沒事吧？這時間怎麼在這裏’姬斬關心一下蕭慧如，但眼神一直緊盯著前方，殊不知這樣的他，在蕭慧如眼中有點帥。 蕭慧如解釋自己沒事情，但說到為什麼在這裏，卻讓姬斬大大不喜，為了一些錢竟然至自己於危險，只因爲有他？這讓他對蕭慧如印象很差。 ‘我不會讓妳死在這裏的！’姬斬聽完後冷冰冰的回答，感到自己被人利用，覺得自己五百多年前讓師父利用，現在也是這樣！想到這讓他周圍散發渗入心扉的寒冷。 蕭慧如感到姬斬的變化，不禁自問自己做的是否正確，不過沒有給她太多時間想了，眼前的黃金面具浮了起來，背後有一個黑影，好像是人型立起來狀態，看是相當的威武高大，但不斷說著聽不懂的語言，讓人感到詭異萬分。 ‘他說什麼？’蕭慧如問姬斬知不知道他說什麼，本不帶期望姬斬知道的，沒想到他竟然說出來。 ‘他說！你們打擾王的沉睡，王覺得這裡很臭，要回去原本的地方！’姬斬冰冷的看她一眼，慢慢把那鬼物的話翻譯出來，最後姬斬還問他是誰。 那個不知名鬼物自稱爲「阿蒙神」，阿蒙神是埃及神話中的眾神之王，如果是就完了，不過姬斬可不信這些，要是有神⋯他為什麼還在這，這些年他一直懷疑⋯，可蕭慧如是害怕的癱坐在地，不斷在心中罵自己，怎麼承接了這個業務，也不知道姬斬能不能贏，對方可是神。 ‘那些失蹤的人去哪了？’在地上的蕭慧如顫抖的問，但沒有得到什麼回應，只有寂靜的空氣。 「咻！」 姬斬發出一道劍氣，震掉了遮擋的面具，露出那鬼物的樣子，它有著尖尖的獠牙冒出，頭頂還有犄角長出，還有著如牛眼的眼睛，而且沒有眼白就完全黑色的，身上肌肉非常發達，光大腿就比人頭大，指甲也慢慢的伸出來，帶著一點血紅色，發出金鐵交擊聲。 「牛王鬼！」 ‘鬼就鬼！可笑的是自稱神！’姬斬微微的發笑，神或許會有點怕，但鬼他見多了，也斬了很多。 其實實際上稱之王鬼，這種鬼型態各異，有些像老虎的就叫虎王鬼，像獅子的是獅王鬼依此類推，只有皇帝的墳墓才會誕生這種鬼物，他們是依皇帝的怨氣而生的，所以又稱皇帝的護衛者，凡打擾王的人他都要讓他付出代價，相傳圖坦卡門是因戰爭去世的，當時的他才十八歲，一定有深深的不甘心。 「噹噹！」 牛王鬼含怒走了過來，指甲發出敲擊聲，姬斬持劍而立，擺出警戒的姿勢，守護蕭慧如，姬斬雖有點不爽她，但不會讓她死在這裡，如果讓她死在這裡，這樣跟其他鬼物有何分別，視人命如草芥，他一定會保護她，姬斬事實上不是冷冰冰的人，那只是怕又有人離去的武裝，他其實是個熱心的人。 「繁星墜！」 姬斬一瞬揮出上百劍，刺在牛王鬼身上，噹噹作響！無法造成一點點的傷害，這點姬斬很是訝異，不過想想就釋然了，繁星墜是消減每一劍的力道，才可不斷的揮劍，增加攻擊範圍，對付小鬼物還可以，但這明顯是高級鬼物。 ‘大地翻騰！’牛王鬼手一掀，地面好像滾燙的熱水，不停的波浪型的翻動，姬斬都快站不住腳，左右不停的擺動，讓他止不動擺動的身體。 牛王鬼此時已快速的方式接近，很難相信這麼大的身體有這麼快的速度，一路上都造成了一個個殘影，他只是一個簡單的手刀豎劈，姬斬已經橫劍架擋起來，但是面露苦色，這是他有史以來遇到力氣最大的對手。 ‘好弱啊！想英雄救美可不夠格！’牛王鬼這時也嘲笑回去，同時手下也再度用力，姬斬頓時腳下的土地有點龜裂，牛王鬼直接抬腳把他踢飛，像個貓抓老鼠一樣，戲弄著對手。 ‘出乎意料的強！’姬斬看了一下身體，還好衣物底下是特殊金屬打造的鎧甲，大大減低了牛王鬼的傷害，不過他也被震的翻江倒胃。 師父傳下的不止有劍術、心法、和鬼哭，還有怕他丟了小命的「化虛鎧」，這能把他受到的傷害；化解虛化，不過也是有限度的，超出能承受的攻擊，就會崩解化為虛無。 牛王鬼直接走向他，樸實無華的攻擊，大多直來直往的，姬斬是連連敗退，看的蕭慧如是膽戰心驚，要是姬斬落敗，自己也要完了，即將成為失蹤的一份子。 ‘知道那些人去哪了嗎？都被我吃了！成為我身體的一部分，他們能為神服務是他們的榮幸！’牛王鬼猙獰的看著蕭慧如，還舔了一下嘴巴，他想吃女生很久了，女生的肉較嫩較滑⋯

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【12星座週末運勢】天蠍巧思多，勇於分享讓你成為他人的榜樣！天秤水瓶掌控自己就好，別住海邊管太多

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末略顯浮躁，許多星座會因此在感情或是金錢上吃悶虧，或是因為太專注於自身事務而忽略外界的聲音，讓人對你產生誤會。但別擔心！邱國師決定要在此為你指點迷津，所以趕快一起來看看這個禮拜的週末運勢吧！ 整體運：★★☆☆☆ 今天對你而言像是黑色星期五，顯得無精打采，難以靜心工作，身在曹營心在漢，沉浸在自己的思緒裡難以自拔，需及時調整心態，以免要加班會讓你更有壓力。感情上，與另一半互動較少，會出現一頭熱的狀況。貴人星座摩羯座，幸運顏色是太陽金，幸運小物是銀戒。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人約會減少，戀人容易不高興；單身者常有異性主動示意，但你無心戀愛。 事業運：★☆☆☆☆ 今日工作上小狀況頻頻，雖然大原則不至於發生問題，可是瑣碎的小事也夠讓你頭痛的呢！ 財富運：★★★☆☆ 省小錢花大錢，消費上出現脫軌行為。 整體運：★★★☆☆ 戀情發展得頗為順利，付出總會有回報，今天是個值得用心的日子。明確投資方向，財運才有更明顯地漲幅，且有不錯的收穫。你的工作態度將起到決定性作用，把握得當才會收到預想的成果。貴人星座水瓶座，幸運顏色是神秘黑，幸運小物是西裝外套。 愛情運：★★★☆☆ 多關心伴侶，扮演體貼的關懷者、順從者、傾聽者，對方會很感動喔！ 事業運：★★☆☆☆ 變通能力較差，不考慮周圍其他的因素而一味的按部就班，不但效率不高還把自己弄得很疲憊，做事稍微靈活一點，工作都會變得非常輕鬆。 財富運：★★★★☆ 人際關係圓滑，招財貓正在努力向你招手喔！ 整體運：★★★★☆ 有創意的一天，在創作、企畫上易有突出的表現，工作時有新想法可以盡量提出來，被採納的機率高。若與戀人約會，在個人形象上要多留意，讓對方有賞心悅目的感覺，對愛情會有增溫的效果。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是雙魚座，幸運小物是蔬食滷味。 愛情運：★★★☆☆ 運氣平平，刻意的打扮對戀愛運有正面幫助，有空閒者可以去剪個新髮型！ 事業運：★★★★☆ 思維很活躍，創意工作者可以有所表現，想出新穎獨特的點子。 財富運：★★★☆☆ 想靠投資進財者，應廣交朋友，多瞭解市場動態！ 整體運：★★☆☆☆ 長相漂亮、俊俏的人未必是你的真命天子（女），用心感受，今天會遇見你真正的緣分。下午是你財運的高峰期，利用上午好好做一番準備工作。有生意洽談約會的人運氣較弱，出門前在皮包裡放一枚硬幣，能助長運勢。幸運顏色是草地綠，貴人星座是牡羊座，幸運小物是貓眼美甲。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者不妨多抽時間陪陪另一半，讓對方感受到你的愛意；單身者對異性主動才有機會。 事業運：★★☆☆☆ 遇事應冷靜一些，別圖一時痛快而衝動行事，小心因此而處處碰壁！ 財富運：★★★☆☆ 購物慾望強烈，小心透支。 整體運：★★★☆☆ 工作上的任務辦得富有新意，受到領導的賞識，很有成就感。戀情沒有新進展，有點苦悶和不安，順其自然吧，感情不可勉強為之！財運一般，不宜做風險性投資，保守的理財比較適宜。幸運顏色石灰白，貴人星座是金牛座，幸運小物是穆勒鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 啊，情緒也變化太大了吧！跟你相處好像在洗三溫暖一樣，與其突然生悶氣，不如說清楚！ 事業運：★★★★☆ 剛步入職場的新人，或是比你小幾歲的異性，最有可能成為你的大貴人，多加留意會有好運。 財富運：★★☆☆☆ 不適合想金錢方面的問題，煩悶之時不妨去喝杯咖啡輕鬆一下。 整體運：★★★★☆ 愛情不太圓滿，會因為一點小的誤會而引起摩擦。不過還好，雖然愛情上有點小挫折，但豐厚的收入很容易讓你把不愉快拋諸腦後，適合買樂透賺取獎金。工作上能順利完成工作任務，無後顧之憂。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是蝶豆花。 愛情運：★★☆☆☆ 凡事先考慮清楚再說出口，謹言慎行是今日必修的課題。 事業運：★★★★☆ 辦公室職員有機會獲得上司賞識，要利用好時機彰顯才幹。對外接洽、談判者不妨採取強勢姿態，以自己公司的利益為主，在無形中增加成員的向心力。 財富運：★★★★☆ 你能信任別人，敢於把一些重要事務交給別人打理。在別人的用心輔助下，你的投資可望獲利。 整體運：★☆☆☆☆ 掌控慾望過強，使對方難以忍受，繼而產生離開的念頭。理財得到長輩們的幫助，他們的經驗使你的財運得到較快的提升。心情好壞對你的工作有著直接影響，心情低落時不妨先將工作放下吧！幸運顏色是螢光粉，貴人星座是獅子座，幸運小物是威漫電影。 愛情運：★☆☆☆☆ 又發生爭執了嗎？雙方意見不合是常有的事，不要想得太嚴重！ 事業運：★★☆☆☆ 在與人交往、互動上容易出問題，在發表言論時應注意自己的措辭，以免得罪人。 財富運：★★☆☆☆ 沮喪的情緒會降低求財的動力而使得財運受阻。 整體運：★★★★★ 靈感豐富，複雜繁瑣的工作做起來如魚得水。朋友會帶給你證券市場的新資訊，很有價值呢！約會前先將指甲修剪整齊，小地方的清潔要做好。去美容院換個新髮型，給人不同的新感覺，效果會很好。幸運顏色是木質棕，貴人星座是處女座，幸運小物是萊姆黃。 愛情運：★★★★★ 動動你的腦筋，想辦法勾引心上人；最好表現出多重面貌，讓他感受到你神秘多變的一面。 事業運：★★★★☆ 今日是個辛苦耕耘的日子，忙碌是一定要的啦！較適合一個人獨立作業，不太適合與人合作。 財富運：★★★★☆ 為賺錢而忙碌的一天，正財、偏財皆不錯。業務、洽商者容易遇到有頭有臉的有錢人。 整體運：★★★☆☆ 今天容易遭遇對手的阻撓，不過最好不要找同齡之人商量，相同的閱歷讓他們無法給你更多的幫助，向年長者求助，才能讓你的損失減低到最少。感情運平順，單身者有相親機會。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是天秤座，幸運小物是美白面膜。 愛情運：★★★☆☆ 另一半顯得較強勢，掌權慾望強烈，你不妨採取以柔制剛的態度，滿足對方的慾望。 事業運：★★★☆☆ 顯得較嚴肅，而且有點固執，不易讓人親近，因此而錯失表現機會的機率高！ 財富運：★★☆☆☆ 不宜想金錢的問題，一想到錢會破壞今日的心情！ 整體運：★★★☆☆ 男女朋友間的聚會可能會因為時間上無法配合，而不得不延期或者取消，耐著性子好好給對方解釋，謹防因此橫生枝節；上午你思維活躍，適宜外出商務洽談；財運頗旺，朋友的指引會成為今天進帳的主要來源。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是海邊。 愛情運：★★☆☆☆ 有點失落感，渴望被疼愛，可是總覺得對方不疼你。有什麼關係，可以自己愛自己呀！ 事業運：★★★★☆ 鴻運當頭，有機會受到長者賞識，彰顯實力，長輩、上司都是你的貴人。 財富運：★★★★☆ 很有先知先覺，對於錢財的把握很精準。 整體運：★★☆☆☆ 感情出現微妙變化，你的熱情會遇到對方的冷漠，內心頗有不平，需自我調適。健康方面會出現小小的狀況，小心因不良的生活習慣而導致精神不振，需合理安排作息，適當運動。幸運顏色是天空藍，貴人星座是射手座，幸運小物是棉花糖。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人彼此間的互動減少，感情易變淡；單身者與異性接觸的機會多，但仍感寂寞。單身者有機會結識極具異域風情的異性；戀愛中的人多安排約會，容易有驚喜。 事業運：★★☆☆☆ 不好的情緒往往會影響你的判斷力，好好梳理一下心情，讓工作進展更順利！ 財富運：★☆☆☆☆ 財運不佳，特別要注意信用卡、帳單、支票是否到期，莫因為小失誤而造成麻煩困擾。 整體運：★★★★☆ 愛心人士今天會遇到可愛的小動物，有強烈的領養念頭，渴望從中找到樂趣；有晨跑習慣的單身者今天會邂逅心儀的異性，戀情就在那回眸一笑中產生；工作中的你顯得太專注，因而忽視同事間的問候，小心會讓人覺得你很自命清高哦！幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是摩羯座，幸運小物是小臉棒。 愛情運：★★★☆☆ 活躍的一天，穿得美美帥帥的再出門，因為今天的你特別容易引人注目。 事業運：★★★★☆ 思路清晰，溝通能力良好；開會討論時你的優勢凸顯，提出的建設性意見易受到上司肯定。 財富運：★★★☆☆ 金錢進進出出的一天，用平常心看待，得失心不要太重。 #12星座 #12星座週末運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

思考日記【五】-從小沒學才藝對美術音樂沒天份，覺得有趣嘗試後三分鐘熱度，培養興趣怎麼那麼難？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 從小的興趣就是玩 我從小就沒有學才藝，不是父母沒錢，是我覺得學才藝，那我童年就一直在教室裡了，我更喜歡玩土、看卡通阿，沒有興趣的原因是小時候自己不想犧牲玩樂的童年時光。 我媽問我：「你要學才藝嗎？」小孩子直覺回答當然「不要」，我媽就說：「也是，童年就該無憂無慮的渡過」，中間當然有學過鋼琴、英文課、日文課、書法課，結果就是浪費錢又沒半點成效，所以國中畢業後，我就再也沒想過我要培養才藝還是興趣了。 出社會工作後，我才發現那些國小把鋼琴學的很精、很厲害的同學，雖然長大對工作沒幫助，也沒有人真的發展成像朗朗那樣的鋼琴家，或者像韓國鋼琴家那麼火辣的身材而爆紅...。但這些同學現在工作累、心情差，就會彈鋼琴當做發洩情緒的管道，真是太文雅的發洩了。有些會發上臉書、IG，彈鋼琴男生的手指真的都很修長阿～ 培養興趣的心理調適，不追求成果，沒有成功因素的興趣 是時候做一些讓自己快樂、沒有壓力、舒展身心、療癒心情的興趣，沒有一定要有成果（比如：要有賺到錢、要有成績、要有作品），這些都不需要，單純做來讓自己喜歡、給自己成就感的事情。 從小在家父母叫你這樣做、去學校老師教你怎麼做、在職場主管交代你這樣說，很少能完全順著自己心意、心情做事，一般都是要看人臉色的，到這把年紀了，總該有自己作主的事情吧？網路上有很多叫你列清單，找出自己有興趣的事情，容易到困難逐一實現，我嘗試過寫下來，我就對什麼都沒興趣，或者覺得這興趣太累流太多汗，這個起步又太困難，這個興趣要花錢，東挑西挑根本寫不出來哈哈。 因為省錢跟想吃的健康而找出第一個興趣 下廚這件事，開頭真的很難，我也曾經差點燒了廚房，印象深刻幾件案例，整鍋肉球散掉的紅燒白菜獅子頭、爆炸的洞洞蒸蛋、燒焦的煎黃魚、醃肉的太白粉多到肉絲黏一起的青椒肉絲，水米比例沒抓好的大鍋白粥變燉白飯⋯，萬事起頭難，總是熟能生巧就會變成小廚娘的。 如果獨居或者兩個人，去菜市場買菜是最省錢，也不會浪費食材得首選，當然全聯、頂好超市類型的也很方便，只是份量無法控制，而且比較貴，有時候包裝的關係無法看到菜的內部新鮮程度，像買蛋一次就是一盒10顆，買好一點土雞蛋還是紅仁心的更貴，菜市場就能讓你一次買4-6顆也不會怎樣。我很喜歡逛菜市場，每次都一小時起跳，食材新鮮份量少，有時候500元以內的食材，可以讓你吃一週還有剩，所以租屋的條件之一，一定要離菜市場不遠，買菜會遇到認不出的菜，不知道怎麼判斷海鮮、肉品新鮮度，菜市場阿嬤、攤販都很熱情，除了告訴你菜名還會教學你料理方式，久了自然也會自己認識菜了。 平日下班沒事，晚上滑手機，我就會看做菜影片，現在臉書上超多，每道菜都看不用特別認真記，有些看切菜的刀工跟不同菜的切法，看料理肉的作法（初期為了不製造自己麻煩，都不怎麼買肉，肉要好吃比菜還難），處理新鮮魚的方式（會怕魚販也會幫你清），我也是最近才進階會處理魚的部份。 現代人興趣能療癒心靈跟暫時忘記煩惱就可以 煮飯的過程中，療癒的部份在於，從一堆不同的菜變成一道道料理的成就感，擺盤也是療癒部分之一，會下廚後就特別喜歡買鍋碗瓢盆，讓吃飯變得更有儀式感，生活不就該過得精緻？ 很多男人都說女人會下廚是很加分的，反過來也是，但我更想當煮的那位，男生負責洗碗的部份。現代女性願意進廚房、學習廚藝的越來越少，有外賣服務跟餐廳眾多，誰還想自己滿頭大汗，忙的跟黃臉婆一樣，做完一桌能吃的餐點事小，成堆的鍋碗瓢盆等著妳洗，才是最想哭的部份，洗完後手還會殘留洗碗味道，蒜頭不小心用到指甲，洗都洗不掉味道，但外面大魚大肉吃久了，總會懷念家裡的味道，以後有小孩也不可能讓孩子餐餐外賣吧？ 獨居的生活，讓我養成獨立的個性，外加省錢的因素，開啟下廚的興趣，運動的培養不是為了減肥，單純為了健康，跟中年代謝下降容易變胖而預防，靜下心來看書的閱讀模式，但這點還在練習中，以前覺得看展覽、表演這些很花錢，省不得花也覺得自己沒那麼藝術看這些浪費錢，但今年突然就開啟一個人去看展覽得模式，看不懂我也沒關係，至少覺得有療癒到自己，這個興趣真的是輕鬆又開心阿，捨棄熬夜追劇的壞習慣，追求更健康更正常的生活作息，有另一半後，依然帶著另一半一起健康。 我的30歲會是怎樣的生活？ 還有一年就30歲了，也開始在倒數，人家說30歲沒那麼恐怖，甚至真正到30歲是女人最美好的開始？我想今年先實現人身自由，創造被動收入，不要被綁在公司裡，時間能自己安排控制，不要再看人臉色，看了十年了真的好悶吶，實現人身自由接著才有可能財富自由吧？ 以上是我個人的培養興趣的過程，至少經歷五年的時間才能寫出這點心得，興趣真的需要時間跟錢，還有無數失敗跟療癒建立，有什麼興趣有趣又不麻煩的嗎？歡迎留言分享。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 生日快樂、生活壓力、精神層面、自我喊話、錢、願望清單、親情、財富自由、車子、Love、價值觀、善待自己、夢想、孩子、心理學、心靈層面、心情、愛情、房子、放過自己、更好的你、三觀不同、了解自己、人生觀、人身自由 、股票 、存錢、 理財投資 上一篇-思考日記【四】-29歲的工作態度，收入高比高職位頭銜更好用，從追求職位高低到放過自己的心境。 下一篇-思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。

第十章 線索（下）

現場處理的差不多了，郭國鼎也在別人的安慰下離開了，他們先去前往延生大學，這次是熟門熟路了，警衛是一下就放行，還跟林宇舒拋了媚眼，這神情讓林浩民憋笑在心中，直到車子停妥才大笑。 ‘你笑屁啊！還不是你亂給！’林宇舒已經知道為什麼上次輕而易舉的進去了，她手機有出現警衛的Line，代表警衛有她的電話，她把這事直接抱怨給林浩民聽，可那林浩民是越笑越誇張，為自己的製造他人煩惱而樂，因為那警衛矮又胖、年紀也不小，年輕女生怎麼會喜歡。 林浩民笑的抱著肚子下車，直呼肚子笑的發疼，林宇舒是氣呼呼的下車，直呼真是令人討厭，但案子還是要辦，兩個人還是一起去教職員辦公室，老師們有提供兩人的在校表現，歐志光在校指導學生是中規中矩，蔡文甫雖無特別優秀，但也沒有什麼不良表現，林浩民突然靈光閃現。 ‘請問郭龍玉就讀這嗎？’老師直接翻畢業紀念冊，翻到某一頁停下。 ‘在這！’老師指著一名少年，那姓名的確是郭龍玉，林浩民跟林宇舒也確定不是同名同姓，那名少年就是郭龍玉，只是比較青澀而已。 這下更不懂了，為什麼所有案件統統圍繞這所學校，這所看起來平凡無奇的學校，究竟發生過什麼。 ‘他們就讀這段時間有什麼事嗎？’林浩民此言一出，老師是聞言色變，林浩民一看不對勁就繼續追問，但有關他們的校譽，還有當時的事，實在是一大醜聞，就沒有說出來。 其實在王玫死後，學校高層有為此開會研討，在他們抽絲剝繭下，發現王玫的事，她真的是無辜的，但人已經過世，加上懷疑的主事者的來頭不小，為了學校！他們選擇不說，也嚴禁學校的人說出去，說出去一律開除。 ‘沒有！’那老師的頭搖的跟波浪鼓一樣，但林浩民是一點都不相信，一定是有隱瞞什麼。 在延生大學任教，薪資優於其他學校很多，大家為了工作，都昧著良心決口不提。 那個老師不管林浩民怎麼問他，他都堅決不說當年的事，連問其他的老師，不是不知道就是不願意說，連外面的清潔阿姨也不願意說，每個都是聞之色變，無奈之下只能離開學校，但離開前林浩民突發奇想。 ‘妳這樣⋯’林浩民又在跟林宇舒咬耳朵，林宇舒聽了他的話是臉色青紅相接，並大聲拒絕，但林浩民一直懇求之下，林宇舒只答應幫這「最後一次」。 「扣！」 ‘嗨！可以幫個忙嗎？我想問問以前蔡文甫、郭龍玉、歐志光在校時期，有發生什麼事？’林宇舒敲敲玻璃表示找警衛，本來那個警衛看到林宇舒找他很開心，但一聽完話的內容的內容，直接把警衛室的門窗鎖死，還比手勢請他們離開。 林宇舒覺得沒面子碰了一鼻子灰，向林浩民抱怨一番，可是林浩民並沒有把林宇舒的話聽進去，他一直思索當年到底發生什麼事，到底什麼樣的事情，引得其他人聞風色變。 回到警局之後，林浩民是上網搜尋，但都沒有什麼意外的資訊，大部分都很正常的招生資訊，或得什麼獎之類的， 沒有可用的。 ‘可惡！’林浩民用力一搥在桌上，氣惱什麼資訊都找不到，林宇舒看他那樣也蠻自責的，自己什麼忙都幫不上。 「鈴！」 林宇舒接了起來，是某某台的記者，他想問這次案件是不是連續殺人案？動機是什麼？什麼時候能逮捕兇手？面對這麼多的問題，林宇舒掩著話筒向林浩民求救。 ‘電視台記者！’林宇舒用口型向林浩民說電話是誰，誰知他直接走過來接電話，講‘無可奉告！’就直接掛電話，林宇舒直接傻眼，過沒多久整個辦公室。 「鈴！鈴！鈴！」 整個辦公室的電話都響了，電話聲此起彼落，林浩民只好要求大家不要接，電話線拔掉。 ‘林浩民進來一下！’分局長找林浩民去他辦公室，兩人互相點煙就坐了下來。 ‘學長！為了避免社會恐慌，我們只能壓這訊息不久阿，你必須盡快的抓住犯人’分局長苦口婆心的講，其實這壓力他也快扛不住了，死亡的人數一直增加，而且他們背後的勢力的能量，匯聚起來可是不得了的，可他們辦案遲遲沒有突破性的發展，這讓他備感壓力。 林浩民也是想盡快破案，這個犯人已經殺害了三人，如此無法無天，他也是不能接受，但所有的線索都被抹煞了，點與點之間他連不起來，如果他知道原本連結的線，其實是死者自己掩蓋的會怎樣？他抽完煙就離開辦公室，這時傳來好消息。 ‘死者歐志光旁的染血的泥土檢驗出來了，上頭的血是死者的，其他沒什麼，死者郭龍玉指甲縫的纖維也檢驗出來了，就是一般的絲綢材料，還有你上次要我驗的血水，檢驗結果只是一般的血跟水’原來林浩民對那水很可疑，要鑑識人員一起對它檢驗。

大家有簡單的指甲樣式指介嗎？粉紅色或比不太成熟的紅色

｜壓力管理｜放下焦慮的10個行動｜

一、靜坐 焦躁不安的夜晚自己總是想著要做些什麼事情的念頭，讓自己變得十分緊張，我就轉念對自己說：「如果什麼都不做呢？」所以我嘗試靜坐，外面是有車子行過的聲音，我感受呼吸，想像著海浪，身體的酸痛感冒出來了，我開始拉筋，去除想法，努力運動減肥？查詢資訊讓環境更好？什麼好聽好玩？放下念頭與想法，靜坐，覺得快樂。有時積極的念頭也是一種「無明」也包含了勝負的想法，一週的結束，自己是應該練習放下想法，靜坐時間有時就30分鐘，有沉澱的感受。 二、壓力日誌 壓力管理自我對話是有書寫表格的，我是使用了EVERNOTE的自我壓力表格後，發現自己的煩惱很重複：與長輩溝通的鴻溝、職場工作的無力失落、中年體態與體能走下坡，也就是這三件事情在打轉，生活中有許多快樂的事：與夥伴關係良好、財務計畫超越預期軌道、有發展自己興趣的時間，所以說人之不如意十之八九，有時不過五五分帳，問題或許會不預期困擾自己，建立認知，是跨越的第一步。 三、空白時間｜走出舒適圈 掌控我們情緒的，往往是我們生活圈中的人或事，深陷其中，互相拉扯，久而久之也分不清楚孰是孰非，不如參加研習或志同道合的課程。世界很大學習專注如何把事情做好，與如何在自己的工作中找到施力點，發展與興趣結合的專業？把自己的心力放在創意上，讓自己的能量變強大，也可以改變思維，讓自己正向聚焦。 四、走入自然｜理解人類世界的渺小 如果假期允許，不妨嘗試山或海的體驗活動，近來十分享受在宜蘭花蓮海上的SUP，一板一槳，在海上站立、浮沉、前行，遼闊的海天之間，腳下乘浪站定，光是好好站穩自己就不是件容易的事了，那時你會覺得「活著」確實耗費力氣，但好好站穩自己，換來的是，一夜好眠，明天又是新的開始。 五、慢姿勢｜改變姿勢、伸展、瑜珈 心理狀態是會反映在身體姿勢的，如果你頹喪或疲勞，你檢查一下你的背是不是駝下了？過分專注在事務上，頭過分沉下了？不想與人有多餘的互動，在自己的位置上一動不動？暫停你手頭所有的焦慮吧，給自己30秒，腹部用力，挺直背，伸手抬腿，一個小時裡，提醒自己30秒，你能感受自己的改變。 六、鏡中自我｜對自己說話或是哭泣 年輕時喜歡找朋友吐吐苦水，學生時代，聚會時間好喬，有工作或家庭後，每年還能一聚，已經是真摯的情緣。如果想要說話，試著善用現代科技，自我錄像對鏡子中的自己說話，心情平復後，回應自己的念頭，允許自己哭泣，也記得自己的模樣不只一種，看見自己、擁抱自己。 七、療癒時光｜繪畫、音樂，或自己煮一頓無負擔的料理 工作生活與假期總是要緊湊安排「活動」，讓人十分疲勞，一段空白的時光、空間，斷捨離一下「計畫」，拿出顏色筆自由塗鴉、描繪照片，或是著色自己喜歡的圖案，播放自己喜歡的音樂，釋放心中那個童話繽紛的心靈世界。 如果你也跟我一樣，是個吃貨，去好店嘗鮮確實不錯，偶爾來個簡單的自炊——建立主題：一道料理，或一種食材——自製料理或熬熬高湯、或自製漬物，都可以讓自己在忙亂的工作週間有更好的生活細節，提升心理素質。 八、提早行動｜要求自己一件事就好 如果心中的事務容易縈繞在心頭，前一晚永遠才是新的開始，在週末可以自我調節的時間裡，早上或下午給自己一小時，先處理好周而復始的瑣事，或自己一直掛心的事務，「事先準備」永遠是給自己餘裕的定心丸，只是週末畢竟是充電休息的時光，過猶不及，要求一件事就好。 九、「顏表情」訓練｜練習溫和的表情 如果你也是藏不住情緒的人，或許你很久沒有好好照鏡子，對自己微笑，看看自己臉的弧線是不是也跟身體一樣僵硬了？而導致抬頭紋、法令紋，讓人因為你的「顏表情」也僵化了彼此「溝通的語言」？所以無論你與正在面對面的人有過如何的「過往」，你們有面對面的連結，都是「新的開始」，學習感知自己的表情，是否是嘴角上揚，感受受自己的臉頰有微微施力，那時柔和的表情，舒張眉間、揚起嘴角，其實需要練習。 十、美的行動｜呵護肌膚、秀髮與身體 處在焦慮的我們，往往也容易讓自己的狀態處於「潦草」狀態，給自己一個全身鏡，好好檢視自己，或許一時之間消不去自己象徵工作歲月的小腹，但是可以好好梳理頭髮，按摩自己的頭皮，選一瓶好的護髮乳，護髮時按摩自己脖子與體側的淋巴，如果浴室允許坐著，還可以按摩自己的腿，好好沖洗自己，吹頭髮時敷敷臉，修剪指甲，喝點蜂蜜檸檬水，對自己說：「你喜歡自己。」 請不要暴飲暴食、過度消費、語言傾倒，導致情緒宣洩後，給予他人的情緒負擔，也會造成自己更多的焦慮，學會與自己對話，自我消化情緒是需要不斷練習，一開始也是要學習忍受孤獨的，開剛始時，會覺得有些苦，但行動後，會回甘。最後這些行動是建立在「時間的餘裕」上，你有留一些時間給自己嗎？「留時間給自己」其實是唯一的行動！ 圖片來源║Pexels、pngtree 文字所有，轉載請註明

新北板橋新埔｜從臉部保養、美甲、美足、美睫、紋繡到採耳都能一次到位的複合式美學工作室—詠 · 52鯨室 複合式美學

身為女生就該好好保養自己、善待自己，分享給大家一間從臉部保養、美甲、美足、美睫、紋繡、採耳都能一次到位的複合式美學工作室—詠 · 52鯨室 複合式美學 交通位置很方便，從捷運新埔站1號出口步行約5分鐘即可到達，跟我一樣愛美的人很適合安排一天來趟美麗之旅，附近還有超多吃吃喝喝便利度十足 肌膚保養的部分可視個人需求「客製化調整」保養課程 我的肌膚屬於敏感偏乾性肌，所以這次來做肌膚管理課程時特別希望能加強肌底的保水度，畢竟肌膚的滋潤度不夠時細紋可是會更明顯 課程一開始當然是從最基礎的清潔開始，美容師溫柔地洗卸後會針對粉刺比較猖狂的部位去做進一步清潔的動作 基本上痛感非常低幾乎不太會有感覺，而且美容師手腳很快速，只用了幾分鐘就幫我清出許多讓我困擾的黑頭粉刺，接著還會再用小氣泡美容儀做一次深層清潔 可以看到比較容易堆積髒污的鼻頭、鼻翼都乾淨了許多，好久沒有感受到鼻頭這種光滑感 接下來會導入安瓶讓肌膚慢慢吸收精華，沒想到才剛導入沒多久一照鏡子居然發現容易水腫的我臉歪了！！！（嚇） 果然保養這條路不能鬆懈，有多努力都會反映在自己的臉上 最後塗上菸鹼醯胺淨白霜膜再加上一片龍血積雪草修護面膜就完成啦！ 過程中還會幫脖子熱敷非常舒服，拿掉面膜時真的覺得臉上的光澤與滋潤度都很不錯 連隔天上妝時都覺得妝感很服貼，非常喜歡這種肌膚喝飽水的感覺，即將邁入40的前夕定期肌膚保養真的格外重要 剛好保養完就飛去韓國旅遊，以前乾肌的我出國時總是會擔心肌膚狀況，但這次整趟旅程膚況都很讓我滿意，連拍照都格外喜歡，有興趣的人可以現場諮詢老師為自己的肌膚客製化課程內容 做完臉之後就由玉米老師為我設計美甲造型 （價目表可參考這邊） 雖然曾經在其他地方因為修剪甘皮而留下陰影，但玉米老師真的很細心，處理得非常溫柔、也沒有硬推 整個前置過程毫無痛感，甘皮的部分也修剪的很完整 這次美甲的顏色搭配和細節度也都處理得很好，過程中可以感受到她對美甲的熱誠還有堅持，也會不斷地跟我溝通，喜歡這種會重視消費者心情的美甲師，包含最後在包邊的時候也都非常的細心處理 我自己真的很滿意，自從做好之後都會忍不住一直盯著手指看 這次還特別興高采烈的帶著新甲出國玩，但即便我很粗魯，回來時我的指甲都還是完好如初真的超滿意！持久度很OK！ 之後我一定會定期回訪，非常推薦有耐心的玉米老師（偷偷說她很好聊天，不過記得要提早預約，不然連平日都很多人） 足部深層保養課程優惠活動可參考這邊 對了，店內所提供的美甲顏色選擇非常多，真的會讓人眼花繚亂，遠遠超過我的想像 喜歡手繪的人可以提前跟美甲師溝通，甚至也有提供客製化穿戴甲，有任何想法都可以跟二位老師說 想要來一趟美的饗宴嗎？快來詠‧52鯨室 複合式美學，從頭到腳都能幫你一次搞定！不只美肌、美甲還能紋繡，老師受過專業訓練還曾獲獎肯定，大家可以更安心把自己交給專業的老師們 想變美不能等！趕快預約詠 · 52鯨室 複合式美學吧！ ▪️詠‧52鯨室 複合式美學 官網： https://g.co/kgs/hqXumj ▪️ 詠‧52鯨室 複合式美學k.com/52wrsalon/ ▪️ 詠 · 52鯨室 複合式美學 IG：https://www.instagram.com/52wrsalon/ #精緻美甲 #肌膚管理 Copyright ©2025 miyakemi版權所有 本篇為本人實際體驗感想心得非等同於聲稱具任何療效。請依自己身體狀況事先詢問老師並注意有無過敏成份或不適宜之體質。具體體驗感受會依個人條件及需求不同而效果不同，故依實際使用體驗為主

第五章 警察（上）

第五章 警察 黃俊麟是好奇這一切，不像王青是在懷念過去，這裡許多物品都蒙上一層灰，他到處摸摸看看，濺起一陣灰塵，搞得他咳嗽連連。 ‘這是什麼？’黃俊麟撥開相框的灰塵看，那是一位小姐姐抱著小男孩的照片，照片中的男孩應該是王青，當時他才二、三歲，胖嘟嘟的很可愛，但那個女孩就不知道是誰了。 他放下照片，隨意到處張望，到處去走走，看到有房間，直接推開房門，落下一層灰塵。 「咳！」 裡面灰塵很多、空氣又不好，可是房內物品擺放的很整齊，不知道是誰的房間，但看這個房間擺設很有女人味，到處都是娃娃或是粉紅色物品，想必是剛剛照片中那個女生的，他正要隨手翻翻的時候。 ‘幹什麼！’王青大聲的制止他的動作，他知道姐姐生前最討厭陌生人碰她東西，所以他制止黃俊麟的行為。 王青沒有注意到，他進來的時候周圍沒有風，但此刻門還是小聲的關上，還有他制止的太晚，黃俊麟的手已經放在書桌的抽屜上並拉出一點點。 「阿咿！」 門還是關了起來，門後是王玫生前最愛的偶像照片，照片中的人現在正在笑，那種笑讓人起雞皮疙瘩，而且他的眼睛好像盯著你，好像在嘲笑你，黃俊麟是看的頭皮發麻。 ‘你的後面！’黃俊麟指著王青後面，而王青回頭只看到一張普通的海報，覺得黃俊麟是在大驚小怪什麼。 因爲久沒人住了，窗戶都是緊閉的，王青想說打開門，讓空氣可以流通。 ‘咦！生鏽了嗎’王青左轉右轉都打不開，無神論的他覺得是鎖生鏽卡住，就在他在思考怎麼辦時。 「叮！叮！叮！」 書桌上的音樂盒發出美麗聲響，陣陣的旋律飄揚在房間，接著無緣無故在房間出現淡淡的微風，窗戶外景色也變暗了，雲霧遮住了陽光，整個房間慢慢的黯淡了沒有光線，王青還是不信邪，快步上前的拿起音樂盒看，卻讓他驚愕住了，心想‘這是要上發條的’。 ‘阿麟！你剛剛有碰嗎？’王青指著音樂盒，問黃俊麟是不是他撥的，但黃俊麟的頭搖成波浪鼓似的，他嚇都快嚇死了，哪裡還敢碰音樂盒，王青這時侯才想到鄰居說的‘鬼屋！’。 ‘姐！是你嗎？我是王青阿！你最疼的弟弟’王青不知道跟誰說，所以朝空中大喊，但奇怪的是發生了，音樂盒不響了，風也不吹了，窗外的烏雲散開了，房間也恢復光亮，門也再次打開了。 「咯嚓！」 塵封的書架上掉下一個東西，王青覺得這是姐姐要跟他表達什麼，王青朝它走去，黃俊麟經歷剛剛的事，嚇都嚇死了，想阻攔王青去撿拾，不過被他撥開了，黃俊麟只能硬著頭皮，陪著王青去看那玩意。 ‘那是什麼？’王青走向前才知道原來是一本書，外觀有點歷史，一轉頭黃俊麟一直唸著佛號慢慢過來，臉上快哭出來，整個擠在一起，看的是王青好氣又好笑，暗想‘這麼沒膽！’。 看那書已經有點破舊了，加上有一層灰塵，王青拿起拍一拍翻開來看，原來那不是書是一本日記，而且是王玫的日記，裡面有說到王青小時候的調皮搗蛋，但句裡行間透露出來最疼愛這個弟弟，後面還有與學長交往的點滴，那種少女的種種的小鹿亂撞，後來也有交往時的吵架，但總歸還是很甜蜜，翻到後面是她如何被欺侮，人們都不願相信他，如何的把她逼上絕路的。 ‘太過份了！你說是吧！王青！’黃俊麟義憤填膺的站起身子，他覺得那教官最可恨，欺軟怕硬的傢伙！頓時間忘了剛剛的恐懼。 王青沒有回他的話，但看到他雙手的指甲，已經握拳崁到肉裡，可以看出他情緒多麼激動，但他默默的收起日記，就這樣沈默的走出去。 ‘王青等等我！’黃俊麟轉頭看了一下房間，馬上跟王青一起離開，他是一點都不想待在那了。 兩人離開了王家後，王青就一直走，無論黃俊麟怎麼叫喚他都不理，他還以為王青去煞到，直到王青走到一個公寓就停下按門鈴，黃俊麟還沒注意到就撞上去。 ‘不好意思！我找林曉帆！我是王青！’王青客氣的跟對講機說，但語氣非常的冷淡，相處多年的黃俊麟，聽的出來他很憤怒。 過沒多久林曉帆就下來開門，因很久沒看到，先確認哪一個是王青後，其實也不用確認，因為王青有六成像王玫，她先直接給他一個大大的擁抱，這讓黃俊麟很是羨慕，感嘆‘正妹抱抱！’林曉帆過了四年更漂亮了，原本就長的不錯的她，大學畢業後她就積極健身，所以身材凹凸有致，目前當健身教練。 ‘來！上來坐坐，好久沒看到你了，讓姐姐看看’林曉帆親切的邀他們上去，王青是隨意坐，倒是黃俊麟到處亂看，林曉帆是去倒飲料。

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第十章 線索（下）

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第五章 警察（上）

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第五章警察（上）

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