第二十三章

第二十三章 混蛋 蕭慧如壓抑心中的疑問，跟小朋友們一起玩耍，但老是感到一股眼神在盯著她，但她又說不出來在哪個方位，真是說不清楚的感覺，讓她好變扭，其實她好想叫姬斬來看看。 ‘蕭姐姐！看球！’小朋友跟他玩傳接球，但蕭慧如一個恍神沒接到球，她跑到樹林撿球，之後揀好又跑回去。 ‘桀桀！’樹的背後有一個人影浮出，他笑的很尖銳而且很小聲，如果蕭慧如在這定能認出他就是瘦長人。 很快就到晚上了，蕭慧如帶小國回家，路上一直感覺有人盯著她，在送小國回家後，她卻沒有進去。 ‘出來吧！不要偷偷摸摸的’蕭慧如其實也不知道誰在看，只是試探性說出聲，沒想到真有人走出。 來的人很高而且身體瘦長，擁有兩百多公分，一身的西裝打扮，眼前的就是瘦長人。 ‘以炎帝神農之名，招喚空間之力，空間鎖鏈！’蕭慧如看到是他，直接不囉唆直接動用神農御鬼術。 本來她想控制瘦長人的行動，誰知道根本來不及阻止，只見他身形如鬼魅般的行動，到處都是一個個殘影，蕭慧如根本不知道哪個是他，也就無法鎖定他，鎖鏈只能打在空處了。 ‘桀桀！’瘦長人笑了一聲，在進攻時如刀的指甲劃破蕭慧如大腿，讓她疼的單膝跪地，流了一大片血泊，就在瘦長人要單掌扣在蕭慧如天靈蓋時。 「住手！」 姬斬一把劍擋住他的手，可是瘦長人根本不理他，好像是沒有靈魂的鬼物，只知道永恆的殺戮，他一爪掃向姬斬胸膛，雖姬斬有跳開來，但胸膛還是被劃到，姬斬看一下胸口，沒有看到皮開肉綻，反而看到能量的玄龜甲浮現，擋住了瘦長人的一擊，之後就又退回去。 ‘好寶貝！’姬斬不禁暗讚一聲，沒想到這個玄龜甲防禦力那麽好，又十足的輕便不妨礙動作，以前的化虛愷因爲是外衣，還是有所不便，這玄龜甲是比內甲還內甲。 瘦長人也沒想到自己這一爪沒有效果，要知道他也是八階鬼物，隨便一擊不可能無效，但這場景出現在他眼前，實在難以置信。 ‘姬斬他速度很快！’蕭慧如特意的出言提醒，卻沒注意到自己的腿流出的血有點黑色。 ‘我知道！’姬斬聞言知道是蕭慧如關心，但實際上他知道這種鬼物的資料，而自己也有想到應對方法。 「璀璨冰蓮！碎」 姬斬的劍變的雪白色的，四周的溫度也一下子降了好幾度，遠處出現一朵朵冰製蓮花，瘦長人頓時感到不妙，此人感覺不是他能對付的，但已經來不及跑了，他發現四肢因爲低溫無法正常的移動，他想不能逃就只能硬拼了，只見他指甲慢慢的變黑，現在這招只是姬斬想看看自己進步多少。 ‘離魂血爪！璀璨冰蓮！’兩個人同時硬拼，瘦長人是旋轉出擊，爪子瘋狂的在狂風中削、砍，不懷疑他的破壞力，但他沒注意到自己速度越來越慢，最後自己停在半空中，冰凍起來變成被包裹的一朵冰蓮。 慢慢四面八方的冰蓮向包裹瘦長人的冰蓮匯聚，匯聚的速度越來越快，最後撞在一起，碎成滿天的冰花，反射陽光的照射，形成一道美麗的彩虹，姬斬也沒想到自己進步那麽大，既然一下就殺了他，想當初牛王鬼他可是用盡全力才殺死，他們雖差了一階但不至於差這麼多，姬斬撿起掉落的鬼核，才去看蕭慧如。 ‘怎麼樣？能走嗎？’姬斬過去蹲下問蕭慧如，蕭慧如血是止住了，但想起身還是會吃痛還有點麻。 「疵！」 姬斬看傷口的血痂有點黑黑的，懷疑她中毒了，趕緊讓她坐下來，他要幫她看看。 ‘妳中毒了！’姬斬確認脈象後跟蕭慧如說，因為這毒很常見，所以他才認得，像無垢的毒他就認不得了。 當下姬斬雖告知中毒了，但蕭慧如沒有同意姬斬之後的動作，只見他一口就與蕭慧如的傷口接觸，一口一口的吸允出毒血，蕭慧如本害羞想罵他的，但看姬斬清徹的眼神，最終還是放棄這個念頭。 ‘好了！’姬斬直至吸不出毒血才停下抬頭，剛好與蕭慧如眼神對望，蕭慧如是趕快轉開，而姬斬是感到莫名其妙，自己好意救了她，怎麼好像是哪得罪她。 姬斬把傷口包紮起來，卻沒注意到傷口位置是在大腿，而且靠近屁股，而且蕭慧如長那麽大，沒跟男生這麽近過，當然會害羞。 ‘來吧！’姬斬背對蕭慧如蹲下來，蕭慧如一開始還看不懂，姬斬才示意她上來。 ‘妳以為妳還能走？’姬斬要蕭慧如試試看，沒想到真的不太能走，整隻腳麻麻的，她一下就軟了下來。 其實這個毒叫「鬼酥」，故名思義就是會酥麻、讓人癱軟，鬼物常常有這種毒，所以姬斬認得，也知道中毒後的狀況，蕭慧如只好讓他背了，姬斬開了虛無通道就走了。 ‘嗯！妳家到了！’姬斬送她回家休養，把她放在沙發上就走了，蕭慧如頭腦還呈現當機狀態，所以姬斬離開也不知道。 ‘嗯⋯你要留下來嗎？’蕭慧如扭扭捏捏低頭的問這一句，等好久都沒有人回應，她才抬頭看看四周⋯ 「姬斬，混蛋！」 蕭慧如紅著臉大喊，不知道是害羞還是氣惱，人在虛無通道往蓮香洞的姬斬，打了一個大噴嚏，這讓姬斬覺得奇怪，理應他不會如此阿！ ‘等她好了再給她！’姬斬掏出玄武的血罐，剛剛原本想拿給她，但還是等她傷好了。 地府的無垢人終於甦醒，而且發現他的霸王金身突破桎梏（ㄓˋㄍㄨˋ），隨著時間已經能推到頂層，這讓他興奮不已，想找人試試拳頭。 ‘來來來！’無垢看閻王剛好進來，便招手要他陪他打架，試試看身體如何。 ‘別鬧了！你這是姬斬幫你的’閻王把他昏迷中發生的事說出來，得知那冥屍龍就跟閻王差不多強大，無垢就感動的無以復加，沒想到小姬姬這麽義氣，這麽危險都幫他去偷。 ‘還是來試一下！’無垢抹掉眼淚還是挑釁一下閻王，這讓閻王眉頭一皺，覺得他真的很煩。 「地界拳！」 閻王不給無垢反應機會，轉身就一拳打在無垢小腹上，無垢整個人如蝦子一樣彎曲。 ‘我只用了五成力！’閻王又不是要打死無垢，當然下手有收一點力，而且無垢也沒開霸王金身，所以被打的淒慘落魄。 地界拳是閻王專屬的招式，整個地界的力量都匯聚在他拳上，所以無垢想找閻王討教，還差的遠呢！ ‘夠勁！⋯’無垢說完就倒了，其實也是閻王怕他一直盧，一直找人挑戰，把他地府用的雞犬不寧。 過了三天後姬斬去找蕭慧如，看到她傷口好了很多也就放心了，不過蕭慧如的臉倒是挺臭的，不過姬斬懶的管了，只想試試看玄武血。 ‘你要我喝這個？’蕭慧如看著姬斬遞給她的罐子，裡面好像裝的是血液，打開聞起來卻是一股清香。 出於信任姬斬，蕭慧如仰頭喝下，剛剛喝下沒什麼感覺，但過陣子能量如針樣戳著，讓她頭痛難耐，不停的在地上打滾想減輕痛苦，當然也撞倒不少傢俱。 ‘快點觀想！把能量導入！’姬斬的聲音傳入蕭慧如耳中，她才慢慢在腦中觀想，姬斬也扶正她的身體，掌貼後背運功舒緩她身體的不適，才讓她顫抖的身體平靜了下來。 過沒多久蕭慧如家是捲起一個風暴，不帶有特別的屬性，單純是蕭慧如的精神力，這一幕倒是嚇到姬斬，不過又繼續安穩舒緩蕭慧如的壓力，那股風暴最後收縮到蕭慧如腦中，家裡的異象已不見。 「啵！」 蕭慧如腦中發出一個聲音，好像什麼東西破了，感覺自己的精神力往前一大步，已經到看山還是山的門檻了，只要假以時日一定能跨過去，蕭慧如是開心不已。 ‘耶！我進一大步’蕭慧如興奮的起身拉著姬斬起身旋轉，等發現的時候，反而蕭慧如不知道怎麼辦。 會這麼開心是因爲她在這幾次戰鬥，都沒有太大的作用，反而要姬斬時時刻刻注意她、幫她，搞得自己好像是團隊的拖油瓶，上次贏勾之戰還害姬斬鎧甲壞掉，就在她胡思亂想的時候，突然有一通電話。 「鈴！」 ‘萬姨喝醉了，但是我們不知道送到哪裡？妳知道嗎？’蕭慧如的主管打給她，剛好化解她與姬斬的尷尬。 ‘沒關係等等我！我去接她！’蕭慧如借著電話內容遁開，姬斬看她有事就離開了。 「呼！」 蕭慧如深呼吸一口氣為剛剛感到好險，不過現在當務之急是去接萬姨，她趕緊換了衣服出門，自從上次的事件後，她們兩個變忘年之交，感情好的很。

台北美甲推薦｜做一次就上癮！ 裸色水鑽x貓眼光療一次做手足！高CP內湖美甲玉希指藝

我已經去玉希指藝美甲店整整 5 次，現在已經變成我的專屬美甲

我已經去玉希指藝美甲店整整 5 次，現在已經變成我的專屬美甲師啦～每個月都會去報到的我，這次有了比較特別的需求，因為我七月要拍婚紗，所以特地挑了超仙溫柔感的手部美甲，再加上第一次嘗試的裸色貓眼足部美甲，完全為夏日仙氣造型加分加滿！！ 玉希指藝 🏠地址：台北市內湖區江南街𝟔𝟓巷𝟏𝟒號2樓（直接進利亞髮廊內上二樓） 🚇港墘捷運站2號出口步行8分鐘 🚌公車站：湖光教會 ⏰營業時間：全預約制 open:10:00-23：00 ☎️電話：0986-788-867 （路邊停車格多，附近有付費停車場） 預約點這裡>>https://lin.ee/L1CpDWb ෆ提供現金/轉帳/街口支付 玉希指藝的位置真的很方便！從港墘捷運站2號出口走過來大約 8 分鐘，附近還有公車與停車位喔～我已經常客身份了，每次去都能放心的去做美甲，店裡氣氛熟悉親切，美甲師總是幫我記錄我喜歡的指甲細節，完全就是我的風格救星～！ 玉希位於二樓，入口進去就是明顯招牌，整體空間採光明亮、佈置溫馨又帶點質感，空間算寬敞—三個美甲位還有足部美甲區也不擠～ 玉希指藝除了美甲，也有做足部美甲喔！整體裝潢兼具隱私與放鬆，讓人隨時想再來報到～ 這次的美甲過程也是非常順！手部＋足部整體做下來大約3-4小時，從一開始預約到完成整套造型，每一個環節都讓人感覺超級安心～建議大家在預約時，就可以先把想要的風格、配色或靈感圖片傳給美甲師，像我這次是為了拍婚紗，早早就和美甲師說想要仙女感＋溫柔調的指彩，設計起來更精準又有效率！ 因為上次有做凝膠，所以美甲師先幫我輕柔卸甲，再進行甲面修整與指緣保養，像是修剪倒刺、去除甘皮、磨整甲型等，每一步都做得超細緻，完全不會有拉扯不舒服的感覺～ 上次做了可愛的立體卡通造型，要拔下來真的是好捨不得呀～每次來玉希做美甲都會捨不得卸甲！！ 這是最精彩的部分啦～依照事前討論好的色調與風格，美甲師會幫你搭配合適的底色、漸層、跳色設計～這次有特別和美甲師說想要裸色系一點，這樣長出新的指甲才不會太突兀，美甲師很細心的幫我挑選適合我膚色的顏色～ 上色後真的超好看！！很自然又好看～ 接下來就是我最喜歡的環節～美甲師會根據指型配置珍珠、亮粉、貓眼光澤或立體飾品，整體造型非常客製、細節滿滿，看到成品真的會忍不住一直看手！ 這次的美甲主題，是為了我即將到來的婚紗拍攝，特別選了一款裸色系的新娘美甲～我在小紅書上找了很多風格參考圖，最後選了一款以裸色打底、搭配水鑽點綴的款式給美甲師參考，沒想到！做出來的成品比範例圖還要美一百倍！！ 指尖是低調又有氣質的裸色，乾淨又顯白，搭配的水鑽擺放得超有巧思，不會過於浮誇，反而帶有一種仙氣光澤感，每一個角度閃起來都好夢幻！重點是整體看起來閃亮卻不搶戲，非常襯托婚紗風格，拍照一定超加分！ 如果妳也正準備拍婚紗或要當新娘，真的很推薦這種「微閃＋裸色」的組合，優雅又有細節，氣質整個拉滿～再加上玉希的美甲師真的很厲害，不只技術好，對細節也超有要求，整個過程非常安心，成品真的美到不想卸掉！ 雖然我已經在玉希指藝做手部美甲好幾次了，但這還是我第一次挑戰足部美甲～本來只是想說夏天到了，涼鞋季節來了，指甲還是要有點儀式感，結果一做完直接上癮～ 過程中美甲師也非常細心，從修剪、去角質、保養，到最後上色、照燈，每一個步驟都做得非常扎實，而且還貼心提醒我腳趾頭活動度要稍微注意，才不會影響乾燥效果～做完之後整雙腳的狀態都像剛做過 SPA 一樣滑嫩嫩，超療癒！ 因為我已經快半年沒有做足部美甲，真的超多死皮，甲型也需要好好修剪，美甲師超專業，整個足部修剪的過程快速又細心，瞬間讓我擁有好看的甲型～ 我猶豫很久到底要選什麼顏色，後來專業的美甲師給了我很棒的建議！我選了超級好看的裸色貓眼！！ 上色啦～～必需說還是美甲師專業～這個貓眼真的超好看！！ 每次做完都會分享修甲／保養小撇步，像是怎樣讓指緣不乾、怎麼保護凝膠才能更持久，用過真的戒不掉！像我的足部因為很久沒有保養，美甲師還特別幫我做深層保護，把指緣油好好地打進肌膚，讓我的足部不再乾乾！ 完成啦～～真的太太太好看了！這次選的是裸色貓眼款，原本以為貓眼只有做手部才會好看，沒想到做在腳上竟然更！顯！氣！質！那個細緻的光澤感，會隨著光線反射出低調又高級的流動光澤，而且裸色搭配我的膚色超級顯白，讓腳看起來乾乾淨淨又精緻到不行 這次仙女手部＋裸色貓眼足部的搭配真的無敵！尤其婚紗拍攝要亮麗但不搶戲，玉希的設計完美達成目標！做完之後好幾天都走路有風，穿涼鞋都更有自信了～ 如果你也在找內湖超空間、有隱私、專屬設計師、預約起來安心的美甲店，非常推薦「玉希指藝」！下次換造型，我一定還會回來報到～💖 #玉希指藝 #內湖美甲 #婚紗美甲 #足部貓眼 #台北美甲推薦 #仙女指尖 玉希指藝5

【台北足部保養推薦】Winnie 美學極致深層足部保養｜一年四季都該做的足部保養 拯救乾裂硬皮恢復細嫩光澤 走出少女腳！

日常生活中，我們替臉挑精華液、替頭髮買護髮油，連指甲油的顏色都會細細挑過，但真正撐起我們每一步的「雙腳」，總是在我們的忙碌與慣性忽略裡，默默承受著乾燥、摩擦、硬皮與疲勞。直到某天脫下襪子，腳跟粗到像是要磨破棉被、腳趾邊緣硬皮勾到床單、指甲週圍乾皮一層一層立起來，這些信號才提醒我們：是時候認真讓它們休息了。 以前我一直覺得足部保養是「好像可以偶爾做一下」的事情，但隨著近年開始穿比較硬底的鞋子、偶爾穿高跟鞋拍攝，又常在外奔波，我才發現腳底的厚繭、側邊的硬皮其實會慢慢累積，甚至連走路姿勢都會受到影響。所以這次我特別安排了半天，決定好好照顧一下這雙長期被我忽視、卻從沒抱怨過的腳。 於是，我來到了台北東區非常有名的──Winnie 美學。 這裡在美甲、美睫、足部保養圈算是極具口碑的存在，尤其是她們的「極致深層足部保養」，更是許多女孩來一次就回不去的明星療程。 今天就帶你們一起看看： 當雙腳被好好對待時，竟然可以細嫩到什麼程度； 而在這 120 分鐘裡，我又被療癒到什麼境界。 店家介紹｜藏在東區巷弄裡，像一個小小桃花源的美學空間 店家介紹｜藏在東區巷弄裡，像一個小小桃花源的美學空間 Winnie 美學位於台北東區的黃金地帶，就在 捷運忠孝復興站 2 號出口 出來不到兩分鐘的距離。走出捷運後，過個馬路彎進東方大廈，上樓後就能看到乾淨明亮的店面。位置算是幾乎不會迷路的那種，對像我這種方向感欠佳的人來說簡直友善滿分。 周邊生活機能超好，做完之後想吃飯、逛街、喝咖啡都超方便，特別適合安排成「儀式感的 Me Time 半天行程」。我個人很喜歡這種不但能放鬆、又能順便安排生活的小旅行感。 店家資訊整理給你： 📍 Winnie 美學 東區手足保養＆除毛 🏠 地址：台北市大安區復興南路一段133-1號5樓 🚇 捷運：忠孝復興站 2 號出口 步行 1–2 分鐘 📞 電話：02-2711-1909 ⏰ 營業時間：每日 12:00 – 21:00 📩 預約：官方 LINE @mGjsE0j 📷 IG：@winnie.beauty.salon 因為他們預約通常很滿，我真心建議： 一定要先預約！一定要！ 不然你可能會像我以前一樣想說臨時繞過去，結果完全沒位子。 店面環境｜一走進去就被療癒的空氣接住 推開門的那一刻，我就知道——我今天會被療癒得徹底。 Winnie 美學的裝潢不走浮誇路線，反而是讓人待著就舒心的那種白、木、柔光交織的簡約溫柔風。大片落地窗把東區的自然光引進店內，陽光灑在白色空間裡，呈現一種清新、潔淨、舒服的氛圍，完全是女生最愛的那種日系透明感。 門口等待區有溫柔的粉嫩壁紙、漂亮吊燈，隨便拍都像在咖啡店取景；做足部保養的座位則是不誇張、真的很舒服的那種椅子，而且足浴池乾淨又漂亮。美容師給人的感覺也非常舒服，每位都帶著柔柔的氣場，講話輕聲、動作穩定，不會讓你有一點點擔心或緊張。 整個空間有淡淡的香氣，不是刺鼻香氛，而是那種優雅、乾淨的香，讓你不自覺就放慢呼吸。 如果你和我一樣喜歡在保養時感受「自己正在被溫柔對待」的感覺，那麼 Winnie 美學會完全打中你。 真正讓我徹底愛上《Winnie 美學》的關鍵，其實不是裝潢，也不是地點，而是從我坐上沙發那一刻開始、專業又溫柔的服務流程。那是一種會讓人瞬間放下心防的節奏——慢慢地、細細地，被照顧、被呵護，讓每天踩著世界奔跑的雙腳，終於願意停下來深呼吸。 極致深層足部保養｜從第一步開始，就讓腳重新被溫柔對待 今天做的療程是 Winnie 美學熱銷的「極致深層足部保養」，整整一個小時多的時間，像是一場專屬於腳的深呼吸。從浸泡、軟化、清潔，到滋潤、保濕，每個步驟都細緻得讓人想把這份寵愛列入每月固定儀式。 一開始先用 天然死海海鹽足浴 迎接我的兩隻腳。水溫溫熱，海鹽的香氣淡淡飄起，腳才剛泡進去，全身的緊繃就像被按下慢速鍵一樣鬆開。美容師趁我放鬆時開始進行 修型與甘皮修整，把指甲修成乾淨俐落的線條，之後再搭配 日式修甲，把甲面、甲緣整理得又乾淨又輕盈。 接著進入我最期待的「大掃除」階段： 修磨兩側硬皮、兩側甲溝清潔。這部分真的是救星級！長期走路、穿鞋摩擦累積的粗皮，在美容師細心的手法下慢慢被磨去，不會痛、不會癢，就是那種「哇…原來我腳的線條這麼漂亮」的震驚感。 腳底部分則使用 凝膠軟化角質，再進行 硬皮精緻修護。和一般粗魯的硬刮完全不同，這裡的方式超溫柔，軟化後再細細調整，腳底摸起來瞬間從「砂紙」變成「新生兒腿」。 之後是我整個療程裡最喜歡的部分： 天然有機蔗糖去角質霜。細緻的蔗糖顆粒帶著淡淡香甜，輕輕揉開時真的能明顯感覺毛溝和細微角質被溫柔帶走，腿瞬間亮了一階。 再來就是讓人直接融化的 絲柔飽水敷膜。敷上後再套上會加熱的足套，溫溫的包覆感讓保濕成分更快吸收，也把疲憊整個按進雲端。這一步真的好療癒，我差點在椅子上睡著。 最後收在 全效乳 的滋潤按摩。美容師會依據腿部與腳底的乾燥程度使用不同的乳霜質地，邊推邊按，香氣繚繞到讓人以為自己瞬間切換到 SPA 度假行程。 本月使用 SABON 全套保養：香味、高級感都直接升級 Winnie 美學每月都會更換足部保養產品，而這次整套全都是 SABON ——光聽到品牌就先贏一半。 這次使用的包含： SABON 那種 乾淨優雅、像剛洗完棉被般的香味 充滿整個空間，保養時心情真的會莫名安定下來。質地清爽卻滋潤，不厚、不黏，吸收速度又極快，做完腿整個亮到像套上柔光。 簡單說： 這不是一般的足部保養，是香氛質感派對。 療癒度、享受度、舒適度全部滿分，真正值得把「極致」兩個字放在最前面。 服務的第一步，是熱騰騰又帶著細緻香氣的 天然死海海鹽足浴。美容師把浴鹽輕輕撒進溫水裡的瞬間，空氣裡的香氣像被叫醒一樣慢慢散開，整間房的氛圍都柔軟了起來。 我把腳浸進去的那一秒真的忍不住倒抽一口氣——不是燙，而是太舒服了。那種溫度剛剛好，像是冬天有人幫你捧著腳、替你暖手暖腳的貼心感。你甚至會聽到自己的身體在心裡說：「終於等到你了。」 稍微泡暖後美容師會開始 修型。她動作真的很輕，從第一刀剪下去你就知道是老手——不急、不慢、不亂。指甲被修回整潔的線條感後，我瞬間覺得雙腳好像重新長出來一樣，舒服而自在。 接著是 甘皮修整與甲溝清潔，這部分其實最考驗美容師的技術，但她始終用一種幾乎像撫摸的力道處理每一個小細節，過程完全沒有刺痛感，只有「終於有人幫我清乾淨了！」的小確幸。 接著進入我最期待的部分——足底硬皮與厚繭修護。身為長期穿涼鞋、又天天走路的人，我的腳底真的很容易堆積死皮到一個羞於見人的程度。美容師先使用軟化凝膠，讓角質慢慢浮上來，再以不同細緻度的磨板一層層溫柔帶走那些老廢角質。我本來以為磨腳會痛或怕癢，但完全不會！她的力道恰到好處，每磨一段，你就能感受到腳底越來越輕、越來越嫩，好像真的在看著自己的腳慢慢變回少女版。 接著是我這天最享受的一個步驟——天然蔗糖去角質 ＋ 絲柔飽水敷膜。 去角質乳霜的香氣清亮、不刺鼻，溫柔得像清晨的果香陽光，美容師在腳上畫著一圈又一圈的軌跡，像替腳丫子做 spa。 美容師會幫你套上加熱款的足部儀器，那個熱度完全不是燙，而是會讓你差點睡著的溫暖感。你甚至能感覺到肌膚在吸收、在喝水——那是一種非常實際的「皮膚在回到原點」的感覺。 最後收尾的按摩與乳霜保養根本是升天療程。美容師用 SABON 的潤膚乳與維他命 E 身體乳霜，從腳底、足弓、小腿一路推開、拉長，那香味我到現在還記得。 那是一種若有似無、帶著高級感的柔美，不會太甜，也不會太濃，優雅得像穿著絲質裙子的女子，輕輕從你旁邊走過。整個過程你只會想著：「我腳到底做了什麼孽，之前居然讓它乾成那樣？」 做完這一整套療程後，我真的懂了什麼叫「足部深層保養不是奢侈，是必要」。那滑嫩度、那亮度、那種踩地板時輕盈的感覺，是任何日常的乳液絕對達不到的。 你會很清楚地知道——這次來對了。 如果說服務過程是讓你「舒服到差點睡著」，那麼整個體驗結束後，就是「舒服到想要立刻預約下一次」。我真的沒有誇張，當美容師把熱敷膜拆下的瞬間，我的腳竟然亮到反光，柔嫩到我懷疑自己是不是穿越回高中的田徑隊時代——那時候腳底每天擦乳液、還沒被生活摧殘。 首先是皮膚的「觸感」變化最明顯。本來有厚繭的地方明顯變得光滑、細緻，甚至摸起來有點像嬰兒腿。尤其是腳跟跟大拇趾側邊，那些原本讓我很尷尬、不敢穿涼鞋的粗糙終於消失了。我真心覺得女生一生一定要做一次「真正專業的足部保養」，那不是在修腳皮，是在修復你對自己的愛。 再來是「視覺」上的震撼。保養結束後美容師請我慢慢站起來走走，我低頭看那雙腳的反射光澤，真的差點在當場尖叫。它不是油亮、不是假滑，而是健康皮膚才有的自然光芒。膚色也變均勻許多，原本因為曬太陽留下的涼鞋痕看起來更柔和、不突兀。拍照完全不用修圖，直接一個抬腳就是美照。 還有整體的「放鬆感」。我覺得手部保養是「漂亮」，但足部保養是「療癒」。因為腳真的太辛苦了，一整天承受我們的重量、走路、奔跑、穿鞋、摩擦……等它被溫柔地呵護一輪後，其實你的心也一起被安撫。那種從腳底往上漫延的放鬆感，比按摩還有效。做完我走在東區的路上竟然覺得自己步伐變輕了，腳底像在呼吸，腳趾也變漂亮，整個人只是走在路上都覺得心情很好。 最後我大推的一點是——他們真的很會照顧客人。整個過程美容師都會確認舒適度、溫度、力道，每個小細節都不馬虎。還會主動教我如何在家做簡單保養、如何避免長硬皮、小訣竅等，完全不像一般做完就結束的服務，而是希望你真的能維持住效果。 這次的深層足部保養讓我有種「我以後再也不會忽略我的腳」的重新立志感。 做完那一刻，你會深刻體會： 原來，被溫柔照顧的感覺，是那麼讓人捨不得忘記。

七個日本小眾彩妝必買一次看！MilleFée貓爪眼影盤、脆上爆紅 muice打亮餅！

去日本旅遊，除了大牌彩妝保養之外，還有許多小眾彩妝品牌憑藉著獨特的風格和高品質的產品，悄然走紅；這些品牌以其溫柔日系的色調、精緻的包裝設計以及注重肌膚健康的理念，成為了日本年輕女孩們心目中的寶藏品牌。今天就為大家日本櫻花妹們最愛的七個小眾彩妝品牌，下次到日本玩別忘了去看看這些寶藏彩妝！ https://www.instagram.com/p/DHKKwpjz9R1/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌1. SNIDEL Beauty 日本人氣少女時裝品牌SNIDEL，一直以來都廣受年輕櫻花妹們的喜愛，推出的彩妝支線品牌SNIDEL Beauty一上線就大受歡迎，顏色配色溫和日系，是那種溫溫柔柔的日雜風格，是日本女孩私底下非常常用的彩妝品牌唷！ https://www.instagram.com/p/DEgayO-z5hK/?img_index=1 推薦必買產品：六色眼影盤 每一季都會推出限定色選的六色眼影盤，絕對是入手SNIDEL Beauty的首選品項，六格全部都是溫柔到不行的白開水仙女色，質地輕透透鳴感十足，不僅顏色搭配實用、粉質細膩好暈染，外殼是粉粉嫩嫩的皮革包裝，不論是包裝控或是彩妝控都會瞬間淪陷～ https://www.instagram.com/p/DGnOpiSziwq/ 日本小眾彩妝品牌2. OSAJI 最近剛進駐台灣10/10 HOPE的低敏美妝品牌OSAJI，日本低敏美妝品牌OSAJI，致力於照護肌膚角質層健康，引領皮膚回歸原生肌般的健康光采，不僅彩妝累受歡迎，保養類也是相當熱門。OSAJI彩妝輕鬆就能打造出由肌膚底層透出來的光澤好皮膚，不去遮蓋原生的瑕疵，只追求最真實且健康的自然紅潤～ https://www.instagram.com/p/DEjzvptSw4o/?img_index=1 推薦必買產品：絲絨唇頰兩用慕斯 OSAJI絲絨唇頰兩用慕斯共3款色選，可作為腮紅或唇彩使用，霜狀奶油質地延展性高，貼膚且不黏膩，塗擦時不顯肌膚紋理、長效持妝，創造猶如開啟柔焦濾鏡的溫柔妝感，也可以作為眼影使用、不易積線卡粉，多用途設計隨心變換細緻妝容。 https://www.instagram.com/p/C-KkXwfMK9O/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌3. to/one 日本有機美妝品牌「to/one」於2018年推出，MASH集團旗下。強調天然成分、不添加化學合成物，孕婦也可以安心使用，因此很迅速就成為年輕世代的寵兒，不論是底妝或是彩妝產品，常常一上市就造成轟動，全通路斷貨的程度～ https://www.instagram.com/p/DHOBpv3TuMB/?img_index=1 推薦必買產品：四色遮瑕盤 在日本榮獲多項大獎的to/one四色遮瑕盤，在當地藥妝店更是長期處於斷貨的狀態。質地軟糯不容易拔乾，就算長時間帶妝也不會卡粉積線，四種顏色可以完美校正黑眼圈，同時還可以提亮眼下凹陷處，透過四種些微差距的遮瑕色，可以打造出專屬於自己獨一無二的使用方法。 https://www.instagram.com/p/DAST08BzvWX/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌4. MilleFée 前陣子以貓爪眼影盤紅遍社群平台的日本彩妝品牌MilleFée，品牌名稱靈感來自法國甜點Millefeuille（千層派）致力於提供高品質且無動物實驗的彩妝品。品牌整體風格調性都是比較偏可愛和色彩碰撞，外包裝通常都擁有超吸睛的高顏值，也因為如此擄獲了一大票顏值控們的喜愛！ https://www.instagram.com/p/DFMN2-ey5ba/?img_index=1 推薦必買產品：貓爪四色眼影盤 MilleFée超紅的貓爪眼影盤，一盤擁有五款質感色選，直接幫你整套搭配好，完全是選擇困難症的福音，搭配上超可愛的貓爪設計，上妝的同時還能感覺被療癒到！現在貓爪眼影盤台灣現在也買得到了，就在「台隆手創館」熱賣中～ https://www.instagram.com/p/DAsmuh0SG-T/?img_index=1 日本小眾彩妝品牌5. rihka 由日本知名彩妝師松田未来於2020年所創立的彩妝品牌「rihka」，品牌名稱rihka結合自光芒(Hikari)和救贖(Sukui)的日文，希望能給予大家充滿光明的幸福。品牌提供：指甲油、睫毛膏、多色眼影和唇釉等單品，整體調性是比較偏溫暖的摩卡色系，雖然知名度沒有上述介紹的品牌高，但回購率很高，算一個默默熱賣的寶藏日系彩妝品牌～ https://www.instagram.com/p/DAvJUE8BNo8/ 推薦必買產品：光澤保濕唇釉 編輯親測好用的光澤保濕唇釉，共推出四款摩卡慕斯色系的色選，採油基配方，搭配冰涼陶瓷按摩刷頭，滋潤不黏膩，遮蓋唇紋效果很好，上唇感覺冰冰涼且可以瞬間打造豐潤嘟嘟唇，搭配上超實用的偏奶咖色選，搭配上溫柔的大地色系妝容，完全就是日雜女孩本人！ https://www.instagram.com/p/DDOyli6P0dQ/ https://www.instagram.com/p/DDOyli6P0dQ/ 日本小眾彩妝品牌6. muice 最近在Threads上超紅的muice打亮餅和萬用遮瑕粉，是由美妝Youtuber みきぽん所創立的彩妝品牌，單品性價比超高，還榮獲日本知名雜誌LDK的A+評價，因此深受日本年輕女孩們的喜愛，產品線均以實用和簡單的產品為主，其中以修正、遮瑕、打亮這三大品項最受歡迎～ https://www.instagram.com/p/C4K7hcQrbr7/ 推薦必買產品：黑眼圈遮瑕粉 這款被稱作遮黑眼圈神器的「黑眼圈遮瑕粉」，共推出兩款色號：01自然膚色、02自然偏橘，可以少亮的塗抹在眼下需要提亮或是遮瑕的部位，粉質細膩且基本上不需要任何技巧，就可以讓眼下暗沉凹陷處，瞬間澎潤起來，新手手殘黨也可以完美駕馭～ https://www.instagram.com/p/DEHZ1s7Tr1n/ 日本小眾彩妝品牌7. WHOMEE WHOMEE是由日本知名化妝師＆髮型設計師Igari Shinobu於2018年創立的平價美妝品牌。以「時尚可愛＋荷爾蒙感」為特色，Logo更是設計成讓人少女心噴發的愛心設計，不僅有彩妝線、就連保養線也做得粉粉嫩嫩，完全讓少女們無法抵抗！ https://www.instagram.com/p/DA8V8lmJ8OB/?img_index=1 推薦必買產品：網狀氣墊 榮獲日本雜誌LDK第一名評價的氣墊，根據主理人所提出的「骨骼理念」所開發，保濕的同時可以充分讓基底吸收水分，同時添加了光澤油，為肌膚打造自然水潤光澤，並使用獨家網狀設計，取粉更均勻，打造輕薄又服貼的陶瓷細膩妝效。 https://www.instagram.com/p/C6z_z7RLLTn/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻跟著買不出錯！2023屈臣氏年度熱銷彩妝排行榜，網友的年度愛用品都在這！ 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #MilleFée #muice #OSAJI #rihka #SNIDEL Beauty #to/one #WHOMEE 

【12星座3月整體運勢】獅子神秘感令你桃花運急速上升；巨蟹雙子別讓懶惰壞了你的大好未來，趕快動起來！

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特從這個月開始，會為大家提供每個月的星座運勢概況，讓各位事先有個心理準備，知道自己可以往哪個方向精進，讓成功事半功倍，也可以知道哪個部分是這個月的地雷，可以提早趨吉避凶。話不多說，就來看看我們3月份的12星座運勢吧！ 整體運：★★★★☆ 本月運勢平穩，愛慾萌動，單身者能輕鬆獲得與心動之人牽手的機會；職場氣壓不穩，做事謹慎一點，以免觸及上司的怒點；投資多一點堅持，就會多一點回報。貴人星座天秤座，幸運顏色是煙灰粉，幸運小物是燒烤。 愛情運：★★★★☆ 有不少異性會出現在身邊，愛慾強烈者，不利發出過猛的攻勢，有利靜觀，被愛上比愛上更有利。內斂、害羞者有利主動靠近感覺還不錯的對象，若無勇氣，可借助親友力量製造相識的機會。在輕鬆、溫馨的氣氛、環境中最易遇到頗來電的對象。 事業運：★★★☆☆ 工作變數極大，老闆的心情難以預測，上一秒還能微笑著與你溝通項目，下一秒說不定就會一副山雨欲來的樣子，琢磨不透，令你煩躁不安。月中開始工作心態有所好轉，自主性增強，能夠避開外界干擾，按時完成規定事務。 財富運：★★★★☆ 本月財運不錯，能夠堅持自己的理財思路，不受市場上任何風吹草動的影響，獨特的眼光也會為你帶來不少意外驚喜。生意人可望得到新的資金注入，有利拓展市場，獲得更多更快的財富收入。 這個月整體運勢平穩，愛情的向上走勢較為突出，桃花機會很多，感情甜蜜穩定；工作認真負責，努力會有相等的回報；財運還不錯，可適當參與投資活動。貴人星座天蠍座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是指甲油。 愛情運：★★★★☆ 桃花運旺盛，舉手投足間對異性的吸引力急劇攀升，如果能放開自己，在穿衣打扮上更時尚一點，就不用擔心沒人追求，而是追求者太多，不知如何選擇。大型商場，機場，甚至遊樂場都會是邂逅愛情的多發地。 事業運：★★★★☆ 工作熱情高漲，努力付出的收穫近在眼前，及時補充了動力能源。上司有給你加薪的意思，但還要看看你的表現，下半月是衝刺的好時機，好好加油一把，會看到勝利的曙光。 財富運：★★★☆☆ 本月財運起起伏伏，總體來說變化不大。月初對市場上新推出的電子產品興趣濃厚，入手可能性很高；月中以後可期待偏財運不經意的光臨，買零食時就順便買一張彩票吧，大獎沒有，小獎可期待。 愛情上主動一點，桃花才會降臨，戀情才會甜蜜，一心一意等待對方給予溫暖反而會拉遠彼此的距離；工作能夠得到上司的指點，讓你茅塞頓開，進步飛速；財運上稍微注意一下理性購物就好。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是射手座，幸運小物是泡澡粉。 愛情運：★☆☆☆☆ 身邊朋友的脫單並沒有帶給你同樣的好運，反而令你情緒低迷，提不起主動尋覓桃花的興趣。下半月通過同事認識的異性並不是適合戀愛的人選，可不要為了戀愛而戀愛，反而錯過悄悄靠近的正桃花。 事業運：★★★☆☆ 本月事業運低開高走，月初老闆給你吩咐的事讓你感到很為難，找不到行動的出手處，總覺得所設想的各個計劃都有不足之處。下半月能夠獲得貴人相助，溝通中三言兩語就讓你茅塞頓開，基本能夠按時完成任務。 財富運：★★★☆☆ 有投資計劃者，月初是實施計劃的好機會，注意緊跟市場走勢，看準時機入場；月中吃喝玩樂興趣大漲，開支因此提升，但並不會動搖整個財務狀況；月底盡量減少逛商場的次數，容易受到打折、優惠的誘惑，買回不少並不需要的物品。 這個月整體欠佳，有太多需要反思的地方。單身者只有真正為尋覓愛情做出努力，才能美夢成真；工作上有不少壓力，要一步步提升自己的應變能力；學生族學習目標不確定，和老師家長的交流需要加強；財運一般，不適合投資。幸運顏色是太陽金，貴人星座是摩羯座，幸運小物是無框畫。 愛情運：★★★☆☆ 本月有談戀愛的想法，卻沒有尋覓愛情的行動。看到朋友在自己面前秀恩愛，心裡萬分羨慕，可真被介紹相親對象，逃避情緒又佔了上風。人都沒見上又怎麼知道一定不適合呢？多給自己一些機會才能早日脫離單身隊伍。 事業運：★★☆☆☆ 合作面臨內在變化，不確定因素增多，需要找上司商討又找不到對方令你感到很著急。工作上存在太多不實際的想法，同事之間溝通產生重重阻礙，情緒低落，效率較低，要學會自我調節，多出去走走釋放壓力。 財富運：★★★☆☆ 財運平平的一個月，賺錢機會來去匆匆，只有果斷一點，才能把握好時機。上半月人情往來較多，送禮，送紅包讓你花費不少；下半月朋友間的聚會頻繁，忙於交談也不要忘了尋覓商機。 本月聚會活動增加，讓你有更多機會結識有緣人，少點猶豫，跟著心走，喜歡就要說出口，單身者就能喜獲愛情玫瑰。工作上主動積極會讓你在上司心中留下不錯的印象；外出覓財機會很多，要注意抓住哦！幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是水瓶座，幸運小物是魔術方塊。 愛情運：★★★★★ 此月你在朋友聚會或其他交際場合，可以多表現憂鬱氣質，在公眾前保持一份神秘感，扮演異性心中的「高貴的公主」或者「憂鬱王子」，有利引起異性的好奇心。下旬可多與異性朋友分享心情故事，有機會邂逅一段知心之戀。 事業運：★★★☆☆ 做事較為蹉跎，容易受到他人懶惰行為的影響，一而再，再而三的拖延工作，很難按時完成上司交代的任務，這會直接影響你入選加薪後備名單的資格。下半月與上司發生爭執的機率亮起了紅燈，可別被情緒牽著鼻子走。 財富運：★★★★★ 工作會為你帶來不少意想不到的財運，會議上一個想法的提出就有可能令你獲得一比豐厚的獎金。生意人下半月適合多參加聚會及集體活動，會有不錯的合作夥伴主動找上你，拿出的合作方案值得認真探討。 這個月戀人間相處會時不時冒出一些不和諧的氣泡，小心衝動的懲罰；工作量大增，顯得手忙腳亂，要合理安排好作息時間；財運一般，不必急著開展投資活動，前期準備工作更重要。幸運顏色石灰白，貴人星座是雙魚座，幸運小物是機械錶。 愛情運：★★☆☆☆ 上半月職場曖昧氣氛會持續升溫，有異性會主動為你分擔工作上的任務，替你解決麻煩，令你十分感動，不過向戀愛方向發展的可能性還是太小。下半月潛在魅力會得以展現出來，在居住的社區裡多走動走動吧，會有長輩幫你牽紅線哦！ 事業運：★★☆☆☆ 總是情不自禁唉聲歎氣的一個月。工作任務比之前想像的要多很多，同事各忙各的，都沒辦法抽出時間來幫你一把，剛剛做完一項，又會新增一項，有一種毫無盡頭的錯覺。再忙也要照顧好自己，可以適時找上司溝通一下。 財富運：★★★☆☆ 財運普通的一個月，與其把時間花在做白日夢上，不如潛心鑽研一下投資理財技巧，書中自有黃金屋。下半月有旅遊出行計劃者，可要注意打點好行李，別忽略了一些必須的物品，忘記帶了又得浪費錢買。 這個月單身者有吸引桃花靠近的魅力，把握住愛情的節奏，就能抓牢幸福；工作進展順利，跳槽成功率很高；投資上要多一點謹慎，少一點衝動。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是洗手乳。 愛情運：★★★☆☆ 耐心等待桃花開的月份，過於主動反而容易嚇跑桃花。浪漫情懷是你此月吸引異性的法寶，只是不要四處放電，有利出入相對較安靜的場所，可吸引到正桃花。自覺長相普通、身材矮小的男生，最易吸引長相不錯、求愛心切的女生，特別是中下旬時節，好好把握。 事業運：★★★★★ 本月能夠發展良好的人際關係，就算與同事在討論問題時意見有分歧，也能處理得相當順手，最後達成一致，並且因此進一步鞏固了合作關係。月底會有一次職位調動的摸底，要認真表現，下一次升職機會就會輪到你。 財富運：★★★☆☆ 本月財運有些反覆不定，令你頗為困擾。月初有機會在股市上小賺一筆，但要小心一時驕傲而衝動的選錯一隻所謂的黑馬，資金因此被套牢。下半月要少逛商場，特別是網店，看到打折促銷就會管不住錢包，存款也就無法增加。 本月凡事要看得淡一點，否則心情會持續低落。單身者希望越大，失望越大，提升自我魅力是關鍵；工作上不必糾結人際矛盾，及時化解才能按時完成目標；財源不錯，可大膽投資。幸運顏色是草地綠，貴人星座是金牛座，幸運小物是快煮鍋。 愛情運：★★☆☆☆ 心動的對象難以出現，沒必要勉強自己接受並不喜歡的人，緣分可遇不可求，把脫單的目標看得淡一點，心態上輕鬆一點，反而能夠提升個人魅力，吸引到異性的關注。月底同學介紹的對象有發展的可能，穿著打扮上可走自然、休閒風，能為桃花運加分不少。 事業運：★★☆☆☆ 本月會出現一點人際關係上的小風波，信息傳遞錯誤，讓你和同事之間產生不小的誤會，會直接影響到工作的順利進行，只有主動解釋清楚，才能讓矛盾止步。下半月的公司培訓可不要缺席，是老闆暗中考核的一個項目哦！ 財富運：★★★☆☆ 本月要把握好理財這個財運攀升的契機，對基金、股票的研究可以再多花一點時間與精力，向有經驗人士討教，會獲得事半功倍的效果。上半月投資運最為旺盛，要好好把握機會。下半月以守財為主，對於賭博活動要繞道而行。 本月運勢逐漸走高，整體表現不錯。戀愛者戀情有望更上一層樓；事業發展順利；投資項目被大眾看好，能夠獲得可觀的收益。幸運顏色是天空藍，貴人星座是雙子座，幸運小物是旋轉蠟筆。 愛情運：★★★★☆ 戀愛運穩中有升，須建立自信，在與異性接觸時，多多展現真實的自我，如此才能創造戀愛機會。可別因為猶豫不決而被別人捷足先登。下半月要小心同性朋友對你的異常熱情，小心陷入同性戀的紛擾中。 事業運：★★★★☆ 上班族求新求變的想法特別強烈，能夠出其不意的提出令人眼前一亮的意見，讓大家刮目相看。要注意與同事溝通工作事宜時，犯「站著說話不腰疼」的錯誤，小心因此陷入僵局，多站在對方的角度看問題，會有新的體會。 財富運：★★★★☆ 賺錢靈感迸發的一個月，能夠靈敏的嗅到增加財富的方向，只要敢於放手一搏，就不會讓自己失望。月底可進行買房賣房的交易活動，憑借你不錯的眼光，加上果斷的行動，定能敲定一個對自己最有利的價格。 本月整體運勢一般，感情生活小有起伏，要多站在對方的角度思考問題，感情才會越來越好；工作得益於不錯的人際關係，幸運之門順利打開；身上不要帶太多錢出門，實在太漏財了。幸運顏色是木質棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是社群網站。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會在工作以外遇到志同道合的異性朋友，彼此能夠相談甚歡，有一見如故的感覺。放下曾經定下來的高要求，相信自己的眼睛和心動的聲音，主動打開心門，就有機會牽手遲到的幸福。 事業運：★★★★★ 本月上班族會出現一個全新的改變，不僅心態積極，人際關係穩定和諧，還能得到直屬上司的器重，一直想要參與的項目會為你打開歡迎之門，是時候好好表現了，努力付出會得到看得見的回報。 財富運：★☆☆☆☆ 極易漏財的一個月，出門逛個街都會被扒手盯上，鑒於丟錢、丟手機的機率太高，如無必要，還是少去人多的地方，上廁所更不要帶著手機進去，小心剛入手的新款就送給馬桶了。學生族要節省玩樂上的花費，以備同學生日送禮的開銷。 整體運勢較強，戀愛者雖然兩地相思，但對彼此的熱情頗高，感情穩定；學業壓力有點重，要學會自我調控；財運上主要依賴於正財收入。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座獅子座，幸運小物是鼠尾草。 愛情運：★★★★☆ 交友、戀愛的好月份，與斯文有禮、氣質佳的異性特別有緣，多出入充滿文藝氣息的場所遇到此類有緣人的機率高。晚上或是休閒時，有機會在閒聊中邂逅愛情，讓你沉浸在五彩繽紛的遐想中，只是在確定關係還需要再觀察。下半月要做好被測試的準備，面臨被好感的機率高。 事業運：★★★★☆ 上班族工作熱情持續高漲，忙起工作來甚至有點廢寢忘食的趨勢，還好周圍總有家人或同事及時提醒，讓你避免患腸胃疾病。下半月情緒波動起伏頗大，很容易就鑽了牛角尖，自己給自己找不痛快，調節情緒是關鍵。 財富運：★★★★☆ 財運穩中有漲，因為工作的努力被上司讚賞，可期待月底漲薪的好消息。不可參與賭博活動，就算朋友相邀也要果斷拒絕，小心辛辛苦苦積累的錢財輸的一點不剩。長輩的意見要認真考慮，房產置業不可操之過急，深思熟慮為佳。 總體來說運勢表現一般。單身者可望因友情催動桃花的盛開，情人間相處愉快，在一起總有說不完的悄悄話；工作壓力不小，有必要申請人力上的支持；財運毫無起色，遠離賭博活動，資金有去無回。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是處女座，幸運小物是露天吧檯。 愛情運：★★★☆☆ 上半月桃花易在山清水秀的地方出現，不妨抽出時間去爬山涉水，來一場短途旅遊，能認識到志趣相投的異性朋友。下半月和親密朋友在一起時更有機會偶遇桃花，就不要一個人孤孤單單的到處溜躂了。 事業運：★★☆☆☆ 吃力不討好的一個月，做事有畫蛇添足的情況，總是想要做的更好，卻因為想得過多，過複雜，而給一起工作的搭檔帶來麻煩，工作情緒低迷，效率實在不敢恭維。下半月公司開展的聚會活動是釋放壓力的好機會，可放鬆表現。 財富運：★★☆☆☆ 本月上班族的收入主要依靠薪酬，偏財運暗淡無光，就不要寄希望於樂透或刮刮樂了。有時間還是多給自己充充電，提高工作技能，期待老闆發獎金更靠譜。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座3月運勢 #12星座運勢 #3月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

指甲不要有污垢 =皿=

【12星座週末運勢】水瓶座名利雙收，到處是貴人！金牛雙子愛情運不理想，多花點心思在自己身上吧！

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末運勢兩極，完全就是天堂與地獄的差別。不過別擔心，星星都有給你指引，只要好好照著做，相信任何事情都能安然度過，到底要注意什麼呢？趕快一起來看看週末運勢如何吧！ 整體運：★★★☆☆ 桃花運較差，單身者把一成不變的造型轉變一下，就能吸引異性的接近，愛情運會有所提升。單調而枯燥的工作容易使人產生厭倦感，何不嘗試新的工作方法，新奇的感覺可大大調動起你的積極性！貴人星座水瓶座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是展示架。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運勢像陰天，烏雲密佈，有點失去信心了！ 事業運：★★★☆☆ 工作上缺少精益求精精神，很少對「如何才能做到更好」多花心思。 財富運：★★★☆☆ 財運不錯，正是錢財回收期。 整體運：★★☆☆☆ 容易觸景生情，想起一些傷心事，情緒會有些許波動。對另一半的主動親近，你會有敷衍了事的念頭。工作之餘不妨抽些時間休閒，哪怕是聽聽音樂，也能讓心情好轉。學生族會把錢花在異性朋友身上。貴人星金牛座，幸運顏色是石灰白，幸運小物是編織腳鍊。 愛情運：★★☆☆☆ 有伴侶的人，彼此保持一點距離比較好，黏的太緊會讓對方不耐煩唷！ 事業運：★★☆☆☆ 情緒比較暴躁，工作上稍感不順，便容易與周圍的同事起衝突，傷了同事間的和氣。 財富運：★★★☆☆ 不利投機，因為心態上患得患失的情緒過重，即使獲得小利也讓自己傷神不安。 整體運：★☆☆☆☆ 不要過多依賴於投資環境，盲目相信別人的推介，自己的實際情況才是你投資時應考慮的問題。工作上和上司在理念上有點分歧，容易造成不合，應小心自己的言行。可能的話今天就多動動身子骨，安排些健身運動會給你帶來好心情。幸運顏色是天空藍，貴人星座是雙子座，幸運小物是指甲油。 愛情運：★☆☆☆☆ 戀愛運真是亂七八糟的一天，少惹桃花為妙，穿著打扮、行為舉止正經點，省得惹到不必要的麻煩。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，急躁，好大喜功容易惹得一身腥，乖乖的把份內事完成比較重要咧！ 財富運：★★☆☆☆ 小氣財神附身，在小氣中雖可囤積財富，然恐使人際關係不佳。 整體運：★★☆☆☆ 今天對感情的期待過高，因此在現實相處的過程中，你會感到些許失落。在身邊資訊的影響下，你期望通過投資獲得大且快速的回報，但大的投資，也將意味著更高的風險。工作非常努力，雖然不能馬上看不到成效，但仍有小小的滿足感。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是防曬乳。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者對另一半缺乏耐性，對方的一些行為讓你難以忍受，時有爭吵。 事業運：★★★☆☆ 重點應放在職場人際關係上，晚輩有困難時不妨伸出援手，為自己聚集人氣。 財富運：★★☆☆☆ 多留心錢財往來，易有糾紛。 整體運：★★★★☆ 不是因為漂亮而吸引異性的目光，今天你所表現出的乖巧、懂事才更讓異性著迷；理財頗讓家人放心，會因此得到更多的理財機會哦！處理工作難題的能力漸漸提高，與他人的合作亦平添幾分默契。幸運顏色木質棕，貴人星座是獅子座，幸運小物是玻璃罐。 愛情運：★★★★★ 愛情運還不錯啦，多向外活動會有特殊的機遇喔！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，適合循序漸進的聽命行事，一分耕耘一分收穫。 財富運：★★★★☆ 容易因果斷的態度而得財。 整體運：★★★☆☆ 今天會遇愛情搶手，還是不要硬碰硬，給喜歡的人一點時間，他會給出令人滿意的答案；理財顯得有些急躁，且容易曲解他人的好意，小心因此而傷害真心幫你的人哦！事業運有些轉向，特別是行政人員需暫時緩緩手頭的工作。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是處女座，幸運小物是星砂。 愛情運：★★★☆☆ 和另一半的感情雖然趨於穩定，但要注意別因此而沉溺於玩樂忽略了對方喔！ 事業運：★★☆☆☆ 工作上顯得較衝動，小心因莽撞而碰壁連連。集思廣益，注意態度才能提升運氣。 財富運：★★☆☆☆ 判斷力偏弱，易憑直覺來做決定，小心損財。 整體運：★★★★☆ 今天可對自我形象做個鮮亮的改變，可以提高旁人對你的關注度，優秀異性主動接近你的機率都會高很多；財運亨通，投資時能得到貴人的指點，助你找準投資的方向；工作學習上生機勃勃，全身心投入可讓你向奮鬥目標邁進一大步。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是天秤座，幸運小物是獨立書店。 愛情運：★★★★☆ 異性緣很不錯。單身者在赴約時除了帶上禮物外，別忘了帶上你的真誠與微笑。 事業運：★★★★☆ 追求成功的慾望強烈，再小的機會也會好好把握，適時表現一番。 財富運：★★★☆☆ 分散投資容易散財，適合做長遠規劃。 整體運：★★★☆☆ 上班族在今天就別想要逞能獨挑大樑，勉強地孤軍奮鬥只會讓事情更糟糕，還是跟著團體行動比較安全；學生考試運佳，學習態度積極，但要注意不要因粗心而遺漏學習用具；單身者出門前別忘佩戴水晶，它能增強愛情運勢哦。幸運顏色是螢光粉，貴人星座是天蠍座，幸運小物是水噴霧。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者感情生活平順，不妨多製造浪漫氣氛；單身者約會較多，但想戀愛還需要耐心等待。 事業運：★★☆☆☆ 不宜急著向前衝，把規劃做好，再著手實行才會更有勝算。 財富運：★★★★☆ 對於自己熟悉的領域，可以短線進出，創造錢滾錢的財富。 整體運：★★★☆☆ 今天頭腦靈活，很有主見，對獨立作業者特別有利，因判斷準確，速戰速決而有突出的表現。不過，在與人交往時會不經意地擺出高高在上的姿態，評價他人也會過於主觀，影響人際關係，要多留意自己的言行。幸運顏色是草地綠，貴人星座是射手座，幸運小物是睫毛生長液。 愛情運：★★☆☆☆ 外界干擾很多，在心浮氣躁之下，也沒什麼心思去想感情的問題囉！ 事業運：★★★★☆ 精神抖擻，感覺渾身的細胞都在跳躍，對工作充滿熱情和期望，會使辦事效率提高不少，並忽視許多壓力。 財富運：★★★☆☆ 疑心病重不輕易相信他人的提議，堅持己見，時而喪失賺錢的契機。 整體運：★★☆☆☆ 想要改變與突破的一天，工作面臨較大的挑戰，會遇到不小的阻力，獨自承擔難有成效，團隊力量才能順利進行。晚上有機會與朋友相聚，因朋友介紹獲得商機的機率高，雖眼前沒見到實質收入，但也是個不小的驚喜。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是摩羯座，幸運小物是太陽眼鏡。 愛情運：★★★☆☆ 學習獨立是你在愛情上的重要課題，當然學習信任對方更是你的愛情使命。 事業運：★★☆☆☆ 心浮氣躁，容易因一時頭腦發熱做出一些不易實現的事情，更不宜做出重大決策。 財富運：★★★☆☆ 財運的流動性加強，有左進右出頻頻周轉的跡象。 整體運：★★★★★ 易遇到不同以往的異性對象或感情體驗，給感情生活增添不少新鮮感；人際關係上信賴感加深，你的誠意也易感動他人；而良好的人際關係會為你今天的工作帶來很大的幫助，事業進展異常順利。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是A字裙。 愛情運：★★★★☆ 異性緣超級好的，有機會認識與背景性格差異很大的人！ 事業運：★★★★★ 事業運頗旺，是個名利雙收的好日子。貴人很多，容易得到長輩、上司的協助。 財富運：★★★★☆ 有收到意外驚喜的機會，雖然不是多麼貴重的禮物，但也能搏君一笑！ 整體運：★★★★☆ 在心愛的人面前，你的細心與體貼讓對方感到溫暖，雙方的感情穩步上升。財運不錯，對金錢觸覺很靈敏，容易發現不錯的商機。工作雖然比較忙碌，但是心情好，也就感覺不會太累，積極的態度還會獲得老闆的賞識。幸運顏色是蜜桃粉，貴人星座是雙魚座，幸運小物是托特包。 愛情運：★★★☆☆ 感情豐富的一天，很想黏著對方，可以耍點小脾氣來助興喔！ 事業運：★★★★☆ 很有威望，無論是在工作上還是生活上都能隨心所欲。不過，也別太大意唷！ 財富運：★★★★☆ 偏財運不錯，小有進帳。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 換個地方男友更性奮！精選台灣3種風格旅館，老夫老妻也能重燃激情～ 別人是在床上不要不要的，他卻是還沒開始就不要！性慾極低的星座男Top3 喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座運勢 #週末運勢 

光療

第一次做光療指甲～所以選的比較好搭耐看的樣式

上課偷畫畫

9/29（四） ［100題生活題目］NO.62上課偷畫畫 ------------------------ 在整理之前的上課筆記時， 看到幾張在上課的塗鴉。 讓我不禁回憶這個上課塗鴉的習慣 是從什麼時候開始的呢？ 這個習慣似乎是從2019的閱讀人高效閱讀課開始的。當時我為了解決書看不完的焦慮，從書上學了很多速讀跟拆解知識內化的技巧，但還是有像「窮查理的普通常識」的經典書籍我沒辦法看完，於是我拉著朋友去上實體課，就為了問講師一句：「我已經把書中20%重要的內容挑出來，略過不重要的80%了，但那個20%還是多到我吸收不了怎麼辦？」 當天去上課時我發現一件很可怕的事情， 相較其他連速讀還不會的同學，老師講的內容我大部分已經會了。 對已經會的內容，我很容易就分心，一分心腦袋就會神遊物外飄離教室外的建築物，躺在柔軟的白雲上看著藍天，編織美好的幻想和故事，忘記自己還在上課。 為了讓自己專心，我通常會把白日夢隨手畫在紙上，手有在動，我的注意力起碼在教室不會飛出去，因此上課塗鴉變成我的習慣。 一般人是上課無法專心才塗鴉，我塗鴉通常是為了幫助上課專心，把注意力拉回來，還有紓解緊張和壓力，也因此發生幾次小小的趣事。 🌞上課偷畫畫的小趣事 #高效閱讀力 速讀課 我曾經和藝術家友人上鄭俊德講師開的速讀課，因為部分內容我已經聽懂了，所以我就在筆記本上隨手亂畫。結果朋友看到以後默默的也拿出一張紙，開始畫暗黑系塗鴉，這時候我覺得有找她來真是太好了，她讓我感覺不孤單。回憶在學校時，設計科老師在台上口沫橫飛的講課，愛畫畫的人就在台下畫成一片，還玩起了畫圖接龍，這堂畫不完就連到下一堂，還掃描建檔傳給有參與畫畫的人（好孩子不要亂學）後來學到的速讀法讓我整合好幾本書的速讀方法+筆記，變成一套自己風格的速讀筆記術，然後看不完的書越來越多了。 #我是選書師 台南場 銀快老師會的東西很多，其中之一的專業就是為客戶依據不同的目的量身挑選適合的書籍，服務對象從國內衍生到國外，這需要具備廣泛的知識以及換位思考的能力。雖然老師說我為自己選書的技巧已經很純熟了，但為了能更全面了解選書的整體概念，我還是去上他在台南舉辦的實體課。那天非常臨時的受邀變成助教的身份，在休息時間去每桌發選書師桌遊，還有買營養品。其他時間我就在台下畫塗鴉筆記，把沒聽過的部分吸收並且畫下來。不過老師在簡報裡塞了太豐富的內容，導致我覺得撇掉他教過我的概念和書單，我沒聽過的部分已經可以再開一堂課了！ 在課堂結束後我們去吃了飯，我不放過轟炸他的機會，掏出了塗鴉筆記繼續跟他討論不了解的部分約2個小時..直到他搭上火車為止。 （老師..真是辛苦你了） #寫好一手硬筆字 寫字課 之前上寫字課的時候，Stella老師在前方滔滔不絕的講解關於寫字的應用，於是我就在紙上默默的畫了老師的頭像，原本以為坐最後一個位置不會被發現（座位是事先安排好的，讓進教室後想坐最前面的我好不習慣）結果我低估Stella老師的「利眼」，畫了幾筆後被抓包 「上我的課不要抄筆記，要練好字抄筆記是學不會的，筆放下來聽我講」我只好乖乖把筆放下來，結果這堂課是我圖畫最少全程最認真看簡報的課。 #視覺筆記煉金術 圖像溝通課 我和妹妹上邱奕霖老師的課時，因為畫圖的部分我已經會了，我好奇的是邱奕霖老師還歸納出一套自己的視覺模板，讓不會畫畫的人也可以快速上手，我想了解這個概念是如何產生的，並且觀察老師是如何教學和應用。 在老師教學基礎的畫圖方法時，我把手放在A4紙上描自己的手掌，再一個一個畫上指甲。因為我坐在最前方的位置，畫完後我覺得自己上課太混了，有點不好意思，於是就在每隻手指上寫下條列式的重點。 結果坐在對面的妹妹還以為我是用非常有創意的方式在畫視覺筆記，對我投以欽佩的目光。後來經由解釋才發現這是一場誤會後，她賞了幾個白眼給我（對不起，姐姐沒有你想的那麼認真） #你是幾號人 彩虹數字分享會 我對數字又愛又恨，我喜歡數字的精確性，在時間管理和投資時幫我很大的忙，但我對數字的計算非常不擅長，腦袋會快速當機變成一片空白。所以朵希一開始講解每個數字的意思時，我火速抄起麥克筆把聽到的內容同步拆解成視覺化筆記畫出來，並且用超亮的粉紅色螢光筆塗成彩色，畫了至少有6張A4紙張才停下來。 面對其他同學黑人問號的目光，朵希還會幫我跟其他人解釋：「她的生日數字組成就是要用畫畫來表達她的想法，我等一下跟你們解釋為什麼她會這樣」還幫我說話真是善解人意（眼淚 #自由工作者知識變現 分享會 相較其他老師會設計學員互動的小遊戲，蕾媚媚老師偏重對學生的個人銷售特質和問題投以深度的對談和理解，以及上課前就分析學生的程度和類型，設計符合當天上課學生程度的講義，幾乎到了一對一諮詢的程度。 由於教的內容幾乎有90%都是我在自學時沒聽過的，屬於講師實戰的個人經驗，所以我埋頭在講義上猛抄筆記，連分心塗鴉的時間都沒有。 翻到講義某一頁，上面要你思考自己的個人特質是哪一種動物，並且畫出來。 講師說：「這一章節是為你設計的，在紙上畫你覺得代表什麼動物」哇~當下覺得超感動，能代表我的動物我覺得最貼切的是貓頭鷹了！開心畫了塗鴉上去又繼續上課，這個小地方感受講師的細心和幽默。 後來我回顧上課的講義，發現有畫塗鴉的筆記幾乎能記得老師的長相和聲音，以及教授的內容。 這也是視覺筆記的好處，能幫助左右腦連動， 以及加深記憶學習和刺激創意的能力。 你上課會偷畫畫嗎？ 上課畫畫有發生什麼小趣事呢？ 和我分享吧！ 遲來的教師節祝福， 也祝福各位老師 銀色快手（Silverquick） 鄭俊德 Stella Wu 邱奕霖 蕾媚媚 朵希・數字讀心術 身體健康平安， 教師節快樂。 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #教師節快樂 #視覺筆記 #上課偷畫畫 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

從頭爽到腳還能做臉！一站式放鬆的西門町亮足養生館，韓國遊客也愛的西門町足體按摩

在找專業又不貴的西門町足體按摩推薦嗎？常出入西門町的我工作壓力大到爆表，超想找人幫我全身按摩、腳底按摩，順便把厚厚的腳皮修掉。在滑手機時看到之前去過的松足養生館西門店又開新分店，西門站3號出口走路2分鐘可到的亮足養生館( 송주우 마사지)，除了有西門町腳底按摩、沐足、油壓、指壓、刮痧、拔罐，也有做臉、修腳、挖耳朵，甚至有內地很夯名為台北頭療SPA的深層按摩，除了本地的老客人，日本及韓國遊客也超多。鄰近德立莊飯店的亮足養生館交通超方便，一下捷運就到，師傅超專業、價格又親民，在西門町想按腳、按身體、做臉還是修腳皮、修指甲，這裡一次通通搞定、超省事！當然要約起來！ 송주우 、 마사지 、 전신 마사지 、 발 마사지 、 マッサージ、 massage 台北市萬華區延平南路109號的亮足養生館是松足養生館開的第三間分店，從西門捷運站3號出口走2分鐘可到，斜對面可以看到德立莊飯店，真的超好找！ 附近也有212、223、307…等三十多路公車經過的「捷運西門站」站牌，附近也有嘟嘟房、台灣聯通停車場，位置超方便 。 其實亮足的創辦人早在按摩界打滾二三十年，從台北知名按摩會館出來後，開了松足西門店、生意超好，現在又擴點開了這家亮足養生館。老闆原本就熟西門町這一帶，開店前還特地去試過附近每一間，最後決定開這家自己也會想來放鬆的店，主打專業手技及合理價格。 因為我去的那天是平日下午兩三點，所以拍得到比較空的場景，但我晚上經過時常常看到客滿，還看過好幾組韓國觀光客也在裡面做腳底按摩，除了本地客人連外國遊客也很買單。 除了有SPA沐足、腳底按摩、頭肩頸按摩、半身或全身指壓、油壓、刮痧、拔罐、修腳皮、專業修腳趾甲…之外，新分店服務也升級，還多了顏面美白及去角質、挖耳朵、甚至有腹部按摩、頭部深層按摩的服務的服務。 亮足養生館不像裝潢很老派、燈光昏暗的傳統養生館，一走進來就有種邁入韓系沙龍的錯覺，整體感覺時尚又乾淨，有點像在韓劇裡才會看到的那種風格！ 亮足養生館裡面的每位師傅都很有經驗、近來前也有被老闆親自篩選過，之後還會再培訓一輪，等於是精挑細選後的高手聯盟，不用擔心不同的師傅做服務落差很大。 而且如果按起來手法不合拍，五分鐘內都可以換師傅，客人有保障，這點我很喜歡。 他們付款超方便，現金、刷卡、台灣Pay 通通OK！ 如果去的時候不想等，想先預約也很彈性，除了打電話預約也可以私訊粉專預約喔！ 一進門就有換鞋區，要先換上他們準備的拖鞋才能進去，裡面是溫潤的木地板耶～走起來特別舒服，不會冷冰冰、也不怕滑倒，整體質感超加分。 更讚的是，客人一離場，拖鞋就會立刻用酒精消毒，超衛生！ 一樓的店面雖然是比較狹長的格局，但動線規劃得很好，走起來完全不會卡卡的。不管是要進去按摩、泡腳還是換區都很順，完全不用像迷宮一樣繞來繞去。 走進玄關後面，有一整排大大的椅子，下面還藏著泡腳水槽！這種設計很貼心，看起來也很整齊美觀，而且不用東奔西跑去別區泡腳，就地坐下就能開始放鬆。 後面還有兩張超大的橘色沙發椅，專門做腳加全身的課程，很適合想從頭鬆到腳的人。 比較後面的區域是做美容跟美體的地方，每張床都有布簾隔起來，像是小包廂那樣，很有隱私感，做臉做身體都不會有壓力，安心又自在。 整體環境也很乾淨，他們超注重衛生，不管是泡腳、按摩還是美容，做完都會馬上清理座位和器具，讓下一個客人來的時候，能安心享受。 感覺從頭做到腳的服務還蠻符合我的需求，所以我這次選的是價目表上列的「腳底按摩+全身指壓+頭療+臉部按摩+小腹」150 分鐘的綜合課程。 這課程每個項目平均是30分鐘，也可以依自己需求微調一下內容，如果按完還意猶未盡，也能現場再加購服務喔！ 當然也要提醒一下 : 「 頭療」是從大陸流傳過來針對頭部深層按摩的名詞，但本身是沒有所謂的醫療行為，若有什麼狀況時還是要找醫生喔！ 店裡有三位女師傅、一位男師傅，女生想指定女師傅也沒問題，而且女生的手勁完全不輸男生！ 而因為西門町有三家店，師傅們會互相支援流動，所以每次來可能會遇到不同的高手。 換好鞋就會被帶去獨立更衣室換專門的按摩衣，做腳底按摩的話是穿上下兩件的衣服，跟做頭部按摩時用的那種美容衣還不一樣喔！ 我覺得超貼心的是，他們會給你一個麻布大袋子裝自己的衣服、包包、手機什麼的，袋子超有文青感，而且隨身物品就可以一直帶在身邊，不怕放遠遠不安心。 開始前會先用加了精油的熱水泡腳，超級享受的，那種溫熱感從腳底慢慢暖上來，整個人都放鬆下來，像是切換成放空模式一樣。 而且精油的香氣一出現，放鬆的心直接升溫，壓力感覺被融化了。泡完再開始按，真的有差！腳比較放鬆、按起來也更深入，爽度直接升級！ 入座後會送上他們的養生茶，是店家特別用中藥慢慢熬出來的，甘甘甜甜的很好入口，喝完後整個人感覺暖暖的，全身不再卡卡的、臉看起來也較春風！ 而且他們的椅子真的大又好坐！旁邊還有調整按鍵可以自己調整椅背角度，想靠一點、躺一點都行，整個人可以找到自己最放鬆的位置，身體完全沒壓力，像是量身打造的小天地，坐久也不會累，搭配抱枕靠著整個人超放鬆。 像這次用的是薰衣草精油泡腳，有種靜靜的幸福感，一邊喝茶一邊泡腳整個人都放鬆下來，感覺壞心情好像都被蒸發了。 整個過程都有用計時器計時，不用擔心會被師傅偷時間，該做的分鐘數只會多、不會少！ 接著就開始腳底按摩，會抹上乳液讓手法更順。30分鐘的話會從腳底按到膝蓋。 我的腳是7號師傅幫我按摩的，看起來娃娃臉的他有三年經驗，以前在忠孝東路那種大養生館待過，因為很專業所以平時有不少粉絲也會過來西門町店裡找他按摩。 腳底的反射區超多，就像藏了超多關鍵小開關，像什麼睡不好、整個人常常悶悶的、吃東西容易卡卡的，很多狀況都會反映在腳底！被師傅按一按真的有種終於開機了的感覺，整個人都比較順也比較清醒。 腳盤那邊也有按耶！不只是按腳底，連腳趾都被一根根拉開，那種暢快感超像氣被“喀啦”放掉了，腳指整個變靈活！ 小腿的按壓真的不能省，因為那裡就像身體的幫浦，常坐常站都會讓它悶住。小腿緊繃的我真的被按到哇哇叫，但按完真的能感受輕盈！ 腳踝邊邊也會特別照顧，會輕輕用手搥搥敲敲，這區也很關鍵，輕鎚的感覺會讓那邊比較卡的地方變得通透，讓緊繃感慢慢放掉。 腳底按摩區很安靜，有輕音樂陪著你放空，除了提供WIFI之外椅子前面還有無聲電視，不管你想放空、划手機還是看電視都OK。 一腳熱敷一腳按，輪流來剛剛好！熱呼呼的毛巾一包上整個腿都暖起來，心情都被撫慰到！繃繃緊緊的感覺在慢慢融化。師傅還會站起來幫你按腿，力道穩又剛好，感覺像是把整天的疲勞一點一點擠出去。 熱敷讓腿放鬆，師傅的按壓讓你整個人清爽到飛起來！ 按到最後還會輕敲小腿肚，看似輕柔但超有感，那種從裡到外慢慢鬆開的感覺真好，做完之後整條腿彷彿換了新的，原本緊到不行的肌肉也鬆了！ 因為天氣變熱了，我還加購修腳皮。 腳底如果長期堆積厚繭、腳皮太厚，有時走起路來會有一種「卡卡」的不舒服感，甚至有些人會覺得腳底像踩著硬硬的一層墊子，沒辦法完全貼地。而且腳皮厚還會比較容易龜裂，特別是天氣乾的時候，一走路就有種刺刺痛痛的感覺，不只影響心情，還會影響穿鞋舒適度，尤其穿涼鞋時…真的不敢讓人看到腳跟！ 亮足養生館的西門町修腳皮、修指甲都很受歡迎，不只修腳皮厲害，修指甲也是一絕，用傳統刀片細細處理，就算你平常指甲厚得像盔甲，他們也能修得乾乾淨淨喔！ 如果你有加做修腳的項目，他們的工具也超講究，使用前後都會酒精消毒，像刀片這種還是拋棄式的，用一次就換，超安心！ 修腳是店長親自幫我修的，傳統刀片修法超細緻！原本腳跟超粗、還有雞眼很困擾，修完後腳底滑嫩嫩，走路都輕盈！ 修好後走起路來會覺得雙腳變得Q彈貼地，像是重新開機一樣，輕鬆很多。 原本卡卡粗粗的地方變滑嫩，穿鞋也更舒服，不會有硬皮摩擦造成的刺痛感。而且腳跟看起來乾乾淨淨的，不管是穿拖鞋、涼鞋，還是打赤腳在家，都有自信！ 做完腳底按摩跟腳皮後要換另一套的美容衣，準備進入後面的臉部保養區。 裡面用的是水循環設備，雖然外觀看起來像越式洗髮，但整套流程更溫柔細膩，洗頭只是開始，還藏了更多驚喜。 雖然是套裝課程但內容可以配合微調，我那天因為後面還有行程，不想卸妝，所以臉部保養部分就沒做，請他幫我多加強頭部的深層按摩。 但如果要做西門町臉部按摩，他們會卸妝＋清潔＋去角質＋臉部撥筋＋敷面膜，敷臉時還會加碼按頭、肩頸、手臂，整個面部保養很完整！ 躺上床前會先進行精油嗅吸，幫助放鬆身心、啟動感官，然後才開始頭部穴道按摩。 頭部按摩的部分是由22號師傅負責，她已經有20年以上經驗，按得超有fu！ 因為我常常用腦，眉心、額頭都很緊，師傅幫我按了眉骨、眉心、額角，這些上丹田的位置是我們意志集中的重要穴位啊！ 專門頭部按摩的老師很厲害，手法超到位！連頭頂的重點區域都不放過，按完頭頂某個點後感覺到那種從髮根一路延伸的放鬆感，真的有種腦袋開窗的爽快。頭皮的壓力也一起散掉，舒服到一個發光。 還會用梳子從頭皮慢慢梳開，一邊梳一邊彷彿把悶悶的思緒也一根根梳掉，除了防止頭髮打結也將糾結的腦筋梳順。 師傅拿出小章魚刷一刷頭感覺超舒服！那個章魚造型的頭皮按摩梳齒頭圓圓的，師傅拿著輕輕在頭上刷，那八爪像小手指一樣一邊梳一邊點，每一下都剛好戳到心坎裡。 結合撥筋的設計，那種酥麻酥麻的感覺一路從頭皮往下擴散，做完真的像頭皮在呼吸、原本昏昏沉沉的感覺直接被趕走，頭皮也像被打開窗戶一樣透氣了！ 那撥筋棒做臉部撥筋，真的很有感！師傅從額頭中間一路滑到髮際，像在幫腦袋梳開一整天的煩躁；左右眉毛往上撥，沿著不同路線輕輕畫過去，每一下都像在幫腦門解鎖，原本緊緊繃繃的感覺直接鬆開，整個人輕鬆到差點靈魂升天了！ 洗頭前還會先戴上蒸氣眼罩，整個人立刻進入放空模式，再搭配細緻泡泡的洗髮，就像在雲朵裡被呵護著，超療癒。 洗頭時是用指腹按摩頭皮穴位，各種手法超有層次，像「萬馬奔騰」那種拉開的動作還有敲打百會穴，都是幫助舒緩壓力、提神醒腦。 泡泡還會延伸按到脖子、肩膀和背部，像是柔柔的小手在幫你放鬆，這種泡泡spa有一種被泡泡親吻的感覺。每一下都像被溫柔地安撫，完全進入放鬆時，讓人舒服到差點睡著！ 不同於油壓的紮實，用泡泡按摩則是輕柔包覆那種，泡沫按摩像是一種溫柔版的呵護，一樣是放鬆，但跟油壓比起來更多了一點綿密的療癒感。 然後用溫熱水沖頭皮，除了洗掉多餘泡沫，也有助於清潔毛囊，耳朵也順便沖乾淨超細心！ 還有用水循環設備沖頭，雖然乍看下會很像越式洗髮，但兩種完全不同，這個課程其實更偏向養護頭皮！ 他們自製的中藥水超香，味道很溫和舒服，是那種植物系香氣！洗完頭會覺得頭皮很清新、髮根更有精神感，頭髮也不會毛躁！ 那個水一開下去水溫超穩定，不會忽冷忽熱，那種細細柔柔的水線，沖在頭皮上就像春風吹進頭髮縫隙裡，感覺腦袋像被溫柔撫摸一樣，心情也被洗得很平靜。 水循環機一邊沖洗一邊流動著有植物精華的水，從頭皮一路沖到髮尾，有種像是在森林瀑布下被自然淋洗的清爽感。有點像在幫頭皮做微旅行，邊洗邊帶走悶感，讓整個頭皮好像大口呼吸了一樣！ 沖洗完頭髮還會用護髮素護一下髮尾，不只洗乾淨，連頭髮的照顧也不馬虎！用完頭髮滑順不打結，摸起來超像柔柔絲帶，洗完頭那種柔順感是真的讓人想一直摸自己頭髮！ 毛巾包頭的時候，還會開始按肩頸，那個銜接得剛剛好，熱熱的包頭搭配肩頸的舒壓，整個人像被照顧得很好，又能同時放鬆，像一邊暖著一邊解壓的雙重享受。 接著還會按手臂，從肩膀一路按到每根手指，特別對像我們這種3C用太多的人來說，超有感，整隻手都鬆了！ 有個超特別的動作，師傅會把我的手往頭頂方向折，再按壓手臂內側那塊平常不容易按到的地方，還輕敲手臂內側那一條繃繃的肌肉，按完像手也會呼吸了，鬆鬆的好爽！ 洗頭時有沖耳朵，結束時還幫我擦乾耳朵，很貼心。 他們還有專門的西門町采耳服務，適合耳朵常塞住、耳屎多的人。或是單純想體驗一下采耳快感也很推薦！ 水循環結束後，不用狼狽地坐起來自己擦頭髮，而是躺著就幫你吹乾頭髮，完全被伺候到好！整個過程太優雅了，真的會有種尊寵感，覺得自己被好好照顧到。 後面還有西門町全身按摩＋小腹課程，就換到旁邊美容床，由店長親自操刀，簡單開背後開始指壓，因為腳已經按過，我就請她重點放在上半身。 到美容床後做指壓，我那種累積很久的壓力點終於有人處理了！店長直接上床，用全身的力量幫我按開深層的緊繃，超有感！ 店長看起來瘦瘦小小，力道可不馬虎，每一下都剛剛好，按下去不痛但很深，那個準確度真的是專業職人等級！每一下都剛剛好到點，真的按到心坎裡。 因為指壓按到意猶未盡，後來又加購了西門町油壓！因為我愛薰衣草味，還多加200元升級成精純薰衣草精油。 薰衣草精油按摩背部根本天堂等級，滑滑暖暖的，一推下去整個人好像在雲裡漂。背部用薰衣草精油按壓除了味道療癒，按起來像有一層溫柔的能量在推動，整個背都鬆透了。 店長會用不同的按壓手法交錯，手指、手肘都用得恰到好處，一會滑、一會壓，每一下都剛好點到酸痛點，那種節奏跟觸感，不只是舒服，還有種繩子被慢慢鬆開的快感。 正躺時店長還幫我加碼熱敷脖子，整個人暖起來了。 西門町小腹按摩也有搭配精油，推的時候會有點暖暖的對、輕柔又帶點深度，像是幫肚子換氣，感覺原本脹脹的肚子變更輕鬆。 小腹按摩時會用精油輕推，會有一種氣往外排的爽感，直壓的手法讓肚子活絡，畫圈則感覺整個鬆弛的肚子感覺更Q彈！ 按完小腹會用熱毛巾擦乾淨，然後坐起來做熱敷、收尾按摩。其中有個動作是雙手抱後頸、她用膝蓋頂住背部深層按開肩胛骨，那裡超容易累積壓力、但平常又摸不到，除了幫忙深層按開還能順便擴胸，按完超舒爽！ 真的像被動式運動，很多動作根本就跟瑜伽一樣，有被伸展到。 還會用手肘輕按肩膀跟脖子側邊，那個卡點真的會被鬆開，整個肩膀像被解鎖一樣。最後再輕按後腦和兩側，瞬間感覺打結的腦筋變清楚，眼神也變梗清澈了。最後敲打背部收尾，整個通體舒暢！ 這一整套做完真的超爽！全身從頭到腳底都按摩到，連礙眼的小腹都有處理，不只是按得舒服，做了頭皮保養還幫忙洗頭護髮、最後還吹乾頭髮，不用再跑去別家洗頭，壓力整個釋放到宇宙去。我覺得CP值爆表！ 西門町亮足養生館師傅專業又親切，交通超方便、價格也不貴，當天做完後整個人輕到快飄起來，從頭到腳一次都被照顧，做完立刻恢復滿電！身體有點卡、精神有點累，腳皮、腳指甲有點厚或想清耳垢、想做臉的朋友，都很推薦跟足養生館預約喔！ 亮足養生館 地址：台北市中正區延平南路109號1樓 電話號碼：02-23110110 營業時間：12:00-2:00 

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