上課偷畫畫

9/29（四） ［100題生活題目］NO.62上課偷畫畫 ------------------------ 在整理之前的上課筆記時， 看到幾張在上課的塗鴉。 讓我不禁回憶這個上課塗鴉的習慣 是從什麼時候開始的呢？ 這個習慣似乎是從2019的閱讀人高效閱讀課開始的。當時我為了解決書看不完的焦慮，從書上學了很多速讀跟拆解知識內化的技巧，但還是有像「窮查理的普通常識」的經典書籍我沒辦法看完，於是我拉著朋友去上實體課，就為了問講師一句：「我已經把書中20%重要的內容挑出來，略過不重要的80%了，但那個20%還是多到我吸收不了怎麼辦？」 當天去上課時我發現一件很可怕的事情， 相較其他連速讀還不會的同學，老師講的內容我大部分已經會了。 對已經會的內容，我很容易就分心，一分心腦袋就會神遊物外飄離教室外的建築物，躺在柔軟的白雲上看著藍天，編織美好的幻想和故事，忘記自己還在上課。 為了讓自己專心，我通常會把白日夢隨手畫在紙上，手有在動，我的注意力起碼在教室不會飛出去，因此上課塗鴉變成我的習慣。 一般人是上課無法專心才塗鴉，我塗鴉通常是為了幫助上課專心，把注意力拉回來，還有紓解緊張和壓力，也因此發生幾次小小的趣事。 🌞上課偷畫畫的小趣事 #高效閱讀力 速讀課 我曾經和藝術家友人上鄭俊德講師開的速讀課，因為部分內容我已經聽懂了，所以我就在筆記本上隨手亂畫。結果朋友看到以後默默的也拿出一張紙，開始畫暗黑系塗鴉，這時候我覺得有找她來真是太好了，她讓我感覺不孤單。回憶在學校時，設計科老師在台上口沫橫飛的講課，愛畫畫的人就在台下畫成一片，還玩起了畫圖接龍，這堂畫不完就連到下一堂，還掃描建檔傳給有參與畫畫的人（好孩子不要亂學）後來學到的速讀法讓我整合好幾本書的速讀方法+筆記，變成一套自己風格的速讀筆記術，然後看不完的書越來越多了。 #我是選書師 台南場 銀快老師會的東西很多，其中之一的專業就是為客戶依據不同的目的量身挑選適合的書籍，服務對象從國內衍生到國外，這需要具備廣泛的知識以及換位思考的能力。雖然老師說我為自己選書的技巧已經很純熟了，但為了能更全面了解選書的整體概念，我還是去上他在台南舉辦的實體課。那天非常臨時的受邀變成助教的身份，在休息時間去每桌發選書師桌遊，還有買營養品。其他時間我就在台下畫塗鴉筆記，把沒聽過的部分吸收並且畫下來。不過老師在簡報裡塞了太豐富的內容，導致我覺得撇掉他教過我的概念和書單，我沒聽過的部分已經可以再開一堂課了！ 在課堂結束後我們去吃了飯，我不放過轟炸他的機會，掏出了塗鴉筆記繼續跟他討論不了解的部分約2個小時..直到他搭上火車為止。 （老師..真是辛苦你了） #寫好一手硬筆字 寫字課 之前上寫字課的時候，Stella老師在前方滔滔不絕的講解關於寫字的應用，於是我就在紙上默默的畫了老師的頭像，原本以為坐最後一個位置不會被發現（座位是事先安排好的，讓進教室後想坐最前面的我好不習慣）結果我低估Stella老師的「利眼」，畫了幾筆後被抓包 「上我的課不要抄筆記，要練好字抄筆記是學不會的，筆放下來聽我講」我只好乖乖把筆放下來，結果這堂課是我圖畫最少全程最認真看簡報的課。 #視覺筆記煉金術 圖像溝通課 我和妹妹上邱奕霖老師的課時，因為畫圖的部分我已經會了，我好奇的是邱奕霖老師還歸納出一套自己的視覺模板，讓不會畫畫的人也可以快速上手，我想了解這個概念是如何產生的，並且觀察老師是如何教學和應用。 在老師教學基礎的畫圖方法時，我把手放在A4紙上描自己的手掌，再一個一個畫上指甲。因為我坐在最前方的位置，畫完後我覺得自己上課太混了，有點不好意思，於是就在每隻手指上寫下條列式的重點。 結果坐在對面的妹妹還以為我是用非常有創意的方式在畫視覺筆記，對我投以欽佩的目光。後來經由解釋才發現這是一場誤會後，她賞了幾個白眼給我（對不起，姐姐沒有你想的那麼認真） #你是幾號人 彩虹數字分享會 我對數字又愛又恨，我喜歡數字的精確性，在時間管理和投資時幫我很大的忙，但我對數字的計算非常不擅長，腦袋會快速當機變成一片空白。所以朵希一開始講解每個數字的意思時，我火速抄起麥克筆把聽到的內容同步拆解成視覺化筆記畫出來，並且用超亮的粉紅色螢光筆塗成彩色，畫了至少有6張A4紙張才停下來。 面對其他同學黑人問號的目光，朵希還會幫我跟其他人解釋：「她的生日數字組成就是要用畫畫來表達她的想法，我等一下跟你們解釋為什麼她會這樣」還幫我說話真是善解人意（眼淚 #自由工作者知識變現 分享會 相較其他老師會設計學員互動的小遊戲，蕾媚媚老師偏重對學生的個人銷售特質和問題投以深度的對談和理解，以及上課前就分析學生的程度和類型，設計符合當天上課學生程度的講義，幾乎到了一對一諮詢的程度。 由於教的內容幾乎有90%都是我在自學時沒聽過的，屬於講師實戰的個人經驗，所以我埋頭在講義上猛抄筆記，連分心塗鴉的時間都沒有。 翻到講義某一頁，上面要你思考自己的個人特質是哪一種動物，並且畫出來。 講師說：「這一章節是為你設計的，在紙上畫你覺得代表什麼動物」哇~當下覺得超感動，能代表我的動物我覺得最貼切的是貓頭鷹了！開心畫了塗鴉上去又繼續上課，這個小地方感受講師的細心和幽默。 後來我回顧上課的講義，發現有畫塗鴉的筆記幾乎能記得老師的長相和聲音，以及教授的內容。 這也是視覺筆記的好處，能幫助左右腦連動， 以及加深記憶學習和刺激創意的能力。 你上課會偷畫畫嗎？ 上課畫畫有發生什麼小趣事呢？ 和我分享吧！ 遲來的教師節祝福， 也祝福各位老師 銀色快手（Silverquick） 鄭俊德 Stella Wu 邱奕霖 蕾媚媚 朵希・數字讀心術 身體健康平安， 教師節快樂。 #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #教師節快樂 #視覺筆記 #上課偷畫畫 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

為什麼有時候洗完臉用指甲摳一摳還有垢？是角質嗎？不是黑色的，

為什麼有時候洗完臉用指甲摳一摳還有垢？是角質嗎？不是黑色的，膚色或白白的那種

女孩的逛街天堂！首爾血拼8大購物潮街攻略

購物，無疑是到韓國首爾旅遊的一大重點。說到韓國流行文化受歡迎的原因，包括K-POP、韓系美妝保養品牌、以及服裝流行產業的一條龍模式，從布料、設計、打版、製作、販售、貨運一手包辦的經營模式，讓韓國服飾業款式上新速度快，水準之上的質量與精緻的工法等優勢，讓韓國流行產業在亞洲佔有舉足輕重之地位，多年來受到許多台灣女生喜愛。 精選購物商圈 本篇推薦「新沙洞林蔭道、弘大、梨大、新村、明洞、東大門、三清洞、梨泰院」八個到韓國必逛的購物商圈，基本上都有地鐵直達，大家可以依以下鄰近商圈和飯店位置來安排行程，譬如五天四夜的旅行，可以依照地理位置安排： （Day.1）明洞（白天）、東大門（晚上） （Day.2）弘大、梨大、新村 （Day.3）新沙洞林蔭道、狎鷗亭、清潭洞 （Day.4）黎泰院 or 三清洞 （Day.5）免稅店逛一逛，回程 【Myeongdong 明洞】 明洞，首爾著名的商業區，同時也是首爾最大最繁華的購物區。這裡就像是台北東區，是各大百貨、品牌門市、街道小店面…等兵家必爭之地，從流行時裝、美妝保養品、娛樂場所至美食小吃應有盡有，平均商品價位也較符合大眾消費水平，比起江南一帶商圈的精品價位，明洞大街更是深受外國遊客的喜愛，是許多人到首爾旅遊首選必逛之地。 推薦：❤❤❤❤ 氛圍：最新流行、百貨專櫃至街頭店面一次滿足 特色：美食、美妝保養品的天堂、可前往Ｎ首爾塔 地址:：地鐵4號線 明洞站5,6號出口 【Dongdaemun 東大門】 如果形容明洞像是台北東區，那東大門就是五分埔了。而東大門的腹地範圍，卻足足比五分埔大上十幾倍，規模之大可想而知。這裡是引領亞洲潮流趨勢的重鎮，從各式服裝、帽子、飾品、包包、鞋子、內睡衣、新奇小物等，只要是跟流行時尚相關的，都可以在這裡找到。 東大門購物城對《批發區》與《零售區》進行了劃分，價格由低至高，各別滿足了批客與零售客的購物需求。小編實際到訪經驗，發現價格並沒有大家想像中的””價格對半砍””如此便宜，有些零售店家還會對外地遊客亂開價，這部份要多注意多比價囉。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：夜晚燈火通明、聚集世界各地的人前往批貨 特色：24H不打烊，建議晚上20:00-凌晨04:00前往 地點：1號線、4號線 東大門歷史文化公園站1,10出口 批發商場 （營業時間 22:30-隔日04:00 週六公休） 第一次去的朋友們，如果擔心東大門範圍太大，不知該從何逛起的話，小編建議可以選擇逛以下幾棟就能逛到東大門的精華，如果有時間再去逛別棟吧！ apM 平價，10~20歳年齡層的顧客為主要客群，為東大門代表購物中心之一。 Designer Club 老字號連鎖購物中心，專營女性批發服飾，價格實惠，某些店家開放零售。 零售購物 （營業時間 10:30-隔日05:00） 如果不想要到《批貨區》人擠人，東大門也有許多給零售客逛的商場，也能找到如同批價般實惠的商品，大家可以去挖挖寶囉。 Doota斗塔 (週日23:00到週一19:00休息) 觀光客的最愛！商品包羅萬象，款式新穎，價格偏貴，在此購物一定要比價。 Hello apM (週二休息) 10-20歲年輕人為主要客群，能用低廉價格購入最新潮流。 東大門歷史文化公園&東大門設計廣場(DDP) 2014年才開幕的DDP是韓國近年來的熱門地標，它集國際會議、宴會、新品發表會、時裝秀、演出等文化活動和商務及購物休閒空間於一體的綜合空間，而DDP其實就是[Dream、Design、Play]的縮寫，表示東大門設計廣場為以追求創新想法、多元人才與更美好的生活為目標的複合設計中心。亞洲時尚界盛事《2015首爾時裝週》也已於三月在此盛大舉辦。 【Hongdae 弘大】 弘益大學是韓國前十名優秀大學，在美術、設計等藝術領域最為著名，是韓國頂級的藝術設計院校。在弘大周邊的商圈處處瀰漫著Club夜店文化與藝術氛圍，街上有許多充滿自我風格的設計系學生，時常有獨立地下樂團表演，假日的公園廣場更有熱鬧的創意市集，是喜歡個性潮流的人必逛地標。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：活力、創意滿點、越晚越熱鬧 特色：風格小店、自創品牌、假日創意市集、STYLENANDA弘大旗鑑店、夜生活 交通：2號線 弘益大學站9號出口 【Ewha梨大、Sinchon新村】 梨大，在梨花大學正門的街道，是韓國年輕女孩最喜歡的流行購物街區之一。這裡主要以10~20多歲學生喜愛的流行服飾、鞋包店、彩妝、沙龍髮廊、指甲彩繪、咖啡廳等，而正門右側的巷弄內，則是個性路線的設計師店。梨大的街道處處洋溢著校園活潑與自由氣息，是許多女孩血拼、喝下午茶的首選。 新村，鄰近梨大街道，約15-20分鐘步行到達之距離。從地鐵新村站一直到延世大學正門口的街道上，書店、咖啡廳、小吃店等，是大學生們相約聚集之地，充滿了大學生的青春活力。此外，延世大學與梨花女子大學更是以美麗校園而出名，常為電視電影拍攝取景之地，因此也是個不錯的觀光景點。 推薦：❤❤❤❤ 氛圍：青春洋溢、年輕氣息 特色：梨花女子大學、平價、各式女孩服飾、韓系美妝品牌、咖啡廳 交通：2號線 梨大站2號出口、2號線 新村站 【Sinsa-dong新沙洞林蔭道】 江南大叔的江南Style紅遍全世界，原來韓國首爾的「江南區」，就是韓國高級地段的代名詞，而新沙洞商圈就位於江南區的林蔭大道。早期的新沙洞租金低廉，許多藝術家選擇在此開店。累積至今，目前的新沙洞林蔭道已然成為「設計師與藝術家編織出來的城市街道」，有著「首爾表參道」的美稱。 新沙洞街道兩旁聚集了藝術工作室、設計師品牌、特色小店、Select Shop、咖啡廳、書店，因其幽靜的環境以及優質店家不斷進駐的緣故，讓這裡逐漸成為潮流型人愛逛的商圈。新沙洞的建築物與街道樹相呼應的美景，就連韓國電視劇、時尚雜誌、綜藝節目也時常來此取景，據說韓國明星私底下也頻繁出現在這裡呢。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：幽靜恬適、質感、時尚 特色：街道＆建築物漂亮，很多有型路人，常有電視節目在此錄影 交通：3號線 新沙站8號出口左轉 【Itaewon梨泰院】 梨泰院大街在外國遊客中享有很高的知名度。由於地理位置在駐韓美軍第8軍龍山基地附近，以外國人眾多而聞名遐邇。這裡聚集了很多個性設計師品牌店(steve j & yoni p ，川久保玲，diomm等)，以及著名的「古董傢俱街」，有著來自世界各地的奇特產品，在這裡隨處可見。 街上更是有美味的異國料理，諸如義大利、巴基斯坦、印度、匈牙利餐廳等，來這就像是到了小聯合國般大開眼界。梨泰院大街上還有一座伊斯蘭清真寺，建築外觀獨特，已經成為這裡著名的旅遊勝地。 推薦：❤❤❤ 氛圍：異國風情、小聯合國 特色：歐洲古董傢俱街、清真寺、異國料理 交通：6號線 黎泰院站 【Samcheong-dong三清洞】 景福宮旁邊有一條首爾市最有個性與風格的街道：三清洞。放眼入口的蜿蜒小路，與身後喧鬧的城市景況迥然不同，彷彿進到另一個空間。三清洞的名稱由來，即是山清、水清、人清，據說是首爾風水最好的地段，從前為上流階級居住的地方。近幾年咖啡廳與時尚小店進駐，傳統與現代文化融洽地並存，逐漸成為當地居民與外地遊客約會散心的新地標。這裡並不僅止於「逛街、喝咖啡」，藝術與文創產業才是三清洞給人的印象，據瞭解，從前吸引了許多藝術家聚居於此，至今每一條街都有藝廊，每一家店都保有自己的風格，街道自然而然散發出慢活愜意的氛圍，讓當地民眾與遊客也常到此感受藝術與浪漫的洗禮。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：放鬆、愜意、傳統與現代的融合 特色：咖啡廳、藝廊 交通：3號線安國站1號出口約1公里、3號線景福宮站5號出口約1.5公里 資料來源： 整理報導

曬手手

塗了一整個下午的指甲油💅 還是給人做吧⋯⋯

秋天色的指甲油💅 

身為一個喜歡指彩的女孩，當然不可以錯過cp值高的innisfree指甲油！我已經買了好多罐了☺️ 這次推薦的是秋冬款的灰藍色，配上大衣就很美～～

【十二星座穿什麼】巨蟹下週soulmate是破褲，天蠍就戴上髮帶當個微甜少女吧（9/24~30）

女孩們，看過下週的星座預報了嗎？編輯根據下週的星座運勢，為大家整理了以下的穿搭！希望能在日常穿著中能多些靈感，就讓我們一起來當個幸運女孩吧～ ＃牡羊座 幸運色：青草綠 幸運小物：竹編品 (圖片來源：styleshare用戶@dlths) 綠色絕對是今年的大勢顏色之一，比起以往總選擇保守的深綠色，下週不妨嘗試較淺的嫩綠色吧！不要害怕全身穿的綠油油，淺綠色襯衫搭配較深綠的下著，其實同色系的穿搭，是最簡單也最基本的穿搭技巧。只要稍微注意款式和整體的協調性，出錯率超低！ 假如還是覺得全身綠色很奇怪，那麼就上著或是下著為綠色就好，再加上百搭黑色想出錯都難！ ＃金牛座 幸運色：亮銀色 幸運小物：項鍊 (圖片來源：styleshare用戶@junto89) 不再專屬於夏天，今年銀色也正式加入秋冬的流行趨勢行列，所以沉穩的金牛女孩們，就勇敢穿上吧！ (圖片來源：styleshare用戶@lee_s_fit) 若是還沒有信心能駕馭的話，也可以從銀色的飾品開始著手，在暗色調的造型中增加一些小亮點喔！ ＃雙子座 幸運色：深綠色 幸運小物：Ｔ恤 (圖片來源：styleshare用戶@ekfo3655) 鬼靈精怪的雙子女孩，相信深綠色對你而言一定不難駕馭！ (圖片來源：WEAR用戶@omiyuno) 深綠是個相對比較穩重的顏色，若覺得單純綠色太無聊，可以選擇條紋、圓點或是設計較特別的款式，再搭配如銀色的球鞋，盡情展現搞怪雙子的個性！ ＃巨蟹座 幸運色：淺藍色 幸運小物：牛仔破褲 (圖片來源：styleshare用戶@ekfo3655) 不要說妳沒有牛仔褲！丹寧風潮又再次回來啦～淺藍色的牛仔褲，翻翻衣櫃絕對找的到，搭配一般的T-shirt、運動外套就很耐看，幸運色加上幸運小物，下週的幸運值對是別人的兩倍！ (圖片來源：styleshare用戶@blingland) 基本的搭法太中性休閒，改選擇V領、荷葉邊、簍空設計等較柔美的襯衫，展現出不一樣的女人味。 ＃獅子座 幸運色：祖母綠 幸運小物：小花 (圖片來源：styleshare用戶@dlths) 活潑開朗、熱力四射的獅子女孩，一頂綠色貝蕾帽絕對讓你在人群中更顯眼！ (圖片來源：styleshare用戶@ncmv7) 誰說一定要一樣的單品才叫情侶裝？假日約會，不妨和男友相約穿同色系的單品，也能打造超好看的情侶look！就閃瞎街上行人的眼睛吧~ ＃處女座 幸運色：粉橘色 幸運小物：漁夫帽 (圖片來源：styleshare用戶@ekfo3655) 處女座一向給人細心、細膩的感覺~下週就穿上近期高人氣的粉橘單品，表現自己浪漫的一面吧！ (圖片來源：styleshare用戶@dayea1206) 秋冬暖色系的橘色和咖啡色搭配在一起剛剛好，橘色長裙和咖啡色上衣再加上駝色鞋子，充滿了溫暖的秋冬感。雖然台灣離變冷還很遙遠~但依然能從顏色方為自己增加些許秋天的感覺！ ＃天秤座 幸運色：玫瑰紅 幸運小物：小碎花 從彩妝到衣著，天秤女孩，就讓全身壟罩在乾燥玫瑰下吧~在日常中，一件乾燥玫瑰的針織外套，讓你擁有好氣色，營造粉嫩的好女孩感。 如果以玫瑰色為主調，建議就不要再搭配太搶眼的色系，避免搶走乾燥玫瑰的焦點喔！ ＃天蠍座 幸運色：米白色 幸運小物：髮帶 太極致的白色有時會和其他顏色的單品有種對立感，其實柔和的米白更可以協調顏色上的搭配。喜歡簡約風格的女孩，米白的洋裝搭配咖啡色的髮帶包包鞋子的配件，看起來乾淨又好看！ ＃射手座 幸運色：深棕色 幸運小物：雕花鞋 到了秋冬季節，根本就是咖啡色的天下！當身上穿著決定好，卻不曉得該搭配哪樣配件時，咖啡一定是頭號選項！ 雖然乍看都一樣，焦糖色、茶色、褐色、棕色，但其實大不相同，想要淋漓盡致的秋日感，那就都穿在身上吧！ ＃摩羯座 幸運色：藕粉色 幸運小物：草編手環 (圖片來源：WEAR用戶@wear10103) (圖片來源：WEAR用戶@wear10103) 即使一把年紀了還是想穿的像少女啊！不一定只有春夏才能穿粉紅，比正粉色較暗的蓮藕粉，適合在秋冬和深色系的衣著搭配，打造甜美風格。 ＃水瓶座 幸運色：深紫色 幸運小物：金飾 (圖片來源：WEAR用戶@nanohonbu915) 深紫色容易給人成熟性感的氛圍，建議可以從包包入手，麂皮的材質能更富有秋天的感覺～ (圖片來源：WEAR用戶@akanesio) 若是想要嘗試紫色上著，也可以選擇接近紅色的紫色開始。 ＃雙魚座 幸運色：亮銀色 幸運小物：指甲彩繪 (圖片來源：WEAR用戶@rico24) (圖片來源：WEAR用戶@pjtamug) 大面積的銀色衣著，在視覺上容易呈現膨脹的效果，一不小心，身形就像吹氣球一樣大了一號，不如在鞋子、耳環上挑選銀色的款式，反而可以達到點綴的效果喔！ #popstyle #幸運小物 #幸運色 #星座 #星座運勢 #穿搭 #穿搭精選 

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2025 最實用的聖誕節禮物排行榜

依照人群特性提供聖誕節禮物推薦，絕對是最實用的交換禮物排行榜，送到心坎裡。7種人裡雪莉自己就佔了4.5項，其他是身邊的摯友、親人，親身告訴你這些真的是超實用的聖誕節禮物推薦。 完整原文：聖誕節禮物推薦—最實用的交換禮物排行榜 手機永遠沒電的人 實用的聖誕節禮物排行榜—充電殼 行動電源手機殼｜588–688元 大家身邊都有一個手機永遠沒電，行動電源也沒電或是沒帶的朋友，充電手機殼就是為這種人量身打造的聖誕節禮物推薦。這台10,000mAh的充電手機殼可以充飽iPhone2次多，讓他天然就有3顆半的電量，讓他想要沒電都難。而且使用智能電芯，優先充飽手機再充背夾，也不損傷原機電池。 到哪都愛拍照的人 實用的聖誕節禮物排行榜—環形補光燈 3色溫環形補光燈｜410元 愛拍照的人最苦於氛圍很好或是造景很美但光線很差的地方，環形補光燈保證不管與夜景合照、在光線暗的餐廳拍照或是光線設計不理想的造景拍照都不會有難看的陰影或是太暗拍不出來，對愛拍照的人來說絕對是超實用的聖誕節禮物推薦。四方的環形設計便於手持，拍REELS或是食物也方便，而且正面環形補光還能填滿臉部不平整的任何紋路。 實用的聖誕節禮物排行榜—藍芽自拍桿 三腳架藍芽自拍桿｜163元 對於愛拍照的人來說有一支夠長的三腳架自拍桿真的很重要，不管是自己出門看到想拍的地方、朋友拍照很地獄、想拍大合照，亦或是健身房想拍攝紀錄，都很需要可以站在地上的自拍桿。這支170cm就是最完美的高度，自由伸縮不會有不夠長的狀況，收起來小小的可以隨身放入包包，而且附帶藍芽控制器，完全不求人，對喜歡四處拍照的人來說是完美的聖誕節禮物推薦。 養寵物的人 實用的聖誕節禮物排行榜—除臭乾洗澡 汪咪博士 防蚤淨味乾洗澡200ml｜469元 貓咪討厭洗澡，狗狗則是常常還沒到洗澡的時間就把自己出去玩臭了，這時候一款兼具乾洗澡功能和能讓蟲蟲遠離的除臭噴霧就是最實用的聖誕節禮物推薦。這款乾洗澡淡雅的清香使用後很快就散了，不刺激狗狗靈敏的鼻子，卻能確實帶走臭味，留下自然的清新感。對於不愛洗澡或常出去玩的毛孩來說安心又高效，不僅能維持清潔，也能去除異味與蟲蟲困擾。 完整評價：寵物乾洗澡推薦—汪咪博士評價：寵物乾洗噴霧 實用的聖誕節禮物排行榜—自動除蟎儀 Creatulize X1智慧除蟎機器人｜4,680元 雖然毛小孩很可愛，但每天用滾筒黏毛真的很崩潰！這台自動除蟎儀有智慧防跌落設計，開機以後就能解放雙手讓它自己清理，強力吸塵和拍打，同時除塵蟎和毛髮。對養寵物的人來說是貼心、方便又實用的聖誕節禮物推薦。 實用的聖誕節禮物排行榜—環境除臭噴霧 汪咪博士 環境去味抗菌噴霧｜469元 養狗最怕家裡有狗味，養貓最怕貓砂盆臭轟轟。可以抗菌去味又舔食安心的寵物專用環境除臭噴霧真的是超實用的聖誕節禮物推薦。這款噴霧使用後靜置15秒擦掉就好，不需要再清水沖洗，即使寵物舔到也沒問題。 完整評價：寵物尿味除臭—汪咪博士評價：寵物除臭噴霧推薦 上健身房的人 實用的聖誕節禮物排行榜—防滑手套 可觸控防滑五指手套｜179元 上健身房就算不用啞鈴也真的很容易掌心起繭，而且器械即便時常清潔也真的不是多乾淨。多數健身手套都會露出指頭，對有留指甲的人來說很容易傷到美甲、弄丟穿戴甲或是撞到指甲掀翻受傷。而且只防起繭，不防滑。這款登山手套包覆全手且防滑，食指和拇指還可以觸控螢幕，組間休息看手機或是計時沒問題，你上健身房的朋友一定會愛這個聖誕節禮物推薦！ 實用的聖誕節禮物排行榜—肌酸 Tryall 原味肌酸400g｜499元 不要送乳清！除非你知道對方喜歡什麼牌子、什麼口味、平時有沒有在喝，但肌酸就不一樣了。肌酸能增加肌肉中的磷酸肌酸儲量，讓身體更有效率地生成 ATP，但體內的肌酸儲量有限，且無法透過飲食輕易達到最佳水平，對健身的人尤其重要。肌酸不管什麼口味都很難喝，只有原味有點像氣泡水，所以也不用煩惱口味。一袋原味肌酸對於想認真鑽研體態的人來說絕對是合適又實用的聖誕節禮物推薦。 實用的聖誕節禮物排行榜—踩腳式腳踝扣 踩腳式腳踝扣1對｜239元 健身房只有各種手把，扣環帶是不提供的，認真想練臀或腿肯定需要一組好用的腳踝扣。這種新款的踩腳式腳踝扣比一般單純綁腳踝的穩定度更好，比免訓練時腳踝旋轉或是其它肌群代償，雪莉自己也是用同款，消除假跨寬的訓練不能沒有它，是健人會愛又實用的聖誕節禮物推薦。 抽菸的人 實用的聖誕節禮物排行榜—智慧型菸灰缸 空氣清淨智能菸灰缸｜289元 這款實用的聖誕節禮物推薦算是造福抽菸者身邊的人，大家都不愛吸二手菸，抽菸的人也不想造成他人困擾。常常家人到陽台外面抽菸，開了門室內害是會有煙味。這款智能菸灰缸自帶空氣清淨機的功能，杜絕二手菸也清除煙味。 實用的聖誕節禮物排行榜—點菸器菸盒 自帶點菸器磁吸式菸盒｜89元 這款是雪莉的煙槍朋友收過最喜歡的禮物之一，對抽菸的人來說堪稱交換禮物排榜行第一名。抗壓耐摔，不怕下雨或是東西多把菸弄壞，而且自帶USB充電的點菸器，不怕忘記帶打火機。 愛美想抗老的人 實用的聖誕節禮物排行榜—微針眼膜 Royal Skin 微針玻尿酸眼膜 (4對/盒)｜550元 這絕對是雪利用過最好用但是最捨不得買的東西，對愛美不想老的人來說是超心動的聖誕節禮物推薦。微針玻尿酸刺入皮膚不留傷口，接觸到空氣和肌膚後直接在皮膚深層融解，真正做到深層補水，比任何保養品的吸收都更深層。對於延緩老化和淡化動態紋超有幫助，是目前醫美以外最有力的產品。雪莉已經連續兩年讓媽媽聖誕節送我微針眼膜了，但她都當我在開玩笑(抽泣)。 實用的聖誕節禮物排行榜— 膠原蛋白面膜 Torriden 膠原蛋白緊緻面膜 (4組/盒)｜488元 多數膠原蛋白面膜都只是靠在肌膚表面成膜防止水份流失進而達成鎖水作用。Torriden 膠原蛋白緊緻面膜是果凍狀的，含微分子膠原蛋白，可以直接透過肌膚吸收，深層補水進而延緩老化和淡化動態紋。雖然不能完全滲透表皮層來到真皮層補充膠原蛋白，但已經是目前最有力的面膜。除了臉部Torriden 膠原蛋白緊緻面膜還附帶一片敷脖子的，絕對是愛美的人想要的聖誕節禮物推薦。 喜歡吉伊卡哇的人 實用的聖誕節禮物排行榜—立體造型悠遊卡 吉伊卡哇立體造型悠遊卡｜2,888元 送吊飾和娃娃感覺實用性不足，而且你永遠不知道自己是否買到對方已經有收藏的款式。但立體造型悠遊卡天天都可以刷，還可以同時當可愛的掛飾，是雪莉親測送過對方很喜歡的聖誕節禮物推薦。 實用的聖誕節禮物排行榜—聯名定妝噴霧 柏瑞美X吉伊卡哇聯名定妝噴霧｜350元 雪莉上次去南京拍攝漢服妝造發現幾乎每個化妝師都用柏瑞美的定妝噴霧，而且帶妝在炎熱的天氣拍一整天再去吃麻辣燙都沒有脫妝，立刻加入購物車。好用的東西配上可愛的包裝，是兼具可愛與實用的聖誕節禮物推薦。 -- 一手生活資訊都在 Cherie Aia 艾雪莉： https://www.cheriearia.com/blog/categories/life 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

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【十二星座穿什麼】巨蟹下週soulmate是破褲，天蠍就戴上髮帶當個微甜少女吧（9/24~30）

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無印良品的指甲油好用嗎？

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指甲油還有剩，丟掉浪費，但是又挖不到，要怎麼辦?

2025 最實用的聖誕節禮物排行榜

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