總是嘴饞想吃東西！ 可能是你的蛋白質吃不夠

明明才剛吃完東西，怎麼才過一下又覺得餓了，或者總是覺得嘴饞想吃點東西，吃完鹹食想來點甜點，吃完甜的想來點鹹的。嘴饞就像個惡性循環總是纏著你不放嗎？到底是什麼原因讓你總是嘴饞或者想靠著吃來得到滿足感呢？根據營養生物化學家研究顯示，導致「剛吃飽就餓了」或「管不住自己的嘴老是覺得嘴饞」的原因除了心理層面外，有可能是你缺乏營養所導致的，其中有可能是你旳蛋白質不足而導致嘴饞或有暴飲暴食的傾向。 蛋白質被形容為「生命的積木」，也是所有生物體組成的必要元素，人體中約有20％是蛋白質，不論是身體的肌肉、器官、毛髮、牙齒、骨骼等組織的要件，有建構、修補組織功能，也是製造賀爾蒙、酵素、調節酸鹼平衡、強化免疫系統的主力。可見，蛋白質對人體的重要性不言而喻。人體一旦缺乏蛋白質會出現容易掉頭髮、指甲易斷裂、容易骨折、肌力不足、皮膚發炎、傷口難恢復、免疫力不足、失眠、注意力不集中、情緒變化大、容易餓或嘴饞⋯⋯等各種症狀。 那每個人究竟需要多少的蛋白質才算足夠呢？每人的每日蛋白質需求量，會因為體重、年紀和活動度而有所不同。最基本的蛋白質攝取量建議從體重來算，每人每日的蛋白質量以每公斤體重吃0.8公克的蛋白質來計算，若是60公斤的人，每天至少吃60X0.8＝48克的蛋白質，若是活動量較大的人、孕婦、哺乳中的婦女和老年人，每日的蛋白質量可以每公斤體重吃1.2-1.6公克的蛋白質來計算，若是運動量大且需要肌耐力訓練的專業運動員，可以用每公斤體重換算2公克的蛋白質來計算。 說到蛋白質，許多人第一個會想到從肉類中攝取，但其實不只動物性蛋白質，有許多植物的蛋白質也相當豐富，從各類食物中攝取蛋白質是最好的均衡補充方式。 優質蛋白質來源： 一、肉類 牛、羊、豬、雞、鴨⋯⋯都是動物性蛋白質的來源，100克的雞胸肉蛋白質含量大約22克，100克的雞腿肉約含蛋白質19克，這也是為什麼許多減肥和運動員都偏好吃雞胸肉的原因，牛的不同部位有不同含量的蛋白質，平均來說牛肉每100公克約含有21公克的蛋白質。 二、蛋類 每顆蛋大約有5公克的蛋白質，除了蛋白質外也含鈣、維他命、礦物質、抗氧化物質等各種營養素。 三、海鮮、魚類 海鮮、魚類含有豐富蛋白質，雖然比豬牛羊雞低，但脂肪含量也較低，是攝取蛋白質的另一種選擇，魚肉的蛋白質容易被吸收，還能幫助加速傷口的癒合，魚所含的不飽和脂肪酸Omega-3，有DHA和EPA，對於視力保健也有幫助，100克的虱目魚含蛋白質約22克，100克的鮭魚或鮪魚含蛋白質約21克，蝦子100公克含有約19公克的蛋白質。 四、奶類、乳製品 牲畜類的奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶所含有的蛋白質含量最為豐富，每100克的鮮奶約含蛋白質3.2克，不僅能補充蛋白質也有豐富鈣質，其他乳製品像100克的優格含蛋白質3克， 100克的希臘優格含蛋白質10克。 五、豆類、豆製品 豆類富含優質的植物性蛋白質，黃豆的營養成分主要有36%的蛋白質，而黑豆的蛋白質更占了近40%，豆類除了有植物性蛋白質外，還可提供人體所需氨基酸及豐富的維生素E卻不含膽固醇。100克的毛豆蛋白質含量也有約12克，100克的豆漿含蛋白質3.3克，100克的豆腐含蛋白質5克，是富含蛋白質的植物性來源。 六、堅果類 堅果種子也是植物蛋白質的來源之一，每100克的綜合堅果含蛋白質約16克，像杏仁、核桃、胡桃除了蛋白質外，還含有鐵、鈣、鎂、硒、磷，及維生素 E、B 群，也是提供纖維和好脂肪的來源。 補充蛋白質並非是吃更多肉，從豆、奶、蛋和堅果中也有優質的蛋白質，只是在補充蛋白質的同時要注意熱量和脂肪的攝取量，可別為了補充蛋白質而吃進更多熱量，而大多數的植物性蛋白質屬於「不完全蛋白質」，人體吸收率較低，動物性蛋白質屬於「完全蛋白質」，人體吸收率較高，但卻容易因為攝取過量而增加心血管疾病罹患風險要格外小心，而腎功能不完全者在攝取蛋白質上需要減量，從多種食物來源獲取蛋白質才是最佳又均衡的方法。

【12星座本週運勢】金牛射手運勢攀升，愛情事業雙豐收～水瓶別打腫臉撐胖子，吃不消的是自己(10/13~10/19)

哈囉～又到了本週運勢解析！剛過完四天的國慶連假，雖然或多或少會有點鬱卒，但相信有人在這段期間獲得了充分的休息，再次打起精神迎接嶄新的挑戰，也有人因為玩得太瘋結果心收不回來而更憂鬱對吧？到底要怎麼樣讓好運時時跟隨自己呢？一起來看看本週星座運勢需要留意甚麼吧～ 整體運：★★★★☆ 本週可得到幸運之神的守護，桃花機會增多，甜蜜將會圍著你多繞一圈；事業學業以穩定的節奏向前；財運形勢有所扭轉，投資時易得他人相助。幸運顏色是螢光綠，貴人星座是天蠍座，幸運物是護手霜。 愛情運：★★★☆☆ 暗戀、單戀不再是苦澀，本週你會因為得到對方各種回應而富有滿足感；有伴侶者感情平穩，雖然沒有太多的激情上演，但只要在一起彼此都有溫暖之感。 事業運：★★★★☆ 做完不是你的唯一目標，在做完的同時確保事情做好才是你本週要達到的高點。工作學習上你保持穩健的步伐，你所經手的每一件事就能讓旁人挑不出毛病來。 財富運：★★★★☆ 金錢慾望強烈，對賺取錢財之事本週顯得特別積極，行動力非常強，獲得收益亦快而多。尤利於設計工作者，不僅出稿速度快，通過率也頗高，不用被上司或客戶反覆折磨了。 本週你能有足夠的精力同時投入在事業與愛情當中，只要野心不是太大，甚至可望實現愛情事業雙豐收。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是皮外套。 愛情運：★★★★★ 本週愛情會以穩健的態勢在成長，你與戀人互幫互愛的相處態度是讓戀情成長的最佳養分；單身者不會因為一個人而感到孤單，因為近期常會有其他單身朋友陪伴。 事業運：★★★★★ 勇敢與衝勁是你本週被賦予的神力，大多數事情都能被你高質量的處理好。即便遇到難題對你而言只是一事的小障礙，很快你就能夠通過自我調整找到去處理它的力量。 財富運：★★★☆☆ 塞翁失馬焉知非福，財運就潛藏在看似倒霉的事件內。如丟了一支舊手機卻有人主動送來新的，車子與人發生小擦撞，錯在對方，修復後還能賺上一小筆。 人氣上升，你將會發現不是很熟的同學、同事這週對你比平時更友好，你提出的個人想法支持率也要比以往高，宜進行需要團隊合作的項目。幸運顏色是草地綠，貴人星座摩羯座，幸運小物是雪紡長洋裝。 愛情運：★★★★☆ 本週較好的愛情運讓單身朋友最為受益，隨著人氣的上升你漸漸能夠感覺到有一兩個異性在你身邊穿梭，曖昧的氣味也越來越濃；有伴者獲得的異性助力會要比平時多。 事業運：★★☆☆☆ 對工作學習的怠倦感襲上心頭，拖拉的症狀漸漸顯現，不能按時交作業必然少不了被上司或老師責罵。多想些好的結果來激勵自己，一旦打起精神來便能驅趕走拖拉現象。 財富運：★★☆☆☆ 財運薄弱，對金錢的敏銳度降低，這段時間易有大筆開銷，不要輕易出手投資。若有投資，需時刻關注相關市場行情，對突來的訊息真偽也要小心甄別，可別因衝動而誤事。 你一定不會喜歡這個浮躁、快速變化的一週，計劃辦的事基本上都會因為突如其來的變化導致你最終都無法完成。若是事先能將一些負面因素考慮進去，想必是極好的。幸運顏色是海水藍，貴人星座是水瓶座，幸運小物是短篇漫畫。 愛情運：★★★☆☆ 不是每次一約會都能圓滿成功，總有這樣或那樣的事情破壞你的計劃。別因此感到沮喪，更別讓對方看到你失望的神色，換種心態思考就能夠將危機變成轉機。 事業運：★☆☆☆☆ 忙到昏天黑地的地步，無奈分身乏術。新的項目突臨，打亂你原有的計劃和步調，再加上人事的溝通協調工作紛繁複雜，讓你焦頭爛額。必須冷靜應變，把重點放在人員的調配上。 財富運：★★★☆☆ 不必為錢而發愁的一週。雖然沒有太多進財的機會，但需要大筆支出的項目也不多。大都是一些日常生活中零散的支出，對你的荷包並未構成威脅。 運勢不錯的一週，感情上呈現浪漫的色調，心愛的人能感受到你對其充分的信任；工作表現平平，不過財運不錯，謹慎投資會有不少收穫。幸運顏色是太陽金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是希臘優格。 愛情運：★★★★☆ 信任是你本週贏得甜美愛情的最大籌碼，單身者多身邊的異性多一份信任，你就能獲得多一點加分；有伴者更是會因為對另一半信任有加，贏得對方更多的愛。 事業運：★★★☆☆ 事業學業運平平，倘若就此坐以待斃的話必然一事無成。現階段任何事情都靠積極性與行動力這兩大神器去應對，所到之處方可留下你漂亮的戰績。 財富運：★★★★☆ 頭腦清明，財務上精打細算，收入遠大於支出的一週。盤算的事情也都很精準，適宜與人談判交易，尤其是週四、五兩天對你特別有利，對方定佔不到便宜去。 情緒有所起伏，容易被小事情激怒。笑看人生的高低起落，把悲與喜當作是人生這個大容器必然裝載的「物品」，你的心胸將坦蕩許多。幸運顏色是銀河灰，幸運星座是牡羊座，幸運物是數字油畫。 愛情運：★★☆☆☆ 你的直覺在本週很不管用，感情的事情已不適合用感覺來判斷，大多情況下都會判斷失誤。所以，與另一半商議事情應多從客觀考慮，這樣商議出來的結果才比較靠譜。 事業運：★★★☆☆ 因迷糊在細節上犯錯的機率高。上班族對於拿手的工作會掉以輕心，因此頻繁出錯挨批。學生族對於熟悉的習題、考題會變得粗心大意，因太過自信而出錯丟分。 財富運：★★☆☆☆ 投資運不被看好，多會投入無回報。不可信輕廣告，以免損財。有閒錢可添置一些生活用品，為家或辦公室營造一個嶄新的生活、工作環境，心情好了，財氣也會隨之提升。 為生活添加一些樂趣的想法會影響你一整週，你會為此做一些新的改變，可能是調整約會的方式，也可能是安排一些社交聚會。幸運顏色櫻花粉，貴人星座是金牛座，幸運小物是西洋歌曲。 愛情運：★★★☆☆ 尋求改變的慾望很強烈，單身者開始變得積極主動，不會再傻傻的等待著別人找上門來；有伴者會嘗試著用其他的方式與另一半交往，讓生活不再那麼單一。 事業運：★★☆☆☆ 職場人際危機一觸即發，為了避免與同事、客戶之間起紛爭，現階段務必要遵守「以和為貴」的相處原則，凡事低調、忍讓，要知道忍一時意氣可獲得海闊天空。 財富運：★★★★☆ 本週運勢利於討債，前期別人所欠的債務是要回的時候了，公司債務的拖欠也到了好的解決時機。橫財運正盛，不僅選擇投資品眼光獨到，即使買彩券也特別有靈感。 在衰運的挾持下本週你做什麼都會感到舉步維艱，你所面對的事情不可能都會是你善於處理的，你只有付出雙倍或者更多的努力才能夠將其做好。幸運顏色是木質棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是渲染式指甲油。 愛情運：★☆☆☆☆ 個人感情問題令你感到相當頭疼，不僅是因為自己的緣分還沒有到，還有周圍人的輿論口水幾乎要將你淹沒。你能做的只能是一笑而過，走自己的路讓別人說去吧！ 事業運：★☆☆☆☆ 存在感幾乎為零的一週。老闆不會對老老實實的人大發善心，默默做事不敢表現只會被埋沒。有本事你就得秀出來，有技巧地表現才能被看到。 財富運：★★☆☆☆ 人情往來、通訊、生活費等方面，會花掉大筆錢財。經濟狀況捉襟見肘，付出與收穫難成正比。一味節省也不是辦法，可以考慮計劃一下如何開源。 本週運勢呈上升趨勢，外界的助力會給你事業、學業上提供較大的幫助；投資可望找到突破口，但仍然還需謹慎，適合自己的才是最好的。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是獅子座，幸運小物是巴西柔道。 愛情運：★★★★☆ 真實與善良的一面將為你在異性面前博得相當多的美譽，這也會讓你暗爽很久。單身者有機會迎來自己的春天；有伴侶者不管做什麼，都能都得另一半的尊重與支持。 事業運：★★★★☆ 你在職場中會獲得一個幸運兒的稱號，那些麻煩的、有難度的事情基本上輪不到你身上；那些你感興趣、有能力辦漂亮的事情基本上都會向著你而去，讓你可以好好顯身手。 財富運：★★★☆☆ 本週將會面臨金錢的抉擇，可從專業的朋友和前輩處吸取經驗，但是退是進全靠自我判定。直覺可給予你助運，尤其是週五那天，你對金錢的嗅覺將最為靈敏。 傲嬌的情緒席捲而來，讓你的人緣出現滑坡。愛情中會有諸多不順，工作中的助力也明顯不足，但財運方面你能有力躲避一些風險。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是處女座，幸運小物是皮拉提斯。 愛情運：★★☆☆☆ 本週你會產生累了，感覺不會再愛了的感慨。單身者看到別人分分合合，開始對愛情有畏懼心理，應該多看看幸福的案例；有伴者因為爭吵較多有些疲倦，有必要讓自己靜一靜。 事業運：★★★☆☆ 在應急上、對新知的領悟上都會獲得成長的一週。突如其來的任務或是活動，會打亂原有的學習、工作計劃。微笑著去嘗試、應對，學習、工作會受到正面的影響。 財富運：★★★☆☆ 預示著不平等的交易，不值得的投入。如用高價買回了低價的商品，或看了一場不值得票價的演唱會、戲劇演出等。但本週的收入還算不錯，彌補了花錢的損失。 本週你能把面子工程做得很漂亮，卻容易把家庭生活弄得一團亂。沒必要為了撐面子，去吃一些不必要的啞巴虧。展現最真實的自己，同樣能得到別人的尊重。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是天秤座，幸運小物是藍芽耳機。 愛情運：★☆☆☆☆ 這是一個考驗你對愛情忠誠度的關鍵時刻，單身者要贏得心儀對象的認可就必須經受住打擊、質疑；有伴者受到爛桃花困擾，應果斷決絕對方，以免影響你的正常戀情。 事業運：★☆☆☆☆ 面臨職場動盪、人人各懷心思的局面。忌在茶餘飯後跟同事嚼舌根，論人是非，越是混亂之時，越要低調、謹慎行事，不動聲色才能躲過災難。 財富運：★★☆☆☆ 要為以往一時衝動誇下的海口買單的一週。欠的終歸要還，勿再輕易應允無法兌現的關於錢財的承諾，以免又吃大虧唷！ 感性與理性的爭鬥在本週激烈上演，你很容易被捲進人情世故的紛爭中，該如何處理好這其中的關係就取決於你更重現實還是個人情感。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙子座，幸運小物是淡香精。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不理想，單身者對愛情喪失耐心，追愛的步伐變慢，尋愛也顯得漫不經心；情侶之間容易鬧情緒，最好的解決方法就是和對方一起去吃大餐，很快就能化悲憤為食慾。 事業運：★★☆☆☆ 工作任務重疊，壓力山大。不利被動接受，誠懇平和地提出你的想法及難處，並提出解決方法，讓上司看到你的積極處理態度，就能獲得人力配備，順利渡過難關。 財富運：★★★☆☆ 財運相對平穩，安分守己則吉。可把一部分錢財用於拓展人脈上，以送禮、請客等方式來增強人脈，進而獲得更多寶貴商機。忌沉迷酒色財氣，免遭財務事非。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 每天都是幸運日！生日靈數暗藏玄機，專屬幸運日原來就是這天啊～ 塔羅星座大解析！塔羅牌也有各自對應的星座？看看你的星座守護塔羅牌是哪張！ 心理測驗好大包！不管是感情、愛情、自我問題，邱比特一次給你問到底！ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

#分享 春夏美甲款式回顧&美甲育兒心得

#分享 2023春夏美甲款式回顧&美甲育兒心得

嗨下午好 定期回顧一下美甲 順便分享一下做美甲育兒的問題 如果沒興趣的話也可以下拉直接看款式~ 很多媽媽可能會以為做指甲帶小孩不方便 或是容易會被身邊長輩會各種情勒 當媽媽帶小孩還做什麼指甲 但以下幾項是我自己覺得的優缺點 1.甲長 之前還沒恢復做指甲的時候 我會習慣把指甲又修的很短 因為指甲一長出來的話會薄薄尖尖的 不勤勞修跟打磨的話反而容易劃傷寶寶 但是做指甲之後因為凝膠會有一層厚度 反而留長一點點也不太容易刮傷寶寶 有時候做起事來反而更方便一點 畢竟有時候做事情都需要稍微用到指甲 2.美觀 上班+育兒的生活已經很苦悶了 真的需要一些美的東西讓自己開心 上班打鍵盤、洗奶瓶、做副食品...的時候 看到自己指甲有點花樣真的有快樂一點 3.逗嬰 有時候會做一些不傷寶寶的凸起小裝飾 寶寶如果哭鬧或是無聊哀嚎 但身邊剛好沒有玩具的時候我會伸出手 她就會被上面的小裝飾吸引 然後把玩+摸摸，會稍微安靜一陣子 Ps 如果對美甲材料安全有疑慮的人再自己斟酌喔，勿噴ˊˋ 4.時間 由於做指甲要比較需要花一點時間 可能要有後援的媽媽才能有機會 但如果允許的話我是滿推薦做的 邊做滑手機也好，放空聊天也好 趁機花幾個小時的時間讓自己脫離一下一切 又剛好可以順便讓自己變漂亮 休息過後回家會多一點動力面對育兒生活 -雲霧貓眼 跟美甲師說想要嘗試看看貓眼 但不想要那種店七辣的感覺 然後就獲得了這款飄在雲霧中的效果 白銀色系的貓眼意外很耐看也不太顯黑 -灰藍貝殼暈染系 提出想要做看看藍色系列 得到了一款氣質又莫藍迪感的款式 大理石紋的部分有層次感 金色跟貝殼點綴讓整體增加一點小變化 -調皮多巴胺 跟師說想要透明感的款式 獲得這款夏日QQ果凍感的款式 剛好那陣子滿流行多巴胺的風格 有點類似但還是不太敢嘗試的太鮮豔 依舊走彩度低一點的輕透感 -沁涼小企鵝 這幾次做比較多偏可愛的款式 微露透明的幾指有和平常不一樣的感覺 水色小企鵝透出一點清涼感 上班煩躁之餘看看企鵝滿舒壓

台北美甲推薦｜做一次就上癮！ 裸色水鑽x貓眼光療一次做手足！高CP內湖美甲玉希指藝

我已經去玉希指藝美甲店整整 5 次，現在已經變成我的專屬美甲

我已經去玉希指藝美甲店整整 5 次，現在已經變成我的專屬美甲師啦～每個月都會去報到的我，這次有了比較特別的需求，因為我七月要拍婚紗，所以特地挑了超仙溫柔感的手部美甲，再加上第一次嘗試的裸色貓眼足部美甲，完全為夏日仙氣造型加分加滿！！ 玉希指藝 🏠地址：台北市內湖區江南街𝟔𝟓巷𝟏𝟒號2樓（直接進利亞髮廊內上二樓） 🚇港墘捷運站2號出口步行8分鐘 🚌公車站：湖光教會 ⏰營業時間：全預約制 open:10:00-23：00 ☎️電話：0986-788-867 （路邊停車格多，附近有付費停車場） 預約點這裡>>https://lin.ee/L1CpDWb ෆ提供現金/轉帳/街口支付 玉希指藝的位置真的很方便！從港墘捷運站2號出口走過來大約 8 分鐘，附近還有公車與停車位喔～我已經常客身份了，每次去都能放心的去做美甲，店裡氣氛熟悉親切，美甲師總是幫我記錄我喜歡的指甲細節，完全就是我的風格救星～！ 玉希位於二樓，入口進去就是明顯招牌，整體空間採光明亮、佈置溫馨又帶點質感，空間算寬敞—三個美甲位還有足部美甲區也不擠～ 玉希指藝除了美甲，也有做足部美甲喔！整體裝潢兼具隱私與放鬆，讓人隨時想再來報到～ 這次的美甲過程也是非常順！手部＋足部整體做下來大約3-4小時，從一開始預約到完成整套造型，每一個環節都讓人感覺超級安心～建議大家在預約時，就可以先把想要的風格、配色或靈感圖片傳給美甲師，像我這次是為了拍婚紗，早早就和美甲師說想要仙女感＋溫柔調的指彩，設計起來更精準又有效率！ 因為上次有做凝膠，所以美甲師先幫我輕柔卸甲，再進行甲面修整與指緣保養，像是修剪倒刺、去除甘皮、磨整甲型等，每一步都做得超細緻，完全不會有拉扯不舒服的感覺～ 上次做了可愛的立體卡通造型，要拔下來真的是好捨不得呀～每次來玉希做美甲都會捨不得卸甲！！ 這是最精彩的部分啦～依照事前討論好的色調與風格，美甲師會幫你搭配合適的底色、漸層、跳色設計～這次有特別和美甲師說想要裸色系一點，這樣長出新的指甲才不會太突兀，美甲師很細心的幫我挑選適合我膚色的顏色～ 上色後真的超好看！！很自然又好看～ 接下來就是我最喜歡的環節～美甲師會根據指型配置珍珠、亮粉、貓眼光澤或立體飾品，整體造型非常客製、細節滿滿，看到成品真的會忍不住一直看手！ 這次的美甲主題，是為了我即將到來的婚紗拍攝，特別選了一款裸色系的新娘美甲～我在小紅書上找了很多風格參考圖，最後選了一款以裸色打底、搭配水鑽點綴的款式給美甲師參考，沒想到！做出來的成品比範例圖還要美一百倍！！ 指尖是低調又有氣質的裸色，乾淨又顯白，搭配的水鑽擺放得超有巧思，不會過於浮誇，反而帶有一種仙氣光澤感，每一個角度閃起來都好夢幻！重點是整體看起來閃亮卻不搶戲，非常襯托婚紗風格，拍照一定超加分！ 如果妳也正準備拍婚紗或要當新娘，真的很推薦這種「微閃＋裸色」的組合，優雅又有細節，氣質整個拉滿～再加上玉希的美甲師真的很厲害，不只技術好，對細節也超有要求，整個過程非常安心，成品真的美到不想卸掉！ 雖然我已經在玉希指藝做手部美甲好幾次了，但這還是我第一次挑戰足部美甲～本來只是想說夏天到了，涼鞋季節來了，指甲還是要有點儀式感，結果一做完直接上癮～ 過程中美甲師也非常細心，從修剪、去角質、保養，到最後上色、照燈，每一個步驟都做得非常扎實，而且還貼心提醒我腳趾頭活動度要稍微注意，才不會影響乾燥效果～做完之後整雙腳的狀態都像剛做過 SPA 一樣滑嫩嫩，超療癒！ 因為我已經快半年沒有做足部美甲，真的超多死皮，甲型也需要好好修剪，美甲師超專業，整個足部修剪的過程快速又細心，瞬間讓我擁有好看的甲型～ 我猶豫很久到底要選什麼顏色，後來專業的美甲師給了我很棒的建議！我選了超級好看的裸色貓眼！！ 上色啦～～必需說還是美甲師專業～這個貓眼真的超好看！！ 每次做完都會分享修甲／保養小撇步，像是怎樣讓指緣不乾、怎麼保護凝膠才能更持久，用過真的戒不掉！像我的足部因為很久沒有保養，美甲師還特別幫我做深層保護，把指緣油好好地打進肌膚，讓我的足部不再乾乾！ 完成啦～～真的太太太好看了！這次選的是裸色貓眼款，原本以為貓眼只有做手部才會好看，沒想到做在腳上竟然更！顯！氣！質！那個細緻的光澤感，會隨著光線反射出低調又高級的流動光澤，而且裸色搭配我的膚色超級顯白，讓腳看起來乾乾淨淨又精緻到不行 這次仙女手部＋裸色貓眼足部的搭配真的無敵！尤其婚紗拍攝要亮麗但不搶戲，玉希的設計完美達成目標！做完之後好幾天都走路有風，穿涼鞋都更有自信了～ 如果你也在找內湖超空間、有隱私、專屬設計師、預約起來安心的美甲店，非常推薦「玉希指藝」！下次換造型，我一定還會回來報到～💖 #玉希指藝 #內湖美甲 #婚紗美甲 #足部貓眼 #台北美甲推薦 #仙女指尖 玉希指藝5

【OUTFIT】今年夏天必備時髦單品”墊肩T恤”的一衣多穿

今年夏天最有型的單品當然就是“墊肩Ｔ恤”，大家入手了沒啊？歐美設計師品牌推出的款式我覺得版型風格太強烈，沒有試穿過不知道我穿起來如何，畢竟長期駝背的我肩型不太好看，所以想先從平價的品牌嘗試起，之前有試過ZARA的幾件墊肩Ｔ恤，他們家今年夏天出的單品都挺時髦，但試穿的時候覺得質感不是很好，一些車縫線不精緻就算了，還有脫落的情況，所以就放棄了他們家的款式，不過倒是意外在H＆Ｍ試到一件版型和顏色都比較基礎的款式，好久沒跟大家分享“一衣多穿”的穿搭，這次就用這個大家可能會覺得不好搭配的上衣來做穿搭分享吧！ 這件墊肩Ｔ恤是棉質的材質，比較能搭配出休閒的風格，普通的素Ｔ恤可能會有點無聊，墊肩Ｔ恤會比普通的Ｔ恤來得更有造型感，即使只是簡單的牛仔褲和小白鞋搭配起來也不會太過普通，再利用一些小配件就能更有型。 墊肩Ｔ恤大家可能會擔心太過浮誇，可以選擇墊肩不會太寬、太硬的款式，這樣不僅不會顯肩寬，還能顯手臂細喔！如果想要更有個性一點，更有時髦感的話，那絕對不能少了配件，項鍊、耳環或戒指都是讓整體搭配更加有型的關鍵，今年夏天我買了各種項鍊來做不同風格的搭配，隨時都可以變換不同的風格。 墨鏡也是夏日很好凹造型的配件之一，既可以遮陽也能讓不想畫濃妝的人看起來比較有型，有時候運動完我也都會帶墨鏡來拍照，這樣就不會看起來像素顏，擦個唇膏就可以出門囉!墊肩T恤可以搭配各種休閒褲，牛仔長褲或是短褲都好看，把它當作是一般普通的素T恤就可以了，不必害怕不好搭配。 上衣 : H&M / 牛仔褲 : Levi's / 鞋子 : veja / 包包 : Rag&Bone / 項鍊.耳環 : Clever Move 我的讀者大部分都是上班族，所以一衣多穿當然不能少了OL穿搭囉!俐落的西裝褲搭配簡約時髦的墊肩T恤是最好不過了，想當時髦的上班族一點都不難。挑選墊肩T恤的時候記得要看看袖口的地方會不會太寬，有些品牌做得比較大，容易露出裡面的內衣，就必須搭一件BRA TOP，所以我建議一定要試穿，看看版型是不是和自己的身形，以及袖口會不會太露。 今年很流行項鍊多層次的搭配，大家可以選用一粗一細的短項鍊來做疊搭，可以讓整體看起來更加有個性，如果上班不適合戴這種風格的項鍊的話，那就挑選簡單優雅的項鍊來做搭配，但千萬別讓上半身就素素的喔! 記得搭配有根的鞋款來延長下半身的比例，如果可以穿露腳趾的涼鞋上班的人，也別忘了好好保養角，並擦上美美的指甲油或是光療。 上衣 : H&M / 牛仔褲 : Twogirlskorea / 鞋子 : ZARA / 包包 : Danse Lente / 項鍊 : Missoma . Cloverpost 如果妳是裙裝派，那搭配窄裙也是氣勢滿滿的OL裝扮，素面的上衣就可以搭配格子窄裙或是跟我一樣的雕花素面款式也很好看。 剛剛說如果上班不適合多層次項鍊搭配的話，就可以選用優雅有質感的飾品來搭配素T恤，我戴的是銀飾搭配珍珠的簡約設計項鍊，整體飾品都是以銀色來做搭配，素面T恤真的不能沒有飾品來搭配，想想這身穿搭如果都沒有配件該有多無聊，可能反而會顯得腳下的鞋款華麗得有些突兀，因此配件在整身穿搭的平衡上扮演很重要的腳色，別看它們小小的，但是卻是整體風格提升的重點。 如果當天沒有佩戴耳環或是項鍊比較簡單的話，我就會利用戒指來做搭配，有時候上班不太適合戴顯眼的飾品，所以就可以改用戒指來增加細節的精緻度。 這款設計師品牌的小包是今年夏天的新歡，造型特殊但顏色好搭配，每次背出門都會被詢問或是稱讚，算是今年買得最值得的一款包。 這雙小CK的高跟涼鞋是剛來台灣的時候的款式，好搭配又好走，綁帶設計真的很美很吸睛，他們家今年的包包、鞋子款式都很時髦，不再有太多仿大牌的影子，多了更多設計感，雖然不是真皮的材質，但價格便宜非常好入手，適合學生以及剛畢業的小資族。 上衣 : H&M / 窄裙 : Among / 鞋子 : CHARLES & KEITH 包包 : Danse Lente / 項鍊 : Clever Move / 戒指 : 冉冉 / 手錶 : Daniel Wellington 不知道大家看完這篇文章後有沒有比較不怕這種造型感的墊肩T恤啦?很久沒有寫這樣一衣多穿的文章還有點不習慣，不過平時我自己很常嘗試這樣的穿搭，希望大家也能試試看這樣用一件單品穿出不同風格的搭配方式，如果妳也喜歡這樣主題的文章的話，歡迎留言告訴我喔! Follow Me👉 IG :https://www.instagram.com/shelly.pan/ Blog : http://cestshelly.com/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCw71gjNOmOHcPDth3AstcaA

焦陽溪神傳--愚人的祈禱7

他沒注意到我在動腦，一股腦告訴我他從醒來發現這三個人的影像，就一路看著他們結帳算錢，法師準備道具，坐上卡車，被落石坍塌的路擋住去路，那個法師居然當場掏出手機臨時找了一條別的溪，又重新吹噓了一次這條溪的法力，把李孟丹唬得一愣一愣的。 清元聖君說他一直追蹤到剛才他們又回去廟裡才被穿越的我撞到。 「嗯……，所以如果沒有落石坍塌的話，說不定被叫醒的就是別條溪了，還真是造化弄人。」他替我的出生做了個玄幻的結論。 「是造化弄『神』，我們兩個可是神。」 「是呀，兩個完全不知道自己有這麼厲害的『神』。」 一陣自我調侃過後，我告訴他穿越的方式，我們決定嘗試穿越到一開始的地方去找狐仙，於是我們便一起看了那三人在溪邊裝水的影像，先後結合進李孟丹的位置，進入裝溪水的時空，卻沒有注意到狐仙的粉色光點在我們結合進人界前幾秒就消失了。 五月的中南部天氣已經熱了起來，我們發現自己可以在人界離開李孟丹的身體自由活動，就開始在溪畔四處尋找狐仙的光點，遍尋不著。 我們也發現自己的身體像鬼一樣可以穿過樹木和石頭，穿過的同時身體會有一個很奇怪的感覺，清元說是癢，我倒覺得像聽到指甲刮黑板時的痠麻。 沒過多久，我又再次聽到自己被喚醒時的禱文，李孟丹的聲音再一次在腦海嗡嗡響起。 「你有聽到嗎？」 「聽到什麼？」 「……沒事。」 法師與母子收拾東西準備離開，我們還是找不到狐仙或任何離開這時空的出口，焦急的感受湧上胸口，我們似乎被困在這個過去的時空裡了，如果一直出不去，也不知道李孟丹會相信我們多久，如果她發現這一切法力和業障什麼的都是那個法師在瞎掰，那我們兩個又會如何？ 越想越擔心，我向清元提出分頭尋找狐仙的想法，對自己提出結合進這個時空的餿主意感到無比丟臉和緊張，清元倒是很冷靜。 「狐仙姊姊！狐仙姊姊妳在哪？」我忍不住大喊，卻只聽到大自然的水聲風聲，我忍著痠麻的古怪感覺穿越了很多橫生的樹枝，想順著水源飛到上游。 對，我還發現自己可以飛，但到了一定的距離就飛不上去了，好像被一個透明的玻璃罩照著一樣，有個隱形的結界限制了我們的行動。 不久，那三人乘坐的車子發動，我突然被吸往車子的方向，一瞬間來到了卡車旁邊。不只是我，清元也是，才分頭沒多久又莫名其妙地『被見面』，他看我的表情也是滿臉的問號。 來不及搞清楚這是怎麼回事，車子移動，我們像兩隻風箏一樣被隱形的線拉在車子後頭。 「這是怎樣？為什麼我們會被車子吸住？」 「我不知道，我只比你早了不到兩個小時出生。」清元也是一臉錯愕。 「好吧！至少知道他們是要回廟裡去，看等一下能不能再從廟裡出來。」 我們趁他們中途臨停時爬上卡車，接下來一個多小時，隨著山路蜿蜒，我們嘗試回憶灰彩次元卻結合不回去；嘗試回憶他們在廟裡求籤也無法進入那個時空；突發奇想地試圖變成狐仙的『信徒』向她祈求也沒有音訊。 我們兩『兄弟』一路想方設法也一路都沒辦法，就這樣跟著他們回了廟裡，也還是找不到任何光點能夠出去。只能看著法師對男孩示範燒符水，告誡他們喝符水要配合行善。又賣了兩盒要價不斐的煙供香跟原木香盒，說是要點煙施捨給孤魂野鬼積陰德等等。原本還在哭窮的李孟丹面對這個舌燦蓮花的法師，毫無招架之力地乖乖給荷包瘦了身。 (待續......) #小說 #長篇 #連載 #宗教詐騙 #神明 #拜拜 #符咒 #奇幻 #河神 #狐仙 #騙錢 #作法

【催淚神劇】《比天堂還美麗》影評｜愛、死亡與輪迴的寓言

從一個偶然的開始 坦白說，當我第一次看到《比天堂還美麗》這個片名時， 心裡閃過的念頭其實是「好像沒有很想看」。 它聽起來太無聊、太理想，彷彿是一個被過度包裝的糖衣。 直到有一天，我去做指甲，美甲師朋友一邊笑著對我說： 「欸，最近有一齣劇超好哭的，你要不要跟我一起哭？」這句話勾起了我的好奇。 於是，我打開了第一集。結果不出所料，光是第一集就讓我眼淚盈眶。 後面的每一集，我幾乎都哭。不是因為劇情刻意設計的催淚， 而是因為角色的眼淚像是一面鏡子，讓我看見了人性的善良， 以及劇中那一幕幕真實的感動。 劇情概要與故事架構 《比天堂還美麗》講述的是一段跨越生死的愛情。 死後，他選擇以 30 歲的模樣在天國等待妻子，為她建造房子、擔任信差。多年後， 80 歲的海淑終於來到天國，與年輕的丈夫重逢。 劇情的厲害之處，是一步步偷走觀眾的眼淚：不是為「劇情」哭，而是為「人」哭。 角色深度解析 高樂俊 李海淑 李英愛 拾荒老人 牧師（高恩浩） 主題與寓意 心靈的裂縫與和解 長年的自責，讓 李海淑 產生了分裂人格。她渴望堅強，. 卻被失落的兒子與丈夫的缺憾壓得喘不過氣。 直到與兒子高恩浩（牧師）的重逢，她終於明白： 這場母子相遇，不只是親情的修復，更是她與自己的和解。 比天堂還美麗的愛與善良 看完整部劇，我幾乎每一集都被感動。不是單純為劇情設計的哭點， 而是因為每一幕都觸動心裡最柔軟的角落。 《比天堂還美麗》教會我們： 比天堂還美麗的，其實是我們日常中那些細微的瞬間： ： 這部劇，每一集都觸動了我。那麼你呢？ 你看劇時，哪一幕最讓你落淚？歡迎在留言裡分享 ，讓我們一起記住那些比天堂還美麗的瞬間。 如果你也喜歡透過電影，看見人生百態， 歡迎追蹤我，讓我們在下一部電影裡，繼續聊聊人生。

超越半永久的修復！　希冞「皮紋建構」讓你告別產後妊娠紋、重塑細緻肌｜朋友實際分享

前陣子我一位生完小孩五個月的朋友分享，她對自己的妊娠紋感到困擾。她說那種凹凸的觸感讓她很沒自信，連穿短上衣都會猶豫。直到有天她跟我分享：「我這次去試了一個全新的『皮紋建構』修復療程，效果真的不一樣！」 她去的地方是希冞美學，主打「皮紋建構－妊娠紋修復」，專為產後媽媽設計。幫朋友服務的霏霏老師說，她的妊娠紋屬於紅紋時期，恰巧是妊娠紋修復的黃金階段。霏霏老師解釋：「在這個時期，只要透過專業皮紋建構技術與修復原液，就能讓紅色紋理逐漸轉回膚色，同時改善凹陷的觸感，讓皮膚變得更平滑。」 最讓她驚訝的是，這不是用半永久色料去「遮」，而是用修復原液去「養」。過去她聽過的多是半永久覆蓋技術，但那類方式後期容易變色、代謝太快；而希冞的皮紋建構，是讓皮膚真的自己修復回來。 施作時不敷麻藥、不出血，朋友形容那感覺「有點刺刺癢癢的，像指甲輕輕刮皮膚」，整體非常溫和。每次施作約能改善30%～50%，老師也會依照紋理深淺調整技術。她說做完後那片肌膚不再乾粗，紅紋也淡了一截，「摸起來變滑、看起來更有彈性」。 霏霏老師是希冞品牌主理人，擁有國家教師資格證、ISO 21001審計師資格與技術專利，已有超過4年紋路修復經驗，用實力打造在地美學技術。「當妳遇見希冞，妳的歲月將不留痕跡。」朋友看到成果真的超認同這句話的！ 看著朋友的變化，我真的覺得這項技術太值得被更多媽媽知道了。原來修復不只是遮掩，而是讓肌膚重新被喚醒－就像找回那份屬於自己的柔軟與自信。 #產後修復 #妊娠紋 官網: https://see-me.com.tw/CMENUPAGE1 IG: https://www.instagram.com/see_me_fi/

京站閃耀吧女王！Be A Star 4/4(四)-5/12(日) 全館8折起 全館滿4千送2百、化/內/香2千送2百  

近年國外旅遊復甦成為超熱門的話題，根據旅遊平台Expedia發佈的 Unpack ’24 年度報告，其中一項未來旅遊大勢「影視旅遊」（Set-jetting forecast），全球逾半旅客表示會在觀看電視劇或電影後發掘旅遊靈感，進而研究或預訂行程。除了旅遊地造成朝聖風潮外，男/女主角使用的同款商品亦經常銷售一空，今年京站「閃耀吧女王！Be A Star」 要讓顧客化身主角們徜遊在那些因各種劇情夯紅的旅遊地、享受鎂光燈下的光鮮亮麗、明星級體驗與待遇。 卡友抽獎主打兩大明星主題：重回電影片場以及明星打造計劃。除了卡友抽獎，線上線下萬件商品、聯名款回門禮、銀行高回饋禮，要您買到賺到，今年就帶上媽媽、姐妹、閨蜜，和我們一起Be A Star，閃耀吧女王！ 4/4(四)-5/12(日)全館線上/線下：當日全館滿4000送200(累贈)、化/內/香2000送200 (累贈) 京站台北店聯名阿原肥皂週年限定聯名回門禮：4/4(四)-4/7(日)首四日限定，Q卡友憑本人行動Q卡及台北店當天單櫃滿2499元以上京站發票可以換京站X阿原肥皂聯名香皂1個 3波回門禮，週週領好禮：當日單筆滿1499元 （第一波4/8(一)起送精密料理秤、第二波4/15(一)起送矽膠多功能烤盤、第三波4/22(一)起送便利收納冷水壺）；化妝品、內衣、香氛當日單櫃累計滿8000元，第一波4/4(四)起送自動直傘1支 4/4(四)-5/12(日)京站提供總價值近百萬的抽獎内容，規劃重回電影片場與明星打造計劃兩大主題，讓您有機會成為好萊塢的艾瑪·史東、日本的新垣結衣！Q卡友拿當日消費發票，全館累計滿2000元即獲抽獎機會1次(可累贈) 重回電影片場一票在手！瞬間置身電影場景 明星打造計劃巨星級體驗！一秒化身大明星 除了「閃耀吧女王！Be A Star」卡友抽獎，京站女王節推出線上及線下萬件商品，其中精選多款京站獨家組合、商品，最低3折起 京站獨家組合/商品 京站女王節 台北店獨家快閃多家網路超人氣品牌 迎接女王節檔期來臨，京站台北店寵女王們獨家邀來多家網路超人氣品牌快閃，包括：全方位抗糖保養品牌COCOCHI、台灣美妝品牌「文森先生」、韓國凝膠指甲貼ohora以及網路人氣包袋品牌Blank Space。 沐浴保養香氛品牌SABON也將在4/4(四)改裝後開幕，帶來全新櫃裝體驗，提供每位顧客最貼心專屬的護理香氛服務，進入SABON獨一專屬香氛的感官世界，為顧客打造喚醒感官的SABOB Me Time 時光，4/4(四)-4/7(日)，首四日限定消費滿2800元加贈沐浴油50ml乙份(限量100份)。 台北店百貨獨家快閃重點櫃位包含： 1F BLANK SPACE，台灣打造質感包袋品牌，以親民定價策略與參透流行趨勢，簡約的調性、高質感的設計，深受小資女的喜愛。3/30(六)-05/12(日)，消費抽最高150元現金券；4/25(四)-5/12(日)，購買滿額3500元贈保溫杯1個；4/4(四)-4/24(三)品牌人氣包款Onyx 半月包，原價3116元，獨家快閃價只要1880元！ 新店人第二餐桌 京站小碧潭推女王饗宴 4/24前預訂享品牌贈送菜式+京選保溫瓶 以「連結家的第二餐桌，成為家以外的美食餐桌」為主軸，涵蓋最多家新店區獨家話題主題餐廳的京站小碧潭店，女王節期間也推出多款獻給女王門的異國饗宴，4/24(三)前預訂除了可享品牌贈送菜式，還可以獲得京選保溫瓶1個！ 主打親子客群的小碧潭店迎接即將到來的母親節，也推出「藝童享樂 禮遇媽咪」特別企劃，4/27(六)下午14點-15點半，創意積木DIY，玩創意、玩新意，一起DIY拼出超人氣夢可夢積木以及精靈球吊飾，報名費用550元/份；5/4(六) 下午14點-15點半，與媽咪一起DIY編織mini冰島毛線包，報名費用600元/份。小碧潭店女王節檔期期間，4/4(四)-5/12(日)生活選物滿2000送100元(累積贈送)，4/18(四)-4/21(日)加碼「Q點成金 點數變現金」活動，Q卡友滿2500元扣25點Q點送250元；4/8(一)起，Q卡友持本人行動Q卡當天單筆滿1499元京站消費發票，即可兌換精密料理秤1個(限量300個) #COCOCHI #ohora #SABON #SPA #京站 #影視旅遊 #微兜 #文森先生 #母親節 #真珠 #維記茶餐廳 #薔薔 #閃耀吧女王 #開飯川食堂 #阿原肥皂 

京站閃耀吧女王！Be A Star 4/4(四)-5/12(日) 全館8折起 全館滿4千送2百、化/內/香2千送2百  抽長榮機票出發異國電影場景、明星級體驗大獎 京站「閃耀吧女王！Be A Star」4/4(四)-5/12(日)閃耀登場！

【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀

近日，法國開始全面封城。疫情下，沒有同居的情侶們雖然在同一個國家，卻不能見面，很多更因此而間接分手。除了肉體相隔之外，到底還有什麼原因呢？要是跟法國男生交往的大家，記得要注意以下的9點，又有沒有哪一點你認為不合理，不同意的呢? 1. 非常黏人的女生 法國男生比較喜歡獨立自主的女生因為他們習慣年少時已搬出家外，獨居讀書、工作，培養出自己的個人興趣，故他們比較個人主義 。 法國女生通常會把自己的活動安排得滿滿，而且不會要求男朋友通報他一整天的行程，或不需要常常回覆短訊。 在法國的戀愛關係中，不會沒有誰就不能活。 要是你太黏人，整天沒事幹，只等法國男朋友的回覆，反而會讓他感到討厭。 2. EQ低，一吵架就發火 要是你是一個不能控制情緒，容易發脾氣的女朋友，定會令法國男朋友頭昏腦脹 。就之前寫過的文章討論過， 法國男生沒有要哄，或呵護女朋友的概念。 法國男生不會認為，誰需要先低頭，因為在他角度，就只是事情的對錯。 很諷刺的是，走在巴黎，看起來每個女生都很高傲。但在一段法國戀愛關係中，要是你是一個高傲的情人，絕對關係中的危險人物，保證不能維持下去 。 其實，在我的角度不論是與那一國的人談戀愛， 爽直一點會比較好，有不滿的地方就好好溝通，不說傷人的話，只說內心受傷的原因。 溝通時不會吝嗇你的微笑 。吵架時不欠缺理性，才是維繫感情的方法。 謹記態度放輕鬆，專心傾聽及了解對方說話。 你們需要的不是贏或輸，只是需要訴說給對方聽你的難處 。 3. 思想狹窄 法國男生喜歡有獨立思想，善於聊天的女生。 女生最好能處理人際關係，涉獵各種話題 ，而不是話題只圍繞着購物 。 一段關係中，每天的話題也很重要。 要是大家的圈子不同，或文化不同，擁有數之不盡的話題是一種學問。所以，法國男生喜歡和女生談新聞，尤其是國際新聞。 4. 懶於打扮 外在美對法國男生來說是十分重要的，意思是整潔度，會打理自己的外型。 最好不要頭髮油膩，也不要黑邊的指甲。 例如，我法國男朋友的母親，在封城期間，只是work from home，她每天仍會堅持花幾分鐘塗唇膏、睫毛膏， 裝扮好。 或是在疫情以外的日常，常常看到有打扮漂亮、酷酷的母親推着嬰兒車出門。 女生們應該每天也會預留時間護膚。雖然你現在或許已是別人的女朋友、妻子、母親，但別忘記你還要享有作為女人的樂趣。要說先打理好自己，才有能力照顧別人 。所以法國男生才會希望女朋友能打理好自己。 5. 裝作成別人喜歡的樣子 法國男生比較偏向有自然感的女生，希望女朋友能坦然做自己，不會刻意裝作成男生喜歡的樣子。 本來是可愛的女生，就不用為了男朋友而裝作成性感；本來性感的，也不用為男朋友而裝扮成可愛。性感的就繼續性感，可愛的就繼續可愛 。 他們沒有特定喜歡的女生類型，反而更是人本身的多元化和獨特化 。 他們比較喜歡女生的自然妝容，而不是濃妝。 在法國人的觀念，化妝是為了令自己看起來好一點，而不是完全地變了另一個人 。 法國女生的妝容很能拿捏輕重 ，不整容，不濃妝 ，就如I wake up like this就這樣出門。她們不會修容，但是會輕微遮瑕 ，例如黑眼圈，但是不會遮蓋臉上的小雀斑 。這些瑕疵正是她們獨一無二的標記 不會染過厚的粉底液，多會在粉底或遮瑕膏二選一 。你能看到皮膚自然的光澤和紋理。 當法國女生談起美國演員 Kim Kardashian經典式的修容，便會強調：「我們法國女人不會修容的。用深色粉底 打一條深色深影，對我們來說是很嚇人的，這完全改變了你原本的臉型。 」 對法國男生而言，太濃妝的女生會令人覺得太假和庸俗。 反而開懷大笑才是法國男生認為 最好的自然妝容。 6. 悶騷 法國男生喜歡女生會唔開玩笑，幽默一點 。偶爾自黑更可以 ，在法國文化裏面他們很喜歡取笑自己或他人作話題。開玩笑對他們來說是生活中的小情趣，尤其是二人共同明白的玩笑 。 7. 食之無味、天天減肥 法國人很愛吃 ，對他們來說品嚐是生活很重要的生活品質。要是你每天嚷着減肥什麼也不能吃，情侶天天待在一起，計算着什麼能吃什麼不能吃，就會很容易吵架。在法國人眼中，只有好吃，更不好吃 。但是沒有不能吃和能吃 。而且他們的食物份量並不大 ，重點真的是品嚐味道。 8. 脆弱、不能被評論 要是你內心很脆弱，希望男朋友會呵護你，或保護你，法國男生就不太適合你 。法國男生重視男女平等，對他們來說，男生並沒有義務一定要照顧女生。他們更不喜歡女生有公主病，或使喚他們去做什麼事 （撇除他們想主動為你做點事外）。 要是結婚生孩子後，女生打算留在家待在家照顧小孩子，法國男生一定不讓你這樣做，而且會看不起你。 9. 經濟上不獨立 對法國男生來說， 要是男生替女友付所有費用，就好像包養女友一樣。要是法國女生看到男朋友替自己全付，她們也感到不舒服。 法式約會時，情侶們比較傾向AA制，或是採取輪流制： 「這次我付，下次你付」 。 對法國情侶以及夫婦來說，財政獨立，就是為自己多留一個選擇，隨時也有離開的自由。不論你倆什麼歲數，兩個人是平起平坐的，擁有自己的獨立生活，沒有說誰從屬於誰，不用靠誰而活，這就是平等 。那麼在法國，在沒有經濟綑綁的愛情或婚姻，仍能彼此待在一起的原因，就只是愛而已。 在法國，男女關係的平等真的很重要。 在我而言，這很有道理，亦是我向法國人學習的。 ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 ------ #Popercast投稿 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis

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